Çfarë duhet të bëni nëse keni shpesh dhimbje koke gjatë shtatzënisë? Dhimbje koke gjatë shtatzënisë - çfarë të bëni. Çfarë shkakton dhimbje koke gjatë shtatzënisë dhe si të shpëtojmë prej tyre pa dëmtuar fetusin

11.09.2019

Tek gratë shtatzëna, dhimbja e kokës ndodh për shkak të ndryshimeve hormonale në trup, osteokondrozës, mungesës së gjumit dhe situatave të vazhdueshme stresuese. Cefalgjia nuk ndikon në zhvillimin e fetusit, por përkeqëson mirëqenien e gruas, ul humorin dhe shkakton depresion. Ilaçet kundër dhimbjeve janë kundërindikuar për nënën e ardhshme, kështu që simptomat e pakëndshme hiqen me metoda shtëpiake dhe mjete juridike popullore.

Dietë për dhimbje

Me migrena të shpeshta që zgjasin me orë të tëra, një gruaje shtatzënë këshillohet të rishikojë dietën e saj. Siklet mund të ndodhë për shkak të disa ushqimeve:

tul avokadoje;
banane;
çokollatë e zezë dhe kafe e fortë;
djathëra të fortë dhe të përpunuar;
agrume;
mëlçi viçi, pule dhe derri;
kuzhinë kineze;
çaj i zi.

Dhimbjet e kokës shkaktojnë dieta strikte. Grave shtatzëna u ndalohet agjërimi terapeutik dhe pastrues. Nëna e ardhshme ruan një peshë të shëndetshme përmes një diete të shëndetshme dhe vakteve me pak kalori. Ata marrin ushqim tre herë në ditë, dhe nëse ka ndjenjë urie, hanë sanduiçe ose kos.

Ushqimet e tymosura dhe të skuqura ulin tonin e enëve të gjakut dhe shkaktojnë dhimbje koke. Ato rrisin nivelin e kolesterolit, çojnë në urinë nga oksigjeni dhe spazma. Gratë shtatzëna që kanë shpesh migrenë këshillohen që të heqin nga dieta salçiçet dhe ushqimet e konservuara, si dhe ushqimet komode. Ka shumë aditivë sintetikë në salcice dhe hamburger që prishin qarkullimin e gjakut në tru.

Mirëqenia e nënës së ardhshme do të përmirësohet nëse ajo kalon te perimet, mishi dhe peshku pa dhjamë, frutat dhe drithërat, si dhe produktet e qumështit. Një dietë e ekuilibruar mbron nga puna e tepërt, beriberi, depozitat e kripës në rajonin e qafës së mitrës dhe lodhja fizike.

Stresi dhe detyrat e shtëpisë

Gratë moderne, edhe gjatë shtatzënisë, përpiqen të mos ulen në shtëpi. Ata shkruajnë raporte, japin leksione dhe zhvillojnë seminare deri në 7-8 muaj. Dhe pastaj ata nxitojnë në shtëpi për të gatuar darkë, për të larë këmishët e burrit të tyre dhe për të pastruar dyshemetë.

Dhimbja e kokës është një nga simptomat e para të lodhjes. Trupi paralajmëron gruan shtatzënë të ngadalësojë shpejtësinë dhe të pushojë. Hiqni dorë nga projekti i radhës, blini burrit tuaj një pako me dumplings dhe kaloni kohën tuaj të lirë në divan.

Nënat e ardhshme që qëndrojnë ulur në kompjuter për një kohë të gjatë këshillohen të bëjnë ushtrime për sytë dhe qafën çdo 30 minuta. Rrotulloni kokën dhe anoni atë në drejtime të ndryshme, shtrijeni mjekrën në gjoks dhe pjesën e pasme të kokës deri te shpatullat. Një ngrohje e lehtë rikthen qarkullimin e gjakut në enët e vendosura në rajonin e qafës së mitrës dhe mbron nga osteokondroza. Ushtrimi për sytë parandalon rritjen e presionit në dhimbje koke për shkak të punës së tepërt.

Në tremujorin e dytë ose të tretë, gratë shtatzëna kanë probleme me gjumin për shkak të barkut të rritur dhe foshnjës aktive, e cila lëviz edhe gjatë natës. Gruaja vuan nga sindroma e lodhjes kronike dhe dhimbje pulsuese ose shtrënguese në pjesën e pasme të kokës dhe në tëmth. Për ta bërë migrenën të zhduket ose të shqetësohet më rrallë, nënës së ardhshme rekomandohet të flejë 2-3 orë gjatë ditës, të përdorë një jastëk të posaçëm mbështetës dhe të zgjedhë qëndrime të rehatshme.

Është gjithashtu e dobishme të ecni shumë në ajër të pastër. Oksigjeni forcon, nxit zgjerimin e enëve të gjakut të vendosura në tru dhe rajonin e qafës së mitrës dhe largon efektet e stresit dhe pagjumësisë. Nëse aktiviteti fizik është kundërindikuar për një grua shtatzënë, ajo mund të ulet në një dritare të hapur ose të bëjë banja dielli në ballkon.

Masazhoni dhe kompresoni

Sulmet e cefalalgjisë të shkaktuara nga puna e tepërt, distonia vegjetovaskulare ose rritja e presionit hiqen me kremra me kontrast. Do t'ju duhen disa shami ose copa pëlhure. Një leckë ngjyhet në ujë të ftohtë të rubinetit ose mbushet me akull. Mund të përdorni një qese me perime të ngrira ose një copë mishi. Një kompresë e ftohtë shtypet kundër tempujve nëse dhimbja është e lokalizuar në pjesën e përparme të kokës. Një fashë e njomur me ujë akulli aplikohet në ballë dhe në sy. Perimet e ngrira zvogëlojnë ndjeshmërinë e mbaresave nervore dhe një shami mbron sytë nga rrezet e diellit të ndritshme, e cila irriton receptorët dhe rrit shqetësimin.

Kremra të ngrohta aplikohen në pjesën e pasme të kokës me dhimbje koke. Një shami e njomur në ujë të nxehtë, një vezë e zier ose një kompresë me xhaketë patate pure do t'ju ndihmojë. Falë temperaturave të larta, gjaku vërshon në qafë dhe shpatulla, dhe sikleti zvogëlohet.

Në vend të kompresave, një lugë aplikohet në sinuset nofulla dhe llapët e veshit. Takëmet zhyten në çaj ose ujë të nxehtë dhe priten që të nxehen. Pas procedurës, ju mund të zhytni majat e gishtave në një lëng të ngrohtë për t'u çlodhur dhe për të lehtësuar spazmat.

Nëse migrena ka kapur një grua shtatzënë në një zyrë ose qendër tregtare, një grua mund të shkojë në tualet dhe të vendosë qafën e saj nën një rrjedhë të hollë uji të ngrohtë. Në këtë pozicion, ajo kalon nga 5 deri në 15 minuta derisa dhimbja të largohet. Pas procedurave të ujit, nuk mund të dilni papritmas në rrugë, në mënyrë që të mos kapni një të ftohtë të mbaresave nervore.

Sulmet e shpeshta të migrenës largohen me masazh. Gruaja gatuan në mënyrë të pavarur shpatullën dhe qafën, shtyp gishtin e mesëm ose tregues në zgavrën midis shtyllës kurrizore dhe pjesës së pasme të kokës. Nëna e ardhshme mund t'i kërkojë burrit të saj t'i masazhojë këmbët për 10-15 minuta. Pikat e këmbëzës janë të vendosura në këmbë. Kur ato stimulohen, spazmat në tru reduktohen dhe cefalgjia tërhiqet.

Masazhi kryhet me bazë dhe vajra esencialë. Si bazë përdorni ullirin, farën e lirit, kajsinë ose kokosin. Shtoni kardamom, grejpfrut ose kamomil. Nëse një grua shtatzënë ka alergji, vaji esencial i agrumeve nuk përdoret për të mos shkaktuar një përkeqësim të dhimbjes së kokës.

Përzierja aplikohet në shpatulla dhe qafë, duke fërkuar butësisht në muskuj. Vaji mund të përdoret për të trajtuar tempujt, zonën midis vetullave dhe urës së hundës, si dhe zgavrën okupitale. Mjeti qetëson dhe relakson, ndihmon në situata stresuese.

Gratë shtatzëna që vuajnë shpesh nga migrena këshillohen të përgatisin një varëse shëruese. Qepni një çantë të vogël nga pëlhura e dendur dhe vareni në qafë. Brenda vendosni një shtupë pambuku të njomur me vaj esencial kamomil ose kardamom.

Gratë e prirura për hipotension dhe dhimbje koke mund të përfitojnë nga masazhi i pikës së nxitjes. Ndodhet midis gishtit të madh dhe atij tregues. Kur shtypni në zonën e duhur, shfaqet dhimbja. Së pari, gruaja shtatzënë gatuan pikën në dorën e saj të djathtë dhe pas 5-10 minutash kalon në pëllëmbën e majtë.

Atmosferë relaksuese

Dhimbja pulsuese ose e shurdhër hiqet me dush me kontrast. Procedura rikthen qarkullimin e gjakut dhe normalizon presionin e gjakut, lehtëson simptomat e pakëndshme. Në vend të një dushi me kontrast, është gjithashtu e dobishme të bëni banja të ngrohta me vajra esencialë.

Cefalgjia largohet pas larjes me shampo. Nuk është e nevojshme të përdorni shampo, thjesht mund të lagni flokët dhe të masazhoni lëkurën me lëvizje të lehta për 5-10 minuta. Gishtat do të shpërndajnë gjakun dhe do të ulin presionin në tru.

Mbyllni perdet për të zbehur dhomën.
Aktivizo muzikën qetësuese ose tingujt e kafshëve të egra.
Hapni dritaret dhe lëreni ajrin e pastër në dhomë.

Nëse një grua shtatzënë jeton në një metropol, ku makinat janë vazhdimisht të zhurmshme, dhe fqinjët nuk i mbarojnë riparimet, muzika zëvendësohet me tapa veshësh. Prizat e veshit do të mbrojnë kundër tingujve të lartë të jashtëm, të cilët vetëm sa e rrisin dhimbjen e kokës.

Nëna e ardhshme shtrihet në shtrat ose ulet në dysheme dhe mbyll sytë. Ajo imagjinon trupin e saj duke u bërë pa peshë. Në stomak lind një ndjenjë lehtësie, e cila ngrihet në gjoks, qafë dhe kokë. Mbush kafkën dhe zhvendos dhimbjen.

Meditimi në një dhomë me ndriçim të dobët lehtëson migrenën e shkaktuar nga stresi dhe trazirat e forta emocionale. Ato ndihmojnë me problemet me presionin dhe distoninë vegjetale. Gjëja kryesore është që gruaja shtatzënë të mos shqetësohet nga anëtarët e familjes dhe kafshët shtëpiake gjatë relaksimit. Ajo duhet të përqendrohet plotësisht në ndjenjat e saj.

Mund të ndizni një llambë aromatike në dhomë. Vajrat esencialë kanë veti relaksuese dhe analgjezike:

dëllinjë;
trëndafila;
balsam limoni;
ylang-ylang;
nenexhik;
rozmarinë;
livando;
limoni.

Vetëm 2-3 pika të komponentit shtohen në llambë. Mund ta zëvendësoni me shkopinj temjan ose qirinj nëse nuk shkaktojnë sulm alergjik dhe përkeqësim të migrenës tek një grua shtatzënë.

ujë për cefalalgji

Në fazat e hershme, kur nëna e ardhshme vuan nga toksikoza dhe të përziera, dhimbjet e kokës ndodhin për shkak të mungesës së lëngjeve në trup. Gjaku trashet, përqendrimi i oksigjenit zvogëlohet, zhvillohet hipoksia. Problemi shoqërohet me marramendje, të vjella, letargji dhe përgjumje. Migrena dhe simptomat shoqëruese do të zhduken nëse gruaja shtatzënë pi 0,5-1 l ujë të distiluar në gllënjka të vogla. Koka mund të lidhet fort me një shall ose të vendoset një rreth hekuri që do të shtrydhë tempujt dhe pjesën e pasme të kokës.

Siklet shfaqet për shkak të ndryshimeve në nivelet hormonale dhe stagnimit të lëngjeve në sinuset nofulla. Ata shtypin kokërdhat e syrit dhe lobet ballore, duke shkaktuar dhimbje. Nëse një grua shtatzënë ankohet për mbingarkesë të vazhdueshme, problemi eliminohet me thithjen e avullit:

Hidhni 1,5–2 litra ujë të nxehtë ose zierje kamomili në një tas.
Ndonjëherë lëngut i shtohen 3 pika vaj esencial të pemës së çajit. Komponenti ka veti anti-inflamatore dhe largon ënjtjen.
Gruaja përkulet mbi enë dhe thith tym për 10-15 minuta.
Fryn butësisht mukusin që ndahet gjatë procedurës.

Nuk është e nevojshme të mbuloheni me një peshqir gjatë thithjes së avullit. Një grua shtatzënë mund të shikojë një film ose të lexojë një libër gjatë pastrimit të sinuseve maksilar. Është gjithashtu e dobishme të lani pasazhet e hundës me ujë të zier pak të kripur ose të thjeshtë. Tretësira zbut membranën mukoze, ndihmon në dhimbjet e kokës të shkaktuara nga alergjitë, sinusiti dhe sinusiti.

Mënyra të shpejta

Simptomat e pakëndshme do të kalojnë nëse fiksoni një gjethe lakre në ballë dhe në tempuj. Pjesa e punës lahet nën një rubinet, zhytet në ujë të vluar për 1 minutë dhe më pas rrihet me një dorezë thike ose një çekiç mishi. Mjeti fiksohet në kokë me fashë ose shall. Lëreni për disa orë derisa të kalojë migrena.

Dhimbja e kokës e shkaktuar nga hipotensioni ose distonia vegjetovaskulare hiqet me çaj të zi. Përgatitet një pije e dobët, në të cilën hidhet pak sheqer ose mjaltë dhe vendoset edhe një copë limoni. Një ilaç i shijshëm rrit presionin e gjakut, lehtëson spazmat dhe ngop trupin me vitaminë C, e cila forcon dhe tonifikon enët e gjakut.

Nëse cefalalgjia është për shkak të tendosjes nervore ose ajrit të thatë të mbytur, gruaja shtatzënë këshillohet të lahet me ujë të freskët. Procedurat e ujit freskojnë dhe rivendosin qarkullimin e gjakut, ndihmojnë në luftimin e pasojave të situatave stresuese.

Çaji bimor mund të ndihmojë në qetësimin e dhimbjes së kokës gjatë shtatzënisë. Një pije shëruese përgatitet nga kamomili, nenexhiku ose trëndafili. E mëposhtme është e ndaluar:

Melisa;
rigon;
sanëz;
tansy;
majdanoz;
anise;
Kantariona;
furçë sherebele;
tërfili i ëmbël;
rozmarinë e egër.

Komponentët rrisin në mënyrë dramatike presionin, shkaktojnë ton të mitrës dhe marramendje, dhe disa raste provokojnë gjakderdhje dhe abort.

Çajrat bimor merren me kujdes dhe në sasi të vogla. Pini deri në 2 gota pije shëruese në ditë. Lëngu i ngrohtë lehtëson spazmat dhe ndihmon me dhimbjet e kokës të shkaktuara nga ftohja, sinoziti, osteokondroza e qafës së mitrës dhe inflamacionet në nazofaringë. Nëse presioni i ulët i gjakut është shkaku i migrenës, duhet të përgatisni kafe të dobët ose të pini çaj jeshil me një fetë limoni dhe mjaltë. Një pije për dhimbje koke plotësohet me një copë çokollatë ose një tortë të ëmbël.

Sulmet e cefalalgjisë që ndodhin në fazat e hershme trajtohen me ushtrime nëse gruaja shtatzënë nuk është kundërindikuar në aktivitetin fizik. Gruaja përkulet përpara dhe anash, ulet, ngrihet nga një pozicion shtrirë dhe bën pomada me duar dhe këmbë. Ushtrimet e thjeshta aktivizojnë qarkullimin e gjakut, ndihmojnë në shtrirjen e shtyllës kurrizore dhe muskujve. Dhimbjet e kokës zhduken pas 10-20 minutash pas fillimit të karikimit.

Migrena hiqet me uthull tavoline ose molle. Shkrihet në një gotë me ujë të distiluar 30 ml aditiv. Lagni një copë leckë pambuku në një bosh të ftohtë dhe aplikojeni në ballë për 15 minuta. Tretësira acetike nuk përdoret nëse gruaja shtatzënë është e prirur për hipotension. Produkti ul presionin e gjakut, mund të përkeqësojë mirëqenien dhe të shkaktojë hipoksi fetale.

Ndihmon balsamin "Ylli i Artë". Produkti shitet në barnatore në formë të lëngshme dhe të ngurtë. Ilaçi fërkohet në tempujt, sinuset maksilar, krahët e hundës dhe urën e hundës me lëvizje masazhi. Balsami ngroh dhe zvogëlon dhimbjen, rikthen frymëmarrjen dhe largon ënjtjet.

Simptomat e migrenës eliminohen me lëng të freskët të shtrydhur nga lakra e bardhë ose lulelakra. Merrni 100-150 ml pije. Produkti ka një shije specifike, prandaj përzihet me mjaltë. Lëngu i lakrës fillon të veprojë 20-30 minuta pas pirjes.

Preparatet e farmacisë

Dhimbjet e forta të kokës lehtësohen me pilula. Gratë shtatzëna që vuajnë nga presioni i ulët i gjakut u lejohet Citramon. Ilaçi përmban kafeinë, aspirinë dhe paracetamol. Por nuk mund të merrni më shumë se 1 tabletë në ditë, në mënyrë që të mos dëmtoni fetusin në zhvillim.

Pulsimi në tempuj dhe në pjesën e pasme të kokës hiqet nga "No-shpa". Ilaçi nuk përballon sulmet e rënda të migrenës, por ndihmon me osteokondrozën, situatat stresuese dhe punën e tepërt. Analogu i ilaçit është "Drotaverin".

Me cefalgjinë e shkaktuar nga ftohja, Paracetamoli ndihmon. Merrni gjithashtu "Nurofen" ose "Ibuprofen". Ilaçet antipiretike lehtësojnë spazmat, normalizojnë temperaturën dhe largojnë dhimbjet, dhimbjet e kokës, dobësinë dhe simptoma të tjera të pakëndshme. "Paracetamol" nuk mund të merret me insuficiencë renale dhe hepatike. Nuk konsumohen më shumë se 6 tableta në ditë. Kohëzgjatja e trajtimit është 3 ditë. Nëse dhimbja e kokës nuk zhduket, gruaja shtatzënë duhet të konsultohet me mjekun.

Ilaçet antipiretike "Ibuprofen" dhe "Nurofen" merren në tremujorin e dytë. Ilaçet janë kundërindikuar në fazat e hershme. Ndalohet gjatë shtatzënisë "Papaverine" dhe "Analgin".

Një grua që mban një fëmijë duhet të zgjedhë me kujdes farmacinë dhe mjetet juridike popullore për cefalalgjinë. Shumë barishte dhe ilaçe janë kundërindikuar për një grua shtatzënë, por masazhi dhe aromaterapia lejohen, si dhe kompresat me uthull dhe gjethe lakre. Para se të zgjidhni ndonjë metodë, duhet të konsultoheni me një gjinekolog dhe të gjeni shkakun e dhimbjes së kokës.

Video: masazh kokës për të lehtësuar dhimbjet e kokës në 4 minuta

Gjatë shtatzënisë, një grua mund të ndeshet me shumë sëmundje që më parë ishin të panjohura për të. Diçka që nuk më shqetësoi kurrë tani dhemb dhe sjell siklet. Dhimbjet e kokës nuk bëjnë përjashtim, dhe shumë gra përjetojnë migrenë për herë të parë gjatë muajve të pritjes së një fëmije. Arsyeja qëndron në ndryshimet kryesore në trup që ndodhin gjatë gjithë periudhës delikate. Të gjitha sistemet pësojnë ndryshime, veçanërisht sistemi imunitar, urinar, tretës dhe kardiovaskular. Sfondi hormonal gjithashtu po rindërtohet, për shkak të të cilit një grua përjeton emocione dhe gjendje të panjohura më parë.

Ka disa arsye që ndikojnë në shfaqjen e dhimbjeve të kokës të rregullta gjatë shtatzënisë. Para se të hetojnë plotësisht problemin, mjekët përpiqen të përjashtojnë shkaqet më të zakonshme:

hipertensioni, presioni i rritur venoz;
infeksionet;
sëmundjet që lidhen me proceset metabolike të trupit.

Ndryshimet në trup ndikojnë edhe në sistemin nervor, prandaj një grua shtatzënë ka më shumë gjasa të përjetojë nervozizëm dhe dhimbje koke.

Ka një sërë arsyesh të tjera që mund të shkaktojnë migrenë. Mjekët kanë klasifikuar pesë faktorë për shkak të të cilëve mund të shfaqet sëmundja.

predispozicion gjenetik

Trashëgimia luan një rol të madh në jetën e një gruaje dhe aftësitë e saj riprodhuese varen shumë prej saj. Gratë shtatzëna shpesh konfirmojnë se ndiejnë simptoma të ngjashme që dikur ndjenin nënat dhe gjyshet e tyre. Dhimbja intensive, e përsëritur në kokë, shpesh rezulton të jetë gjithashtu një "dhuratë" gjenetike e grave të brezave të kaluar. Ka raste kur sëmundjet janë aq të forta sa lidhen ndjesi të tjera të pakëndshme:

vizioni përkeqësohet;
nxitja për të përzier dhe të vjella;
frika nga bota.

Tendenca për migrenë mund të mos shqetësojë një grua derisa të mbetet shtatzënë. Ndryshimet në sfondin hormonal dhe tonin vaskular bëhen një faktor në shfaqjen e një dhimbje koke pulsuese.

Për të mos e hasur papritur këtë problem, duhet të pyesni nënën ose gjyshen për predispozicion trashëgues. Atëherë do të dini se për çfarë të përgatiteni dhe së bashku me mjekun tuaj do të koordinoni terapinë optimale.

Gjatë një ataku, dhimbja nuk mund të tolerohet, pasi ndikon jo vetëm në mirëqenien e nënës, por edhe të foshnjës. Kur blini një anestetik, duhet të studioni me kujdes udhëzimet, shtatzënia nuk duhet të jetë në listën e kundërindikacioneve.

Kur dhimbja sapo ka filluar, ajo mund të lehtësohet me ilaçe antispazmatike, por me intensitet të fortë dhe sëmundje të zgjatur, ato nuk do të ndihmojnë.

Bilanci i ujit

Konsumimi i sasisë së duhur të lëngjeve luan një rol të rëndësishëm në mirëqenien e nënës së ardhshme. Mungesa e lëngjeve në trup zvogëlon vëllimin e gjakut që duhet të qarkullojë vazhdimisht. Ushqimi i indeve dhe qelizave të trurit është i shqetësuar, kjo është arsyeja pse një grua mund të përjetojë spazma në zonën e kokës.

Për të mos prishur ekuilibrin e ujit, duhet të konsumoni sasinë e nevojshme të lëngut. Ajo duhet të bëhet më e bollshme kur të përzierat rriten dhe shfaqen simptoma të dhimbshme. Ushqimi i duhur ndikon edhe në mirëqenien e një gruaje shtatzënë.

Dieta duhet të përbëhet nga ushqime të shëndetshme, të shëndetshme, duke përjashtuar kafeinën, djathin e fortë, çokollatën, mishin e tymosur, salcat pikante, konservimin dhe më shumë.

Këto produkte janë të pasura me nitrate, të cilat shkaktojnë sëmundje, veçanërisht për ata që janë të ndjeshëm ndaj përbërësve sintetikë. Menuja ditore duhet të jetë pjata me përbërës me origjinë ekskluzivisht natyrale. Nëse është shumë e vështirë të refuzosh produktet e dëmshme, përdorimi i tyre duhet të minimizohet.

Lodhje dhe stres

Shumë shpesh, koka fillon të dhemb nga mungesa e pushimit. Sëmundjet shfaqen kryesisht në mbrëmje, kur rezervat e energjisë së trupit po mbarojnë. Dhimbja mund të jetë aq e fortë sa është thjesht e pamundur të relaksoheni dhe të flini.

Shumë arsye mund ta çojnë trupin në një gjendje stresuese: nxitimi i punës, punët e shtëpisë që nuk ju lejojnë të relaksoheni plotësisht, një humor i brendshëm që ju shtyn në një nxitim të vazhdueshëm për t'u përgatitur për lindjen e një fëmije.

Sëmundje të tilla madje kanë një emër - "dhimbje tensioni". Është e lidhur ngushtë me stresin dhe lodhjen që mundojnë trupin. Në asnjë rast, gratë shtatzëna nuk duhet të jenë në këtë gjendje për një kohë të gjatë, pasi tensioni i trupit mund të aktivizojë tonin e mitrës.

Para së gjithash, ajo që duhet bërë është të merren qetësues që ndalojnë dhimbjen e kokës.

Ilaçet e dizajnuara për gratë shtatzëna janë me origjinë bimore dhe ndihmojnë mirë në këtë rast. Megjithatë, në mënyrë që shqetësimi të mos përsëritet, është e nevojshme të eliminohet faktori që shkakton lodhje ose stres.

Pushimi i rregullt dhe një mënyrë jetese aktive do t'ju ndihmojnë të qëndroni vigjilentë dhe energjikë.

Në një periudhë kaq delikate, nuk duhet ta ngarkoni veten me shumë punët e shtëpisë; këta muaj duhet t'i kushtohen pushimit dhe përgatitjes morale për mëmësinë e ardhshme. Një qasje pozitive dhe mendjelehtësi e përkohshme nuk do të dëmtojnë, por do të përfitojnë rrjedhën e shëndetshme të të gjitha tremujorëve.

Probleme me shtyllën kurrizore

Çrregullimet e shtyllës kurrizore janë shkaku më i zakonshëm i dhimbjes. Para konceptimit, ato mund të ishin të padukshme, por ndërsa fetusi rritet, shtylla kurrizore ndjen gjithnjë e më shumë peshë, gjë që mund t'i përkeqësojë problemet e vogla.

Osteokondroza provokon ngjeshjen e enëve të vendosura në qafë. Nga kjo, truri merr më pak oksigjen, i cili duhet të hyjë në indet e tij së bashku me gjakun. Një radiografi do të ndihmojë në përcaktimin e pranisë së kësaj sëmundjeje dhe fazës së saj. Fatkeqësisht, është e pamundur të kurosh një shpinë të lakuar, megjithatë, gjithmonë ekziston një shans për të eliminuar inflamacionin dhe përkeqësimin.

Kryesisht ju duhet të kontaktoni një terapist me përvojë të masazhit. Ndikimi në zonën e jakës përmes masazhit do të heqë ngarkesën dhe tensionin e mbaresave nervore.

Së dyti, në mënyrë efektive gjatë shtatzënisë për të vizituar pishinën. Uji ndihmon në relaksimin e trupit dhe pesha e fetusit nuk është aq e rëndë për shtyllën kurrizore.

Kërcimet në presionin e gjakut

Çdo herë në takimin e mjekut bëhet një procedurë për matjen e presionit të gjakut të një gruaje shtatzënë. Kërkohet të gjurmohen tendencat në punën e sistemit kardiovaskular në një periudhë delikate.

Ndryshimet në trup mund të ndikojnë në presionin dhe të prishin treguesit e tij të zakonshëm. Në këtë drejtim cenohet mirëqenia e një gruaje. Ulja e sheqerit në gjak provokon gjithashtu rritje të presionit, gjë që shkakton dhimbje koke.

Nënat e ardhshme duhet të hanë mirë, të lëvizin rregullisht dhe të jenë në ajër të pastër. Një mënyrë jetese e shëndetshme do ta ndihmojë trupin të përballojë stresin.

Nëse presioni i gjakut është vazhdimisht larg normales, është e nevojshme të konsultoheni me një terapist.

Ilaçet kundër dhimbjeve

Dhimbja nuk duhet toleruar kurrë. Nëse dhimbjet e kokës nuk japin pushim, duhet të eliminoni simptomat me ndihmën e qetësuesve. Por jo çdo analgjezik lejohet të merret nga nënat në pritje. Nëse sëmundjet shfaqen me rregullsi të lakmueshme, është e nevojshme të konsultoheni me një mjek. Ai do të përshkruajë ilaçin ose teknikën terapeutike optimale.

Zgjidhjen e problemit nuk mund ta kërkoni në farmaci, sepse farmacistët janë të paaftë në këtë çështje dhe nuk kanë të drejtë të përcaktojnë raportin e ndikimit negativ në fetus dhe përfitimet për gruan shtatzënë. Kjo duhet të bëhet ekskluzivisht nga një mjek bazuar në pamjen klinike të pacientit.

Mjeku juaj mund t'ju ndihmojë të përcaktoni shkakun e dhimbjes së kokës. Për shembull, psikoza e shkaktuar nga stresi eliminohet në mënyrë efektive me ndihmën e paracetamolit. Duke ditur etiologjinë e simptomave të dhimbshme, mjeku do të përshkruajë dozën optimale dhe kursin e marrjes së ilaçit të nevojshëm.

Aspirina, analgina dhe barna të tjera me një substancë të ngjashme aktive nuk duhet të përdoren në asnjë nga tremujorët.

Veprimi i tyre ka për qëllim ngushtimin e enëve përmes të cilave gjaku hyn në organe dhe drejtpërdrejt në mitër, placentë. Rreziku është shumë i lartë, kështu që mjekët nuk i përshkruajnë kurrë këto barna, edhe nëse migrena është shumë e rëndë. Për fat të mirë, ka shumë alternativa ndaj analgjezikëve klasikë që janë më të butë. Homeopatia në disa raste do të ndihmojë në zëvendësimin e tyre me sukses.

etnoshkenca

Recetat e lashta shëruese mund të kapërcejnë gjithashtu sëmundjen. Patatet e papërpunuara përballen mirë me dhimbjen pulsuese. Një kulture rrënjë duhet të qërohet, të pritet në unaza dhe të vendoset në ballë dhe tempuj, të mbuluar me një fashë. Duhet të shtriheni me një kompresë për të paktën njëzet minuta.

Në zonën e dhimbshme, mund të ngjitni një gjethe lakre ose lëvozhgë limoni, pasi i keni përvëluar me ujë të valë. Gjethet e rodhes dhe blirit kanë gjithashtu një efekt shërues.

Nëse shkaku i dhimbjes qëndron në shkeljen e presionit, do të ndihmojnë përgatitjet bimore, të cilat mund ta normalizojnë atë. Është më mirë të zgjidhni bimët femërore: nenexhik, balsam limoni, bli, kërpudha, verbena, etj.

Edhe nëse dhimbja është ulur, parandalimi nuk do të dëmtojë. Ju duhet të pini infuzion trëndafili, çajra manaferre, manaferre, luleshtrydhe dhe boronicë. Një filxhan qumësht i thartë i pirë me stomakun bosh është gjithashtu një parandalim i mirë i dhimbjes së kokës.

Më shpesh, dhimbja në zonën e kokës i shoqëron gratë në tremujorin e parë të shtatzënisë. Me zhvillimin e fetusit ato kalojnë, ndaj duhet të jeni të durueshëm dhe të përballoni shqetësimet me metodat më të padëmshme dhe të pushoni më shumë.

Gratë në pozitë janë krijesa të buta. Ristrukturimi i trupit shkakton probleme serioze shëndetësore. Nënat e ardhshme mund të përjetojnë simptoma të pakëndshme. Pra, ata shpesh mundohen nga të përzierat dhe dhimbja e kokës. Çfarë mund të pini gjatë shtatzënisë në mënyrë që të mos dëmtoni fetusin në bark dhe të lehtësoni dhimbjet? Nuk ka shumë opsione, por ato ende ekzistojnë. Le të flasim se si mund të përballeni me parehatinë dhe nëse ka alternativa ndaj ilaçeve.

Faktorët e brendshëm që provokojnë dhimbje

Nëse shpesh keni nevojë të zgjidhni një trajtim të veçantë, pilulat e zakonshme në këtë rast do të jenë kundërindikuar për ju. Do të jetë e nevojshme të përcaktohen çdo metodë për lehtësimin e shqetësimit së bashku me një gjinekolog përgjegjës për gjendjen e nënës së ardhshme dhe fetusit.

Vlen të theksohet menjëherë se një numër i konsiderueshëm i grave që janë në pritje të një fëmije përballen me një fenomen të ngjashëm (migrenë). Shkaku i një gjendjeje të tillë mund të jenë shumë faktorë, duke përfshirë një ndryshim në parametrat fiziologjikë dhe një ndjeshmëri më të madhe ndaj stimujve të jashtëm. Shkaqet kryesore që mund të shkaktojnë migrenë janë:

rritje hormonale;
rritja e vëllimit të gjakut;
situata stresuese dhe depresioni;
dehidratim.

Ndjesitë e pakëndshme janë më tipike për tremujorin e parë, nëse ato nuk ju lënë në të ardhmen, sigurohuni që t'i nënshtroheni një ekzaminimi të hollësishëm.

Duhet mbajtur mend se nëse keni një tendencë për ndjesi të tilla, atëherë ka shumë të ngjarë që ato do të rriten ndjeshëm dhe do të përsëriten shumë herë.

Faktorët e jashtëm që provokojnë dhimbje

Dhimbja e shurdhër në tempuj mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh të jashtëm. Të eliminosh një ngacmues të tillë do të thotë të heqësh qafe pasojat e tij negative. Pra, nëse koka juaj dhemb gjatë shtatzënisë, arsyet për këtë mund të jenë për shkak të:

tymi i duhanit;
mungesa e ajrit të pastër;
zhurmë e fortë;
temperaturat tepër të larta ose të ulëta të ajrit, si dhe dallimet e tyre;
ndezje dhe dridhje e dritës së ndritshme;
aroma shumë aktive, aroma të pakëndshme.

Mjaft e çuditshme, ushqime të caktuara mund të provokojnë gjithashtu shqetësim. Studioni me kujdes listën e mëposhtme dhe përpiquni t'i eliminoni nga dieta juaj. Ushqimet potencialisht të rrezikshme përfshijnë:

Masat më të thjeshta të ndihmës së parë

Pasi të keni identifikuar të gjitha shkaqet e mundshme, është koha për t'i eliminuar ato. Le të flasim se si të veproni nëse keni dhimbje koke gjatë shtatzënisë së hershme. Çfarë duhet bërë në këtë situatë. Para së gjithash, krijoni kushtet më të rehatshme për veten tuaj. Çfarë ata do të dinë vetëm për ju! Kufizoni zhurmën e jashtme, zbehni dritat, visheni me rroba të rehatshme që nuk kufizojnë lëvizjen. Siguroni ajër të pastër në dhomë dhe nëse është e nevojshme, bëni një shëtitje të shkurtër. Për të lehtësuar stresin dhe stresin e mundshëm, mos harroni të hani siç duhet, hani më shpesh, por kufizoni sasinë e porcionit, pini ujë të pastër dhe të pa ëmbëlsuar.

Tani e dini se çfarë mund të bëni nëse koka juaj dhemb gjatë shtatzënisë së hershme. Në rast se këto masa nuk ju ndihmojnë dhe nuk dëshironi të pini pilula, përpiquni të zbatoni recetat e mëposhtme:

Ilaçet janë të ndaluara

Çfarë duhet të bëni nëse këto manipulime nuk ju ndihmojnë dhe ju ende keni dhimbje koke. Çfarë mund të pini gjatë shtatzënisë nga medikamente speciale? Përpara se të përcaktojmë listën e mjeteve të lejuara, do të përpilojmë një listë specifike të tabuve, diçka që është rreptësisht e ndaluar të përdoret. Kjo listë përfshinte:

Asistentët tuaj kryesorë midis ilaçeve

Tani, ju e dini se çfarë nuk duhet të merrni nëse keni dhimbje koke. Çfarë mund të pini gjatë shtatzënisë? Me shumë mundësi, mjeku do t'ju përshkruajë Paracetamol ose No-shpu. Le të flasim për to në pak më shumë detaje.

Paracetamoli, ose Panadol, është i përshtatshëm si për gratë shtatzëna ashtu edhe për fëmijët e vegjël. Përdorimi i tij në sasi të arsyeshme lejohet menjëherë pas momentit të ngjizjes dhe deri në lindje. Doza e lejuar e tabletave të tilla zakonisht përcaktohet pas konsultimit me një mjek. Rregulli i përgjithshëm është, si më poshtë, jo më shumë se 3 gram ilaç në 24 orë. Për sa i përket tabletave, doza ditore do të jetë e barabartë me 6 copë. Ndalohet marrja e qetësuesve të tillë për më shumë se tre ditë rresht.

Gjinekologët shpesh rekomandojnë marrjen e "No-shpu". Qëllimi kryesor i tabletave të tilla është zvogëlimi i vazospazmës. Karakteristikat shtesë të ilaçit përfshijnë mundësinë e uljes së presionit, relaksimit të muskujve. Doza ditore është gjithashtu e barabartë me gjashtë pjesë të barit.

Barnat e lejuara me kusht

Nëse keni dhimbje koke gjatë shtatzënisë, si ta trajtoni, pyetja është mjaft urgjente. Një numër tabletash që lehtësojnë shqetësimin mund t'i atribuohen grupit të barnave të lejuara me kusht. Puna është se përdorimi i tyre është i lejueshëm vetëm për një periudhë të caktuar pritjeje për pasardhësit. Këto përfshijnë fondet "Nurofen" dhe "Pentalgin". Pas javës së tridhjetë të shtatzënisë, ilaçe të tilla mund të provokojnë vështirësi në punën e zemrës tek fetusi, si dhe mbyllje të hershme të rrjedhës arteriale. Karakteristikat e këtyre barnave përfshijnë një efekt negativ në zhvillimin e mushkërive të një fëmije.

Në tremujorin e parë dhe të dytë, pas konsultimit me mjekun, lejohet përdorimi i tabletave të tilla në një dozë jo më shumë se 3 gram në ditë.

Dhimbje në fazat e mëvonshme

Dhimbje koke gjatë shtatzënisë së vonë? Sigurohuni që të kontaktoni gjinekologun tuaj me një ankesë të tillë. Ndjesitë e pakëndshme mund të jenë një simptomë e diçkaje shumë më serioze. Kushtojini vëmendje shpeshtësisë dhe ashpërsisë së dhimbjes, si dhe manifestimeve të mundshme shtesë. Një ekzaminim i hollësishëm i trupit kërkohet nëse një migrenë e rregullt shoqërohet nga faktorët e mëposhtëm:

Prirje për të vjella dhe të përziera.
Shtim i konsiderueshëm në peshë.
humbje afatshkurtër e shikimit
Rritja e temperaturës së trupit.
Ndjeshmëri e konsiderueshme (ndjesitë ju pengojnë të hani, të flini, të bëni aktivitetet tuaja të zakonshme).

Disa fjalë në përfundim

Çfarë mund të thuhet në përfundim? Nëse keni dhimbje koke gjatë shtatzënisë në fazat e hershme, në mes ose në tremujorin e fundit, mos toleroni siklet. Ato janë po aq negative për fëmijën sa edhe medikamentet e marra. Sigurohuni që të konsultoheni me një mjek dhe të merrni ndihmë të kualifikuar (ekzaminime dhe takime). Vetë-mjekimi duhet të fillojë me procedurat më të thjeshta (masazh, kompresë, dush). Natyrisht që ndodh që nuk të ndihmojnë dhe sërish ke dhimbje koke. Çfarë mund të pini dhe "No-shpu", mbani mend këto dy emra, si dhe dozën e marrjes së tyre, kjo do t'ju ndihmojë të përballoni një migrenë.

Të lindësh një fëmijë është një provë e vërtetë për trupin: ndryshimet hormonale dhe ndryshimet fiziologjike nuk kalojnë pa lënë gjurmë. Një grua duhet të përballet me shumë reagime të pakëndshme të trupit të saj ndaj realitetit përreth. Dhe situata kur një grua shtatzënë ka dhimbje koke nuk është e pazakontë. Por çfarë do të thotë kjo simptomë? A duhet të shqetësohet? Për çfarë arsye shfaqen dhimbjet e kokës tek gratë në pozicion?

Pse gratë shtatzëna kanë dhimbje koke

Trupi gjatë shtatzënisë është shumë i ndjeshëm ndaj çdo ndryshimi, të jashtëm dhe të brendshëm. Ka shumë faktorë të ndërlidhur që mund të provokojnë dhimbje koke tek gratë në pozicion. Midis tyre:

Riorganizimi hormonal. 3 muajt e parë të shtatzënisë, shumë gra jetojnë me një dhimbje koke të përditshme. Kjo është për shkak të ndryshimeve në nivelin e hormoneve që ndikojnë në gjendjen e sistemit nervor.
Rritja e presionit të gjakut. Ky fenomen vërehet më shpesh në tremujorin e 3-të, kur vëllimi i gjakut qarkullues rritet ndjeshëm.
Tensioni i reduktuar i gjakut. Një nivel i rritur i progesteronit ndihmon në relaksimin e qelizave muskulore të të gjithë organizmit, duke përfshirë muret e enëve të gjakut, për shkak të zgjerimit të të cilave presioni bie.
Stresi. Gjatë shtatzënisë, një grua përjeton disa paqëndrueshmëri emocionale. Dhe çdo konflikt, përvojë dhe manifestim i agresionit është i mbushur me dhimbje koke.
Lodhja. Orët e gjata të punës në kompjuter, mungesa e gjumit, tendosja mendore garantojnë shfaqjen e dhimbjeve të kokës.
Shtim në peshë. Disa gra “akumulojnë” shumë kilogramë të tepërt gjatë shtatzënisë, gjë që provokon rritje të presionit të gjakut. Rezultati është një dhimbje koke.
Moti. Një rritje ose ulje e presionit atmosferik ndikon në mirëqenien e të gjithë njerëzve. Por një grua shtatzënë është veçanërisht e ndjeshme ndaj ndryshimeve të motit, shpesh duke vuajtur nga një dhimbje koke.

Ju duhet patjetër t'i tregoni mjekut tuaj për dhimbjen që ka lindur. Nuk ia vlen të rrezikoni shëndetin tuaj gjatë shtatzënisë.

dhimbje koke të rrezikshme

Pavarësisht se në shumicën e rasteve dhimbjet e kokës janë një dukuri e zakonshme për gratë shtatzëna, ndonjëherë ato rezultojnë të jenë simptoma të sëmundjeve të rënda. Kur duhet të shqetësoheni? Dhimbja e papritur e fortë e kokës gjatë shtatzënisë mund të tregojë një patologji të sistemit nervor qendror:

tromboza venoze cerebrale;
hemorragji subaraknoidale;
hemorragji intracerebrale;
infeksion i qafës dhe kokës.

Dhimbjet e kokës ndodhin edhe me gestozën. Ky është një ndërlikim serioz i shtatzënisë, i cili bazohet në një vazospazmë të gjeneralizuar, që çon në çrregullime të qarkullimit të gjakut në sistemin nervor qendror. Kjo gjendje është shumë e rrezikshme dhe kërkon trajtim të detyrueshëm.

Në disa raste dhimbje koke të rrezikshme, mjeku vendos për ndërhyrje kirurgjikale apo edhe lindje të parakohshme. Devijime të tilla ndodhin mjaft rrallë, dhe shumica e nënave të ardhshme nuk përballen me probleme të tilla. Por megjithatë, një grua shtatzënë duhet të monitorojë me kujdes shëndetin e saj. Është më mirë të jesh i sigurt sesa të vjen keq gjatë kësaj periudhe.

Si të trajtoni dhimbjet e kokës në shtatzëni

Çfarë duhet të bëni nëse keni dhimbje koke gjatë shtatzënisë? Merrni ilaçe apo toleroni? Apo ndoshta drejtohuni te mjetet juridike popullore?

Trajtim mjekësor

Një grua në një pozicion kategorikisht nuk lejohet të vetë-mjekohet: marrja e ndonjë medikamenti duhet të diskutohet me një mjek. Cila është arsyeja për këtë masë paraprake? Disa ilaçe karakterizohen nga një efekt teratogjen: në tremujorin e parë, ato thjesht prishin zhvillimin normal të fetusit, gjë që çon në një patologji që është e papajtueshme me jetën e fëmijës së palindur. Në gjysmën e dytë të shtatzënisë, pilulat e zgjedhura në mënyrë jo të duhur mund të ndikojnë negativisht në funksionet e organeve të fetusit, si dhe të çojnë në lindje të parakohshme.

Nëse një dhimbje koke ndërhyn në jetën normale, atëherë para se të konsultoheni me një gjinekolog, lejohet të merrni një pilulë No-shpy. Por ky ilaç mund të përdoret vetëm në një fazë të hershme. Për shkak të ndikimit negativ në fetus, është absolutisht e pamundur të heqësh qafe një dhimbje koke me ndihmën e "Analgin" dhe "Aspirinë" të zakonshme.

aromaterapia

Presioni i lartë ose i ulët i gjakut shpesh shkakton dhimbje koke: mjafton ta ktheni atë në normalitet për të ndjerë lehtësim. Vajrat esencialë do të ndihmojnë me këtë.

Së pari ju duhet të matni presionin. Vetëm atëherë duhet zgjedhur vaji. Vajra të përshtatshëm për presion të reduktuar:

portokalli;
verbena;
grejpfrut.

Në rast të presionit të lartë, është më mirë t'i drejtoheni vajrave:

limon
ylang-ylang;
livando.

Disa vajra esencialë konsiderohen të dëmshëm për gratë shtatzëna. Prandaj, sigurohuni që të lexoni udhëzimet për përdorim. Për shembull, është rreptësisht e ndaluar të përdorni vajra ndërsa jeni në pozicion:

mirrë;
kamforë;
majdanoz;
bazilikë;
thupër;
jasemini;
rigon;
selvi;
borzilok;
moçal dhe mente;
balsam limoni;
trëndafila;
dëllinjë;
trumzë;
urtë;
erëza;
rozmarinë;
kedri;
pelin;
kopër e ëmbël;
kopër;
kamomil;
hisopi.

Dhimbja e kokës mund të lehtësohet me thithje të ftohtë ose të nxehtë, duke aplikuar vajra esencialë në trup, me masazh. Por aromaterapia e pavarur kërkon një konsultë paraprake me një mjek, pasi efekti i vajrave thelbësorë në trupin e një gruaje shtatzënë ende nuk është studiuar plotësisht.

Receta popullore

Zbut dhimbjen e kokës me çaj të rregullt bimor. Nenexhiku, kofshët e trëndafilit, kamomili nuk janë vetëm të shijshëm, por edhe të shëndetshëm. Mjafton të pini 2 filxhanë nga ky çaj në mënyrë që dhimbja të zhduket.

Relaksimi

Ndonjëherë, që dhimbja e kokës të largohet, mjafton të relaksoheni pak. Vetmia në heshtje mund të sjellë më shumë përfitime sesa pilulat. Meditimi, joga dhe madje edhe gjumi i thjeshtë do t'ju ndihmojnë të harroni çdo sëmundje. Për më tepër, një teknikë e tillë për të hequr qafe një dhimbje koke për një nënë pleqsh është gjithashtu e shkëlqyeshme.

Terapia e të ftohtit

Dhimbja e kokës do të largohet nëse lani fytyrën me ujë të ftohtë ose bëni një dush të freskët. Një "procedurë" e tillë ngushton enët e zgjeruara dhe dhimbja gradualisht ulet. Ju gjithashtu mund të bëni një kompresë të ftohtë: njomni një copë leckë me ujë dhe, duke e shtrydhur, ngjiteni në vendin e lënduar.

Parandalimi i dhimbjeve të kokës gjatë shtatzënisë

Ju mund të zvogëloni rrezikun e dhimbjeve të kokës nëse normalizoni "modalitetin e jetës". Një grua shtatzënë duhet të kujdeset për:

shëtitjet e përditshme në ajër të pastër;

ushqimi i duhur;

sasi e mjaftueshme e lëngjeve për të pirë;

ekuilibri emocional;

gjumë i plotë;

qëndroni vetëm në dhoma të ajrosura mirë;

duke hequr dorë nga zakonet e këqija.

Zbatimi i këtyre rregullave jo vetëm që do ta shpëtojë nënën e ardhshme nga dhimbjet e tmerrshme të kokës, por do të përfitojë edhe foshnjën. Nga rruga, me fillimin e tremujorit të dytë, sfondi hormonal stabilizohet dhe dhimbjet e kokës zhduken.

Periudha e shtatzënisë kërkon shumë durim, vetëkontroll dhe kujdes të vazhdueshëm shëndetësor nga një grua. Por të gjitha problemet si dhimbja e kokës zbehen në plan të dytë me lindjen e një fëmije. Mbetet vetëm për të pritur këtë moment të lumtur.

Dhimbja e kokës mund të ndodhë për shkak të:

përshtatja e trupit të femrës ndaj ndryshimeve hormonale gjatë shtatzënisë (një rritje në nivelin e progesteronit dhe estrogjenit ndikon në tonin vaskular, ndonjëherë duke shkaktuar spazma);
një rritje ose ulje e papritur e presionit të gjakut tek një grua shtatzënë gjatë stuhive magnetike ose vrenjturave të zgjatura para shiut;
lodhje emocionale ose punë e tepërt;
ndjenja e urisë ose etjes;
mbytje dhe ajri i ndenjur në dhomë;
mungesa e gjumit ose, anasjelltas, gjumi i tepërt (flini më shumë se 10 orë);
qëndrim i gabuar, në veçanti, në tremujorin e III.

Disa ushqime gjithashtu mund të shkaktojnë dhimbje koke gjatë shtatzënisë, të tilla si çokollata, ose mosngrënia e disa ushqimeve, si kafeja ose çaji i fortë.

Në raste të tjera, sindroma e dhimbjes mund të vërehet me probleme me enët e gjakut (për shembull, me distoni vegjetative-vaskulare), me rruaza të qafës së mitrës (për shembull, me osteokondrozë të qafës së mitrës ose ndonjë dëmtim të shtyllës kurrizore të qafës së mitrës), si dhe me ftohjet inflamatore. sëmundjet (infektive) (ARI dhe SARS, sinusiti, meningjiti dhe të tjera) dhe së bashku me dhimbje dhëmbi.

Shkaqet e dhimbjeve të kokës gjatë shtatzënisë janë të ndryshme dhe të shumta. Gjëja kryesore është të përcaktohet natyra e dhimbjes gjatë shtatzënisë në mënyrë që të zgjidhni trajtimin e duhur dhe efektiv pa dëme dhe pasoja negative për fetusin.

Simptomat dhe trajtimi i llojeve të ndryshme të dhimbjeve të kokës gjatë shtatzënisë

Dhimbje tensioni e karakterizuar nga dhimbje e shurdhër, monotone, koka si e tërhequr së bashku nga një brez elastik.

Shpesh pacientët ankohen për dhimbje që përhapet nga qafa në pjesën e pasme të kokës, tempujt, zonën e syve. Në palpim, pikat e dhimbjes palpohen në qafë dhe qafë. Nauzeja është e mundur, të vjellat mungojnë. Kohëzgjatja e një dhimbje koke të tillë është nga 30 minuta në 1-1,5 orë.

Dhimbja e tensionit shfaqet me lodhje fizike dhe mendore, lodhje nervore, gjatë ose pas situatave stresuese.

Trajtimi për dhimbje koke tensioni gjatë shtatzënisë është të lehtësojë simptomat. Mjetet e mëposhtme do të ndihmojnë me këtë.

Është gjithashtu e dobishme të stërvitni tonin e mureve vaskulare me ndihmën e një dushi me kontrast, por më e rëndësishmja, mos e teproni, uji nuk duhet të jetë shumë i ftohtë, por vetëm pak i ftohtë, d.m.th. temperatura e dhomës.

Akupresura që lehtëson dhimbjet e ndryshme të kokës

Vetë-masazhimi i pikave biologjikisht aktive të trupit do të ndihmojë për të përballuar dhimbjen e kokës gjatë shtatzënisë pa përdorur ilaçe që janë të rrezikshme për fëmijën.

Liu Hongsheng do të tregojë sekretet e mjekësisë tradicionale kineze dhe do t'ju tregojë qartë se ku ndodhen pikërisht pikat, masazhi i të cilave do të largojë dhimbjen e kokës.

Doktor Hongshen, duke përdorur shembullin e pikës së parë në krah, do të tregojë se si t'i masazhojë ato dhe më pas do të tregojë vetëm pikat, të cilat sipas të njëjtit parim duhen masazhuar vetëm për disa minuta.

Çfarë duhet të bëni me një dhimbje koke të fortë gjatë shtatzënisë?

Paracetamoli (supozitorë ose shurup Panadol për fëmijë, supozitorë ose shurup Efferalgan) është në gjendje të kapërcejë barrierën placentare. Edhe pse deri më tani nuk janë vërejtur efekte negative të paracetamolit në fetus, ai duhet të merret vetëm si mjeti i fundit, kur dhimbja nuk qetësohet për një kohë të gjatë.

Cilat ilaçe për dhimbjen e kokës janë kundërindikuar gjatë shtatzënisë?

Aspirina (acidi acetilsalicilik), Citramon, Ibuprofen (Ibuprom, Nurofen, Brufen), Diklofenak (Diclonat, Dicloran, Ortofen), Indometacina, Ketoprofen (Ketonal, Flamax) dhe barna të tjera të ngjashme janë kundërindikuar gjatë shtatzënisë.

Këto barna mund të kenë një efekt negativ në zhvillimin e fetusit dhe rrjedhën e shtatzënisë.

Përdorimi i dozave të nevojshme për lehtësimin e dhimbjeve me cilësi të lartë në tremujorin e parë të shtatzënisë mund të shkaktojë defekte të zhvillimit të fetusit (çarje e qiellzës së sipërme, sëmundje të zemrës). Emërimi i këtyre barnave në tremujorin e parë të shtatzënisë është rreptësisht kundërindikuar.

Në tremujorin e dytë të shtatzënisë, disa nga këto barna mund të përshkruhen, por vetëm duke marrë parasysh një vlerësim të rreptë të rreziqeve dhe përfitimeve për nënën dhe fetusin, dhe vetëm në doza të vogla dhe për një kohë të shkurtër.

Në tremujorin e III të shtatzënisë, dozat e nevojshme të barit mund të shkaktojnë frenim të aktivitetit të lindjes, mbyllje të parakohshme të duktus arteriosus në fetus, koagulim të dobët të gjakut tek nëna, gjë që kërcënon me humbje të madhe gjaku gjatë lindjes dhe administrim menjëherë para vetë lindja mund të shkaktojë hemorragji intrakraniale, veçanërisht te foshnjat e lindura para kohe. Emërimi i barnave të mësipërme në tremujorin e tretë të shtatzënisë është kundërindikuar.

Dhimbje koke

vazhdon për disa ditë me radhë?

shfaqet mjaft shpesh dhe shoqërohet me të përziera dhe të vjella?

shumë e mprehtë dhe e mprehtë?

ose i shoqëruar nga:

një rritje në temperaturën e trupit deri në 38 0 C ose më shumë?

një gjendje ku është e pamundur të shtypësh mjekrën në gjoks?

dobësi e krahëve dhe këmbëve apo mpirja e tyre?

fjalim i vështirë?

probleme me shikimin dhe mungesë koordinimi?

Atëherë duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek!