Po sikur t'i poshtëroni prindërit tuaj? Unë jam i poshtëruar, i quajtur prindër, mundi

Të gjitha moms dhe baballarët ndonjëherë bëjnë gabime në edukimin e fëmijëve të tyre, por një gjë kur kjo ndodh ndonjëherë, në raste të jashtëzakonshme, dhe tjetra - kur gabimet bëhen një prirje ose - madje edhe më keq - metodat e preferuara të edukimit. E gjithë kjo në mënyrë të pashmangshme çon në rënien e autoritetit prindëror në sytë e fëmijëve, minon besimin e tyre tek prindërit dhe për këtë arsye e hodhi poshtë tokën e mirëqenies psikologjike nga këmbët e fëmijëve. Ankthi, agresioni, mungesa e motivimit për të studiuar - kjo është vetëm disa pasoja të gabimeve të tilla, të cilat pa ekzagjerim mund të quhen fatale.

Pra, ka gjëra që nuk mund të bëhen nga prindërit, dhe do të jetë më mirë nëse secili prej nesh i atribuon ata për veten e tyre në kategorinë e teknikave arsimore të papranueshme, "të ndaluara" janë si më poshtë.

Poshtërimi i një fëmije

Për fat të keq, poshtërimi i atyre që janë më të dobët dhe nuk mund të japin shpërndarjen është fenomeni është mjaft i zakonshëm dhe madje i kuptohet ndër të tjera. Prej këtu - syri i zakonshëm i figurës, kur nëna tërhiqet përmes gjithë rrugës së djalit, duke e mbajtur atë për vesh, ose kur babai, me të gjithë njerëzit e ndershëm, i raporton vajzës së tij për mosbindjen. "Ngre," Fqinjët mendojnë, kalimtarët dhe dëshmitarët e rastësishëm të skenave të tilla. Çfarë mendon një fëmijë? Në shpirtin e tij, në këtë moment bota bie. Por edhe më keq, kur të gjithë "kolapsi" është tashmë prapa, dhe poshtërimi i prindërve është bërë një sfond i zakonshëm i jetës.

Pse është e keqe. Psikika e personit më të ri është formuar ekskluzivisht në kushte, para së gjithash, afër. Varësisht se si nëna, baba dhe njerëz të tjerë të shtrenjtë lidhen me fëmijën, ai ose ndihet i mbrojtur apo jo. Në rastin e dytë, ankthi dhe nevoja për mbrojtje është e fiksuar në karakterin e saj, pjesërisht duke lënë qëllimin e pavetëdijshëm, dhe pastaj pothuajse me siguri bëhen të fshehura, motivet e thella të sjelljes së një të rrituri.

Përgjigju agresionit agresion

Ndodh që fëmijët tregojnë shenja të agresivitetit - të shëndoshë, të kafshimit, duke luftuar, duke nxituar me objekte ose disi spërkat zemërimin tënd tek të tjerët. Dhe kur shpërthimet e tilla të armiqësisë lidhen drejtpërdrejt me prindërit, ata shpesh "japin" agresorët e rinj, kështu që nuk është e fortë, dhe ndërkohë, për ta bërë atë jashtëzakonisht të padëshirueshëm.

Pse është e keqe. Jo gjithmonë e dukshme në të vërtetë është. Pra, në 1.5-2 vjet, foshnja fillon të njohë botën, mbërthen kufijtë e pervolured, dhe kafshëve dhe cigareve - vetëm një nga mënyrat për të kontrolluar "forcën" e tyre. Në 3-4 vjet, fëmija shpesh nuk e kupton se si të shprehë pakënaqësinë e tij, ankthin, trishtimin dhe nganjëherë i spërken ata me sulme ndaj atij që është afër. Në mizori, si rregull, ende nuk ka asnjë fjalim, edhe pse rreziku që agresioni do të rritet në të, ekziston. Kjo nuk ndodh, prindërit janë jashtëzakonisht të rëndësishëm për të provuar të demonstrojnë modelin e foshnjës të sjelljes jo-agresive - theksohet në mënyrë paqësore zgjidhjen e konflikteve, rrethojnë fëmijën me paqe dhe dashuri. Nëse një nënë me babë i përgjigjet agresionit mbi agresionin, atëherë është marrë një rreth i mbyllur - fëmija nuk sheh një shembull tjetër dhe tendenca e tij është përkeqësuar.

Ne nxjerrim konkluzione. Agresioni shkakton agresion edhe më të madh - vlen të kujtohet kjo çdo herë që dëshironi të "të paguani të njëjtën monedhë" për fëmijën që zgjon për ndonjë arsye. Mos harroni - dhe ndryshoni taktikat "ushtarake" në taktikat e një zgjidhjeje paqësore.

Kërcënime dhe shantazh

"Epo, tani nga marrja e njëjtë e enëve ose qëndroni pa darkë!", "Nëse ju shihni ju edhe një herë në këtë kompani, unë nuk do t'ju liroj nga shtëpia!", "Ah refuzoni të më ndihmoni? Pastaj, mos më vini tek mësitë e mia! " Në mënyrë efektive? Në shikim të parë - po. Por problemi është se masat e tilla arsimore kanë vetëm sukses të përkohshëm.

Pse është e keqe. Së pari, një mënyrë e tillë për të raportuar vullnetin tuaj për një fëmijë tregon dobësinë e një të rrituri dhe atë që fëmija me siguri do të përfundojë më shpejt ose më vonë. Së dyti, kjo është mënyra më e besueshme për humbjen e mirëkuptimit të ndërsjellë dhe kontaktit emocional midis fëmijës dhe prindit. Dhe së treti, madje edhe për një stil të veçantë të komunikimit mund të përdoret për t'u përdorur, të cilat fëmijët bëjnë, duke prodhuar gradualisht pajtueshmëri me manipulimin emocional dhe frutin e saj tetëarë gjatë gjithë jetës së mëvonshme.

Ne nxjerrim konkluzione. Nëse duam që fëmijët tanë të rriten si të ndjeshëm, të cilët janë në gjendje të nxjerrin konkluzione dhe të kenë mendimet e tyre, atëherë në komunikim me ta duhet të demonstrojmë të gjitha këto cilësi. Me ndihmën e gjuhës së kërcënimeve dhe ndalimeve, ju mund të arrini vetëm bindjen e përkohshme ndaj fëmijës kundër sfondit të një shurdhësi emocionale gradualisht.

Premtimet "embossed"

"Menjëherë premtoj që unë të mos e bëj kurrë këtë!" - Një lloj tjetër i shantazhit, por sidomos dinak. Me ndihmën e saj, një i rritur lehtëson ndërgjegjen e tij, duke zhvendosur përgjegjësinë për sjellje të mëtejshme për fëmijën.

Pse është e keqe. Edhe nga një i rritur, është e pamundur të sigurohet që ai të përmbushë premtimin e dhënë fjalës pa vendosmëri të fortë. Fëmijët, si rregull, përgjithësisht janë të vështira për të imagjinuar se prindërit investojnë në fjalën "premtim". Në atë moment, kur nëna ose babai, betimi, kërkesat nga fëmija "nuk ngjiten në pemë", "për të mos marrë pa rezolucion të ëmbël", "për të mos komunikuar me këtë vajzë" dhe kështu me radhë, ai ka vetëm një dëshirë - Sa më shpejt të jetë e mundur dhe të kthehen në jetën paqësore. Kuptimi i kësaj zotimi nuk është aq i rëndësishëm dhe i harruar për disa orë apo edhe minuta pas incidentit.

Ne nxjerrim konkluzione. Në vend që të kërkojë premtimet nga një fëmijë, të cilin ai nuk është në gjendje të frenojë moshën, është e rëndësishme t'i shpjegojmë atij se pse nuk është për të bërë veprime të caktuara që kërcënon. Është e nevojshme të zgjidhni fjalët, intonacionin, shembujt që mund ta bindin atë në korrektësinë e fjalëve tona. Nuk ka asnjë mënyrë tjetër, ose ai çon në një fund të vdekur.

Me tutje

Shpesh, të rriturit besojnë se për të mashtruar fëmijën e një kohe - një tjetër nga motivet e mira pedagogjike - jo të frikshme. Po, nganjëherë një "shpëtim i rremë" i tillë bëhet një ilaç efektiv kundër tews dhe kokëfortësi. Do të duket e keqe në gënjeshtra të padëmshme?

Pse është e keqe. Fëmijët kanë intuitë të mahnitshme dhe nga mosha e caktuar të ndjehen në mënyrë të përkryer prindërit e pasingaritarit. Nëse ata janë në gjendje të "kapin" nënën ose babanë për të "kapur" ose baba, atëherë prestigji i tyre prindëror do të tkurret menjëherë në seams. A duhet të them se do të ishte e çuditshme të kërkosh ndershmëri nga një fëmijë në këtë rast?

Ne nxjerrim konkluzione. Besimi është shumë i shtrenjtë, për të shkëmbyer atë me një efekt të momentit, përveç kësaj, miqësia është e pamundur pa të. Nëse duam të jemi miq me fëmijët tuaj, duhet të jemi të ndershëm me ta.

Ju ende mund të flisni për një kohë të gjatë se si është e mundur dhe se si nuk mund të edukoni fëmijët, por ndoshta gjëja kryesore nuk është të harrosh të gjithë të vërtetën e njohur, edhe pse pak të prekur: kontaktoni fëmijët si ju dëshironi ata të kontaktojnë ju, dhe pastaj ndoshta gjithçka do të jetë mirë.

Të gjitha moms dhe baballarët ndonjëherë bëjnë gabime në edukimin e fëmijëve të tyre, por një gjë kur kjo ndodh ndonjëherë, në raste të jashtëzakonshme, dhe tjetra - kur gabimet bëhen një prirje ose - madje edhe më keq - metodat e preferuara të edukimit. E gjithë kjo në mënyrë të pashmangshme çon në rënien e autoritetit prindëror në sytë e fëmijëve, minon besimin e tyre tek prindërit dhe për këtë arsye e hodhi poshtë tokën e mirëqenies psikologjike nga këmbët e fëmijëve. Ankthi, agresioni, mungesa e motivimit për të studiuar - kjo është vetëm disa pasoja të gabimeve të tilla, të cilat pa ekzagjerim mund të quhen fatale.

Pra, ka gjëra që nuk mund të bëhen nga prindërit, dhe do të jetë më mirë nëse secili prej nesh i atribuon ata për veten e tyre në kategorinë e teknikave arsimore të papranueshme, "të ndaluara" janë si më poshtë.

Poshtërimi i një fëmije

Për fat të keq, poshtërimi i atyre që janë më të dobët dhe nuk mund të japin shpërndarjen është fenomeni është mjaft i zakonshëm dhe madje i kuptohet ndër të tjera. Prej këtu - syri i zakonshëm i figurës, kur nëna tërhiqet përmes gjithë rrugës së djalit, duke e mbajtur atë për vesh, ose kur babai, me të gjithë njerëzit e ndershëm, i raporton vajzës së tij për mosbindjen. "Ngre," Fqinjët mendojnë, kalimtarët dhe dëshmitarët e rastësishëm të skenave të tilla. Çfarë mendon një fëmijë? Në shpirtin e tij, në këtë moment bota bie. Por edhe më keq, kur të gjithë "kolapsi" është tashmë prapa, dhe poshtërimi i prindërve është bërë një sfond i zakonshëm i jetës.

Pse është e keqe. Psikika e personit më të ri është formuar ekskluzivisht në kushte, para së gjithash, afër. Varësisht se si nëna, baba dhe njerëz të tjerë të shtrenjtë lidhen me fëmijën, ai ose ndihet i mbrojtur apo jo. Në rastin e dytë, ankthi dhe nevoja për mbrojtje është e fiksuar në karakterin e saj, pjesërisht duke lënë qëllimin e pavetëdijshëm, dhe pastaj pothuajse me siguri bëhen të fshehura, motivet e thella të sjelljes së një të rrituri.

Përgjigju agresionit agresion

Ndodh që fëmijët tregojnë shenja të agresivitetit - të shëndoshë, të kafshimit, duke luftuar, duke nxituar me objekte ose disi spërkat zemërimin tënd tek të tjerët. Dhe kur shpërthimet e tilla të armiqësisë lidhen drejtpërdrejt me prindërit, ata shpesh "japin" agresorët e rinj, kështu që nuk është e fortë, dhe ndërkohë, për ta bërë atë jashtëzakonisht të padëshirueshëm.

Pse është e keqe. Jo gjithmonë e dukshme në të vërtetë është. Pra, në 1.5-2 vjet, foshnja fillon të njohë botën, mbërthen kufijtë e pervolured, dhe kafshëve dhe cigareve - vetëm një nga mënyrat për të kontrolluar "forcën" e tyre. Në 3-4 vjet, fëmija shpesh nuk e kupton se si të shprehë pakënaqësinë e tij, ankthin, trishtimin dhe nganjëherë i spërken ata me sulme ndaj atij që është afër. Në mizori, si rregull, ende nuk ka asnjë fjalim, edhe pse rreziku që agresioni do të rritet në të, ekziston. Kjo nuk ndodh, prindërit janë jashtëzakonisht të rëndësishëm për të provuar të demonstrojnë modelin e foshnjës të sjelljes jo-agresive - theksohet në mënyrë paqësore zgjidhjen e konflikteve, rrethojnë fëmijën me paqe dhe dashuri. Nëse një nënë me babë i përgjigjet agresionit mbi agresionin, atëherë është marrë një rreth i mbyllur - fëmija nuk sheh një shembull tjetër dhe tendenca e tij është përkeqësuar.

Ne nxjerrim konkluzione. Agresioni shkakton agresion edhe më të madh - vlen të kujtohet kjo çdo herë që dëshironi të "të paguani të njëjtën monedhë" për fëmijën që zgjon për ndonjë arsye. Mos harroni - dhe ndryshoni taktikat "ushtarake" në taktikat e një zgjidhjeje paqësore.

Kërcënime dhe shantazh

"Epo, tani nga marrja e njëjtë e enëve ose qëndroni pa darkë!", "Nëse ju shihni ju edhe një herë në këtë kompani, unë nuk do t'ju liroj nga shtëpia!", "Ah refuzoni të më ndihmoni? Pastaj, mos më vini tek mësitë e mia! " Në mënyrë efektive? Në shikim të parë - po. Por problemi është se masat e tilla arsimore kanë vetëm sukses të përkohshëm.

Pse është e keqe. Së pari, një mënyrë e tillë për të raportuar vullnetin tuaj për një fëmijë tregon dobësinë e një të rrituri dhe atë që fëmija me siguri do të përfundojë më shpejt ose më vonë. Së dyti, kjo është mënyra më e besueshme për humbjen e mirëkuptimit të ndërsjellë dhe kontaktit emocional midis fëmijës dhe prindit. Dhe së treti, madje edhe për një stil të veçantë të komunikimit mund të përdoret për t'u përdorur, të cilat fëmijët bëjnë, duke prodhuar gradualisht pajtueshmëri me manipulimin emocional dhe frutin e saj tetëarë gjatë gjithë jetës së mëvonshme.

Ne nxjerrim konkluzione. Nëse duam që fëmijët tanë të rriten si të ndjeshëm, të cilët janë në gjendje të nxjerrin konkluzione dhe të kenë mendimet e tyre, atëherë në komunikim me ta duhet të demonstrojmë të gjitha këto cilësi. Me ndihmën e gjuhës së kërcënimeve dhe ndalimeve, ju mund të arrini vetëm bindjen e përkohshme ndaj fëmijës kundër sfondit të një shurdhësi emocionale gradualisht.

Premtimet "embossed"

"Menjëherë premtoj që unë të mos e bëj kurrë këtë!" - Një lloj tjetër i shantazhit, por sidomos dinak. Me ndihmën e saj, një i rritur lehtëson ndërgjegjen e tij, duke zhvendosur përgjegjësinë për sjellje të mëtejshme për fëmijën.

Pse është e keqe. Edhe nga një i rritur, është e pamundur të sigurohet që ai të përmbushë premtimin e dhënë fjalës pa vendosmëri të fortë. Fëmijët, si rregull, përgjithësisht janë të vështira për të imagjinuar se prindërit investojnë në fjalën "premtim". Në atë moment, kur nëna ose babai, betimi, kërkesat nga fëmija "nuk ngjiten në pemë", "për të mos marrë pa rezolucion të ëmbël", "për të mos komunikuar me këtë vajzë" dhe kështu me radhë, ai ka vetëm një dëshirë - Sa më shpejt të jetë e mundur dhe të kthehen në jetën paqësore. Kuptimi i kësaj zotimi nuk është aq i rëndësishëm dhe i harruar për disa orë apo edhe minuta pas incidentit.

Ne nxjerrim konkluzione. Në vend që të kërkojë premtimet nga një fëmijë, të cilin ai nuk është në gjendje të frenojë moshën, është e rëndësishme t'i shpjegojmë atij se pse nuk është për të bërë veprime të caktuara që kërcënon. Është e nevojshme të zgjidhni fjalët, intonacionin, shembujt që mund ta bindin atë në korrektësinë e fjalëve tona. Nuk ka asnjë mënyrë tjetër, ose ai çon në një fund të vdekur.

Me tutje

Shpesh, të rriturit besojnë se për të mashtruar fëmijën e një kohe - një tjetër nga motivet e mira pedagogjike - jo të frikshme. Po, nganjëherë një "shpëtim i rremë" i tillë bëhet një ilaç efektiv kundër tews dhe kokëfortësi. Do të duket e keqe në gënjeshtra të padëmshme?

Pse është e keqe. Fëmijët kanë intuitë të mahnitshme dhe nga mosha e caktuar të ndjehen në mënyrë të përkryer prindërit e pasingaritarit. Nëse ata janë në gjendje të "kapin" nënën ose babanë për të "kapur" ose baba, atëherë prestigji i tyre prindëror do të tkurret menjëherë në seams. A duhet të them se do të ishte e çuditshme të kërkosh ndershmëri nga një fëmijë në këtë rast?

Ne nxjerrim konkluzione. Besimi është shumë i shtrenjtë, për të shkëmbyer atë me një efekt të momentit, përveç kësaj, miqësia është e pamundur pa të. Nëse duam të jemi miq me fëmijët tuaj, duhet të jemi të ndershëm me ta.

Ju ende mund të flisni për një kohë të gjatë se si është e mundur dhe se si nuk mund të edukoni fëmijët, por ndoshta gjëja kryesore nuk është të harrosh të gjithë të vërtetën e njohur, edhe pse pak të prekur: kontaktoni fëmijët si ju dëshironi ata të kontaktojnë ju, dhe pastaj ndoshta gjithçka do të jetë mirë.

Anonim, Mosha: 20/13.08.2008

Përgjigjet:

Hi, unë ju kërkoj të vini në forumin tonë, ata do t'ju ndihmojnë atje. Nëse ka një mundësi më pas vijnë.

Ju keni vetëm 2 vjet. Mos dëgjoni të tjerët, dëgjoni zemrën tuaj.

Lesha Bear, Mosha: 18 / 13.08.2008

Unë mendoj se ju duhet të filloni një jetë të pavarur sa më shpejt të jetë e mundur - larg nga të afërmit që nuk fare si njerëzit vendas ... Mundohuni të gjeni një punë dhe të marrësh me qira një dhomë ose një apartament - të paktën ju duhet të qetësoheni dhe të mendoni për të ardhmen. IMHO, do të ishte mirë të kthehesh në një psikolog dhe të punoni të gjitha këto probleme me të - vetëm për të mos i përzënë ato brenda. Por më e rëndësishmja, mos mendoni se jeta është e pakuptimtë. Ju jeni krijimi i Perëndisë, që do të thotë se Perëndia ka idenë për ju. Të paktën përpiquni ta inkurajoni atë që të ndihmojë, të luteni dhe të bëni të gjitha pyetjet që vuani. Provoni të luteni për prindërit, vëllain, vetë. Ju nuk do të pendoheni! Dhe përpiquni të gjeni sferën e aktivitetit ku mund të ndihmoni dikë tjetër. Kjo sjell kënaqësi të sinqertë: siç thonë ata, "vetë e keqe - ndihmoni në një tjetër". Prit. Paç fat!

Ronnie, Mosha: 29 / 13.08.2008

Hej! Ju pyesni pse të jetoni? Unë mendoj se ju duhet të përpiqeni të jetoni për Perëndinë. Jo për dikë apo për diçka, por vetëm për të. Mundohuni të bëni një lloj veprimi të mirë për një person tjetër që ju nuk e dini fare. Për shembull, jepni rrugë për një vend në transportin e një personi të moshuar apo edhe më të thjeshtë dhe jo që kërkon ndonjë përpjekje për të buzëqeshur. Thjesht buzëqesh me çdo fëmijë në rrugë ose në ndonjë person. Por vetëm bëje sepse nëse e patë Jezusin. E bëjnë atë për të. Ju jeni një person i dobët dhe i mjerë, si të gjithë ne, nuk mund të bëni asgjë pa të. Dhe dashuri dhe mirëkuptim dhe çdo gjë tjetër mund të gjeni vetëm në të. Nëse nuk keni sukses, është shumë e mirë. E vërteta! Nëse keni fituar mësimet e çdo baballari të shenjtë, do ta kuptoni. Zoti që të vijë më parë për ata që janë të dobët, për ata që janë të lodhur që janë të vetëm dhe të pakënaqur. Ai erdhi për të shpëtuar pacientët, dhe jo të shëndetshëm, sepse ata nuk kanë nevojë për një mjek. Ne kemi shëruar Zotin - pacientët, të verbër, të shurdhër, të heshtur. Nata nuk është shkruar se ai shëroi të lumtur dhe të vetë-mjaftueshëm.
Por gjëja më e rëndësishme. Të përballojë për të cilën. Nëse e dinit se ka një person që vdiq për ju, vdiq nga një vdekje e dhunshme, një vdekje e turpshme, e cila u tall me një mënyrë të tillë që ju të mos e shikoni atë. Helds Kush ju ka dashur më së shumti në botë, i cili vdiq në mënyrë që të jetoni. Ai vdiq të jetë me ju çdo minutë të jetës suaj. Edhe pse vëllai, as nëna, as babai, as ndonjë nga njerëzit, as nuk mundet. Çfarë derdhi gjakun e saj për të pastruar zemrën tuaj dhe për t'ju dhënë shpresë për lumturi. A mund ta tradhtosh një person të tillë? Një njeri që ju do më së shumti në botë?
Mendoni për këtë nëse doni të shkruani.

Goldirom, Mosha: 33/13.08.2008

Së pari, ju nuk keni nevojë të mendoni për vdekjen çdo ditë. Ju ende keni kohë për të vdekur, por pastaj është vështirë.
Së dyti, nëse ka probleme, mos e bëni, por ju duhet të mendoni se si t'i zgjidhni ato. Unë njoh shumë histori dhe shumë njerëz, jeta e të cilëve është e ngjashme me ferr, por ata nuk e humbin optimizmin, "fluturojnë" dhe vazhdojnë të jetojnë.
Së treti, hiqni urrejtjen. Ajo shkatërron. Nuk ka kuptim me prindërit? A po helmojnë jetën tuaj? Shkoni nga shtëpia. Kontrolloni të paktën në shkollën profesionale, madje edhe në universitet, uzinën në fabrikë për të dhënë një "hotel". Bëni të paktën diçka, veproni. Çdo problem ka një zgjidhje dhe jo një.
Së katërti, pak për të cilin dashuria e vërtetë vjen në 20 vjet. Dhe në përgjithësi, dashuria është një gjë e komplikuar. Kjo nuk është një lumturi rozë, dumbed, si në romanet e zonjave me një mbulesë të butë, është primar i paqes së madhe të mendjes (ndryshoni veten për të mirë, të jeni tolerantë ndaj një partneri, të mësoni të dhuroni, etj.).
Së pesti, miqtë e vërtetë nuk duket nga askund. Miqësia është e njëjta gjë e vështirë si dashuria. Miqtë shfaqen me kalimin e kohës, të kontrolluara në situata të vështira. Ju jeni vetëm 20, shumë kohë përpara, do të ketë situata dhe miq.
Mos kini frikë nga njerëzit, mos kini frikë të jetoni. Jo! Mbytja e shpëtimit - puna e duarve të mbytjes. Askush nuk mund t'ju ndihmojë përveç jush. Për fat të keq, nuk ka pilulë magjike "lumturi" ose zanore të mirë në botë. Nuk ka nevojë të dëshpërojë !!! Ecje e aseteve duke shkuar! Filloni të ecni përpara, dhe gjithçka do të kthehet !!! Paç fat!

Elle, Mosha: 21/13.08.2008

Përshëndetje. Ju e dini, ne dukemi kështu në të ... Unë gjithashtu shpesh tradhtova miqtë, e tradhtova djalin dhe kam probleme me prindërit e mi. Por ju vetëm 20, ju ende keni gjithçka përpara. Kjo, natyrisht, është trite, por është. Dhe, ju e dini, dëshiroja të përfundoja me veten time, pashë një pilulë dhe të prerë venat, por ende jetoj ... jo për dikë, por për veten time ... kam jetuar për të njohur "miqtë" e mi, armiqtë dhe Nëse do të vdisni, atëherë të gjithë do të mendojnë vetëm se ata janë më të fortë se ju. Spit në të gjitha dhe të ndërtuar jetën tuaj, të vënë objektivin dhe të jetojnë, duke kërkuar përpara!

gOTIKA2193, Mosha: 15/13.08.2008

Ju jeni duke kërkuar për kuptim, por jeta është shumë më e thjeshtë se sa duket në shikim të parë. Unë vetë mendova shumë herë për të larguar nga jeta, dhe ... Unë jam shumë i turpshëm për të. Para së gjithash para Perëndisë. Dhe duke kaluar nga kisha, unë nuk kërkoj ndihmë, por unë vetëm harroj të më fal.

Unë dua t'ju them - kurrë nuk e di kuptimin e jetës! Vetëm ju mund të vini me dhe të jepni jetën e tij. Unë jam i sigurt se ky kuptim do të ndryshojë më shumë për kokën tuaj me kalimin e kohës. Prandaj, vetëm humbas këtë temë, por kuptimi do të vijë, dhe pas tij dhe dëshira për të jetuar. Pra, ndodh, unë e di shumë njerëz shumë të ngjashëm me ju, me probleme të ngjashme me tuajat dhe madje edhe më të keqen.
Mendoni, a do të ndryshojë shumë kur takoni dashurinë? Dashuria nuk premton të jetë përjetësisht tuajat. Dhe çfarë ndodh nëse nuk ndodh përgjithmonë. Është e vështirë, por ju duhet të mësoni të jeni një zonjë e jetës dhe fatit tuaj. Në fund të fundit, siç thonë ata, kush dëshiron të jetojë, se jeta çon, dhe kush nuk dëshiron - se ajo tërheq, në kundërshtim me vullnetin e tij.
Dhe prindërit - ne nuk i zgjedhim ato. Prandaj, nuk ka kuptim t'i gjykoni ato, ju jeni një vajzë e madhe që gjithashtu ka qasje në internet, prandaj ndoshta jo gjithçka është aq e keqe në familjen tuaj.

anonymch, Mosha: 22 / 13.08.2008

Dielli, ju keni mundësinë për t'u çlodhur shpirtin? Mund të bëjë gjëra të këndshme, libra interesantë për të lexuar ose ende bëjnë diçka për veten tuaj. Ju mund të mendoni vetëm për jetën, shikoni atë nga ana. Është shumë e rëndësishme të përcaktohet se çfarë jete doni, në detajet më të vogla ... Kush duhet të jetë afër, ku doni të jetoni, si të relaksoheni dhe ku të punoni ... Bëni pyetje dhe vini përgjigje. Dhe pastaj filloni të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj asaj që po ndodh. Çdo gjë kalon, dhe lufta nuk është përgjithmonë. Urrejtja gjeneron urrejtje në përgjigje ... Mundohuni të përgjigjeni në heshtje ... Prindërit nuk ju mbështesin ... kështu që ju duhet të mësoni veten për të mbështetur moralisht. Në ndryshimin e prokurimit për veten tuaj, dashuroni veten dhe do të japë pavarësi të madhe nga njerëz rreth tyre mendime. Ju jeni një njeri i mrekullueshëm i vogël. Ju e dini .... "Misioni juaj është një rrugë e ndritshme, dhe nuk ka rëndësi se sa e errët është nata." Ju patjetër do të takoni njerëz të dashur në shpirt, ata janë dhe ata nuk do të tradhëtojnë. Një person vjen në tokë për të mos jetuar vetëm jetën ...
Paç fat :)

Duke kërkuar qiell, moshë: 20/14/08/2008

Së pari, mos kini frikë ta tregoni këtë artikull për prindërit! Per cfare? Për të ditur se çfarë të poshtërojë një fëmijë! Në fund të fundit, fëmijët fillojnë të kenë frikë nga njerëzit apo dyshojnë vetë, ata kanë një vetëvlerësim, në rastin tuaj për shkak të prindërve! Ata janë të mirë. Ata janë të afërm. Ata ju qortojnë se ju vetë jeni të keq. Nuk është e drejtë. Kjo është vetëm e tmerrshme! Për ta ju jeni më e rëndësishmja! Ata duhet t'ju respektojnë. Le të fillojnë të trajtojnë ndryshe. Dhe vëllai urren, kështu që është pothuajse çdo familje. Edhe nëse ai është i vogël, 15 vjet, më i ri se ju, mos i kushtoni vëmendje. Fëmijët thjesht shohin se jeni të keq. Këtu ata fillojnë të bëjnë edhe më keq. Për komunikim, përpiquni të flisni në internet. Do të ketë një të dashur apo mik. Adresoni njëri-tjetrin. Vetëbesimi do të rritet! Tradhëtojnë saktësisht të gjithë. Duhet të mbijetojë. Duhet të të bëjë edhe më të fortë! Më tregoni faleminderit për ta për t'ju bërë tani! Ju do të jeni më të lehtë për t'u marrë me njerëzit! Merrni diçka. Diçka. Ka shumë keq në jetë. Shumë. Por edhe këtu ekziston edhe këtu. Nëse nuk mund të flisni me një psikolog! Por për të filluar treguar këtë artikull për prindërit. Ose, nëse nuk mundesh, u thoni atyre se çfarë nuk ju pëlqen se si ju trajtojnë. Paç fat!

Christina, Mosha: 25/15.08.2008

Gjithmonë nuk ka asnjë mënyrë dhe gjithçka është e keqe.
Çdo gjë në botë është e balancuar. Dhe nëse është e keqe tani, atëherë do të jetë e mirë. Pas disa kohe, ju do të ktheheni gjithçka për ju ... dhe ju do të kuptoni dhe ju do të jeni të lumtur që unë nuk e kam bërë diçka të trashë.
Jini të durueshëm, të dashur dhe dëgjoni zemrën.

Dima, Mosha: 32/18.08.2008

Mos më pëlqen, duke larguar nga prindërit e mi, do të kisha ndihmuar, por mjerisht. Jeta e re është e ndarë prej tyre, më besoni, prindërit dhe familja e mi janë të njëjta ... mirë, kam jetuar, shoved atë për të jetuar Me ta, unë do të pres për kohën tuaj dhe unë do të shkoj me gëzimin e tyre, por ju jeni tashmë i madh - të mbledhë gjëra dhe të shkojnë sa më shumë të jetë e mundur .....

lesya, Mosha: 17 / 25.04.2009

Jepni Zotit nevojës tuaj në lutje të thjeshtë për të. Kjo lutje mund të vazhdojë nga zemra juaj dhe fjalët në të nuk janë të paprekura ... Çfarë dëshiron që zemra të tregojë babanë e qiellit, atëherë le të ju thotë të hapni rrugën për të shkuar më tej, ju dha forcë dhe shpresoni të impononi Të gjitha problemet tuaja ndaj tij. .. menjëherë shikoni rezultatin e veprimeve të tij në jetën tuaj. Ju nuk jeni vetëm kështu në këtë planet dhe Zoti ka një plan për të shpëtuar shpirtin, i cili është dhënë në duart e tij. Amen.

Elena, Mosha: 41/18.09.2009

Ju e dini se është e vështirë për të besuar atë, por unë kam gjithçka saktësisht se më shumë! Unë gjithashtu kam një vëlla dhe ai gjithashtu thotë se. Prindërit vazhdimisht qortonin se unë nuk dua të mos dua të mësoj. Sot mendova të merrja pilulat dhe të vdisja, por pastaj kuptova se nuk ishte një rrugëdalje që nuk kisha asgjë për të provuar me këtë dhe nëse do të vdisja, do të ishte ende herët ose patjetër të harrojë për të. Ju jeni vetëm 20. Ju jeni ende të rinj dhe keni gjithçka para (ju keni thënë tashmë të gjithë) ju vetëm nevojë për gjithçka për të qëndruar gjithçka, durojnë dhe pështyjnë për të gjithë ata që ju shqetëson të jetoni normalisht !!!

Maly, Mosha: 14/24.12.2009

Është shumë e vështirë për t'i përshkruar ato, por unë do të përpiqem ta bëj atë në detaje dhe në rregull. Unë nuk jam fëmija i parë në familje. Unë kam një vëlla që është 8 vjet më i vjetër se unë. Mami i lindi atë, kur ajo studioi në institut, dhe gjyshja e saj (nëna e saj) ofroi bujarisht kujdesin e tij për kujdesin e fëmijëve, në mënyrë që mami të mos merrte akadem. Gjyshja vetë është shumë e vështirë, kokëfortë dhe mizore. Kur mami më thotë për fëmijërinë time, nuk mund të mbaj lot, kështu që më vjen keq për të. Ajo u rrah vazhdimisht dhe poshtëroi si një fëmijë, edhe pse ajo ishte e bindur, në shkollë rreth pesë dhe diplomat etj. Dhe ajo mendonte të gjithë të rinjtë e tij se duhet të ishte se është e drejtë dhe se gjyshja e saj e do atë gjithsesi. Kjo është arsyeja pse ajo pranoi ndihmën e saj. Si rezultat, gjyshe, siç e kuptoj tani, e frymëzoi vëllanë tim se nëna e tij është e keqe dhe nuk e do atë. Mendonin dhuratat e nënës sime. Dhe mami nuk kishte guxim të mjaftueshëm atëherë për të ndaluar të gjithë këtë, sepse ajo u solli me mendimin se "nëna është e pamundur të përfundojë".
Si rezultat, vëllai deri më sot mbetet për të jetuar me një gjysh, i cili në shumë aspekte ishte prishur dhe tani ankohet se si është e vështirë me të. Ai nuk donte të jetonte me ne, edhe pse nëna e mori menjëherë pas institutit.
Gjyshja ime nuk donte lindjen e saj. Nuk e di pse. Dhe kur nëna ende vendosi të shkojë tek ajo, gjyshja nuk e ndihmoi gjatë shtatzënisë, as pas lindjes. Por sistematikisht frymëzoi dhe frymëzon vëllain tim se mami më do më se ai.
Kur isha i vogël, atëherë prindërit e mi jetonin në një të çuditshme të vogël. Kjo periudhë ishte ndoshta kujtesa më e ndritshme e jetës sonë. Pastaj prindërit betohen rrallë, marrëdhënia ime me babanë ishte shumë e ngrohtë dhe nëna ishte e rreptë, por në moderim. Ndonjëherë para ose pas shkollës, unë kam për të qëndruar në gjyshen time në rrethanat, kështu që ajo rrallë më verboi me kujdesin e saj. Për maskën më të vogël, bërtita, Bila, nëna ime vendosi gjithçka në atë dritë, sikur të kisha vrarë dikë dhe nuk e kam derdhur bojën time. I urryer për të qëndruar prej saj.
Pastaj shkuam në një shtëpi të re. Isha 12 vjeç. Që atëherë, ferri ka filluar në familjen tonë. Prindërit shpesh betohen, luftuan. Unë bërtita, u përpoqa të merrej me ta, por babai im u shkel më. Pas grindjes, ai bërtiti, më kërkoi t'i pajtohesha me nënën e saj, më detyroi të dëgjoj reflektimet e tij mbi divorcin dhe në përgjithësi të përmbushnin rolin e psikologut të tij personal. Unë nuk mund të më refuzonte për keqardhje, edhe pse këto biseda u plagosën moralisht. Gjithashtu, marrëdhënia me të ishte prishur kundër sfondit të asaj që të afërmit e tij bënë një të keqe dhe pa respekt ndaj tij dhe ne ishim me nënën time, por ai ishte gjithmonë në anën e tyre. Që atëherë, kam humbur besimin tek ai dhe nuk ndihem i mbrojtur prej tij. Në pasojë, këto ndjenja u mbizotëruan vetëm nga veprime të tjera të tilla.
Dhe gjysmë viti më parë, në shtëpi kishte një skandal të tillë midis prindërve, të cilat një luftë ndodhi mes meje dhe babait, kur ai nxitoi për nënën me grushtat e tij. Mbaj mend se në lot bërtitën që e urrej atë, se unë kam qenë i hutuar për të. Mbaj mend se si Bila dhe e shtyu atë. Pas fjalëve të mia, ai bërtiti. Ai tha se nuk do të prekte më. Pesë minuta më vonë, ai u kthye në dhomë, filloi të bërtiste në mami dhe të fajësojë atë se ishte kështu për të folur. Me sa duket, ai nuk mund ta pranonte atë në atë kohë unë fola sinqerisht. Dhe tani unë jam i përzier për të jetuar me mendimin se marrëdhënia ime me Atin është kaq e neveritshme dhe jonormale, të cilat lejojnë fjalë dhe sjellje të tilla. Është normale që ne të injorojmë njëri-tjetrin, normalisht që babai im më shqetëson. Por unë me të vërtetë lënduar nga kjo.
Në një shtëpi të re, marrëdhënia ishte më e keqe dhe me nënën. Ajo u bë shumë e habitshme. Çdo gjë duhet të jetë për treguesin e saj. Kur bëj diçka të re për veten time dhe unë nuk mund të punoj herën e parë, atëherë mua moralin për të poshtëruar në mënyrë që të paktën në të njëjtën moment të shkojnë dhe të ulen. Në të njëjtën kohë, të gjitha sukseset perceptohen siç jepen.
Mësoni për një mjek, unë gjithashtu kam vepruar në kërkesën e saj. Unë nuk dua të punoj në spital. Por unë u tha që mjekësia, ose marrëdhëniet e këqija me prindërit. Si rezultat, studimet e mia nuk kanë sukses të pritur dhe më thërrasin një turp të kësaj familjeje.
Ajo gjithashtu po ankohet vazhdimisht për babanë tim. Kjo, gjithashtu, mendoj, luajti një rol në marrëdhënien time me të. Ai, sigurisht, e ofendon shpesh. Por ajo ndonjëherë është me pamje atë, e cila e provokon atë. Kur jetoj në një qytet tjetër, atëherë mom ndonjëherë më thërret gjatë skandalit të tyre, për të gdhendur babanë. Unë dëgjoj britmat në telefon, lotët e saj. Dhe unë dua të ngjitem në mure për t'i ndihmuar ata. Pas kësaj, duhet të regjistrohem përsëri rolin e një psikologu familjar. Është e pamundur të refuzosh: babai kërcënon lë të kuptohet për vetëvrasje, dhe nëna thotë se unë jam një vajzë e pabesueshme.
Në çështjet e pamjes sime, nëna gjithashtu beson se gjithçka e di më mirë se unë, ajo gjithashtu poshtëron nëse nuk pajtohem.
Unë u përpoqa t'i shpjegoja asaj se ishte e pamundur të thosha një afërsi të njerëzve, por ajo është vetëm indinjuar dhe përsëri më thërret mosmirënjohës.
Paradoksi është se pavarësisht kësaj dhimbjeje, unë jam i lidhur me nënën time më së shumti. Unë me të vërtetë e humbas atë kur jemi në ndarje, shumë do të jenë me të. Ajo kujdeset për mua, nuk mund të them se unë jam disi. Mbron nga babai, ai pëlqen të heqë një humor të keq për mua.
Ndihmë. Ndoshta nuk jam e drejtë në diçka, sepse unë gjithashtu brengosem prindërit e mi. Unë nuk mund të takoj absolutisht të gjitha kërkesat e tyre. Por unë jam duke u përpjekur.
Është shumë e vështirë për mua të ndërtoj marrëdhënie me të rinjtë, sepse e kam të vështirë ta respektoj babanë tim si një njeri dhe unë kam frikë se marrëdhëniet e mia do të jenë të njëjta me prindërit. Është e vështirë për mua të besoj një njeri. Është e vështirë të shoqërosh veten me familjen time të ardhshme fare, sepse në të gjithë sillen hipokritisht. Kam frikë nga përsëritja.
Unë gjithashtu absolutisht nuk besoj në veten time, nuk mund të filloj diçka të re, të njihem dhe të komunikoj me njerëzit, kam frikë nga ekzaminimet dhe kontrollet. Ideja është e qëndrueshme në kokë që unë jam budalla, i ngathët, i shëmtuar dhe asgjë nuk do të ketë sukses. Dhe nëse nuk funksionon, dikush do të më dënojë. Vini re se unë vazhdimisht përpiqem të kënaqem njerëzit, kërkoj falënderim. Dikush vetëm duke u përpjekur të duket më mirë se unë. Nëse dikush më thotë, unë jam i mirë, duke u përpjekur të më motivoj, atëherë unë po filloj të qaj. Sepse unë thjesht nuk mund të besoj në këto fjalë.
Unë nuk jam veçanërisht krenar për të kaluarën time në aspektin e jetës intime. Kam fjetur me djem vetëm sepse të paktën të ndihem si një e bukur që unë mund të kënaqë dikë që më pëlqen. Unë kam qenë me fat që ajo përfundoi pa ndonjë pasojë të pakëndshme dhe askush nuk e di për këtë. Por unë e urrej për të.
Prandaj, çdo negativ në adresën tuaj percepton si të duhur.
Në të njëjtën kohë, unë kam turp të ankohem për prindërit e mi, më duket se unë jam vërtet mosmirënjohës. Unë e kuptoj se ata janë vetëm njerëz dhe vetëm të gabuar në edukimin tim, ata më duan mua ashtu siç munden. Unë e di se këto janë të gjitha pasojat e mënyrës se si i kanë sjellë ato. Por unë nuk e di fare se si të jetoj me të. Unë dua të jem i lumtur, isha i lodhur nga qarja vazhdimisht. Unë nuk dua të ofendoj të riun tim të tanishëm, por shpesh sillej me të të ftohtë, edhe pse e dua. Unë thjesht nuk mund t'i shpreh këto ndjenja, gjithmonë kemi një distancë të caktuar midis të gjithëve, edhe kur gjithçka është e mirë.
Unë jam i frikësuar se unë do të përpiqem të kënaqë prindërit tuaj dhe në fund unë do të jetoj jetën tuaj.
Si mund të heq qafe këto frikë? Si të filloni të jetoni normalisht? Dhe ju lutemi këshilloni se çfarë literatura mund të lexohet, e cila do të më shtyjë në mendimet dhe veprimet e nevojshme, respektivisht.

Jo të gjitha dhuna çon në bruises dhe sysades. Ndonjëherë apeli i keq pothuajse pa u vënë re dhe lë për viktimën vetëm plagët emocionale. Ngacmimi emocional nuk lidhet me gjurmët fizike, por ata janë në gjendje të japin një ndikim negativ afatgjatë në shëndetin dhe zhvillimin dhe zhvillimin social, emocional dhe fizik. Për fat të mirë, gjithmonë ka shpresë. Si masë e parë, një fëmijë mund të apelojë tek punonjësit e shkollave të rritur ose fqinjët. Pavarësisht nga mosha, është e dobishme të krijohen kufij dhe të qëndrojnë nga shkelësi në distancë. Nuk është më pak e dobishme për të marrë ndihmë psikologjike dhe për të mësuar për të kontrolluar stresin.

Hapa

Ndihma e kontaktit

Ndani përvojat tuaja me miqtë dhe të dashurit. Në një situatë të pakëndshme, ajo gjithmonë qetëson mundësinë për t'u mbështetur në një shpatull miqësor. Na tregoni për situatën në më të afërt dhe kërkoni mbështetje. Ata mund t'ju mbushin me gëzim me një fjalë të mirë, të njohin përshtatshmërinë e ndjenjave tuaja dhe të japin këshilla.

• Për shembull, më tregoni sa më poshtë: "Ndoshta ju do të jeni shumë të habitur, por unë kam probleme në familje. Mami vazhdimisht thërret në mua dhe thotë se nuk do të rritet asgjë të vlefshme. Është vetëm fjalë, por ata janë të shtypur fort".

1. Bisedoni me të rriturit e besueshëm. Një fëmijë që përballet me një apel të keq në shtëpi mund të kthehet në një të afërm, mësues, prift ose një të rritur tjetër që mund të besohet. Mos lejoni që prindit të frikësojë ju dhe ta bëjë heshtjen. Një tjetër i rritur mund të ndërhyjë në një situatë nëse fëmija është i pafuqishëm për të bërë ndonjë gjë.

   Kontaktoni psikoterapistin tuaj. Ngacmimi emocional ndikon negativisht në njerëz. Pa ndihmë profesionale, rreziku i reduktimit të vetëvlerësimit dhe pamundësia për të ndërtuar marrëdhënie të shëndetshme është në rritje. Është shumë e vështirë të heqësh qafe besimet negative dhe imazhin e mendimeve pas poshtërimit emocional, por një psikolog ose psikoterapist do të ndihmojë për të përballuar atë.

   • Kontaktoni një psikoterapist i cili është i specializuar në situata të ngjashme.
   • Shumica e shkollave kanë psikologë me kohë të plotë, kështu që fëmijët mund të marrin ndihmë të lirë dhe konfidenciale. Përshkruani situatën: "Unë kam një problem në shtëpi. Babi nuk më dëmton, por vazhdimisht thërret dhe fyen në praninë e anëtarëve të tjerë të familjes. Mund të më ndihmoni?"
   • Një i rritur duhet të kontaktojë klinikën e zonës ose të zgjedhë një mjek për sigurim.
   • Ju gjithashtu mund të merrni ndihmë në një klinikë private për të holla.

Përjashtoj

1. Mos merrni pjesë në fyerje verbale. Largohuni nëse po filloni të ofendoni. Ju nuk duhet të qëndroni, vazhdoni të flisni në telefon ose të vini tek një person që ju fyen. Mos lejoni që prindërit tuaj t'ju bindin se ju meritoni një marrëdhënie të ngjashme. Më mirë për të instaluar kufijtë dhe për të ndjekur rregullat.

   • Mos vijnë për të vizituar dhe nuk telefononi nëse prindërit ju fyejnë.
   • Nëse jetoni me prindërit që bërtasin dhe poshtërojnë, atëherë shkoni në dhomën tuaj ose në shtëpi për një mik.
   • Vendosni kufijtë për të komunikuar: "Unë do të thërras një herë në javë, por në fyerjen e parë do të rri në celularin".

2. Përpiquni për pavarësinë financiare. Nuk ka nevojë të jetoni me prindërit që ju poshtërojnë emocionalisht, dhe gjithashtu mos lejoni që ata të marrin pushtet mbi ju. Shkelësit e tillë shpesh krijojnë varësi për të kontrolluar personin. Filloni të fitoni, të bëni miq dhe të ndërtoni jetën tuaj. Nuk ka nevojë të mbështetet në prindërit mizorë.

   • Mundohuni të merrni një arsimim.
   • Lëvizni me mundësinë e parë të pavarësisë financiare.
   • Nëse nuk keni mundësi të merrni një arsim pa ndihmë financiare për prindërit mizorë, atëherë kujdesuni për veten dhe instaloni kufijtë.

3. Ndaloni komunikimin. Ndoshta ju ndiheni të detyruar për prindërit, por në situata me fyerjet gjithçka është më e vështirë për të marrë pjesë, veçanërisht nëse një qëndrim i tillë vazhdon për një kohë të gjatë. Nëse marrëdhënia ju jep dhimbje, jo dashuri, atëherë është më mirë të ndaloni çdo komunikim.

   • Ju nuk jeni të detyruar të kujdeseni për ata që fyejnë dhe poshtëron.
   • Nëse fqinjët dhe të njohurit nuk e kuptojnë pse keni ndalur marrëdhëniet me prindërit tuaj, atëherë ju nuk jeni të detyruar të shpjegoni ndonjë gjë.
   • Në një bisedë me një prind mizor, nuk është gjithmonë e mundur të "vendosni një pikë". Nëse nuk doni të komunikoni, por keni frikë të humbisni mundësinë për të vënë një pikë, atëherë pyesni veten: A donin prindërit ndonjëherë të më dëgjonin? A i njohin ndjenjat e mia? Nëse jo, është më mirë të mos bisedoni.

4. Mbroni fëmijët tuaj. Mos i detyroni fëmijët tuaj të përjetojnë të njëjtën gjë që më duhej të kaloj. Ndërhyjnë nëse prindërit tuaj janë të kritikuar ose ofenduar fëmijët tuaj. Ju thjesht mund të ndaloni bisedën ose të ndaloni mbështetjen e marrëdhënies.

   • Më tregoni sa më poshtë: "Ne nuk flasim me Misha në një ton të tillë, nëse nuk ju pëlqen se si ha, atëherë flisni për të me mua".
   • Fëmijëria e fëmijëve tuaj do të jetë më e lumtur nëse nuk duhet të dëgjojnë fyerjet nga gjyshërit.

Kujdesu për veten

1. Shmangni aspektet që i fyejnë shkelësit tuaj. Ju ndoshta i dini stimpuesit që mund të "fillojnë" prindërit tuaj. Mësoni t'i njihni ato në mënyrë që të parandaloni situata të tilla ose të shmangni poshtërimin në kohë.

   • Për shembull, nëse një nënë gjithmonë bërtet në ju pas alkoolit, atëherë menjëherë largohuni nga shtëpia kur e shihni atë me një shishe.
   • Nëse babai po përpiqet të zvogëlojë arritjet tuaja, është më mirë të mos i tregoni atij për sukseset e tij. Ndani me ata njerëz që ju mbështesin.

2. Gjeni vende të sigurta në shtëpi. Përcaktoni strehimoret e besueshme (për shembull, dhoma gjumi juaj). Gjeni një vend tjetër për të kaluar kohën atje, të mësoni dhe të relaksoheni. Mund të jetë një bibliotekë ose shtëpia e mikut tuaj. Pra, jo vetëm që do të merrni mbështetje nga miqtë, por edhe të mbroni veten nga fyerjet dhe mospërfillja e prindërve.

   • Është e nevojshme për të mbrojtur veten nga fyerjet, por kuptoni që ju nuk duhet të fajësoni nëse prindi ende filloi t'ju poshtërojë. Kjo sjellje e prindërve nuk ekziston justifikim në formën e fjalëve ose veprimeve tuaja.

3. Krijo një plan sigurie. Nëse apeli brutal nuk ka një natyrë fizike, atëherë kjo nuk do të thotë se situata nuk mund të përkeqësohet. Krijo një plan për të garantuar sigurinë tuaj në një situatë nëse prindi fillon të aplikojë forcën fizike ose jeta juaj do të jetë në rrezik.

   Pritini kohën me njerëz që lidhen mirë me ju. Vetëbesimi i shëndetshëm është kundërshtimi më i mirë ndaj poshtërimit moral. Mjerisht, por shumë sakrifica të poshtërimit kanë nënvlerësim. Për të zgjidhur problemin, kaloni më shumë kohë me miq të mirë, të afërm të mirë dhe njerëz që kontribuojnë në rritjen tuaj personale.

   • Ju gjithashtu mund të bëni atë që ju merrni mirë. Bëhuni një pjesëmarrës në ekipin e sportit ose në trafikun e të rinjve në shkollë ose në një organizatë publike. Pra, jo vetëm që të mësoni të vlerësoni veten, por edhe të filloni të dilni nga shtëpia më shpesh.

4. Instaloni kufijtë personalë. Ju jeni të lirë të vendosni kufijtë tuaj në marrëdhënie. Nëse ka një mundësi të tillë, atëherë përpiquni të flisni me prindërit e mi dhe të shpjegoni se çfarë sjellje nuk do të toleroni.

   Mësoni të menaxhoni situatat e stresit. Nuk ka dyshim se poshtërimet emocionale çojnë në stres dhe madje probleme të vazhdueshme si PTSD dhe depresioni. Mësoni të relaksoheni stresin me çështje pozitive.

   Përqendrohuni në veçoritë tuaja pozitive. Pavarësisht nga fjalët e një prind mizore, ju jeni një person i denjë me cilësi të mira. Mos dëgjoni fyerjet dhe talljet. Mendoni se si mund të përmirësoni vetëvlerësimin dhe të mësoni të doni veten, sidomos kur nuk e merrni atë nga prindërit tuaj.