Çfarë është më mirë gjatë shtatzënisë. Statusi i veçantë i grave. Metoda e përdorimit të komplekseve të vitaminave për gratë shtatzëna

23.05.2019

Shtë e qartë se pasi të mbetet shtatzënë, një grua përpiqet të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme, të hajë një dietë të ekuilibruar, të njomë dietën e saj me vitamina dhe mikroelemente. Secili prej nesh e di që gratë shtatzëna kanë nevojë për emocione pozitive, vëmendje, ajër të pastër, ecje, mbështetje dhe mirëkuptim, etj. Por të afërmit dhe të dashurat kanë filluar të bombardojnë në mënyrë aktive nënën e ardhshme me udhëzime të ndryshme: mos e bëni këtë, mos e hani këtë. Cilat janë ndalimet gjatë shtatzënisë?

Çfarë mund të bëni gjatë shtatzënisë?

Uji i pastër duhet të jetë pija kryesore dhe kryesore për një grua shtatzënë. Ju gjithashtu mund të keni lëngje natyrore, pije frutash, kvas (sidomos shtëpiak).
Shumë gra shtatzëna "pushojnë". Pak që mundeni, por është më mirë të zgjidhni jo-alkoolike.
Në tremujorin e fundit, ju mund të përballoni një gotë verë të mirë (por jo shampanjë). E vërtetë, të gjithë jemi të ndryshëm dhe dozat mund të ndryshojnë në përputhje me rrethanat. Ekziston një mendim se nëse nëna e ardhshme ndjen një dehje të lehtë, fëmija është plotësisht i pavetëdijshëm.
Flokët mund të priten, nuk do t'i shkaktojnë dëm fëmijës së palindur dhe flokët e nënës nuk do të ndalen së rrituri.
Nga ilaçet, vetëm paracetamoli (3 tableta 3 herë në ditë për jo më shumë se 3 ditë) është i padëmshëm (për të gjithë periudhën).
Ju mund të flini në shpinë (nëse është i përshtatshëm për ju).
Nuk ka gjendje fizike më të mirë për nënat në pritje sesa noti dhe aerobia në ujë.
Ju mund të përdorni kozmetikë. Por kremi i fytyrës nuk duhet të përmbajë vitaminë A (në sasi të mëdha është shumë e dëmshme), hidrokortizon (ky është një steroid që, kur përdoret çdo ditë, është i rrezikshëm për një fëmijë), peroksid benzoil. Lidhur me xhel dhe locion për trupin, është më mirë të zgjidhni ato që janë krijuar posaçërisht për gratë shtatzëna. Ato janë të sigurta dhe përmbajnë përbërës të krijuar për të minimizuar shanset e strijave dhe deformimeve të gjirit.
Bëni seks nëse shtatzënia është normale. Sidoqoftë, nuk do të jetë e tepërt të pyesni posaçërisht mjekun tuaj për këtë.

Çfarë nuk lejohet gjatë shtatzënisë?

, alkool dhe droga - nën një tabu hekuri! Nuk ka doza të sigurta të këtyre helmeve. Kështu që qëndroni larg tyre. Gjithashtu, shmangni pirjen e duhanit.
Kafeina mund të shkaktojë abort ose nënpeshë gjatë lindjes. Dhe çaji jeshil ndërhyn në përthithjen e nevojshme për zhvillimin normal të foshnjës. Prandaj, është më mirë t'i refuzoni ato. Por nëse vërtet dëshironi - atëherë ndonjëherë mundeni pak.
Nuk rekomandohet të hani ushqime të tilla: mish të papërpunuar, qumësht të papasterizuar dhe djathëra të butë, hematogjen, sushi, ushqim deti. Ushqimi i shpejtë dhe aditivët e dëmshëm gjithashtu nuk janë për gratë shtatzëna. Mundohuni të mos hani ushqime pikante, të kripura dhe yndyrore.
Pijet e gazuara mund të shkaktojnë fermentim aktiv në zorrë, gjë që provokon kontraksione të mitrës.
Shtë e ndaluar të vishni të brendshme sintetike, posaçërisht tanga. Zgjidhni brekë prej pambuku natyral dhe sutjena të maternitetit special.
Nuk këshillohet të lyeni flokët dhe të bëni një perm. Gjatë shtatzënisë, sfondi hormonal i një gruaje ndryshon, kjo shpesh ndikon në lëkurë dhe flokë, dhe agjentët kimikë mund të përkeqësojnë më tej gjendjen e tyre. Por nëse ende vendosni të pikturoni, atëherë zgjidhni ngjyra të buta.
Ndryshimi i mbeturinave të maceve rrit gjasat e prekjes nga toksoplazmoza. Rezultati mund të jetë rritja e vonuar e foshnjës, zhvillimi i dobët i trurit dhe dëmtimi i syve të fetusit.
Mos nxeheni shumë. Prandaj, saunat dhe banjot do të duhet të braktisen.
Mos filloni riparime gjatë kësaj periudhe - bojërat dhe toksinat do të zhduken jo më herët se në një vit.
Spërkatjet me insekte nuk rekomandohen. Toksinat hyjnë në rrjedhën tuaj të gjakut dhe nga atje tek fëmija juaj.
Medikamentet e mëposhtme janë kundërindikuar kategorikisht: Aminopterin, Methyltestosterone, Progestins, Quinine, Thalidomide, Trimetadine, Retinoids (izotretinoin, roanccutane, etretinat, tigazone, acitretin).
Ju nuk duhet të bëni asnjë vaksinë.
Bettershtë më mirë të heqësh dorë nga takat e larta tani. Së pari, është e rrezikshme: rritet rreziku i rënies. Së dyti, gjatë kësaj periudhe, qendra e gravitetit zhvendoset, ngarkesa në shpinë rritet. Dhe thembrat e rrisin atë. Prandaj, duke filluar nga gjysma e dytë e shtatzënisë, rritet rreziku i të gjitha llojeve të radikulitit dhe nevralgjisë, e cila, natyrisht, është e padobishme për nënat e ardhshme.
Ju nuk mund të ngrini duart kur foshnja tashmë ka marrë pozicionin e duhur.
Ju nuk mund të shtriheni në bark dhe të uleni këmbëkryq.
Ata thonë se nuk mund t'i tregoni askujt një të porsalindur deri sa të bëhet 40 ditë. Ata mund të xhinë. Në fakt, mjekët nuk rekomandojnë të sillni njerëz të panjohur në shtëpinë e foshnjës tuaj për rreth një muaj. Shtëpia juaj ka atmosferën dhe mikroflorën e vet, të ftuarit që vijnë kanë të tyret. Fëmija duhet të zhvillojë imunitet ndaj mjedisit të tij, kështu që ju nuk duhet të mblidhni turma njerëzish. Por në rrugë, kur foshnja është në gjumë - ju lutemi tregojeni atë kujtdo që dëshironi.

As po - as jo

Një vizitë në dhomë me diell nuk rekomandohet. Por shumë nuk pajtohen me këtë. Nëse e mbuloni barkun tuaj me një peshqir dhe i përmbaheni rregullave themelore, nuk ka asgjë për t'u frikësuar.
Nëse jeni adhurues i sojës, nuk duhet t’i mohoni vetes konsumimin e këtij produkti. Por nëse nuk i keni provuar më parë këto fasule, është më mirë të mos e rrezikoni. Dhe ju duhet të zgjidhni sojë natyrore. Edhe pse nuk ka asnjë provë që ushqimet e modifikuara gjenetikisht ndikojnë negativisht në shëndetin tonë.
Deodorantët kundër djersitjes që përmbajnë kripëra alumini shmangen më së miri. Por mund të përdorni deodorant alkooli të parfumuar.
Shtë më mirë të përmbaheni nga çdo udhëtim. Transporti që shkakton dridhjet është një mekanizëm me orë për të hiperxituar aftësinë e mitrës dhe mund të provokojë një abort spontan ose. Por nëse një grua ndihet mirë, atëherë mund të shkoni me pushime. Por është më mirë jo gjatë periudhës kur rritet rreziku i abortit: 11-12, 26-27 dhe 31-32 javë.
Ju mund të uleni në kompjuter, por vetëm për një kohë të shkurtër. Abuzimi është i rrezikshëm që nga data e hershme e mundshme - rrit rrezikun e një shtatzënie të humbur (të ngrirë).
Ushtrimi është i dobishëm, por përfshin ecje dhe ushtrime të veçanta për gratë shtatzëna. Ju nuk duhet të ngrini një shtangë, të ngjitni male, të vraponi në maratonë ose të zhyteni në ujë.
Mjekët nuk rekomandojnë përdorimin e tepërt të alergjenëve ushqimorë (çokollatë, fruta agrumesh). Dhe në përgjithësi, duhet të keni kujdes me produkte të tilla, domethënë, nëse është e mundur, t'i përjashtoni ato. Por kundërshtarët e ndalimeve argumentojnë se ju mund të hani çfarë të doni. Mbi të gjitha, vetë trupi e ndjen se mundet. Përveç kësaj, gjatë kohëzgjatjes së ushqyerjes me gji, do të duhet të hiqni dorë shumë, dhe kështu dëshironi të hani për të ardhmen!
Këshillohet që të mos merrni ilaçe. Por nëse ekziston një nevojë e tillë, konsultohuni me mjekun tuaj dhe studioni këtë çështje më tej.
Nëse nuk pini pilula, duke preferuar të kuroheni me barëra, duhet të lexoni me kujdes përbërjen e tarifave medicinale. Të dëmshme për gratë shtatzëna: aloe, barberry, rigon, ergot, tansy, mbjellje - këto barëra mund të rrisin tonin e mitrës. Luleshtrydhet e egra dhe trashëgimia - mund të predispozojnë një fëmijë ndaj alergjive. Algat e detit, spinaqi, lëpjetë - nëse konsumohen tepër, mund të shkaktojnë çrregullime të zhvillimit të fetusit. Wort St. John - rrit presionin e gjakut në një grua shtatzënë. Calamus Marsh, lule misri blu, elecampane, dëllinjë, selino - mund të prishin funksionin e veshkave. Përveç kësaj, bimët janë helmuese: belladona (belladonna), kapsulë e verdhë veze, sperg me shkëlqim, fier mashkullor, bozhure që shmanget, jargavan i zakonshëm, bisht kali, qershi zogu. Këto bimë ndonjëherë përdoren për trajtim në doza të vogla, por kjo nuk duhet të bëhet gjatë shtatëzënësisë.
E njëjta gjë vlen edhe për aromaterapinë. Nëse nuk keni alergji, mund të përdorni në mënyrë të sigurt vajra. Ndër ato të sigurta janë petitgrain, trëndafili, druri i sandalit dhe pema e çajit, neroli, eukalipt, ylang-ylang, livando, limon, portokall, calendula, embrion gruri, jojoba. Me këshillën e një specialisti, mund të përdorni vajin e bergamotit, kamomilit, mentes, temjanit. Categshtë kategorikisht e pamundur gjatë shtatëzanisë vaji i dafinës, borzilokut, arrëmyshkut, hisopit, dëllinjës, borzilokut, mirrës, trumzës, sherebelës, karafilit, rigonit, patchulit (në javët e fundit), kedrit, selvi, hardhisë kineze të manjolës, rozmarinës, yarrow , kopër. Ato mund të kenë një efekt toksik tek një fëmijë dhe madje të provokojnë një abort të vajit tansy, rodhe, pelin, rigon dhe vaj mente.
Ata thonë se ekografia mund të bëhet jo më shumë se 3 herë gjatë shtatëzënësisë. Vetë mjekët nuk pajtohen në lidhje me këtë pyetje. Disa thonë se makineritë moderne të ultrazërit janë pothuajse plotësisht të sigurta për foshnjën dhe ju mund të ekzaminoheni sa herë që dëshironi. Të tjerët - çfarëdo që të jetë, por rrezatimi është rrezatim. Mos hiqni dorë nga ekografia nëse vërtet duhet të bëhet. Por të shkosh posaçërisht për të zbuluar gjininë e fëmijës mbase nuk ia vlen.

Posaçërisht për - Elena Kichak

Ndërsa jeni duke pritur për një fëmijë, imuniteti i një gruaje zvogëlohet, kështu që shpesh duhet të mendoni se çfarë mund të merret nga gratë shtatzëna me një të ftohtë. -Shtë e rëndësishme që një nënë të jetë të kuptojë rregullat themelore të trajtimit. Një hap i nxituar mund të ketë pasoja të rënda.

Për hundë të lëngshme, konsultohuni me gargarë
Rrëzoni temperaturën Kamomil Zbatimi i një recete popullore
Recetë e Mjekësisë Tradicionale të Kamomilit Çaj i shëndetshëm
Kurë për gargarë në trajtimin e ftohjeve

Shumë ilaçe që janë të përshkruara për dhimbje të fytit dhe gripit janë të ndaluara për gratë në pozitë. Prandaj, pyetja se çfarë mund dhe nuk mund të pihet nga gratë shtatzëna me një të ftohtë është veçanërisht e rëndësishme. Përdorni vetëm ilaçe të provuara që nuk do të dëmtojnë fetusin.

Nëse jeni i sëmurë, duhet menjëherë të shtyni të gjithë punën dhe të telefononi një mjek. Ju nuk duhet të shkoni në klinikë vetë, sepse atje mund të infektoheni edhe më shumë. Le të shohim se çfarë mund dhe duhet të përdoret nga gratë shtatzëna për ftohjet.

Veprimet në temperaturë

Mund ta ulni temperaturën me çaj bliri.

Aspirina;
Analgin;
përgatitjet komplekse.

Mjete të tilla si Antigrippin, Fervex, Coldrex janë kundërindikuar, pasi ato përmbajnë ruajtës dhe aromatizues që mund të shkaktojnë alergji.

Gjithashtu, këto ilaçe shpesh përfshijnë kafeinë të paligjshme, fenraminë maleate. Prandaj, nuk duhet as të mendoni nëse gratë shtatzëna mund të marrin teraflu për ftohjet. Jo dhe jo përsëri. Gjithashtu gjeni dhe.

Pavarësisht rishikimeve të shumta pozitive, refuzoni të merrni këtë ilaç, veçanërisht pasi udhëzimet tregojnë se pritja e një fëmije dhe periudha e laktacionit janë kundërindikacion për marrjen e tij. Bestshtë mirë që menjëherë të konsultoheni me një mjek i cili do t'ju këshillojë se cilat pilula mund të marrin gratë shtatzëna për ftohjet.

Ibuprofen, acetaminophen nuk do të dëmtojë, por është e rëndësishme t'i rezistosh dozimit. Lejohet maksimumi një tabletë për dozë.

Ka shumë polemika nëse gratë shtatzëna mund të marrin paracetamol për ftohjet. Përkundër faktit se ky është një qetësues i shkëlqyeshëm antipiretik dhe dhimbjeje, lejohet të merret vetëm në tremujorin e dytë të shtatzënisë.

Nëse një temperaturë shumë e lartë shoqërohet me dridhura të forta, duhet të shtriheni nën një batanije të ngrohtë dhe të pini 1 tabletë no-shpa me 500 mg paracetamol dhe pastaj menjëherë të telefononi një mjek. Një kompresë e ftohtë mund të përdoret për të zvogëluar dhimbjet e kokës nga nxehtësia. Thith një leckë të pastër në ujë të freskët (por jo të ftohtë), shtrydheni atë dhe vendoseni në ballë. Kthejeni kompresën ndërsa nxehet. Mund të përdorni një pako akulli, por sigurohuni ta mbështillni në dy shtresa rrobe.

Nëse e keni kuptuar saktësisht se çfarë ilaçesh mund të përdorni për ftohjet shtatzënë, por përsëri vendosni t'i përjashtoni ato, provoni të fërkoni me uthull. Ato janë të padëmshme në çdo tremujor, vetëm uthulla duhet të merret jo më shumë se 5%.

Ju nuk duhet të përdorni vodka, sepse alkooli do të fillojë të avullojë dhe përmes mushkërive do të hyjë në qarkullimin e gjakut, dhe prej andej tek foshnja. Fërkimi me uthull duhet të praktikohet vetëm kur duart dhe këmbët janë të nxehta në temperaturë. Provoni gjithashtu të vendosni kompresa të ftohta nën arteriet e mëdha: bërrylat, arteriet popliteale, barkun dhe gjoksin.

Me një të ftohtë, gratë shtatzëna nuk duhet të përdorin pika vazokonstriktor.

Në një temperaturë, çaji me lule bliri është i dobishëm. Bari duhet të zihet në të njëjtën mënyrë si çaji, ose thjesht mund të këmbëngulni në termos për rreth 15 minuta. Pija duhet të konsumohet e ftohtë. Çaji i nxehtë i blirit hap poret, ndihmon në uljen e etheve dhe djersës. Vlen të dihet se mjedrat mund të përdoren vetëm pas 36 javësh.

Mënyrat për të eleminuar një të ftohtë

Nënat e ardhshme duhet të dinë se cilat ilaçe në formën e pikave mund të merren nga gratë shtatzëna me hundë të lëngshme gjatë një ftohjeje. Kundërindikohet përdorimi i pikave të hundës vazokonstriktive. Kjo perfshin.

Oksimetazolinë;
Nazol;
Tisite;
Naftititi.

Ndërsa prisni për fëmijën, këto pika do të bëhen shpejt varëse, kështu që mund të ndodhë një mbidozë. Përveç kësaj, doza të mëdha të këtyre barnave ndikojnë negativisht në zemrën e fetusit, e cila fillon të rrahë më shpejt. Më pas, kjo mund të rezultojë në sëmundje të zemrës tek fëmija.

Në pyetjen se cilat ilaçe të sigurta mund të pinë gratë shtatzëna me një të ftohtë të bezdisshëm, ia vlen të ktheheni te mjekësia tradicionale.
Provoni të shpëlani hundën me ujë të kripur.

Për ta bërë këtë, duhet të blini një pajisje të veçantë për larjen - Dolphin ose Aquamaris.
Mund të përpiqeni ta ndërtoni vetë pajisjen, për shembull, një çajnik i vogël prej porcelani do të bëjë.

Për një zgjidhje optimale, duhet të merrni jo më shumë se 2 gram kripë për 200 ml ujë. Ju do të merrni një zgjidhje një përqind. Nëse nuk keni një peshore për të matur 2 gramë, thjesht merrni gjysmë lugë çaji nga përbërësi. Temperatura e ujit duhet të nxehet të paktën në 35 gradë. Larjet kryhen rreth pesë herë në ditë. Mos e fryni fort hundën pas procedurës, përndryshe infeksioni mund të futet në vesh nga hunda.

Nëse vendosni më pak kripë, mund të ndodhë efekti i kundërt:

uji i freskët do të depërtojë në mukozën;
do të rrisë kongjestionin e hundës, ënjtjen.

Një zgjidhje e fortë, përkundrazi, ka një efekt tharjeje. Për një hundë të bllokuar rëndë, kur vrima e hundës nuk merr frymë fare dhe shpëlarja është e pamundur, mund të përdorni një llak me përmbajtje të lartë kripe. Për shembull, dy çanta me Dolphin ose Aqua-Maris-spront.

Një zgjidhje e fortë do të ndihmojë në hapjen e një kursi të ri duke tërhequr ujë nga mukoza e fryrë. Pas kësaj, mund të shpëlani hundën në të njëjtën mënyrë si më sipër. Flushing nuk duhet të përdoret për gjakderdhje nga hunda dhe infeksione akute të veshit.

Vlen gjithashtu të dihet nëse gratë shtatzëna mund të fluturojnë këmbët e tyre në ujë për një ftohje, pasi që shumë e përdorin këtë metodë për të kuruar një kollë. Procedura është rreptësisht e ndaluar, sepse jo vetëm enët e mukozës së fytit dhe hundës, por edhe organet e tjera, përfshirë mitrën, mund të reagojnë ndaj temperaturës së lartë të ujit. Kur kryeni procedurën në fazat e hershme, mund të ndodhë një abort spontan, dhe në një datë të mëvonshme, lindje e parakohshme.

Trajtimi i një kollë të rëndë

Flisni me një specialist për atë që saktësisht mund të merret nga vajzat shtatzëna me një të ftohtë, shoqëruar me një kollë. Ju nuk keni nevojë të mjekoheni vetë, sepse kolla fillon për shkak të shumë sëmundjeve që mund të jenë shumë të rrezikshme për nënën dhe fetusin. Mjeku do të përcaktojë llojin e kollës dhe do të përshkruajë ilaçet e duhura.

Konsultohuni me mjekun tuaj për trajtimin e ftohjes

Droga e mëposhtme nuk do të dëmtojë:

Bronço-gran;
Stodal;
Pulsatilla;
Eukabali;
Mukaltin;
Rrënjë (shurup) alte.

Kur trajtoni një kollë, duhet të përpiqeni të pini më shumë lëng të ngrohtë dhe të mbani të ngrohtë shpinën, gjoksin, këmbët, krahët. Mos shkoni zbathur dhe mos pini pije të ftohta. Mundohuni të merrni frymë të qetë, me përmbajtje.

Mjekët flasin vazhdimisht se si gratë shtatzëna mund të trajtohen me një të ftohtë dhe nuk kanë asgjë kundër recetave të mjekësisë tradicionale. Sidomos nëse mjalti është një nga përbërësit. Për recetën më të thjeshtë, do t'ju duhen 2 lugë çaji me mjaltë të freskët. Duhet të mbahet në gojë për disa minuta dhe më pas të gëlltitet.

Limoni ka një efekt të mirë.

Pritini gjysmën e limonit në kube të vogla, shtoni disa lugë mjaltë, përzieni.
Ilaçi merret tre herë në ditë për një lugë çaji.
Mund të përdoret për të forcuar imunitetin, për të parandaluar ARVI.

Usefulshtë e dobishme të pini qumësht të ngrohtë me një lugë mjaltë dhe gjalpë gjatë natës.

Lehtësimi i dhimbjes së fytit

Dhimbja e fytit shkaktohet nga bakteret dhe infeksionet virale. Pyesni mjekun tuaj se çfarë ilaçesh mund të merrni për gratë shtatzëna që kanë dhimbje të fytit nga një ftohje. Spërkatjet që përmbajnë alkool janë rreptësisht të ndaluara: Stopangin, Yoks. Mos përdorni tretësirë \u200b\u200bpropolis ose calendula për shpëlarje.

Gargarë do të lehtësojë inflamacionin

Një tretësirë \u200b\u200b0,1% e Klorheksidinës konsiderohet një ilaç i sigurt. Shtë pak e hidhur, por pothuajse nuk absorbohet në mukozën, kështu që nuk hyn në qarkullimin e gjakut. Miramistin është i dobishëm - një zgjidhje transparente pa ngjyrë. Gjithashtu nuk absorbohet në qarkullimin e gjakut dhe nuk dëmton foshnjën. Shumë gra në një pozicion janë të interesuar nëse gratë shtatzëna mund të përdorin xhenxhefil për ftohjet, sepse ajo ka veti të dobishme.

Çaji mund të bëhet prej tij. Rezultati është një pije e shijshme dhe medicinale.

2 tbsp. 1 litër rrënjë xhenxhefili duhet të grihet imët, të mbulohet me një gotë me ujë të valë dhe të zihet në avull për rreth dhjetë minuta në zjarr të ngadaltë, të mbuluar me kapak.
2 lugë mjaltë shtohet në pijen që rezulton.
Çaji duhet të pihet në gllënjka të vogla para ose pas ngrënies.

Bëni një kamomil kimist, i cili është i përsosur për gargarë. Kamomili ka një efekt anti-inflamator, zbutës, përballon mirë format e buta të faringjitit.

Jo të gjithë e dinë se cilat ilaçe për një dhimbje të fytit mund të merren për një ftohje në gratë shtatzëna dhe ata blejnë loze në dukje të padëmshme të fytit. Edhe pse janë një ilaç i efektshëm, gratë në pozitë janë rreptësisht të ndaluara.

Vetëm Laripront dhe Lizobact, të bëra në bazë të lizomicinës, një enzimë natyrale, nuk do të dëmtojnë. Këto tableta duhet të thithen 4 herë në ditë, nga 2 copa secila. Ata do të ndihmojnë si me faringjitin e zakonshëm ashtu edhe me anginën.

Nëntë muajt e pritjes magjike i japin një gruaje një dhuratë bujare në formën e emocioneve pozitive dhe gëzimit të pakufishëm. Por kjo nuk është një arsye për të harruar gjërat e domosdoshme. Veryshtë shumë e rëndësishme të zgjidhni atë të duhurdieta e hershme e shtatzënisë për të siguruar zhvillimin e plotë të foshnjës dhe për të mbajtur nënën e ardhshme të shëndetshme.Për formimin dhe rritjen e embrionit, nevojiten lëndë ushqyese, minerale dhe elementë biologjikisht aktivë. Natyrisht, ai i merr ato përmes enëve të gjakut që lidhin fetusin me trupin e nënës. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që në kohë të plotësoni deficitin e tyre në mënyrë që të ruani forcën dhe vitalitetin e dy organizmave.

Kjo nuk do të thotë aspak që një grua ka nevojë të rrisë sasinë e ushqimit të ngrënë me një e gjysmë deri në dy herë. Gjëja kryesore qëushqime në shtatzëninë e hershme siguroi një furnizim të mjaftueshëm të vitaminave dhe mineraleve.

Lexoni në këtë artikull

Shtimi i peshës gjatë shtatzënisë konsiderohet si një proces i natyrshëm. Mesatarisht, në 9 muaj një grua shton nga 10 në 15 kg. Norma është 11-12 kg. Nëse pesha e fituar është nën normale, gjinekologët rekomandojnë marrjen e një kompleksi të veçantë të multivitaminave për gratë shtatzëna.

Me rritjen e peshës, ndodh ënjtja, frymëmarrja bëhet e vështirë dhe mund të shfaqen shqetësime të ritmit të zemrës. Në këtë rast, rekomandohet të përmbaheni nga ngrënia e ushqimeve të yndyrshme, të ngopura për disa kohë dhe të kufizoheni në perime dhe fruta të pasura me vitamina dhe fibra.

Nëse po mendonisi të ushqehemi menjëherë në shtatzëninë e hershme , mbani mend disa rregulla të rëndësishme:

ushqimi i gruas shtatzënë duhet të jetë i ekuilibruar;
zgjedhja është në favor të ushqimit të shëndetshëm (përjashtoni produktet gjysëm të gatshme dhe enët me kolesterol të lartë nga dieta);
është e nevojshme t'i përmbaheni një diete të vazhdueshme (të paktën tre herë në ditë).

Çfarë mund të hajë një grua shtatzënë dhe në çfarë sasie

Elementët gjurmë që kërkojnë vëmendje të veçantë

Gjatë shtatzënisë, trupi i femrës përjeton një nevojë të shtuar për elementë gjurmë si hekuri dhe kalciumi.

Hekuri është përgjegjës për të. Nëse, gjatë marrjes së testeve, niveli i hemoglobinës në gjakun e gruas është nën 100 g / l, atëherë nëna dhe fëmija i palindur diagnostikohen automatikisht me anemi. Arsyet për zhvillimin e anemisë mund të jenë mungesa e acidit folik ose vitaminës B12. Epo, pasoja e mungesës së hemoglobinës shpesh është një vonesë në rritjen dhe zhvillimin e fetusit, si dhe lindjen e parakohshme.

Kalciumi është i përfshirë drejtpërdrejt në formimin e të gjitha indeve të forta: kockat, dhëmbët, pllaka gozhdë. Për të parandaluar shkatërrimin e dhëmbëve të nënës shtatzënë, rekomandohet të hani çdo ditë produkte qumështi të pasuruara me këtë përbërës.

Shumë gra janë të interesuara në pyetjen, çfarë ha embrioni në shtatzëninë e hershme? Derisa të vendoset furnizimi i drejtpërdrejtë i gjakut në placentë me trupin e nënës, fetusi merr ushqyes nga glikogjeni që është grumbulluar në muret e brendshme të mitrës. Ai siguron një furnizim të plotë dhe në kohë të aminoacideve - burimet kryesore të energjisë jetësore.

Ushqimi për toksikozën

Toksikoza është një simptomë e zakonshme që shfaqet tek gratë në tremujorin e parë të shtatzënisë. Ajo shoqërohet me reagime të tilla të pakëndshme të trupit si:

nervozizëm;
përgjumje;
apatia;
dermatoza;
mungesa e oreksit;
të përziera;
të vjella (sidomos në mëngjes);
ndryshimi i shijes.

Për të zvogëluar manifestimin e këtyre simptomave në minimum, duhet të zgjidhni të drejtën ushqimi për toksikozën në shtatzëninë e hershme.

Aktiviteti i toksikozës do të ulet nëse ushqimi konsumohet jo 3 herë në ditë, por 6-7 porcione të vogla. Në mëngjes (pa u ngritur nga shtrati) dhe në mbrëmje para se të shkoni në shtrat, mund të hani disa krutona të bukës së bardhë, copa frutash të thata ose disa arra.

Të vjellat zvogëlohen nga çaji i mentës së ngrohtë me shtimin e një pykë limoni. Rekomandohet fuqimisht që të zëvendësoni lëngjet pluhur me ngjyra me infuzione bimore, ujë mineral pa gazra ose fruta që përmbajnë një sasi të madhe të lëngshme (shalqi, pjepër, rrush).

Ushqimet e rënda për stomakun e një gruaje shtatzënë duhet të zëvendësohen me avull. Për shembull, në vend të patateve të skuqura ose presës së mishit të derrit, është më mirë t'i jepni përparësi një peshku apo kotele pule me perime të ziera në avull për një pjatë anësore.

Të vjellat shoqërohen nga një simptomë tjetër e pakëndshme - dehidrimi. Prandaj, është shumë e rëndësishme që të plotësoni furnizimet me lëng në kohën e duhur. Një grua shtatzënë duhet të pijë rreth 2 litra ujë të pastër në ditë. Por, teprimi me këtë çështje është i rrezikshëm, pasi marrja e tepërt e lëngjeve do të çojë në edemë.

Çfarë është e dobishme për të ngrënë

Le të përcaktojmëmë mirë për të ngrënë në fillim të shtatzënisë ... Për të hartuar grupe ushqimore, së pari, le të kuptojmë përmbajtjen e kalorive të ushqimit. Në tre muajt e parë, norma e kalorive në ditë për një grua shtatzënë është 1800 kcal. Prej tyre:

Rreth 50% duhet të vijnë nga karbohidratet. Ato përmbajnë makarona me drithëra, patate dhe drithëra (hikërror, bollgur, oriz, mel).
Vetëm 30% e kalorive që trupi duhet të marrë nga dhjami. Për më tepër, ky nuk është mish yndyror ose peshk, por gjalpë, produkte qumështi ,.
20% e kalorive të mbetura i përkasin grupit proteina të ushqimeve: vezë, bishtajore, peshk, shpezë.

Si duket dieta e një gruaje shtatzënë gjatë ditës

Gjatë shtatzënisë, është më mirë të hani ushqim të freskët, në avull ose mbi një zjarr të hapur. Një menu e ekuilibruar për një grua shtatzënë për ditën duket si kjo:

Vaktet e rekomanduara dhe oraret e takimit	Alternativë
Ora 8
Qumësht pjesërisht i skremuar - 200 ml 2 copë biskota Kafe, me sheqer (1 lugë)	Qumësht i plotë - 150 ml Kos i plotë - 1 kavanoz Kos me pak yndyrë - 2 kavanoza Çaj - 1 filxhan
10 orë
Frutat sezonale - 150 g	Lëng portokalli - 1 gotë Një copë biskotë e pa ëmbëlsuar
13 orë
Makarona (70 g të thata) ose oriz me djathë (15 g), domate dhe gjalpë (1 tsp) Mish pa dhjamë (viçi, viçi, pule, lepuri, mëlçia) - 150 g Bukë - 1 fetë Fruta të freskëta - 100 g Pije frutash - 1 gotë	Perime të ziera - 100 g me barishte (majdanoz, kopër) Peshk i freskët ose i ngrirë - 200 g (përjashtoni ngjala, skumbri, peshku në vaj)
17 orë
Qumësht pjesërisht i skremuar - 150 ml	Qumështi i plotë - 170 ml 1 copë biskotë të pa ëmbëlsuar + çaj Kos i ulët me yndyrë - 1 kanaçe Lëng portokalli - 1 gotë
20 orë
Frutat sezonale - 150 g Supë me perime (pa patate ose fasule) Peshku - 200 g	Lëng portokalli - 1 gotë 1 copë biskotë e pa ëmbëlsuar Supë me perime me patate ose fasule Djathë i integruar i freskët - 100 g Viçi i zier - 100 g Mish i ligët (mish viçi, gjoks pule) - 150 g

Produkte Ushqyese Kryesore

Tani do të flasim përçfarë është mirë për të ngrënë në shtatzëninë e hershme ... Ka disa ushqime që kanë nivelet më të larta të lëndëve ushqyese dhe mikroelementëve. Janë ata që rekomandohet të hahen me mungesë të vitaminave dhe nivele të ulëta të hemoglobinës.

Fik. Ky frut i ëmbël oriental është i pasur me fibra, të cilat ndihmojnë në normalizimin e sistemit të tretjes. Përveç kësaj, në 100 gr. produkti përmban rreth 25% të vlerës ditore të kalciumit. Mund të hahet i freskët ose i tharë, ose t'i shtohet mallrave të pjekura në shtëpi.

Angjinarja. Ato janë një burim i vlefshëm i hekurit, fibrave dhe acidit folik. Më shpesh, supat dhe sallatat përgatiten nga artichokes. Shumë shpesh kjo bimë përdoret për gatimin e pjatave italiane: makarona, pica.

Fara kungulli. 100 g farat e qëruara përmbajnë 5 gr. proteina bimore. Ato ndihmojnë në forcimin e muskujve të nënës së ardhshme dhe lehtësimin e stresit në anën e pasme dhe barkun. Gjithashtu, farat e kungullit dhe kungullit përmbajnë magnez, i cili normalizon punën e sistemit kardiovaskular.

Produkte të bletarisë. Mjalti është një depo e vërtetë e vitaminave dhe mineraleve. Mund të përdoret në mënyrë të sigurt në vend të sheqerit, të shtuar në sallata frutash ose ëmbëlsira. 100 g përmban 14 mg kalcium, 36 mg kalium, 18 mg fosfor, 0.8 mg hekur, si dhe vitamina B.

Çfarë është më mirë të abstenoni

Pra, çfarë nuk duhet të hahet në shtatzëninë e hershme? çfarë a mund të ndikojë negativisht në zhvillimin e foshnjës së palindur dhe gjendjen e nënës?

Së pari,ushqimi i hershëm i shtatzënisë duhet të jetë me cilësi të lartë. Para se të hani, produktet duhet të kalojnë nëpër të gjitha standardet sanitare për përpunim, përfshirë termikisht. Kjo është e nevojshme në mënyrë që bakteret, kërpudhat dhe mikroorganizmat e tjerë të dëmshëm të mos ndërhyjnë në zhvillimin normal të fëmijës në bark.

Peshku i papërpunuar dhe mishi, duke përfshirë havjar dhe disa ushqime japoneze mund të shkaktojnë helminthiazë që mund të ndikojë në fetus.

Mielli dhe ëmbëlsira në sasi të mëdha do të çojnë në shtim të shpejtë të peshës . Në këtë drejtim, dieta duhet të rregullohet tashmë në fazat e hershme të shtatzënisë, në mënyrë që brenda 8-9 muajsh një grua shtatzënë të mund të lëvizë lehtësisht pa rëndim në këmbë, lodhje dhe gulçim.
Produktet e tymosura (mishi, sallami, peshku), si dhe ushqimi i konservuar, përmbajnë substanca që ndikojnë negativisht në qelizat e mëlçisë. Nëse abuzohen me këto produkte, një foshnjë e porsalindur zhvillon "verdhëz" (botulizëm).
Alkooli është rreptësisht i ndaluar për gratë shtatzëna ... Substancat helmuese që përmbahen në alkoole mund të dëmtojnë shëndetin e foshnjës.
Kur harton një menu ditore, secila grua zgjedh në mënyrë të pavarur se cilat produkte do të përdorë bazuar në preferencat e saj të shijes. Dhe, megjithatë, ju këshillojmë që të merrni parasysh rekomandimet tona se siçfarë të hani në shtatzëninë e hershme ... Ushqimi korrekt, i shëndetshëm, si dhe një dietë e vazhdueshme do të ndihmojë për të kaluar të gjithë 9 muajt e pritjes me shumë kënaqësi për nënën dhe foshnjën.

Për fat të keq, pothuajse çdo grua shtatzënë duhet të merret me të. Pas 9 muajve të shtatzënisë, është pothuajse e pamundur të shmangni motin e ftohtë ose lagështirën, si dhe kontaktin me një person të infektuar, veçanërisht nëse tashmë ka fëmijë të vegjël në shtëpi.

Për shkak të ndryshimeve hormonale dhe imunitetit të ulur, trupi i nënës së ardhshme nuk përballet mirë me viruset. Ju nuk duhet ta trajtoni lehtë ARVI, çdo infeksion mund të dëmtojë foshnjën, kështu që trajtimi duhet të bëhet vetëm nën mbikëqyrjen e një mjeku.

Ftohjet gjatë shtatzënisë: shkaqet dhe shenjat

Si të ulni temperaturën gjatë shtatzënisë:

... Gjatë shtatzënisë, Paracetamol dhe përgatitjet e bazuara në të lejohen. Paracetamoli përfshihet në pluhura të ndryshëm si për simptomat ashtu edhe për ato. Sidoqoftë, nuk rekomandohet të merreni me ta gjatë shtatzënisë, mjafton të merrni vetë Paracetamol nëse temperatura është mbi 38 gradë. Sigurohuni që të informoni mjekun për praninë e një temperature, disa raste kërkojnë shtrimin në spital. Paracetamoli merret jo më shumë se 4 herë në ditë. Nëse temperatura vazhdon të mbajë, vizitoni menjëherë një mjek. Ju nuk mund të merrni aspirinë dhe ilaçe që e përmbajnë atë, pasi mund të provokojë.
Pushoni dhe pini shumë ujë. Këto udhëzime në dukje të vjetruara mbeten shumë efektive për ftohjet dhe ethet. Gruaja duhet të pushojë dhe të pijë më shumë, veçanërisht pije të ngrohta. Vlen të kujtohet se gjatë shtatzënisë, marrja e lejuar e lëngjeve nuk mund të tejkalohet për shkak të ngarkesës së madhe në veshka. Nëse pini shumë ujë dhe çaj të ngrohtë, qumësht, kufizoni sasinë e lëngjeve të tjera që pini, të tilla si lëngje, kos, supa, etj. Nëse zhvillohet ënjtje, vizitoni mjekun tuaj.
Mos nxeheni shumë. Në nxehtësi ekstreme, ndonjëherë ndodhin të dridhura, një grua shtatzënë kërkon të mbulojë veten me një batanije të ngrohtë dhe fillon të vishet më ngrohtë. Kjo mund të provokojë një ngritje edhe më të madhe. Ju duhet të pini më shumë lëng të ngrohtë, të djersitni me bollëk, por jo të nxeheni shumë.
Rrëzime. Fërkimi me uthull gjatë shtatzënisë mund të bëhet, por pasi të konsultoheni me një mjek. Në asnjë rast nuk duhet të bëni banjë të nxehtë ose të avulloni këmbët, kjo mund të provokojë një abort spontan ose lindje të parakohshme.

Rrufë gjatë shtatzënisë

Video e dobishme - Ftohjet gjatë shtatzënisë: trajtimi dhe parandalimi.

Rubeola është veçanërisht e rrezikshme gjatë shtatzënisë. Simptomat e saj mund të ngjajnë me një të ftohtë të zakonshëm, por me shtimin e një skuqje të kuqe, e cila mund t'i atribuohet lehtësisht alergjive. Vetëm një mjek me përvojë mund të identifikojë simptomat e rubeolës. Ky infeksion mund të ndikojë në fetus dhe të shkaktojë vonesa të zhvillimit.

Ftohjet në tremujorin e dytë dhe të tretë janë më pak të rrezikshme se në të parin, megjithatë, në mungesë të trajtimit dhe monitorimit, komplikimet nuk mund të shmangen gjithmonë. Për shembull, një infeksion viral mund të shkaktojë polihidramni, komplikime në formën e sëmundjeve të organeve gjenitale, sëmundje kronike, si dhe shtimin e një infeksioni bakterial.Isshtë e pamundur të parashikohet se çfarë do të sjellë një ftohje e zakonshme gjatë shtatzënisë, por ju mund të zvogëloni ndjeshëm rrezikun nëse këshilloheni me një mjek në kohë dhe ndiqni të gjitha rekomandimet e tij.

Mund të jetë e vështirë të trajtohet gjatë shtatëzënësisë, veçanërisht në tremujorin e parë, kur pothuajse të gjitha barnat janë të ndaluara, prandaj është më mirë të kujdeseni paraprakisht për shëndetin tuaj.

Masat parandaluese:

Nëse shtatzënia është planifikuar, atëherë duhet të filloni të forconi sistemin imunitar edhe para konceptimit. Mjekët rekomandojnë t'i nënshtrohen një ekzaminimi para shtatzënisë, të pinë vitamina, acid folik, kalitje, të përmbahen nga zakone të këqija. E gjithë kjo kontribuon në faktin se gjatë shtatzënisë një grua është shumë më e lehtë të tolerojë fenomene të tilla të pakëndshme si toksikoza, dhe gjithashtu është më pak e ndjeshme ndaj sëmundjeve virale.
Ushqimi i duhur gjatë shtatëzënësisë do të thotë shumë, jo vetëm për imunitetin, por edhe për zhvillimin normal të fëmijës, si dhe për funksionimin e aparatit tretës. Nëse hani mjaft fruta dhe perime të freskëta, hani peshk, mish të ligët dhe shmangni aditivët kimikë, mund të shmangni një numër problemesh: hipoksi fetale, kapsllëk dhe hemorroide, urth, ftohje dhe madje toksikozë e rëndë.
Nëna e ardhshme duhet të vishet për motin. Në sezonin e ftohtë, mos hezitoni të visheni më ngrohtë. Në veshjet e nënës së ardhshme, mund të ketë dollakë dhe geta me lesh, kapele të ngrohta dhe shalle. Kjo do të ndihmojë në shmangien e sëmundjeve virale dhe shtrimin në spital.
Mos harroni për sigurinë. Nëna në pritje duhet të kujdeset për veten, prandaj është e nevojshme të zvogëlohet çdo kontakt me njerëzit e infektuar. Sidoqoftë, nuk është gjithmonë e mundur të përcaktohet se një person është infektuar herën e parë, kështu që shmangni puthjet me të dashurat tuaja, mos provoni kozmetikë në dyqane, veçanërisht buzëkuq, lani duart pas transportit publik, përpiquni të përdorni tualetet publike sa më pak të jetë e mundur .

Përkundër faktit se trupi qëllimisht ul imunitetin për të mbajtur shtatzëninë, ai mund të forcohet brenda arsyes. Pirja e ilaçeve serioze për të forcuar sistemin imunitar, si dhe komplekset multivitaminale, është e mundur vetëm me lejen e një mjeku.

Mjekët thonë se konsumimi i alkoolit dhe shtatzënia janë gjëra të papajtueshme. Ndikimi negativ varësia ndodh edhe me një marrje të lehtë të pijeve alkoolike. Nuk rekomandohet të konsumoni alkool gjatë periudhës së laktacionit.

A mund të pinë alkool gratë shtatzëna?

Mendimi i ekspertëve në lidhje me mundësia e pirjes së alkoolit gjatë shtatzënisë ndryshojnë shumë. Disa argumentojnë se çdo sasi alkooli mund të shkaktojë dëm të pariparueshëm në shëndetin e fëmijës. Të tjerët besojnë se një sasi e vogël e verës ose birrës efektet e dëmshme nuk do të.

Çdo grua ka të drejtë të vendosë në mënyrë të pavarur për këtë çështje. Por është e dëshirueshme të heqësh qafe rreziqet e mundshme sa më shumë që të jetë e mundur. Shëndeti i foshnjës është shumë më i rëndësishëm sesa dobësia momentale. Shkencëtarët e kanë provuar atë anomalitë e zhvillimit të fetusit nuk mund të shmanget nëse pini rregullisht 75 gramë pije alkoolike. Në një dozë më të ulët, rreziku i një rezultati të pafavorshëm zvogëlohet, por jo në mënyrë të konsiderueshme.

MBI NJE SHENIM! Konsumi i rregullt i pijeve alkoolike lë gjurmë në funksionimin e sistemit riprodhues të një gruaje. Cilësia e vezëve zvogëlohet, numri i të cilave nuk plotësohet me kalimin e kohës.

Në fazat e hershme

Lidhja midis foshnjës dhe nënës krijohet me momenti i lidhjes së embrionit në mitër. Në shtatzëninë e hershme, rreziku i abortit është shumë më i lartë se në çdo periudhë tjetër. Në tremujorin e parë foshnja ende nuk është e mbrojtur nga ndikimet e jashtme nga placenta. Ndjeshmëria e tij e detyron një grua të jetë e ndjeshme ndaj trupit të saj.

Especiallyshtë veçanërisht e rrezikshme marrja e alkoolit në periudhën prej 7 deri në 12 javë të pozicionit. Në atë kohë formohet truri... Nëse ndikohet në këtë proces, aftësia e fëmijës për të mësuar vuan. Puna e departamenteve përgjegjëse për kujtesën dhe funksionimi i aparatit të të folurit... Sistemi imunitar, kardiovaskular dhe nervor gjithashtu vuajnë.

E RORTNDSISHME! Në fazën e planifikimit të shtatzënisë, një burrë gjithashtu duhet të ndalojë pirjen e alkoolit. Kjo do të rrisë gjasat e konceptimit të suksesshëm dhe do të sigurohet nga mundësia e ngrirjes së fetusit.

Në një datë të mëvonshme

Për më shumë termat e mëvonshëm tashmë janë formuar sisteme të rëndësishme të mbështetjes së jetës për fëmijën. Disa gra besojnë se është e pamundur të dëmtohet foshnja me alkool gjatë kësaj periudhe. Kur etanoli hyn në trupin e gruas, ajo shkon tek fëmija. Në një të rritur doza të vogla të alkoolit shkaktojnë gjendje dehjeje të lehtë. Foshnja në këtë moment mund të zhvillojë helmim akut toksik.

Para së gjithash, sistemi gastrointestinal, mëlçia, veshkat dhe sistemi nervor preken. Kjo promovon zhvillimin e serioze semundje kronike në të ardhmen. Kur alkooli hyn në trupin e gruas, foshnja mund të zhvillojë hipoksi. Kjo gjendje është e rrezikshme për jetën.

Shpesh, këta fëmijë nuk kanë një refleks gjiri. Ata kanë vështirësi në gëlltitje. Si rezultat, foshnja nuk merr ushqyes të mjaftueshëm nga ushqimi. Kjo çon në humbje peshe dhe frenimi i zhvillimit të përgjithshëm.

Gruaja pirëse dënon foshnjën e saj të bëhet një "alkoolike pasive". Me marrjen e përsëritur të alkoolit etilik në trupin e tij, varësia zhvillohet. Si rezultat, fëmija lind me humor dhe i sëmurë. I rregullt pirja e alkoolit në fazat e mëvonshme janë të mbushura me komplikimet e mëposhtme:

dorëzimi përpara afatit;

abort spontan;

keqformime;

shtypja e forcave mbrojtëse të trupit të foshnjës.

REFERENC! Në asnjë rast efekti negativ i alkoolit nuk manifestohet menjëherë. Më shpesh, problemet shfaqen gjatë periudhës së zhvillimit seksual të fëmijës.

Çfarë lloj alkooli mund të marrin gratë shtatzëna?

Besohet se konsumimi i moderuar i pijeve alkoolike të caktuara gjatë shtatzënisë nuk do të dëmtojë fetusin. Ky pretendim është i diskutueshëm. Por disa mjekë nuk e ndalojnë marrjen pije të ulëta alkoolike... Këto përfshijnë verë të kuqe, birrë dhe shampanjë. Besohet se doza të vogla lejojnë një grua të relaksohet, gjë që ka një efekt të dobishëm në procesin e shtatzënisë.

Në rast se një grua ka tension nervor, nuk është e nevojshme të zgjidhet problemi i pirjes së alkoolit. Ka mënyra alternative për të rivendosur forcën e trupit. Efekt relaksues siguron aromaterapinë, ushtrimet e frymëmarrjes, yoga, ecjen dhe praktikimin e hobeve tuaja të preferuara.

Dozimi i lejueshëm

Shkencëtarët kanë përcaktuar dozat e alkoolit të lejueshme gjatë shtatëzënësisë. Lejohet të pranojë jo më shumë se 100 gram pije alkoolike në Javë. Duhet të preferohen pijet me përmbajtje të ulët alkooli.

Pavarësisht nga kufijtë e vendosur të normave të lejueshme, duhet të kuptoni se askush nuk është i imunizuar nga pasojat. Në mjekësi, ka raste të një rezultati të trishtuar, madje edhe me një sasi të vogël alkool i dehur.

E RORTNDSISHME! Eliminimi i plotë i etanolit nga trupi kryhet në 24 ditë. Gjatë kësaj kohe, ai arrin të depërtojë në trupin e foshnjës.

Pasojat e përdorimit

Etanoli që hyn në trupin e një gruaje shtatzënë rrit gjasat e zhvillimit të anomalive në një fëmijë. Kjo konfirmohet nga eksperimentet e kryera në embrionet e pulës. Me ekspozim të rregullt ndaj alkoolit trupi i një foshnjeje të palindur, qëndrueshmëria e saj zvogëlohet. Patologjitë kryesore që janë zhvilluar si rezultat i ekspozimit ndaj alkoolit përfshijnë:

defekte të zemrës;

dëmtimi i shikimit;

patologjia e strukturës së fytyrës (çarja e buzës, moszhvillimi i nofullës, sytë e ngushtë);

me lëng;

kritike nënpeshë;

zhvillimi i dëmtuar i kanalit kurrizor;

anomalitë në punën e nyjeve;

mikrocefalia;

struktura anormale e organeve të brendshme;

vonesa e zhvillimit.

Mundësia e zhvillimit të patologjive kur përdorni ilaçe që përmbajnë alkool është 50%. Mjekët e konsiderojnë këtë shifër mjaft të lartë. Eliminimi i etanolit nga trupi i foshnjës është disa herë më i ngadaltë. Në një kohë kur një grua tashmë ka harruar alkoolin që ka pirë, fëmija mund të jetë në bark. pa ndjenja.

Nëse dëshira për të pirë është shumë e fortë, nëna e ardhshme mund të mashtrojë trupin. Birra mund të zëvendësojë kvasin, ju mund të pini sode në vend të shampanjës, dhe lëngu i shegës ose rrushit do të bëhet një alternativë ndaj verës. Mos harroni atë dobësi momentale mund të shkatërrojë jetën fëmija i ardhshëm.