Enciklopedi 

Si të rivendosni energjinë vitale me ndihmën e diellit. Mbajtja e trupit në formë të mirë. Si harxhohet energjia psikike

RIKURTIMI I VETËENERGJISË

Një teknikë për vetë-rikthimin e energjisë, normalizimin e çakrave, heqjen e dëmtimeve, syrit të keq dhe ndikimeve të tjera të jashtme negative.

Teknika që unë propozoj lejon jo vetëm zgjidhjen e problemeve me shkatërrimin e të gjitha lidhjeve negative dhe rivendosjen e plotë të funksionimit normal të të gjithë elementëve të strukturës energjetike-informative (EIS) të një personi, por gjithashtu, siç kanë treguar studimet e fundit, ajo lejon një person që duhet të zhytet në një gjendje të ndryshuar të ndërgjegjes (meditimi, hyrja në një ekstazë, hipnozë regresive, seri dhe kode të ndryshme numerike dhe metoda të tjera të ngjashme) duke përpunuar mishërimet e tyre të mëparshme (dhe të tanishme). Mundësia e kryerjes së kësaj pune në një gjendje të vetëdijes së plotë ju lejon ta bëni atë me vetëdije dhe të përdorni programimin paraprak të drejtimit dhe temës së përpunimit të ngjarjeve të së kaluarës.

Informacioni i marrë gjatë seancave për ngjarjet që kanë ndodhur në këtë jetë dhe në mishërimet e mëparshme (në formën e informacionit vizual dhe ndjesive emocionale) i mundëson një personi të zbulojë arsyet e thella për shumë ngjarje në të tashmen, të përcaktojë origjinën e tiparet e tij të karakterit, qëndrimi i tij ndaj fenomeneve të ndryshme në shoqëri dhe ndaj sjelljes së përfaqësuesve të saj specifik, ndihmon në përcaktimin e arsyeve të problemeve dhe plagëve të tyre, për të kuptuar dhe realizuar qëllimin e tyre të vërtetë dhe për të korrigjuar programin e tyre të mëtejshëm të zhvillimit shpirtëror dhe intelektual. !

1. Përpara fillimit të punës për metodën e propozuar, rekomandoj fuqimisht që të gjithë, pa përjashtim, të përcaktojnë vendndodhjen e GPZ (zonave gjeopatogjene) në shtëpinë tuaj dhe të marrin masat e nevojshme për të përjashtuar ose ulur shkallën e ndikimit të tyre. Metoda e përcaktimit është dhënë në nenin 6. Përndryshe, efektiviteti i aplikimit të teknikës në rastet kur ndodheni në këto zona për më shumë se 5-6 orë në ditë (vendi i punës ose i fjetjes) mund të reduktohet ndjeshëm ose të reduktohet pothuajse në zero!

2. Mënyra optimale e punës: një seancë - një herë në ditë, ndërkohë që mund të bëni pushime nga puna në varësi të gjendjes shëndetësore dhe gatishmërisë për të vazhduar punën. Pas zotërimit të teknikës, mund të përdorni teknikat për eliminimin e ndikimeve negative në çdo situatë problematike, çdo numër herë gjatë një dite (krijimi i kushteve të veçanta për seanca të tilla nuk kërkohet). Ju mund të filloni të praktikoni përdorimin e metodologjisë në vende publike vetëm pasi një person të ketë zgjidhur detyrat e tij kryesore për të rivendosur punën e strukturës së tij energjetike-informative dhe të çlirohet nga të gjitha ndikimet negative;

3. Numri minimal i seancave për zgjidhjen e një problemi global (dëmtim serioz, mallkim, etj.) mund të jetë deri në 7. Numri i përgjithshëm i seancave (duke përfshirë ato për të punuar në një ngjarje specifike në të kaluarën) nuk kufizohet me asgjë Në mënyrë ideale, është e dëshirueshme të punoni në të gjitha mishërimet tuaja;

4. Gjatë seancës së parë, nëse dihet koha e ndikimit të jashtëm negativ, atëherë kthehemi në kohën që i paraprin, nëse jo, atëherë në momentin e lindjes në këtë mishërim. Kur kryeni të dytën - ose në momentin e lindjes në një mishërim të mëparshëm, ose një ripërpunim të ngjarjes së mëparshme. Nëse është e nevojshme, numri i seancave të punës përmes një mishërimi specifik ose një ngjarje specifike në të kaluarën mund të rritet sipas gjykimit tuaj. Në rastet kur dikush nuk është në gjendje të zhvillojë seancën e parë të plotë, kushtojini dy ose tre seancat e ardhshme (ose më shumë) për të fituar përvojën e punës me energji pa punuar me ngjarjet e së kaluarës. Qëllimi kryesor i së cilës do të jetë zotërimi i teknikës së punës me energjitë (të mësoni: të ndjeni kalimin e tyre, t'i kontrolloni ato, të ngopni trupin dhe guaskën tuaj të energjisë, t'i pastroni ato nga blloqet dhe akumulimet e energjisë negative, + të mësoni të vizualizoni këto procese );

5. Kur punoni me mishërime dhe ngjarje të mëparshme në të kaluarën, merrni kohën tuaj dhe përpiquni të mbani mend gjithçka që do të ndodhë në të njëjtën kohë. Mund t'ju shfaqen disa episode nga mishërimet e mëparshme, të cilat mund të jenë një surprizë e plotë për ju dhe të shkaktojnë përvoja të forta emocionale. Sidoqoftë, së bashku me emocionet jo gjithmonë të këndshme, mund të merrni gjithashtu një aluzion pse ndodhin ngjarje të caktuara në këtë mishërim, me cilat janë tiparet e karakterit tuaj që lidhen, çfarë shkakton veprime të caktuara, etj.;

6. Nëse dëshironi të punoni me fëmijët tuaj sipas kësaj metode, është më mirë që ata të bëjnë gjithçka vetë, në formën e një loje dhe mundësisht nën mbikëqyrjen e nënës së tyre. Kur punon me fëmijë shumë të vegjël, nëna e fëmijës duhet ta kryejë punën, pasi deri në moshën 7 vjeç fëmija është nën mbrojtjen e saj energjetike dhe ka lidhje shumë të forta me energjinë e nënës;

Masat e sigurisë:

1. Mos u ngatërroni me një grup energjie, teprica e saj mund të jetë po aq e dëmshme sa mungesa e saj. Arsyeja është se organet dhe sistemet fizike nuk kanë kohë për t'u rindërtuar nën vëllimet e tij të rritura ndjeshëm. Edhe në fillim të aktivitetit tim shërues, kur përpiqesha të rikthej energjinë e një personi (i udhëhequr nga dëshira për të dhënë më shumë), shumë shpesh njerëzve thjesht u fikët;

2. Mos u hutoni duke përpunuar mishërimet tuaja, shtatë ditë janë të mjaftueshme për ciklin e parë, pas së cilës këshillohet të bëni një pauzë të shkurtër. Meqenëse ngarkesa në planin informativ të energjisë (EI) është shumë e madhe dhe shoqërohet me një rritje të mprehtë të fushës biologjike (BP), efekti mund të jetë i ngjashëm me atë të përshkruar më sipër. Përveç kësaj, duhet kohë për të kuptuar informacionin e marrë dhe për të rregulluar planin tuaj të synuar për zhvillimin shpirtëror;

3. Gjatë zhvillimit të seancave, këshillohet që në dhomë të vendosni një enë me ujë (0,5 - 1,0 litër) me mbishkrimin "Konvertuesi i energjisë negative në pozitive", i cili mund të ripërdoret në të ardhmen. Pas përfundimit të seancës, këshillohet që të ajrosni dhomën në të cilën keni kryer mirë punën;

4. Prania e padëshirueshme e të huajve në dhomë, veçanërisht e fëmijëve. Në rastet kur ky kusht nuk mund të plotësohet, të pranishmit duhet të mbrohen nga një mbrojtje virtuale e krijuar duke përdorur sipërfaqen e pasqyrës së guaskës së tyre energjetike;

5. Përdorimi i pavarur i teknikës nga personat me anomali të ndryshme mendore është i padëshirueshëm. Në raste të tilla, puna në teknikë mund të kryhet vetëm nën mbikëqyrjen e një shëruesi me përvojë, i cili është në gjendje të ofrojë ndihmë të kualifikuar nëse është e nevojshme;

6. Është e padëshirueshme që të zhvillohen seanca menjëherë pas ngrënies. Edhe nëse sapo keni pirë një filxhan çaj të nxehtë ose një filxhan kafe, bëni të paktën (30 - 40) minuta pauzë përpara se të filloni punën.

Algoritmi i përgjithshëm i punës:

1. Përgatitja për seancë - pendimi, falja, kërkimi i ndihmës;
2. Krijimi i dy niveleve të mbrojtjes virtuale (fshikëz dhe cilindër);


5. Përpunimi i ngjarjeve të kaluara;

Sekuenca e ekzekutimit:

1. Përgatitja për seancën.
1.1. Instaloni një enë me ujë në dhomë me mbishkrimin "Konvertuesi i energjisë negative në pozitive" dhe këshillohet, nëse është e mundur, të ndizni qirinj të kishës (nëse mungojnë, mund të përdorni të zakonshëm);
1.2. Pendimi për mëkatet (kërkimi i faljes për këdo që ka dëmtuar me vetëdije ose pa dije në këtë dhe në jetën e mëparshme);
1.3. Të falim veten dhe të gjithë ata që besojmë se na kanë ofenduar në një farë mënyre ose kanë bërë një veprim negativ ndaj nesh (veten tonë, sepse e kemi perceptuar atë);
1.4. Falënderim për krijuesin për ndihmën në kapërcimin e atyre sprovave që na dërgoi dhe për kujdesin për zhvillimin tonë shpirtëror;
1.5. Kërkoni ndihmë nga mentorët tuaj, engjëjt mbrojtës, mësuesi shpirtëror dhe Krijuesi në zgjidhjen e problemit që duam të zgjidhim. Në kërkesë, ju mund të tregoni temën e studimit. Për shembull, kërkoni të tregoni ngjarjet që shkaktuan këtë apo atë frikë, pakënaqësi, etj.

2. Krijimi i dy niveleve të mbrojtjes virtuale.

2.1 Ne marrim një pozicion të qëndrueshëm drejt (këmbët duhet të jenë në dysheme ose në tokë), mbyllim sytë dhe arrijmë frymëmarrje të njëtrajtshme, të qetë dhe një gjendje maksimale të relaksuar. Këshillohet që të hapni sytë vetëm pasi të ketë përfunduar seanca. Për ata që nuk mund ta zhvillojnë seancën në këmbë, lejohet të zhvillojnë seancën në një pozicion të përshtatshëm për veten e tyre;

2.2. Ne imagjinojmë mendërisht guaskën tonë të energjisë në formën e një fshikëze që rrethon trupin tonë, kufiri i së cilës korrespondon me madhësinë e presionit të gjakut tonë, dhe sipërfaqja e saj e jashtme pasqyrohet, duke lënë dy vrima të vogla mbi kokën tonë dhe nën këmbët tona, sepse mbivendosja e rrjedhave të energjive tokësore dhe kozmike është e papranueshme. Qëllimi është krijimi i mbrojtjes nga ndikimet e jashtme gjatë seancës;

2.3. Ne krijojmë, afërsisht në një distancë prej një metri nga kufiri i guaskës sonë (kufiri i BP), një cilindër pafundësisht i lartë me sipërfaqe të pasqyruara (të brendshme dhe të jashtme). Si rezultat, marrim një strukturë që duket si një kukull foleje, më e vogla jemi unë dhe ti, e mesme është guaska jonë e energjisë dhe e jashtme është cilindri i pasqyrës që kemi krijuar. Sipërfaqja e brendshme e pasqyrës së cilindrit parandalon hapësirën EI përreth nga negativi i zhvendosur jashtë fshikëzës, sipërfaqja e jashtme është një mbrojtje shtesë nga ndikimet e jashtme EI;

3. Pastrimi i strukturës EI, rivendosja e punës së çakrave dhe një grupi energjish;

3.1. Ne fokusohemi në thithjen, imagjinoni një rrjedhë të fuqishme të energjisë së pastër tokësore (një rrjedhë e fuqishme energjie transparente me një nuancë të artë), e cila hyn në qendrat e këmbëve, qendrat e pëllëmbëve dhe zonën e qendrës së parë të energjisë (rajon i koksikut). Ne drejtojmë dhe kontrollojmë kalimin e tij nëpër të gjithë trupin dhe qendrat më të larta të energjisë nga poshtë lart përgjatë shtyllës kurrizore. Në të njëjtën kohë, ne po përpiqemi të imagjinojmë dhe ndjejmë se si mbush të gjitha qelizat e trupit tonë dhe lirisht del në rajonin e kurorës. Në rast të zbulimit të ndonjë pengese në zonën e ndonjë qendre apo organi, ne i djegim ato me ndihmën e një rryme flake dhe rifillojmë procedurën, duke arritur një rrjedhje të lirë të energjisë në të gjitha qendrat energjetike. Shenjat e ngopjes mund të jenë një ndjesi shpimi gjilpërash, mpirje e lehtë, ngrohtësi përgjatë shtyllës kurrizore, në shputat e këmbëve, etj. Kur punoni me energji tokësore, duart mund të ngrihen spontanisht, mund të ndihet një rritje e forcës dhe një rritje në vëllimin e trupit dhe fshikëzës;

3.2. Ne fokusohemi në nxjerrjen, imagjinoni një rrymë të fuqishme të energjisë së pastër kozmike (një rrjedhë e fuqishme e ngjyrës transparente të dritës-argjendi), e cila hyn në zonën e qendrës së shtatë të energjisë. Ne drejtojmë dhe kontrollojmë kalimin e tij nëpër qendra të tjera nga lart poshtë përgjatë shtyllës kurrizore. Në të njëjtën kohë, ne po përpiqemi të imagjinojmë dhe ndjejmë se si mbush të gjitha qelizat e trupit tonë dhe rrjedh lirshëm poshtë nëpër qendrat e energjisë të vendosura në pëllëmbët dhe shputat tona. Në rast të zbulimit të ndonjë pengese në zonën e ndonjë qendre apo organi, ne i djegim ato me ndihmën e një rryme flake dhe rifillojmë procedurën, duke arritur një rrjedhje të lirë të energjisë në të gjitha qendrat energjetike. Shenjat e ngopjes mund të jenë një ndjesi shpimi gjilpërash, ikje e energjisë nga gishtat, mpirje e lehtë, ngrohtësi përgjatë shtyllës kurrizore, në shputat e këmbëve, etj.;

Shënime për klauzolat 3.1 dhe 3.2:
1. Përqendrimi i vëmendjes në thithjen ose nxjerrjen kur punoni me energjitë, mos e lidhni këtë proces me frymëmarrjen tuaj, ky është vetëm një rekomandim për vizualizimin më të mirë të tij. Procesi i ngopjes së energjisë duhet të vazhdojë vazhdimisht dhe të ndërpritet vetëm për kohën e nevojshme për të eliminuar rrjedhën e lirë të saj;

2. Për të rritur rrjedhën e energjisë, mund të përdorni teknikën e kombinimit të vizualizimit të procesit me thithjen dhe nxjerrjen (e ngjashme me funksionimin e një pompe me dy duar);

3. Për të pastruar trupin dhe strukturat EI - nga blloqet negative, kanalet e komunikimit, thithësit etj. ju mund të përdorni teknikat e pastrimit të përshkruara në seksionin "Teknika shtesë ..." (shihni pas përshkrimit të teknikës) ose të aplikoni teknikat tuaja individuale që janë më të pranueshme për ju.

3.3. Pas shfaqjes së ndjenjës së ngopjes në trup, për ca kohë ne punojmë njëkohësisht me të dy rrjedhat e energjive dhe ngopim guaskën tonë të energjisë, duke zhvendosur mendërisht të gjithë negativitetin përtej kufijve të tij. Për shumicën prej tyre, kjo jep ndjesinë e një topi që fryhet. Qëllimi kryesor i punës me flukset e energjisë: të pastroni strukturën tuaj EI, të zhvendosni negativin që ekziston në të jashtë guaskës së energjisë (fshikëz) dhe, nëse është e mundur, të rivendosni funksionimin normal të EIC kryesore (çakrat).

4. Djegia e kanaleve negative të komunikimit dhe energjisë negative;

4.1. Për të djegur energjinë negative të zhvendosur përtej kufijve të guaskës suaj të energjisë (fshikëz) dhe për të shkatërruar (thyer) kanalet e komunikimit me burimet e ndikimeve negative dhe energjive të disponueshme në atë kohë, është e nevojshme të drejtoni nga poshtë (kush nuk e bën keni sukses, mundeni nga lart) në hapësirën midis energjisë suaj me një guaskë (fshikëz) dhe një cilindër, një rrymë të fuqishme flakë të pastër të ndritshme dhe të djegni të gjithë negativin që është i pranishëm atje, nëse është e nevojshme, mund të përdorni një rreze lazer. Nëse dëshironi, mund ta vendosni veten në rrjedhën e flakës, së bashku me guaskën tuaj të energjisë;

5. Përpunimi i ngjarjeve të kaluara.

5.1. Duke mbajtur mbrojtjen virtuale të krijuar në fillim të seancës, ne e transferojmë veten mendërisht në kohën që i paraprin ndikimit të jashtëm energjetik-informativ. Nëse kjo kohë nuk është e përcaktuar, atëherë në momentin e lindjes suaj në mishërimin aktual ose në momentin e ndonjë ngjarjeje të rëndësishme për ju, e cila, sipas mendimit tuaj, mund të ndikojë negativisht në gjendjen tuaj psiko-emocionale dhe të shkaktojë shqetësime në EI - strukturën. Është më e këshillueshme që në seancat e para të eliminoni shkeljet që keni aktualisht. Në të ardhmen, ju mund të punoni vazhdimisht me ngjarjet e mishërimeve të mëparshme, duke përcaktuar paraprakisht se cilin mishërim dëshironi të përpunoni ose duke përcaktuar një qëllim specifik për të punuar (për shembull, kërkoni të tregoni ngjarje në të kaluarën që shkaktuan ndonjë frikë, pakënaqësi , dështimet në marrëdhëniet me seksin e kundërt, etj.) P.);

5.2. Ne përsërisim pastrimin e strukturës sonë EI sipas metodës së paragrafëve 3.1 - 3.3, duke rivendosur mendërisht nivelin e presionit të gjakut në një vlerë që korrespondon me zhvillimin tuaj harmonik në atë moment në kohë, pas së cilës ne djegim negativin sipas metodës të paragrafit 4.1. ;

5.3. Pasi të imagjinoni veten në të kaluarën, merrni kohën tuaj dhe përpiquni ta shihni veten në atë moment dhe të kuptoni se çfarë po ndodh. Nëse keni nevojë për ndihmë në atë moment, jepeni atë, dërgojini vetes dashurinë tuaj në të kaluarën dhe më pas digjni të gjithë negativitetin që rrethoi jetën tuaj në atë moment dhe kohë që i parapriu. Për të pastruar hapësirën EI - dhe fantazmën tuaj në të kaluarën, ndërpritni mendërisht me ndihmën e rrymave të flakës së pastër të gjitha kanalet negative të komunikimit që keni në të kaluarën dhe digjni energjinë negative që ju rrethon në atë moment. Kjo mund të bëhet sipas skemës së shndërrimit të energjisë negative në pozitive, duke e mbledhur më parë atë në një sferë virtuale të krijuar me një sipërfaqe pasqyre të brendshme dhe më pas duke e dërguar në zorrët e planetit me një kërkesë për shndërrimin e tij në energji të pastra të krijimit. ;

5.4. Kur kryeni këtë punë, gjëja kryesore është të mos nxitoni dhe, nëse dëshironi, mund të shikoni vazhdimisht ngjarjet më të rëndësishme të së kaluarës nga fëmijëria deri në pleqëri. Kjo mund të bëhet në disa seanca, në mënyrë që të mos mbingarkoni trurin dhe psikikën tuaj. Qëllimet kryesore të punës përmes ngjarjeve të së kaluarës përfshijnë sa vijon:
- për të pastruar EI-në tuaj - strukturën dhe hapësirën EI të planetit nga energjitë dhe informacionet negative, përfshirë ato që janë krijuar nga ne;
- të përpiqemi të përcaktojmë arsyet e veprimeve tona, tiparet e karakterit, refuzimin e diçkaje, shfaqjen e frikës, ankesave, sëmundjeve, etj.;
- në bazë të njohurive të marra për veten, korrigjoni programin e zhvillimit individual dhe punoni për veten tuaj të dashur, me qëllim që të mos përsëriten në të ardhmen ato gabime që janë bërë në të kaluarën.
Kjo do të thotë, ne kemi një mundësi që me vetëdije, në një version më të butë, të përpunojmë mësimet tona karmike.

6. Kthimi në të tashmen, përsëritje e paragrafëve. Nr.3 dhe nr.4, rritje e PB me 5-10%;

6.1. Ne kthehemi në kohën e tanishme dhe kryejmë ngopjen dhe harmonizimin e punës së strukturës sonë energjetike-informative sipas metodës së paragrafëve 3.1 -3.3. dhe djegia e negativit sipas pikës 4.1. Kur ngopim guaskën tonë, arrijmë një rritje (zgjerim të kufijve të saj) me 5-10% në raport me vlerën e BP në momentin e fillimit të seancës.

7. Përfundimi i seancës, ndarja e barabartë e energjisë, mirënjohja për ndihmën.

7.1. Para përfundimit të seancës, mendërisht, shpërndani në mënyrë të barabartë energjitë në të gjithë trupin dhe fshikëzën mbrojtëse. Për shpërndarjen e tyre uniforme (dhe shtrirjen e kufijve të guaskës së energjisë), ne u japim atyre një rrotullim në drejtim të akrepave të orës rreth boshtit vertikal (kur shikohet nga lart) dhe gjithashtu vizualizojmë mendërisht shpërndarjen e tyre vertikale uniforme (lëvizje lart e poshtë), që është shumë ndihet mirë në fizikë;
7.2. Në fund të seancës, falënderojmë të gjithë ndihmësit tanë dhe Krijuesin, pas së cilës hapim sytë. Për konsolidim, mund të lexoni disa lutje të famshme, për shembull, "Ati ynë".
Përveç kësaj teknike, dua të bëj një dhuratë të vogël për ata që janë të angazhuar në aktivitete shëruese dhe ndjejnë nevojën për të pastruar ambientet pas punës me njerëz. Kjo është një teknikë shumë efektive që ju lejon të përballeni me pothuajse çdo sulm të forcave të errëta, në të cilën arrita thjesht në mënyrë intuitive pas një pune shumë të vështirë me thyerjen e kanalit të tre gjashtëshe nga miku im.

Përshkrim i shkurtër:
1. Krijoni mendërisht një imazh të diskut të diellit dhe imagjinoni se si ai rrotullohet në drejtim të kundërt të akrepave të orës - ekziston një ekstrakt i fuqishëm i negativit, të cilin e mbështetni me një mesazh mendor dhe vizualizoni procesin;

2. Ndryshoni drejtimin e rrotullimit të diskut - ekziston një rrymë e fuqishme e artë energjie për të rimbushur dhe ngopur objektin me energji pozitive;

3. Krijoni një sferë virtuale me një sipërfaqe pasqyre të brendshme pas objektit që planifikoni të pastroni, ngopeni atë me energji të pastër (ndoshta diellore) dhe vini në kontakt me guaskën EI të objektit.

4. Krijoni një imazh të diellit me drejtimin e rrotullimit të diskut në drejtim të akrepave të orës dhe drejtojeni rrjedhën e energjisë tek objekti, duke shtrydhur të gjithë negativin jashtë guaskës, duke e drejtuar në sferën virtuale që keni krijuar dhe më pas duke e ulur atë në zorrët e tokës për të shkatërruar dhe transformuar përmbajtjen në energji pozitive të krijimit ...

Kjo teknikë mund të përdoret gjithashtu për të pastruar strukturën EI të njeriut.

Teknika shtesë për pastrimin e trupit fizik dhe strukturës EI nga negativiteti:

1. Puna me diskun virtual të diellit dhe energjitë e tij është përshkruar më sipër. Me sugjerimin e Galina Kuznetsova, puna me energjinë diellore mund të përdoret në rastet e nevojës për të aktivizuar çakrat ose për të hequr blloqet që pengojnë rrjedhën e lirë të energjive, si dhe kur punoni për të shkatërruar kanale të ndryshme negative të komunikimit. Këtu është përshkrimi i përvojës së saj me energjinë diellore:
“... Dielli ishte i mrekullueshëm dhe vendosa t'i kërkoja diellit të më pastronte. Meqenëse jemi të gjithë energjikë, nuk mund të dëmtojmë njëri-tjetrin. Dhe kërkova të më vendosin brenda Diellit. Ishte çuditërisht komode. E pashë veten si transparent, por me njolla të errëta, si njolla. Fillova t'i ekzaminoj këto njolla dhe njollat ​​filluan të largoheshin. Kur kishte vetëm dritë të artë dhe të bardhë, falënderova DIELIN dhe u largova. Kishte një rritje të madhe fuqie, humor të mahnitshëm dhe dashuri universale ... ";

2. Puna me një vorbull energjie (nga Olga Bezuglaya) është si më poshtë:
Ne krijojmë një imazh të një vorbulle energjie (mund të përdoret një imazh i një tornadoje), kapim me ndihmën e tij një formacion negativ dhe "e hedhim" atë nga trupi ynë dhe guaska energjetike;

3. Duke punuar me një batanije energjie (nga Gennady Poloselov), këtu është përshkrimi i tij për këtë teknikë:
"Në seancën e fundit, erdhi një formë e suksesshme mendimi - një batanije drite. Është si një batanije pambuku (leckë e butë) e bërë nga energjia e dritës shumë e kondensuar, e kondensuar e tokës dhe e hapësirës. dhe i la aty derisa organi të shërohej. Më pas ata u tretën vetë.Këtë ind energjetik i bëra një formë të lëngshme dhe e futa në sistemin tretës për shërim dhe pastrim.Në disa pjesë të zorrëve vura re reagimin e trupit.Më pas tërhoqa vëmendjen e fshikëzës së tëmthit dhe mëlçisë me ndjesi shpimi gjilpërash dhe i mbështjella edhe ato me leckë. Kur mbarova me trupin, nxora një vorbull drite, duke fshirë të gjitha "gungat" nga fshikëza".

5. Për të aktivizuar çakrat bazë (Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata Vishuddha, Ajna, Sahasrara), mund të kombinoni pompimin e energjive me këndimin e mantras (LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM dhe AUM) ose shënime ( DO, RE, MI , FA, SALT, LA dhe SI në çelësa të ndryshëm) (sugjerim nga Galina Pinchuk);

6. Parimi i një centrifuge për asgjësimin e kanaleve të ngjitura në guaskë, entitete energjetike etj. (Autor Stanislav Koshelev).
Teknika konsiston në dhënien e një rrotullimi të përshpejtuar në drejtim të kundërt të orës të guaskës së saj energjetike, si rezultat i së cilës, për shkak të rritjes së forcës centrifugale, lidhjet thyhen dhe "kupat e thithjes" shkëputen nga guaska.

Si përfundim, dëshiroj t'ju njoh me një teknikë tjetër të thjeshtë që kam marrë nga mësuesit e mi shpirtërorë gjatë periudhës së mësimeve të mia shëruese "Puna me rrjetin e energjisë (rrjeta kobure)", e cila mund të përdoret si për pastrim ashtu edhe për identifikimin (diagnostikimin). ) organet e sëmura dhe vendet e stagnimit të energjive. Teknika është shumë e thjeshtë dhe mjaft efektive:

1. Mbyllim sytë, imagjinojmë një fantazmë të një personi me të cilin duam të punojmë (ose tonin) dhe e vendosim para nesh në një distancë prej 2-3 metrash;

2. Imagjinoni një rrjet energjetik (web) në formën e një shalli drejtkëndor me madhësi anësore 1.5-2 metra dhe hidheni mendërisht mbi një fantazmë, duke i dhënë mundësinë të bjerë lirshëm. Nëse në rrugën e tij ka një lloj bllokimi (stanjacioni i energjisë, një organ i sëmurë, një kanal komunikimi negativ), rënia e tij e lirë ndalet dhe ai varet, duke mbështjellë zonën e caktuar. Duke bërë këtë procedurë radhazi, mund të skanoni të gjithë fantazmën. Ju mund ta përdorni këtë shall për të kapur dhe nxjerrë formacione të ndryshme negative nga struktura EI, pas së cilës ato thjesht mund të digjen ose dërgohen në zorrët e Tokës për t'u shndërruar në energji pozitive.

Do të isha mirënjohës për të gjithë ata që do të përdorin teknikën për komentet tuaja, duke përmbajtur përshkrime të shkurtra të rezultateve të përvojës së tyre me të.

Ju uroj të gjithëve suksese në zotërimin e tij dhe arritjen e niveleve të reja të njohjes për veten dhe botën përreth nesh.

Me respekt dhe dashuri,

Sot do ju tregoj 3 mënyra për të ngritur energjinë pas festave.

2 lloje të energjisë.

Përveç atyre për të cilat kam shkruar më parë, ekziston edhe një ndarje e energjisë tuaj në 2 lloje kryesore.

Ka energji jetike (jetë). Dhe ka energji psikike (mendore).

Në këtë artikull do t'ju tregoj për 3 mënyra të thjeshta dhe në të njëjtën kohë të fuqishme për të ngritur energjinë psikike.

Si të riktheni energjinë tuaj psikike pas pushimeve.

Ju kërkoj të shkruani në komente për të shkruar për përvojën e përdorimit të metodave të treguara në artikull dhe tuajat.

3 mënyra për të rikthyer energjinë mendore.

Sigurisht që ka shumë më tepër për të rikthyer nivelin e energjisë psikike sesa do të shkruaj më poshtë.

Vendosa të fokusohem vetëm në metodat e verifikuara nga unë dhe klientët e mi.

Për të kuptuar mekanizmin e veprimit të këtyre 3 mënyrave, duhet të kuptojmë se si dhe ku harxhohet energjia jonë psikike.

Si harxhohet energjia psikike.

  • Kanali vizual. Ekspertët e energjisë besojnë, jo pa arsye, se 80% e gjithçkaje del përmes syve, përmes perceptimit vizual. Tani, kujtoni se çfarë keni bërë gjatë gjithë pushimeve? Po, ne shikuam "zomboyaschik"!
  • Sjellje stereotipike. Ky është një tjetër kanal përmes të cilit rrjedh energjia jonë. Nga njëra anë, sjellja automatike është shumë e përshtatshme - marrim frymë, ecim pa hezitim, shtypim çelësat e laptopit tonë, etj. Nga ana tjetër, ne bllokojmë energjinë e gjallë, krijuese që vjen nga brenda, nga ana jonë.

3 mënyra të thjeshta për të rikthyer energjinë.

Unë do t'ju jap metoda që marrin parasysh, nëse është e mundur, të dy mekanizmat e rrjedhjes së energjisë.

1 mënyrë. "Me sytë e lidhur".

Ju ndoshta keni vënë re se shumica e praktikave për të fituar energji: joga, qigong, meditim, përdorni teknika që kryhen me qepalla të mbyllura?

Dhe kjo nuk është rastësi.

Edhe rivendosja natyrale e forcës së siguruar në trupin tonë - gjumi - ndodh, siç e dini, me sy të mbyllur.

Nuk do të kufizohem në këshilla të thjeshta, në 3 javët e ardhshme, mos shikoni TV, mos rrini me orë të tëra në rrjetet sociale dhe mos lexoni.

Dhe në vend të kësaj, të shpenzosh të paktën 2 orë në ditë duke soditur peizazhet natyrore është e vetmja mënyrë (ato 20%) kur energjia nuk humbet përmes shikimit.

Ju e dini këtë pa mua.

Unë sugjeroj një praktikë që do t'ju japë një shpërthim të prekshëm energjie.

  • Zgjidhni një ditë, mundësisht një ditë pushimi, kur mund të praktikoni gjatë gjithë ditës, ose të paktën 4 orë.
  • E rëndësishme! Duhet të jeni në shtëpi dhe ta shpenzoni si zakonisht, duke e ngopur me numrin maksimal të detyrave rutinë: larje, gatim, pastrim, madje mund të ngjitni letër-muri.
  • Në mëngjes, lidhni sytë me një fashë të padepërtueshme, për shembull, me syze gjumi dhe filloni të bëni të njëjtat gjëra: lani dhëmbët, bëni mëngjes, lani enët, lani rrobat. Me pak fjalë, bëni gjithçka si zakonisht.
  • Ndiqni dhe jini të vetëdijshëm për ndjenjat tuaja. Mund t'i shkruani edhe pa hequr fashat.

Metoda 2. "Pa një dorë udhëheqëse."

Gjithçka është e thjeshtë këtu. Tejkalimi i sjelljes stereotipe.

  • Nëse jeni me dorën e djathtë, do të kaloni një ditë të ngjashme, për shembull të dielën, "pa" dorën tuaj të djathtë. Nëse është mëngjarash, anasjelltas.
  • Pyetni një anëtar të familjes ose mbështillni krahun me një fashë elastike rreth bustit tuaj.
  • Filloni të bëni gjënë tuaj. Mund të shkoni edhe te kompjuteri juaj ose të bëni pazar, të bëni një shëtitje.
  • Ndani përvojën tuaj me këtë praktikë në komente.
  • Veçanërisht e guximshme (për herë të dytë) kombinoni "fashën" me "dorën".

Metoda 3. "Bëni ndryshe."

Kjo metodë e rikuperimit të energjisë kërkon pak përgatitje.

  • Së pari, bëni një listë të detyrave. Veprimet tuaja që bëni në autopilot.
  • Mund të jetë diçka që po ndodh krejtësisht pa u vënë re. Për shembull, e grimoni syrin, duke filluar nga cili? Si i lani dhëmbët? Si silleni në konflikte? Në cilën rrugë shkoni në punë? Si i përshëndetni miqtë? Në cilin dyqan blini bukë? Në çfarë pozicioni po bëni dashuri? Në cilën anë të dorës po e përkëdhelni macen?
  • Bëni një listë me 100 raste të tilla në një kolonë në një gjysmë fletë.
  • Në kolonën e dytë, gjeni një mënyrë tjetër, interesante, krijuese për ta bërë këtë.
  • Për shembull. Ngjyrosni vetëm njërin sy. Në konflikt, buzëqeshni dhe heshtni. Bëni një devijim nëpër pyll për të shkuar në punë. Goditni të dashurin tuaj me anën e pasme të dorës gjatë natës. Më pas ndiqni këto hapa për një javë.
  • Jini të vetëdijshëm dhe dokumentoni ndjenjat tuaja.
  • Ndani përvojën tuaj me këtë praktikë në komente.

Ndani këto mënyra për të ruajtur energjinë me miqtë tuaj.

Lexoni artikujt më të mirë nga një psikolog lumturie për këtë temë!

  • Workshop Psikologjik. Të zgjerojmë rrotën e ekuilibrit jetik në fushën e shëndetit. Bilanci është i rëndësishëm në gjithçka, veçanërisht në një fushë kaq të rëndësishme të jetës si [...]
  • Mbështetja psikologjike dhe kujdesi janë thelbi i goditjes, pa të cilat ne mbytim dhe sëmuremi. Shkallët e goditjeve tregojnë se cili hap [...]
  • Ne kemi ekzaminuar tashmë komponentin strukturor të personalitetit tuaj. Ju e dini se si të hartoni një egogram. Sot do t'i kushtojmë vëmendje analizës funksionale [...]
  • Të gjithë kanë njohur prej kohësh sekrete të tilla të jetëgjatësisë së japonezëve, si dieta e tyre me perime peshku, përdorimi i suplementeve dietike për më shumë se 80% të banorëve të saj. Por kohët e fundit unë [...]

Rimbushja e energjisë është një proces i gjatë dhe i mundimshëm që kërkon përpjekje njerëzore. Është e rëndësishme jo vetëm ta kapni atë, por edhe të siguroheni që të mos rrjedhë. Le të analizojmë se si të rivendosim energjinë dhe ta ruajmë atë në mënyrë që të ndihemi mirë dhe të marrim gjëra të reja me entuziazëm.

Kanalet e shkarkimit të energjisë

Në mënyrë që të kuptoni se si të rivendosni forcën tuaj vetë, duhet të mendoni për rrethanat në të cilat ato humbasin. Imagjinoni: një person ka një vrimë në një enë, dhe ai mbledh ujë në enë, kompenson mungesën e lëngut, por ai ende derdhet. Po kështu me energjinë. Nëse arrijmë të mbyllim vrimat nga rrjedhin, atëherë kjo është tashmë gjysma e betejës.

Këto janë kanalet e rrjedhjes:

  1. Fizike. Për shembull, një person merret me sport, monitoron trupin e tij, duke mos marrë kohë të mjaftueshme për të fjetur, duke ngrënë në mënyrë jo të duhur dhe duke pirë pak ujë në të njëjtën kohë.
  2. Emocionale. Këto përfshijnë komplekset njerëzore, frikën, fajin, frenimet, stresin, mendimet-viruset, etj. E gjithë kjo lidh muskujt, ndikon negativisht në atmosferën e biofushës, minon energjinë jetike dhe psikologjike.
  3. Intelektuale. Ekzistojnë dy mundësi për zhvillimin e ngjarjeve: një person ose rritet ose degradohet. Pa rimbushjen e bazës së njohurive, fillon uria intelektuale.
  4. shpirtërore. Humbja e kuptimit të jetës, keqkuptimi i qëllimeve është gjithashtu një vrimë ku derdhet energjia.

Pasi zbuluan kanalin e rrjedhjes, si të thuash, ata e njohën armikun me shikim, duhet të luftosh me të. Para së gjithash, eliminimi i burimit, pa këtë i gjithë procesi i mëtejshëm do të jetë i pakuptimtë. Është e domosdoshme të rishikoni dietën, ta bëni atë të ekuilibruar dhe t'i kushtoni kohë të mjaftueshme gjumit. Ia vlen të shtosh emocione pozitive në jetë, të bësh atë që nuk kishte kohë më parë, të gjesh kohë për të lexuar librin. Do të jetë e dobishme të vizitoni vende ku mund të ndjeni ngopje shpirtërore, të shkoni në një vend fuqie, një tempull dhe të meditoni. Hidhni gjërat e panevojshme, vendosni gjërat në rregull, mos e ndotni shtëpinë tuaj, kjo ndikon negativisht në disponimin dhe gjendjen tuaj të përgjithshme.

Ndiqni udhëzimet: së pari zbulojmë shkakun e rrjedhjes, dhe më pas jemi angazhuar tashmë në rikuperim dhe akumulim.

Metodat e rikuperimit të energjisë

Pas identifikimit të shkakut dhe trajtimit të tij, mund të filloni të rivendosni dhe ruani energjinë. Kjo mund të bëhet në 4 nivele: fizik, eterik, astral dhe mendor. Le të flasim për secilën prej tyre në më shumë detaje.

Trupi fizik

Në nivel fizik, është e rëndësishme të hiqni dorë nga zakonet e këqija, të hani më shumë perime, fruta, karbohidrate të shëndetshme dhe proteina. Ushtrimi është i dobishëm, por duhet të tonifikojë, të zhvillojë qëndrueshmëri dhe të mos e varfërojë trupin. Pastrimi do të ndihmojë gjithashtu në rimbushjen e forcës - agjërimi terapeutik, joga, zierje bimore shëruese. Meditimi promovon relaksimin e muskujve, relaksimin e përgjithshëm. Gjimnastika lindore do të ndihmojë në forcimin e trupit: qigong, tai chi ose të tjerë.

Pra, këtu janë disa mënyra praktike.

Masazh shërues... Nëse ndiheni të lodhur, ia vlen të aplikoni këtë metodë. Ja çfarë duhet të bëni për të rimbushur:

  • masazhoni zonën midis gishtit të madh dhe atij tregues;
  • gatuajeni qafën me një krehër flokësh prej druri;
  • anoni kokën në drejtime të ndryshme dhe mbrapa.

Marramendja është normale pas përfundimit të procedurës.

Gjumë i shëndetshëm... Shkoni në shtrat para mesnatës, gjithmonë në shpinë, në mënyrë që çakrat të pastrohen në mënyrë më efektive dhe drejtohuni në veri ose jug. Kohëzgjatja e gjumit duhet të jetë 7-8 orë, me përjashtim të njerëzve që kanë përjetuar stres ose shqetësime të rënda emocionale. Atëherë duhet ta lejoni veten të pushojë derisa të dëshironi të ngriheni. Këshillohet që të shkoni në shtrat në të njëjtën kohë çdo ditë.

Trup eterik

Konsideroni se si të rrisni energjinë tuaj në nivelin eterik. Akumulimi këtu lehtësohet nga: harmonia me natyrën, praktika e frymëmarrjes korrekte, ruajtja e qetësisë (edhe në një situatë jo standarde, emergjente), praktikimi i ushtrimeve për pastrimin dhe funksionimin më të mirë të çakrave. Më pas, le të flasim për teknikat që do të ndihmojnë trupin eterik.

Ndërveprimi me elementet natyrore... Ezoterizmi thotë se energjia mund të merret nga dielli, zjarri, uji ose toka.

Në rastin e parë, është më mirë të zgjidhni një ditë me diell dhe pa re. Njeriu duhet të ndahet nga kotësia tokësore, të harrojë çështjet urgjente dhe të përpiqet me të gjitha mendimet drejt diellit. Ngrini duart lart dhe kërkoni nga ai energji. Ndjeni se si përhapet në të gjithë trupin, depërton në çdo qelizë. Falënderoni ndriçuesin 7 herë, verbalisht ose mendërisht, dhe ulni duart.

Ju mund t'i kërkoni zjarrit forcë. Një flakë qiri ose zjarri kampi do të bëjë. Ju duhet të përqendroheni dhe të shikoni në zjarr. Imagjinoni që ai djeg emocionet negative, sëmundjet dhe të gjitha gjërat e këqija. Pastroni për 10 ditë, pas së cilës prania e një flake nuk do të jetë domosdoshmërisht e pranishme. Më pas, ju mund të imagjinoni një imazh të ngrirë në kujtesë dhe niveli i energjisë do të rritet.

Tani për ujin. Zhytuni në banjë dhe merrni frymë në mënyrë ritmike, duke imagjinuar se ndërsa thithni, qelizat thithin energji dhe ndërsa nxirrni, ajo shndërrohet në bioenergji.

Me ndihmën e erës, mund të rikuperoni si më poshtë. Dilni jashtë, dëgjoni shushurimën e gjetheve, degët që lëkunden. Imagjinoni se si poret thithin energjinë e erës, bëhen njësh me të.

Frymëmarrja e duhur. Ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis frymëmarrjes së duhur dhe mirëqenies. Në joga, ata i kushtojnë rëndësi të madhe. Frymëmarrja me hundë konsiderohet e saktë, me përqendrim të vëmendjes, sikur nuk është ajri që thithet, por vetë energjia.

Trupi astral

Bilanci i energjisë rritet në trupin astral nëse një person përpiqet të mbajë një qëndrim pozitiv në çdo situatë, punon në traumën e brendshme emocionale, krijon një mjedis të këndshëm dhe gjithashtu mëson të dojë botën përreth tij dhe të gjitha gjallesat. Këtu janë teknikat që mund të përdorni.

Kërkoni për emocione. Filloni të kërkoni gjëra që do t'ju japin emocione pozitive. Mund të jetë duke ecur me qenin, duke luajtur badminton, shëtitje ose hedhje me parashutë. Nga këtu do të merret energjia e nevojshme.


Mësoni të jepni. Filloni të jepni pa kërkuar asgjë në këmbim. Ushqeni një qen endacak, dhuroni për të varfërit ose bëni një surprizë të këndshme të papritur për një të dashur. Veprat pa pagesë kthehen me shpirtra lartësues.

Ndryshimi i mjedisit. Nëse nuk jeni të kënaqur me vendin e punës - ai duhet të ndryshohet, mjedisi me të cilin duhet të komunikoni nuk është sipas dëshirës tuaj - ndaloni ta bëni atë, mbani kontakte me njerëz të këndshëm. Të gjitha ndryshimet për mirë do të japin një mundësi për të rritur vetëvlerësimin, për të rifituar vetëbesimin dhe mundësinë për të provuar diçka të re.

Falje e sinqertë. Ankesat ndaj të tjerëve janë gurë të rëndë që duhen mbajtur gjatë gjithë kohës për shpirtin. Hiqni qafe ngarkesën, barra do të bëhet më pak e rëndë. Lehtësimi do të vijë menjëherë, gjendja shëndetësore do të përmirësohet dukshëm.

Trupi mendor

Është e rëndësishme këtu të kontrolloni mendimet tuaja gjatë gjithë ditës, të hiqni qafe imazhet negative dhe të bëni ushtrime medituese. Duhet të kihet parasysh se çdo mendim ka pasoja karmike. Tani për mënyrën se si të forconi energjinë tuaj në nivelin mendor.

Vizualizimi... Imagjinoni çfarë saktësisht dëshironi, thoni atë me zë të lartë dhe në detaje. Punon. Vetëm pa formulim të paqartë, mund të përdorni edhe mantra.

Heshtje e përkohshme. Zakoni i të folurit vazhdimisht heq forcën, pa pasur nevojë të derdhni një lumë fjalësh të panevojshme, është më mirë në këtë kohë të përqendroheni në mendimet tuaja.

Si të rivendosni shpejt energjinë

Le të flasim se si të lehtësojmë shpejt lodhjen, të pushojmë pas ngarkesave të parregullta në punë ose në shtëpi, për shembull, pas tekave të një fëmije.


  1. Nëpërmjet muzikës. Mund të këndoni karaoke, të luani një instrument muzikor ose thjesht të dëgjoni një melodi të këndshme.
  2. Lutja. Vihet re se pas shqiptimit të tij, atmosfera e një personi ndryshon absolutisht, bëhet më e ndritshme.
  3. Ritmi melodik do t'ju ndihmojë të pushoni shpejt, pasi trupi mund të përshtatet me mjedisin. Ndizni tingujt e salsës ose baterive dhe më pas ndjeni menjëherë tonin lart.

Shërimi pas sëmundjes dhe me syrin e keq

Nëse magjia zbatohet për një person, ndodh dëmtimi ose syri i keq, mund të përpiqeni ta luftoni vetë. Në mënyrë që ndikimi negativ të ndalet, ju duhet një tronditje e fortë emocionale, për shembull: bëni një dush akulli, udhëtoni në një vend tjetër me aeroplan ose përfshihuni në sporte ekstreme. Këto veprime mbysin veprimet e syrit të keq dhe ndihmojnë në largimin e tij krejtësisht.

Dhe si të shëroheni nëse jeni të kapërcyer nga dobësia pas një sëmundjeje? Në këtë rast, është e domosdoshme të flini mirë, të hani vitamina (sigurohuni që të përfshini vitaminën C në dietë, mund të përdorni mjete juridike popullore, për shembull, zierje bimore). Është më mirë të mos nxitoni për të punuar, është e nevojshme të forconi sistemin imunitar. Është e rëndësishme të thithni ajër të pastër dhe të stërviteni, duke rritur gradualisht ngarkesën.

konkluzionet

Të gjithë janë në thelb të lodhur, stresi dhe sëmundja heqin forcën dhe energjinë çdo ditë, por nëse punoni me veten, rezervat mund të plotësohen. Ndiqni udhëzimet: së pari zbulojmë shkakun e rrjedhjes, dhe më pas jemi angazhuar tashmë në rikuperim dhe akumulim.

Çdo vit e njëjta gjë - dielli po shkëlqen në rrugë, dhe njerëzit përreth tyre ankohen për depresion dhe mungesë të plotë të vitalitetit.

Pra, le të përpiqemi të përcaktojmë temën: "Rivendosja e forcës dhe energjisë", që do të thotë se do të mësojmë se si të shmangim pafuqinë e pranverës.

KU RRJEDHIN FORCAT JETËSORE?

Nuk ka forca?

Për të ditur se si të ktheni energjinë jetike, duhet të imagjinoni se ku shkon dhe si shfaqet shterimi i energjisë.

Është e rëndësishme të mbani mend se përvojat e vazhdueshme, emocionet negative e privojnë një person nga fuqia, dhe ato pozitive rivendosen, megjithëse jo menjëherë.

Meqë ra fjala, pikërisht tani, mund të regjistroheni për kursin e radhës për përcaktimin e ndonjë prej qëllimeve tuaja, i cili fillon nga 09 Prill deri më 19 Prill. Pjesëmarrja është plotësisht falas! Klikoni në baner:

Shikoni veten, sa herë në ditë keni pasur zili, keni pasur frikë të thoni atë që mendoni? Këtu ata janë - absorbuesit kryesorë të energjisë sonë. Dhe pastaj ekziston frika, e cila heq energjinë e jetës.

Ka ilaçe për të gjitha këto, vetëm duhet të kujtojmë se të gjitha vështirësitë tona të përkohshme i shërbejnë vetëm një qëllimi - pastrimit shpirtëror të një personi. Pra, nuk ka asgjë për t'u frikësuar prej tyre, thjesht zgjidhni më me qetësi të gjitha detyrat e jetës.

Është më e lehtë të përballosh nëse nuk ka forcë fizike. Thjesht duhet t'i jepni trupit një pushim, të flini mirë.

LIRIMI NGA SIGURIMI

Frika largon shumë energji mendore. Merrni një stilolaps dhe për 35 minuta, shkruani të gjitha frikërat me radhë në një copë letër dhe më pas digjni atë, në këtë mënyrë do të mbyllni një nga kanalet e humbjes së energjisë jetike.

Bëni të njëjtën gjë për dyshimet dhe fajin tuaj.

Ndjenja e fajit, veçanërisht gërryen një person, duke shkatërruar trupin. Kërkoni peticione!

Hidhni të gjithë negativin në letër, më pas digjni dhe filloni ditën me një pllakë të pastër.

Mundohuni të mos keni zili, të mos dënoni, të mos zemëroheni dhe të shihni se si do të përmirësohet jeta juaj. Më shumë humor dhe emocione pozitive!

SI TË RIKTHOHET FORCA PAS SËMUNDJES

Pas një sëmundjeje, një person ndjen dobësi të rëndë dhe humbje të forcës. Provoni aromaterapinë. Në fillim të ditës, përdorni vajra esencialë gjallërues të agrumeve, dhe në mbrëmje - nenexhik, balsam limoni, livando.

Rikuperimi i shpejtë i energjisë ndodh pas një dushi me kontrast në mëngjes dhe një dush të nxehtë në mbrëmje.

Gjithashtu, bëni një ushtrim të thjeshtë.: uluni në një karrige, mbyllni sytë, merrni frymë ngadalë dhe nxjerrja duhet të jetë pak më e gjatë se thithja. Përshpejtoni frymëmarrjen, hapni sytë.

Masazhi do t'ju ndihmojë të rifitoni shpejt forcën. Gjeni pikën në dorën tuaj midis gishtit tregues dhe gishtit të madh. Në këtë pikë, bëni 8-10 lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës me gishtin tregues të dorës tjetër, pastaj në të njëjtën sasi në drejtim të kundërt. Shtypeni derisa të ndjeheni të mpirë.

Vendoseni dorën në gju, gjeni një vrimë nën gishtin tuaj të vogël. Shtypni në këtë pikë në të dyja këmbët në të njëjtën kohë për 3-5 minuta. Ky masazh mund të bëhet në punë, në shtëpi para televizorit.

Përhapni gishtat, vendosini në kokë, masazhoni lëkurën e kokës me lëvizje “vidhosje”.

Pika Lao Gong

Pika Lao Gong është një nga pikat më sekrete të akupunkturës. Emri i tij fjalë për fjalë përkthehet si Pallati i Punës. Dhe kjo nuk është rastësi, sepse lao gong ndodhet në qendër të pëllëmbës, e cila është përgjegjëse për forcën e kapjes së një personi dhe lidhet natyrshëm me punën.

Pika ndodhet në kanalin e ngrohësit të trefishtë dhe i referohet elementit të zjarrit. Është e dobishme ta masazhoni në rast të humbjes së forcës, lodhjes, dobësisë, sëmundjeve të zemrës, gulçimit.

Cilësitë e shenjta të kësaj pike, të cilat pothuajse nuk përshkruhen në burimet ruse, janë aftësia për të bllokuar ndjenjën e frikës dhe për të dhënë një ndjenjë sigurie.

SI TË KRIHET FORCA ME MJETE POPULLORE

Për të parandaluar që lodhja nervore të kthehet në depresion, gjeni trajtime të tjera:

hani 1 lugë gjelle para ngrënies. një lugë hudhër të përzier me mjaltë.
hudhër të copëtuar - 400 g, lëng i shtrydhur nga 24 limon, vendoseni në një kavanoz qelqi, përzieni, lidhni qafën me garzë.

Merrni 1 lugë çaji çdo ditë, duke e holluar përzierjen në 0,5 lugë gjelle. ujë të valuar. Ky ilaç do të lehtësojë shpejt humbjen e forcës, do të përmirësojë mirëqenien dhe do të rrisë efikasitetin.

MOS HARRONI USHQIMIN E PLOTË

Kushtojini vëmendje ushqimit tuaj të përditshëm. A keni pak fruta dhe perime në dietën tuaj? Mbushe urgjentisht këtë boshllëk.

Hani më shumë ushqim deti, qull, mish të kuq, fruta, perime. Dhe më pak kafe. Kjo pije jep një gjallëri, por vetëm për 30 minuta.Dhe pastaj? Pastaj përsëri vjen apatia dhe letargjia.

Si të rikuperoheni Nëse e keni të vështirë t'i përmbaheni një diete të duhur, kushtojini vëmendje vitaminave.

Është e rëndësishme të merrni vitaminë C, e cila ndihmon në forcimin e sistemit imunitar, rritjen e efikasitetit. Norma e tij ditore nuk duhet të jetë më e lartë se 90 mg.

Nëse dëshironi të flini, nëse ndjeni një avari të pabesueshme, atëherë për përthithje më të mirë të vitaminës C duhet të merrni edhe rutinë (P). Këto dy vitamina plotësojnë njëra-tjetrën në mënyrë perfekte, duke qenë një metodë “shoku” kundër stresit dhe lodhjes.

Cilat barna të tjera janë gati për të ndihmuar një person? Sigurisht, vitamina A, e cila përmirëson performancën, rrit energjinë.

Mos harroni substancën e tretshme në yndyrë ose vitaminën D. Ajo e mban sistemin imunitar të njeriut në gjendje të mirë.

DISA MËNYRA PËR TË MUSHTUAR HANDRA

Si të gëzoheni nëse nuk keni fare forcë? Provoni disa truke të thjeshta:

  • pini një gotë ujë;
  • dilni në ajër të pastër për 10 minuta;
  • ec me shpejtësi
  • për të ulur sheqerin në gjak pas ngrënies, bëni disa lëvizje të fuqishme;
  • zgjidhni një barishte - xhensen, astragalus, lemongrass ose rodiola rosea, pini disa pika nga tinktura e tyre.

TEKNIKA E FRYMËRIMËS SË DIELIT

Teknika e frymëmarrjes me hundë do t'ju ndihmojë të qëndroni vigjilentë gjatë gjithë ditës. Nëse keni kaluar një natë pa gjumë dhe nuk keni forcë për të punuar, atëherë përpiquni të zotëroni teknikën e thjeshtë të "frymëmarrjes së diellit". Ajo me të vërtetë ndihmon!

Mbrojtja nga vampirët e energjisë.Si mendimet e drejta ndikojnë në JETËN tonë Si të rivendosim energjinë njerëzore për të përmbushur dëshirat dhe qëllimet.

Shtatë mënyra të mbrojtjes së energjisë kundër vampirëve të energjisë

Jeta dhe shëndeti ynë nuk varen vetëm nga vitaminat, mineralet, elementët gjurmë, por edhe nga energjia delikate e padukshme me sy të lirë. Kjo energji qarkullon në trupin tonë, duke e mbajtur atë në gjendje optimale.

Por nëse ka një mosfunksionim në planin delikat, dhe energjia nuk është në gjendje të qarkullojë siç duhet, atëherë lind dhimbja, sëmundja.

Të gjithë e dimë se ka njerëz që me dëshirë ose pa dëshirë, mund të na marrin energjinë ose të prishin qarkullimin e saj.

Pra, një person që na merr me forcë energjinë, në kundërshtim me të gjitha ligjet e shkëmbimit të ndërsjellë të energjisë, doli të ishte pranë nesh. Dhe unë dhe ti që i japim atij këtë energji, në kundërshtim me dëshirën tonë, bëhemi donatorë kundër vullnetit tonë.

Psikologët identifikojnë njerëz të tillë lehtësisht dhe menjëherë. Dhe si mund të përcaktojmë ju dhe unë, njerëz të thjeshtë, që kemi folur me një “mashtrues” energjie?

Këtu janë disa shenja me të cilat ato mund të njihen:

Kur komunikoni me të, keni ndjenjën se dikush (jo domosdoshmërisht një psikik) po përpiqet t'ju rrënjos një mendim të huaj, një ide të huaj për botëkuptimin tuaj;

Kur sytë tuaj takohen, ju ndiheni të tensionuar dhe të pambrojtur pa asnjë arsye të dukshme;

Gjatë një dialogu me të, acarimi rritet në ju pa asnjë arsye, ju përpiqeni ta përfundoni bisedën sa më shpejt të jetë e mundur;

Pas komunikimit, ndiheni të lodhur, të dërrmuar dhe të sëmurë.


Ju mund të mbroheni nga efektet e njerëzve të tillë duke përdorur një nga 7 opsionet:

1. Zbuloni arsyen e negativitetit. Nëse një person është i pakënaqur me punën e tij, marrëdhëniet me të dashurit, atëherë e vetmja mënyrë për të provuar disi vlerën e tij është t'i bëjë të tjerët të vuajnë. Duke u ankuar vazhdimisht për problemet e tyre, ata marrin vëmendjen që u mungon.

2. Mundohuni të abstragoni nga ato emocione që lindin kur flisni me një bashkëbisedues kaq të rrezikshëm. Me kalimin e kohës, do të mësoni të menaxhoni emocionet tuaja.

3. Buzëqeshje dhe indiferencë. Nëse një vampir energjie po përpiqet të fillojë një bisedë që nuk është e këndshme për ju, buzëqeshni dhe heshtni. Gjëja kryesore është të qëndroni neutral dhe të mos lejoni që personi të transferojë negativitetin e tij tek ju. Duke reaguar, ju i jepni vampirit ushqim dhe një arsye për të komunikuar me ju vazhdimisht.

3. Përdorni një truk të thjeshtë - kërkoni që personi të flasë për diçka të mirë. Kjo është veçanërisht e vërtetë kur bashkëbiseduesi për të qindtën herë ju tha se si shkoi te kthjelltësi - dhe ai ende nuk i përshtatej brumit, ose domatet nuk u pjekën, ose sa i pafat është ai vetë. Me shumë mundësi, pas kërkesës tuaj për të folur për gjëra të mira, vampiri do të humbasë interesin për ju.

4. Mos na lini t'ju përdorim! Mos i ndihmoni të gjithë, sepse disa njerëz thjesht përfitojnë nga ju. Për më tepër, dëgjimi i vazhdueshëm i negativitetit nuk do të sjellë një rezultat pozitiv.

5. Përsëriteni me vete: “Të dua, më fal, faleminderit”. Kjo teknikë funksionon sepse ju ndikoni në mënyrë të pandërgjegjshme një person. Si rezultat, "vampiri" do të pushojë së interesuari për ju, pasi ai ushqehet me emocione negative.

"Kunji i Aspenit" për vampirin e energjisë

Fakti që njerëzit shkëmbejnë jo vetëm fjalë, pikëpamje, por edhe energji, ju e keni bindur veten më shumë se një herë.
Kur jemi në kontakt me një person të trishtuar, ne mbushemi me trishtim. Një person nervoz ndan me ne nervozizmin e saj. Një person dashamirës na qetëson me energjinë e tij pozitive.
Ju keni vënë re se jo vetëm njerëzit me mendje pozitive, por edhe personat agresivë e të këqij tërhiqen gjithmonë nga një person i sjellshëm, si dielli i mëngjesit të verës. Dhe kjo është mjaft e kuptueshme:
Në atmosferën e një personi të sjellshëm, sistemi ynë nervor harmonizohet dhe ne qetësohemi.
Edhe një komunikim gjysmë ore me një person të sjellshëm na jep një shpërthim vitaliteti. Kjo ndodh sepse trupi ynë delikat mendor ka qenë i ngopur me energji pozitive krijuese.
Në atmosferën e një personi të sjellshëm, humori ynë përmirësohet, sepse ne, të ngarkuar me energji pozitive, e shikojmë botën përreth nesh me sy të sjellshëm dhe fillojmë ta perceptojmë jetën në modalitetin "plus".
Njerëzit e sjellshëm na dhurojnë bujarisht me energjitë e dashurisë, respektit, paqes, durimit, gëzimit dhe mirësisë. Ata nuk shqetësohen se rezervuari i forcave të tyre të mira jetësore do të dalë bosh, sepse ata janë nën kujdesin e Universit. Ajo i mbush menjëherë ato me një bollëk energjish të reja pozitive.

Kur dëgjoni shprehjen: "Mirësia do të shpëtojë botën", mos nxitoni ta mohoni. Kjo nuk ka ndodhur ende vetëm sepse mirësia nuk ka duar të mjaftueshme për të përqafuar tokën e për ta ngrohur, për ta shëruar me energjinë krijuese të zemrës së saj.

Në botën e së keqes, të qenit i sjellshëm është bërë jopopullor dhe madje i çuditshëm. Planeti ynë mbytet nga tornadot e energjive negative dhe shpreh dhimbjen e tij në fatkeqësi të ndryshme natyrore. Së bashku me të, të gjithë tokësorët vuajnë nga negativiteti. Shkencëtarët e shpjegojnë këtë proces me teorinë e "qarkullimit të vazhdueshëm dhe shkëmbimit të energjive negative".

I mbani mend mësimet e fizikës? Nëse lidhni dy enë komunikuese me një tub, atëherë nivelet e lëngjeve në to do të barazohen. Është e njëjta gjë me njerëzit. Nga një person me një nivel të lartë energjie, forcat vitale do të rrjedhin automatikisht në një të dobësuar (me një nivel të ulët energjie). Do të kishte një "tub" ... Dhe rezulton se nuk është aq e vështirë të organizohet.
Mënyra më e dukshme është kontakti fizik. Por njerëzit shkëmbejnë energji me njëri-tjetrin pa e prekur as njëri-tjetrin. Prekni vetëm aurat e tyre - predha energjetike-informative. Aura është një ekran mbrojtës që nuk lejon që një fushë e huaj të depërtojë te një person. Por ka një funksion më shumë. Kur një person tregon interes për diçka, atmosfera e tij hapet, si të thuash, duke u përpjekur për të përqafuar, tërhequr dhe kuptuar këtë diçka. Nga rruga, është kjo pronë e atmosferës që i lejon njerëzit të ushqehen në mënyrë efektive me energji të freskët nga natyra.

Bimët, si njerëzit, janë esenca natyrale energjike. Për më tepër, shumica e bimëve me dëshirë kontaktojnë me një person dhe e lënë atë në aurën e tyre. Prandaj, ushqimi i pemëve është një mënyrë e shkëlqyer për t'u rimbushur me vitalitet. Por jo çdo pemë është e përshtatshme për këtë.

Për të rimbushur furnizimin me energji, duhet të zgjidhen pemët donatore. Ndër pemët dhuruese të forta më energjike janë lisi, pisha, akacia, panja, thupra, hiri i malit. Do të doja të tërhiqja vëmendjen tuaj për faktin se pemët urbane nuk janë aq të forta energjikisht sa banorët e pyllit. Prandaj, për rimbushje, është mirë të shkoni në pyll ose të paktën në park, larg rrugëve dhe autostradave të zhurmshme.

Sa më e fortë të jetë pema, aq më pak pemë të tjera pranë saj. Nëse një pemë qëndron vetëm dhe nuk ka pemë të tjera në një distancë prej rreth dhjetë metrash nga ajo, atëherë ajo është shumë e fortë. Nëse pemët rriten pranë njëra-tjetrës, energjia e tyre nuk është shumë e fortë.

Zgjidhni një pemë që ju pëlqen. Është shumë e rëndësishme të përqendroheni në ndjenjat tuaja. Dëgjoni veten nëse doni të vini në kontakt me këtë pemë të veçantë. Nëse po, shkoni tek ai dhe besojini trupit tuaj; le të gjejë pozicionin më të përshtatshëm dhe të këndshëm për vete. Mund të përqafosh një pemë dhe ta shtypësh me gjithë trupin, mund ta mbështetësh shpinën, mund të ulesh nën të, duke u mbështetur mbi të, thjesht mund të vendosësh pëllëmbët në trung.

Pyetni mendërisht pemën për ndihmë dhe dëgjoni ndjenjat tuaja: a mendoni se do t'ju ndihmojë sipas saj? Nëse ndjesitë e pakëndshme nuk lindin, duke treguar refuzimin e pemës, atëherë dëshira për kontakt - tërheqje e brendshme - do të rritet. Nëse ndjeni gëzim, një rritje të vitalitetit, do të thotë se ka kontakt - furnizimi juaj i vitalitetit është rimbushur.

Komunikoni me pemën sa të doni (por mundësisht jo më shumë se një orë, në mënyrë që të mos merrni një "mbidozë" energjie).

Dhe mos harroni ta falënderoni për ndihmën e tij. Kur largoheni, duhet t'i thoni mendërisht lamtumirë pemës - kjo është e nevojshme për të ndarë fushat e energjisë, tuajat dhe pemën, e cila për një kohë u bë një e tërë.

Pas disa ditësh, mund të përsërisni seancën e komunikimit - efekti do të jetë edhe më i fortë se hera e parë. Ju mund të krijoni kontakte të vazhdueshme me një pemë të veçantë me të cilën ndjeni farefisin tuaj shpirtëror.

Koha më e mirë për të marrë energji nga pemët është herët në mëngjes (1-2 orë pas lindjes së diellit) ose herët në mbrëmje (1-2 orë para perëndimit të diellit).
Kështu ndodh shkëmbimi natyror i energjive.

Por që në botën e energjive ka dhunë, secili prej nesh duhej të sigurohej më shumë se një herë. Fatkeqësisht, takimet me vampirët e energjisë janë të pashmangshme dhe ne duhet të jemi në gjendje të mbrohemi kundër tyre.

Një vampir energjie është një person që na heq me forcë energjinë, në kundërshtim me të gjitha ligjet e shkëmbimit të ndërsjellë të energjisë.
Predha energjetike e njerëzve të tillë është e ngjashme me "vrimat e zeza" dhe, për të mbushur këto "vrima", ato depërtojnë, përmes "tubave" (përçuesve të energjisë), në guaskat e energjisë të njerëzve të tjerë dhe thithin energjinë pozitive të dikujt tjetër.
Vampirët e energjisë mund të ndahen në dy lloje: ata që nuk janë të vetëdijshëm për sëmundjen e tyre dhe ata që ushqehen qëllimisht me energjinë e të tjerëve, të ashtuquajturit tiranë agresivë.
Rreth njerëzve të tillë ka gjithmonë një re agresioni dhe negativiteti. Ata shpërthejnë një zjarr të madh me një shkëndijë të vogël.
Duke poshtëruar, mësuar, kritikuar, ofenduar të tjerët, duke u përpjekur të lëndojnë dhe lëndojnë më me dhimbje, ata në çdo mënyrë të mundshme i provokojnë të tjerët në konflikt të hapur. Qëllimi i tyre është të çekuilibrojnë një person, të prishin disponimin e tij dhe më pas "të pinë gjakun e tij", të rimbushen me energji jetike. Pas kësaj tirani ndihet shumë mirë për një kohë.

Vampirët tiranë nuk lindin. Ata janë fëmijë që nuk marrin sasinë e nevojshme të dashurisë, ngrohtësisë, kujdesit dhe vëmendjes së drejtë njerëzore nga prindërit e tyre. Prindërit e tyre janë aq të zënë me problemet e tyre të të rriturve, saqë nuk kanë kohë as të thonë: "Natën e mirë, fëmijë".
Ata kriminalisht harrojnë të përqafojnë një fëmijë, ta puthin dhe ta shikojnë me dashuri në sytë e tij. Dhe në vështrimin e hapur me besim të çdo foshnjeje, tingëllon dëshira e pashprehur e zemrës së një fëmije:
“Më ngroh me dashurinë tënde. Më ushqe me dashurinë tënde. Më jep vëmendjen. Unë dua të ndjej se jam mirë dhe se ju jeni të kënaqur me mua."

Energjitë e dashurisë, njohjes, gëzimit janë të nevojshme për një fëmijë, siç është dielli për një bimë, siç është fryma për jetën. Dhe ai fillon të luftojë për mbijetesën e tij: duke bërtitur, duke qarë, duke rënë në dysheme, një lodër e thyer, një filxhan i thyer posaçërisht i bën prindërit t'i kushtojnë vëmendje vetes. Babi ose nëna fillojnë ta qortojnë, dhe fëmija është i lumtur, të paktën reagoi disi ndaj pranisë së tij dhe ai e rimbushu veten me energjinë e vëmendjes.
Nga fëmijë të tillë të privuar nga vëmendja rriten heronjtë tanë të sotëm - vampirët tiranas agresivë, të cilët mësuan që nga fëmijëria: "Për të arritur diçka, duhet të provokoni një skandal". Mjedisi i konfliktit shërben si burim energjie për ta.

Pra, le të kujtojmë: dëshira e parë e një vampiri energjie është të tërheqë vëmendjen ndaj vetes të paktën për një kohë. Por kjo nuk mjafton. Ai duhet të hyjë në kontakt energjik me ne, domethënë të na sjellë në një gjendje afër tij. Fakti është se ekziston një aftësi e jashtëzakonshme e atmosferës njerëzore: ajo mund të perceptojë vetëm energjinë "e lidhur" me të. Prandaj, një person që cenon energjinë e dikujt përpiqet me të gjitha forcat ta akordojë viktimën me "frekuencat" e tij - frekuencat e spiritualitetit të ulët. Ai ka nevojë për nervozizmin, agresivitetin, frikën, ankthin, shqetësimin tuaj... Së pari, këto gjendje vetë shkaktojnë një shtim të kullimit të vitalitetit. Dhe së dyti, energjia që rrjedh, siç kemi thënë tashmë, është "vendase" për vampirin.

Pothuajse në çdo ekip mund të takoni një person që është, si të thuash, i programuar për konflikt. Kudo që shfaqet, ai menjëherë bëhet në qendër të vëmendjes, rreth tij lind menjëherë një lloj atmosfere acarimi dhe agresioni, që tërheq vitalitet nga ata që e rrethojnë.

Në rrjetet sociale të internetit ka shumë vampirë të tillë. Shpesh, pa e lexuar publikimin, ata mund të shkruajnë në komente: “marrëzi”, “marrëzi”, “marrëzi”, “të gjitha këto janë marrëzi”…. Lista e këtyre deklaratave mund të vazhdohet, por vini re: kjo është bërë jo vetëm për të kapërcyer pa mëshirë punën e një personi tjetër.
Qëllimi kryesor i "shkrimtarëve" të rishikimeve të tilla është të provokojnë një konflikt, të ofendojnë, të lëndojnë, të acarojnë dhe, pasi të "pinë gjak", të rimbushin me energji të afërm.
Është e lehtë të heqësh energji nga vampirët e tillë të internetit: ata duhet të injorohen pa iu përgjigjur komenteve të tyre.
Lërini të njëjtët “dashamirës” të dialogojnë me ta, siç bëjnë ata dhe të shkëmbejnë negative mes tyre.
Me respekt dhe mirënjohje, ju duhet të trajtoni mendimin e kundërt të lexuesve që ishin në gjendje ta shprehnin atë në një formë jo agresive.

Çfarë të bëni me një agresor-vampir në një ekip, në shtëpi, në transport (aty gjithashtu mund të quheni një elefant, një majmun me syze, apo edhe më keq)?

Më duket se Victor Hugo na jep këshilla shteruese:
“Nëse dikush ju ka ofenduar, hakmerreni me guxim. Qëndroni të qetë - dhe ky do të jetë fillimi i hakmarrjes suaj, pastaj falni, - ky do të jetë fundi i saj."

Ekzistojnë gjithashtu metoda të tjera të mbrojtjes kundër vampirizmit, i ashtuquajturi "kunji i brirëve" për ta:

Mos i shikoni në sy- ky është kanali më i fortë i shkëmbimit të energjisë. I qetë, me vetëbesim deri në arrogancë, vështrimi i vëmendshëm i vampirit në sytë tuaj - dhe energjia juaj po rrjedh. Shmangni këto “duele vizuale”.

Mbani krahët të kryqëzuar kur komunikoni me ta.në gjoks ose të lidhur në një bravë përballë pleksusit diellor. Është gjithashtu e dëshirueshme të lidhni këmbët. Kështu, ju "mbyllni" energjinë tuaj dhe ua vështirësoni aksesin e të huajve.

I uroji atij lumturi mendërisht... Fjalët e lutjes së lashtë Vedike "I uroj të gjithëve (ju, ju) lumturi" kanë fuqi të jashtëzakonshme krijuese dhe mbrojtëse.
Jepni vullnetarisht energjinë tuaj të dashurisë. Nuk ka shërues më të mirë në botë. Për ta bërë këtë, imagjinoni vizualisht se si një rreze e artë dashurie del nga pleksusi juaj diellor, hyn në plexusin diellor të "shkelësit", zgjerohet në të, duke mbushur të gjitha organet e trupit të tij, të menduarit, mendjen, ndërgjegjen, nënndërgjegjen, atmosferën. , e gjithë sfera e jetës së tij, e hirshme dhe harmonizuese e energjisë së dashurisë. Për ata që "e donin të afërmin e tyre si veten e tyre", vampirizmi energjik nuk ekziston!

Ndihmon edhe mbrojtja psikologjike - barriera mendore me të cilën e rrethoni veten.Metoda është mjaft e thjeshtë - kur komunikoni me partnerin, imagjinoni se jeni të mbuluar me një gotë të madhe jargavan. Për më tepër, xhami është si një syze pasqyre ("Unë të shoh - nuk më ke mua"). Nëse, në të njëjtën kohë, keni një ndjenjë psikologjike të shkëputjes dhe madje edhe pak "qëndrim djalli-mund të kujdeset", jini të qetë - jeni të mbrojtur me siguri.

Mungesa e frikës nga vampirët, qëndrimi mendor për të mos iu bindur përpjekjeve të tyre është një garanci kundër humbjes së energjisë.

"Mbrojtja termike" është shumë efektive.

Është mjaft e drejtpërdrejtë. Mundohuni të gdhendni 10-15 minuta në mëngjes para punës dhe qëndroni në një dush shumë të nxehtë. Ngrohja e fortë e trupit e barazon energjinë e tij”. Pas kësaj - një ftohje e mprehtë, një dush absolutisht i ftohtë, dhe akoma më mirë të bëni një zhytje nga kova. Mekanizmi për këtë mjet jashtëzakonisht të fuqishëm është i thjeshtë. Lëkura është e ngjeshur, shkëmbimi i nxehtësisë me ajrin përreth zvogëlohet ndjeshëm, energjia e marrë nga uji i nxehtë është, si të thuash, akumuluar brenda trupit. Dhe më e rëndësishmja, aura juaj jo vetëm që do të marrë formën më ekonomike (vezët), por do të bëhet edhe më e dendur, dhe për këtë arsye do të bëhet më pak e depërtueshme për ndikimet e jashtme (biovampirizëm, dëmtim, syri i keq ...).

Gjatë rrugës për në punë, veçanërisht në transportin publik, përpiquni t'i mbani të huajt larg shtyllës kurrizore. Pas tij, në 10-15 centimetra, është boshti i energjisë njerëzore, i cili është më i prekshëm nga ndikimi i energjive delikate.

Po sikur të mos e shpëtonim veten dhe të ndiheshim keq nga energjia e dikujt tjetër?

Përsëri, uji me energji intensive do të na ndihmojë. Një dush i ngrohtë për gjashtë deri në shtatë minuta do të tretet dhe do të largojë energjinë “papastërti” që i është ngjitur gjatë ditës.

Përdorni këto metoda mbrojtjeje kundër vampirëve që fshihen nën maskat e "vuajtësve", "mërzinjve", "ankuesve", "gjithmonë të poshtëruar dhe të fyer".
Këta vampirë psikologjikë e bëjnë punën e tyre të pistë në dinakëri, duke tërhequr energjinë e jetës në heshtje dhe pa u vënë re. Larg menjëherë, te humbësi i varfër, i frikshëm, është e mundur të dallosh pasardhësin gjakatar të Kontit Drakula.

Mos e kurseni dashurinë për fqinjin tuaj, nxitoni të ndihmoni një person në telashe, simpatizoni, kuptoni, mbështesni miqtë, kolegët, të afërmit .... Por, nëse “i vuajturi” kërkon vazhdimisht pjesëmarrjen tuaj në dështimet e tij, mos jeni burim energjie për ankesat dhe dështimet e tij, largohuni prej tij dhe problemeve të tij.
Zabozhko Lidia.

Si të rivendosni energjinë njerëzore për të përmbushur dëshirat dhe qëllimet.

“Jam i denjë për dashuri dhe respekt. Unë vetë e dua dhe e respektoj veten për atë që jam”.

Në mënyrë që qëllimet, ëndrrat dhe dëshirat tuaja të realizohen relativisht lehtë, ju duhet jo vetëm e vërteta e tyre, por edhe një sasi e mjaftueshme energjie. Është e pamundur të ecësh përpara pa energji. Pa energji, nuk ka forcë për zhvillim të mëtejshëm, për të mos përmendur vendosjen e qëllimeve të reja dhe arritjen e tyre.

Kështu që, ku shkon energjia e njeriut dhe çfarë duhet bërë për ta kthyer atë, pastaj të mos e shpërdorojë përsëri në një drejtim të panjohur, por ta drejtojë në drejtimin e duhur, konstruktiv?

E para, është gjëja kryesore, janë mendimet.

Por jo vetëm mendimet, por obsesioni qoftë për problemet e tyre, qoftë për veprat dhe jetën e njerëzve të tjerë.Prandaj, mungesa e mendimeve për temën "Sa mirënjohës jam për këtë, për këtë, dhe megjithatë kjo më është realizuar, dhe në këtë jetë më ndihmon, etj." Dhe gjithashtu mungesa e mendimeve në mëngjes, gjatë ditës dhe në mbrëmje për temën e qëllimeve dhe dëshirave të tyre. Dhe më e rëndësishmja - jo qindra gola dhe dëshira, por dy ose tre, në mënyrë që të mos ju duket se dëshironi shumë gjëra, por është e pamundur t'i realizoni për shkak të kësaj sasie të madhe.

Sa më shumë të mendoni se sa e vështirë dhe e keqe është për ju tani, sa më shumë të ndjeni keqardhje për veten tuaj, aq më shumë energji do t'ju duhet të shpenzoni për t'ju mbështetur në këtë gjendje apatie dhe zhgënjimi..

Sa më të errëta të jenë mendimet, aq më shumë mendoni se "sa e padrejtë është gjithçka", aq më i ulët dhe më i keq është niveli juaj i energjisë. Për çfarë lloj përmbushjeje dëshirash, sekretesh dhe recetash se si të përmbushni një dëshirë mund të flitet nëse e gjithë energjia juaj shpenzohet për të mbështetur mendimet negative.

Kontrolloni mendimet tuaja, drejtojini ato nga vjen energjia, jo atje ku ajo zhduket.


Së dyti. Mendimet për njerëzit e tjerë, ngjarjet, etj.

Mund të thuash që duket edhe si mendime, por pse atëherë i kemi theksuar në një paragraf të veçantë. Në thelb, keni të drejtë, edhe këto janë mendime. Por nëse në rastin e parë, kur përqendrohemi në ngjarje negative, ndjejmë menjëherë një humbje energjie, atëherë në rastin e dytë mund edhe të mos kuptojmë se energjia ka shkuar në këto mendime.

Duket se cila është puna e madhe nëse, pas takimit me të afërmit, ju dhe bashkëshorti juaj diskutoni këtë ngjarje për disa ditë? Por aty ku ka diskutime, ka mendime të vazhdueshme për atë familje dhe atë, dhe se kush tjetër çfarë tha, kush çfarë bëri e kështu me radhë. Duket sikur këto mendime nuk janë negative, por pyetja është - a ju shtojnë energji?

Ju as nuk keni nevojë të bindni veten dhe mua se mendime të tilla janë të dobishme. Sigurisht, ata, ashtu si në rastin e parë, të hanë vitalitetin, të heqin energjia njerëzore.

Keshtu qe menduat nje a dy dite per jeten dhe fatin e njerezve te tjere, madje edhe Zoti na ruajt, keni pasur zili, thashe, si i thone, "i lare kockat" disa here, dhe tani qellimet dhe deshirat e tua jane disi shume larg. , mbuluar me një vello mjegull, dhe pas disa ditësh e ke harruar fare veten. Të gjithë po mendojnë pse i afërmi juaj i largët nga Prostokvashino nuk ishte me fat, ose, përkundrazi, ishte me fat, me këtë dhe atë. Por mendimet tuaja kaluan pa probleme tek një i afërm i largët i mikut tuaj jo shumë të ngushtë, të cilin e patë shkurtimisht, por për të cilin ajo ju tha KETË, e tha këtë ... .. Por këto nuk janë vetëm mendime, por në mbrëmje ju jeni diskutimi i këtyre ngjarjeve me burrin tuaj me forcë dhe kryesor, të dashurën, motrën, etj. Por….
Hej, zgjohu, kthehu tek vetja, tek qëllimet, tek dëshirat e tua!E njëjta gjë vlen edhe për mendimet për disa ngjarje botërore, ngjarje në qytetin, vendin, shtëpinë, hyrjen etj. gjërat.

Çfarë ju japin këto mendime dhe diskutime? A i afrohen më shumë realizimit të qëllimeve dhe dëshirave tuaja. A ju bëjnë edhe pak më të lumtur ju dhe ata përreth jush? A ju mbushin me energji, etje për jetë dhe dëshirë për të ecur e zhvilluar më tej, për të vendosur synime të reja dhe për t'i realizuar ato?

Së treti. Shikimi i televizorit, leximi i mediave, “varja” në rrjete dhe forume të ndryshme sociale.

E vetmja gjë që mund të them është se nëse diku në një shtëpi pushimi ose në një festë shikojmë TV të paktën pak, pastaj ka një zbrazëti të mprehtë, humbje energjie dhe vjen një apati absolute dhe e përsosur, mund të thuhet "ideale" për jetën.

Gjithçka duket e padobishme, jeta bëhet e frikshme dhe e paparashikueshme dhe në shpirt lind një ndjenjë "pse të jetosh fare, pasi gjithçka është kaq e keqe". Por çfarë saktësisht është "e keqe" dhe sa saktësisht, nuk është e mundur të formulohet.E njëjta gjë vlen edhe për mediat DHE bisedat në forum në internet.

Së katërti. Arsimi.

Nuk ka rëndësi nëse jeni duke marrë një diplomë të dytë apo duke ndjekur kurse për stilist, qepje dhe qepje, dizajn, etj. Ndërkohë që po mësojmë, edhe në ato periudha kur diçka nuk është e qartë ose duket se nuk do ta zotërojmë kurrë, në çdo rast na vjen energji. Mësimi, zotërimi i aftësive të reja, profesionet, mësimi i një gjuhe - e gjithë kjo rrit nivelin e brendshëm të energjisë së një personi.

Ndërsa një person studion, ndërsa truri i tij është i zënë me asimilimin e informacionit të ri, ndërsa është e vështirë për të të zotërojë një lëndë të re, të thithë informacione të reja, në përgjithësi, energjia gjenerohet në këtë kohë.

Shpesh është zotërimi i diçkaje të re që nxjerr në jetë shumë njerëz nga depresioni dhe apatia. Është studim, jo ​​ilaqet kundër depresionit.

Dhe, sigurisht, të mësuarit dhe zotërimi i aftësive të reja shkon paralelisht me përmbushjen e qëllimeve dhe dëshirave tuaja. Epo, për çfarë realizimi të dëshirave mund të flasim, nëse për shembull, dëshira juaj është nga fusha e këngës dhe nuk keni kënduar kurrë më parë, përveç festave të lidhura me to? Sigurisht, para së gjithash, duhet të filloni të studioni, të gjeni ose një mësues vokal ose të regjistroheni në kurse.

Dhe mos më thoni se kjo është e qartë dhe e kuptueshme për të gjithë. Kaq shumë letra më vijnë me pyetjen se si ta realizoj këtë apo atë dëshirë, dhe kur sqaroj se çfarë ka ndërmarrë personi për këtë, rezulton - asgjë ...

Në mënyrë që ëndrrat dhe dëshirat tona të realizohen relativisht lehtë dhe lirshëm, është e nevojshme të respektohen disa kushte - e vërteta e dëshirës, ​​vizualizimi, përqendrimi i mendimeve te qëllimi dhe siç thamë në pjesën e parë të artikullit, njerëzore. energji.

Nëse jeni në përputhje me të gjitha kushtet e mësipërme, d.m.th. e kuptove, që dëshira juaj është e vërtetë, ju vizualizoni dëshirën tuaj për 20 minuta çdo ditë, dhe gjithashtu shkruani 1-2 fletë deklaratash që jeni të denjë për atë që ëndërroni, keni filluar të bëni veprimet e nevojshme, por nëse asgjë nuk ndodh në jetën tuaj dhe dëshira mbetet një dëshirë, atëherë duhet të merreni me nivelet e energjisë tuaj, të filloni të rivendosni energjinë. Ju duhet të kuptoni nëse kohët e fundit (ose gjithmonë) dëshirat dhe ëndrrat tuaja janë realizuar me vështirësi apo aspak, por në të njëjtën kohë keni bërë gjithçka të nevojshme, atëherë ose një ndjenjë është futur fjalë për fjalë tek ju që nga fëmijëria "Unë nuk jam i denjë (për)", ose energjia juaj dëshiron më të mirën.

Pasioni për punën e tyre.

Dikur quhej hobi. Në ditët e sotme hobi shpesh i jep një personi jo vetëm energji dhe një ndjenjë gëzimi nga jeta e tij, por edhe një prosperitet të mirë material. Në fund të fundit, kur njeriu bën atë që i kërkon shpirti, harron kohën, lodhja si me dorë e largon dhe tashmë e ndjen se si krahë i rriten pas shpine. Po, këto nuk janë krahë, është energjia juaj që mbush gjithë vetëdijen tuaj, gjithë thelbin tuaj dhe shpërthen.

Përsëritni suksesin tuaj.

Sigurohuni që në momentet kur mendoni se asgjë nuk ju kënaq dhe nuk ju ka mbetur pothuajse asnjë energji, përsërisni atë që bëni më mirë. Për shembull, piqni tortën tuaj të preferuar me mjaltë, të cilën e keni gatuar gjatë gjithë jetës tuaj dhe që do ta pëlqejnë të gjithë miqtë, familja dhe kolegët tuaj.
Ose vendosni një letër-muri të re në kuzhinë, sepse jeni shumë krenarë për mënyrën se si jeni vetëm, ngjitini shpejt dhe lehtë. Pra, pse të mos kombinoni biznesin me kënaqësinë? Në të njëjtën kohë, rinovoni atmosferën në shtëpi, dhe në të njëjtën kohë përsëri ndjeni krenarinë për veten dhe për aftësitë tuaja, etj. Në këtë valë, ju mund të planifikoni dhe zbatoni me qetësi synime dhe dëshira të reja.


Pushimi rikthen energjinë e njeriut.

Pushim do të thotë pushim. Për disa arsye, shumë njerëz ngatërrojnë pushimin me kalimin e kotë. Festa është festë dhe është gjithashtu e nevojshme për të gjithë ne. Të ftuar, miq, udhëtime, vizita në evente të ndryshme - e gjithë kjo është e mrekullueshme, një nga pjesët e preferuara të jetës për të gjithë. Por pas ngjarjeve të tilla unë dua të pushoj. Dhe duke folur për pushim, e kam fjalën pikërisht për pushim. Nuk e di se ku dhe si do ta gjeni këtë apo dy ditë, kur thjesht duhet të shtriheni, por përpiquni t'i gjeni.

Pastrimi dhe asgjësimi i të vjetrave dhe të panevojshme.

Nuk e di pse ndodh kjo, por gjatë pastrimit dhe hedhjes së gjërave të vjetra, dokumenteve të panevojshme, fletoreve, revistave, gjërave “për çdo rast” etj., të vjetra dhe të panevojshme, energjia vërshon brenda nesh në një përrua të pastër e të rrjedhshëm.
Dhe nëse dikush tjetër ka letër-muri të vjetër në mure, ose bojë të mërzitshme, dhe e gjithë kjo është grisur dhe ribërë (kush e di, sigurisht), atëherë nuk ka asgjë për të folur fare. Aq shumë energji do të shfaqet në shtëpinë tuaj dhe tek ju, sa do të mjaftojë për të realizuar jo vetëm dëshirat dhe qëllimet tuaja, por edhe për të realizuar qëllimet dhe dëshirat e njerëzve të afërt.

falje.

Sa më shumë të jeni ofenduar nga njerëzit më parë (edhe nëse nuk jeni ofenduar tani), aq më shumë energji keni shpenzuar për të ruajtur emocionet negative.

Ushtrimi. Keni nevojë për vetmi dhe heshtje. Hiqeni telefonat nga priza ose do të jetë e vështirë të përqendroheni. Mundësia juaj më e mirë është të shtriheni dhe të relaksoheni dhe të filloni të mendoni për personin për të cilin keni më shumë inat (ose dikur e keni inat). Filloni të kujtoni ato situata që ju sollën dhimbje dhe vuajtje, por në të njëjtën kohë përpiquni të vëzhgoni atë që po ndodh nga anash dhe thoni: "Me dashuri dhe mirënjohje, të fal, Vasya Pupochkin, dhe të pranoj ashtu siç je. Unë ju fal gjithçka që ishte dhe liroj të gjitha fyerjet, keqkuptimet dhe dhimbjet nga trupi im.”
Pas kësaj, kërkoni falje edhe nga vetë Vasya Pupochkin: "Vasya, unë do të të fal për falje. Më falni për të gjitha mendimet e mia negative, ankesat dhe ndjenjat ndaj jush."

Shtrihuni pas stërvitjes, praktika më e mirë është të bëni dush dhe të pini një filxhan çaj. Ju gjithashtu mund të flini pak. E gjitha varet nga sa e fortë ishte ankesa juaj. Ata që kanë pasur një ankesë të fortë mund të kenë një reagim të dhunshëm emocional ndaj faljes, duke filluar nga lotët e deri te protesta "Që të fal, por kurrë!" Nëse ky është rasti juaj, atëherë në rastin e parë, mos e frenoni lotin. Dhe në të dytën, lamtumirë përmes "nuk dua" dhe protestës.

Nëse praktikoni faljen rregullisht, pas disa ditësh do të vini re se si trupi juaj duket se ndihet më i lehtë. Do të ndiheni sikur rrobat e ndotura dhe të rënda janë hequr nga ju dhe tani ju lëvizni pa probleme dhe lirshëm nëpër jetë.
Shumë sëmundje dhe sëmundje do të largohen dhe ju vetë do të habiteni se sa energji do t'ju kthehet. Bëhuni të habitur se sa lehtë dhe pa përpjekje të panevojshme do të fillojnë të realizohen ëndrrat dhe dëshirat tuaja.