Kujdesi i lëkurës së trupit në shtëpi - "kujdesi për lëkurën e sqetullave. Djersitje të bollshme \u003d deodorants në formë xhenxhefil \u003d erë e djersës \u003d dëm për shëndetin! Si ta thyejmë këtë rreth vicioz? Refuzimi i antiperspirantëve !!! ". Të gjithë ju donit të dini për të lënë

Zona e sqetulles fsheh me besueshmëri nga sytë prying, por është vetëm me vlerë duke marrë përsipër krye të sipërm në transport, bie në postin e yjeve në plazh ose rregulloni flokët në pjesën e prapme të shpinës, kjo zonë delikate bëhet e arritshme për të gjithë rreth.

Shumë gra injorojnë çdo procedurë të kujdesshme dhe janë të kufizuara vetëm në heqjen e flokëve, duke rezultuar nga një lëkurë e errët, nervoz dhe e verbër. Kujdesi i saktë i lëkurës i sqetullave do t'ju ndihmojë të ktheheni në këtë fushë të rëndësishme. Ngjyra e bukur dhe pamja e shëndetshme.

Depilim

Rruajtja është mënyra më e popullarizuar dhe më e përballueshme për të hequr flokët në zonën e sqetullave. Para përdorimit të rroje, lëkura duhet të pastrohet nga mbetjet deodorante dhe të trajtojë një pastrim me grimca të vogla. Kjo do të parandalojë formimin e flokëve të ngritur dhe të pastrojë sipërfaqen nga grimcat e ngordhura.

Për të moisturize lëkurën dhe për të siguruar një gabim të qetë dhe uniformë të rroje, në zonën e mbuluar me flokë, ju duhet të aplikoni një agjent rroje, dhe jo një sapun normal. Është më mirë të mos kurseni dhe të fitoni një xhel të mirë me zbutjen e aditivëve. Rritja e flokëve në këtë zonë ndodhet në dy drejtime, kështu që lëvizjet duhet të jenë të dyja lart dhe nga lart poshtë.

Nuk ka nevojë për ta vënë atë të vështirë dhe për të shpenzuar disa herë një dhe të njëjtin vend. Në fund të procedurës, lëkura duhet të shpëlaj me ujë të ftohtë dhe të jetë i sigurt për të trajtuar një agjent moisturizing antiseptik.

Në vend të rruajtjes, ju mund të përdorni krem \u200b\u200bpër depilim, por, duke pasur parasysh faktin se nuk është shumë e rehatshme që të jetë me duart e ngritura për një kohë të gjatë, rekomandohet të zgjidhni mousses me shpejtësi të lartë. Nëse lëkura nuk është shumë e ndjeshme, ju mund të merrni guxim dhe të përdorni shirita dylli ose një epilator elektrik. Vajzat që duan të marrin një efekt të gjatë duhet të kontaktojnë shërbimet e kozmetologëve dhe të largojnë flokët duke përdorur një foto ose heqjen e flokëve lazer.

Luftimi i sqetullave të errëta

Më shpesh, pigmentimi i dëmtuar i lëkurës dhe njollat \u200b\u200be errëta në sqetull duket për shkak të kujdesit të pahijshëm, fërkime të vazhdueshme me veshje dhe përdorimin e kozmetikës së papërshtatshme. Gjithashtu, spote të errëta mund të jenë në vajzat me flokë të zeza për shkak të tronditës përmes lëkurës së rrënjëve të flokëve.

Ndonjëherë errësira e lëkurës tregon një problem dermatologjik ose sinjalizon një shkelje të metabolizmit, prandaj gratë që nuk kanë vërejtur përmirësime pasi procedurat zbardhuese do të duhet të kërkojnë shkakun e zyrave të mjekëve.

Në sqetull, një grup i madh i nyjeve limfatike është vendosur, kështu që nuk rekomandohet të përdoren kompozime kimike të fuqishme, ata mund të hyjnë në trup dhe të shkaktojnë helmim serioz. Në asnjë rast nuk mund të fitojë krem, e cila përmban hidrokinon. Sigurt konsiderohen mjete që përmbajnë acid të shtrydhur dhe alfa waterbutin.

Për zbardhjen e lëkurës në këtë zonë delikate, mund të provoni të padëmshme, por ilaç efektiv - lëng ose mish kastravec. Kullotja e cuccescul do të duhet të bëjë çdo ditë, dhe nëse ka një mundësi - disa herë në ditë. Ju gjithashtu mund të përzierni lëng me balta të bardhë dhe të përdorni masën si një maskë.

Detyrat e shtëpisë të tjera - lëng limoni. Në mënyrë që të mos shkaktojë acarim, duhet të përzihet me krem \u200b\u200bose gjalpë të fëmijëve, dhe pastaj të aplikojë përbërjen në zonën e problemeve para gjumit 2-3 herë në javë. Jo rezultate të këqija mund të arrihen duke përdorur peroksid hidrogjeni, të divorcuar në përmasa të barabarta me ujë. Zgjidhja rezultuese duhet të fshijë zonat problematike të trupit 1-2 herë në javë.

Si të shpëtojmë nga deklaratat e lëkurës në depresionet axillary?

Gjatë viteve, lëkura humbet elastin dhe kolagjenin - substanca të rëndësishme që e mbështesin atë në një ton. Si rezultat, shfaqet flakusi dhe rrudhat janë formuar. Dietat kontribuan në këtë proces në këtë proces: një humbje e mprehtë e peshës çon në faktin se lëkura fillon të jetë e suksesshme e shpëtuar. Lufta me këto fenomene duhet të mbahet menjëherë nga disa fronte: përdorimi i kozmetikës që synon luftimin e plakjes së lëkurës, duke bërë një masazh, për të shmangur hedhje të mprehta të humbjes së peshës, notit dhe për të kryer një kompleks të veçantë stërvitjeje.

1. Shtrirë në dysheme, përkulen këmbët në gjunjë. Merrni në duart e librave të rëndë ose shtangë dhe ngadalë ngrini ato, pastaj holluar në anët dhe mos harroni. Përsëris 20 herë.

2. Ndaloni dhe shtyni këmbët në gjerësinë e shpatullave, rregulloni krahët para vetes, pastaj bëj 10 herë dorën e majtë të majtë, dhe pastaj të drejtë. Gjatë ushtrimit në duart duhet të ketë shtangë ose libra.

3. Duart e palmës së tokës në nivelin e kraharorit. Sa më shpejt të jetë e mundur, shtypni pëllëmbët me njëri-tjetrin për 6-8 sekonda, pastaj për të relaksuar muskujt për 3 sekonda. Përsëriteni 30 herë. Nga rruga, ky ushtrim ka një "efekt anësor" të këndshëm - përveç sqetullave, gjoksi është forcuar dhe tërheq.

Në moshë madhore, kur proceset janë të pakthyeshme, ju do të duhet të besoni kujdesin e sqetullave me klinika kozmetike që ofrojnë metoda moderne të përtëritjeve. Natyrisht, e gjithë kjo nuk mund të bëhet, por pastaj përgjithmonë do të duhet të braktisin rrobat pa sleeves.

Si për të mbrojtur kundër erës së djersës?

Për të mbrojtur me besueshmëri veten, ose më mirë të tjerët, nga era e djersës, është e nevojshme të blini deodorantë të shijshëm të parfumuar dhe mjetet që përmbajnë aditivë antibakterialë. Nuk duhet të harrohet se deodorantët mbrojnë kundër erë të pakëndshme, dhe antiperspirantët parandalojnë formimin e djersës. Nëse lëkura është e ndjeshme, atëherë ju mund të provoni krem \u200b\u200btë butë në vend të vështirë.

Vëmendje e vazhdueshme duhet gjithashtu të paguhet për përbërjen e produktit, kohët e fundit deodorants janë shfaqur me komponentë antibakteriale natyrore - ato duhet të jenë të preferuara. Çdo ilaç mund të aplikohet vetëm në lëkurë të pastër dhe të thatë, jo më shumë se një herë në ditë dhe tërësisht të skuqur para gjumit, duke ju lejuar të punoni me gjëndra djersitëse në fuqi të plotë. Në asnjë rast nuk mund të përdoret nga antiperspiranti para se të shkosh në banjë dhe gjatë sportit - mund të dëmtojë shëndetin.

Dermatologët festojnë një detaj interesant. Sipas hulumtimit të Unilever, të paktën 45% e grave të pakënaqur me sqetullat e tyre me lëkurën e tyre. Shumë gra komplekse për lëkurën nga sqetullat, por nuk vendosin të flasin për të me të dashurat. Edhe higjiena intime është më e lehtë e diskutuar në komunitetet femra sesa sqetullat e kujdesit të lëkurës. Pra, ju duhet të plotësoni këtë hendek dhe tregoni gjithçka, atë që dëshironi të dini.

Pak për deodorants

Në çështjet e përzgjedhjes së deodorantëve, dermatologët nuk besojnë se ka një produkt të vetëm ideal. Dhe zgjedhja midis llak, rul ose shkopinj është rasti i preferencave personale të një gruaje. Dhe nëse doni të kujdeseni për lëkurën e sqetullave, atëherë ju duhet t'i kushtoni vëmendje formulës së produktit, dhe jo formularin e saj të lirimit.

Armpatet e lëkurës janë shumë të hollë dhe më të ndjeshëm ndaj lëndimeve dhe acarimit. Por në këtë rrethanë ka një anë pozitive. Lëkura e hollë, aq më shpejt ajo thith produktet e kujdesit. Kjo ju lejon të merrni rezultate nga largimi i duhur në një periudhë të shkurtër kohore. Kjo është arsyeja pse rekomandimet për përzgjedhjen e një formule të mirë deodorante reduktohen në vijim:

Zgjidhni produkte të butë që nuk përmbajnë përbërës të dëmshëm, të tilla si.

Formula hypoallergenic është gjithashtu e rëndësishme.

Pronat e kujdesit kanë deodorantë që përmbajnë krem \u200b\u200bhidratues, vajra perimesh dhe glicerinë.

Deodorant është gjithashtu përbërës të rëndësishëm që parandalojnë errësimin e lëkurës, për shembull, të tilla si ekstrakti i rrënjëve jamball.

Ka një numër të madh të grave që tani refuzohen për deodorants. Në thelb, për shkak të faktit se formulat e tyre janë të mbushura me kimikate dhe nuk janë miqësore me mjedisin. Si rezultat, lëkura e tyre është më e ndritshme dhe më e butë. Dhe ata heqin qafe era me një rritje më të shpeshtë në dush, si dhe dezinfektimin e napkins për duart. Ju gjithashtu mund të përdorni një dezinfektues që përdoret për manikyr të thatë dhe napkins të zakonshëm të letrës.

Pastrim

Ne jemi sqetullat e mia sa herë që jemi nën dush. Ndonjëherë ky proces merr më shumë se 2 herë në ditë. Dhe këtu, si duhet të jetë në mënyrë ideale:

1. Përdorimi i veshjes, pastroni lëkurën e sqetullave me një detergjent të butë për ta çliruar nga papastërtia, vajrat dhe mbetjet deodorante.

2. Rock dhe tërësisht të thatë lëkurën e sqetullave. Kjo është një pikë e rëndësishme që shumë prej nesh neglizhojnë. Megjithatë, lëkura e sqetullave duhet të thahet me një peshqir të thatë, sepse mjedisi i lagësht është shkaku i diametrave, rritja e baktereve dhe problemeve të tjera të lëkurës.

3. Faza e tretë në kujdesin bazë - deodorizimi. Deodorant duhet të aplikohet me një shtresë të hollë: duke lëvizur lart, poshtë dhe përsëri lart. Ai ndjek veten vetë vrima e sqetullave dhe hapësirës rreth tij, duke kapur rreth 5 cm në secilën anë. Është në këtë zonë që ka gjëndra të djersës. Për të zbutur lëkurën e sqetullave, për të gjetur një deodorant, në formulën e së cilës ka glicerinë, ajo do të ruajë lagështinë e lëkurës për një kohë të gjatë.

Heqjen e flokëve nga sqetullat

Armpits - rituali më i rëndësishëm për kujdesin e trupit. Shumica e grave zgjedhin rruajnë ose plucking. Megjithatë, është këto mënyra që heqja e flokëve shkakton dëmin më të madh të lëkurës, duke shkaktuar acarim dhe errësim të lëkurës.

Pse rruaj nuk është alternativa më e mirë? Fakti është se kur ne të turpërojmë lëkurën, atëherë një e treta e asaj që ne heqim nga rroje është lëkura. Si rezultat, rruajtja e rregullt çon në një lëkurë më të thatë dhe të dëmtuar të sqetullave.

Vajzat moderne po kthehen gjithnjë e më shumë në heqjen e flokëve me lazer ose roxing. Vaxing është një metodë më e përballueshme nga këto dy. Sigurohuni vetëm dhimbje në epilim të dylli. Por reagimet më të forta të dhimbshme do të përjetoni dy seancat e para. Pastaj do të jetë shumë më e lehtë.

Pa marrë parasysh se çfarë lloj metode heqjen e flokëve do të zgjidhni, rregulla të thjeshta për secilën prej tyre:

1. Sipërfaqja e lëkurës duhet të jetë e pastër. Përdorni një detergjent të butë për të pastruar lëkurën me sqetull. Përdorimi i sapunit antibakterial është i panevojshëm, sepse çon në lëkurë të tepruar të thatë.

2. Sigurohuni që shirita rroje / tweezers / dylli janë cilësi të mirë dhe të pastër. Një rroje dhe piskatore janë para-qëllimisht.

3. Shikoni flokët tuaj dhe gjeni, në çfarë drejtimi ata rriten. Shkarkimi i flokëve duhet të ndodhë në këtë drejtim. Nëse veproni në drejtimin e kundërt, mikrobet janë lehtësisht të mbushura në poret, gjë që çon në inflamacion, bllokim lëkure dhe bllokim pore.

4. Hapi i fundit i procesit të heqjes së flokëve është. Një zgjedhje e mirë mund të jetë një deodorant me vetitë hidratuese.

Të bëjë lëkurën e sqetullave të lehta

Armpits lëkure të errët - një problem i shpeshtë. Deri në 77% të Azisë, ata e dinë se ka sqetull të errët. Për Evropën, ky problem nuk është aq akut, por ende ndikon pothuajse gjysmën e të gjitha grave.

Këto këshilla do të ndihmojnë në të bërë lëkurën e ujërave të lehta:

Përmbahuni nga rruajtja, duke pompuar flokët me sqetull, si dhe nga krem \u200b\u200bpër heqjen e flokëve. Të gjitha këto metoda heqin flokët në sipërfaqen e lëkurës, dhe nuk ndikojnë plotësisht të gjitha flokët. Kjo është një nga arsyet pse sqetullat duken të errët. Lëkura e hollë shkëlqen llambat e flokëve, bazat e flokëve janë gjithashtu të dukshme për syrin e zhveshur pothuajse menjëherë pas rruajtjes. Pompimi, megjithëse heq flokët me rrënjë, por procesi bëhet shumë i gjatë dhe i dhimbshëm.

Nëse rruajtja nuk mund të shmanget, atëherë përpiquni ta bëni këtë proces sa më delikate sa të jetë e mundur në mënyrë që të mos gërvishni lëkurën tuaj dhe të largoheni nga skuqja.

Për sqetullat, mund të provoni - heqjen e dylli i flokëve. Kjo metodë heq flokët në rrënjë. Për sqetullat, ju mund të përdorni shirita dylli ose dylli të nxehtë.

Përdorni më pak deodorantë dhe antiperspirantë. Këto fonde kanë komponime kimike që mund të shkaktojnë lëkurë të dashur nga sqetullat.

Rrobat e ngushta janë një nga shkaqet e lëkurës së errët të sqetullave. E njëjta gjë ndodh me lëkurën e errët të gjunjëve dhe bërrylave, fërkimi i rrobave rreth lëkurës çon në lëkurë të errët dhe më të trashë.

Mos harroni për lulëzim. Çdo herë që të merrni një banjë, përdorni një detergjent të butë - më të mirë, qumësht për fëmijë ose sapun të lëngshëm të foshnjës, dhe një washcloth.

Nëse keni shteruar të gjitha mjetet - kontaktoni një dermatolog, ndoshta arsyeja në tiparet e stilit të jetesës, të ushqyerit, gjenetikës. Pastaj ju keni për të zgjidhur problemin me mënyrat e sallonit.

Jini të sigurt! Lëkura e errët e sqetullave nuk është arsyeja për të braktisur rrobat pa sleeves. Ndonjëherë problemi nuk është aq serioz, siç e imagjinoni atë.

Do të duket se kohët e fundit, djali juaj ishte një djalë i bukur i vogël që mezi mori në rrip, klikoi në mëngjes dhe pastroi keq dhëmbët e tij, dhe vajza e tij e konsideronte veten një princeshë dhe u gëzua sinqerisht një kukull të ri nga Papa në rolin e Santa në rolin e Santa në rolin e Santa Claus. Dhe tani për fëmijët 12-13 vjeç, ata kanë ndryshuar ndjeshëm nga jashtë: ata të lidhur ose anasjelltas, psikologjia dhe fiziologjia e tyre dhe fiziologjia janë gjithashtu awesome.

Vitet e adoleshencës - Pika e kthesës në jetën e çdo personi, gjatë së cilës fëmija gradualisht kthehet në një të rritur, ekziston një formim i plotë dhe maturim i të gjitha organeve dhe sistemeve të trupit. Procesi i rritjes karakterizohet nga ndryshime serioze në punën e sistemit endokrin, hedhje hormonale që do të ndikojnë në gjendjen emocionale të adoleshentit, si dhe gjendjen e lëkurës, flokëve dhe trupit të saj. Çfarë ju nevojitet në përputhje me rregullat e higjienës Në adoleshencë, ne do të na thonë në artikullin tonë të tanishëm.

Për shkak të ndryshimeve hormonale në trupin e adoleshentit bëhet më aktiv puna e syzeve të djersës Pra, adoleshentët fillojnë të ndjejnë seriozisht. Në adoleshencën, për të parandaluar erën e pakëndshme dhe riprodhimin e tepruar të baktereve në lëkurë, rekomandohet të marrë një dush dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje. Fitoni një adoleshent për të përdorur deodorant, por mos harroni të kushtoni vëmendje deodorant Është e nevojshme të aplikoni në lëkurë të pastër. Gjithashtu përpiquni të shikoni fëmijën daily ndryshoi rrobat e pleqve : Shirts, bluza, shirlands, brekë dhe çorape. Të gjitha këto procedura duhet të jenë në zakon të djalit ose vajzës suaj.

Detyra e prindërve gjatë kësaj periudhe është të shpjegojë dhe të tregojë se sa e nevojshme si duhet Dhe çfarë duhet të bëj për këtë. Tani ka në dispozicion gels të ndryshme për larjen e zinkut, me të cilën ju mund të thatë dhe të dezinfekto lëkurën, dhe gjithashtu të parandaloni shfaqjen e skuqjeve të reja.

Nëse situata është mjaft serioze dhe me të vërtetë e shqetësuar në masë të madhe për të adoleshentët, vlen të vizitoni një dermatolog ose një beautician, ku një specialist zbulon shkakun e sëmundjes dhe tregon përdorimin e asaj që një mjet ose procedura të veçanta do të ndihmojnë në veçanti rast.

Në adoleshencë mund të shfaqet një fëmijë zbokth , e cila është gjithashtu për shkak të ndryshimeve në sekretimin e gjëndrave dhjamor. Nëse larja e shpeshtë e kokës nuk ndihmohet nga kozmetikë popullore nga zbokth, është gjithashtu me vlerë të konsultohen me një specialist i cili do të zbulojë shkakun e zbokthit dhe ju ndihmon të zgjidhni shampon shërues.

Në adoleshencë kundër sfondit të ndryshimit të sfondit hormonal në trupin e një fëmije flokët fillojnë të rriten . W. djem Flokët shfaqen në gjoks dhe në zonën e sqetullave, shpohet në fytyrë bëhet e dukshme. Detyra e prindërve është të mësojë fëmijën të përdorë rroje në mënyrë korrekte, tregoni se çfarë kozmetike janë të nevojshme për rrimë, mos harroni të përqendroheni në higjienën e sqetullave.

W. vajzat Në tranzicionin, flokët në fushën e bikini, sqetullat dhe këmbët fillojnë të rriten. Hiqni si duhet flokët e padëshiruar, vajza duhet të mësojë nënën, duke futur një fëmijë me një rroje të sigurt dhe ka thënë për specifikat e kremrave për depilim.

Veçmas, është e nevojshme të qëndrosh adoleshent intime higjienike Në këtë rast, biseda e sinqertë me vajzën, tradicionalisht ia vlen një nënë, dhe biseda me djalin për të marrë babin. Çfarë duhet të flas?

Edhe para fillimit i pari Vajza duhet të dijë për atë që është dhe të jetë psikologjikisht e gatshme për këtë tipar të trupit femëror. Nga këndvështrimi i fiziologjisë, fëmija duhet të shpjegohet qartë se do të jetë me të, për të treguar atë pads higjienike dhe për të treguar sa shpesh ata duhet të ndryshohen, për të diskutuar se çfarë është më mirë të veshësh të brendshme dhe sa shpesh i kushtoj vëmendje në higjienën e organeve gjenitale gjatë sekrecioneve menstruale.

Është e rëndësishme që vajza të reagojë në mënyrë korrekte ndaj këtij procesi, e kuptoi se ky shtet është absolutisht i natyrshëm dhe i natyrshëm për çdo grua dhe nuk ka frikë në rast të ndonjë problemi apo frika. Mos harroni të bëni një treg të veçantë kalendarik, të cilat shënojnë ditët e fillimit të ciklit menstrual, sepse fillimisht nuk ka gjasa të jetë rregullsi i ndryshëm.

Dhe baba për t'i thënë Birit për atë që është ndotje Kur dhe pse ato ndodhin dhe si të reagojnë ndaj tyre. Gjithashtu në kontekstin e kësaj karakteristike fiziologjike, i kushtoni vëmendje të veçantë bale të higjienës së nevojshme të organit seksual. Na vjen keq me një adoleshent që procesi i rritjes së organeve të tij gjenitale është absolutisht i natyrshëm, dhe gjithashtu mos harroni të flisni për një mbledhje të mundshme dhe një rritje të tërheqjes seksuale.

Zakonisht mosha ndryshimet e lëkurës Ata arrijnë një grua përafërsisht pas 30-40 vjetësh. Nuk është e nevojshme të shqetësoheni, si, duke ditur sekretet e kujdesit të duhur dhe të ushqyerit të lëkurës, ju mund të shmangni problemet e lëkurës.

Me moshën, një grua rekomandohet që të mos bëjë ndryshime të nxituara në të ushqyerit, si dhe testet e dietave, të cilat çojnë në humbje të shpejtë të peshës. Lëkurë në fytyrë, Kontrasti dhe elasticiteti i saj varet nga një numër i mjaftueshëm i shtresës së yndyrës nënlëkurore. Me mungesën e një shtrese të shëndoshë, ajo mund të çojë në formimin e folds dhe rrudhave, si dhe për lëkurën e shëmtuar sagging.

Kur humbet peshë, është e rëndësishme për të korrigjuar fuqinë në një mënyrë të tillë që humbja e peshës nuk kalon 1-2 kilogram në muaj. Pesha duhet të monitorohet dhe të ndiqet nga treguesit e saj. Gjatë kësaj periudhe, një grua duhet të dërgojë vëmendjen e tij në lëkurën e fytyrës në mënyrë që të ruajë elasticitetin e lëkurës. Mënyra më e zakonshme - kjo është një masazh. Ajo jo vetëm që zbut rrudhat dhe çantat nën sy, por gjithashtu kontribuon në shpërndarjen e shpejtë të substancave të nevojshme për trupin.

Gjëja e parë që bie në sytë tanë - Ngjyra e lëkurës dhe gjendjen e vetë lëkurës. Elasticitetin dhe elasticitetin e saj. Kozmetikë moderne kujdeset për të. Ekziston një sasi e madhe e kozmetikës që ndryshojnë në përbërjen e tyre dhe ndihmojnë gratë me lloj të ndryshëm të lëkurës. Avon një directory të re online - shikojnë kozmetikë të reja për lëkurën tuaj.

Freski dhe tipi i shëndoshë i fytyrës varet nga kalama. Pra, me lëkurë të thatë për shkak të disavantazheve të saj, përbërja e kremës për lëkurën e thatë ka sasinë e kërkuar të yndyrave për të ushqyer plotësisht lëkurën.

Shumë gjerësisht të përdorura vajra aroma. Ato përfshijnë acide yndyrore dhe mbi efektet në lëkurë, ata tejkalojnë krem. Më shpesh është luledielli, misri dhe vaji i arre.

Mos harroni se ju duhet të përdorni sasinë e nevojshme të yndyrave në dietën e përditshme. Kështu, shkëmbimi yndyrë dhe sasia e yndyrave në lëkurë janë përmirësuar ndjeshëm. Lëkura më e mirë për lëkurën është metabolizmi i saj natyral.

Në dietën ushqimore, gratë duhet të jenë proteinë. Pengesa e tij çon në venitje, thatësi dhe dekrete. Si rezultat, shfaqen rrudhat, por jo vetëm lëkura vuan, flokët vuajnë - ata bëhen të hollë dhe ngadalë rriten. Roli kryesor i proteinave është struktura e trupit.

Me mungesë të proteinave, zakonisht ndodh malokroviya dhe skuqja zhduket. Prania e edemës është gjithashtu një pasojë e mungesës së ketrit në trup dhe një sasi të tepërt të kripës. Burimet e një proteine \u200b\u200btë plotë - kjo është gjizë vilë, qumësht, djathë, mish dhe vezë, etj..

Receta për një paraqitje të mirë është ushqimi racional dhe uji i pastër, aktiviteti i moderuar fizik dhe ajer i paster. Shëndeti në duart e personit vetë.

Deri më sot gra Përdorni në mënyrë aktive produkte të ndryshme kozmetike për t'u dukur si tërheqës dhe si seksi i kundërt. Kjo është shumë e mirë, sepse ky fakt sugjeron që njerëzimi po zhvillohet, dhe një paraqitje e mirë e mbajtur është një nga treguesit e suksesit dhe shëndetit.

Nuk ia vlen harroj Fakti që të gjitha sëmundjet tuaja shfaqen kryesisht nga jashtë, prandaj, madje edhe pika të vogla të errëta ose pika të kuqe në trup mund të tregojnë se keni ndonjë shkelje në punën e organeve të brendshme. Le të flasim për të lënë një zonë të tillë të ndjeshme dhe të butë si një depresion sqetull. Është e pamundur të lidhet me këtë faqe të hedhur poshtë, sepse mund të dëmtojë nyjet tuaja limfatike.

Lëkurë B. wPADS MIDDLE Më shpesh nuk duket shumë tërheqëse nëse gruaja nuk e ndjek atë. Rruajtja e thjeshtë dhe përdorimi i deodorantit në këtë rast nuk është e mjaftueshme. Këtu ju duhet të kujdeseni për të dy lagështi dhe të ushqyerit. Vëmendja juaj i është ofruar këshilla për kujdesin e depresave axillare.

Pse është e rëndësishme të kujdeseni për këtë zonë delikate?

Para së gjithash për shkak se lëkurë Shumë delikate dhe të ndjeshme. Natyrisht, ky është një minus i madh, nëse flasim për heqjen e flokëve të tepërta, por lëkura e hollë përkryer thith produkte të ndryshme kozmetike, dhe ky është një plus i madh. Nëse jeni tashmë në rininë tuaj, nuk do të kujdeseni për zonën axillare, atëherë me moshën, do të bëhet një direkt, i errët dhe i shëmtuar.

Ju do gjithëpërfshirës Në sezonin e ngrohtë, dhe veshjet e hapura dhe bluzat do të jenë një tabu e vërtetë. Nëse i kushtoni vëmendje rregullisht kësaj zone, së shpejti do të jeni në gjendje të shihni se si u bë i butë, elastik dhe i ndritshëm. Edhe heqja e flokëve të tepërta nuk do të jetë një problem i tillë i madh për ju. Gjëja më e rëndësishme është të zgjidhni produkte të mira kozmetike, si dhe të kujdeseni për lëkurën rregullisht. Mesi i depresioneve janë një zonë veçanërisht e ndjeshme, kështu që është e nevojshme për ta trajtuar me kujdes.

Si të përdorni deodorant?

Para së gjithash i domosdoshëm Duhet të theksohet se jo ndonjë deodorant do të jetë i përshtatshëm në kujdesin ditor. Shumë përfaqësues të gjobës së seksit blejnë deodorantë, duke u fokusuar vetëm në erën dhe paketimin. Në fakt, është e gabuar, sepse kështu që mund të blini një produkt me cilësi të ulët. Sot, prodhuesit e produkteve kozmetike janë të vështira për të punuar shumë që blerësit kanë fituar mallrat e tyre, me qëllim që të mendojnë me kujdes për çdo gjë të vogël.

Ju duhet të ktheheni vëmendje Përbërja e deodorantit, sepse nga kjo varet nga shëndeti dhe gjendja juaj e lëkurës. Në disa deodorantë ekzistojnë elementë gjurmë antibakteriale, këtu është e nevojshme të jepet preferencë. Më shumë gjasa, një deodorant i tillë do të jetë shumë më i shtrenjtë se të tjerët, por ju do të jeni në gjendje të heqni qafe aromën e pakëndshme jo me ndihmën e bllokimit të pore, por duke shkatërruar mikrobet. Mos e aplikoni deodorant para gjumit, sepse gjatë natës lëkura duhet të pushojë. Është më mirë për të marrë një dush në mëngjes dhe të aplikoni një produkt kozmetik për t'u ndjerë i pastër dhe i freskët gjatë gjithë ditës.

Si të jepni lëkurën e elasticitetit dhe ngushtësisë së depresionit të sqetullave?

Kështu që lëkurë Në këtë zonë ishte e re dhe e bukur, ju duhet të bëni ushtrime të caktuara dhe të përdorni cilësinë. Lëkura e sqetullit është në të vërtetë mjaft e hollë, kështu që do të rritet herët. Ndonjëherë deklarata mund të shfaqet për shkak të humbjes së mprehtë të peshës, sepse në këtë rast qelizat tuaja thjesht nuk përballen me shpejtësinë e ndryshimeve fiziologjike. A ushtrimet të jenë të sigurt në çdo kohë të vitit dhe në çdo rroba.

Më e mira opsion Do të ketë not. Vizitat e rregullta në pishinë do t'ju lejojnë të dukeni tërheqës dhe të rinj, dhe lëkura e depresionit tuaj axillary do të jetë elastike dhe e bukur. Por nëse nuk keni mundësi të vizitoni pishinën, bëni ushtrime fizike. Ushtrimi i parë dhe më efektiv mund të bëhet në shtëpi pa përdorur sendet ndihmëse. Njollë pa probleme, këmbët në nivelin e shpatullave, vendosni duart paralelisht me dyshemenë dhe më afër, duke shtypur fort në pëllëmbë. Mbajini duart në këtë pozicion prej 5 sekondash, dhe pastaj lironi.

Përsëris disa stërvitje kohë, duke përqendruar vëmendjen time në ndjesitë në muskujt. Kështu që ju mund të shtrëngoni lëkurën në sqetull dhe të përmirësoni formën e gjoksit. Ju lehtë mund ta bëni këtë ushtrim edhe në shtëpi, prandaj përsërisni çdo ditë dhe së shpejti do të vini re rezultatin e dukshëm. Ju mund të bëni një divorc me pesha të vogla dhe të vjedhës nga dyshemeja. Të dyja këto teknika janë krejtësisht të përshtatshme për vajzat dhe gratë në çdo moshë, dhe ato janë shumë të thjeshta për t'i përmbushur ato.

Bëj disa herë masazhDuke përdorur vajin e perimeve natyrore. Për të dhënë elasticitetin e lëkurës dhe atraktivitetin shtesë përdorin vajra esenciale që duhet të jenë të përziera me perime. Nëse nuk dini si të bëni një masazh, kërkoni një të dashurën ose të regjistroheni për një profesionist. Pas disa procedurave, do të vëreni një rezultat pozitiv, dhe gjithashtu të harroni se çfarë janë thatësi dhe thellësitë. Është më mirë të bësh një masazh para procedurave të tjera të kujdesit për të arritur një rezultat më të mirë dhe për të marrë kënaqësi të vërtetë.

Si të zbardh lëkurën e errët të depresionit axillary?

Shumë gra Ata ankohen se me moshën e sqetullave të tyre ishin të errët, dhe tani është shumë e pakëndshme të veshin rroba në natyrë dhe të ndjehen të sigurt. Ju lani preferencën ndaj produktit kozmetik të përfunduar që shiten në dyqan. Ju gjithashtu mund të bëni fasha popullore dhe të përdorni përbërës natyralë për të mbrojtur veten nga alergjitë dhe irritimet.

Për shembull, mund të përdorni lëng kastravecPër t'u aplikuar në diskun tuaj të pambukut dhe për të fshirë lëkurën. Gjithashtu lëng limoni të përkryer, i cili në mënyrë të përkryer e zbardh lëkurën, e ngopet me vitamina të dobishme dhe jep një ndjenjë freski. Duhet të theksohet se procedurat e tilla janë kundërindikuar menjëherë pas heqjes së flokëve ose nëse keni abrazisione të vogla ose plagë.

- Kthehu në tabelën e përmbajtjes " "