Menu e përafërt për fëmijën 6 muaj. Karakteristikat e dietës së një fëmije gjashtëmujor në ushqimin artificial. Rregullat për përdorimin e enëve të reja

26.06.2020

Menuja e fëmijës për muaj të tërë. Muaji i 6-të
Kur është koha për të futur lures?

Disa pediatër i përmbahen një pozicioni mjaft të vështirë në krahasim me fillimin e futjes së ushqimit të trashë në dietë dhe besojnë se kjo mund të bëhet jo më herët se 6 muaj (nëse është fjala për fëmijët që ushqehen ekskluzivisht në qumështin e gjirit). Në të vërtetë, Organizata Botërore e Shëndetësisë formuloi këtë parim, por sqaroi se futja e ngjitjes nga 6 muaj mund të çojë në mungesë hekuri, dhe ekziston edhe një rrezik për një vonesë të mundshme në rritjen dhe zhvillimin e deficitit të lëndëve ushqyese individuale.

Nga rruga, për Rusinë karakterizohen nga një afat i mëvonshëm aktual për futjen e lures krahasuar me Evropën: sipas statistikave, në vendin tonë, Kashi bie në tryezë për fëmijën rreth 4.5-5.5 muaj, në Evropë - në 3.5- 4 muaj.

Ku të filloni?
Më parë, pediatrit rekomanduan të fillonin futjen e lures të lëngut. Në vitet e fundit, është vërtetuar se futja e lëngjeve në dietën e fëmijës praktikisht nuk ndikon në vitaminizmin e ushqimit, kështu që është e mundur të fillojmë futjen e ngjitjes me një pure perimesh, veçanërisht nëse një fëmijë ka një tendencë Për kushtetutat, ka shenja të diatezës (skuqje, lëkurë e lëkurës së faqeve, gjymtyrëve, mollave) foshnja ka lindur para kohe, rritet intensivisht.

Është më mirë të filloni me një pure të një lloji të perimeve: ju lejon të shmangni alergjitë e ushqimit, të cilat mund të shfaqen kur përdorni patate të pjekura nga disa perime, dhe nëse alergjitë manifestohen, do të jetë më e lehtë të njohësh produktin e shkaktuar. Për "debutimin", një pure perimesh e prodhimit industrial është e përshtatshme - ushqim i veçantë për fëmijë në kavanoza - ose pure perimesh, gatuar në shtëpi. Çfarë perime është për të ofruar së pari, zgjidhni veten: kungull i njomë, lulelakër, brokoli, kungull, karrota. Patatet përmbajnë shumë niseshte, e cila shkakton alergji ushqimore. Prandaj, pavarësisht nga fakti se është më e lehtë të bësh nga patatet në shtëpi, shtohet në dietë më vonë dhe jo më shumë se 1/3 e pure të përgjithshme të perimeve.

Për vetë-përgatitjen e një pure perimesh, është e nevojshme për të marrë një lloj perime, të tilla si lulelakër, pije me kujdes, derdh në një sasi të vogël të ujit dhe merak në një enameled enameled për 15 minuta. Perimet e përfunduara është e nxehtë për të fshirë së bashku me zierje derisa të merret masa homogjene.

Mos harroni se gjatë administrimit të bashkëngjitjes, fëmija duhet të jetë i shëndetshëm dhe në një humor të mirë (vështirë se është një fëmijë kapriçioz ose i keq ndjenjë është i aftë për një perceptim pozitiv të një shije të re). Për "takim" me produkte të reja, zgjidhni kohën në gjysmën e parë të ditës për të qenë në gjendje të ndiqni reagimin e trupit: shikoni gjendjen e lëkurës (nëse do të kthehet në të kuqe, nëse skuqja nuk do të shfaqet), për të Karakteri i karriges (nëse nuk do të jetë i shpeshtë, nuk do të jetë në karrige, përzierje e mukusit, zarzavate, gunga, etj.).

Njohja e parë me ushqimin "të rritur"

Pra, momenti solemn është: një pure perimesh është përgatitur ose një kavanoz me një produkt të përfunduar. Kec është veshur me një platformë të bukur dhe ende të pastër dhe bosh në një karrige ose gjunjë të freskët. Lugë është ende hipur me ujë të valë dhe është ftohur. Sa mund të hani në ditën e parë pas gatimit të tillë të gjatë? Mjaft pak - vetëm 1-2 teaspoons e patate pure (5-10 g). Dhe pastaj sugjeroni një gjoks ose një shishe me një përzierje me një përzierje (në varësi të llojit të ushqyerjes), si në ushqyerjen e zakonshme.

Kjo është, menuja në ditën e parë të futjes së pure duket kështu:

14.00 - pure perimesh 5-10 g + përzierje 180.0 ose qumësht i gjirit;

Në ditën e dytë (nëse gjendja e lëkurës dhe karakteri i karriges ndryshuan), foshnja mund të japë tashmë 30-40 g pure perime.

Deri në fund të javës, dieta duket si kjo:

6.00 - një përzierje e 200.0 ose qumështit të gjirit;
10.00 - një përzierje e 200.0 ose qumështit të gjirit;
14.00 - Pure perimesh 150 g + përzierje 50.0 ose qumësht i gjirit;
18.00 - Një përzierje e 200.0 ose qumështit të gjirit;
22.00 - Një përzierje e 200.0 ose qumështit të gjirit.

E gjithë kjo kohë ne ofruam një fëmijë vetëm një lloj perime. Javën e ardhshme ju mund të ndryshoni çdo gjë në dietë, duke shikuar thithjen e ushqimit të ri (karrige, lëkurë, shtim në peshë).

Dy javët e ardhshme mund të futen në menynë lloje të reja të perimeve, domosdoshmërisht të njëjta gradualisht.

Për shembull, një fëmijë tashmë ha një kungull i njomë, ne hyjmë në një kungull (ndiqni lëkurën dhe karrigen):

6.00 - një përzierje e 200.0 ose qumështit të gjirit;
10.00 - një përzierje e 200.0 ose qumështit të gjirit;
14.00 - pure kungull i njomë 130.0 + pure kungull 20.0 + përzierje 50.0 ose qumësht i gjirit;
18.00 - Një përzierje e 200.0 ose qumështit të gjirit;
22.00 - Një përzierje e 200.0 ose qumështit të gjirit.

Nëse jeni duke përgatitur një pure perimesh në shtëpi, pas futjes së volumit të plotë (150 g), shtoni 5 ml vaj perimesh (më mirë se ulliri, i marrë gjatë pjekjes së parë të ftohtë pa përdorimin e kimikateve, në këtë rast etiketa është Set "Extra Virgin"). Kur përdorni produktet e prodhimit industrial, lexoni me kujdes përbërjen e pure: nëse vaji i perimeve nuk e fut atë, ju mund ta shtoni vetë. Prodhimi industrial i pure është më i mirë për të zgjedhur pa shtuar kripë, erëza, niseshte (sidomos patate).

Nëse diçka nuk është hedhur ...

Nuk është gjithmonë njohës me ushqimin e ri që ndodh për fëmijën e dëshiruar: ai mund të pështyj pure tim, të largohet nga një lugë ose të qajë. Nuk ka receta të gatshme për këto raste. Ju mund të përpiqeni të bëni një pushim në ushqimin e ardhshëm ose në një ose dy ditë, për të ofruar një lloj të ndryshëm të patate pure në disa ditë (për shembull, në vend të brokolit japin një kungull i foshnjave), shtoni qumështin e gjirit në pure (ndoshta a Shije e njohur dhe e preferuar e qumështit të nënës "do të shtyjë" foshnjën në një pjatë të re). Gjëja kryesore nuk është të jesh i zemëruar dhe të mos tregoni fëmijën si jeni të pakënaqur: Asgjë nuk ndodh e tmerrshme.

Lloji i mëposhtëm i pluhurit - qull - mund të sillet rreth një muaj pas futjes së perimeve.

Menuja e fëmijës për muaj të tërë. Muaji i 7-të

Qull për fëmijë

Në radhë - qull. Tradicionalisht, qullja e preferuar e manës do të shtyhet deri në vitin, pasi përmban gluten (në disa fëmijë kjo proteinë mund të shkaktojë gluten enteropati), dhe t'i kushtojë vëmendje varieteteve të gluten-free: oriz, hikërror dhe misri (ne po flasim për një Cornpage të veçantë të fëmijëve). Për më tepër, nëse foshnja ka një tendencë për të kapur, fillon me hikërror, me diatezë exudative, me oriz ose qull misri. Shkoni në drithërat e qumështit (me qumështin e lopës) në vitin e parë të jetës së fëmijës nuk është aspak i nevojshëm, dhe madje edhe më shumë, mos e vloni qull në qumësht të tërë. Është më mirë të përdorësh përzierjet e destinuara për fëmijët 6-12 muaj.

Si të gatuaj qull?

Merrni dhe shpëloni mirë drithërat, vlim qull - mundësisht në ujë, atëherë ju mund të shtoni qumësht të koduar të gjirit. Nëse fëmija është në ushqimin artificial, mund të shtoni një përzierje të përdorur në furnizimin me energji elektrike. Pastaj qull është më mirë për të fshirë përmes sitë dhe për të sjellë atë përsëri në një çiban. Një tjetër mundësi është gjithashtu e mundur - bluaj një kamp në një mulli kafeje paraprakisht (me kusht që kjo e fundit të lahet mirë dhe nuk ka mbetje të kafesë). Raporti i gatimit të brendshëm dhe ujit ndryshon gradualisht: në 2-3 javët e para, fëmija merr 5% qull (që është, 5 g drithëra për 100 ml ujë), në të ardhmen, me transportueshmëri të mirë të produktit - 10% (që është, 10 g drithëra për 100 ml ujë).

Ju gjithashtu mund të blini qull të gatshme të prodhimit industrial. Zgjidhni ato që nuk përmbajnë sheqer - shija e fëmijës është e ndryshme nga tuajat, dhe në fillim për të mësuar fëmijën në një të ëmbël.

Në fillim, devijoni qull pikërisht sipas udhëzimeve, në të ardhmen mund të jetë më pak i saktë, me moshën gradualisht duke rritur trashësinë e qullit. Por edhe një qull shumë e lëngët duhet të bëhet nga lugë, dhe të mos përdorë një shishe për këtë.

Qull është futur në meny në lidhje me të njëjtën gjë si një pure perimesh. Por, ndryshe nga perimet, qull është dhënë për mëngjes:
6.00 - Qumështi i gjirit ose përzierja (200 g)
10.00 - Qull i pa patrazhuar (10-15 g) Plus qumësht i gjirit ose përzierje (185-190 g)

Në ushqim 10-orësh, gradualisht rritjen e vëllimit të qull në 150 dhe të zvogëlojë volumin e përzierjes në 50 ml.

Deri në fund të javës ju merrni menunë e mëposhtme:

6.00 - Qumështi i gjirit ose përzierja (200)
10.00 - një qull i heshtur (150 g) plus qumësht i gjirit ose një përzierje (50 g)
14.00 - pure perimesh (150 g) plus një përzierje (50 g)
18.00 - Qumështi ose përzierja e gjirit (200 g)
22.00 - Qumështi ose përzierja e gjirit (200)

Ashtu si kur futja e një pure perimesh, duhet të ndiqni, pasi fëmija merr një produkt të ri për vete. Kushtojini vëmendje gjendjes së lëkurës, stolit, shtimit të peshës. Pas administrimit në dietën e vëllimit të përgjithshëm të qull (150 g), gjalpë (5 g vaj për 150 g drithëra) shtohet në pjatën e përfunduar.

Dhe mos harroni: natën, fëmija natyror mund të japë gji, dhe fëmija në ushqimin artificial është vetëm një bojler, por jo një përzierje.

Me kujdes ekstrem

Disa prindër në moshën 3-4 muaj fillojnë të prezantojnë lëngje në dietë dhe madje edhe patate pure frutash. Nuk ka gjasa që kjo qasje të ushqyerit të mund të konsiderohet e saktë, por nëse ndodhi dhe frutat normalisht absorbohen nga trupi,

Menuja do të duket kështu:

6.00 - Qumështi i gjirit (përzierje 200 g.)
10.00 - Qull i patritshëm 150 g Plus qumështi i gjirit (lëng ose pure frutash - 30 ml)
14.00 - pure perimesh 150 g plus qumështi i gjirit (lëng ose pure frutash - 40 ml)
18.00 - Qumështi i gjirit (përzierje 200 g)
22.00 - Qumështi i gjirit (përzierje 200 g)

Sasia e lëngut dhe pure frutore në ditë llogaritet sipas formulës së mëposhtme: n x 10 ml, ku n është mosha e fëmijës në muaj. Kështu, fëmija shtatë mujor mund të marrë 70 ml lëng ose 70 ml pure frutash në ditë.

Një tjetër produkt që mund të futet në dietën e kecit në këtë moshë është një vezë e verdhë veze e gatuar nga vidhosja. Ky burim i vlefshëm i yndyrave të dobishme, vitamina A, si dhe hekuri, fosfor dhe disa substanca të tjera minerale, por në fillim fëmija është dhënë për të provuar vetëm disa kokrra në mungesë të një reagimi alergjik, numri mund të rritet në gjysmë 1 Yolk 2 herë në javë, dhe në vit - para 1 yolk çdo ditë (ose portofolin çdo ditë). Yolks janë paathed me qumësht të gjirit ose përzierje, të japë me qull ose pure perime.

Enteropatia gluten është një sëmundje e zorrëve që lidhet me enzimat e pamjaftueshme të zhvillimit që Split Gluten është një proteinë perimesh që përmban disa drithëra: thekër, elb, tërshërë, si dhe në grurë nga e cila është bërë bollgur.

Menuja e fëmijës për muaj të tërë. Muaji i 8-të

Mish për fëmijë

Mishi është një burim i vlefshëm i proteinave të kafshëve dhe mineraleve (fosfor, kalium, hekur). Mund të jetë viçi me yndyrë të ulët ose viçi, mish derri i mprehtë, kalë, gjahtar, mish lepuri ose pule, si dhe gjuha.

Vëmendje. Viçi dhe pule kërkojnë kujdes. Nëse një fëmijë ka intolerancën ndaj qumështit të lopës, është më mirë të braktisim viçin, dhe pule në disa raste mund të shkaktojë një reaksion alergjik.

Gatuaj në shtëpi. Nëse jeni duke gatuar pure të mishit në shtëpi, mos harroni se duhet të jetë shumë mirë i grimcuar, sepse për të përtypur si foshnja nuk është ende në gjendje. Mish pa yndyrë, të pastruar nga jetuar dhe filma, guxoj dhe dy herë kontrolloni përmes mullirit të mishit, pastaj fshijni sitë. Por në këtë lloj, fillimisht nuk mund të pëlqejë foshnja, sepse në konsistencën e saj ndryshon nga ushqimi i zakonshëm në formë kascum. Në mënyrë që fëmija nuk ka një reagim negativ ndaj këtij produkti të nevojshëm, ju mund të përzieni mishin e mishit të mishit me një pure perimesh në ditët e para. Në një javë, një tjetër përpiqet të mos e përzierë atë me perime, por të japë veçmas. Kështu që mishi nuk është i thatë, lëviz nëpër atë me qumësht të gjirit ose një përzierje, dhe të vënë në pjatë në anën e anës, si një pjatë anësore.

Në 9 muaj, fëmija mund të ofrojë qofte, dhe një vit me avull. Supat e mishit në ushqyerjen e fëmijëve të vitit të parë të jetës nuk përdoren - ato përmbajnë substanca që janë të shpërndara nga mishi dhe të aftë për të ndikuar negativisht në trupin e fëmijëve. Është shumë më e dobishme për përgatitjen e enëve të mishit për të përdorur supë të perimeve pa kripë dhe erëza (ata gjithashtu do të jenë shumë të dobishme për një nënë të re, shpesh duke vuajtur nga pesha e tepërt e akumuluar gjatë shtatzënisë). Përdorni menjëherë enët e gatuar të mishit, mos ruani.

Pure nga dyqani. Nëse preferoni të blini ushqime të gatshme për fëmijë, zgjidhni një pure të bërë nga mishi i një lloji (monoprovrodukt) pa shtuar erëza dhe niseshte patate. Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse fëmija është i prirur për alergji ushqimore. Ju duhet të zgjidhni një produkt të mishit për të, duke marrë parasysh tolerancën individuale. Në të ardhmen, është e mundur për të zgjeruar gamën e enëve të mishit duke administruar ushqimin e konservuar të mishit të mishit, por ende ju duhet t'i kushtoni vëmendje përbërjes së tyre dhe shkallës së bluarjes (mosha nga e cila mund të përdoret ky produkt është treguar nga paketim). Shumë mish të konservuar të perimeve përmbajnë karrota në përbërjen e tyre, përveç kësaj, shpesh është pjesë e një shumëllojshmërie lëngjesh - fëmijët e shëndetshëm këto produkte mund të jepen jo më shumë se 1-2 herë në javë, përndryshe tejkalimi i betta carotene do të shtyhet në lëkurë, dhe mund të zbresin.

Në fillim, është e përshtatshme për të përdorur kavanoza e ushqimit për fëmijë me një shenjë "faza e parë". Në to, vëllimi i produktit është i vogël, dhe pure e mishit është subjekt i shkallës më të madhe të bluarjes.

Përmbajtja e kavanozëve është steril, e gatshme për t'u përdorur dhe pavarësisht nga sezonaliteti përfshin ushqyesve të nevojshëm.

Zgjedhja e një pure për fëmijën, ju duhet t'i kushtoni vëmendje rekomandimeve të moshës së specifikuar, domethënë, koha nga e cila ky produkt mund të administrohet në dietën e fëmijës. Për fat të keq, këto udhëzime nuk përputhen gjithmonë me rekomandimet e pediatërve vendas dhe nutritionists. Prandaj, para se të blini dhe madje edhe më shumë t'i jepni fëmijës tuaj diçka të re, ia vlen të konsultoheni me një specialist.

Mësoj gradualisht

Për të filluar të hyjë në pure të mishit në dietën e fëmijës ndoshta fjalë për fjalë nga gjysma e një lugë çaji, atëherë, të nesërmen, - me tolerancë të mirë të produktit - një lugë çaji (5 g). Gjatë javës së mëvonshme, vëllimi i pluhurit përshtatet me 5-6 teaspoons (25-30 g). Pjesa e plotë e mishit në 9, muajin e 10-të - 40 g, dhe me 11-12 muaj - 50-70 g në ditë.

Menu Kid 8 muaj mund të duket diçka e tillë:
6:00 - qumështi i gjirit ose përzierja (200);

10:00 - një qull i heshtur (150 g), ѕ yolk (pas futjes së mishit të verdhë, është e dëshirueshme për të transferuar në mëngjes), qumështin e gjirit ose një përzierje (50 g);

14:00 (drekë) - Supë perimesh (20-30 ml), pure perimesh (150 g), pure mish (30 g), qumësht i gjirit ose përzierja (50 g). Natyrisht, ju nuk mund të mos jepni vetëm supë, por në fakt një supë perimesh (supë perimesh dhe një perime të pakta të sofistikuara);

18:00 - Qumështi ose përzierja e gjirit (200 g);

22:00 - Qumështi ose përzierja e gjirit (200 g).

Nëse lëngjet dhe pureet e frutave u prezantuan më herët (në 3-4 muaj), menu mund të duket ndryshe:

6:00 - qumështi i gjirit (përzierje 200 g);

10:00 - një qull i heshtur (150 g), ѕ yolk, lëng (20-30 ml), pure frutash ose qumësht i gjirit (30-40 ml);

14:00 (drekë) - Supë perimesh (20-30 ml), pure perimesh (150 g), pure mish (30 g), lëng ose qumësht i gjirit (30-40 ml);

18:00 - Qumështi i gjirit ose përzierja (160-170 g), pure frutash (30-40 ml);

22:00 - Qumështi i gjirit (përzierje 200 g).

Kujtojnë se vëllimi i çdo ushqimi është përafërsisht 200-250 ml. Kështu, një ditë (me modalitetin e ushqyerjes pesë herë) një fëmijë merr rreth 1000 ml ushqim.

Blerja e ushqimit të konservuar të mishit në rast, i kushtoj vëmendje jetës së raftit: duhet të jetë "me një diferencë" në një vjet e gjysmë.
Mish ngrohës të konservuar menjëherë para përdorimit.

Një kavanoz xhami e hapur me një pure të papërdorur mund të ruhet në frigorifer, por jo më shumë se një ditë.

Përmbajtja e kallajit të hapur duhet të zhvendoset në qelqe me një kapak dhe gjithashtu të ruajtur në frigorifer. Ekziston një zgjidhje tjetër: në bordin e hahet ndonjë nga familjet.

Menuja e fëmijës për muaj të tërë. Muaji 9

Djathë, sipas rekomandimeve metodike që ekzistojnë zyrtarisht në vendin tonë, mund të administrohet në dietë tashmë nga 5-6 muaj. Në praktikë, një prezantim i tillë i hershëm i gjinjve në menunë e një fëmije të shëndetshëm nuk është gjithmonë i arsyeshëm: tejkalimi i proteinave në të ushqyerit e foshnjës në një moshë të hershme mund të jetë e pakëndshme për të "përgjigjur" në moshën madhore - rritja e presionit arterial dhe çrregullime metabolike . Disa pediatristë këmbëngulin se ndërsa foshnja nuk përmbush 1 vit, është e nevojshme të përmbahen nga gjigatet. Por më shpesh fëmija i ofrohet "të njohur" me këtë produkt proteinash përafërsisht nga 8-9 muaj (pas futjes së qull, perime dhe pure të mishit).

Prezantimi i Kefirit gjithashtu kërkon një marrëdhënie të vëmendshme. Studimet e viteve të fundit kanë treguar se nuk është e vlefshme për ta bërë këtë ndërsa foshnja nuk përmbush 9 muaj. Fakti është se përdorimi i saj i mëparshëm mund të ndikojë negativisht në trupin e fëmijëve: përdorimi i 400 ml kefir në ditë është në gjendje të shkaktojë hemorragji në zorrë me zhvillimin e anemisë.

Me futjen e fermentuar fermentuar, lloji i ushqyerjes së fëmijës është i rëndësishëm. Kohët e fundit, publikimet e nutritionists vendas rekomandoi procedurën e mëposhtme për futjen e joproduktive. Për një natyrë natyrore fëmijë: pure perimesh, pastaj mish, drithëra, gjizë, kefir, etj. Për një fëmijë artificial, procedura e emërimit për emërimin mund të korrespondojë me rekomandimet tradicionale: pure perimesh, drithëra, mish, gjizë, etj.

Gjizë
Cottage, si çdo produkt i fermentuar i qumështit, jepni fëmijën një herë në ditë. Hyrja më e mirë në ushqimin 18-orësh: Në ditën e parë nuk mund të jepni më shumë lugë çaji. Rritja duhet të jetë sa më e ngadaltë që është e mundur: Së pari volumi është sjellë në 20 g, pastaj deri në 30-35 g dhe vetëm deri në vitin vota e gjizë mund të rritet në rreth 50 g në ditë.

Natyrisht, përdorimi i thërrmijeve të djathit në të ushqyerit, të blera në një dyqan të rregullt nuk është i lejueshëm - vetëm një fëmijë i veçantë është i përshtatshëm për këto qëllime. Megjithatë, gjizë vilë mund të përgatitet në shtëpi (është ruajtur në frigorifer jo më shumë se 24 orë). Nutritionists brendshëm ofrojnë dy opsione përgatitore: të freskëta (të kalcinuar) dhe të thartë (kefir).

Calcinated Cottage Cheese është përgatitur duke përdorur një zgjidhje klorur të kalciumit të blerë në farmaci. 300 ml qumësht shtohet në 3 ml të këtij droge, e cila është e para-zier dhe e ftohur. Përzierja rezultuese është e trazuar, e rregulluar me një çiban (është e dëshirueshme të përdorësh enët e enameluara), pastaj të ftoheshin në temperaturën e dhomës. Gjallë vilë rezultuese është e palosur në garzë të mbuluar sitë, të shtypur dhe të zhvendosur në enët sterile.

Për përgatitjen e gjinjëve acidike, përdoret një kefir për fëmijë ose me interes. Është derdhur në një kavanoz, i cili është vendosur në një tigan me ujë. Në pjesën e poshtme të pan para-hedhur një pecetë rroba (në mënyrë që banka nuk ia plas). 5 minuta pas ujit që vlon ujë, banda e formuar në bankë është e palosur në një garzë të pastër. Sa më shpejt që Cottage Cheese cool ajo mund të jepet për fëmijën. Për të marrë 50 gram gjizë, ju do të duhet rreth 100 gram. kefir.

Kefir, si gjizë, zakonisht ofrohet për "darkë" - në 18 orë ushqim. Filloni edhe nga një vëllim i vogël (20-30 ml) dhe gradualisht e sillni atë deri në 200 ml. Tejkalimi i volumit të rekomanduar nuk ia vlen. Ushqimi duhet të bëhet nga kupa.

Natyrisht, kjo nuk duhet të jetë një pije e qumështit "të rritur", dhe opsioni i fëmijës së tij ("temë", "agush", etj.), Përbërjen dhe cilësinë e të cilave më të qëndrueshme me nevojat e fëmijës suaj.

Është e mundur të përdoren përzierjet e fermentuara të qumështit të dizajnuara për fëmijët e moshës 6 deri në 12 muaj. (Sidomos, nëse shija e kefirit tradicional nuk i pëlqen fëmija). Ashtu si në rastin e produkteve të tjera, ju nuk duhet të ushqeni me forcë fëmijën. Por është më mirë të mos largohet nga pjesa e paqëndrueshme (si një mjet i fundit, nëse pjesa nuk është dikush për të përfunduar, kupa mund të lihet në frigorifer deri në ditën e ardhshme).

Kur produktet e qumështit të fermentuara do të futen në mënyrë të plotë, menyja mund të duket kështu:

10.00 - Qull (150 ml), vezë (yeolk), qumësht i gjirit ose përzierja (50 ml)

14.00 - Supë perimesh (20-30 ml), pure perimesh (150 ml), pure e mishit (35-40 g), qumështi i gjirit

18.00 - Kefir ose përzierje qumështi (170-180 ml), gjizë (20-30 g)

Një version tjetër i menusë është për fëmijën, i cili tashmë është i njohur me lëngje dhe masat e frutave:

6.00 - Qumështi ose përzierja e gjirit (200 ml)

10.00 - qull (150 ml), vezë (ore yolk), pure frutash (30-40 ml), lëng ose qumësht i gjirit (20-30 ml)

14.00 - Supë perimesh (20-30 ml), pure perimesh (150 g), pure e mishit (35-40 g), lëng ose qumësht i gjirit (60-70 ml)

18.00 - kefir ose përzierje e qumështit të fermentuar (150 ml), gjizë vilë (20-30 g), pure frutash ose qumësht i gjirit (50-60 ml)

22.00 - Qumështi ose përzierja e gjirit (200 ml)

Pas çdo vakt me kërkesë të fëmijës, ju mund t'i jepni qumështit të gjirit.

Bukë dhe produkte të tjera

Nëse fëmija juaj tashmë ka një dhëmbë të përparme (mund të ketë katër ose pesë në këtë moshë), së bashku me kefir ju mund t'i ofroni atij një cookie të veçantë të fëmijëve të veçantë. Gjetja në gojë, biskota të tilla lehtësisht shpërndahen nën veprimin e pështymës, kështu që rreziku të zgjedhë pothuajse përjashtuar. Megjithatë, fëmija duhet të jetë shumë herët në praninë tuaj. Filloni me të vogla, fjalë për fjalë me 3-5 g cookies, pastaj solli në 10-15 g.

Që nga momenti kur foshnja filloi të njihej me ushqimet e reja, përveç qumështit të gjirit ose përzierje, shumica e kohës u shpenzua për futjen graduale të produkteve të reja dhe vëzhgimin e asimilimit të tyre. Prandaj, mundësitë për një shumëllojshmëri të pjatave mbetën praktikisht. Por, pasi të siguroheni që fëmija të lëvizë mirë kefir dhe vilë mirë (nuk dëmton barkun, nuk ka skuqje në lëkurë, një karrige normale), provoni të shtypni lloje të reja të qull, perime dhe pure të mishit. Dhe mos harroni: gjithçka duhet të ndodhë gradualisht. Në ditën kur mund të hyni vetëm një produkt të ri, jo më shumë, dhe ju duhet të filloni me doza të vogla.

Anemia është anemi, një kusht për të cilin karakterizohet rënia e hemoglobinës së gjakut. Meqenëse hemoglobina mbart oksigjen, mungesa e saj çon në ndryshime të dhimbshme që lidhen me organizmin e dobët me oksigjenin.

Menuja e fëmijës për muaj të tërë. Muaji 10

Lëngje dhe pure frutash

Nëse gjatë muajve të fundit, futja e produkteve të reja në dietën e fëmijës u mbajt pa komplikime dhe reagime të dhimbshme të trupit, nëse nuk keni për të ndërprerë procesin, duke shtyrë zgjerimin e mëtejshëm të menysë, kjo do të thotë që fëmija juaj është Gatshme për paraqitjen e lëngjeve dhe pureave të frutave në menunë e saj. Sot, në mesin e specialistëve nuk ka konsensus për afatet për hyrjen e tyre. Por në atë që ata konvergojnë: lëngje dhe purea frutash në menunë e këshillit të zemrës mund të duken shumë më vonë se më parë se më parë (në 3-4 muaj, si furnizimet e para të produktit). Në fund të fundit, qëllimi kryesor i futjes së ushqimit të ri në dietën e fëmijëve është blerja nga trupi i një fëmije të energjisë më të madhe dhe ushqyesve të nevojshëm për rritjen dhe zhvillimin aktiv, ndërsa qumështi i gjirit ose përzierja e qumështit nuk mund të sigurojnë më shumë nevojat e një kohe Fëmija i madh në përbërësit kryesor të lëndës ushqyese. Është vërtetuar se vlera ushqyese e lëngjeve të frutave dhe patate pure nuk janë të mëdha, ata ofrojnë vetëm organizmin e thërrmimeve në vitamina, dhe gjithashtu mund të kenë një efekt irritues në zorrët, duke shkaktuar bloating, rënkim, dhimbje barku dhe stools të paqëndrueshme ose reaksione alergjike. Fenomene të tilla hedhin futjen e ngjitjes së re, dhe foshnja mbetet në "humbjen". Bazuar në këtë, pediatri dhe nutritionists fëmijët e parë të parë të rekomandojë për të pasuruar dietën e fëmijës me produkte që me të vërtetë kanë vlerë ushqyese: pure perimesh, qull, pure mishit. Shfaqja e lëngjeve të frutave dhe pureeve në menunë e foshnjës mund të shihet si një shtesë e këndshme. Prandaj, një nga opsionet për afatin e fundit për futjen e lëngjeve mund të jetë si: Hyrje ato pas të gjitha produkteve të mëdha të furnizimeve, rreth 10 muaj. Natyrisht, nëse fëmija është përkthyer në ushqimin artificial, është mjaft e mundur të prezantohen lëngje dhe pure të frutave në afatet më të hershme (në 4-5 muaj; besohet se trakti gastrointestinal i foshnjës-artificiale ka kohë për t'u përshtatur me "Alien" ushqim) Çfarë përputhen me rekomandimet metodologjike të Ministrisë së Shëndetësisë dhe Zhvillimit Social të Rusisë aktualisht ekzistojnë. Zakonisht, njohja fillon fjalë për fjalë me disa pika të lëngut të mollës (si më pak alergenic, duke pasur tretshmëri të mirë dhe aciditet të ulët) në një nga ushqimet në mëngjes. Nëse lëngu erdhi në shije për shije, karrige nuk ka ndryshuar, dhe nuk ka skuqje në lëkurë, atëherë të nesërmen të rrisë me guxim rrjedhjen e pijeve në një lugë çaji, dhe në të ardhmen gradualisht e sjellë atë në 100 ml . Në të gjitha, nuk është e nevojshme të japim të gjithë pjesën në të njëjtën kohë: ndani në dy pritje (për mëngjes dhe drekë; ruhet një kavanoz i hapur vijon në frigorifer). Kur përdorni lëngjet e fëmijëve të prodhimit industrial, zgjidhni sqaruan dhe pa shtimin e sheqerit. Për përgatitjen e lëngje në shtëpi ju do të duhet një enët e shtrydhësit dhe të sterilizuar (për lëngun e përfunduar), por është e mundur të përdorni një grater plastike (mollë jeshile të larë të mirë me ujë të valë, të pastër, sode në rendim, të vendosur garzë sterile dhe lëng shtrydh). Lëngu i marrë është i sigurt për t'u copëtuar me ujë të zier (në normën e 1: 1).

Pas problemit Addictive ndaj Apple, thërrmija mund të ofrojë lloje të tjera të lëngut: dardhë, kumbull, qershi, kajsi, bukuroshe, black-cormoranodine; Dhe gjithashtu perime: karrota, lakër, panxhar. Lëng i rrushit është i dëshirueshëm për të shtyrë në një periudhë të mëvonshme (pas një viti), pasi rrit formimin e gazit në zorrë, duke shkaktuar dhimbje dhe dhimbje barku.

Meqenëse fëmija është tashmë i njohur me ushqimin e trashë, pas futjes së vëllimit të përgjithshëm të lëngut të mollës (dhe me kusht që të jetë e mirë), është e mundur të ofrohen një pure molle (duke filluar nga 5-10 g dhe fjalë për fjalë për fjalë duke sjellë volumin e përditshëm në 100 g).

Kështu, menuja e fëmijëve mund të duket kështu:

10.00 - Qull (150 ml), vezë (ore yolk), Apple Pure (30-40 ml), lëng molle (20-30 ml);

14.00 - Supë perimesh (20-30 ml), pure perimesh (150 g), pure e mishit (35-40 g), lëng molle (60-70 ml);

18.00 - Përzierje kefir ose qumështi (150 ml), gjizë (20-30 g), Apple Pure (50-60 ml);

Por futja e llojeve të reja të lëngut dhe pure frutash, përsëri, duhet të jetë gradual (me vëzhgimin e karriges dhe mbulesën e lëkurës).

Shënim: Disa lloje të lëngjeve dhe mashedraleve kanë një veprim fiksimi - të aftë për të shkaktuar kapsllëk (duke pirë, shegë, shegë, lëngje me qershi, pure nga mollë dhe banane), kështu që ato janë të dobishme për fëmijët me një karrige të paqëndrueshme (natyrisht, pa zëvendësuar trajtimin e nevojshëm me patologjinë e mundshme). Dhe një pure apple-kajsi, pure nga prunes, lakër dhe lëngje panxhar mund t'u jepet fëmijëve me një tendencë të konstituve.

Enët e mishit
Çfarë tjetër do të ndryshojë në dietën e tigantit prej dhjetë muajsh? Pure e mishit mund të alternohet me qofte, soffle ose metra. Në dyqanet ose departamentet e të ushqyerit të fëmijëve, Turqia e gatshme ose qofte viçi shiten në supë, të lëshuara posaçërisht për fëmijët (pa shtuar erëza, preservatives, të tjera të dëmshme për trupin e fëmijëve). Por ata janë të lehtë për të gatuar dhe në mënyrë të pavarur.

Receta të mishit

Meatballs: Mishi është pastruar nga filmat, yndyra, kaloi nëpër mulli të mishit së bashku me bukën e grurit të operuar në qumësht, kaloi nëpër mulli të mishit. Një qumësht i vogël (përzierje), gjalpë dhe yolk shtohen, u thyen mirë, formojnë qofte dhe zier në ujë të vluar 10-15 minuta.

Souffle nga mishi i kafshëve ose zogjve: mish, pastruar nga filmat dhe yndyra për të bashkuar, kaloni dy herë përmes një mulli të mishit, shtoni qumësht (përzierje), miell, vezë veze dhe përzierje tërësisht, pastaj futni një proteinë vezë të rrahur. Mass nxjerrin moulds në vaj vaj lubrifikuar dhe piqem në furrë derisa të jetë gati për rreth gjysmë ore.

Rrezik i alergjive

Nëse foshnja kishte reaksione alergjike ndaj ndonjë produkti, atëherë me futjen e mishit dhe peshkut të pulës, ia vlen të presësh (të paktën deri në moshën 1-1,5 vjeç). Pra, fëmijët rekomandojnë mish lepuri, kalë, gjeldeti, mish derri të ligët, viçi. Ne ju kujtojmë se produktet me alergji të lartë (që është, më shpesh se çdo reaksion alergjik) përfshijnë qumështin e tërë, peshk, vezë, ushqim deti (karkaleca, midhje, kallamar, etj), karrota, domate, luleshtrydhe, raspberries, portokall, mandarinë , Kivi, pineapples, granata, mango, pjepër, hurmë, çokollatë, kërpudha, arra, mjaltë, grurë, thekër.

Nga produktet me një alergji mesatare (por jo rrallë duke shkaktuar reaksione alergjike) duhet të theksohet banane dhe mish pule. Si rregull, produkte të ngjashme janë të rekomanduara për përdorim në të ushqyerit e fëmijëve pasi fëmija do të jetë një vit (dhe arra, kërpudha, ushqim deti - pas 3 vjetësh).

Duhet të mbahet mend se për një fëmijë të shëndetshëm prej dhjetë muajsh është e nevojshme deri në 100-150 ml të një lëngu shtesë (mund të ofrohet në mes të ushqyerit): mund të jetë uji i zier, një zierje e rosebit, si dhe infuzion i mollë. në ditë, dhe në mot të nxehtë - deri në 180-200 ml. Nuk është e vështirë të gatuash një zierje nga rosehip në të gjitha: të larë dhe të thatë frytet e rosehip, bluaj, ul ujë të vluar për 10 minuta, pastaj insistojnë 3-4 orë (më të mirë në termos). Pas kësaj, të vendosur dhe shtoni disa fruktoza. Përafërsisht i njëjtë i përgatitur dhe infuzion nga mollët: tërësisht shpëlarje mollë, prerë, derdh ujë të valë dhe vlim për 10 minuta, dhe pastaj insistojnë gjatë ditës. Në infuzion të përfunduar, ju mund të shtoni fruktoza.

Menuja e fëmijës për muaj të tërë. Muaji 11

Çfarë, si në të cilën vëllimi për të ushqyer foshnjën është një nga temat e preferuara të bisedave të gjata dhe diskutimeve në nënat e reja në shesh lojërash. Në fund të fundit, shëndeti i foshnjës varet direkt nga ushqimi i duhur. Natyrisht, kjo mund të gjykohet vetëm për një numër faktorësh. Nëse foshnja po fiton mirë në peshë dhe shton në rritje (me këtë, pesha e fëmijës korrespondon me rritjen e saj - nuk ka peshë të tepërt ose trupore në lidhje me rritjen), nëse thërrmija është e gëzuar, nuk është nervoz, duke fjetur me qetësi, Dhëmbët e tij janë në kohë, zhvillimi psikomotor korrespondon me moshën, testi i gjakut është normal (numri i eritrociteve dhe hemoglobina është normale, dmth., Nuk ka shenja të anemisë), ndërsa i përmbahemi ushqimit të rekomanduar dhe grupit të produkteve, atëherë, Më shumë gjasa, dieta e fëmijës është e saktë.

Njëmbëdhjetë muaj është mosha kur foshnja, nga njëra anë, tashmë është rritur që mund të marrë pothuajse të gjitha llojet e ushqimit (drithëra, perime, mish, gjizë dhe produkte të tjera të qumështit, produkte buke, fruta), nga ana tjetër - Ushqimi i saj ka karakteristikat e tij.

Kujtoni:

- Disa lloje të produkteve janë të dëshirueshme për të futur në një moshë të vjetër (në 1-3 vjet), për shembull, produktet me aftësi të lartë për të shkaktuar alergji: fruta ekzotike, agrume, arra, qumësht të ngurta, peshk, etj;

- Shkalla e bluarjes së ushqimit është ende e ndryshme nga "i rrituri";

- Mungesa në erëza ushqimore, niseshte patate dhe aditivë të tjerë;

- Ushqimi është duke u përgatitur për një çift ose të zier. Duke ofruar enët e skuqura ose të pjekur në skarë me vlerë një minimum deri në 3 vjet.

Pra, menuja e fëmijës në moshën njëmbëdhjetë muaj duket afërsisht si vijon:

6.00 - Qumështi ose përzierja e gjirit (200 ml);

10.00 - qull (150 ml), vezë (ѕ yolk), pure frutash (30-40 ml), lëng frutash (20-30 ml);

14.00 - Supë perimesh (20-30 ml), pure perimesh (150 g), pure e mishit (35-40 g), lëng frutash (60-70 ml);

18.00 - përzierja kefir ose qumështi (150 ml), gjizë (20-30 g), pure frutash (50-60 ml);

22.00 - Qumështi i gjirit ose përzierja (200 ml).

Pas çdo ushqimi (dhe në çdo kohë, me kërkesë të fëmijës) ju mund të ofroni qumësht të gjirit.

Si të diversifikoni dietën e fëmijës?

Çfarë mund të ofroj, për shembull, për drekë si një pjatë mishi? Ky është një cutlet avulli, dhe soffle nga varieteteve të ndryshme të mishit, dhe qofte. Në pjatë anësore - pure e perimeve (patate, kungull i njomë, kungull, karrota, etj). Si një "rostiçeri" deri në vit, sallatat e bëra nga perime të papërpunuara u lejohet një fëmije të shëndetshëm (për shembull, karrota, të lidhur me vaj vegjetal ose kastravecat dhe domate me vaj vegjetal ose kos të natyrshëm, ose kremra të fëmijëve). Perimet rrotullohen në rendim. Në fund të drekës, ofroni lëngun e foshnjës, Kissel, komposto nga fruta, infuzion roseship.

Kalimi gradual në mënyrën e fuqisë "të rritur" do të rezultojë në formimin e mëngjesit, drekës, punching dhe darkë plus një gotë kefir të fëmijëve (kos të pijshëm të fëmijëve) para gjumit.

Mëngjesi - qull, yolk, pure frutash.

Dreka - sallatë perimesh, supë, pure perimesh, pure e mishit (cutlet, qofte, etj), lëng.

Snack pasdite - kefir (kos i pijshëm i fëmijëve), gjizë (gjilpërë sofffle), lëng.

Darka - pure perimesh, mish ose pjatë me perime të mëdha, pure frutash ose lëng.

Para gjumit - pirja e qumështit të fermentuar.

Disa nëna mund të kenë përshtypjen se tani duhet të kryhet në kuzhinë gjatë gjithë ditës. Por gjithçka nuk është aq e frikshme. Ju mund të kombinoni plotësisht përgatitjen e enëve të fëmijëve në shtëpi me produktet e prodhimit industrial. Për shembull, gatuaj supë perimesh dhe shtoni ushqim të gatshëm për fëmijë - Turqia ose mish viçi. Nga rruga, qofte të tilla mund të përgatiten në mënyrë të pavarur nga mishi i freskët, pastaj formojnë një pjesë (për shembull, 8-10 copë. Në varësi të madhësisë së tyre dhe moshës së foshnjës). Ju mund të ruani produkte të tilla gjysmë të gatshme në frigorifer dhe të përdorni sipas nevojës. Ju mund të përzierni patate "shtëpi" pure patate me një pure të gatshme në një kavanoz karrota, kungull i njomë ose pumpkins. Gama e prodhimit industrial në dyqanet e fëmijëve është gjithashtu shumë e gjerë. Ju mund të diversifikoni mëngjesin, përzierjen e drithërave të ndryshme (për shembull, bollgur me qumësht dhe pjeshkë dhe qull hikërror).

Dhe mos harroni se ushqimi i gatimit është i nevojshëm vetëm në një humor të mirë, për të mos përmendur se procesi i ushqimit duhet të jetë i lumtur dhe i kënaqshëm si për ju dhe për një fëmijë

Menuja e fëmijës për muaj të tërë. 1 vit

Nëse ju ndjeni për moms, deri në këtë frikë, lactation ruajtur, nuk nxitojnë për të kapërcyer fëmijën tuaj të preferuar nga gjoksi. Hulumtimi, konfirmoni vlerën e foshnjës episodike të gjirit në vitin e dytë të jetës. Pra, në mëngjes dhe në mbrëmje (ose në çdo kohë dhe kudo), ne vazhdojmë t'i japim fëmijës jo vetëm ushqim, si dhe një ndjenjë të paqes, sigurisë dhe besimit në dashurinë e Maminës.

Zgjeruar në mënyrë të konsiderueshme gjatë kësaj kohe dhe dietën e foshnjës: tani nuk është vetëm qumështi i gjirit ose një përzierje, por edhe lloje të tjera të produkteve. Ne do të analizojmë më shumë.

Pra, për mëngjes ju mund të ofroni portik plus gjysmën e verdhë, pure frutash (fruta mund të shtohen në qull). Kid i përvjetorit mund të jepet si gluten pa gluten (misri, hikërror, oriz) dhe drithërat që përmbajnë gluten (grurë, tërshërë, manna). Vëllimi i drithërave mbetet i njëjtë - 150 - 200 ml. Mos harroni të shtoni gjalpë në qull (5 g). Nga pije - çaj, infuzion i frutave, lëng. Një tjetër variant mëngjesi është një oslet me avull, me të dy yolks dhe proteina. Shkalla ditore e konsumit të vezëve është mbërthyer, por pasi që ju jepni një omëletë vetëm 2-3 herë në javë, një pjesë një herë do të rritet në përputhje me rrethanat. Në omëletë - një copë bukë me gjalpë (të moshës nga viti në një vjet e gjysmë, foshnja mund të marrë deri në 15-20 g gjalpë në ditë) ose djathë dhe pije (komposto, puthje). Bukë për një fëmijë të kësaj moshe është më e mirë për të zgjedhur varietetet e bardha, pasi është më e lehtë të tretet (vëllimi është deri në 40 g në ditë).

Dreka mund të fillojë me sallatë të perimeve - nga trangujve, domate ose karrota, të grimcuar imët ose të integruar në një rende të madhe, me shtimin e vajit vegjetal (5-7 g) ose salcë kosi (5-10 g). Opsionet e supës: Qumështi me Vermicelli (Shënim: Pasta nuk jepet shpesh - përafërsisht 1 herë në javë, në një sasi të vogël prej 30-35 g), perime (nga lulelakër, supë, borssh, etj., Duke përfshirë pureet supë). Në të dytën - një pure perimesh (pas dymbëdhjetë muajve në perimet e përdorura tashmë shtoni një kthesë, panxhar, rrepkë, bizele të gjelbra, fasule) dhe pjatë mishi (kushtoni vëmendje - mishi është zier veçmas, jo në supë) - pure patate, souffle ose qofte. Mos abuzoni me patate, pasi përmban një sasi të madhe niseshte të aftë për të provokuar alergji, një karrige të shpejtë, rritje të formimit të gazit, akumulim të tepruar të fibrave yndyrore). Prandaj, është më mirë nëse vëllimi i patateve nuk do të jetë më shumë se 1/3 e pure të përgjithshëm të perimeve. Pas një viti, dieta e fëmijës zgjerohet në kurriz të offal (gjuhës, zemrës, mëlçisë) dhe mish pule. Varieteteve yndyrore të mishit të derrit, qengjave, si dhe një mish të hollësishëm duck dhe një patë për fëmijët e tillë nuk rekomandohet. Dhe sigurisht, ju nuk keni nevojë të ofroni salcice, salcice ose salcice. 1 - 2 herë në javë në vend të mishit japin varieteteve me yndyrë të ulët të peshkut të lumit ose detit (në mungesë të një reaksioni alergjik) - për shembull, aheck ose përzierje. Futja e peshkut në dietë duhet të kalojë nëpër të gjitha rregullat për futjen e produkteve të reja ushqimore: nga sasi të vogla (5-10 g), duke rritur gradualisht volumin, duke parë tolerancë (stol, gjendje të lëkurës). Shkalla ditore e konsumit të peshkut për një fëmijë të kësaj moshe është rreth 25 - 30 g, do të thotë që ofrimi i peshkut disa herë në javë, ju mund të jepni një fëmijë rreth 70-80 g peshk në një kohë. Nga pije, përgatitni ëmbëlsirat, kompozimin, infuzionin e frutave, ose ofroni lëngun e fëmijës (të dy prodhimet e freskëta dhe industriale, por pa dyshim fëmijë të specializuar).

Në rostiçeri pasdite (me përjashtim të fëmijës së baby Cottage Cheese dhe Kefir) është e mundur për të përgatitur enët nga Cottage Cheese (Cottage Cheese Surges, Cottages me salcë kosi, më afër me një e gjysmë vjet (pronarët e lumtur të një numri të madh të një Dhëmbët) - pancakes me gjizë (natyrisht, jo shpesh - një herë në javë). Përveç kësaj, jepni lëng ose pure frutash, si dhe varieteteve jo yndyrë të cookies (për shembull, çdo ditë tjetër). Kushtojini vëmendje Nevoja për të përdorur foshnjën në të ushqyerit e vetëm të specializuar të fëmijëve Kefira dhe Cottage (kontrollin e cilësisë së prodhimit dhe përbërjen e ushqimit të foshnjave më të larta se "të rriturit" produkte). Por nga djathi i zakonshëm i baterive ju mund të përgatisni cottages dhe soffle (që është , për të ofruar fëmijë "të rritur", gjizë vilë është vetëm pas përpunimit termik).

Një darkë një vjeçare e foshnjës mund të përbëhet nga një pjatë perimesh ose pjatë perimesh (opsionet e ofruara nga nutritionists vendas - soffle e kungull i njomë me pure të mishit, qull bollgur me kungull, panxhar merak me mollë, stew Stew Stew Stews) plus lëng ose pure frutash . Gama e frutave të propozuara (si dhe purees dhe lëngjeve) është rimbushur në këtë moshë për shkak të futjes së të ashtuquajturave fruta ekzotike (për shembull, kivi), si dhe agrume (portokall), lloje të tjera (nëse Fëmija nuk i ka provuar më herët) - Gooseberry, raspberries, Blackberry, qershi dhe Kastrati. Zakonisht, fëmija nuk ofron më shumë se 100 ml lëng dhe jo më shumë se 100 g pure frutash në ditë.

Para gjumit - qumështi i gjirit ose pirja e qumështit të fermentuar (kefir për fëmijë).

Në dietën e fëmijës nuk duhet të përfshihen (pa marrë parasysh se sa mami dëshironte dhe - sidomos gjyshërit) ëmbëlsira, ëmbëlsira dhe sidomos karamele me çokollatë. Nëse me të vërtetë doni të përkëdhelni crumb ëmbël - zgjidhni një strehë, bllokim, bllokim (më mirë nëse ata janë në fruktoza), marmelatë.

Dhe mbani mend rregullat kryesore: ushqimi i foshnjës në mes të moshës së vitit për një vit e gjysmë është një katër-pesë herë, domethënë, me një pushim midis ushqimit rreth 4 orësh. Mundohuni të vëzhgoni mënyrën e fuqisë mjaftueshëm në mënyrë të mjaftueshme në mënyrë që fëmija të ketë një refleks të kushtëzuar (që është, për një kohë të caktuar, sistemi i tretjes do të jetë gati për adoptim dhe tretje të ushqimit). Kalori i marrjes së ushqimit është i ndryshëm: kalori shumë duhet të jetë drekë, duke zbritur në tekstin e mëtejshëm - darkë, mëngjes, rostiçeri pasdite. Furnizimi i përditshëm i energjisë (jo i lëngshëm) - 1000 - 1200 ml (rekomandime të ngjashme ruhen në rreth një vit e gjysmë).

Sigurohuni që të ndiqni rregullat për futjen e produkteve të reja, ndiqni freskinë e ushqimit dhe pastërtinë e enëve të foshnjës (si dhe duart e saj) në mënyrë që të shmangni infeksionin e zorrëve.

Gluten - proteina perimesh që gjendet në disa drithëra: thekër, elbi, tërshërë, si dhe në grurë, nga e cila drithëra e bollgur e bën humbjen e qelizave të zorrëve të vogla - sëmundjeve celiac dhe reaksioneve alergjike, sepse fëmijët kanë një mungesë të enzimës peptidase ndarjen gluten.

Të dashur prindër! Fëmija juaj ka arritur tashmë 6 muaj, kjo është data e parë serioze në jetën e tij. Në këtë fazë, është shumë e rëndësishme të zgjidhni planin e duhur të ushqyerjes dhe të merrni racionin më të balancuar për fëmijën tuaj, i cili do të sigurojë organizmin e saj në rritje me të gjitha substancat e dobishme, mineralet dhe vitaminat.

Ushqimi i fëmijëve 6 muaj

Ne ju ofrojmë disa opsione për planet e fuqisë për një fëmijë gjashtë mujor.

Plani i Energjisë Nr. 1.

Mëngjesi i dytë - pure frutash dhe lëng frutash
Snack pasdite - qumështi i gjirit ose përzierja e qumështit
Darka - qull qumështore

Plani i Power # 2.

Mëngjesi - qumështi i gjirit ose përzierja e qumështit
Mëngjesi i dytë - qumështi i gjirit ose përzierja e qumështit dhe lëng frutash
Drekë - pure perime ose mish (ju mund të alternoni çdo ditë të tjera) + yolk (2-3 herë në javë)
Pasdite - pure frutash
Darka - qull qumështore

Dieta e fëmijëve 6 muaj

Fëmija në 6 muaj kthehet në mënyrë aktive, duke u përpjekur të ngrihet, duke mbajtur mbështetjen, duke u përpjekur të ulet, - e gjithë kjo kërkon energji shtesë. Dieta e një fëmije gjashtëmujor duhet të përfshijë fruta, perime, kultura kokërr, si dhe mish.

Nëse nuk ushqeni gjoksin ose e keni braktisur atë, në 6 muaj, fëmija duhet të ofrohet një përzierje për fëmijët gjysmëvjetor (2 fazë), duke zëvendësuar atë një përzierje për fëmijët "nga 0 në 6 muaj". Përbërja e qumështit të nënës së nënës ndryshon veten, duke përshtatur të gjitha nevojat e fëmijës, kështu që përzierja rekomandohet të ndryshojë për të siguruar fëmijën me grupin e nevojshëm të vitaminave dhe elementëve gjurmë.

Deri në 6 muaj, shumë shije për fëmijën tashmë janë njohur. Tani mund të eksperimentoni me siguri nga menyja e saj. Nëse po filloni t'i jepni fëmijës fëmijës tuaj, i kushtoni vëmendje neneve të mëposhtme: ushqimi i fëmijëve 4 muaj dhe ushqimi i foshnjave është 5 muaj.

Pure frutash dhe perimesh mund të përbëhet tashmë nga 2x ose më shumë komponentë. Gjithashtu, nga 6 muaj mund t'i jepni foshnjës tuaj pure frutash nga fruta ekzotike. Në mbrëmjen e ushqyerit, në mënyrë që foshnja të fle fort dhe nuk do të zgjojë në mesin e natës, fëmija është drithëra e përshtatshme nga hikërror, oriz ose misri. Ato janë më të vogla alergjike, ushqyese, dhe absorbohen lehtë nga foshnja. Drithërat e mbetura përmbajnë gluten, kështu që është më mirë t'i ofrojmë atyre fëmijën nga 8-9 muaj. Për informacione më të hollësishme për kompozimet e croupit, përmbajtjen e elementeve të dobishme dhe vitaminat në to, ju mund të shkoni në lidhjen e ushqyerjes së fëmijës 5 muaj.

Në 6 muaj në dietën e fëmijës, pediatrit rekomandojnë shtimin e vezëve të verdhë, pule ose quail. Hyrja më e hershme e këtij produkti nuk është e dëshirueshme, sepse, pavarësisht nga përfitimi i verës, është absorbuar keq nga sistemi i tretjes së foshnjës së gjoksit nën moshën 6 muaj. Përbërja e yolks pule dhe trungu përfshin proteina, vitamina A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, D, H, Holine, hekur, kalcium, kalium, magnez, natriumi, squfuri, fosfor, jod, kobalt, mangan , Molibden, zink, bakër, krom. Përmbajtja e substancave të dobishme dhe vitaminave në 5 vezë të kokës (e cila sipas peshës korrespondon me një pulë) dhe një pulë është përafërsisht e barabartë. Megjithatë, duhet të theksohet se për shkak se trashësia kurrë nuk është sulking salmoneles (ndryshe nga pule), vezët e tyre janë më të sigurta për një fëmijë. Gjithashtu, vezët e drithërave nuk shkaktojnë reaksione alergjike, kështu që ata janë të rekomanduar për të ushqyer fëmijët me diatezë. Yolk, për shkak të numrit të madh të vitaminave dhe elementeve të tjera të dobishme në të, për t'i dhënë fëmijës duhet të jetë 2-3 herë në javë.

Nga 6 muaj, fëmija fillon të lëvizë shumë, kështu që në dietën e saj është e nevojshme të përfshijë jo vetëm perimet dhe kokrra, por edhe mish. Mishi përmban proteina, vitamina B1, B2, PP, kalium, magnez, fosfor dhe hekur. Hekuri i nevojshëm për fëmijën, sepse Rezerva e tij e fituar me qumështin e nënës është e varfëruar nga 6 muaj. Shkencëtarët konfirmojnë se përdorimi i përditshëm i mishit nga fëmija do të ndihmojë për të shmangur aneminë. Për të filluar të hyjë në mish në dietën e fëmijës duhet të jetë nga 5G një komponent pure patate, duke rritur gradualisht pjesën (duhet të jetë përafërsisht 60g deri në 12 muaj). Përgatitni mishin për fëmijën që nuk ju këshilloni, sepse Është shumë e vështirë për të arritur një konsistencë të ekuilibruar edhe duke përdorur pajisje moderne të kuzhinës. Duhet gjithashtu të konsiderohet se cilësia e mishit të shitjes sot lë shumë për të dëshiruar. Prandaj, nuk vlen të rrezikoni shëndetin e fëmijës suaj dhe të përfitoni nga produkti i përfunduar (kushtoni vëmendje - pure nuk duhet të përmbajë niseshte, sheqer dhe kripë!). Për të filluar, ju mund të ofroni një fëmijë me mish lepuri, Turqi, viç (vetëm, ose në shtimin e perimeve të testuara tashmë). Më vonë, shtoni në menunë tek fëmija juaj ju mund të derri, mish viçi dhe pulë (kjo mish konsiderohet më alergjike, kështu që duhet të futet kohët e fundit).

Sukseset për ju dhe fëmijën tuaj!

Foshnja rritet, dhe çdo muaj rrit nevojën për trupin e saj në lëndë ushqyese. Cila duhet të jetë ushqimi i duhur i fëmijës në 6 muaj?

Llojet e pluhurit. Çfarë duhet të zgjidhni?

Aktualisht, dy metoda të administrimit të pluhurit janë të njohura:

Pediatrik

Ndodh dy lloje:

I projektuar në përputhje me rekomandimet e OBSH (Organizata Botërore e Shëndetësisë). Sot, është më popullorja dhe më racionale në aspektin e fiziologjisë së fëmijëve. Rekomandohet nga 6 muaj.
I projektuar me rekomandimet e Ministrisë së Shëndetësisë. Është e ngjashme me metodën që ofron, megjithatë, afatet janë të zhvendosur këtu: nga 6 muaj, foshnjat janë injektuar për ushqyerjen me gji, dhe me artificiale - tashmë nga 4 muaj.

Pedagogjik Prikorm

Është popullore për shkak të butësisë: nuk ka nevojë të përgatitet posaçërisht për fëmijën, pasi që mikrodos fëmijë merr ushqim nga një i rritur. Megjithatë, kjo metodë mund të bëhet vetëm me ushqimin natyror. Gjithashtu duhet të kihet parasysh se tabela e prindërve duhet të përbëhet vetëm nga ushqime të shëndetshme. Nëse nëna dhe babai hanë vetëm patate të skuqura, ata duan enët e mprehta dhe të kripura si kastravecat e konservuara dhe peshku i tymosur, lua pedagogjike nuk është e mundur.

Maria, mami 9-mujore Alina: "Ai dëgjoi se sa lures pedagogjike të mirë, vendosi dhe vetë për të ushqyer. Gived me një kokën e ndeshjes dhe mishit, dhe patate. Por qumështi i gjirit ishte shumë i lëngët, dhe fëmija nuk shtoi peshë gjatë muajit! Nuk kemi dalë me një joshje të tillë, kisha për të kapur me kolegët në Kashashki. "

Duhet të kihet parasysh se formula ideale për administrim ende nuk është zbuluar. Megjithatë, qëndrimi i Pediatrisë Kush konsiderohet më racional: Faktorët fiziologjik janë më të llogaritura.

Mbështetja nuk është një zëvendësim i ushqyerjes së qumështit, por një shtesë për të. Qëllimi i tij nuk është të "ushqejë", por të prezantojë gradualisht foshnjën gastrointestinal me ushqim, të cilin ai duhet të hajë në të ardhmen.

Si të roaming drejtë?

6 muaj është periudha kur fëmija ka qenë tashmë 24 javë. Disa moms gabimisht besojnë se fillimi i muajit të gjashtë dhe ka kohë për të futur furnizimet. Por në fakt, vetëm 20 javë për këtë term, dhe kjo është shumë herët për kalimin në ushqim të rritur.

Çfarë ju duhet të dini:

Është e nevojshme për të roaming nga lugë para se të jepni qumësht (gji ose artificiale). Ushqimi duhet të jetë i ngrohtë.
Duke filluar me lures, ditët e para të jo më shumë se gjysmës së lugës së produkteve të reja duhet të futen, gradualisht, për 10 ditë, duke rritur volumin në normën e kërkuar. Futja e mëvonshme e produkteve të tjera mund të reduktohet në 5-7 ditë. Kjo interval midis pranimeve është e nevojshme për të kontrolluar reagimin e trupit të fëmijës në një produkt të ri. Është e nevojshme për të monitoruar jo vetëm skuqjet e lëkurës, por edhe pas karriges së fëmijës.
Produktet monocomponent duhet të futen në dietën e fëmijës së pari.
Duke i dhënë një produkti për herë të parë më mirë para drekës. Nuk është aq shumë mënyra e fuqisë është e rëndësishme për reagimin e fëmijës ndaj një vakt të ri. Dy herë në ditë, të njëjtat lloj të furnizimeve të reja nuk japin.
Nëse foshnja është e sëmurë ose korrje, atëherë dita e administrimit të ushqimit është të shtyjë. E njëjta rregull është e vlefshme për çdo produkt të futur për herë të parë.

Është e nevojshme të filloni të hyni në pluhur me pure të perimeve ose drithëra. Nga perimet, ata janë më të mirët, lakër, lakër dhe patate si produktet më pak alergjike. Një pure nga frutat është më e mirë për të futur më vonë, sepse duke shtypur ëmbëlsirat, fëmijët pastaj mund të braktisin perimet dhe croup.

Nëse foshnja ka një tendencë për të kapur, një karrige e parregullt, dhe pesha është më e madhe se norma, atëherë preferenca duhet t'i jepet pure perimesh. Ju mund të zgjidhni të dy ushqimet nga kavanoza dhe të gatuar në shtëpi.

Në rast se thërrimet diagnostikojnë mungesën e peshës, gjasat e anemisë, atëherë prisja e parë duhet të jetë drithëra. Nëse fëmija është i prirur për alergji, është më mirë të filloni me qull të heshtur dhe pa gluten (oriz, hikërror, misri).

Irina, Mami Serezha, 1.5 vjet: "Seryozha ka lindur para kohe, pesha e fituar keq, megjithëse në qumështin e gjirit. Nga 5 muaj filluan të prezantojnë qull, si një pediatër këshilluar. Por ka pasur probleme me një karrige: kapsllëk. Unë kisha për të shkuar në perime, dhe qull shtyu deri në 9 muaj. "

Mishi është një produkt i rëndësishëm i një diete fëminore, për të hyrë në atë që vijon në rreth 8-9 javë pas perimeve. Me një grafik të vizatimit standard me 6 muaj, mishi mund të administrohet në një dietë prej 8-8.5 muajsh. Nëse foshnja merr një tërheqje nga 4 muaj, atëherë ju mund të jepni mish në mes të muajit të 6-të. Duke filluar me lepurin dhe Turqinë.

Supat në dietë mund të administrohen vetëm pas njohjes së tij me përbërës individualë të kësaj pjatë. Është më mirë nëse vetëm perimet janë në përbërjen e tyre, dhe nëse mishi është i pranishëm, atëherë dieta: lepuri, Turqi. Peshku në menunë e fëmijës duhet të përfshihet vetëm pas një viti: rreziku i alergjive është shumë i madh.

Tabela - Diagrami i futjes së pluhurit të fëmijës deri në vitin

Emri i produkteve dhe enëve	Mosha (muaj)
	4	5	6	7	8	9	9-12
Lëng frutash, ml.	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Pure frutash, ml (minimum 2 javë pas lëng)	5-30	40-50	50-60	60	70	80	90-100
Cottage Cheese, G			10-30	40	40	40	50
Vezë të verdhë, PC.				0,25	0,5	0,5	0,5
Pure perimesh, G		5-100	150	150	170	180	200
Kashi, G.			50-100	150	150	180	200
Pure e mishit, g					5-30	50	60-70
Kefir dhe produkteve të tjera të fermentuara të qumështit, ml.						100	200
Peshku Masrass, G							30-60
Bukë (grurë), g				3-5	5	5	10-15
Cookies, crackers, g				3-5	5	5	10-15
Vaj vegjetal, g		1-3	3	3	5	5	6
Vaj i butë, g			1-4	4	4	5	6

Lloji i ushqyerjes primare dhe joshur

Në varësi të llojit të ushqyerjes është fëmija, diagrami i futjes së ushqimit mund të ndryshojë pak.

Për fëmijët-artificiale pediatrit, rekomandohet të përdoren ushqime pjesërisht të lira. Me këtë metodë, një orë e caktuar për të ushqyer thërrimet shtohen në modalitet. Ushqimi i foshnjës është 6 muajsh në dhënien e gjirit ndryshon nga menyja e foshnjave-artificiale nga fakti se joshja është futur më vonë. Nuk ka nevojë që të fillojë bodrumet nëse nëna ha plotësisht, dhe fëmija nuk mbetet prapa treguesve fizikë.

Megjithatë, sot, jo të gjithë pediatrit ndajnë një pikëpamje të ngjashme: "Ky keqkuptim në lidhje me futjen e mëparshme të fëmijëve të pluhurit për artizanale është një nga kohërat, kur përzierjet përbëheshin nga qumështi i holluar i lopës", thotë Dr. Komarovsky. - Sot, përbërja e përzierjeve të qumështit është sa më afër qumështit të gjirit. Prandaj, për fillimin e qëndrimit, lloji i ushqimit kryesor të një fëmije nuk ka rëndësi ".

Me fillimin e futjes së Ditës së Fëmijëve të Fëmijëve të Ndryshimeve të Ditës: Ushqimi bëhet 5-vjeçar.

Nëse fëmija refuzon vazhdimisht të marrë një pjatë të re, nuk duhet të shkosh menjëherë në një produkt tjetër. Ju mund t'i ofroni atij këtë produkt edhe dhjetë herë. Pas të gjitha, është shumë e rëndësishme për të formuar zakonet e shijes së fëmijës. Në të ardhmen, ajo do të lehtësojë shumë qëndrimin e tij në kopshtin e fëmijëve ose në shkollë: atje, si rregull, menyja përfshin "pa shije", por produkte të dobishme.

Tabela e modalitetit të ushqyerit dhe menyja e fëmijës në 6 muaj: menu (përafërsisht)

Tabela përmban një skemë të ushqyerjes shembullore të dizajnuar për të siguruar që ushqimi ditor i fëmijës të jetë 6 muaj në ushqimin artificial përfshin joshjen e paraqitur nga 4 muaj:

Koha e ushqimit	Produkte	Vëllimi i ushqimit
ushqyerja e 1 (në mëngjes, 6: 00h)	përzierje qumështi180 - 200 ml	180-200 ml
ushqyer 2 (në mëngjes, 10: 00h)	oriz ose qull hikërror (qumështore) pure fruta (prodhim industriale ose në shtëpi)	120-150 g, 60 g
ushqyer 3 (në mëngjes, 14: 00h)	pure nga perimet një vezë e vezëve të grirë me qumësht (veza është dhënë një maksimum prej 3 herë në javë!) lëng (më i mirë për të bërë fruta ose perime)	rreth 150 g 1/4 rreth 30 ml
ushqyer 4 (në mëngjes, 18: 00h)	përzierje qumështi gjizë për fëmijë (maksimumi 3 herë në javë) cookies (ju mund të shpërndajë në qumësht)	150 ml 40 g 3 g
ushqyer 5 (në mëngjes, 22: 00h)	përzierje (qumështore ose qumësht)	deri në 200 ml

Nëse fëmija është mundësuar nga qumështi i nënës, atëherë në mëngjes ushqimi i dytë përfshin qull pa qumësht, dhe pure e tretë (perime ose fruta) plus ushqyer me qumësht; Ushqimi i mbetur përbëjnë qumështin e gjirit.

Ushqimi i fëmijës në 6 muaj në ushqyerjen e përzier pranë dietës së foshnjave, vetëm teknikat e përditshme të qumështit të nënës zëvendësohen nga nevoja për përzierjet e qumështit.

Recipes enët për një fëmijë në gjysmë viti

Gatim i pavarur për fëmijën u jep prindërve besim se ai merr ushqim me cilësi të lartë. Asistentë të mirë në këtë çështje do të jenë një avullore, një multicoker dhe një blender.

Është e rëndësishme të mbani mend se fëmija duhet të jetë i njohur me çdo komponent të pjatës, nëse ajo përbëhet nga disa përbërës.

Kjo vlen edhe për produkte të tilla "të thjeshta", si qumësht, vaj ulliri, etj.

Perimet:

1. Lulelakër në një tenxhere të ngadaltë

Lakra e tallur (100 gram) vënë në një grilë multicooker. Përgatitni 15 minuta për një çift. Tjetra, produkti është copëtuar nga një blender, cool.

2.Pure kungull

Mishi i kungullit (vëllimi varet nga sa fëmijë ha) për të prerë në kube dhe për të vënë avullore në grilë. Përgatituni në modalitetin "çift" 20 minuta, bluaj një blender.

3.Pure karrota

Karrota të qarta, prerë feta dhe vendosni në një kazan të dyfishtë për 20 minuta (ju mund të vlim vetëm në një tigan), kuzhinier derisa fibrat të zbuten plotësisht. Tjetra, karrota janë copëtuar nga një blender.

4.Pure karrota me qumësht duke shtuar

Një karotë të madhe; Qumësht - 4 tbsp. lugë; Disa pika vaj (opsioni më i mirë është ulliri).

Karrota të ziera bluaj në një blender, shtoni qumësht të nxehtë. Vlim disa minuta në zjarr të ngadaltë, shtoni vaj.

5.Pure patatesh

Thith patatet e pastruara në ujë për të hequr niseshte (12-24 orë). Patatet e ziera fshij nëpër një sitë, derdh qumështin në konsistencën e dëshiruar, vlim disa minuta.

6.Perime të ndryshme (kungull i njomë, karrota, patate)

100 g. Mount e kungull i njomë, gjysma e karotës së mesme, 1 patate, 1 lugë çaji vaj ulliri, gjysmë filxhan uji.

Perimet e pastruara të prerë në një kub dhe të vënë në një tas barark. Gatuaj për 20 minuta. Shoot ato në një tas të blender, shtoni ujë të zier dhe vaj, dërrmues.

Frutat:

1.Mollë

Një mollë (e ëmbël dhe e thartë, e gjelbër) bërtet me ujë të valë dhe hiqni lëvozhgën. Ne prerë në pjesë, hiqni fara. Ne fshijmë në një grater ose copëtuar në një blender. Gatim pure juaj duhet të jetë drejtpërdrejt para vaktit, përndryshe ajo do të errësohet.

2.Stew Stew

Larë dhe peeled Apple për të kullotur dhe duke shtuar një palë lugë uji, të vënë në një zjarr të vogël prej 10 minutash.

3.Apple-Carrot Pure

Apple dhe karrota (një copë) pastrojnë lëvozhgën, bluaj në një blender. Shto një lugë uji dhe vlim një minutë ose dy.

4.Pure e strukturuar

Prys derdh ujë të valë dhe u largua nën kapakun e mbyllur për tre deri në katër orë. Prardhjet e ujit të ujit përmes sitëve të hollë, shtoni një lugë të ujit në të cilin ai këmbënguli, dhe vlim mbi një minutë.

5.Pure nga Kuragi

Shpëlaj një piktor të pastër të pastër, thith në ujë të vluar për disa orë. Në të njëjtën ujë vlim 7-10 minuta. Uji për t'u bashkuar, dhe frutat e thata fshihen përmes gjobës-sitë ose bluaj një blender.

Kashi.

1.Rrëshqitje e heshtur e orizit

Oriz për të bluaj në një mulli kafeje. Në ujë të zier, derdhni miell oriz (në një gotë ujë - 3 lugë). Mos e ndalni nxitjeje, përgatitni 10 minuta.

2.Qull misri (heshtur)

Krupet e misrit - 3 lugë; gotë ujë.

Në ujë të valë, derdhni croup dhe kuzhinier në zjarr të mesme për rreth 5 minuta, pas së cilës zjarri është zvogëluar në minimum dhe dhuron në zbutjen e plotë të drithërave (deri në 30 minuta). Qullin e përfunduar është shtypur në zhavorr në blender, për të derdhur në një tas të emaluar dhe le të vlim.

3.Qull qumësht (nga hikërror, oriz ose bollgur)

Shpëlaj për drithëra transparente të ujit dhe vendoseni në një tigan, gjirin me ujë në 2 gishta mbi drithërat. Në zjarr të ngadalshëm për të gatuar deri në gatishmëri. Hidhni qull përmes sitë të mirë ose dërrmuese në një blender. Derdhni qumështin e nxehtë në konsistencën e dëshiruar dhe peck për disa minuta, ju mund të shtoni disa vaj.

Mish

1.Karrota dhe pure mishi

100 g të Turqisë (lepuri, pulë); 1 karrota, 80 g qumësht.

Mishi prerë në kube dhe vlim deri në gatishmëri. Veçmas gatuaj karrota. Produktet janë copëtuar nga një blender, shoku në një tigan, derdh qumështin. Sillni ngrohje të ulët për të vluar, cool.

2.Mish me oriz

Mishi dhe orizi (në ujë) vlim veçmas. Twist mish në mulli mish, përzierje me oriz dhe derdh blend blend. Qëndroni në Pan përzierjen, mbushni me qumësht dhe sillni në një çiban, cool.

Supave

1.Supë frutash dhe perimesh (në një tenxhere të ngadaltë)

2 mollë, 1 karrota, ujë - një filxhan e gjysmë.

Karrota prerë në qarqe, mollë - feta. Vendosni në një tenxhere të ngadaltë, derdhni ujë. Në modalitetin "shuarje", kuzhinier rreth 30 minuta. Duke mbuluar supë të ftohur për të bluaj një blender.

2.Supë pure kungull

Një fetë e vogël e kungullit (rreth 100 g), karrota (1 pc.), Vezët e vezëve të kokës, qumështi 150 ml, kripë (e vogël), gjalpë (copë 1 për 1 cm).

Kungull dhe karrota prerë në copa dhe vlim për të plotësuar gatishmërinë. Blue një blender, derdh qumësht, shtoni vaj. Vlim.

Lëngje

1.Mollë

Një mollë me lëng për të pastruar nga lëvozhga, fshij në renditjen e mesme (është më mirë të përdorësh plastike për të parandaluar oksidimin). Shtrydhni përmes garzë. Ju mund të ushqeni me ujë të zier.

2.Lëng kungull me mollë

Pulp kungull prerë në feta, mollë pa zhvishem dhe fara - feta. Në shtrydhësin për të përgatitur lëng. Ju mund të grilni në rend të rendit dhe të shtrydhni nëpër garzë (më shumë proces intensiv të punës).

Video në temë

Fëmija juaj u largua nga kufiri gjysmëvjetor. Ai u rrit në mënyrë të konsiderueshme, u bë më aktive, fillon të "flasë", i.e. Dërgo tinguj të ndryshëm të përsëritura, reagon ndaj bisedës së rritur. Më shumë gjasa, ju ushqeni atë me qumësht të gjirit, sepse ju e dini se si është e dobishme për fëmijën tuaj. Por me kalimin e kohës, fëmijët kërkojnë të gjitha produktet e reja dhe të reja për trupin e tyre, ata rriten, dhe qumështi i Mamin nuk ka gjithmonë mjaft për zhvillimin e tyre. Është koha për të folur për mënyrën e ushqimit të fëmijës në 6 muaj.

Sesa ushqyerja e foshnjës 6 mujore

Nëse ushqeni fëmijën tuaj me qumësht të gjirit, dhe në të njëjtën kohë ajo zhvillohet në përputhje me standardet e nevojshme, pa devijime, atëherë deri në 5-6 muaj nuk ka të ngjarë të ketë nevojë për të ushqyerit shtesë. Por, siç thamë, është koha që një fëmijë të mësohet me mjedisin "të rritur".

Në mënyrë që fëmija të marrë të gjitha mineralet dhe vitaminat e nevojshme, është e nevojshme për të diversifikuar dietën e saj.

Në këtë periudhë, ju mund të përfshini lëng molle ose pure Apple në të ushqyerit e saj, pure nga banane, perime, qull, gatuar në ujë, me shtimin e qumështit dhe disa pika të vajit vegjetal, dhe nëse gjithçka është në rregull, ju mundeni Mundohuni të hyni në gjalpë tortë. Nga Kash, preferenca është dhënë në oriz dhe hikërror. Në rast të manifestimit të një fëmije, shenjat e Rakhita, qull është më mirë për të gatuar në një trim perimesh.

Është shumë e mbushur me fëmijë kungull. Përgatitni një qull oriz me një kungull. Kungull do të zbusë efektin e fiksimit të orizit, dhe foshnja do të marrë një qull shijshme. Ju gjithashtu mund të përgatisni drithërat e qumështit me karrota, panxhar, repka. Mos harroni se fëmija është ende i vogël, dhe të gjithë qull duhet të fshihen mirë.

Se ushqyerja e foshnjës 6 mujore për menunë e diversitetit

Duke filluar nga rreth 6.5 muaj mund të përfshihen në pure të kombinuar të dietës. Ju mund të përgatisni pure karrota me oriz, karrota me patate. Fëmijët duan pure lulelakër me patate. E gjithë kjo mund të jetë paksa e kalitur me vaj (perime ose gjalpë).

Vaj vegjetal zakonisht shtohet në pureet e perimeve, një i butë në shumën prej 5 gram në ditë futet në qull.

Është koha për të filluar gatim supave të perimeve për të duke përdorur panxhar, fasule, bizele të gjelbra. Sezoni Supave Selino, Dill.

Nëse e gjithë kjo është absorbuar mirë nga fëmija juaj, mendoni për futjen e supë jo të shëndoshë nga viçi në ushqimin, pule. Mësoni gradualisht, duke filluar me 2 teaspoons. Për 6-10 ditë sjelljen e vëllimit të supë në 30-40 gram. Supat e mishit rreth 20-30 gram zakonisht sigurojnë pure perimesh. Ju mund të përkëdhelni një fëmijë dhe t'i jepni atij një Sukharik të vogël të bardhë. Ju gjithashtu mund të hyni në ushqimin e fëmijës gjysmën e vezëve të vezëve.

Ne hyjmë në gjizë në menunë e fëmijës

Gjithkush e di për përfitimet e gjizë. Dhe për këtë arsye, duke pyetur se si të ushqehen një fëmijë për 6 muaj, shumë nëna janë të interesuara - kur foshnja mund të futet në joshjen e gjizë.

Me një absorbim të favorshëm të ngjitësit të parë, gjizë vilë mund të fillojë të hyjë nga rreth 6.5-7 muaj. Nuk rekomandohet të futësh gjizë shumë herët në pluhur, sepse një fëmijë që është ushqyer me gji nuk ndjen një mungesë të mprehtë të proteinave. Fakti është se gjizë vilë e pasur me proteina mund të shkaktojë probleme të padëshiruara me përfundimin përmes veshkave të produkteve të prishjes së tyre. Prandaj, ata fillojnë gjininë e tyre në vilë më afër shtatë muajve. Filloni të jepni një të hutuar me gjizë të qumështit të gjirit dhe gjysmën e një lugë çaji. Deri në shtatë muaj, nuk rekomandohet të japësh më shumë se 40 gram në ditë.

Çfarë duhet të dini se si ta ushqeni fëmijën në një moshë 6-mujore

Çdo produkt është futur gradualisht, duke filluar me pjesë të vogla. Joshja është dhënë para dhënies së gjirit. Mos i jepni fëmijës një produkt të ri gjatë sëmundjes. Merrni ditari i ditarit - kjo do t'ju ndihmojë të mos merrni hutuar. Mos lejoni të njëjtën pjatë 2 herë në ditë. Trajtojnë me kujdes produktet ekzotike. Ata mund të shkaktojnë alergji. Ndonjëherë fëmijët refuzojnë disa pjata - nuk e detyrojnë atë.

Kur vendosni nëse do të ushqeni fëmijën në 6 muaj, mos harroni se kuptimi i qumështit të gjirit për një fëmijë 6 muajsh është ende i rëndësishëm dhe përfitimi i tij është i paçmuar.

Për moshën gjashtë mujore, fëmija juaj ndoshta është duke ngrënë drithëra, pure të ndryshme të frutave dhe perimeve. Ajo mund të marrë lures 1, 2 ose 3 herë në ditë. Menuja e përafërt për fëmijën përbëhet nga qull për mëngjes, perime dhe gjizë soje ose fasule Wired për drekë, drithëra dhe fruta për darkë. Megjithatë, nuk mund të ketë rregulla strikte. E gjitha varet nga oreksi i fëmijës dhe nga preferencat tuaja.

Për shembull, një fëmijë me një oreks jo shumë të mirë mund t'u jepet fruta për mëngjes, tofu me perime ose fasule për drekë dhe qull për darkë. Nëse foshnja ka një tendencë për të përbërë, ai mund të shtypet me qull çdo mbrëmje, dhe për mëngjes dhe për drekë fruta të tjera. Ju gjithashtu mund të jepni një fëmijë për fasule dhe perime, si të gjithë anëtarët e familjes, dhe qull dhe fruta për drekë.

Shumë fëmijë të gjirit dhe disa fëmijë artificialë fillojnë të hahet ushqim i vështirë vetëm për 6 muaj. Tretja e tyre dhe shijet e varura nga kjo kohë janë më të formuara më mirë se në 4 muaj. Ata mund të ofrojnë ushqim të ri më shpesh dhe, në përputhje me rrethanat, të kalojnë në tre herë të ushqyerit më të shpejtë.

Ushqimi i duarve në 6 muaj

Deri në kohën kur fëmija i kthen 6-7 muaj, ai dëshiron të hajë në duart e tij, të thithë dhe të bëj atë. Kjo është një përgatitje e mirë për lugë vetë-hahet në një vjeç. Nëse fëmijët kurrë nuk lejuan të hahet duart, ata me gjasë nuk duan të përpiqen të hanë një lugë.

Tradicionalisht, ushqimi i parë që fëmija jep në dorë është një kore e bukës e ndenjur ose sukharik. Një pikë e vogël e thatë është e përshtatshme. Fëmijët janë të lumtur të thithin dhe të gërmojnë me mishrat e tyre të zezless. Nëse ata kanë një dhëmbë në atë kohë, mishrat janë gërvishten, dhe kafshimi u jep atyre një kënaqësi të veçantë. Ndërsa pështymë zbut bukën, një pjesë e tij bie në gojën e tij, dhe fëmija ndjen se ai ha diçka. Natyrisht, kryesisht bukë merr në dorë, fytyrë, flokë dhe mobilje. Cookies shpesh përmbajnë shumë sheqer, i cili lot një fëmijë në ëmbëlsirat. Prandaj, është më mirë t'i jepni atij ndonjë gjë më të padëmshme.

Në 8-9 muaj shumica e fëmijëve tashmë janë mjaft të zhvilluar koordinim të lëvizjeve, për të marrë sende të vogla në gishta. Në këtë moment ju mund të ngarkoni një pjesë të frutave, perime të ziera ose një gjizë soje në një tavolinë para një fëmije, kështu që ai i merr me duart e tij. (Kjo është pikërisht mosha kur ju duhet të monitoroni me kujdes artikujt e vegjël që fëmija mund të ushqehet. Ka një rregull të mirë: artikulli është një rrezik për foshnjën, nëse shkon në vrimën e rrotullës së letrës së tualetit.)

Fëmijët duan kur prindërit u japin atyre pjesë të ushqimit nga pllakat e tyre. Disa fëmijë refuzojnë ushqimin që u japin atyre prindërit, por ata me kënaqësi do ta marrin me duart e tyre. Shumë fëmijë tërheqin në gojë të gjitha në një rresht dhe menjëherë, kështu që është më mirë që të fillojmë të ofroni atyre ushqim një copë.

Zakonisht dhëmbët e parë shfaqen për 7 muaj. Në shumë fëmijë në gojë, ka tashmë 4-6 dhëmbë të mprehtë. (Megjithatë, nuk ka një tabelë të rreptë të dhëmbëve, dhe ky proces ndodh ndryshe në të gjithë fëmijët. Shumë fëmijë krejtësisht të shëndetshëm rriten dhëmbët e parë vetëm pas një viti.) Dhëmbët e parë indigjenë që mund të përtypen, shfaqen në shumicën e fëmijëve vetëm për 15 muaj ... Megjithatë, me dhëmbë ose pa to, por ata disi koherente në mënyrë të suksesshme me ushqim që, nga ditëlindja e parë, shumica e tyre janë në gjendje të braktisin ushqimin e fëmijëve të gatuar posaçërisht dhe mund të kenë të njëjtën gjë që të gjithë anëtarët e tjerë të familjes hanë, me kusht që të gjithë Ushqimi është prerë imët dhe nuk ka copa të ngurta që mund të shtypen.

Pure dhe copa pas 6 muajsh

Pas 6 muajve na duhet të mësojmë një fëmijë në ushqim me copa. Nëse do të vazhdojë të vazhdojë pas kësaj moshe, do të jetë edhe më e vështirë për ju të kryeni këtë tranzicion.
Disa fëmijë duket se po përballen lehtësisht me feta ushqimesh. Të tjerë edhe në një moshë të vjetër janë lehtësisht të vënë në feta të ushqimit. Kjo ndodh me shumë gjasa, sepse prindërit ose shumë vonë u përpoqën t'i përkthejnë ata nga patate pure, ose fëmijët e detyruan kur nuk donin atë.

Kur shkoni nga ushqimi më i madh në copa, ju duhet të merrni parasysh dy pika të rëndësishme. Së pari, tranzicioni duhet të jetë gradual. Kur ju herën e parë ju jepni një fëmijë me copa me copa, me kujdes i çarmatosni ato për një pirun. Mos vendosni shumë ushqime në gojën tuaj. Kur ai bëhet i mësuar me një qëndrueshmëri të tillë të ushqimit, trazimi nuk është aq me kujdes. Së dyti, lejoni që fëmija të marrë pjesë të vogla me duart e tij dhe t'i vendosni në gojë. Por mos u mundoni t'i shtyni atij një pjesë të plotë të copëzave për të cilët ai nuk është përdorur për të.

Pra, filloni të ndryshoni natyrën e ushqimit në rreth 6 muaj, duke i lejuar fëmijës të marrë ushqimin me duart tuaja. Ju mund të përgatisni ushqim për një fëmijë dhe në formën e patates së pure, dhe pjesë të atyre perimeve dhe frutave të ziera që përdorni për të gjithë anëtarët e tjerë të familjes ose për të blerë atë ushqim për fëmijë, ku përdoren produkte të grimcuara. Në të gjitha, nuk është e nevojshme të japim të gjitha ushqimet në formën e copave, por fëmija është i dobishëm për t'u mësuar me atë çdo ditë ai nuk merr vetëm pure tim.

Nëse i jepni mishit të foshnjës, duhet të shtypet me kujdes. Shumica e fëmijëve nuk i pëlqejnë të përtypni pjesë të mëdha të mishit. Ata i lëndojnë për një kohë të gjatë dhe nuk vendosin të gëlltitnin se si të rriturit e bëjnë këtë. Kjo mund të çojë në faktin se fëmija do të fillojë të jepet. Ka arsye të tjera për të cilat duhet të ketë një refuzim për të ngrënë mish ose të paktën shtyjë futjen e tij në dietën e fëmijës në moshën më të vjetër.

Shumica e fëmijëve e duan patate, makarona dhe oriz. Ata mund t'i jepen fëmijës së bashku me një tjetër ushqim. Macaroni i bërë nga kokrra të grurit të tërë, dhe oriz i papërpunuar (Brown) përmbajnë më shumë fibra dhe vitamina sesa produktet e rafinuara.

Ushqimi i fëmijëve Gatim shtëpi për fëmijët në 6 muaj

Shumë prindër preferojnë veten kohë pas kohe ose vazhdimisht përgatisin ushqimin për foshnjat. Nuk ka asgjë të vështirë në këtë. Kur ju gatuani veten, ju kontrolloni më mirë përbërësit e enëve dhe mënyrave për t'u përgatitur. Ju mund të përdorni produkte të freskëta të rritura në plehrat organike. Përveç kësaj, ushqimi i gatuar në shtëpi është më i lirë se sa blerë në dyqan.

Ka shumë libra të mirë me receta për fëmijët. Për gatim, ju do të duhet një mikser, blender ose procesor ushqim.

Para se të ushqeni fëmijën, sigurohuni që të përzieni plotësisht ushqimin e nxehtë dhe të kontrolloni temperaturën e tij, veçanërisht nëse jeni ndezur në një furrë me mikrovalë, ku ushqimi është ndezur nga brenda, për shkak të së cilës mund të jenë fusha shumë të nxehta. Si rezultat, një lugë mund të jetë e ftohtë, dhe tjetra është shumë e nxehtë. Ju mund të përgatisni ushqim për një fëmijë të tillë një qëndrueshmëri të tillë që i përshtatet atij. Nëse është e nevojshme, mund të hollohet me ujë, qumështin e gjirit ose përzierjen e qumështit artificial. Ose të ngrijë në formën për akull dhe të mbani sa keni nevojë.

Ushqimi për një fëmijë nën moshën nuk duhet të përmbajë ndonjë seasonings.

Nëse fëmija ha të njëjtën ushqim si ju, ju do të keni për të ndryshuar disi varësinë tuaj shije nga pikëpamja e përdorimit të kripës dhe sheqerit dhe tërësisht bluaj të gjitha produktet.

Ushqim i gatshëm për fëmijë në moshën 6 muaj

Kur për herë të parë filloi të prodhonte ushqim për fëmijë në kavanoza, ai përbëhej nga disa perime, ose nga disa fruta, ose vetëm nga mishi. Në ditët e sotme, kompania është ofruar nga pure, e përbërë nga perime dhe niseshte, fruta dhe niseshte, si dhe purea të kombinuara të mishit dhe perimeve, të cilat përfshijnë niseshte, perime dhe mish. Më shpesh për prodhimin e niseshte, oriz të pastruar, misër ose grurë janë përdorur.

Nëse blini një fëmijë të gatshëm ushqim, lexoni me kujdes mbishkrimet në paketën e bërë me shkronja të vogla. Në bankë mund të shkruhet në letra të mëdha "fasule pure", dhe qëndrimet e font të vogël lexon: "fasule me niseshte misri." Mundohuni të blini vetëm pure perime ose frutash për t'u siguruar që fëmija të marrë këto produkte të vlefshme, dhe nuk të rafinuar niseshte. Shmangni fuqinë, e cila përfshin sheqer ose kripë.

Mos e numëroni fëmijën në puding dhe desserts që përmbajnë xhelatinë. Ata nuk kanë vlerën e nevojshme ushqyese dhe përmbajnë shumë sheqer. Më mirë jepni frutat e zakonshme të foshnjës. Nëse fëmija kurrë nuk ka provuar sheqer të rafinuar, atëherë fruti do të ketë një shije të ëmbël natyrore për të.

Si të jesh nëse fëmija është i shtypur?

Të gjithë fëmijët ndonjëherë heqin dorë kur fillojnë të hahet ushqim i fortë, ashtu si ata bien kur mësojnë të ecin. Më poshtë liston produktet më të zakonshme që janë dhënë më së shpeshti nga fëmijët nën 5 vjet:

pjesë të mishit;
candy Dragee;
copa të karrotave të papërpunuara;
badiava;
rrushi;
copa të mollës;
cookies;
kokoshka.

Në nëntë raste nga dhjetë, fëmijët, duke shtypur, lehtë tjerrje ose gëlltitje pa ndonjë ndihmë. Kur foshnja nuk ka sukses, merrni pjesën e mbërthyer me gishtat, nëse e shihni. Nëse ai nuk është i dukshëm, vendosni fëmijën në gjunjë me bark dhe lëvizni me forcë me pëllëmbën midis blades. Pothuajse gjithmonë ndihmon, dhe fëmija mund të fillojë përsëri ushqim. Në disa raste, mund të keni nevojë të merrni masa urgjente.

Disa prindër janë kaq të shqetësuar për faktin se fëmija mund të ruhet se me shumë për t'u lejuar të marrë duart e tij dhe të japë ushqim me copa.

Problemi nuk është se fëmijët nuk dinë të përtypin ose të gëlltisë. Më shpesh ndodh kur fëmija bën një frymë të thellë gjatë ngrënies. Kjo mund të ndodhë nëse foshnja flash, paguani ose befasuar. Në atë moment, ushqimi nga goja e tij bie në traktin e frymëmarrjes, duke mbivendosur ato.

Kjo nuk do të thotë që një fëmijë nën moshën 5 vjeç nuk mund t'i jepet produktet e mësipërme (edhe pse nuk do të rekomandoja drage në çdo moshë). Megjithatë, fëmijët duhet të hanë ulur në tryezë nën mbikëqyrjen e vazhdueshme të të rriturve. Mësoni ata tërësisht përtypni ushqimin dhe kafshoni copat e mëdha më të vogla.