Mire qe e di 

Si të shpëtojmë nga mendimet e përhershme për një person. Mendime të vjetruara - ose unë mendoj për të, nëse ai është për mua

Çfarë duhet të bëni dhe si të jeni kur të kapni veten duke menduar se ju mendoni shumë shpesh për dikë, artikulli ynë i sotëm në mace vend. Këtë herë ne do të merremi si të mos mendoni për një person.

Si të mos mendoni për një person me të cilin nuk lidhet asgjë tjetër

Në mënyrë që të heqin qafe varësinë e këtij lloji, dhe reflektimet e vazhdueshme dhe përkujtimi është pikërisht varësia, është e nevojshme të përpiqemi të dekompozoni gjithçka rreth rafteve dhe të përgjigjen sinqerisht disa pyetje. Është e nevojshme që të mos shikoni vetëm veten nga ana, por është e ftohtë dhe soberly, është e pamjaftueshme për të vlerësuar situatën.

  • Së pari, mendime të tilla vetëm prishin disponimin. Dhe kjo ndikon në punën, studimin dhe qëndrimin me njerëzit që rrethojnë dhe nga afër. Duke e njohur veten në reflektime, një person bëhet nervoz dhe nervoz. Çfarëdo besnik dhe besnik që dukej se jeni miqtë dhe miqtë tuaj, ata përfundimisht do të largohen nga ju, për të zvogëluar qëndrimin dhe komunikimin në minimum. Askush nuk i pëlqen të dashurën përgjithmonë në depresion. Kjo është ajo që ju pret nëse nuk mund të ndaloni të mendoni për të parën, një person me të cilin nuk keni më asgjë të përbashkët.
  • Së dyti, edhe nëse i fshehni me kujdes mendimet tuaja nga të tjerët, ata patjetër do t'i njoftojnë, në mënyrë që të flasin pa ndjenja. Për shembull, mund të jetë ëndrra e pakëndshme që nuk do të thotë asgjë, por vetëm torturë dhe shton negativ. Në momentin e dehjes së alkoolit, nuk ka rëndësi se sa pini, mendimet e shtynë në vepra të shfrenuara. Nga thirrjet banale, SMS ish, para manifestimit të agresionit ndaj të lumtur, në dashuri me miqtë. Vetëm imagjinoni se si do të ndiheni të nesërmen nëse ndodh kjo situatë.
  • Dhe, së treti, mendimet e trishtuara ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin. Në fund të fundit, vetëm në momentet e iluminizmit, ne mendojmë se si nuk mendojnë më për një person. Dhe pjesa tjetër e kohës që vazhdojmë, në heshtje vuajnë dhe shprehim veten. Kur shpirti është i sëmurë, trupi fillon të rrënjë. Dhe kjo ndodh pa u vënë re dhe shumë nuk e shoqërojnë me këtë plagë të re shpirtërore. Kjo mund të jetë një e ftohtë e zgjatur, probleme stomaku, hedhje të shpeshta presioni ose dhimbje koke të rregullta.

Të gjitha këto janë vetëm se çfarë mund të ndodhë me ju nëse nuk pushoni të bëni veten të vini re dhe të vuani. Është e nevojshme për të kuptuar për veten tuaj se një sjellje e tillë shkatërron jetën tuaj, torturuar dhe shkaktuar ju, nuk lejon të shkojë më tej dhe, në fakt, absolutisht të pakuptimtë. Në jetë, kaq shumë momente, ngjarje dhe mundësi interesante, jeta është e vetme dhe ajo është e shkurtër. Dhe ia vlen të shpenzosh atë në shqisat e mia.

Si të mos mendoni për një të ri apo të shikoni në anën tjetër

Tani le të flasim për atë që shpesh ndodh me të rinjtë kur vuani në heshtje.

Shumë vajza mendojnë në këtë mënyrë: "Kështu që unë jam aq i keq, unë jam aq i vuajtur, dhe ai ..." Dhe ai fle me qetësi, ha dhe vazhdon të jetojë. Ky është një argument tjetër në konfirmim për faktin se mendimet e trishtuara janë të pabazuara. Ju vrisni, dhe ai nuk e di dhe as nuk mendoni për këtë. Përveç kësaj, nëse ai nuk e tregon veten ndaj jush, ia vlen të mbyllni përgjithmonë këtë kapitull të jetës së tij, këshillon faqen.

Si të mos mendoni për një person? Kuptoni se nëse ai nuk është në kërkim të kontaktit me ju, atëherë ju nuk mund të dënoni veten me kujtime!

Edhe nëse jeni tashmë të lodhur për të bindur veten të mos mendoni për personin tuaj të dashur dhe po mendoni gjithnjë për të kthyer marrëdhënien tuaj, atëherë duhet të peshojmë gjithçka për dhe kundër. Por më shpesh kjo nuk ka kuptim. Që nga problemi ose arsyeja që ju ka ndarë, nuk është zhdukur kudo. Për shembull, një i ri ka ndryshuar, shpesh mjaftueshëm. Dhe ju ende dëshironi të krijoni marrëdhënie me të. Por pse ka nevojë për probleme të vjetra kur ai tani është një person i lirë dhe askush nuk e kontrollon atë, nuk e pa trurin dhe nuk i përshtatet skenave? Edhe nëse ranë dakord, nuk ka asnjë garanci se nuk do të jetë jashtë mëshirë, dhe ai do të përpiqet të fshehë tradhtarin e saj. Nëse shkaku i ndarjes ishte puna, hobi ose miqtë, atëherë nuk u zhduk kudo. Dhe ku e keni marrë atë, më parë, pa refuzuar për pjesën e jetës së tij, do të refuzojë tani për ju? Dhe në qoftë se arsyeja ishte në hobi tuaj, në miqtë tuaj ose në atë që ju pëlqente me të vërtetë dhe atë që dëshiroja të bëja, dhe ai e ndaloi atë. Kjo në mendimet e trishtuara, në të gjitha këto vuajtje dhe rifillimin e marrëdhënieve, aq më shumë nuk ka kuptim. Marrëdhëniet janë respekt të ndërsjellë, për jetën e një personi tjetër në të gjitha manifestimet e tij.

Nëse gabimet dhe veprimet tuaja kanë shkaktuar një pushim, ju jep, dhe ju nuk mund të ndaloni të mendoni për personin tuaj të dashur dhe ju nuk mund ta rregulloni gjithçka shumë, mendoni bukur. Supozoni se tani ish jetën tuaj një jetë krejtësisht të ndryshme, në të cilën nuk ka më, por ai nuk kërkon të ndryshojë diçka. Pastaj ju duhet vetëm të flisni me të dhe të kërkoni falje. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e vuajtjeve tuaja dhe për të hequr qafe mendimet e trishtuara që më së miri të dërgohen në një kanal tjetër. Për shembull, për të identifikuar mentalisht gabimet dhe të përpiqeni të mos i bëni ata ndaj të dashurit, në mënyrë që të mos vuani më dhe të mos humbni të preferuarin tuaj për shkak të tyre.

Shembujt mund të jepen shumë. Vetëm pushoni veten të vuani, analizoni dhe kujtoni. Ai jeton një jetë tjetër, ndoshta edhe të zënë me marrëdhënie të tjera. Dhe mendimet tuaja të pafundme shqetësojnë vetëm ju. Në mënyrë që mos mendoni më shumë për një person, Është e mjaftueshme për të kuptuar se ajo shkatërron jetën tuaj, vret nga brenda, privon mundësinë për të ri-fituar një ndjenjë të mrekullueshme dashurie dhe shumë gëzim. Jini të fortë, sepse koha nuk pret!

Bruslik Maria - posaçërisht për cat.ru - site për të dashuruar ... në veten tuaj!

Pyetje - «» , ata njerëz që vuajnë për shkak të një personi të caktuar janë dhënë. Ai ose ju shqetëson ose ju ka lënë ose thjesht nuk dëshiron të jetë me ju së bashku. Ai ose ajo nuk mendon për ju, dhe ju ende nuk mund të hidhni larg nga koka e këtij personi. Mendimet e përhershme të njeriut është se si të hyni në varësi. Është e nevojshme për të hequr qafe këtë varësi. Më poshtë janë mënyra shumë efektive për t'ju ndihmuar të ndaloni të mendoni për një person.

Si të mos mendoni për një person?

Në 100% të rasteve, ne mendojmë për ato gjëra që kapen për ne japin emocione, dhe pa marrë parasysh se çfarë, pozitive ose negative. Ku po përjetojmë emocione, ka vëmendjen dhe interesin tonë. Nëse diçka nuk është e interesuar për ju, nuk do ta vini re. Dhe nuk është interesante sepse nuk ju kap, nuk jep emocione. Dhe nëse mendoni për një person, kjo do të thotë që ky njeri pa mëdyshje ju ka. Kur ne jemi në dashuri me dikë, ne mendojmë për këtë person, arsyen për shpërthimin tonë emocional. Ne mendërisht paraqesim veten pranë këtij personi. Nëse dikush ju ka zvarritur, atëherë ju gjithashtu mendoni për këtë person, vetëm negativisht. Ju dëshironi që ai të vendosë atë butë për të thyer.

Është e gjitha për vëmendjen. Ju vini re se kur ishim të interesuar për diçka, ne e shikuam atë me kokën tuaj. Por koha kaloi, dhe ajo u bë jointeresante për ne. Kjo nuk është domosdoshmërisht ndonjë çështje. Po flas për një person. Në fillim, ai ose ajo e pëlqen atë, ne duam atë apo ta shohim, të shpenzojmë sa më shumë kohë të jetë e mundur, unë nuk mund të fle për shkak të mendimeve për këtë person, por koha kalon dhe e gjithë kjo zhduket diku. Ky person nuk na intereson më, ne ndalojmë të mendojmë për të, dhe pastaj të harrojmë. Dashuria u zhduk diku. Ose ajo sapo kaloi, ose ju ra në dashuri me dikë tjetër, ose diçka tjetër.

Prandaj, në mënyrë që të mos mendoni për një person që ju e doni - kohë. Jo vetëm të themi kështu: koha - shëron. Vetëm e dini për veten tuaj - do të kalojë. Së shpejti ju do të gjeni liri dhe do të heqin qafe varësinë. Ju vetëm duhet të vuani dhe të prisni, dhe gjithçka do të jetë awesome. Por kjo metodë është shumë e gjatë. Pajtohem se nuk dua të pres për muajin, dua të mos mendoj për një person tani.

Prandaj, ju duhet kaloni vëmendjen tuaj. Ku vëmendja, ka mendime. Kjo është mënyra më e duhur për t'ju ndihmuar të heqni qafe mendimet e panevojshme. Por për të hequr qafe mendimet e panevojshme, duhet të bartni me kokën tuaj në një objekt të ri të vëmendjes suaj. Mund të jetë një person tjetër, aktivitetet dhe madje (Zoti ta ndalojë) problemin, zgjidhja e të cilit do t'ju lehtësojë plotësisht nga mendimet për një person tjetër. Nëse aktivitetet, qëllimet, problemi ose personi tjetër nuk shkakton emocione në ju, ose shkakton të dobët, atëherë vështirë se mund të kaloni vëmendjen tuaj? Dhe kjo do të thotë që ju nuk do të ndaloni të mendoni për një person që shkaktoi një stuhi në ju ose emocione negative ose pozitive.

Këtu është rregulli i parë: mendime më të forta duke zhvendosur më të dobët. Forca e tyre matet me emocione. Nëse objekti i parë i epshit ka një forcë më të madhe emocionale se e dyta, atëherë ju do të mendoni për objektin e parë. Kështu organizojmë përparësitë. Më e rëndësishmja për ne, çfarë shkakton reagimin më të madh emocional.

Prandaj përfundimi: Pasioni juaj duhet të shkaktojë emocione të forta., ata duhet të jenë më të fortë se ato emocione, të cilat shkaktojnë një person për të cilin gjithmonë mendoni. Emocionet më të forta përputhen me të dobët. Unë mendoj se është e kuptueshme për ju.

Për fat të mirë, në shekullin tonë të 21 nuk është aq e vështirë për të shkëputur. Ju vetëm shkoni diku për të paktën të harrojmë për personin. Nëse qëndroni në shtëpi, atëherë mendimet për një person nuk do të ndalen. Dhe në përgjithësi, shtëpia është një vend i tillë që ka nevojë për pasqyrim. Dëshironi të ndaloni të mendoni? Dalje në shtëpi.

Kurset e vallëzimit dhe veprimit më ndihmojnë të heqin qafe reflektimet. Kjo është ajo që unë e dua. Përveç kësaj, është e vështirë të mendosh për diçka tjetër gjatë orëve. Nëse vallëzoni, atëherë të gjitha mendimet janë vetëm për lëvizjet dhe plastikat e trupit. Nëse kryeni një rol, atëherë të gjitha mendimet janë vetëm se sa keq jeni duke kryer rolin tuaj dhe çfarë duhet të bëhet për të korrigjuar këtë situatë. Çfarë ju pëlqen? Çfarë do të ndihmoni të shkëpusin nga përvojat?

Stop duke menduar për një person tjetër, njerëzit e tjerë më ndihmojnë, ose më mirë - komunikim me ta. Gjatë komunikimit, unë nuk jam i fokusuar në problemet e mia, por për problemet e njerëzve të tjerë. Po, njerëzit e duan, dhe unë kam për të dëgjuar atë, dhe pastaj të papritur se çdo gjë është me të vërtetë e mrekullueshme. Prandaj, gjatë komunikimit me të dashurën ose të tjera, mos filloni të flisni për personin që mendoni. Më mirë të dëgjoni problemet e njerëzve të tjerë. Mos jini egoist.

Mundohuni të mos e shihni këtë person. Bëni më të mirën në mënyrë që asgjë nuk ju kujton. Nëse kohët e fundit keni thyer me një djalë ose një vajzë, pastaj hiqni të gjitha fotot dhe gjërat e këtij personi nga banesa juaj. Prania e tyre do t'ju kujtojë vetëm për kohët e kaluara. Siç thonë ata: "Nga syri, me zemrën e fituar". Jo fjalë konkurruese, por çfarë mund të bëni. Ndoshta do të jetë më mirë nëse zëvendësoni situatën për një kohë: të marrë një qytet ose një qytet tjetër.

Ëndërr. Ëndrrat shkaktojnë emocione të forta pozitive dhe ju ndihmojnë të ndryshoni polarizimin e mendimeve tuaja nga "-" në "+". Në fund të fundit, kur mendoni për një person, ju keni nevojë, për shkak të së cilës ata vuajnë shumë. Ëndrrat ndihmojnë të heqin qafe nevojën. Ju filloni të ndjeni valën e forcës dhe se jeni të tepërt. Filloni të imagjinoni një jetë të lumtur.

Kreu për të falur. Unë ju këshilloj që të falni personin që ju ka bërë të lënduar. Falja shumë mirë ndihmon për të hequr qafe mendimet negative. Paramendoni mentalisht një person që ju lëndon, më thoni: "Unë të falë". Thuaj këto fjalë disa herë. Jini të ndershëm me veten. Unë jam i sigurt se ju gjithashtu blisted në lidhje me këtë njeri. Edhe një herë e imagjinoni këtë person dhe më tregoni: "Më fal" në mënyrë të përsëritur. Ky pastrim do t'ju ndihmojë të harroni për personin.

Në përgjithësi, si rregull, duhet kohë për të ndaluar të menduarit për një person. Ju nuk mund ta harroni menjëherë personin me të cilin jetonin për disa vjet. Asnjë nga mënyrat nuk do t'ju ndihmojë të bëni atë në minuta, nëse nuk merrni amnezi të sëmurë.

Gjithashtu ju këshillojmë që të ndaloni fajin në atë që ka ndodhur. Të gjithë njerëzit bëjnë gabime, përveç atyre që nuk bëjnë asgjë. Herët a vonë do të takoni 100% që personi i vetëm me të cilin do të jetoni një jetë të gjatë dhe më të lumtur. Ji i sigurt! Bëhu i lumtur!!!

Si të mos mendoni për një person?

Si

Armiqtë më të rëndësishëm të një personi janë mendimet e tij. Ata janë të torturuara gjatë natës, ata ndërhyjnë në punë, marrin një oreks dhe e shtrijnë shpirtin nga brenda. Dhe në rregull, nëse ata nuk janë aq të lehtë, por ndihmojnë në zgjidhjen e një problemi global. Më keq, kur ata ndërhyjnë me të jetuarit për shkak të një gjëje të vogël dhe e bëjnë të gjithë kohën për të menduar.

Si mund të hedh një mendim obsesiv për një person që ju pëlqen? Si të mos i kushtoni vëmendje nëse ai shpesh ju ndez para syve tuaj, dhe shanset e "tufës" me të janë romani me ju zero? A është kaq serioz?

Nëse ju pëlqen djali, atëherë ky nuk është personi që e doni. Ju keni simpati për disa arsye, është me interes, por jo më shumë. Por mendimet tashmë janë konfiguruar fillimisht për të dashur. Kjo moment dhe nuk mund të humbasë në mënyrë që të mos "rrinë" seriozisht nëse nuk ka shanse.

Mos harroni se si në fëmijërinë time ju dukej se ju keni qenë në dashuri me disa djem menjëherë:

    Në Seryosh - sepse ai ka xhaketën më të bukur.

    Në Andrew - sepse ai më së miri tërheq.

    Në Dima - sepse ai ju mbrojti nga lesha e keqe.

Tani është qesharake të kujtohesh, dhe dukej një fëmijëri serioze.

Gjithashtu me një simpati në moshë madhore: Nëse dilni, për shembull, nga Serezhek në Andryusha, atëherë Seryozha do të harrohet shumë shpejt, dhe mendimet e rrëmujshme do t'ju lënë shpejt. Do të jetë e çuditshme dhe qesharake - "Dhe çfarë vetëm kam shënuar kokën time? Asgjë serioze dhe nuk kishte! "

Në përgjithësi, çfarë jeni ju që ju e dini për këtë person? Çfarë është një bashkëbisedues i bukur, interesant dhe me sjellje të mira? Po, ajo tërheq, megjithatë, si të gjitha gratë, duke mos llogaritur.

Por çdo person ka anët e saj të errëta. Për të gjetur për ju për ta në mënyrë që simpatia të mos pëlqejnë. Edhe disa gjëra të vogla:

    Ai dikur ishte në gjendje të godiste një grua. Po, ndoshta ishte një gabim i të rinjve, por ende një përbindësh duke fjetur në të.

    Ai e mundi vajzën nga miku më i mirë. Një person krejtësisht i pasigurt i cili ka bërë kuptim dhe tradhëti.

    Ai i detyrohej një koleg dhe ende nuk jep një borxh - thotë se është e vështirë me financat. Dhe unë vetë vetëm shkoi në pushime jashtë vendit. Si!

Kjo duket si trifle. Por në mendime, ata mund të fryhen nga mizat në një elefant. Është e nevojshme të filloni të mendoni se ky nuk është heroi i romanit tuaj, sepse "errësira" në të është e mjaftueshme.

Dhe nëse është e përkryer për ju, është e mundur të ktheheni dinjitetin e tij në mangësi:

    Tepër të bukur - kështu që ende u pyet dhe i dashur.

    Fiton mirë - Pra, "shkon në kufomat", duke bërë një karrierë.

    Në një llogari të mirë me kokën - duke lëvizur dhe lebeshes para tij.

    Figura ideale - Narcis dhe egoist. Nga rruga, këtu.

    Shumë i zgjuar - Fu, bare dhe krimb librash, me këtë atëherë ndodh mërzitshëm.

    Të rreptë dhe të qëllimshme - Kjo është ende despot dhe tiran.

Për më tepër, këto mendime nuk janë të pabazuara. Nëse biografia njerëzore është thelluar, në përgjithësi ndodh. Pse gratë për fat të mirë martohen me djalin e shenjtë në tokë, por janë të edukuar me një demon të tmerrshëm? Kjo është për të, sepse ata nuk i dinin të gjitha anët e tij të errëta. Pra, mos ngrini, nuk është tepër vonë, duke menduar për atë vetëm të mirë.




Kornizë nga filmi "midis engjëllit dhe bes"

arrow_left. Kornizë nga filmi "midis engjëllit dhe bes"

A nuk keni të vërtetë asgjë për të bërë, përveçse të mendoni për një njeri të bukur? Me sa duket, ju keni një jetë kaq të mërzitshme që keni shënuar trurin vetëm nga ky djalë, i cili në përgjithësi nuk ju takon.

Ndoshta ai nuk ju vërejnë: ju nuk jeni të interesuar për të.

Dhe sa mundësi ju mungon, kur mund të zhvillohet në mënyrë gjithëpërfshirëse:

    Kurset për të mësuar se si të bëjnë një biznes emocionues që gjithashtu mund të sjellë të ardhura.

    Drejtoni me miqtë në parti, me pushime, në natyrë, shkoni në ekskursione, shkoni në teatër.

    Përmirësoni veten si një grua - gjeni stilin tuaj, punoni në karakter, vendosni në figurën e rendit.

Ndoshta djali juaj i cili është simpatik për ju, vetëm kap pamjen tuaj si një qen i thyer, dhe nuk vëren ndonjë nga dinjitetin tuaj. Po, dhe si të vini re - ju keni jo. Megjithëse, në fund të fundit, vetëm "për të dhe për të", dhe pjesa tjetër e boshllëkut në kokë - nuk ka asgjë për të shkëputur.



Duke kërkuar përreth - ndoshta një njeri tjetër në dashuri me ju?

Nuk ka probleme, e keni çuar veten në kokën time - idealizova imazhin e një njeriu që u interesua për ju. Por për disa arsye ju keni harruar plotësisht se ka njerëz të tjerë në botë, të cilët janë goxha ju.

Shikoni përreth - ndoshta në të ka një që gjithashtu ju shikon me një vështrim të qenit të lindur, dhe ju gjithashtu nuk e vini re atë. Ndoshta ky është njeriu që në të ardhmen do të bëhet personi juaj i dashur.

Cilat janë avantazhet e marrëdhënieve të tilla:

    Ai ju njeh për një kohë të gjatë dhe për këtë arsye unë mund t'i fal të gjitha truket tuaja. Mos mendoni se ai është një maniak që është i përhumbur, ai vetëm ju shikoi për shkak të dashurisë.

    Ai trokiti "Wedge Wedge". Pas hedhjes së interesit tuaj në një tjetër objekt, ju shpejt do të harroni për simpatinë tuaj, sepse mund të lindë në ju një ndjenjë të re.

    Ju vetë e ngrini veten vetëbesim. Ju të doni ju, që do të thotë që ju nuk jeni zero pa shkopinj, por një vajzë nuk është asgjë!

Nga rruga, ndryshimet tuaja mund të vërejnë atë person që po vraponi më parë. Ka një shans që të fillojë të tregojë shenjën e vëmendjes ndaj jush. Por, falënderoj Perëndinë, do të jetë vonë - mendimet tuaja do të mbushen me dashuri reciproke.




Shikoni në burra të tjerë - ndoshta diku ka tuaj

Nëse ju nuk keni një "pykë-pykë" ende, kjo do të thotë se duhet kërkuar. Tërheq artileri të rëndë: të dashurat e tij të suksesshme në dashuri. Le të tërhiqni në vende të artë.

Ju nuk keni nevojë të vendosni qëllimin për këtë të bien në dashuri. Vetëm për disa kohë ju duhet të shpërqendroni veten - për të bërë veshët tuaj me komplimente nga burrat, të diversifikuar jetën duke takuar dhe të ndjehen të mirëpritur.

Ju do të shihni - drita e pykës nuk zbriti në një person. Vetëm, ndoshta ndjenjat tuaja për të ishin të parët për të, dhe ju ishit ende të pakuptueshme për jetën jashtë fanatizmit të tij. Dhe falë shumëllojshmërisë, ju shpejt qetësoni veten.

Nga rruga, në qoftë se ju me të vërtetë keni gjetur forcën për të shkuar "për qira" djemtë, ju do të përdorni një tjetër shkencë për të mos duket ahu në mesin e të dashurave :.




Koha do të shërohet gjithsesi

Mos mendoni se të gjitha këto këshilla do ta kthejnë jetën tuaj në një lumë të fortë të lumturisë nesër. Dhe akoma - simpatia e dritës kalon më shpejt në krahasim me dashurinë e zgjatur. Ju do të veproni, dhe pastaj kujtesa e mjekut do të fshijë imazhin e "njeriut ideal" tuaj.

Së fundi - një teknikë e pazakontë

Le të kalojmë një eksperiment mendor.

Paramendoni se keni superprespable për të "lexuar" burra. Si Sherlock Holmes: Shikova njeriun - dhe menjëherë di gjithçka për të dhe kuptoj atë që ai ka në mendjen e tij. Ju mund të merrni ndonjë njeri dhe të keni një marrëdhënie ideale dhe vështirë se tani lexoni këtë artikull në kërkim të zgjidhjes së problemit tuaj.

Dhe kush tha se është e pamundur? Ju sigurisht nuk lexoni mendimet e njerëzve të tjerë, por përndryshe asnjë magji nuk është këtu - vetëm psikologji.

Ne ju këshillojmë që t'i kushtoni vëmendje klasës Master nga Hope Mayer. Ajo është një kandidat i shkencave psikologjike, dhe teknikë e saj ndihmoi shumë vajza për të bërë një marrëdhënie ideale dhe të ndjehen si të dashurit.

Nëse është interesante, mund të regjistroheni për një webinar të lirë. Ne kërkuam shpresë të rezervojmë 100 vende në mënyrë specifike për vizitorët në faqen tonë.

Kur regjistroni përvojën e marrëdhënieve të ngushta me seksin e kundërt, pothuajse të gjithë përjetuan ndarjen, humbjen ose tradhëtin e dhimbjes. Në momente të tilla ndodh të padurueshme, është një turp dhe lind pyetja: si të ndihmoni veten? Ku të kandidojë, kush duhet të kërkojë nga Këshilli? Si të mos mendoni për një person që i pëlqen?

Me moshën, vlerësoni veten dhe respektoni ndjenjat tuaja. Është më e lehtë për ndarjen si një proces natyral. Por për atë që së pari u përball me largimin e personit të tij të dashur, është shumë e vështirë të kuptojmë përvojat e tyre. Kjo situatë është e vjetër si bota, që do të thotë se ka këshilla praktike për ata që tashmë kanë kaluar dhe me siguri dolën prej saj.

Për të mos menduar menjëherë për të dashurin tuaj, duhet të kuptohet. Por nëse jepni vullnet për mendimet tuaja negative, është e lehtë të ecni në gjendjen e neurozës. Pastaj pa ndihmën e një specialisti nuk mund të bënte.

Ekspertët thërrasin tri arsye që ndërhyjnë me harresën e një personi tjetër:

  • emocional
  • instalim
  • princojnë.

Emocional

Emocionet e bëjnë jetën më të ndritshme, por në rastin kur duhet të harrosh personin, ata luajnë një rol të keq dhe ata duhet të japin një rrugëdalje. Vuajnë, qaj, bërtas më mirë në natyrë, ku askush nuk shqetëson. Djemtë nga fëmijëria frymëzojnë që ata të kenë turp dhe një njeri duhet të jetë i fortë. Emocionet negative grumbullohen dhe reflektohen mbi shëndetin dhe marrëdhëniet e mëtejshme.

Një nga teknikat psikologjike është shprehja e pakënaqësisë së saj, ndjenjat e fajit dhe dhimbjes në letër. Ju duhet të shkruani një letër, pasi personi juaj i preferuar, ku të gjithë mund të shprehni hapur, pa mbajtur veten. Pas kësaj, mesazhi djeg. Është e rëndësishme të shprehni negativ në letër derisa të ndiheni lehtësim. Zjarri djeg emocionet negative.

Instalim

Për disa kohë, njeriu ishte më i afërmi, me të shpresat dhe planet rozë u kontaktuan. "E vetmja" është një herë ky instalim. Apo ndoshta vlen të kontrollosh? "Çdo gjë është bërë për të mirë" - Kjo moto mund të bëhet një rregull i ri dhe jeta do të ndihmojë për ta zbatuar atë. Dhe dëshira për të besuar dhe dashurinë do të kthehet patjetër, ju vetëm duhet të jepni kohë.

I dehur

Kur marrëdhëniet nuk ngjiten, është e rëndësishme të përjashtohen ndonjë kontakt me "ish". Çiftet e divorcuara nganjëherë mbështesin komunikimin për seks. Dikush nuk investon ndonjë gjë serioze në takime të tilla. Dhe pala tjetër ende shpreson të kthejë ndjenjat e lidhura. Por kontakte të tilla vetëm përkeqësojnë dhimbjen dhe pakënaqësinë. Është e nevojshme për të thyer këtë nyje më në fund dhe në mënyrë të parevokueshme.

Në minuta të vështira, ndonjëherë dua të zhytem në veten dhe të mos shkoj kudo. Mos e shijoni vuajtjet dhe vetminë tuaj. Në vend të kësaj, është më mirë të luash sport, të komunikosh me miqtë, udhëtimin - të udhëheqë një jetë aktive.

Si të harrojmë dashurinë e vjetër?

Ritualet

Në mënyrë që të mos mendoni për djalin, ndonjëherë vajzat kthehen në magji. Në asnjë rast nuk mund të përdoret magji për të tërhequr të dashurin tuaj. Konspiratori magjik ka një ndikim serioz në sakrificën, artistin dhe konsumatorin.

Ka ritualet më të sigurta që përdorën paraardhësit për thyerjen e komunikimit me një të dashur. Për të kryer një rite të tillë, ju duhet të gjeni një burim me ujin aktual dhe fletëpalosjet e gjetheve. Duhet të kryhet gjatë një hëne në rënie. Marrja e një rite, është e rëndësishme të përqendroheni në mendimet tuaja të errëta. Hedhja e gjetheve në ujin e tanishëm, ju duhet të imagjinoni se së bashku me bimët gjithçka është e keqe nga jeta. Ju duhet të përsërisni këtë ritual derisa të vijë për lehtësim. Kompletimi i ritit, lani fytyrën me ujë të rrjedhshëm.

Nëse nuk ishte e mundur të gjesh një pranverë, mund të përdorësh metodën e përshkruar më parë të djegies së ofenduar në letër. Hiri largohet më mirë në erë, që përfaqëson se si gjithçka është e keqe nga jeta.

Duke zëvendësuar të vjetrën në të reja

Së bashku me ndarjen, ju duhet të ndryshoni mënyrën tuaj të jetës, formoni zakone dhe pamje të reja. Në një moment të tillë është e këshillueshme që të filloni diçka të re dhe të jepni vetes një instalim në gëzim të vogël. Mund të jetë riparime në shtëpi, një udhëtim interesant, arritje sportive dhe ndihmë të thjeshtë për njerëzit që kanë nevojë për të. Kjo qasje në situatën aktuale është ende e nevojshme për të rritur vetëvlerësimin e tyre. Dhe në atë kohë ajo vuan më së shumti.

  • Për të thënë lamtumirë me "gota rozë". Bëni një listë të cilësive negative të një ish-partner.
  • Mos mbyllni veten. Bisedoni me të dashurit tuaj, qaj, por jo shumë kohë.
  • Mos kryeni veprime impulsive, të cilat më pas duhet të pendoheni.
  • Trajtojnë me kujdes një ndryshim të mprehtë të imazhit.
  • Mos shkruaj në rrjetet sociale për problemet tuaja.
  • Trajtoni statusin e ri në lidhje me mundësinë për të eksploruar veten.

Për të përballuar shpejt situatën, ju mund të filloni "ditari i arritjeve" - \u200b\u200bkjo është këshilla e një psikologu. Në fletore ju duhet të festoni fitoret tuaja të vogla: humor të mirë, trajnim të suksesshëm, komunikim të këndshëm, të ndihmojë mikun.

Armiku kryesor në luftën kundër vështirësive është alkooli dhe zakonet e tjera të këqija. Nuk ka nevojë të kënaqni dobësinë tuaj. Psikologjia njerëzore është e rregulluar kështu që nuk është gjithmonë e mundur të mbijetojë vetë tragjedisë. Në këtë rast, ia vlen të kontaktoni psikoterapistin.

Një përzgjedhje e videos nga psikologët:

Ndodh që ju vuani nga dashuria e pakuptimtë ose e dashurit tuaj të papritur vendos t'ju lërë. Si të shpëtojmë dashurinë për një person që nuk ju jep ndonjë gjë tjetër, përveç disa vuajtjeve? Ku të jepni ndjenjat tuaja dhe si ta ktheni këtë faqe të jetës personale?

Edhe pse ata thonë se askush nuk e di se çfarë dashurie është, në të vërtetë nuk është kështu dhe psikologët e kanë konsideruar gjatë diçka të saj si një çrregullim i papritur mendor.

Dhe në të vërtetë, euforia zëvendësohet me depresion, ndjenja e forcës zëvendësohet me një pasivitet të plotë, paqe - trazira. Nëse i përshkruani të gjitha shenjat në mënyrë abstrakte, çdo neuropatolog mund të kualifikojë një shtet të tillë si psikozë akute dhe do të sugjerojë t'i nënshtrohet një trajtimi.

Për fat të keq, nëse dikush vjen në mendje për të trajtuar dashurinë, atëherë vetëm kur ajo u zhvendos në fazën e saj të nisur dhe trajtimi pothuajse nuk është i suksesshëm.

Kjo është arsyeja pse, nëse doni të heqni qafe një ndjenjë dashurie që nuk ju sjellë gëzim, është më mirë të mos e nisni procesin dhe të kujdeseni për punën menjëherë pas ndarjes.

Si të shpëtoj nga dashuria e pakënaqur

Mundohuni të realizoni problemin nga ana logjike. Çfarë merrni, duke rënë në dashuri, a ka ndonjë përfitim të kësaj ndjenje? Në fund të fundit, me çdo skenar, edhe kur dashuria është e ndërsjellë, asgjë përveç eksitimit. Dashuruar në mënyrë periodike grindeni, ju mbyt me emocione negative dhe a është e vlefshme për të vënë paqen tuaj të mendjes të varur nga një person tjetër?

Forma më e vështirë e skllavërisë është skllavëria vullnetare. A nuk është saktësisht një formë e tillë e dashurisë së dhimbshme? Ju duhet të shpenzoni shumë nerva dhe forcë, për të mos përmendur kohën, për të hequr qafe dashurinë, por çfarë mund të merrni në këmbim, edhe nëse ky njeri qëndroi me ju, indiferencën e tij?

Shikoni me kujdes objektin e pasionit tuaj. A nuk ka mangësi? Dhe gjatë viteve ata do të bëhen vetëm më të dukshme.

Metoda e vaksinimit është e përkryer kur bëhet fjalë për dashurinë. Me fjalë të tjera, në mënyrë që të jetë seriozisht jo i sëmurë dashuri, herë pas here le të shkëputet. Merrni një roman të vogël, dhe sa më shpejt që të fillojë të shkojë në një fazë serioze.

Pa mëshirë e thyejnë atë. Pas disa eksperimenteve të tilla, ju mund të jeni të sigurt se ju jeni të siguruar me besueshmëri kundër dashurisë. Vetëm të përpiqet të mos e teproj, sepse në doza të mëdha ilaçi mund të bëhet helm.

Metoda e parë: zbavitje

Shpesh, njerëzit lejojnë një gabim, duke u përpjekur për të hequr qafe dashurinë dhe për t'u angazhuar në vetë-mjaftueshmërinë: "Nuk më pëlqen më (e saj)," Unë nuk do të mendoj për të (e saj), "" Unë nuk jam i interesuar çdo gjë që me të (e saj) e lidhur ", etj. Një autotrinë e ngjashme çon në rezultatin e kundërt.

Një person fjalë për fjalë zombies veten me mendime të tilla, sepse këto instalime i detyrojnë ata përsëri dhe përsëri të kthehen në kujtimet e momenteve me përvojë dhe gjithçka që është e lidhur me to.

Prandaj, duhet të kaloni vëmendjen tuaj dhe të angazhoheni në aktivitete të dobishme në mënyrë që të mos ketë kohë të lirë. Të kujdeset për sport - stërvitje mirë ndihmon "të mos mendojnë për ndonjë gjë". Përveç kësaj, ndryshoni hobi, shkoni në pishinë, vizitoni vendet kulturore, shkoni në udhëtimin e biznesit ose të biznesit të huaj etj.

Metoda e dytë: jo cilësia, dhe numri

Kjo metodë mund të thuhet e detyrueshme. Thelbi i saj është si vijon: Merrni romanin me një burrë, dhe më mirë jo me një. Së pari, në mesin e disa aplikantëve ka më shumë shanse për të zgjedhur një të denjë, së dyti - kjo do të rrisë ndjeshëm vetëvlerësimin dhe do të merrni shumë emocione pozitive. Për më tepër, praktika tregon këtë metodë, veçanërisht me të parën, mjaft të lehtë, dhe më e rëndësishmja - efektive.

Metoda e tretë: "Ndërprerja"

Kjo është një mënyrë rezervë për të hequr qafe dashurinë në rast, nëse e para ende nuk ka ndihmuar. Obsessioni është si vijon: mënyra "e dashur" është dhënë në një masë të tillë që ai është i lodhur. Për ta bërë këtë, shkruani nëpër fotot e tij, nëse keni mundësi, dëgjoni zërin e tij derisa të jeni të mërzitur dhe doni të hiqni atë.

Metoda e katërt: Shock

Një metodë e fortë që e kthen objektin e dashurisë së pakënaqur në një karakter antipatik. Për ta bërë këtë, ju duhet të imagjinoni imazhin e "të dashurit", dhe pastaj të bindni trurin, duke tallur me mënyrën se si objekti i dashurisë bëhet një karakter i shëmtuar. Kjo do t'ju ndihmojë të heqni qafe ndjenjën e dashurisë.

Photoshop do të vijë në ndihmën e imagjinatës së dobët. Imagjinoni mbi foton, dhe rezultati varet në mur dhe shpesh hidhni një sy në të. Për të rritur efektin, ju mund të pikturoj në letër të gjitha tiparet negative të karakterit dhe gjithashtu rilead ato. Imagjinoni situata të ndryshme dhe sa e shëmtuar, e padenjë dhe shkoi mund të shkonin tek ata të preferuarin tuaj.

Dhe më e rëndësishmja, mos harroni se drita e pykës nuk ka shkuar për askënd, dhe një ndjenjë reciproke e shkëlqyer me një person të mirë ju pret.

Si të mos mendoni për të dashurin kur hendeku ka ndodhur:

Është shumë e vështirë të shqetësoheni për hendekun me të dashurin tuaj, veçanërisht pasi që kjo dhimbje nuk trajtohet me barna mjekësore. Por ne jemi në gjendje të heqim qafe dashurinë dhe të mbijetojmë gjithçka vetë, ne gjithmonë kemi forcë të mjaftueshme për ta bërë jetën më të mirë. Është e qartë se vetëm koha do të jetë në gjendje të ndryshojë plotësisht mendimet tona, por ne duhet ta ndihmojmë atë dhe të mos mendojmë për një person. Falni këtë person, tregoni atij "Faleminderit", sepse ai ishte ai që ju tregoi atë që jeni të aftë për dashuri;

Na vjen keq dhe le të shkojë, kjo do të thotë që ju kujtoni gjithçka që kujton për të. Po, ai nuk është me ju, por ai është i gjallë, ai nuk është një gjymtyrë dhe kjo është e mrekullueshme. Pas të gjitha, të gjallë dhe ju, dhe ju mund të jeni të lumtur në çdo kohë, kur dëshironi vetëm;

Nuk duhet të mbushet me kokë për të punuar, është ende pak kuptim, është më mirë të kalosh shumë kohë të lirë: palestër, beautician, stilist, miq të rinj, udhëtime në vende të mahnitshme. Mënyra më e sigurt për të hequr qafe dashurinë dhe për të mos menduar për një person - bëhuni objekt i dashurisë së re. Filloni ta tërheqni atë nga ky moment;

Të jetë afër afër. Depresioni juaj shtyu njerëzit më vendas për ju, ju bëri të ftohtë. Kthehuni të ngrohtë në zemrën tuaj dhe jepni prindërve dhe fëmijëve;

Mos guxoni të pendoheni. Ju nuk jeni me aftësi të kufizuara. Ju jeni një krijim i bukur i krijuar për dashuri. Për të ndaluar të mendoni për një person, rrethoni veten me gjëra të bukura, flavors të këndshme dhe njerëz interesantë.

Ajo merr vetëm për të hequr qafe dashurinë e pandarë, vetëm koha do të ndihmojë, nuk është çudi që ka një thënie "koha shëron". Deri në një periudhë të caktuar të pushimeve të kohës, të gjithë njerëzit kanë intervale të ndryshme të përkohshme, ju nuk do të jeni në gjendje të harroni plotësisht atë.

Megjithatë, ju mund të ndihmoni veten në këtë, të përpiqet të heqë qafe të gjitha gjërat që mund të ju kujtojnë për të dashur, foto, gjëra, dhurata. Bisedoni me të dashurit dhe kërkoni t'ju kujtoj për të. Mundohuni të shmangni vizitën e atyre vendeve në të cilat keni qenë së bashku.

Ndihmon për të hequr qafe dashurinë dhe për të ndaluar të menduarit për një motivim të personit për të filluar të jetosh në një mënyrë të re, për të thënë, me një fletë të pastër. Është e nevojshme të ndryshoni çdo gjë në jetën tuaj të përditshme, në imazhin tuaj. Mundohuni të ndryshoni hairstyle, mund të rilyejnë flokët tuaj, të blini rroba të reja, të bëni një vetëdije dhe zhvillim, të bëjë sport, sport përkryer ndihmon për të kuruar plagët mendore, dhe është gjithashtu një ndihmë e mirë për formimin e një jete të re. Në klasë ndoshta do të jeni në gjendje të takoni një person të ri që do t'ju ndihmojë të harroni për trishtimin tuaj.

Ju mund të bëni në mënyrë të sigurt në këtë periudhë, mendoni për atë që ju pëlqen më së shumti, mendoni për atë që ju dorëzoni gëzim. Dhe le të dorëzoni këto gëzime. Kur të bëheni më të sigurt në veten tuaj, do të shihni se çfarë të tjerët e shohin dhe e kuptojnë se ju i tërheqni ato dhe chaw.

Dhe kur pyetja se si të mos mendoni për të dashurit nuk do t'ju shqetësojë, ju do të shëroni një jetë të re të plotë, me një përvojë të dobishme prapa shpatullave.

Çka nëse jeni të mbingarkuar nga ndjenjat:

Stop duke menduar për një person në këtë rast detyra nuk është nga mushkëritë. Në fund të fundit, është kaq e bukur vetëm të shtrirë në shtrat dhe mbani mend momentet më të ëmbla me të dashurit tuaj. Oh! Sa fantazi ndodh në kokë, mbillni! Dhe rreth çdo gjë bie: enët nuk janë të larë, qëndron puna, mace është e uritur ... gjithashtu diçka nuk është shumë jo shumë ... pasi ju jeni aq të frymëzuar dhe mendoni se ju mund të bëni gjithçka, të bëni një listë të nevojshme Rastet dhe filloni të bëni atë që heziton tani. Koha për t'u takuar me të dashurit do të kalojë më shpejt dhe me përfitim, dhe ju mund të ndaloni të mendoni për një person për një kohë;

Në momentet e fluturimit shpirtëror nga dashuria, ne jemi në gjendje të bëjmë shumë në jetën tuaj, mos e humbisni këtë mundësi. Periodikisht, mendimet tuaja do të vazhdojnë të kthehen në objektin e dashurisë suaj, por sa mund të bëni për të, për veten tuaj, për të dashurit dhe madje edhe më të mirë në sytë e personit tuaj të dashur.