Mire qe e di 

Si të mbijetoni tradhëti dhe të shpëtoni familjen. "Hakmarrja ime do të jetë e tmerrshme!". Tradhëti është situata më e fortë stresuese.

Në këtë artikull - një kurs të shkurtër, një koleksion këshillash, qëllimi i të cilit është t'ju japë një mbështetje në jetë pas tronditës. Në më shumë detaje, të kuptueshme dhe në detaje kam përshkruar gjithçka në libër "Si të mbijetoni burrin e tradhtisë?".

Menjëherë paralajmërimi - ky artikull është i thatë si stepat e Kazakistanit. Ju nuk do të gjeni këtu simpati ose ndihmë për të përballuar emocionet. Vetëm - logjika dhe analiza.

Si të mbijetoni Tradhtisë: Skema e Zhvillimit të Eventeve

Fakti i tradhtisë është pika e mos-kthimit. Pas ndodhi gjithçka, ajo patjetër do të jetë e keqe për të gjithë. Për të gjithë - dhe tradhtarin, dhe për atë që ndryshoi, dhe për të cilin ata ndryshuan. Ky artikull për ata që janë bërë viktimë e tradhtisë.

Mundësitë e zhvillimit të ngjarjeve janë më tej. Cfare ke? Ju mund të mendoni se tradhtia është kudo dhe gjithmonë tradhti, por jo. Prej mënyrës se si zhvillohen ngjarjet, kjo varet nga çfarë të bëni për ju. Përgjigjuni pyetjeve për të kuptuar se ku jeni tani.

  • A keni prova tradhti, apo vetëm dyshime?
  • A u pranua burri juaj në tradhti apo e kuptove për këtë?
  • A e njihni burrin, çfarë dini për tradhëti?
  • A përfunduan marrëdhënia në anën ose ende po ndodhin?
  • Cilat janë synimet e burrit?

Çfarë do të ndodhë pas tradhtisë?

Si rezultat, ekzistojnë katër situata të opsioneve.

  1. Burri ju la dhe nga zonja.
  2. Nuk largohet, por edhe marrëdhënia në anën tjetër nuk ndërpresë
  3. Burri ju lë në zonën tuaj.
  4. Burri u nda me zonën e tij, e kërkon që ai të falë.

Opsioni i parë - majtas dhe nga gruaja e tij, dhe nga zonja - është si një pikë meteorite në terren. Rrallë dhe magjepsës.

Opsioni i dytë ndodh pak më shpesh. Situata është e dhimbshme për të tre. Sa i përket neurotikut, ndoshta më të dëmshmit.

Së treti - burri shkoi në zonja - opsioni është i tmerrshëm në thelb. Por është shumë më e lehtë të mbijetosh se kur burri "nuk ka vendosur". Po, një jetë e re filloi për ju - një jetë në të cilën nuk ka më gënjeshtra.

Opsioni i katërt - burri u largua nga mësuesi për hir të jush - një nga më të vështirat. Duket shumë e mirë, por ju e kuptoni se nuk do të jetë si më parë. Kështu që ju duhet të ndërtoni marrëdhënie të reja, duke pasur parasysh gabimet e kaluara.

Si të mbijetoni burrin e tradhtisë: tre faza

Këto faza janë nënvizuar nga unë kur konsultohen gratë që kanë kaluar për t'u përballur me thesarin. Pra, në secilën prej këtyre fazave, unë po ndërtoj këshillim në mënyra të ndryshme. Tani do t'ju tregoj shkurtimisht për të tre fazat, dhe pastaj do të shohim çdo detaj. Njohja e këtyre fazave, ju mund të parashikoni se çfarë ju pret më tej. Dhe si të sillemi, kështu që gjithçka ka mbaruar.

1 fazë - shoku

Duke u shfaqur nga lajmet. Ose një stuhi ose histeri të plotë. Dhimbje shumë akute, emocionet janë gërmuar. Bota u rrëzua brenda natës.

Shock ka kaluar si një stuhi. Ka ende grommets, por ato janë tashmë në distancë. Tani ju duhet të inspektoni shkatërrimin dhe të kuptoni se sa e keqe është e keqe.

3 Faza - Restaurimi

Dhimbja nuk është më akute, ajo është e zgjatur. Davit, shtyn ... gradualisht më pak, por shumë ngadalë, nëse nuk e ndihmoni lejen e saj. Është koha për të zotëruar në një jetë të re.

Dhe tani le të qëndrojmë më hollësisht në çdo fazë. Ato janë të njëjta për secilën nga 4 situatat. Por në rast se ju dhe burri im ende u shkatërruan, thjesht zëvendësoni "Këshillin 2" në "Këshilli 2+"

Grupi i parë i këshillave është përqendruar në veprimet tuaja në ditët e para pasi mësuan lajmet e tmerrshme.

Përshkrimi i periudhës: Gjendja është e paqëndrueshme - pastaj zemërim, pastaj dëshpërim, pastaj urrejtje, pastaj dashuri.

Kohëzgjatja e periudhës:1-2 javë.

Qëllimi kryesor:mbijetojnë shokun.

Këshillë 1.. Ndaloni veten të merrni vendime. Sepse ata do të pranohen ekskluzivisht nën ndikimin e hormonit të stresit. Dhe mos më thuaj: " Mendova dhe vendosa!"Ju thjesht nuk mendoni fizikisht në mënyrë objektive në këtë kohë. Krijo një tabelë shumëzimi.

Këshillë 2. Filloni të mbledhni informacion në lidhje me një fenomen të tillë si tradhëti. Artikuj, forume, libra, komunikim. Per cfare? Pastaj, për të kthyer aftësinë për të menduar. Tani ju duket se është "horror-horror". Por lexoni artikujt, duke dëgjuar histori të tjera, do ta kuptoni se "po, tmerri. Por jo tmerri horror tmerri. " Në një të zgjuar, ajo quhet për të reduktuar dramatizimin.

Këshillë 3. Mos qëndroni vetëm. Vazhdimisht me dikë afër. Ju mund të heshtni. Sepse tani jeni një vampir i vogël energjie. Po, Na vjen keq, por është e vërtetë. Dhe nuk ka asgjë egoiste për të dalë nga diku. Në fund, çdo person dëshiron të jetë dikush i nevojshëm. Jepini të dashurit tuaj, miq dhe madje vetëm miq të jenë të nevojshëm. Nuk ka nevojë të diskutoni fatkeqësinë tuaj me të gjithë. Është e nevojshme vetëm për dikë që shoqëria e të cilit nuk jeni të neveritur, ishte në ambiente të mbyllura.

Këshillë 4. Gjeni një të besuar që do të dëgjojë tregimet tuaja dhe WIP lot.

Këtu do të jetë e nevojshme të flasim. Është më mirë se ishte një psikolog. Si një mjet i fundit - të dashurën. Kështu që ju mund të pështyni trishtimin tuaj, pikëllimin tuaj. Për ta spërkatur atë sa herë si shpirti juaj.

Gabimet më të zakonshme: Cockfish në fatkeqësinë tuaj dhe dhimbje. Duke fajësuar dikë vetëm: vetë ose ai.

Faza më e dhimbshme dhe e përgjegjshme. Është këtu se do të zgjidhet se çfarë do të ndodhë më pas. Është këtu që shkon nga faza akute për kronike. Kjo

Përshkrimi i periudhës: Swings emocionale janë të mira, është e keqe.

Kohëzgjatja e periudhës: Sipas vëzhgimeve të mia, nga muaji deri në gjashtë muaj. Nëse do të thotë se dikush e vonon posaçërisht atë.

Këshillë 1. Në vend të vetë-vaksinimit, shkruani të gjitha mendimet që vijnë në mendje në formën e tezave. Ju do të mendoni shumë për gabimet tuaja. Mos i fshini ato në kokën time dhe shkruani: " Ju nuk mund ta bëni këtë, ju duhet të bëni kështu ... "

Këshillë 2. Orientimi - mbi njeriun tuaj. Mundohuni të kuptoni sjelljen e tij. Unë e di se kjo tingëllon si: "Mendoj se çfarë mendon një bretkocë" Dhe e di që gjithmonë doni t'i tregoni ndjenjat dhe dhimbjen e mia. Por tani gjëja kryesore është të kuptohet nëse ai është i gatshëm të punojë në situatën, të korrigjojë gabimet. Është në këtë fazë që gratë zakonisht vijnë tek unë dhe ne do të kuptojmë se çfarë do të thotë tani një tradhtar, kur ato ose fjalë të tjera flasin. Dhe si t'i përcjellë atij atë që dua.

Këshilli 2+. Deri tani, nuk ka njeri pranë jush. Është më e lehtë. Nuk ka nevojë të mbash asgjë për askënd. Dhimbja juaj ju paguani një psikolog, dhe duke u bërë më të mençur dhe të bukur, shkoni të ndërtoni një marrëdhënie të re!

Këshillë 3. Rrjedha më e madhe e dhimbjes, e cila mund të jetë pas tradhtisë, bie në këtë periudhë. Shpëtoj dhimbjen. Përdorni të gjithë arsenalin e fondeve, mos thyej asgjë. As esoterica as meditime ose logjikë.

Këshillë 4. Mos harroni se ju ndërtoni një botë për dy. Me këtë njeri ose me një tjetër, por në shpirtin tuaj dhe në jetë duhet të ketë një vend për një burrë dhe interesat e tij. Dhe tuajat - too! Ji i sigurt!

Gabimet më të zakonshme: Riorganizoni me "gjarpërimin e arrave" me burrin e saj që e njohu fajin e tij; Besoni krenarinë tuaj dhe refuzoni të jepni një shans për dikë që me të vërtetë e meriton; Për të besuar në faktin se "grimcuar tani një njeri, jo tashmë i besueshëm".

Si të mbijetoni Treamën: Faza 3. Restaurimi

Plagët fillojnë të shërohen. Ose nuk filloni nëse jeni gjatë gjithë kohës dhe parandaloni.

Përshkrimi i periudhës: Ju jeni si një pranverë e shtrirë. Nëse nuk prekni - atëherë gjithçka mund të jetë e mirë. Nëse provokohet - do të jetë një stuhi.

Kohëzgjatja e periudhës: Nga java deri në disa vite. Kjo varet nga sa përpjekje për të investuar ju dhe ju jeni një satelit të jetës nëse ai është tani.

Qëllimi kryesor: Shihni veten në një botë të re.

Këshillë 1.. Injoroni informacionin rreth tradhtisë. Mos lexoni artikuj, mos diskutoni me të dashurat, mos shikoni filma tematikë.

Këshillë 2. Qendra e vëmendjes është vetëvlerësimi juaj. Tani është koha për të argumentuar vendin tuaj të ri nën diell.

Këshillë 3. Duhet të ndryshojë. Zakonet e reja, mënyra e re e komunikimit, hairstyle e re, veshje, rrugë të reja, skenarë të rinj të sjelljes. Është e dëshirueshme, sipas këtyre gabimeve që keni zbuluar gjatë fazës së dytë.

Këshillë 4. Përpjekja e do të bllokojë "përparimin" e kujtimeve të tradhtisë. Po, e di se është e vështirë. Por ka ushtrime të veçanta që ju ndihmojnë. Kjo është e mundur.

Këshillë 5. Jetoni me segmente të vogla. Supozoni se unë u ngrita në mëngjes dhe detyra kryesore është për të mbajtur një humor të mirë për të gjithë ditën. Mos mendoni për nesër, për muajin e ardhshëm, ose për atë që do të jetë në vjeshtë.

Këshilla e psikologut, si një grua për të mbijetuar tradhti e burrit të saj: për të mos lejuar veten gabimet më të zakonshme: rrokulliset rregullisht në të kaluarën; I zhgënjyer tek meshkujt.

Mos harroni se gjithçka që ndodhi është vetëm një nga episodet në jetën tuaj. Po, ai është i tmerrshëm. Por jeta juaj përbëhet jo vetëm nga ajo. Çfarë tjetër është në jetën tuaj? Ju mund të shkoni më tej dhe të bëheni të lumtur.

Dhe informacione më të hollësishme, mënyra për të rivendosur energjinë, zgjidhjen e çështjeve emocionale komplekse, skenarë të rinj të komunikimit me një burrë - e gjithë kjo po kërkon në libër "Si të mbijetoni tradhti?".

Tradhtia e të dashurit tuaj është një goditje e tmerrshme. Sipas forcës së saj, është e krahasueshme me humbjen e një të dashur, fyerje dhe dhimbja është që një person nga brenda. Ju keni humbur një njeri që e doni, sepse ai bëri atë që nuk mund të prisni prej tij. Ai thjesht tradhtoi ju - është e pamundur, papritur dhe aq e pakëndshme. Depresioni, hidhërimi, poshtërimi dhe tradhtia ndjen një grua që ka mësuar për tradhtinë e një të dashur. Të gjitha këto ndjenja janë një reagim mbrojtës i trupit në ndikimin e stresit shkatërrues. Por duhet të mbahet mend se një person është i heshtur nga natyra, veçanërisht një grua, kështu që ajo duhet të përpiqet të mbajë dinjitetin e tyre dhe të mbijetojë tradhti - kjo shirit i pafat në jetë. Kjo mund të ndihmojë në mënyrë efektive këshilla dhe rekomandime të ndryshme që janë të përshtatshme për pothuajse çdo grua.

Veprimet e para se si të mbijetojnë tradhëti

Lejoni vetes të vuani disa kohë, por pa skandale, fyerje të ndërsjella dhe histerikë. Vuani vetëm me ju. Ju duhet të vlerësoni gjithçka që ka ndodhur dhe gjëja më e rëndësishme është ta pranoni atë. Ajo ka ndodhur tashmë, dhe asgjë nuk do të fiksohet. Tani detyra juaj parandalon zhvillimin e kundërt të ngjarjeve për ju në të ardhmen. Mos merrni zgjidhje impulsive dhe madje edhe më shumë nuk i kryeni ato. Merrni veten në dorë, madje edhe përmes forcës.

Mundohuni të mos bëni deklarata të nxituara dhe veprime të mprehta. Nëse keni menduar të largoheni nga familja për një kohë të gjatë, atëherë mashtrimi është vetëm një arsye e madhe për ta bërë atë më pak të dhimbshme, por ju nuk do të shqetësoheni aq shumë, por krenaria do të shqetësohet. Por nëse do të ishit të gjithë të mirë para atij momenti dhe thjesht nuk keni vërejtur ndonjë gjë, ju do të keni për të treguar të gjitha do të mbijetoni për të mbijetuar atë që ka ndodhur.

Për të filluar, ju duhet të kuptoni - nëse kjo lidhje është e rastësishme, ose burri juaj ka pasur një lidhje me një grua tjetër. A mund të ketë pasoja më serioze pasi të keni mësuar për gjithçka. Nëse burri ka një zonjë të përhershme, por ju doni të shpëtoni familjen, atëherë heshtja do të jetë zgjidhja më e mirë. Mos i tregoni atij asgjë, dhe nëse ai ju ka pranuar veten, mos e ngrini këtë temë me komunikim të mëtejshëm. Tani detyra juaj është kthimi i ndjenjës së vjetër të pasionit në marrëdhënien tuaj dhe eliminoni shfaqjen e çdo rivali në të ardhmen. Mos i jepni burrit tim të largohet nga familja me pretendimet tuaja dhe të arsyeshme, më mirë të heshtur. Nëse kjo është një lidhje e rastit, atëherë nuk duhet të keni frikë nga kujdesi juaj, por për të parandaluar këtë më tej, gjithashtu do të duhet ta ktheni dashurinë e tij. Në fund të fundit, vetëm për shkak të ftohjes së ndjenjave, një njeri është në gjendje të ndryshojë këtë grua të dashur. Prandaj, ju duhet të kuptoni se çfarë saktësisht ishte arsyeja për ftohjen mes jush dhe ta rregulloni atë.

Pse burrat ndryshojnë

Arsyet që e shtynë një njeri në tradhti, vetëm disa. Ky është karakteri dhe edukimi i tij, pasi ai vendosi që prova e maskulinitetit të tij, të papërmbajtshëm dhe të kërkesës do të jetë fitore ndaj grave. Pakënaqësia me marrëdhënien me gruan e tij, të fshehur ose të ndezur në skenë të hapur, e cila është edhe më e keqe, vetëm disa hapa mbeten deri në hendek. Ose dashuri që mund të shpërthen papritmas, askush nuk është i siguruar prej saj. Në varësi të cilit prej këtyre arsyeve është bërë gjëja kryesore për burrin tuaj, ju duhet ta eliminoni atë. Por këtu duhet t'i kushtoni vëmendje menjëherë faktit se shkaku i parë dhe i tretë i tradhtisë mund të eliminohet vetëm me përpjekje të jashtëzakonshme nga ana juaj. Arsyeja e dytë është më e lehtë për të eliminuar nga të gjithë.


Nëse ju keni pushuar t'i kushtoni vëmendje atij, shpesh rimbursoni në afërsi intime intime, silleni me të në asnjë mënyrë me një njeri, dhe si me një mik, ju nuk duhet të habiteni që ai donte të ndiejë përsëri dashuri, dashuri dhe admirim një grua përsëri. Nëse ju keni pushuar t'i jepni këto ndjesi, ai patjetër do t'i gjejë ato herët a vonë në krahët e një gruaje tjetër. Natyrisht, nëse një njeri ra në dashuri, këtu ju mund ta bëni atë vetëm që të jetë në dashuri me ju ose thjesht ta falni, le të shkojë me këtë dhimbje dhe atë dhe të filloni të krijoni një marrëdhënie të re. Zgjedhja është vetëm për ju, por fyerja dhe dhimbja duhet të hiqen nga shpirti juaj, përndryshe ata do t'ju shkatërrojnë nga brenda.

Shikoni me kujdes burrin tuaj, se si sillet, shqetëson, ndihet fajtor ose nuk kujdeset. Nëse mund të shihni se ai është i keq, nuk di se si të sillet me ju, është mirë. Kështu që ju mund të qetësoheni, ai nuk do t'ju hedh, pavarësisht nga fakti se ai ju ka ndryshuar me zonjën e tij, dhe jo me gruan e parë të pëlqyer. Nëse sillet plotësisht me qetësi, kjo do të thotë që ju duhet të përgatiteni për veprime vendimtare për të tërhequr vëmendjen e tij përsëri. Por mos tregoni dhimbjen tuaj, mbani veten absolutisht të qetë, madje pak indiferent.

Më të mirë të të gjithëve, nëse demonstroni neglizhencë ndaj burrit tuaj, kështu që ju e bëni nervoz. Të gjithë njerëzit vlerësojnë vetëm atë që kanë fituar me vështirësi. Kur ai kishte fituar tashmë, por me kalimin e kohës, këto ndjenja u bashkuan pak, ai u qetësua dhe harroi se sa jeni për të. Detyra juaj është që të të pushtojë përsëri si në ditën e parë të takimit. Shqyrtoni atë përsëri se ai e do atë që jeton, atë që ai dëshiron të marrë nga jeta, të mësojë karakterin e tij në një horoskop. E gjithë kjo do t'ju ndihmojë të ri-njohni njeriun tuaj dhe atë që vlerëson në një grua dhe t'i zbatojë këto njohuri ndaj vetes.

Çfarë nuk duhet të bëhet

Mos mendoni për mashtrimin e tij vazhdimisht. Merrni pjesë në ndonjë çështje tjetër, zhyt veten me kokën tuaj në to, nëse mendimi përsëri u ngrit, e dallon atë. Mos harroni gjënë e mirë që keni në jetë. Por mos mbani mend momentet e lumtur me burrin tuaj, mund të provokojë përvoja të reja dhe ndjesi edhe më të dhimbshme. Mësoni të përballoni emocionet tuaja që tani ju ndalojnë vetëm që të vlerësoni soberly çfarë ka ndodhur. Nëse mendoni se është një tragjedi në jetën tuaj, ndryshoni qëndrimin tuaj.


Kjo është një situatë shumë e vështirë, por ju jeni në gjendje të tregoni fuqinë tuaj dhe të shikoni se çfarë ndodhi në anën tjetër. Imagjinoni, sapo u takuat, pa njeriun tim për herë të parë. Shihni atë si një person krejtësisht i panjohur, asgjë tjetër nuk po ndodhte mes jush. Si nuk do të duket e pakëndshme tani, kur ju dhe kështu të lënduar, por ftohja e saj nuk u ngrit vetëm kështu. Këtu ka një pjesë të fajit tuaj. Nëse burri përpiqet të flasë me ju, diskutoni më tej jetën tuaj bashkëpunuese, mos refuzoni. Psherëtimë thellë dhe mbani veten në duart tuaja. Flisni sinqerisht, gjeni opsionin më të pranueshëm, mos e poshtëroni dhe mos e fyejnë atë, silleni në mënyrë të përkryer, le të jetë i lumtur t'ju admirojë.

  • Më e saktë në këtë situatë do të falë. Vetëm të marrë dhe të fal, pa marrë parasysh se sa e vështirë është. Kalo në të gjithë veten, mbijetoni dhe të gjitha - merrni vendimin përfundimtar dhe ndiqni atë, mos tërheqni ndonjë hap. Nuk do të funksionojë nga hera e parë për të falur, provo përsëri dhe përsëri. Është më e nevojshme për ju, me një qendër në shpirt për të jetuar shumë e vështirë. Ne duam të divorcojmë ose të ruajmë marrëdhëniet, por fyerja do të parandalojë ndërtimin e marrëdhënieve të reja që do të fillojnë me një fletë të pastër, madje edhe me burrin tuaj, sepse do të filloni ta mësoni përsëri.
  • Largohuni nga zemërimi dhe stresi që ju jep nga brenda. Do të jetë më e lehtë për ju kur të jepni lot të lirë. Nëse jeni më të lehtë pas sportit, notoni, të drejtuar një vrapim ose vetëm valle.
  • Merrni bojë, letër kanavacë dhe përpiquni të portretizoni të gjitha emocionet në të që ju thyejnë. Hedhin ato në letër.
  • trajtoni, letër dhe shkruani në të gjitha që keni përjetuar dhe çfarë doni të ndiheni tani. Pasi të derdhni të gjitha emocionet tuaja në letër, digjni dhe argëtoni. Është sikur asgjë tjetër nuk mund të përmirësojë shpejt gjendjen mendore të një personi.
  • Mos fajësoni vetëm veten. Ekziston një lloj i njerëzve që vuajnë nga një kompleks inferioriteti, dhe një fitore tjetër mbi një grua është një tjetër provë e tij

Nëse njeriu juaj nuk është vënë re së pari në pabesi për herë të parë, ju mund të gjeni veten një kalorës më të përshtatshëm. Njerëz të tillë thjesht ndryshojnë mënyrën se si ata nuk kanë mësuar ta vlerësojnë gruan, prandaj mos e vendosni veten me përvojat e tepërta pranë tij. Nëse burri juaj është i denjë për admirim, dhe ju doni të qëndroni me të, atëherë mos reagoni ndaj asaj që ndodhi. Ju keni diçka për t'u marrë me të, dhe dashuria e vërtetë mund të mbijetojë gjithçka. Ju jeni një grua e vërtetë dhe për të kapërcyer dhimbjen nga tradhtia që duhet me një kokë të ngritur.

Një grua që tregon për atë që ndryshon personi i tij i dashur, askush nuk do të habisë askënd sot. Tradhëti, për fat të keq, në marrëdhëniet, burrat dhe gratë u njohën, madje edhe një fenomen banal. Dhe vetëm ai që përjetoi tradhtinë e personit të tij të dashur e di se cili çmim ia vlen të mbijetojë.

Pse ndryshon

Pra, ju u përballën me tradhtinë e personit më të afërt dhe të dashur - një burrë. Si të vazhdoni të jeni? Çfarë duhet të bëni? Fal ose falni? Sigurisht, këto pyetje torturohen nga gruaja e gruas. Çdo grua do të ketë përgjigjen e tyre, varet nga shumë rrethana. Para, të marrë një vendim, është e rëndësishme të kuptoj pse ndodhi, gjë që e shtyu një njeri të tradhtisë.

Si një banane vetë, fakti i tradhtisë, aq banale dhe shkaqet e saj. Mijëra vjet, njerëzit ndryshojnë njëri-tjetrin me të njëjtat arsye:

  • dashuria kaloi, dhe ndoshta nuk ishte kurrë dhe jo - ndjenjat e ftohta nuk mbajnë;
  • grindjet, skandalet, konfliktet e vazhdueshme për arsye të ndryshme: jeta, financa, edukimi i fëmijëve, të afërmit;
  • probleme në jetën intime, pakënaqësinë seksuale;
  • burri u takua me dashuri të re, ra në dashuri me të vërtetë;
  • aksident - Passion duke lëruar, pasion të dehur.

Ndoshta e dini arsyen pse personi juaj i preferuar ka ndryshuar. Nëse jeni në hutim, kjo do të thotë që ju duhet të gjeni arsyen. Mënyra më e mirë është të pyesni direkt në burrin tim. Kjo nuk duhet të jetë një skandal, një skenë xhelozie, hysterics. Është e qartë se qetësia është e vështirë për të ruajtur në një situatë të tillë. Prandaj, nuk keni nevojë të prisni shpatullën, jepni emocionet. Është më mirë t'i jepni vetes një kohë të vogël për të qetësuar dhe për të sjellë ndjenjat dhe mendimet tuaja në rregull. Por, pas arsyes për tradhëti, dihet, tashmë duhet të mendoni për vendimmarrjen.

Burri i preferuar ndryshoi - çfarë të bëni?

Falni tradhëti ose ndërprerja e marrëdhënieve - çdo grua ka të drejtën e vendimit të vet. Në shumicën e rasteve, një grua në situata të tilla nuk mendon për veten dhe ndjenjat e tyre, krenarinë e prekshme, por për familjen, fëmijët. Ajo vjen keq për fëmijët që mund të rriten në një familje të paplotë. Një grua ka frikë nga dënimi nga fqinjët, miqtë, kolegët, të afërmit. Në fund, ajo thjesht ka frikë nga vetmia, jeta e pavarur. Dhe nëse një grua nuk ka strehim dhe punë, vështirë se është burri i saj. Por më e arsyeshme për të menduar për veten. Fëmijët nuk do të thonë në të ardhmen në sajë të nënës për familjen, në të cilën ka pasur vetëm grindjet dhe skandalet. Fëmijët kanë nevojë për një energji të lumtur, të plotë, nënë. Para se të marrë një vendim për fatin e mëtejshëm të tradhtarit, përgjigjuni pyetjeve të mëposhtme:

  • sa e doni atë dhe e doni fare?
  • a ka arsye për ju, arsyeja pse ai ndryshoi?
  • a jeni gati për ta lënë atë të shkojë në kundërshtarin?
  • a mund të jetoni pa një burrë në jetën e përditshme dhe planin financiar?
  • Çfarë mendoni se jeta juaj e ardhshme?

Seriozisht duke iu përgjigjur këtyre pyetjeve ju tashmë mund të vendosni se si të pajisni jetën tuaj - me burrin tim ose pa të. Nëse ai pranon sinqerisht dhe ndihet fajtor, atëherë ndoshta ia vlen të falni. Çdo person mund të jetë i gabuar, gjëja kryesore është të realizosh këtë gabim në kohë.

Si për të mbijetuar tradhti e të dashurit tuaj

Por edhe hëngrën tradhëti, nuk është gjithmonë e mundur të harrosh për të. Rekomandimet e mëposhtme të psikologëve do të ndihmojnë në përballimin e tradhtisë së personit të tij të dashur:

  • konsideroni të vërtetën, ju nuk keni nevojë të zhvilloni veten me iluzione dhe të shpikni një justifikim për një njeri - ai ndryshoi, kjo do të thotë se ai është fajtor;
  • Është e padëshirueshme të flasësh për atë që ka ndodhur me njerëzit e tjerë, madje edhe më të afërt - nëse ka nevojë për të folur, e bëjnë atë në forume tematike;
  • nuk ka nevojë të neglizhosh ndihmën e një psikologu, specialisti do të ndihmojë dhe të shërohet pas ndarjes dhe të forcojë marrëdhëniet në rast të faljes së tradhtarit;
  • nuk ka nevojë të fajësohet pavarësisht nga shkaku i tradhtisë, ju nuk e meritoni një marrëdhënie të tillë.

Nëse keni falur tradhtinë e burrit tuaj dhe vazhdoni të jetoni me të, atëherë ia vlen shumë punë në marrëdhëniet, sepse nuk është e lehtë të besoni një person që tashmë ka dështuar dhe mashtruar. Mendoni pse bashkëshorti shkoi në tradhëti se nuk ishte e kënaqur me ju, dhe përpiquni të ndryshoni diçka në veten tuaj. Kjo nuk do të thotë se verërat në tradhtinë meshkuj qëndrojnë plotësisht në një grua, por shumë varet nga sjellja e saj.

  • Është e nevojshme të ndryshoni karakterin tuaj - të bëheni më të butë, të butë, në përputhje;
  • ndaloni sharrën e burrit për çdo rast;
  • me vështirësitë e burrit të saj, është e nevojshme të mirëmbahen dhe të marrin pjesë;
  • të mos ankohen për të për të afërmit ose miqtë;
  • Është e nevojshme që një njeri më shpesh të lavdërojë, falënderoj për veprime të mira;
  • lejo që njeriu të marrë vendime vetë, mos e shtoni presion mbi të;
  • bëhen të çliruara në seks;
  • të jetë një mësuese e mirë;
  • jepni një liri të njeriut në hapësirën personale, mos e kundërshtoni pjesën tjetër të veçantë me miqtë;
  • gjeni veten një pasion që do të lejojë abstrakte nga problemi;
  • paguajnë më shumë kohë për pamjen e saj, vetë-zhvillimin;
  • të paktën një herë në muaj, ne e ndamë burrin tim për një kohë;
  • më shumë kohë së bashku;
  • nganjëherë është surpriza e këndshme.

Nuk ka nevojë për të bërë shumë - vetëm të krijoni një pasme të besueshme për një njeri, atmosferën ku ai do të ndjehet në mënyrë të besueshme dhe me qetësi.

Tradhti në fe

Priftërinjtë e rrëfimeve të ndryshme flasin shumë për thesaret dhe si t'i mbijetojnë ato. Ata ofrojnë për të falur njerëz të këqij, sepse baza e faljes është gjithmonë e gënjyer dhe paqe. Ju duhet të përpiqeni të kuptoni një njeri, sepse tundimi është i vështirë për t'u përballur me një person të thjeshtë. Mendoni, dhe ne nuk mund të gabohemi në një situatë të ngjashme. Personi është i papërsosur dhe jo ideal, është e vështirë të detyrosh që ajo të veprojë sipas rregullave. Por, nëse ai pendohet sinqerisht, ai gjithashtu e kuptoi gabimin e tij, ndihet fajtor. Kjo mund të kuptohet nga sjellja e tij. Një njeri i dashur do të ngjitet nga lëkura për të merituar faljen e gruas së tij, do të ndjehen fajtorë. Ai kurrë nuk do t'i tregojë gruan e tij: "Ju jeni fajtor, më keni shtyrë në tradhti". Ai e njeh plotësisht fajin e tij, thyen të gjitha lidhjet me një grua tjetër dhe do të punojë për të mirën e ruajtjes së familjes dhe dashurisë së gruas së tij.

Falni dhe pendohuni - këto janë shenjat kryesore të dashurisë sakrifikuese të sinqertë. Çiftet familjare të cilët mund të përjetojnë në mënyrë adekuate testin e tradhtisë dhe të trajtojnë situatën me durim dhe mirëkuptim, vetëm të kapen, dhe në të ardhmen nuk ka tundime në shtigjet e tyre.

Por edhe priftërinjtë thonë se nëse një njeri nuk pendohet, beson se nuk ka asgjë të tmerrshme në tradhti, falë dhe të jetosh me një person të tillë nuk ka nevojë. Një njeri i tillë do të ndryshojë më shumë se një herë, duke mos respektuar për gruan e tij, për familjen. Shumë njerëz besojnë se seksualiteti i tyre jep një të drejtë të tillë, justifikojnë poligaminë, natyrën mashkullore. Është e pasaktë dhe egoiste. Asnjë njeri, as një burrë, as një grua meritojnë të jenë të devotshëm dhe të ofenduar.

Siç mund të shihet, rastet e tradhtisë janë të gjithë individuale. Dhe secili person pranon vendimin që ai e konsideron të drejtën. Dashuria tokësore dhe durimi i thellë mund të mbijetojnë tradhti.

Të gjitha informatat më urgjente në artikullin në temën: "Si të mbijetoni tradhti e këshillave të personit tuaj të preferuar të një psikologu?". Ne kemi mbledhur një përshkrim të plotë të të gjitha problemeve tuaja.

Foto Getty Images

Tashmë një vit e gjysmë nga dita e mësuar për tradhtinë e burrit të saj. Me mendjen, ne tani gjithçka është mirë, por unë e kap veten se nuk mund t'i besoj më shumë. Unë nuk e di se si të jetoj me të. Ne kemi punuar për një kohë të gjatë për marrëdhënien pas lidhjes së tij të dashurisë, dhe gjithçka duket të jetë e drejtë përsëri. Dhe këtu përsëri çrregullim. Unë ndonjëherë mendoj se unë u ndal për të dashur atë. Unë jam tashmë i lodhur çdo ditë për të menduar për atë që ka ndodhur, por unë nuk mund të bëj asgjë me mua. A ka ndonjë mënyrë?

Anna, 42 vjet

"Regjistro dhe analizoni mendimet dhe emocionet tuaja - kjo do t'ju ndihmojë të menaxhoni" Andrew J. Marshall, Psikoterapistin Familjar

Mos u zhduk. Kjo situatë është e njohur për mua, sepse shumica e klientëve të mi po luftojnë me të njëjtën dilemë. Nëse ju përgjigjeni shkurtimisht, unë mund të zvogëlojë qasjen tuaj në pesë teknika të thjeshta.

Merrni ndjenjat tuaja

Ju lutemi mos fajësoni veten për faktin se nuk mund të lini magjikisht gjithë këtë në të kaluarën dhe të jetoni, sikur asgjë të mos kishte ndodhur. Ndoshta gabimi i burrit të saj ishte në momentin e goditjes më të madhe në jetën tuaj dhe kjo përfaqëson një kërcënim serioz për mirëqenien tuaj, kështu që unë nuk jam i befasuar se dhimbja pastaj kthehet, dhe të njëjtat mendime po tjerrje në kokën time . Dhe ju ende nuk mund të jeni në një kuptim, pasi kjo tradhti monstruoze mund të ketë ndodhur fare.

Pritja 1.: Emëroni ndjenjat tuaja me zë të lartë, në vend që t'i lejoni ata pa fund për të ndriçuar diku brenda, me të vërtetë ndihmon. Më thuaj: "Ndihem zemërim, unë jam i hutuar, jam i hutuar" ose diçka tjetër. Ju nuk duhet të bëni asgjë me këto ndjenja - për t'i pranuar mjaft. Ndonjëherë i kërkoj klientëve të mi të fillojnë të mbajnë ditarin sovran, ku ata rregullojnë kohën, ndjenjën dhe arsyen që shkaktoi në këtë moment (disa ngjarje apo mendime). Sillni atë për disa ditë ose javë, dhe ju do të gjeni modele specifike. Më besoni: Nëse vini re ndjenjat tuaja, duke i parë ata, jo të shtypur, ata gradualisht do të dobësohen dhe me kalimin e kohës do të bëhen më të menaxhueshme.

Punoni mbi mendimet tuaja

Shumë ndjenja lindin si rezultat i mendimeve tona. Ne synojmë të besojmë gjithçka që po transmeton zërin tonë të brendshëm si të vërtetën në rastin e fundit. Megjithatë, ai shpesh ekzagjeron ose lidh ngjarjet nga situata të ndryshme të jetës për të na dhënë dëshmi të pakundërshtueshme se jeta ka mbaruar. (Unë e quaj atë "të menduarit katastrofik")

Pritja 2: Mos lejoni që mendimet e dëmshme të helmojnë jetën tuaj, dhe për këtë i shkruani ato. Shkruani sikur zëri juaj i brendshëm dikton. Dhe kur shkruani gjithçka, fjala për fjalën, do të shihni se nuk ka asgjë të frikshme atje. Kthehu në fillim të tekstit dhe kërkoni ekzagjerim. Për shembull, ju shkruani: "Unë jam aq i frymëzuar çdo ditë për të menduar për tradhëti". Unë do të kisha fraza "çdo ditë". Unë mendoj se më saktë reflekton realitetin e fjalës "shpesh".

Unë e di, kjo është një ndryshim krejtësisht i vogël, por fjala e re është perceptuar jo aq shumë i pafuqishëm, apo jo? Dhe pastaj ju mund të dëshironi të shtoni disa sqarime. Dhe shkruaj: "Unë shpesh mendoj për tradhëti dhe nganjëherë ndihem pas kësaj të lodhur, edhe pse ndodh që pas kësaj të bëhem më mirë". Mendoj se opsioni i fundit nuk është vetëm më i butë, por edhe më i saktë. Ri-lexoni përsëri tekstin dhe i kushtoni vëmendje "gjithmonë", "kurrë", "duhet", "keni nevojë" dhe fjalë të tjera nga kategoria e fjalorit të zi dhe të bardhë.

Mendoni për atë që ata duan t'ju tregojnë këto kujtime

Ju kujtohet se tradhtia e burrit të saj nuk është vetëm kështu. Jo sepse ju jeni një person i keq dhe nuk jeni në gjendje të falni partnerin ose nuk doni të mbani martesën. Më shumë gjasa, ndjenjat tuaja po përpiqen t'ju tregojnë se disa pyetje mbetën të pazgjidhura dhe se marrëdhënia juaj duhet të kushtojë më shumë vëmendje. Për shembull, jeta juaj seksuale është bërë shumë e freskët ose një burrë vazhdimisht bie ndesh me vajzën e saj, dhe ju jeni të detyruar të thyejnë mes tyre, si midis dy dritave. Nëse vazhdoni të injoroni këto alarme, pa ndjenja juaj do t'i dërgojë ato përsëri dhe përsëri.

Pritja 3: Kthehu në ditar të dhënat që zëri juaj i brendshëm diktoi për ju. Pasi të keni filtruar ekzagjerimin, do të keni disa detyra mjaft të kuptueshme. Për shembull, puna e bilancit dhe jeta në shtëpi; Shkoni diku së bashku, sepse nuk e keni bërë atë një herë gjatë dy muajve të fundit. Që kur ju menduat, cilat kujtime ju thonë, do të jetë mjaft logjike për të ndërmarrë hapa praktikë për të zgjidhur këto probleme. Për shembull, fikni telefonin pas orës 9:00 ose rezervoni një tabelë në restorantin tuaj të preferuar.

Stop duke pritur nga partneri i të pamundurës

Nëse dikush punon si sekretar në pritje, nuk ka gjasa të prisni që do të zvogëlojë në mënyrë korrekte bilancin ose në mënyrë të përkryer do të mbajë negociata biznesi. Por ndonjëherë i takoj zbuluesit të cilët presin një hollësi të veçantë mendore nga partneri i tyre, aftësia për të realizuar ndjenjat e tyre dhe të njerëzve të tjerë, gjë që nuk korrespondon me edukimin dhe karakteristikat e saj të karakterit.

Në veçanti, në pyetjen "Pse keni nevojë për këtë roman?" Në shumë raste, përgjigjet do të jenë të paketa, thjesht sepse askush nuk kërkoi motivim deri në këtë moment. Ju mund të kuptoni se partneri do t'ju dëgjojë dhe do të simpatizojë edhe kur jeni të zemëruar, kritikoni ose merrni atë, ndërsa ai (ajo) ka nevojë për më shumë për të punuar me terapistin që mund të arrijë përmes guaskës për një person që kërkon mbështetje.

Pritja 4: Ne synojmë të shohim partnerët tanë me të tilla si ne dëshirojmë t'i shohim ata, dhe jo si ata me të vërtetë janë. Dhe për disa arsye ne jemi të sigurt se ata mendojnë ashtu si ne. Megjithëse vajzat zakonisht rriten disi të ndryshme nga djemtë, dhe pamja e fëmijëve ndikon në gratë dhe burrat në mënyra të ndryshme. Mundohuni të merrni në një partner jo vetëm pikat e forta, por edhe të metat e saj. Jepini vetes një raport se ka diçka të pamundur për të, e padurueshme.

Shpëtoj përsosmërinë

Më shkatërrimi i të gjitha emocioneve është turp. Ju do të ndiheni të vështirë për histerinë ose spërkatjen e fundit të zemërimit, dhe madje edhe më shumë do të keni turp për atë që keni ndryshuar, dhe për faktin që ju, me sa duket, nuk jeni mjaft të mirë. Meqë kjo ndjenjë është e pakëndshme për ne, ne përpiqemi të shmangim atë. Mënyra më tipike është të përpiqesh të jesh në të gjithë të përsosur dhe të shpresojmë se do të na mbrojë nga vuajtjet e mundshme në të ardhmen. Ne përpiqemi të jemi më të mirët për partnerin tuaj dhe shpresojmë se do të jetë edhe mëkatar i përkryer i penduar. Dhe unë shpesh takoj njerëz që tërheqin marrëdhëniet e tyre para tradhtisë si ideale dhe pastaj të zemëruar dyfish me një bashkëshort që shkatërroi gjithë këtë idil.

Pritja 5: Më pëlqen fraza e filozofit gjerman Immanuel Kant: "Nga një kurbë e tillë është e plotë, si një person, ju nuk mund të zgjasni një vijë të drejtë". Me fjalë të tjera, nuk mund të jemi të përsosur, sepse ne jemi njerëz. Dhe kur bëjmë gabime ose nuk mund ta arrijmë të pamundurën, ne, megjithatë, ta turpërojmë. Kthimi në artikullin e parë, pranoni këtë ndjenjë në veten tuaj dhe analizoni mendimet që lindin për këtë. Natyrisht, vlen të jeni versioni më i mirë i vetes dhe se martesa juaj bëhet versioni më i mirë i vetes, por ju lutemi të mos përpiqemi për përsosmëri absolute.

Rreth ekspertit

Andrew J. Marshall - Psikoterapisti familjar, autori i librit "Unë të dua, por unë nuk jam në dashuri me ju" ("Unë të dua, por unë nuk jam në dashuri me ju", Bloomsbury, 2007).

Betrayal është gjithmonë e vështirë për të mbijetuar. Jeta u nda në "për" dhe "pas". Iluzioni i një familjeje të lumtur është pjellë nga fragmente të vogla, duke gjeneruar shumë pyetje. Si të mbijetoni tradhti për të dashurin tuaj, nëse pas kaq shumë vite të martesës për kaq shumë vite, ka përjetuar shumë? Është veçanërisht e vështirë të kuptohet kur je pak më shumë se 60 vjeç. Duket se dhimbja nga tradhti e troket tokën nga këmbët e tij. Për fat të mirë, kështu duket. Koha është e nevojshme, një analizë e thellë e situatës, rishikimin e vlerave të jetës.

Tabela e përmbajtjes [Trego]

Hapi 1 - Pushoni stereotipet

Si të përballoni tradhti dhe të mos humbni veten? Në shoqërinë moderne, një stereotip i zakonshëm i gabuar që po ndryshon ekskluzivisht për bashkëshortët është se, zgjidhja e problemeve familjare të familjes, humbi veten, dhuroi interesat e tyre. Një foto tipike në faqet e revistave të zonjat: një zonjë në një bathrobe të ngjeshur, një platformë të pista dhe një njeri i pangopur në pantallona të shkurtra familjare, t-shirt të shtrirë, atlete, me një bark të birrës, shprehje për përjetësisht të pakënaqur fytyrës. Njohur? Ka një të vërtetë në këtë template, por është e vogël.

Një gabim i zakonshëm - kërkimi për arsyet në pamjen e vet. Psikologët e quajnë këtë mekanizëm mbrojtës ndaj racionalizimit. Bashkimi familjar është vullnetar. Njerëzit qëndrojnë së bashku, ndërsa dëshirojnë të jenë afër. Nëse ndjenjat janë të venitur, ata nuk u kthyen në shtojcën e thellë mendore, një person nuk mban një ndjenjë detyre, duke shkruar për të nderuar, moralin, ndërgjegjen. Ai nuk do të ndalojë një shtëpi të përbashkët, familje, fëmijë duke qarë, madje edhe hidhërimin e bashkëshortit.

Nëse një person i dashur dëshiron të jetë afër, të metat tuaja nuk janë një pengesë. Ai i sheh karakteristikat që ndajnë një objekt adhurimi nga turma, një theksim. Partner, i cili synon të largohet, pa avantazhe, bukuri, talente, aftësitë nuk do të mbajnë.

Përvoja tregon se ata janë ndryshuar edhe me yllin e bukur, zonjë të suksesshme, gatim master dhe "bomba" seksuale. Ka një tradhëti të martuar dhe në të rinj, të rinj, të pjekur, pavarësisht nga raca, ngjyra e flokëve, stili i veshjes. Për të kuptuar se si të mbijetoni tradhti dhe ndarjen, është e nevojshme të kuptoni se fakti i tradhtisë së bashkëshortit nuk ju bën më të keq, më të dobët. Ju qëndroni një person të plotë me të drejtë të plotë për lumturinë.

Historia e dy gjysmave, dashuria e përjetshme - përrallë e bukur, por naive zanash. Mos harroni aforizmin e mrekullueshëm të Unique Fain Ranevskaya:

Gjysma e dytë është vetëm në tableta, arre dhe trurin. Unë fillimisht kam synuar! - Faina Ranevskaya

Gabimi i dytë tipik është një krahasim i vetes me një rival. Një person që shkatërron familjen rrallë menaxhon dashurinë e pastër. Më shpesh, neurozësia e thellë, frika e vetmisë shtyn të plotësojë boshllëkun shpirtëror me çdo kusht. Ajo nuk është më e mirë se ju, vetëm një tjetër.

Stereotipi i tretë i përbashkët i një gruaje fatkeqe ose një bachelor të plakur, i cili është vonë për të filluar një jetë të re. Nonsence fatkeq, shpikur, me sa duket, si adoleshentë komplekse. Jeta nën një çati shkakton një varësi për shkak të zakonit, nevojën për të hequr dorë, duke sakrifikuar interesat, për të kërkuar kompromise. Ky është një kusht i domosdoshëm për bashkëjetesën, por tani kufizimet janë hequr. Kjo nuk është vetmie, por liria, shansi për të realizuar ëndrrat tuaja. Është e vështirë për të ndryshuar mënyrën e zakonshme të jetës, por ndoshta dhe nevojë.

Hapi i dytë - analizoni situatën

Si të mbijetoni një tradhëti të një të dashur? Arsyeja për përvojat e dhimbshme është naiviteti, partneri i besimit të verbër. Nuk e konsideronte një situatë të tillë ka të ngjarë. Zemërimi lind, një ndjenjë e keqardhje për veten, fyerje, madje edhe dëshirën e hakmarrjes ose të pafuqisë, apati. Tradhti si të gjitha ngjarjet e jetës, ka shkak. Nëse martesa zgjat një kohë të gjatë pa ndryshime cilësore, monotonisht dhe të mërzitshme, ndodh siklet. Jeta familjare kalon faza të caktuara, testime për forcën e tërheqjes, përkushtimit. Stabiliteti nuk është gjithmonë i mirë.

Secili njeri, si një kalorës letrar Don Kishoti, ka nevojë për një "luftë me mullinjtë e erës", mundësinë për të ndjehen si një hero, Shpëtimtar. Pajtohem, përditshme futjen e mbeturinave, ushtrime me fshesë me korrent të quajtur një feat ose një pikë interesante. Gratë që ranë nën shtyp të rëndë të jetës, mungesa e vëmendjes, admirimi, komplimentet humbasin gjithashtu jetën e kënaqshme. Përgjegjësitë e përditshme rutinë ngadalë fshehin shkëlqimin e syve të saj të bukur nën të lodhur, të konceptuar, një shprehje të vogël të trishtuar të fytyrës.

Eksploziv për marrëdhëniet familjare Komponimi është hipoteshira e një dhe papërgjegjshmërisë, papjekurisë, gjithëpërfshmës së bashkëshortit të dytë. Roli i "Nënës së Kujdesit për Cat të paarsyeshme" është mosmirënjohës. Në fakt, kjo është inkurajimi i papërgjegjshmërisë së partnerit. Harrojeni ligjet e ashpra, por pa pilot të shekullve të jetës: duke sakrifikuar interesat tona për të mirën e një individi tjetër, ne humbim veten. Vendi i daljes: Interesi juaj zhduket. Një person bëhet një hije ose një bashkëjetesë e rehatshme, disi e pjekur, dado, por rrënon atraktivitetin e halo, afërsinë. Mërzitja zëvendëson pasionin, duke krijuar rrethana të favorshme për të gjetur lidhje në anën.

Por si të përballoni tradhti, si të mbijetoni dhimbjen dhe të jeni të lumtur? Është e nevojshme të heqësh qafe ndjenjën e fajit, mendimet për inferioritetin e tyre. Këto janë satelitë të zakonshëm të iluzioneve të shkatërruara, por qëndrojnë të gjatë në një gjendje të ngjashme të rrezikshme. Ata bllokojnë rrugën drejt zhvillimit, ecën përpara. Pranoni vendimin e ndërgjegjshëm. Është e nevojshme për të rivendosur marrëdhëniet, përpiquni të "riparoni thyerjen e bashkimit familjar" ose të largoheni me sjellje krenare. Marrëdhëniet e marrësit, zbuloni arsyet që kanë ardhur në shkelje të premtimeve të martesës.

Nuk ka asnjë garanci për mungesën e tradhtisë në të ardhmen, por në çdo rast do të gjeni përvojë të dobishme, do të bëheni më të mençur. Shpesh toka e favorshme me pabesi të martuara krijojnë komplekse, vetëbesim të ulët. Ajo shtyn përpjekjet për të provuar rëndësinë e tyre, atraktivitetin, suksesin në një mënyrë të tillë të dhimbshme për bashkëshortin. Pastaj problemi duhet të fillojë. Nëse vendosni të qëndroni me një partner, duhet të punoni në rivendosjen e besimit të shqetësuar.

Mos e ngatërroni faljen, përulësinë, pajtimin. Këto nuk janë koncepte të ndërrueshme. Falja ndihmon për të hequr qafe zemërimin, pakënaqësinë dhe përulësinë fsheh vetëm ndjenjat negative, derdh thellë, fsheh pas një pamje të bukur të një adoptimi demonstrative të situatës. Falja e vërtetë kërkon një shkarkim të brendshëm emocional, rifillimin e ekuilibrit të sinqertë.

Është e nevojshme të bëhet e qartë se besimi mund të meritohet vetëm nga përkushtimi, besnikëria në një bazë të vazhdueshme, puna e përbashkët për krizat familjare. Shansi i dytë nuk do të jetë. Nuk do të vlerësohet - humbet dashurinë, ngrohjen, aftësinë për të shpëtuar familjen.

Nëse doni që lule të përgjakshme në kopsht, dhe enët kanë qenë të shijshme çdo herë, ju duhet të paguani vëmendjen e duhur për këtë. Edhe në martesë. Kërkesat tona, nevojat po ndryshojnë vazhdimisht. Një bashkim i vërtetë i guximshëm është i bazuar në përpjekjet e të dy partnerëve për hir të së mirës së përbashkët. -Shologist Kosenko Angelina. "Psikologjia e marrëdhënieve: e gjithë e vërteta për martesën. Duke ekspozuar mitet ekzistuese "

Si të mbijetoni tradhti dhe ndarjen? Mos merrni përgjegjësinë e dikujt tjetër për veten tuaj. Njeriu lë - ai bëri një zgjedhje, le të jetë përgjegjës për vendimet e marra. Bëni prodhimin e duhur, hiqni mësimet e dobishme nga me përvojë, në mënyrë që të mos përsërisni gabimet dhe të lëvizni më tej, të ndryshoni më mirë.

Hapi i tretë - zhvilloni, me besim të filloni jetën nga një fletë e re

Kaluar - Braktisur Alya Park, për të cilën askush nuk ecën për një kohë të gjatë. Ndoshta dritat e saj në pluhurin gri poutine shkaktojnë disa nostalgji, por vazhdimisht kthehen, humbasin gjënë kryesore - zhvillimin, perspektivën, gëzimin e ardhshëm, kënaqësitë e reja. Shumë rrugë në park. Zgjidhni tuaj.

Mos harroni historinë e bujshme të një pabesi të martuar të seksit - simbol i blockbusters Hollywood të aktorit Arnold Schwarznegger. Pas numrit të pranuar me një zonjë në moshë, shtëpia e tij, Mildred Baen, i cili lindi një djalë jashtëmartesor nga i famshëm, Arnold u pendua, tronditi gruan e tij të bukur se ajo ishte "një grua ideale", "ende e shqetëson atë". Më vonë, duke dhënë një intervistë për radio-pritësi Howard Stern, Schwarzenegger tha se divorci pas 25 vjet të martesës së lumtur ishte gabimi i tij kryesor.

A kam nevojë për një grindje të bukur Mary, gruan e aktorit, para përfundimit të ditëve për të fajësuar veten në atë që ndodhi? Për të mbajtur me kujdes zemërimin, veprën, duke kufizuar mundësitë tuaja, duke shpenzuar jetën në "dëmtimin e konservimit"? Maria erdhi më e mençur. Ajo u bë e lirë, pushoi të ishte një hije e një bashkëshorti yll. Ajo arriti të ndryshojë rrjedhën e mendimeve dhe jetën e tij. Ajo është një gazetar i suksesshëm, primet e PIBOLY dhe Emmy laureat dhe vetëm një grua e bukur vetë-mjaftueshme.

Duke u fokusuar në rolin e flijimit të mashtruar, duke u ankuar vazhdimisht për të dashurat, fqinjët, të afërmit, marrim energji përmes mëshirës për veten tënde. Por kjo është një rrugë jopromuese. Përkundrazi, ju duhet të përqendroheni në pasionin tuaj të preferuar, i cili mbush gëzimin, frymëzon, jep fuqinë për të jetuar, krijuar dhe zhvilluar. Arritjet, sukseset, shitjet varen nga përpjekjet tona, aspiratat.

Legjenda thotë se mollë ra në kokën e Isakut të Njutonit, ai hasi në forcën e tërheqjes tokësore. Biografia e një shkencëtari pohon se fryti i tunduesit thjesht u ulën aty pranë. Por një ngjarje e tillë e zakonshme dha zhvillimin e mendimit fizik. Ndoshta dalja përtej kufijve të marrëdhënies së zakonshme do të jetë "pendë magjike", për të cilat psikologët përmendin, për vetë-realizimin tuaj.

Pendel Magic - Mbështetje e ashpër e konsumatorëve. Kick motivues i hijshëm, duke dërguar një person në një fluturim të lartë të mendimeve, operacione energjike të dobishme. - Resource internet psikologos.ru

Dhe në vend të rrugës së zakonshme "Dhoma gjumi - Kuzhina - Kopshti", ose "Peshkimi - Garage-TV" shkruaj një libër interesant, do të bëhet autori i artikujve emocionues të gazetës lokale në subjektin ekonomik, duke drejtuar faqen në Instagram me foto Raporton për bukurinë e qytetit tuaj, hapni një seminar të vogël të bërë me dorë. Ju do të filloni të bëni për shitjen e lodrave qesharake të mashtrimit dhe të tërheqni para në udhëtim, të cilën unë kam kërkuar kohë, por nuk zgjidhur. Kthejeni hobi në një aventurë jete interesante. Siç thonë ata, do të kishte një qëllim, do të gjenden fonde.

Paguani më shumë kohë për veten tuaj, lojëra me nipërit e mbesat, vetë-edukim. Mos harroni, jeta nuk llogaritet jo ditë, muaj, vite, dhe momente të ndritshme të paharrueshme që shkaktojnë një ndjenjë kënaqësie, krenari, harmoni me botën.

Merrni mendimin për një gjë interesante që frymëzon, sjell emocione pozitive, përshtypje të ndritshme. Gjeni miq të rinj që ndanin sistemin tuaj të vlerës, zgjeroni rrethin e komunikimit. Mos kini frikë të aplikoni për ndihmë për ndihmë nga një psikoterapist.

Këshilla të psikologut ju udhëzojnë me takt në drejtimin e duhur, ndihmoni për t'u marrë me emocionet, njohin dëshirat e fshehura, të bëhen më të sigurt, të rivendosin besimin në botë dhe për veten tuaj.

Betrayal nga personi i dashur është një situatë shumë e vështirë për marrëdhëniet familjare. Në fund të fundit, bashkëshorti ose bashkëshorti është gjëja më e vlefshme që kemi. Ne i besojmë trupit tuaj, shpirtit, emocioneve dhe ndjenjave, tregoni për më të thellë. Vuajnë dhe krenari. Një person i huaj deklaron të drejtën për të drejtën na takon: dashuria dhe përkushtimi i bashkëshortit ose bashkëshortit. Kjo është arsyeja pse është kaq e vështirë për t'u shëruar, hasur me tradhëti. Njeriu që tradhtoi, bëhet një zgjedhje e vështirë: përpiquni të falni dhe të jetoni më tej ose të largoheni, pasi keni humbur stilin e zakonshëm të jetesës, duke humbur dashurinë dhe për të ndrequr njerëzit.

Si për të mbijetuar tradhëti të të dashurit tuaj: Këshilla për një psikolog do të ndihmojë për të kuptuar ndjenjat, për të kuptuar shkaqet e tradhtisë dhe për të përcaktuar veprime të mëtejshme.

Para së gjithash, ia vlen të merret me arsyet e tradhtisë. Dhe në rastet e tradhtisë mashkullore dhe femërore, ata ndryshojnë.

Shkaqet e tradhtisë së bashkëshortit:

  • Karakteristikat karakteristike të personit. Në procesin e rritjes, duke parë shembujt e sjelljes së njerëzve rreth tij, bashkëshorti juaj mund të vendosë që treguesi i cilësive të tij meshkuj, unike dhe atraktiviteti është fitorja ndaj grave.
  • Pakënaqësi me cilësinë e marrëdhënieve në martesë. Me kalimin e kohës, të mësuar me njëri-tjetrin, është e lehtë të ndalosh vlerësimin e marrëdhënies. Problemet shtëpiake, puna, fëmijët, mungesa e parave dhe aspekte të tjera të jetesës së bashku, hiqni bashkëshortët. Për dashurinë, thjesht nuk ka kohë, forca dhe dëshira.
  • Dashuri. Askush nuk është i siguruar nga shigjetat e Amur. Nëse bashkëshorti juaj me të vërtetë përjeton ndjenja të forta në një tjetër, përpjekjet e konsiderueshme për ta kthyer atë në familje.
  • Krahasim. Në këtë rast, një njeri që ishte i lodhur nga përgjegjësia për familjen, mund të vijë në mendje të menduarit: "Dhe nëse provoni marrëdhëniet me tjetrën? Papritmas ka më lehtë? " Imagjinata hodhi fotografi të bukura nga filmat dhe librat, për të lumtur, jo të ngarkuar me përgjegjësitë e jetës familjare, të cilat, në fakt, është një mit. Por për këtë, historia është e heshtur! Më vonë, duke krahasuar disa opsione, një njeri e kupton qartë se bashkëshorti është opsioni më i sigurt, gruaja më e mirë që ka miratuar mangësitë e saj dhe ka zbuluar avantazhe.
  • Kriza personale. Çdokush për jetën, duke u përballur me situata dhe rrethana të ndryshme, fiton përvojën që pasqyron pa dyshim në cilësinë e marrëdhënieve në familje. Mund të ndodhë që një njeri të shkojë përpara, ai ka ide të reja, sugjerime dhe nuk ka mbështetje nga ana e bashkëshortit. Në këtë rast, bashkëshorti fillon të kërkojë kush do të vlerësojë përpjekjet e tij dhe një pikëpamje të re.

Shkaqet e tradhtisë së bashkëshortit:

  • Mungesa e vëmendjes nga burri i saj. Nuk është sekret që një burrë dhe një grua ndryshojnë rrënjësisht nga njëri-tjetri. Nëse ka biseda të rëndësishme për gjysmën e bukur të njerëzimit, një diskutim të gjatë të problemit në të gjitha detajet dhe manifestimin e ndjenjave, atëherë bashkëshorti është ende një çështje e tolerimit të vendimit të përfunduar, duke mos e kuptuar se kjo nuk është e nevojshme. Si rezultat, përballur me të përshkruara më lart, në shikim të parë, kontradiktë, gruaja është e shquar gjithnjë e më shumë, pushon t'i besojë problemet dhe ndjenjat e tij. Gjen dikë që dëgjon dhe dëgjon.
  • Ëndrrat e rrëzimit. Kjo arsye është karakteristikë e familjeve të reja. Në periudhën e dashurisë, gruaja i zbukuron avantazhet e të zgjedhurit, duke u përpjekur të mos vërejnë ose të injorojnë mangësitë e saj. Pak më vonë, duke u martuar, ajo ndalon të kuptuarit ku të gjitha këto spines shfaqen në karakterin e bashkëshortit. Mund të tërhiqet në partnerin e ri të njëjtë si në bashkëshortin gjatë periudhës së dashurisë: mungesa e vrazhdësisë në rrugën për dashuri.
  • Përgjegjësitë. Për një grua, pjesëmarrja e bashkëshortit në jetën e saj është shumë e rëndësishme. Edhe nëse ai thjesht fshin enët ose e lexon fëmijën një përrallë për natën, ajo është e gatshme të bëjë në përgjigje ndonjëherë më shumë. Nëse është e tillë, madje edhe më e vogël, nuk ka vëmendje për nevojat e saj, do të fillojë të vërejë ata burra në rrethinën e tyre që e bëjnë jetën e saj pak më të lehtë.
  • Përtacisë. Çdo person ndryshon vazhdimisht. Sot ajo e donte çaj me qumësht, dhe nesër nuk mund ta toleronte atë. Duke filluar me hije të tilla, dallimet rriten me çdo muaj të përbashkët mujore. Zgjohen një herë në mëngjes, një grua mund të kuptojë se bashkëshorti i saj nuk është aspak ai që ka nevojë për atë në këtë fazë të rrugës së jetës.
  • Pakënaqësi sexy. Kjo është, siç thonë ata, tashmë nga opera mashkullore. Nevoja fiziologjike e pastër, pa asnjë ndjenjë. Në këtë rast, gruaja është e kënaqur me marrëdhënien në martesë, ajo nuk ka mprehtësi, ndjesi të reja.
  • Hakmarrje. Reagimi i reagimit ndaj tradhtisë së burrit të saj. Pa një të shquar ose duke parë mungesën e ndryshimeve në bashkëshortin pas tradhtisë të falur, një grua gjithashtu mund të fillojë të kërkojë një partner të ri.

Njohja e shkaqeve më të ndjeshme të tradhtisë mashkullore dhe femërore, është shumë më e lehtë për të ndërtuar një plan veprimi në formë në këtë situatë. Ka disa këshilla të psikologut, duke ndihmuar në mbijetojnë tradhtinë e të dashurit tuaj:

  • Jepini vetes kohë. Gjatë mendimit që ndodhi nganjëherë vlen të largohet diku: për prindërit, miqtë, me pushime. Atje, ku mund të qetësoheni dhe të vini në heshtje me atë që po ndodh, të merrni një vendim.
  • Vëzhgoni. Vlen të kuptoni se sa larg shkoi tradhtia. Ajo ishte e vetme apo sistematike? Përgjigja për këtë pyetje do të ndikojë seriozisht në vendimin tuaj.
  • Ndiqni reagimin e bashkëshortit / bashkëshortit. A ndjen ai (-Ah) fajin? Shqetësimet? Dëshironi të ktheheni?
  • Ri-ekzaminoni gruan / burrin. Tërheqin atë / vëmendjen e saj. Eksploroni karakterin, zakonet. Një gjë e tillë e pezulluar sikur njohja e parë do të ndihmonte në një vështrim në një person në një mënyrë të re, shikoni se çfarë ishte pa u vënë re më herët.
  • Të marrë një rast. Gjetja e një profesioni të ri, ju nuk do të mendoni vazhdimisht për tradhëti.
  • Vendosni për bisedën. Paramendoni se po luani heshtur. Vetem degjo. Gjithçka. Çdo fjalë. Mos nderprit. Pra, bëhet më e lehtë për të kuptuar të dashurit tuaj.
  • Më vjen keq. Pavarësisht nëse qëndroni ose largoheni, duhet të falni. Për shëndetin tuaj dhe marrëdhënien e ardhshme.
  • Jepni ndjenjat e vullnetit. Sport, vallëzim, vizatim - të gjitha këto klasa mund të ndihmojnë në shprehjen e emocioneve pa dëmtuar veten dhe të tjerët.
  • Drive ditarin tuaj. Shprehni të gjitha këto ndjenja, mendime dhe përvoja në letër që nuk ju japin paqe. Do të bëhet shumë më e lehtë.
  • Mos fajësoni veten. Pjesa juaj mund të jetë e dobët ose mungon fare.
  • Analiza e marrëdhënieve të mëparshme. Nëse situata përsëritet, është e rëndësishme të gjesh një shkaktar dhe të korrigjojë pozicionin.

Duke marrë parasysh shkaqet e tradhtisë, duke kuptuar me ndjenjat e tyre dhe duke filluar një jetë të re, ju mund të mbijetoni tradhti për të dashurin tuaj pa humbje të panevojshme.

Si ta bëni një njeri për të kuptuar një grua apo një vajzë të dashur?

A duhet ta konsideroj tradhtinë si tradhëti, apo a mund të falet ky veprim?

Vërtetë, nëse keni ndryshuar personin tuaj të preferuar, pyetja është "falni apo jo për të falur?" Në fillim, jo \u200b\u200bkryesore. Për secilën dhe kështu është e qartë se me kalimin e kohës do t'ju duhet të falni tradhëtuar. Një muaj më vonë. Ne një vit. Ose dhjetë vjet.

Pas të gjitha, tani është e padurueshme për ju! Shpirti duket të jetë në vice, nuk e di se ku të shkojë nga dhimbja, nga lotët, zhgënjimi dhe frika. Frikë për të ardhmen e tyre. Frikë të humbasësh një të dashur. Ose frikë ta refuzoni atë nga zemërimi dhe urrejtja. Çdo gjë ndodh në çdo mënyrë. Nga xhelozia, ju mund të "të ngrirë". Ju mund të shkoni në Paranoi, kërkoni gjëra dhe ndiqni tradhtarin. Dhe është e mundur të mbyllet dhe të hyni në veten time për shumë muaj. Të gjithë përballen si ndoshta.

Tradhëti është situata më e fortë stresuese!

Sidomos kur ajo ra mbi ju papritur. Kur do të duket, asgjë nuk e paralajmëroi probleme ... Unë vetë kisha për të mbijetuar si kur nuk isha i njohur me psikologjinë. Pra, nuk jeni vetëm (ose jo vetëm) në pikëllimin tuaj.

Psikologjia moderne është e bindur se tradhtia e martuar është një skenar i pashmangshëm i zhvillimit në pothuajse çdo familje. Pa marrë parasysh se sa e vështirë është të lexoni për këtë.

Tradhëti është një krizë që lëviz marrëdhënien në një nivel tjetër. Poshtë, për shkatërrim, ose lart, në një zhvillim të ri (shpesh ndonjëherë).

Por është e gjitha atëherë. Pastaj do të jetë më e lehtë, më e lehtë. Dhe tani, kur është e vështirë, ju duhet të ngjashme me psikologun, si të falni tradhëtuar?

Gjëja e parë që unë këshilloj është të dëgjosh veten tani. Merrni veten me shumë kujdes. Mos e rrëzoni, le të provoni ndjenjat!

Ju duhet mbijetojnë tradhti me amplitudë të plotë të emocioneve.

Per cfare? Sepse atëherë ju mund të leni dhimbje, dhe të mos e mbani atë në veten tuaj për shumë vite. Në fund të fundit, një dhimbje e tillë e zgjatur pothuajse gjithmonë kthehet në sëmundje të rënda, tumore, depresion. Ose një situatë e paplotë me tradhëti dhe mosbesim mund të luhet përsëri dhe përsëri në marrëdhënie të reja.

Ju pyesni "Çfarë do të thotë të mbijetosh? Si ta bëni këtë kur të lëndoheni? ".

Kjo është ajo që unë dua të qëndroj në më shumë detaje.

1. Është shumë e rëndësishme që të mos zbuloni menjëherë marrëdhëniet me partnerin dhe të kuptoni arsyet për tradhëti!

Mos e kuptoni pse dhe kush duhet fajësuar - lini atë për më vonë. Së pari i jepni ndjenjat e vullnetit. Sinqerisht ndjeni emocionet tuaja dhe trupin tuaj. Trupi juaj i mençur, përfundimisht do t'ju tregojë se çfarë të bëni. Gjëja kryesore nuk është të nxitoni! Kuptoni, ju keni të drejtë të shqetësoheni për ndonjë ndjenjë aq shumë kohë sa keni nevojë.

2. Mos e dënoni veten, mos fajësoni në atë që ka ndodhur, mos kërkoni arsye!

Dhe edhe më shumë - mos e ndani problemin me ata që mund t'ju dënojnë. Në këtë fazë është shumë e rëndësishme të flisni, shprehni gjithçka që qëndron në shpirt. Opsioni ideal është gjetja e një psikologu kompetent të familjes. Por nëse nuk ka një mundësi të tillë, ata hoqën dhimbjen me të dashurën (mik). Vetëm paralajmëron paraprakisht se këshilla nuk janë të nevojshme. Le të marrë vetëm së bashku dhe ju dëgjon.

3. Prisni! Disa kohë, dhjetë, njëqind - aq sa keni nevojë!

Çfarë ndodh në këtë moment? Ju pëlqen një enë janë të tejmbushur me emocione të dhimbshme, ndjenja. Dhe detyra juaj është për të lejuar veten për të derdhur ato (spërkat, yelling, për të hequr, të marrë atë, për të djegur - ajo mund të jetë çdo gjë). Pas një dialogu të tillë (një ose shumë) do të largohet nga shtresa e lartë e ndjenjave, dhe tashmë ekzistojnë përvoja dhe emocione të tjera nën të, gjë që do të japë një aluzion se çfarë të bëjë më pas.

Për shembull, nëse ndjeni zemërim, indinjatë indinjatë, zemërim - jepni ndjenjat, shprehni të gjithë të dhimbshme! Ka shumë të ngjarë, akuzat, pretendimet, qortimet, është e rëndësishme të flitet për gjithçka.

Ndoshta do të jetë një takim me dhimbje, frikë ose turp. Do të ketë lodhje nga marrëdhëniet, ftohtësinë, shkëputjen, humbjen e interesit midis jush. Dhe rezulton se kjo nuk është aspak dhe nuk është një marrëdhënie - është vetëm një zakon për të qenë afër.

Apo ndoshta, përkundrazi, ju do të kuptoni se ju ende e doni se ka ende një ngrohtësi dhe butësi mes jush. Dhe kjo mund të tërheqë forcën për të falur ose ndërtuar marrëdhënie të reja dhe më të ndërgjegjshme.

Shpesh ndodh që vetëm pas tradhtisë ju e kuptoni se si ky person është i shtrenjtë për ju. Çfarë në konfuzionin e jetës ju të dy keni harruar vetëm për këtë. Duke mos kursyer emocionet e para pas tradhtisë, është e pamundur të kuptoni ndjenjat tuaja të vërteta!

4. Pothuajse gjithmonë pas tradhtisë, besimi në partner humbet. Dhe nuk do të shfaqet përsëri, ndërsa ju nuk flisni me të për ndjenjat tuaja. Por vetëm pasi të hidhni të gjitha emocionet për njerëzit e tjerë!

Bëhet fjalë për ndjenjat, jo për mendimet, do t'ju duhet të flisni me një partner. Pa akuza dhe duke vlerësuar veprimet e tij ose të tijën.

Unë do të përpiqem të tregoj atë që unë jam (fjalor nuk është mjaft rregullator, por i tillë është jeta pas tradhtisë):

"Bitch, më prishi të gjithë jetën time! Trupi i ri donte ... ". Ekziston një vlerësim + ngarkuar + qortim.

"Gad! Bastard! Si mundesh? Në fund të fundit, unë ju besova! Krijesë! Si mund të jetoj pas kësaj? " (Vlerësimi + akuza + qortim).

Çfarë ndodh në këtë moment? Vendos veten në vend të partnerit tuaj. Çfarë bëjnë këto fjalë me ju? Çfarë ndiheni?

Unë do të përgjigjem për ju: fjalët shkaktojnë një ndjenjë të pavlefshmërisë. Sikur të jeni një fanatik, jo subjekt i rehabilitimit, justifikim i padenjë dhe falje! Ndjenja e rrotullon fajit! Shame mbivendosje!

Dëgjoni veten, eksperimentoni ... A është duke përjetuar ndjenja të tilla, a mund të kërkoni sinqerisht falje? Shpreh keqardhje? Doni të bisedoni fajin? A do të lindë dëshira sinqerisht të kuptojë ndjenjat e partnerit? Përqafoni dhe thoni: "Na vjen keq, amtare (amtare)!".

Dhe çfarë me të vërtetë dëshiron të bëjë në një situatë të tillë?

Unë do të përgjigjem përsëri: justifikoj. Ose për të sulmuar veten, fajësojnë. Ose vetëm të shpëtojnë.

Për fjalët e tua të trashë do të shihen emocione të forta. Por nuk do të ketë asnjë fjalë për ta! Dhe kjo është shumë e rëndësishme - duke folur për ndjenjat, jo për mendimet. Në fund të fundit, vetëm duke rrezikuar të hapni, shprehni ndjenjat e mia, ju mund të mbështeteni në atë që partneri juaj guxon t'ju tregojë për tuajin. Në këtë moment ju jepni vetes një shans për lumturi të mëtejshme (megjithëse jo domosdoshmërisht me të njëjtin partner).

5. Në fakt, është pendimi i një të dashur për ju dhe keni nevojë! Ky është një ilaç nga dhimbja pas tradhtisë!

Pendimi i sinqertë i partnerit dhe keqardhjet e tij të asaj që ndodhi do t'ju lejojë të falni. Rasskowning mund të ringjallë ndjenjat mes jush, të cilat ende mund të kenë mbetur.

Është pas pendimit që dashuria dhe besimi në njëri-tjetrin mund të rilindin me një forcë të re. Është në këtë moment që do të lindë afërsia e vërtetë. Dhe pastaj vendimi, çfarë të bëni, vjen vetë.

Unë do të jap disa shembuj, pasi ju mund t'i përcjellni një partneri që ju ka ndryshuar, ndjenjat e tij në vend të mendimeve. Shembujt janë reale, të marra nga praktika, ata me të vërtetë punojnë!

"Ti me lendove! Shpirti im shpërthen, unë jam i mbuluar me zemërim për ju! ".

"Fshehja dhe dhimbja nuk më japin të jetoj".

"Unë jam i dumbfounded dhe i hutuar. Unë nuk mund t'ju besoj. "

"Unë jam shumë i keq, gjithçka djeg brenda."

"Gjithçka u ndal për mua, unë jam në një panik".

Çfarë ndodh kur ju thoni kështu? Ju bëni përvojat tuaja saktësisht. Ju flisni për atë që po ndodh me ju. Partneri juaj në një dialog të tillë do të jetë në gjendje të përgjigjet sinqerisht dhe të fillojë të ndjehet. Ai do të ndiejë dhimbjen tuaj dhe do ta ndajë atë.

Dhe pastaj dhimbja do të transferohet. Pastaj ajo nuk do të kthehet në zemrën tënde përsëri dhe përsëri.

6. Mos përqendrohuni në këshillën e të tjerëve se çfarë duhet të bëni - nuk keni gjasa t'ju ndihmojnë.

Këshilla të edhe njerëzve më të afërt janë vetëm më të hutuar, dhe ata do t'ju mprehin, të zhytet në një lëndim edhe më të madh. Ata mund të lindin veprimet ose mosveprimet tuaja të pasakta. Përvoja juaj dhe rasti juaj janë individuale dhe unike. Dhe këshilla janë besime "të ngrira" të të tjerëve, ata nuk kanë asgjë! Kaloni partnerin tuaj në rrugën tuaj!

"Si të mbijetoni tradhti?", "A është e mundur të falni tradhti?" A është e nevojshme të falni tradhti? ", Dhe unë dua të bëj një zgjidhje të gatshme, atëherë përpiquni të ndani përgjegjësinë për këtë vendim me tuajin partner. Ndoshta ai tashmë ka një përgjigje të gatshme, me të cilën nuk mund të bëni asgjë.

Unë dua të fal të tradhtueshme! Çfarë duhet të bëni?

Nëse doni të falni gjithë shpirtin, atëherë bëni atë, është vendimi juaj. Falja nuk është e lehtë. Por shumë me mençuri.

Nëse doni të largoheni ose të shkoni me krenari partnerin tuaj - bëni! Gjëja kryesore është se kjo ishte zgjedhja juaj. Mos u bëni pjesë me të vetëm sepse krenaria nuk ju lejon të bëni ndryshe, ose sepse para të afërmve do të turpërohen.

Mos dëgjoni askujt! Bëni atë që mendoni se keni nevojë, se si ndiheni në dush. Shkoni, ndërsa ju merrni në situatën tuaj.

Çfarë do të ndryshojë në jetën tuaj pas mashtrimit? Shumë. Ndoshta familja bie, dhe ndoshta marrëdhënie të reja, me të vërtetë të ngushtë me të dashurit.

Marrëdhëniet e vërteta të dashurisë - gjë e paparashikueshme. Dhe, duke vendosur nëse do të falë tradhti ose të mos falë, nuk duhet të harrosh këtë realitet!

Një nga thëniet e shkrimtarit të famshëm francez Francois de Larochefukuk thotë:

Nuk ka gra që kanë ndryshuar një herë - nuk ka ndryshuar kurrë

Dhe psikologët e kualifikuar argumentojnë se burrat vuajnë të martuar me tradhëti shumë më të vështirë se gratë. Çka nëse burimi i pashtershëm i shaka dhe shaka trokiti në derë? Si të mbijetoni tradhtinë e gruas së tij dhe të harrojmë për tradhtinë e të dashurve të tij? Njeriu është një gjahtar, ai është përdorur për të qenë një gotter, dhe një grua që është pranë tij duhet të presin për bashkëshortin e saj dhe të mbajë vatër shtëpi. Nëse dikush është i tepërt për të ndërhyrë në idil familjar, ai bën një goditje serioze ndaj krenarisë së meshkujve.

Në një situatë të tillë të vështirë, kërkohet këshilla profesionale e një psikologu. Burrat në nxehtësinë e pakënaqësisë mund të bëjnë shumë gjëra të pakuptimta dhe të bëjnë akte të shpejta, pasojat e të cilave herët a vonë do të duhet të pendohen. Sipas statistikave, 90% e ndryshimeve matrimoniale pops up, por vetëm 30% e tyre çojnë në divorc. Në raste të tjera, burrat tregojnë fisnikërinë dhe favorin, duke preferuar të falin ndryshuesin dhe të shpëtojnë familjen.

Një person është shumë i vështirë për t'u marrë në mënyrë të pavarur me problemet e familjes banale. Dhe kur është fjala për tradhëti dhe pabesi, këshilla e psikologut është e padukshme dhe e domosdoshme. Burrat nuk kanë nevojë të neglizhojnë rekomandimet profesionale të specialistëve.

  • Ndaloni fajin veten!

Shumica e njerëzve që mësuan për tradhtinë martesore fajësohen në atë që ndodhi saktësisht. Kjo është një opinion i gabuar. Edhe nëse burri është larg idealit, gjatë gjithë ditës qëndron në shtrat, nuk i plotëson detyrimet në shtëpi dhe i kushton shumë pak vëmendje gruas së tij, ende nuk është faji i tij. Tradhtia ishte një zgjedhje e ndërgjegjshme e një gruaje, për shkak të një depo të karakterit dhe preferencave personale. Për të imponuar përgjegjësinë tuaj të shpatullave për veprimet e njerëzve të tjerë të gabuar. Po ashtu, si të fajësohet gabimisht në çdo bashkëshort të gabuar. Duhet të jetë e lirë nga mendimet e dhimbshme dhe të ndalet për të përzënë veten në një gropë psikologjike në kërkime të vështira për t'u fajësuar. Për t'u çliruar nga mendimet e dhimbshme, ky sistem ka provuar shumë mirë.

  • Mbajeni pauzën

Mos u ngut dhe mos merrni nxehtë. Në nxehtësinë e pasioneve, njerëzit bëjnë shumë gabime. Jepini vetes një kohë për të qetësuar dhe për të sjellë ndjenja në rregull. Qëndroni vetëm me mendimet tuaja, mendoni nëse doni të falni bashkëshortin ose këshilla, si të mbijetoni tradhtinë e gruas sime, të papërshtatshme.

Vlen të përmendet se falja është e nevojshme për veten e tij. Paaftësia është një helm për shpirtin dhe për të hyrë në atë jo vetëm poshtëruese (për veten tuaj), por edhe jashtëzakonisht të dëmshme. Natyrisht, falja nuk e përjashton divorcin, sepse situata është situata.

Nuk ka rëndësi se çfarë vendimi do të bëhet, gjëja kryesore është kthimi i bilancit emocional. Më pas do të duhet të kthehen në çështje të rëndësishme. Por në atë kohë do të kalojë koha, ndjenjat janë të ftohta, dhimbja ulet dhe ju do të shikoni situatën në një kënd të ndryshëm. Sidoqoftë, kur kryeni vendimin përfundimtar, mbani mend transferimin e figurës politike indiane të Mahatma Gandhi: "Aftësia për të falur është një pronë e fortë. I dobët nuk fal. "

  • Mos shmang bisedat me gruan time

Bisedoni me gruan time dhe gjeni motivet e sjelljes së saj. Si rregull, gratë nuk zgjidhen në tradhti të martuar nga interesi sportiv. Ata nuk ndryshojnë ashtu si kjo. Më shumë gjasa, vuajtja shpirtërore dhe pakënaqësia emocionale u shty për këtë akt. Mundohuni të qetësoni zemërimin tuaj dhe kërkoni një pjesë të dytë për të folur për shkaqet e tradhtisë. Është e rëndësishme të bëhet, edhe nëse një njeri e pranoi një vendim për të mos falur gruan e tij. Sigurohuni që të shkoni në një bisedë të sinqertë.

Çifti është i shkëputur nga apartamente të ndryshme, dhe ndjenja e pakënaqësisë dhe dhimbjes nga tradhti për të dashurit do të mbetet. Prandaj, dialogu është thjesht i nevojshëm për jetën normale në të ardhmen. Por është e pamundur të kthehet një bisedë në një grindje tjetër, për enët e palarë dhe çorape të shpërndara. Nëse atmosfera është e ndezur dhe biseda shkon në një kanal tjetër, duhet të ndaloni dhe të shtyni bisedën në një kohë të caktuar. Psikologët besojnë se mund të ketë 3 -4 biseda për të zgjidhur situatën me pabesinë martesore dhe periudhën e nevojshme për të harruar tradhëti është 2-3 vjet. Prandaj, burrat që dëshirojnë të shpëtojnë familjen duhet të jenë të durueshëm.

  • Ndryshimi i gruas së tij, ndrysho veten

Mundohuni të vendosni veten në vendin e të dashurit. Çfarë është më mirë? Çfarë ka në të, çfarë keni? Pse e zgjodhi atë? Bëni një hap drejt gruas sime, ndryshoni sjelljen tuaj, pastroni mendjen. Psikologjikisht, gratë janë rregulluar në mënyrë të tillë që ata së pari të ndryshojnë shpirtin dhe vetëm atëherë trupin. Hapja e zemrës së një tjetri, bashkëshorti del nga nën kontrollin e burrit të saj dhe është i zhytur plotësisht nga mendja dhe vetëdija në fuqinë e të dashurit. Njeriu duhet të përpiqet të kuptojë dhe të ndjejë gruan e tyre. Është e nevojshme për t'i dhënë asaj saktësisht se sa shumë vite mungonin. Është e rëndësishme të hapni ndjenjat tuaja, tregoni gruan time se ajo është ende e mirëpritur dhe e dashur. Ajo grua që është e mbingarkuar dhe adhuruar, vështirë se dëshiron të kërkojë ndjesi të reja në anën.

Shumë njerëz, pas martesës, ndalojnë gratë e tyre për të rekomanduar: komplimente, lule, shenja vëmendëse. Dhe në mes të rastit, pa marrë parasysh se sa gruaja ka vite, ata të gjithë e duan atë insanely dhe të vlerësojmë. A do të pëlqejnë ata në marrëdhënie të reja me të dashurin e saj?

  • Perceptojnë tradhtinë si një lloj sëmundjeje

Vetëm sëmundja nuk është fizike, por shpirtërore. Lover është një virus, burri i saj është një ilaç. Sa më shumë përqafime dhe puthje do të japin një bashkëshort legjitime, aq më shpejt hijeshi i mashtruesit do të dobësohet. Por mos e bëni atë të bezdisshëm ose me një ndjenjë të nevojës. Duhet të shkojë nga shpirti - gratë ndjehen shumë mirë. Për ta bërë këtë, filloni të kërkoni, në të, atë që ju pëlqen. Nëse gjithçka është bërë në mënyrë korrekte, gruaja do të "shpërndajë" në burrin e saj dhe të harrojë për të dashurin. Kontakt i vazhdueshëm i trupit do të vazhdojë bashkimin e dushit. Dhe pastaj, kur çifti ndjen një mënyrë, do të vijë një kuptim i ndërsjellë. Por, për të zgjidhur ndjenjat e venitura dhe dashurinë e kthimit, ju duhet të merrni forcë dhe durim të aksioneve, të mësoni të besoni njëri-tjetrin dhe të filloni të jetoni në një mënyrë të re.

  • Imagjinoni jetën tuaj pa një grua

Imagjinoni që të ktheheni në shtëpi ju nuk keni gjetur një grua të preferuar atje. Diku u zhduk gëzim dhe trivia të përbashkët. Nuk ka tradita dhe pushime familjare. Paramendoni se ajo plagë më të fortë: një goditje ndaj krenarisë mashkullore ose një humbje të një të dashur. Psikologët thonë se shumë nga pacientët e tyre janë më të lehtë për të mbijetuar fyerjen dhe dhimbjen sesa për të ndarë me një të dashur. Por mos e bindni gruan, mos e kërkoni që ajo të kthehet. Mos e josh gruan me premtime të bukura dhe në asnjë rast nuk mund të blihet me dhurata. Mos harroni se ata duan asgjë, por ashtu si kjo. Gruaja duhet ta dojë burrin e saj dhe të mos ndiejë një ndjenjë keqardhje për të. Vepro në mënyrë të padrejtë, pa kërcënime dhe shtrëngim - kjo në vetvete tërheq.

  • Dmitry, 28 vjeç, bashkëautor site

Unë, në një kohë, më ndihmove shumë. Rekomandimet e paçmueshme të autorit, ky sistem, për të shkruar dhe përpunuar në këtë sistem, të gjithë materialin mendor pop-up, nuk ishte vetëm lehtësues, por situata u kthye në një mënyrë shumë të papritur (pozitivisht) ... në përgjithësi, Ne po ndërtojmë realitetin tuaj me mendimet tona dhe shumë shpesh, leje në nivel mendor, zgjidh problemin në familje.

Por ky sistem për pastrimin e integruar të mendjes dhe duhet të vazhdojë vetëm nëse doni të hiqni të gjithë: emocionet negative, komplekset që kufizojnë prezantimet dhe besimet, nga instalimet negative dhe mbeturinat e tjera mendore. Nga rruga, në procesin e studimit, fytyra u transformua - ka një lidhje midis botës së brendshme dhe personit.

  • Konstantin, 35 vjeç, programues

Më duket se tradhti nuk humbet aq shumë nëse është moralisht gati për të. Natyrisht, është shumë më e lehtë për të besuar verbërisht gruan tuaj dhe mos u shqetësoni me mendime të ngulëta. Por jeta është një gjë e vështirë, gjithçka mund të ndodhë në të. Ju duhet të llogarisni lëvizjet paraprakisht dhe mendoni për të gjitha opsionet e mundshme për zhvillimin e ngjarjeve. Dhe në përgjithësi, të gjithë kanë të drejtë të bëjnë një gabim.

  • Igor, 47 vjeç, sipërmarrës individual

Në botën moderne, martesa shpesh shpërbëhet për shkak të pabesisë së njërit prej bashkëshortëve. Instituti i familjes ka humbur vlerën e saj. Unë e konsideroj për të shpërndarë martesën për shkak të një akti qesharak. Më vjen keq për të hequr atë që është ndërtuar me shumë vite. Unë nuk do t'i jepja gruas time dikush të panjohur nga ku të dashurit që erdhi, që nuk bëri asgjë për gruan time me një llogari të barabartë. Burrat, nuk e presin në rrënjë dhe nuk djegin urat prapa tyre, pa marrë parasysh se sa dhemb dhe lënduar. Familja ime u shërua, dhe patjetër të ringjallet nga hiri.

  • Andrey, 29 vjeç, menaxher

Unë nuk e dija se si të mbijetoj tradhtinë e gruas sime. Jeta u kthye me kokë poshtë. Unë nuk e gjeta vende, nuk mund të pij apo të ha. Por disa javë më vonë, qëndrimi im ndaj situatës aktuale ka ndryshuar. Kuptova se ka edhe verërat e mia në atë që ndodhi. Pas tetë viteve të martesës, fillova të dukem se përveç meje, bashkëshorti im nuk është i nevojshëm. Unë pushova të jap dhuratat e gruas sime dhe të bëj komplimente, mbrëmje në familjen e familjes preferonin vende miqësore në bar.

Zhdukja e emocioneve Gruaja ime gjeti në krahët e një burri tjetër. Çuditërisht, por unë jam në një farë mase mirënjohës ndaj kundërshtarit tim. Në fund të fundit, nëse jo tradhti, gruaja ime dhe unë thjesht do të divorcohesha dhe të harruam për njëri-tjetrin. Dhe kështu, ndjenjat tona morën një tronditje të mirë. E gjithë kjo ishte një mësim i shkëlqyer për të dy ne. Ne nuk preferojmë të kujtojmë më shumë për tradhëti, kalojmë shumë kohë dhe përpiqemi të mos harrojmë për koncepte të tilla si dashuria, besnikëria dhe mirëkuptimi.

Shikoni femrat në problemet e meshkujve

Përkundër faktit se simboli i brirëve meshkuj është një grua, pa një pamje femër në këtë situatë, mos e bëni. Përfaqësuesit e katit të gjobës nuk e dinë se cilat veprime po presin për gratë e tyre të harruara nga burrat e tyre. Këshilla e tyre se si të mbijetojnë ndryshimin e gruas së tij mund të jenë të dobishme duke konsultuar psikologët me përvojë:

  • Valeria, 28 vjeç, konsulent i shitjes

Kam ndryshuar burrin tim për disa vite. Praktikisht nga ditët e para të martesës filluan grindjet, riprodhimet, skandalet. Ne u ndryshuam dhe u konvermua përsëri, vrapoi në një rreth, të torturuar veten dhe fëmijët. Dashuria ishte e mia intensive. Por pas disa kohësh kuptova se e dua burrin tim dhe nuk dua të bëj pjesë. Pas bisedave të gjata dhe komplekse, ne vendosëm të vazhdojmë të jetojmë së bashku. Duhej shumë përpjekje dhe përpjekje për të besuar në sinqeritetin e shqisave tona dhe për të krijuar një marrëdhënie të mirë, por tani duke kuptuar familjen në familjen tonë.

  • Natalia, 42 vjeç, noteri

Unë jam një grua e suksesshme që e njeh çmimin. Kohët e fundit, burri nuk u ndal vetëm duke i kushtuar vëmendje, por filloi të më siguronte në paaftësi paguese dhe jotraktive. Çuditërisht, bashkëshorti gjeti një që e vlerësoi bukurinë time. Lumturia jonë e familjes shpëtoi ndërgjegjen e miellit nga ana ime dhe njohja e gabimeve të burrit. Unë i këshilloj burrat të kalojnë gruan tuaj dhe të vlerësojnë kohën e kaluar pranë saj.

  • Kristina, 34 vjeç, amvise

Në marrëdhëniet familjare, nuk kam vendosur për një tradhti martesore, por ishte në bilancin e saj. Unë nuk e di se çfarë po më vriste, por burri im ishte i pakëndshëm për të ditur se isha në një hap nga tradhëti. Përkundër situatës kontradiktore, jeta jonë familjare filloi të përmirësohej. Në mënyrë që gratë të mos dëshirojnë t'i kushtojnë vëmendje njerëzve të tjerë, bashkëshortët duhet të bëjnë veprime të papritura për gratë, të japin dhurata pa arsye dhe të thonë komplimente. Është e nevojshme për të admiruar gruan e tij, dhe pastaj ajo do të jetë një burrë tjetër.

Nëse tradhti ka ndodhur ende, është e nevojshme të kuptohet me atë që ka ndodhur. Është e nevojshme të kuptohet se koha nuk kthehet prapa dhe çfarë ndodhi do të mbetet. Të gjithë ju mund të bëni është të punoni në gabime. Dhe si të jetoni në: të ktheheni dashurinë e humbur ose të filloni me një fletë të pastër, zgjidhni vetë bashkëshortin e mashtruar.