Mire qe e di 

Si të jetoj me një pension 10000 Një eksperiment social apo si kam jetuar me një pension (1 foto)

Nuk mund të flitet edhe një herë sesi njerëzit jetojnë në pension. Situata në të cilën rusët gjenden me fillimin e paaftësisë për punë nuk mund të quhet e lakmueshme. Dhe duket se madhësia e socialit rritet çdo vit, por bashkë me të po rritet edhe inflacioni, i cili fjalë për fjalë ha të gjitha rritjet. Pse, në fund të ditëve të tyre, njerëzit detyrohen të luftojnë për ekzistencë dhe mbijetesë, duke pasur dekada përvojë pune?

Si të jetosh me një pension nëse vështirë se mjafton për të jetuar? Shumë të moshuar, pasi hyjnë në një pushim të merituar, e gjejnë veten praktikisht nën kufirin e varfërisë. Në një pozicion më të favorshëm janë ata të moshuar që ndihmohen financiarisht nga fëmijët. Po pensionistët beqarë me pagesë minimale, si të jetojnë?

Pensionimi në vendin tonë

Madhësia e pagesave minimale të pleqërisë në rajonet e Rusisë është pak më shumë se 8700 rubla. Në Moskë, kjo shifër është disi më e lartë dhe arrin pothuajse 12 mijë rubla. Për shkak të kohëzgjatjes së shërbimit dhe vjetërsisë, shumë marrin një shumë që tejkalon të ashtuquajturën pagë minimale. Pensioni i tyre mujor mund të arrijë 10-15 mijë rubla. Por sido që të jetë, për shumicën e njerëzve, pensioni duket si një makth i tmerrshëm. Si të jetoni në mënyrë që këto para të mjaftojnë deri në pagesën tjetër?

Brezi aktual i pensionistëve është dukshëm i ndryshëm nga njerëzit e ngurtësuar nga komunizmi sovjetik. Dhe megjithëse edhe sot mund të dëgjohen vajtime se sa mirë ishte jeta në BRSS, nuk është sekret për askënd që në ato kushte, me akses në një pushim të merituar, duhej të mësonte edhe bazat e mbijetesës. Pensionistët modernë rusë kanë rrënjë sovjetike, që do të thotë vetëm se ata nuk u rritën në kushte "serë", ata drejtuan një mënyrë jetese aktive. Falë punës së vazhdueshme, aspiratave dhe këmbënguljes, ata kanë fituar aftësinë për të mbijetuar në kushtet jo më të favorshme. Vitaliteti që tregojnë përfaqësuesit e atij brezi është zili e të rinjve të sotëm.

Pra, si të jetosh me një pension nëse është brenda pagës së jetesës? Për këtë shumë, është mjaft e vështirë të plotësosh edhe nevojat më të nevojshme, jetike të çdo personi. Për shkak të varfërisë, disa fillojnë të pinë alkool më shpesh, sëmuren më shpesh, gjë që vetëm përkeqëson një situatë tashmë të vështirë. Dhe përveç kësaj, ka një lloj njerëzish që sado të paguajnë, përsëri nuk do të mjaftojnë. Paratë, siç e dini, nuk ndodhin shumë. Prandaj, para së gjithash, duhet të tërhiqeni dhe të bëni gjithçka në mënyrë që të mos prisheni psikologjikisht. Ekspertët ju nxisin t'i jepni vetes qëndrime pozitive në mënyrë që të përpiqeni të ndryshoni për mirë rrethanat e krijuara ose të përshtateni me to. Nuk ka rrugëdalje tjetër.

Përfitimet dhe subvencionet

Në vend që të rënkoni dhe të rënkoni, t'i bëni vetes pafund pyetjen se si të jetoni me një pension të vogël, do të duhet të fitoni optimizëm dhe të jeni aktiv. Në fund, psikologët këshillojnë gjithmonë të gëzohemi në një gotë që është vetëm gjysmë e mbushur, sesa ta shikojmë me dëshpërim dhe mall, duke e konsideruar gjysmë bosh. Duhet të përfitoni nga gjithçka dhe të mos dorëzoheni.

Autoritetet vendore po përpiqen të zbatojnë projekte rajonale, qëllimi përfundimtar i të cilave është përmirësimi i standardit të jetesës së personave në moshë të paaftë. Nëse fondet e siguruara nga shteti mezi mjaftojnë për të jetuar, pensionisti duhet:

  • gjeni adresat dhe kontaktet e shërbimeve të mbrojtjes sociale në faqet e internetit të administratës vendore;
  • të mësoni për programet sociale aktuale dhe të planifikuara, ofrimin e ndihmës humanitare, mbajtjen e aksioneve, përpunimin e pagesave të njëpasnjëshme, si rregull, të kohës që përkojnë me festat publike;
  • merrni informacion të plotë në lidhje me kushtet për marrjen e një subvencioni për faturat e shërbimeve;
  • sigurohuni që të merren parasysh të gjitha meritat dhe çmimet që japin të drejtën për të marrë përfitime.

Kështu, e drejta e lëshimit të certifikatës “Veterani i Punës”, e cila u jep privilegje të mira pensionistëve, lind për qytetarët me një kohëzgjatje të caktuar shërbimi, si dhe për ata që e kanë filluar veprimtarinë e tyre të punës si të mitur gjatë Luftës së Dytë Botërore. Disa pensionistë vazhdojnë të punojnë për të plotësuar vitet e munguara të përvojës profesionale të nevojshme për të marrë një titull preferencial. Këtu ju duhet të tregoni këmbëngulje dhe kuriozitet: shpërblimet dhe pagesat shtesë nuk do të shfaqen më vete.

Përveç autoriteteve komunale, në mbështetje të të moshuarve është angazhuar edhe organizata bamirëse “Kryqi i Kuq”. Punonjësit e kësaj shoqërie e dinë se si jetojnë njerëzit në pension. Kryqi i Kuq i ndihmon njerëzit në vështirësi jo vetëm moralisht, por gjithashtu ndihmon ata në nevojë në marrjen e kujdesit të shtrenjtë mjekësor, ilaçeve, sendeve thelbësore, pakove ushqimore.

Ndryshimi i favorshëm i hapësirës së banimit

Meqenëse shpenzimi më i rëndësishëm për pensionistët aktualë është pagesa e faturave të shërbimeve, mund të jetë me vlerë të merret parasysh ndryshimi i vendbanimit. Shumë njerëz i zgjidhin problemet e tyre materiale në këtë mënyrë. Ka disa opsione, dhe secila prej tyre është e mundur në një situatë specifike.

Mënyra më e lehtë është të shisni shtëpinë tuaj dhe të blini një sipërfaqe më të vogël katrore dhe të depozitoni pjesën tjetër në bankë. Kjo do të bëjë të mundur marrjen e një përfitimi të dyfishtë çdo muaj: nga njëra anë pensionisti do të ketë rritje të të ardhurave për shkak të interesit nga një depozitë bankare dhe nga ana tjetër do të ulen kostot e shërbimeve. Pra, një apartament me një dhomë është shumë më ekonomik për sa i përket mirëmbajtjes sesa një apartament me dy ose tre dhoma.

Zgjidhja e dytë është të kaloni nga apartamenti juaj ose shtëpia private në një apartament me qira me një sipërfaqe më të vogël. Në të njëjtën kohë, prona juaj do t'u jepet me qira edhe qiramarrësve. Fitimi është i dukshëm, por ia vlen të merren parasysh të gjitha llojet e rreziqeve. Është e mundur që pasi qiramarrësit do të duhet të bëjnë riparime. Në këtë rast, të gjitha të ardhurat do të shpenzohen për rivendosjen e një ambienti të rehatshëm. Qiramarrësi mund të mbrojë veten dhe të japë me qira banesa me kërkesën për të ruajtur sigurinë dhe integritetin e pronës duke lidhur një marrëveshje dhe duke marrë një depozitë sigurie. Nëse gjendja e banesës në fund të qirasë është e pakënaqshme, depozita nuk u kthehet qiramarrësve. Përveç kësaj, kur vendosni të jepni me qira apartamentin tuaj, duhet të mësoni sa më shumë që të jetë e mundur për një qiramarrës të mundshëm.

"Ndoshta sapo kam filluar të jetoj, po kaloj në pension ...", - kush nuk e mban mend këtë frazë nga karikatura e preferuar e Pechkin, ndoshta e të gjithëve? Dhe kjo është pikërisht ajo që mendojnë shumica e të moshuarve, sepse pasi kanë dalë nga rrethi vicioz i "punës në shtëpi", ata më në fund kanë mundësinë t'i kushtojnë më shumë kohë familjes, nipërve, punëve të shtëpisë. E vetmja gjë që e lë në hije idilin është mungesa e financave. Me çfarë të jetoni kur të dilni në pension? Kjo pyetje i shtyn pensionistët drejt vendimit për të dhënë me qira një nga dhomat e shtëpisë së tyre. Ky opsion është i përshtatshëm për ata që nuk kanë një dëshirë të veçantë për t'u vendosur në një vend të ri. Sidoqoftë, në këtë rast, ka disavantazhe të rëndësishme:

  • parehati morale. Shumë të moshuar e kanë të vështirë të durojnë praninë e të huajve në banesën e tyre, ndaj duhet të mendoni paraprakisht nëse jeni gati për një hap të tillë.
  • Nuk ka garanci për mirësjelljen e qiramarrësit. Kjo çështje kërkon një shqyrtim të kujdesshëm: të lësh personin e parë që takoni në shtëpinë tuaj nuk është një ide e mirë. Idealisht, nëse qiramarrësi rezulton të jetë një mik i mirë.

Nëse bashkëjetesa e përhershme me një të huaj nuk është e mundur, mund të përpiqeni të merrni me qira një dhomë çdo ditë (për shembull, për njerëzit në një udhëtim pune). Shumë pensionistë e kanë gjetur këtë mënyrë të të ardhurave të përshtatshme për ta.

Opsione të tjera të akomodimit me buxhet

Shumë shpesh, për të moshuarit, pyetja akute nuk është se ku është më mirë të jetosh në pension, por me kë. Nuk është sekret se është shumë më e lehtë të mbijetosh së bashku sesa vetëm. Rrjedhimisht, shumë vijnë në përfundimin se është e nevojshme të krijohet një bashkim fitimprurës mbi një bazë gjysmë-tregtare. Njerëzit në pleqëri shpesh gjejnë shpirtra të afërm dhe vendosin të jetojnë së bashku. Kjo ju lejon të kombinoni pensionet dhe të merrni të ardhura nga dhënia me qira e një apartamenti të lirë.

Të jetosh në qytet për pension është e vështirë për shkak të çmimeve të larta të ushqimeve. Qoftë në fshat: në kushte rurale, ju mund të blini ushqim me një kosto relativisht të ulët ose të rritni perime dhe fruta vetë. Mos e neglizhoni mundësinë për të shkuar të jetoni në fshat për verën. Në pension, ju mund t'i kushtoni më shumë vëmendje kopshtit të vendit dhe korrjes në vjeshtë.

Dietë modeste e një pensionisti

Shumica e të moshuarve e shohin të vetmen rrugëdalje për veten e tyre - të kursejnë në ushqim. Mbetjet janë të huaja për pensionistët rusë. Megjithatë, një dietë e kufizuar nuk është vetëm një mënyrë për të kursyer buxhetin, por edhe një nga sekretet e kujdesit për shëndetin në pleqëri. Kur krijoni një shportë ushqimore ditore, është e rëndësishme të merren parasysh nevojat e trupit. Këshillohet që pensionistët të mos e teprojnë me ëmbëlsirat, përdorimin e ushqimeve të yndyrshme, të tymosura, majonezë etj. Për të jetuar më gjatë dhe për të sëmurur më pak, është më mirë të fokusoheni tek ushqimi natyral, i shëndetshëm dhe i lehtë.

Shembull i menysë

Për të kuptuar se si pensionistët jetojnë në pension dhe në të njëjtën kohë udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme, një nga opsionet e menusë ditore do të ndihmojë:

  • Mëngjesi. Oriz ose tërshërë mbi ujë, të kalitur me një lugë gjalpë. Në mungesë të kësaj të fundit, perimet janë mjaft të përshtatshme. Çaj i zi, jeshil ose bimor. E lirshme është më e lirë, por para përdorimit duhet të laget gjithmonë me ujë të valë.
  • Dreka. Mund të hani një banane ose të pini një gotë kefir me pak yndyrë. Është më mirë të refuzoni plotësisht produktet e miellit, por nëse dëshironi vërtet ëmbëlsirat, është më mirë të hani një copë çokollatë të zezë. Kafe të mirë, për fat të keq, jo të gjithë mund ta përballojnë, por ka varietete të mira buxhetore të kësaj pije.
  • Darka. Një supë e thjeshtë dhe e lirë e bërë nga të brendshmet e pulës (stomaku muskulor, zemra, mëlçia, qafa). Për të bërë një supë të pasur, përbërësit e mishit mund të përdoren individualisht ose të gjithë së bashku. Fillimisht zihen gjilpërat dhe më pas kullohet uji dhe zihet sërish lëngu. Para se të shtoni patatet, të brendshmet duhet të copëtohen imët ose të kalohen në një mulli mishi. Më pas përfundoni gatimin e supës, si zakonisht, duke shtuar oriz, lakër, perime të tjera, salcë.
  • Darka. Patatet, fasulet ose bizelet, thjerrëzat, qullja e orizit ose hikërrorit, makaronat e grurit të fortë janë të përshtatshme si pjatë anësore. Çdo perime, si dhe mishi i pjekur ose i zier, peshku, shkojnë mirë me pjatën anësore. Megjithatë, nuk duhet të kombinoni bishtajore me enët e mishit - një tepricë e proteinave nuk ka efektin më të mirë në shëndetin e të moshuarve.

Si dhe ku të blini ushqime të lira

Një mënyrë e shkëlqyeshme për të kursyer vazhdimisht ushqimin është të monitoroni periodikisht çmimet, të ndiqni promovimet e mbajtura në supermarkete, të cilat shoqërohen me oferta të mëdha për kategori të caktuara mallrash. Duke blerë produkte gjatë periudhës së promovimit, mund të kurseni deri në 50% të buxhetit. Shumica e dyqaneve zinxhir ofrojnë vazhdimisht zbritje. Është fitimprurëse të blesh mallra në hipermarkete të mëdha, ku funksionojnë programet promovuese "1 + 1": blerësi paguan vetëm për një produkt, dhe i dyti, i njëjti, jepet pa pagesë.

Shumë vlerësuan përfitimet e blerjes me shumicë. Jo të gjithë kanë mundësinë të shpenzojnë menjëherë një shumë mbresëlënëse për produkte. Megjithatë, blerje të tilla janë më se të justifikuara. Në qytetet e mëdha, dyqanet ushqimore dhe dyqanet me shumicë janë brenda distancës në këmbë. Nëse blini mallra në vende të tilla, kostoja e tyre është shumë më e lirë.

Për shembull, në një dyqan me pakicë, një paketë çaji do të kushtojë 50 rubla. E njëjta gjë është në shitje me shumicë, por nëse blerësi merr 3 pako menjëherë, ai do të paguajë 120 rubla për to. Kështu, një paketë çaji me një çmim me shumicë nuk do të kushtojë më 50 rubla, por 10 rubla. më pak. Për më tepër, cilësia e produkteve në bazat e shitjes me shumicë nuk është në asnjë mënyrë inferiore ndaj shitjes me pakicë. Me kalimin e kohës, njerëzit përshtaten me këtë lloj blerjeje, zgjedhin artikujt më të përshtatshëm për veten e tyre, u japin përparësi markave të prodhuesve individualë. E vetmja pengesë e blerjes me shumicë për të kursyer para është se në një hipermarket është e vështirë të mos i nënshtrohesh tundimit dhe të mos blesh shumë.

Shumë pensionistë këshillohen të blejnë në treg. Për t'u siguruar që çdo qindarkë të ketë rëndësi, duhet të shkruani çdo shpenzim. Edhe blerja e qepëve qindarkë ose panxharit duhet të shkojë në rekord - kjo do t'ju lejojë të gjurmoni të gjitha boshllëqet në shpenzime. Në treg mund të gjeni çmime mjaft të përballueshme, veçanërisht kur bëhet fjalë për fruta dhe perime të prishura. Pra, shumë shitës japin mollë pak të ngrira në dimër pothuajse falas, por ata mund të bëjnë një byrek të shkëlqyeshëm për çaj.

Për të jetuar për dimrin, duhet të përgatiteni paraprakisht. Edhe një herë, tregu vjen në shpëtim: të moshuarit shpesh sjellin mallra të prodhimit të tyre këtu për shitje me një çmim të ulët. Amvisat me përvojë dinë të jetojnë me pension. Gratë blejnë manaferra dhe perime në treg, i ngrijnë, bëjnë reçel, komposto, i turshi, i turshi.

A është e mundur të punosh në pension

Përfitimet janë ata pensionistë që me mbushjen e moshës së paaftësisë për punë mbeten ende në gradat. Nëse gjendja shëndetësore ju lejon të vazhdoni të punoni në të njëjtin pozicion, kjo është në rregull. Siguria e vendit të punës për një pensionist varet kryesisht nga besnikëria dhe mirëkuptimi i punëdhënësit. Padyshim që nuk mund të humbasë mundësia për të vazhduar punën. Por në të njëjtën kohë, në asnjë rast nuk duhet të punoni në dëm të shëndetit tuaj. Në pleqëri, stresi në trup është shumë më i rrezikshëm se varfëria.

Si të jetoni pa pension? Kjo pyetje nuk shqetëson një person që vazhdon të punojë. Po ata që dhanë vitet dhe shëndetin e tyre më të mirë, duke fituar vjetërsi pune dhe tani duhet të kënaqen me një shumë që vështirë se arrin nivelin e jetesës? Edhe nëse ju duket se nuk keni më forcë për të punuar, mos e hidhni poshtë idenë e punës në shtëpi.

Disa njerëz as nuk mendojnë se si të jetojnë pa pension. Me aktivitetin e duhur, gjithmonë mund të gjeni një mënyrë dhe të përmirësoni gjendjen tuaj financiare. Përveç kësaj, këto ditë ka shumë drejtime për vetë-realizim, kështu që nuk duhet të hiqni dorë dhe të merrni në shërbim këshillat e mëposhtme.

Fitimi në shtëpi

A është e mundur të jetosh me pension pa të ardhura shtesë? Sot, të moshuarit kanë shumë mundësi për të marrë një rritje të mirë pa u larguar as nga banesa. Ne sugjerojmë që të njiheni me disa opsione për punë me kohë të pjesshme dhe të zgjidhni atë që i përshtatet aftësive tuaja:

  • Fitimet në internet. Njerëzit që kanë aftësi minimale kompjuterike dhe të shtypjes mund të fitojnë para duke krijuar artikuj të personalizuar. Për të kuptuar nëse puna e një autori të shkrimit ju përshtatet apo jo, mjafton të mbani mend nëse ka pasur ndonjë vështirësi gjatë shkrimit të eseve shkollore. Sot, ju mund të fitoni para të mira për këtë.
  • Operator i qendrës së thirrjeve, dispeçer taksi. Këto janë punë të kërkuara. Puna kryhet nga distanca, domethënë në shtëpi. Detyra e punëtorit është të marrë telefonata.
  • Marketing në rrjet. Distributorët janë individë që shpërndajnë produktet e kompanisë dhe marrin një përqindje të shitjeve. Për personat që kanë përvojë në tregti, kjo punë është e përshtatshme. Është e rëndësishme të mos humbisni vigjilencën tuaj, pasi në fushën e marketingut në rrjet është e lehtë të bini në karremin e mashtruesve që përfitojnë nga pensionistët sylesh.
  • Lultaria. Rritja e bimëve shtëpiake dhe rritja e fidanëve gjatë sezonit të mbjelljes mund të sigurojë të ardhura të mira. Në shitje malli mund të jepet në dyqane lulesh, serra. Ky opsion i punës me kohë të pjesshme është i përshtatshëm për pensionistët që jetojnë në një shtëpi private.
  • Pjekje në shtëpi. Produktet e kuzhinierëve të mirë janë gjithmonë në kërkesë. Byrekë, të gjitha llojet e gjevrekut, simite, djathë – kjo është në fuqinë e çdo amvise. Pse të mos fitoni para në të?
  • Riparim i vogël i rrobave në shtëpi (qepni një buton, buzë ose shkurtoni pantallonat, riformoni një fustan, hekurosni një këmishë, etj.). Gjëja kryesore është që puna të bëhet me cilësi të lartë në mënyrë që kërkesa të mos vonojë.

Bujqësia

Është e pamundur të parashikohet se sa kohë i është caktuar secilit prej nesh. Por pavarësisht se sa kohë jetojnë njerëzit në pension, të gjithë përpiqen ta kalojnë fazën e fundit të jetës me bollëk, duke bërë atë që duan. Nuk është për t'u habitur që për disa, fillimi i aftësisë së kufizuar shënon fillimin e një jete të re - të qetë, të matur dhe të qetë. Shumë pensionistë fillojnë të merren me bujqësi kur dalin në pension, ata fillojnë rosat, pulat, derrat, lopët dhe bagëtitë e tjera. Mbajtja e bagëtive kërkon shumë mund dhe kohë, por edhe ferma më e vogël do t'u sigurojë pensionistëve produkte natyrale gjatë gjithë vitit: vezë, qumësht, gjizë, gjalpë, mish etj.

Stafi familjar

Një opsion i mirë për njerëzit e moshës është një punë joformale me kohë të pjesshme. Punët në kategorinë e stafit vendas janë gjithmonë në kërkesë. Nuk është e qartë se si pensionistët jetojnë me pension pa asnjë të ardhur shtesë, por një gjë është e qartë: duke marrë një punë si dado, shtëpiake, guvernate, roje apo kopshtar, një person nuk humb asgjë:

  • Së pari, një punë e tillë ndryshon pak nga drejtimi i një familjeje të rregullt, dhe për këtë arsye nuk kërkohen aftësi të veçanta për punësim (me përjashtim të kujdestarisë së fëmijëve - punëdhënësit u japin përparësi aplikantëve me arsim pedagogjik).
  • Së dyti, punëdhënësit shpesh lejojnë personelin e shërbimit të jetojë në territorin e shtëpisë së tyre, t'u sigurojë punëtorëve ushqim. Kështu, pensionisti jo vetëm kursen pagën dhe pensionin, por kursen edhe në faturat e shërbimeve, blerjet e ushqimeve etj.

Migrimi i brendshëm

Si të jetoni me një pension, i cili është rreth 25 mijë rubla? Një përgjigje sugjeron vetë: pa shumë vështirësi. Një sasi e tillë duket solide, veçanërisht për banorët e pjesës evropiane të Rusisë. Por në Siberi dhe Lindjen e Largët është absolutisht joreale të jetosh me këto para. Puna është se çmimet e ushqimeve në dyqane janë jashtëzakonisht të larta për shkak të transportit të kushtueshëm të mallrave - ato dorëzohen vetëm me avion. Gjithashtu, pjesa mbizotëruese e tokave të këtyre territoreve është e papërshtatshme për bujqësi subsidiare. Faturat e shërbimeve komunale përbëjnë shumicën e përfitimeve të pensioneve. Si të jetosh me një pension me çmime të tilla? Prandaj, veriorët ose vazhdojnë të punojnë pasi të kenë arritur kufirin e moshës, ose largohen për në rajonet e Rusisë Qendrore. Atje, në pensionin e tyre, mund të jetosh mjaft rehat, praktikisht pa i mohuar asgjë vetes.

Mësoni se si të buxhetoni siç duhet

Në fakt, nuk ka asnjë mënyrë universale se si të jetosh me pension. Në çfarëdo vendi që jeton një person, çfarëdo të ardhurash të tij, ai gjithmonë do të ketë vështirësi me prosperitetin për shkak të pamundësisë për të planifikuar një buxhet.

Këshillohet që para çdo muaji të përshkruani në detaje shpenzimet e ardhshme. Lini mënjanë një pjesë për ushqim, pjesën tjetër - për ilaçe, qira, rroba, dhurata për nipërit e mbesat, për një "ditë me shi", etj. Kur bëni blerje në një supermarket, gjithmonë duhet të llogaritni paraprakisht shumën - ky rregull do të ndihmojë në mbrojtjen veten nga shitësit e paskrupullt.

Meqenëse të moshuarit shpesh sëmuren, është e rëndësishme të mësoni se si të kurseni në ilaçe. Dhe ne nuk po flasim për refuzimin e trajtimit. Disa pensionistë kanë gjetur për veten e tyre një mënyrë të thjeshtë për të mos paguar shumë për ilaçet e huaja: ata kanë blerë një udhëzues farmaceutik që liston analoge të ilaçeve moderne. I njëjti medikament me të njëjtin përbërës aktiv mund të kushtojë disa herë më lirë vetëm sepse ka një emër tjetër dhe prodhohet në një kompani farmaceutike vendase. Pse të paguani tepër për reklamat dhe markat?

Të jetosh me pension në Rusi nuk është e lehtë, por ata që planifikojnë shpenzimet e tyre me mençuri arrijnë të kursejnë dhe madje të fitojnë duke krijuar depozita bankare. Nëse dëshironi, atëherë edhe me një pension minimal mund t'i siguroni vetes kohë të lirë kulturore, të vizitoni periodikisht teatrot, muzetë, shoqëritë filarmonike dhe të bëni një jetë të pasur shoqërore. Pavarësisht kostos së lartë të biletave, dikush arrin t'i blejë ato me çmim të ulët me ndihmën e miqve, ndërsa dikush ndjek shfaqje dhe ekspozita me ftesa falas dhe falsifikime.

Një rol të madh në mirëqenien e pensionistëve luajnë fëmijët e tyre të rritur, të cilët ose marrin pjesë në mënyrë aktive në jetën e prindërve të tyre dhe i ndihmojnë ata financiarisht, ose, përkundrazi, janë indiferentë dhe indiferentë ndaj problemeve të baballarëve dhe atyre të tyre. nënat. Mos harroni për prindërit tuaj për një minutë, kujdesuni për ta ndërsa ata janë përreth ...

Parathënie.

Gjithçka e shkruar këtu është një eksperiment social. Autori (d.m.th., unë) nuk i vendos vetes detyrën që në asnjë mënyrë t'i detyrojë lexuesit ta bëjnë këtë, autori nuk nxjerr përfundime (mund t'i nxirrni vetë, bazuar në përmbajtjen e kafkës suaj, ose thjesht mund të shënoni ), autori thjesht përshkruan se si mund (dhe nëse është e mundur) të jetoni me pensionin minimal shtetëror në Federatën Ruse. Eksperimenti NUK pretendon objektivitet maksimal për faktin se autori nuk është pensionist dhe disi nuk ka dijeni për të gjitha nuancat.
Shifrat e dhëna në eksperiment në total do të ndryshojnë pak nga shumat dhe llogaritjet përfundimtare për faktin se jo absolutisht të gjitha shpenzimet tregohen këtu (për shembull, blerja e bukës, kripës, zbritjet për disa "udhëtime" në transportin publik, blerja shtesë e gjërave të vogla si 1 karotë për 5 p), dhe nëntotalet dhe shifrat përfundimtare janë marrë nga një pasqyrë bankare, kështu që ato janë më të sakta.

Pra, le të shkojmë!

Duke lexuar artikuj dhe komente për gjendjen e pagesave të pensioneve, për prindërit tanë (shumë prej tyre tashmë janë pensionistë), një mendim obsesiv më ka mbetur në kokë - si, si, si mund të jetosh me qindarkat e përshkruara?
Me kalimin e kohës, mendimi u shndërrua në një kuptim të qartë se një kokë e keqe nuk u jep pushim duarve, dhe është ende e nevojshme të kryhet një eksperiment - të jetosh të paktën një muaj me paratë që shteti u paguan qytetarëve të tij. formën e pensionit.

Do të bëj një rezervim menjëherë - nuk jam pensionist, punoj, fitoj para të mira, kështu që hoqa disa lloje pagesash nga eksperimenti im, për faktin se këto shpenzime më duhen për të ruajtur të ardhurat e mia (makina mirëmbajtje, për shembull).

Kështu, fillova duke telefonuar fondin vendor të pensioneve dhe duke u pyetur për madhësinë e pensioneve në rajonin tonë. Një zë i këndshëm nga ana tjetër tha se tani pagesa minimale është 8.801 rubla, mesatarja është 14.500 rubla dhe maksimumi arrin në 42.000.
Epo, çfarë mund të them, sigurisht që mund të jetoni në 42, por përpiquni të jetoni me 8.801!

Prita fillimin e muajit, zbraza një nga kartat, transferova saktësisht 8.801 rubla në të. Tani këto janë të gjitha paratë e mia për muajin. Në përgjithësi, gjithçka. Mund të filloni të kositni nën pensionistin.

Para së gjithash, ne duhet të lëmë mënjanë para për gjakpirësit tanë të dashur nga shërbimet e strehimit dhe komunës. Duhet të theksohet se në përgjithësi ato nuk janë aq të këqija. Kostoja mesatare e shërbimeve në muaj është rreth 2700 rubla për një copë kopeck prej 47 metrash katrorë (pak më pak në verë, pak më e shtrenjtë në dimër). Oborri është fshirë, llambat në hyrje të ndërruara, vetë hyrja është larë, mbeturinat janë nxjerrë.

Epo me lot koprrace pagova per komunale dhe uuuuppss! Ata hoqën 54 rubla të tjera si "komision për shërbimet e përkthimit". Më parë, nuk e dija se çfarë ishte - gjithçka paguhej automatikisht. Duket sikur pesëdhjetë kopekë janë marrëzi, por gjithsesi ka kaq pak para.

Në përgjithësi, më kanë mbetur ende 6047 rubla (për matematikanët: 8.801r - 2.700r - 54r = 6.047r).
Një zë i brendshëm padyshim qeshi dhe sugjeroi që ta përfundonim shpejt këtë marrëzi dhe të shkonim në një tavernë për të ngrënë biftekë.

Ha! Rusët nuk dorëzohen! - ia ktheva dhe nisa llogaritë.

Doli që kisha deri në 195,06 rubla në dispozicion për shpenzim në ditë. Dreq, sa shumë! Një zë i brendshëm rënkoi pa takt pranë veshit të tij të djathtë.

Pra, pashë 2 mënyra.
E para është të shkosh në një dyqan me shumicë dhe të blesh një bandë gjithçkaje menjëherë me të gjitha paratë, dhe më pas të përpiqesh të mbijetosh me të për një muaj.
E dyta është të vizitoni dyqanet e mëdha (supermarkete) aty pranë me një inspektim për ndonjë promovim ose zbritje atje.

U zgjodh metoda e dytë. Promovimet janë të mira, dhe ruajtja e ushqimeve që prishen në frigorifer për një muaj nuk më emocionoi disi.
Fillimisht lindi një ide për të mbledhur çeqe dhe për t'i fotografuar, por pasi hodha disa çeqe në koshin e mbeturinave pikërisht në dyqan nga zakoni, teknika u prish. Prandaj, diçka nga kujtesa, diçka e bazuar në një deklaratë karte bankare, diçka nga çeqet e ruajtura.

Ka 2 supermarkete në këmbë nga unë menjëherë - një nga zinxhirët më të mëdhenj dhe gjithashtu më i shtrenjti, dhe "supermarketi për të varfërit" është më i liri (nëse marrim çmimet mesatare). Mund të arrish në atë federal edhe me transport publik, çmimet atje janë kaq shumë, por shpesh ka promovime si zbritje 20-30-50%, plus linjën e tyre të produkteve "për të varfërit".

Prandaj, u vendos që të kulloteshin pikërisht këto supermarkete, dhe për një udhëtim në tregun "të largët" (federal), u vendos që të zbriteshin 24 rubla nga vetja (udhëtim me autobus komunal në të dy drejtimet).

Dita e parë e eksperimentit ra të premten, kështu që gjëja e parë që bëra ishte të shkoja në një supermarket të largët për të marrë zbritje të mira (ata janë atje çdo ditë për produkte të ndryshme, por të premteve është veçanërisht e yndyrshme).

Intuita nuk më zhgënjeu dhe tregu ishte plot me tabela me “20% zbritje”, por për qebapët. Megjithatë, nga ajo që ishte interesante për mua, zbritja e ditës ishte edhe për schnitzel pule. Gjithsej 202r. për 1 kg nga ky produkt i mrekullueshëm. (Përfaqëson një gjoks pule të rrahur, të mbështjellë në thërrime).

U paketuan 3 schnitzel të vogla (të tërhequra për 128,6 rubla), bukë (në përgjithësi gërmoj vetëm bukë thekre, por 33,80 për një bukë "Darnitsky" është pak e shtrenjtë për mua tani, kështu që u mor buka më e lirë, për 16,90), më së shumti. makarona deshman (26,90 për 500 gr.), 2 domate (kineze me 69,90 për kg, të tërhequra me 28,40) dhe 1 kastravec (lokal) me 39,90 për kg, e cila u tërhoq me 14,6 rubla.
Shtuar në një kavanoz me paste domate "Kubanochka" për 29,90 dhe një qese me pak salcë si majonezë për 24 rubla.
Në arkë, u mërzita që dola nga shuma ditore - sa 269.3, plus 24 rubla për tarifën, por hawka duhet të kishte mjaftuar për disa ditë.

Në total, në fund të ditës së parë të jetës sime të pensionit, shpenzova pothuajse 300 rubla (293.3, për të qenë të saktë) nga 195 në dispozicion.

Në shtëpi kam skuqur schnitzel, gatuaj makarona (ndërsa ju i hani të nxehta - mund t'i hani, por nëse ftohen, nuk duken shumë mirë) dhe kuptova që schnitzel është mjaft i madh, është mjaft e mundur ta ndajmë në 2 herë, dhe si rezultat merrni 6 porcione, të cilat me tre vakte në ditë ushqimi është mjaft i përshtatshëm për 2 ditë. Dhe për 2 ditë kam le të themi se shpenzimet e fondeve janë sa 390,12 rubla, dhe kam shpenzuar vetëm 293,3, fitimi ishte sa 96,82 !. Unë thjesht u krenoja, sa ekonomik që jam [<- это был сарказм].

Javën tjetër e kalova te “supermarketi i të varfërve”, i cili doli të ishte i pangopur për zbritje, por kishte orizin më të lirë promovues, me 29.90 kilogramë. Pasi shtypi një sulm të një zhaba, ai paketoi menjëherë një qese 4 dhe disa kilogramë (paketimi lokal është i tillë, ata me sa duket e derdhin në sy, dhe më pas e peshojnë), duke paguar 129 rubla. Orizi është një gjë mjaft ekonomike, hedh një gotë dhe del një tenxhere e vogël. Seriozisht, haje çdo ditë...
Por ka edhe hikërror dhe bizele! Dhe madje edhe bollgur, e cila është "hercules", është përgjithësisht 19 rubla! Në përgjithësi, drithërat janë të gjitha pensionet tona, po! Është shumë më e vështirë me mishin, por nuk ka probleme të veçanta me pulën apo peshkun - hasa në një shitje të copëzave të pulës me 179 për kilogram, të paketuara menjëherë dy në të njëjtën kohë. Madje ka një pulë të tërë me 89.90 për kg, por u kujdesa të mos e merrja (më vonë doli që bëra gjënë e duhur). Ngec për 79, pollock për 80, ka edhe salmon rozë (për një promovim) për vetëm 149 rubla për kilogram.

Pas 10 ditësh, ai numëroi bilancet, kontrolloi kartën dhe mori një bilanc prej 4651 rubla. Dreqin! Nuk e dija se 10 ditë mund të jetohen me më pak se pesëmbëdhjetëqind!
Vendosa t'i lejoj vetes të qaj dhe bleva një kilogram të tërë fileto derri të mrekullueshme - 380 rubla për kilogram. Kam ngrënë për 4 ditë (të skuqura, të presa), duke kursyer dhe rrahur buzët, duke ngrënë oriz dhe makarona (makaronat me 35 rubla për kg janë të neveritshme!).
Nuk doja të blija një pjesë "filetë" për 290 - shumë yndyrë, lëkura, kocka. Mishi i viçit në 320 u sharr gjithashtu me aq mjeshtëri sa në çdo pjesë kocka zinte të paktën 30% të vëllimit, nuk ka asgjë për të thënë për kërc.

Bleva një kilogram kocka për 60 rubla, borscht gatuar. Lakra - 15 rubla për kilogram, qepë - 19, karota - sa 24 (kineze, nuk mund të gjeja më lirë), panxhar - 19, patate - 16.90.
Mendova dhe bleva një kavanoz tjetër me salcë kosi. 39 rubla për 200 gram. Ne pensionistët kemi shumë kosi!
Tenxherja 5 litra mbaroi për 3 ditë. Unë do t'ju them - borscht pa copa të shijshme mishi për sa i përket ngopjes është kaq-kaq. Kam ngrënë një pjatë të shëndetshme dhe pas 2 orësh dua përsëri.

Në ditën e 18-të, rillogaritja tjetër - bilanci 4.012. Jo keq.

Bleva 221 gram ijë të tymosur për 79,56, 800 gram bizele për 34 rubla dhe bëra supë. Ijët do të ishin më shumë, por oh mirë, nuk do të ikni veçanërisht për pension. Hanë 2 ditë.

M'u kujtua që të gjitha 20 ditët nuk bleva vaj vegjetal - përdora mbetjet e vjetra. Ai inspektoi menjëherë dyqanet dhe, me një dorë të palëkundur, shtroi 220 rubla për një kavanoz 3 litra vaj "për të gjithë". Vaji është i tillë, por nëse nuk nxehet në një tigan, do të ndodhë.

Në ditën e 20-të bleva një salmon të tërë rozë për promovim, me kokë, por pa gjilpëra. Rybina tërhoqi 190 rubla. Preva kokën, pendët, bishtin dhe barkun, e vendosa në frigorifer. Peshkun e kam skuqur me biftekë të vegjël, me “mayanezik” dhe oriz mjaft mirë. Shtrihet për 2 ditë.

Dita 22 - Unë kam një vesh! Po, po, nga e njëjta gjë - koka, pendët, bishti. Më duhej të blija patate dhe karrota. Unë do t'ju them se veshi nga e gjithë kjo, pa vetë peshkun, është krejtësisht kështu. Ai punonte një tenxhere me tre litra në ditë.

Dita e 23-të - përsëri peshk. Bleva 1.5 kg llastik, pagova 117 vraga. Një copë gjalpë e shijshme për 63 dhe nja dy kilogramë patate për 42. Më duhej të blija një pako miell. 0,5 kg për 23 rubla. Më shumë është më e lirë, por nuk kam nevojë për më shumë.
Për dy ditë ai hëngri fshikëz të skuqur me patate. E shijshme, por gëlltitja përfundon më shpejt.

Dita e 25-të - një rishikim tjetër. 2968 ne harte, ka mbetur pak oriz, gjysme pako bizele, shume gjalp dhe vaj vegjetal, 2 karota.

Ka mbetur saktësisht një javë para përfundimit të eksperimentit, dhe gati 3 mijë para!

Bleva një kilogram mish të grirë "shtëpi" (299 rubla / kg, kushtoi 302 rubla) dhe një kilogram pulë (220 kg, kushtoi 231 rubla). Bleva makarona "në modë" (54 r\500g). I mbërtheja qofte, gatuaja oriz - ngjita në qofte, bleva një bukë (6,90 për një të vogël) - bëra kotele.

Hanë 4 ditë. Në ditën e tretë, makaronat mbaruan, bleva më shumë patate (39 rubla).

dita e 29. 2275 rubla në kartë. Aksesorët për sapun dhe shpëlarje të blera para përfundimit të eksperimentit, por nuk i mora parasysh në llogaritjet e mia.

Pasi shpërtheu në lot, ai kreu një inspektim të tregjeve, rezultoi:

259r për 4 kg pluhurin më të lirë në ofertë
69 rubla për një tub të madh të pastës së dhëmbëve më të lirë
79 rubla për një kavanoz litër sapuni të lëngshëm
2x18 rubla për sapun lavanderi
89 rubla për një enë litri detergjent për larjen e enëve.
199 rubla për një promovim për gjysmë litri shampo pak a shumë normale. Edhe pse ishte e mundur të kursesh para dhe të marrësh një litër kamomil për 99.

Nga inati, bleva 374 gram proshutë të tymosur për 120 rubla, 10 vezë në një qelizë letre (duke kursyer 5,99 në krahasim me plastikën) për 41,90, mora 910 g oriz (paketimi në treg), tashmë në 39, doli në 35,5, a. pako spageti normale për 69 rubla, 400 g djathë normal të copëtuar dhe të paketuar për 199r (djathë në një supermarket për të varfërit mund të gjendet për 220-260 për një KILOGRAM, por ka djathë të tillë ... Unë, si i sapo- pensionist i prerë, nuk janë mësuar ende me këtë), 2 schnitzel dhe 3 kotele pule ( schnitzel pa promovim është tashmë në 260, cutlets në 220, të tërhequra përkatësisht me 133 dhe 101 rubla).

Tani, për çdo gjë! Havka duhet të jetë më se e mjaftueshme për 3 ditët e mbetura, mund të ftoni nipërit dhe mbesat në një festë. 3 herë haha.

dita e 30. I grimcoj schnitzel-in dhe koteletën, duke i lyer me gjalpë të shkrirë dhe duke ngrënë sanduiçe me djathë dhe proshutë. Po, ky është lloji i barinit që jam unë!

dita e 31. Pashë një version të karbonarës në patate të skuqura - menjëherë gatuaja vezët dhe djathin, preva pjesën tjetër të proshutës, shkova në dyqan për qepë jeshile (-14 rubla). Por unë nuk jam adhurues i vezëve të gjalla, kështu që i skuqa mirë gjithçka.

M'u kujtua që nuk bleva sheqer dhe çaj - i pi të gjitha rezervat e vjetra. U kthye në dyqan. 5 kg sheqer - 249 rubla, 100 pako (më falni, adhurues të çajit, unë jam pensionist) çaj jeshil jo shumë i neveritshëm - për veprimin 149 rubla.

Në total, pjesa e mbetur është 381 rubla, 1 kotele pule, 6 vezë, 2 feta djathë, vaj luledielli dhe një tigan të plotë me karbonara dhe dita e fundit e eksperimentit tim.

Në mbrëmje, një bllokues elektronik (i cili është një smartphone) tha se do të ishte mirë të paguash për dritën. Në! Pikërisht! Elektricitet. 331 kW në 97 (tashmë 97 !!!) kopecks = 321,07 rubla :(

I pari i gushtit. E hëngra pjesën tjetër të karbonarës (të shijshme, meqë ra fjala, e rekomandoj), po shkruaj një "raport" për punën e bërë.
60,53 rubla në kartë, 1 kotëletë në frigorifer.

Siç shihet nga sa më sipër, një pensionist mund të jetojë me një pagë minimale pa u uritur dhe pa ngrënë krejt normalisht. POR! Në rastin tim, kjo nuk përfshin ilaçet (!), Dhe ky është një komponent shumë i rëndësishëm për të moshuarit.
Një pensionist beqar me një pension minimal nuk do të jetë në gjendje të përballojë të blejë gjëra pa masa shtrënguese. Këpucë banale, pantallona ose një pallto e tërë menjëherë - për këtë do t'ju duhet të tkurni në ushqim (refuzimi i të gjitha produkteve "të shtrenjta" - mishi, djathi, kaloni në drithëra të lira dhe peshk si delikatesë) dhe kurseni, kurseni, kurseni. ..
Pensionistët kanë disa përfitime, por unë nuk i kuptova - kush ka të drejtë për çfarë dhe nga kush, sa mund të kurseni për këtë - nuk e di.

Epo, për ata që e kanë lexuar deri në fund, por tashmë kanë harruar atë që është shkruar më lart, më lejoni t'ju kujtoj. Autori (d.m.th. unë) nuk i vuri vetes detyrën për të vlerësuar ose analizuar gjendjen e pensionistëve në Federatën Ruse. Autori nuk e di se sa pensionistë marrin pensionin minimal (ai nuk e di as sa e marrin pensionin maksimal apo mesatar). Autori nuk nxjerr asnjë përfundim nga eksperimenti, përveç atyre të dukshme - është mjaft e mundur të jetosh me pagën minimale, por jo atë pallto (që përgjithësisht është e dukshme për çdo të rritur).

Bazuar në gjithçka - kujdesuni për të afërmit tuaj në pension (sidomos në minimum), bëni të paktën pak më shumë për ta sesa bën makina shtetërore, sepse për ju ky është një person vendas. Le të jetë i kënaqur.

Unë jam pensionist prej 4 vitesh. Pensioni im nuk është minimumi, por është thjesht e paimagjinueshme të jetoj me të. Rreth një e treta e saj shkon në një apartament komunal. Sigurisht, ju mund të jetoni me pjesën tjetër, por do të kurseni në gjithçka. Shumë shpenzohen për ilaçe dhe ushqime. Blerja e rrobave thjesht nuk është e mundur. Prandaj, duhet të punoni. Në fund të fundit, pasi të keni dalë në pension, ju ende keni nevojë të visheni, të trajtoheni në një sanatorium, të bëni dhurata për fëmijët, nipërit, miqtë. Po, dhe shumë gëzime të tjera mbeten jashtë detit. Sigurisht që mund të kurseni. Për shembull, merrni një frigorifer të madh dhe ngrini perimet dhe frutat (më shumë, natyrisht, manaferrat). Blini mish me shumicë, bëni preparate të tilla si koteleta të ngrira, speca të mbushura, petë, zierje. Dhe ku të shkoni? Bujqësia e mbijetesës ndihmon shumë. Kultivimi i gjedheve, pulave, lepujve. Dhe sigurisht, një kopsht është një ndihmë e mirë. Vetë patate, karrota, panxhar, domate, lakër, tranguj.

Nëse jetoni në një shtëpi private, atëherë kjo do të zgjidhë të gjitha problemet. Në fund të fundit, kopshti mund të japë shumë. Mbillni pak dhe nuk mund të blini perime dhe fruta në treg. Dhe ky është një kursim i madh parash. Ju gjithashtu mund të keni kafshë në një shtëpi të shpeshtë. Për shembull pulat. Do të jetë edhe vezë edhe mish! E cila është gjithashtu shumë e mirë. Duke pasur parasysh faktin se këto produkte tani janë shumë të shtrenjta. Nëse jetoni në një apartament, tashmë është më e vështirë. Por në ballkon mund të mbillni zarzavate, le të themi, ose të njëjtat domate. Pak, por mjaftueshëm për të ngrënë për një ndryshim. Ju gjithashtu duhet të përgatisni diçka nga vetja. Kjo do të thotë, mos blini produkte të gatshme, por gatuani vetë! Kjo kursen shumë para. Blemë një copë mish. Bëjmë lëngun dhe gatuajmë të parën. Dhe në të dytën ata bënë diçka me mish. Ka disa ditë që po ha. Gjithashtu bëni një listë ushqimore. Llogaritni atë që ju nevojitet për një muaj dhe blini atë në një dyqan ose supermarket. Kështu që ju mund të jetoni të gjithë muajin në paqe dhe të dini se ka gjithmonë ushqim. Mund të kërkoni të ardhura shtesë. I njëjti internet. Ka shumë kohë, ju mund të fitoni në forume të ndryshme. Nëse dini të thurni, për shembull, mund ta bëni me porosi. Në përgjithësi, ka gjithmonë një rrugëdalje, gjëja kryesore është të shikoni përreth dhe shumë mundësi do të shfaqen menjëherë!

Si rregull, mosha e daljes në pension nënkupton praninë e çdo devijimi në shëndetin e njeriut. Dhe shumë para shpenzohen për ilaçe. Prandaj, unë do t'ju këshilloja të mësoni se si të bëni pa një farmaci dhe një spital. Dhe kjo do të thotë se është koha (nëse nuk e keni filluar ende) për të udhëhequr një mënyrë jetese të shëndetshme: shëtitje në ajër të pastër, ushtrime në mëngjes, regjimi i pijes (ujë i pastër burimi deri në 2 litra në ditë), ushqim i shëndetshëm (pa sheqer dhe ëmbëlsirat, çaj, kafe, të skuqura, yndyrore, miell, salcice, mish të tymosur) plus një qëndrim pozitiv, plus zhvillim shpirtëror, për të mos u lidhur me materialin në këtë botë. Më besoni, një personi ka nevojë për shumë pak për të jetuar. I talentuar është ai që di të kalojë me pak. Ju gjithashtu duhet të vendosni mendjen tuaj në faktin që jetoni normalisht, dhe të mos kompleksoheni dhe të mos shqetësoheni për një pension të vogël, faleminderit Zotit për gjithçka që keni, shijoni jetën jo materialisht, por thjesht komunikimin njerëzor, bukurinë e natyrës, angazhohen në disa aktivitete krijuese. Një person do të jetë gjithmonë i vogël nëse fokusohet te paratë. Mundohuni të gjeni të ardhura shtesë si mjetin e fundit. Mos e ndizni televizorin (ai ha shumë energji elektrike) - më mirë shkoni për një shëtitje ose lexoni.

Sigurisht, është e vështirë për një pensionist të jetojë me një pension, kështu që shumë, pasi kanë dalë në pension, fitojnë edhe para shtesë. Nëse nuk keni forcën dhe shëndetin për ta bërë këtë, atëherë do t'ju duhet të kurseni në rroba, këpucë (mund ta blini këtë në dyqane të përdorura), në ilaçe, duke blerë analoge më të lirë dhe në ushqim. Nëse ka drithëra, makarona, gjalpi zëvendësohet me margarinë dhe vaj vegjetal, atëherë ushqimi do të jetë i lirë. Në prag të dritares ose ballkon, mund të mbillni zarzavate dhe madje edhe domate me tranguj. Mos harroni të kriposni lakrën e bardhë, nuk është aq e shtrenjtë dhe ka shumë vitamina në të. Blini karrota dhe panxhar. Në vend të mishit, fasulet do të shkojnë.

Unë mund t'i përgjigjem pyetjes në shembullin e nënës sime. Ajo merr pensionin më të zakonshëm - 9000. Përveç kësaj, nuk ka asnjë ndihmë. Ajo jeton vetë me këto para dhe ndihmon vajzën e saj më të vogël, pasi vajza e saj punon dhe nëna e saj duhet të kujdeset për fëmijët e saj të vegjël. Kur vajzat vonojnë pagat e tyre, nëna duhet të ushqejë nipërit e saj me pensionin e saj dhe të paguajë drekat e tyre në shkollë. Natyrisht, ajo nuk blen perime dhe fruta, sepse i rrit vetë gjatë verës në kopsht dhe pastaj i ruan, kripën dhe thartirat. i gatuan për dimër. Rrobat dhe këpucët - vetëm shpenzimet e nevojshme dhe të gjitha shpenzimet e tjera - në minimum. Mami thjesht di të kursejë para.

Epo, tani le të përpiqemi t'i kuptojmë ngadalë të gjitha.

Ushqimi:
Së pari, gjithçka varet nga vendi ku jetoni. Siç tha tashmë autori i përgjigjes para meje, mund të përpiqeni, për shembull, të bëni bujqësi në një shtëpi private. Merr pula, rosë. Ata do t'ju japin mish, dhe pula vezë, dhe stalla. Nuk do të vdesësh më nga uria. Dhe ky është ushqimi për kafshët. Le të themi se ata hoqën misrin nga fusha, kaloni, mblidhni mbetjet nëse është vërtet kaq i ngushtë. Pulat janë kafshët më fitimprurëse. Po, ushqimi do të paguajë shpejt.
Nëse jetoni në një apartament, atëherë ekziston gjithashtu një mundësi për të kursyer para. Provoni të rritni qepë dhe barishte të tjera. Sigurisht, për të kursyer para dhe për të ngrënë vetëm ato zarzavate, duhet të rritni zarzavate në sasi të mëdha dhe në shkallë të gjerë. Sipas mendimit tim, nuk ia vlen, por për një pensionist ... Për shembull, vjehrra ime mban pula nën një llambë ...

Veshje:
Unë mendoj se një pensionist i zakonshëm nuk do të jetë në gjendje të bredh në zgjedhjen e veshjeve. Por edhe kjo mund të kursejë para. Përpiquni të kufizoni veten në blerjen e gjërave interesante nëse jeni në blerje.

Trajtimi: Këtu nuk mund të debatoni. Këtu është një autor tjetër që shkroi se ushtrimet dhe një mënyrë jetese e shëndetshme mund të ndihmojnë në kursimin e ilaçeve. Por pjesërisht nuk është kështu. Ky është tashmë një pensionist, dhe madje edhe një mënyrë jetese e shëndetshme nuk do të kthejë shëndetin dhe forcën e shpenzuar, kuptoni këtë ...

Dhuratat: A bëni dhurata të shtrenjta për të dashurit tuaj? Ashtu si nipërit? Unë mendoj se ato nuk duhet të prishen fare. Lërini t'u vijë keq për gjyshërit, përndryshe do të mësohen. Epo, mos harroni për ta.

Fitimet: Unë mendoj se mënyra më e mirë për të fituar para për një pensionist është interneti. Një burrë në pension, mund të përpiqesh të gjesh një punë si roje. Të paktën nuk do të ketë të ardhura, më besoni)

Rishikimi i buxhetit

Aleksandër, Saratov, 65 vjeç: Unë dhe gruaja ime kemi pensione prej 10 mijë. Ajo është ndriçimi i hënës pastruese, duke marrë të njëjtën sasi. Të afërmit që kanë shtëpinë e tyre jashtë qytetit ndihmojnë - ka pula, vezë, mish (mish derri). Rishikimi i vazhdueshëm i buxhetit, kohët e fundit braktisën "Tricolor" - ata kursyen një mijë rubla. Tregu ndonjëherë blini fruta dhe perime të prishura- mollët e ngrira, për shembull, jepen pothuajse për asgjë, dhe ju mund të bëni një byrek të mirë prej tyre. Regjistroni të gjitha shpenzimet tuaja- edhe blerja e një karrote qindarke shkon në rekord, është shumë më e lehtë të gjurmosh boshllëqet. Ne nuk mbajmë asgjë për riparime - gruaja qep mirë(kjo, meqë ra fjala, është një mënyrë tjetër për të fituar para shtesë - ose ai do t'i qepë pantallonat dikujt, ose do të hekuros këmishët e fqinjit të tij), dhe, falë Zotit, unë mund të rregulloj gjithçka - nga një taban i rrëzuar nga këpucët deri tek hidraulika. .

Fermë kolektive: kolektive dhe ekonomike

Galina, Pestretsy (Tatarstan), 60 vjeç: Unë jam një person me aftësi të kufizuara të grupit të 3-të, dhe pensioni im është pothuajse 13 mijë. Jam e lumtur që jetoj me burrin tim: së bashku arrijmë të jetojmë me një pension, e shtyjmë të dytin, sepse duhet të ndihmojmë fëmijët! Ata janë në Kazan, të rinj, kanë shumë nevoja! Kursimet tona më të mëdha janë blerja e mallrave me zbritje: nëse ka një lloj promovimi, për shembull, për pulën, atëherë ne e blejmë atë dhe hamë vetëm pulë dhe pjata derivate gjatë gjithë javës. Mund ta vendosim edhe ne ngrirje. Dacha kursen shumë - pergatisim te gjitha llojet e turshive, reçelrave Dhe kështu me radhë. Dikur kultivonin patate, por tani janë ndalur - i mundimshëm me të! Përveç kësaj, ndonjëherë ata vjedhin. Tani blejmë patate në vjeshtë dhe menjëherë në thasë, për këtë shkojmë në fshat.

Emigracioni

Valentina, Udachny (Yakutia), 57 vjeç: Pensioni im është 22,000 rubla në muaj. Është absolutisht joreale të jetosh në rajonin e Yakutsk me këto para: çmimet në dyqane janë të pabesueshme për shkak të transportit të vështirë (dorëzimi vetëm me aeroplan), nuk ka bujqësi ndihmëse: ka një gjysmë tundër përreth. Përveç nëse në verë, në rrezik për t'u gllabëruar nga mushkonjat dhe mushkonjat, ju mund të zgjidhni kërpudha dhe manaferrat në taiga. Banesa komunale ha pjesën më të madhe të pensionit. Të gjithë pensionistët punojnë. Në moshën 50-60 vjeç, të gjithë njerëzit largohen për në kontinent, ku mund të jetoni mjaft rehat me një pension verior - ky është hakimi kryesor i jetës.

Tinktura dhe banesa me qira

Alevtina, 64 vjeç, Kaliningrad: Unë marr rreth 9 mijë, por nëna ime merr gati 40! Së pari, ajo është një hero i punës, së dyti, një pjesëmarrëse në Luftën e Dytë Botërore, dhe gjithashtu një pjesëmarrëse në sulmin ndaj Königsberg. Por 40 mijë e saj janë një rast unik.

Më parë, shumë njerëz jetonin duke blerë ushqime në Poloni. Për banorët e Kaliningradit, kishte një hyrje të thjeshtuar. Tani vizat janë futur, por ende shumë blihen në Poloni - nga sendet ushqimore te hidraulika. Disa madje drejtojnë një biznes organizimi i të gjitha llojeve të tureve të blerjeve! Gjithashtu, nga rruga, një mënyrë për të fituar para.

Menyre tjeter - prodhimi i tinkturave dhe likereteve shtëpiake. Pastaj me këto shishe mund të paguani me hidraulikë dhe punëtorë që mund të ndihmojnë në kopsht. Dhe pak praktikë tutoring dhe marrë me qira një apartament ose dhoma me qira për shërbime si Airbnb.

Blerjet me shumicë

Irina, Novomoskovsk (rajoni i Tulës), 60 vjeç: "Novomoskovskbytkhim" është një ndërmarrje qytetformuese, i gjithë qyteti është ndërtuar rreth një uzine kimike dhe karriera e pothuajse të gjithë banorëve është e lidhur me të. Dhe këto janë pensione (nga rruga, tashmë nga mosha 45 vjeç) me shtesa. Plus, në vitin 1986, banorëve të qytetit iu dha statusi i viktimave të Çernobilit - kjo është një rritje tjetër. Shumica e bashkëmoshatarëve të mi, megjithëse tashmë janë pensionistë (unë, për shembull, marr 15.5 mijë rubla), vazhdojnë të punojnë.

Kursimi është i thjeshtë: janë në distancë në këmbë dyqane ushqimore dhe dyqane me shumicë Lloji i metrosë. Prandaj, çmimet atje janë dy herë më të ulëta. Por cilësia është shumë më e lartë se, për shembull, në Moskë - ne gjithmonë kemi gjithçka të freskët dhe të shijshme. Fëmijët sjellin mish dhe peshk në shtëpi në Moskë! Po, dhe pothuajse të gjithë kanë dacha - ato u ndanë në vitet '80. Shumë rritin diçka atje, e mbyllin për dimër. Në treg, gjyshet shesin prodhimet e tyre por është më shumë një mënyrë jetese sesa një nevojë. Megjithatë, është një fitim.

Maria, Krasnoyarsk, 81 vjeç: Pensioni im është 20 mijë rubla. Mjaft me bollëk! Dhe gjithçka sepse mbaj një buxhet shumë të rreptë. Çdo muaj unë shkruani shpenzimet e ardhshme. 4 mijë për ushqim (një mijë në javë). Lista më shpesh përfshin pulë, djathë, qumësht, salcë kosi, gjizë, bukë, lakër, patate, qepë, karrota, panxhar, çokollata dhe marshmallow në çokollatë (kjo është gjithmonë në shtëpi!), tortë me akullore. 3.5 mijë shpenzohen për ilaçe - blej në farmacinë më të lirë, ku shkoj një herë në muaj. 2,3-2,5 mijë - për një apartament (pagesat e shërbimeve), 400 rubla - për energji elektrike dhe riparime.

Dhe ka gjithashtu një "fond" - 5 mijë, të cilin mund t'i shpenzoj për ushqime të shijshme dhe vetëm atë që dua të blej - fruta, rulotë pule, salmon i tymosur. Nga i njëjti “fond” paguaj për udhëtime të rralla me taksi dhe blej diçka për shpirt, ndonëse rrallë. Dhe ju mund t'i shpenzoni këto para për argëtim: kur një mbesë të arrijë nga Moska, ne do të shkojmë në një restorant ku shkuam te djali ynë për ditëlindjen e tij. Është një kuzhinë e tillë! Dhe vajza dhe djali këndojnë shumë mirë! Po qaj, përndryshe mbesa ime po shpenzon tashmë para për një biletë!

Dhe 5 mijë të tjera mbeten nga pensioni - kjo është për të festuar festat dhe për dhuratat për ditëlindjet e të afërmve. Këto para nuk janë shpenzuar plotësisht, unë i kursej - në 2016 kam grumbulluar 50 mijë. Edhe pse i kam kaluar të 80-at, më kujtohen shumë mirë, deri në qindarkë, të gjitha çmimet, edhe për ato mallra që nuk i kam blerë prej më shumë se një viti! Dhe unë llogaris gjithmonë ndryshimin që duhet të më jepet paraprakisht - në mendjen time, pikërisht në katin e tregtimit, kur kam vendosur tashmë për blerjet. Dhe nga rruga, herë pas here kap shitës që aksidentalisht ose në mënyrë specifike përpiqen të më mashtrojnë - gjithashtu një mënyrë për të kursyer para!

Ushqim dietik

Taisa, Rostov-on-Don, 62 vjeç: Unë marr 11 mijë rubla. Sekretet e mia më të rëndësishme të mbijetesës - blerje me zbritje dhe çorape verore. Shumica e dyqaneve të zinxhirit, si "Magnit" dhe "OK", mbajnë vazhdimisht lloj-lloj promovimesh si "blej dy kanaçe bizele dhe merr një të tretën falas" - kështu që unë blej. ndihmoje Supa dietike pa yndyrë: ju vendosni perime më të lira, qëndroni pa mish dhe tani darka për javën është gati. Dhe mishi - është ende kolesterolit të ngurta. Duke u përgatitur për dimër: Blej manaferrat dhe perimet në treg dhe ngrij, kripë, gatuaj reçel, marinoj - mbyll, në përgjithësi.

Refuzimi i markave dhe depozitave bankare

Genrikh, Moskë, 79 vjeç: Unë dhe gruaja ime kemi të njëjtën moshë, por pensioni është i ndryshëm. Unë kam një përvojë të gjatë pune - 50 vjet, dhe një pension prej 17 mijë, gruaja ime - 20 mijë (me një bonus për aftësinë e kufizuar, për refuzimin e ilaçeve dhe për përvojë pune 48 vjet). Të gjitha mashtrimet tona, siç thonë të rinjtë, janë në shëtitje të gjata: Ne dalim në mëngjes dhe ecim rreth rrethit për dy orë, duke parë dyqanet - dhe një ushtrim i tillë është i mirë për shëndetin, dhe gjejmë mallra të lira. Ndërsa zgjedhim diçka - sigurohuni që të shikoni përbërjen në mënyrë që të jetë pa asnjë baltë.

Një mënyrë tjetër e rëndësishme për të kursyer para është blerja e një udhëzuesi farmaceutik. Ai rendit analogët e të gjitha barnave. Mjeku do të përshkruajë diçka për ne, ne do të shikojmë në librin e referencës dhe do të blejmë të njëjtin ilaç dhjetë herë më lirë - substanca aktive terapeutike është e njëjtë, por emri është i ndryshëm dhe prodhuesi është më i thjeshtë. Ne nuk paguajmë për markën.

Kemi edhe 50% zbritje të qirasë. Ka kursime të bëra gjatë punës, në të cilat duhet të futeni dhe të cilat, mjerisht, nuk janë shumë të rimbushur. Edhe pse na erdhi ideja që këto para t'i çojmë në banka të ndryshme me interes. Fitimi, natyrisht, është qesharak, por të paktën diçka!

Jo në shërbim, por në miqësi

Natalya, Shën Petersburg, 83 vjeç: Pensioni im është 13 mijë. Ndihmoni fëmijët, të cilët, megjithatë, jetojnë larg - në Moskë. Më blejnë ilaçe dhe rroba të shtrenjta. Dhe gjithashtu nuk mund të jetoj pa teatro - kam një jetë shoqërore shumë të pasur në Shën Petersburg, prandaj nuk shkoj në Moskë. Por është krejtësisht joreale të blesh bileta për një pensionist, të njohurit e shumtë ndihmojnë - kam miq që punojnë si në teatrot më të mëdha në qytet ashtu edhe në ato që janë më të vogla. Dikush shkruan kundërshenja ose ftesa, dhe në disa teatro ata kalojnë ngadalë në hyrje të shërbimit. Për disa shfaqje, shiten disa bileta shumë të lira - mund të blini njëqind rubla, dhe më pas, pas thirrjes së tretë, thjesht ndryshoni vendet. Unë jam një person i zjarrtë teatror dhe ky është një gëzim i madh për mua!

Optimizmi

Taisiya, Ladovskaya Balka (Territori i Stavropolit), 77 vjeç: Unë marr 15 mijë rubla. Unë shpenzoj gjithçka kryesisht për ushqimin nga dyqani. Më parë, gjithçka ishte rritur në kopsht, por shumica e saj u ndalua, pasi tani është më e lehtë për të blerë të gjitha këto në dyqan. Por ende, diçka ne rrisim dhe vazhdojmë të mbajmë derra, rosa dhe pula kështu që ndihmon shumë. Nuk do të them që duhet të kursej para - duket se është e mjaftueshme për gjithçka, gjithashtu kam lënë mënjanë pak për makinën e nipit tim. Në përgjithësi, ndihem si një zonjë: gjithë jetën kam bërë gjithçka me duart e mia, kam jetuar në një kasolle dhe tani kam një shtëpi të madhe me tulla në fshat, shtëpinë time, gjithçka është afër, ka ujë të rrjedhshëm. dhe frigoriferë të gjerë - çfarë tjetër ju nevojitet?

Numri i personave që kanë mbushur moshën e pensionit në vendin tonë në vitin 2018 ka kaluar 43 milionë persona. Madhësia e sigurimeve shoqërore në Rusi është e tillë që të moshuarit duhet të përdorin truke të ndryshme për të mbijetuar. Por me planifikim racional të buxhetit, ju mund të jetoni me dinjitet edhe në pension.

Pensioni mesatar në të gjithë Rusinë është 8500 rubla. Rezulton se shumica e të moshuarve jetojnë me mjete kaq të pakta. Shuma e përfitimit të dhënë varet nga faktorët e mëposhtëm:

  • profesion;
  • niveli i të ardhurave në punën e fundit;
  • kohëzgjatja e shërbimit;
  • kohëzgjatja e shërbimit;
  • Vendbanimi.

Për më tepër, një pagesë e ngjashme sociale parashikohet edhe për jetimët e mbetur pa bukëpjekës, veteranët e Çernobilit, personat me aftësi të kufizuara të cilëve u është caktuar një pension për skizofreni ose sëmundje të tjera.

Sigurisht, ka nga ata që janë më me fat, për shembull, në Moskë shtesa arrin 14,500 rubla. Kjo për faktin se në kryeqytet niveli i pagave është më i lartë se mesatarja kombëtare, si dhe ka një gamë të gjerë përfitimesh shtesë që mund të marrë një pensionist. Në rajone të tjera, situata është si më poshtë:

Pavarësisht nga vendbanimi, pension të rritur marrin:

  • ish punonjës të sektorit publik;
  • personeli ushtarak;
  • veteranët e luftës;
  • qytetarët që kanë punuar në Veriun e Largët;
  • punëtorët e punësuar në prodhim me kushte të dëmshme dhe të vështira pune.

Masat e marra nga shteti në mbështetje të pensionistëve

Duke pasur parasysh ekzistencën e mjerueshme të pensionistëve rusë, Presidenti Vladimir Vladimirovich Putin nënshkroi një ligj që, nga 1 janari 2016, parashikon një ulje të kostove të shërbimeve për të moshuarit për shkak të përjashtimit nga pagesa e kontributeve për riparime të mëdha.

Gjithashtu, pas fillimit të moshës së pensionit, ju mund të ushtroni të drejtën e koncesioneve të mëposhtme, të cilat parashikohen në bazë të legjislacionit aktual:

  • lirimi nga pagesa e tatimit në pronë (shtëpi, apartament, vilë);
  • taksa preferenciale e transportit;
  • lidhja falas e shtëpisë me gazin pa radhë;
  • kompensimi i shpenzimeve për strehim dhe shërbime komunale (nëse më shumë se 22% e të ardhurave shpenzohen për pagesën e tyre);
  • shërbimi në shkolla me konvikt për të moshuarit pa pagesë;
  • trajtim falas në konvikte;
  • udhëtime me zbritje në transportin publik.

Në nivel rajonal, ofrohen mënyrat e tyre të mbështetjes:

  • në prani të kushteve të veçanta, autoritetet e mbrojtjes sociale shpërndajnë fondet që kanë në dispozicion për ndihmë materiale për pensionistët (prania e titullit "Veteran i Punës"; personat me statusin "Fëmijët e Luftës");
  • kujdes mjekësor falas pa radhë;
  • blerje me zbritje të barnave me recetë.

Projektligji i diskutuar së fundmi, i zhvilluar nga Qeveria e Federatës Ruse për rritjen e moshës së pensionit, është një eksperiment i ri social.

Ligji parashikon rritjen e moshës së pensionit për gratë nga 55 në 63 vjeç, për burrat nga 60 në 65. Rezulton se nëse projektligji miratohet, ata do të duhet të punojnë përkatësisht 8 dhe 5 vjet më shumë. Në kushtet e reformës së vazhdueshme të sistemit të pensioneve në Rusi, këshilla praktike nga njerëzit që tashmë kanë dalë në pension do të përfitojnë pensionistët e ardhshëm.

Rimendimi i kostove

Galina Semyonovna jeton në qytetin e Kuznetsk. Ajo doli në pension në 2017. Shtesa e caktuar e pleqërisë prej 8000 rubla ishte e mjaftueshme në fillim, pasi kishte ende kursime të bëra gjatë punës. Por pas gjashtë muajsh, kursimet filluan të mbaronin, gruaja filloi të huazonte para nga miqtë dhe të afërmit. Si rezultat, për shkak të mungesës së vazhdueshme të financave dhe mosgatishmërisë për të ndryshuar mënyrën e zakonshme të jetesës, pensionistja duhej të merrte një kredi nga një bankë për të kthyer fondet e marra hua.

Në këtë kohë, Galina Semyonovna e kuptoi se ajo duhej të rimendonte shpenzimet e saj mujore dhe të mësonte se si të shpërndante siç duhet pensionin e saj. Pensionistja nuk mund të shkonte më në punë, shëndeti i saj ishte dëmtuar nga puna e rëndë fizike. Më duhej të merrja parasysh edhe sëmundjet kronike të fituara që kishin ndikim në mirëqenien e përgjithshme.

Për të hartuar buxhetin e saj të ri, gruaja shkroi të gjitha shpenzimet e saj:

Të jetosh në një shtëpi private e ndihmon Galina Semyonovna të shpenzojë më pak për të paguar faturat e shërbimeve. Në vend të dyqaneve zinxhirore, një grua blen produkte në treg ose depo me shumicë. Zotërimi i një ferme të vogël ju lejon gjithashtu të reduktoni kostot e ushqimit.

Lista e produkteve që blen Galina Semyonovna për një muaj:

Shumica e barnave të nevojshme pensionisti i merr pa pagesë me recetë. Gruaja kursen mijëra rubla të mbetura për shpenzime të paparashikuara.

  • Përdorni përfitimet e ofruara nga shteti.
  • Optimizoni kostot e ushqimit.
  • Ulni kostot e tepërta.
  • Për të bërë përgatitjet për periudhën e dimrit në prani të një rezidence verore, një kopsht kuzhine ose një kopsht.
  • Punoni nëse ju lejon shëndeti.