Si të forconi sistemin imunitar për fëmijën nga mjetet juridike popullore. Mjetet popullore për përmirësimin e imunitetit tek fëmijët

17.08.2019

Trupi ynë ka një sistem të mahnitshëm mbrojtjeje kundër trupave të huaj, baktereve, viruseve dhe substancave të dëmshme. Imuniteti njerëzor është i lindur dhe i fituar. Çdo ditë, fëmija sulmohet nga mikroorganizmat e ndryshëm nga bota e jashtme. Imuniteti i lindur ndihmon për t'u përballur me to.

Por nga disa mikrobet dhe viruset, trupi nuk ka mbrojtje nga lindja. Aftësia për t'i rezistuar atyre është blerë në mbledhjen primare të sistemit imunitar me dëmtuesit si rezultat i sëmundjes ose vaksinimit. Të tilla të quajtura specifike. Çdo person është individual dhe vepron vetëm në mikroorganizmat specifikë.

Sistemi imunitar është me rëndësi të madhe në jetën e fëmijës. Vlen të mendosh se si të rritet imuniteti. Fëmija është 3 vjeç, në këtë moshë rezistenca e trupit është në zhvillim e sipër. Prandaj, reoxoiths janë të sëmurë më shpesh se të rriturit.

Shkaqet e reduktimit të imunitetit

Fëmija i kopshtit ka filluar të përshtatet në mjedisin social. Dhe shumë fëmijë, të shëndetshëm para se të vizitojnë një institucion parashkollor, papritmas për prindërit janë të infektuar periodikisht me infeksione të ndryshme. Të rriturit kanë të bëjnë me pyetjen se si të rrisin sistemin imunitar për fëmijën e tre vjetësh.

Në shëndetin e foshnjës ndikon kontakte të shpeshta me kolegët, të cilët janë bartës të sëmundjeve të ndryshme. Gjetja në një mjedis të ri, fëmija po përjeton tension emocional. Kid është i trishtuar për shkak të ndarjes së gjatë me nënën. Prandaj, të rriturit duhet të bëjnë që periudha e përshtatjes të kalojë sa më e lehtë sa të jetë e mundur. Trego dashuri, kujdes dhe të kuptuarit.

Imuniteti është një sistem kompleks. Faktorë të ndryshëm ndikojnë në gjendjen e saj. Rezistenca e ulët ndaj infeksioneve është për shkak të arsyeve të mëposhtme:

sëmundje të trashëguara ose të fituara, duke përfshirë kronikën;
ngarkesa të panevojshme emocionale;
ushqimi i pahijshëm, mungesa e substancave të dobishme;
midis pjesës tjetër dhe veprimtarisë së fëmijës;
prania e alergjive.

Alergjitë e fëmijëve kanë tendencë të kenë probleme me reagimet mbrojtëse të trupit. Si të rritet sistemi imunitar për fëmijën? 3 vjet - mosha, kur përmirësimi i organizmit është më i mirë për të kryer mënyrën e natyrshme.

Sinjalet për shqetësimin e prindërve

Sëmundja nuk është një tregues i rezistencës së ulët të organizmit. Ne të gjithë shënojmë dhe shërohemi. Normalisht për fëmijët, sipas pediatërve, për të lënduar rreth 6 herë në vit. Nëse kjo ndodh shumë më shpesh, mekanizmat mbrojtës në fëmijë janë dobësuar fuqishëm.

Shenjat e mëposhtme tregojnë imunitetin e reduktuar:

infeksioni vazhdon në shumicën e rasteve pa temperaturë;
trajtimi i sëmundjeve ndodh me efikasitet të ulët dhe rimëkëmbje të ngadaltë;
kid është shpesh i lodhur, ka një ngjyrë të zbehtë, nën sytë;
ekziston një rritje e shpeshtë në nyjet limfatike.

Me këto simptoma, kontaktoni një specialist për të gjetur se si të rrisni sistemin imunitar për 3 vjet. Këshilla e imunologut do të ndihmojë në përmirësimin e situatës dhe do të marrë kontrollin.

Imuniteti i fëmijëve pas sëmundjes

Pas infeksioneve të ndryshme, trupi i fëmijëve është ende i dobët për të pasqyruar sulme të reja të mikrobeve dhe viruseve. Mundohuni për një kohë për të mbrojtur atë nga kontaktet e panevojshme me shumë njerëz. Jepni kohën për sistemin imunitar për t'u shëruar. Çdo bacillus tani mund të depërtojë lehtë në trup dhe të dëmtojë shëndetin. Mos e fsheh fëmijën nga bota përreth. Ecni me të, i kushtoni vëmendje atij.

Ilaçe ose mjete juridike popullore?

Me një imunitet të dobësuar, një rritje në rezistencën e trupit të fëmijës mund të jetë në mënyra të ndryshme. Shpesh prindërit nuk dinë se si të ndihmojnë 3 vjet në mjetet juridike popullore për të forcuar shëndetin e preferueshëm. Përgatitjet mjekësore nuk janë gjithmonë zgjidhja më e mirë.

Metoda medicinale e ekspozimit zbatohet vetëm në rastet kur vërehet imuniteti i dukshëm. Përgatitjet duhet të emërojnë një mjek. Ai e di më mirë se si të rrisë sistemin imunitar për 3 vjet. Farmacitë paraqesin një përzgjedhje të madhe të imunostimulantëve të përbërjes së ndryshme. Kjo metodë e mbajtjes së rezistencës së trupit duhet të përdoret vetëm pasi të jenë testuar metoda të tjera. Mjekët janë të lidhur në mënyrë të dyfishtë me drogën e fiksimit të imuno, pasi që efektiviteti i tyre nuk është provuar. Në shumicën e rasteve, mjekësia tradicionale ndihmon mjaft mirë.

Është interesante, mendimi i disa pediatërëve se si të rrisin imunitetin. Foshnja - 3 vjet? Komarovsky propozon të vazhdojë nga tre komponentë të imunitetit të shëndetshëm:

Ftohtë. Kec nuk duhet të veshin shumë të ngrohtë. Një fëmijë i djersitur ka më shumë shanse për të kapur një të ftohtë. Shtëpia nuk duhet të jetë e nxehtë. Mbajtja e një temperature të vazhdueshme të rehatshme në dhomë, e kthen djalin ose vajzën në një fabrikë serë.
Uria. Fëmija nuk ka nevojë të ushqehet me dhunë. Në fund të fundit, imuniteti ynë po lufton me substancat e huaja. Këto përfshijnë ushqime të përdorura mirë. Ushqimi i ripunuar i foshnjës nuk është tretur mjaftueshëm. Dhe trupi shkon për të luftuar proteinat. Kjo është, sistemi imunitar i fëmijës shpenzon forcën e saj mbi substancat që hynë në trup përmes stomakut.
Aktiviteti fizik. Preschooler duhet të lëvizë, të kandidojë, të luajë.

Mjeku propozon të mbështesë imunitetin e fëmijës në një mënyrë normale të jetës. Ai kundërshton drogat që prekin forcat mbrojtëse të trupit. Meqenëse i konsideron ata të padobishëm në shumicën e rasteve.

Gjithkush ka të drejtë të ketë pikëpamjen e tij se si të rrisin imunitetin. Fëmija është 3 vjeç, ai është ende i vogël, shëndeti i ardhshëm i foshnjës varet nga prindërit. Në këshillën e Dr. Komarovsky nuk ka asgjë që mund të dëmtojë.

- 3 vjet? Mjetet juridike popullore!

Për të rivendosur reagimet mbrojtëse natyrore të trupit të fëmijës, përdorni këshillën e të afërmve. Mjetet popullore janë duke u kushtuar shumë ilaçeve mjekësore dhe veprojnë në mënyrë efikase. Gjyshet dhe moms tuaj do të tregojnë shumë gjëra interesante se si ta përmirësojnë fëmijën imunitar për fëmijën për 3 vjet. Pajtueshmëria sistematike me procedurat e pakomplikuara do të lejojë fëmijën më pak të lënduar dhe më të lehtë për të transferuar takime me viruse dhe baktere.

Destinacionet kryesore për të ruajtur shëndetin e fëmijëve

Përgjegjësia e prindërve është që të sigurojë një fëmijë normal të plotë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët me imunitet të reduktuar.

Për të ruajtur dhe forcuar shëndetin, ka nevojë për fëmijë:

ajer i paster;
stili i jetesës aktive;
pushime të mira;
dietë të ekuilibruar.

Sa më shumë që të jetë e mundur, ventiloni dhomën e ndenjes. Sidomos pas gjumit dhe para tij. Ajër të thatë dhe shumë të ngrohtë të pafavorshme për fëmijën tuaj. Gjatë sezonit të ngrohjes, hidratues në dhomat. Për këto qëllime ka pajisje të veçanta. Ju mund të vendosni një kapacitet uji për të rritur lagështinë.

Fëmija është i dobishëm. Ajri i freskët. Mos e neglizhoni ecni. Ata do të ndihmojnë në rritjen e sistemit imunitar për një fëmijë prej 3 vjetësh. Trupi mëson të përshtatet me kushte të ndryshme të motit. Fëmijët në rrugë duan të luajnë, të lëvizin. Aktiviteti aktiv i trupit ka një efekt pozitiv në shëndetin.

Vëzhgoni mënyrën e ditës. Fëmija duhet të jetë i ngopur dhe plotësisht pushim. Mos refuzoni gjumin e ditës. Kujdesuni për sistemin nervor të fëmijës. Stresi të shpeshta dobësojnë imunitetin.

Ushqimi i balancuar është i mirëpritur. Frutat dhe perimet duhet të jenë të pranishme në dietë. Sigurohuni që të ofroni produkte të qumështit, sidomos kefir dhe kos, mish dhe enët e peshkut. Shmangni konsumin e tepruar të ëmbëlsirave, duke përfshirë produktet e ëmbëlsirave.

Fëmijët e sëmurë shpesh ofrojnë shpëlarje fytin, moisturize mukozën e hundës. Këto procedura do të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjes.

Vaksinat parandaluese do të ndihmojnë për të rritur sistemin imunitar tek fëmija. 3 vjet - mosha kur shumica e tyre tashmë janë prapa. Nëse foshnja nuk ka vaksinim, sigurohuni që t'i bëni ato.

Gjimnastikë dhe masazh

Merrni zakonin për të bërë gjimnastikë në mëngjes. Kjo arsye akuzon me energji dhe humor të mirë. Kur fëmija po rritet, mund t'i jepet seksionit atletik.

Si të rritet sistemi imunitar i fëmijës për 3 vjet për infeksione të mprehta të frymëmarrjes? Ka shumë ushtrime të ndryshme për të përmirësuar qarkullimin e gjakut në gojën e gojës dhe hundës. Merrni një fëmijë për të bërë një ngarkim të thjeshtë dhe të dobishëm.

Ju duhet të kulloni gjuhën dhe të arrini atë para mjekrës, vononi për disa sekonda. Ky stërvitje ju lejon të aktivizoni qarkullimin e gjakut në zgavrën me gojë, gllënjkën, fytin.

Për parandalimin e sëmundjeve të traktit të poshtëm të frymëmarrjes, është e dobishme të shprehësh zanoret A, OH, Y. Në të njëjtën kohë, fëmija mund të troket pak nga grushtat e tij kur ajri del.

Lëvizjet rrethore Kreu aktivizojnë nyjet limfatike prapa veshëve, duke zvogëluar inflamacionin e tyre. Kryerja e ngarkimit në formën e një loje të gëzuar.

Masazhi i përgjithshëm stimulon punën e trupit dhe rrit rezistencën e saj ndaj infeksioneve. Bëni fëmijën e tij çdo ditë para gjumit.

Forcimi i trupit

Mbroni trupin nga ndikimi negativ mjedisor do të ndihmojë forcimin. Për një fëmijë trevjeçar, procedurat e tilla janë kryer mirë në një formë të lojës. Preal gjimnastikë për ngrohjen e trupit. Pastaj vazhdoni në procedurën e ujit: fshirjen me ujë dhe fërkim.

Organizoni banjot e ajrit. Rritja e imunitetit të fëmijës për 3 vjet do të ndihmojë lojën e forcimit. Krijo temperatura të ndryshme në dy dhoma. Në një ajër duhet të jetë e ngrohtë, e zakonshme. Në një tjetër, hapni dritaren për të hyrë në ajrin e ftohtë. Të drejtuar nga një dhomë në tjetrën, duke luajtur në tërheqje. Ndryshimi i temperaturës ndikon pozitivisht në shëndetin, harqet e trupit.

Në gjurmët ekzistojnë një numër i madh pikash aktive përgjegjëse për punën e organeve të ndryshme. Merrni një fëmijë për të ecur zbathur. Në verë është e dobishme të ecësh në rërë ose pebbles. Në dimër, ju mund të ecni vetëm në dysheme në shtëpi. Nëse dyshemeja është e ftohtë, veshin çorape.

Më shpesh, fëmijët janë copëtuar nga doreza dhe këmbë. Për forcim, përgatitni dy pellgje me ujë të ftohtë dhe të ngrohtë. Ulni duart e fëmijës së pari në një enë, pastaj në një tjetër. Të njëjtat veprime janë të dobishme për të bërë për këmbët.

Merrni një fëmijë në një shpirt të kontrastit. Së pari, ndryshimi i temperaturës duhet të jetë i vogël. Pak ditë më vonë, rrisni ndryshimin, uljen e temperaturës së ujit të ftohtë. Ndiqni me kujdes fëmijën. Procedura duhet të perceptohet nga ata pozitivisht.

Ka fëmijë që shpesh dalin foci të infeksionit në zgavrën me gojë. Sugjeroni fëmijën të shpëlaj fytin në mëngjes dhe në ujë të freskët në mbrëmje, duke reduktuar gradualisht temperaturën e saj.

Natyra për të ndihmuar

Bimët - qilar natyral të të gjitha llojeve të vitaminave dhe mineraleve. Ndihmoni fëmijën do të ndihmojë teas të ndryshme bimor, kompotët dhe përzierjet e dobishme të produkteve natyrore. Pa dëm të shëndetit, ju mund të përmirësoni imunitetin. Fëmija - 3 vjet, mjetet juridike popullore për të përdorur më të mirën. Fëmijët pëlqejnë pije të shijshme nga bimët dhe manaferrat. Organizmi mbështetet në mënyrë të përkryer: Cruise, boronicë, viburnum dhe rrush pa fara e zezë.

Lemon dhe mjaltë po ruajnë shëndetin. Përgatituni prej tyre pini. Shto disa pika të lëngut agrume dhe një lugë çaji mjaltë. Nëse mjalti është alergjik, zëvendësoni atë me sheqer. Përfitimet e një droge të tillë janë të dukshme.

Çaji i gatuar nga rosehip është e shijshme dhe e dobishme. Vitamina të ndryshme dhe elementë gjurmë të përmbajtura në këtë fabrikë janë në gjendje të rrisin sistemin imunitar tek fëmija. Foshnja tre vjeçare ose më shumë - pa marrë parasysh. Zbutja e Roshovnik mund të pijë edhe për fëmijët e gjirit. Merrni 200 g manaferrat dhe 1 l ujë. Vlim 30 minuta, shtoni sheqer, jepni.

Bien nga një fëmijë i kënaqur. Kjo ndihmon mirë dhe forcon imunitetin. Kjo pije është e këndshme për shije. Oats bruto mund të shikohen me ujë ose qumësht në termos. Në 4 lugë të kënaqur ju do të duhet 0.5 litra të lëngshme. Sillni përzierjen në një çiban dhe derdhni në termos. Le të qëndrojë për 8 orë.

Receta me mes.

Përgatitni një ilaç të dobishëm. Ju do të duhet limon - 5 copë, mjaltë - gjysma e bankës 500 gram dhe lëng aloe - 150 ml. Mix këto produkte dhe insistoni dy ditë në errësirë. Le të 1 lugë çaji çdo ditë.

Dy limon dhe 1 kg canberries të freskët copëtohen në një mulli të mishit ose kombinohen. Shtoni 1 filxhan mjaltë në këtë përzierje dhe përzierje. Le të hahet fëmija kjo përzierje në vend të bllokimit dhe e pi atë në çaj.

Përzierjet e mjekësisë të përbërësve natyrorë

Ju do të duhet një kurga 150 g, arre 300 g. Ricikloni ato në një mulli të mishit, dhe pastaj shtoni 150 g parash. Dele ilaçin e përfunduar në bankë. Dyqani është e nevojshme në frigorifer. Le foshnja në një lugë çaji tri herë në ditë.

Një tjetër variant i përzierjes që do të ndihmojë në rritjen e sistemit imunitar për fëmijën prej tre vjetësh. Merrni kuragu, rrush të thatë, arrë arre të mbuluar për 200 g të secilës dhe 1 limon. Shkoni në mulli të mishit. Plotësoni 200 g mjaltë. Mbajeni këtë përzierje në të ftohtë. Ky produkt është shumë i pasur me vitamina dhe kalium. Mundësi e shkëlqyeshme për ruajtjen e shëndetit në dimër dhe në pranverë.

Tani ju e dini se si të rrisni sistemin imunitar tek fëmija. Tre vjet - Mosha më e mirë për dhe kontabilizimin e këtyre këshillave do të jetë e dobishme dhe për njerëzit e kategorive të tjera të moshës. Kujdesuni për fëmijën tuaj. Imuniteti i tij i fortë do të jetë një shpërblim për përpjekjet tuaja.

Si për të rritur imunitetin e fëmijëve kur ai vazhdimisht të sëmurë, dhe madje edhe mbingarkesat më të vogla çon në një të ftohtë? Ka një numër të madh teknikash për të rritur forcat mbrojtëse të trupit. Por së pari ju duhet të kuptoni pse sistemi imunitar i fëmijës vuan, dhe kjo është një faktor provokues.

Në shumicën e rasteve, vetë prindërit kontribuojnë në incidencën e shpeshtë të fëmijëve të tyre. Fakti është se kur ndodhin edhe ftohjet më të vogla, ata fillojnë të shtyjnë antibiotikët në fëmijën e tyre. Në të njëjtën kohë, trupi pushon të bëjë diçka për të mbrojtur, sepse funksioni i tij në këtë rast kryhet nga droga antibakteriale.

Është e nevojshme jo vetëm për të mundësuar sistemin imunitar për të përballuar patogjenët, por edhe për të përmbushur rregulla të caktuara që kontribuojnë në forcimin e saj.

Imuniteti i dobët në fëmijët lind për një numër faktorësh. Shumë shpesh ai zvogëlohet pas sëmundjes. Në të njëjtën kohë, fëmija është i ndjeshëm ndaj infeksionit më të vogël dhe është i prirur për komplikime edhe pas një ftohjeje konvencionale, sëmundja mund të fitojë një karakter kronik. Në këtë rast, prindërit mendojnë se çfarë të bëjnë dhe çfarë masash për të marrë, në mënyrë që të rrisin rezistencën e trupit.

Imuniteti i fëmijës mund të rritet duke përdorur një sërë masash:

Trajtimi i monedhës me imunostimulantë. Për këto qëllime, nuk është e nevojshme të përdorni drogë në një formë tabletësh, mund të blini një interferon konvencional në formën e një pluhuri dhe të rrisni atë, pastaj dilni në lëvizjet e hundës. Ju mund të blini një zgjidhje të gatshme. Kjo metodë do të ndihmojë në parandalimin e përsëritjes së përsëritjes së sëmundjes. Megjithatë, nuk rekomandohet që këto barna të lejohen. 10 ditë të mjaftueshme.
. Për të rritur imunitetin tek fëmijët, rekomandohet të plotësohet mungesa e elementeve të nevojshme gjurmë. Për këtë, aktualisht ka shumë komplekse të vitaminave për fëmijët e moshave të ndryshme.
Forcim. Një procedurë shumë e rëndësishme është një shpirt i kundërt, i cili është i aftë të heqë imunitetin dhe të rrisë rezistencën e trupit ndaj infeksioneve të ndryshme virale dhe bakteriale. Por në këtë rast nuk duhet të teprosh dhe të fillosh me të vogla. Para së gjithash, është e mundur të derdh vetëm këmbët dhe furçat e dorës në mënyrë alternative, pastaj ujë të ftohtë. Pastaj, pas një kohe, shkoni në të gjithë trupin. Për fëmijët, ju nuk keni nevojë të bëni një afat të madhe të temperaturës.
Rregullimi i ditës së ditës. Është e rëndësishme që fëmija të jetë në ajër të pastër çdo ditë dhe të fajë të paktën 8-9 orë në ditë. Fëmijët më të vegjël, aq më shumë kohë ata duhet të fle. Mos e neglizhoni ecën edhe në acar. Ju mund të shkoni për 20 minuta dhe do të jetë e mjaftueshme.

Produktet për rritjen e forcave mbrojtëse të trupit

Shumë prindër do të jenë të interesuar të dinë se cilat produkte po përmirësojnë imunitetin tek fëmijët, sepse vitaminat dhe elementët e dobishëm gjurmë duhet të vijnë së pari me ushqimin.

Për të filluar, rregulloni mënyrën e energjisë. Është e pamundur të neglizhoni çdo vakt. Në të njëjtën kohë, mëngjesi në fëmijët duhet të fillojë me produktet e drithërave në qumësht. Mund të jetë njollë e ndryshme: bollgur, bamirësi, mel ose oriz. Nëse fëmija nuk i pëlqen një ushqim të tillë, atëherë ju mund ta zëvendësoni atë me omëletë ose vezë të ziera. Cottage Cheese me salcë kosi është gjithashtu e dobishme. Kështu, është e rëndësishme që organizmi të bëjë një sasi të mjaftueshme të proteinave për funksionimin normal të sistemit imunitar.

Në dietë duhet të ndiqen gjithmonë nga enët e para. Rekomandohet përdorimi i përditshëm i frutave dhe perimeve të freskëta, të cilat përmbajnë organizmin e nevojshëm të vitaminave.

Produktet e kërkuara për përmirësimin e imunitetit:

kefir, kos natyral, gjizë vilë, rippy, salcë kosi;
djathë jo-starty;
varieteteve jo yndyrë;
banane, portokall, mandarina, hurmë, mollë, fahi, kivi, etj;
domate, patëllxhutë, tranguj, piper zile, kungull i njomë, kungull, lakër brokoli;
hudhër dhe qepë.

Duhet gjithashtu të përfshihet me pije të dobishme që rrisin imunitetin tek fëmijët: manaferrat e freskëta, ëmbëlsirat dhe teas natyral bimor.

Ushqimi duhet të jetë i ndryshëm dhe i dobishëm. Është e nevojshme të përjashtohen përtypjen, patate të skuqura dhe zëvendësues të tjerë. E dobishme për të përdorur vajin e ullirit duke e shtuar atë në salads. Vitamina D, imuniteti i heqjes, gjendet gjithashtu në vaj vegjetal.

Megjithatë, duhet të mbahet mend se frutat dhe perimet duhet të shërbejnë si një pasdite ose meze të dobishme, por ata nuk mund të zëvendësojnë ushqimin e plotë. Është më mirë të braktisni bojlerin e blerë dhe të përjashtoni mishin e kuq nga dieta. Do të ketë një Turqi të mirë, dhe sidomos supë pule.

Mjetet juridike për imunitet

Si për të rritur imunitetin ndaj një fëmije me mjetet juridike popullore është një temë shumë e rëndësishme, sepse shumë moms dhe baballarët thjesht nuk i besojnë ilaçeve moderne dhe duan të rrisin rezistencën e fëmijëve të tyre ndaj recetave natyrore.

Rho roseship. Kjo metodë mund të përdoret në pothuajse të gjitha kategoritë e moshës. Fakti është se ky kokrra të kuqe përmban një sasi të madhe të vitaminës C, madje edhe në një formë të thatë. Brew një rosehip dhe e përdorin atë në vend të çajit do të jetë një mjet i shkëlqyer ndihmës për të forcuar trupin e fëmijëve gjatë epidemive.
Vezët e kokës. Ky agjent ofrohet për të përdorur shumë mbështetës të metodave të trajtimit të njerëzve. Vezët e kokës përmbajnë elemente të tilla të dobishme si vitamina A, C, magnez, kalcium, kalium dhe fosfor. Ka mjaft dy copa në ditë për një organizëm në rritje për të mbushur mungesën e substancave të dobishme.
Karamele natyrore. Për këtë qëllim, ju mund të bëni një delikatesë të shijshme që mund të rrisë ndjeshëm imunitetin. Për ta bërë këtë, merrni në shuma të barabarta: arra, bajame, datat dhe kuragu. Nëse dëshironi, ju mund të shtoni prunes. Tjetra, është e nevojshme për të bluaj të gjithë përbërësit në blender dhe përzierje njëri-tjetrin, që kanë blinds karamele të vogla. Delikatesa e dobishme është e aftë të forcojë vetëm trupin, por gjithashtu të rregullojë punën e zorrëve.
Dekorimi nga Mint, Melissa, kamomil dhe çaj Ivan. Bimët e tilla përmbajnë një gamë të tërë të substancave të dobishme që forcojnë forcat mbrojtëse të trupit dhe mund të ndihmojnë të shërohen pas sëmundjes vuajtëse. Të gjithë përbërësit mund të përdoren vetëm ose të kombinohen. Nuk është e nevojshme të bëni një zierje të pjerrët, ju thjesht mund t'i krijoni ato si çaj të zakonshëm.
Drogës shëruese. Në mënyrë që të përgatisni këtë mjet të dobishëm, ju duhet të merrni boronicë në formë të freskët dhe ta rrahni së bashku me sheqerin në blender. Dhënia e një fëmije Përbërja e përgatitur ndjek 2 herë në ditë. Nëse nuk ka alergji, atëherë mund ta merrni më shpesh.

Forcimi i trupit të fëmijës nga mjetet juridike popullore është teknikë ndihmëse, e cila në shumicën e rasteve jep një trend pozitiv: numri i recurrences zvogëlohet, rezistenca rritet gjatë epidemive. Gjëja kryesore është të vëzhgosh masën dhe të mos e teproj atë në mënyrë që fëmijët të mos zhvillojnë neveri. Për këtë, recetat janë të rekomanduara për të alternuar, bazuar në preferencat e shijes së fëmijës.

- Vetëm telashe. Shikoni se si motori juaj i përjetshëm kthehet në një qetësi të ngadaltë që as lodra as snacks ose edhe karikaturat e preferuar janë gjithmonë të vështira. Por, mjerisht, fëmijëria pa ftohje, kollë dhe temperatura nuk ndodhin.

Trupi i fëmijëve ka një numër karakteristikash që predispozohen në rrezik të lartë të morbiditetit. Këto janë të ashtuquajturat periudha kritike të zhvillimit, kur një nivel në rritje i metabolizmit, që synon sigurimin e rritjes intensive dhe peshës së fëmijës, çon në një rënie të rezervave mbrojtëse, ose, më thjesht, është një rënie në imunitet. Periudhat e rritjes intensive të fëmijës, si rregull, vijnë për moshën 4-6 vjet, nga 11 në 12 vjet dhe nga 16 deri në 17 vjet. Në këto periudha, fëmijët ka të ngjarë të lëndojnë më shpesh.

Megjithatë, për të rritur sistemin imunitar të fëmijës dhe për të mësuar një trup të fëmijëve për t'i rezistuar viruseve dhe infeksioneve të ndryshme, mjaft nga forcat e çdo mami.

Mjafton të ndiqni 5 rregulla të thjeshta për të arritur dëshirën. Është e rëndësishme të përmbushni dy kushte. Efekti maksimal është i garantuar nëse:

Të gjitha rregullat e caktuara respektohen njëkohësisht.Çfarë jep një instalim bazë për të formuar stilin e jetës së duhur në të ardhmen.
Ki durim. Rritja e imunitetit - puna është e përpiktë, e gjatë dhe e planifikuar. Por rezultati është i vlefshëm: fëmija do të ketë më pak të ngjarë të dëmtojë dhe çfarë ndodh - do të jetë më e lehtë të pësosh sëmundje.

Lydia Matusch

Është thelbësisht e rëndësishme të fillohet të kujdeset për shëndetin e fëmijës edhe në fazën e planifikimit. Stresi, ushqimi i pahijshëm, mungesa e vitaminave, një mënyrë jetese të ulur, zakone të këqija dhe madje edhe infeksione që nëna pësoi gjatë shtatzënisë, nuk do të japin mënyrën më të mirë për imunitetin e fëmijës së saj. Pra, para se të përgatiteni për prindërit e informuar, ka kuptim të rishikoni momentet kyçe të stilit tuaj të jetesës, të kaloni testet mbi infeksionet dhe t'i nënshtroheni një kursi trajtimi nëse është e nevojshme. Imuniteti i fëmijës formohet mesatarisht deri në 6 vjeç, para se të reagojë në nivelin e sistemit imunitar të një të rrituri. Në një moshë të hershme - deri në 3-4 muaj - fëmijët, si rregull, janë të sëmura rrallë: imuniteti i tyre nga ndikimi i infeksioneve të jashtme ende mbrohen nga antitrupat e nënës. Gradualisht, numri i antitrupave të nënave zvogëlohet, dhe trupi i fëmijës fillon të prodhojë antitrupat e veta. Nëse flasim në një gjuhë të thjeshtë, aftësia e këtyre antitrupave për të njohur dhe neutralizuar infeksionin më shpesh dhe nënkupton kështjellën e imunitetit. Rritja e rezistencës së trupit duke përdorur vaksinimin dhe krijimin e kushteve të duhura për jetën dhe zhvillimin e foshnjës.

Rregulli i parë: Ushqimi i plotfuqishëm i plotë - hapi i parë drejt forcimit të imunitetit

Nëse është e mundur, provoni të paktën një gjysmë viti. Në këtë rast, sipas të gjitha kushteve të tjera të barabarta, imuniteti i fëmijës mbështetet nga imunoglobulina (antitrupa) që janë në qumështin e nënës. Efekti maksimal imunitar i lartë në kolostrum është qumështi i parë i trashë i gjirit, i cili përmban një sasi të madhe të antitrupave.

Në të ardhmen duhet të jetë një komponent i rëndësishëm i menusë së fëmijëve produkte të qumështit. Në gjizë, kos, kefir, ryazhenka dhe produkte të tjera ushqimore të fermentuara janë të përfshira nga probiotics - lacto dhe bifidobacteria, të cilat ndikojnë në mënyrë të favorshme në mikroflorën e zorrëve, normalizojnë procesin e tretjes. Përdorimi i përditshëm i produkteve të qumështit të fermentuar ka një efekt pozitiv në sistemin imunitar të fëmijës.

Por B. përdorimi i sheqerit Përkundrazi, foshnja vlen të kufizohet. Sipas ekspertëve, konsumi i tepërt i sheqerit me 40 për qind zvogëlon aftësinë e trupit për t'u marrë me viruset dhe mikrobet. Dhe ne nuk jemi vetëm për karamele, çokollatë ose sheqer në formë të pastër. Më shumë se sa duhet, do të duket, lëngjet e padëmshme dhe të njëjtat yogurts me aditivë. Prandaj, blerja e produkteve për tryezën e fëmijëve, veçanërisht studioni plotësisht përbërjen dhe preferoni temat në të cilat përmbajtja e sheqerit është minimale, ose nuk është aspak. Çfarë nuk është një vend në dietë, sidomos me një imunitet të dobët, kështu që është patate të skuqura, pije të gazuara dhe çdo fastfood.

Është dhënë një vend i veçantë në dietën e fëmijës perime dhe fruta. Ato janë të dobishme në çdo formë, por të papërpunuara - veçanërisht. Në të njëjtën kohë, nuk është e nevojshme të ndjekësh kënaqësitë jashtë shtetit në dëshirën për të diversifikuar menunë e fëmijës. Përkundrazi, fëmijët nën moshën 3 vjeç nuk janë të rekomanduara për të dhënë perime ekzotike, fruta dhe manaferra. Mango, avokado, pomelo, kivi, pineapples, papaja, agrume dhe madje edhe banane, më mirë shtyjnë kohën, por pastaj hyjnë në menunë gradualisht dhe gradualisht. Exotes jo vetëm që mund të jenë të rënda për stomakun e fëmijës, por gjithashtu shkaktojnë një reaksion alergjik. Pra, është më mirë të minimizohet rreziku dhe të bësh një bast për perimet dhe frutat lokale.

Nëse foshnja nuk ushqen dashuri të veçantë për perimet dhe frutat, tregojnë fantazi: shtyjnë karrota, kastravecat, panxharët e figurave qesharake, vidhos nga lakra dhe ngjyrat e sallatës së gjetheve. Bëni përdorimin e perimeve jo vetëm të dobishme, por edhe një profesion emocionues. Më besoni, rezultati nuk do ta bëjë veten të prisni: vitaminat dhe mineralet, të cilat janë të përfshira në perime dhe fruta, do të forcojnë ndjeshmërinë e imunitetit të fëmijës suaj.

Sundimi i dytë: gjumi i shëndetshëm rrit rezistencën e trupit

A e dini se çfarë është një fëmijë i padëshiruar? Duke qarë, swings humor, nervozizëm - çfarë qëndron në sipërfaqe. Nëse dukeni më thellë, rezulton se mungesa e gjumit ndikon jo vetëm komoditetin psikik të fëmijës, por edhe në shëndetin e tij në tërësi. Fëmijët që bien rregullisht janë më të ndjeshëm ndaj sëmundjes. Për mirëqenie të shkëlqyera, të porsalindur dhe fëmijë nën 6 muaj, është përmbledhur deri në 18 orë gjumë të plotë në ditë, fëmijët deri në 1.5 vjeç - 12-13 orë, fëmijët nga 2 deri në 7 vjeç - të paktën 10- 11 orë.

Natyrisht, të gjithë fëmijët janë të ndryshëm: në fund të orës 20 të fundit, të tjerët nuk e vënë në rezultatin e të tjerëve. Megjithatë, përpiquni të siguroni mënyrën optimale të ditës, në të cilën fëmija nuk do të ketë një mungesë gjumi. Shkoni në shtrat dhe zgjoheni në mëngjes, vijon në të njëjtën kohë. Mënyra e saktë e ditës mund të forcojë ndjeshëm sistemin imunitar të fëmijës.

Lydia Matusch

Kandidati i shkencave mjekësore, profesor i asociuar i Departamentit të Sëmundjeve Infektive të Fëmijëve BGMU

Prindërit shpesh dalin nga një moment i rëndësishëm: përgatitja e fëmijës në kopshtin e fëmijëve. Mënyra në këtë kuptim është vështirë me rëndësi të madhe. Gjyqtari për veten tuaj: Ndërsa mami është në pushim për t'u kujdesur për fëmijën, ajo mund ta lejojë atë të fle më gjatë: deri në orën 9-10 në mëngjes. Deri në ditën kur vjen koha për të shkuar në punë, dhe fëmija është në kopsht. Tani ngritja për të gjithë tingëllon 7, apo edhe më parë. Stres? Sigurisht, stresi. Ndryshime të tilla në mënyrën e jetesës së zakonshme, duke përfshirë mund të ndikojnë në rënien e imunitetit të fëmijës. Përveç gjumit të plotfuqishëm me një orar të caktuar, optimumi për të forcuar imunitetin e ditës është gjithashtu i përfshirë në shëtitjet në natyrë. Dhe në çdo mot. Jo më pak se 2-3 orë! Përjashtimi i vetëm është fëmijët deri në 10 muaj - 1 vit. Ata nuk mund t'i tërheqin ato nëse temperatura e ajrit është nën 15 gradë dhe me erë. Por edhe në këtë rast ka një rrugëdalje: gjumi ditor në një karrocë në një karrocë në ballkon, për shembull.

Rregulla e tretë: Uji i Ftohtë - Miku imuniteti

Nëse ju duhet të urdhëroni një fëmijë që nga lindja, imuniteti i tij do të jetë dukshëm më i lartë. Kur swaddling ose ndryshoni pelenë, mos kini frikë të mbani një të porsalindur për disa minuta pa rroba. Gradualisht të rrisë kohën e miratimit të banjot ajrore, duke sjellë gjysmë viti në 30 minuta në ditë. Kur një fëmijë po rritet, mund të shkosh në procedura më të guximshme, për shembull, një shpirt të kundërt. Efektiviteti i tij qëndron në ndryshimin e temperaturave të ujit. Është kontrasti me temperamentin dhe pretendimet për përmirësimin e sistemit imunitar, rrit rezistencën e trupit. Është e nevojshme të fillojmë të ngurtësojmë fëmijën, pavarësisht sa herë që ai ka imunitet apo të fortë, rrjedh nga pika të vogla të temperaturës, duke ujitur vetëm fytyrat e foshnjës. Kohëzgjatja e shpirtit të kundërta është 2-3 minuta.

Lydia Matusch

Kandidati i shkencave mjekësore, profesor i asociuar i Departamentit të Sëmundjeve Infektive të Fëmijëve BGMU

Forcimi nuk është i barabartë me ekstremin. Është po aq e papërgjegjshme dhe madje e rrezikshme për të zhytur një fëmijë të porsalindur në një vrimë akulli ose duke u fshehur nga goditja më e vogël e flladit. Gjëja kryesore në forcim është gradualiteti dhe rregullsia. Të dy banjot ajrore dhe larja e ujit të ftohtë janë të gjitha elementet e forcimit. Ju nuk duhet të neglizhoni si të parëndësishëm. Në një kuptim të caktuar, të ftohtit është një mik i imunitetit. Larja e hundës me ujë të ftohtë magjik eliminon një hundë të lëngshme dhe rrit rezistencën e trupit ndaj infeksioneve të frymëmarrjes. Dhe delikatesa e fëmijëve të preferuar është akullore, nëse ka pak, pjesë të vogla, "fytin" trenat "në mënyrë të përkryer. Një element i rëndësishëm në forcim është veshja e një fëmije për motin, pa mbështjellës të tepruar. Shumë prindër, për shembull, në vend që të mësojnë një fëmijë për të marrë frymë një hundë në rrugë, besojnë se në një ditë të ftohtë ose me erë duhet të mbulohet sa më shumë që të jetë e mundur nga efektet e temperaturave të jashtme. Prandaj, edhe fytyra e tij është e mbyllur me shalle leshi dhe shalle në mënyrë që vetëm sytë të jenë të dukshëm. Nuk është e drejtë! Fëmija merr frymë, condensate caudates në shall. Në fund të fundit, bëhet edhe më e ftohtë. Bakteret dhe viruset nuk shkojnë kudo, nëse po flasim për një mbrojtje të tillë gjatë periudhës së heqjes së infeksioneve të frymëmarrjes. Fëmija i tyre mbrapa dhe inhales. Dhe nëse nëna, përveç kësaj, nuk e fshin shaminë çdo ditë, atëherë do të thotë që të nesërmen ajo në të vërtetë zgjon fytyrën e foshnjës nga mosha e infeksioneve. Edhe imuniteti më i fortë nuk është gjithmonë në gjendje të përballojë një "kujdes" të tillë.

Rregulla e katërt: mësimet e edukimit fizik për fëmijët dhe të rriturit

Fëmijët fizikisht aktivë, dhe është ekstrain, ata vuajnë më rrallë, rriten më të fortë dhe të pafund. Gjeni fëmijën profesionin që ai do të duhet të shijojë dhe të shkruajë në seksion. Nuk ka rëndësi se çfarë do të jetë: Lojë Sports ose vallëzimi, atletikë ose artet marciale orientale, not ose duke kërcyer në një trampoline, gjëja kryesore është se fëmija ka sytë e djegies dhe ai vizitoi trajnimin me kënaqësi. Sigurohuni që gjimnastika në mëngjes është bërë një pikë integrale në rutinën e ditës së fëmijës suaj. Kjo është një nga rregullat themelore për të ruajtur dhe rritur imunitetin në të dy fëmijët dhe të rriturit.

Nga rruga, asgjë nuk e stimulon fëmijën në një mënyrë jetese aktive dhe të shëndetshme, si një shembull i prindërve të vet. Dëshironi të kec u rritën të shëndetshëm, të heqin qafe zakonet e këqija. Është vërtetuar se nënat e duhanit dhe fëmijët e babait janë shpesh bronkit, është më e lehtë të marrim infeksione dhe të jenë më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve të sistemit nervor, pasi që më shumë të ndjeshëm ndaj efekteve të dëmshme pirja e duhanit pasiv. Pra, mënyra e jetesës suaj ndikon drejtpërdrejt në mënyrën e jetesës dhe shëndetin e fëmijës suaj.

Lydia Matusch

Kandidati i shkencave mjekësore, profesor i asociuar i Departamentit të Sëmundjeve Infektive të Fëmijëve BGMU

Më shumë se një herë unë kam për të vëzhguar se si prindërit i sjellin fëmijët e tyre në makina personale dhe në kopsht, dhe në shkollë. Natyrisht, tani shekulli është i ndryshëm, dhe ritmi i jetës është më intensive, dhe makina nuk ka qenë luks për një kohë të gjatë, por në një qytet të madh dhe në fshat. Por nevojat e një personi në lëvizje, aktiviteti fizik mbeten të njëjta. Për fat të keq, ne shpesh e privojmë veten për t'i zbatuar ato. Kur prindërit ankohen se fëmija refuzon të bëjë gjimnastikë në mëngjes, shpenzon të gjithë kohën e tij të lirë në televizor ose në tabletë, unë pyes: "A e bëni vetë në mëngjes? Si e kaloni kohën e lirë? " Dhe përgjigja zakonisht është gjithmonë e dukshme. Në familjen ku prindërit janë aktivë, nuk mund të ketë fëmijë pasiv sipas përkufizimit. Para se t'i kërkosh të korrigjohen në të gjitha shqisat e sjelljes, nuk është e tepërt të shikosh veten nga: fëmijët - reflektimi ynë. Dhe shembulli, si ne, të rriturit, të kujdeset për shëndetin e tyre, janë shumë më autoritative se mijëra fjalë dhe udhëzime të sakta nga goja jonë.

Rregulla e pestë: Creek vret imunitetin

Asgjë nuk e dëmton shëndetin e fëmijës si stres. Nëse foshnja rritet në atmosferën e grindjeve dhe konflikteve të vazhdueshme, trupi i saj humbet aftësinë për t'i rezistuar viruseve dhe baktereve. Është vërtetuar shkencërisht se një humor i keq, një ndjenjë e pakënaqësisë ose frikës të zvogëlojë imunitetin njerëzor, të qeshurit dhe gëzimin, përkundrazi, të forcojë shëndetin. Për imunitetin e mirë, fëmija është i rëndësishëm për të qenë në një atmosferë të relaksuar psiko-emocionale të shtëpisë, në kopshtin ose në shkollë. Pra, përpiquni të mos zbuloni problemet tuaja të të rriturve me një fëmijë, mos hiqni pakënaqësinë tuaj, lodhjen dhe acarimin në të, sa më shumë që të jetë e mundur nga emocionet negative, dhe patjetër do t'ju falënderoj një buzëqeshje të shëndetshme dhe të lumtur.

Regjistrohu për kanalin tonë nëTelegram, grupe në

Ndërsa disa fëmijë të sëmurë jashtëzakonisht rrallë, dhe, nëse ata u sëmurës, ata po shërohen shpejt, për të tjerët të tjerët të zakonshëm mund të vonojnë në dy ose tre javë. Arsyeja për këtë në imunitetin e relaksuar të fëmijës.

Një gabim mjaft i zakonshëm i prindërve është se ata fillojnë të mendojnë për imunitetin e foshnjës vetëm pasi të ketë tashmë të sëmurë. Në fakt, është e nevojshme të kujdeset për përmirësimin e sistemit imunitar të fëmijës nga një moshë e hershme, dhe për të forcuar vazhdimisht sistemin imunitar dhe jo periodikisht.

Shkaqet e imunitetit të ulët

Faktor i shëndetshëm. Nëse prindërit e foshnjës janë të prirur për sëmundje të shpeshta, atëherë me siguri ai do të marrë një predispozitë për këtë.
Lifestyle gjatë shtatzënisë. Dieta e gabuar e nënës, transferohet në këtë kohë të sëmundjes, përdorimi i alkoolit dhe pirja e duhanit kur mbante një fëmijë.
Refuzimin e dhënies së gjirit ose të periudhës së shkurtër të ushqyerjes. Fakti është se qumështi i gjirit përfshin të gjitha antitrupat dhe qelizat që janë të nevojshme për të rritur imunitetin.
Ekziston edhe një lidhje midis shtetit të imunitetit të fëmijës dhe zorrëve të saj. Është në zorrët që pothuajse të gjitha substancat e dobishme që hyjnë në trup janë. Nëse zorrë është goditur, foshnja shpesh mund të rrënjë, kështu që ju duhet të ndiqni punën e tij dhe të parandaloni kapsllëkun. Është e rëndësishme për të fuqizuar foshnjën dhe përdorimin e një sasi të mjaftueshme të lëngjeve.

Simptoma karakteristike

Është e qartë për të përcaktuar se foshnja është imunodaciteti, vetëm një imunolog mund të kryejë një provim paraprak. Megjithatë, prindërit mund të vërejnë dobësimin e imunitetit dhe në mënyrë të pavarur, duke e kthyer vëmendjen ndaj simptomave kryesore të kësaj:

gjatë vitit, fëmija është më shumë se 4-5 herë;
pas sëmundjes, një sindrom i gjatë asthenic është i dukshëm - domethënë, foshnja është restauruar për një kohë të gjatë;
shpesh fëmijët me një imunitet të dobët kanë probleme me sistemin e tretjes;
lodhja e shpejtë, shpejtësia e ulët, e cila nuk është e veçantë në parim për fëmijët;
një fëmijë me një imunitet të dobët mund të jetë i prirur për sëmundje kërpudhore;
shpesh fëmija, imuniteti i të cilit është dobësuar, madhësia e shpretkës është rritur.

Receta të mjekësisë tradicionale

Metodat e njerëzve për ngritjen e imunitetit janë gjithmonë të njohura dhe të kërkuara. Ka mënyra që as nuk nënkuptojnë ndonjë formulim.

Për shembull, kjo mjaltëpronat e të cilëve janë të njohura që nga kohërat e lashta. Ajo mund të shtohet në çaj në vend të sheqerit, për të ngrënë në vend të ëmbëlsirave, si dhe për të shtuar qumësht, se përveç përmirësimit të imunitetit do të ndihmojë të përballen me pagjumësinë. Rrimy shumë të mirë dhe të shijshme - arra të përmbytura me mjaltë.

Mirë ngre imunitetin hudhër - Mundohuni të mësoni një fëmijë për të ngrënë në ditë të paktën një dhëmbë.

Mjetet e njohura për forcimin e imunitetit - limone cila përmban një sasi të madhe të vitaminës C. Mund të shtohet dhe të shtojë çaj, dhe të hani veçmas me sheqer ose me të njëjtën mjaltë. Ju gjithashtu mund të përgatisni bllokimin e limonit. Gjithashtu të dobishme trarëve bimor, shurupe dhe bllokime berry.

Një rol të rëndësishëm në forcimin e imunitetit të foshnjës luan të tijën Stilin e jetës. Është e nevojshme të kujdeset për të ushqyerit e duhur, kalim kohe të rregullt në ajër të pastër, aktivitet fizik dhe forcim.

Për të rritur imunitetin e fëmijës, provoni recetat më poshtë.

Rrepkë dhe karrota lëng. Të dyja janë shumë të dobishme për fëmijët me një imunitet të dobët. Natyrisht, foshnja nuk ka gjasa t'i llogarisë ato me pije më të shijshme, por se mund të jetë më e shijshme, mund të shtohet në një nga këto lëngje një mjaltë të vogël dhe lëng limoni.
Pini nga mjalti dhe aloe. Për shkak të aloe, shija e këtij fondi nuk është më e këndshme, por rezultati është e vlefshme. Për përgatitjen e saj, është e nevojshme për të përzier 150 ml lëng aloe, lëng prej 5-6 limon dhe 250 g mjaltë dhe jepni në frigorifer për dy orë. Ju duhet t'i jepni fëmijës në një lugë çaji një herë në ditë. Gjithashtu lexoni një artikull emërimi.
Krunde. Plotësoni xhamin me një lugë gjelle të thekër ose krunde gruri dhe vlim për 30-40 minuta, duke nxitur rregullisht. Pas shtoni një lugë gjelle ngjyrash calendula grimcuar dhe vlim për pesë minuta të tjera. Ju gjithashtu mund të shtoni një lugë çaji mjaltë. Pirja në një çerek filxhan katër herë në ditë para se të hahet. Ju mund të përdorni për një kohë të gjatë dhe si një mjet për parandalim.
Kalina. Përbërja e saj unike përfshin jo vetëm imunomodulatorët, por edhe antioksidantë. Viruset kanë shumë frikë nga ngjyrat natyrore të përfshira në këtë kokrra të kuqe. Për këtë recetë ju duhet të bluaj 20 manaferrat e Viburnum, bluaj ato me një lugë mjaltë dhe derdh një gotë me ujë të zier, por jo shumë të nxehtë. Fëmijët janë më të mirë për të pirë ilaç për natën, sepse ajo gjithashtu përmirëson gjumin dhe normalizon punën e sistemit nervor.
Uthull mollë. Uthull i Apple i përgatitur në shtëpi jo vetëm që rrit imunitetin, por gjithashtu përmirëson kujtesën e foshnjës, shikimin dhe dëgjimin e tij. Për gatim ju duhet të hekni një kilogram mollë dhe përzierje e tyre me një litër ujë të zier. Pastaj shtoni në përzierjen e rreth 40 g bukë të zezë të copëtuar, një gotë sheqeri dhe 10 g maja ushqimore. Çdo gjë ka nevojë të përzihet mirë dhe të pranishëm në nëntë ditë. Pastaj uthull është filtruar përmes garzë dhe në shishe. Për të përgatitur një rritje në imunitet, shtoni një lugë gjelle të këtij uthull në një gotë ujë, duke shtuar një mjaltë të vogël, si dhe një rënie të jodit ose një zgjidhje të Lugolës. Ju mund të pini pjesë të barabarta tri herë në ditë për një maksimum prej dy javësh.
Tinkturë Propolis. Është e dobishme për forcimin e imunitetit për të shtuar një fëmijë në qumësht të ngrohtë në tinkturë të propolis, dhe t'i japë një stomak bosh. Numri i pikave përcaktohet nga mosha e fëmijës dhe si transferon produktet e bletarisë. Foshnja në moshën 3-7 vjeç lejohet 3-7 pika, me kalimin e kohës mund të rrisni sasinë e tyre. Nëse fëmija është tashmë i sëmurë, qumështi i pijshëm me një tinkturë të propolis i tregohet atij dy herë. Numri i pikave mund të rritet në dhjetë.
Boronicë me limon. Për këtë recetë, imuniteti i përkryer përforcues, ju duhet të bleni dy limon të mesëm ose 1 kilogram të kastravec në mulli të mishit, pastaj shtoni një lugë gjelle mjaltë në këtë përzierje dhe përzierje me cilësi të lartë. Përdorni në shumën e një ose dy lugë së bashku me çaj dy ose tre herë në ditë.
Shurup qepë. Për të rritur imunitetin, kec mund të përgatitet shurup qepë. Për ta bërë këtë, merrni 250 g të qepës të përgjigjur, e vendosni imët, shtoni 200 g sheqer dhe derdhni gjysmën e litra ujë. Vlim në ngrohje të ulët derisa përzierja do të marrë një konsistencë shurup. Fëmijët duhet të marrin një lugë çaji tre herë në ditë para ngrënies derisa mjeti të mbarojë. Ju gjithashtu mund të përzier lugë gjelle lëng nga lugë me një lugë çaji mjaltë dhe të marrë për të ngrënë tri herë në ditë.
Vaj kedri. Le të jetë fëmija në një të tretën e një lugë çaji vaj kedri dy ose tre herë në ditë para se të hahet ushqim. Kursi i pritjes është një muaj. Por i kushtoj vëmendje karriges së fëmijës. Nëse vaji është i renditur shumë, pak e zvogëlon dozën.
Yndyrë peshku. Për të rritur imunitetin, fëmijët rekomandohen të përdorin 2-3 kapsula të vajit të peshkut në ditë. Zakonisht, fëmijët nuk janë shumë të dashur, por është me të vërtetë e dobishme. Epo, nëse fëmija e do yndyrën - le të hajë në një copë çdo ditë. Salo është një imunostimulator i mirë për shkak të përmbajtjes së acidit arachidonic. Ajo që është e dobishme për yndyrën e peshkut për gratë, lexoni artikullin.

Masat e parandalimit

Parandalimi i reduktimit të imunitetit, në të vërtetë, është shumë i ngjashëm me forcimin e saj. Rekomandohet t'i përmbahemi rregullave të tilla:

Ushqimi i duhur. Vitaminat dhe mineralet mbrojnë nga sëmundjet dhe normalizojnë punën e zorrëve, mikroflora e të cilave është e lidhur ngushtë me imunitetin. Për fëmijë, është e rëndësishme një shumëllojshmëri dhe ekuilibër i dietës. Në dietë duhet të jenë fruta dhe perime të mjaftueshme, probiotikët janë gjithashtu të dobishëm, të cilat janë të përfshira në disa produkte të qumështit. Komponentët më të rëndësishëm për ruajtjen e imunitetit janë vitamina A, C dhe E, si dhe selen, hekur dhe zink.
Gjimnastikë dhe masazh. Këto lloje të aktivitetit fizik marrin pjesë aktive në formimin e imunitetit, pasi ata veprojnë në të gjithë trupin. Gjëja kryesore është se fëmija nuk ka kundërindikacione për ushtrime të caktuara.
Forcim. Nuk është aq e rëndësishme nëse ajri do të jetë, uji ose rrezet e diellit. Kur forcimi i foshnjës, ju duhet t'i përmbaheni rregullave dhe të merrni parasysh kundërindikacionet. Pastaj procedurat e tilla do të sjellin përfitime vetëm dhe do të ofrojnë parandalim të shkëlqyeshëm të reduktimit të imunitetit.

Mbajtja e imunitetit normal në fëmijë kërkon një qasje të integruar. Prindërit duhet të kujdesen për këtë nga vitet e hershme të jetës së fëmijës - atëherë djali ose vajza do të kënaqet me shëndetin e tyre të fortë, mungesën e sëmundjes dhe humor të mirë.

Agjentët e recetave të videos për rritjen e imunitetit dhe pastrimit të gjakut:

Të nderuar lexues, Sot ne do të flasim për mënyrën e rritjes dhe forcimit të sistemit imunitar të fëmijës. Problem, unë mendoj shumë relevante për shumë njerëz. Shumë prej jush janë shumë të shqetësuar për fëmijët tanë të sëmurë, stërvitni ilaçet e tyre, këshillat e mjekëve nuk ndihmojnë gjithmonë, dhe mjekët e mirë ndonjëherë nuk janë të lehtë. Si rezultat, gjendja e fëmijës mbetet në të njëjtin nivel apo madje përkeqësohet.

Dhe sot në blog unë dua t'ju prezantoj një artikull nga Marina Tamilova - një mësues, një psikolog, një person me hobi të gjithanshëm dhe vetëm një nënë e kujdesshme. Unë e përcjell fjalën Marina, e cila këtë herë do të ndaj me ju përvojën personale në forcimin e imunitetit dhe shëndetit të fëmijës suaj.

Të dashur lexues, në artikullin e sotëm Unë dua të flas për atë që të bëj me një fëmijë shpesh të keq, dhe t'i përgjigjemi pyetjes, pse fëmijët janë pafundësisht të sëmurë dhe çfarë të bëjnë në lidhje me të. Në fillim, unë do të doja të theksoja se nëse planifikoni një shtatzëni, por ju e dini se nuk jeni të gjithë të drejtë me shëndetin, është më mirë të përgatiteni për lindjen e fëmijës paraprakisht, sepse ka shumë të ngjarë që foshnja juaj të futet Merrni të gjitha viruset, bakteret dhe mikroflora patogjene.

Është shumë më serioze se sa mendoni. Për shembull, edhe një gjë e tillë e dukshme, si një mushkëri, mund të sjellë pak probleme, duke filluar me çrregullimet e traktit gastrointestinal dhe duke përfunduar me inflamacion të mushkërive.

Si për të rritur imunitetin ndaj një fëmije

Ilaçe dhe antibiotikë. A i jepni atyre fëmijën tuaj?

Para së gjithash, është e nevojshme, nëse është e mundur, të eliminohet marrja e barnave dhe veçanërisht antibiotikëve nga një moshë e hershme. Nëse doni të rrisni imunitetin tek një fëmijë, atëherë përpiquni të mos e informoni foshnjën me pilula, dhe veçanërisht të mos jepni antibiotikë në qëllime parandaluese. Disa mjekë duan të shkruajnë ato për t'u përforcuar.

Është e pamundur në kohën tonë për të ndjekur verbërisht emërimet e mjekëve, sidomos të marra nga drejtoritë mjekësore. Çdo nënë tani është e detyruar të jetë kompetente për të kuptuar në mënyrë të pavarur se si mjeku bëri emërimin e duhur.

Për fat të keq, këto janë realitetet e jetës sonë. Shumë mjekë nuk kujdesen se çfarë do të ndodhë me fëmijën tuaj, gjëja kryesore është se keni blerë ilaçe të shtrenjta dhe në modë. Natyrisht, ka mjekë "nga Perëndia" të cilët janë në vendin e tyre dhe që kanë parime morale dhe guxim për të shkuar kundër sistemit, por ato nuk janë aq shumë dhe, kryesisht, ata punojnë në qendra të paguara. Kërkoni një mjek të tillë nëse keni mundësi. Nëse jo, rrini në kursin që më pak droga, aq më mirë. Droga dhe operacione të forta janë të lejueshme vetëm kur bëhet fjalë për jetën dhe vdekjen e një fëmije.

Probiotikë cilësor

Në raste të tjera, kam nevojë për parandalim. Ju më mirë e njihni fëmijën tuaj se çdo mjek. Antibiotikët pranohen vetëm në infeksione bakteriale dhe nuk ndikojnë në viruset, për më tepër, një teknikë e tillë duhet të shoqërohet gjithmonë me probiotikë me cilësi të lartë. Probiotikët janë përgatitje me baktere të dobishme që duhet të popullojnë zorrën e një fëmije, në vend të atyre të vrarë nga antibiotikët. Flora e zorrëve rregullon punën e imunitetit, dhe çdo antibiotikë është shkatërruar plotësisht. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme për ta zëvendësuar atë me diçka.

Për kushtet serë dhe jo vetëm

Nga mosha më e hershme, fëmija nuk mund të zihet, përndryshe menjëherë do të sëmuret kur të kontaktohet me të ftohtë. Foshnja duhet të njihet me ndjesi të ndryshme dhe të ftohta alternative dhe të ngrohtë. Teknikat e thjeshta hardware janë të përshtatshme këtu, si dhe një vizitë të detyrueshme në pishinë dhe larje të shpeshta shtëpi. Mundohuni të organizoni atë në mënyrë që të mos jetë e madhe në shkollë, edhe nëse një sistem modern arsimor ju frikëson, dhe ju shqetësoni për të ardhmen e fëmijës. Nuk është e nevojshme ta detyrosh atë deri në natën për të mësuar se çfarë të mësosh është thjesht e pamundur në sasi të tilla.

Fëmija duhet domosdoshmërisht të gjejë gjumë të mjaftueshëm dhe jo nervor.

Stresi ushtron

Është shumë e rëndësishme për fëmijët dhe përpjekjet fizike. Më të mirë të të gjitha, nëse fëmija po viziton pishinën nga një moshë e hershme. Fëmijët lundrues zhvillohen shumë më mirë, më të fortë dhe të zgjuar, sesa ata që mbajnë ujërat. Lidhni një seksion tjetër sportiv në pishinë, ndërsa zgjidhni një fëmijë. Shumë e dobishme një herë çdo tre muaj duke e bërë një fëmijë një masazh të përbashkët Wellness.

Ajri hidratues. Eci

Çfarë tjetër mund të thuhet për përmirësimin e imunitetit nga fëmijët tanë? Pse fillon sëmundja e fëmijëve në periudhën vjeshtë-dimërore? Është shumë e thjeshtë: fëmijët pushojnë të jenë në ajër të pastër dhe janë ulur në dhoma të ngrohta të thata, ku apartamente të baktereve dhe viruseve. Lokalet e shumë çerdheve, shkollave dhe apartamenteve, nuk përputhen me standardet. Ajri i ngrohtë dhe i thatë është kundërindikuar me crumbs shpesh të sëmurë. Ata kanë nevojë për humidifikim të vazhdueshëm.

Kur membranat mukozë janë të lagur, përmbajtja e tyre është e holluar dhe lehtë del nga pasazhet e hundës, dhe nuk dërgohen drejt në vesh, duke shkaktuar otitis të pafund dhe duke shkaktuar vuajtje të fortë. Në periudhën vjeshtë-dimër, është e nevojshme që shpesh të ajrit të ambienteve dhe t'i furnizojmë me humidifiers të mirë, si dhe fëmijët përdorin pishinat dhe larja e shpeshtë e brendshme është treguar. Dhe edhe më mirë, fëmija është më shumë në ajër të pastër, pavarësisht nga fakti se është e ftohtë.

Shtëpi Këndi Pool nga Pebbles Detare

Shtëpitë janë të mira për të rregulluar një pishinë nga pebbles detare. Në dyqan manar ju mund të blini guralecat e lëmuara të madhësive të vogla. Organizoni qoshe të posaçme në shtëpi. Ku do të jetë i përshtatshëm për t'i pozicionuar ato në mënyrë që ju të derdhni pebbles me ujë të ngrohtë të zier me shtimin e kripës së detit dhe pikat e uthull. Është e nevojshme që foshnja të shkojë në zbathur tri herë në ditë në këto pebbles detare prej pesë minutash. Përfundon në mënyrë të përkryer trupin.

Vitamina për fëmijët për të rritur imunitetin

Çdo fëmijë ka nevojë për vitamina për funksionimin normal të trupit. Por vitaminat për fëmijët e imunitetit janë të nevojshme natyrore. Është më mirë të përdorni fruta sezonale në sasi të mëdha, si dhe të ngrijë ose të vendosni një shumëllojshmëri të manave dhe frutave për dimrin për të marrë qasje në të ushqyerit natyral "të gjallë".

Receta e dobishme natyrore për ngritjen e imunitetit ndaj një fëmije

Përzierja e viteve të mëposhtme është shumë e dobishme:

rrush të thatë (1.5 syze);
kernelët e arra (1 filxhan);
bajame (0.5 syze);
limon (2 copë);
mjaltë (0.5 syze).

Rrush të thatë, arra dhe lëvozhgë nga limoni përmes mullirit të mishit, përzierje. Të sëmurë nga lëngu nga 2 limon dhe derdh mjaltë të shkrirë. Dhe përzierje përsëri. Vendoseni në një vend të errët për 2 ditë. Ju duhet të përdorni 1-2 teaspoons në orë para ngrënies.
Natyrisht, kjo recetë mund t'u jepet fëmijëve nëse nuk ka alergji.

Unë gjithashtu ofroj për të parë materiale video: Dr. Komarovsky. Forcimi i imunitetit tek fëmijët.

Forcimi i imunitetit tek fëmijët nga mjetet juridike popullore. Receta

Asistentë të bukur në rritjen e imunitetit tek fëmijët mund të jenë bimët medicinale. Fëmijët janë teas shumë të dobishëm nga kamomil, rosehip, calendula, nenexhik. Këto teas mund të jepen para se të hahet dhe pas. Para ngrënies, ata përfitojnë përfitojnë në stomak, duke hequr spazma, dhe pas ngrënies - ujitje gojën e mukozës dhe shkrihen bakteret e mbetura pas ngrënies. Çaji i rosehit mund t'i jepet fëmijës gjatë ditës. Vetëm 50 g çaj nga kamomil, nenexhik dhe kalendula tri herë në ditë. Dhe rosehip mund dhe më shumë: sa më shumë që fëmija po kërkon.

Është shumë e dobishme nëse nuk ka alergji, përdorni mjaltë që përmban shumë substanca të dobishme. Shell vezë kontribuon në formimin e limfociteve në palcën e eshtrave. Është shumë e thjeshtë të gatuash atë. Së pari ju duhet të gatuaj atë, pastaj të thatë, të ndajë filmin e brendshëm dhe bluaj në mulli kafeje. Një fëmijë i përditshëm i jep një pluhur të tillë vezë në majë të lugë çaji së bashku me një sasi të vogël lëng limoni.

Dhe këtu është një mjet tjetër i mrekullueshëm. Ju do të duhet:

kastrati (1 kg);
2 limon pa kocka;
1 filxhan mjaltë.

Llokoçis të gjitha produktet, dhe gjithçka është gati. Përdorni mjetin rekomandohet për 3 lugë së bashku me çaj deri në 3 herë në ditë.

Është e pamundur të mos japësh një tjetër infuzion të vitaminës, e cila është dëshmuar në mënyrë të përkryer në ngritjen e imunitetit të fëmijëve dhe heqjen e tonit të jetës. Pra, ne do të duhet:

karrota (0.5 kg);
panxhar (0.5 kg);
rrush i thatë (i dobishëm);
kurga (e dobishëm);
mjaltë (1 tbsp.).

Karrota dhe panxhar prerë imët, palosur në tigan dhe derdh ujë të valë në mënyrë që perimet janë të mbuluara me 2 gishta. Cook derisa panxhar është gati në zjarr të ngadaltë, tendosje. Pastaj shtoni fruta të thata të thata dhe vlim përafërsisht 3-4 minuta përsëri. Tjetra ju duhet të shtoni mjaltë dhe insistoni në një vend të freskët për 12 orë. Një muaj ju duhet t'i jepni këtij mjeti fëmijëve me gjysmë filxhan 3 herë në ditë. Është e këshillueshme që të përsëritet çdo gjashtë muaj.

Shpesh një fëmijë i sëmurë. Si për të rritur imunitetin

Një mjet shumë i mirë për të rritur imunitetin për fëmijët është një tinkturë e echinacea. Është shumë e këshillueshme që të kaloni disa kurse për marrjen e kësaj tinkture dy herë në vit, çdo 6 muaj. Për të përcaktuar dozën e pranueshme për fëmijën, është më mirë të konsultoheni me mjekun.

Gjithashtu do të thotë të shkëlqyera janë vaj peshku. Ju lutem vini re se zgjidhni vaj peshku ose omega 3 është më i mirë se prodhimi i kompanive shumë të ngurta, më të shtrenjta në reputacionin e saj. Këto kompani specializohen në prodhimin e aditivëve natyrorë biologjikisht aktivë dhe pastrojnë produktet e tyre. Është kategorikisht e padëshirueshme për të konsumuar vajin e peshkut të lirë nga barnatore.

Le të jetë foshnja jashtëzakonisht e cilësisë së lartë biologjikisht aditivë biologjikisht: të gjitha detet dhe oqeanet në tokë janë të infektuar me merkur.

Pra, le të përmbledhim disa nga rezultatet, si të rrisim imunitetin e fëmijës:

shëndeti i fëmijës është përgjegjësi e prindërve dhe e merr atë në vetvete deri në konceptimin e foshnjës;
kuptojnë ndërlikimet e mjekësisë moderne dhe për të mbrojtur imunitetin e fëmijës nga çdo ndërhyrje e aftë për ta sjellë atë dëm;
duke forcuar gradualisht fëmijën nga një moshë e hershme;
mësoni një thërrime për të notuar nga lindja për zhvillim më të mirë dhe shëndetin;
ecni shumë dhe lëvizni;
masazh i rregullt rregullisht;
moisturize ajrit të thatë brenda;
më shpesh për të ventiluar;
aplikoni vitamina natyrore dhe vetëm aditivë me cilësi të lartë biologjikisht aktive;
mbajeni sistemin nervor të foshnjës, ndiqni atë për të rënë;
mos e detyrojeni gjatë gjithë kohës;
kanë një mjek të mirë që mund të besohet;
mos harroni se më pak ilaçe, aq më mirë.

Falënderoj Marina për mendime dhe këshilla. Nga unë dua të them se unë u përpoqa aq shumë dhe bijat e mia. Unë kam bijtë binjake, dhe kur ajo ishte e vogël nga njëri-tjetri shpesh të infektuar. Dhe pasi një vajzë ka kaluar një terapi kimike dyvjeçare për kancer-hematologji, mëlçia u mbollet plotësisht, nuk ka imunitet dhe ishte e nevojshme për ta rikthyer atë, u përpoqa të ishte në fuqinë time.

Dhe shumë mirënjohës për mjekun tonë imunolog, një mjek nga Perëndia, siç e quaj. Ajo lokale përforcoi vendin e sëmurë të nasophak-it të pothuajse çdo fëmije. Përveç përgatitjeve mjekësore, i dhashë asaj skids, pasi i quajtëm ata nga "lumturia e jetës" _ ishte një kompani e tillë e bukur ruse. Dhe gjithashtu ne e shpëlarnim fytin me lëngje. Dita e karrotave, dita e lakrës, dita e patates. Një lëng i vogël dhe në brendësi që ajo gjithmonë e pa.

Vajza e shartimit bëri vetëm vaksinat e importuara. Mjeku i urdhëroi ato në vende të provuara. Vetëm i përdori ato.

Ajo ngjiti atë, ai në mënyrë të përkryer ndihmon në forcimin e sistemit imunitar dhe ne kemi shëruar kollën, të cilët nuk kaluan pas kemo-terapisë. Oats ne pimë mjaft kohë. Gjithkush mund të lexohet në artikull.

Dhe derdhi bimët e saj, dëgjoi. Në momentet e forcimit unë dua të uroj gjithë mençurinë. Nëse nuk e keni ngurtësuar fëmijën, mos filloni ndjeshëm. Është një qasje e butë, e mençur do të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit dhe do të rrisë sistemin imunitar të fëmijës.

Në situatën tonë, unë kam për të lënë punën për një kohë shumë të gjatë, për të harruar pothuajse për veten time, por ishte e nevojshme për të rritur vajzën time dhe për të rivendosur shëndetin e saj. Dhe vajza e dytë ishte afër, ishte një fëmijë i shëndetshëm. Ajo duhej të angazhohej edhe, por tashmë plotësisht në një çelës tjetër.

Dhe, natyrisht, shumë shqetësime dhe dashuri ishin gjithmonë nga ne. Është shumë e rëndësishme të njihen dhe të ndjeni këto momente. Mos e përkëdhel dhe dashuri!

I dhashë shumë receta në recetat e artikullit të gjitha të dobishme për forcimin e imunitetit.

Ne të gjithë mençurinë dhe dashurinë për fëmijët tanë. Kuptoni se gjithçka është në duart tona. Nëse fëmija shpesh sëmuret, mos e humbni shpresën, por studioni literaturën, lexoni gjithçka sipas problemeve tuaja, shikoni për një mjek të mirë imunolog dhe me mençuri të aplikoni gjithçka.

Shiko gjithashtu