Si mund ta harroni personin që doni. Mos u bë i vetmuar: dije që je gjithmonë me bollëk të zgjedhjeve. Çfarë të bëjmë për të harruar

18.07.2019

Marrëdhëniet njerëzore nuk zhvillohen gjithmonë sipas një skenari ideal, madje edhe çiftet më të qëndrueshme i nënshtrohen ndjenjave ftohëse. Një grua e cila parashikon intuitivisht se së shpejti do të vijë dita kur i dashuri i saj do të njoftojë se marrëdhënia e tyre ka shteruar vetveten ose thjesht të thotë se duhet pak kohë për të jetuar larg për të provuar ndjenjat, është në një pozitë më të mirë se ajo që u la befas.

Por të gjitha, pa përjashtim, vajzat që u bashkuan me radhët e të braktisurve, pas një ndryshimi kaq radikal në jetën e tyre, nuk kthehen në normalitet shumë shpejt. Për disa, duhet një javë ose dy për të shëruar një plagë në zemër, dhe disa jetojnë në dhimbje për shumë muaj. Si të harrosh shpejt një të dashur: në mënyrë që ai të mos vijë në ëndrra, të mos shfaqet në çdo kryqëzim, në mënyrë që thjesht të fillojë të jetojë një jetë normale dhe madje të ëndërrojë një marrëdhënie të re?

Mjeku më i mirë, si ta harroni personin që doni - kohën

Mjekët kanë një thënie të mirë se koha është mjeku më i mirë. Ndarja me një të dashur është një dëmtim mendor dhe kardiak, kështu që ne do ta trajtojmë atë saktësisht siç këshillojnë mjekët. Çdo ditë dhimbja do të fillojë të qetësohet dhe me kalimin e kohës, ndarja nuk do të duket se do të jetë fundi i jetës, por para një periudhe të tillë filozofike, të tjerët duhet të përjetohen, gjatë së cilës shumica e vajzave dhe grave sillen në mënyrë të papërshtatshme.

Problemi më i madh është se vajzat nuk mund të besojnë se janë hedhur, në fund të fundit, vetë gratë shumë rrallë kryejnë veprime të tilla dhe prandaj u duket vetëm një makth që me siguri do të marrë fund dhe gjithçka do të jetë mirë në mëngjes. Të jetosh në pritje se i riu do të kthehet do të thotë që jeta juaj do të kthehet në një ekzistencë të parëndësishme.

Këshillat e psikologut se si të harroni personin që doni, në shikim të parë, janë të thjeshta, por ato bazohen në mençurinë e kësaj bote. Mbi të gjitha, qindra mijëra gra u braktisën para jush, dhe ata mbijetuan, u dashuruan përsëri, u lumturuan dhe rrethuan me kujdes njerëzit që i donin. Pse keni nevojë të bashkoheni në radhët e klientëve të institucioneve psikiatrike, të fitoni varësi?

Këshillat e psikologut se si të harroni personin që doni

Si ta harroni personin që doni? Një pyetje e tillë është në axhendën e vajzave, të cilat më në fund e kuptuan se burri nuk do të kthehej. Ose, nëse ai kthehet, ata përsëri do të mendojnë nëse do ta falin atë. Ditët e para ishin pa gjumë, litra lot u thirrën, fotografi të përbashkët u shqyen, por tani vajza nuk dëshiron të mbyllet fort në shtëpinë e saj.

Psikologët ju këshillojnë të vini në takimin e tyre për çdo pyetje, qoftë edhe të parëndësishme, por problemi ynë nuk është aspak i vogël, prandaj është e nevojshme të vizitoni një specialist në mënyrë që ai të tregojë se si të jetoni në të ardhmen, si të harroni personin që doni dhe si të mos bëni gabime që mund të prishin edhe shpresën për të ardhmen.

Çfarë në asnjë rast nuk duhet të bëni:

duke menduar për vetëvrasjen;
ndjek një ish-dashnor;
shkruajini letra kërcënuese;
ëmbëlsira të tepërta;
abuzojnë me alkoolin;
duke menduar se ilaçet mund të zvogëlojnë vuajtjet;
frenoni emocionet, varrosni veten të gjallë;
t'i imponosh të gjithëve që njohin histori për problemin tënd, por është e domosdoshme t'u qash të dashurve të tu me jelek;
duke bërë seks me të gjithë burrat që sapo ka takuar.

Një kohë shumë e shkurtër do të kalojë, dhe ju do të keni turp për të gjitha këto veprime, kështu që është më mirë t'i shmangni ato, sesa në të ardhmen t'i shtojnë depresionit përvojat shtesë që kanë lindur në lidhje me turpin për sjelljen e tyre.

Të harrosh personin që dashuron është më e lehtë nëse beson në të ardhmen

Optimshtë shumë më e lehtë për optimistët të jetojnë, ata i kthejnë çdo problem dhe përvojë për të mirën e tyre. Ata thonë: ajo që nuk bëhet është për të mirë. Dhe ata kanë të drejtë. Ju duhet ta bindni veten se ish i dashuri juaj nuk ishte aq i mirë, duhet të mbani mend ato tipare të karakterit të tij që nuk ju pëlqyen dhe përqendroni vëmendjen tuaj në këtë. Kjo mënyrë për të harruar personin që doni ndihmon gjysmën e vajzave, dhe çështja nuk është në vetë-hipnozë, por në faktin se shumë thjesht hapën sytë që ishin mbyllur më parë nga dashuria.

Ersndërrimtarët gjithashtu përballen me hidhërimin më shpejt. Natyrat e tyre kanë nevojë për imazhe të reja të gjalla, ata duhet të ëndërrojnë për dikë ose diçka. Pse nuk bëni shëtitje më shpesh, vizitoni kinema, ekspozita të modës, ku është kaq e lehtë të takosh një mik të ri i cili, ndoshta, do të bëhet dashuria juaj e vërtetë dhe tani për një jetë.

Kohët e punës ndihmohen për të përballuar tensionin nervor gjatë ditëve të punës. Ju mund t’i kërkoni shefit tuaj përgjegjësi shtesë, kështu që të pushoni nga trishtimi dhe në të njëjtën kohë të hapni rrugën për avancim të suksesshëm në karrierë.

Të gjitha këto rekomandime tregojnë se ata njerëz, jeta e të cilëve nuk përfundoi duke u braktisur, janë më të lehtë për tu përballuar me problemet. Duhet të harroni personin që e doni dhe të vazhdoni të jetoni: punë, studim, pushim, lojë sportive, gjetjen e një hobi të ri. Jeta është shumëplanëshe! Jeta është e paparashikueshme! Lumturia tashmë është këtu, do të shfaqet së shpejti, besoni në një të ardhme të lumtur!

Dashuria është një ndjenjë e mrekullueshme, por bota është aq e rregulluar saqë ndonjëherë duhet të ndaheni me të dashurit tuaj. Dhe atëherë lind pyetja, si të harrosh një të dashur pasi të ndahesh përgjithmonë? Në fund të fundit, në fillim, duket se gjithçka rreth tij e kujton atë, dhe kjo e bën atë të pakëndshëm.

Gjëja e parë për të kuptuar në këtë rast është të kuptuarit se asgjë në botë nuk mund të zgjasë përgjithmonë. Prandaj, kurrë nuk duhet të argëtoheni me iluzione, edhe nëse gjithçka është në rregull. Shfaqja e mendjes së shëndoshë kurrë nuk dhemb. Tani merrni parasysh këshillën e një specialisti që do t'ju ndihmojë t'i thoni lamtumirë kujtimeve të ish-të dashurit tuaj një herë e përgjithmonë.

Shkëputeni nga kujtesa dhe kuptoni që ajo nuk ekziston për ju. Gjëja kryesore është të pranosh këto ndryshime të reja dhe të jesh në gjendje të fillosh jetën nga e para.
Mungesa e kontaktit me një ish të dashur është rregulli kryesor. Çdo komunikim nga burime të ndryshme duhet të përfundojë.
Ju duhet të eliminoni momentet që lidhin kujtimet tuaja me të dashurin tuaj. Hiqni muzikën e përbashkët, dhuratat, fotot e ndara.
Categshtë kategorikisht e pamundur të biesh në perceptimin e të dashurit dhe të mendosh se çfarë mendimesh ka në kokën e tij, nëse ka vuajtje, nëse ai ka një pasion të ri.
Asnjë duke fajësuar veten për atë që ka ndodhur, që jeni ndarë: kjo do të çojë në akumulimin e energjisë negative dhe një rënie të vetëvlerësimit.
Ju nuk duhet të bini në vetmi, është e rëndësishme të kuptoni se gjithmonë ka një bollëk zgjedhjesh. Mendoni për një romancë të re marramendëse dhe harroni të kaluarën.
Harrojeni mllefin personal dhe zemërimin e papërshkrueshëm. Nëse është e vështirë ta bësh vetë, shko në palestër: kjo do të heqë negativitetin.
Mos mendoni se të gjithë burrat janë njësoj dhe se do të lëndoheni përsëri. Përkundrazi, krijoni një portret psikologjik të njeriut ideal.
Hapni zemrën tuaj për ndjenja të reja. Nuk ia vlen të jetosh në të ardhmen, është më mirë t'i kushtosh vëmendje përshtypjeve të së tashmes, të vlerësosh të gjitha momentet e këndshme.

Duke ditur këto rregulla, ju mund të kuptoni se si të hapni një faqe të re në jetën tuaj.

Kushti kryesor për t'u marrë parasysh është pranimi i kësaj situate. Në asnjë rast nuk duhet të poshtëroni veten para fajtorit të romancës suaj të dështuar, të kërkoni falje (veçanërisht nëse ndarja ka ndodhur për fajin e tij), të falni gjithçka. Ndoshta, nëse keni marrë pjesën e vuajtjeve, atëherë ka shumë të ngjarë që ngjarja të mos ketë ndodhur me hirin tuaj. Prandaj, është e rëndësishme të merret parasysh fakti që ky njeri nuk është i juaji. Dhe që edhe nëse romanca juaj rinovohet, ajo mund të tradhtojë përsëri. Bettershtë më mirë ta durojmë këtë "tërheqje" një herë sesa të vuajmë përsëri më vonë.

Nëse doni të ndaloni dëshirën për dashuri jo reciproke dhe të eleminoni ndjenjën e mallit përgjithmonë, mund të përdorni magjinë. Komplotet kanë qenë gjithmonë mjetet më të fuqishme për të mbyllur mendjen nga mendimet e panevojshme. Problemet e zemrës do të zgjidhen me ritualin. Kjo duhet të bëhet në muzg. Për të kryer një ceremoni magjike, së pari duhet të blini ndeshje, një qiri dhe gërshërë. Ndizni një qiri, pastaj me gërshërë figurativisht "prerë" skajet e zjarrta, duke thënë një lutje.

Nëse keni nevojë të harroni një të dashur që nuk ju do dhe ishte me ju nga ndjenja e keqardhjes dhe dhembshurisë, mund të përdorni farat e shpërndara përpara pëllumbave. Por teksti i lutjes do të jetë disi i ndryshëm. Lexohet në një kohë kur zogjtë mezi kërkojnë fara.

Para kryerjes së ritualeve magjike, është e nevojshme të merren parasysh disa rregulla në mënyrë që ato të japin një rezultat të mirë.

Mënyra më e lehtë për të harruar ish-in tuaj është nëse ai është zhdukur përgjithmonë dhe ju e dini që nuk do të shiheni më kurrë. Muchshtë shumë më e vështirë të harrosh një marrëdhënie nëse je koleg në punë dhe për shkak të rrethanave takohesh çdo ditë. Sigurisht, shumë revista me shkëlqim dhe shfaqje televizive paralajmërojnë se romancat në zyrë rrallë përfundojnë mirë. Por meqenëse keni shkelur këtë grabujë, duhet të gjeni mënyra për të zgjidhur problemin.

Ekzistojnë edhe disa rregulla efektive për këtë.

Mos u tregoni i pasjellshëm me të dhe tregoni se jeni të bezdisur: mësoni të qëndroni të qetë.
Nëse më parë keni jetuar vetëm me punë, duhet të gjeni një hobi (regjistrohuni për palestër, yoga, kurse). Kështu që pas punës, të shkojnë me entuziazëm në një jetë të re, dhe jo në një jastëk për të qarë.
Jini të lumtur dhe të gëzuar. Shumë pak njerëz pëlqejnë njerëzit e vuajtur. Por nëse mbani ekuilibër dhe një pozitë aktive jetësore, së shpejti tjetri juaj i rëndësishëm mund të kuptojë gabimet e tyre. Për fat të mirë, nuk do të keni më kohë të mendoni për të.

Duke përdorur këto taktika, ju mund të ktheni një faqe të re në jetë. Këshillohet që i dashuri juaj i ri të mos jetë koleg.

Nëse jeni duke rritur një fëmijë të zakonshëm, procesi i rehabilitimit mund të jetë shumë më i vështirë. Por nëse i afroheni me kompetencë dhe investoni energjinë tuaj jo në përpunimin e energjisë negative, por në rritjen dhe edukimin e pasardhësve tuaj, atëherë mund të arrini një rezultat të mirë. Kështu që nëse keni një fëmijë, mund të ecni me të sa më shpesh të jetë e mundur. Dhe falënderoj fatin për një dhuratë kaq të vlefshme nga një i dashur. Pas një kohe të shkurtër, ju do të harroni dashurinë që ka ndërruar jetë dhe do të jeni me të vërtetë të lumtur.

Ka shumë këshilla se si të harroni të dashurin tuaj në një hark kohor të shkurtër. Merrni parasysh rekomandimet dhe parimet themelore për një fillim të shpejtë në një rrugë të re jetësore.

Nëse nuk tërhiqeni në vetvete dhe bëni përpjekje për t’u zhvilluar si person, mund të mbështeteni në një rezultat të mirë të përpjekjeve tuaja. Gjëja kryesore është që me kompetencë dhe vazhdimisht të dilni nga kjo gjendje.

A e kuptoni tani se si ta harroni të dashurin tuaj pasi jeni ndarë përgjithmonë? A ju ndihmuan këshillat? Lini mendimin ose reagimet tuaja për të gjithë në forum!

Ndoshta, secili prej nesh është përballur me një problem të tillë, dikush në përvojën e tij të hidhur, dhe dikush, duke ngushëlluar një mik i cili "nuk ka punuar". Në një mënyrë apo në një tjetër, secili mendoi se si ta harronte personin që do, në mënyrë që të mos ëndërrosh natën dhe të mos qash në jastëkun tënd. Clearshtë e qartë se harrimi i shpejtë i të dashurit tuaj, pa marrë parasysh sa përpiqeni, nuk do të funksionojë, kërkon kohë dhe aq më shumë, aq më mirë. Por ju mund ta shpejtoni procesin duke shfrytëzuar në maksimum kohën tuaj. Le të shohim mënyra për të harruar të dashurin tuaj përgjithmonë.

Hapi 1

Gjëja e parë që duhet të bëni për të harruar një të dashur është të kuptoni sa më qartë që ai është tashmë një fazë e kaluar, e kaluar në jetën tuaj. Dhe nuk ka kuptim të kthehemi. Mos ec në qarqe gjithë jetën tënde. Dhe pasi që vendosët të harroni, atëherë duhet ta bëni këtë menjëherë, nuk duhet të interesoheni për jetën e ish-it, telefononi dhe bëni skandale. Thjesht fshini numrin e telefonit dhe ndaloni që miqtë e përbashkët të ju njoftojnë për jetën e tij, ju nuk jeni më të interesuar për të. E vërtetë, kur i përgjigjen pyetjes se si të harrosh një të dashur përgjithmonë, disa psikologë japin këshilla për të thirrur ish-burra. Por vetëm ndonjëherë, dhe vetëm nëse doni të thirrni shumë numrin e tij. Një dëshirë e paplotësuar mund të çojë në depresion, prandaj është e nevojshme të telefononi, por vetëm në mënyrë që të komunikoni në një mënyrë miqësore. Nëse nuk ndjeni aftësi të tilla tek vetja, atëherë ne harrojmë numrin e tij të telefonit, adresën e postës elektronike dhe kontaktet e tjera.

Hapi 2

Këshillat e çdo psikologu se si të harrosh një të dashur do të përmbajnë domosdoshmërisht pikën vijuese: "Mos i mbani emocionet në vetvete". Kjo do të thotë që ju duhet të gjeni një dëgjues mirënjohës dhe të shpërtheni mirë, të tregoni se si dhemb etj. Nëse dëgjuesi nuk është gjetur ose nuk funksionon për ndonjë arsye, përpiquni t'u jepni atyre një rrugëdalje tjetër. Për shembull, a ndiheni i zemëruar me ish-in tuaj? Shqyej fotografitë e tij në copa, gjuaj lodrat e buta që i janë paraqitur me shigjeta, hidhe gjërat e tij nga ballkoni (thjesht mos u drejto kalimtarëve), sido që të jetë.

Hapi 3

Nuk dini si ta harroni shpejt personin tuaj të dashur? Psikologjia na këshillon të mendojmë nëse ai ishte aq i mirë, të bëjmë të gjitha tiparet e tij pozitive dhe negative. Mos harroni këtë teknikë të vjetër: ne e ndajmë fletën në gjysmë dhe shkruajmë pluset në një kolonë, dhe minuset në tjetrën. Shpesh kjo metodë ndihmon, nëse nuk e harroni të dashurin tuaj, atëherë sigurisht që zhgënjeheni tek ai. Një grua e ofenduar gjen aq shumë mangësi sa që në fund të plotësimit të tryezës ajo mahnitet sesi ka jetuar me këtë përbindësh deri më tani.

Hapi 4

Si të përpiqemi të harrojmë një të dashur? Por në çdo mënyrë, ndaloni tashmë, në fund, përpiquni ta fshini me kokëfortësi nga kujtesa juaj. Vetëm jeto, ka akoma kaq shumë të mira në jetë, dhe ka qenë, dhe është, dhe do të jetë. Mos u ndal në të kaluarën. Epo, në mënyrë që mendimet e panevojshme të mos ju vizitojnë, mbushni ditën tuaj me vepra deri në kufij. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të shndërroheni në një karrocerik, shëtitjet në park (dyqane), takimet me miqtë, klasat e fitnesit janë të shkëlqyera nën konceptin e "biznesit" (në rrethin e prerjes dhe qepjes, modelimin nga plastelina, çdo hobi është i mirëpritur). Dhe pas një dite të ngarkuar, asnjë mendim i trishtuar nuk do të ketë kohë për t'u vendosur në mendjen tuaj, trupi do të kërkojë urgjentisht pushim dhe asnjë dramë dashurie në këtë moment ai nuk do të interesohet.

Hapi 5

Shpesh pas ndarjes me një të dashur, nuk mund ta kuptojmë për një kohë të gjatë se ka ende një vend për gëzim në jetë. Për të përballuar dekurajimin, mësoni të vini re gjërat e vogla çdo ditë që ju bëjnë të buzëqeshni. Nuk ka rëndësi se çfarë do të jetë, kafeja dhe torta aromatike e shijuar në një kafene komode, një kotele me sy të befasuar që shikon një flutur apo një raport të paraqitur me sukses. Ka lumturi dhe është në këto gjëra të vogla. Mos harroni se çfarë e mira ndodhte çdo natë. Kështu që ju përsëri do të mësoheni të buzëqeshni me botën, dhe ai patjetër do t'ju buzëqeshë.

Nuk funksionoi ... Një frazë kaq e thjeshtë dhe sa inate, pikëllim, dhimbje, lot fshihen pas saj! Sidoqoftë, jeta nuk mbaron me një person. Dhe gjëja e parë që duhet të bësh është të kuptosh se si të harrosh një njeri dhe të vazhdosh të shijosh jetën në të gjitha ngjyrat e saj. Stop ndaljes së lotëve të kripura në faqet tuaja, filloni të veproni tani!

Sipas psikologëve kryesorë të botës, para së gjithash, ia vlen të kuptoni arsyet që ju ndalojnë të lësh një person. Të gjithë ata mund të ndahen afërsisht në emocionalë, njohës dhe në sjellje.

Emocionale

Më shpesh sesa jo, dhemb dhe fillon të pretendojë me zell të jetë i fortë dhe i papërshkueshëm nga plumbat. Megjithatë, nuk është kështu. Nëse nuk lejoni që truri të "shkarkohet" emocionalisht në kohë (qani, hidhëroheni, zemëroheni), periudha e vuajtjeve mund të zgjatet. Ndoshta keni akoma disa ankesa dhe pretendime për ish-dashuri.

Si të harrosh një mashkull me të cilin nuk mban lidhje? Nuk është e nevojshme të kërkoni arsye për të thirrur ose takuar, për të shkruar një letër dhe për të shprehur gjithçka në të. Por është më mirë të mos e dërgoni atë në adresë, por menjëherë ta grisni ose ta digjni solemnisht. Një tjetër mundësi është faji. Siç shkon duke thënë, të dy janë gjithmonë fajtorë për një mosmarrëveshje. Mos e ndëshkoni veten për atë që ka ndodhur, por nxirrni përfundime në lidhje me gabimet dhe mos i lejoni ato në marrëdhëniet e ardhshme. Të gjithë jemi duke mësuar.

Njohës

Shpesh ekziston një ndjenjë që (ose më mirë. Si të harrosh një burrë në një situatë të tillë? Thjesht vlerëso gjithçka në mënyrë objektive: pasi marrëdhënia ka mbaruar, do të thotë se diçka nuk ishte në rregull, partneri nuk ju shkonte për shtat 100%. Ndoshta ju keni natyrisht, në fillim është më mirë të shmangni marrëdhëniet e reja. Sidoqoftë, me kalimin e kohës, kujtimet dhe emocionet do të mërziten, diçka e re, e ndritshme do të shfaqet në jetën tuaj. Shpesh ne i lidhim planet tona për të ardhmen me njerëzit, Rendrrat Bëni një listë të re të qëllimeve ku ish-i juaj nuk do të figurojë. Për shembull, nëse po planifikonit të shkonit në një vendpushim skish në dimër, pse të mos shkonit atje, por me miqtë tuaj më të mirë?

Sjelljes

"Le të qëndrojmë miq" është një frazë që ka shkatërruar shumë çifte. Pak arrijnë të mbajnë miqësi të ngrohtë apo edhe vëllezër e motra me ish-in e tyre. Sidoqoftë, asgjë nuk është e paarritshme. Ndoshta të dy do të jeni gati për këtë.

Sidoqoftë, në fillim, është më mirë të ndryshoni mjedisin dhe të shmangni komunikimin e vazhdueshëm. Një gabim tjetër i atyre që përpiqen të kuptojnë se si të harrojnë një njeri është të tërhiqen në vetvete. Sa më shumë që jeta juaj të jetë e mbushur me përvoja dhe ngjarje të tjera, aq më shpejt do të kalojë periudha depresive. Duke prishur një marrëdhënie, nuk duhet të mbani intimitet fizik - këto zona janë të lidhura ngushtë. Ju nuk keni nevojë të parandaloni veten të mbani mend ish-in tuaj. Shtë e natyrshme. Sidoqoftë, as nuk duhet të shkoni në ekstreme: fantazitë e vazhdueshme se sa mirë do të ishit së bashku nuk do të ndihmojnë.

Këshillat e psikologut në një periudhë të tillë duket se janë të pakuptimta të plota. Por ju mund t’i qaseni çështjes jo nga këndvështrimi i gërmimit në vetvete, por nga këndvështrimi i moralit. Nëse një person ju lëndon, ju ofendon, jini mbi të. Fal dhe le të shkojë. Ky është një art i vërtetë, por nëse e zotëroni atë, në të ardhmen do të jetë shumë më e lehtë për ju të përballoni pengesat e jetës.

Në fund, do të dëshiroja që vajzat e të gjitha moshave të mos mendojnë kurrë për këshillat e një psikologu dhe aftësia për të kuptuar njëra-tjetrën do ta mbajë marrëdhënien për shumë vite, ndoshta deri në pleqëri! Por nëse një histori tjetër mbaron, mos u shqetësoni: universi ju mëson se kur të takoni personin tuaj, nuk do të përsërisni gabimet tuaja të mëparshme.

Bëhu i lumtur!

Secila vajzë u përball me ndarjen dhe nuk mund ta harronte njeriun që donte - i zgjedhuri ra nga dashuria, ndryshoi, u dogj - në çdo rast, u largua, duke lënë një boshllëk në zemrën e saj. Të ndash është një gjë, një tjetër është të lësh të lësh, që do të thotë të ndalosh së dashuruari.

Prisni lidhjen

Nëse e kuptoni që doni pa përgjigje, është më mirë të "mbështjellni në shufrat e peshkimit" menjëherë. Humshtë poshtëruese të jesh ai tek i cili shkojnë kur nuk ka askush tjetër, kur është thjesht e mërzitshme. Prisni marrëdhënien pa mëshirë dhe sa më shpejt të jetë e mundur.

Nëse ai bëri pa ty, atëherë do të mësosh të jetosh pa të.

Nëse keni arritur të bini në dashuri me një burrë të martuar, atëherë, siç thonë ata, "biznesi juaj është një tub". Ju rrezikoni të qëndroni në statusin e një dashnoreje ose rezerve për jetën, e quani si të doni, por ka pak raste kur burri lë gruan e tij dhe shkon te zonja e tij, me të cilën ai pastaj jeton i lumtur. Burra të tillë shkojnë te zonja e tyre, dhe pastaj te një tjetër, dhe tjetra.

Çlirohuni nga prania

Njerëzit e mençur thonë: "nga sytë - nga zemra - nga!" Për të hequr qafe shtojcën, ia vlen të harrosh objektin e saj.

Mundohuni të mbivendoseni me një mashkull sa më pak të jetë e mundur, si në punë ose shkollë, dhe në jetën e përditshme. Pranoni vetë instalimin që nuk e shihni dhe nuk doni ta shihni.

Moreshtë më e vështirë kur duhet të komunikosh me një person. Shtrëngoni dhëmbët, shtrëngoni vithet, grushtat, por komunikoni thjesht për punë, vetëm në një ton biznesi në një kohë të kufizuar. Sa patetike duket kur ai, duke llogaritur një natë tjetër së bashku, flet me një ton vaji, dhe ajo shkrihet dhe rrezaton butësi.

Shprehni zemërimin dhe trishtimin tuaj

Së pari do të zemëroheni dhe pastaj do të pikëlloheni. Se si do të shtrihet në kohë është e vështirë të parashikohet, por këto dy faza në mënyrë të pashmangshme shoqërojnë nevojën për të harruar një person.

Psiko, thirre shoqen, mami, më trego çfarë poshtër është. Pastaj qaj, i tërhequr gjatë, madje mund të qash edhe me zë të lartë. Qaj sa të duhet. Rigjallëroni këtë dhimbje nga fillimi në fund derisa të zhduket forca për të shtypur.

Psikologjia e grave është e tillë që emocionet që nuk hidhen menjëherë ndikojnë në shëndetin. Jetojeni menjëherë, do të bëhet më lehtë. Kushti kryesor është që objekti i vuajtjes të mos shohë lot, psikosa ose depresion. Mos llogaris në keqardhje - kjo është budallallëk.

Kërkoni përvoja të reja

Ndryshoni rrugën që merrni për të punuar. Çohuni më herët se zakonisht ose anasjelltas - më vonë. Shkoni në dyqane dhe kafene të tjera.

Mundohuni të ndryshoni gjithçka.

Unë gjithashtu do të doja të theksoja ndryshimet në pamjen e jashtme. Vajzat e dëshpëruara të dashuruara presin flokët, pikturojnë, humbin peshë, zgjasin qerpikët ose flokët.

Kjo është bërë me qëllimin e mëposhtëm: "Këtu vjen një lloj zeshkane që digjet dhe vijnë duke vrapuar menjëherë". Edhe kur vjen vrapimi, për disa mbrëmje, netë dhe pastaj kthehet në normalitet. Mbi të gjitha, njeriu në guaskë mbeti i njëjti.

Ndryshoni pamjen tuaj, shkoni në palestër, sallon dhe dhomë me diell, vetëm për veten tuaj ose për takime të reja, por jo për të. Opsioni ideal, i cili, për fat të keq, nuk është në dispozicion për të gjithë - udhëtimet. Asgjë nuk shërohet më mirë sesa vendet e reja, përvojat dhe njohjet.

Kërkoni të meta

Dhimbja është qetësuar, veprimet aktive zëvendësohen nga trishtimi i lehtë, nostalgjia dhe "krimbat" e tjerë që mprehin vendosmërinë. Koha për të filluar të shikojmë të metat e saj. Për shumë gra, kjo teknikë ndihmon të heqin qafe lidhjen.

Vini re se si përtyp, sa absurde shtrembëron një stilolaps në gojë, se si e tund këmbën (duket se është në një krizë epileptike), sa marrëzisht bëhet nervoz para shefit. Jini të guximshëm, kritikoni me forcë dhe kryesore. Goditjet - përtypen, hunda - patatet, thonjtë - përtypen.

Tani ata do të mendojnë në dashuri "Oh, por ideali im". Hapni sytë - nuk ka të përsosur, thjesht duhet ta ktheni vëmendjen në drejtimin e duhur.

Jepni në jetë njohje të reja

Nëse lëvizni në të njëjtin rreth njerëzish, në të njëjtën kompani, ju punoni për të njëjtën kompani, atëherë kërkoni për njohje të reja. Kjo vlen kryesisht për miqtë, shokët, të njohurit.

Mundohuni të komunikoni, të paktën për një kohë, me njerëz që nuk dinë asgjë për të. Takoni një vajzë e cila në të njëjtën kohë me ju shkon në palestër, bibliotekë, shëtit qenin dhe nuk i tregon asgjë për problemet. Le të jetë së paku një person që do të bëhet një "fletë bosh" për ju.

Takimi me burra nuk duhet të refuzohet. Thjesht mos shpresoni, përmes këtyre njohjeve të reja, të hakmerreni ose të zemëroheni. Njohjet e reja duhet të jenë vërtet "të reja" dhe të mos kenë asnjë lidhje me jetën e vjetër.

Mos kërkoni ngushëllim në shtrat, të paktën ardhjen e parë ose të dytë. Jo komoditet, ju garantoj. Më mirë të ndërtosh një shoqëri-miqësi të thjeshtë, të lehtë dhe të rastësishme, pa u lënë në hije nga asgjë.

Mos i refuzoni mundësitë

Nëse jeni ballafaquar me çështjen e transferimit në një vend tjetër të punës, udhëtime biznesi, detyra në një qytet tjetër të panjohur - mos ngurroni të bini dakord. Kjo është një mundësi për të fituar përshtypje, forcë, njohje dhe më pas të harrosh gjithçka.

Timeshtë koha të lini punën nëse dëshironi. Në mënyrë ideale, lëvizni. Nëse nëna juaj është e ftuar të vizitojë, shkoni sa më shpejt që të jetë e mundur. Mos refuzoni asnjë sugjerim që do të ndihmojë në ndryshimin e mjedisit.

Koha është mjeku kryesor

E kuptoj që tani duket se bota është shembur. Por mijëra vajza janë duke përjetuar situata të ngjashme, dhe nëse jeni të interesuar nëse një grua mund të përballet me të vetë, atëherë përgjigjja pa dyshim është "po".

Jini të durueshëm, veproni gradualisht, por me vetëbesim dhe do të ketë një mundësi për të përmbushur horizonte të reja në rrugën e jetës, në mënyrë që koka juaj të rrotullohet.

Edhe nëse thjesht ndaloni ta shihni dhe asgjë më shumë, atëherë në të njëjtën kohë do të bëni punën e saj, trishtimi dhe vuajtja do të fillojnë të zbehen nga kujtesa, dhe ndjenjat e reja do të vijnë ta zëvendësojnë atë.

Në fund të artikullit, unë dua t'i drejtohem zonjave impulsive që përgjërohen, kërcënojnë vetëvrasje, mbeten shtatzënë ose manipulojnë shëndetin e tyre. Nëna juaj ju dha jetën në mënyrë që ju ta jetoni atë të lumtur dhe të mos shtriheni në këmbët e një personi që vështirë se ka dëgjuar për dashurinë. Njerëzit nuk ndryshojnë. Isshtë më mirë të hidhni një vështrim nga afër të huajin në anën tjetër të rrugës - ndoshta kjo është e fejuara juaj dhe ju keni bërë lagështirë këtu.