Mire qe e di 

Vini re për të larë katet e një gruaje shtatzënë. Ajo që është e ndaluar nga gratë shtatzëna: rreziqet reale. Kini kujdes me "kimi"

Me fillimin e shtatzënisë, jeta e gruas po ndryshon. Shfaqja, shteti emocional, preferencat e hahet, stili në ndryshimet e veshjeve. Dhe nëse një grua po përballet lehtë me këtë, atëherë performanca e disa detyrave bëhet e vështirë për të.

Jeta moderne kontribuon në jetën e grave shtatzëna. Pas sloganit "Shtatzënia nuk është një sëmundje", nënat e ardhshme udhëheqin një mënyrë jetese aktive deri në lindjen e fëmijës. Ata punojnë, luajnë sport, kryejnë punë në shtëpi, duke mos i kushtuar vëmendje pozicionit të tyre. Por a është e drejtë dhe sa e sigurt për një fëmijë do të ketë një aktivitet të tepruar të nënës?

Jo të gjitha ngarkesat për gratë shtatzëna janë të sigurta. Prandaj, një grua në pozitë duhet të jetë e kujdesshme, dhe nëse është e mundur, shmangni mbingarkesat. Dhe nga disa detyra shtëpie, është e këshillueshme që të refuzosh të lindësh fare:

  • Ngritja e peshave - kovë e plotë me ujë, lëvizjen e mobiljeve, çanta nga dyqani, atribuoni kuti të rënda në një dhomë tjetër, të sjellë një qen të madh në një banjë larë dush etj. Ashpërsia është çdo peshë në të cilën ju duhet të tendosni. Çdo vajzë ka treguesin e vet, kështu që fokusohet në forcën dhe aftësitë tuaja.
  • Shmangni lëvizjet e mprehta - Këto lëvizje gjenden jo vetëm gjatë detyrave të shtëpisë, por edhe në jetën e përditshme. Ai e kërcënon atë me zhvendosjen e rruazave, të cilat bëhen shumë të lëvizshme gjatë kësaj periudhe.
  • Shpatet - sidomos në datat e mëvonshme, kur shfaqet barku. Nëse diçka duhet të kuptohet, është e nevojshme të uleni me një mbrapa të drejtë në një mbledhje dhe të ngrini aq shumë. Përndryshe, koka mund të tjerrje.
  • Shmangni punën me kimi - Çiftet e ushqimit mund të hyjnë aksidentalisht në traktin respirator, i cili është shumë i dëmshëm për shëndetin. Nëse jeni të detyruar të punoni - sigurohuni që të përdorni një maskë mbrojtëse për fytyrën dhe dorashka.
  • Punojnë në lartësi - Fshini perdet, fshini pluhurin nga raftet e larta ose hiqni gjërat me Anazën. Çdo punë për të cilën ju duhet të ngriheni për një karrige ose lartësi tjetër është potencialisht e rrezikshme për një grua shtatzënë. Qendra e gravitetit po zhvendoset dhe është e vështirë për të mbajtur ekuilibrin, dhe rënia mund të përfundojë shumë keq.
  • Larja e dritareve - Rrezik i ngjashëm, vetëm me pasoja më serioze, heq të dyja kur larë dritaret. Është më mirë të mos rrinë në të gjitha, por brenda "leckës së veçantë". Pastaj ju nuk keni për të hedhur në erë duart tuaja.

Mos harroni se edhe nëse "shtatzënia nuk është sëmundje" dhe e dashura e bëri atë 100 herë, çdo shtatzëni kalon në mënyra të ndryshme dhe nuk ka arsye për të rrezikuar fëmijën dhe shëndetin e tij për hir të pastërtisë së përsosur! Trajtojeni gjendjen tuaj me të gjitha seriozitet, veçanërisht nëse mjekët shprehin disa shqetësime!

Si të bëni punën në shtëpi

Veshje larëse. Edhe një profesion i tillë normal, si larëse katet, në datat e mëvonshme mund të dëmtojë, nëse e bëni atë të gabuar. Tremujori i fundit rrit ngarkesën në shtyllën kurrizore dhe nyjet e gruas shtatzënë, aq të mprehta lëvizjet dhe ngarkesat mund të çojnë në mikrotraramë. Për të shmangur ngarkesën në shpinë me një qëndrim të gjatë në një pozicion të përkulur, lani katet duhet të jenë ose një leckë me një dorezë ose gjunjë të zgjatur. Nga rritja e kovave me ujë, gjithashtu, ju duhet të refuzoni. Është më mirë të kalosh gradualisht ujin me një kovë.

Mami i ardhshëm duhet të jetë në gjendje të mbështetet. Për të shpërndarë peshën e trupit, së pari duhet të uleni pak, dhe pastaj të ligështoni përpara.

Pastrimi i shtëpisë gjithashtu ka kufizimet e saj. Shtatzëna duhet të shmangë peshën e ngritjes, lëvizjet e mprehta. Qilima dhe pastrimi i dyshemesë për një kohë më të mirë të zëvendësojë me një fshesë me korrent ose të udhëzojë anëtarët e tjerë të familjes. Kjo vlen edhe për udhëzimin e rendit në raftet e sipërme. Nënat e ardhshme duhet të kujtojnë sigurinë dhe të braktisin heqjen në ladrs dhe stools. Përveç kësaj, kur korrja duhet të minimizojë numrin e detergjenteve agresive. Aerosolet duhet të përjashtohen plotësisht, dhe kur përdorin mjete të lëngshme, madje edhe më të butë, sigurohuni që të mbani dorashka gome.

Larje Gjatë shtatzënisë, makinat e larjes moderne do të lehtësojnë ndjeshëm. Por nëse keni nevojë të lani duart, atëherë është e nevojshme në një pozitë të përshtatshme dhe mundësisht me anë të lavanderi lavanderi, pasi ato përmbajnë sasinë minimale të substancave të dëmshme. Kërkuar të brendshme për tharje në litarë, të vendosura të larta, më mirë pyesni burrin e saj, sepse gratë shtatzëna nuk mund të shtrihen, dhe gjërat e lagura janë shumë të rënda. Stroking gjëra mundësisht të ulur për të zvogëluar ngarkesën në këmbë dhe shpinë.

Puna në kuzhinë gjithashtu kërkon kohë dhe kërkon mjaft forcë. Prandaj, gjatë gatimit, të gjitha proceset përgatitore në formën e pastrimit dhe prerjes mundësisht për të bërë, të ulur në tryezë. Dhe nëse duhet një kohë e gjatë duke qëndruar pranë sobës, ju mund të lëvizni karrigen dhe të vendosni në mënyrë të alternuar, të vendosur në gjunjë, e cila do të zvogëlojë ndjeshëm ngarkesën në shpinë.

Kujdesi kafshët shtëpiake Kërkon kujdes të veçantë. Në fund të fundit, edhe kafshët shtëpiake mund të jenë bartës të infeksioneve të rrezikshme. Cats janë rreziku më i madh, të dy transportuesit e toksoplazmozës - sëmundje, e cila çon në devijime në zhvillimin e fëmijës. Prandaj, pasi të komunikoni me kafshët shtëpiake dhe kujdesin për ta, duhet të lani duart me sapun. Dhe nga korrja e një tualete të maces ju duhet të braktisni ose të kryeni në një maskë dhe doreza.

Qëndisje - Një nga mësimet e preferuara të nënave të ardhshme. Ka edhe kufizime këtu. Para së gjithash, ju duhet ta bëni atë në një pozitë të rehatshme. Mbrapa duhet domosdoshmërisht të ketë një mbështetje në formën e pasme të karriges ose divanit, është e këshillueshme që të vendosni një jastëk nën pjesën e poshtme të shpinës. Asnjë këmbë në asnjë rast nuk e kalon atë - pengon qarkullimin e gjakut. Nëse këmbët fryhen, është e këshillueshme që të zini pozicionin e mesit. Kur ka një punë të ulur, është e domosdoshme për 10 minuta çdo orë për të ndërprerë për të ecur.

Braktisni detyrat e shtëpisë tuaj, natyrisht, është e pamundur. Megjithatë, gratë shtatzëna duhet të kujtojnë se gjithçka është e pamundur të bëhet gjithçka. Prandaj, është e këshillueshme paraprakisht për të bërë një plan pune të mundshëm për një ditë dhe mos harroni të përfshini në atë kohë për të relaksuar dhe duke ecur në ajër të pastër.

Provoni më shpesh për të tërhequr familjet e tyre në çështjet e brendshme - një burrë, fëmijë të moshuar, prindër ose vjehrri. Nëse financat lejohet, mos humbisni të ftoni një herë në javë një zonjë pastrimi në mënyrë që ajo të larë tërësisht të gjithë apartamentin. Ju do të mbani vetëm ruajtjen e rendit, gjë që është shumë më e lehtë dhe më e sigurt për shëndetin.

Gjatë shtatzënisë, numri i shkarkimeve vaginale është në rritje dhe për këtë arsye një grua shtatzënë duhet të përdorë më shpesh higjienën intime. Por atëherë gjëja kryesore nuk është të teproj. Shkarkimet vaginale janë një pengesë mbrojtëse që nuk jep për të shumëfishuar nga mikroorganizmat e dëmshëm. Koha e shtatzënisë për shkak të efekteve hormonale të ndryshimeve të qëndrueshmërisë, dhe për shkak të rregullimit të shpeshtë të higjienës intime intime, modifikimi i përzgjedhjes ndodh edhe më shumë dhe është Nuk është në gjendje të kryejë tiparet e saj kryesore të mbrojtjes, si rezultat i të cilave në shkarkim fillojnë të shfaqen dhe të shumëzohen, mikroorganizmat e dëmshëm që mund të shkaktojnë inflamacion.

Sa shpesh keni nevojë për të marrë një grua shtatzënë në një ditë?

Nëse përzgjedhja vaginale është e bollshme ose e nxehtë dhe gruaja djerson shumë, atëherë duhet të jeni të palosur disa herë në ditë. Mos përdorni çdo sapun kohë, është e mjaftueshme për të përdorur një herë në ditë. Duke përdorur shpesh sapun mund të dëmtohet nga mikroflora vaginale. Në të njëjtën arsye, është e nevojshme të përdoret një sasi e vogël e sapunit (një rënie e sapunit të lëngët që shpërndahet me ujë), pas procedurave, është larë tërësisht.

Si te shkoj?

Rrjedh nga vagina në rreshtin e pasmë, por jo ndryshe, se bakteret nga kalimi i pasmë nuk bien në kanalet e vaginës apo urës, si rezultat i të cilit mund të ndodhë inflamacioni. Për të njëjtin parim, sapuni është larë jashtë dhe një pjatalarëse me pjatalarëse të organeve intime. Peshqir duhet të jetë i butë dhe i grumbulluar me lagështi. Mos harroni të ndryshoni peshqir sa më shpesh të jetë e mundur.

Si të zgjidhni sapun për higjienën intime?

Është e pamundur të përdoret sapuni për higjienën intime, të cilën ne jemi duart e mia, sepse përbërja e tij përfshin detergjente aktive, të cilat në mënyrë agresive ndikojnë në shtresën e hidrolizimit të lëkurës. Këto substanca - detergjente, të thata dhe të dëmtojnë lëkurën. Përveç kësaj, pas larjes së duarve, mbetjet e papastërtisë mbeten në sapun, kështu që sapuni i zakonshëm nuk përdoret për higjienën intime. Për higjienën intime vlen të zgjedhësh mjete të posaçme, zakonisht është një sapun i lëngshëm i qëndrueshmërisë, me një bombol me vrimë nxjerrëse të veçantë, të butë se sapuni të zakonshëm. PH e sapunit për higjienën intime duhet të luhatet në parametra të tillë: 3.5-5.5. Është më mirë të zgjidhni sapun me ekstrakte të perimeve: kamomil, aloe vera, calendula, linden, etj. Shmangni fondet që janë të fuqishme dhe nuhatje, që përfshin alkoolin.

Wipes lagur për të ndihmuar gratë shtatzëna!

Nëse doni që higjiena juaj të mbikëqyret gjithmonë dhe kudo - të merrni fshin të veçantë të lagur për higjienën intime. Me ndihmën e tyre ju nuk mund të përdorni soaps për të fshirë të gjitha fushat e lëkurës dhe të ndjeheni shumë më mirë. Mos përdorni napkins për fytyrën dhe dorën, pasi alkooli është përfshirë në përbërjen e tyre, e cila nuk duhet të kontaktojë me pjesët intime të trupit.
Është gjithashtu e pamundur të përdoret mjetet për pastrimin e vaginës, nëse nuk e keni rekomanduar atë për të bërë një gjinekolog, sepse ndryshimet në mjedisin vaginal mund të çojnë në pasoja të tmerrshme: shkelje e florës natyrore, dhe në terma të vonshëm - tungali i parakohshëm i mitër.

Pecetë sanitare

Gjatë shtatzënisë, nuk këshillohet të përdorë pads higjienike. Ata nuk lejojnë që lëkura të marrë frymë lirisht dhe të kontribuojë në djersitje. Informacioni në zonën intime nga ana e tij ofron një medium të shkëlqyeshëm për bakteret e mbarështimit. Nëse një grua shtatzënë është vazhdimisht jashtë shtëpisë, është më e mira për të zëvendësuar gaskets me brekë rezervë nga materialet natyrore që do të sigurojnë freskinë për ju.

Maria Sokolova


Koha e leximit: 5 minuta

A.

Shtatzënia - koha maksimale e kujdesit. Duke përfshirë - në muret e shtëpisë tuaj. Në fund të fundit, ndërsa bashkëshorti i nënës së ardhshme punon për të mirën e familjes, mbi shpatullat e një gruaje shtatzënë bien të gjitha shtëpitë në shtëpi, duke përfshirë ato që mund të ndikojnë negativisht në gjendjen e nënës së shëndetit dhe thërrimeve. Në periudhën para lindjes së foshnjës, "bëmat" e tilla, si një ndryshim i mobiljeve, ngjitjes së shkëmbinjve, madje edhe pastrimi i tabelave të maceve, janë jashtëzakonisht të rrezikshme.

Prandaj, ndaloni përkohësisht herogerinë dhe mos harroni, cila nga detyrat e shtëpisë duhet të zhvendoset në të dashurit e tyre ...

  1. Ushqim gatim
    Është e qartë se vetë darkë nuk do të përgatitet, por për të ushqyer burrin e saj të konservuar dhe "ënjtje" - është e mbushur me trazira të uritur. Por ora e gjatë në pllakë është rreziku i përkeqësimit të daljes venoze, edemë dhe venave me variçe. Prandaj, enët komplekse janë lënë "pas lindjes", tërheqin të afërmit në shpëtim, ne thjeshtojmë të gjithë procesin e gatimit të enëve.
    • Sigurohuni që të merrni pushime.
    • Këmbët e lodhur? Anën në "para" dhe të ngrenë këmbët në një stol të ulët.
    • Të lodhur nga mbrapa nga sjellja e pakëndshme në procesin e Cappos. Vendos stolin në të cilin mund të mbështeteni gjurin tuaj dhe të shkarkoni shpinë.
  2. Pajisje
    Përdorimi i kettles elektrike, pllakave, furrat mikrovalë dhe pajisje të tjera duhet të jetë sa më i kujdesshëm që të jetë e mundur.
    • Nëse është e mundur, jepni mikrovalë për shtatzëni ose merrni atë në minimum. Është rreptësisht e rekomandueshme për të përdorur këtë pajisje nëse dera mbyllet lirshëm (rrezatimi elektromagnetik nuk përfiton as një shkërmatë as nëna). Dhe në procesin e operimit, instrumenti duhet të mbahet prej saj në një distancë prej së paku 1.5 m.
    • Gjithashtu përpiquni të mos përfshini të gjitha pajisjet në të njëjtën kohë, në mënyrë që të mos krijoni elektromagnetike "ndër-zjarr".
    • Laptop, telefon celular dhe ngarkues për natën nuk lënë pranë shtratit (distanca - minimum 1.5-2 metra).
  3. Pastrimi i katit të lagësht
    Shumë e dinë për dobësinë e nyjeve dhe kërcit gjatë shtatzënisë. Rifreskimi i shpinës për këtë periudhë nuk rekomandohet dhe është i rrezikshëm.
    • Nuk ka "truket gjimnastike dhe fuete" gjatë pastrimit! Kini kujdes me qoshet e trupit, shpatet.
    • Vishni një fashë të veçantë (në madhësi) për të lehtësuar ngarkesën.
    • Nëse është e mundur, vendosni të gjitha detyrat e vështira të shtëpisë në bashkëshortin dhe të dashurit.
    • Bending ose ngritjen e dyshemesë nga dyshemeja, bëj këmbët në gjunjë (ngrihuni në një gju), për shpërndarjen e ngarkesës në shpinë.
    • Larja e dyshemeve "Në gjunjë" është e papranueshme - Përdorni MOP (mbrapa gjatë pastrimit duhet të jetë e drejtë), dhe në fshesë me korrent rregulloni gjatësinë e tubit.
  4. Pastrimi i produkteve, "kimi" për pastrim
    Për të zgjedhur nga këto fonde qasje me kujdes ekstrem.
    • Derdhja e hidraulikeve të të dashurit.
    • Ne zgjedhim detergjentë pa erë, amoniak, klor, substanca toksike.
    • Pluhur do të thotë (ato janë veçanërisht të dëmshme) dhe aerosolet tjerrje në mjete të lëngëta.
    • Ne punojmë vetëm në doreza, dhe (nëse është e nevojshme) në fashë marlevant.
    • Asnjë qilim nuk pastron - dërgoni në pastrim të thatë.
  5. Pets
    Pets me tre këmbë, me krahë dhe të tjera mund të bëhen burim jo vetëm alergji, por edhe sëmundje serioze. Prandaj, ne i respektojmë rreptësisht rregullat për kujdesin e kafshëve shtëpiake gjatë kësaj periudhe: pas komunikimit me kafshët e duarve të mia me sapun, ndiqni gjendjen e tij të shëndetit (nëse ka ndonjë dyshim, duke lënë veterinarin), mos e ushqeni kafshën e mishit të papërpunuar, pastrimi i tualetit dhe vendeve të ushqimit / kafshës së fjetjes janë zhvendosur Të dashurit (sidomos - tabaka mace të nënës së ardhshme nuk mund të lahen!).
  6. Ngritja e peshave, riorganizimi i mobiljeve
    Këto veprime janë të ndaluara kategorikisht! Pasojat mund të jenë gjenerata e parakohshme. Nuk ka amator! Praktikisht, çdo duart e nënës së ardhshme do të gërvishten për të "përditësuar" situatën, por vetëm lëvizin sofas, tërhiqni kutitë dhe provoni pastrimin e përgjithshëm është rreptësisht i ndaluar. Thai dhe kova me ujë për të liruar dhe mbushur vetëm me ndihmën e kovë.
  7. "Ngjitje"
    Nuk rekomandohet të ngrihesh në një stepadder ose stol për kryerjen e ndonjë pune.
    • Dëshironi të ndryshoni perdet? Pyetni bashkëshortin tuaj për të ndihmuar.
    • Merrni tharëse në mënyrë që të mos varni të brendshme, duke kërcyer nga stools në dysheme dhe mbrapa.
    • Të gjitha riparimet lënë të dashurit tuaj: duke valëzuar një shpatull nën tavan gjatë shtatzënisë, ndryshoni llamba të lehta, letër-muri ngjitës dhe madje edhe të pastër apartament pas riparimit - të rrezikshme!

Ndau burrin tim pesë vjet më parë. Nga martesa dy fëmijë 9 dhe 11 vjeç. Të lodhur nga vendosja dhe zvarritja e të gjitha problemeve familjare në vetvete, dhe madje përveç kësaj, burri filloi të ecë. Ai e la atë si ata thonë "me një nodule" ... gjatë gjithë kësaj kohe, shtëpia ka mbyllur nga e para, ka paguar tre kredi, ngritur fëmijët, nuk ishte e lehtë. Falënderoj Perëndinë me fat dhe kam ndryshuar punën, fillova të fitoj më shumë. Më pak jetë filloi të përmirësohej. Një vit më parë u njoh me një njeri ... dhe oh zot ... ky është njeriu për të cilin kam ëndërruar. E kundërta me ish-bashkëshortin tim. Dhe kujdes dhe vëmendje. Një gjë është ... Ai është një baba i vetëm ... Gruaja e tij e hodhi atë me një fëmijë, shkoi tek miku i tij më i mirë. Në parim, kjo situatë nuk më shqetësonte dhe mendova mirë se ku do të kishte dy fëmijë atje dhe e treta nuk do ta pengonte atë ... por doli se gjithçka nuk është aq e thjeshtë ... Më pëlqen një grua e mençur menjëherë Shiko për një qasje ndaj fëmijës, bleva lodrat e saj, zëvendësova plotësisht veshjet e saj, fëmija i varfër nuk kishte as edhe gjëra të mira, gjithçka ishte aq brenda .... Ai e përqendroi atë një bandë e robberry të bukur në kopsht. U përpoq të kënaqte në çdo mënyrë. Vajza është 5 vjeç ... fëmija është një problem, nuk kupton asgjë, në kopsht mbi të ata ankohen se nuk i bindet, nuk dëshiron të bëjë ... ... duke krijuar në shtëpi, nuk Përgjigjuni komenteve. Ai thotë se e kuptoi dhe menjëherë krijon përsëri !!!
Mami nuk merr pjesë në edukimin e fëmijës, ushqimi nuk paguan, duke iu referuar faktit se paguan një hua të përbashkët ... mirë, në rregull, Perëndia është me të ...
Ne jetonim të gjithë së bashku për një vit ... Mendova se do të ndryshonte dhe do të shëroheshim për fat të mirë ... por asgjë nuk u ndryshua ...
Unë jam i informuar nga sjellja e saj dhe në bazë të kësaj unë nuk kam pasur humor vazhdimisht, kështu që filluam të betohemi me Alexei. Unë nuk mund t'i thoja atij se vajza e tij më shqetëson ... Unë e kuptoj se ai e do jetën e saj më shumë ... Mendova të ndaheshin, por e dua atë dhe ai më do shumë .... Dhe me fëmijët e mi ai komunikon mirë Me djalin e tij shkon në shah .... Unë nuk e di se çfarë të bëj .. Më duket se vajza e tij kurrë nuk do të ndryshojë dhe nuk mund ta dua kurrë ....

313

Olga Morozova

Përshëndetje. Unë këtu tashmë e kam krijuar temën për qentë fqinjë, si t'i guxoj. Në vjeshtë, në shtator, qeni i fqinjit kotele me gjemba, në mes të ditës, mund të thuhet, para fqinjit (pronari i PSA) dhe sharrimi ynë (unë dhe i biri). Unë thjesht nuk kam pasur kohë për të bërë asgjë, ka shumë tre kotele mujore. Unë pastaj shpreha fqinjët e mi në nerva për shkak të qenve të tyre. Ata kërkuan falje, ata premtuan të kujdesen për ta, por fraza u duk: qentë e gjuetisë (karantet e zakonshme në të njëjtën kohë) dhe macet do të sulmojnë, të kënaqur ((
Sinqerisht, unë nuk dua të filloj më shumë macet, por në tetor për ditëlindjen e vajzës sime solli një dhuratë të saj një kotele .. ka një mace në shtëpi dhe mace shkon atje, por vetëm në një të vogël, por vetëm një u përdor për në rrugë. Lëshuar, gjatë gjithë kohës kujdesej. Dhe në atë javë, psikika e fqinjit u hodh në dëborë për ne në oborr dhe kapi mace të drejtë në verandë. Nën një tendë në këtë kohë, të brendshme femrash varet në tharje, ai nuk më panë, por unë nuk e shoh menjëherë atë / unë nuk e kam dëgjuar - pa sulm të sulmuar. Unë u hodh në një mace të keqe. Me aftësi të kufizuara, ndërsa ai i mbylli dhëmbët në xhaketën e mëngës dhe e theu mëngën për mua. Kur qetësova pak dhe e trajtova mace dhe u qetësua, shkova te fqinjët, do të thosha të ankoheshin. Weekend kaloi, ata nuk morën masa (qeni po vraponte në rrugë dhe vazhdon të kandidojë). Sot shkruaja një ankesë në rrethin, por ata i goditën fjalët e tij, thonë ata, nuk ka masa për të marrë në lidhje me pronarin e PSA nuk mund, dënim ose një gjobë për të. Vetëm nëse vazhdoni të shkoni dhe jepni gjykatës, për dëmtimin material dhe moral. Por ju nuk doni të komunikoni me gjykatën për shkak të mace dhe mëngëve të shqyer. Me të vërtetë nuk ka ligje në mënyrë që zonat, të përkulura në to, mund të ndikojnë në një farë mënyre pronarët e qenve, të cilët në vetë luftën dhe në oborret e dikujt tjetër macet e huaj? Në përgjithësi, kam shkruar shumë, vetëm nëse ju filloni luftën me fqinjët, pastaj duke u mbështetur në ligjet ... A mund dikush të më tregojë ...

273

Elena Nefedova

Unë menjëherë do të them se mjekët shkuan rreth 2 vjet, askush nuk panë ndonjë problem. A është ky karakter?
Vajza më e re 2.1. Nuk thotë aq shumë, frazat jo, fjalët janë ndoshta 20-30. Pjesa tjetër nuk është të çmontojë. Ekzekutiv, gjithçka kupton, i përgjigjet emrit, plotëson kërkesat. Shkuarja në tenxhere, ha veten.
Por Muajt \u200b\u200be Fundit 4 Sjellja është thjesht një ... Doja nëse diçka nuk është për të. Dhe kur hersizes - ajo fillon të rrafshojë. Kjo është, drejt në mënyrë specifike merr gjithçka që është në dorë dhe hedh. Ose duket nga tryeza. Lodër, larg, një filxhan - çdo gjë. Shumë prekës. Skore diçka - unë mund të slam dorën e saj. Kjo është, sipas forcës - si një dorë, unë vetëm vënë në dorën e saj, unë as nuk flas për dhimbjen më të vogël - ajo fillon të vrumbulloj dhe bërtas, të gjithë skushes. Dhe deri më tani, ose unë nuk do të heq dorë ose dikush nuk do të vjen keq për atë - nuk do të qetësohet.
Një tjetër shaka - nëse nuk doni të shkoni diku në rrugë - ajo ulet në tokë. Dhe këtu nuk është e gjitha. Ose gjysmë ore po bind, ose, ose, kap dhe vrapojnë. Nëse largoheni - nuk do të kandidojë për mua. Epo, ajo gjithashtu ndodh në shtëpi në protestë për të qëndruar në dysheme.

A është përgjithësisht normale? Me më të moshuarit, asgjë nuk po ndodhte. Kështu që unë jam në një goditje të lehtë, edhe pse të gjithë përreth vetëm dhe për të thënë, pasi unë kam qenë me fat që vajza ime është kaq e qetë dhe e bindur. Dikush? Nga rruga, në kopsht ajo e do atë, ajo vetëm të përkryer sillet atje. A është kështu?
Dhe një sjellje e tillë me mua, dhe me burrin e saj, dhe me gjyshërit - gjyshet !!

213

Katerina

Tema do të bisedojë. A mendoni se aftësia e fëmijëve tuaj? Do të shpjegojë. Një mik i djalit tim më të ri se imi për disa muaj, dhe këtu ajo me krenari më dërgon një video, ku fëmija i saj si një krimb është mbytur në dysheme. Ajo për fat të mirë shkruan se ai fillon zvarritje. Dhe për mua është vetëm në qilim))) ose ai është embing, dhe ajo mendon se ai ngrihet në katër. Unë jam vetëm shumë kritik për djalin ose realistin tim. Por për aq kohë sa është e kapur në mënyrë specifike nga të paktën 30 centimetra - unë disi nuk thashë se ai fillon zvarritje. Dhe nëse ai ulet me një mbështetje për një dorë - ende nuk ulet. Dhe çfarë kampi do të kapni dhe pse?

205

Anonim

Mori një punë gjysmë viti më parë. Foshnja 3.5. Shkon në kopsht. Në rënie normalisht ecur. Kam ardhur një ditë të plotë. Dhe tani pothuajse të gjithë shkurt dhe gjysma e marsit unë ulem në shtëpi. Ishte e kënaqur me të njohurit, askush nuk foli asgjë për të skips, por hera e fundit kishte lënë të kuptohet se do të ishte e nevojshme për të zgjidhur diçka me pushim mjekësor. Kam gjetur një dado nëpër agjenci, por nëna ime ngriti një panik që unë nuk kam nevojë për një dado (unë kam ende nënën e komandantit), ajo vetë takohet nga kopshti, por spitali thotë se ne do të ulemi nga ana tjetër, 2 ditë Ajo, tre unë jam. Por shpesh ajo fluturon diku, pastaj teatri i saj, nuk dëshiron dhe insensivisht të gjitha. Dhe asgjë e mirë nuk doli. Dado përfundimisht gjeti disa punë më shumë në punë dhe tani nuk mund të vijë për të klikuar vetëm gjatë fundjavave. Mami ende derdh se unë do të jap gjysmën e pagës për dado. Unë nuk punoj normalisht. Unë nuk dua të largohem, pasi burri nuk po fiton mjaft për gjithçka, unë blej rroba, në nevojën e femrës, plus ju paguani për pushime, unë mund të shtyj për hipotekë, ne kemi një shtizë. Mami kuptoi se ne thjesht nuk mund të grumbullohej në apartament, pushuar për të shtyrë apartamentin e blerë, para se burri i saj kishte një baunity vazhdimisht atë që ai mendonte kur ai krijoi familjen. Burri megjithëse e konsideron veten një getter, por gjithçka mungon. Dhe unë nuk dua të humbas punën, përvojën, kualifikimet. Dhe është shumë seriozisht moralisht për t'u ulur me një fëmijë për 2 javë. Unë jam në punë më mirë, por nuk mund të shkoj atje. Vetëm shkon në kopsht 5 ditë dhe përsëri për 2 javë në shtëpi. Unë jam vazhdimisht nervoz. Si të punoni dhe fëmija në të njëjtën kohë të shikoni. Si e bëjnë gratë?

161

Lta lta

Mirëdita, të dashur Anëtarë. Nevojë për një mendje kolektive, unë tashmë kam një tru që nuk punon. DANAR: Ka një studio të vogël në përgatitje për provimin dhe ode: rusisht, anglisht, shoqëria dhe mat. Unë planifikoj të zgjerohemi të dytë në një zonë tjetër dhe të ndryshoj emrin e të dy studiove. Të ashtuquajturat prodhime rebranding. Tani emri është -abe. Unë dua diçka interesante dhe në këtë rast. Burri ofron "përgatitje në studio për emrin e emrit të provimit". Nuk më pëlqen shumë patetik. Dhoma është e vogël, tre klasa dhe qëndrimi i administratorit, e ndjekur nga të cilat unë qëndroj, nëse nuk ka mësime. Kursi nuk mund të thirret. Unë do të isha mirënjohës për këshillën: Si mund të telefononi më interesant.

82

Pavarësisht lodhjes dhe keqtrajtimit, gratë shtatzëna po përpiqen të mbajnë shtëpinë të pastër dhe të kujdesen në mënyrë aktive për ngushëllimin e tij.

Psikologët pohojnë se edhe ato gra që kanë paguar më parë pastrimin në shtëpi po bëhen të rezervuara. Të gjitha hormonet e verës. Është ata që sjellin shtatzënë në një gjendje të tillë që nuk mund të tolerojë fjalë për fjalë në apartament ose pluhur. Shpesh nëna e ardhshme nuk mund ta mbajë veten, edhe pse do të ishte e nevojshme.

Mundohuni të mos refuzoni të ndihmoni burrin tuaj ose fëmijët më të mëdhenj në punët e brendshme dhe të tjera. Tani ju duhet të merrni forcë dhe shëndetin tuaj.

Ka një numër rastesh që janë ose shumë të rënda për mom të ardhshëm fizikisht, ose të dëmshme. Le të kuptojmë se çfarë lloj familjare janë kundërindikuar për një grua në një pozicion.

Larje


Falë një mrekullie të tillë të teknologjisë, si një makinë larëse, shumica dërrmuese e grave shtatzëna nuk e përkeqësojnë veten me larjen manuale. Ai i mban shëndetin e tyre dhe kontribuon në mirëqenien e shtatzënisë. Por edhe me larjen automatike, është e nevojshme të veshin shporta të rënda të lavanderi, dhe nuk rekomandohet ta bëni këtë. Secila grua e di se në pozitën e veshjes së gravitetit është rreptësisht e ndaluar, madje edhe me komplikimet e përgjithshme. Shporta e plotë e mëngës mund të arrijë 20 kg! Është ndërprerje e rrezikshme e shtatzënisë ose. Ju gjithashtu mund të vishni kova me ujë, duke lëvizur mobilje të rënda, të bëni pazar dhe të tërhiqni paketat e plota në shtëpi me ushqim dhe nuk rekomandohet të ngrini edhe fëmijën tuaj më të vjetër për një kohë të gjatë. Bej kujdes.

Pastrimi i dyshemesë (puna me një fshesë me vakum ose fshesë)

Pozicioni i përkuljes për një kohë të gjatë çon në lodhjen më të fortë dhe dhimbjen e shpinës. Kjo përfshin punën me një fshesë me korrent, fshesë, mop. Ju rrezikoni radiculitis tuaj mesit-sakral, venat me variçe. Është e qartë se në shumicën e rasteve një grua është e angazhuar në një pastrim të ri familjar në shtëpi. Nëse e zhvendosni këtë detyrë për dikë nga të afërmit tuaj, ju bëni pushime të shpeshta për pushim. Mundohuni të shpërndani ngarkesën: Sot kemi hequr një dhomë me pushime për 10 minuta, nesër - një tjetër.

Kini kujdes me "kimi"!

Kimikatet që janë të përfshira në "kimikate shtëpiake" dhe mjete të ndryshme për të luftuar insektet janë shumë të rrezikshme për një grua shtatzënë. Të jetosh në lagje me insekte mund të jetë shumë e vështirë, por nuk mund të marrësh frymë çifte dhe avullim të pesticideve. Nëse nuk ka rrugëdalje, duhet të lëvizni për disa kohë për prindërit ose miqtë, ndërsa shtëpia do të ketë një rezervë. Vetëm për nënën e ardhshme për ta bërë këtë është e ndaluar! Kimikatet janë shkaktuar nga defektet e fetusit të tubit nervor, patologjinë e zemrës dhe gjymtyrët. A ia vlen? Mundohuni të mos përdorni kimikate shtëpiake për pastrimin e predhave, banjot dhe sipërfaqet e tjera. Ka shumë mjete shtëpi që lehtë do të pastrojnë ndotjen dhe nuk do t'ju dëmtojë: për shembull, sode ose acid limoni. Nëse përdorni fonde që përmbajnë klor, është e nevojshme të vendosni maskën dhe dorashka.

Gatim, larje enët

Gratë shtatzëna shpesh ndjejnë shpërthime të energjisë kur ata janë të gatshëm të "minimizojnë malet". Papritmas, një dëshirë lind për të përgatitur një sasi të madhe të ushqimit ose mbingarkesë të gjitha rrobat. Por qëndrimi i gjatë në këmbë mund të jenë të dëmshme për nënën e ardhshme, veçanërisht në datat e vonshme. Nëse qëndroni për një kohë të gjatë, ajo çon në një shkelje të rrjedhjes së gjakut, një rritje të presionit të gjakut dhe madje.

Larja e dritareve, kondicionerëve dhe rafteve

Nuk ka asgjë të keqe me dritare të pastra, kondicioner, rend në raftet. Por gjatë shtatzënisë, qendra e gravitetit dhe luanit në tremujorin e dytë ju bëheni një rrezik në rritje të rënies.

Pastrimi i një tualeti të maces

Çfarë duhet të bëni?

  • Të mbajë ndihmë nga punët e shtëpisë. Kërkojuni bashkëshortit të saj dhe anëtarëve të tjerë të familjes t'ju ndihmojnë në kryerjen e detyrave të caktuara.
  • Shpërndani punët tuaja në mënyrë që të mos keni një ndjenjë të lodhjes. Sigurohuni që të pushoni në mes të punës.
  • Mundohuni të ndaloni dhe jo reveril. Nëse sot ju goditni vetëm gjysmën e gjërave - nuk është e frikshme!