Llojet e plakjes së fytyrës - çfarë të presim në të ardhmen? Llojet e pleqërisë sipas klasifikimit të sociologut amerikan David Bromley. Lloji muskulor. Karakteristike

22.06.2019

Ndryshimet e lidhura me moshën bazohen në një kompleks faktorësh të ndërthurur kompleksisht. Veçoritë gjenetike, proceset neuroendokrine dhe imune, sëmundjet kronike, profili psikoemocional... Plakja prek të gjitha shtresat anatomike: lëkurën, yndyrën nënlëkurore, muskujt, ligamentet, indin kockor. Le të zbulojmë se çfarë fshihet pas llojit deformues-edematoz të plakjes dhe të përshkruajmë strategjinë e fushatës kundër plakjes.

Çfarë i ndodh lëkurës me moshën:
- ulje e funksionit të barrierës mbrojtëse dhe hollimi i epidermës;
- mikroqarkullimi përkeqësohet, proceset metabolike dhe imuniteti lokal vuajnë;
- dobësohet aktiviteti i qelizave fibroblaste përgjegjëse për prodhimin e kolagjenit, elastinës dhe acidit hialuronik;
- zvogëlohet numri dhe shpërndarja e qelizave të pigmentit të melanociteve.
Si rezultat, lëkura humbet ngjyrën e saj të shëndetshme, bëhet më pak elastike, mbi të shfaqen rrudhat dhe njollat e moshës.

Çfarë ndodh me skeletin e fytyrës:
- përkeqësimi i furnizimit me gjak dhe kullimi i mineraleve nga indet e eshtrave, gjë që çon në një ulje të vëllimit të përgjithshëm të bazës kockore të fytyrës. Pas 55-60 vjetësh, kjo vihet re në harkun zigomatik, linjat e nofullës së sipërme dhe të poshtme.
Në bazë të mbizotërimit të disa ndryshimeve të lidhura me moshën, dallohen disa lloje të plakjes: muskulare, me rrudha të imta, "të lodhura", deformo-edematoze. Vlen të ndalemi në dy të fundit, veçanërisht karakteristike për banorët e vendit tonë.

Lloji i deformimit të plakjes: çfarë nënkuptohet

Me plakjen e tipit “të lodhur”, konturet e ovalit të fytyrës mbeten të qarta për një kohë të gjatë. Në të tretën e poshtme të fytyrës, është e mundur vetëm mjegullimi i lehtë, shfaqja e disa valëzimeve të konturit. Ndryshimet e kësaj natyre të lidhura me moshën janë karakteristike për femrat me fizik normal, me fytyrë ovale ose në formë diamanti. Lëkura e tyre është normale ose e thatë. Indi dhjamor nuk është distrofik dhe jo i tepruar. Shenjat e plakjes manifestohen me thellimin e sulkut nazolakrimal dhe rrudhave nasolabiale, rënien e qosheve të gojës dhe tërheqjen e palosjes labiale. Prandaj - pamja karakteristike e lodhur e fytyrës, e cila rëndohet nëse një grua nuk fle mjaftueshëm, nuk ha siç duhet, përjeton mbingarkesë fizike dhe nervore. Pasdite, pronari i një fytyre "të lodhur" zakonisht duket pak më i vjetër se në mëngjes.
Kur grupit të këtyre ndryshimeve të lidhura me moshën i shtohen manifestimet e ënjtjes, nuk është e lehtë për një specialist të vendosë një vijë të qartë midis fytyrës ende të "lodhur" dhe tashmë deformative-edematoze. Në një numër të konsiderueshëm rastesh, plakja e tipit “të lodhur” përfundimisht kthehet në deformim-edematoze.

Lloji deformues-edematoz i plakjes nganjëherë quhet sllav. Në të vërtetë, rreth 65% e përfaqësuesve të bashkësisë etnike sllave bien pikërisht në këtë pikë në klasifikimin e ndryshimeve të lidhura me moshën. Morfotipi deformo-edematoz përzgjedh femrat mbipeshë ose mbipeshë (fizik hiperstenik), me lëkurë normale ose të yndyrshme, me shtresë të theksuar yndyre nënlëkurore dhe me prirje për edemë. Shenjat mbizotëruese të këtij lloji: ptozë e theksuar gravitacionale (veçanërisht e treta e poshtme e fytyrës), palosje të thella nasolabiale, varje e polit të poshtëm të faqeve. Qepallat e sipërme të lirshme, qeskat poshtë syve dhe rosacea nuk janë gjithashtu të rralla.

Lloji i deformimit të plakjes së fytyrës: detaje mjekësore

Në rastin e tipit deformativ-edematoz të plakjes, të njohur për ne, fajtori kryesor për ndryshimet e pakëndshme është zhvendosja gravitacionale e indeve të buta të fytyrës dhe qafës.
Indi dhjamor në fytyrë është i organizuar në ndarje të veçanta - të quajtura gjithashtu qese ose trupa. Ata kanë identitet anatomik në të gjithë njerëzit. Duke hyrë në mençurinë e anatomisë, mund të vërehen paketa yndyrore të thella dhe sipërfaqësore (nasolabiale, bukale mediale, bukale mesatare, etj.). Ndarjet e yndyrës janë të ndara nga septa - septa të indit lidhor.

Në rini, shtresa e yndyrës nënlëkurore shpërndahet në mënyrë të barabartë dhe merr pjesë në ruajtjen e kornizës së fytyrës, por me kalimin e kohës ajo pushon së përballuari mirë këtë punë. Plakja e tipit deformim-edematoz karakterizohet nga një rritje në vëllimin e ndarjeve yndyrore (ata kanë tendencë të tërheqin ujin) dhe "kullimin" e tyre në të tretën e poshtme të rajonit të fytyrës dhe qafës. Së bashku me këtë, në një masë të caktuar, yndyra nënlëkurore atrofizohet me kalimin e moshës (në zonën e tempullit dhe nofullës së sipërme, dhjami nënlëkuror mund të zhduket pothuajse plotësisht).

Një problem me këtë "konstruktor" sjell një tjetër. Paketat e dhjamit të të tretës së mesme të fytyrës zbresin, që do të thotë se ato shtyjnë poshtë paketat e të tretës së poshtme. Ndarjet yndyrore të të tretës së poshtme ulen më shumë - ato tërhiqen gjithashtu përgjatë të tretës së mesme ... E gjithë kjo çon në një ënjtje të qartë të ovalit të fytyrës. Formimi i një mjekër të dytë apo edhe të tretë. Formimi i fluturave - të ashtuquajturat faqe bulldog.

Ndër arsyet e migrimit të ndarjeve yndyrore: dobësimi i SMAS (shtresa muskuloaponeurotike sipërfaqësore), shtrirja dhe zhvendosja e septave, rishpërndarja e forcës së muskujve të fytyrës. Me kalimin e viteve, muskujt ngritës që ngrenë indin lart dobësohen. Dhe muskujt depresorë, përkundrazi, fitojnë hipertonizëm dhe i tërheqin indet edhe më poshtë.
Vaji i tepërt dhe uji i tepërt shtrijnë lëkurën, duke prishur ushqyerjen dhe elasticitetin e saj. Ajo humbet elasticitetin e saj. Zakonisht ka pak rrudha me plakje deformimi-edematoze. Palosjet janë më karakteristike për të, duke prekur si lëkurën ashtu edhe yndyrën nënlëkurore.

Kush e ka fajin dhe çfarë duhet bërë

Megjithëse ekzistojnë parakushte etnike dhe gjenetike për plakjen deformo-edematike (si dhe për çdo tjetër), nuk duhet nënvlerësuar kontributi personal në zhvillimin e ngjarjeve. A ju pëlqen të hani shijshëm dhe me bollëk? Yndyra depozitohet jo vetëm në bel dhe ijet, por edhe në fytyrë. Për më tepër, menyja jonë, ndryshe nga dieta e, të themi, grave japoneze nuk është gjithmonë e ekuilibruar. Mishi i tymosur, turshitë, ushqimet turshi, bluza pikante, kafeja provokojnë mbajtjen e lëngjeve dhe edemë. Dhe rosacea zhvillohet më shpesh tek gratë që pinë duhan ... Është e pamundur të ndryshosh planin e plakjes të përcaktuar nga natyra, por është mjaft e mundshme të parandalohen dhe korrigjohen pikat e saj individuale në mënyrë që të duken simpatike dhe të freskëta jo vetëm në moshën 25 vjeç. .

Sigurisht, ju duhet të balanconi dietën tuaj. Sa më shumë të rritemi, aq më shumë harmonia e siluetës varet nga ajo që dhe në çfarë sasie hamë. Edhe pse aktiviteti fizik adekuat nevojitet si ajri! Ekspertët e mjekësisë kundër plakjes rekomandojnë një minimum prej 150 minutash në javë ushtrime aerobike dhe stërvitje forcash dy herë në javë.

Mos neglizhoni ekzaminimet e rregullta mjekësore: fryrja shpesh tregon për një sistem të pashëndetshëm hormonal, ekskretues dhe kardiovaskular. Epo, sigurisht, nuk mund të bëhet pa mundësitë e mjekësisë estetike moderne.

Gjithmonë nevojitet një kompleks procedurash për të eliminuar shenjat e plakjes. Këtu janë shembuj të asaj që mjekët sugjerojnë.

Svetlana Tsokolova, kozmetologe në Qendrën Mjekësore RayLife për Kozmetologji:

- Nëse krahasojmë fytyrën e “lodhur” dhe deformimo-edematoze, atëherë e dyta është akoma më e rëndë. Shenjat e "lodhjes" (palosje nasolabiale, qoshet e varura të buzëve, rrudha marionete) mund të shfaqen fare mirë në një fytyrë që po plaket në një model të rrudhur të imët, me lëkurë të hollë dhe një sasi të vogël yndyre nënlëkurore. Ndryshime të tilla ndonjëherë vërehen që në moshën 30 vjeçare për shkak të një predispozicioni gjenetik. Mënyra më e lehtë për t'u rinovuar në këtë rast është futja e mbushësve. Pasi të kemi shtuar volumin në inde, ne do t'i ngremë dhe drejtojmë ato menjëherë, por pas një kohe ato do të kthehen në pozicionin e tyre të mëparshëm ... Për të marrë efektin më të theksuar dhe më të qëndrueshëm, duhet të punoni në faza. I shkarkuar - ndikimi i harduerit, për shembull. RF-lifting për të forcuar kornizën e indeve. Hapi tjetër: terapi PRP ose biorevitalizim i mirë me peptide për rigjenerimin dhe përmirësimin e cilësisë së lëkurës. Dhe prekja e fundit është toksina botulinum dhe injeksionet mbushëse. Pastaj një transformim madhështor është i garantuar për një kohë të gjatë.

Anna Seliverstova, kozmetologe, zëvendëskryemjeke e rrjetit të klinikave GEN87:

- Kombinimi i RF-lifting me miostimulimin është dëshmuar mirë në korrigjimin e ndryshimeve të natyrës deformo-edematoze të lidhura me moshën. Ne kemi një shumëllojshmëri të pajisjeve RF. Pra, ngritja me radiofrekuencë me teknologjinë microneedling ("gjilpërë") ju lejon të shtrëngoni qepallën e sipërme. Trajtimi me radiofrekuencë përmirëson mikroqarkullimin, kullimin, stimulon lipolizën, rrit sintezën e kolagjenit dhe forcon dermën. Kjo lehtëson të tretën e mesme dhe të poshtme të fytyrës, përmirëson turgorin e lëkurës. Miostimulimi aktivizon shtresën e muskujve dhe shtrëngon ovalin e fytyrës. Seancat e harduerit mund të alternohen me injeksione të koktejeve mezoterapeutike me veprim kullues. Ata do të japin një efekt shtesë "shkarkues" dhe ngritës. Më tej, shpesh tregohet futja e fijeve - për të forcuar kornizën e lëkurës dhe për të parandaluar ptozën e mëtejshme. Ose SMAS-lifting jo-kirurgjikal, tejzanor, i cili do të forcojë ovalin e fytyrës, i jep asaj qartësi.

Irina Vasilenko, kirurg plastik, drejtuese e klinikës së mjekësisë estetike Dr. Vasilenko:

- Për ata që janë të prirur ndaj ndryshimeve të lidhura me moshën në llojin deformo-edematoz, rekomandojmë t'i referohen rregullisht procedurave të drenazhit limfatik për fytyrën - duke filluar me një masazh të thjeshtë manual.
Këshillohet përdorimi i teknikave që synojnë densifikimin e indeve. Ne nuk rekomandojmë të mbështeteni në mbushës, por ka më shumë gjasa të nevojitet ngritja e fijeve. Recetat specifike varen nga indikacionet individuale. Do të doja të theksoja dy veçori të përtëritjes kirurgjikale të fytyrës tek pacientët me plakje deformuese. Gjatë kryerjes së ngritjes SMAS, indet janë të vështira për t'u lëvizur - kjo kërkon një aftësi veçanërisht të lartë profesionale nga kirurgu në formimin e një konture të bukur të fytyrës. Për shkak të çrregullimeve të drenazhit limfatik, rehabilitimi pas operacionit është shpesh më i gjatë. Përkundër kësaj, është e rëndësishme të kuptohet se në një fazë të caktuar, vetëm kirurgjia plastike mund të sigurojë rezultatin më cilësor dhe më të qëndrueshëm kundër plakjes, thjesht nuk ka alternativë për të.

Balli i punimeve

Shumica e mjekëve pajtohen se lloji deformativ-edematoz i plakjes është më i vështiri për korrigjimin estetik. Para çdo gjëje për t'u rinovuar dhe përmirësuar, indet duhet të "shkarkohen" - për të hequr ujin e tepërt prej tyre. Përndryshe, një rezultat pozitiv i dukshëm nuk mund të arrihet. Ju madje mund të përkeqësoni problemet ekzistuese. Për shembull, trajtimi i parakohshëm i plastikës së konturit me mbushës do të shkaktojë një mbajtje edhe më të madhe të lëngut limfatik dhe do ta bëjë fytyrën vetëm më të fryrë.

Teknikat e harduerit - kullimi limfatik me mikrorrymë, vakum dhe tejzanor, magnetike dhe galvanoterapi, masazh endermologjik LPG ndihmojnë në eliminimin e edemës, normalizimin e qarkullimit të gjakut dhe rrjedhjen e limfës, përshpejtimin e proceseve metabolike, lirimin e indeve nga produktet e kalbjes. Në listën e takimeve të bukurisë mund të përfshihen edhe ekspozimi ndaj radiofrekuencës dhe lifting me ultratinguj, të cilat kombinojnë lipolizën e moderuar me efektin shtrëngues. Kthimi në teknologjitë harduerike që densifikimin e indeve rekomandohet gjithashtu gjatë periudhës së humbjes së peshës së synuar - kjo do të parandalojë varjen e lëkurës.

Mjekët i kushtojnë vëmendje cilësisë së lëkurës. Nëse është i dobët dhe atonik, i njëjti kontur përsëri nuk do ta bëjë punën e tij në mënyrë perfekte. Si një procedurë rigjeneruese për lëkurën, mund të konsideroni ridermalizimin - injeksione të një preparati që përmban suksinat (kripë e acidit succinic) dhe acid hialuronik të pastabilizuar. Kjo procedurë përmirëson proceset metabolike, rikthen substancën bazë dhe hidrobalancin e dermës; stimulon rinovimin dhe shërimin e indeve; normalizon furnizimin e lëkurës me oksigjen, rrit potencialin energjetik të qelizave, përmirëson mikroqarkullimin dhe krijon një mjedis optimal për proceset fiziologjike.

Vetëm pasi të keni bërë shumë punë përgatitore, është e saktë të filloni "zbukurimin" - injeksione mbushëse (me tendencë për edemë, mund t'i jepni përparësi një preparati të bazuar në hidroksiapatit të kalciumit, i cili nuk tërheq ujë) ose instalimi i fijet për të përmirësuar pozicionin e ndarjeve yndyrore dhe indeve ngritëse.

Sot, kozmetologët përpiqen të mos e teprojnë me dozën e ilaçit të injektuar në mënyrë që të parandalojnë korrigjimin e tepërt. Hulumtimet e fundit konfirmojnë; është një sasi e vogël mbushësi e injektuar në zonën e mesme të fytyrës që kontribuon në arritjen e një efekti natyral dhe në të njëjtën kohë të theksuar rinovimi. Në veçanti, një rënie në thellësinë e pjesës së sipërme të palosjes nasolabiale.

Injeksionet e toksinës botulinum kërkojnë gjithashtu një aftësi vërtet argjendarie nga mjeku. Ose ndoshta një refuzim i sinqertë i kësaj teknologjie. Nëse plakja deformuese-edematoze ka shkuar mjaftueshëm, atëherë ndryshimet në indin dhjamor dhe funksionet mekanike të dobësuara të lëkurës nuk do të japin efektin e terapisë me botulinum për të maksimizuar manifestimin e saj.

Së bashku është forca

Sa më shpejt të shkoni te një kozmetolog (është e saktë ta bëni këtë edhe në fazën fillestare të ndryshimeve të lidhura me moshën sipas llojit "të lodhur"), aq më gjatë nuk do të keni nevojë për ndihmën e një kirurgu plastik. Kjo është pothuajse një aksiomë.
Arma e kirurgut është ngritja SMAS e fytyrës dhe qafës, shpesh në kombinim me blefaroplastikën (kur kërkohet heqja e lëkurës së tepërt dhe indit dhjamor në qepallat e sipërme dhe të poshtme). Përtëritja kirurgjikale “e pjesshme” është gjithashtu e mundur, si lifting endoskopik i të tretës së mesme të fytyrës ose heqja e pjesës së poshtme të zonës së tretë dhe qafës. E gjitha varet nga ashpërsia e shenjave të plakjes, karakteristikat individuale dhe dëshirat.

Vazhdimi i një serie artikujsh mbi llojet morfologjike të plakjes së lëkurës së fytyrës.
Artikulli i parë në ciklin: “Të lodhur, të rrudhur apo të deformuar: Si të përcaktoni llojin e plakjes së fytyrës?”
Duke i kushtuar vëmendje në kohë atyre problemeve që përshpejtojnë procesin e plakjes në rastin e llojit morfologjik në shqyrtim, është e mundur të ngadalësohet paksa manifestimi i ndryshimeve të lidhura me moshën.

Kështu që, Çfarë është tipike për një lloj të lodhur të plakjes së lëkurës së fytyrës?

Gjithçka është shumë e thjeshtë dhe emri i llojit të plakjes flet vetë. Gjëja kryesore është që fytyra e një personi të plakur nga ky lloj të duket e lodhur. Mund të duket ende i freskët herët në mëngjes dhe pas një gjumi të mirë të natës. Por deri në mbrëmje ai me siguri do të bëhet i trishtuar dhe i lodhur. Do të vini re shenja lodhjeje - qeska të errëta poshtë syve, thellim i palosjeve nasolacrimal dhe nasolabial. Qoshet e gojës do të fundosen në mënyrë të dëshpëruar dhe rrudhat do të shfaqen më qartë.
Edhe pse ovali i fytyrës mund të jetë shumë i qartë për një kohë të gjatë, falë mjekrës së përcaktuar mirë dhe këndeve të nofullës të qenësishme në këtë lloj plakjeje. Sidoqoftë, dëmtimi i rrjedhës limfatike dhe furnizimi me gjak i lidhur me moshën do të kontribuojë në një çehre të pabarabartë, gri dhe të shurdhër.

Cameron Diaz dhe Kim Basinger janë përfaqësues të shquar të këtij lloji të plakjes.

Arsyeja kryesore për këtë plakje është rënia e tonit të muskujve dhe dobësimi i ligamenteve të muskujve të fytyrës. Si rregull, kjo është qartë e dukshme në qoshet e syve: për shkak të dobësimit të aparatit muskulo-ligamentoz të syrit, qoshet e syve bien poshtë dhe krijojnë një shprehje të ofenduar ose të shqetësuar në fytyrë. Kjo shpesh shoqërohet me shfaqjen e rrudhave në ballë dhe në urën e hundës. Këtë lloj plakje e përdorin 28% e femrave evropiane, pra çdo e treta prej nesh përballet me këtë lloj plakjeje.

Në mesin e grave ruse, Avdotya Smirnova po plaket nga ky lloj.

Lyudmila Gurchenko gjithashtu i përkiste këtij lloji, derisa ajo i bëri vetes atë që bëri për disa arsye.

Irina Alferova i përket llojit të përzier të lodhjes-deformimit të plakjes. E mirë, por ovali është i deformuar i shëmtuar, i cili, megjithatë, korrigjohet me ndihmën e SMAS-it të poshtëm.(liftim i thellë i fytyrës, shënimi i faqes)

Sigourney Weaver është një tip me rrudha të lodhura. Praktikisht nuk ka deformim, por një bollëk rrudhash.

Por çfarë duhet bërë? Si të arrini që të mos plakeni sa më gjatë?

Si dukemi varet nga ajo që hamë. Para së gjithash. Jo nga aktiviteti fizik, jo nga cilësia e kujdesit mjekësor dhe numri i procedurave estetike. Nga dieta. Prandaj, mësoni të hani siç duhet.
E megjithatë, duke pasur parasysh se problemi i një plakjeje të tillë është dobësia e muskujve, është e nevojshme të monitorohen me kujdes muskujt e fytyrës. Kjo do të thotë, mos u lodhni në palestra, duke stërvitur grupe të dukshme të muskujve të trupit, por stërvitni muskujt e fytyrës dhe konsumoni më shumë produkte të përfshira në sintezën e kolagjenit. Kolagjeni është baza që mban ligamentet, dhe për këtë arsye fytyra jonë është në një formë të tonifikuar dhe të tonifikuar.

Rekomandime
Lloji i lodhur përfshin njerëz që karakterizohen nga fryrje. Prandaj, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje punës dhe gjendjes së zemrës dhe veshkave. Ju nuk duhet të grykësoni veten gjatë natës, duhet të siguroheni që ushqimi të mos jetë pikant ose i kripur dhe të pini ujë në sasi të mëdha dhe me gllënjka të vogla. Ne duhet të pimë 50 deri në 100 ml ujë në të njëjtën kohë. Sasia e lëngut të pirë në 1 ditë duhet të jetë rreth 30 gram për kilogram të peshës sonë. Për të shpërndarë limfën e ndenjur, duhet të bëni rregullisht masazh kullues limfatik të fytyrës dhe qafës.

(Një teknikë shumë e vështirë! Nëse një masazh i tillë kryhet gabimisht, ka më shumë dëm sesa dobi. Shënim faqe)

Dieta e një personi që plaket sipas këtij morfotipi duhet të përmbajë një numër të madh enësh peshku dhe perimesh. Peshku është një depo e proteinave të përfshira në sintezën e kolagjenit. Por për sintezën e tij nevojitet acidi askorbik, i cili gjendet në perime dhe fruta. Është ajo që është një stimulues në sintezën e kolagjenit. Kur nuk ka acid askorbik dhe proteina të mjaftueshme, indi lidhor bëhet i dobët dhe fillon të përkeqësohet.

Ushqimet që duhet të jenë në dietë:

1. Peshk i yndyrshëm. Përveç acideve yndyrore të dobishme Omega-3, ai përmban, për më tepër, proteina (aminoacide) me cilësi të shkëlqyer, e cila është baza e sintezës së kolagjenit.

2. Aminoacidet. Threonina është një aminoacid thelbësor për prodhimin e kolagjenit. Zakonisht gjendet në suplementet e aminoacideve të rekomanduara për vegjetarianët, bodybuilders ose njerëzit me çekuilibër diete. Mund ta merrni edhe nga thjerrëzat, kikirikët (shpresojmë diku tjetër, jo të modifikuar gjenetikisht), vezët, qumështi. Dhe natyrisht, peshku dhe produktet e mishit.

Një tjetër aminoacid i rëndësishëm për sintezën e kolagjenit është prolina. Ndryshe nga treonina, prolina nuk është një aminoacid jetik. Kjo do të thotë që trupi mund ta sintetizojë vetë. Por ju mund të rrisni nivelet e trupit tuaj duke konsumuar xhelatinë, mish me pelte, suplemente kolagjeni, djathë dhe lakër jeshile, ose duke marrë suplemente proline. Për sintezën e kolagjenit, Proline punon së bashku me vitaminën C.
Glukozamina dhe hodratina e njohur mund të ndihmojnë gjithashtu në rritjen e nivelit të kolagjenit në indin lidhës.

3. Perimet, si burim i acidit askorbik, kaliumit dhe squfurit. Çdo lakër konsiderohet si perimet më të mira, pasi është një burim i pasur jo vetëm i vitaminës C, por edhe i kaliumit, i cili është i nevojshëm për restaurimin e fibrave të muskujve. Gjithashtu, lakra është një burim squfuri, i cili detoksifikon lëkurën tonë dhe mbështet sintezën e kolagjenit. Suplementet e squfurit (MSM) sigurisht që do të ndikojnë në forcën e thonjve, gjendjen e flokëve dhe dendësinë e lëkurës tuaj.

Këto tre burime elementesh dhe proteinash do të ndihmojnë që kolagjeni dhe lëkura e fytyrës të mos rrallohen dhe varen me shpejtësi.

Është gjithashtu e nevojshme të kryhen një sërë ushtrimesh speciale ose joga për fytyrën, me ndihmën e të cilave tendosen disa muskuj të fytyrës. Një gjimnastikë e tillë ndihmon në ruajtjen e elasticitetit të sistemit muskulor, duke rritur tonin e tij. Përshpejtoni daljen e limfës së ndenjur dhe rrjedhjen e gjakut.

Muskujt e fytyrës kanë nevojë për stërvitje, si pjesa tjetër e grupeve të muskujve të trupit. Si rregull, pak njerëz mendojnë për këtë, dhe vëmendja kryesore nuk i kushtohet muskujve të syrit ose rizorit, por bicepsit, tricepsit, etj.

Meshkujt me këtë lloj plakjeje janë shumë me fat. Mjafton që ata të shikojnë fytyrën e tyre, duke bërë masazhe të thjeshta dhe gjimnastikë dy herë në javë - dhe për një kohë të gjatë nuk mund të shqetësohen për gjendjen e lëkurës.

Le të flasim për mënyrën se si fytyrat tona plaken.
Jo për vetë mekanizmin e plakjes, por për ndryshimet e dukshme vizualisht. Kur dhe si të kapni momentin pas të cilit gjithçka shkon drejt greminës dhe a ia vlen fare ta kapni dhe të bëni diçka për të.

Të gjithë i dinë për katër llojet e plakjes së fytyrës. Në fakt, ka pesë prej tyre, por është zakon të veçohen saktësisht katër:

1. Lloji i deformimit të plakjes:

Karakterizohet nga: Fryrje, ptozë gravitacionale (fytyra duket se rrëshqet poshtë).
Qafa zhduket, balli noton mbi sy, faqet ulen.
Lloji i deformimit është lloji më i zakonshëm i plakjes së fytyrës në Rusi. Nganjëherë quhet lloji sllav i plakjes.

2. Fytyrë e lodhur:

Karakterizohet nga: një pamje e përgjithshme e vyshkur, ënjtje, një rënie në turgorin e lëkurës së fytyrës. Të gjitha këto shenja zhvillohen për shkak të shkeljes së rrjedhjes limfatike të lëkurës. Shfaqet e ashtuquajtura “nasolabia”, bien qepallat dhe cepat e buzëve. Të gjitha së bashku e bëjnë pamjen e përgjithshme të fytyrës të zbehur, të ndenjur.

3. Muskuloz:

Ose aziatike.
Karakterizohet nga zhdukja e indit dhjamor nënlëkuror. Me këtë lloj plakje, femrat kanë një muskulaturë të mirëpërcaktuar të fytyrës, rrudhat në cepat e syve dhe buzëve janë gjithashtu të theksuara dhe linja e fytyrës ovale zbutet. Gratë e këtij lloji plaken menjëherë, por mund të duken të reja për një kohë shumë të gjatë.
Ky lloj i plakjes së fytyrës vërehet më shpesh tek gratë nga Lindja e Largët dhe Azia Qendrore.

4. Rrudhosur imët:
Nëse do të ishte e mundur, do të zgjidhja këtë lloj plakjeje.
Korniza e fytyrës është e qartë: asgjë nuk noton askund, fytyra është e mbuluar vetëm me një rrjet rrudhash të imta, dhe kjo është shumë më e lehtë për t'u përballuar sesa deformimi. Shumica e grave evropiane dhe amerikane i përkasin tipit me rrudha të imta.

Pra, është zakon të veçohen llojet e plakjes së fytyrës. Ekziston edhe një lloj i kombinuar. Por, për pastërtinë e eksperimentit, do të flasim për lloje më specifike.

Sa e dobishme është të matni modelin tuaj të plakjes duke përdorur këto kritere?

Së pari: ekziston një faktor i tillë si mbipesha, dhe nëse Sharon Stone do të kishte 15 kilogramë shtesë, atëherë fytyra e saj do të notonte ashtu si fytyra e Lyudmila Putinës.

Së dyti: karakteristikat gjenetike.
Për shembull, duke gjykuar nga nëna ime, e kuptoj që nuk duhet të shqetësohem për qafën dhe faqet, por pjesa e sipërme e fytyrës sime (balli, qepallat) do të rrëshqasë.
Miku im, i cili nuk është dhe 35 vjeç tashmë ka një qafë të dobët të lyer nga mjekra, në të njëjtën kohë ka një fytyrë të bukur të re dhe një trup shumë të bukur të tonifikuar (pa celulit ose lëkurë të varur). Shembujt janë të pafund. Vëzhgoni vetë ata që ju rrethojnë dhe hidhini një vështrim më të afërt të afërmve tuaj më të afërt.

Gjithashtu mund të theksohet se tipi i lodhur, në fazat e hershme të plakjes, është karakteristik pothuajse për të gjithë.

Le të kthehemi tek ne, sllavë.
Gratë ruse rrallëherë kanë fat të plaken si Litvinova.

Pjesa më e madhe po plaket si Guzeeva.
Pastë, i fryrë, humbja e një skice të qartë - këta janë armiqtë tanë kryesorë.

Bazuar në sa më sipër, mendoj se është e rëndësishme vetëm të përcaktoni se ku është problemi juaj - humbja e kornizës ose rrudhja.
Domethënë, në mënyrë figurative, hiqni ujin ose, anasjelltas, shtoni atë (që mund të bëhet me ndihmën e acidit hialuronik).
Ose anasjelltas, nëse dëshironi: do të "notoni" apo anasjelltas - "thaheni".

Lloji aziatik, muskulor gjithashtu ka shumë veçori. Në veçanti, qepallat, të cilat, me një ovale të mirë dhe të fortë, duket se janë të mbushura me ujë.

Lloji më i zakonshëm i plakjes në mesin e grave ruse, siç u përmend tashmë, është deformues. Si mund t'i ngadalësoni këto procese dhe të ruani konturin e fytyrës tuaj? (Për më tepër, fjala "e vetja" këtu luan një rol vendimtar, sepse nëse deformimi tashmë është shprehur qartë, atëherë ka vetëm një rrugëdalje - për të prerë, dhe sa pas kësaj do të jetë e mundur të ruhet individualiteti është një akut pyetje).

Por ... nga lodhja në mbrojtje: çfarë barrikadash mund të vendosim gjatë këtij procesi? Çfarë këshillojnë profesionistët dhe vetë gratë?

1- Thermolifting ose RF lifting

Parimi i veprimit: ngrohja e lëkurës në 43-45 C, në të cilën fibrat e kolagjenit dhe elastinës tkurren, ngrohja e dermës shkakton një sërë mekanizmash, stimulon prodhimin e kolagjenit të ri. Skela e kolagjenit e dermës rritet gradualisht gjatë 6 muajve të parë pas procedurës (të paktën kështu premtojnë). Ovali bëhet më i qartë, elasticiteti dhe turgori i lëkurës rritet, ënjtja zhduket.

Sipas Klasifikimit Ndërkombëtar, dallohen tre gradacione të periudhës së gerontogjenezës: pleqëria për burrat: 60-74 vjeç, për gratë: 55-74 vjeç, mosha e vjetër: 75-90 vjeç, mëlçitë e gjata: - 90 vjeç e lart. . Në antropologjinë dhe gerontologjinë moderne, përdoren klasifikime të ndryshme të periudhave involucionare, kryesore prej të cilave janë paraqitur në veprat e B.G. Ananyeva. Klasifikimet moderne pasqyrojnë prirjen në zhvillim në kushte të reja historike për të ngadalësuar procesin e plakjes dhe heterogjenitetin e tyre cilësor.

Llojet e pleqërisë

Ekzistojnë disa lloje të pleqërisë: kronologjike, fiziologjike, psikologjike dhe sociale. Faktori dominues në përcaktimin e pleqërisë kronologjike është numri i viteve të jetuara. Pleqësia fiziologjike - një gjendje shëndetësore, një grup anomalish somatike të trupit. Mosha psikologjike përcaktohet nga vetëdija e një personi, një vizion për vendin e tij në strukturën e moshës. Pleqësia sociale, si të thuash, thith tiparet e të gjitha llojeve të përmendura. Të gjitha llojet e pleqërisë janë të ndërvarura dhe kanë një ndikim të caktuar mbi njëri-tjetrin. Jo gjithçka përcaktohet nga mosha kalendarike. Një person i sëmurë kronik fillon të ndiejë moshën e shtyrë shumë më herët se një person i fortë fizikisht dhe i shëndetshëm. Lui II i Hungarisë vdiq në moshën 20-vjeçare me shenja të pleqërisë së skajshme dhe poeti gjerman Gëte, në të nëntëdhjetat, dukej si një djalë i ri dhe shkroi poezi rinore. Fillimi i llojeve të ndryshme të pleqërisë zakonisht nuk përkon në kohë; ato mund të kapërcejnë dhe të mbeten pas njëri-tjetrit. Dihet se burrat dhe gratë plaken në mënyra të ndryshme, me ritme të ndryshme, ashtu si njerëzit e grupeve të ndryshme etnike.

Pleqëri kronologjike (kalendarike).

Mendimtari i lashtë grek Pitagora (shekulli VI para Krishtit), me siguri do të kishte pranuar strukturën poetike të Eldar Ryazanov ("vjeshta e jetës, si vjeshta e vitit"), pasi ai besonte se katër stinët korrespondojnë me katër periudha të jetës së një personi. , secila prej të cilave është e barabartë me 20 vjet: periudha e formimit (deri në 20 vjet); i ri (nga 20 deri në 40 vjeç); lulëzimi i forcës (nga 40 në 60 vjeç), pleqëria (nga 60 në 80 vjet).

Sipas klasifikimit të lashtë kinez, jeta e njeriut ndahet në frazat e mëposhtme:

Të rinjtë nën 20 vjeç

Mosha e martesës deri në 30 vjet

Mosha e kryerjes së detyrave publike është deri në 40 vjeç

Njohja e iluzioneve tuaja para moshës 50 vjeçare

Periudha e fundit e jetës krijuese deri në 60 vjet

Mosha e deshiruar deri ne 70 vjec

Pleqësia pas 70 vjetësh

Shkrimtari Victor Hugo ishte me sa duket një demograf = amator. Ai e quajti moshën 40-45 vjeç “rininë e pleqërisë”, duke siguruar se nga kjo moshë njeriu fillon të plaket.

Profesori rus i demografisë A.P. Roslavsky-Petrovsky 150 vjet më parë propozoi ndarjen e tij të jetës njerëzore në faza me emra romantikë për breza:

Duke u rritur:

Të mitur deri në 5 vjet

Fëmijët nën 15 vjeç

Lulëzimi: i ri deri në 30 vjeç

Të pjekur deri në 45 vjeç

Të moshuarit deri në 55 vjeç

Zbehje:

mosha deri në 75 vjeç

të qëndrueshme deri në 100 e lart

Demografia dhe statistikat ruse përqendrohen në kuptimin ligjor të moshës së punës: periudha e parë është deri në 16 vjet, e dyta është nga 16 në 60 për burrat dhe 55 për gratë, e treta është më e vjetër se e dyta për burrat dhe gratë.

Pleqëria fiziologjike (fizike).

Pleqësia fiziologjike është më e vështirë se kronologjike, ajo i përshtatet klasifikimit dhe vendosjes së barrierave të moshës, pasi procesi i plakjes fizike është kryesisht individual. Në të njëjtën moshë, disa njerëz mund të jenë të shëndetshëm dhe jo të moshuar, të tjerë, për sa i përket shëndetit, duket se janë përpara moshës së tyre. Përveç kësaj, tek i njëjti person, organe të ndryshme dhe madje edhe struktura e të njëjtit organ konsumohen në një masë të ndryshme dhe jo njëkohësisht.

Përpjekja e parë për të përcaktuar kohën e pleqërisë fizike i përket Hipokratit. Ai caktoi 10 cikle fiziologjike, secila prej të cilave është e barabartë me 7 vjet jetë njerëzore, duke filluar nga mosha zero.

Ideja e hedhur nga shëruesi i parë në botë u bë themelore për ndjekësit e tjerë. Fiziologu gjerman M. Rubner propozoi ndarjen e moshës në periudhat e mëposhtme:

1) foshnjëri - deri në 9 muaj;
2) fëmijëria e hershme - deri në 13-14 vjeç;
3) adoleshencë - deri në 19-21 vjet;
4) maturimi - deri në 41-50 vjet;
5) mosha e vjetër - nga 50 vjeç;
6) pleqëri e respektueshme - nga 70 vjet.

Një tjetër shkencëtar gjerman, patologu L. Aschoff, propozoi një klasifikim me të njëjtin numër periudhash si ai i Hipokratit, por me pragje kohore të ndryshme:

Periudha intrauterine,
7 ditët e para të jetës,
· Fëmijëria - deri në 1 vit;
· Fëmijëria - deri në 7 vjet;
Adoleshenca - deri në 14 vjeç;
• vitet e maturimit - deri në 25 vjet;
Mosha e pjekur - deri në 45 vjet;
· Fillimi i pleqërisë - deri në 65 vjeç;
· Mosha aktuale e vjetër - deri në 85 vjet;
· Pleqëri e respektueshme - pas 85 vjetësh;

Pleqësia psikologjike

Pleqësia psikologjike mund të përkufizohet si një moment në jetën e një personi kur ai vetë fillon ta kuptojë veten si të moshuar. Këtu ka dy rreziqe: realizimi mund të vijë shumë herët ose shumë vonë.

Në vitin 1924 V. Khodasevich shkroi rreshtat e mëposhtëm në librin e tij "Përpara pasqyrës":

“Unë, unë, unë. Sa fjalë e egër!

A është ai atje - jam unë?

A e pëlqeu mami këtë

E verdhë-gri, gjysmë gri

Deepak Chopre, MD, në librin e tij "Ageless Body, Eternal Spirit", bind se shkaku kryesor i plakjes qëndron në "botëkuptimin tonë të mangët", i cili vepron si hipnozë, si një sugjerim i përgjithshëm, duke krijuar një ide fiktive të dimensioneve. të jetës dhe vdekjes. “Këto besime, shkruan autori, krijojnë një botë tjetërsimi, kalbjeje dhe vdekjeje para pleqërisë”.

Nga ana tjetër, në letërsinë botërore ka prej kohësh një histori që është përdorur më shumë se një herë nga fjalë artistë, e cila, nëse nuk flitet për përmbajtjen e thellë filozofike të këtyre veprave, mund të reduktohet në faktin se i moshuari dëshironte. të bëhej i ri dhe i dashuruar, pasi ia kishte dhënë shpirtin djallit për këtë. Ky është "Faust" i Gëtes, dhe "Manfred" Bajroni etj. Fundi i tregimit është domosdoshmërisht tragjik - ferr.

Mosha sociale

Aktualisht, të moshuarit janë një nga grupet demografike dhe sociale më përfaqësuese të popullsisë. Ideja e pleqërisë sociale lidhet kryesisht me moshën e të gjithë shoqërisë në tërësi. Mosha sociale e një personi lidhet me jetëgjatësinë mesatare në një vend të caktuar, në një periudhë të caktuar kohore. Gjithashtu, një ndikim të madh ka edhe qëndrimi i shoqërisë ndaj të moshuarve.

Në kohët e lashta, në nivelin e egërsisë, kur jetëgjatësia mesatare ishte më pak se 20 vjet, të moshuarit nuk vdisnin me vdekje natyrale.

CM. Soloviev shkroi se fëmijët u akuzuan për përgjegjësinë e vrasjes së prindërve të sëmurë dhe të moshuar. Ky zakon ekzistonte te fiset luftarake, të cilët nuk i duronin të tepërt dhe të dobëtit në mesin e tyre, por shkaku kryesor i shkatërrimit të të moshuarve ishte se në kushtet e një shoqërie primitive, njerëzit mezi ushqeheshin. Kjo është arsyeja pse në mesin e tyre nuk kishte vend për ata që, për shkak të dobësisë fizike, humbën aftësinë për të marrë ushqim. Sidoqoftë, një person i pjekur si bartës i njohurive praktike dhe pronar i përvojës shumëvjeçare ishte objekt respekti në turmën primitive. Ai realizoi komunikimin mes brezave, teksa dijet e tij ua transmetonte të rinjve. Mirëpo, kur u bë i pafuqishëm, i padobishëm për familjen, kur forca dhe kujtesa ia mohonin, ose u vra ose e lanë vetë. Vrasja e të moshuarve u ndal përfundimisht kur u bë e nevojshme përdorimi i tyre në procesin e marrjes së ushqimit në lidhje me zgjerimin e mjeteve të jetesës.. Faktori më i rëndësishëm që kontribuoi në ruajtjen e jetës për të moshuarit ishte hapja e zjarrit). ky ishte mendimi i L. Morgan).

V.V. Frolkis shkroi se në epokën e gurit dhe bronzit, njerëzit e moshës 50 ishin një përjashtim.

Në shoqërinë primitive, ata pak të moshuar respektoheshin si njerëz me përvojën më të pasur. Në sytë e bashkatdhetarëve të tyre ata ishin dëshmitarë të gjallë të së shkuarës, e cila vlerësohej shumë.

Psikologu anglez D. Bromley argumentoi se në një shoqëri primitive, plaku përfitonte nga mosha e tij, ai gëzonte aq më shumë respekt sa më shumë që jetonte. Në jetën e shumë komuniteteve primitive, të moshuarit luajtën role të mëdha në politikë, magji dhe fe.

Gerontokracia ka ekzistuar për një kohë të gjatë në Greqinë e Lashtë.

Në Athinë dhe Spartë, vetëm një person mbi 60 vjeç mund të bëhej anëtar i Areopagut ose Heropsia.

Ligjvënësi i parë i Spartës Solon shtroi tezën: "Respektoni pleqërinë!"

Në Romën e lashtë, organi suprem i pushtetit quhej "Senati", që nënkuptonte një mbledhje të njerëzve të vjetër dhe të respektuar.

Epoka para-industriale gjithashtu nuk e njihte problemin e pleqërisë. Të moshuarit ishin të paktë, dhe pothuajse deri në vdekje, mund të punonin në mënyrë të dobishme në bujqësi në familjet e tyre. Zhvillimi i industrisë shkatërroi shpejt respektin universal për të moshuarit, qëndrimin ndaj tyre si mbajtës të vatrës, dijes, mençurisë. Revolucioni industrial dhe demografik çoi në refuzimin e plotë të njerëzve të moshuar. U bënë gjithnjë e më shumë, shoqëria filloi të përballej me pasojat më rënduese të pleqërisë. Tragjedia e situatës së njerëzve të moshuar qëndron në faktin se ata bëhen të panevojshëm pikërisht gjatë periudhës së lulëzimit të plotë të forcës fizike dhe aftësive mendore. Sipas shumë studiuesve, pozita shoqërore e të moshuarit po përkeqësohet vazhdimisht. Respekti për pleqërinë, që ishte rregull në të kaluarën, në kohën tonë po zhduket, duke i lënë vendin indiferencës apo edhe armiqësisë. A. Sauvi shprehu shqetësimin se aktualisht është i mundur kthimi më i keq i mundshëm që nga niveli më i ulët i epokës së egërsisë - tendenca për të shfarosur të moshuarit.

Në kuadrin e regresionit social, pleqëria kthehet në një periudhë të amortizuar në jetën e njerëzve. Një tipar tjetër i shoqërisë moderne, që ndikon në rritjen e armiqësisë ndaj të moshuarve, është revolucioni i vazhdueshëm në arsim. Për herë të parë në historinë e zhvillimit njerëzor është krijuar një situatë kur gjeneratat e reja, intelektualisht dhe në formimin e tyre profesional në përdorimin e mjeteve moderne teknike, rezultojnë të jenë më të lartë se gjeneratat e mëparshme.

Plakja është më shumë një proces social sesa biologjik, i cili nuk është i njëjtë për epoka dhe kultura të ndryshme, për një përfaqësues të shtresave dhe grupeve të ndryshme shoqërore. Cila është mosha “balzak” e një gruaje sot? Sa vjeç ishin pleqtë e vjetër të Gogolit? Zonja e vjetër Pulcheria Ivanovna është 55 vjeç, burri i saj është 5 vjet më i madh. Në moshën në të cilën plaka e sjellshme Arina Rodionovna dremiste pranë dritares në gumëzhitjen e gishtit të saj, në shekullin e 20-të Margaret Thatcher dhe Golda Meir ishin kryeministra, dhe Maya Plisetskaya kërcente në skenë. Pse 50-vjeçarët quhen të moshuar? A është për shkak se jetëgjatësia në epokën e Pushkinit ishte saktësisht 36-37, dhe në kohën e I.S. Turgenev 47-49 vjeç? Është e qartë se sa më i lartë të jetë niveli i plakjes së popullsisë në tërësi, aq më tej shtyhet kufiri individual i pleqërisë. Vetë pleqëria sociale mund të mos korrespondojë me pleqërinë fizike. Ka shumë shembuj të njerëzve të jashtëzakonshëm dhe të zakonshëm, të cilët, pavarësisht nga dobësia fizike apo edhe dobësia e tyre, mbeten individë dhe bëjnë një jetë shoqërore aktive. Fatkeqësisht, ka shembuj të sjelljes së kundërt, kur, shumë kohë përpara humbjes së forcës fizike, njerëzit humbasin karakteristikat e tyre personale dhe udhëheqin vetëm një mënyrë jetese biologjike.

Ekziston një lidhje e drejtpërdrejtë midis fillimit të jetës dhe fillimit të pleqërisë, e cila është gjithashtu tipike për llojin më të lartë të jetës - sociale. Në fillim të shekullit të 20-të, gjysma e popullsisë së Rusisë ishte analfabete, kështu që periudhat e pjekurisë dhe pleqërisë filluan më herët. Prodhimi shumë i zhvilluar në shoqërinë moderne presupozon një rritje të vazhdueshme të nivelit arsimor të popullsisë dhe, rrjedhimisht, një hyrje të mëvonshme në një jetë të pavarur, të vonuar nga koha e marrjes së arsimit të nevojshëm.

Llojet e pleqërisë.

Procesi i plakjes është një proces i programuar i shoqëruar me ndryshime të lidhura me moshën në trup. Gjatë periudhës së jetës së një personi pas pjekurisë, vërehet një dobësim gradual i aktivitetit të trupit. Të moshuarit nuk janë aq të fortë dhe të paaftë, si në vitet e tyre të rinj, për t'i bërë ballë stresit të zgjatur fizik ose nervor, furnizimi i tyre total me energji bëhet gjithnjë e më pak, vitaliteti i indeve të trupit humbet, gjë që lidhet ngushtë me uljen e lëngjeve të tyre. përmbajtjen.

Tabela 1. Llojet socio-psikologjike të pleqërisë.

Tipologjia	Karakteristikat e këtij lloji
	1. Plaku është negativist	Mohon të gjitha llojet e pleqërisë
2. Plaku ekspozoi	Njohja e fillimit të pleqërisë përmes ndikimeve të jashtme (rinia është rritur, vdekja e të dashurve)
3. Plaku është introvert	Plakja
	Të begatë Lloji i parë	Pleqëri aktive krijuese, pjesëmarrja në jetën publike
Lloji i dytë	Ata bëjnë gjëra për të cilat nuk kishte kohë të mjaftueshme më parë: pushim, vetë-edukim.
Lloji i tretë (kryesisht femra)	Ata e gjejnë veten në detyrat e shtëpisë, në familje.
Lloji i katërt	Njerëzit që kanë kuptimin e jetës - shqetësim për shëndetin (prirje për sëmundje imagjinare, rritje të ankthit)
Negativi 1: ankuesit agresivë të vjetër - 2. Të zhgënjyer nga vetja dhe jeta e tyre -	kritikojnë të gjithë dhe të gjithë përveç vetes së tyre humbës të vetmuar, të trishtuar, vetëfajësues

Tabela 2. Pesë lloje të përshtatjes së personalitetit në pleqëri sipas klasifikimit të D.B. Bromley.

Tipologjia	Karakteristikat e këtij lloji
1. Një qëndrim konstruktiv ndaj pleqërisë	E ekuilibruar nga brenda, me humor të mirë, optimist. Vetëvlerësimi: i lartë
2. Marrëdhënia e varësisë	Një person në varësi të dikujt, i varur nga bashkëshorti ose fëmija
3. Qëndrimi mbrojtës	Përmbajtje e ekzagjeruar emocionale, drejtësi në veprime. Me shumë ngurrim, nën presion, largohen nga puna e tyre profesionale
4. Qëndrimi armiqësor ndaj të tjerëve	Agresiv, shpërthyes, i dyshimtë, i tërhequr
5. Qëndrimi i armiqësisë së një personi ndaj vetvetes	Njerëzit e këtij lloji i shmangin kujtimet sepse pati shumë dështime. Ata janë pasivë, nuk rebelohen kundër pleqërisë së tyre dhe pranojnë me dorëheqje gjithçka që u dërgon fati.

Karakteristikat personale dhe ndryshimet në sferën njohëse gjatë periudhës së gerontogjenezës.

1. Plakja në nivele të ndryshme të organizatës individuale.
2. Personaliteti si subjekt i veprimtarisë gjatë periudhës së gerontogjenezës.

Periudha e ontogjenezës së vonë studiohet nga një kompleks i tërë i shkencave njerëzore të cikleve biologjike, sociale dhe psikologjike. Specifikat e plakjes në nivele të ndryshme somatike të organizatës individuale janë studiuar në detaje.

Në nivel molekular, i moshuari pëson ndryshime në strukturën biokimike të trupit dhe një ulje të intensitetit të metabolizmit të karbohidrateve, yndyrave dhe proteinave. Një rënie në aftësinë e qelizave për të kryer proceset redoks çon në akumulimin e produkteve jo të plota të kalbjes ose nënmetaboliteve në trup.

Biokimistët konsiderojnë gabimet në sintezën e acideve nukleike, të cilat janë shabllone për ndërtimin e proteinave të gjalla dhe mbajnë informacion të trashëguar për strukturën e tyre kimike, si një shkak të mundshëm të plakjes. Me kalimin e moshës, ky mekanizëm plaket, duke bërë gabime në riprodhimin e specifikës së materies së gjallë. Shkencëtarët sugjerojnë mundësinë e sintezës artificiale të matricave të reja për të zëvendësuar ato të vjetra.

Gjatë periudhës së plakjes, ndodhin ndryshime specifike në nivel të sistemeve të ndryshme funksionale njerëzore. Shumë studime tregojnë për plakjen e sistemit kardiovaskular, endokrin, imunitar, nervor dhe sistemeve të tjera të trupit, për ndryshime negative që ndodhin në trup gjatë evolucionit të tij. Ndërkohë, po grumbullohen fakte që i çojnë shkencëtarët drejt një kuptimi më të thellë të plakjes si një proces jashtëzakonisht kompleks, kontradiktor nga brenda, i karakterizuar jo vetëm nga një rënie, por edhe nga një rritje e aktivitetit të organizmit. Kompleksiteti i procesit të plakjes shprehet në forcimin dhe specializimin e veprimit të ligjit të heterokronisë, si rezultat i të cilit ka një ruajtje dhe përmirësim afatgjatë të funksionimit të disa strukturave dhe një ulje të funksioneve të të tjerëve. . Strukturat dhe funksionet që lidhen ngushtë me zbatimin e procesit kryesor jetësor të vetë metabolizmit në drejtimet e tij më të përgjithshme, jo ngushtësisht të specializuara, ruhen për një kohë më të gjatë në ontogjenezë.

Intensifikimi i mospërputhjes manifestohet kryesisht në shumëdrejtimin e ndryshimeve që ndodhin në sistemet funksionale individuale të një organizate individuale. Megjithëse proceset evolucionare-involucionare janë të qenësishme në një mënyrë ose në një tjetër për të gjithë ontogjenezën e një personi, është gjatë periudhës së plakjes që shumëdrejtimi përcakton specifikat e zhvillimit mendor dhe jo-mendor të një personi. Rëndësi të veçantë kanë proceset evolucionare-involucionare që ndodhin në sistemin nervor qendror, duke filluar nga niveli biokimik qelizor. Një rënie në potencialin energjetik për shkak të një dobësimi të intensitetit të gjenerimit të energjisë - frymëmarrja e indeve dhe glikoliza ndodh me ritme të ndryshme në pjesë të ndryshme të trurit. Ndryshimet në trungun e trurit janë domethënëse dhe domethënëse sesa në tru i vogël dhe të dy hemisferat. Devijimi nga ligji i përgjithshëm morfogjenetik i diferencës kohore të zhvillimit ndodh në favor të pjesëve më të larta të trurit. Një stabilitet i lartë relativ i proceseve metabolike në këto departamente është i nevojshëm për një siguri më të madhe të neuroneve që përpunojnë, transmetojnë dhe ruajnë informacionin e grumbulluar. Sa më komplekse të jetë struktura nervore, aq më shumë mundësi ka për sigurinë e saj. Struktura e refleksit në tërësi, si një formacion më kompleks, për shkak të kontakteve shumëqelizore, ruan për një kohë të gjatë efikasitetin dhe madhësinë e saj për shkak të elementëve më të qëndrueshëm. Teprica dhe kompleksiteti jashtëzakonisht i theksuar i sistemit nervor qendror kontribuojnë në ruajtjen e tij morfologjike dhe funksionale. gerontogjeneza pleqëria mosha mendore

Natyra jashtëzakonisht kontradiktore e plakjes së organizimit individual të një personi shoqërohet me ndryshime sasiore dhe ristrukturim cilësor të strukturave biologjike, duke përfshirë lloje të ndryshme të neoplazmave. Ndryshimet në proceset e jetës, mënyrat dhe mekanizmat e përshtatjes në sistemet e jetesës ndaj kushteve të reja gjatë periudhës së gerontogjenezës u studiuan në nivele të ndryshme të një personi si individ. Një nga mënyrat e përshtatjes është mobilizimi i kapaciteteve rezervë të organizmit. Me plakjen, funksionet metabolike të organeve dhe indeve ristrukturohen në mënyrë cilësore. Së bashku me dobësimin e intensitetit të proceseve oksiduese dhe konsumit të oksigjenit, rritet aktiviteti i shumë enzimave.

Në sistemin nervor qendror, ndryshe nga plakja, zhvillohen mekanizma funksionalë adaptues: frenimi mbrojtës rritet gjatë punës së zgjatur, ndjeshmëria e strukturave nervore ndaj një numri kimikatesh (hormonet, ndërmjetësuesit) rritet, doza më të ulëta të insulinës, adrenalinës, tiroksinës shkaktojnë ndryshime. në qendrat nervore.

Një mënyrë tjetër e ristrukturimit të trupit të njeriut gjatë gerontogjenezës shprehet në transformimet cilësore të strukturave qelizore dhe formimin e mekanizmave të rinj adaptues. Krahas ndryshimeve shkatërruese (depozitimi i yndyrave, kripërave, formimi i zgavrave-vakuolave), vërehen edhe fenomene të përshtatjes. Numri i mekanizmave adaptues përfshin një rritje të numrit të bërthamave në shumë qeliza të mëlçisë, veshkave, zemrës, muskujve skeletorë dhe sistemit nervor, i cili zgjeron zonën e kontaktit midis bërthamës qelizore dhe citoplazmës, duke çuar në një përmirësim në lidhjet metabolike ndërmjet tyre.

Për shkak të shumëllojshmërisë së mënyrave për aktivizimin e sistemeve të ndryshme të trupit që synojnë ruajtjen e aktivitetit jetësor dhe tejkalimin e fenomeneve shkatërruese të plakjes, periudha e ontogjenezës së vonë duhet të konsiderohet si një fazë e re në zhvillimin dhe veprimin specifik të ligjeve të përgjithshme të ontogjenezës, heterokronisë. dhe formimi i strukturës. Forcimi i veprimit të ligjit të heterokronizmit është efekti kryesor i aktivizimit, i cili mund të quhet efekti i polarizimit. Ai konsiston në faktin se dobësimi dhe shkatërrimi i disa elementeve çon në intensifikimin dhe "tensionin" e të tjerëve, gjë që siguron sigurinë e këtij apo atij sistemi. Një tjetër efekt i rëndësishëm i aktivizimit të sistemeve gjatë gerontogjenezës është zëvendësimi i disa mekanizmave me të tjerë, rezervë, më të lashtë dhe për rrjedhojë më rezistent ndaj faktorit të plakjes. Kjo metodë e rritjes së aktivitetit të sistemeve biologjike mund të përcaktohet si efekti i tepricës, i cili çon në një ndryshim në strukturat funksionale dhe morfologjike të sistemit. Gjatë periudhës së plakjes, vërehet edhe një efekt kompensimi, kur sistemet ekzistuese marrin funksione që nuk ishin karakteristike për to më parë, duke kompensuar punën e strukturave të dobësuara dhe të shkatërruara, siç është rasti, për shembull, me indin lidhor. Së bashku me aktivizimin e formacioneve strukturore tashmë ekzistuese, duke filluar nga niveli qelizor, formohen mekanizma të ndryshëm të rinj të aktivitetit jetësor, duke kontribuar në ruajtjen e aftësisë së punës të organizmit në tërësi. Kjo mënyrë e rritjes së aktivitetit biologjik mund të quhet një efekt projektimi. Kështu, efektet e shumëllojshme të aktivitetit jetësor të organizmit gjatë periudhës së plakjes janë pasojë e rritjes në mënyra të ndryshme të aktivitetit biologjik të strukturave të ndryshme të organizmit, duke siguruar efikasitetin e tij në tërësi pas përfundimit të periudhës riprodhuese.

Proceset shkatërruese që ndodhin gjatë kësaj periudhe rezultojnë të jenë mbi pragun e vetëdijes, të reflektuara në të në formën e simptomave të dhimbshme. Kontrolli i përforcuar dhe rregullimi i ndërgjegjshëm i proceseve biologjike përfshihet në mënyrën e jetesës së të moshuarve dhe nënkupton forcimin e rolit të një personi si person dhe subjekt i veprimtarisë në ruajtjen dhe transformimin e cilësive të veta individuale. Mekanizmi qendror i rregullimit të vetëdijshëm është fjalimi, rëndësia e të cilit rritet gjatë periudhës së gerontogjenezës. Falë gjithë jetës së mëparshme, fjalimi përfshin një numër të madh lidhjesh shoqëruese me stimuj të jashtëm dhe të brendshëm. Duke vepruar sipas parimit të shpërqendrimit dhe përgjithësimit, të folurit karakterizohet nga një nivel cilësisht i ndryshëm i integrimit dhe rregullimit të sjelljes. Në një numër studimesh të sistemit të dytë të sinjalit, është treguar një dobësim me moshën e frenimit të brendshëm, zhvillimi i inertitetit të procesit nervoz në analizuesin e të folurit-motor dhe një dobësim i frenimit diferencial. Kjo u reflektua në zgjatjen e periudhës latente të reaksioneve verbale në kushtet e një eksperimenti asociativ, në përsëritjen e përgjigjeve, ekolalisë dhe verbozitetit. Simptoma të tilla vërehen kryesisht tek personat mbi 60 vjeç. Së bashku me këtë, gjatë periudhës së gerontogjenezës, ka dallime të konsiderueshme në treguesit individualë të reaksioneve të të folurit (ruajtja e këtyre treguesve në disa raste - brenda intervalit normal të moshës së re), fjalori vazhdon të rritet.

Lloje të ndryshme ndryshimesh në moshën e vjetër dhe në pleqëri synojnë përfundimisht të aktualizojnë dhe përdorin potencialin, aftësitë rezervë të grumbulluara gjatë rritjes, pjekurisë dhe të formuara në rrjedhën e ontogjenezës së vonë. Organizimi mbi këtë bazë të jetës dhe trajnimi i sistemeve të ndryshme duke përdorur mekanizma integrues psikofiziologjikë do të kontribuojë në akumulimin e aftësive rezervë, përfshirë aftësitë e neoplazmave, gjatë gjithë jetës individuale të një personi. Në të njëjtën kohë, duhet të rritet pjesëmarrja e individit në krijimin e një stili jetese të shëndetshëm, në ruajtjen e organizimit individual dhe rregullimin e zhvillimit të tij të mëtejshëm gjatë periudhës së gerontogjenezës.

përmbajtja

Plakja e fytyrës tek gratë nuk është një proces i menjëhershëm. Përshpejtohet nga faktorë të jashtëm agresivë, stresi dhe problemet e brendshme (sëmundjet kronike, ushqimi jo i shëndetshëm). Prandaj, duke dashur ta shtyni këtë proces, duhet të filloni të kujdeseni për veten që në moshë të vogël.

Shenjat e plakjes së lëkurës: Si ta identifikoni problemin
Ka një sërë testesh të thjeshta që mund të ndihmojnë në përcaktimin e shtrirjes së problemit. Midis tyre janë këto:

Zona e syve më së shpeshti i nënshtrohet shfaqjes së rrudhave mimike. Për të përcaktuar shkallën e dëmtimit të kësaj zone, nëse jeni mbi dyzet vjeç, duhet të ngrini vetullat me gishta. Nëse kjo ndodh pa përpjekje, atëherë lëkura tashmë është e varur.
Për të kuptuar saktësisht se si duket ovali i fytyrës suaj nga ana, mund të merrni një pasqyrë. Duke parë veten në profil, dhe duke ulur pak kokën në të njëjtën kohë, do të shihni saktësisht se ku është dobësuar lëkura.
Problemet serioze janë qartë të dukshme nëse ulni kokën mbi pasqyrë. Kjo do të tregojë të gjitha palosjet dhe lëkurën e tepërt.
Në pozicionin shtrirë, ju mund të ndjeni lëkurën përpara veshëve dhe në pjesën e pasme të qafës. Në prani të zonave të varura, elasticitetit dhe densitetit të dobët, mund të flasim për probleme serioze.

Shenjat e para të plakjes së fytyrës shfaqen mesatarisht mes moshës 25 dhe 27 vjeç. Në të njëjtën kohë, është shumë e rëndësishme t'i kushtohet kohë masave parandaluese që do të ndihmojnë për të përballuar jo vetëm lëkundjet e stresit, por edhe pasojat e një stili jetese jo të shëndetshëm.

Llojet e plakjes së lëkurës

Procesi i plakjes së lëkurës së fytyrës është një grup kompleks ndryshimesh funksionale dhe strukturore që prekin të gjitha shtresat e lëkurës. Duke qenë se shkaku i ndryshimeve të jashtme nuk është asnjëherë një gjë (zbehja e lëkurës ose zvogëlimi i shtresës dhjamore të fytyrës), po flasim për ndryshime globale që prekin të gjitha strukturat anatomike të fytyrës dhe qafës. Kështu, për shembull, me humbjen e indit kockor (humbja ose zëvendësimi i dhëmbëve gjatë jetës), forma e përgjithshme e fytyrës ndryshon, shfaqen boshllëqe në zonën e faqeve.

Prandaj, është kaq e rëndësishme të përqendrohemi në një zgjidhje gjithëpërfshirëse - për të korrigjuar ndryshimet e lidhura me moshën në ovalin e fytyrës, është e domosdoshme të kryhet një procedurë ortodontike e plotë. Dhe vetëm pas kësaj mund të flasim për ndonjë operacion rinovues, pavarësisht nëse i nënshtrohet një kursi kozmetologjik apo ndërhyrje kirurgjikale.

Përkundër faktit se procesi i plakjes ndryshon në procese të ngjashme, ekzistojnë disa lloje të plakjes:

i lodhur;
i rrudhur imët;
deformim;
muskuloz.

Për gratë e pamjes së tipit sllav, kryesisht tre llojet e para janë të zakonshme.

Lloji i lodhur

Me këtë morfotip plakjeje janë karakteristike edema dhe njëfarë pastie e fytyrës. Kjo është për shkak të një shkelje të procesit të rrjedhjes limfatike dhe një rënie të ndjeshme të tonit të muskujve të fytyrës. Elasticiteti më i vogël i lëkurës vihet re në zonën e hundës. Ka palosje nasolabiale, "rrudha kukullash", lëkura e ovalit të fytyrës ulet në vendet e rënies së faqeve. Qoshet e syve janë të drejtuara poshtë, gjë që krijon një pamje të lodhur dhe jep një nuancë të caktuar të lodhjes kronike.

Lloji i rrudhur i imët

Shkaqet e plakjes së lëkurës në këtë lloj janë për shkak të dobësimit të shtresës dhjamore nënlëkurore. Shenja më e dukshme, siç nënkupton edhe emri, konsiderohet shfaqja e rrudhave në vendet e muskujve të fytyrës dhe palosjeve nasolabiale. Sidoqoftë, toni i përgjithshëm i muskujve zvogëlohet në mënyrë të parëndësishme, kështu që lëkura nuk ulet në ato vende, siç shprehet në llojin e mëparshëm. Nëntipi i rrudhosur imët karakterizohet nga shfaqja e rrudhave në buzë dhe sy (mbi ata muskuj që janë vazhdimisht në përdorim), por duke qenë se indi nënlëkuror është i shpërndarë në mënyrë të barabartë, nuk ka probleme të rënda në rajonin zigomatik.

Lloji i deformimit

Ky lloj shprehet në formën e ënjtjes dhe rraskapitjes, e cila është veçanërisht e theksuar në të tretën e poshtme të fytyrës. Lëkura është shpesh me shkëlqim dhe poroze, duke ruajtur pamjen e saj të yndyrshme. Çrregullimet e pigmentimit janë të rralla, por couperosis është e mundur. Në të njëjtën kohë, lëkura nuk është mjaft e dendur, kjo është arsyeja pse jo vetëm ovali është deformuar, por edhe pjesa zigomatike.

Faqet shpesh varen, dhe vija e ovalit të fytyrës bëhet e pabarabartë dhe sikur "lundron", pasi deformimi është më i dukshëm në zonën e buzëve. Shpesh ka një mjekër të dyfishtë, palosje yndyre nën qepallën e poshtme dhe ptozë domethënëse të asaj të sipërme.

Lloji muskulor

Përkundër faktit se ky lloj është tipik për banorët e Azisë, ai shpesh gjendet në pjesën evropiane. Nëngrupi përcaktohet nga zhvillimi i mirë i muskujve të fytyrës dhe mungesa e yndyrës nënlëkurore.

Plakja muskulare dallohet nga fakti se ovali i fytyrës ruhet deri në pleqëri, por në të njëjtën kohë janë të theksuara mirë palosjet nasolabiale, rrudhat rreth syve dhe disa ënjtje të qepallave. Lëkura e faqeve nuk pëson deformime, duke mbetur e njëtrajtshme dhe e lëmuar.

Procedurat e trajtimit për plakjen e ndryshme të lëkurës:

Edhe nëse e kuptoni papritur se e njëjta moshë është afër, vizitoni një estetist për këshilla mbi llojin e plakjes së lëkurës. Kjo do t'ju ndihmojë të zgjidhni programin e duhur të kujdesit dhe të shpëtoni nga problemet e pakëndshme, duke përjashtuar shfaqjen e deformimit të rëndë.