Ku është fetusi në 10 javë. U shfaq shkarkimi - i përgjakshëm, kafe, i verdhë. Opsione për zhvillime të mëtejshme

22.07.2019

Në javën e 10-të, gjasat për të zhvilluar mëllenjë janë të larta. Kjo sëmundje shoqërohet me rrjedhje gjizë dhe kruajtje.Java e 10-të e shtatzënisë i referohet tremujorit të parë. Është këtë javë që shtrimi i organeve të brendshme të embrionit përfundon dhe nëna e ardhshme gradualisht çlirohet nga toksikoza. Në këtë kohë, vëmendje duhet t'i kushtohet ndjesive dhe sekrecioneve, marrjes së vitaminave dhe qetësisë.

Si ndihet nëna e ardhshme?

10 javë të shtatzënisë është një periudhë e vështirë gjatë së cilës nëna e ardhshme e ka të vështirë. Në mëngjes, gratë shqetësohen për periudhat e toksikozës, të shoqëruara me nauze, të vjella dhe marramendje.

Urthi i shtohet toksikozës, e shkaktuar nga refluksi i ushqimit nga stomaku në ezofag. Gjatë refluksit, acidi hyn në ezofag, duke irrituar membranën mukoze, gjë që shkakton dhimbje në zonën e gjoksit, rrëqethje të thartë dhe ndjesi djegieje te nëna e ardhshme. Urthi mund të vazhdojë deri në lindje.

Shumë nëna shqetësohen për pyetjen se si duket barku në javën e 10-të të shtatzënisë? Barku juaj është ende i sheshtë dhe për momentin nuk mund të mendoni të përditësoni garderobën tuaj!

Gjithashtu, një grua mund të vërejë ndryshime të tilla:

1. Urinim i shpeshtë i shkaktuar nga presioni i mitrës së zmadhuar. Në një shtatzëni të dytë ose shtatzëni të shumëfishtë, urinimit të pakontrolluar, për shembull, kur teshtini, kolliteni ose qeshni, mund t'i shtohet nxitjeve të shpeshta.
2. Përgjumje ose lodhje e tepruar.
3. Në stomak, në shpinë, në gjoksin e gruas shfaqen qime dhe push. Në këtë kohë, përshpejtimi i rritjes së flokëve është normë, ky është një reagim mbrojtës i trupit. Pas lindjes së foshnjës do të zhduken qimet, njollat e moshës dhe kilogramët e fituar.

Shtim në peshë

Duke folur për atë që ndodh në javën e 10-të të shtatzënisë, vlen të përmendet shtimi në peshë. Me toksikozë të rëndë, një grua madje mund të humbasë peshë, në këtë rast duhet të shihni një mjek. Në një kurs normal, shtimi i peshës varet nga BMI fillestare (indeksi i masës trupore) para shtatzënisë:

BMI llogaritet si më poshtë:

Pesha juaj para konceptimit është 51 kg
Lartësia juaj është 165 cm
Shumëzoni 1.65*1.65 për të marrë 2.7225
Peshën 51 e ndajmë me 2,7225, duke marrë 18,7

Deri në javën e 10-të, një grua me parametra të tillë duhet të fitojë 1.3 kg, dhe para shtatzënisë ajo ishte nën peshë.

Ndjenjat në bark në javën e 10 të shtatzënisë

I keni ndjerë valëvitjet? Fetusi në javën e 10-të të shtatzënisë lëviz në mënyrë të padukshme, dhe formimi i gazit shkakton ndjesi të ngjashme. Në këtë rast rekomandohet kufizimi i bishtajoreve dhe lakrës së bardhë, të cilat shkaktojnë këto ndjesi.

Ndryshimet fiziologjike

Në javën 9-10 të shtatzënisë, placenta është e përfshirë në prodhimin e hormoneve që janë përgjegjëse për mbajtjen. Deri në fund të tremujorit të parë kanë mbetur edhe 2 javë dhe bashkë me to zvogëlohet edhe rreziku i një aborti të hershëm.

Trupi i një gruaje tashmë është mësuar me pozicionin e ri, dhe detyra e tij kryesore është t'i sigurojë fëmijës gjithçka të nevojshme. Sasia e indit të gjëndrave rritet gradualisht, për shkak të së cilës rritet vëllimi i gjirit dhe rritet ndjeshmëria e gjëndrave të qumështit. Gjatë kësaj periudhe, ju duhet të zgjidhni të brendshme të buta fiksuese për të parandaluar rënien e gjoksit dhe strijat.

Në mirëqenien ndikon edhe fakti që tek fetusi formohet shtresa kortikale e gjëndrave mbiveshkore.

Ka ndjesi të ndryshme shije në javën e 10-të të shtatzënisë, për shembull, dëshira e pashuar për të thartë dhe të kripur, por ushqime të tilla duhen konsumuar me kujdes. Jo vetëm që stimulojnë gjëndrat mbiveshkore, por mund të shkaktojnë dhimbje stomaku dhe të rrisin urthin.

Lartësia dhe pesha e fetusit

Në javën e 10-të të zhvillimit të fetusit, shtrimi i organeve të brendshme kalon në fazën përfundimtare. Deri në 10 javë sëmundjet dhe një mënyrë jetese e dëmshme e një gruaje janë jashtëzakonisht të rrezikshme, duke çuar në zhvillimin e defekteve. Për 10 javë, ju mund të merrni frymë lehtë, të gjitha kërcënimet janë pas jush!

Fëmija juaj po rritet çdo ditë, duke fituar gjatësi, peshë dhe duke mësuar, duke arritur gjatësinë mesatare të luleshtrydheve. Në këtë kohë, fëmija peshon rreth 5 g, dhe lartësia e tij është 42 mm.

Zhvillimi i fetusit

Shumë prindër duan të dinë se si duket një embrion në 10 javë dhe një foto të tij me ultratinguj. Fëmija juaj duket kështu:

Embrioni në javën e 10-të kthehet në një person të vogël që di të shtyjë dhe shtrihet paksa. Gruaja nuk e ndjen ende, shtytja e parë mund të dëgjohet pas rreth 2-3 javësh.
Sistemi nervor tashmë është i ndarë në periferik dhe qendror.
Zemra e fetusit tashmë është duke punuar, dhe numri i goditjeve mund të arrijë në 150/m.
Truri dhe korteksi zhvillohen, hemisferat dallohen. Koka e fetusit është ende shumë e madhe, por tashmë po merr formën e duhur të rrumbullakosur.
Fillon shtrimi i dhëmbëve të qumështit dhe në dietën e nënës së ardhshme duhet të ketë më shumë ushqime dhe vitamina që përmbajnë kalcium.

Fetusi është ende shumë i vogël, kështu që nuk do të jetë e mundur të përcaktohet seksi i tij. Por nëse ai është djalë, atëherë testikujt e tij fillojnë të prodhojnë testosterone - ky është një hormon mashkullor.

Në gjëndrën tiroide të foshnjës, jodi tashmë ka filluar të depozitohet, nyjet e bërrylit dhe gishtat janë formuar dhe sytë janë ende të mbyllur për shekuj.

Kur të shkoni për një ultratinguj?

Në javën e 10-të të shtatzënisë, ekzaminimi me ultratinguj nuk kryhet. Ekografia e planifikuar kryhet në javën 12-14 të shtatzënisë në pothuajse të gjitha vendet e CIS. Një referim për hulumtim mund të lëshohet në rast të kërcënimit të ndërprerjes së lindjes së fëmijëve.

Sa muaj janë 10 javë?

10 javë shtatzënie nga ngjizja sipas kalendarit të mjekut obstetër është 2 muaj, 8 javë obstetrike. Kjo llogaritje është më e sakta, pasi javët obstetrike ju lejojnë të llogarisni periudhën, pavarësisht se sa ditë kishte në një muaj të caktuar. Llogaritja kryhet që nga fillimi i menstruacioneve të fundit, duke ndryshuar nga data e konceptimit me rreth 14 ditë.

Në këtë kohë, është e mundur të përcaktohet muaji dhe numri i javëve nga treguesi i hCG, i cili tashmë ka arritur shenjën prej 20-950 mijë mU / ml.

Analizon

Në javën e 10-të të shtatzënisë, testet bëhen në sekuencën e mëposhtme nëse gruaja është e regjistruar:

Analiza për sëmundjet seksualisht të transmetueshme, përfshirë HIV / AIDS, hepatitin.
Testet e përgjithshme të urinës dhe gjakut.
Smears për citologji dhe mikroflora.
Testet për zhvillimin e patologjive të fetusit.
Testi i gjakut për të përcaktuar imunitetin (toksoplazma, rubeola).

Lista e testeve mund të ndryshojë në varësi të rrjedhës së një shtatzënie të caktuar, pranisë së sëmundjeve kronike ose sëmundjeve që janë transferuar muajt e fundit. Sigurohuni që të kaloni specialistë të ngushtë, si një okulist, endokrinolog dhe të tjerë.

dhimbje

Në këtë kohë, gratë mund të ndjejnë dhimbje të shkaktuar nga ristrukturimi i trupit. Pra, ndjenja e një barku “të fortë” apo dhimbjet tërheqëse shoqërohen me hiperaktivitetin e mitrës dhe rritjen e saj.

Mund të ketë dhimbje për shkak të problemeve me traktin gastrointestinal. Porcionet e mëdha, ushqimet pikante dhe të kripura përthithen ngadalë, ndaj është më mirë të praktikoni vakte të shpeshta, duke u ngritur nga tavolina me një ndjenjë të lehtë urie. Sigurisht, në çdo kohë mund të hani një meze të lehtë të shëndetshme, si arra, fruta të thata, gjizë, lëngje ose qumësht.

Barku i fortë, dhimbjet tërheqëse ose ngërçet janë një arsye serioze për t'u vizituar te mjeku. Kjo periudhë është ende e rrezikshme dhe dhimbjet e kësaj natyre mund të jenë pararojë e një aborti.

Kruarja, ngërçet, urinimi i shpeshtë dhe me dhimbje, të shoqëruara me skuqje të organeve gjenitale të jashtme, tregojnë praninë e një infeksioni ose infeksioni mykotik. Në këtë rast, shkoni urgjentisht te një mjek për të kaluar të gjitha analizat dhe për të marrë recetat e duhura për trajtim.

Alokimet

Norma është shkarkimi i bardhë ose qumështi i bardhë i një konsistence ujore. Shkarkimi është i moderuar dhe prania e qelbit, mukusit, vezikulave ose "thonave" në të tregon një infeksion. Një shkarkim i tillë ka një erë të fortë, që tregon një infeksion.

Një grua duhet të monitorojë me kujdes shkarkimin në javën e 10-të të shtatzënisë. E kuqe e ndezur, kafe ose kafe është një sinjal alarmi që mund të tregojë shkëputje të placentës, gjakderdhje, shtatzëni ektopike ose fillimin e një aborti.

Në javën e 10-të, gjasat për të zhvilluar mëllenjë janë të larta. Kjo sëmundje shoqërohet me rrjedhje gjizë dhe kruajtje.

Të ushqyerit

Ushqyerja është një burim i lëndëve ushqyese që dërgohen drejtpërdrejt përmes placentës tek foshnja. Këtë javë ia vlen t'i kushtohet vëmendje përdorimit të produkteve të qumështit të fermentuar dhe ushqimeve që përmbajnë kalcium:

1. Qumësht, kefir, gjizë, qumësht me gjizë, kos natyral.
2. Vezë të ziera pule.
3. Djathë i fortë dhe i butë.
Mishi dhe peshku do të bëhen burim proteinash dhe aminoacide esenciale, si dhe fosfor. Për të marrë vitamina - frutat dhe perimet, domatet, shega, qershitë, të cilat përmbajnë hekur, janë veçanërisht të dobishme. Perimet dhe frutat e kuqe parandalojnë zhvillimin e anemisë.

Trupi do të marrë magnez nga buka me drithëra, bajame, banane dhe perime jeshile, shalqinj. Mos lini pas dore karotat, mëlçinë, boronicat, të cilat janë të pasura me vitaminë A, e cila është e mirë për shikimin.

Në dietën e një gruaje shtatzënë, produktet e listuara duhet të jenë të pranishme çdo ditë në një raport normal. Është e nevojshme të plotësoni drithërat me mish, të hani peshk me perime, të lini fruta për snack. Mos e neglizhoni ujin - 1,5 litra lëng të pastër, lëngje, komposto dhe pije qumështi të fermentuar.

Shmangni ushqimet tepër të kripura, të tymosura ose pikante. Përveç urthit, me vete do të sjellin edhe fryrje.

Video

Marrja e vitaminave

Shumica e vitaminave në trupin e nënës dhe foshnjës vijnë nga ushqimi i duhur, por nuk mund të bëni pa suplemente në këtë kohë:

Acidi folik
Jodomarina
Në disa raste, vitamina E dhe D mund të përshkruhen.

Në këtë kohë, mjeku mund të përshkruajë progesterone, e cila është përgjegjëse për mbajtjen e sigurt të foshnjës.

jeta intime

Deri në 10 javë, jeta intime ishte praktikisht e ndaluar. Në fazat e hershme, si dhe në fazat e mëvonshme, orgazma femërore stimulon kontraktimet e mitrës, duke shkaktuar lindjen e parakohshme. Por në javën e 10-të, embrioni tashmë është fiksuar fort dhe seksi nuk është më një tabu. Ndalimi vendoset në rastin kur një grua ka një histori të abortit, abortit të humbur, kërcënimit të hershëm të abortit.

Problemi mund të jetë se shumë gra përjetojnë ulje të dëshirës seksuale në tremujorin e parë. Në këtë rast, unë veproj sipas dëshirës, duke shmangur qëndrimet ekstreme dhe aktivitetin e tepruar.

A ka ndonjë sport, apo është më mirë të refuzosh?

Sigurisht që lejohet aktiviteti i lehtë fizik, nëse nuk ka kundërindikacione nga mjeku. Mund ta bëni në shtëpi, duke kryer ushtrime gjimnastike që korrespondojnë me periudhën tuaj. E dobishme është edhe ecja, e cila mjafton për të dhënë 30-40 minuta në ditë.

Zakone të këqija

Formimi i organeve të brendshme të foshnjës nuk është një sinjal për veprim, dhe në javën e 10-të duhet të përmbaheni nga zakonet e këqija:

Pirja e duhanit, duke përfshirë edhe pasiv.
Përdorimi i alkoolit dhe pijeve energjike.
Gjithashtu, një grua duhet të kufizojë kontaktin me kimikate agresive - kjo është punë me bojë, ngjitës, detergjentë të pasigurt. Para se të merrni ilaçe, konsultohuni me mjekun, sepse në tremujorin e parë, shumë ilaçe dëmtojnë zhvillimin e fëmijës.

1. Kujdes nga ushqimet me niseshte që shkaktojnë kapsllëk.
2. Nëse dëshironi të kripur, atëherë sigurohuni që të hani ushqim të tillë në sasi të vogla. Perimet turshi, mollët turshi dhe lakra krokante rrisin oreksin, gjë që do t'ju ndihmojë të fitoni shpejt peshën e humbur me toksikozë.
3. Blini një peshore dhe peshoni veten çdo javë për të ndihmuar në kontrollin e fitimeve dhe humbjeve.
4. Praktikoni shëtitje të qeta, duke kaluar më shumë kohë jashtë.

Foto e barkut në javën e 10 të shtatzënisë

Mosha standarde e shtatzënisë merret si 40 javë. Java e 10-të do të thotë që një e katërta e kohës para lindjes së foshnjës së shpejti do të lihet pas. Tani është duke u kompletuar themeli i të gjitha organeve dhe sistemeve të fëmijës. Mami duhet të jetë shumë e kujdesshme dhe e kujdesshme tani.

Për çështjen e kohës

Metodat për përcaktimin e moshës së saktë të shtatzënisë janë të ndryshme, ju mund t'i përdorni ato. Çdo mjek do të përdorë termin obstetrik, duke llogaritur që nga dita e parë e menstruacioneve të fundit. Nëse llogaritni nga konceptimi, atëherë java e dhjetë do të thotë obstetrike e dymbëdhjetë.

Çfarë ndodh me nënën dhe fëmijën

Në javën e 10 obstetrike, placenta dhe kordoni i kërthizës në tërësi përfundojnë zhvillimin e tyre. Tani gruaja dhe fëmija i saj i palindur janë veçanërisht të lidhur ngushtë. Arteriet dhe venat e placentës dhe kordonit të kërthizës bartin lëndë ushqyese dhe oksigjen nga nëna te foshnja dhe produktet e kalbjes (për shembull, dioksidi i karbonit) nga foshnja te nëna. Alkooli, nikotina dhe shumë ilaçe mund të kalojnë placentën. Pra, nëna e ardhshme ende duhet të ketë kujdes nga të gjitha llojet e faktorëve negativë.

Për një fëmijë, mosha gestacionale prej 10 javësh nënkupton formimin përfundimtar të të gjitha organeve dhe sistemeve. Ky proces quhet organogjenezë dhe tani është afër përfundimit.

Zhvillimi i fetusit

Fëmija juaj është aq i madh sa

Tani fëmija i palindur nuk konsiderohet më një embrion. Në mjekësi, është një fetus. Dhe në pamje - një burrë i vogël me kokë të madhe në madhësinë e një luleshtrydhe të madhe. Gjatësia e trupit të vogël është rreth 31-42 mm, dhe pesha është rreth 5 g.

Si po zhvillohet fetusi tani?

Fetusi nuk ka ende kocka të plota, vetëm ind kërc. Dendësia e saj fillon të rritet.
Fytyra tashmë është formuar, por muskujt e fytyrës, faringut dhe qafës sapo kanë filluar të zhvillohen.
Bazat e qimeve të ardhshme shfaqen në të gjithë trupin.
Në tru i vogël, lidhjet nervore po zhvillohen, të cilat më vonë do të "komandojnë" reflekset.
Zemra punon në një mënyrë të përmirësuar dhe bën 150-170 rrahje në minutë.
Fëmija është duke lëvizur në mënyrë aktive: përkulet, zhvillon gjymtyrët, madje mund të fillojë të thithë gishtin e madh. Nëse këmbët prekin murin e fshikëzës së fetusit, foshnja është mjaft e aftë të largohet. Por nuk ndihet - fëmija është ende shumë i vogël.
Aurikulat e vogla pothuajse kanë përfunduar formimin e tyre.
Sistemi nervor fillon të ndahet në qendror dhe periferik.
Formohet diafragma - një muskul i veçantë që ndan gjoksin dhe zgavrën e barkut.
Gradualisht, bazat e dhëmbëve të qumështit zhvillohen.
Bishti zakonisht zhduket.

Ja si duket fruti:

Ndjenjat e një gruaje

Toksikoza:

Shenja kryesore fizike e shtatzënisë është ende. Mund të shfaqet nëse nuk është ndjerë më parë. Ose të refuzohet nëse fillon herët. Këtu ndjesitë e secilës grua mund të ndryshojnë dukshëm. Manifestimet kryesore të toksikozës:

nauze (në mëngjes ose gjatë ditës);
ndjesi e një gungë në fyt;
të vjella;
humbje ose rritje e oreksit;
veçoritë e shijes së tyre ushqimore.

Ndjesi të tjera:

rritja e ndjeshmërisë së thithkave;
paqëndrueshmëri emocionale, ndryshime të humorit;
pagjumësi, dhe pas saj - letargji dhe përgjumje;
përkeqësimi i erës, refuzimi i aromave individuale dhe thjesht shumë të forta;
kongjestion i lehtë i hundës;
rritje e shpeshtë e temperaturës në 37,0-37,4 ° C (nëse është më e lartë, mund të jetë një ftohje ose një lloj infeksioni);
dëmtim i lehtë i shikimit.

Ka mbetur shumë pak deri në fund të tremujorit të parë. Së shpejti stuhitë hormonale duhet të qetësohen. Atëherë toksikoza do të kalojë dhe gjendja e përgjithshme do të bëhet më e qëndrueshme.

Ndryshimet e jashtme

A vërehet barku në javën e 10-të?

E gjitha varet nga ndërtimi, pesha fillestare e grave. Tek njerëzit e dobët, një tuberkuloz i vogël në të cilin foshnja "fshihet" mund të shfaqet mjaft herët. Pronarët e formave të rrumbullakosura, edhe me një vështrim të kujdesshëm në pasqyrë, mund të mos shohin ndonjë ndryshim. Por nëse të gjitha rrobat në veshjet e nënës së ardhshme janë të ngushta, rripat nuk konvergojnë më dhe nuk shtypen. Po, dhe gjoksi ndoshta nuk përshtatet më në sutjenat e vjetra.

Foto e barkut në javën e dhjetë (e klikuar)

Është e pamundur të lejohet ngushtësi në rroba. Mbërthyesit me presion dhe lidhjet e ndryshme shtypin enët e gjakut dhe mund të shkaktojnë bezdi. Koka e lehtë, siklet dhe ndjesia e mpirjes janë shenja të qarta se është koha për një përditësim të garderobës.

Si ndryshon pamja tjetër gjatë shtatzënisë?

Lëkura mund të bëhet jashtëzakonisht e lëmuar dhe e butë. Por puçrrat ose njolla të moshës mund të shfaqen në të. Nëse kjo ka ndodhur - mos u mërzitni. Një grua ndonjëherë duhet të durojë shumë për hir të një fëmije.
Lëkura rreth thithkave mund të errësohet dukshëm. Aty mund të shfaqen gunga të vogla. Këto janë nyjet e Montgomery-t, gjëndrat e djersës së zgjeruar. Dhe në lëkurën e barkut, një shirit i errët është qartë i dukshëm nga kërthiza deri në kufirin e rritjes së qimeve pubike.
Pesha trupore e nënës së ardhshme është një tregues i rëndësishëm i mirëqenies së saj ose, përkundrazi, çdo shkelje. Nëse peshorja tregon një shtim në peshë prej 150-300 g në javë, gjithçka është në rregull. Në sfondin e toksikozës, pesha mund të ulet pak. Nëse nuk ka dobësi të fortë, kjo është gjithashtu normë.
Shtimi në peshë ishte një kilogram në javë? Kjo është shkak për shqetësim. Kanë mbetur edhe 30 javë para lindjes, çfarë do të ndodhë nëse pesha vazhdon të rritet kështu? Kilet e tepërta janë një barrë e rëndë për trupin e femrës. Kjo gjendje kërkon mbikëqyrje të kujdesshme mjekësore.
E njëjta gjë mund të thuhet për edemën. Më shpesh, ato prekin këmbët, veçanërisht në profesionet "në këmbë". Zakonisht, mjekët rekomandojnë dy metoda: marrjen e diuretikëve ose zvogëlimin e sasisë së lëngjeve që pini. Gjëja kryesore nuk është të vetë-mjekoni.

Alokimet

Nëse një sasi e vogël e mukusit të pastër ose të bardhë del herë pas here nga vagina, kjo është normale. Fatkeqësisht, tek gratë shtatzëna, mëllenjë (kandidiaza) shpesh shfaqet vetë. Kjo sëmundje dëshmohet nga rrjedhjet e bardha, të djathta me erë të pakëndshme. Një mjek duhet të trajtojë mëllenjën. Kjo sëmundje është seksualisht e transmetueshme, ndaj edhe babai i fëmijës do të ketë nevojë për terapi.

Nënat mbani parasysh!

Pershendetje vajza) Nuk e mendoja se problemi i strijave do te me prekte, por do shkruaj per te))) Por nuk kam ku te shkoj, ndaj po shkruaj ketu: Si u largova nga strijat pas lindjes? Do të jem shumë i lumtur nëse metoda ime ju ndihmon gjithashtu ...

Shkarkimi kafe është një simptomë alarmante. Duhet të raportohet tek mjeku sa më shpejt të jetë e mundur. Dhe nëse gjakderdhja ka filluar, është mirë të telefononi një ambulancë.

Në raste të rralla, edhe në javën e dhjetë, mund të fillojnë rrjedhje të vogla më të qarta nga thithkat. Është kolostrum. Nëse lëngu njollos veshjet, do të nevojiten jastëkë specialë për sytjena. Ju nuk mund të shprehni kolostrum.

Komplikimet e mundshme

Në javën e 10-të të shtatzënisë, rreziku i abortit ose shtatzënisë së humbur zvogëlohet paksa. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që nëna e ardhshme mund të shkojë përsëri në biçikletë ushtrimesh ose sauna. Duhet të jeni gjithmonë të kujdesshëm.

Nëse stomaku tërhiqet pak ose pjesa e poshtme e shpinës dhemb pak, kjo është normale. Në fund të fundit, indet e muskujve, ligamenteve dhe lëkurës me të vërtetë shtrihen pak. Por kur stomaku dhemb vërtet, ju duhet një mjek.

Çdo dhimbje gjatë shtatzënisë kërkon vëmendje. Në fund të fundit, nuk mund të merrni analgjezikë. Pra, duhet të mësoni metoda alternative të trajtimit të dhimbjes. Para së gjithash, është e dëshirueshme të identifikohet dhe eliminohet shkaku. Për shembull, koka mund të dhemb për shkak të anemisë. Në këtë rast, ushqimi i proteinave dhe / ose shtesat e hekurit do të ndihmojnë.

Gjatë shtatzënisë, një grua mund të zhvillojë hemorroide. Mitra zmadhohet dhe shtyp zorrët. Ka vetëm dy masa parandaluese: ushqimi i duhur (atëherë karrigia nuk do të jetë e vështirë) dhe larja me ujë të ftohtë pas çdo vizite në tualet.

Statistikat tregojnë se gratë e moshës 40 vjeç e lart kanë një rrezik në rritje për të pasur një fëmijë me sindromën Down. Për të përjashtuar këtë sëmundje në fazën e fetusit, mund të kryhet një biopsi e vileve korionike të vezës fetale. Materiali merret përmes një mikro-punksioni të murit të barkut ose përmes qafës së mitrës. Është e rëndësishme të dini se në 1-2% një procedurë e tillë mund të provokojë një abort.

Në javën e 10-të, një grua ka ende të drejtë të abortojë pa asnjë tregues. Qindra e mijëra gra e gëzojnë këtë të drejtë çdo ditë. Ndërprerja artificiale e shtatzënisë është një procedurë e vështirë. Prandaj, vendimi për të kryer një abort duhet të merret vetëm nga vetë gruaja dhe vetëm për arsye serioze. Duhet të mbani mend gjithmonë se një shtatzëni e ndërprerë mund të jetë e fundit.

Vëzhgimi i mjekut

Nëse nëna e ardhshme nuk është regjistruar ende në klinikën antenatale, këshillohet ta bëni këtë. Një gjinekolog do të përshkruajë një ekzaminim të një pacienteje shtatzënë nga disa specialistë dhe teste laboratorike:

grupi i gjakut, analizat e përgjithshme, biokimike, sheqeri, HIV, hepatiti dhe sifilizi;
urina për analiza të përgjithshme;
njollosja nga vagina për florën dhe infeksionet.

Kush prej nesh nuk i pëlqen të lexojë formularë mjekësorë me rezultate kërkimore? Vërtetë, nuk ka pothuajse asgjë për të kuptuar. Por disa gjëra mund të zgjidhen. Shumë gra habiten dhe shqetësohen kur shohin një rekord të shkallës së pastërtisë së vaginës. Sidomos nëse diploma nuk është e para. Në fakt, gjithçka është mjaft e thjeshtë. Ka katër shkallë pastërtie në total. E para dhe e dyta janë dëshmi e gjendjes së shëndetshme të organeve gjenitale dhe urologjike të femrës. Nëse tregohet shkalla e tretë ose e katërt e pastërtisë, këto janë shenja të qarta të infeksioneve - të traktit urinar ose gjinekologjik.

Një ultratinguj rutinë kryhet rrallë në javën e 10-të. Por nëse, për ndonjë arsye, është planifikuar një studim, kjo është një mundësi për të parë "flluskarin" tuaj. Në varësi të pajisjes dhe pozicionit të trupit të vogël, mund të shihni një njollë të bardhë të zgjatur në një sfond të errët, apo edhe skicat e njeriut tuaj të vogël.

Që nga momenti i regjistrimit, duhet të vizitoni rregullisht klinikën antenatale. Mjeku do të monitorojë rritjen e peshës së pacientit, gjendjen e saj të përgjithshme dhe zhvillimin e foshnjës.

Ka dy tabu absolute në jetën e një gruaje shtatzënë: alkooli dhe nikotina. Pirja pasive e duhanit është gjithashtu armiku i foshnjës.

Seksi

Mjaft e çuditshme, nënat e ardhshme shpesh nuk shqetësohen për çështjen e të ushqyerit ose stërvitjen, por me një tjetër, më delikate. A është e mundur të bëni një jetë normale intime në javën e dhjetë? Nuk ka pothuajse asnjë kufizim për këtë. Nëse marrëdhëniet seksuale të prindërve të ardhshëm janë harmonike, dhe gruaja nuk ka shqetësime gjatë marrëdhënies, gjithçka është në rregull. E megjithatë ka kundërindikacione për seksin:

rreziku i abortit;
rritja e tonit të mitrës (përcaktuar nga një mjek);
vendndodhja e placentës në pjesën e poshtme të mitrës, placenta previa;
shtatzënitë me binjakë, trenjakë (kjo quhet multiple);
sasi jonormale të madhe të lëngut amniotik (polihidramnios).

Nëse një grua ka pasur më parë një lindje me prerje cezariane, mjeku do të kontrollojë patjetër gjendjen e cikatricës së brendshme. Nëse zbulohet inferioriteti i tij, jeta e tij seksuale do të duhet të ndalet.

Në të gjitha çështjet që lidhen me kufizimet e jetës intime, sinqeriteti me babanë e fëmijës është veçanërisht i rëndësishëm. Kjo do të parandalojë që të lindin keqkuptime dhe grindje.

Të ushqyerit

Ushqimi i një gruaje shtatzënë duhet të sigurojë zhvillimin e foshnjës, si dhe shëndetin dhe energjinë e nënës së tij. Rregulli kryesor është të hani shpesh dhe në pjesë të vogla. Është më mirë të gatuani për një çift, produktet mund të zihen ose piqen. Përbërja e të ushqyerit për të gjithë periudhën e shtatzënisë praktikisht nuk ndryshon:

mish pa dhjamë dhe peshk yndyror (i pasur me acide të shëndetshme);
perime dhe fruta të freskëta (30% e dietës);
drithëra;
produktet e qumështit - nga qumështi te djathi, për të zgjedhur.

Pirja gjatë shtatzënisë është gjithashtu e rëndësishme. Edhe me etje të fortë, nuk duhet të derdhni një gotë ujë, lëng ose ndonjë lëng tjetër në të njëjtën kohë. Kështu që mund të mbingarkoni seriozisht veshkat. Mund të pini vetëm në pjesë të vogla, por shpesh, veçanërisht në vapë. Nëna e ardhshme, e cila ka gjithmonë një shishe me ujë, vepron me shumë mençuri.

Nga ushqimi duhet të përjashtohen: ëmbëlsirat "boshe" (ëmbëlsirat, ëmbëlsirat, çokollata), ushqimi i konservuar, pjatat e tymosura dhe pikante. Çaji dhe kafeja duhet të jenë të kufizuara.

Nëse toksikoza ende mundon, është më mirë të hani mëngjes në shtrat në mëngjes, dhe më pas të shtriheni për një kohë. Është e dobishme të mbani me vete një "të shijshme", e cila do t'ju ndihmojë të luftoni të përzierat gjatë ditës. Mund të jetë ujë mineral, një banane, një copë djathë ose një karotë. Produkti ndihmës përcaktohet në mënyrë empirike.

Tani lëvizja është me të vërtetë jetë. Prandaj, duhet patjetër të ecni, të ecni (vetëm jo përgjatë autostradave të ndotura me gaz), të bëni joga dhe të notoni në pishinë. Ekziston një aspekt i rrezikshëm që lidhet me notin. Gratë shtatzëna ndonjëherë përjetojnë ngërçe në këmbë. Në tremujorin e parë, kjo nuk ka gjasa, por e mundur. Prandaj, është më mirë të mos notoni vetëm në ujëra të hapura dhe të thella.

Ndalimet

Ngrini dhe mbani pesha.
Bëni ndryshime.
Shkoni në një banjë ose sauna të nxehtë.
Nervoz, lejoni përvoja negative.
Shikoni filma horror, thriller, filma psikologjikisht të vështirë.
Lexoni libra të ngjashëm. Tekstet letrare mund të perceptohen edhe më vështirë se filmat. Në të vërtetë, kur lexoni, imagjinata mund të shkojë në mënyrë të rrezikshme.

Java e 10-të e shtatzënisë për një fëmijë është një periudhë shumë e rëndësishme dhe e përgjegjshme. Është në këtë kohë që embrioni pushon së qeni i tillë dhe bëhet fetus. Periudha e zhvillimit embrional është lënë pas. Fillon një fazë e re në jetën e foshnjës në mitër - fetale.

Si llogaritet afati?

10 javë shtatzënie në kuptimin e mjekëve dhe e njëjta periudhë në kuptimin e nënave në pritje janë ndonjëherë dy terma krejtësisht të ndryshëm. Mjekët obstetër-gjinekologë për të thjeshtuar detyrën si “pikënisje” zgjedhin ditën e parë të menstruacioneve të fundit. Kështu, ka 40 javë obstetrike në shtatzëni, që korrespondon me 10 muaj hënor.

Gratë janë më të kuptueshme dhe më të mësuara për të numëruar shtatzëninë nga data e konceptimit, ose të paktën nga data e ovulacionit, pasi pikërisht gjatë kësaj periudhe ndodh më shpesh konceptimi i shumëpritur. Kjo periudhë quhet embrionale, është rreth 2 javë më pak se obstetrike. Në këtë mënyrë, 9-10 javë obstetrike korrespondojnë me 7-8 javë pas konceptimit.

Për të shmangur konfuzionin, është më mirë të mësoheni të llogaritni termin sipas standardeve obstetrike, sepse kështu do të tregohet mosha e shtatzënisë në të gjitha dokumentet mjekësore, analizat dhe kartelat e ekzaminimit. Të gjitha normat me të cilat mjekët do të krahasojnë foshnjën janë hartuar edhe për termat obstetrikë.

Si ishte fëmija?

Foshnja në javën e 10-të tashmë është mjaft e ngjashme me një person, vetëm ai është ende shumë i vogël. Me përfundimin e periudhës embrionale të shtatzënisë, bishti i foshnjës zhduket. Tani ai, si prindërit e tij, ka një bisht, dy këmbë, dy krahë dhe një kokë. Ato mund të shihen në ultratinguj. Zhvillimi i fetusit është shumë i shpejtë. Së shpejti dinamika do të bëhet më e ngadaltë, por deri më tani pamja e foshnjës po ndryshon pothuajse çdo ditë.

Gjatesia dhe pesha

Në fillim të javës së dhjetë të shtatzënisë, foshnja peshon rreth 5 gramë dhe në fund të kësaj jave do ta rrisë peshën në gati 7 gramë.

Gjatësia nga kurora në bisht në fillim të javës është rreth 23 mm, dhe në fund të javës foshnja do të rritet në 38 mm. Rritja e fetusit së bashku me këmbët tashmë i kalon 45 mm. Për të imagjinuar madhësinë e frutave këtë javë, thjesht mbani mend se si duket një kumbull ose luleshtrydhe e mesme. Fëmija është i tillë tani.

Sistemi nervor

Sistemi nervor i fëmijës tani po zhvillohet më intensivisht, sepse së shpejti ajo do të duhet të marrë përsipër "udhëheqjen" e trupit. Palca kurrizore dhe truri janë formuar plotësisht, foshnja tashmë ka nerva kraniale dhe kurrizore. Formimi i degëve të rrjetit nervor vazhdon.

Ngjarja kryesore e javës 10 të OB është ndarja e trurit në hemisfera, të cilat tani janë të ndara nga tru i vogël dhe medulla oblongata. Hemisferat e mëdha nga kjo javë fillojnë të zhvillohen dhe përmirësohen, deri në 250 mijë qeliza të reja shfaqen në to çdo ditë.

Lidhjet e para nervore tashmë janë krijuar, krijimi i të rejave, përfshirë ato neuromuskulare, vazhdon dhe së shpejti lëvizjet e fëmijës do të kontrollohen plotësisht nga truri i tij. Këtë javë sistemi nervor ndahet në periferik dhe qendror. Tani çdo ditë fëmija do të mësojë disa aftësi të reja. Tashmë në fillim të javës së 10-të obstetrike, ai mund të sjellë duart në fytyrë, të prekë veten. Ai do të mësojë të thithë një gisht ose një grusht shumë shpejt - brenda dy javësh.

Organet e brendshme

Fëmija u bë fetus në nivel zyrtar. Kjo do të thotë se organogjeneza embrionale ka përfunduar plotësisht, me fjalë të tjera, të gjitha organet janë formuar dhe tani ata kanë filluar të "zotërojnë" detyrat e tyre funksionale.

Është më e lehtë për një zemër të vogël. Është i pari nga organet e brendshme, zemra filloi të punojë më herët se të tjerët. Tani ajo ka 4 dhoma, një septum atrial të formuar plotësisht. Zemra rreh me një frekuencë prej 160 deri në 179 rrahje në minutë, duke pompuar gjakun përmes enëve të formuara plotësisht.

Nga rruga, gjaku i foshnjës po ndryshon këtë javë - në trupin e tij fillon prodhimi i leukociteve, eritrociteve dhe trombociteve të tij. Nëse keni nevojë të zbuloni faktorin Rh ose grupin e fëmijës, në javën e 10-të është tashmë mjaft e mundur duke marrë një mostër gjaku nga kordoni i kërthizës.

Në këtë kohë, veshkat e foshnjës fillojnë të punojnë në mënyrë aktive. Ata tashmë prodhojnë urinë, e grumbullojnë atë, fshikëza zbrazet rregullisht me një frekuencë prej rreth një herë në orë. Ujërat janë të vetëpastruar, përditësohen çdo 3-4 orë.

Këtë javë, gjëndra tiroide “fillon” funksionet e saj. Ezofag është ndarë nga trakeja këtë javë, tani do të lidhë gojën dhe stomakun. Këtë javë, kanalet biliare fillojnë të punojnë, formimi i zorrëve, mëlçisë dhe pankreasit përfundon.

Pamja e jashtme

Në 10 javë obstetrike, koka e foshnjës bëhet më e rrumbullakosur. Por ajo është ende larg nga forma e zakonshme njerëzore, pasi është koka ajo që tani është pjesa më e madhe e trupit të foshnjës. Diametri i kokës tani arrin një centimetër e gjysmë. Por tiparet individuale të pamjes - tiparet e fytyrës - po shtrohen me shpejtësi. Tashmë ka buzë, sy, të mbuluar fort me qepalla të tejdukshme, këtë javë po formohet hunda dhe të gjitha repartet e saj, si dhe veshkat.

Fëmija tashmë ka një qafë, tani fëmija mund të kthejë kokën dhe ai do ta shfrytëzojë këtë mundësi shumë shpejt. Flokët fillojnë të rriten në kokë këtë javë. Lëkura është ende e tejdukshme, shumë e hollë dhe delikate, por tani lëkura fiton ndjeshmëri prekëse - shfaqen receptorët nervorë dhe vendosen gjëndrat e flokëve.

Krahët dhe këmbët janë zhvilluar mjaft mirë, ka thonj të imët në gishta, nyjet e bërrylit dhe gjurit janë formuar dhe tashmë funksionojnë. Është ende mjaft e vështirë të quash kockat e kockave të thërrimeve - përkundrazi, është një ind kërcor i dendur. Procesi i ngjeshjes së sistemit skeletor fillon pikërisht në këtë javë obstetrike dhe tani nevoja për kalcium do të rritet me shpejtësi.

Këtë javë, formohet një ndarje midis zgavrave të barkut dhe gjoksit - diafragma. Vetë zgavrat janë bërë më të mëdha, më të mëdha, organet e brendshme përshtaten në to dhe nuk shkojnë më përtej.

Në këtë kohë, fëmija mund të shfaqë një hernie fiziologjike të kërthizës. Mund të flasë të dyja për keqformime kongjenitale, dhe të jetë mjaft normale, prognoza për të cilën është mjaft e favorshme.

Gjinia e fëmijës

Sa më afër fundit të tremujorit të parë, aq më të padurueshme bëhen nënat e ardhshme, sepse së shpejti do të jetë e mundur të zbulohet gjinia e foshnjës. Gjinia përcaktohet në kohën e konceptimit, por gjëndrat e brendshme seksuale fillojnë të zhvillohen vetëm më afër muajit të dytë të shtatzënisë. Tani vazhdon formimi i testikujve tek djemtë dhe i vezoreve tek vajzat. Ka gjëndra tek fëmijët e të dy gjinive deri më tani në zgavrën e barkut.

Në vendin e organit gjenital të jashtëm, ekziston ende një tuberkuloz gjenital. Është prej saj që tashmë kanë filluar të formohen dallimet kryesore seksuale - penisi dhe skrotumi tek një djalë ose labia tek një vajzë.

Procesi i formimit të organeve gjenitale do të përfundojë në rreth 2-3 javë, por specialistët e ultrazërit do të mund të thonë me siguri se çfarë gjinie është fëmija vetëm në javën 15-16 të shtatzënisë ose pak më vonë. Deri në atë kohë, probabiliteti i gabimit për shkak të madhësisë së vogël të organeve gjenitale është shumë i lartë.

Gjithçka që i ndodh bebit në javën e 10-të tashmë po ecën sipas tipit mashkullor apo femëror, sepse në trupin e tij tashmë prodhohen hormonet seksuale. Përpjekjet e nënave të ardhshme për të marrë me mend seksin sipas rrahjeve të zemrës së foshnjës janë më shumë si një lojë me hamendje. Nga pikëpamja e mjekësisë, ritmi dhe shpeshtësia e rrahjeve të zemrës nuk lidhen në asnjë mënyrë me punën e zemrës dhe enëve të gjakut.

Vetëm analiza gjenetike, për shembull, një test jo-invaziv i ADN-së, mund t'i japë përgjigjen më të saktë pyetjes se çfarë gjinie është foshnja. Por kostoja e një analize të tillë është disa dhjetëra mijëra rubla.

Nuk është e gjatë për të pritur - për rreth një muaj e gjysmë, e vërteta për gjininë e foshnjës do të bëhet e qartë.

Pozicioni i fetusit

Ka ende hapësirë të mjaftueshme në mitër që fëmija të notojë lirshëm në lëngun amniotik. Foshnja tani ndodhet ashtu siç i pëlqen, duke ndryshuar pozicionin e tij në hapësirën e zgavrës së mitrës disa herë në ditë. Tani lëvizjet e notit dhe saltot do të jenë gjithnjë e më aktive, sepse këtë javë placenta e re fillon të punojë plotësisht dhe foshnja lidhet me nënën me një kordon të fortë të kordonit kërthizor.

Mënyra se si ndodhet foshnja nuk ka ende një vlerë të madhe diagnostike. Megjithatë, ka një rëndësi të konsiderueshme se ku ndodhet veza fetale, në cilën pjesë të mitrës ndodhet. Ky fakt sigurisht që është me interes për mjekun, dhe vendi i zhvendosjes së placentës dhe thërrimeve vlerësohet domosdoshmërisht në ultratinguj.

Çfarë ka mësuar fëmija?

Në 10 javë, foshnja mësoi të notonte. Ndjesitë e një gruaje nuk ndryshojnë nga kjo, sepse deri më tani ajo nuk mund të ndjejë prekjen e lehtë të foshnjës në muret e fshikëzës së fetusit. Sidoqoftë, foshnja po përpiqet shumë të bëhet vërtet si një person. Ai tashmë di të hapë dhe mbyllë gojën, i afron duart në fytyrë, prek kordonin e kërthizës. Procesi i përkuljes dhe zhbërjes së krahëve, lëvizja e gjymtyrëve është tashmë argëtimi kryesor për fëmijën.

Deri në fund të kësaj jave, do të ketë një tjetër argëtim - shijimi i lëngut amniotik. Tani ka një formim të sythave të shijes-papilave në gjuhë, shumë shpejt foshnja do të mësojë të dallojë shijet.

Ekografia e fetusit në 10 javë

Nuk vlen për ekzaminimet e detyrueshme me ultratinguj këtë javë. Gratë e tij shpenzojnë me kërkesën e tyre ose me insistimin e mjekut që merr pjesë. Indikacionet për një ekzaminim me ultratinguj mund të jenë dyshimi se jo një, por dy ose tre fëmijë po zhvillohen në barkun e një gruaje, si dhe nevoja për të sqaruar kohën e shtatzënisë në rastet kur një grua ka harruar datën e fillimit të shtatzënisë. menstruacionet e fundit ose ajo kishte një cikël menstrual të parregullt.

"Kontrollimi i orës" në lidhje me orarin tani është i nevojshëm për të caktuar datën për kontrollin e parë prenatal. Pas disa javësh, gruaja do të ketë këtë studim të parë të rëndësishëm.

Ekografia kryhet gjithashtu në javën e 10-të për gratë që kanë komplikacione të shtatzënisë - kërcënimi i abortit, dyshimi për vonesë të rritjes intrauterine, dyshimi për një shtatzëni ektopike ose jo në zhvillim, etj. Ekografia kryhet në mënyrë transvaginale dhe abdominale - shumë varet nga fiziku i nëna e ardhshme dhe cilësia e rezultateve në monitorin e imazhit.

Treguesit kryesorë për këtë periudhë janë diametri mesatar i brendshëm i vezës fetale (SVD) dhe madhësia koksik-parietale (KTR). Rregullat për këtë periudhë janë si më poshtë.

Diametri mesatar i brendshëm i vezës së fetusit në 10 javë:

mosha e shtatzënisë	SVD, mm
9 javë + 1 ditë
9 javë + 2 ditë
9 javë + 3 ditë
9 javë + 4 ditë

Një shtatzëni standarde zgjat 40 javë, nëse është java e 10-të e shtatzënisë, një e katërta e rrugës është tashmë prapa. Kanë kaluar 8 javë nga konceptimi. Prapa dhe faza më e vështirë e zhvillimit të fetusit. 8-10 javët e para janë kritike, fëmija ndikohet më negativisht nga faktorë të tillë si sëmundja e nënës, stresi. Tani të gjitha organet kryesore të foshnjës janë formuar tashmë, zhvillimi i tyre i mëtejshëm është duke u zhvilluar. Placenta filloi të përmbushë funksionet e saj mbrojtëse. Tani embrioni nuk quhet embrion, por një fetus me të drejta të plota. Dhe megjithëse rreziku i abortit dhe i të gjitha llojeve të çrregullimeve kromozomale zvogëlohet, nëna duhet të jetë shumë e vëmendshme ndaj gjendjes së saj. Java e dhjetë obstetrike e shtatzënisë karakterizohet nga fakti se periudha e embriogjenezës ka përfunduar.

Ka ardhur java e 10-të e shtatzënisë, ndjenjat e gruas po ndryshojnë. Kjo shkaktohet nga ndryshimet hormonale në trup.

Aktiviteti i progesteronit dhe gonadotropinës korionike ndryshon rezistencën e sistemit nervor qendror ndaj faktorëve të jashtëm dhe të brendshëm.

Kjo shkakton lodhje të shtuar, ndryshime të shpeshta në humor, ndjenja ankthi dhe frike. Palpitacione të mundshme të zemrës. Në trupin e femrës, vëllimi i plazmës është rritur, sistemi kardiovaskular ende nuk është përshtatur me këtë. Për shkak të kësaj, rrahjet e zemrës u rritën.

Shumë gra ende vuajnë nga toksikoza në javën e 10-të të shtatzënisë, por pas disa javësh ajo duhet të ndalet. Java e 10-të e shtatzënisë karakterizohet nga ndryshimet e mëposhtme në trupin e femrës:

Shumë gra janë të shqetësuara për urthin.
Mitra në javën e 10-të të shtatzënisë rritet, fillon të ngrihet mbi kockën pubike.
Gjëndrat e qumështit janë pak të zmadhuara, mund të vërehet dhimbje e lehtë e tyre. Thithat e një gruaje shtatzënë errësohen. Gjiri në javën e 10-të të shtatzënisë gradualisht fillon të përgatitet për ushqyerjen me gji të foshnjës në të ardhmen.
Mund të ketë probleme me zorrët, kapsllëk ose diarre
Qarkullimi i gjakut rritet, kështu që veshkat dhe zemra punojnë me intensitet më të madh.
Disa gra gjatë kësaj periudhe humbasin peshë për shkak të toksikozës. Për ata që nuk e kanë këtë problem, pesha trupore gradualisht fillon të rritet.
Disa gra përjetojnë siklet në bark, ato mund të shoqërohen me çrregullime të tretjes. Në këto kohë, kapsllëku, rritja e formimit të gazit nuk janë të rralla. Kjo është e pakëndshme për nënën, por jo e rrezikshme për foshnjën.

Gjendja e barkut

Barku në javën e 10-të të shtatzënisë është praktikisht i padukshëm, gruaja mbetet e hollë. Barku mund të hidratohet me kremra speciale për gratë shtatzëna, kjo do të ndihmojë në shmangien e strijave të lëkurës në të ardhmen. Për disa gra, java e dhjetë e shtatzënisë mbahet mend për shqetësime të gjumit.

Arsyeja për këtë janë proceset hormonale dhe fiziologjike në trup, të gjitha forcat e tij janë hedhur në lindjen e foshnjës, gruaja është në tension të vazhdueshëm. Për shkak të mungesës së gjumit, nëna e ardhshme lodhet, bëhet e pavëmendshme dhe nervoze. Mundohuni të ndani kohë për gjumin e ditës, mësoni të menaxhoni emocionet, mendimet, të gjitha mendimet negative nga vetja.

Një grua duhet t'i kushtojë vëmendje sa vijon:

Nëse nuk e keni bërë ende, është koha të kontaktoni klinikën antenatale për regjistrim.
Vizitoni rregullisht mjekun tuaj, bëni të gjitha analizat në kohë dhe kaloni ekzaminimet e përshkruara.
Hani siç duhet, mos e kaloni atë. Ulni marrjen e karbohidrateve të shpejta për të parandaluar rritjen e sheqerit në gjak. Vëmendje e veçantë duhet t'u kushtohet grave që janë mbipeshë, të predispozuara për diabet. Nëse zbulohen devijime nga norma, do t'ju duhet të konsultoheni me një endokrinolog.
Kontrolloni shkarkimin nga organet gjenitale, në rast devijim, informoni mjekun tuaj.
Sigurohuni që të bëni një shëtitje në ajër të pastër para se të shkoni në shtrat, ajrosni dhomën e gjumit. Gjumi është veçanërisht i nevojshëm për ju tani, pasi shtatzënia është një barrë serioze për trupin e femrës, të gjitha organet e saj punojnë në një mënyrë të përmirësuar.
Kujdesuni për ushqimin e duhur, kufizoni marrjen e ushqimeve shumë të kripura dhe të ëmbla. Ushqimi duhet të jetë i freskët dhe natyral. Këshillohet që nga dieta të përjashtohen ushqimet e yndyrshme dhe të skuqura, mishi i tymosur dhe ushqimet e konservuara. Në vend të salsiçeve përdorni mish natyral, të zier ose të pjekur në furrë. Sigurohuni që të përfshini perime dhe fruta në dietën tuaj. Është një burim vitaminash dhe fibrash për të luftuar kapsllëkun.
Sigurohuni që të lëvizni, ju tregohen duke notuar, shëtitje në ajër të pastër, gjimnastikë speciale për gratë shtatzëna. Ato pasurojnë gjakun me oksigjen, përmirësojnë metabolizmin dhe rrjedhjen e tyre tek foshnja. Gjëja kryesore për ju tani është të mos lejoni mbingarkesa.
Mundohuni të merrni më shumë emocione pozitive, të dëgjoni muzikë të mirë, të takoni miq, të merreni me hobin tuaj.
Pini mjaft lëngje për të shmangur kapsllëkun, është e rëndësishme për sasinë e duhur të lëngut amniotik dhe për të zvogëluar rrezikun e infeksioneve të traktit urinar.
Vishni këpucë të rehatshme, mos lejoni ngecjen e gjakut në këmbë. Kur uleni, përpiquni t'i vendosni këmbët tuaja në një lloj lartësie. Venat varikoze janë më të lehta për t'u parandaluar sesa për të përballuar pasojat e saj.

Zhvillimi i foshnjës

Ka ardhur java e 10-të e shtatzënisë, çfarë ndodh me bebin? Periudha embrionale e zhvillimit ka përfunduar, tani është një fetus. Të gjitha organet vitale tashmë janë hedhur, placenta e furnizon atë në mënyrë aktive me substancat e nevojshme dhe e mbron atë nga efektet e mundshme negative. Fetusi në javën e 10-të të shtatzënisë zhvillohet shumë shpejt, rritet çdo ditë. Zhvillimi i fetusit vazhdon, sistemi nervor qendror dhe kardiovaskular po zhvillohen më intensivisht tani. Fëmija ka një masë prej rreth 5 gram, madhësia e fetusit është 3,5-4,5 centimetra.

Foshnja ka një kokë në mënyrë disproporcionale të madhe, krahët dhe këmbët janë formuar, me të cilat ai lëviz në mënyrë aktive. Lëkura është transparente, të gjitha enët e gjakut janë të dukshme. Fetusi ka formuar një diafragmë, zgavrat e kraharorit dhe të barkut janë të ndara. Zemra me katër dhoma rreh në mënyrë aktive, frekuenca mund të arrijë 150-170 rrahje në minutë. Janë formuar barkushet.

Sistemi nervor vazhdon të zhvillohet, neuronet e reja po zhvillohen vazhdimisht. Kishte një ndarje të sistemit nervor në qendror dhe periferik, ende nuk ka konvolucione të trurit. Lëvizjet e foshnjës nuk janë ende të koordinuara. Formimi i organeve gjenitale të jashtme sapo ka filluar, është ende e pamundur të përcaktohet gjinia e foshnjës në këtë kohë. Por biologjikisht, gjinia e foshnjës tashmë është hedhur, tek djemtë, testikujt fillojnë të prodhojnë testosterone. Gishtat e thërrimeve dhe nyjeve të mëdha tashmë janë formuar, ato janë të buta, kanë një strukturë kërcore. Foshnja lëviz krahët dhe këmbët, shtyn muret e mitrës. Ai tashmë ka një grup gjaku.

Fisurat palpebrale të foshnjës janë prerë, por sytë janë ende të mbyllur. Veshët janë formuar. Hunda nuk është formuar ende, ajo është e mbyllur nga një membranë mukoze, por ka receptorë të nuhatjes. Uvula fillon të mbulohet me sytha shijeje. Mbaresat nervore fillojnë të formohen në lëkurë. Mëlçia dhe zorrët janë tashmë të zhvilluara, veshkat janë duke punuar, të cilat sekretojnë urinën në lëngun amniotik.

Provimet e planifikuara

Më shpesh, në 10 javë të shtatzënisë, gratë regjistrohen në klinikën antenatale. Mjeku përshkruan një studim të detyrueshëm.

Pas regjistrimit, një grua do të duhet t'i nënshtrohet një ekzaminimi nga specialistë të ngushtë - një terapist, dentist, otolaringolog, okulist, kardiolog, endokrinolog dhe kirurg.

Rreziqet e mundshme

Rreziku i abortit është ende mjaft i lartë. Nëse në javën e 10-të të shtatzënisë ndodh papritur rrjedhje e kuqe ose kafe, rajoni i mesit fillon të dhemb, duhet të konsultoheni urgjentisht me një mjek për ndihmë mjekësore, ky mund të jetë një sinjal për abort spontan. Normalisht, shkarkimi duhet të jetë i qartë ose me ngjyrë të bardhë. Nëse ata kanë marrë një erë të pakëndshme, bëhen të shkumëzuara - kjo është një arsye për të vizituar një mjek. Në asnjë rast nuk duhet të injoroni shfaqjen e gjakderdhjes së mitrës dhe dhimbjeve të forta në javën e 10-të të shtatzënisë, kjo mund të tregojë natyrën e saj ektopike.

Kushtojini vëmendje nivelit të gonadotropinës korionike (hCG) në gjak, në javën e 10-të, niveli i saj duhet të jetë nga 60,000 në 65,000 njësi.

Arsyet për tejkalimin e nivelit të gonadotropinës korionike mund të jenë:

shtatzënia e shumëfishtë;
patologji fetale;
patologjitë gjenetike;
diabetit.

Një nivel i ulët i hCG mund të tregojë një shtatzëni ektopike ose të humbur, një abort të kërcënuar.

Këtë javë, një grua mund të ketë një temperaturë trupi pak të ngritur, deri në 37.5 gradë Celsius. Ndoshta kjo është rezultat i ndryshimeve hormonale, ose mund të jetë një manifestim i një ftohjeje. Në rast infeksioni nga ftohja, pini më shumë lëngje, koordinoni mjekimin me mjekun tuaj në mënyrë që të mos dëmtoni fëmijën.

Kur kalon java e 10-të e shtatzënisë, pjesa e poshtme e shpinës dhemb në rreth gjysmën e grave. Kjo është për shkak të faktit se mitra rritet, dhe të gjithë muskujt dhe ligamentet e mitrës janë shtrirë. Gruaja ka dhimbje torturuese. Gjithashtu, këto dhimbje mund të tregojnë probleme me qëndrimin, dobësimin e muskujve të shtyllës kurrizore ose sëmundjen e saj. Në sëmundjet e veshkave mund të shfaqen dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, ndoshta kjo është edhe me sëmundjet neurologjike. Arsyen e saktë mund t'ju tregojë vetëm mjeku pas ekzaminimit, mos e shtyni vizitën te gjinekologu.

Javës së 10-të të shtatzënisë po i vjen fundi, hormonet janë ende të tërbuara në trup, toksikoza e bezdisshme është e rraskapitur, ju vazhdimisht dëshironi të flini. Sistemi nervor është shumë i paqëndrueshëm, e qeshura zëvendësohet vazhdimisht nga lotët. Mos kini frikë, gjithçka do të përmirësohet, sfondi hormonal do të kthehet në normalitet, gjendja shpirtërore do të përmirësohet dhe stabilizohet. Ndërkohë, duhet të hani siç duhet, të pushoni më shumë, të bëni gjëra të këndshme dhe të komunikoni më shumë me të dashurit tuaj.