Si të kuptojmë se shtatzënia është normale. Gjendja e grave gjatë shtatzënisë

25.08.2019

Ne do t'ju tregojmë në detaje që do të pritej që nga fillimi i lindjes së një jete të re dhe lindjes.

Shtatzënia është një kohë e veçantë që ndryshon pikëpamjen e botës së nënës së ardhshme, vlerat dhe prioritetet e saj. Pothuajse çdo grua përballet me vështirësi të caktuara gjatë përpunimit të foshnjës. Për t'i shmangur ato, është e rëndësishme që të keni informacion të plotë për të gjitha proceset që ndodhin në trupin femëror në çdo fazë të shtatzënisë.

Kushtet e hershme të shtatzënisë: muaji i parë

Shumica e grave as nuk sugjerojnë se ato janë në pozitë, ndërsa në trupin e tyre ka riorganizime shumë serioze. Rreth shtatzënisë bëhet e njohur vetëm deri në fund të muajit të parë, dhe nganjëherë në fillim të dytë.

Mjekët e konsiderojnë fillimin e shtatzënisë që nga fillimi i menstruacioneve të fundit, edhe pse fekondimi ndodh, si rregull, pas ovulimit. Prandaj, koncepti i "periudhës obstetrike" për disa javë tejkalon kohën reale të tolerancës.

Ndryshime në trupin e një gruaje

Java e parë dhe e dytë e muajit është koha kur gruaja nuk është ende shtatzënë në fakt, por në sistemin e saj riprodhues është përgatitur në mënyrë aktive për konceptim. Në javën e parë, si zakonisht, menstruacionet kalon. Nëse jeni duke planifikuar të bëheni nënë, atëherë duhet të refuzoni të merrni analgjezikët në dhimbjen menstruale: shanset për konceptim të suksesshëm do të jenë më të larta. Në javën e dytë fillon maturimi i një prej vezëve.

Deri në fillim të javës së tretë, në këtë moment, qeliza më e fortë e vezëve del nga një flluskë e veçantë e mbushur me lëng në tubin e mitrës. Këtu qeliza seksi femërore do të jetë disa ditë, duke pritur për fekondim.

E ashtuquajtura trupi i verdhë do të fillojë të formohet. Do të jetë përgjegjëse për sfondin hormonal, optimal për zhvillimin e shtatzënisë.

Të gjitha që ju duhet tani është një bashkim me spermë. Dy qeliza, që lidhin veten e tyre, formojnë Zygota - Germin e Ardhshëm. Zygote ka madhësi miniaturë dhe lëviz lirshëm në mitër, vetëm pas disa ditësh të lidhura me murin e saj.

Për të ruajtur jetën e Zygota, organizmi i nënës prodhon një sasi të madhe të progesteronit. Për shkak të tij, gruaja do të ndjejë ashpërsinë në barkun e poshtëm dhe dhimbjen në zonën e nipples, si me PMS. Ata do të bëhen një kërkesë e shpeshtë për urinim, të përgjumur dhe ndjeshmëri ndaj aromave mund të shfaqen.

Zhvillimi i fëmijëve për 1 muaj

Në këtë periudhë të hershme, të gjitha informatat gjenetike janë hedhur, duke formuar pamjen, tiparet e karakterit dhe predispozitën ndaj sëmundjeve të fëmijës suaj.

Kati i thërrmimeve është i vendosur. Qelizat e spermës janë dy lloje: njëri mbart kromozomin XX, tjetri - XY. Nga ajo prej të cilave prej tyre mund të shkoj në vezë, dyshemeja e fëmijës do të varet. Nëse bashkimi ndodh me spermën XX, do të fillojë zhvillimi i një embrieri femër; Nëse Hy-spermatozoa bie në tubin e mitrës - një djalë do të lindë në një palë. Deri në fund të javës së katërt të shtatzënisë, embrioni tashmë është duke përfunduar lidhjen me zgavrën e mitrës dhe kalon në fazën e embrionit.

Niveli i hormoneve do të rritet, dhe tani shtatzënia mund të përcaktohet duke përdorur një test të thjeshtë të farmacisë.

Tre fusha janë hedhur në trupin e tij, i cili më pas do të bëhet organe dhe sisteme të plota. Këtë javë, përfundon formimi i Chorion (placenta e ardhshme) dhe amnion (Ferny Shell). Dhe fëmija juaj është ende plotësisht i vogël - madhësia e embrionit është vetëm 0.5 milimetra.

Është e nevojshme të kaloni nëpër ultratinguj menjëherë sapo të ketë ndodhur një dyshim i konceptimit. Kjo do të ndihmojë në kohë për të diagnostikuar shtatzëninë ektopike.
Në këtë kohë, pritja e vitaminave A dhe E është e dobishme. Gjithashtu, të gjitha gratë shtatzëna janë të përshkruara acid folik për zhvillimin e duhur të fetusit.
Në mënyrë të plotë të dështimit të plotë nga duhani, alkooli dhe ushqimi i dëmshëm. Mami i ardhshëm duhet të ecë sa më shumë që të jetë e mundur në ajër të pastër dhe të marrë emocione të këndshme.

Muaji i dytë i shtatzënisë: ndryshimet në trupin e një gruaje

Në këtë kohë, fakti i shtatzënisë tashmë është i saktë. Ka një vonesë të menstruacioneve, nuk duhet të ketë shkarkim. Çdo përzgjedhje me papastërtitë e gjakderdhjes flet për rrezikun e refuzimit të embrionit, dhe në këtë rast vizita tek mjeku është e detyrueshme.Shfaqen shenjat e para të toksikozës së hershme. Sidomos ajo shprehet në të përzier në mëngjes dhe vyt.

Ka probleme në punën e traktit gastrointestinal: urth, belching, kapsllëk. Këto fenomene do të ndalen vetëm deri në fund të 3 muajve.

Një test serioz do të jetë një ndryshim në planin psikologjik. Shtëpia juaj duhet të trajtohet me të kuptuarit për ndryshimet e humorit. Por gruaja shtatzënë duhet të përpiqet të kontrollojë veten, sepse streset nervore nuk janë të dobishme për ju ose për fëmijën tuaj.

Arrin një zhvillim të pikut të një trupi të verdhë, dhe mitrës deri në fund të këtij muaji do të rritet deri në madhësinë e një portokalli të madh dhe të provuar në mënyrë të përkryer në inspektim.

Për shkak të tensioneve të ligamenteve, një grua mund të ketë tërhequr ndjesi në anët dhe në pjesën e poshtme të shpinës.

Së bashku me progesteron, një laktogjen po fillon të ndikojë në trup - një hormon përgjegjës për zhvillimin e placentës. Efekti i tyre zvogëlon sintezën e proteinave, duke rritur prodhimin e acideve të glukozës dhe yndyrës. Kjo është e nevojshme për të kompensuar shpenzimet e energjisë në zhvillimin e fetusit.

Zhvillimi i fëmijëve për 2 muaj

Në këtë muaj, të gjitha organet dhe sistemet thërrime zënë vendin e tyre. Tashmë me 5 javë, zemra e tij do të bëjë goditjet e para të saj, do të shfaqen enët e gjakut. Organet e sistemit të frymëmarrjes dhe excretory janë formuar. Truri tashmë po fillon të përgjigjet në reflekset primitive.

Embrioni ende ka një bisht të vogël, duke e bërë atë të duket si një shijshme e vogël. Në krye të fetusit do të shfaqet primitivet e fytyrës: hundëzat, depresionet e syve, mbytet e veshit.

Djemtë përcaktojnë penisin, testikujt. Tani fëmija juaj i ardhshëm nga faza e embrionit ka lëvizur në fazën e fetusit. Dimensionet e saj fizike janë rreth 2.5 cm.

Muajve të shtatë dhe të tetë të shtatzënisë

Mbetet edhe më pak kohë. Nënat e ardhshme shkojnë në dekret, janë në gjetjen e një spitali të mirë obstetër dhe materniteti. Ju gjithashtu duhet të vendosni nëse doni që burri juaj të marrë pjesë gjatë lindjes.

Ndjenjat e grave për 7 dhe 8 muaj

Rrit prodhimin e hormonit roblixin, i cili përgatit paketa të muskujve tuaj në lindje. Për shkak të kësaj, dhimbja në shpinë, muskujt dhe nyjet bëhen më të vështira për tu. Gait juaj mund të jetë pak i ngathët, venat e zgjeruara me variçe, gjithashtu mosmbajtjeje të mundshme urinare.

Gjithashtu, efekti i hormoneve rrit rritjen e flokëve në trup. Pas lindjes, ata duhet të zhduken, kështu që tani nuk është e nevojshme për të luftuar flokët shtesë.

Deri në fund të 8 muajve të shtatzënisë, stomaku rritet pothuajse në madhësinë maksimale. Tani lartësia e fund të mitrës do të jetë deri në 40 cm. Kontraktimet e trajnimit (të rremë) fillojnë, jo absolutisht duke shkaktuar dhimbje. Ata përgatisin mitrën në këtë aktivitet të përgjithshëm.

Shumë gra shtatzëna janë aktivizuar nga refleks "fole". Ju ende do të dëshironi të ju jap kohë për të udhëhequr coziness në shtëpi, do-neils, ju preferoni shikimin dhe leximin e materialeve për gratë shtatzëna.

Zhvillimi i fëmijëve me 7 dhe 8 muaj

Fëmija juaj u bë shumë i madh, ai po bëhet gjithnjë e më i ngushtë në mitrën. Fruti merr një pozitë të tillë që do të ruhet deri në lindje. Nëse prania është e pafavorshme, ju mund të kryeni ushtrime të veçanta për të ndihmuar "rrokullisje" thërrime.

Të gjitha reflekset kryesore tashmë janë formuar. Kockat janë forcuar, përmbajtja e kalciumit në to rritet ndjeshëm. Easy janë plotësisht të përgatitur për inhalimin e parë.

Deri në javën e fundit, 8 muaj shtatzënisë fryt do të jetë dy herë më i madh se në fund të tremujorit të dytë - 2.5 kg.

Gjëja më e rrezikshme që mund të ndodhë tani është zhvillimi i gestonit. Nëse jeni të shqetësuar për dhimbjen e kokës, ënjtja e forcuar dhe presioni u rrit në mënyrë dramatike, ka kuptim që të shkoni urgjentisht në spital.
Një herë në dy javë do të vizitoni mjekun dhe do të merrni teste. Inspektimi i plotë i komunikueshëm: Matja e pjesës së poshtme të mitrës, palpulimi i fetusit.
Ulja e ndjenjës së gravitetit do të ndihmojë notin. Ata kanë një efekt relaksues në muskujt, dhe gjithashtu qetësojnë sistemin nervor.

Muaji i nëntë i shtatzënisë: ndjenjat e grave

Ju keni arritur në vijën e finishit! Megjithëse ka ankth para lindjes, shumë nëna këtë muaj janë mënyra më e lehtë. Do të jetë më e lehtë për ju në kuptimin literal - bie stomaku, që do të thotë se presioni mbi të gjitha organet e brendshme do të ulet.

Kur gruaja bëhet nëna? Nuk rezulton kur lind një fëmijë, dhe pastaj kur të vijë shtatzënia.

Gjithkush e di se shtatzënia ndodh pas spermatozoidit fekondon qelizën e vezës. Në këtë moment, seksi i fëmijës është i vendosur, tiparet e karakterit, të cilëve do të duken. Fertilizimi ndodh në tubin fallopian, ku veza bie nga vezorja. Procesi i daljes nga një vezë nga vezore quhet ovulim dhe ndodh më 12-16 ditë të ciklit menstrual. Pas fekondimit, rrjedha e vezës vazhdon lëvizjen e saj në tubin e mitrës në mitër, ku dhe bie për disa ditë. E gjithë kjo kohë është e ndarë në mënyrë aktive dhe rritet.

Në mitër, qeliza vezë fillon të futet - bashkangjitur në muret e saj. Mekrane mukoze e mitrës nën ndikimin e hormoneve është e përgatitur për këtë, bëhet mjerim dhe i lirshëm. Veza "është ngulitur" në të, enët e gjakut fillojnë të mbijnë dhe është formuar Chorion - placenta është njëkohësisht. Në të vërtetë, kjo nuk është më vetëm një vezë e fekonduar - kjo është një embrion, rreth të cilit shell është formuar i mbushur me lëng.

Përafërsisht 14 ditë pas konceptimit, përfundon implantimi, dhe, sipas enëve të formuara të gjakut, embrioni dërgon një sinjal të fuqishëm për trupin e shtatzënisë. Ristrukturimi hormonal i trupit të nënës fillon në mënyrë që të kryejë normalisht dhe të lindë fëmijën. Sfondi hormonal bëhet kaq i ndryshëm që disa mjekë madje të quajnë dysheme shtatzëna "të treta". Për shembull, përqendrimi i gonadotropinës Chorionic - hormoni kryesor i shtatzënisë - rritet ndjeshëm në muajt e parë të shtatzënisë, dhe veçanërisht shpejt ai rritet në ditët e para pas konceptimit. Prandaj, përqendrimi i gonadotropinës chorionic në gjak është një shenjë e rëndësishme diagnostike e shtatzënisë. Ky hormon rrit formimin e një hormoni tjetër të rëndësishëm - progesteron.

Këtë herë vetëm përkon me ditët e para të vonesës së menstruacioneve. Dikush fillon të tërheqë "kripë", dikush fillon të sëmuret nga era e zakonshme e shpirtrave, dikush zgjon një oreks ujku. Disa bëhen të palosur, nervozë, shpejt të lodhen dhe gjithmonë duan të flenë. Shpesh shfaqen shenja të toksikozës - nauze, sidomos në mëngjes. Por treguesit më të saktë të shtatzënisë janë mungesa e menstruacioneve dhe një rritje në gjëndrat e qumështit.

Shumë gra pas të mësuarit për shtatzëninë e tyre, fillojnë të kujtojnë me tmerr që ata përdorën alkool në ditëlindjen e burrit të saj, të tymosur ose të merrnin disa ilaçe. Natyrisht, ata shqetësohen se si kjo do të ndikojë në shëndetin e fëmijës së ardhshëm. Specialistët në raste të tilla lehtësojnë gratë shtatzëna - në periudhën e hershme ka një ligj "të gjitha ose asgjë". Nëse efekti dëmtues në embrion është shumë i madh, shtatzënia është ndërprerë vetë. Dhe nëse shtatzënia po zhvillohet normalisht, kjo do të thotë se gjithçka është mirë me fëmijën. Përveç kësaj, siç mund të shihet nga shkrimet e mësipërme, ditët e para pas konceptimit, fëmija nuk është i lidhur me sistemin e gjakut të nënës dhe për këtë arsye substancat e dëmshme nuk bien në të.

Fazat e një rruge të madhe

Embrioni i bashkangjitur në mitër po rritet shumë shpejt. Në tre muajt e parë ka një bookmark të të gjitha organeve dhe indeve të fëmijës, kështu që në këtë kohë është shumë e rëndësishme të kufizohen të gjitha efektet e dëmshme në trupin e nënës. Kufizo pritjen e ndonjë droge, alkooli, mos pini duhan, hani ushqim të shëndetshëm, merrni gjumë të mjaftueshëm, mos u mbingarkoni. Shëtitjet afatgjata në ajër të pastër janë shumë të dobishme, si dhe ushtrime fizike jo-orëshe.

Në 12 javë, të gjitha trupat e embrionit janë hedhur poshtë, atëherë ata vetëm rriten. Ai tashmë ka sy, veshë, hundë, gojë, duart dhe këmbët me gishta, të gjitha organet e brendshme. Tashmë qartë e qartë djali është ose një vajzë, ka leukocite dhe hemoglobinë në gjak. Muskujt fillojnë të zhvillohen - fëmija po lëviz në mënyrë aktive, edhe pse nëna ende nuk ndjen këto lëvizje, pasi ajo është ende shumë e vogël.

Në 16 javë, një placentë është formuar plotësisht - një organ që furnizon fëmijën në mitër me ushqyes dhe oksigjen. Përveç funksionit të fuqizimit të funksioneve të placentës, ende mbrojtëse dhe hormonale. Funksioni mbrojtës është se ajo krijon të ashtuquajturën pengesë placentare përmes së cilës shumë substanca të dëmshme nuk po kalojnë. Pas 16 javësh të placentës, sfondi hormonal që mbështet shtatzëninë është supozuar plotësisht. Kjo është arsyeja pse barnat hormonale të caktuara për kërcënimin e abortit anulohen në të njëjtën kohë.

A do të mbyt fëmijën me një ujës inceptiv?

Lidh një fëmijë me një kordë lundruese - indet e rënda të indeve, brenda të cilave ka tre anije - dy arterie dhe një venë. Nga rruga, numri i anijeve është një shenjë e rëndësishme diagnostikuese e patologjive kongjenitale, kështu që ata gjithmonë i konsiderojnë mjekët në një ekzaminim me ultratinguj. Në Vjenë, gjaku i ngopur me oksigjen dhe lëndë ushqyese, nga trupi i nënës shkon tek fëmija, dhe arteriet kthehen prapa.

Brenda mitrës, fëmija nuk i përdor mushkëritë për frymëmarrje - oksigjeni menjëherë e hyn në gjak nga nëna. Prandaj, para lindjes, mushkëritë janë "të fikur" nga qarkullimi i gjakut, fëmija shpesh gëlltitet një lëng vaj në to dhe ikë. Kjo nuk ka nevojë të ketë frikë, kështu që ai trajnon lëvizjet e frymëmarrjes.

Menjëherë pas lindjes, kur një fëmijë bën një frymë të vërtetë të parë, të lehtë dhe, në të ardhmen, frymëmarrja kryhet vetëm nëpërmjet tyre, si të gjithë të rriturit. Është e mundur, sepse një valvul i veçantë është i mbyllur në daljen e zemrës, e cila quhet "dritare ovale", dhe gjaku fillon të rrjedhë në një rrugë tjetër - nëpër mushkëri.

Çfarë ndodh me trupin e shtatzënë

Ndërkohë, fëmija "merr frymë" përmes placentës, duke formuar një sistem të vetëm "nënë dhe fëmijë" duke e përdorur atë. Duhet të theksohet se trupi i nënës gjatë shtatzënisë mund të përballojë një ngarkesë kolosale. Në fund të fundit, një fëmijë në rritje kërkon shumë oksigjen, lëndë ushqyese. Uterus rritet, gjëndrat e qumështit, sasinë e lëngjeve të municioneve. E gjithë kjo kërkon një rritje të vëllimit të gjakut në trup, i cili natyrisht çon në një rritje të ngarkesës në zemër, veshkave dhe mëlçisë.

Për shkak të rritjes së vëllimit të gjakut, është disi e holluar, e cila çon në një rënie në hemoglobin - kjo quhet anemi fiziologjike. Kufiri më i ulët i vlerës së OBSH konsideron përmbajtjen e hemoglobinës në gratë shtatzëna 105 g / l. Nuk ka nevojë të kesh frikë nga një rritje e caktuar e treguesve të koagulimit të gjakut - kështu që trupi është të përgatitet për lindjen e fëmijës në mënyrë që të zvogëlohet humbja e mundshme e gjakut.

Veshkat dhe punojnë mëlçinë në nënën për dy në kuptimin literal të fjalës. Ata neutralizojnë dhe nxjerrin nga trupi vetëm "produktet e tyre të këmbimit, por edhe produktet e shkëmbimit të fëmijës. Prandaj, është shumë e rëndësishme të hani siç duhet, të pini një sasi të mjaftueshme të lëngjeve për të mos rritur ngarkesën tashmë serioze në këto organe. Përveç kësaj, është e nevojshme që të marrin rregullisht analizën e urinës për të kontrolluar punën e veshkave.

Puna e traktit të tretjes në gratë shtatzëna po ndryshon. Kjo është kryesisht për shkak të ndikimit në zorrët e hormonit të progesteronit. Progesteroni relakson muskujt e lëmuar të trupit - anijet, mitrën, zorrët. Prandaj, zorrët bëhen të ngadaltë, ngrihet kapsllëku. Është e mundur për të zgjidhur këtë problem me ndihmën e produkteve të pasura me fibër - bukë, nga mielli i bluarjes së trashë, një numër i madh i perimeve dhe frutave të papërpunuara. Nëse një dietë e tillë nuk ndihmon, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Në gjysmën e dytë të shtatzënisë, mitrës në rritje fillon të zhvendosë organet e brendshme nga vendet e saj të njohura. Stomaku, për shembull, ndërron dhe shtrydhur. Kjo mund të çojë në faktin se përmbajtja e stomakut bie në ezofag dhe shkakton urth. Në këtë rast, ujërat minerale alkaline do të ndihmojnë dhe të shpeshta, por ushqim të pjesshëm.

Fshikëza është gjithashtu e shtrydhur, për më tepër, toni i saj zvogëlohet për shkak të veprimit të përshkruar tashmë të progesteronit. Por tani urina prodhohet shumë më tepër. Prandaj, është shumë e rëndësishme që gratë shtatzëna shpesh e zbrazin fshikëzën për të parandaluar procesin inflamator.

Fitimi i fortë i peshës rrit ngarkesën në shpinë, në këmbë. Mesatarisht, një grua për shtatzëni shton nga 10 në 18 kilogramë. Për më tepër, më shpesh ata që para shtatzënisë ishin të hollë dhe të hollë. Kjo është për shkak të sasisë së rezervave të yndyrës të nevojshme për tokëzimin normal, lindjen dhe ushqimin e fëmijës. Kush nuk i kishte ato, ata shpejt vënë këto rezerva në hips dhe mollaqe.

Kur fillon lindja

Pothuajse të gjithë, pa përjashtim, gratë shtatzëna kanë të bëjnë me gatishmërinë e fëmijës për të "hyjnë në dritë". Me fjalë të tjera, kur fëmija u formua aq shumë sa që ai mund të mbijetonte me qetësi jashtë trupit të nënës. Në përgjithësi, besohet se fëmijët e lindur pas 28 javësh janë përshtatur mjaftueshëm për të mbijetuar pas dorëzimit. Por, ndoshta, nuk është çudi që natyra ka përcaktuar afatin e shtatzënisë në 38-42 javë. Është gjatë kësaj periudhe që fëmija ka kohë për të pjekur aq shumë sa që pa paragjykuar veten dhe nënën që të lindë dhe të vazhdojë zhvillimin e mëtejshëm të saj është tashmë jashtë mitrës.

Përafërsisht 34-36 javë, fëmijët e lehtë fillojnë të prodhojnë një substancë të veçantë - një surfaktant, i cili parandalon mushkëritë në dalëzim. Kështu, pas kësaj periudhe, fëmija mund të marrë frymë në mënyrë të pavarur. Por për të mbajtur dhe rregulluar në mënyrë korrekte temperaturën e trupit në moshë të tillë, fëmija ende nuk mund. Ai është shumë i hollë për këtë. Prandaj, koha e mbetur para dorëzimit, ai grumbullon yndyrë në indet nënlëkurore.

Për mënyrën se si trupi i një fëmije dhe nëna është duke u përgatitur për lindjen shumë. Por është ende e panjohur që në të vërtetë fillon procesin gjenerik. Trupi i nënës ndan endorfina, të cilat e ndihmojnë atë të kapërcejnë dhimbjen gjenerike dhe të mbijetojnë stresin e tenderit të fëmijës. Hormonet e hormoneve të veshkave po ndihmojnë për të mbijetuar stresin gjenerik. Hormon Rellicin është i angazhuar në përgatitjen e rrugëve gjenerike - ai zbut paketat dhe i bën muskujt më elastikë. Emetimi i hormonit të oksitocinave shkakton tkurrjen e kontraktimeve të mitrës.

Kështu, trupi dhe nëna, dhe fëmija janë të përgatitur mirë për lindjen e fëmijës. Prandaj, është shumë e rëndësishme që lindja të fillojë dhe të zhvillohet në mënyrë të pavarur, pa stimulim artificial dhe anestezi. Në këtë rast, ata do të jenë më pa dhimbje për të gjithë pjesëmarrësit në proces. Natyrisht, nganjëherë stimulimi dhe anestezi janë të nevojshme nga dëshmia mjekësore, por pa nevojë urgjente ata janë më mirë të mos abuzojnë. Në fund të fundit, rezultati më i mirë i shtatzënisë dhe lindjes është një fëmijë i shëndetshëm, dhe nëna e vërtetë gjithmonë do të përpiqet të bëjë gjithçka që është e mundur për këtë.

Shtatzënia është një nga periudhat më emocionuese në jetë! Kështu që shtatzënia të vazhdojë me siguri, ju duhet të udhëheqni stilin e jetës më të shëndetshme. Për t'iu përmbajtur një jetese të shëndetshme është e rëndësishme, pasi jo vetëm që mirëqenia juaj dhe gjendja mendore varet nga kjo, por edhe shëndeti i fëmijës suaj të ardhshëm. Mundohuni të hani ushqim të shëndetshëm, të mbani aktivitetin fizik dhe të kujdeseni për gjendjen tuaj emocionale. Ju mund të keni për të bërë ndryshime të caktuara në mënyrën tuaj të jetesës. Marrja e ndryshimeve të tilla në jetën tuaj, ju përmirësoni ndjeshëm shëndetin tuaj dhe shëndetin e fëmijës suaj të ardhshëm.

Hapa

Vëzhgoni recetat e mjekut

Zgjidhni një mjek të përshtatshëm dhe klinikë. Mjeku do t'ju vërë gjatë gjithë shtatzënisë, kështu që gjeni klinikën dhe mjekun që ju pëlqen. Pyetni terapistin tuaj ose të njohurit për të rekomanduar një obstetër të mirë-gjinekolog. Gjinekologu obstetër është shtatzënia para lindjes. Dhe mos mendoni se ju duhet të vëzhgoni mjekun e parë të cilit do të vini. Ju mund të kontaktoni një mjek, dhe në pritjen e ardhshme për t'u regjistruar për një tjetër. Zgjidhni një mjek me të cilin jeni më të rehatshëm dhe në të cilin jeni të sigurt.

Gjeni një mjek për përvojën e punës dhe për metodat e shtatzënisë të përdorura.
Ju gjithashtu mund të zgjidhni dowel dhe maminë, veçanërisht nëse jeni të interesuar në detyrat e shtëpisë ose disa lloje të veçanta të lindjes, të tilla si lindja në ujë.

Kujdesuni për vëzhgimin e rregullt prenatal. Vizita të shpeshta dhe të rregullta në Akuster-Gjinekolog, një mjek familjar ose mamitë e certifikuara do të sigurojnë siguri dhe ju, dhe fëmijën tuaj të ardhshëm gjatë gjithë procesit të shtatzënisë. Pasi të keni mësuar se jeni shtatzënë, ose të dyshoni se mund të ndodhë, filloni të respektoheni në një specialist. Nëse shtatzënia konfirmon (si rregull, është e mundur të konfirmohet përmes një ultratinguj), një gjinekolog obstetëror do të të vëzhgojë. Ju mund të filloni të vizitoni terapistin tuaj të zakonshëm, por si shtatzënia zhvillohet, ka shumë të ngjarë, ju do të duhet të filloni të shikoni gjinekologun obstetër. Pra, nëse shtatzënia juaj vazhdon normalisht (sipas mendimit të mjekut tuaj), vizitat tuaja duhet të planifikohen të planifikohen për grafikë në vijim:

Kujdeset për ushtrimin e rregullt fizik. Duket me peshë në rritje, nauze në mëngjes dhe dhimbje në muskujt është shumë e vështirë të vazhdohet të udhëheqë një mënyrë jetese aktive dhe tren. Megjithatë, mbështetja e aktivitetit fizik gjatë shtatzënisë, ju do të siguroni shëndetin jo vetëm veten, por edhe foshnjën e ardhshme. Klasat e rregullta do të nxisin lindjen e lehtë të lindjes, do të ndihmojnë për të humbur peshën pas lindjes, është më e shpejtë të shërohet fizikisht dhe të stimulojë një rritje të shëndetshme të foshnjës në mitër. Provoni çdo ditë 30 minuta për t'u angazhuar në ushtrime të lehta, të tilla si noti, çiklizmi, ngritja e shtangëve të pakuptimta dhe yoga. Ecja mund të jetë gjithashtu një aktivitet i mirë fizik.

Spastrim. Gjumi i mjaftueshëm gjatë shtatzënisë është jashtëzakonisht i nevojshëm për zhvillimin e plotë dhe rritjen e foshnjës. Vendosni veten një gol për të fjetur të paktën në orën tetë të natës dhe të përpiqeni të shtriheni për një kohë të shkurtër pas drekës. Shikoni në shtrat në të njëjtën kohë çdo ditë (mundësisht deri në mesnatë), ju kontribuoni në një gjumë më të thellë dhe më të plotë.
- Flini në anën e majtë për të zvogëluar presionin në pjesën e poshtme të shpinës. Nuk rekomandohet të fle në pozita të tjera, pasi ju rrezikoni të prishni qarkullimin e gjakut.
- Mos përdorni jastëkë për gratë shtatzëna, pa u konsultuar me një mjek.
Shikoni për peshën tuaj. Gjatë shtatzënisë, me të vërtetë do të fitoni peshë, por fitimi në peshë mund të ndikojë ndjeshëm shëndetin tuaj dhe shëndetin e fëmijës suaj. Një fitim individual i peshës do të varet nga pesha juaj fillestare dhe BMI (indeksi i masës trupore) në shtatzëni. Për të përcaktuar rritjen e përsosur, ju duhet së pari të llogarisni BMI. Diskutoni me mjekun tuaj, çfarë fitimi peshë do të jetë normal për ju. Këtu janë vlerat e vlerësuara, çfarë duhet të jetë shtimi i peshës në varësi të BMI.

Ne rregullisht marrim pjesë në dentist. Kujdesi i dhëmbëve është veçanërisht i rëndësishëm gjatë shtatzënisë, sepse në trup më shumë se zakonisht estrogjen dhe progesteron, secila prej të cilave (në një nivel të lartë) mund të shkaktojë gingivitis dhe sëmundje të gomës, sipas të cilave janë vërejtur gjakderdhje, ndjeshmëri dhe ënjtje e tyre e vazhdueshme . Mundohuni të vizitoni dentistin çdo 3-4 muaj gjatë shtatzënisë për të mbajtur gjurmët e gjendjes së zgavrës me gojë. Me kujdes kujdesuni për dhëmbët tuaj, pastroni rregullisht dhëmbët me një furçë dhe fije dentare.

Sigurohuni që të konsumoni hekur të mjaftueshëm. Hekuri është i nevojshëm për prodhimin e qelizave të gjakut, të dyja tuajat dhe fetusin tuaj. Shumica e aditivëve prenatal përmbajnë hekur, por, si për shumicën e lëndëve ushqyese, është më e mira për të përdorur hekurin në një formë natyrore të përfshirë në produkte, dhe jo si pjesë e aditivëve.
- Të pasur me mish të kuq hekuri, spinaq i pasuruar me drithëra të ngurta (për shembull, bukë të tërë kokërr dhe qull). Mundohuni të hani çdo ditë të paktën një pjesë të produkteve të tilla të pasura.
Merrni vaj peshku. Acidet yndyrore omega-3 janë të rëndësishme për zhvillimin e trurit dhe syrin e fëmijës. Që nga acidet yndyrore omega-3 në një sasi mjaft të madhe janë të përfshira në një peshk të tillë, si një ton, sardele, salmon dhe anchovies, ju mund të hani peshk ose të merrni shtesat ushqyese me yndyrna peshku për të zvogëluar konsumin e merkurit, i cili mund të grumbullohet në këto lloje të peshkut. Ju mund të merrni deri në 300 mg yndyrë peshku çdo ditë.

Shmangni produktet dhe pije të dëmshme

Mos hani alkool. Alkooli është kategorikisht i ndaluar nga gratë shtatzëna, meqë përdorimi i tij përfshin një gamë të tërë të defekteve kongjenitale të zhvillimit dhe komplikimeve. Përdorimi i alkoolit në mënyrë të konsiderueshme rrit rrezikun e abortit ose ende, rrit gjasat që fëmija të zbulohet më pas në zhvillim dhe të çon në sindromën e alkoolit të frutave. Plotësisht jepni alkool për shtatzëni për të shmangur këto rreziqe, dhe nëse është e nevojshme, nëse jeni duke përjetuar varësinë e alkoolit, kontaktoni një specialist ose psikolog.

Nëse keni përdorur alkool, ende nuk e dini për shtatzëninë tuaj, mos u shqetësoni - aq më shpejt që ta refuzoni këtë zakon të keq, aq më pak të ngjarë të hasni ndërlikimet e përshkruara më sipër.
Disa mjekë dhe gra besojnë, atëherë është e lejueshme herë pas here të pijë një gotë të vogël pije alkoolike. Diskutoni këtë pyetje me mjekun tuaj.

Kufizojnë konsumin e kafeinës. Ju mund të pëlqeni kafe, çaj dhe pije të gazuara, por nëse ato përmbajnë kafeinë, ata mund të bëhen të dëmshëm për zhvillimin e fetusit. Studimet tregojnë se përdorimi i kafeinës gjatë shtatzënisë është i lidhur me një probabilitet të lartë të abortit dhe komplikimeve gjatë lindjes.
- Është mirë të përjashtoni kafeinë nga jeta juaj, por disa mjekë besojnë se konsumi brenda 200 mg (ekuivalent me një filxhan kafe) është i sigurt.
- Kur duket e mundur, përpiquni të hani kafe, çaj dhe sode pa kafeinë. Produktet që përmbajnë kafeinë (për shembull, çokollatë) lejohen në sasi të moderuara, pasi niveli i përmbajtjes është i ulët.
Mundohuni të mos përdorni produkte të papërpunuara ose gjysmë të punës. Disa sëmundje me origjinë ushqimore, duke përfshirë tokoplazmozën dhe me gjelbërim, shpesh gjenden në djathë dhe gjysmën e mishit. Këto sëmundje mund të jenë mjaft të rrezikshme për një fetus në zhvillim, kështu që është më mirë për të shmangur ato produkte që mund t'i përmbajnë ato.
- Mundohuni të mos hani molusqe, peshk të papërpunuar (për shembull, sushi ose sashimi), mish të papërpunuar ose të thata dhe vezët e papërpunuara.
Mos hani peshk që grumbullon merkurin. Metale të rënda, të tilla si zhiva dhe plumbi, janë tepër të dëmshme për fetusin dhe madje mund të shkaktojnë vdekje në sasi të mjaftueshme. Disa lloje të peshkut janë veçanërisht përmbajtje të lartë të merkurit, gjë që i bën ata të rrezikshëm për përdorim gjatë shtatzënisë. Këto përfshijnë peshk shpatë, peshkaqen, skumbri mbretëror, ton dhe tjegull. Megjithatë, peshqit, të tilla si ton të konservuar, salmon, halibut dhe cod, janë të sigurta për përdorim gjatë shtatzënisë.
- Gjatë shtatzënisë, zvogëloni konsumin e çdo lloj peshku - madje edhe të sigurt - në një ose dy herë në javë.
Mos hani djathë jo të pasuksesshëm. Megjithëse pjatë e llojeve të buta të djathit mund të duket tërheqëse, por djathrat e papasterizuar mund të përmbajnë baktere që mbajnë një numër të komplikimeve gjenerike. Si rezultat, gratë shtatzëna janë më të mira për t'u përmbajtur fare prej tyre.
- Ndër djathrat më të famshme të parregullta të freskëta - VR grade, feta, djathë dhie, Camembert dhe djathë blu. Djathë të ngurta, të tilla si Cheddar, djathë zviceran dhe hawart, janë të sigurt për përdorim.

Ndryshoni stilin e jetesës

Mundohuni të vendosni të gjitha vaksinimet e nevojshme para konceptimit. Nëse planifikoni një shtatzëni, atëherë vendosni të gjitha vaksinat e nevojshme paraprakisht. Rekomandohet ta bëni këtë në klinikën për të cilën jeni përshkruar - ka me siguri ka një histori të vaksinimeve që keni bërë. Pra, mjeku do të jetë në gjendje të përcaktojë nëse keni nevojë për vaksinime, dhe nëse po, çfarë.
- Cheering nga fruthi, avulli epidemik dhe rubeola, si dhe vaksinimi nga tetanozet, difteria dhe kollitja (DC) duhet të bëhen rreptësisht të shtatzënisë.
- Vaksinimi i gripit mund të mbahet gjatë shtatzënisë.
- Nëse keni ndonjë pyetje apo dyshime në lidhje me imunizimin, bisedoni me mjekun tuaj.
Hedhin duhanin. Si rregull, rekomandohet të shmanget çdo lloj pirja e duhanit, pasi ajo po shkatërron për mushkëritë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për gratë shtatzëna - çfarëdo që pini duhan, ajo merr në fëmijën tuaj. Nikotina dhe duhani bien në qarkullimin e gjakut, duke rritur kështu gjasat e lindjes, abortit ose parakohshëm. Përjashtoni të gjitha llojet e pirjes së duhanit nga jeta juaj, duke përfshirë cigaret, cigaret elektronike dhe puro.
- Disa studime tregojnë se fëmijët e të cilëve kanë tymosur gjatë shtatzënisë, ata vetë rritin duhanpirësit kronikë.
- Shmangni pirjen e duhanit pasiv.
Qëndroni larg nga të gjitha barnat e ndaluara. Droga në çdo formë - sidomos "rrugë" - tepër e rrezikshme për zhvillimin e fetusit. Përdorimi i barnave rekreative është pothuajse 100% garanci se fëmija do të ketë një zëvendës ose devijim kongjenital, pasi ato ndikojnë në mënyrë të konsiderueshme në trupin tuaj dhe funksionet e trurit, prandaj, në fëmijën tuaj. Përveç kësaj, nënat që kanë varësinë nga droga dhe vazhdojnë t'i përdorin ato gjatë shtatzënisë, me të vërtetë mund të përcjellë varësinë e tyre me fëmijën e tyre. Pastaj porsalinduri bëhet droga e varur dhe gjithashtu vuan nga sindromi i anulimit, si dhe një i rritur.
- Nëse vuani nga varësia narkotike, atëherë mësoni në lidhje me programet e ndihmës nga varësia, kontaktoni një narcologist për këshilla.
- Vazhdoni të jetoni pa drogë dhe pas lindjes së një fëmije për shëndetin e tyre shëndetësor dhe fëmijë.
Mundohuni të mos vizitoni sauna, banjot ose dhomat me avull. Rritja e temperaturës së trupit në shenja shumë të larta mund të jetë e rrezikshme për fetusin, studimet tregojnë marrëdhënien e temperaturës së trupit të lartë me devijime në zhvillim dhe vese. Megjithëse dush i ngrohtë dhe banjot janë mjaft të lejueshme, por ekzistenca e një kohe më të gjatë në kushte shumë të nxehta mund të shkaktojë probleme serioze, veçanërisht në tremujorin e parë.
- Shmangni çdo vend ku temperatura arrin mbi 38 gradë Celsius, dhe nëse jeni të detyruar të jeni atje, kufizoni kohën e qëndrimit tuaj 10 minuta dhe jo më shumë.
Shmangni ekspozimin ndaj toksinave mjedisore. Kontakti me kimikate dhe toksina të caktuara është veçanërisht e rrezikshme për gratë shtatzëna, edhe nëse nuk paraqesin rrezik për të mos zbrazur. Pastrimi i tretësve, kimikateve të forta, metaleve të rënda (si merkuri dhe plumbi) dhe disa substanca biologjike (si asbest) janë të lidhur me komplikime dhe veset kongjenitale.

Lexoni në këtë artikull:

Të qenit një nënë është një lumturi e madhe, kjo është vetëm disa gra së bashku me një dëshirë të madhe për të lindur një fëmijë, janë shumë të shqetësuar për shkak të shtatzënisë që vjen. Në thelb, shkaku i fobive të tilla është të dimë se si të shtatzënia nën javë, zhvillimi i fetusit, si toksikoza dhe ndjesi të tjera që të dashurat dhe mjekët janë vazhdimisht të përkujtuar. Kur një grua është e vetëdijshme për atë që ndodhin proceset në trupin e saj dhe si rritet fëmija, është shumë më e lehtë për të gjitha vështirësitë. Edhe faktorë të vegjël, njohuria e të cilëve në dukje nuk ndikojnë në psikikën, për shembull, peshën e fetusit për javët e shtatzënisë, janë në gjendje të sigurojnë mendjen me një studim të detajuar.

Muaji i parë: formimi i tubit nervor

Nëse e konsiderojmë zhvillimin e fëmijës në javë, pastaj në javën e parë embrioni është i lidhur me mitrën me vila të hollë, për të cilat gjaku ushqyese fillon të rrjedhë. Embrioni fillon të formojë qelizat e kordonit dhe një guaskë të jashtme. Në javën e dytë, embrioni gradualisht fiton të ashtuquajturin tub nervor, i cili me kalimin e kohës kthehet në një kurriz dhe tru. Është në këtë periudhë që është jashtëzakonisht e dëshirueshme të mos jetë nervoz dhe të fillosh të përdorësh acidin folik. Është vërtetuar se acidi folik zvogëlon rrezikun e sëmundjeve të ndryshme në embrion gjatë kësaj periudhe. Deri në fund të muajit, embrioni do të ketë një madhësi prej vetëm 0.5 cm.

Sa për mom, në muajin e parë, ajo mund të ndjehen toksikozë të hershme. Mund të jenë të sëmurë, manifestohet nauze. Por më e rëndësishmja, trupi ka një rritje më të fortë të hormoneve. Në të gjitha, vepron në mënyra të ndryshme, megjithatë, para së gjithash, gjendja emocionale e gruas ndryshon. Është më mirë të kaloni më shumë kohë në këtë moment me të dashurin tuaj, mendoni për disa gjëra të ndritshme dhe pozitive. Gjithashtu gjatë kësaj periudhe, nëna e ardhshme mund të ndiejë dëshirën për të ngrënë disa ushqime të pazakonta.

Për muajin e dytë: Shfaqet truri i foshnjës

Në muajin e dytë të shtatzënisë, përkatësisht nga 5-6 javë, truri i fëmijës, muskujt e fytyrës, sistemit të tretjes, seksual, nervor vazhdon të formohet. Gjatë kësaj periudhe formohen gjymtyrët: trajton, këmbët, gishtat. Deri në fund të javës së 6-të, zemra është e ndarë në ventrikulet dhe kamerat, formimi i mëlçisë përfundon. Në javën e 7-të, ushqimi i fëmijës zakonisht fillon tashmë. Madhësitë e foshnjës janë krejtësisht të vogla - vetëm rreth 2.5 cm, dhe pesha e fetusit nuk kalon 2 g.

Mami i ardhshëm shpesh do të jetë klon në gjumë, nganjëherë ka një ndjenjë të lodhjes, madje edhe pas zgjimit. Nuk është e habitshme, sepse trupi tani punon me të vërtetë për dy! Ndërprerja e gjoksit, nipples fillon të errësohet dhe të rritet. Gjatë kësaj periudhe, gratë zakonisht lëvizin në mbathje të veçantë për gratë shtatzëna dhe refuzojnë bra të zakonshme.

Sasia e gjakut fillon të rritet në trup, kështu që rritet ngarkesa në zemër dhe enët. Është e nevojshme për të monitoruar nga afër ushqimet, ditën e ditës, më shpesh të jetë në detyrë. Sa për toksikozën, ai ende torturohet nga mami në muajin e dytë, por tashmë është disi më i lehtë. Trupi fillon të mësohet.

Dhe në muajin e dytë, nëna e ardhshme ndjen një kërkesë të shpeshtë në tualet. Urinimi i ngritur shpjegohet gjithashtu nga bollëku i hormoneve.

Muaji i tretë: sistemi endokrin

Një fëmijë në javën e 9-10 fiton pllaka të thonjve në gishtat e tij, baza e nofullave fillon të formohet. Gjatë kësaj periudhe, një sistem endokrin, veshkat, gjëndra veshkore dhe organe të tjera po zhvillohen në mënyrë aktive. Pesha e fetusit po rritet, e cila deri në javën e 13-të arrin 25 g. Gjatësia e trupit është rreth 8 cm. Gjatë kësaj periudhe, ju tashmë mund të konsideroni fytyrën e fëmijës në ultratinguj, dëgjoni se si rreh zemra e tij. Në javën e 13-të, janë formuar organet gjenitale dhe sistemi i qarkullimit të gjakut po funksionon në mënyrë të pavarur. Gjaku i fëmijës tashmë ka grupin e vet dhe një faktor rhesus. Trupi i tij po mëson gradualisht për të rregulluar në mënyrë të pavarur.

Mami ndihet sikur barku i saj rritet - veshja e zakonshme nuk është e mjaftueshme, ju duhet të blini të veçantë, për gratë shtatzëna. Toksikoza në muajin e tretë tashmë fillon të tërhiqet. Por lodhja dhe përgjumja janë të pranishme. Gjatë kësaj periudhe, shumë gra shtatzëna ankohen për dhimbje koke. Megjithatë, duke pasur parasysh rritjen intensive të fëmijës, me pranimin e drogës, ju duhet të jeni shumë të kujdesshëm. Është mirë të kontaktoni mjekun në mënyrë që ai të shkarkojë një lloj ilaçi të sigurt. Por ju mund të shihni foton e parë të fetusit. Kjo shton një stimul në luftën kundër mirëqenies së keqe.

Muaji i katërt: Shakers aktiv

Fëmija fillon të lëvizë në mënyrë aktive. Për më tepër, deri në javën e 17-të, ai tashmë është shumë i mirë dëgjon, reagon ndaj tingujve të ndryshëm dhe zërit të nënës. Zemra e fëmijës gradualisht fiton ritmin e qëndrueshëm, dhe fruti shkon në një pozicion vertikal. Pesha e fetusit deri në javën e 17-të tejkalon 100 g, dhe gjatësia e trupit është 15 cm. Placenta po funksionon në mënyrë aktive, duke furnizuar fëmijën me gjithçka që është e nevojshme. Në të njëjtën kohë, fëmija mund të helmohet nëse nëna është e vendosur në një dhomë ku ka disa kimikate të dëmshme në tym të ajrit ose duhanit.

Mami në muajin e katërt ndjen këpucët e para. Natyrisht, shkakton një sasi të madhe të emocioneve të gëzueshme dhe të ndritshme. Në të njëjtën kohë, toksikoza fillon të kalojë përmes dhe gruaja shpesh përjeton një oreks të madh. Ekziston edhe një interes për afërsinë intime me burrin e saj, edhe pse duhet të bëhet me kujdes ekstrem. Ka, të vërtetën dhe momente të pakëndshme në këtë periudhë. Në veçanti, zhvillohet shpesh urthi i fortë. Vlen të përdorësh më shumë fruta dhe perime, të refuzosh ushqimin akut. Dieta duhet të mendohet me kujdes.

Në muajin e katërt, stomaku fillon të rritet intensivisht. Prandaj, ju duhet të zgjeroni veshjet tuaja, bleu rroba të rehatshme. Ju mund të përdorni madhësi të mëdha dhe të lira të rrobave të zakonshme dhe veshjeve të veçanta për nënat e ardhshme.

Muaji i pestë: rutinë e ditës

Fëmija po zhvillon jo vetëm aktivitetin, por edhe një rutinë që banon të ditës. Ai mund të fle, të zgjuar, kapriçioz. Pjesa më e madhe e kohës fëmija fle. Në këtë fazë, formimi i një sistemi endokrin dhe disa organe të brendshme janë përfunduar plotësisht. Foshnja fillon të thith gishtat e tij, ai zhvillon shprehjet e fytyrës. Përveç kësaj, sistemi imunitar tashmë funksionon në muajin e pestë, kështu që foshnja mund të luftojë tashmë sëmundjet dhe viruset. Natyrisht, një thërrime të tilla nuk janë në gjendje të luftojnë seriozisht.

Mami gjatë kësaj periudhe ndjehet edhe këpucë më të forta. Ata mund të ndjehen dhe baba, nëse bashkangjitet një dorë në bark. Në muajin e pestë të shtatzënisë, është shumë e rëndësishme për të marrë gjumë të mjaftueshëm, ndiqni zemrën tuaj, përpiquni të heqni qafe stresin. Gjumi i dobishëm dhe ditor, ecja, ushqimi i duhur. Ushqimi duhet të përmendet veçmas, në muajin e 5-të të shtatzënisë, gruaja shton intensivisht në peshë, por është shumë e rëndësishme për atë që rritja nuk kalon 0.5 kg në javë. Nëse ky tregues është më i lartë, atëherë ju duhet të rishikoni dietën tuaj dhe të konsultoheni me mjekun tuaj. Nga ëmbëlsirat dhe pjekja është më mirë të braktisni këtë periudhë. Por fruti dhe fibra është mjaft më e mirë për t'u bashkuar.

Muaji i gjashtë: reflekset

Fëmija fillon të formojë në mënyrë aktive reflekset - respirator, gëlltitje, trurin dhe sistemin nervor të plotë funksionojnë plotësisht. Gjatë kësaj periudhe, përcaktohet nëse fëmija do të ketë një hemisferë më aktive të drejtë të trurit ose të majtë. Fëmija fle më pak, ai tashmë ka sy, ai mund të reagojë ndaj dritës së ndritshme. Flokët e tij rritet, muskujt janë forcuar, pëlhura e indit yndyror fillon nën lëkurë. Në këtë moshë, fëmija fiton erë. Vërtetë, nuk mund ta përdorë ende. Kjo periudhë, përveç gjithçkaje, është e dukshme për formimin e alveolit \u200b\u200bnë mushkëri.

Nëna e ardhshme fillon të ndjejë dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, duke ecur më shumë. Barku është shumë i shtrirë dhe nganjëherë fillon të fshihet. Gjatë kësaj periudhe, ajo duhet të jetë e zhytur nga kremra hidratuese. Marrëdhëniet intime në këtë periudhë janë më të kufizuara. Në muajin e gjashtë, ndonjëherë ka probleme me zorrët, kështu që ju duhet të ndiqni dietën tuaj, më shumë për të përdorur fibra. Vlen të pini shumë ujë ose lëng - ajo do të shpëtojë nga kapsllëku.

Dhe në muajin e gjashtë, nxehtësia, mbushja, dielli është shumë e vështirë. Është më mirë të jesh më shpesh në ajër, duke pushuar në hije. Mjekët rekomandojnë nënat e ardhshme për të bërë gjimnastikë të thjeshtë dhe ushtrime të frymëmarrjes në këtë periudhë.

Muaji i shtatë: metabolizmi

Fëmija është formuar metabolizmi. Të gjithë fëmijët kanë ndryshe. Rrit peshën e fetusit, e cila arrin 1000-1300 g. Fëmija po shtyn gjithnjë e më shumë, nganjëherë këto lëvizje janë të pakëndshme për nënën. Në javën e 29-30-të, fëmija fillon të prodhojë një hormon të veçantë - estrogjen. Ky hormon aktivizon gjëndrat e qumështit të nënës, kështu që fëmija ndihmon nënën të përgatitet për lindjen e saj.

Mami fillon të vuajë nga këmbë ënjtje. Rekomandohet të qëndrosh më shpesh. Stomaku në muajin e shtatë bëhet shumë i madh, kështu që trupi i një gruaje është i shqetësuar nga qendra e gravitetit. Gjatë kësaj periudhe, është shumë e lehtë të bjerë, sidomos në dimër dhe në vjeshtë, kur ka një shtojcë në rrugë. Është e nevojshme për të mbrojtur veten sidomos, vishni këpucë të rehatshme, përpiquni të shkoni të shoqëruar nga të dashurit. Gjumi më i përshtatshëm në anën. Në mënyrë që trupi gjatë gjumit kishte më shumë pikë mbështetëse, mund të vendosni veten me jastëkë. Një tjetër ndjenjë e re gjatë kësaj periudhe është kontraktimet e rreme të shiritave të pjesshëm. Ata përgatisin një grua në lindjen e një fëmije, prandaj mos kini frikë prej tyre. Por nëse ka më shumë se pesë beteja për 50-60 minuta, ju duhet të kontaktoni urgjentisht mjekun!

Muaji i tetë: Rritja intensive

Fëmija vazhdon të rritet. Organizmi i saj tashmë është formuar, por në mënyrë intensive fiton peshë. Shumë fëmijë duan të lënë këmbët në stomak dhe të godasin nënën me gjithë forcën e tyre nën buzë. Fëmija po rritet me shpejtësi flokët, kockat janë forcuar. E gjithë fetusi arrin 2 kg. Drita në këtë periudhë fillojnë të ndajë një enzimë të veçantë - surfaktant. Ai i mbron ata nga fërkimi. Në gishtat, pëllëmbët, këmbët formohen nga një gjurmë individuale. Foshnja tashmë është përgatitur për lindjen e parakohshme, nëse ndodhin, fëmija tashmë do të jetë në gjendje të marrë frymë në mënyrë të pavarur pa asnjë pajisje. Nga 30-32 javë, fotografia e fëmijës në ultratinguj korrespondon me pamjen e porsalindur.

Gjoksi i Momit fillon të nxjerrë në pah një kolostrum - ju duhet të fitoni një sytjena të veçantë me futje. Gruaja shtatzënë mund të ketë frymëmarrje dhe vështirësi në frymëmarrje. Ju duhet të ecni ngadalë dhe me kujdes, të mbroni stomakun tuaj dhe të përpiqeni të mos bien. Në muajin e tetë mund të shfaqen toksikoza më vonë. Në fakt, gjithçka nuk është aq e frikshme, shumica e grave janë toleruar mirë këtë periudhë. Mjekët nuk janë të rekomanduar të shtrihen në anën e pasme, sepse rrjedhja e gjakut është e shqetësuar - kjo mund të luftohet nga rrahja e shpejtë e zemrës. Nga rruga, do të duhet të shkojë në spital për një herë në çdo dy javë. Por nëse ishte shumë e vështirë për të marrë frymë, buzët fitojnë një hije blu, ju duhet të bëni menjëherë një mjek.

Muaji i nëntë: Përgatitja për lindjen e fëmijës

Para shfaqjes, mbetet mjaft pak! Fëmija tashmë ka formuar një sistem të frymëmarrjes, ai duhet të kthehet në mitrën poshtë kokës së tij. Kecu rritet shumë shpejt gjatë kësaj periudhe, deri në 300-400 g në javë. Pesha totale e fetusit për javët e shtatzënisë gjatë kësaj periudhe është nga 3 në 4 kg.

Nëse fëmija mbështjellë kokën, nëna e tij bëhet shumë më e lehtë për të marrë frymë. Frutat nuk shtypin stomakun, kështu që urthi është gjithashtu. Në të njëjtën kohë, kërkesa kthehet në urinim të shpeshtë. Por asgjë e tmerrshme, sepse mbetet shumë e gjatë për një ngjarje të mrekullueshme! Në javën e 40-të, fëmija duhet të fillojë.

Kur mbetet shumë pak për lindjen e fëmijës, nuk mund të filloni udhëtime, riparime, disa gjëra të mëdha. Duke pasur parasysh se fëmija i lindur do të marrë shumë kohë dhe përpjekje, dhe vetë fëmijëria janë një stres i madh, shtatzënia më e arsyeshme në muajin e nëntë është të ndjehet rehat dhe të relaksohet.

Në përgjithësi, zhvillimi i shtatzënisë për shumicën e të ardhurave të grave nuk është aq e vështirë, prandaj mos kini frikë nga ndonjë lloj siklet. Natyrat e caktuara, natyrisht, janë të pranishme, por gëzimi i lindjes brenda nënës së një jete të re eklipson të gjitha momentet negative!

Ato gra që planifikojnë të bëhen nënat janë me përgjegjësi të madhe lidhen me ndjesitë në ditët e para të shtatzënisë. Shikoni organizmin tuaj, ata kërkojnë të shohin ndonjë shenjë të lindjes së një jete të re.

Ekspertët vërejnë se ka dy afate për shtatzëninë tuaj: një periudhë obstetrike (konsiderohet nga dita e parë e menstruacioneve) dhe një term i vërtetë (që konsiderohet të konceptohet). Në shumicën e rasteve, është shumë e vështirë të identifikohen saktësisht ditën e konceptimit, kështu që në konsultimet e grave dhe të konsideroni pikën e referencës ditën e parë të menstruacioneve. Sot do të flasim për shenjat e para të shtatzënisë në një term të vërtetë.

Ditët e para të shtatzënisë pas konceptimit: çfarë ndodh në trup

Duke u kthyer në shkencë, vërejmë se javën e parë pas konceptimit ende mund të quhet shtatzënia. Fakti është se një vezë e fekonduar për 7-10 ditë po lëviz në vendin ku do të jetë dhe të zhvillohet nga embrioni në fruta. Vetëm pasi të jetë e lidhur me muret e mitrës, mund të flisni për shfaqjen e shtatzënisë. Menstruacioni ndodh nëse ky shtojcë nuk ndodhi, dhe pastaj gruaja as nuk dyshon se ka pasur konceptim.

Nëse veza e fekonduar arriti në mitrën, atëherë ajo është futur në muret e mitrës (). Pas implantimit të suksesshëm fillon të formojë kordonin e kërthizës dhe placentën. Javën e parë pas konceptimit është shumë e rëndësishme në periudhën e konceptimit të një jete të re, pasi trupi i gruas e percepton embrionin si një trup të huaj, në çdo mënyrë duke u përpjekur të ngadalësohet, pa e lejuar atë të konsolidojë siç duhet.

Pas implantimit të suksesshëm të embrionit ndodh kryesisht në trup perestrojka hormonale . Gruaja fillon të prodhojë një hormon të veçantë, i cili është përgjegjës për ruajtjen e fetusit në trupin femëror në kohën e parë të shtatzënisë: i njohur si HCG. Prania e këtij hormoni në gjak jep një garanci 100% të ndodhjes së shtatzënisë. Shumica e mjekëve dhe grave janë më të besueshme nga analiza e gjakut në HCG, dhe jo testet e shtatzënisë në ditët e para, edhe pse ky i fundit reagon edhe ndaj pranisë së një hormoni.

Ditët e para të shtatzënisë: si të njohësh

Për një grua të shëndetshme, shenja e parë e shtatzënisë është gjithmonë një vonesë. Por, nëse nuk e ndiqni gjendjen tuaj të përgjithshme dhe mos planifikoni një shtatzëni, vonesa përcaktohet kur shtatzënia zgjat për 2-3 javë. Kjo në ditët e para pas konceptimit, implantimi embrion në muret e mitrës, mund të ketë disa shenja.

1. Gjakderdhje të vogël. Për 7-12 ditë pas konceptimit, kur embrioni futet në muret e mitrës, një grua mund të ketë një gjakderdhje të vogël (gjakderdhje të implantimit). Mund të jetë në formën e disa spote kafe ose të verdhë në të brendshme ose letër. Nëse shtatzënia nuk është planifikuar, atëherë një fenomen i tillë është më shpesh i perceptuar si fillimi i menstruacioneve. Nëse njollat \u200b\u200be tilla shfaqen kur shtatzënia tashmë është diagnostikuar patjetër, atëherë kjo mund të jetë një sinjal për kërcënimin e abortit dhe kërkon kërkesë urgjente për mjekun. Kjo veçori në ditët e para të shtatzënisë mund të mungojë, gjithçka varet nga individualiteti i trupit.

2. Rritja e temperaturës së trupit dhe temperaturën bazale. Kur planifikoni shtatzëninë, metoda e matjes së temperaturës bazale shpesh përdoret për të përcaktuar afatin e ovulacionit. Kjo temperaturë me një fekondim të mirë të vezës bie së pari, dhe pastaj rritet. Reduktimi është për shkak të dy faktorëve:

kur ndodh shtatzënë, emetimet e estrogjenit, të cilat ulin temperaturën;
progesteroni është më i fortë, gjë që rrit temperaturën.

Kështu, duke parë temperaturën e saj basale kur shtatzënia është konfirmuar tashmë, ju mund të shihni "gropën" me një rënie të temperaturës. Kjo rënie vazhdon vetëm 1 ditë, atëherë temperatura ngrihet. Norma konsiderohet të jetë temperatura basale prej 37 gradë, deri në momentin, derisa të fillojë të funksionojë plotësisht në placentë (disa javë). Nëse nuk e vëreni recesionin, nuk është e mundur të vëreni një temperaturë në rritje për 2-3 javë.

3. Senside për të lehtë gjatë gjithë jetës . Mirëqenia e një gruaje në ditët e para të shtatzënisë mund të përkeqësohet. Shpesh duket përgjumje, dobësi. Shumë prej tyre janë edhe pak të sëmurë, duke u ankuar për fytin dhe hundën e lëngshme. Kjo është e gjitha për shkak të një rënieje të imunitetit dhe luftës së trupit me embrionin e ngulitur.

Në tremujorin e parë, temperatura e trupit është gjithmonë e rritur, por pak. Prandaj dobësia e përgjithshme. Kushti kryesor për kursin normal të shtatzënisë me sëmundje të tillë nuk duhet të trajtohet me ilaçe që mund të dëmtojnë fëmijën e ardhshëm. Planifikimi i një shtatzanie, në përgjithësi është më mirë të braktisim çdo ilaç nëse nuk duhet të jenë absolutisht të nevojshme dhe të përdorin ekskluzivisht për jo-kundërindikuar në shtatzëni.

Ka një ndjenjë të apatisë, lodhjes së shpejtë. Kjo është e lidhur jo vetëm me rindërtimin e përgjithshëm të trupit, por edhe me punën në rritje jashtë progesteronit. Këto ndjesi mund të ndalen shpejt dhe mund të vonohen deri në 10 javë të shtatzënisë, kur estrogjeni bëhet më i prodhuar.

4. Gjoksin e ndjeshmërisë . Gjinjtë e grave në ditët e para të shtatzënisë fillojnë të fryhen, duket dhimbja, domethënë, ndjeshmëria e saj rritet. Edhe një prekje e lehtë mund të jetë e dhimbshme.

Ndonjëherë gjithçka ndodh tërësisht e kundërta. Më parë, një grua kishte ndjesi të dhimbshme para çdo muaji, dhe tani ajo është e befasuar që gjiri nuk dëmton. Menjëherë pas momentit të mahnitshëm që mëson për shtatzëninë e ardhshme. Shpesh, kur shtypet në Aregulu, koloja mund të ndahet në periudhat e hershme të shtatzënisë.

5. Graviteti në fushën e legenit të vogël . Manifestimi i ditëve të para të shtatzënisë mund të jetë një ndjesi e gravitetit në organet e një legeni të vogël. Shumë gra fillojnë të ndjejnë mitër menjëherë pas implantimit të embrionit. Shkalla e kësaj ndjenje është individuale për secilin trup.

6. Tingling në mitër . Gjithashtu një normë e shtatzënisë individuale dhe mund të tregojë jo vetëm një konceptim dhe implantim të suksesshëm.

7. Toksikoza e hershme I shoqëruar nga të përzier dhe të vjella me radhë me të tjerët është një shenjë e ditëve të para të shtatzënisë. Ndjeshmëria e veçantë ndaj erërave dhe ushqimeve të caktuara konsiderohet toksikozë. Mund të ketë një ndjenjë të neveri për produktet e dashura më parë.

Në ditët e para të shtatzënisë, ju mund të doni atë që ata përdorën për të urryer. Gjithashtu për terma të hershëm karakterizohen nga kombinime të çuditshme në ushqim: një tufë me komposte, një taran me çokollatë, pineapple me sallam. Përreth po qan në sytë e të ushqyerit të tillë, dhe një grua shtatzënë po përjeton lumturi të papërshkrueshme.

Ditët e para të shtatzënisë: simptoma të rreme

Disa nga simptomat e mësipërme mund të tregojnë jo vetëm ndodhjen e shtatzënisë. Ata mund të tregojnë një sëmundje të zorrëve, erozionit të qafës së mitrës dhe sëmundjeve të tjera të organeve gjenitale. Për simptoma të tilla gjithashtu përfshin gjakderdhje, vjellje, urinim, ënjtje, ënjtja e gjirit gjithashtu mund të dëshmojë jo vetëm për shfaqjen e shtatzënisë.

Ditët e para të shtatzënisë: Çfarë duhet të bëjmë

Çdo metodë për përcaktimin e shtatzënisë fillon të punojë vetëm nga shfaqja e vonesës së menstruacioneve. Edhe njohja e ditës së saktë të ovulacionit, asnjë analizë ose test nuk do të tregojë ditën tjetër pas fekondimit. Analiza për HCG, testin e shtatzënisë, ekzaminimi me ultratinguj të organeve të vogla të legenit është më e mira për të bërë në javën e parë të vonesave të menstruacioneve.

Planifikimi i shtatzënisë dhe sugjerimi i ofensivës së tij, vijon ndryshoni stilin e jetës tuaj Për gjashtë muaj të tjerë para konceptimit. Nëse ka simptoma të para të shtatzënisë, por ata nuk shkaktojnë shumë siklet, atëherë presin për vonesën dhe aftësinë për të bërë një provë. Një vizitë në gjinekolog javën e parë pas konceptimit nuk do të japë ndonjë rezultat përveç pirg të drejtimeve për teste.

Gjatë kësaj periudhe, ju mund të lexoni diçka të dobishme dhe të këndshme për shtatzëninë, për të kërkuar kurset më të afërt për nënat e ardhshme, për t'u angazhuar në trupin tuaj dhe për të filluar të bëni gjimnastikë për gratë shtatzëna (edhe nëse nuk ka shtatzëni, stërvitja nuk do të ndërhyjë kurrë).

Vetëm kaloni këtë kohë me gëzim dhe përshtypje të këndshme. Bisedoni me babanë e ardhshëm për një mrekulli të mundshme. Ju duhet të shkoni tek mjeku pas një prove pozitive të shtatzënisë, 2 latente javore të menstruacioneve ose në prani të problemeve gjinekologjike.

Nëse simptomat duken shumë intensivisht dhe keqtrajtimi është rritur, ankesa tek mjeku duhet të transferohet në një kohë të mëparshme. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që kanë pasur më parë probleme me konceptimin ose shtatzëninë e përpunimit.

Tremujori i parë i shtatzënisë është më përgjegjës. Në këtë kohë, ka një shtrirje të të gjitha fëmijëve vitalë. Ditët e para të shtatzënisë luajnë një rol të madh në shfaqjen e shtatzënisë fare.