Agjërimi i thatë. Si bëhet pastrimi emocional-energjik i një personi?

Orari i Dietës së Shkollës së Agjërimit të Thatë dhe ushqimit të papërpunuar Anna Yakub "Dream":

Për pjesëmarrje në programet e Shkollës, ju lutemi kontaktoni Anna Yakuba: e-mail [email i mbrojtur]

Gjatë agjërimit të thatë të zgjatur, nisin proceset e pastrimit të trupit dhe në disa nivele njëherësh. Në rrafshin fizik, pastrimi është i pamundur të mos vërehet: pllakëza në gjuhë, fryma dhe aroma e trupit, dobësia periodike, etj. Por çështja nuk kufizohet vetëm në pastrimin fizik: gjatë agjërimit ndodh edhe pastrimi energjik dhe emocional. Për të realizuar këto procese, ju duhet një mentalitet i veçantë.

Si ta bëjmë atë? Shikoni gjendjen tuaj emocionale gjatë periudhës së agjërimit, fokusohuni në botën e brendshme, drejtojini mendimet tuaja dhe rrjedhat e energjisë nga brenda - dhe rezultatet do t'ju mahnitin. Efekti i pastrimit fizik do të rritet në mënyrë sinergjike nga kjo.

Çfarë do të ndodhë nëse nuk i kushtoni vëmendje ndjenjave dhe emocioneve tuaja gjatë periudhës së agjërimit? Theksoj: VET, dhe jo vëzhgim nga afër, vlerësim i gjendjes dhe sjelljes së njerëzve dhe situatave përreth. Pastrimi i energjisë në këtë rast, për fat të keq, do të jetë minimal, dhe kjo, në përputhje me rrethanat, do të çojë në një ulje të efektit të pastrimit në nivelin fizik.

Çfarë janë skorje emocionale-energjike.

Trupi ynë është i bllokuar jo vetëm me mbeturina fizike (mukoze, fekale, qelizore, ndërqelizore dhe skorje të tjera), por edhe emocionale dhe energjike. Ai grumbullohet në trup në të njëjtën mënyrë si "ruajtja" e skorjeve materiale dhe "të shtypura". Këto janë të dyja ndjenjat e shtypura dhe sfondi emocional i njohur për një person modern - strese të ndryshme, mosmarrëveshje, lajme nga media, acarim, etj. (zakonisht me një tepricë negativiteti). Por emocionet, si objektet materiale, kanë gjithashtu energjinë e tyre.

Emocionet tona negative, të cilat i shtypim dhe i grumbullojmë brenda vetes, bllokojnë rrjedhat e energjisë. Energjia, e cila duhet të lëvizë lirshëm nëpër trup, ndeshet me blloqe emocionale dhe në këto vende ndodh stanjacioni, të cilat gradualisht fillojnë të shfaqen në rrafshin fizik të qenies sonë.

Aty ku ka stagnim energjie, toksinat fillojnë të grumbullohen, duke shkaktuar tension në muskuj, dhimbje në organe. Emocioni që shkaktoi bllokun manifestohet më shpesh me kalimin e kohës (në fund të fundit, ka gjithnjë e më shumë skorje përkatëse), por personi e shtyp atë përsëri, duke rritur bllokimin dhe stagnimin e energjisë. I tillë është rrethi vicioz.

Këto blloqe janë të lehta për t'u dalluar. Emocionet individuale janë të përqendruara në zona të caktuara të trupit. Për shembull, frika zakonisht çon në tension në këmbë dhe në bark. Kur një person është i zemëruar, ai shtrëngon pa dashje grushtat dhe dhëmbët, tendos ballin, sytë dhe vetullat, duke shtrënguar nofullën. Ne e lidhim pakënaqësinë me një gungë në fyt. Barra e fajit "bie mbi supet" - ata tensionohen në mënyrë të pandërgjegjshme dhe personi "përkulet".

Në nivelin fizik, është pothuajse e pamundur të hiqet një bllok i tillë. Duke masazhuar pjesët e tensionuara të trupit, duke i ndikuar ato me ushtrime, duke përdorur metoda të ndryshme relaksimi fizik (masazhe, hidromasazhe, etj.), mund të arrini vetëm një "burim" shpërthyes të emocioneve dhe ndjenjave të grumbulluara. Kur "e mbyllim rubinetin", duke lehtësuar tensionin në nivelin fizik, skorje emocionale fillojnë të shpërthejnë. Është aq e pakëndshme sa duhet të shtypësh emocionet. Rubineti ndizet përsëri, ndjenjat janë të shtypura. Dhe blloku i energjisë përsëri fillon të intensifikohet!

Ne kemi nevojë për një mënyrë tjetër për të hequr qafe energjinë e akumuluar negative emocionale. Kjo rrugë është ndërgjegjësimi, mirëkuptimi dhe puna me emocionet tuaja, aftësia për t'i transformuar ato.

Pa aftësi të tilla për të punuar me veten, një person gradualisht shndërrohet në një vullkan emocional të fjetur, çdo ditë, vit pas viti, rritet një grumbull mbeturinash emocionale, blloqet në pjesë të ndryshme të trupit intensifikohen dhe shtigjet e energjisë ndërpriten. Dhe një ditë, masa e energjisë së ndenjur bëhet kritike, ndodh një shpërthim ose bëhet "papritmas" një diagnozë e tmerrshme!

Çfarë ndodh me një person kur trupi i tij nuk mund të përmbajë më gjithë këtë mal me mbeturina emocionale dhe energji të bllokuar prej tij? Disa opsione janë të mundshme:

● Shpërthim fizik. Shfaqet në sëmundjen ose dëmtimin e vendit ku është grumbulluar një masë kritike e energjisë negative dhe ka ndodhur një përparim.

● Shpërthim emocional. Spërkatje agresioni në botën përreth, mbi njerëzit përreth. Në rastin më të mirë, kjo është një grindje, në skenarin më të pafavorshëm, është një krim.

● "Shpërthim vakum". Në këtë rast, shpërthimi duket se është i drejtuar nga brenda, personi "ha" veten. I djeg ndjenjat, dëshirat, aspiratat. Ose një analogji tjetër: ngjyrat e jetës duken sikur thithen nga një vakum. Fillon depresioni.

Cili opsion do të zbatohet me arritjen e vijës kritike varet nga karakteristikat personale të personit, karakteristikat personale të psikikës. Por, në çdo rast, rezultati i skorjeve emocionale manifestohet si telashe mjaft reale.

Përkeqësimi i shqisave në procesin e agjërimit të thatë.

E njëjta gjë ndodh me mbeturinat emocionale. Ajo merret nga një vorbull e brendshme dhe çohet në sipërfaqe. Skorjet fillojnë të shkrihen nga blloqet emocionale "të paketuara". Grumbullimet e fshehura, të ndrydhura të plehrave kërkojnë një dalje.

Ashtu si "pastrimi pranveror" i toksinave fizike, heqja e barrës emocionale gjatë agjërimit gjithashtu shkakton shqetësim, veçanërisht për fillestarët që nuk dinë ose nuk kuptojnë se çfarë po ndodh me ta dhe çfarë të bëjnë për këtë. Kjo nuk është për t'u habitur, sepse me kalimin e viteve dhe dekadave është grumbulluar një "depo plehrash" e tërë emocionale! Dhe çfarë të bëni në situata të tilla - informacioni nuk gjendet askund.

Prandaj, nuk duhet të habitemi kur gjatë agjërimit ndjejmë më fort emocione të ndryshme. Të gjitha ndjenjat tona janë rënduar: mund të ketë ankth, acarim, keqardhje për veten, që na rrjedhin lot në sy, ankthi i rënduar, trishtim, trishtim ose pakënaqësi. Gjithçka është individuale këtu: dikush shpërndan acarim dhe pakënaqësi te të tjerët, dikush bie në dënim, dikush qan ose ofendohet. Të gjithë shfaqen ndryshe!

Këto emocione formojnë sfondin e energjisë gjatë praktikës së agjërimit të thatë të zgjatur. Nëse nuk punoni me ta, atëherë mund të merrni një rezultat negativ nga praktika e agjërimit. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të agjëroni, duke i kushtuar vëmendje ndjenjave dhe emocioneve tuaja, duke punuar me to. Kjo na lejon të zgjedhim gjendjen në të cilën do të praktikojmë. Ne nuk mund të lejojmë që emocionet tona të na kontrollojnë. Sidomos ato që mbartin energji negative - në këtë rast, uria kthehet në vetë-torturë. Një person vuan nga uria, vuan, spërkat acarimin mbi të tjerët ose veten e tij. Shumë e ndërpresin agjërimin për shkak të kësaj ose zhgënjehen me të. Për të tjerët agjërimi nuk sjell rezultatet e pritura, sepse pa pastrimin energjetik ulet edhe fuqia e pastrimit fizik. Dhe, si rezultat, gjithashtu një zhgënjim serioz.

Ndjesi dhe rezultate krejtësisht të ndryshme marrin ata që punojnë me veten e tyre, duke kontrolluar emocionet e tyre gjatë agjërimit, duke e shndërruar negativen në pozitive. Për shembull, nëse shfaqet acarim, nuk është e nevojshme ta shtypni atë brenda vetes në mënyrën e zakonshme ose ta spërkatni mbi ata që janë afër. Në vend të kësaj, ju duhet të kuptoni dhe vini re se si trupi është tendosur, në cilat vende të veçanta. Është e nevojshme t'i relaksoni këto vende, të merrni frymë intensivisht (për shembull, të bëni ushtrime të frymëmarrjes), të bëni një shëtitje në ajër të pastër në një vend të bukur dhe të bëni ushtrime të lehta fizike. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të mos luftoni acarimin (d.m.th., të mos e shtypni atë!), por ta studioni këtë gjendje me interes, ta eksploroni atë. Kështu, ju lejoni vetes ta pranoni këtë gjendje dhe ... çlirojeni veten prej saj!

Ose ndoshta ju vjen keq për veten tuaj, do të ketë një dëshirë për të qarë - një sfond emocional tipik për praktikat e para të agjërimit. Ka kaq shumë pjata të shijshme përreth, njerëzit hanë diçka, shijojnë ushqimin, gëzohen me të, dhe unë ... ndoshta do të vdes nga uria një herë tjetër ... Ndalo! Kuptoni se kjo është vetëm një ndjenjë keqardhjeje për veten, nga e cila është mjaft e mundur të çliroheni. Ndjeni tiparet e shtetit që ka lindur, analizoni atë. Dhe buzëqeshni ndërsa ndjeni se po ju lë.

Në mënyrë të ngjashme, ju mund të punoni me ndjenja dhe emocione të tjera, t'i lejoni vetes të bëheni të vetëdijshëm për to - dhe t'u thoni lamtumirë atyre. Kjo nuk është një luftë që nxit emocionet brenda vetes, kjo është vetëdija e tyre, kontrolli mbi to dhe aftësia për t'i transformuar ato. Duke eksploruar gjendjet tona, ne i trajtojmë emocionet e shfaqura me interes, pranim dhe falje (e falim veten për këto ndjenja, por mos i ndëshkojmë!). E gjithë kjo fillon procesin e pastrimit të energjisë.

Pse është kaq i rëndësishëm pastrimi emocional?

Duke e çliruar shpirtin nga skorjet emocionale, ne zhvillojmë dhe studiojmë gjendje të reja, njohim më thellë botën tonë të brendshme. Gjatë praktikës së agjërimit të thatë të zgjatur, ne mund të kuptojmë se cilat emocione dhe ndjenja mbizotërojnë tek ne: në fund të fundit, gjatë kësaj praktike, ato manifestohen më qartë. Egoja jonë gjatë urisë nuk është në gjendje të ushqejë këto emocione, duke u fshehur nga të tjerët, gjithçka është "e shkruar në fytyrën tonë" dhe mund të shihet në sjellje. Duke zbuluar se cilat ndjenja në jetën e përditshme i kemi ndrydhur, mund të mësojmë se si t'i transformojmë ato pasi të dalim nga agjërimi. Kjo do të mbushë shpirtin dhe trupin me energji pozitive, përdorni atë për të mirën e vetes dhe njerëzve.

Studimi i përvojave të tyre emocionale në procesin e agjërimit të zgjatur të thatë është shumë i dobishëm për njerëzit që janë mësuar të "mbytin" emocionet negative. Mërzia, stresi, pakënaqësia, ankthi, ankthi - në këto gjendje, shumë njerëz fillojnë të hanë më shumë për të shtypur emocionet. Është e rëndësishme që ata të pyesin veten në procesin e agjërimit: çfarë e shkaktoi saktësisht dëshirën për të ngrënë? Uria e vërtetë apo frika, emocionet, përvojat? Praktika e agjërimit është një metodë e shkëlqyer për të zgjidhur problemin e teprimit emocional!

Pastrimi emocional-energjik është jashtëzakonisht i rëndësishëm për një person që është vazhdimisht në kontakt me njerëz të tjerë nga profesioni. Edukatorët, mjekët, konsulentët, gazetarët, menaxherët e shitjeve, punonjësit socialë, etj. shpesh përjetojnë rraskapitje emocionale (burnout). Kjo vjen nga fakti se kur komunikojmë me njerëzit e tjerë, ne e lëmë energjinë e tyre të kalojë përmes nesh. Agjërimi i zgjatur i thatë ju lejon të heqni qafe në mënyrë efektive shtresat e akumuluara të emocioneve dhe gjendjeve negative tuajat dhe të njerëzve të tjerë.

Ekologjia e jetës: Shëndeti Paraardhësit tanë nuk kishin akses në ushqim gjatë gjithë kohës. Biologjia e trupit tonë nuk nënkupton ushqim të vazhdueshëm për punën e tij të qetë.

Në stilin tonë të jetesës ekziston një faktor që, me sa duket, jo vetëm që provokon obezitetin, por edhe zhvillimin e shumë sëmundjeve kronike. Një faktor i tillë është mungesa e pushimeve shumë të gjata në të ngrënë.

Paraardhësit tanë nuk kishin akses 24/7 në ushqim. Biologjia e trupit tonë nuk nënkupton ushqim të vazhdueshëm për punën e tij të qetë.

Agjërimi ndihmon në zhbllokimin e burimeve të energjisë

Nëse hani gjatë gjithë ditës dhe nuk i anashkaloni kurrë vaktet, trupi juaj mësohet të përdorë sheqerin si lëndë djegëse kryesore, i cili ndërhyn me enzimat përgjegjëse për përdorimin dhe djegien e yndyrës së depozituar.

Nëse jeni mbipeshë, është e mundur që trupi juaj thjesht të ketë humbur fleksibilitetin metabolik për të djegur yndyrën për karburant, gjë që ka kontribuar kryesisht në problemin tuaj.

Për ta rregulluar këtë, ju ju duhet të zvogëloni sasinë e karbohidrateve të thjeshta dhe, në mënyrë ideale, numrin e vakteve. Agjërimi është një nga praktikat më të vjetra dietike në botë dhe shkenca moderne konfirmon se mund të sjellë përfitime të konsiderueshme shëndetësore.

Abonohu ​​në INSTAGRAM!

Agjërim me ndërprerje dhe agjërim të gjatë

Agjërimi me ndërprerje është një term i gjerë që përfshin një numër të madh të orareve të ndryshme të vakteve. Si rregull, ajo përfshin një reduktim të plotë ose të pjesshëm të kalorive të konsumuara dy ditë në javë, çdo ditë tjetër, apo edhe çdo ditë.

Është e rëndësishme të alternohen periudhat e festave / bollëkut të ushqimit me periudhat e urisë / urisë. Duke imituar zakonet e të ngrënit të paraardhësve tanë, të cilët nuk kishin akses 24/7 në ushqim, ju do ta sillni trupin tuaj në një gjendje më natyrale, ndërkohë që do të korrni një sërë përfitimesh biokimike.

"Kulmi i agjërimit" përfshin agjërimin ditor nga 14 deri në 21 orë dhe ngrënien në dritaren e mbetur prej tre deri në dhjetë orë. Natyrisht, në mënyrë që ju t'i përmbaheni këtij plani vakt, duhet të kaloni të paktën një vakt kryesor. Për të lehtësuar këtë detyrë, mund ta shtyni gradualisht kohën e mëngjesit (derisa të braktiset plotësisht), pas së cilës mund të hani vetëm drekë dhe më pas darkë.

Mbani parasysh se Hani darkë të paktën tre orë para gjumit. Gjatë gjumit, trupi ka nevojë për më pak energji, kështu që nëse lëndët ushqyese furnizohen gjatë një periudhe kur energjia nuk nevojitet, mitokondritë përfundojnë duke krijuar një sasi të tepërt të radikaleve të lira të dëmshme.

Shmangia e vakteve të vona është një mënyrë e thjeshtë për të mbrojtur funksionin mitokondrial dhe për të parandaluar dëmtimin e qelizave. Pasi të mësoheni me agjërimin me ndërprerje, mund të mendoni për agjërime më të gjata, gjatë të cilave mund të konsumoni vetëm ujë dhe suplemente minerale.

Isha kundër agjërimeve shumëditore të ujit për njerëzit me peshë ideale. Atëherë nuk e kuptova se agjërimi më i gjatë ofron "magji metabolike" që është e pamundur edhe me agjërimin ditor të ndërprerë.

Një agjërim shumëditor është në thelb si "heqja e plehrave". Ai i lejon trupit të përshpejtojë proceset e autofagjisë dhe mitofagjisë, gjatë të cilave hiqen qelizat e plakura të dëmtuara të trupit, duke përfshirë qelizat prekanceroze. Unë besoj se agjërimi është një mënyrë e shkëlqyer për të ulur ndjeshëm rrezikun e kancerit. Është gjithashtu një mënyrë jashtëzakonisht efektive për të humbur peshë dhe për të zgjatur jetën.

Njeriu që agjëroi 382 ditë

Vura re se shumica e njerëzve kanë frikë nga uria. Atyre u duket se nuk do të jenë në gjendje të durojnë ndjesitë e pakëndshme që lidhen me këtë. Megjithatë, siç thotë Fung, një person i trashë teorikisht mund të jetojë pa ushqim për disa muaj dhe ende të mos vdesë nga uria.

Një shembull bindës është një rast mjekësor i vitit 1965, në të cilin një burrë 27-vjeçar agjëroi për 382 ditë. Në fillim të agjërimit, ai peshonte 456 kilogramë. Në fund, ai humbi pak më shumë se 275 kilogramë, dhe pesë vjet pasi e prishi agjërimin, ai fitoi vetëm 11 kilogramë.

Ju lutem mos e keqkuptoni, nuk ju rekomandoj agjerim me muaj apo vite. Ky person ishte nën mbikëqyrje të rreptë mjekësore, gjë që është gjithashtu e nevojshme për ata që planifikojnë një agjërim të gjatë.

Ai merrte çdo ditë multivitamina dhe kalium. Unë rekomandoj marrjen e një suplementi me shumë minerale të cilësisë së lartë sa herë që pini vetëm ujë. Ajo që është interesante për këtë rast është se tregon qartë se edhe agjërimi ekstrem mund të jetë i sigurt me qasjen e duhur.

Nëse nuk vuani nga anoreksia ose kockat e brishta, nuk jeni në moshë të shtyrë, nuk jeni shtatzënë dhe nuk vuani nga probleme serioze shëndetësore, atëherë agjërimi tre deri në shtatë ditë nuk do t'ju vrasë. Rasti i mësipërm tregon gjithashtu se humbja e muskujve është një problem i mbivlerësuar.

ABC Science, e cila raportoi rastin, vëren:

“Pas dy ose tre ditësh agjërim, ju merrni energji nga dy burime të ndryshme në të njëjtën kohë. Një pjesë shumë e vogël e kësaj energjie vjen nga prishja e muskujve, por kjo mund të shmanget duke bërë ushtrime me rezistencë... Pjesa më e madhe e energjisë suaj vjen nga prishja e yndyrës.

Por shumë shpejt do të filloni të merrni të gjithë energjinë tuaj vetëm si rezultat i ndarjes së yndyrës. Molekulat e indit dhjamor ndahen në dy entitete kimike të veçanta: glicerinë (e cila mund të shndërrohet në glukozë) dhe acide yndyrore të lira (të cilat mund të shndërrohen në kimikate të tjera të quajtura ketone). Trupi juaj, duke përfshirë trurin tuaj, mund të funksionojë me këtë glukozë dhe ketone derisa rezervat tuaja të yndyrës të shterohen plotësisht.”

Arsyeja e rritjes, jo uljes së niveleve të energjisë gjatë agjërimit

Një tjetër arsye serioze për frikën nga uria është se si pasojë e urisë, një person mund të rraskapitet fizikisht dhe të letargjik. Gjatë ditëve të para të agjërimit tuaj të parë, mund të ndiheni pak me pak energji. Megjithatë, agjërimi në fakt ka efekt të kundërt në nivelet e energjisë. Fung e shpjegon në këtë mënyrë:

“Pas katër ditësh agjërim, shkalla e metabolizmit bazë është në fakt 10 për qind më e lartë se në fillim të agjërimit. Trupi nuk ka pushuar së punuari. Në fakt, ai kaloi në burime të tjera karburanti. Ai kaloi nga djegia e ushqimit në djegien e yndyrës [në trup]. Kur kjo ndodh, ai reagon si, "Hej, ka kaq shumë nga këto gjëra."

Me fjalë të tjera, nëse jeni mbipeshë dhe letargjik, agjërimi ju ndihmon të zhbllokoni burimet e energjisë që janë tashmë në trupin tuaj, por që nuk i kishit akses më parë.

Agjërimi bën që trupi të fillojë të kërkojë një rrugë drejt këtyre rezervave të energjisë, dhe sapo të ndodhë kjo, ju papritmas keni një furnizim pothuajse të pakufizuar të energjisë!

Insulina luan një rol në këtë proces. Insulina është hormoni kryesor që i tregon trupit se çfarë të bëjë me energjinë: a duhet të ruhet apo duhet përdorur.

Kur hani, merrni kalori, gjë që shoqërohet me një rritje të nivelit të insulinës. Nivelet më të larta të insulinës i thonë trupit të kursejë energji. Kur insulina bie, trupi merr një sinjal për të lëshuar energji, domethënë energjinë e ruajtur në qelizat tuaja yndyrore. Kjo është arsyeja pse është kaq e vështirë për njerëzit me rezistencë ndaj insulinës të humbin peshë.

Agjërimi gjithashtu ndihmon në përmirësimin e sistemeve të tjera biokimike në trupin tuaj. Ekziston një lidhje e caktuar midis sistemeve hormonale si objektivi i gjitarëve të rapamicinës (mTOR), AMPK, leptinës dhe IGF-1, të cilat të gjitha janë të optimizuara në drejtimin e duhur gjatë agjërimit.

Agjërimi gjithashtu përmirëson funksionin mitokondrial duke nxitur rigjenerimin mitokondrial.

Kalimi i saktë në agjërimin shumëditor

Ndërsa mendimi për të agjëruar për disa ditë mund të duket dërrmues, ka mënyra për të minimizuar shqetësimin.

Kalova në një agjërim katërditor pasi zgjata agjërimin me ndërprerje nga ora 16:00 (që e bëra për 18 muaj) në 21:00, duke lënë vetëm një dritare tre-orëshe gjatë së cilës hëngra të gjithë ushqimin tim të ditës.

Dy muaj më vonë, agjërova për katër ditë, gjatë të cilave burimi i vetëm i të ushqyerit ishte uji dhe një suplement me shumë minerale. Nuk mendoj se agjërimi me ndërprerje për 18 muaj është i nevojshëm përpara një agjërimi vetëm me ujë.

Megjithatë, nëse e bëni këtë për disa muaj, mund të reduktoni në mënyrë drastike çdo efekt anësor negativ. Nuk kam përjetuar dhimbje urie, gjë që më duket e habitshme pasi shumica e njerëzve që agjërojnë fillojnë t'i përjetojnë ato në ditën e dytë. Unë besoj se kjo ka të bëjë me të mësuarit me një agjërim ditor 21-orësh.

Pra, nëse dëshironi të provoni agjërimin shumëditor, provoni agjërimin me ndërprerje, pas së cilës mund të filloni të agjëroni për 24, 48, 72 orë dhe madje edhe më gjatë. Dhe mbani mend se ju jeni në kontroll të plotë të këtij procesi dhe mund ta ndaloni atë në çdo kohë.

Në fakt, një nga përfitimet kryesore të agjërimit më të gjatë është një ndjenjë e shtuar e vetëkontrollit dhe lirisë. Pasi të kuptoni më në fund se mund të agjëroni për disa ditë pa probleme, nuk do të jeni më viktimë e mjedisit tuaj. Nëse jeni duke udhëtuar dhe nuk mund të gjeni ushqim të shëndetshëm, nuk do të keni nevojë të kaloni te ushqimi jo i shëndetshëm. Ju thjesht mund të vazhdoni pa ushqim.

Nëse jeni në një situatë të vështirë, do ta keni më të lehtë të qëndroni të qetë, duke ditur se mund të mbijetoni në një mungesë të përkohshme ushqimore pa e humbur mendjen.

Llojet e agjërimit

• Ujë dhe pije pa kalori. Përveç ujit, mund të përfshini edhe pije të tjera pa kalori në dietën tuaj, si çaj bimor dhe kafe (pa qumësht, sheqer ose ëmbëlsues të tjerë, duke përfshirë ëmbëlsuesit artificialë pa kalori).
• Agjërimi në lëngun e kockave. Një tjetër opsion që Fang rekomandon shpesh për agjërim afatgjatë është agjërimi gjatë të cilit mund të hahet lëngu i kockave. Përveç yndyrave të shëndetshme, lëngu i kockave përmban edhe shumë proteina, kështu që nuk është vërtet një agjërim. Megjithatë, duke gjykuar nga përvoja e tij klinike, shumë njerëz që hanë lëng kockash përveç ujit, çajit dhe kafesë, tregojnë rezultate të mira.
• Agjërimi me marrjen e yndyrës. Në këtë rast, përveç ujit dhe/ose pijeve pa kalori, mund të konsumoni yndyrna të shëndetshme. Ju ndoshta nuk do të jeni në gjendje të hani një paketë gjalpë, por ju lejohet të pini kafe me gjalpë, për shembull (kafe e zezë me gjalpë, vaj kokosi ose vaj që përmban trigliceride me zinxhir të mesëm). Ju gjithashtu mund të shtoni yndyrë në çajin tuaj.

Yndyra dietike shkakton shumë pak përgjigje ndaj insulinës dhe për shkak se ju e mbani insulinën tuaj të ulët, ju prapë merrni më shumë nga përfitimet e agjërimit, edhe nëse jeni duke konsumuar shumë kalori. Shtimi i yndyrave të shëndetshme si gjalpi, vaji i kokosit, vaji MCT dhe avokado mund ta bëjnë agjërimin shumë më të lehtë.

Është e rëndësishme të eliminoni marrjen e proteinave pasi aktivizon mTOR dhe në fakt mund të ketë një efekt më të madh negativ në metabolizëm sesa karbohidratet e tepërta. Niveli i proteinave në të cilin mund të ndjeni efektet pozitive të agjërimit është i ndryshëm për të gjithë njerëzit. Megjithatë, ju ndoshta mund të shihni rezultate nëse konsumoni më pak se 10 ose 20 gram proteina në ditë.

Kundërindikacione dhe paralajmërime të rëndësishme

Edhe pse agjërimi me ujë ndoshta do të jetë i dobishëm për shumicën e njerëzve, ka disa kundërindikacione absolute. Nëse ndonjë nga sa vijon vlen për ju, periudhat e gjata të agjërimit NUK janë për ju:

• Nën peshë, në të cilën indeksi i masës trupore (BMI) është 18.5 ose më i ulët.
• Kequshqyerja(në këtë rast duhet të hani ushqim më të shëndetshëm dhe më ushqyes).
• Fëmijët nuk duhet të agjërojnë më shumë se 24 orë, pasi ato kanë nevojë për lëndë ushqyese për rritje të mëtejshme. Nëse fëmija juaj ka nevojë për të humbur peshë, heqja e sheqerit dhe drithërave të rafinuara është një metodë më e sigurt dhe më e përshtatshme. Agjërimi është i rrezikshëm për fëmijët, sepse përjashton TË GJITHA lëndët ushqyese, përfshirë ato që kanë nevojë gjatë gjithë kohës.
• Gratë shtatzëna dhe/ose gjidhënëse. Për të siguruar rritjen dhe zhvillimin e shëndetshëm të fëmijës, nëna ka nevojë për ushqim të vazhdueshëm, ndaj agjërimi gjatë shtatzënisë apo gjidhënies është tepër i rrezikshëm për fëmijën.

Gjithashtu nuk e rekomandoj agjërimin për njerëzit me çrregullime të të ngrënit si anoreksia, edhe nëse nuk janë klinikisht nën peshë. Përveç kësaj, kini kujdes nëse jeni duke marrë medikamente pasi disa prej tyre duhet të merren me vakte.

Këto përfshijnë metforminën, aspirinën dhe çdo ilaç tjetër që mund të shkaktojë shqetësime në stomak ose ulçerë. Rreziqet janë veçanërisht të larta nëse jeni duke marrë barna diabetike.

Nëse merrni të njëjtën dozë të barit, por nuk hani, nivelet e sheqerit në gjak (hipoglicemia) mund të ulen ndjeshëm, gjë që mund të jetë shumë e rrezikshme.

Pra, nëse jeni duke marrë barna diabetike, duhet të rregulloni marrjen para agjërimit. Nëse mjeku juaj nuk është i njohur me agjërimin ose ka një qëndrim negativ ndaj tij, ia vlen të gjeni një mjek me përvojë në këtë fushë, në mënyrë që ai t'ju udhëheqë në një rrugë të sigurt agjërimi.

Burimet energjetike. A është real kërcënimi i urisë nga energjia?

Rrezatimi diellor është burimi i pothuajse të gjithë energjisë së përdorur nga biosfera dhe qytetërimi. Vetëm rreth 1% e energjisë së përdorur nga njerëzit vjen nga burime të tjera - minierat dhe djegia e qymyrit, naftës, gazit natyror dhe uraniumit. Në të njëjtën kohë, depozitat e qymyrit, naftës dhe gazit janë gjithashtu energji diellore, pasi grumbullohen nga bimët. Deri më tani, zhvillimi i qytetërimit bazohej në zhvillimin e burimeve gjithnjë e më të reja të energjisë dhe karakterizohej nga një rritje e vazhdueshme e konsumit të tij, si në shifra specifike (për frymë - shih Fig. 5.6) ashtu edhe në shifra absolute. Deri në mesin e shekullit të 20-të, druri dhe qymyri ishin burimet kryesore të energjisë. Që nga ajo kohë, në botë bilanci i energjisë nafta, gazi dhe, në fund të shekullit të 20-të, energjia bërthamore luan një rol gjithnjë e më të rëndësishëm (Fig. 5.22).

Konsumi i burimeve të energjisë fosile në vëllime të tilla gjigante shtron një sërë pyetjesh të ngutshme dhe të vështira për njerëzimin:

• Sa do të zgjasin këto burime dhe cilat janë pasojat e shterimit të tyre?
• A mund të zëvendësohen dhe me çfarë?
• Si të kurseni energji?
• Si të zgjidhet problemi i ndotjes së mjedisit?

Ky është një kompleks problemesh të ndërlidhura që kërkojnë një qasje sistematike, por, për fat të keq, ende shumë shpesh zgjidhen veçmas.

Në tabelë. 5.2 tregon kushtet e sigurimit të burimeve kryesore të energjisë për botën në tërësi. Vlerësimet e këtyre termave ndryshojnë ndjeshëm në varësi të optimizmit të një eksperti të caktuar ose grupi ekspertësh. Kjo është për shkak të pasigurive në vlerësimet e rezervës, pasaktësive në të dhënat e konsumit dhe, më e rëndësishmja, në përhapjen e vlerësimeve të faktorëve të rikuperimit. Fakti është se me varfërimin e fushës, kostoja e prodhimit rritet. Duke shpenzuar shumë burime, është e mundur, për shembull, të nxirret 99% e naftës nga Toka, por ky vaj do të rezultojë të jetë më i shtrenjtë se ari. Me teknologjitë moderne për fushat e naftës, faktori i rikuperimit rrallëherë kalon 50-60%.

• "Megjithatë," thotë optimisti, "teknologjitë e reja do të krijohen në të ardhmen dhe pothuajse e gjithë nafta do të prodhohet me kosto të moderuar.
• - Jo, - përgjigjet pesimisti, - këtu nuk mund të shpikë asgjë veçanërisht e re, dhe faktori i rimëkëmbjes do të

Tabela 5.2. Kohëzgjatja e disponueshmërisë së burimeve të energjisë fosile (vite)

zvogëlohen pasi jemi të detyruar të zhvillojmë vendburime me kushte gjeologjike gjithnjë e më të këqija.

Përafërsisht e njëjta situatë është edhe në vlerësimet e rezervave të energjisë, veçanërisht të naftës dhe gazit, në shelfin kontinental.

Kushdo që ka të drejtë, por nga të dhënat në tabelë. 5.2 mund të shihet se burimet e lëndëve të para hidrokarbure, domethënë nafta, gazi natyror dhe qymyri, nuk do të zgjasin shumë për njerëzimin. Kësaj i shtohen edhe një sërë faktorësh të tjerë të rëndësishëm. Së pari, djegia e sasive të mëdha të qymyrit dhe naftës çon në një shkelje të ekuilibrave gjeokimikë dhe termikë të biosferës, me pasoja në formën e një rritje katastrofike të efektit serë, rritjen e mundshme të vrimave të ozonit në stratosferë, acidin. ndotja e tokave, vdekja e pyjeve, etj. (shih Kapitullin 4). Së dyti, lëndët e para hidrokarbure, veçanërisht nafta, gazet e lidhura të naftës (butani, propani) dhe gazi natyror, janë lëndët e para më të vlefshme dhe, në të njëjtën kohë, të lira për prodhimin e një sasie të madhe materialesh sintetike, pa të cilat njerëzimi thjesht nuk mund të bëjë. Nga ky këndvështrim, djegia e produkteve të naftës, sipas shprehjes së duhur të Dmitry Ivanovich Mendeleev, është e njëjtë me ngrohjen e furrave me kartëmonedha. Së treti, prodhimi masiv i zhvillimit të naftës në shelfin kontinental dhe detet e cekëta mund të çojë në degradimin e plotë të burimeve ushqimore të oqeaneve dhe deteve të botës, të cilat tashmë po përjetojnë larg nga koha më e mirë (shih paragrafin 5.9).

Kështu, çështja e zëvendësimit efektiv të energjisë hidrokarbure termike është një nga problemet kryesore dhe urgjente me të cilat përballet njerëzimi. Kur shqyrtohet ky problem, duhet të merret parasysh se aktualisht vetëm një e katërta e burimeve të paraqitura në Fig. 5.22, shkoni në prodhimin e energjisë elektrike. Pjesa tjetër përdoret drejtpërdrejt për prodhimin e nxehtësisë me temperaturë të lartë në industri, ngrohje dhe gatim në sektorin shtëpiak dhe publik, si lëndë djegëse në transport dhe në bujqësi (Fig. 5.23).

Ekzistojnë dy mënyra plotësuese për të adresuar problemin e varfërimit të burimeve fosile: reduktimi i konsumit të energjisë (reduktimi i intensiteti i energjisë prodhimi dhe jeta) dhe kërkimi i burimeve alternative të energjisë.

• 400 t

Dru zjarri

• 1900 1920

Oriz. 5.22. Bilanci energjetik botëror në shekullin XX. Burimet primare të energjisë përfshijnë hidrocentralet, erën, stacionet elektrike diellore, gjeotermale, etj. Kategoria e druve të zjarrit përfshin të gjitha llojet e biomasës që përdoret si lëndë djegëse - vetë drutë e zjarrit, dru furça, kashtë, bajga, torfe dhe

etj.; I EJ (Exajoule) \u003d K) 18 J

Vendet e zhvilluara kanë qenë në rrugën e një reduktimi rrënjësor të intensitetit të energjisë për më shumë se tre dekada. Gjatë kësaj kohe:

• u zhvilluan teknologji për ndërtimin e "shtëpive të ngrohta", në të cilat ishte e mundur të zvogëloheshin disa herë humbjet e nxehtësisë përmes mureve dhe dritareve, gjë që çoi në një ulje të konsumit të nxehtësisë për ngrohje;
• modernizimi i termocentraleve ka çuar në një rritje të efikasitetit të instalimeve të turbinave me avull dhe turbinave me gaz nga 35 në 42% mesatarisht;
• për makinat dhe makineritë bujqësore, mesatarisht, konsumi i karburantit është ulur me 25%;
• reduktuar konsumin specifik të energjisë (për njësi të prodhimit) në industritë me intensitet energjie;
• Elektronika e tubave (përforcuesit, pajisjet matëse, televizorët, pajisjet telefonike dhe radio) u zëvendësuan plotësisht nga qarqet gjysmëpërçuese dhe të integruara, gjë që çoi në një reduktim të konsumit specifik të energjisë me më shumë se 100 herë;
• filloi përdorimin masiv të llambave ekonomike me një rritje 10-fish të jetës së shërbimit dhe një rritje 5-fish të prodhimit të dritës për 1 W të konsumit të energjisë në krahasim me llambat inkandeshente konvencionale.

Fatkeqësisht, shumica e këtyre risive deri më tani janë përhapur vetëm në vendet më të pasura dhe më të zhvilluara.

Oriz. 5.23.

bujqësia 9%

Promts

Transi

Prodhimi

elektricitet

Megjithatë, pavarësisht masave për kursimin e energjisë, konsumi total i burimeve hidrokarbure nuk ulet, por vazhdon të rritet. Është absolutisht e qartë se është e pamundur të zgjidhet problemi i varfërimit të burimeve vetëm me masa për të kursyer energji dhe është i nevojshëm një kalim në burime të tjera të energjisë.

Si një mënyrë alternative për të marrë energji, mund të konsiderohet

• energji diellore, i cili drejtpërdrejt ose indirekt përdor energjinë diellore që del në sipërfaqen e Tokës;
• energjinë bërthamore.

Mënyra e parë është sigurisht e preferueshme nga pikëpamja e sigurisë dhe minimizimit të ndotjes së mjedisit. Mund të zbatohet në bazë të disa teknologjive

• hidrocentralet, duke përdorur energjinë e ujit në rënie;
• turbinat e erës;
• energji diellore, përdorimi i furrave diellore për të prodhuar ngrohje me temperaturë të lartë dhe ngrohës uji për ngrohje dhe nevoja shtëpiake, si dhe shndërrimi i drejtpërdrejtë i rrezatimit diellor në rrymë elektrike duke përdorur panele diellore gjysmëpërçuese;
• përpunimi i biomasës bimore në lëndë djegëse organike.

hidrocentralet tashmë zë një vend të spikatur në prodhimin e energjisë elektrike (deri në 25%). Ai siguron 100% të konsumit të energjisë në Norvegji dhe rreth 75% në Zvicër, Austri dhe Kanada. Hidrocentralet janë të besueshëm dhe kanë një jetë të gjatë shërbimi. Ato nuk ndotin atmosferën dhe lejojnë grumbullimin e ujërave të përmbytjeve për vaditje. Në shumë vende, një pjesë e konsiderueshme e burimeve hidroenergjetike tashmë janë zhvilluar dhe ka pak vende të përshtatshme për diga. Gjithsesi, “rezerva” e burimeve hidroenergjetike është larg të shterurit, veçanërisht në lumenjtë e ulët. Në të njëjtën kohë, përvoja tregon se zgjerimi i përdorimit të lumenjve të ultësirës për ndërtimin e hidrocentraleve nuk është gjithmonë i justifikuar, pasi në këtë rast sipërfaqe të mëdha të tokës bujqësore të vlefshme kalojnë nën rezervuarë, rishpërndarja e padëshirueshme e ujërave nëntokësore ndodh në asnjë rast. zona më të vogla, rezervuarët mund të mbulohen shpejt dhe speciet e vlefshme të peshqve humbasin bazat e vezëve. Hidrocentralet e baticës, të cilat përdorin baticat e detit për të gjeneruar energji, nuk mund të luajnë një rol të rëndësishëm, pasi ka vetëm rreth dy duzina vende të përshtatshme në të gjithë Tokën për ndërtimin e tyre.

Energjia e erës përdoret nga njeriu që nga kohra të lashta. Aktualisht, shumë vende po zhvillojnë dhe përdorin turbina moderne me erë që mund të funksionojnë në mënyrë efikase me shpejtësi të erës nga 6 deri në 10 m/s. Prandaj, turbinat duhet të instalohen në direkë disa dhjetëra metra të lartë në mënyrë që të ngrihen mbi shtresën inerciale tokësore të atmosferës. Turbinat me erë justifikohen vetëm në zona me erëra mjaft të qëndrueshme, kështu që është e dobishme t'i vendosni ato në vendkalimet malore dhe në bregdet. Fuqia e instalimeve individuale varion nga 10 në 1000 kW. Turbinat që janë shumë të mëdha janë jo të besueshme dhe nuk mund të funksionojnë në erëra të lehta. Për të marrë fuqi të konsiderueshme, turbinat grupohen në ferma me erë ose ferma. Ato nuk kërkojnë investime të tepërta kapitale, por disavantazhi kryesor i tyre është paqëndrueshmëria e punës e shkaktuar nga luhatjet e shpejtësisë së erës. Ndërsa shumë efikase në zonat e largëta me erëra të qëndrueshme, fermat e erës në përgjithësi nuk kanë gjasa të japin një kontribut të rëndësishëm në përzierjen globale të energjisë.

Energjia diellore mund të shndërrohet drejtpërdrejt në nxehtësi ose energji elektrike. Sipërfaqja e tokës merr mesatarisht 165 W/m 2 nga Dielli. Nëse pajisjet janë instaluar në një ndërtesë banimi një ose dykatëshe me një sipërfaqe prej 100 m 2 që mund të shfrytëzojë të paktën 30% të energjisë diellore që bie në çatinë e shtëpisë, atëherë do të merren përafërsisht 120 kWh për ditë, domethënë energji më se e mjaftueshme për të siguruar plotësisht një jetë komode në shtëpi. Kjo pajisje duhet të përfshijë një kolektor diellor uji për ruajtjen e nxehtësisë dhe panele diellore për gjenerimin e energjisë elektrike. Prandaj, problemi qëndron në zbatimin e teknologjive të përshtatshme me një kosto të pranueshme. Moderne Panele diellore të aftë për të dhënë fuqi deri në 60 W / m 2 me izolim prej ≈ 200 W / m 2, por kostoja e tyre është ende mjaft e lartë - 500-1000 dollarë amerikanë për 1 m 2. Energjia e marrë duhet të grumbullohet, pasi nevoja maksimale për përdorimin e saj lind kur dhe ku për momentin nuk ka izolim ose është e pamjaftueshme. Nxehtësia mund të ruhet në rezervuarë uji dhe energjia elektrike mund të ruhet në bateri.

Përveç sistemeve rezidenciale të energjisë diellore, të cilat tashmë janë përhapur në rajone të pasura me klimë me diell dhe të nxehtë, në këto rajone janë ndërtuar tashmë një sërë impiantesh industriale me energji diellore.

Disavantazhi kryesor themelor energji diellore - varësia nga niveli i izolimit, i cili shpërndahet në sipërfaqen e Tokës në mënyrë shumë të pabarabartë. Prandaj, në rajonet që shtrihen mbi gjerësinë gjeografike 45-50°, si dhe në rajonet me re të mëdha, rezulton të jetë praktikisht i pakët.

Duke vlerësuar me maturi aftësitë e kombinuara të hidrocentraleve, energjisë diellore dhe termocentraleve të erës, nuk mund të mos vërehet se ato janë në gjendje të mbulojnë, në rastin më të mirë, jo më shumë se gjysmën e nevojave të njerëzimit për ngrohje dhe energji elektrike. Përdorimi i lëndëve djegëse fosile për prodhimin e energjisë duhet të reduktohet, pasi këto burime të vlefshme janë shumë të kufizuara dhe djegia e tyre çon në një katastrofë globale ekologjike dhe klimatike.

Rrjedhimisht, njerëzimi nuk ka alternativë ndaj përdorimit të energjisë atomike për të mbuluar deficitin energjetik në zhvillim. Fuqia moderne bërthamore, me disa përjashtime, përdor reaktorë të ushqyer nga uraniumi-235 (dhe 235). Ky izotop i uraniumit përbën vetëm 0,7% të uraniumit natyror, pjesa tjetër është pothuajse plotësisht uranium-238 (dhe 238), në të cilin reaksioni zinxhir i ndarjes nuk zhvillohet dhe që nuk mund të shërbejë si lëndë djegëse bërthamore. Gjatë ndarjes së bërthamave dhe 235, lirohet shumë energji, e cila shndërrohet në nxehtësi me temperaturë të lartë. Që të fillojë një reaksion zinxhir, është e nevojshme që të paktën një neutron, i emetuar gjatë ndarjes së bërthamës dhe 235, të bjerë në të njëjtën bërthamë dhe të kapet nga kjo bërthamë (Fig. 5.24).

Probabiliteti i kapjes së neutronit rritet nëse shpejtësia e neutronit është e ulët. Ndërkohë, neutronet e emetuara nga bërthama e zbërthyer dhe 235 kanë një shpejtësi shumë të madhe (më shumë se 10 6 m/s) - këto janë neutrone të shpejta. Prandaj, uraniumi natyror pasurohet, duke rritur përqendrimin dhe 235 në rreth 2,5-3%, dhe vetë elementët e karburantit vendosen në një mjedis modest.

copëza

copëza

Humbja e neutroneve

Humbjet

neutronet

		POR

copëza

Oriz. 5.24. Proceset në reaktorët bërthamorë. Sipër - në një reaktor termik neutron (me moderator): faktori i shumëzimit të neutronit * 2.07; për çdo 10 zbërthime të atomeve të uraniumit dhe 235 vetëm 7 atome uranium dhe 238 shndërrohen në atome të plutoniumit Pu 239. Më poshtë - në një reaktor të shpejtë neutron: faktori i shumëzimit të neutronit » 2.5; për çdo 10 zbërthime të atomeve të plutoniumit, 13 atome dhe 238 shndërrohen në plutonium Pu 239. Shkronja n tregon neutronet, shkronja e tregon elektronet e emetuara gjatë zbërthimit beta të bërthamave dhe 238

trup neutron, i cili përdoret si ujë ose grafit. Një reaktor i tillë quhet reaktor termik neutron meqenëse neutronet e ngadalta lëvizin me shpejtësi të lëvizjes termike të molekulave (të rendit 10 3 m/s). Disa nga neutronet janë kapur nga bërthamat e atomeve U 238, të cilat, pas dy zbërthimeve beta, shndërrohen në atome të plutonium-239 (Pu 239). Reaktorët termikë të neutroneve kërkojnë pasurim minimal të uraniumit për funksionimin e tyre dhe për këtë arsye kanë gjetur aplikim të gjerë.

Plutoniumi Pu 239, si U 235, siguron një reaksion zinxhir të vetëqëndrueshëm dhe për këtë arsye mund të përdoret si lëndë djegëse bërthamore. Kështu, duke siguruar konvertimin e U 238 në Pu 239, U 238 mund të përdoret gjithashtu për të gjeneruar energji. Sidoqoftë, në reaktorët termikë të neutronit, sasia e Pu 239 e formuar është vetëm rreth 70% e U 235 "të djegur".

Rrjedhimisht, vazhdimi i ndërtimit të termocentraleve bërthamore me reaktorë termikë neutroni është një rrugë pa krye që çon në një shterim relativisht të shpejtë të karburantit bërthamor, pasi rezervat e uraniumit-235 janë shumë të vogla (Tabela 5.2). Por teknologjia bërthamore bën të mundur marrjen e karburantit bërthamor në tepricë, duke e kthyer uranium-238 në plutonium duke e rrezatuar atë me një fluks intensiv neutron në reaktorët e shpejtë të neutronit. Reaktorë të tillë kërkojnë një shkallë më të lartë pasurimi të karburantit bërthamor, por sigurojnë prodhimin e 1.3 kg plutonium nga U 238 për çdo kg plutonium të konsumuar (Fig. 5.24). Prandaj, këta reaktorë quhen reaktorët riprodhues(ose mbarështues nga anglishtja Breeder - Breeder).

Kështu, një mundësi reale për t'i siguruar vetes burime praktikisht të pakufizuara energjetike dhe në të njëjtën kohë për të shmangur një krizë ekologjike, qëndron në kombinimin e energjisë bërthamore, duke përdorur reaktorë riprodhues, me energjinë hidrike dhe diellore.

Metodat e konsideruara të marrjes së energjisë bëjnë të mundur marrjen e energjisë në formën e rrymës elektrike dhe nxehtësisë. Megjithatë, këto lloje të energjisë nuk janë të përshtatshme për ruajtje afatgjatë, dhe bateritë, termike dhe elektrike, janë të shtrenjta dhe shumë të mëdha. Prandaj, ka dhe ende nuk është zgjidhur problemi i karburantit për transportin dhe makineritë bujqësore, një alternativë ndaj derivateve të naftës.

Si një nga zgjidhjet e këtij problemi, propozohet përdorimi i hidrogjenit si lëndë djegëse, për të cilin energjia elektrike duhet të përdoret me elektrolizë të ujit. Hidrogjeni digjet në qelizat e karburantit që konvertojnë drejtpërdrejt energjinë kimike në rrymë elektrike, e cila ushqen makinën elektrike të automjetit. Përveç faktit që hidrogjeni është jashtëzakonisht shpërthyes, kjo do të thotë se njerëzimit do t'i duhet të paktën të dyfishojë kapacitetin e instaluar të termocentraleve, pasi konsumi i energjisë i transportit është i barabartë me prodhimin e energjisë elektrike për nevoja të tjera (Fig. 5.23). Saktësisht e njëjta situatë do të lindë nëse është e mundur të shpikni bateri elektrike të lehta dhe me super kapacitet ose të përdorni magnez ose alumin si lëndë djegëse për një qelizë karburanti (informacionet për zhvillime të tilla u shfaqën në shtyp). Kjo do të thotë investime të mëdha shtesë në energji dhe në krijimin e një industrie krejtësisht të re për prodhimin e hidrogjenit ose zëvendësuesve të tij. Gjithashtu, në këtë ristrukturim themelor, si vetë industria e automobilave, ashtu edhe i gjithë sektori i shërbimeve të transportit motorik duhet t'i nënshtrohen një ristrukturimi themelor.

Megjithatë, ekziston një alternativë për një rrugë kaq të rrënuar. Nafta është një grup hidrokarburesh, produkt i transformimit kimik të biomasës dikur ekzistuese. Të gjithë përbërësit e nevojshëm janë të pranishëm në biomasa bimore sot, pra mundësia e drejtpërdrejtë e marrjes së karburantit të transportit nga biomasa bimore.

Biomasa bimore është lloji më i vjetër i lëndës djegëse, ende i përdorur gjerësisht në të gjithë botën në formën e druve të zjarrit, qymyrit, mbetjeve të drurit, brushave, plehrave dhe kashtës së zakonshme (Fig. 5.22). Në këtë listë përfshihen edhe sasi të konsiderueshme të mbetjeve shtëpiake të djegura në inceneratorë. Një lloj tjetër i konvertimit të biomasës në lëndë djegëse me cilësi të lartë është bërë kohët e fundit i përhapur në Kinë dhe Indi. Mbetjet e bimëve dhe të tjera organike, duke përfshirë ujërat e zeza, mblidhen në të mbyllura tanke metanike, ku nën veprimin e baktereve zhvillohen proceset e shndërrimit të biomasës në biogaz, i përbërë kryesisht nga metani. Mbetjet e ngurta nga procesi përdoren si pleh. Kjo teknologji është e mirë në vendet me klimë të ngrohtë dhe të nxehtë, pasi pothuajse nuk funksionon në temperatura të ulëta.

Përdorimi më premtues i biomasës bimore për prodhimin e karburantit të automobilave është prodhimi i alkooleve etilik dhe metil (etanol dhe metanol) me fermentim dhe distilim. Për këtë mund të përdoren mbeturinat e drurit dhe bujqësore, ujërat e zeza urbane etj.. Alkoolet që rezultojnë janë më të lira se benzina dhe mund të përdoren në makina moderne me ripajisje minimale, dhe në përzierje me benzinë ​​- pa asnjë ripajisje. Përvoja e parë në këtë drejtim u realizua dhe u grumbullua në Brazil, ku 2/3 e karburantit të automjeteve është alkool etilik (etanol), dhe 90% e makinave të prodhuara mund të punojnë me etanol të pastër. Rreth 10% e benzinës me cilësi të lartë në SHBA përmban deri në 15% etanol. Motorët me naftë funksionojnë në mënyrë të përsosur në një përzierje të metanolit (alkool metil) me karburant konvencional me naftë.

Kështu, njerëzimi ka burime të mjaftueshme për të shmangur urinë nga energjia dhe në të njëjtën kohë për të shmangur kërcënimin e një katastrofe mjedisore, por për këtë, popujt dhe qeveritë duhet të rishqyrtojnë ndjeshëm pikëpamjet e tyre dhe të ndërtojnë një politikë të re energjetike në kohën e duhur dhe të qëllimshme.

Aktualisht, ekzistenca e njerëzimit është e paimagjinueshme pa marrë dhe përdorur një sasi të madhe energjie, por asgjë nuk zgjat përgjithmonë. Konsideroni një tabelë. Ai paraqet një renditje të vendeve lider në prodhimin e energjisë elektrike.

Sa energji elektrike konsumon familja juaj? Për shembull, tanët konsumojnë rreth 50-300 kW energji elektrike në muaj. Të dhënat për 2 muajt e parë të vitit 2014 do t'i jap në formë grafiku.

Në të ardhmen e afërt, njerëzimi përballet me problemin e urisë për energji për shkak të mungesës së burimeve. Si të zgjidhet ky problem? Le ta kuptojmë.

Çfarë është një termocentral? Llojet e termocentraleve.

Termocentrali — instalimi elektromekanik i përbërë nga disa

komponentët.Detyra kryesore e instalimit është prodhimi i energjisë elektrike.

Le të kujtojmë se çfarë lloje të termocentraleve ekzistojnë.

Përafërsisht 70% e energjisë elektrike në botë prodhohet nga termocentralet.Në Rusi, rreth 75% e energjisë prodhohet në termocentralet. TEC-et ndërtohen në zonat e nxjerrjes së karburantit ose në zonat e konsumit të energjisë.
Një termocentral i kombinuar (CHP) është një lloj termocentrali që jo vetëm prodhon energji elektrike, por është gjithashtu një burim i energjisë termike në sistemet e ngrohjes qendrore.


Të mirat:

Minuset:

• uji nevojitet për të funksionuar turbinat dhe për të prodhuar energji elektrike
• emetimet e squfurit dhe produkteve të tjera të djegies
• nëse karburanti është qymyri, pranë TEC-it shfaqen grumbuj të mëdhenj hiri

2. termocentrali hidraulik - termocentrali, i cili është një kompleks strukturash dhe pajisjesh të ndryshme, përdorimi i të cilave ju lejon të shndërroni energjinë e ujit në energji elektrike. Strukturat hidraulike sigurojnë përqendrimin e nevojshëm të rrjedhës së ujit, dhe proceset e mëtejshme kryhen duke përdorur pajisje të përshtatshme.

Hidrocentralet janë ndërtuar mbi lumenj, duke ndërtuar diga dhe rezervuarë. Me rëndësi të madhe për efikasitetin e stacionit është zgjedhja e vendndodhjes. Dy faktorë janë të nevojshëm: furnizimi i garantuar me ujë gjatë gjithë vitit dhe pjerrësia më e madhe e mundshme e lumit. Hidrocentralet ndahen në digë (niveli i kërkuar i lumit sigurohet nga ndërtimi i digës) dhe devijimi (uji devijohet nga kanali i lumit në një vend me diferencë të madhe niveli).

Të mirat:

1) nuk nevojitet karburant për të prodhuar energji elektrike
2) asnjë emetim në atmosferë
3) lehtësinë e mirëmbajtjes dhe funksionimit

Minuset:

1) kur lumenjtë janë të bllokuar, territore të gjera përmbyten;
2) bllokimi i lumit krijon një pengesë për peshqit (dhe organizmat e tjerë ujorë).
3) ju mund të ndërtoni vetëm një hidrocentral
në vende të caktuara, shpesh larg nga konsumatorët

3. Centrali bërthamor - central bërthamorpër prodhimin e energjisë në mënyra dhe kushte të caktuara përdorimi, të vendosura brenda një territori të caktuar, ku përdoret një reaktor bërthamor (reaktorë) dhe një kompleks sistemesh, pajisjesh, pajisjesh dhe strukturash të nevojshme për këtë qëllim.

Termocentralet bërthamore ndërtohen në zona ku konsumohet shumë energji dhe burimet e tjera energjetike nuk janë të mjaftueshme (në pjesën perëndimore të vendit). Lënda djegëse e një termocentrali bërthamor është kryesisht uraniumi.Per krahasim:1 kg qymyr = 8 kWh dhe 1 kg uranium = 23 milion kWh

1) Liria e energjisë elektrike në krahasim me termocentralet.
2) asnjë emetim në mjedis

Minuset:
1) Mbetjet radioaktive
2) Kosto e lartë dhe kompleksiteti i ndërtimit
3) Kërkesa të larta sigurie dhe kompleksiteti i mirëmbajtjes

Ju mund të ndërtoni vetë një termocentral të vogël dhe mund të gjeni një udhëzues në internet. Ne bëmë fermën tonë me erë sipas planit të mëposhtëm:
Mjetet dhe materialet: një bllok druri, pllaka metalike, arra, bulona, ​​një tifoz i vogël, një fanar minierash, ngjitës, një gjenerator.

Procesi i punës.

1. Bëni një stendë drejtkëndëshe nga një shirit.

2. Ngjitni tehet e ventilatorit në pjesën e përparme të gjeneratorit.

3. Vidhosni pllakat metalike në pjesën e pasme të gjeneratorit në mënyrë që të fitohet një raft.

4. Instaloni strukturën që rezulton (3) në një stendë.

5. Hiqeni llambën nga feneri, vendoseni pranë gjeneratorit dhe bashkojini telat nga gjeneratori te bazamenti i llambës me kallaj (kjo llambë ka një mbajtës të rrumbullakët).

Kështu kemi marrë një termocentral me erë.

4. Termocentrale që përdorin burime alternative të energjisë .

Energjia alternative është një grup mënyrash premtuese për marrjen, transmetimin dhe përdorimin e energjisë, të cilat nuk janë aq të përhapura sa ato tradicionale, por janë me interes për shkak të përfitimit të përdorimit të tyre dhe, si rregull, rrezikut të ulët të dëmtimit të mjedisit. .

Cilat janë burimet e energjisë alternative?

Një rrugëdalje nga ngërçi.

E gjithë historia e njerëzimit e njohur prej nesh ka njohur ulje dhe ngritje. Shumë qytetërime janë zhytur në harresë pa lënë gjurmë.

Arsyeja: Disharmonia e energjive në hapësirën afër Tokës Pse gjithçka ndodh ashtu siç ndodh? Ashtu si vrapimi në rrathë.

MOMENTI I KTHIMIT.

Me çfarë lidhet? Planeti është një prototip i një gruaje.

Mendimi i një gruaje është një prototip i veprimit të planetit. Qarkullimi si në realitetin fizik ashtu edhe në atë mendor. Dhe krijimi. Mendimi i një njeriu është thelbi i mendjes, mendoj se thelbi i planetit është lëvizja në vijë të drejtë.

Mendimi mashkull dhe femër. Konsideroni ngjashmërinë për të kuptuar më mirë planetin dhe mendjen që sundon këtu.

Truri i burrave dhe grave i organizon ndryshe kujtimet.
Nëse kujtimet për një burrë janë një vijë e drejtë, atëherë për një grua është një spirale kthesash të përsëritura që sjellin kujtime ose pakënaqësi të këndshme. Për më tepër, çdo ngjarje negative është, si të thuash, një shkas për të përjetuar të gjitha ankesat e së kaluarës. Por femrat janë më të zgjuara dhe meshkujt mund të kujtojnë një ofendim të rëndë për vite me radhë.Vini re se femra është emocionaliteti, durimi, mashkullorja është mosfalja.

Mendja botërore është përsosja e formave, logjika.
Mendja globale - përsosja e ndjenjave, intuitës, shpirtit, dashurisë.

Mendja e njerëzve është në varësi të mendjes botërore, por, në këtë rast, është projeksioni i saj, i SHTREMBUROHET në sistemin e hapur global (në hapësirë).

Ngjashmëria. Mendja e grave është më shpesh një reflektim i mendjes globale. Nëse mendja e njeriut është një logjikë që vepron në vijë të drejtë, “aspirata apo shndërrimi në pikë” (kjo flet më tepër për një drejtim drejt shkatërrimit kur nuk respektohen ligjet e padiskutueshme të jetës), por e mbyllur në një formë si nëse në një kub (të përcaktuar nga ligjet e forta, thelbi, - forma), atëherë mendja femërore është si një rreth, gjithëpërfshirës (i përcaktuar nga urdhërimet - pastërtia origjinale e moralit të shpirtit, bukuria, harmonia, dashuria - thelbi).

Vlen të theksohet se janë ligjet që mund të jenë të gabuara ose të çoroditura, ligjet mund të ndryshojnë me kalimin e kohës. Urdhërimet janë të pandryshueshme. Ata kanë vetë mençurinë e jetës.

Pse ka një moment rikthimi në mendor, që ndikon drejtpërdrejt në gjendjen fizike? Sepse nëpërmjet kthimit të kujtesës ka një ndikim në Mendje për të ndryshuar trajektoren e lëvizjes ose drejtimin e kësaj vije të drejtë, nëse ka një mospërputhje.

Kështu, formohet një dalje në një lloj spirale, e cila bën të mundur përmirësimin e formave të jetës, zhvillimit dhe marrëdhënieve në veçanti.

Kërkimi i përsosmërisë. Mendorja është e lidhur pazgjidhshmërisht me atë fizike.

Është e nevojshme të kuptohen gabimet e së kaluarës (arsyet e shkatërrimit të qytetërimeve të kaluara) - përfundimi i nxjerrë duhet të kthejë valën. Gjë që, për fat të keq, nuk po ndodh. Dhe rrathët e ferrit vazhdojnë. Për shkak të papërsosmërisë së mendjes kontrolluese, e cila së bashku përfaqëson fushën e përgjithshme të vetëdijes së njerëzimit, si të qytetërimeve të kaluara ashtu edhe të tanishme, të shprehura nga një pjesë në fushën e informacionit energjetik të planetit, në noosferën e tij.

Ishte si të mbërthyer në një lak kohor. Njerëzimi po rrotullohet si ky ketri në një rrotë: ngritja dhe rënia e qytetërimeve. Pse?
Mendja mashkullore ndikohet drejtpërdrejt nga mendja kontrolluese, e cila mbart energji shkatërruese.

Ndërveprimi harmonik i energjive nënkupton edhe jetë harmonike në shoqëri. Por fakti mbetet se ky harmonizim lidhet drejtpërdrejt me vetëdijen e njeriut, njerëzimit. Marrëdhënia e gjinive dhe marrëdhënia midis popujve.
Vetë energjitë mund të jenë ose negative ose pozitive; krijuese dhe shkatërruese, e cila përcaktohet dhe drejtohet nga mendja.

Gabimi tragjik i botës sonë.

Vlen të theksohet se në të gjithë historinë e qenieve njerëzore të njohura për ne, femrat, thelbi femëror u poshtërua, u privua nga të drejtat (që ende ka mbetur tek disa popuj). Në shumë mënyra, fetë gjithashtu kontribuan në këtë, duke e vendosur një grua si një person të dorës së dytë. Skllavëria e ndërgjegjes e mbjellë nga fetë ndërhyn në një jetë të frytshme dhe në marrëdhënie harmonike midis njerëzve. Për më tepër, provokon mosmarrëveshje dhe luftëra, që është gjithashtu agresion dhe negativitet.

Një person i shquar, shkencëtar, gjeofizik, filolog Salim Fatykhov tha: "Po vjen epoka e neo-matriarkatit - jo fuqia e grave, por sjellja shumë morale ndaj saj. Një grua nuk duhet të jetë e barabartë me një burrë. Ajo duhet të jetë më e gjatë”. Pikërisht atëherë mund të presim që bota jonë do të ndryshojë për mirë.

Një grua është mundësia për të vazhduar jetën e njerëzimit përmes lindjes. Por a e vlerësojnë meshkujt këtë dhuratë? A nuk e trajtojnë planetin në të njëjtën mënyrë konsumatore, e cila është gjithashtu një grua në thelb? Dhe a nuk do të shpërblehet?

Direkt dhe spirale.. Duhet të jesh shumë takt dhe i përmbajtur në marrëdhënie për të mos prishur harmoninë e marrëdhënieve, duke kuptuar ndryshimin në proceset që ndodhin në trurin e një gruaje apo një burri.

Ekziston desensibilizimi i personit. Dhe kjo është paaftësia për të dashuruar. "Dhe dashuria do t'ju shpëtojë." Por si, nëse tashmë është qartë e dukshme që shumë janë të paaftë për këtë ndjenjë? Prandaj, fjalët e thëna në Bibël po realizohen: "dhe ai do të të godasë kokën dhe ti do ta thumbosh në thembër" - problemi i përjetshëm i baballarëve dhe fëmijëve. Për shkak të mosrespektimit të parimeve morale të jetës. Çfarë lloj krijuesish jemi ne? A janë ata përgjegjës? Të konceptuar pa dashuri, si rregull, janë njerëz joharmonikë, të nënshtruar ndaj ndikimeve, me energji të ulët. "Dhe do të shpëtohesh nga dashuria"?

Çfarë është dashuria në botën tonë? Blic dhe zbehet.
Si mund ta përshkruani këtë ndjenjë?
Energji pozitive, energji krijuese. Dhe ajo mund të mbushë botën tonë. Vetëm kur e çlirojmë botën tonë nga agresioni, nga negativiteti. Sipas parimit të ngjashmërisë: atë që krijojmë, ne tërheqim.

KY ËSHTË LIGJI I PADISKUTUESHËM I UNIVERSIT

HUMBJA E FUQISË

Pse njerëzimi po humbet PUSHTETIN? Do të jeni më të dobët me çdo brez se ato të mëparshme? Kjo jo vetëm për shkak të mosrespektimit të ligjeve morale. Së pari, botët e tjera të kozmosit "ushqehen" me energjinë tonë, duke ndikuar tek një person me fusha negative, në mënyrë që një person të krijojë energjinë e së keqes - si një forcë e fuqishme e kozmosit. Për të zgjeruar hapësirën e saj. Por edhe sepse të gjithë jemi viktima. Nuk do të ketë energji - njerëzimi do të degjenerojë, do të dobësohet.

Vërtet, ne nuk e njohim veten. Ne nuk e ngremë nivelin e ndërgjegjes sonë dhe nuk ngecim si miza në rrjetën e injorancës dhe iluzioneve të krijuara nga perversitetet e mendjes sonë, e cila nuk na lejon të krijojmë një botë harmonike në planetin tonë - në shtëpinë tonë të përbashkët.

Fatkeqësisht, vlen të pranohet se kjo situatë nuk u provokua fillimisht nga ne, por u realizua përmes energjisë negative që erdhi në planet nga jashtë. Sipas Biblës: "Një rrjet dhe një lak janë mbi ty, banor i tokës", "Fryma e së keqes që rri pezull në ajër".

Ju duhet të dini dhe mbani mend se sa më shumë të përdorim energjinë e jetës, aq më pak potencial jetësor do të jetë në mishërimet e ardhshme. I tillë është programi. Nëse nuk ka energji jetike, atëherë nuk ka gëzim të jetës. Tani imagjinoni sa nga kjo energji primordiale keni shpenzuar në mishërimet e mëparshme? Disa e shpërdoruan pa mend atë për asgjë. Dikush e përdori duke bërë keq.

Dikush e përdori për dije, duke ia shkurtuar jetën. Ky është çmimi i dijes. Nëse dija ishte për të mirën e njerëzve, atëherë puna e shkencëtarëve dhe studiuesve të tillë është një vepër shpirtërore.

Çdo njohuri është një sulm ndaj bllokimeve në trurin tonë, gjë që kundërshtohet nga një program që na imponohet nga jashtë. Prandaj, njohuritë na jepen me kaq vështirësi. Në Bibël për këtë: “Adami i parë ishte një shpirt i gjallë. Adami i sotëm është një frymë jetëdhënëse." Me këtë nënkuptohet Shpirti si guaska astrale e trupit të njeriut. Fryma që bllokon mundësitë tona. "Masa e një engjëlli (një shpirt që na është imponuar nga lart) është e njëjtë me një njeri."

Energjia e drejtuar për krijimin e mirësisë kthehet në "qelizën e gjallë" (në "matricën" e saj) në një mishërim të ri dhjetë herë më shumë. Pjesa tjetër e qelizave destabilizohet nëse negativi i akumuluar "rrotullohet". Pra, mos jetoni për një ditë, mendoni të paktën pak për të ardhmen nëse dëshironi të jeni.

Ne nuk i dinim këto ligje, nuk dinim masën në asgjë. A është për shkak se në këtë kohë, tonën, shpirti ynë është kaq i dobët? Një shpirt i dobët nuk mund ta mbrojë shpirtin nga arbitrariteti i mendjes. Kjo çon në disharmoninë në jetën e vetë njerëzve.

E gjithë bota ekzistuese përbëhet nga grimcat më të vogla që vibrojnë në frekuenca të ndryshme.
Një grimcë është një valë. Si thelb dhe thelb. Materie dhe shpirt. Veprimi i kufizuar nga kornizat (një kub në një sferë) dhe rrjedhshmëria gjithëpërfshirëse. Zhduket dhe jeton përgjithmonë. I lidhur dhe gjithëpërfshirës. Lindur dhe ekzistues gjithmonë. Trupi i sistemit (kozmosi) dhe fibrat nervore që depërtojnë në këtë trup (GOS). Ashtu si miceli i një kërpudhe me embrionet e trupit të ardhshëm të kërpudhave. Përjetësia është paqe në lëvizje. Paanshmëria. Pavdekësia. Harmonia.

MBARËSITË

Cila është arsyeja e zhvillimit të veseve në bashkësinë njerëzore? Arsyeja e parë që sjell pasoja të tilla negative është Çekuilibrimi i energjisë në hapësirën e planetit.

Kohët e fundit njerëzit po përballen me problemin e kolapsit të energjisë, duke mos gjetur mundësinë e përdorimit të mbartësve të sigurt të energjisë për jetën.
Dhe ai nuk e vëren se vetë personi po përjeton URI ENERGJIKE.

Ekziston një varfërim i burimeve të energjisë në trupin e vetë personit. Niveli i energjisë jetike bie dhe është krejtësisht e pamundur ta rimbushësh atë edhe përmes ushqimit.

Njerëzimi duket se e ka programuar veten për vetëshkatërrim, qoftë edhe nëpërmjet ushqimit. Inxhinieria gjenetike tashmë po sjell rezultatet e saj zhgënjyese: obezitet, kancer dhe rritje të vdekjeve.

E njëjta gjë do të ndodhë edhe me përdorimin e nanoteknologjisë, kur, të themi, një kilogram bëhet nga njëqind gramë vaj, në të cilin ka po aq substanca të dobishme sa kishte në njëqind gramë të materialit origjinal. Uria e qelizave të fshehura. Ndikon negativisht në shëndetin e organizmit.Uria energjetike e qelizave bllokon si mekanizmat mbrojtës të organizmit ashtu edhe aftësitë mendore të njeriut.

Cila është pasoja e kësaj URI ENERGJIKE? Irracionaliteti i jetës.

Niveli i ulët i treguesve të energjisë provokon të gjitha llojet e varësive. Alkooli, droga, sportet ekstreme janë gjithashtu të varura nga adrenalina, të cilën ata përpiqen të kompensojnë energjinë e munguar.

Konsumimi i ujit të ndotur, në fakt, të vdekur ndikon negativisht edhe në shëndet.

I SHFAQI TË GJITHË SHKENCARËT TË BOTËS! Mos ndiqni rrugën e atyre që janë në pushtet, mos zhvilloni lloje të reja armësh apo modifikime gjenetike - të gjitha këto veprime janë të drejtuara kundër natyrës, kundër jetës, kundër njerëzimit. Më mirë kujdes për të gjetur mënyra për ta bërë të mirë ujin e pijshëm, shëndeti i popullsisë së planetit varet kryesisht nga kjo.

Si tërhiqet energjia pozitive në shkallë kombëtare? Sado e çuditshme të tingëllojë, por - ideologjia e vendit. Ideologjia formon ndërgjegjen e masave të popullsisë. Me siguri të gjithë e njohin këtë shprehje: Pladeja e Nënës së Zotit. Nëna e Zotit (thelbi i energjisë pozitive) është konsideruar gjithmonë patronazhi i Rusisë. Kushtojini vëmendje shpërthimit të energjisë që mbështeti njerëzit e vendit gjatë epokës sovjetike. Cila ishte ideologjia e atij sistemi? Pozitive: drejtësia, barazia, vëllazëria. E gjithë kjo krijoi emocione pozitive. Të gjitha të marra së bashku - një sfond i përgjithshëm pozitiv mbi territorin tonë.Nëpërmjet NDËRGJEGJËSISË! Sipas parimit të ngjashmërisë, energjia pozitive tërhiqej në vendin tonë, ishte një mbrojtje, një hajmali kundër forcave të së keqes, pra energjisë negative.

Çfarë ndodhi me ndryshimin e kursit? Ju as nuk keni nevojë të shpjegoni. E gjithë e keqja e perëndimit dukej sikur na kishte mbuluar me një re të zezë zhgënjim nga autoritetet, dëshpërim, dëshpërim, mosbesim (dhe si të besojmë, nëse e shohim me sytë tanë grabitjen që autoritetet nuk mund ta përballojnë. Asgjë për t'u habitur , jo kot thote populli: c'eshte prifti, keshtu eshte famullia) . Dikush mund të kundërshtojë që kjo qeveri është në krye në zgjedhje. Por shikoni, vendi po plaket (mosha e popullsisë), shumica e gjyshërve të vjetër votojnë: "Putini na jep një pension të mirë". Dhe si është për brezin e ri në mjedisin e lejueshmërisë në pushtet - ata nuk mendojnë. Dhe cilat janë pasojat? “Plat” po kalon në ato vende ku ka më shumë drejtësi, ku ka socializëm, zhvillohen më shpejt, aq sa u lejojnë burimet. Rezulton se ata vetë "e dëbuan" NËNËN nga shtëpia (vendi), humbën energjinë e krijimit, e cila prek njerëzit jo vetëm fizikisht, por edhe mendërisht.

PUSHTETI DHE skllavëria e ndërgjegjes

Vetëshkatërrim nënkupton edhe luftëra edhe shpenzime të fondeve dhe burimeve të mëdha për armatim. Dhe e gjithë kjo ndodh për shkak të çekuilibrit të energjive në hapësirën e planetit dhe mungesës së mendjes në mesin e atyre që janë në pushtet.
"Atë që ai e njohu që më parë, ai e emëroi" - mendja kontrolluese.

Përkundrazi, do të ishte me vend ta quajmë çmenduri të përgjithshme në këtë mjedis... Si është ndikimi në masa? Shpikja, detyrimi, provokimi i frikës, përdorimi i mediave për të manipuluar mendjet e njerëzve. Çfarë roli luajnë fetë në këtë? Si rregull, fetë shkojnë krah për krah me pushtetin.

Besimi i verbër është arsye e verbër. Të gjitha figurat fetare të planetit hyjnizuan energjinë negative, duke e quajtur atë "zot" e tyre. Skllavëria fetare e ndërgjegjes u provokua, duke vazhduar një periudhë të gjatë historike. Fetë janë gjithashtu një fuqi që ka pushtuar vetëdijen e shumicës së njerëzve. Frenimi në zhvillim.

Dijeni dhe mbani mend se energjia negative mbështetet dhe ushqehet nga të gjitha llojet e frikës, ajo ushqehet gjithashtu nga vuajtjet e "viktimave" që i sjellin si në jetën e përditshme ashtu edhe në luftëra. Skllavëria e ndërgjegjes.

gjunjëzuar para "fytyrës"
Në ngjashmëri hyjnore... Kush jemi ne?
Një skllav nuk mund të jetë si perënditë
Dinjiteti dhe krenaria - në liri
Unë ju zbuloj sekretin e jetës
Për të gjitha vitet në vijim.

"Sepse beteja jonë nuk është kundër mishit dhe gjakut, por kundër principatave, kundër autoriteteve, kundër shpirtrave të ligë në vendet e larta" - si ju pëlqen ky interpretim i fjalëve nga Bibla?
Mendoni, nëse nuk ka ushtri, departamente të inteligjencës, armë - kush dëshiron të luftojë? Njerëz të thjeshtë? Une nuk mendoj. Për të ruajtur rendin në vende do t'i mjaftojë policia dhe në këtë fazë formacionet kufitare.

Të mos shkojë secili në luftë
Në thirrjen e atij që çon në vrasje.
Ai nuk mund të vazhdojë të vrasë i vetëm.
Mblidhni unitet me mirësi!

Shpirtrat qiellorë të keqdashjes - këto janë energjitë negative, shkatërruese - mendja kontrolluese në hapësirën e planetit.

Është e nevojshme të theksohet edhe një pikë. Pse është prishur sistemi i ndërveprimit harmonik të energjive në hapësirën e planetit tonë? Dhe pse foshnjëria e mendjes njerëzore mbështetet me të gjitha mjetet përmes feve?

Përgjigja mund të gjendet në to. Bibla: “Gëzohuni, qiej, sepse u rrëzua dragoi i madh, që mashtron gjithë universin…”, “të rrëzuar në tokë, mjerë ata që banojnë në tokë dhe në det…”. Çfarë është ajo, nëse jo arbitrariteti i forcave që hodhën energji negative në botën tonë të bukur të vogël dhe e përfunduan këtu, duke e izoluar sistemin tonë nga sistemet e tjera të galaktikës? Dhe nuk ka dyshim se, sipas parimit të ngjashmërisë, ne, sistemi ynë, jemi bërë një lloj vendgrumbullimi i këtyre energjive që ndërhyjnë në harmoninë e jetës në sisteme të tjera. Kjo shpjegon disharmoninë e jetës në planet, programi i viktimës.

Vlen të merren seriozisht mitet, legjendat dhe shkrimet e shenjta (për shembull, Vedat), ku tregohet qartë se planeti është bërë një arenë lufte midis qytetërimeve të tjera të hapësirës, ​​madje duke përdorur armë bërthamore, lazer, siç dëshmohet nga artefaktet. .

Si rezultat, ne, duke mos kuptuar se çfarë po ndodh, duke krijuar vetë energji negative, i tërheqim ato sipas parimit të ngjashmërisë, ata tërhiqen tek ne nga hapësira e hapësirës ose disa sisteme yjore, ato janë të njohura për të gjithë nga dora e parë: Plejadat. , Orion, Arusha e Vogël (njohuritë për këtë mund të nxirren edhe nga Bibla).

Nuk ka dyshim se kur qytetërimet e tjera vizituan planetin tonë, ndodhi gjithashtu një përzierje e materialit gjenetik. Në fakt ne jemi pasardhës të tyre, ata, mjerisht, janë “prindërit” tanë. Dhe kjo la një gjurmë në ndërveprimet tona - agresion ndaj racave të tjera. Në shumë mënyra, ne përsërisim gabimet e tyre. Jemi bërë kukulla në lojën e dikujt tjetër. Ne zbatojmë diçka të ngjashme në botën tonë në lojërat kompjuterike si "Strategy". Por kjo është vetëm një lojë virtuale. Ata “luajnë” me jetët e popujve dhe qytetërimeve të tëra.

Lufta e Botëve ka prekur kështu botën tonë. Dhe ndaloni këtë luftë në fuqinë tonë, përmes vetëdijes për atë që po ndodh. "Dhe fëmijët do të vijnë dhe do të vrasin prindërit e tyre." Dhe pjesa e tretë e yjeve do të zbehet, sikur të mos ishin aty. Duke mos i ushqyer ata me energjinë tonë (pozitive, e cila zgjidhet nga bota jonë) nëpërmjet metodave të ndikimit në sistemin tonë të propozuara nga unë, ne mund të bëhemi vërtet të lirë. “Dhe ju do ta njihni të Vërtetën. Dhe e vërteta do t'ju bëjë të lirë." Ka ardhur koha? A është njerëzimi në gjendje të kuptojë gjithçka dhe të kuptojë?

Ne duhet të kuptojmë se çfarë kuptimi kanë fjalët në Bibël: "Shpirtrat e ligësisë në vendet e larta". Çfarë është kjo, nëse jo një "aplikim" astral për një person? Mbani mend fjalët: "Më parë Adami ishte një shpirt i gjallë, tani ai është bërë një frymë "jetëdhënës" (por çfarë?). Nëse e dimë se energjia negative është hedhur në botën tonë, atëherë këto janë entitete shpirtërore. Në një botë tjetër, shpirti nuk ka mundësi të tilla që ka një person. Qeniet njerëzore janë nën sulm gjatë gjithë kohës. Çfarë do të thotë t'i nënshtrohesh tundimeve? T'i nënshtrohesh njërit prej këtyre shpirtrave - dhe duket sikur e pushton një person dhe fillon ta kontrollojë atë, duke përdorur si potencialin e trupit ashtu edhe energjinë e një personi, duke e shtyrë atë gjithnjë e më tej në këtë humnerë (në tundime) në për ta pompuar deri në fund.

Një person si entitet dobësohet, nuk mund të ndalet (kjo mund të shihet edhe në shembujt e varësive të ndryshme negative). Duke menduar se ai kontrollon jetën e tij, një person bëhet një kukull në këtë lojë shpirtërore. Është shkruar gjithashtu në Bibël se më tej, jo një, por disa shpirtra mund të banojnë në një person - "dera" është e hapur.

Oh, çfarë forca duhet të ketë një njeri, çfarë forca të shpirtit të tij, për t'i rezistuar gjithë këtij pisllëku. Armiku është i padukshëm, por veprat e tij janë të dukshme. Me vjen keq per boten tone Jemi pa gjak dhe te rraskapitur. Për shkak të tyre, ne nuk shohim harmoni, për shkak të tyre, energjitë pozitive nuk mund të depërtojnë në botën tonë.

Per cfare? Njeriu nuk kupton asgjë, shpirtrat do të ushqehen me energji, duke krijuar edhe më shumë të këqija përmes njerëzve… Cila është mbrojtja jonë? Në ne. Pajtueshmëria me standardet morale të jetës. Por çfarë është e shenjtë në botë kur ata që udhëhiqen nga këta shpirtra legalizojnë homoseksualitetin dhe prostitucionin. Gjithçka që korrupton botën tonë. Kur ata që udhëhiqen nga këta shpirtra fillojnë luftërat, duke forcuar kështu energjinë negative, duke e mbyllur këtë botë nga bota e Dritës në mënyrë që të mbrohen dhe të vazhdojnë të “argëtohen”, duke torturuar shpirtrat e njerëzve…. mendje verbër...

PSE ËSHTË ZHVENDOSJA E BOSHT TË TOKËS?

Zhvendosja e boshtit të Tokës është vetëm një përgjigje për të hequr qafe këtë energji negative, e cila intensifikohet nga vetëdija e njerëzve që bëjnë të keqen përmes "të zgjedhurve" të kësaj Mendje.

Njerëzit nuk e kuptojnë se mendorja ndikon drejtpërdrejt në fizikun në nivelin e të gjithë planetit. Ju mund ta vini re këtë varësi me analogji me një person (nga ngjashmëria: çdo gjë e vogël është aq e madhe sa e madhe ... ". "Njih veten dhe do të njohësh universin" - jo vetëm planetin. Duhet të kuptojmë se energjitë negative u bënë shkaku i dobësisë sonë, në mënyrë figurative, ata e rrethuan planetin në një top të dendur.

Kjo është një botë tjetër, e padukshme, por ekzistuese. Dhe kjo guaskë nuk lejon që energjitë pozitive të depërtojnë në botën tonë.Nëse energjitë pozitive do të mbushnin botën tonë, çfarë mund të pritej? Një person mund të ndjente një forcë shumë të madhe në vetvete (dhe nuk do të lodhej si tani), bimët do të ishin energjikisht më të ngopura, prandaj do të kërkohej më pak ushqim për të kënaqur urinë.

Çdo gjë që ndodh bëhet pronë e noosferës së planetit. Kur negativi tejkalon normat maksimale të lejueshme, aktivizohet një mekanizëm që eliminon çekuilibrin e energjive.
Dëshira për të përmirësuar sistemin. Kjo është e përfshirë në programin e bërthamës së planetit.
Kështu pastrohet planeti. Si rregull, zhvendosja e boshtit të Tokës, kataklizmi.

Çfarë ndodh kur boshti zhvendoset?

Për shkak të përmbysjes magnetike, memoria afatshkurtër fshihet, e ashtuquajtura zona zero vendoset.
Fshirja e kujtesës si për vetë planetin - në noosferën e tij, ashtu edhe për të gjithë njerëzimin. Çfarë ka ndodhur tashmë në historinë e Tokës më shumë se një herë.

Prandaj, njerëzit e mbetur dhe të riprodhuar nuk e mbajnë mend të kaluarën. Gjithçka fillon nga e para - si përvetësimi i përvojës së jetës ashtu edhe grumbullimi i informacionit. Kataklizmat çuan në harresë shumë qytetërime njerëzore. Arsyeja për këtë ishte, si rregull, drejtimi i gabuar i zhvillimit, i cili, për shkak të agresionit, shkaktonte mbizotërimin e energjive negative, duke provokuar një çekuilibër të energjive në hapësirë.

Fshirja e informacionit ndodhi edhe përmes akullnajave. Ky fshirje e informacionit mund të gjurmohet edhe nëpërmjet efekteve të ndryshme mbi ujin në mjedisin tonë. Kjo mbështetet nga kërkime serioze shkencore.

UJI - TRANSMETUES I INFORMACIONIT

Uji është një bartës i energjisë dhe informacionit, një transmetues në hapësirën afër Tokës. Kjo është memorie afatshkurtër. Molekulat e ujit kombinohen në grupe - qeliza kujtese në të cilat uji regjistron gjithçka që percepton. Në një molekulë, ka deri në 440 mijë panele informacioni, të cilat formojnë një lloj analoge të memories kompjuterike.
Në një mënyrë tjetër, ujin e planetit mund ta quani një lloj kompjuteri, që "punon" në të njëjtin kod binar si në një kompjuter të rregullt.

Bazuar në mënyrat e kodimit të mundshëm të strukturës së ujit, mund të supozohet shfaqja e blloqeve origjinale të informacionit, duke përfshirë të gjitha llojet e kodimeve. Pastaj, për shembull, me një numër minimal qelizash në një vëllim të caktuar cilindrik të caktuar në mënyrë konvencionale prej 7 qelizave në bazë dhe një lartësi prej 5 qelizave, të nevojshme për të mbuluar të gjitha opsionet e kodimit, frekuenca natyrore e rrotullimit të një njësie të tillë informacioni do të jetë afërsisht 8 Hz, e cila tashmë korrespondon me diapazonin e frekuencës Schumann.
Frekuenca e atmosferës së Tokës është 8 herc. Kjo është "rrahja", përgjigja e frekuencës së zemrës. Ky është ritmi alfa i trurit të njeriut.

Aktualisht, drejtimi i zhvillimit njerëzor mbart një konotacion negativ.
Transferimi i informacionit ndodh përmes ujit brenda objektit (njeriut) dhe përmes ujit të vetë planetit, i cili grumbullon informacion dhe e transmeton atë me reflektim në hapësirën afër Tokës, në en.if. fushë planeti. Oqeanet - drejtpërdrejt me reflektim në hapësirë, dhe njeriu - përmes leximit të informacionit që përmban truri (përmes karakteristikave të tij të frekuencës).

Na është dhënë një tru, aftësia për të menduar, vullnet, zgjedhje. Dhe të gjitha këto dhurata doli të ishin mediokre në botën tonë. Ne po shkatërrojmë botën tonë. Mos mendoni se diku jashtë planetit në këtë kohë mund të gjejmë një shtëpi tjetër - nuk do të na lejohet. Pra, a janë të justifikuara kostot? A nuk do të ishte më mirë të ruani rendin në shtëpinë tuaj - në planetin Tokë?

THYERJA E BLLOKUT

Artikujt "Ritmi i tokës. Tingulli i Zotit" dhe "Ritmet e trurit" përshkruajnë se si dridhjet e frekuencës ndikojnë te një person. Të gjitha praktikat e kombeve të ndryshme çojnë në lidhjen me ritmin alfa. Në kishë, për shembull, kjo lehtësohet jo vetëm nga tingujt e lutjeve në rangun 8 herc, por edhe nga rrëshirat aromatike (temjan, temjan), të cilat me sa duket kanë një efekt pak halucinogjen. Duke thithur, relaksohemi Për të hyrë në kontakt me "shpirtrat", shumë kombe përdorin përzierje të ndryshme duhanpirëse dhe tinguj ritmikë, të cilët mbajnë edhe frekuenca të caktuara. Dhe Bibla përshkruan gjithashtu përgatitjen e përzierjeve të tilla. Kombet e tjera përdorin edhe meditim, praktika fizike (rrethimi me shamanë p.sh.) dhe të ngjashme.Por e gjithë kjo është rraskapitje dhe punë, e pamundshme për të gjithë për shkak të mungesës së njohurive, përvojës, kohës. Ju mund të merrni të njëjtin efekt pa të. Ndikimi i frekuencave të caktuara në trup, në tru.

Bota jonë është e mbushur me informacione të panevojshme, si gjithë uji në planet dhe në trup, kjo gjithashtu bllokon aftësitë tona, na heq forcën.

Kushtojini vëmendje përrallave popullore. Bogatirë me fuqi të madhe. Si rregull, këta janë njerëz që nuk janë të ngarkuar me informacion, "dije". Forca e tyre është forca e vetë natyrës, tokës mëmë. Dhe gjithmonë heronjtë shkojnë në botë për të studiuar, për të fituar njohuri. Gjatë luftës kundër së keqes, ata humbasin forcën e tyre, por një grusht nga toka e tyre amtare ua kthen këtë forcë, sepse prioriteti i tyre kryesor është mirësia, drejtësia. Vini re se sa të mbingarkuara me informacione (kryesisht të panevojshme ose, nëse merrni historinë. , i çoroditur) në shkolla, fëmijët dhe si lodhen prej tij.

“Bëhuni si fëmijët.” Qëndrimi i gabuar, drejtimi i zhvillimit, informacioni i rremë u heq njerëzve jo vetëm energjinë, por edhe kohën dhe forcën. Ato pengojnë një jetë, zhvillim harmonik. Fëmijët janë të sinqertë dhe besojnë në të mirë. Truri i tyre punon më shpesh në frekuencën e ritmit alfa.“Fëmijët trashëgojnë universin”. Si të rritur, si rregull, njerëzit e lejojnë veten të gënjejnë ose të durojnë gënjeshtra.

Si mund ta ndryshojmë rrënjësisht situatën në planet për të zhbllokuar potencialin tonë? Si të krijoni një ndërveprim harmonik të energjive dhe të shfuqizoni programin negativ (program-viktimë)? "Numri i viktimave po rritet" - për të mos qenë budallenj "dele të dënuara për therje".

Është e mundur të shpëtojmë botën tonë nga kostot e panevojshme të energjisë. Do të na hapen mundësi të paprecedentë! Deri më tani, ne i nënshtrohemi këtij sistemi, i cili është joharmonik. Por: “si lart, ashtu edhe poshtë”, dhe anasjelltas. Ne mund të gjejmë harmoninë, pavarësisht "vogëlësisë" tonë. "Çdo gjë e vogël është po aq e madhe sa e madhe."

Tre mënyra:

Ose nëpërmjet rritjes së nivelit të ndërgjegjes së popullsisë së planetit me ndryshim të strukturës së pushtetit dhe prioriteteve zhvillimore (ky është një proces i gjatë që do të shoqërohet me më shumë viktima) Duhen gjithashtu forma dhe programe të reja trajnimi.

Ose ndikimi në atmosferën e tokës nga dridhjet me karakteristika të caktuara të frekuencës. Është teknikisht e mundur: artikulli “Realiteti fantastik. Këmbana kryq e Rusisë. Për të harmonizuar të gjitha frekuencat mbi të cilat funksionon truri ynë (parimi i ngjashmërisë me sistemin) "Dhe atëherë unë do të dëgjoj qiellin dhe tokën, dhe qielli dhe toka do të më dëgjojnë Mua".

Por, mendoj se një efekt afatgjatë me mundësi të mahnitshme për një person si një lloj jete do të sjellë një zgjidhje të tillë për çështjen:

Dhënia e rrotullimit të Hënës rreth boshtit të saj me njëfarë përshpejtimi të rrotullimit të Hënës rreth planetit në mënyrë që të kombinohen ritmet Tokë-Hënë duke kombinuar kalendarin hënor dhe diellor.

Çfarë mundësish hap kjo?

Largimi i të gjitha sëmundjeve (në këtë kohë, shumë faktorë të jashtëm, jo ​​vetëm të brendshëm bllokojnë potencialin tonë),

Qasje e drejtpërdrejtë në hapësirën globale të informacionit ("dhe nuk do të mësojnë njëri-tjetrin, sepse ata do të dinë gjithçka"),

Duke hequr qafe programin negativ (programi i viktimave, vetë-shkatërrimi), planeti do të ndalojë programin: zhvendosja e boshtit që shkatërron jetën biologjike, zhvendosja e kontinenteve, në veçanti, qytetërimeve njerëzore.

Ekzistenca e biolife do të bëhet e mundur në Hënë - përvetësimi i zonave shtesë për jetën e njeriut.

Stabilizimi i fushës magnetike të Tokës do ta shpëtojë planetin nga fatkeqësitë natyrore në formën e stuhive, cunamit, tornadove.

Në të ardhmen, do të ketë një riformësim të strukturës së hapësirës së jashtme me një dalje të aksesueshme në sisteme të tjera planetare të përshtatshme për jetën.

Si ju pëlqejnë këto perspektiva?

Dhe nuk është fantazi. Ky është një realitet që është fiksuar edhe në nivelin e shumë shkrimeve, miteve dhe legjendave.

Zgjedhja është e jona. Momenti kritik po vjen. MOMENTI I SE VERTETES.

Përndryshe, profecia në Bibël do të realizohet se ne do t'i varrosim të vdekurit për shtatë muaj dhe do të shkatërrojmë armët për shtatë vjet - është e qartë se pas një tragjedie të tmerrshme (kur të arrijë numri i viktimave). Por ju mund ta parandaloni këtë.

Cila është arsyeja e foshnjërisë së mendjes njerëzore? Besim i verbër. Kudo zëvendësimi i koncepteve. Ata e zëvendësuan besimin në drejtësi dhe mëshirë me besimin në "zotat" hipotetikë dhe shpresën, duke u dhënë atyre vullnetin e tyre (për gjithçka vullnetin e Zotit), gjë që mbyll qasjen ndaj të kuptuarit se ne vetë jemi krijuesit e botës sonë.

Sinqeriteti zëvendësohet nga koncepti i spiritualitetit si adhurim përpara "shpirtit të shenjtë". Ne jetojmë me shpresën se ndonjë "zot" i ardhshëm në formën e një Mesi do të vijë dhe do të korrigjojë atë që ata vetë kanë bërë. Dhe me çfarë mesazhi mendor, madje të shoqëruar me një fjalë, pozicionohet ky “besim”? Përsëri me negativen: dënim për krime. Kush do të lëndohet? Vetë njerëzit... Duke mos ditur ligjet e universit, në mendje foshnjat.

Pas gjithë sa më sipër, lind pyetja: a jemi kaq të arsyeshëm? ZGJEDHJA JUAJ?

Guxoj! Gjithçka është e hapur. Dhe në një çast.
Në përulësi dhe nënshtrim ka frikë dhe robëri.
Dhe frika është ende në dyshim.

Nuk ka besim tek ju. njëri-tjetrin si armiq.
Dhe kjo frikë është armiku juaj, është rruga e luftës.

Lironi veten nga frika
Dhe frika do të shpërndahet si tymi
Sjellja e lirisë.
Dhe bota befas do të bëhet e re.
Paqe për njerëzit e mirë!

Ajo që kam propozuar mund të na çlirojë nga këto ndikime. Le të jetë kështu! Kështu do të jetë!