Fakte interesante 

Si ta mbani fëmijën tuaj të sigurt gjatë një epidemie gripi. Si ta mbroni fëmijën tuaj nga gripi gjatë një epidemie. Trajtimi i gripit dhe ARVI

Njerëz, vëmendje!!!
Mos harroni gjënë më të rëndësishme: taktikat e veprimeve tuaja janë plotësisht të pavarura nga emri i virusit. Gripi sezonal, gripi i derrit, gripi i elefantit, gripi pandemik, aspak grip - nuk ka rëndësi. E vetmja gjë e rëndësishme është që të jetë virus, të transmetohet nga pikat ajrore dhe të ndikojë.

Ekzistojnë më shumë se dyqind viruse të llojeve të ndryshme - rinoviruse, enteroviruse, adenoviruse, koronaviruse, viruse të gripit dhe parainfluenzës dhe të tjerë. Fajtorët më të zakonshëm të ftohjes janë rinoviruset, ata shkaktojnë sëmundjen në 25-50% të rasteve. Rinoviruset e duan një mjedis relativisht dhe për këtë arsye preferojnë të jetojnë në nazofaringë sesa thellë brenda trupit - kjo është arsyeja pse simptomat kryesore të ftohjes shfaqen atje. Frekuenca e "ftohjeve" varet nga mosha: mesatarisht, të rriturit ftohen 2-3 herë në vit, fëmijët - deri në 5-6 herë, dhe të moshuarit - një herë në vit; Ka edhe nga ata që praktikisht nuk sëmuren. Në mënyrë tipike, sëmundja zgjat 7-10 ditë me zhvillimin e saj standard, simptomat përkeqësohen gjatë 3-4 ditëve të para, mbeten të qëndrueshme për 1-2 ditë dhe zhduken gjatë 3-4 ditëve të mbetura.

Infeksioni me virusin që shkakton ARVI ndodh përmes ajrit (inhalimi i mukozës mikroskopike nga një person që kollitet ose teshtin) ose nëpërmjet vetë-infeksionit (duke prekur mukozën, gojën ose hundën) pas kontaktit me njerëz të sëmurë ose objekte të përdorura prej tyre. Viruset mund të jetojnë në sipërfaqe për disa ditë (dhe të mbijetojnë më gjatë në materiale të lëmuara, jo poroze) dhe të mbeten infektive për 24 orë, kështu që ju mund të ftoheni në transportin publik ose nga objektet e përbashkëta në një zyrë, dyqan ose shkollë. Virusi nuk mund të hyjë në trup përmes lëkurës, kështu që duhen disa orë që ai të kalojë, për shembull, nga duart në hundë - përveç nëse ne vetë e ndihmojmë duke e shpërndarë në mukozën.

Mekanika e infeksionit është si më poshtë. Kur virusi hyn në kanalin e hundës nga gishtat ose ajri i thithur, ai transferohet në pjesën e pasme të nazofaringit. Atje ai bashkohet me receptorët lokalë duke përdorur një proteinë dhe depërton në membranën në qelizë, ku "zhpaket" ARN-në e tij - kështu virusi fillon të ndahet dhe të infektojë trupin. Ky proces zgjat 8-12 orë dhe nga momenti kur virusi hyn në nazofaringë deri në shfaqjen e simptomave të ftohjes, mund të zgjasë nga 12 orë në 1-2 ditë.

PARANDALIMI I GRIPIT dhe ARVI

Nëse ju (fëmija juaj) jeni të ekspozuar ndaj virusit dhe nuk keni antitrupa mbrojtës në gjak, do të sëmureni. Antitrupat do të shfaqen në një nga dy rastet: ose sëmureni, ose vaksinoheni. Duke u vaksinuar nuk do të mbroheni nga viruset në përgjithësi, por vetëm nga virusi i gripit sezonal.

Përfundim: si të mbroheni nga gripi dhe ARVI? — Përgjigje: vaksinohu!

  • Vaksinohuni

Nëse keni mundësi financiare për t'u vaksinuar (vaksinoni fëmijën tuaj) - vaksinohu , por me kusht që për t'u vaksinuar nuk do t'ju duhet të uleni në një turmë të zhurmshme në një klinikë. Vaksinat e disponueshme mbrojnë kundër të gjitha varianteve të virusit të gripit që janë aktuale këtë vit.

  • Mos u mashtroni nga "mjemat popullore"

Nuk ka ilaçe ose "mjete popullore" me efektivitet të provuar parandalues. Ato. asnjë qepë, asnjë hudhër, asnjë vodka dhe asnjë pilulë që ju gëlltitni ose vendosni tek fëmija juaj nuk mund të mbrojnë kundër çdo virusi të frymëmarrjes në përgjithësi, ose virusit të gripit në veçanti. Gjithçka që blini në barnatore, të gjitha këto ilaçe gjoja antivirale, gjoja stimulues të formimit të interferonit, stimulues imunitar dhe vitamina tmerrësisht të dobishme - të gjitha këto janë ilaçe me efektivitet të paprovuar, ilaçe që plotësojnë nevojën kryesore mendore të një personi "diçka duhet bërë. ”
Përfitimi kryesor i të gjitha këtyre barnave është. Ju besoni, kjo ju ndihmon - unë jam i lumtur për ju, thjesht mos shpenzoni para për të - nuk ia vlen.

  • Burimi i virusit është njeriu dhe vetëm njerëzore.

Sa më pak njerëz të ketë, aq më pak shanse keni të sëmureni. Të ecësh në stacion dhe të mos shkosh një herë në supermarket është e mençur!

  • Një maskë nuk do të mbrojë një person të shëndetshëm.

Një gjë e dobishme, por jo një ilaç. Këshillohet ta shihni atë te një person i sëmurë, nëse ka njerëz të shëndetshëm aty pranë, nuk do ta vonojë virusin, por do të ndalojë pikat e pështymës që janë veçanërisht të pasura me virus. Një person i shëndetshëm nuk ka nevojë për maskë.

  • Lani duart!

Duart e pacientit janë një burim i virusit jo më pak i rëndësishëm se goja dhe hunda. Pacienti prek fytyrën e tij, virusi futet në duart e tij, pacienti kap gjithçka rreth tij, ju i prekni të gjitha me dorën tuaj - përshëndetje, ARVI.
Mos e prek fytyrën. Lani duart shpesh, shumë, mbani gjithmonë me vete peceta të lagura dezinfektuese, lani, fërkoni, mos u bëni dembel!
Mësoni veten dhe mësojini fëmijët tuaj, nëse nuk keni shami, të kolliten dhe teshtijnë jo në pëllëmbën tuaj, por në bërryl.
Shefat! Me urdhër zyrtar, vendosni një ndalim për shtrëngimet e duarve në ekipet në varësi të jush.
Përdorni kartat e kreditit. Paratë e letrës janë një burim i përhapjes së virusit .

Grimcat virale mbeten aktive për orë të tëra në ajër të thatë, të ngrohtë dhe të qetë, por shkatërrohen pothuajse menjëherë në ajër të ftohtë, të lagësht dhe në lëvizje.
Mund të ecni sa të doni. Është pothuajse e pamundur të kapësh një virus gjatë ecjes. Prandaj, nëse tashmë po dilni për një shëtitje, nuk ka nevojë të ecni në mënyrë të dukshme nëpër rrugë me maskë. Është më mirë të marrësh pak ajër të pastër. Parametrat optimale të ajrit të brendshëm janë temperatura rreth 20 °C, lagështia 50–70%.

Ventilimi i shpeshtë dhe intensiv i ambienteve është i detyrueshëm. . Çdo sistem ngrohjeje e than ajrin. Lani dyshemenë. Aktivizoni lagështuesit. Kërkoni urgjentisht lagështimin e ajrit dhe ajrosjen e dhomave në grupet e fëmijëve. Është më mirë të visheni ngrohtësisht, por mos ndizni ngrohës shtesë.

  • Hidratoni mukozën tuaj!

Mukus formohet vazhdimisht në traktin e sipërm respirator. Mukusi siguron funksionimin e të ashtuquajturave. imuniteti lokal - mbrojtja e mukozave. Nëse mukoza dhe mukozat thahen, puna e imunitetit lokal ndërpritet, viruset, në përputhje me rrethanat, kapërcejnë lehtësisht pengesën mbrojtëse të imunitetit të dobësuar lokal, dhe një person sëmuret pas kontaktit me virusin me një shkallë shumë më të lartë probabiliteti. Armiku kryesor i imunitetit lokal është ajri i thatë, si dhe ilaçet që mund të thajnë mukozën. Meqenëse nuk e dini se çfarë lloj ilaçesh janë këto (dhe këto janë disa antialergjike dhe pothuajse të gjitha të ashtuquajturat "ilaçe të kombinuara të ftohjes"), është më mirë të mos eksperimentoni në parim.

Hidratimi i mukozave është shumë i thjeshtë: 1 lugë çaji kripë tryezë të zakonshme për 1 litër ujë të zier. Hidheni atë në çdo shishe sprej (për shembull, nga pikat vazokonstriktor) dhe spërkateni rregullisht në hundë (sa më e thatë, aq më shumë njerëz përreth - aq më shpesh, të paktën çdo 10 minuta). Për të njëjtin qëllim, në farmaci mund të blini solucione të kripura ose solucione të gatshme të kripura për administrim në kanalet e hundës: "Salin", "Aqua Maris", "Humer", "Marimer", "Nosol", etj. Gjëja kryesore është të mos pendoheni! Pikoni, spërkatni, veçanërisht kur shkoni nga shtëpia (nga dhoma e thatë) atje ku ka shumë njerëz, veçanërisht nëse jeni ulur në korridorin e klinikës. Gjithashtu shpëlajeni gojën rregullisht me tretësirën e kripur të përmendur më sipër.

TRAJTIMI I GRIPIT dhe ARVI

Në fakt, i vetmi ilaç që mund të shkatërrojë virusin e gripit është oseltamivir, emri tregtar Tamiflu. Teorikisht ka një ilaç tjetër (zanamivir), por përdoret vetëm me inhalacion dhe ka pak mundësi për ta parë në vendin tonë. Tamiflu në fakt shkatërron virusin duke bllokuar proteinën neuraminidazë (i njëjti N në emrin H1N1). Mos hani Tamiflu për çdo teshtitje. Nuk është i lirë, ka shumë efekte anësore dhe nuk ka kuptim. "Tamiflu" përdoret kur sëmundja është e rëndë (mjekët i dinë shenjat e ARVI të rëndë) ose kur një person në rrezik sëmuret edhe lehtë - astmatikë, diabetikë (mjekët gjithashtu e dinë se kush i përket grupit të rrezikut). Përfundimi: nëse tregohet Tamiflu, atëherë tregohet të paktën mbikëqyrja mjekësore dhe, si rregull, kërkohet shtrimi në spital.

Efektiviteti i barnave të tjera antivirale kundër ARVI dhe gripit është shumë i dyshimtë (ky është përkufizimi më diplomatik i disponueshëm).
Si të mbroheni nga gripi dhe ARVI dhe si të trajtoni gripin dhe ARVI? Trajtimi për ARVI në përgjithësi dhe gripin në veçanti nuk ka të bëjë me gëlltitjen e pilulave! Kjo është krijimi i kushteve të tilla në mënyrë që trupi të përballet lehtësisht me virusin.

RREGULLAT E TRAJTIMIT

Nëse ju (fëmija juaj) jeni tashmë i sëmurë, është tepër vonë për të menduar se si të mbroheni nga gripi dhe ARVI. Por është koha për të bërë gjënë e duhur:

  1. Vishuni ngrohtësisht, por dhoma është e freskët dhe e lagësht. Temperatura 18–20 °C (më mirë 16 se 22), lagështia 50–70% (më mirë 80 se 30). Lani dyshemetë, lagni, ajrosni.
  2. Në mënyrë kategorike Nëse ai pyet (nëse dëshiron) - dritë, karbohidrate, të lëngshme.
  3. (për të dhënë diçka për të pirë). Pini ujë). Pini ujë)!!!
    Temperatura e lëngut është e barabartë me temperaturën e trupit. Pini shumë. Komposto, pije frutash, çaj (prisni imët një mollë në çaj), infuzione rrushi, kajsi të thata. Nëse një fëmijë pi shumë, unë do, por nuk do, le të pijë çfarë të dojë, për aq kohë sa ai pi. Ideale për pije - solucione të gatshme për rihidrim oral. Shiten në barnatore dhe duhet të jenë aty: “Regidron”, “Humana Electrolyte”, “Gastrolit”, “Normogidron” etj. Bleni, rriteni sipas udhëzimeve, ushqeni.
  4. Pikoni dhe spërkatni shpesh solucione të kripura në hundë.
  5. Të gjitha "procedurat shpërqendruese" (kupa, suva me mustardë, lyerja e dhjamit të kafshëve fatkeqe - dhive, baldosave, etj.) mbi trup janë sadizëm klasik sovjetik dhe, përsëri, psikoterapi ("diçka duhet bërë"). Avullimi i këmbëve të fëmijëve (duke shtuar ujë të valë në një legen), marrja e inhalimeve me avull mbi një kazan ose tenxhere, fërkimi i fëmijëve me lëngje që përmbajnë alkool është banditizëm i çmendur i prindërve.
  6. Nëse vendosni të luftoni një temperaturë të lartë, vetëm paracetamol ose ibuprofen. Absolutisht asnjë aspirinë!
    Problemi kryesor është se të vishesh ngrohtësisht, të hidratohesh, të ajrosesh, të mos shtysh ushqimin dhe t'i japësh diçka për të pirë - kjo në gjuhën tonë quhet "të mos trajtosh" dhe "të trajtosh" do të thotë të dërgosh babin në farmaci...
  7. . Dëmtimi i rrugëve të poshtme të frymëmarrjes (bronkit, pneumoni) nuk ka të bëjë fare me vetë-mjekim. Ilaçet që shtypin kollën (udhëzimet thonë “veprim antitusiv”) janë rreptësisht të ndaluara”!!!
  8. Ilaçet antialergjike nuk kanë asnjë lidhje me trajtimin e ARVI.
  9. Infeksionet virale nuk trajtohen me antibiotikë. Antibiotikët nuk ulin, por rrisin rrezikun e komplikimeve.
  10. Të gjitha interferonet për përdorim lokal dhe për gëlltitje janë barna me efektivitet të paprovuar ose "ilaçe" me joefektivitet të provuar. E njëjta gjë vlen edhe për homeopatinë.

GJITHMONË!!!
Por kjo është joreale. Prandaj, ne rendisim situatat kur MJEKU ËSHTË I DETYRUAR:
nuk ka përmirësim në ditën e katërt të sëmundjes;
temperatura e ngritur e trupit në ditën e shtatë të sëmundjes;
përkeqësimi pas përmirësimit;
ashpërsia e rëndë e gjendjes me simptoma të moderuara të ARVI;
pamja e vetme ose e kombinuar: lëkurë e zbehtë; etje, gulçim, dhimbje të forta, rrjedhje purulente;
kollë e shtuar, ulje e produktivitetit; një frymëmarrje e thellë çon në një sulm të kollitjes;
kur temperatura e trupit rritet, paracetamoli dhe ibuprofeni nuk ndihmojnë, praktikisht nuk ndihmojnë ose ndihmojnë shumë shkurt.

NEVOJET ME DETYRIME DHE URGJENTE NJE MJEK, nëse vërehet:

Humbja e vetëdijes;
konvulsione;
shenjat e dështimit të frymëmarrjes (vështirësi në frymëmarrje, gulçim, ndjenjë e mungesës së ajrit);
dhimbje të forta kudo;
edhe një dhimbje e moderuar e fytit në mungesë të rrjedhjes së hundës (dhimbja e fytit + hunda e thatë është shpesh simptomë e dhimbjes së fytit, e cila kërkon një mjek dhe një antibiotik);
edhe dhimbje koke e moderuar e kombinuar me të vjella;
ënjtje e qafës;
një skuqje që nuk largohet kur e shtypni;
temperatura e trupit mbi 39 °C, e cila nuk fillon të ulet 30 minuta pas përdorimit të antipiretikëve;
çdo rritje e temperaturës së trupit e kombinuar me të dridhura dhe lëkurë të zbehtë.

Do t'ju duhet

  • - maska ​​për një përdorim;
  • - kripur;
  • - peceta antibakteriale;
  • - sapun;
  • - perime dhe fruta të freskëta.

Udhëzimet

Incidenca maksimale zakonisht ndodh në dhjetor. Duhet të përgatiteni paraprakisht për sezonin e gripit. Filloni procedurat e forcimit në verë - kjo do të forcojë imunitetin e fëmijës. Noti në çerdhe, larje dhe fërkime të kundërta, banja të freskëta të këmbëve - e gjithë kjo do të ndihmojë në forcimin e foshnjës. Kushtojini vëmendje edhe të ushqyerit. Futni më shumë perime të freskëta dhe të ziera, lëngje frutash dhe pure, dhe mish pa dhjamë në dietën e fëmijës suaj. Gjatë periudhës së incidencës maksimale, jepini fëmijës tuaj më shumë agrume - me kusht që ai të mos jetë alergjik ndaj tyre.

Merrni parasysh marrjen e një vaksine gripi. Vaksinimi mund të bëhet duke filluar nga ora gjashtë. Por zakonisht rekomandohet për ata që tashmë ndjekin kopshtin e fëmijëve. Sipas mjekëve, efektiviteti i mbrojtjes kundër virusit, nëse bëhet në kohën e duhur, është 70-90%. Është mirë që të vaksinohen një muaj para kulmit të incidencës - domethënë nga shtatori deri në nëntor. Fatkeqësisht, ende nuk ka një vaksinë universale dhe variante të reja për shtame specifike të gripit propozohen çdo vit. Mjeku zgjedh vaksinën e nevojshme.

Kujdesuni për shëndetin tuaj. Mos lejoni që fëmija juaj të marrë virusin nga një prej anëtarëve të familjes suaj. Nëse nuk ndiheni mirë, konsultohuni me një mjek dhe kufizoni kontaktin me fëmijën tuaj. Blini maska ​​mbrojtëse njëpërdorimshe në farmaci dhe ndërrojini çdo dy deri në tre orë. Hidhni menjëherë maskat e përdorura dhe shamitë prej letre. Lani duart shpesh dhe përdorni peceta antibakteriale për të fshirë sipërfaqet që fëmija juaj mund të prekë.

Sigurohuni që fëmija juaj të lajë duart rregullisht, veçanërisht para se të hajë. Ftojeni fëmijën tuaj të shpëlajë hundën me kripë si masë parandaluese. Bëni së bashku - masa të tilla nuk do të dëmtojnë të gjithë anëtarët e familjes.

Nëse fëmija juaj ende sëmuret, ftoni një mjek që ta vizitojë. Mos u vetë-mjekoni - simptomat e gripit janë shumë të ngjashme me shenjat e sëmundjeve të tjera, ndonjëherë më serioze. Gjatë pritjes së mjekut, mos e ulni temperaturën - ilaçet antipiretike nevojiten vetëm kur termometri ngrihet mbi 38,5-39°C. Jepini fëmijës tuaj shumë pije të ngrohta dhe mos e detyroni të hajë. Izoloni të sëmurin nga fëmijët e tjerë, për shembull, duke e ndarë shtratin e tij me një ekran.

Kur kujdeseni për një person të sëmurë, lani duart sa më shpesh që të jetë e mundur dhe mbani një maskë mbrojtëse njëpërdorimshme. Sigurohuni që t'i lani lodrat e fëmijës tuaj me ujë të nxehtë dhe sapun. Sigurohuni që hunda e fëmijës tuaj të jetë pa mukozë. Foshnjat duhet ta heqin atë me një klizmë të vogël; Vendoseni fëmijën në një shtrat mesatarisht të fortë me disa jastëkë nën kokën e tij - kjo do ta bëjë më të lehtë për pacientin të marrë frymë.

Sistemi imunitar i foshnjës nuk ka zhvilluar ende antitrupa kundër shumë patogjenëve, gjasat e tij për t'u sëmurë është më e lartë se ajo e një të rrituri. Trupi i fëmijëve është më i vështirë për të toleruar gripin akut: fëmijët ende nuk dinë të kolliten apo të fryjnë saktë hundën dhe rreziku i komplikimeve rritet. Nuk është e lehtë të kurosh fëmijët për shkak të pamundësisë së përdorimit të shumë medikamenteve. Parandalimi i gripit tek foshnjat është i rëndësishëm për të reduktuar rrezikun e sëmundjes.

Rregullat themelore

Më shpesh, epidemitë e gripit ndodhin në vjeshtë ose në pranverë gjatë ngricave të dimrit, lloji viral vdes shpejt në ajër dhe mund të bëhet më aktiv gjatë një shkrirjeje të shkurtër. Në momente të tilla, ju duhet ta mbroni fëmijën tuaj sa më shumë që të jetë e mundur nga vizita në vende të mbushura me njerëz: transport publik, qendra tregtare. Ekziston një rrezik i lartë i infeksionit në klinikë, por nuk është gjithmonë e mundur të refuzoni ekzaminimet rutinë. Si ta mbroni fëmijën tuaj nga gripi? Është e rëndësishme të ndiqni rekomandimet e përgjithshme:

  1. Monitoroni temperaturën në dhomë, ajo nuk duhet të jetë më e lartë se 22 °. Në një dhomë të nxehtë, fëmijët shpesh djersiten, ndodh dehidratimi, i cili çon në tharjen e mukozave, prishjen e tretjes dhe metabolizmit. Mbrojtja e trupit zvogëlohet;
  2. Lagështia e ajrit duhet të jetë në intervalin 50-70% për të ruajtur gjendjen normale të mukozës nazofaringeale. Tharja e mukozave rrit rrezikun e infeksionit.Është e nevojshme të përdorni lagështues të veçantë ose të varni një peshqir të lagur në radiator në dhomën e foshnjës dhe të vendosni një kovë me ujë;
  3. Ventilimi ditor (2-3 herë) është një metodë efektive për të luftuar viruset dhe bakteret. Ajri i freskët e bën frymëmarrjen më të lehtë dhe plotëson mungesën e oksigjenit. Gjatë ajrimit, duhet ta çoni fëmijën në një dhomë tjetër, ose ta vishni më ngrohtë. Mund ta ktheni pasi të ktheheni në një temperaturë të rehatshme;
  4. Pastrimi i lagësht i dhomës duhet të kryhet çdo ditë - kjo do të zvogëlojë sasinë e pluhurit, i cili është një mjedis ideal për përhapjen e mikrobeve të dëmshme;
  5. Gjatë ecjes ose vizitës në vende të mbushura me njerëz, nuk duhet ta prekni fytyrën e foshnjës me duar dhe pasi të ktheheni në shtëpi, sigurohuni që ta lani me sapun. Shumë baktere dhe viruse patogjene grumbullohen në dorezat dhe parmakët e dyerve, të cilat mbeten të qëndrueshme për një kohë të gjatë kur bien në kontakt me membranën mukoze, ato fillojnë të shumohen në mënyrë aktive;
  6. Nëse foshnja tashmë është duke u futur në ushqime plotësuese, gjatë epidemive të një infeksioni viral të frymëmarrjes është më mirë të mos ushqehet me ushqime të reja, pasi një alergji e mundshme mund të zvogëlojë mbrojtjen e trupit;
  7. Duhet të jeni të kujdesshëm kur vizitoni miqtë dhe të afërmit. Virusi nuk shfaqet menjëherë, një person mund të mos e dijë se është i sëmurë, por ai tashmë bëhet bartës i sëmundjes. Si ta mbroni fëmijën tuaj nga ftohja? Gjatë periudhës së përkeqësimit të infeksionit, është e nevojshme të kufizohen vizitat nga mysafirët dhe të përjashtohen kontaktet e tyre me fëmijën. Anëtarët e tjerë të familjes duhet të ndërveprojnë me fëmijën duke hequr rrobat e jashtme dhe të lajnë duart me sapun pasi të kthehen në shtëpi.

Metodat e ngurtësimit

Imuniteti i fortë rrit rezistencën e foshnjës ndaj viruseve të gripit. Procedurat e ngurtësimit ndihmojnë në formimin e tij

Shëtitjet e përditshme

Ju nuk duhet të hiqni dorë nga ato edhe gjatë një epidemie, ju duhet të shmangni vendet e mbushura me njerëz dhe kontaktet me fëmijët dhe të rriturit e tjerë. Ecja e parë është e mundur tashmë dy javë pas lindjes, që zgjat jo më shumë se 15 minuta. Rriteni gradualisht kohën në 1.5 orë, ecni me fëmijën 2 herë në ditë. Ju duhet të qëndroni në shtëpi nëse bie shi, ka erë të fortë ose acar jashtë. Ju duhet ta vishni fëmijën dhe të qëndroni me të në ballkon ose në dhomë gjatë ajrosjes. Në dimër, në temperatura nën -15°, koha e kaluar në ajër të pastër zvogëlohet.

Banja me ajër

Ato kryhen në një temperaturë dhome prej të paktën 20 °. Disa herë në ditë duhet ta lini fëmijën të shtrihet lakuriq. Në dy javët e para - jo më shumë se 2 minuta në të njëjtën kohë, pastaj gradualisht rriteni kohën, duke e çuar atë në 15 deri në moshën 1,5 muajsh. Me një fëmijë gjashtë muajsh, mund ta kryeni procedurën për 20 minuta. Ju duhet të monitoroni gjendjen e foshnjës në mënyrë që krahët dhe këmbët të jenë të ngrohta dhe madje rozë. Nëse foshnja është e zbehtë ose e çuditshme, ndaloni procedurën. Mund të kombinoni një banjë ajri me gjimnastikë dhe ushtrime fizike.

Banje

Ajo kryhet në një temperaturë uji prej 36-37 °. Ndërsa bëni banjë, mund të luani me fëmijën tuaj dhe ta lini të lëvizë krahët dhe këmbët. Përveç përfitimeve të përgjithshme forcuese, procedura ndihmon në zhvillimin e sistemit musculoskeletal të foshnjës. Më pas, duhet ta shpëlani fëmijën me ujë një shkallë më të ftohtë se sa në banjë. Duhet të derdhet jo në kokë, por në shpatulla dhe shpinë.

Fërkim me ujë

Filloni nga moshat mbi 2 muajsh, fshijeni me një leckë të butë të lagur për 1-2 minuta dhe më pas thajeni butësisht. Në ditët e para, fshijini vetëm krahët deri në shpatull, pastaj këmbët etj., duke rritur gradualisht sipërfaqen. Ju duhet të monitoroni reagimin e foshnjës. Temperatura e ujit në fillim është 35°, pasi fëmija mësohet të fshijë të gjithë trupin, mund të ulet me një gradë çdo 5 ditë, duke e çuar në temperaturën e dhomës.

Bërja e diellit

Në verë, mund të përdorni banjot e diellit për të forcuar sistemin tuaj imunitar. Para se të kryeni procedurat e forcimit, konsultohuni me një pediatër. Gjithçka është e mirë në moderim, trupi i një fëmije është i ndryshëm nga ai i një të rrituri, ngarkesa në të duhet të jetë më e ulët, kontrastet e temperaturës duhet të jenë më të buta. Fanatizmi mund të çojë në hipotermi dhe, gjë që minon ndjeshëm imunitetin e foshnjës.

Ilaçe për parandalim

Barnat për parandalimin e infeksioneve virale respiratore akute tek të porsalindurit duhet të përshkruhen nga mjeku. Më shpesh përdoren:

  • Uji i detit ose - ata shkatërrojnë bakteret dhe hidratojnë mukozën. Ju duhet të hidhni dy pika në secilën vrimë të hundës një orë para një shëtitjeje dhe menjëherë pas saj;
  • . Një ilaç antiviral i treguar për fëmijët më të vjetër se një muaj. Tabletat shpërndahen në ujë të valuar dhe i jepen foshnjës një herë në ditë;
  • Influcid indikohet për fëmijët nga 3 vjeç, për fëmijët nën një vjeç përdoret vetëm siç përshkruhet nga mjeku;
  • , për fëmijët nën një vjeç, përdoret në formën e supozitorëve, të cilët administrohen me rektale 2 herë në ditë;
  • – hidhen pika në hundë për parandalim, një në çdo vrimë hunde 5 herë në ditë;
  • Pika nazale imunostimuluese, përdorni 4 herë në ditë, dy në çdo pasazh të hundës.

Receta popullore

Ju mund ta mbroni fëmijën tuaj nga gripi me ndihmën e fitoncideve natyrale, të cilat parandalojnë përhapjen e mikrobeve dhe mund t'i shkatërrojnë ato. Para së gjithash, këto janë qepë dhe hudhra, pulpa e të cilave duhet të lihet në një pjatë pranë krevatit të fëmijës. Vajrat esencialë janë gjithashtu të përshtatshëm: pema e çajit, limoni, të cilat hidhen në një pecetë dhe vendosen në radiator. Është më mirë të përdoren fitoncidet bimore për një fëmijë më të vjetër se 3 muaj.

Një parandalim i mirë janë banjat me një zierje të bimëve mjekësore: sherebelë. Kanë veti antibakteriale. Kur përdorni solucione, foshnja gjithashtu merr një efekt inhalimi. Para përdorimit të bimëve, duhet të testoni për një reaksion alergjik.

Nëse të afërmit tuaj janë të sëmurë

Si të shmangni infektimin e foshnjës tuaj nëse të dashurit tuaj kanë grip? Nëse një nga anëtarët e familjes është i infektuar, është e nevojshme të shmangni kontaktin e drejtpërdrejtë me foshnjën, t'i siguroni pacientit enë të veçanta, një peshqir dore dhe një maskë mjekësore në mënyrë që infeksioni të përhapet më pak. Është më mirë nëse i sëmuri është në një dhomë tjetër . Nëse prindërit tuaj kanë grip, nuk duhet ta çoni fëmijën tuaj në shtrat nëse ai zakonisht fle me ta. Liri i shtratit mban shumë baktere dhe viruse.

Si të mbroni një fëmijë nga gripi dhe ARVI nëse nëna është e sëmurë?

Është e nevojshme të filloni trajtimin e menjëhershëm, të lani duart shpesh me sapun dhe të vendosni një fashë garzë kur jeni në kontakt me foshnjën. Kur ushqeni me gji, nuk duhet ta privoni fëmijën nga qumështi i nënës – ai përmban antitrupa që zvogëlojnë gjasat që foshnja të infektohet me grip. Qumështi i gjirit është parandalimi më i mirë i gripit tek të porsalindurit, në shumicën e rasteve i lejon ata të shmangin infeksionin.

Përveç kësaj, nëse ndaloni ushqyerjen me gji, laktacioni mund të ulet. Ju duhet të zgjidhni me kujdes mjetet për trajtim - shumë ilaçe janë kundërindikuar gjatë laktacionit, pasi ato mund të hyjnë në trupin e fëmijës me qumësht.

Pajtueshmëria me masat e parandalimit të gripit do të ndihmojë në shmangien e sëmundjes tek fëmija juaj, ose për ta kuruar atë më shpejt në simptomat e para. Nëse fëmija juaj infektohet, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek.

Sëmundjet

Faqerojtësit

Si ta mbroni fëmijën tuaj nga gripi?

Fëmijët vuajnë nga gripi më shpesh se ne të rriturit, pasi është më e vështirë për ta t'i rezistojnë infeksionit. Temperatura e lartë, dhimbje muskujsh, dhimbje fyti dhe tek fëmijët shumë të vegjël, diarre ose të vjella, i mundojnë gjatë gripit. Edhe nëse periudha akute e sëmundjes prapa, prindërit e foshnjës nuk mund të pushojnë.

Viruse tinëzare

Gripi është një sëmundje që ka një emër, por shumë varietete. Që nga viti 1933, janë zbuluar gjithnjë e më shumë patogjenë të rinj të gripit. Shkencëtarët u dhanë atyre "emra". Në fillim ishin tre prej tyre - A, B, C. Më pas u identifikuan dy të tjerë - A1 dhe A2.

Hulumtimet mjekësore kanë treguar se viruset nuk janë homogjene. Çdo vit, modifikime të ndryshme të tyre shfaqen në të gjithë botën. Kjo është për shkak të aftësisë për të ndryshuar dhe ndryshuar. Epidemitë e gripit ndodhin çdo dy vjet (virusi A) dhe çdo tre-pesë vjet (virusi B). Pra, një person, edhe pasi është i sëmurë dhe ka fituar imunitet ndaj një lloji, mbetet i pambrojtur nga një tjetër. Prandaj, gripi mund të marrim disa herë në një sezon, por jo domosdoshmërisht në një formë të rëndë. Ndoshta nuk do të marrim fare masa serioze, duke vazhduar të "rrotullojmë" në të njëjtin ritëm pune dhe duke mos menduar për faktin se po përhapim infeksionin rreth nesh (do të duhet të reagojmë ndaj një ndërlikimi). Për një fëmijë të vogël që ende nuk është ndeshur me gripin dhe nuk ka antitrupa në trupin e tij, çdo virus është i ri.

Pikërisht për këtë arsye fëmijët tanë, për fat të keq, infektohen më shpesh nga gripi dhe sëmuren më rëndë se ne prindërit e tyre.

Të armatosur dhe shumë të rrezikshëm

Një infeksion akut i frymëmarrjes - gripi - prek qelizat e mukozës së traktit respirator. Por rrjedhja e hundës, dhimbjet e forta të fytit, vështirësia në frymëmarrje dhe kolla nuk janë të gjitha simptomat e gripit. Virusi qarkullon në gjak, si rezultat i të cilit temperatura rritet, koka fillon të dhemb, madje mund të ketë të vjella. Gjatë sëmundjes, funksionet mbrojtëse të trupit zvogëlohen ndjeshëm. Infeksioni përhapet jashtëzakonisht shpejt. Gripi është i rrezikshëm për shkak të komplikimeve - otitis media, bronkit, pneumoni - dhe është shumë e vështirë të sigurohet kundër tyre.

Këto sëmundje shkaktojnë një goditje të rëndë në trupin e foshnjës! Filloni t'i luftoni menjëherë!

Qetë! Trajtimi në vazhdim

Nëse keni grip, duhet të veproni nën drejtimin e mjekut.

    Provoni të ulni ethet me mjete juridike shtëpiake. Përhapja e ujit-uthull ndihmon (raporti i uthullës dhe ujit 1:5). Shurupet për të vegjlit si "Nise" dhe "Nurofen" gjithashtu lehtësojnë ethet.

    I ofroni fëmijës tuaj vazhdimisht diçka për të pirë: ujë të ngrohtë të pastruar, çaj me bli ose mjedër, lëng boronicë, komposto.

    Mjeku ndoshta do të përshkruajë një ilaç që rrit sasinë e interferonit, një substancë proteinike që parandalon përhapjen e viruseve në trupin e foshnjës. Homeopatia e ka provuar veten mirë.

    Sigurohuni që fëmija juaj i sëmurë mund të marrë frymë lehtë. Temperatura në dhomë nuk duhet të kalojë 18-19 °C. Ventiloni dhomën më shpesh.

    Për kollën jepni shurupe të veçanta medicinale me ekstrakte delli, rrënjë jamballi ose mukaltin.

    Trajtojeni rrjedhjen e hundës me panxhar të freskët ose lëng aloe të holluar me ujë të zier (raporti 1:2). Hidhni 2-3 pika në çdo fëmijëvrima e hundës disa herë në ditë.

    Nëse fëmija nuk dëshiron të hajë,mos e detyro. Sapo sëmundja të ulet, oreksi juaj me siguri do të rikthehet.Pastaj gradualisht në dietën e tijju mund të prezantoni produkte që stimulojnë sekretimin e stomakut dhe aktivitetin e pankreasit: peshk i dobëtsupë, sallata, lëngje perimesh jo të koncentruara.

Jashtë rrezes

Infeksioni transmetohet jo vetëm nga pikat ajrore,por edhe përmes duarve të pista.

Natyrisht, në mes të një epidemiegripi nuk ia vlen të shkoshme vogëlushin për festime masive. Një dhomë e mbyllur, e ajrosur dobët, si cirku ose teatër, -një vend ku grumbullohen bakteret.

Është mjaft e mundur që dikushtashmë nga fëmijët apo të rrituritu kap nga virusi i gripitdhe, pa e ditur, është bartës i infeksionit.

Le të marrim frymë më thellë

Ajri i pastër është një mënyrë e shkëlqyer për të parandaluar sëmundjet e frymëmarrjes. Po, po, duke u forcuar gjatë rrugësnë një kopsht fëmijësh ose dyqan është e mundur.Gjëja kryesore është të merrni frymë siç duhet!

Përqendroni vëmendjen tuajfëmija: lëreni të bëjë disa ngadalë por thellëmerr frymë përmes hundës. Sigurohuni që goja e foshnjës tuaj të jetë e mbyllur!

Nëse nuk doni të sëmureni, mos kini frikëftohtë! Sllucë vjeshte osengrica e parë nuk është aspak arsyenë mënyrë që të ulen jashtëbrenda katër mureve! Vishni të voglin tuaj për motin dhe ikni!përshtypjet. Mblidhni gjethe të kuqe për herbariumin,kaloni nëpër pellgje gomeçizme, dhe ndoshta edhe të bëjnë topa bore nga bora e parë...

Dhe mos e mbështillni fëmijën tuaj me njëqind rroba. Në fund të fundit, fëmija nuk ka ndërmend të ulet ose të lëvizë, dhe pasi të vrapojë, ai mund të djersitet.Sigurohuni që i vogli të mos e bëjë këtënuk ishte as vapë as ftohtë.Para se të dilni në botë, lubrifikoni veten dhe të voglin tuaj.mukoza e hundës oxolinicpomadë - një produkt me një efekt antiviral. Do ta mbrojë fëmijën nga goditjanë trupin e patogjenëve të ndryshëm përmes rrugëve të frymëmarrjes.

Ju mund të merrni interferon.Ky medikament është menduarpër parandalimin dhe trajtimingripi dhe sëmundje të tjera virale akute të frymëmarrjes. Duhet të përdoret vetëm pas konsultimit me një mjek. Ai do të përshkruajë dozën e duhur.

Kritikeperiudhave

Imuniteti e mbron fëmijënnga infeksionet. Nga fëmija një vjeçka mjaft mirësistem i zhvilluar i mbrojtjes,dhe ka më pak infeksionee rrezikshme se sa për një të porsalindur.Por gjatë kësaj periudhe kontaktet e tijdukshëm me botën e jashtmezgjerohet në përputhje me rrethanatrritet edhe rreziku i infektimitsëmundjet virale.

Në moshën gjashtë vjeç vjen periudharritje e shpejtë e shoqëruar me ulje të aktivitetitsistemi i imunitetit.Në këtë fazë, ata mund të krijojnëparakushtet për shfaqjensemundje kronike. Kështu qëprindërit duhet të forcohenrezistenca ndaj viruseve.

Mbrojtje natyrore

Është më e lehtë për çdo virus të "rrënjosë" në një trup me një të dobësuarimuniteti. Të dëmshmebacilet nuk e sulmuan të voglin,organizoni një mbrojtje kompetente,bëjini mbrojtjet tuaja të funksionojnë me kapacitet të plotë!Sado që përpiqeni ta vendosni fëmijën në "steril"kushte, nuk do të mund ta bëni.Dhe nuk është e nevojshme! Ai duhet të zhvillohet, të komunikojë dhe të marrëgjithnjë e më shumë njohuripër botën që na rrethon.Përgatituni që fëmija juaj të sëmuret. Kryesor,në mënyrë që procese të tilla të mos zvarriten dhe të mos vazhdojnë lehtë.

Forcimi i sistemit imunitar me ndihmën e medikamenteve është i nevojshëm në raste të rralla. Zakonisht specialistërekomandoj natyrorestimuluesit: aktiviteti fizik, ushqimi i mirë dhe, natyrisht, forcimi.

Nëse është e mundur, mos përdorni antibiotikë për të trajtuar fëmijën tuaj. Të parandaloshçrregullime të mikroflorës së zorrëve pas antibakterieveterapi, ju duhet të merrni një kursbarna probiotike.

Mos harroni atë lodhjemungesa e një regjimi të qartëdhe stresi është gjithashtu shumë i fortëminojnë imunitetin e fëmijës.Mundohuni ta mbroni fëmijën tuaj ngashqetësime të panevojshme!Dashuri, mirëkuptim dhe kujdesprindërit - ilaçi më i mirënga sëmundjet e fëmijërisë.

Forcohu,si çeliku!

Do të ishte mirë që qelizat e trupit të mësoheshin me ndryshime të shpeshta të temperaturës në mënyrë që ato të përgjigjen në mënyrë aktive ndaj afatshkurtër.ose ftohje lokale.Uji dhe stërvitja do të ndihmojnë me këtë. Por për të mos u sëmurur, duhet gjithashtu të hani siç duhet dhe të jeni sa më shumë në ajër të pastër.

    Noti është një nga më të miratMetodat efektive të forcimitimuniteti. Mos filloni kurrëNuk është shumë vonë! Në maj - në lumë, në verë - në det, në tetor - në pishinë. Gjëja kryesore është t'ia kaloni fëmijësdashuria ime për ujin. Lëreni të fillojë në moshën dy javëshe“Shfletoni” në zonën ujore të banjës!Një kusht - foshnja duhet të jetë plotësisht e shëndetshme!

    Kujdesuni për stomakun tuaj- traktin e zorrëve të foshnjës. Nëse nuk ka dysbakteriozë, imuniteti i tij do të jetë në maksimum. Duajnë produktet e qumështit. Zgjidhni me mençuri:mos blini kefir dhe kos afatgjatë.Më mirë akoma, gatuajini vetë duke përdorur fillestarë të veçantë.

    Përpiquni të përdorni ngrohëset e ajrit dhe ngrohës të tjerë më rrallë, ose edhe më mirë, mos i blini faree tyre. Ata e thajnë shumë ajrinPër shkak të kësaj, një sërë bakteresh dhe virusesh patogjene vendosen shpejt në mukozën e traktit respirator.

    Gjimnastika është një domosdoshmërikomponent forcues. Ne mengjespara trajtimeve me ujëme rroba të lehta, bëni disa të thjeshta për fëmijënushtrime me dritare të hapur. Gjëja kryesore është të praktikoni çdo ditë. Ushtrimi do të bëhet zakon dhe do të arrini rezultatin e dëshiruar: sëmundjet do të tërhiqen.

Një arsenal shërues është gjithmonë pranë

Për parandalim, nuk është aspak e nevojshme të merren imunostimulantë sintetikë. Produktet natyrore janë ndihmës të shkëlqyer në luftën kundër viruseve.

Aromaterapia

Vajrat esencialë të livandës dhe valerianës qetësojnë, dhe aromat e koprës,majdanozi dhe qepa përgatisin trupin për të luftuar viruset.Luani iriq kursimtarë me fëmijën tuaj.Vendosni në tavolinë degëza kopër, majdanoz dhe qepë. Pyetnimbyllni sytë e foshnjës dhe përdorni hundën e tij, si një iriq i vogël, për ta gjetur atë nga nuhatjaproduktin e duhur. Argëtuese, dhe më e rëndësishmja, e dobishme.Ajri në dhomën e një fëmije gjithashtu mund të shërohet. Përgatitni një tretësirë ​​bimore dhe përdorni një shishe llak për të spërkatur bateritë me të.

Çajra bimorë

Në farmaci ka shumë imunostimulantë të rinj dhe të shtrenjtë.Vini re se pothuajse të gjitha janë bërë nga barishte! Sepsenatyra di të shërojë. Krijoni bimë medicinale në shtëpi. Më besoni, fëmija juaj do të jetë i lumtur të pijë tuajënçaj nenexhiku ose bliri, nëse ju vjen një përrallë "shoqëruese" për një lepur që trajtohet gjithmonë në këtë mënyrë! Çajkofshët e trëndafilit, lëngu i boronicës së kuqe, janë të mira për rritjen e imunitetit dhe ngopjen e trupit me vitamina.

Ushqimi kurues

Në verë, pasuroni menynë e fëmijës tuaj me fruta dhe perime, dhe në periudhën vjeshtë-dimër përgatisni sallata të pasura me vitamina. Sigurohuni që të shtoni qepë dhe hudhër në supave dhe borscht. Këto produkte përmbajnë fitoncide- substanca natyrale antibakteriale.Mos harroni për vitaminën C. Ajo stimulon prodhimin e interferonit, i cili është një faktor natyral antiviralmbrojtjes. Limon i grirë me sheqer - natyral i shkëlqyeshëmnjë shtesë për çajin dhe një stuhi për viruset e rrezikshme.Rrush pa fara dhe gjemba e detit janë gjithashtu të pasura me këtë vitaminë të mrekullueshme.

Bëhuni të shëndetshëm!

Larja është një metodë e preferuar e mbrojtjes kundër të gjitha sëmundjet e shumë popullarizuesve të një stili jetese të shëndetshëm. Provojeni edhe ju. Filloni me kujdes.

    Pas larjes, derdhni ujë të ftohtë nga një enë në këmbët e foshnjës tuaj.

    Herën tjetër, ulni pak temperaturën e ujit (me 2-3 °C) dhe derdhni këmbët e të voglit deri në gjunjë, duke ulur dhe ngritur rrjedhën e ujit.

    Në 2-3 javë fëmija do të jetë gati për një dush me kontrast! Ai jo vetëm që ngurtësohet, por gjithashtu përmirëson qarkullimin e gjakut, dhe për rrjedhojë funksionimin e të gjitha organeve dhe sistemeve.

Irina Skosar

OPINIONI I EKSPERTIT

A duhet të vaksinohet fëmija im?

Elena Gladchenko, pediatre

Për atë nëse ia vlen të vaksinoni fëmijën tuaj para epidemisë dhe cilën vaksinë të zgjidhni, konsultohuni me pediatrin tuaj. Fakti është se shumë vaksina shkaktojnë komplikime. Reagimet alergjike të trupit janë të mundshme ndaj tyre. Prandaj, fëmijët e ndjeshëm ndaj alergjive janë në rrezik. Përveç kësaj, nuk mund të thuhet me siguri se fëmijës do t'i jepet vaksina e llojit të saktë të virusit që do të përbëjë rrezik këtë sezon. Në momentin e vaksinimit, foshnja duhet të jetë absolutisht e shëndetshme. Rekomandohet të bëni një analizë gjaku përpara vaksinimit. Dhe pas saj, duhet të bëni një kurs homeopati "Vaksinimi" ose vitaminat që mjeku do të zgjedhë për fëmijën.

Mund të konsultoheni me një pediatër.

Më shpesh, fëmijët vuajnë nga gripi dhe ARVI. Çdo sëmundje virale mund të shkaktojë komplikime serioze te pacientët e rinj. Prindërit nuk dinë gjithmonë si ta mbrojnë fëmijën e tyre nga gripi gjatë një epidemie. Është e nevojshme të mendoni për këtë paraprakisht, dhe jo gjatë pikut të incidencës së gripit.

Shkaqet e gripit

Gripi është i rrezikshëm si për foshnjat ashtu edhe për fëmijët më të rritur. Fëmijët që nuk kanë mbushur 3 vjeç shpesh përjetojnë ftohje. Shkaku i sëmundjes mund të jenë kushtet e këqija të motit ose kontakti me individë të sëmurë.

Për prindërit e kujdesshëm, pyetja urgjente është se si ta mbrojnë fëmijën e tyre gjatë një epidemie gripi. Njerëzit që kanë një formë subklinike ose latente të një sëmundjeje virale konsiderohen bartës të rrezikshëm. Virusi përhapet jo vetëm përmes rrugës së njohur ajrore, por edhe përmes sendeve shtëpiake dhe transportit publik.

A është i nevojshëm një vaksinim?

Parandalimi i thjeshtë i gripit tek fëmijët gjatë një epidemie do të ndihmojë në shmangien e shumë telasheve. Aktualisht, imunizimi aktiv (vaksinimi) konsiderohet metoda kryesore e parandalimit. Specialisti i injekton fëmijës substanca që nxisin prodhimin e antitrupave. Nëse i ashtuquajturi tendosje "e egër" hyn në trupin e foshnjës, ai ndeshet me antitrupa.

Parandalimi specifik i ftohjes apo gripit jep rezultatet e dëshiruara. Falë vaksinimit, është e mundur të shmanget zhvillimi i një sëmundje virale në 70-90% të rasteve. Ju mund ta mbroni fëmijën tuaj nga gripi nëse shkoni në klinikë në kohë. Vaksinat moderne të gripit tolerohen mirë nga fëmijët e të gjitha moshave dhe kanë efikasitet parandalues. Vaksinimi rekomandohet për të gjithë fëmijët që kanë një shans real për t'u prekur nga kjo sëmundje.

Vaksinat e gripit nuk janë mënyra e vetme për të mbajtur të shëndetshëm fëmijën tuaj të dashur. Shumë nëna kanë frikë të vaksinojnë foshnjat e tyre, kanë frikë nga komplikimet e mundshme.

Metoda të tjera të parandalimit të gripit tek fëmijët

Ka hapa të thjeshtë që mund të ndërmerrni për të mbrojtur fëmijët tuaj nga gripi dhe infeksione të tjera. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet sistemit imunitar të fëmijës. Imuniteti i foshnjës është një mbrojtje me shumë nivele e trupit kundër sëmundjeve të ndryshme. Duhet të forcohet vazhdimisht, dhe jo gjatë një epidemie gripi. Mund të harroni për manifestimet e gripit tek fëmijët nëse:

  • fëmija merr medikamente që forcojnë sistemin imunitar;
  • foshnja merr rregullisht aktivitet fizik;
  • ai ha siç duhet dhe merr vitaminat e nevojshme çdo ditë;
  • Orari i punës së fëmijës është planifikuar në mënyrë racionale.

Ju mund të parandaloni që një fëmijë të sëmuret gjatë një epidemie sezonale duke përdorur metoda tradicionale. Ka produkte që mund të zvogëlojnë numrin e viruseve. Ky grup përfshin hudhrën, limonin dhe frutat e tjera agrume dhe qepët e zakonshme. Mjafton të vendosni hudhra ose qepë të copëtuara në çerdhe për të zvogëluar gjasat për t'u prekur nga gripi.

Dezinfektuesit natyralë që përmbajnë fitoncide kanë aktivitet antiviral. Një numër i madh fitoncidesh përmbahen në vajrat esencialë të mëposhtëm: pisha, pema e çajit, eukalipt. Për të parandaluar gripin dhe ARVI tek fëmijët në shtëpi, mund të përdorni llamba aromatike që dezinfektojnë ajrin. Ju duhet të zgjidhni një vaj esencial që nuk shkakton alergji tek fëmija juaj.

Higjiena dhe higjiena

Virusi i gripit mund të "jetojë" në mjedisin e jashtëm për të paktën 2 orë. Kjo kohë është mjaft e mjaftueshme që fëmijët të infektohen nga kjo sëmundje. Në rrethana të tilla, nuk ka kuptim të mendoni se si ta mbroni fëmijën tuaj nga gripi. Ju duhet të kontaktoni pediatrin tuaj lokal dhe të filloni trajtimin sa më shpejt të jetë e mundur. Për të mbrojtur fëmijën e tyre të dashur, prindërit duhet:

  • ju kujtoj shpesh të lani duart;
  • ventiloni çerdhen disa herë në ditë;
  • shpëlani rregullisht pasazhet e hundës;
  • sigurohuni që foshnja të mos e prekë fytyrën me duar të pista;
  • mbrojeni fytyrën e foshnjës me maskë nëse ka një person të sëmurë në shtëpi;
  • monitoroni lagështinë e ajrit;
  • Gjatë epidemisë, kufizoni vizitat në vendet publike.

Pyetja se si të mbroni një fëmijë nga gripi shqetëson banorët e megaqyteteve dhe qyteteve të vogla. Është e nevojshme të dezinfektohet dhe të lagështohet ajri në shtëpi, të vishen siç duhet foshnja kur del jashtë dhe të rritet imuniteti i tij. Gjumi i mjaftueshëm, një dietë e shëndetshme, një orar racional i punës dhe shëtitjet e rregullta - e gjithë kjo zvogëlon rrezikun e prekjes nga gripi.