Fakte interesante 

Receta të mbështjelljes me mentol. Mbulesa të ftohta për celulitin në shtëpi. Përfitimet e mbështjelljes së ftohtë

Luftimi i celulitit kërkon shumë kohë dhe përpjekje. Jo të gjithë kanë mundësinë të vizitojnë rregullisht palestra dhe sallone bukurie për procedura. Mbështjelljet janë shumë të njohura. Para se të zgjidhni një metodë, rekomandohet të sqaroni se cili mbështjellës është më efektiv për humbje peshe - i nxehtë apo i ftohtë.

A ju ndihmon mbështjellja e ftohtë të humbni peshë në shtëpi?

Mbështjellja e ftohtë kundër celulitit ndihmon në ngushtimin e poreve dhe enëve të gjakut. Kjo provokon daljen e limfës, e cila pastrohet nga mbeturinat dhe toksinat. Indikacionet kryesore për procedurën janë:

  • pesha e tepërt, celuliti;
  • venat me variçe;
  • ënjtje e gjymtyrëve;
  • strijat në trup.

Qasja e saktë ndaj mbështjelljes ju lejon të arrini efektet e mëposhtme:

  • trupi në tërësi shërohet për shkak të largimit të mbeturinave dhe toksinave. Pas procedurave të rregullta, mirëqenia e përgjithshme e një personi përmirësohet, funksionimi i organeve të brendshme normalizohet;
  • mbështjellja e ftohtë parandalon zhvillimin e ënjtjes dhe shfaqjen e shenjave të shtrirjes;
  • shtresa e yndyrës dhe "lëvozhga e portokallit" zvogëlohen;
  • parandalimi i shkëlqyer i vazodilatimit.

E rëndësishme! Mbështjellja e ftohtë do të ndihmojë jo vetëm të heqësh qafe peshën e tepërt, t'i japë lëkurës elasticitet, por edhe të përmirësojë shëndetin e trupit në tërësi.

Avantazhet dhe disavantazhet e mbështjelljes së ftohtë

Mbështjellja e ftohtë kundër celulitit është kundërindikuar:

  • gratë gjatë menstruacioneve, ushqyerjes me gji dhe shtatzënisë;
  • Ndalohet aplikimi i maskës anticelulit në zonat e dëmtuara të trupit, djegiet, gërvishtjet dhe plagët e hapura;
  • Ndalohet mbështjellja e pjesës së poshtme të barkut për gratë që kanë probleme gjinekologjike;
  • njerëzit me sëmundje të traktit gastrointestinal;
  • Nuk rekomandohet përdorimi i procedurës për njerëzit me sëmundje të veshkave dhe mëlçisë. Kjo për faktin se lëshimi i toksinave dhe mbetjeve ndodh përmes këtyre organeve, gjë që krijon një ngarkesë mbi to.

Avantazhi kryesor i mbështjelljes së ftohtë është se mund ta bëni vetë në shtëpi.

Si të bëni një mbështjellës të ftohtë kundër celulitit

Çdo grua mund të bëjë vetë mbështjelljet e ftohta për humbje peshe në shtëpi. Për të kryer procedurën do t'ju duhet të përgatisni:

  • film ngjitës;
  • përzierje kundër celulitit;
  • disa copa pëlhure pambuku;
  • krem kundër celulitit për të rritur efektin.

Për të bërë siç duhet një mbështjellës humbje peshe në shtëpi kundër celulitit, duhet të përgatisni trupin tuaj. Kjo mund të bëhet duke përdorur një furçë të fortë dhe pastrim. Nëse mbështjellja bëhet jo më shumë se një herë në javë, është më mirë të përdorni një pastrim të butë që nuk do të dëmtojë lëkurën.

Përgatitja hap pas hapi e trupit është si më poshtë:

  • Pasi të pastrohen zonat problematike të trupit, mbi to aplikohet një përbërje anticelulit. Ka një numër të madh recetash për produkte shtëpiake. Të gjithë mund të zgjedhin më të përshtatshmen për llojin e lëkurës së tyre;
  • zonat e trajtuara mbështillen me film ushqimor. Kjo është e nevojshme për të ruajtur kushtet e kërkuara të temperaturës. Koha e procedurës duhet të jetë së paku 30 minuta;
  • Pas përfundimit, përzierja lahet me ujë të ngrohtë, pastaj zonat e trajtuara duhet të lubrifikohen me një krem ​​ftohës. Një produkt i bazuar në barëra medicinale dhe alga deti është i përshtatshëm për këtë.

Për të rritur efektin e procedurës, pas shpëlarjes së produktit, duhet të aplikoni krem ​​kundër celulitit. Produktet duhet të jenë me bazë natyrale për të shmangur acarimin.

Pas mbështjelljes duhet të aplikoni krem ​​anticelulit

Përzierjet për mbështjelljet e ftohta shtëpiake mund të përgatiten vetë në shtëpi:

  • rezultate të mira mund të arrihen me mbështjellës mjalti. Për procedurën do t'ju nevojiten 4 lugë mjaltë, i cili duhet të shkrihet dhe të zihet në avull. Përzihet me disa pika vaj agrume dhe nenexhik. Që mjalti të funksionojë më mirë, rekomandohet të ngroheni me një batanije gjatë procedurës. Mbështjellja duhet të kryhet për të paktën një orë;
  • Balta blu lufton në mënyrë efektive celulitin. E shtrëngon lëkurën, i jep asaj elasticitet dhe qëndrueshmëri. Balta mund të blihet në një farmaci, ajo hollohet me ujë për të formuar një pastë të trashë. Mund të shtoni disa pika vaj kamfuri në përzierje;
  • Pas vetëm disa përdorimeve, mund të arrini një efekt të mahnitshëm nëse përdorni uthull molle për procedurën. Hollohet me ujë në një raport 1:1. Atij i shtohen vajra esenciale të limonit dhe portokallit. Pëlhura e pambukut ngjyhet në një zgjidhje, zonat problematike të trupit janë mbështjellë me të, pastaj filmi ngjitës është mbështjellë në majë;
  • Ju mund ta rinovoni dhe pasuroni lëkurën tuaj me minerale dhe vitamina duke e mbështjellë me alga deti. Para procedurës, ato duhet të ngjyhen në ujë në temperaturën e dhomës për 50 minuta. Pastaj gjethet aplikohen në trup, mbështillen me film ushqimor dhe trupi izolohet;
  • Ju mund të bëni vetë zierjen e livandës. Për ta bërë këtë, hidhni 2 lugë ujë në 500 ml ujë të vluar dhe lëreni të mbuluar për 20 minuta. Pas kësaj, supa filtrohet dhe përzihet me argjilë blu. Pasi masa të jetë ftohur, shtoni 20 ml vaj ulliri. Masa përzihet mirë dhe lihet në lëkurë për rreth një orë.

E rëndësishme! Pavarësisht se cili produkt do të përdoret për procedurën, temperatura e përbërjes nuk duhet të jetë më e lartë se 22 gradë. Nëse e tejkalon këtë shifër, ngushtimi i poreve nuk do të ndodhë dhe, për rrjedhojë, nuk do të arrihet efekti i dëshiruar.

Sa shpesh mund të kryhen procedurat?

Është e rëndësishme jo vetëm të ndiqni rendin e procedurës, por edhe të dini se sa shpesh mund ta bëni mbështjelljen në shtëpi. Për të arritur rezultate, duhet të bëni të paktën 12 procedura. Frekuenca duhet të jetë jo më shumë se çdo tre ditë. Nëse përdoret piper për procedurën, një mbështjellje e tillë mund të kryhet jo më shumë se dy herë në javë. Maska me alga dhe argjilë mund të aplikohen çdo ditë. Është më mirë të filloni procedurat pas menstruacioneve. Pas një kursi, duhet të bëni një pushim për të paktën gjashtë muaj.

Përkundër faktit se mbështjellja e ftohtë është shumë efektive në luftën kundër celulitit dhe depozitave të tepërta të yndyrës, qasja për korrigjimin e figurës duhet të jetë gjithëpërfshirëse. Nëse nuk ndiqni dietën tuaj dhe nuk ushtroni rregullisht, rezultatet e procedurës do të jenë jetëshkurtër.

Sipas statistikave, më shumë se 93% e grave të të gjitha moshave janë përpjekur të humbin peshë të paktën një herë në jetën e tyre. Dhe kjo nuk është aspak befasuese, sepse procedurat e rregullta ndihmojnë për të hequr qafe 2-4 kilogramë në muaj, pa pasur nevojë të kaloni shumë kohë në palestër dhe të lodheni me stërvitje.

E tëra çfarë ju duhet të bëni është të aplikoni një përzierje me erë të këndshme në kofshë dhe të relaksoheni, ndërkohë që shtresa e yndyrës do të ulet ngadalë. Për të arritur rezultatet më të mira në kohën më të shkurtër të mundshme, rekomandohet të bëni jo të nxehtë, por të ftohtë për humbje peshe në shtëpi. Kjo procedurë e thjeshtë do të eliminojë pabarazitë dhe do ta bëjë lëkurën më të fortë dhe më elastike në vetëm disa seanca.

Pothuajse të gjithë përfaqësuesit e seksit të drejtë e dinë se çfarë është një mbështjellje klasike e nxehtë. Sipas algoritmit të veprimeve, mbështjellja e ftohtë në shtëpi praktikisht nuk është e ndryshme, ndryshimi midis procedurave qëndron vetëm në vetë veprimin.

Efekti pozitiv i përdorimit të maskave "të ftohta" arrihet për faktin se ato shkaktojnë ngushtimin e enëve të gjakut dhe poreve, gjë që aktivizon procesin e daljes së limfës.

Si rezultat i kësaj, toksinat dhe mbeturinat fillojnë të eliminohen nga trupi, dhe proceset metabolike përshpejtohen, gjë që është kushti më i rëndësishëm për të luftuar kilogramët e tepërt. Dallimi midis të nxehtit dhe të ftohtit qëndron edhe në faktin se me metodën e parë, toksinat eliminohen përmes poreve, dhe me të dytën, përmes organeve të brendshme.

Pavarësisht se çfarë saktësisht do të përdoret për procedurën - një produkt i blerë ose një përzierje e përgatitur nga ju - temperatura e përbërjes nuk duhet të kalojë 22 gradë. Nëse temperatura është më e lartë, vazokonstriksioni nuk do të ndodhë, duke rezultuar në praktikisht asnjë efekt nga procedura.

Nëse seancat kryhen siç duhet, në përputhje me të gjitha rregullat, do të jetë e mundur të arrihen efektet e mëposhtme:

  • zvogëlimi i shtresës yndyrore dhe eliminimi i pamjes së “lëvozhgës së portokallit”. Nëse e kryeni procedurën të paktën një herë në javë, pas 1,5-2 muajsh gjendja e lëkurës do të përmirësohet dukshëm. Do të jetë gjithashtu e mundur të zvogëlohet vëllimi i ijeve dhe të bëhet tuberoziteti më pak i dukshëm;
  • Të ftohtit parandalojnë shfaqjen e ënjtjes. Efekti arrihet duke normalizuar aktivitetin e sistemit limfatik;
  • Falë largimit të toksinave dhe mbetjeve, trupi do të bëhet më i shëndetshëm në tërësi. Kjo do të ketë një efekt pozitiv jo vetëm në mirëqenien e përgjithshme, por gjithashtu do të ketë një efekt të dobishëm në aktivitetin e organeve dhe sistemeve të brendshme;
  • procedura është shumë efektive kundër strijave;
  • përdorimi i maskave "të ftohta" është një parandalim i shkëlqyer i vazodilatimit.

Përkundër faktit se akulli i ftohtë është shumë efektiv dhe ndihmon për të arritur rezultate të mira, është e nevojshme të kuptohet se qasja për eliminimin e peshës së tepërt duhet të jetë gjithëpërfshirëse.

Nëse nuk rregulloni dietën tuaj dhe minimizoni konsumin e ushqimeve të dëmshme, si dhe nuk filloni të luani sporte, efekti i seancave do të jetë i parëndësishëm dhe do të zgjasë një kohë shumë të shkurtër.

Produktet më të mira për procedurën

Megjithëse në internet mund të gjeni shumë receta për përgatitjen e maskave dhe përzierjeve të fondatinës, shumë vajza preferojnë t'i blejnë ato në dyqane të specializuara. Shpesh zgjedhja bie në kozmetikë të gatshme, pasi ato ndihmojnë për të kursyer ndjeshëm kohë.

Përbërësit kryesorë aktivë të maskave të tilla janë alga deti, balta dhe ekstrakte të bimëve të ndryshme medicinale. Zhvilluesit po përpiqen t'i bëjnë kompozimet sa më optimale të jetë e mundur dhe të marrin parasysh të gjithë faktorët që provokojnë zhvillimin e "lëvozhgës së portokallit".

Në shumicën e rasteve, kozmetikë të tillë kanë një efekt kompleks - ato jo vetëm që ndihmojnë në eliminimin e celulitit, por gjithashtu kujdesen për lëkurën dhe ngopin qelizat me lëndë ushqyese.

Disa nga produktet më të njohura dhe më të kërkuara janë nga marka Guam:

  • maskë për zvogëlimin e anëve dhe korrigjimin e belit “Pancia E Girovita”. Produkti ka efekte anticelulit dhe forcues;
  • maskë ftohëse “Contro Gli Inestetismi Della Cellulite Formula A Freddo”. Kjo përbërje parandalon shfaqjen e ënjtjes dhe gjithashtu forcon muret e kapilarëve.
  • Maskë me alga deti për mbështjellje të ftohtë me kafeinë dhe nenexhik “Anti-Cellulite Intensive”. Avantazhi i padyshimtë i këtij produkti është se është i përshtatshëm për trajtimin e çdo zone;
  • Lipo Skulptor mbështjellës krio. Prodhohet jo në formën e maskës, por në formën e fashave të ngopura me një përbërje të veçantë.

Recetat e mbështjelljes së ftohtë shtëpiake janë gjithashtu të njohura. Vajzat veçanërisht shpesh u drejtohen atyre kur nuk mund të gjejnë ilaçin e duhur. Maskat e bëra në shtëpi me shtimin e patateve të papërpunuara, llumeve të kafesë dhe argjilës kanë provuar se funksionojnë më së miri.

Si të bëni një mbështjellje të ftohtë

Meqenëse procedura është e thjeshtë, ajo mund të bëhet lehtësisht në shtëpi. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet të rezervoni paraprakisht një maskë (ajo mund të blihet ose përgatitet vetë), film ngjitës, shirita pëlhure pambuku dhe krem ​​kundër celulitit.

Algoritmi i veprimeve:

  1. Së pari ju duhet të pastroni lëkurën në kofshë. Për ta bërë këtë, rekomandohet të pastroni. Nëse mbështjellja bëhet më shumë se një herë në javë, rekomandohet përdorimi i një peeling të butë.
  2. Aplikoni një maskë mbështjellëse në lëkurën e thatë. Duhet të shpërndahet në mënyrë të barabartë, në një shtresë mjaft të hollë.
  3. Zonat e trajtuara mbështillen me film ngjitës. Jo vetëm që do të parandalojë pikimin e përbërjes, por gjithashtu do të ndihmojë në ruajtjen e temperaturës optimale. Produkti duhet të qëndrojë i ndezur për të paktën 40 minuta.
  4. Në fund, produktin e mbetur duhet ta shpëlani me ujë të ftohtë dhe të aplikoni kremin kundër celulitit në lëkurë.

Kjo procedurë mund të kryhet jo më shumë se 2 herë në javë. Kursi përbëhet nga 10-12 seanca, pas së cilës ju duhet të bëni një pushim prej një muaji.

Është e rëndësishme të dihet! Shumica e kozmetologëve dhe dermatologëve këshillojnë zgjedhjen e produkteve të bazuara në përbërës natyralë. Ata jo vetëm që kanë një efekt të theksuar, por gjithashtu nuk shkaktojnë praktikisht asnjë efekt anësor.

Kundërindikimet

Si çdo procedurë tjetër kozmetike, mbështjellja e ftohtë ka kundërindikacione që duhet të merren parasysh. Procedura nuk rekomandohet në rastet e mëposhtme:

  • lindja e një fëmije dhe periudha e laktacionit;
  • periudha;
  • shkelje e integritetit të lëkurës në zonën e trajtuar;
  • patologjitë gjinekologjike (në këtë rast është e ndaluar mbështjellja e barkut dhe të pasmeve);
  • intoleranca individuale ndaj përbërësve të përfshirë në ilaç.

konkluzioni

Mbështjellja e ftohtë është një procedurë e përballueshme dhe e thjeshtë. Nëse e bëni të paktën një herë në javë, një rezultat pozitiv nuk do të vonojë shumë. Në vetëm disa muaj, vëllimi i ijeve tuaja do të ulet dhe lëkura juaj do të bëhet më e lëmuar dhe më elastike.

Mbështjelljet kundër celulitit janë një nga mënyrat më të lehta për të luftuar lëkurën e portokallit. Ju mund të lyeni veten me përzierjen e shëndetshme në shtëpi, duke përdorur përbërësit më të aksesueshëm dhe më të lirë. Gjëja kryesore është të kesh dëshirë dhe kohë, sepse procedura zgjat rreth një orë. E vetmja paralajmërim është të gjeni përbërjen tuaj. Disa zonja i duan mbështjelljet e ftohta kundër celulitit, të tjerat preferojnë ato të nxehta, duke dëshmuar se janë më efektive. Le të kuptojmë se si ndryshojnë të dy llojet e mbështjellësve nga njëri-tjetri, dhe cili opsion heq qafe tuberkulat në kofshë më shpejt.

Mekanizmi i djegies së celulitit

ndaj përmbajtjes

Ekspozimi ndaj nxehtësisë dhe të ftohtit

Mekanizmi i efektit të mbështjellësve në trup varet drejtpërdrejt nga temperatura e procedurës. Sa më e ngrohtë të jetë përzierja dhe sa më mirë të mbështillet trupi, aq më shpejt ndodh djersitja. Së bashku me djersën, produktet e mbeturinave dhe produktet e shpërbërjes së lëngjeve largohen nga trupi. Shtresat nënlëkurore nxehen, gjaku nxiton në inde, qelizat dhjamore bëhen pelte dhe kalojnë lirshëm përmes membranës në enët, nga ku largohen nga trupi.

Mbështjellat e ftohta shkatërrojnë celulitin në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Aftësia e trupit për të rinovuar veten nën ndikimin e të ftohtit është përdorur prej kohësh në kozmetologji. Këto përfshijnë kube akulli që përdoren për të fërkuar trupin, banjat e krioterapisë dhe mbështjelljet izotermale. Për të përgatitur përzierjen, përdorni ujë në temperaturën e dhomës dhe mos e mbështillni veten pas aplikimit, por mbështilleni vetëm në film. Natyrisht, trupi i lagësht fillon të ftohet. Enët e gjakut ngushtohen, poret e lëkurës mbyllen dhe trupi fillon të kërkojë rezerva të brendshme për t'u mbrojtur nga i ftohti. Dhe gjendet në qelizat yndyrore të celulitit. Ka një ndarje aktive të yndyrave dhe lirimin e energjisë termike. Dhe rezultati është “shkrirja” e lëvozhgës së portokallit. Gjatë rrugës, të gjitha toksinat dhe substancat e dëmshme eliminohen përmes limfës në sistemin urinar.

Kështu, temperatura përcakton se si do të shkatërrohet yndyra: zbërthehet në enzima ose shkrihet dhe hiqet së bashku me gjakun dhe limfën.

ndaj përmbajtjes

Efikasiteti i kushteve të ndryshme të temperaturës

Nëse flasim për shkallën e djegies së lëvozhgës së portokallit, atëherë me mbështjellës të nxehtë është më i lartë, pasi proceset metabolike shkojnë më shpejt. Por procedura të tilla nuk janë të përshtatshme për të gjithë. Për shembull, me venat me variçe në shtëpi, ju mund të hiqni qafe celulitin vetëm me mbështjellës të ftohtë. Ato nuk prekin në asnjë mënyrë venat, ndërsa procedurat e nxehta zgjerojnë enët e gjakut dhe mund të çojnë në formimin e mpiksjes së gjakut.

Në këtë rast, duhet të keni parasysh edhe rezistencën tuaj ndaj alergeneve dhe irrituesve të fortë. Nëse lëkura juaj është delikate dhe reagon ndaj shumë kremrave ose pomadave me skuqje, nuk duhet të përdorni procedura të nxehta. Për shkak të temperaturës së lartë, aktiviteti i përzierjes rritet, dhe substancat e përfshira në përbërjen e saj mund të shkaktojnë skuqje dhe madje edhe djegie. Për shembull, piper, mustardë, mjaltë.

Mbështjelljet e ftohta janë të buta dhe për këtë arsye nuk kanë pothuajse asnjë kundërindikacion. Përjashtim bëjnë sëmundjet e lëkurës, plagët, sëmundjet gjinekologjike dhe kardiovaskulare. Vërtetë, në shumë raste është ende e mundur të mbështillni zona individuale të trupit, për shembull, ijet, pa ndikuar në zonën e belit.

Për të filluar mekanizmin e djegies së yndyrës, do t'ju nevojiten rreth 6 mbështjellje të nxehta dhe më shumë se 10 të ftohta, por nëse keni probleme shëndetësore, është më mirë t'i jepni përparësi procedurës së llojit të dytë. Nxitimi në këtë rast mund të çojë në probleme serioze shëndetësore dhe më pas nuk do të keni kohë për celulitin.

ndaj përmbajtjes

Tre mbështjellësit kryesorë të ftohtë kundër celulitit

Bazuar në rishikimet e grave që kanë provuar efektet e mbështjellësve të ndryshëm kundër lëvozhgës së portokallit, ne mund të krijojmë një shkallë vlerësimi të ilaçeve më efektive. Tre të parat në grupin e mbështjellësve të ftohtë kundër celulitit janë algat, argjila dhe vajrat bimore. Ata kanë treguar rezultate të mira në shtëpi dhe praktikisht nuk kanë asnjë efekt anësor. Duke vepruar në qelizat yndyrore, këto produkte në të njëjtën kohë rinovojnë lëkurën, e ushqejnë atë, e bëjnë atë më elastike, më të shëndetshme, eliminojnë aknet dhe defektet e vogla.

ndaj përmbajtjes

Alga deti: nxit rigjenerimin e indeve

Alga deti konsiderohet një depo e mikroelementeve që nuk gjenden në ushqimet e rritura në tokë. Ato përmbajnë substanca që mund të shpërbëjnë qelizat dhjamore, duke eliminuar efektet e distrofisë së muskujve dhe duke përmirësuar rigjenerimin e qelizave të reja.

Kozmetologjia përdor dy lloje algash: të thara, të grimcuara (mikronizuara) dhe të gjalla. Për mbështjelljet e ftohta kundër celulitit në shtëpi përdoren më shpesh të parat, pasi gjenden në çdo farmaci dhe përhapen më lehtë.

Përbërja anticelulit përgatitet shumë thjesht: përzieni 4 porcione ujë të ngrohtë me 1 porcion pluhur dhe lëreni të piqet për 15 minuta. Pjesa tjetër e teknikës është e zakonshme: ne pastrojmë trupin me një pastrim, aplikojmë alga, e mbështjellim trupin me film dhe presim të paktën 40 minuta. Më pas shpëlajeni përbërjen me ujë të ngrohtë pa përdorur asnjë detergjent dhe fshijeni të thatë.

Algat e mikronizuara mund të përdoren për të bërë jo vetëm mbështjellës të trupit, por edhe maska ​​rinovuese për fytyrën dhe trupin.

ndaj përmbajtjes

Balta me ngjyrë - një kompleks i fuqishëm antioksidantësh

Argjila me ngjyrë (e bardhë, blu, jeshile, etj.) janë përdorur prej kohësh në kozmetologji për të mbështetur lëkurën rinore. Çdo lloj balte përmban kompleksin e vet të mikroelementeve që pastrojnë poret, ngopin lëkurën me lagështi, zbutin rrudhat, etj. Për më tepër, të gjitha ato luftojnë me sukses depozitat e yndyrës, pasi përmbajnë substanca aktive që mund të depërtojnë thellë nën lëkurë dhe të eliminojnë radikalët.

Balta largon toksinat dhe ngop qelizat me substanca të dobishme, duke ndihmuar muskujt të rivendosin strukturën. Në të njëjtën kohë, lëkura bëhet e dendur dhe elastike.

ndaj përmbajtjes

Vajra esencialë dhe bimorë: përmirësojnë proceset metabolike

Vajrat vegjetale dhe esenciale përmbajnë të gjithë fuqinë e bimëve nga të cilat nxirren. Substancat aromatike të paqëndrueshme që formojnë bazën e vajrave esencialë kalojnë lehtësisht përmes lëkurës, depërtojnë thellë në inde dhe përmirësojnë rrjedhjen e limfës, së bashku me të cilën hiqen toksinat.

Vaji i limonit shkatërron yndyrnat, vaji i portokallit eliminon lëkurën e varur, vaji i koprës dhe i dëllinjës luftojnë radikalet e lira. Me një fjalë, çdo vaj jep kontributin e tij në luftën për rininë e trupit.

Siç mund ta shihni, nuk ka një ilaç universal për të luftuar celulitin. Kozmetologët besojnë se efekti maksimal mund të arrihet duke alternuar kompozime të ndryshme dhe duke shtuar gjithmonë aktivitetin fizik.

ndaj përmbajtjes

Procedura e mbështjelljes së gjetheve të Laminaria

Pershendetje miq! Nuk e keni zgjedhur ende mënyrën perfekte për të humbur peshë dhe jeni ende në kërkim? Atëherë postimi i sotëm do të jetë interesant për ju, sepse ne po shikojmë mbështjellës i ftohtë për humbje peshe.

Ju ndoshta keni dëgjuar për këtë metodë, por unë propozoj të zgjeroni temën, të flisni për veçoritë dhe kundërindikacionet e saj.

Le të shohim disa receta dhe, natyrisht, do të përmend se çfarë mendojnë ekspertët e të ushqyerit dhe trupit të hollë për këtë procedurë. Përpara!

Mbulesa e ftohtë – çfarë është dhe si ndikon në procesin e humbjes së peshës?

Vetë emri shkakton një dridhje të caktuar, veçanërisht nëse jashtë është tashmë ftohtë. Por nuk duhet të shqetësoheni - në këtë rast, fjala "ftohtë" sugjeron një ngjarje ku nuk është e nevojshme të ngrohni përbërësit.

Të gjithë ata duhet të jenë në temperaturën e dhomës brenda 22 gradë. Përveç kësaj, efekti ftohës mund të rritet me nenexhik ose mentol, por kjo varet nga lloji i maskës së zgjedhur.

Sipas nutricionistëve, për rezultatet më të mira në humbjen e atyre kilogramëve të tepërt, duhet të kombinoni mbështjellësin me një dietë.

Nëse jeni dakord apo jo me këtë mendim, varet nga ju. Por, sa për mua, a nuk është më e lehtë ta bësh atë siç duhet rregullisht? hani dhe aplikoni mbështjellës si një ndihmë. A nuk duhet të uleni mbi hikërror një herë në muaj për të përmirësuar efektin e procedurës?

Si mendoni? Le ta zhvillojmë temën në komente.

Ndikimi i mbështjelljes së ftohtë

Parimi i veprimit nuk është aspak i ngjashëm me procedurën e nxehtë, sepse me ekspozimin e ftohtë ngushtohen poret, enët e gjakut dhe kapilarët.

Ka një dalje të limfës, dhe ajo, nga ana tjetër, pastrohet nga mbeturinat dhe toksinat që largohen përmes poreve.

Për më tepër, ngjarja kozmetike ndikon në sa vijon:

  • ftoh indet;
  • ngushton enët e gjakut;
  • përmirëson tonin e lëkurës;
  • përmirëson metabolizmin;
  • largon lëngun e tepërt nga indet.

Si rezultat i ndikimeve të tilla, trupi ynë fillon të zbërthejë yndyrnat në mënyrë që të ngrohet dhe të fitojë energji.

Ky, siç thonë ekspertët, është përfitimi për humbje peshe. Por unë nuk do të rekomandoja fillimin e "frikësimit të depozitave të yndyrës me të ftohtë" pa vizituar mjekun tuaj - pak më vonë do të shohim aspektet negative të teknikës.

Unë gjithashtu ju këshilloj të lexoni artikullin tim

Në cilat raste duhet të përdoret procedura?

Pra, unë i këshilloj mjekët të përdorin të ftohtë nëse është e nevojshme:

  • lehtësimin e ënjtjes;
  • kapërceni lodhjen dhe rëndimin në këmbë;
  • hiqni qafe celulitin ose parandaloni shfaqjen e tij;
  • mposhtni shenjat e shtrirjes;
  • rritja e elasticitetit të lëkurës;
  • pastroni trupin nga substancat e dëmshme.

Rregullat për kryerjen e teknikës

Para se të vendosni të kryeni procedurën, duhet të përcaktoni se ku do ta bëni - në sallon ose në shtëpi . Nëse keni fonde shtesë, dhe nuk ka dëshirë për të përgatitur përzierjen dhe atributet e tjera, atëherë salloni është një opsion ideal.

Por, nga ana tjetër, maska ​​në shtëpi do të dalë po aq e mirë, veçanërisht pasi është e lehtë të gjesh produkte të gatshme në dyqanet e kozmetikës. Si dhe ku i bëni mbështjelljet? Çfarë prisni nga ngjarja?

Për shembull, një miku im e kreu procedurën rregullisht, por jo më pak rregullisht hante ëmbëlsira dhe mish të skuqur, duke shpresuar për një mrekulli të humbjes së peshës.

Dhe, natyrisht, një mrekulli nuk ndodhi - po, lëkura u shtrëngua, por yndyra nuk pati kohë të shpërbëhej, sepse nuk u ul nga trupi. Efikasiteti Do të shfaqet vetëm me dietën e duhur.

Për të zbuluar se si të bëni Aktivitetet në shtëpi ndjekin disa rregulla:

  1. Filloni procedurën vetëm pasi të keni pastruar lëkurën dhe për ta bërë këtë përdorni skrabe në përputhje me llojin e lëkurës tuaj (pastrim i butë ose pastrim i fortë).
  2. Përgatitni maskën e përzgjedhur ose aplikoni produktin e përfunduar në zonën e dëshiruar.
  3. Përdorni film mbështjellës për të ruajtur temperaturën optimale për procedurën. Për mbështjellje, kozmetologët përdorin fashë metoda e mbështjelljes, domethënë e mbështjellim filmin si një fashë.
  4. Mbajeni përzierjen, në varësi të llojit të maskës, nga gjysmë ore deri në 90 minuta dhe më pas bëni dush.
  5. Aplikoni një hidratues në këtë zonë dhe për të izoluar efektet e të ftohtit, përdorni një produkt me mentol.

Opsionet për mbështjellës

Për mbështjelljet e ftohta, të ndryshme objektet , por pasi u njoha me të gjitha ato të rekomanduara, zgjodha dy më të njohurat dhe do t'ju prezantoj.

Ne e kryejmë procesin me algat

Pse algat konsiderohen një produkt rinovues i lëkurës? Ndoshta për shkak të përbërjes së pasur me minerale dhe vitamina?

Apo përfitimet e frutave të detit, pasi edhe ato janë nga deti? Edhe pse efektet pozitive nuk janë vërtetuar plotësisht, zonjat, në kërkim të recetave duke humbur peshë, gati për të provuar gjithçka.

Për të përgatitur maskën, lagni algat e detit në ujë në temperaturën e dhomës për 40-50 minuta. Dhe më pas sipas shabllonit: aplikoni, mbështillni, prisni, lani.

Balta terapeutike gjithashtu ka një efekt të ngjashëm të përtëritjes së qelizave, por procedura e baltës kryhet më shpesh në institucione të veçanta.

Procedura me argjilë

Një varietet tjetër ku balta, zakonisht blu, përdoret si maskë. Është e lehtë për t'u blerë në farmaci, kështu që ky opsion është i popullarizuar në mesin e grave: blini një qese, holloni me ujë derisa përzierja të duket si salcë kosi dhe aplikojeni.

A është balta e duhur për ju? Si rregull, askush nuk e di. Ky është problemi - duke parë qëllimin, shumë nuk ndalen para asgjëje.

Pavarësisht përfitimeve të produktit dhe natyralitetit të tij, balta mund të shkaktojë alergji, prandaj sigurohuni që të vizitoni një mjek, të merrni këshilla ose të bëni teste në një zonë të vogël të lëkurës.

Sa kohë duhet të vazhdojnë aktivitetet për të humbur peshë

Një pyetje po aq e rëndësishme, pasi rezultat pritet që në ditët e para, apo jo? Sipas ekspertëve, për të marrë një trup të hollë, është e rëndësishme t'i nënshtroheni një kursi mbështjelljesh të ftohta, të cilat përbëhen nga 10-12 procedura me një interval prej 2-3 ditësh.

Efektin do ta vini re pas 1-2 ngjarjeve: lëkura shtrëngohet dhe rrobat në zonat e aplikimit bëhen më të lirshme.

Dhe nuk është e çuditshme, sepse gjatë procedurës del lëng i tepërt, kështu që procesi i humbjes së peshës është i dukshëm. Sa shpejt mund të plotësoni rezervat tuaja të ujit kur ndaloni së kryeri një ngjarje?

Per mendimin tim edhe ne 2-3 dite si mendoni? Cili është efektiviteti atëherë, nëse gjithçka kthehet pas disa ditësh, pres mendime në komente.

Mbështjelljet e ftohta: kur mund të shkaktojnë dëm

Siç thashë më herët: procedura nuk mund të jetë plotësisht e padëmshme. Kështu, kur kryeni mbështjellje, mund të merrni reaksione alergjike ose acarime të lëkurës, veçanërisht nëse përbërësit e maskës nuk janë plotësisht natyralë.

Përveç kësaj, ka të caktuara Kundërindikimet për zbatimin e tyre:

  • Nuk rekomandohet aplikimi i maskave në stomak, ato mund të provokojnë sëmundje gjinekologjike;
  • për sëmundjet e stomakut, zorrëve dhe gjinekologjisë, mos e përdorni këtë metodë të humbjes së peshës;
  • gjatë shtatzënisë procedura është kundërindikuar;
  • prania e plagëve dhe gërvishtjeve gjithashtu e ndalon një ngjarje të tillë;
  • Për sëmundjet e lëkurës, gjithashtu nuk duhet të përdorni metodën e mbështjelljes së ftohtë.

Çfarë duhet mbajtur mend

  1. Mbulesat e ftohta ngushtojnë enët e gjakut dhe largojnë lëngun e tepërt nga indet, duke nxitur humbjen e peshës.
  2. Mbështjelljet kanë rregullat e tyre që duhen ndjekur për zbatimin e duhur.
  3. Procedura mund të kryhet si në shtëpi ashtu edhe në sallon duke zgjedhur përbërësit e dëshiruar: argjilë, alga, baltë, etj.
  4. Aktivitetet kanë një sërë kundërindikacionesh dhe paralajmërimesh që janë të rëndësishme të merren parasysh.

Shihemi në artikullin tjetër!

Si të shpëtojmë nga celuliti? Kjo pyetje lind në jetën e pothuajse çdo gruaje. Sigurisht, klinikat moderne të kozmetologjisë ofrojnë shumë mundësi për ta bërë lëkurën të lëmuar, të tonifikuar dhe pa gunga në trup. Por çfarë të bëni nëse nuk keni kohë dhe para të mjaftueshme për të përdorur shërbimet e tyre? Një opsion i mirë dhe jo më pak efektiv për zgjidhjen e këtij problemi do të ishte një mbështjellje e ftohtë, të cilën mund ta bëni vetë.

Thelbi i mbështjelljes së ftohtë

  1. Para së gjithash, është heqja e celulitit. Ky mbështjellës rekomandohet edhe si një trajtim parandalues ​​për të parandaluar shfaqjen e tij. Duke i kushtuar pak kohë, të paktën një herë në javë, mund ta bëni lëkurën tuaj më të lëmuar dhe më të shtrënguar.
  2. Ndihmon në parandalimin e ënjtjes së lëkurës dhe shtimit të peshës.
  3. Sipas mjekëve, kjo procedurë parandalon zgjerimin dhe zgjatjen e venave.
  4. Mbështjellja e ftohtë ndihmon në largimin e substancave të dëmshme nga trupi, duke përmirësuar kështu gjendjen e tij.
  5. Lëkura tonifikohet dhe bëhet më e tonifikuar. Pas lindjes, grave u rekomandohet të përdorin mbështjellës të ftohtë për të zbutur strijat.

Nuk duhet të harrojmë se rezultati i dëshiruar nga mbështjellja mund të arrihet vetëm duke u marrë me aktivitet fizik dhe ushqimin e duhur.

Rregullat për këtë procedurë


Siguria e procedurës së mbështjelljes së ftohtë përfshin rregulla të caktuara, pas të cilave, mund të arrini rezultatin e dëshiruar.

Rregullat themelore:

  • Para fillimit të procedurës së mbështjelljes, lëkura duhet të pastrohet. Scrubs janë një mënyrë e mirë për të pastruar lëkurën tuaj.

E rëndësishme! Kur kryeni një mbështjellje të ftohtë më shumë se një herë në javë, pastrimi duhet të jetë i butë. Skrabet e forta nuk duhen përdorur shpesh, pasi kjo mund të dëmtojë dermën e lëkurës.

  • Hapi i dytë është aplikimi i një produkti anticelulit në lëkurën e pastruar. Përzgjidhet individualisht. Kjo varet nga gjendja e ndjeshmërisë së lëkurës, reagimet e saj personale dhe rezultati i dëshiruar.
  • Faza e tretë do të jetë procesi i mbështjelljes së zonës së problemit me film ngjitës. Mbështjellja është e nevojshme për të krijuar regjimin e kërkuar të temperaturës. Mund të vendosni rroba të ngrohta sipër filmit ose të mbështilleni me një batanije. Koha e kaluar mund të zgjasë nga tridhjetë minuta në një orë e gjysmë.
  • Faza e katërt është përfundimtare. Filmi hiqet dhe bëhet një dush i ngrohtë. Pas kësaj, duhet të aplikoni një produkt me një efekt ftohës në lëkurë.

Për të rritur efektin e mbështjelljes, mund të aplikoni krem ​​anticelulit pas procedurës.

Receta që mund t'i gatuani vetë

Mbulesa kafeje


Përbërësit e kërkuar:

  • Kafe e bluar paraprakisht, tre lugë gjelle.
  • Ujë të pastër të zier, dy lugë gjelle.
  • Vaj esencial pesë pika.

Mënyra e gatimit.

Derdhni përzierjen e kafesë së bluar me ujë (të zier). I ftohtë. Shtoni vaj në lëngun që rezulton. Vaji esencial mund të jetë nenexhik, limoni, portokalli ose grejpfrut. Më pas, sipas udhëzimeve, aplikojeni në lëkurë dhe mbështilleni. Kohëzgjatja e ekspozimit është dyzet minuta.

Mbulesa me mentol

Përbërësit e kërkuar:

  • Mentol natyral kristalor.
  • Ujë të ngrohtë.
  • Argjila.

Mënyra e gatimit.

Shpërndani kristalet e mentolit me ujë. Më pas shtoni argjilën dhe përzieni derisa konsistenca të ngjajë me salcë kosi. Aplikojeni në lëkurë, mbështilleni dhe lëreni për pesëdhjetë minuta.

Mbulesa me alga deti


Përbërësit e kërkuar:

  • Alga deti tokësore.
  • Baltë terapeutike.

Mënyra e gatimit.

Përzieni algat me baltën dhe përhapeni në lëkurë. Përzihet një përzierje e përmasave të barabarta të algave dhe argjilës. Koha e mbajtjes është një orë.

Mbështjellës agar-agar

Përbërësit e kërkuar:

  • Dy të verdha veze.
  • Vaj nga druri i kamfurit.
  • Agar-agar.

Mënyra e gatimit.

Rrihni fillimisht të verdhat. Më pas shtoni gradualisht përbërësit e mbetur. Përziejini dhe përhapeni në lëkurë. Koha e ekspozimit deri në tridhjetë minuta, e mbështjellë.

Mbulesa me patate


Përbërësit e kërkuar:

  • Patate të papërpunuara.

Mënyra e gatimit.

Qëroni patatet dhe më pas grijini në rende mesatare. Pse rende mesatare? Në mënyrë që patatet të lëshojnë më pak lëng. Sasia e patateve rregullohet individualisht. Varet nga numri i zonave problematike të aplikimit. Patatet e grira aplikohen në lëkurë dhe mbështillen. Niseshteja që përmbahet në patate mund të nxjerrë toksinat nga lëkura, ta lëmojë atë dhe t'i japë asaj elasticitet. Koha e qëndrimit në mbështjellësin e patates është dyzet minuta.

Mbulesa me uthull

Përbërësit e kërkuar:

  • Uthull molle natyrale.
  • Ujë të ngrohtë.
  • Pëlhurë pambuku.
  • Vaj portokalli.

Mënyra e gatimit.

Merrni 50 gram uthull dhe të njëjtën sasi uji dhe përzieni. Më pas shtoni pak vaj portokalli. Pritini pëlhurën në shirita. Zhytini ato në tretësirë ​​dhe mbështillini ose aplikojeni në zonat me celulit. Pas së cilës, mbështilleni me film ushqimor.

Mbështjellës çaji jeshil


Përbërësit e kërkuar:

  • Gjethet natyrale të çajit jeshil.
  • Uji.
  • Vaj esencial.

Mënyra e gatimit.

Gjëja e parë që duhet të bëni është të bluani gjethet e thata me një mulli kafeje. Më pas zieni ujin dhe hidheni sipër çajit të bluar. Lëreni mënjanë derisa të ftohet plotësisht. Hidhni pak ujë derisa të formohet një pastë. Pasi masa të jetë ftohur, shtoni vaj. Aplikoni pulpën e përgatitur në lëkurën me celulit dhe mbështilleni me film. Avantazhi kryesor i çajit jeshil është djegia e shpejtë e yndyrës nënlëkurore.

Mbështjellësi me luleshtrydhe

Përbërësit e kërkuar:

  • Frutat e luleshtrydheve.
  • Krem.

Mënyra e gatimit.

Thërrmoni dhe grijini luleshtrydhet me një pirun. Shtoni krem ​​në të. Përziejini gjithçka tërësisht. Aplikoni përzierjen e përgatitur në lëkurë dhe mbështilleni me film. Koha e mbajtjes është një orë.

Fillimi i verës, hera e parë që shfaqen luleshtrydhet. Kjo është një periudhë e shkëlqyer për të forcuar trupin. Pak njerëz e dinë se luleshtrydhet mund të përdoren jo vetëm duke i marrë nga goja, por edhe duke i fërkuar në lëkurë. Mund të ngopë lëkurën me vitaminat më të dobishme. E vetmja gjë që femrat që bëjnë banja dielli në plazh duhet të mbajnë mend është se luleshtrydhet kanë veti zbardhuese. Kur e aplikoni pas larjes së diellit, zona e aplikimit do të ndriçohet.

Mbështjellës vaji

Përbërësit e kërkuar:

  • Vaj ulliri pesëdhjetë mililitra.
  • Vaj natyral limoni.
  • Shirita garzë.

Mënyra e gatimit.

Përzieni vajrat së bashku, lagni shiritat e garzës dhe aplikojeni në lëkurën me gunga. Mbështilleni me film. Kjo metodë është e mirë për të shtuar elasticitet në lëkurë.

Mbulesa me mjaltë


Përbërësit e kërkuar:

  • Mjaltë natyral.

Mënyra e gatimit.

Nëse mjalti është i lëngshëm, thjesht aplikojeni në lëkurë dhe mbështilleni në film. Nëse mjalti është i trashë, duhet ta ngrohni pak, por në asnjë rrethanë të mos e zieni. Mjalti i zier humbet të gjitha substancat e tij të dobishme. Mbështjellja e mjaltit ushqen lëkurën me substanca të dobishme dhe aktivizon procesin e restaurimit të indeve.

Mbështjellja e mjaltit mund të bëhet ose me mjaltë vetë ose me shtimin e vajrave esencialë, ose qumësht në një kombinim 2:1.

Kundërindikimet për mbështjelljet e ftohta


Mbështjellja e ftohtë ka shumë përparësi, por ka edhe kundërindikacione për përdorim. Ka pak prej tyre, por ato ende ekzistojnë.

Kundërindikimet kryesore për përdorim:

  • Prania e proceseve inflamatore ose plagëve të hapura në lëkurë.
  • Nuk rekomandohet për gratë që mbajnë fëmijë ose ushqejnë me gji.
  • Prania e sëmundjeve në sistemin e tretjes. Mbështjellja është e mundur vetëm me lejen e mjekut që merr pjesë.
  • Intoleranca individuale ndaj një prej përbërësve të mbështjelljes. Në këtë rast, ju mund të zgjidhni një recetë tjetër portative.

Mbështjellja e ftohtë në shtëpi është çelësi i shëndetit të të gjithë trupit dhe pamjes së bukur të lëkurës.

Duhet mbajtur mend se për të arritur rezultatin e dëshiruar nga mbështjellja, duhet të përfundoni të gjithë kursin e trajtimit. Një ose dy procedura nuk do të jenë të mjaftueshme. Nëse mbështilleni një ose dy herë në javë, mund të hiqni qafe celulitin përgjithmonë. Të gjitha komplekset do të zbehen në sfond, sepse lëkura e bukur është çelësi i bukurisë.