Elena Kozlova: “Shtatzënia është gjendja më e mrekullueshme në jetën e një gruaje! Shtatzënia është e mrekullueshme! Shtatzënia është një kohë e shkëlqyer

Pothuajse çdo grua që në moshë të re ëndërron të bëhet nënë në të ardhmen. Për disa, kjo dëshirë u jepet më pas lehtësisht, praktikisht pa mundim, ndërsa të tjerë detyrohen të trajtohen për një kohë të gjatë dhe të heqin dorë nga shumë gjëra për të mbetur shtatzënë dhe për të lindur një fëmijë. Sido që të jetë, shtatzënia e parë është gjithmonë një ngjarje e veçantë, që do të mbahet mend gjatë gjithë jetës. Në çdo rast, shtatzënia e parë është një surprizë, edhe nëse ishte planifikuar për një kohë të gjatë, pasi një grua ende nuk e di se si të sillet, dhe çfarë është e mundur dhe çfarë jo - një gjendje e tillë është e re për të. Ndodh shpesh që një grua nuk mund të kontrollojë veten, nervozohet, shfaqen frika të panevojshme dhe të paarsyeshme që lidhen me shtatzëninë. Një periudhë e tillë është shumë e rëndësishme si për vetë gruan shtatzënë, ashtu edhe për të dashurin e saj, babain e fëmijës. Prandaj, mbështetja është gjëja e parë që ka nevojë për një nënë të ardhshme.

Në mënyrë që të ndiheni gjithmonë mirë dhe të shijoni çdo ditë të shtatzënisë tuaj të parë, duhet të ndiqni disa këshilla të thjeshta. Para së gjithash, duhet thënë se mosha optimale dhe më e përshtatshme për shtatzëni është mosha njëzet - nga njëzet e një deri në njëzet e pesë. Një grua e re ende nuk është formuar plotësisht, si fizikisht ashtu edhe psikologjikisht. Kjo mund të çojë në probleme të caktuara gjatë shtatzënisë dhe gjatë lindjes.

Momenti i dytë, shtatzënia e parë është koha për ekuilibër të plotë mendor, për marrëdhëniet më të ngrohta në familje, për buzëqeshje të sinqerta dhe lumturi. Pa stres në punë, pa trishtim, pa shqetësime - kjo është garancia e një shtatzënie të shëndetshme dhe një humor vazhdimisht të mirë për një nënë të re dhe të bukur në pritje. Më tej ju duhet të fshehni libra psikologjikisht të vështirë dhe filma horror - edhe nëse ata ishin më të dashurit më parë. Ju nuk duhet të ndaleni vetëm në veten tuaj dhe gjendjen tuaj - për një burrë kjo është gjithashtu një periudhë e rëndësishme, kështu që duhet t'i kushtoni jo më pak vëmendje se më parë, përpiquni, përkundrazi, të kaloni edhe më shumë kohë së bashku dhe, për më tepër, për ta përfshirë atë në kujdesin për foshnjën e ardhshme. Shtatzënia e bën një grua edhe më të bukur.

Kjo duhet theksuar me veshje të reja komode, këpucë tërheqëse, një buzëqeshje të bukur dhe një humor pozitiv. Thjesht duhet të përkëdhelni vazhdimisht veten - relaksohuni, lexoni atë që ju pëlqen, kënaqeni veten me pjata të shijshme dhe të shëndetshme, bëni maska ​​natyrale për fytyrën dhe flokët - me një fjalë, shijoni plotësisht jetën.

Planifikimi i shtatzënisë, shtatzënisë- sa kohë e mrekullueshme është! Është një përvojë emocionuese, e paharrueshme. Ju duhet të shijoni shtatzëninë tuaj në maksimum, dhe unë do t'ju tregoj për avantazhet e padyshimta të pozicionit tuaj.

Të biesh sërish në dashuri me veten

E dini kur mbaron? Kur testi tregoi dy vija. Që nga ai moment, e gjithë bota kthehet përmbys. Po, po, po kthehet, ndjesitë, zakonet, qëndrimet ndaj vetes dhe botës po ndryshojnë, sepse tani nuk jeni vetëm! Në fillim, ky do të jetë sekreti juaj. Kur mësova për shtatzëninë time, natyrisht, nuk munda të rezistoja dhe i thashë menjëherë burrit tim, megjithëse testi tregoi një shirit të dytë aq mezi të dukshëm saqë qëndrova pranë dritares gjatë gjithë ditës, duke e parë. Dhe megjithëse burri im reagoi me kujdes ndaj lajmeve të mia, nuk donte të mërzitej më vonë, bota ime tashmë ishte kthyer përmbys. Çdo ditë shiriti i dytë bëhej më i ndritshëm, diku në testin e 5-të ndalova dhe kuptova që isha shtatzënë, kjo është e sigurt. Rroftë jeta e re! Ishte sekreti ynë, në marrëdhënie u shfaq një butësi e jashtëzakonshme. I shoqi puthej, përqafohej dhe fliste me “barkun” gjatë gjithë kohës. Kur erdhëm për vizitë, të gjithë panë se po shkëlqenim nga lumturia, por askush nuk e mori me mend se cili ishte sekreti ynë.

Thonë se shtatzënia të zbukuron dhe kjo është padyshim kështu. Tani mund të përkëdhelni vërtet veten. Në fund të fundit, nëse është e mundur, duhet të shijoni gjithçka që është e bukur. Muzikë e këndshme, fotografi të bukura, ushqim të shijshëm, si dhe një banjë aromatike me qirinj, takime me miq të mirë, udhëtime interesante - e gjithë kjo do t'ju japë juve dhe fëmijës suaj shumë momente të këndshme. Duajeni përsëri trupin tuaj, do të kujdeseni për të me butësi dhe do ta shijoni, sepse nuk po kujdeseni vetëm për veten tuaj.

Mundësi të reja

Epo, për të filluar, ju jepet mundësia për të përditësuar veshjet tuaja. Për më tepër, tani ka shumë dyqane që shesin rroba për gratë shtatzëna. Ju gjithashtu do të jeni të lumtur të bëni pazar për të sapolindurit dhe të kujdeseni për pajën për fëmijën tuaj.

Ju gjithashtu mund të zgjeroni rrethin e të dashurave tuaja: në një konsultë, në një maternitet, në klasa për nënat në pritje. Dhe gjithmonë do të keni diçka për të folur dhe çfarë të diskutoni.

Marrëdhëniet me nënën dhe vjehrrën gjithashtu do të kalojnë në një nivel të ri. Tani ata do të bëjnë çmos që të bëhen miqtë dhe këshilltarët tuaj besnikë, nëse, sigurisht, marrëdhënia juaj nuk ishte e tillë më parë.

Gjoksi juaj do të bëhet shumë tërheqës, të cilin me kënaqësi do ta theksoni me bluza me një dekolte të bukur. Ju jeni i mrekullueshëm!

Gjatë shtatzënisë Shpesh zgjohen talentet e fshehura: thurja, qëndisja, vizatimi, talentet e kuzhinës dhe madje edhe ato të dizajnit, sepse ju duhet të dekoroni një dhomë për fëmijën tuaj. Do të ndjeni fuqinë për të lëvizur malet.

Ndoshta për herë të parë mund të përballosh të hash sa të duash dhe më pas kur të duash, edhe nëse është ora 3 e mëngjesit, mund të shkosh me siguri në frigorifer dhe të hash një sanduiç kaq të shijshëm. Kur mbeta shtatzënë, kam ngrënë gjatë tremujorit të parë. Kisha përshtypjen se goja nuk më mbyllej, 20 minuta pasi kam ngrënë, përsëri ndjeva uri të egër dhe më duhej të haja përsëri. Natën, ndonjëherë doja të haja edhe unë, por përtacia ime e natyrshme fitonte mbi dëshirën për t'u larguar nga shtrati i ngrohtë.

Gjithashtu për vitin e ardhshëm do të harroni se çfarë është PMS, pa jastëkë, tampona - sa e mrekullueshme është. Epo, oh, nëse nuk ka kundërindikacione nga mjeku, ka dëshirë, atëherë jeni të lirë të bëni çfarë të dojë zemra, pa u shqetësuar për pasojat. Ju nuk keni nevojë për prezervativë dhe atribute të tjera kontraceptive.

Ju mund të krijoni një kalendar personal shtatzënie për veten tuaj dhe më pas do të dini se si duket fëmija juaj çdo javë të shtatzënisë. Shtatzënia dhe lindja është një periudhë shumë e shkurtër në jetën e një gruaje, por padyshim më e paharrueshme!

Ka edhe të tilla "surpriza" si toksikoza gjatë shtatzënisë, dhe gjatë kësaj periudhe nuk është aspak e lumtur, por së shpejti gjithçka do të kalojë, dhe ju mund të shijoni plotësisht kohën e shtatzënisë tuaj. . Do të kalojë kaq shpejt në vetëm 9 muaj. Lëreni tuajën shtatzënisë do t'ju sjellë shumë momente të lumtura dhe të mrekullueshme!

Për shumë gra, shtatzënia është koha më e lumtur dhe më e mrekullueshme. Gjatë kësaj periudhe, një grua ndjen të gjithë hijeshinë e jetës dhe realizimin e lindjes së një jete të re të vogël. Ka shumë "Por" në këtë gjendje të mrekullueshme, sa shumë dyshime, shqetësime dhe frikë krijon kjo ngjarje në mendjet tona të ndritura. Dhe asnjë revistë dhe libër i vetëm nuk do t'i japë një qetësi të vërtetë një gruaje shtatzënë, të cilën një person i dashur mund t'i ofrojë duke e gjallëruar dhe përqafuar duke e prekur butësisht barkun e tij dhe duke i thënë: "Gjithçka do të jetë mirë".

Gjatë kësaj periudhe, gratë shtatzëna ndjejnë se janë të shkëputura nga jeta shoqërore, nga miqtë dhe nga bota në përgjithësi dhe se nuk do të përjetojnë më kurrë gëzim dhe momente lumturie. Por të gjitha këto përvoja shkaktohen nga rritjet hormonale dhe zakonisht nuk justifikohen me asgjë. Për të shmangur shqetësimet dhe shqetësimet e panevojshme, duhet të mendoni se sa e lezetshme është t'i jepni jetë një burri të ri, sa e mrekullueshme është të mbani fëmijën tuaj në krahë, me duart e tij të vogla dhe sytë e tij të sjellshëm. Sa gëzim të madh do të sjellin fjalët, hapat e parë dhe arritjet e dëgjuara prej tij për herë të parë.

Gjatë shtatzënisë, një grua nuk është vetëm në eksitim dhe ankth, por edhe e sheh botën me ngjyra të reja, ajo e percepton botën përreth saj në një mënyrë krejtësisht të ndryshme. Në këto momente, një grua vetë transformohet, bëhet e bukur natyrshëm, manifestohet bukuria e saj natyrale. Në këtë kohë, natyrisht, nuk mund të relaksoheni, duhet të kujdeseni për veten, do të jetë shumë e dobishme të mësoni ushtrime speciale që do ta bëjnë përgatitjen për lindjen të këndshme, dhe rrjedhën e shtatzënisë të pakujdesshme dhe të lehtë. Ju mund të diversifikoni shtatzëninë tuaj duke komunikuar në forume, duke ndjekur kurse speciale për gratë shtatzëna.

Gjëja kryesore gjatë gjithë shtatzënisë, sido që të jetë, është të mos harrojmë se asgjë në jetë nuk mund të krahasohet me pamjen e një fëmije, me sytë e tij të gëzuar. Pas kalimit të kohës, të gjithë e kuptojnë këtë. Gëzimi që lindi pas lindjes së një fëmije të shumëpritur dhe të dashur nuk mund të krahasohet me asnjë vështirësi që lind gjatë shtatzënisë. Një fëmijë është një përgjegjësi e madhe, dhe para se të krijoni një jetë të re, duhet ta mbani mend këtë, shumica e përgjegjësisë qëndron, natyrisht, mbi supet e nënës, ajo është personi më i rëndësishëm për fëmijën e saj në fillimin e tij të lumtur. jeta.

Dikush e pret këtë me shpresë për një mrekulli, gëzim dhe pritje të një jete të pabesueshme, dikush me frikë, dikush me tmerr dhe një ndjenjë dëshpërimi. Për çfarë po flas? Po, për të, për shtatzëninë.

Shumë shpesh vetë intervali nga konceptimi deri në lindje bie jashtë ngjarjeve të jetës. Aq i vështirë, saqë momenti i parë është i torturuar. Ose e rastësishme dhe e papritur. Lindja e një fëmije është një ngjarje e madhe. Dhe sa shumë ndryshime sjell me vete!

Po shtatzënia? Çfarë thonë ata për të, përveç ndryshimeve të lavdëruara të humorit dhe shijeve të një gruaje? Cili është ky moment i jetës, si do ta jetojmë? Ndryshe. Si në gëzim ashtu edhe në pikëllim.

Si ndodhi

Kështu e kuptove që je shtatzënë. Ndoshta asnjë moment i vetëm nuk mund të krahasohet me këtë për sa i përket ngopjes emocionale. Reagimet mund të variojnë nga më të dhunshmet dhe më të gëzuarat deri tek paniku dhe agresive. Edhe nëse e prisnit, kjo shkakton konfuzion. Dhe nëse jo? Për disa, ky është një moment shumë i vështirë për të bërë një zgjedhje. Dhe nuk bëhet fjalë për të mbajtur apo jo shtatzëninë, kjo është një histori tjetër.

Si t'u tregoni prindërve, i riu, në punë? Po sikur kjo të sjellë një konfuzion të tillë dhe të privojë mbështetjen e zakonshme që nuk është e qartë se çfarë duhet bërë?

Merrni përgjegjësinë për fëmijën e palindur. Të mos prisni asgjë nga të tjerët përveç asaj që parashikon ligji. Inati, zemërimi do t'ju dëmtojë në radhë të parë. Shtatzënia përkeqëson të gjitha pikat e lënduara si fjalë për fjalë ashtu edhe në kuptimin figurativ. Kjo do të thotë se ne do të duhet të merremi me këtë.

Mos harroni, vështirësitë na bëjnë më të fortë dhe fëmijët më të lumtur. Këtu, me shpresën për më të mirën, me besimin në zgjedhjen e bërë dhe dashurinë për fëmijën, dhe ecni përpara.

Humor i zi

Nëse ju kanë kursyer toksikozën, edemën, urthin, përgjumjen e shoqëruar me pagjumësinë dhe "kënaqësitë" e tjera të shtatzënisë, mund ta kaloni këtë pikë. Ju ka shumë të ngjarë të keni shijuar procesin gjatë gjithë kohës, keni përjetuar vetëm ndjenja të larta gëzimi dhe paqeje. Ata që kanë fatin të përjetojnë ristrukturimin e trupit me pasoja më të gjalla nuk mund të bëjnë pa humor të zi.

Kam pasur toksikozë, e cila sipas shënimeve të mjekëve konsiderohet e ashpërsisë mesatare. Kjo është kur nga gjithçka vjell dhe ndonjëherë papritur. Është e kotë të ulërish, duhet të shtrihesh nën një pikatore, të zgjidhësh produktet që do të ngjiten dhe më pas të mbeten në stomak dhe të presësh me durim derisa kjo kohë e mrekullueshme të zgjasë 1.5-2 muaj (për dikë është edhe më shumë).

Çfarë është humori?

Fakti është se kur të vjella kështu tensionohesh. Herët e para kisha frikë të tendosja stomakun. Më pas, duke larë fytyrën, ajo u pa në pasqyrë dhe u tmerrua nga fytyra e saj blu. Kështu që më në fund u vendosa në muskujt e barkut. Dhe atje, siç e dini, ka ende një fshikëz, e cila tashmë ka filluar të ngjeshet nga mitra në rritje. Si rezultat, kur të vjellat vijnë papritur, ju vraponi në tualet dhe nuk dini se në cilën anë të ktheheni. Ti betohesh, qesh dhe shkon në dush. Mos harroni se në spitalet tona të bukura dushet janë në orar...

Çfarëdo që të ndodhë me ju, mbani mend - është e përkohshme dhe ia vlen të mos i dorëzoheni dëshpërimit.

Kënaqësi spitalore

Po, ne jetojmë në Rusi, dhe spitalet tona janë gjithashtu ruse. A është e mirë apo e keqe? Çuditërisht, shoh një ndryshim për mirë.

Fillimisht filluan të shfaqen shtretërit me fund normal. Jo një rrjetë. Vërtetë, për të forcuar kornizën, kishte një shufër metalike në shtratin tim, dhe për disa arsye në majë të kornizës, por këto janë gjëra të vogla, vetëm 5-10-15 grusht shteti në natë dhe kaq. Dhe liri me ngjyra!

Së dyti, ushqimi është i pranueshëm. Për një gjendje toksikoze është pothuajse ideale, pasi dhoma e ngrënies dhe kuzhina janë të ndara, nuk ka erëra të huaja, madje edhe ngjitje mishi. Dhe sa gëzim vjen nga buka dhe djathi dhe disa ditë kur gatuajnë peshk dhe pure!

Bisedat meritojnë vëmendje të veçantë. Në repartin gjinekologjik nuk ka vetëm gra shtatzëna, por edhe mjaft të moshuara, të cilat transmetojnë me zë të lartë se sa dhe çfarë janë prerë. Dhe ju e kuptoni: po bëni mirë!

Së treti, stafi. Nëse e trajtoni me mirëkuptim punën e këtyre njerëzve stoikë, mund të merrni një qëndrim adekuat ndaj vetes. U shfaqën mjekë dhe infermierë të rinj, me vëmendje dhe dinjitet duke bërë punën e tyre. Stafi më i vjetër i mbështet me histori dhe shaka. Ajo që mungon janë njerëzit e përkushtuar që mund të mbështesin kur gjërat shkojnë keq.

Gëzimi i pikave të kthesës

Ato vijnë kur toksikoza ulet dhe ju ktheheni në jetën tuaj të zakonshme. Kur bëhet një skanim me ultratinguj dhe ju thuhet: gjithçka është normale, vendndodhja është e duhur, nuk ka shkëputje të placentës. Kur kaloni javët e dashura dhe fëmija qëndron me ju. Kur të merrni rezultatet e testit dhe gjithçka është në rregull. Kur shkoni në pushim të lehonisë dhe kuptoni se nuk është për dy javë.

Simptoma alarmante

Ndryshimet e humorit tek një grua shtatzënë shoqërohen shpesh me ndryshime hormonale. Edhe pse besoj se përgjegjësia e një gruaje për fëmijën e saj të palindur luan një rol të rëndësishëm. Çfarë lejohet dhe çfarë jo? Cilat ilaçe mund të dëmtojnë? Po nëse mjeku nuk është i saktë në diagnozën e tij? Si do të ndikojë gjendja ime te fëmija nëse sëmurem?

Një mori frikash dhe ankthesh mbizotërojnë mbi ne ...

Në spital kishte vajza që kishin një dilatim të lehtë të mitrës, me dinamikë pozitive që kërcënonte një abort. Mjeku rekomandoi pushim dhe vëzhgim, pasi operacioni nuk parashikohet në faza të tilla. Kështu ata menduan se "është më e lehtë të qepësh gjithçka" dhe të qetësohen, dhe të mos kenë frikë të teshtin përsëri. Po, ne jemi gati të durojmë shumë, ta luajmë të sigurt, që brenda jetës së vogël të mos humbasë forcën e saj.

Në këto situata, unë shoh dualitetin e komuniteteve shtatzëna në internet ose në jetën reale. Nga njëra anë, do t'ju thuhet se as mëllenja, as ngatërrimi i kordonit dhe as 41 javë nuk penguan të lindnin një fëmijë të shëndetshëm dhe normal. Nga ana tjetër, do të dëgjoni histori të trishta. Zgjidhni një qëndrim pozitiv dhe një mjek të mirë - ndoshta këta janë përbërësit kryesorë.

Humbja e individualitetit

Sa më shumë shtatzënia e shumëpritur, aq më e vështirë shkon, aq më shumë vëmendje i kushtohet “barkut”. Ka ankth tek ata rreth jush që duan t'ju bëjnë mirë në emër të kujdesit për fëmijën tuaj.

Sapo kishe shtrirë dorën në tavolinë, ata të lanë të kuptohet me kujdes se ti kjo është ndoshta të dëmshme, por ju me të vërtetë dëshironi kastravecat turshi ose panxharët, sepse ato ... Ose fillojnë t'ju çojnë nga doreza, nga frika se mos ju rrëshqasin nga bluja. Rekomandohet të mos shkoni në ngjarje sociale për të shmangur infeksionet.

Ju nuk jeni të detyruar ta dëgjoni këtë, dhe aq më tepër nëse jeni të sigurt për të kundërtën. Keni nevojë për ecje dhe lëvizje; keni nevojë për komunikim dhe një ndjenjë përfshirjeje sociale. Ne duhet të kërkojmë një ekuilibër midis jetës së vjetër dhe shtetit të ri, por jo një refuzim të plotë të të parës në favor të të dytës.

Problemet

Për të qenë në kohë për gjithçka. Përfundoni gjërat në punë. Mbijetoni një rinovim ose zhvendosje. Blini të gjitha gjërat që ju nevojiten.

Një shumë telashe shtesë bie mbi ju, megjithëse bëhet e vështirë të ecni, të flini dhe thjesht të përkuleni. Por energjia nga gruaja po nxiton! Ajo po ndërton folenë e saj dhe burrat që nuk janë në gjendje t'i rezistojnë kësaj baticë detyrohen të marrin pjesë gjithashtu.

Më kujtohet se si një ditë u shtrua në pavion një grua 7 muajshe shtatzënë me tonin e mitrës. Rekomandime: pushim dhe pa stres. Dhe pas nja dy ditësh ajo ikën për një orë të qetë me fjalët: "Na sollën mur të thatë, duhet të ndihmojmë burrin tim për ta mbajtur atë". Një perde.

Jo aq pak ndodh në këto 9 muaj. Kjo është një jetë e vogël jashtë kornizës së ngjarjeve të përditshme me ligjet e veta. Ju duhet ta pranoni shtatzëninë tuaj, ta përshtatni atë në ekzistencën tuaj të zakonshme, të kaloni të gjitha momentet e vështira, të mos humbni veten dhe të përgatiteni për lindjen e një fëmije.

Në këtë rrugë, mbështetja, ndihma e mjekëve, qëndrimi pozitiv, humori dhe besimi në korrektësinë e veprimeve të tyre janë të rëndësishme. Rezultati do të jetë lindja, e ndjekur nga shqetësimet e reja, shqetësimet, buzëqeshjet e para, hapat dhe fjalët... Kopshtet, shkollat, dashuritë e para dhe përvojat e punës... Dhe përsëri shtatzënia, tashmë në familjet e fëmijëve tuaj...

Vlerësoni këtë periudhë, kujtojeni dhe jetoni përsëri. Është e dëshirueshme vetëm në gëzim!