Kur lexova komplotet që mora nga Evdokia Karelskaya, kuptova se ato nuk duhet të mbeten vetëm në përdorimin tim personal. Pas shumë mendimeve dhe punës me këto komplote, arrita në përfundimin se mund ta drejtoj këtë energji shëruese për të ndihmuar njerëzit, por në kushte të caktuara.

Prej shumë vitesh punoj me energjinë e fjalës, duke krijuar qëndrimet e mia energjetike. Prandaj, më lindi ideja për të ripunuar komplotet e marra nga shëruesi Karelian, në mënyrë që rezultati të ishte humor energjik... Vendosa të krijoj formulime të qarta dhe efektive për të njëjtën temë si komplotet e shëruesit karelian - domethënë, që synojnë përmirësimin e shëndetit, marrëdhëniet personale, tërheqjen e lumturisë, suksesit, prosperitetit dhe përmbushjes së dëshirave. Me kusht që këto qëndrime të ruajnë të gjithë forcën dhe fuqinë e energjisë së lashtë të natyrshme në komplotet.

Ekziston një arsye tjetër pse vendosa të ripunoj komplotet në një formë më moderne - qëndrimet. Në fund të fundit, siç kemi thënë tashmë, komplotet janë një gjë shumë e fuqishme. Prandaj, komplotet e Evdokia Karelskaya nuk mund të përdoren më shpesh se një herë në muaj. Përndryshe, ju mund të lëndoni veten. Për më tepër, komploti, siç e keni parë me siguri për veten tuaj, është një art, dhe jo gjithmonë i thjeshtë. Duhet energji për ta zotëruar atë. Dhe vetë komploti kërkon që të investohet energji në të, dhe e konsiderueshme, vetëm atëherë do të funksionojë.

Dhe nëse shëruesit kanë mjaft energji kaq të veçantë, falë së cilës ata mund të shërojnë të tjerët, atëherë njerëzit e zakonshëm nuk kanë mjaftueshëm. Dhe për këtë arsye ekziston rreziku i një mbishpenzim të madh të forcës, dhe si rezultat i varfërimit të energjisë.

Për më tepër, fjalët dhe formulimet e pakuptueshme gjenden shumë shpesh në komplote. Ne jo gjithmonë dimë t'i shqiptojmë saktë këto fjalë. Dhe në komplote, zakonisht nuk mund të ndryshoni asnjë fjalë të vetme. Nëse thoni diçka të gabuar, nuk do të funksionojë, ose nuk do të funksionojë siç duhet.

Pra, rezulton se disponimi në të gjitha aspektet është shumë më i lehtë për t'u përdorur. Dhe në të njëjtën kohë, ata definitivisht nuk do të dëmtojnë askënd dhe në asnjë mënyrë. Është gjithashtu shumë e rëndësishme që qëndrimet, ndryshe nga komplotet, të mund të përdoren çdo ditë, dhe për një sërë arsyesh, dhe jo vetëm në rast urgjence. Për më tepër, për sa i përket efektivitetit, ato nuk janë në asnjë mënyrë inferiore ndaj komploteve!

Në këto qëndrime, baza energjetike e komploteve të vjetra kareliane është ruajtur e pandryshuar. I vetmi ndryshim është se me këtë energji ne zgjojmë të panjohurën dhe përtej kontrollit tonë forcat më të larta (ose disa të tjera të jashtme në raport me njeriun), por Universin tonë energjik. Ato burime të mëdha energjie dhe fuqi shëruese që janë të natyrshme për çdo person.

Në të njëjtën kohë, pjesën verbale të komploteve e transferova në gjuhën moderne. Tani nuk ka nevojë të kesh frikë se disa fjalë do të keqkuptohen ose shqiptohen gabimisht.

Garancia e forcës dhe efektivitetit të qëndrimeve të mia është edhe fakti se me to, përveç energjisë së vetë fjalës, lidhet edhe energjia e vendeve të pushtetit, një prej të cilave, siç e dimë, është Karelia. Dhe nëse doni të dini më në detaje pse ky rajon i veçantë është veçanërisht i rëndësishëm, lexoni librin "Si të gjeni një pikëmbështetje në mënyrë që ta ktheni jetën tuaj për mirë".

Epo, tani le të njihemi me rregullat për leximin e melodive. Siç do ta shihni, këto rregulla janë shumë më të thjeshta sesa për komplotet, por ju ende duhet t'i dini ato dhe të jeni të sigurt për t'i ndjekur ato.

Melodia, ndryshe nga komplotet, mund të lexohet në çdo kohë dhe kudo, madje edhe çdo ditë. Përshtatjet janë të zbatueshme jo vetëm në rast urgjence, në situata që duken të pashpresë, por në përgjithësi për çfarëdo arsye, madje edhe pa ndonjë arsye të veçantë, nëse, për shembull, thjesht dëshironi të përmirësoni gjendjen tuaj psikologjike.

Cilësimet mund të lexohen me zë dhe në heshtje, si me zë të lartë ashtu edhe në heshtje, shpejt dhe ngadalë. Ata punojnë gjithsesi. Lexoni me zë vetëm kur jeni vetëm. Në të gjitha rastet e tjera - për veten tuaj. Nuk ke nevojë të mësosh përmendësh, mjafton të lexosh nga libri. Nëse vërtet dëshironi, sigurisht që mund të mësoni. Nëse në të njëjtën kohë ju mungojnë disa fjalë, ose zëvendësoni një fjalë me një tjetër, të afërt në kuptim, asgjë e tmerrshme nuk do të ndodhë, qëndrimi do të vazhdojë të funksionojë në të njëjtën mënyrë.

Cilësimet mund të lexohen kur jeni ulur, shtrirë, në lëvizje, në transport, në punë, etj. Ato në përgjithësi nuk kërkojnë ndonjë cilësim të veçantë. Por nëse jeni në shtëpi dhe askush dhe asgjë nuk ju shqetëson, atëherë mund të forconi veprimin e humorit duke kryer ritualet e thjeshta tashmë të njohura për ju nga komplotet: tërhiquni në paqe dhe qetësi, relaksohuni, mbyllni sytë, merrni frymë. pak me qetësi. Atëherë mund të filloni menjëherë të lexoni - me çdo ritëm, me zë ose për veten tuaj, sipas dëshirës tuaj.

Së pari, kaloni nëpër të gjitha gjendjet shpirtërore, zgjidhni atë që është më e rëndësishme për ju tani dhe shkoni në punë.

Përshtatuni me shëndetin

Për të forcuar sistemin imunitar

Forca zgjohet në trupin tim, në shpirtin tim - është forca e shpirtit, fuqia e trupit, energjia e pamposhtur e shëndetit të jashtëzakonshëm. Forca, energjia zgjohet në trupin tim, aktivizohet, fiton fuqi dhe fillon të veprojë. Si një rreze drite, si një blic, forcat mbrojtëse janë ndezur! Një ndezje drite, një ndezje energjie - dhe i gjithë organizmi është përfshirë nga drita, energjia e shëndetit. Mbrojtja bëhet më e fortë, fuqia në trup rritet. Të gjitha sistemet mbrojtëse po forcohen. Mbrojtja ime është e fortë dhe e besueshme! Tani e tutje, unë jam i mbrojtur fort dhe me siguri nga çdo armik, nga sëmundjet, nga infeksionet. Mbrojtja ime më mbështjell me një energji të fuqishme, fshikëz të lehtë! Sëmundja thjesht më anashkalon. Nuk kanë mundësi as të më afrohen! Mbrojtja ime shkëlqen aq shumë saqë tremb çdo gjë të errët, të dhimbshme, negative. Jam plot shëndet! Jam plot energji! Jam plot energji! Të gjitha forcat mbrojtëse të trupit janë të mobilizuara. Ata punojnë qartë, fuqishëm, energjikisht. Ata bëjnë një punë të shkëlqyer në funksionin e tyre. Jam mirë! Jam i fortë! Unë jam energjik! Unë jam i mbrojtur!

Për të hequr qafe infeksionet

Unë jam një person i shëndetshëm, i fortë! Energjia ime është në lëvizje të plotë. Si një pranverë, forca ime e brendshme rrotullohet. Mbush të gjithë trupin deri në majat e gishtërinjve dhe këmbëve. Energjia e shëndetit më pushton! Vë në veprim vullnetin, dëshirën dhe synimin tim për t'u bërë mirë! Me vullnetin tim, unë i rrotulloj energjitë e shëndetit në trupin tim me shpejtësinë maksimale, dhe ato pastrojnë, fshijnë të gjitha infeksionet nga trupi im! Si një fshesë e fuqishme, të gjitha infeksionet u fshinë! Çdo qelizë e trupit tim është e pastër, e shëndetshme, e lirë, e mbushur me energji të fuqishme të shëndetit! Të gjitha qelizat dhe indet janë restauruar. Të gjitha organet dhe sistemet janë të mbushura me forcë dhe shëndet të ri. Forca vjen, ndërtohet, grumbullohet në trupin tim. Vullneti im për shëndetin forcohet dhe bëhet i fuqishëm, i pamposhtur. Mjafton një përpjekje vullneti, një mendim për t'u bërë i shëndetshëm për një mekanizëm të fuqishëm pastrimi dhe shërimi në trupin tim! Sapo dua të bëhem i shëndetshëm - dhe unë jam tashmë i shëndetshëm! Unë shpreh synimin tim tani, menjëherë me vullnetin tim të lirë për të hequr qafe të gjitha infeksionet! Ikën infeksionet, po vjen shëndeti. Proceset e rikuperimit në trup janë në ecje të plotë! Unë jam i shëndetshëm tani dhe do të jem gjithmonë i shëndetshëm.

Për shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut

Zemra ime, ti trokas dhe rreh në kraharor, kalon gjakun nëpër venat e tua siç e ka urdhëruar Zoti, siç e ka urdhëruar Nëna Natyrë. Pikërisht, po rreh fort, zemra ime, punon me gëzim, i mbush enët me gjak, më shpërndan vitalitetin nëpër trupin tim që të jem gjithmonë i gëzuar, i gëzuar, i shëndetshëm! Ti je plot dashuri, zemra ime e bukur, e re, e fortë, e shëndetshme! Energjitë e dashurisë ju prekin butësisht dhe butësisht, duke mbushur muskulin e zemrës, çdo enë, çdo qelizë. Energjitë e dashurisë përhapen në të gjithë trupin, mbushin zemrën dhe enët e gjakut, sjellin shëndet të fuqishëm, të pathyeshëm! Unë jam përsëri i ri, jam i gëzuar dhe i gëzuar! Zemra ime është e shëndetshme dhe e re, kam enë gjaku të shëndetshme, të reja, elastike, të forta! Ata transportojnë me shpejtësi gjakun, oksigjenin dhe ushqimin në të gjithë trupin tim. Dhe dita ditës po bëhem më i shëndetshëm, më i gëzuar dhe më i gëzuar!

Për hipertensionin

Forcat janë të lehta, energjitë qiellore hyjnë në trupin tim, derdhen nëpër venat e mia, qetësojnë gjakun, më drejtojnë në drejtimin e duhur. Gjaku rrjedh nëpër enët në mënyrë korrekte, të barabartë, të qetë, të qetë. Anijet, si brigjet e një lumi, janë të njëtrajtshme, të lëmuara, gjaku kalon lirisht. Askund nuk dihet bllokimi i gjakut. Rrjedh qetësisht si një lumë i qetë e i qetë. Anijet janë elastike dhe të forta, ato relaksohen butësisht dhe pa probleme. Presioni bie. Presioni i gjakut është normal. Në heshtje, pa probleme, por në të njëjtën kohë, gjaku rrjedh fuqishëm - ashtu siç synonte natyra. Çdo gjë në trup kthehet në normalitet. Unë qetësohem, dhe gjaku qetësohet, rrjedh pa probleme, pa kongjestion. Anijet qetësohen, relaksohuni. Zemra rreh në mënyrë të barabartë, të qetë, të qetë. Jam mirë, gjithçka është mirë. Gjithçka është në rregull, gjithçka po shkon ashtu siç duhet. Unë jam në rrugën e duhur. Çdo gjë e kapërcej lehtësisht, me qetësi, pa tension. Zemra ime, enët e mia të gjakut punojnë me qetësi dhe lehtësi. Gjaku rrjedh me qetësi dhe lehtësi nëpër enët. Anijet e lehta, të lira dhe të relaksuara janë të mbushura me energji shëndetësore. Gjaku rrjedh lirshëm nëpër enët - më sjell forcën e shëndetit, vitalitetit, paqes dhe gëzimit. Presioni është normal. Anijet janë normale. Zemra është normale. Jam mirë.

Nga hipotensioni

Një forcë e re, e re dhe energjike zgjohet tek unë. Sikur të dalë një filiz pranvere nga toka, ndaj shkund letargjinë, rëndimin, apatinë, inercinë! Jam rilindur në një jetë të re, të freskët, rinore, energjike. Çdo qelizë e trupit tim ringjallet dhe mbushet me forcë. Gjaku ringjallet dhe rinovohet. Gjaku mbush me gëzim dhe gëzim enët e reja, të freskëta, elastike. Gjaku rrjedh me gëzim dhe gëzim nëpër enët në çdo qelizë të trupit! Anijet janë të mbushura me gjak ashtu siç synonte natyra. Presioni rritet saktësisht në normale! Presioni është normal. Enët mbushen me gjak, shërohen, rinovohen. Trupi im merr ushqim të ri, gjak të ri, mbushet me oksigjen dhe bashkë me këtë dëshirë për të jetuar, edhe gëzimi i jetës! Është interesante për mua të jetoj! Kam shumë forcë për arritje të reja! Ashtu si një filiz që ka dalë nga toka kthehet në një lule, kështu unë lulëzoj butësisht dhe pa probleme, hapem me gëzim dhe forcë drejt botës, diellit, një ditë të re dhe një skenë të re, të fuqishme dhe të gëzuar të jetës sime! Forca të reja po derdhen në zemrën time. Zemra bëhet e fuqishme, e fuqishme, e fortë, e fuqishme! Ajo me gëzim dhe energji drejton gjakun nëpër enët. Anijet bartin me gëzim dhe energji gjakun e ri të freskët në të gjithë trupin. Unë jam rilindur në një jetë të re, energjike, të re, energjike!

Për shëndetin e sistemit muskuloskeletor

Unë qëndroj fort në këmbët e mia! Unë ec me besim në jetë, shkoj timen, të destinuar vetëm për mua dhe mënyra më e mirë për mua. Një bërthamë e fuqishme është shtylla kurrizore, e fortë dhe e fortë. Energjia e jetës dhe e shëndetit derdhet në shtyllën kurrizore dhe e bën atë edhe më të fortë, edhe më të fortë! Forca e fuqishme përhapet poshtë shtyllës kurrizore, derdhet në secilën rruazë. Rruazat janë të lidhura butësisht dhe në mënyrë elastike me njëra-tjetrën. Kërci dhe ligamentet ndërvertebrale janë të mbushura me forcë dhe energji. Muskujt që mbështesin shtyllën kurrizore bëhen të forta dhe elastike. Rinia dhe shëndeti derdhen në çdo qelizë të tyre! Energjitë e shëndetit mbushin të gjitha nervat, të gjitha enët që ushqejnë shtyllën kurrizore. Gjaku i freskët, i pastër dhe i ri ushqen të gjithë sistemin tim muskuloskeletor. Rinovohen të gjitha nyjet, të gjitha kërcet, të gjithë muskujt, ligamentet, nervat, enët e gjakut! I gjithë sistemi musculoskeletal po rinovohet dhe shërohet! Nyjet janë të reja, të lëvizshme, të mbushura me forcë dhe shëndet. Të gjitha kockat janë të forta, të reja, e mbajnë lehtësisht trupin tim, e mbështesin lehtë dhe me besueshmëri. Unë lëviz lehtësisht dhe lirshëm! Lëvizja më jep vetëm gëzim! Jam i lumtur që kam një sistem muskuloskeletor kaq të ri, të shëndetshëm, të fortë dhe të besueshëm!

Nga osteokondroza

Unë jam si një pemë e fortë, e fortë, e re, plot forcë për të përballuar rritjen e plotë, për të qenë e drejtë, rreptësisht vertikale, e hollë dhe në të njëjtën kohë fleksibël dhe e lëvizshme. Shpina ime është e fortë dhe e fortë, dhe elastike në të njëjtën kohë. Energjitë e shëndetit më mbushin shtyllën kurrizore. Duke rrjedhur në shtyllën kurrizore, ato e pastrojnë dhe e forcojnë atë, duke i dhënë në të njëjtën kohë lëvizje të butë elastike. Shpina ime e mban trupin tim lehtësisht! Qafa ime është e drejtë, e drejtë, fleksibël, e shëndetshme. Rruazat e reja të shëndetshme të qafës së mitrës mbështesin lehtësisht kokën. Ngarkesa në shpinë të qafës së mitrës është pikërisht ajo që synonte natyra. Qafa ime është e lehtë! Pjesa e pasme është e lehtë. Lehtë për të gjithë shtyllën kurrizore. Është e lehtë dhe e gëzueshme për mua të eci, të qëndroj, të lëviz. Shëndeti derdhet në shtyllën kurrizore! Lëvizshmëria e rruazave është rivendosur. Ligamentet elastike midis rruazave janë restauruar. Shëndeti i nervave, enëve të gjakut dhe muskujve ngjitur me rruazat është rivendosur. Shpina ime e re është e shëndetshme, e fortë, elastike, e fortë.

Për shëndetin e sistemit nervor

Gjithçka në botë është e arsyeshme, proporcionale, harmonike. Unë jam pjesë e botës, trupi im është rregulluar në mënyrë të arsyeshme, proporcionale, harmonike. Sistemi im nervor është ndërtuar sipas ligjeve të harmonisë së botës. Truri dhe palca kurrizore kontrollojnë trupin në mënyrë inteligjente, me qetësi dhe harmoni. Sistemi nervor periferik transmeton lehtësisht dhe lirshëm sinjalet nga truri dhe palca kurrizore në të gjitha organet dhe sistemet, në të gjitha pjesët e trupit. Të gjitha organet dhe sistemet, të gjitha pjesët e trupit, nga ana tjetër, transmetojnë lehtësisht dhe lirshëm impulset në tru dhe palcën kurrizore. Falë kësaj, sistemi im nervor siguron komunikim të pandërprerë përpara dhe prapa midis të gjitha organeve dhe sistemeve të trupit. Trupi im është një sistem i vetëm, holistik, i shëndetshëm, ku të gjitha proceset janë të arsyeshme, harmonike, të ndërlidhura. Trupi im është një sistem vetërregullues. Një sistem nervor qendror i shëndetshëm, një sistem nervor periferik i shëndetshëm siguron funksionimin normal të të gjithë organizmit. Trupi im punon si një orë! Çdo moment një energji e re, e freskët, shëruese rrjedh në nervat e mia. Falë saj, sistemi im nervor është forcuar! Çdo nerv i imi është i fortë sa një diamant. Çdo qelizë nervore është e shëndetshme dhe e pastër si një diamant. Nervat e kalasë së diamantit më japin energji, forcë, shëndet, gëzim të jetës! Unë kam sukses në gjithçka ashtu siç dua. Unë jam në kontroll të përsosur të vetes. Unë e ndërtoj jetën time ashtu siç dua, i arrij të gjitha qëllimet e mia - dhe sistemi im nervor krejtësisht i shëndetshëm më ndihmon gjithmonë në gjithçka!

Dhimbje koke

Paqja më rrethon. Unë jam i sigurt. Mbi mua është një qiell i pafund, plot paqe. Një dritë e butë po derdhet nga qielli. Më qetëson, më qetëson. Ai më prek kokën lehtë dhe butësisht. Sikur një dorë e butë e ftohtë më bie mbi ballë. Ndjej dashuri dhe butësi që burojnë prej saj. Një prekje e butë dhe e butë më sjell në një gjendje të rehatshme, të këndshme. Drita e butë rrjedh lehtësisht dhe me qetësi në kokën time. E mbush kokën me një shkëlqim të këndshëm të butë. Në këtë shkëlqim, gjithçka që ndërhyn shpërbëhet. Çdo gjë e fortë, e fortë, me gjemba tretet butësisht. Dhimbja largohet. Çdo gjë e pakëndshme largohet. Drita e butë dhe mbështjellëse qetëson çdo qelizë të kokës sime. jam duke pushuar. Tensioni largohet. Nuk ka asnjë pikë tensioni. Vetëm paqe, butësi, prekje e butë mbështjellëse e dritës shëruese. Është sikur një erë e lehtë të fryn çdo gjë që më pengon nga koka. Marr frymë lehtë, lirisht. Një frymëmarrje e butë dhe e qetë - butësia mbështjellëse shpërndan mbetjet e dhimbjes. Një nxjerrje e butë dhe e qetë - gjithçka e dhimbshme largohet lehtësisht. Heshtje ... Paqe ... Butësi ... Qiell i qetë blu mbi mua ... Dritë e butë shëruese në kokën time ... Paqe ... Rehati ... Kthim i shëndetit ... Kthim i forcës ... Kthimi i fuqisë ... Gëzimi ... Harmonia ... Shëndeti ...

Nga marramendja

Bota në të cilën jetoj është e besueshme dhe e qëndrueshme. Ndihem i sigurt dhe i qëndrueshëm në këtë botë. Unë jam i sigurt në veten time. Gjithçka në jetën time po shkon sipas planit. Unë jam absolutisht i qetë. Gjithmonë ka mendime të qarta, të sakta në kokën time. Unë e di plotësisht atë që dua dhe e di saktësisht se çfarë të bëj. Ka butësi, qartësi, freski në kokën time. Ndihem sërish si në rininë time, jam i lëvizshëm, i gëzuar, i lehtë. Ka vetëm ndjesi të këndshme në kokën time. Ecja ime është e fortë. Unë qëndroj fort në këmbët e mia. Koka ime është plotësisht e shëndetshme. Të gjitha enët e trurit, të gjitha qelizat nervore funksionojnë në mënyrë perfekte. Koka është krejtësisht e shëndetshme. Rinia dhe shëndeti kthehen në të gjitha qelizat, enët e gjakut, muskujt, nervat. Muskujt e qafës dhe kokës relaksohen. Ata janë në formë të mirë. Muskujt e çliruar nga tensioni çlirojnë enët dhe nervat. Enët dhe nervat janë të lira. Anijet në një gjendje normale të relaksuar me tonus. Ato kontraktohen lehtë dhe natyrshëm në përputhje me rrahjet e zemrës. Gjaku rrjedh lehtësisht në tru. Një tru i shëndetshëm është i pajisur mirë me ushqim dhe oksigjen dhe funksionon mirë. Enët e shëndetshme cerebrale janë të forta, elastike dhe të hapura në mënyrë të barabartë përgjatë gjithë gjatësisë së tyre. Enët e shëndetshme të gjakut të një truri të shëndetshëm funksionojnë shkëlqyeshëm! Une jam mire. Unë qëndroj fort dhe i qëndrueshëm në tokë. Unë me besim ec rrugën time në jetë. Energjitë e shëndetshme të Universit më mbështesin!

Për shëndetin e sistemit endokrin

Unë hap brenda vetes burimin tim të rinisë. Është si një burim i freskët i pastër me ujë të pastër burimi. Unë e zbuloj këtë burim në veten time dhe me kujdes, e lëshoj me kujdes, e pastroj nga gjithçka që e pengon të depërtojë. Dhe tani, e pastër, e tejdukshme, si uji i burimit, energjia e rinisë më mbush gjithë trupin! Unë jam përsëri i ri! Rinia ime nuk thahet, burimi i saj është i pashtershëm, si çelësi më i pastër transparent. Energjia e rinisë godet gjithnjë e më shumë, gjithnjë e më me gëzim! I gjithë trupi më duket se po zgjohet nga gjumi. Unë jam rilindur në një jetë të re! Energjitë e pastra të rinisë mbushin çdo qelizë të trupit tim. Energjitë e rinisë prekin lehtësisht të gjitha gjëndrat endokrine - dhe i rinovojnë ato! Unë bëhem menjëherë më i ri, sepse i gjithë sistemi im endokrin po bëhet më i ri! Gjëndrat endokrine me energji të përtërirë prodhojnë hormonet e nevojshme. Ata më sjellin forcë, shëndet, energji! Ndihem më energjik, më i fortë, më i ri çdo minutë! Unë jam përsëri i ri, i fortë, energjik dhe është interesante për mua të jetoj! Jeta për mua është një gëzim i madh! Jam plot plane, dëshira, shpresa! Unë jam i qëllimshëm dhe kam forcë të mjaftueshme për të arritur çdo qëllim që vetëm unë dua t'i vendos vetes! Forca, energjia e rinisë po digjet tek unë. Sistemi im endokrin, të gjitha gjëndrat endokrine janë në ekuilibër dhe ekuilibër. Të gjitha gjëndrat endokrine janë të shëndetshme dhe funksionojnë ashtu siç duhet. Hormonet prodhohen saktësisht aq sa është e nevojshme. Të gjitha çekuilibrat largohen, norma është rikthyer. Gjëndrat endokrine po bëhen më të reja dhe më të shëndetshme çdo moment të jetës sime. Unë jetoj në fuqi të plotë. E shijoj jetën! Unë po bëhem më i ri!

Për shëndetin e sistemit tretës

Forca dhe energjia e shëndetit derdhet në të gjithë sistemin tim të tretjes. Ezofagu, stomaku, zorra e trashë dhe zorra e hollë, të gjitha organet e traktit tretës bien në vendin e tyre, të legalizuar nga natyra, kthehen në një gjendje krejtësisht të shëndetshme. Energjia e shëndetit mbush ezofagun, stomakun dhe zorrët - dhe largon të gjitha sëmundjet dhe patologjitë. Ekuilibri natyror është rivendosur. Rikthehen funksionet normale natyrore. Pastërtia natyrore është rikthyer! Unë kam një ezofag të ri, të shëndetshëm dhe të pastër. Unë kam një stomak të shëndetshëm dhe të fortë. Unë kam një zorrë aktive, të re dhe të shëndetshme. Trakti gastrointestinal rinovohet, restaurohet, fiton një strukturë ideale natyrore. Rikthehet aftësia normale për të tretur ushqimin. Trakti im gastrointestinal më shërben në mënyrë perfekte! Ai e asimilon në mënyrë të përsosur ushqimin dhe çlirohet nga mbeturinat. Gjithmonë ka vetëm ndjesi të këndshme në stomakun tim. Unë kam një oreks normal. Ndihem mirë si para dhe pas ngrënies. Lehtësi e këndshme në stomak. Çdo ushqim është i mirë vetëm për mua! Unë kam një stomak që funksionon në mënyrë perfekte, një zorrë që funksionon në mënyrë perfekte. Energjia e shërimit funksionon në traktin gastrointestinal çdo ditë e më shumë në mënyrë aktive. Shëndeti im lulëzon dhe bëhet më i fortë!

Për shëndetin e sistemit të frymëmarrjes

Energjia e shëndetit, si një fllad i freskët, i butë, derdhet në sistemin tim të frymëmarrjes dhe e mbush atë nga brenda me një ndjenjë të këndshme fuqie, lirie, gëzimi të jetës! Unë marr frymë - dhe marr frymë në fuqinë e natyrës, energjinë e shëndetit. Unë nxjerr, duke çliruar me siguri energjitë e ndenjura. Marr frymë lehtë, lirisht, me gëzim! Unë marr frymë ashtu siç merr frymë vetë natyra - lehtësisht, harmonikisht, natyrshëm. Unë jetoj në ritmet e natyrës, jam një me energjitë e saj. Thith - nxjerr, thith - nxjerr, si marr frymë, ashtu siç merr frymë vetë toka, si baticat i lënë vendin baticave dhe rrëmbimet e erës i lënë vendin qetësisë së plotë. Çdo gjë është harmonike dhe e arsyeshme në natyrë - sistemi im i frymëmarrjes është gjithashtu i rregulluar në mënyrë harmonike dhe inteligjente. Unë jam absolutisht i qetë - gjithçka është në rregull me mua, gjithçka është në rregull! Gjithçka vazhdon si zakonisht. Unë marr frymë, jetoj. Unë jam i shëndetshëm, jam i lirë, jam i lumtur! Hunda ime merr frymë absolutisht lehtë dhe lirshëm. Pasazhet e hundës janë të pastra dhe të shëndetshme. Bronket hapen me gëzim dhe lirshëm, duke u mbushur me ajër jetëdhënës. Bronket pastrohen dhe shërohen dhe marrin frymë lehtë dhe lirshëm. Frymëmarrja është e lehtë, e lirë, është kaq e këndshme për mua të marr frymë! Mushkëritë hapen, duke u mbushur plotësisht me ajër gjatë thithjes - dhe lirohen lehtësisht dhe lirshëm nga ajri gjatë nxjerrjes. Ajri i pastër, i pastër pastron, rinovon gjakun tim! marr frymë thellë. Sistemi im i frymëmarrjes po funksionon pa të meta. Ajo është krejtësisht e shëndetshme! Shëndeti mbush rrugët e frymëmarrjes me energji të fuqishme. I gjithë trupi ringjallet, rinovohet, ripërtërihet, nga fakti që gjaku çon oksigjen në çdo qelizë. Jam e lumtur që jetoj, marr frymë, shijoj jetën!

Për shëndetin e sistemit urinar

Energjia e stuhishme, e re, e ndritshme, pastruese lind në rajonin e mesit. I gjithë rajoni i mesit është i mbushur me dritë! Drita ngop të gjitha organet dhe indet në rajonin e mesit, drita e shëndetit i depërton ato përmes dhe përmes. Kjo dritë e shëndetit më sjell butësi, pastërti, përtëritje! Një rrymë e fuqishme drite nxiton në veshka - i shpërlan ato përmes dhe përmes! Veshkat fillojnë të shkëlqejnë nga brenda, shkëlqejnë nga shëndeti dhe pastërtia. Unë kam veshka të pastra, krejtësisht të shëndetshme! Ata kryejnë në mënyrë aktive, harmonike funksionet e tyre. Me energji të përtërirë, forcën e rinisë dhe shëndetit, ato pastrojnë lehtësisht dhe natyrshëm trupin tim nga toksinat. Dhe ata vetë mbeten të pastër, të shkëlqyeshëm, të shëndetshëm! Energjitë e dritës që rrjedhin shpëlajnë veshkat, ureterët dhe fshikëzën. I gjithë sistemi urinar bëhet i pastër, i rrjedhshëm, i mbushur me dritën e shëndetit! Drita e shëndetit kalon me shpejtësi përmes veshkave, ureterëve, fshikëzës, duke korrigjuar të gjitha problemet dhe duke pastruar të gjitha të panevojshmet! Dhe tani forca, fuqia e shëndetit lind në veshka, në uretër, në fshikëz. Fuqia dhe fuqia e shëndetit lulëzon, vepron në mënyrë aktive, çdo moment shëron të gjithë sistemin tim urinar! Veshkat, ureteret, vezika urinare ne gjendje perfekte, perfekte! Sistemi im urinar është i bukur, i ri, i shëndetshëm, i pastër, aktiv! I gjithë trupi im është i pastër, i ri dhe i shëndetshëm!

Për shëndetin e grave

Jam e lumtur që Zoti më krijoi si grua. Më pëlqen shumë të jetoj në një trup femëror! Më pëlqen vetja. Unë jam sigurisht tërheqëse. Unë jam i ri dhe do të jem gjithmonë i ri. Unë e pranoj trupin tim ashtu siç është. Më pëlqen trupi im. Unë kam shumë merita. Unë kam shumë cilësi tërheqëse. Unë jam ashtu siç jam - i vetmi. Unë jam unike. Unë jam unike. Unë jam i denjë për dashuri! Unë jam i denjë për respekt. Unë meritoj ta trajtoj veten mirë, ta miratoj veten, të admiroj veten. Unë e dua veten time, e dua trupin tim! Dashuria ime për botën, për universin, për veten time është aq e madhe sa në shpirtin tim lind një gëzim i madh nga fakti që jetoj, dua! Fuqia e dashurisë dhe fuqia e gëzimit krijon një vorbull të fuqishme energjie drite në trupin tim, e cila mbulon menjëherë të gjithë trupin, duke rinovuar dhe shëruar çdo qelizë. Kjo forcë, kjo energji, si një pranverë, rrotullohet në mua, dhe unë bëhem i ri, i gëzuar, i fortë! Trupi bëhet i ri dhe elastik, i shëndetshëm dhe i fortë. Unë shkëlqej të gjithë nga rinia, gëzimi, shëndeti, dashuria! Energjia e jetës, e dashurisë, e shëndetit zbërthehet si një pranverë dhe ma mbush shpirtin dhe trupin, zemrën, të gjitha shqisat me forcë, freski, rini. Shqisat e mia janë të freskëta dhe të reja! Unë jam i fortë, energjik! Pranvera e energjisë së rinisë dhe shëndetit rrotullohet dhe mbush të gjitha organet e mia femërore me dritë, forcën e rinisë. Fuqia e dashurisë ndizet në mua që të shkëlqejë me një dritë të ndritshme, të fuqishme! Unë dua, jam i dashuruar! Universi më favorizon, ndan të gjithë fuqinë e dashurisë me mua. Fuqia e dashurisë mbush gjithë trupin tim. Fuqia e dashurisë, rinisë, shëndetit mbush të gjitha organet femërore, i shëron dhe i rinovon ato. Drita e energjisë së shëndetit, rinisë, dashurisë i largon menjëherë të gjitha problemet, gjithçka që është e tepërt. Unë rrezatoj vetëm shëndet, rini, dritë, dashuri! Natyra më ka pajisur me feminilitet, natyra më ka dhënë dhuratën e dashurisë dhe unë e pranoj me mirënjohje këtë dhuratë. Që tani e tutje, dashuria është gjithmonë me mua, gjithmonë në mua. Është në shpirtin tim dhe në trupin tim. Dhe ku ka dashuri, ka shëndet, rini, lumturi. Jam e lumtur që jam një grua e re, e shëndetshme, e butë, e dashur, tërheqëse! Forca ime femërore, rinia, bukuria lulëzojnë me forcë të plotë, si një lule e bukur e ndritshme, e krijuar për një lulëzim rrezatues, të përjetshëm, të pafund!

Për shëndetin e meshkujve

Thelbi i botës është dashuria. Kjo është fuqi e madhe. Është fuqi dhe fuqi. Energjitë e botës janë energji dashurie. Unë jam pjesë e botës. Shpirti im dhe trupi im janë krijuar nga e njëjta energji që mbush botën - kjo është energjia e dashurisë. Unë e lejoj këtë energji të rrjedhë lirshëm nëpër mua. E pranoj, e pranoj thjesht dhe natyrshëm - si ajri, si dielli dhe yjet, si deti dhe qielli, si e gjithë natyra përreth, pjesë e së cilës jam unë. Unë jam i hapur ndaj dritës dhe energjive të fuqishme. Më çlirojnë, më çlirojnë nga frika, nga pasiguria, nga tensioni. Unë lehtësisht dhe lirisht e pranoj veten ashtu siç jam - sepse natyra më ka dhënë gjithçka që kam nevojë për jetën, ajo më shpërbleu bujarisht. Dhe tani me guxim dhe lirshëm pranoj dhuratat e saj. I jap vetes te drejten e dashurise. Unë i jap vetes të drejtën të jem vetvetja. Unë e pranoj si një dhuratë të madhe të drejtën për të qenë burrë. Unë e pranoj maskulinitetin tim. Unë jam një person vërtet i fortë. Forca ime zbulon potencialin e saj, manifestohet çdo ditë e më e fuqishme dhe më e ndritshme. Unë jam një person i fortë - dhe në të njëjtën kohë ndjej delikate dhe thellësisht. Unë kam të drejtë për të gjitha shqisat e mia. Unë i pranoj ashtu siç janë. I lejoj vetes t'i shpreh ndjenjat e mia lehtësisht, natyrshëm, lirisht dhe harmonikisht. Dashuria ma mbush jetën dhe nuk ka pengesa për të. Është një ndjenjë e fortë, e fuqishme, e ndritshme dhe në të njëjtën kohë e butë dhe e ngrohtë. Mashkulloriteti dhe forca ime nuk më pengojnë të jem i butë dhe të ndihem. Marrëdhëniet e mia me femrat janë të lehta, të natyrshme. Ata më sjellin vetëm gëzim, lumturi, kënaqësi. Asgjë nuk më pengon të shijoj dashurinë! Forca dhe energjia e dashurisë rrjedh në mua, më mbush shpirtin dhe trupin, më mbush muskujt me forcë, i jep forcë të gjithë trupit, më sjell shëndet dhe rini. Unë kam një zemër të shëndetshme, kam qarkullim të shkëlqyer të gjakut, kam një sistem riprodhues të fuqishëm me shëndet të fortë, të pathyeshëm! Burimet energjetike të trupit tim janë të pashtershme! Unë jam i sigurt në veten time, jam i ri, i shëndetshëm, aktiv, energjik, nuk ka kufi për fuqitë e mia mashkullore. Dhe kështu do të jetë gjithmonë!

Për forcën dhe qëndrueshmërinë e trupit

Unë jetoj në një botë të fuqishme. Male dhe dete të fuqishme, erëra të fuqishme dhe rryma ujore, yje dhe planetë të fuqishëm dhe të fortë. Fuqia dhe forca e botës sime bëhet fuqia dhe forca ime. Unë jam një me fuqinë dhe forcën e natyrës. Unë jam një me të. Bota ime është bujare, ajo ndan fuqinë e saj me mua - dhe unë hapem, duke e pranuar këtë fuqi. Fortësia dhe qëndrueshmëria e gurit bëhet ngurtësia dhe qëndrueshmëria ime. Shpejtësia, forca, lëvizshmëria e erës bëhen forca, energjia, lëvizshmëria ime. Durimi i tokës bëhet durimi im. Fuqia e lumenjve dhe ujëvarave malore bëhet fuqia ime. Forca, fuqia, energjia derdhen në mua, mbush trupin dhe shpirtin tim. Unë jam i fortë, jam i pathyeshëm. Pavarësisht se çfarë ndodh, pavarësisht se çfarë pengese takoj në rrugën time - fuqia, forca, qëndrueshmëria ime vetëm do të rritet. Të gjitha pengesat, problemet janë vetëm një sfidë për mua, një sfidë për forcat e mia, energjinë time, epshin tim për jetën. Çdo sfide i përgjigjem me një ngritje të stuhishme energjie, me mobilizimin e të gjitha forcave të mia. E di që kam një rezervë kolosale force. Do të duroj gjithçka dhe do të bëhem edhe më i fortë! Çdo ditë bëj një hap drejt qëllimeve, ëndrrave të mia, çdo ditë pushtoj veten dhe rrethanat. Unë jam një fitues! Çfarëdo që të ndodhë - gjithçka më bën më të fortë! Unë përdor çdo moment të jetës sime për t'u bërë më i fortë. Unë pushoj kur vjen koha për të pushuar - dhe bëhem më i fortë. Unë luftoj nëse më duhet të luftoj - dhe bëhem më i fortë. Unë punoj kur është koha për të punuar - dhe nuk lodhem, por vetëm bëhem më i fortë. Unë gjithmonë e shijoj jetën - dhe ky gëzim më bën më të fortë. Jeta është e bukur në të gjitha format e saj! Jam gati të përballem me çdo manifestim të jetës. Unë shoh në çdo gjë mundësi për rritjen time, zhvillimin, për të rritur forcën time. Sa më gjatë të jetoj, aq më i fortë, më i vështirë, më i ri dhe më i shëndetshëm bëhem! Sa më shumë mund dhe mundem, aq më shumë gjëra mund të trajtoj. Dhe me të drejtë mund të them: Unë jam një person i denjë, i guximshëm, i sigurt, i fortë, elastik!

Nëse do të keni shumë aktivitet fizik

Një burim i fuqishëm energjie brenda trupit tim është zgjimi, zgjimi, fitimi i forcës. Unë kam një potencial të madh energjie të papërdorur në mua. Tani po e zbuloj këtë potencial, po filloj njohjen time me të. Ky burim i fuqishëm duket si një vullkan i fjetur, ose një sipërfaqe oqeani e palëvizshme. Edhe kur është i palëvizshëm, edhe kur fle, merr frymë fuqie. Forca e saj është e madhe. Tani e prek lehtë sipërfaqen e këtij burimi. E ndjej fuqinë e saj me gjithë qenien time. Brenda meje - si një pranverë e ngjeshur. Ajo është e mbushur me energji të jashtëzakonshme. E ndjej këtë energji tani. Nuk harxhohet kot. Ajo është duke pritur në krahë. Mund të ndjej sesi pranvera fillon të shpaloset ngadalë, ngadalë. Ajo shpaloset shumë ngadalë, pa probleme, qetë. Unë thjesht e shikoj këtë forcë nga ana, nuk i jap akoma fuqi të plotë mbi mua. E mbaj nën kontroll. E mbaj këtë forcë në mënyrë që të shpaloset shumë qetë, ngadalë. Aq sa të mund të ndjeja fuqinë e saj të fshehur. Por e ruaj për momentin kur më duhet. Tani ndjej se jam mbushur me forcë. Edhe pak i zgjuar, kjo forcë tashmë më pushton me fuqi. Trupi është i mbushur me energji. Muskujt janë të mbushur me forcë, dhe kështu ata fillojnë të luajnë. Trupi duket se është i etur për të luftuar! Kërkon aktivitet fizik. Fuqia shpaloset brenda meje dhe tashmë e kam të vështirë të qëndroj ulur. Por unë vazhdoj të përmbahem, vazhdoj të ndjej fuqinë në rritje, ta shijoj atë. Çdo qelizë e trupit është e mbushur me forcë dhe etje për veprim. Trupi ka nevojë për aktivitet! Trupi dëshiron aktivitet. Ka forcë të jashtëzakonshme në trupin tim - dhe kjo kërkon zbatim, kërkon aplikim në veprim fizik! Unë po e mbaj këtë fuqi tani. Ajo do të rritet pa probleme deri në momentin kur kam nevojë për të. Sapo të vijë momenti kur duhet të veproj, pranvera e pushtetit në mua do të shpaloset me forcë të plotë! Fuqia do të shpërthejë nga unë në një shpërthim të fuqishëm, në një blic! Si një shpërthim vullkanik, si një stuhi në oqean! Dhe unë mund të bëj gjithçka, do të lëviz malet, dhe në të njëjtën kohë do të ketë një bollëk force! Unë jam i fortë, aktiv, i fuqishëm! Çdo aktivitet fizik është në fuqinë time! Çdo aktivitet fizik është një gëzim për mua tani! I gjithë trupi luan me fuqinë! Unë jam gati të veproj!

Nëse jeni duke u përballur me stres të madh mendor

Unë jetoj në një botë të mençur. Mençuria është thjesht në ajër këtu. Është shumë e lehtë të kuptosh të vërtetën, pavarësisht se në cilën fushë të jetës prek! Është shumë e thjeshtë të jesh i mençur, të dish, të kuptosh gjithçka. Njohuria më jepet pa mundim. Unë thjesht lidhem me mençurinë e botës së derdhur në ajër - dhe intelekti im pasurohet menjëherë. Intelekti mbushet me forcë, fuqi, bëhet aktiv. Mund të merrem me veprimtari intelektuale sa të dua, absolutisht pa u lodhur. Puna mendore është një gëzim për mua. Intelekti im e percepton këtë punë si gjimnastikë të këndshme për mendjen që sjell kënaqësi të madhe. Kreativiteti, puna e mendimit - ky është elementi im! Kur kam punë mendore, ndihem si peshku në ujë. Asgjë nuk më shqetëson, asgjë nuk më lidh. Mendoj lirisht, krijoj, krijoj me gëzim! Mendimi im është fleksibël, intelekti im është i fuqishëm, imagjinata ime krijuese është e pakufishme, mundësitë e mia janë më të mëdha se kurrë! Forca dhe energjia e fuqishme mbush tani trurin tim, sistemin tim nervor, gjithë trupin tim. Mendoj më qartë dhe më qartë se kurrë. Etja për aktivitet mendor po tejmbush nga unë! Tani do të bëj atë që më intereson, atë që sjell kënaqësi të pakrahasueshme. Do të kem sukses në mënyrën më ideale! Unë mund të përballoj çdo ngarkesë dhe mund ta përballoj lehtësisht, pa mundim. Ndihem mirë. Unë kam një humor të mirë. Unë jam i etur për të punuar! Unë kam shumë forcë dhe mund të punoj për një kohë të gjatë, fort dhe në të njëjtën kohë pa u ndjerë i lodhur. Koka ime është gjithmonë e freskët dhe e qartë! Nuk lodhem, sepse puna është kënaqësi për mua! Jam i lumtur që më pret puna! Kjo punë për mua është si një fluturim për një zog. Unë i hyj biznesit - dhe një energji e fuqishme brenda meje zgjohet menjëherë. Mendja funksionon fuqishëm dhe në të njëjtën kohë lehtësisht. Unë mbështetem te vetja, te intelekti im, te intuita dhe imagjinata krijuese. E lashë veten të shkoja në fluturim krijues. Gjithçka do të jetë ashtu siç duhet. Unë jam i lirë. Unë krijoj, krijoj, gëzohem!

Për të rikuperuar nga aktiviteti fizik

Një valë e butë dhe e ngrohtë energjie hyn pa probleme në trupin tim. Ajo prek shumë butësisht, butësisht muskujt e tensionuar dhe i relakson pa probleme. Një valë e butë energjie ngadalë, me qetësi përshkon trupin tim nga gishtat e këmbëve deri te kurora e kokës sime dhe më pas kthehet përsëri. Kjo rritje e energjisë e largon butësisht dhe pa probleme lodhjen nga unë. Muskujt relaksohen ... Tensioni hiqet nga të gjitha organet, të gjitha pjesët e trupit. Çdo qelizë e trupit tim është e mbushur me energji të butë relaksuese. Tensioni më lëshon, më lëshon, largohet butësisht dhe pa probleme ... Unë pushoj ... pushoj. Lodhja më lë gjithë trupin si rrjedha të holla. Çdo qelizë ringjallet ... Unë jam i mbushur me vitalitet përsëri ... Si një lumë i qetë, i qetë, i pastër, gjallëria zgjon në mua. Diçka drejtohet brenda, çdo qelizë drejtohet. Muskujt fillojnë të marrin frymë, duke ndjerë forcë të përtërirë. Vitaliteti lind brenda, dhe dalëngadalë krijohet, zbërthehet në trup, duke hequr mbetjet e lodhjes. Marr frymë qetësisht, butësisht, thellë. Çdo thithje sjell forcë, çdo nxjerrje mbart mbetjet e tensionit. Jam shëruar plotësisht. Ndihem i gjallë, i gëzuar, aktiv. Unë jam plot forcë të freskët, të re, të re!

Për tu rikuperuar nga stresi mendor

Asgjë nuk më shqetëson. Unë pushoj ... Paqja e butë më mbështjell. Ndihem mirë, e qetë, rehat ... Më pëlqen të jetoj. Më pëlqen të punoj dhe të pushoj ... Tani është koha për t'u çlodhur, dhe është kaq e mrekullueshme ... Energjia e butë, rrjedhëse mbush trupin tim. Mbetjet e lodhjes largohen. Tensioni i mbetur shpërbëhet. Forca e jetës po zgjohet gradualisht tek unë. Në një gjendje të qetë, të rehatshme, të relaksuar, ndiej se si po më rikthehet forca. Ajo rritet pa probleme, butësisht. Ndihem shumë mirë. pushova. Unë jam plot forcë, dëshira, shpresa. Vetëm gëzimi më pret!

Për bukurinë e fytyrës, trupit, flokëve

Natyra është përjetësisht e re, çdo pranverë përtërihet, rilind përsëri, e mbushur me forcën dhe energjinë e rinisë! Tani e tutje, unë jam pjesë e natyrës, të njëjtat energji që përtërijnë botën çdo pranverë tani po luajnë tek unë! Ndërsa toka zgjohet nga gjumi i dimrit, ndërsa ujërat e pranverës vlojnë, si fidanët e rinj të gjelbër mbushen me forcë dhe rini - kështu unë ringjall, rinovoj, rilind në rininë e re, në rininë e përjetshme të pashuar! Energjitë e reja të pranverës mbijnë në mua dhe më transformojnë brenda dhe jashtë. I gjithë trupi shkëlqen nga energjitë rinore! Ata janë të gëzuar, aktivë, të gëzuar, të stuhishëm dhe të freskët! Ata formojnë trupin tim të ri, rinor! Po formohen muskuj të rinj të fortë. Shifra bëhet e hollë, e përshtatshme. Lëkura rilind, bëhet e fortë, e fortë, rinore. Flokët e trashë të bukur rriten shpejt. Flokët gri zhduken plotësisht. Të rinjtë, energjitë e pranverës bëjnë mrekulli me mua! Po bëhem më i ri, më i ri çdo ditë! Trupi im po bëhet më i ri, shpirti im po bëhet më i ri. Shpirti im është i ri dhe i bukur! Energjitë e reja të pranverës e mbushin atë. Bukuria e shpirtit tim pasqyrohet në fytyrën time. Unë kam sy të rinj të bukur. Ka një buzëqeshje të re, të gëzuar në buzët e mia. E shijoj jetën si në rininë time - sepse rinia ime është kthyer tek unë përgjithmonë. Bukuria dhe rinia e shpirtit tim formon trupin tim të ri, të bukur, të fortë. Forcat rinore në shpirtin tim vetëm rriten, forcohen, shumohen. Në sytë e mi pasqyrohet një shpirt i ri, pa moshë, një buzëqeshje, në qëndrimin tim të barabartë, në një ecje të shpejtë, të re, të vrullshme. Një shpirt i ri pa moshë më ndihmon të bëhem më i ri dhe më i bukur çdo ditë. Jeta më zien duke më transformuar fytyrën, flokët, figurën, qëndrimin, ecjen. Bukuria e shpirtit lulëzon dhe sa më tej, aq më shumë do të lulëzojë. Dhe së bashku me bukurinë e shpirtit, bukuria ime e jashtme lulëzon! Bukuria, rinia, shëndeti janë dhurata të mrekullueshme të natyrës, të cilat i shijoj me të drejtë. Bukuria, rinia, shëndeti janë gjithmonë me mua tani e tutje!

Përshtatuni me pasurinë dhe mirëqenien financiare

Për të marrë të mirat e nevojshme në jetë

Unë jam një person shumë i mirë, i denjë. Unë meritoj të gjitha më të mirat në jetë. Unë jam i denjë për mirëqenien. Jam mirë. Jeta ime po bëhet më e mirë. Unë jam shumë optimist, i prirur pozitivisht tani, sepse e di që gjendja ime financiare tashmë është duke u përmirësuar. Unë kam çdo të drejtë për prosperitet. Unë i besoj botës në të cilën jetoj. Kjo botë është e mirë me mua, ajo kujdeset për mua. Unë hapem me botën - dhe e lejoj atë të kujdeset për mua. Unë e pranoj kujdesin. Tani po lejoj në jetën time bekimet jetësore që më duhen. Me kënaqësi, me kënaqësi e mirëpres ardhjen e tyre! Përfitimet që më duhen hyjnë në jetën time në një rrjedhë të vazhdueshme. Jam i lumtur të hap dyert për ta! Sapo të kem një lloj nevoje materiale - kështu që ajo plotësohet menjëherë. Gjërat e nevojshme, vetë paratë shkojnë në duart e mia. Unë vazhdimisht marr përfitimet që kam nevojë! Burime të reja e të reja të të ardhurave financiare dhe materiale po më hapen. Jeta ime po bëhet e bollshme! Për mua kjo është normale dhe e natyrshme. Lëshova me kënaqësi pasurinë, bollëkun, mirëqenien materiale në jetën time!

Për të tërhequr të ardhura të konsiderueshme financiare

Tani po lidhem me një burim të fuqishëm energjie monetare. Ky burim është i pashtershëm, i pafund. Unë jam duke mbledhur forcë për të shfrytëzuar këtë burim. Energjitë e tij po më rrjedhin në rryma të fuqishme, që vijnë në jetën time. Unë jam i hapur, jam gati të marr këto energji. Unë jam një person i fortë dhe mund të përballoj energjitë më të fuqishme në jetën time! Këto rryma të gjalla e të fuqishme i ndjej me gjithë qenien time. Jam i lumtur të hap dyert për ta! Unë jam i përkushtuar që të filloj të marr shuma të konsiderueshme parash. Unë jam i denjë për këtë. Unë jam gati për këtë. Unë i hapem me qetësi dhe lehtësi fluksit të parave. Unë jam larë në një rrjedhë të fuqishme bollëku! Ai shpërthen lehtë, festivisht, me gëzim në jetën time dhe e transformon menjëherë për mirë! Tani më vjen vetëm më e mira. Jeta ime është e mbushur me bollëk. Flukset e parasë nuk thahen kurrë, por bëhen më të fuqishme dhe më të pasura dita ditës. I gëzoj të ardhurat e mia të larta. Jeta ime është e bollshme dhe e bukur.

Për pasuri

Unë jetoj në një botë të pasur. Këtu ka shumë gjithçka për të gjithë! Këtu ka mjaft pasuri për mua. Pasuria është një ligj natyror i natyrës. Për mua, të qenit i pasur është po aq e thjeshtë dhe e natyrshme sa edhe frymëmarrja. Unë relaksohem - dhe marr frymë lehtë, me gëzim, duke shijuar vetëm faktin që jetoj. Po aq lehtë, me kënaqësi, hapem drejt pasurive të botës. Gjithçka që është më e mira në botë është për mua! I jam mirënjohës botës që ka ruajtur shumë nga dhuratat e saj për mua. Tani ka ardhur koha ime - jam gati t'i pranoj këto dhurata! I pranoj me gëzim dhe mirënjohje. Pasuria hyn në jetën time thjesht dhe natyrshëm. Burimet e të ardhurave lindin vetë. Dhurata bujare më vijnë nga kudo. Bollëku thjesht bie mbi mua nga qielli! Jeta më mbushi me bekimet e saj - dhe unë e kuptoj të gjithë këtë me të drejtë! Kështu duhet të jetë, gjithçka është në rregull, pasuria është për mua! Unë nuk jam i shqetësuar për asgjë. Unë thjesht e shijoj jetën. Jeta është e bukur dhe e bollshme! Unë jam i pasur dhe i lumtur!

Për të gjetur mënyra të reja për të marrë para

Energjitë rreth meje janë në lëvizje të plotë. Energjia, forca e botës në të cilën jetoj, nuk mbaron kurrë. Unë jam pjesë e kësaj bote dhe tani jam në qendër të rrjedhave të fuqishme të energjisë! Ata më lajnë nga të gjitha anët, më përshkojnë mua dhe jetën time, dhe unë jam i ngopur me forcë të re! Ndërsa një lumë nëntokësor del gjithmonë, një rrjedhë e re financiare shpërthen në jetën time! Ashtu si një pranverë rreh nga toka, kështu më shpërthejnë energjitë e reja monetare! Si në një burim shërimi, unë tani bie në rrjedhën e energjisë që buron dhe shkëlqen! Ai mori rrugën e tij drejt meje pavarësisht nga të gjitha pengesat. Kam gjetur një burim të fuqishëm energjie monetare dhe, si një i etur në shkretëtirë, i biem për të shuar etjen, për të kënaqur nevojat e mia financiare në maksimum. Energjia monetare e këtij burimi është e bollshme, e pashtershme! Ka aq sa më duhet, madje edhe më shumë! Mjaft për gjithçka që kam nevojë, dhe do të ketë më shumë! Më pëlqen mënyra se si bota funksionon me mençuri. Nëse një burim zhduket, një tjetër shfaqet menjëherë. Energjitë e parave në jetën time nuk mbarojnë kurrë!

Nga varfëria

Tani më në fund e lashë të shkuarën. Ajo nuk ka më dominim mbi mua. Gjithçka që pengoi paratë të hynin në jetën time, mbetet në të kaluarën dhe largohet nga jeta ime përgjithmonë. Tani e kam çliruar plotësisht veten nga frika, ankthi, pasiguria. E hap veten me guxim për një jetë të re. Unë jam i sigurt në veten time dhe e di se mund të marr gjithçka që kam nevojë. Vetëvlerësimi im po rritet. Me të drejtë kam lindur dhe jetoj në këtë botë dhe kam të drejtën për të gjitha pasuritë e kësaj bote. Tani po përshtatem me valën e energjive monetare. Ata janë afër, janë afër, tani i ndjej shumë mirë. Unë i tërheq ata në jetën time - me vullnetin tim, me forcën time të shtuar, me qëllimin tim të fuqishëm. Rrugët e rrjedhës së parasë tani kalojnë nëpër jetën time! Unë përshtatem me dridhjet e tyre dhe i pranoj me gëzim! Unë tërheq energji parash tek unë dhe, duke i thënë lamtumirë të kaluarës, krijoj për veten time një të tashme dhe të ardhme të pasur, të bollshme! Jeta ime po përmirësohet dita ditës. Burimi i pasurisë sime po rritet çdo ditë. Tani mirëqenia ime financiare është në duart e mia. Kjo varet nga unë. Dhe unë krijoj vullnetarisht për veten time një jetë të begatë, të sigurt financiarisht! Paratë po hyjnë në jetën time tani. Dhe i pranoj me mirënjohje dhe gëzim!

Për të siguruar stabilitet financiar për vitet në vijim

Energjitë e fuqishme të dritës më prekin, më ngopin me forcën e tyre, hyjnë në jetën time. Lëshova një rrymë energjie të fuqishme, të lehtë, e cila sjell me vete lumturi, mirëqenie, një ngarkesë force, gëzimi, optimizmi, mundësi të reja. Unë lahem në këtë rrjedhë të fuqishme energjie. Ai është si një lumë i gjerë, i rrjedhshëm, uji në të cilin nuk mbaron kurrë. Një lumë i gjerë, me rrjedhje të plotë, fuqishëm, në mënyrë të barabartë, mbart me qetësi ujërat e tij. Ky është lumi i mirëqenies sime, i stabilitetit tim financiar. Në çdo moment mund të bie në ujërat e tij të thella, të qarta dhe transparente. Asgjë nuk do ta bëjë këtë lumë të thahet! Rrjedha ime e parave është aq e fortë dhe e qëndrueshme sa që asnjë forcë në botë nuk mund ta thajë atë! Sa më shumë që marr energji nga ky rrymë, aq më shumë mbërrin atje. Unë me guxim, me besim marr aq sa kam nevojë! Unë marr - dhe shpenzoj, pa frikë e dyshim, me besim të plotë se do të më vijnë shumë më tepër sesa kam shpenzuar! Është sikur të jem në breg të një lumi të fuqishëm, të gjerë e të thellë, i cili gjithmonë, pavarësisht se çfarë të ndodhë, spërkat në këmbët e mia dhe ndan bujarisht ujin e tij. Në çdo kohë mund të marr aq sa duhet. Lumi i plotë i energjive monetare është gjithmonë me mua. Çdo shumë parash është gjithmonë në dispozicion për mua. Paratë vijnë dhe vijnë! Kështu është tani dhe kështu do të jetë gjithmonë.

Për të marrë mbështetje financiare në një situatë të vështirë

Unë relaksohem dhe qetësohem. Nuk kam asgjë për t'u frikësuar, sepse energjitë e botës tashmë janë gati të më vijnë në ndihmë. Bota në të cilën jetoj është e sjellshme me mua dhe e arsyeshme. Gjithçka që po më ndodh tani po ndodh për të mirën time. Është aq e nevojshme sa të gjej mundësi të reja, forcë të re. Energjitë e reja tashmë po hyjnë në jetën time. Dhe unë bëhem një person i fortë, i sigurt, i qetë, i aftë për t'i pranuar lehtësisht këto energji të reja. Vështirësitë janë të përkohshme. Ata po largohen. Dhe tani kam mjaftueshëm forcë për t'i kapërcyer ato. Unë e di plotësisht se do t'i zgjidh të gjitha problemet. Unë tërheq energjitë e nevojshme për këtë. Pikërisht tani po lind burimi i energjisë monetare të nevojshme për mua. Bota po më dërgon ndihmën dhe mbështetjen e saj tani. Falenderoj energjitë e botës për faktin që tashmë po nxitojnë të më ndihmojnë! Unë i hap fluksit të parave dhe e pranoj atë. E di me siguri, ai vjen pikërisht në momentin kur unë kam nevojë për të. Unë largoj të gjitha dyshimet. E di me siguri: ndihma po vjen! Po mobilizoj të gjitha forcat për sukses. Unë jam i denjë për ndihmë, mbështetje, sukses. Unë e meritoj të fitoj!

I lashë të gjitha shqetësimet, shqetësimet, streset. Tensioni largohet. Paqja dhe besimi vijnë tek unë. Jam i qetë, jam i ekuilibruar. Unë e di plotësisht se problemet e mia tashmë janë duke u zgjidhur. Unë relaksohem dhe heq dorë nga situata ime aktuale. E shikoj atë që po ndodh si nga ana. E di me siguri që nuk ka as një, por shumë mënyra për të dalë nga kjo situatë. I qetë dhe i qetë, i gjej këto dalje. E di me siguri që kam mundësi reale tani për të gjetur një mënyrë të mirë për të marrë paratë që më nevojiten. Unë jam i mbushur me paqe, besim - dhe energjia që tërheq paratë hyn në mua. Kjo rrymë e fuqishme brenda meje rrotullohet dhe fillon të tërheqë energji parash. Unë vetë po shndërrohem në magnet për para! Unë po tërheq shumën që më nevojitet. Ajo ekziston vërtet, është shumë e afërt me mua. Paratë më tërhiqen lehtësisht dhe lehtë, si tallash hekuri në një magnet të fuqishëm. Unë relaksohem dhe thjesht i lë të tërhiqen. Është shumë e thjeshtë dhe e lehtë. Qetësohem plotësisht dhe lë të hyjë në jetën time sasia që dua. Unë zgjas dorën dhe marr paratë që më duhen. Ndodh sikur vetvetiu, pa përpjekje. Unë jam absolutisht i bindur për sukses. Situata tashmë po zgjidhet në favorin tim. Unë kam gjithë forcën e nevojshme për këtë. Gjithçka rezulton ashtu siç duhet!

Vendosni veten për një rrugëdalje nga të gjitha llojet e krizave

Për të dalë nga kriza financiare

Tani është koha për një ndryshim për mua. Kjo është e natyrshme, kjo është normale. Jam i bindur se këto ndryshime janë të nevojshme për të mirën time. Tani po mobilizoj të gjitha forcat për t'i thënë lehtësisht dhe thjesht lamtumirë të kaluarës. Burimi financiar që më ushqeu në të kaluarën nuk më përshtatet më, sepse tani meritoj më shumë. Dhe i heq lehtësisht burimet e mëparshme të të ardhurave nga vetja. Nuk më duhen më. Ata u larguan sepse është më e mira për mua. Sepse jeta ime ka ecur përpara. Unë jam bërë ndryshe. Jam rritur dhe ndryshuar, jam bërë më i mirë në të gjitha aspektet, prandaj tani meritoj më shumë. Tani jam në prag të një fati të ri, më të mirë. Dhe e pranoj me gëzim, qetësi, besim. Unë mbledh forcën, energjinë time dhe e kthej kohën e ndryshimit në një periudhë mundësish të reja. Më është dhënë një shans i favorshëm për të gjetur një burim të ri të ardhurash dhe do ta shfrytëzoj këtë shans qind për qind! Një burim i ri energjie po hapet në jetën time. Zbuloj në vetvete forca të fuqishme të fshehura, të cilat tani po hapen dhe po fillojnë të veprojnë. Flukset e reja të parave tashmë po hyjnë në jetën time! Unë i tërheq ata tek unë. Unë gjej gjithnjë e më shumë burime për mirëqenien time materiale. Unë shfrytëzoj sa më shumë kohën e ndryshimit për veten time - dhe kaloj pa probleme në stabilitet. Jam mirë. Gjithçka është në rregull me mua. Unë kam plotësisht të drejtë të marr përfitimet materiale që më nevojiten. Unë meritoj prosperitet dhe prosperitet.

Për të kapërcyer krizën e moshës së mesme

Tek unë, natyra është e natyrshme në aftësinë për të qenë të lumtur në çdo moshë. Forca dhe energjia ime shtohen vetëm me kalimin e viteve. Unë po bëhem më i mençur. Unë e njoh veten, e di se çfarë kam nevojë në jetë. Dhe arrij lehtësisht gjithçka që më nevojitet në çdo moment të jetës sime. Tani jam përballur me një zgjedhje se si të jetoj. Cila do të jetë kjo zgjedhje - varet vetëm nga unë. Gjithçka është në fuqinë time. Dhe unë zgjedh rritjen, zhvillimin, suksesin, lumturinë. Unë zgjedh të arrij lartësi të reja dhe të reja. Duke parë prapa, e pranoj të kaluarën time ashtu siç është. Kishte gjithçka që mund dhe duhej të më ndodhte. Ajo që më ndodhi në të kaluarën ishte më e mira nga gjithçka që munda të merrja në periudhën e mëparshme të jetës sime. Dhe tani jam në prag të një faze të re. Unë zgjedh një jetë të re, efektive, kuptimplote. Unë zgjedh mundësinë për të ndërtuar jetën time sipas vullnetit tim, për ta bërë atë ashtu siç dua unë. Unë po ndërtoj në mënyrë aktive të tashmen dhe të ardhmen time - dhe më jepet gjithë forca e nevojshme për këtë. Suksesi më pret. Më presin synime dhe objektiva të reja, shumë më interesante se më parë. Energjia ime rritet vetëm me kalimin e viteve. Intelekti im po forcohet, forcat e mia shpirtërore po piqen. Tani jam në kulmin e të gjitha aftësive të mia. Tashmë kam përvojë, kam njohuri për jetën dhe në të njëjtën kohë jam plot forcë. Kjo është një periudhë e mrekullueshme në jetën time! Më pret një përditësim i mrekullueshëm, një kthesë e mrekullueshme për mirë. Kjo është koha e lulëzimit tim, lumturia ime. Kjo është koha që të gjitha planet dhe shpresat të realizohen! Unë jam vetëm në fillim të udhëtimit. Unë bëj hapin e parë dhe ka një rrugë të pafund të lumtur përpara meje! Unë jam plot forcë. Jam i lumtur. Jeta ime sapo ka filluar!

Për të kapërcyer një krizë personale të lidhur me humbje (humbja e një personi të dashur, humbja e punës, divorci, etj.)

Unë mbledh forcë, me shpirt, i drejtohem burimit të urtësisë sime të brendshme për të mbijetuar në mënyrë adekuate atë që ndodhi. Unë jam një person i fortë dhe do ta përballoj këtë situatë. Askush dhe asgjë në botë nuk mund të më thyejë. E pranoj që ndodhi ajo që ndodhi. Është e pamundur ta zhbësh këtë. Ju mund të pranoni vetëm faktin e asaj që ndodhi dhe të pajtoheni me të. Brenda kam një burim të fuqishëm force. Forca ime funksionon, funksionon, më ndihmon të përballoj dhimbjen, të shërohem dhe të filloj një jetë të re. Unë kam nevojë për të gjithë potencialin tim të brendshëm të energjisë tani. Unë shikoj në universin tim të brendshëm të energjisë për ndihmë dhe mbështetje. Atje, në këtë univers, ka gjithçka për të më ngushëlluar, për të më ndihmuar të përballoj humbjen time. Në këtë botë unë gjej një zonë kaq të veçantë brenda meje - një zonë paqeje, sigurie, shërimi, pushimi dhe rehatie. I jap vetes të drejtën që thjesht të largohem për pak në këtë zonë dhe atje, i mbetur vetëm me veten time, të shëroj me qetësi të gjitha plagët e mia. Unë kam të gjitha mundësitë për t'u shëruar nga këto plagë. Shëroni - dhe vazhdoni të jetoni. Universi im i brendshëm është si një djep për një fëmijë. Për ca kohë e lë botën, nga njerëzit, për t'u fshehur në këtë djep të butë e ngushëllues. Unë gjej atje një burim dashurie, mirësie, butësie, paqeje. Sikur duart e mira të dikujt me një buzëqeshje të butë dashurie më fshijnë lotët dhe me prekjen e tyre më derdhin forcë të re. Tani mund të përballoj gjithçka, të mbijetoj gjithçka. Unë jam rilindur nga hiri si një zog Phoenix për t'u bërë një tjetër qenie - e rinovuar, pasi kam marrë një përvojë shumë të rëndësishme dhe kam gjetur forcën për të jetuar më tej, të jem i lumtur dhe të arrij lartësi të reja. Unë madje mund ta kthej dhimbjen time në një përvojë të re që më nevojitet. Në këtë përvojë shpirti piqet, zemra bëhet më e ndjeshme dhe më e kuptueshme. Kjo përvojë më lejon të arrij një nivel të ri të zhvillimit tim - të bëhem një person i mençur, i pjekur, i denjë për respekt dhe admirim. Kjo përvojë më jep forcë të re dhe një këndvështrim të ri, më të thellë për jetën. Shumë maja të reja janë përpara meje. Fati më jep një shans për të filluar nga e para. Dhe unë zgjedh jetën. Unë zgjedh vetë. Unë zgjedh lumturinë pa marrë parasysh çfarë.

Në një krizë në një marrëdhënie

Tani është një moment shumë i rëndësishëm në jetën time. Tani unë zgjedh me kë jam në rrugë, dhe me kë - jo. Marr një vendim dhe bëj një zgjedhje, i udhëhequr nga aksioma e pakundërshtueshme se meritoj vetëm më të mirën. Unë jam i denjë për dashuri dhe respekt. Unë jam i denjë për mirëkuptim, mbështetje dhe kujdes. Unë i lejoj në jetën time vetëm ata njerëz që më respektojnë, të njohin të drejtën time për vetëvlerësim. Vetëm ata njerëz me të cilët marrëdhëniet ndërtohen mbi parimet e dashurisë, respektit dhe mirëkuptimit të ndërsjellë janë në rrugë me mua. Unë i ndërpres marrëdhëniet pa u penduar me ata që më trajtojnë më keq sesa meritoj. Unë e hap shpirtin dhe zemrën time ndaj njerëzve të dashur, të sjellshëm dhe të kuptueshëm. Unë u jap atyre dashurinë dhe respektin tim dhe ata më kthejnë të njëjtën gjë. Nuk harroj asnjë sekondë se meritoj të jem i dashur dhe i lumtur. Brenda meje ka një burim të fuqishëm energjie - ky është burimi i dashurisë dhe lumturisë. Unë e gjej këtë burim në veten time dhe fjalë për fjalë lahem në rrjedhat e dashurisë. Universi rreth meje dhe universi im i brendshëm janë të tejmbushur me dashuri. Këto valë dashurie më përshkojnë. Ata tërheqin njerëz vërtet të dashur tek unë. Dhe ata që nuk duan thjesht e lënë jetën time në heshtje dhe pa dhimbje për të shkuar në rrugën e tyre. Falë burimit të dashurisë që zbuloj tek vetja, të gjitha problemet në marrëdhënie zgjidhen. Sepse tani e tutje me mua janë vetëm ata njerëz që janë të denjë për mua. Tani jam i rrethuar vetëm nga dashuria, respekti, mbështetja dhe mirëkuptimi i të dashurve!

Në rast krize në profesion

I jam mirënjohës fazës së mëparshme të jetës sime profesionale, karrierës sime. Ishte një kohë e shkëlqyer. Kam mësuar shumë. Kam fituar përvojë të paçmuar. Unë di shumë, mund të bëj shumë. Unë jam një specialist i mirë në fushën time. Unë kam arritur shumë. Por tani po fillon një fazë e re në jetën dhe karrierën time. Unë tashmë e kam tejkaluar atë fazë të mëparshme. Dhe tani diçka e re, shumë më interesante më pret. Rruga ime në jetë është vetëm ngjitëse. Dhe e di me siguri se lartësi të reja janë përpara meje. Rruga ime është rruga drejt arritjeve gjithnjë e më të rëndësishme. Kjo është rruga e vetë-zbulimit gjithnjë e më të plotë në profesion. Faza tjetër e jetës sime profesionale do të jetë shumë më e pasur, më produktive, më interesante se ajo e mëparshme! Tani të gjitha forcat e shpirtit tim janë mobilizuar për një kërcim të ri cilësor. Unë po ngrihem me shpejtësi! Po kaloj në një cilësi të re! Më pas, do të kem një rritje të shpejtë në karrierë. Tani po mbledh forcat. Me vullnetin tim, mendimet e mia, dëshirën time, krijoj për vete një të ardhme të re, të shkëlqyer. Unë kam gjithçka që ju nevojitet për të ndjekur një karrierë të suksesshme - më e suksesshme se më parë! Unë jam i sigurt në veten time. Jam plot energji. Unë jam i gëzuar dhe aktiv. Unë e di se çfarë dua. I besoj vetes dhe fatit tim, rrugës time të jetës. Rruga ime në jetë më çon në aktivitetin profesional që është më i miri për mua tani. Fillon një fazë e mrekullueshme - ngritja më e lartë e karrierës, lulëzimi i plotë i të gjitha aftësive dhe aftësive të mia! Jam plot energji, jam gati për këtë, jam plotësisht i justifikuar për të arritur suksesin maksimal!

Për të dalë nga kriza shpirtërore, krijuese

Çfarëdo që të ndodhë me mua - gjithçka ka një kuptim të madh, të thellë. Nëse nuk mund ta shoh dhe kuptoj gjithmonë kuptimin e asaj që po ndodh, kjo do të thotë se ajo thjesht më fshihet për momentin. Por është gjithmonë aty, ka gjithmonë! Asgjë në jetë nuk ndodh rastësisht. Ajo që po më ndodh tani është e nevojshme për të mirën time. Në mënyrë që unë të ndalem, të kuptoj rrugën time të mëparshme dhe më pas të ngrihem në një fazë të re në zhvillimin tim.

Ajo që po ndodh është lindja e një pjese të re të imja. Një "Unë" i ri ka lindur! E di që lindja është shpesh e dhimbshme. Por shpërblimi për ta është lumturia më e madhe e lindjes së një krijese të re. Tani tek unë po lindin pika të reja të forta, mundësi të reja, cilësi të reja të mrekullueshme. Këto janë ndryshime pozitive! Unë kam nevojë për to për një jetë më interesante, më të plotë dhe më të plotë. Jeta më sfidon, më teston për forcë. Unë gjej në veten time fuqi të reja, të panjohura më parë. Unë mund t'i përballoj të gjitha! Gjatë kësaj periudhe të jetës sime, unë zbuloj burime të reja energjie në veten time. Me ndihmën e këtyre burimeve të reja të energjisë, unë do të arrij lartësi të reja! Një majë e re është para meje - dhe unë përpiqem drejt saj! Unë lë pas gjithçka që më pengoi ta arrij. Tani e di që rruga ime është nga maja në majë! Unë shkoj përpara, në zbulime të reja, në një kuptim të ri të botës, në aspekte kaq interesante të jetës që nuk i dija më parë. Ka kaq shumë përpara meje! Bota është plot gëzim, lumturi, dashuri. Bota është gati të ndajë sekretet dhe pasuritë e saj me mua! Dhe unë jam i hapur ndaj botës me gjithë zemër dhe gati të pranoj të gjitha dhuratat e saj. Tani e tutje, e shijoj jetën në të gjitha manifestimet e saj. Jam i lumtur që jetoj. Unë falënderoj jetën!

Për të thyer bllokimin dhe për të përshpejtuar ndryshimin pozitiv të jetës

Jam i qetë dhe i ekuilibruar. Unë jam i sigurt në veten time. Jam shumë mirë me veten time. Unë meritoj më të mirën. Dhe më e mira tashmë po troket në derën time. Forcat gjigante janë të fjetura në mua, të afta të bëjnë ndryshimet më të favorshme në jetën time. Unë po i zgjoj këto forca tani. Burimi i këtyre forcave është në universin tim të brendshëm. Unë shikoj brenda vetes për të gjetur këtë burim. E shoh atë duke u zgjuar - një blic i ndritshëm! Brenda meje lind një burim energjie! Fuqia është në lëvizje të plotë! Kjo fuqi është e imja. Ajo është plotësisht në fuqinë time. Tani po e drejtoj rrjedhën e saj në rrugën e ndryshimit të favorshëm. Forca lëviz, rrjedh në një rrjedhë të fuqishme, shkëlqen me një dritë të ndritshme! Ajo është gjallë, ajo është aktive! Më mbush plotësisht, nga koka te këmbët. Fuqia po vjen! Ajo është gjithnjë e më shumë, dhe është gjithnjë e më e fuqishme, gjithnjë e më aktive! Unë vetë bëhem një burim force. Tani mund të bëj gjithçka. I kapërcej lehtësisht çdo pengesë. Unë eci me guxim drejt ndryshimit. Tani jeta ime është lëvizje, është aktivitet! Forca ime shkëlqen aq shumë saqë në dritën e saj shoh qartë dhe qartë se cilat janë qëllimet e mia. Unë shoh qartë dhe qartë drejtimin më të favorshëm të rrugës sime. Shkoj në vendin ku më janë përgatitur tashmë ndryshime të lumtura në rrugën time në jetë! Brenda meje buron një burim fuqie. Po bëhem më i fortë, më i sigurt. Dhe në të njëjtën kohë jam absolutisht i qetë. Unë shkoj pa u ndalur! Tani për tani, po hyj në një periudhë ndryshimesh të lumtura. Ky është një brez i mrekullueshëm fati, në të ka vetëm dritë, vetëm gëzim, vetëm lumturi, vetëm fat, vetëm sukses! Hyj me gëzim në brezin e ndritshëm të jetës sime!

Për të programuar një të ardhme të lumtur

qetësohem. Tani shikoj me buzëqeshje gjithçka që deri vonë më shkaktonte ankth dhe shqetësime. Në thelb, të gjitha këto janë vogëlsi të tilla! Gjëja kryesore është që unë jetoj. Për mua kjo është një mrekulli, kjo dhuratë e madhe është jeta. Sa të jem gjallë, mund të bëj shumë. Unë kam shumë në fuqinë time! Tani po zbuloj në veten time aftësinë për të transformuar jetën time sipas dëshirës. Unë kam gjithçka për këtë! Vetëdija ime është e aftë të transformojë realitetin tim. Mendimi im ka fuqi, është material! Unë i drejtoj dëshirat e mia, synimet e mia, mendimet e mia drejt qëllimit që kam nevojë. Unë kam furnizimin e nevojshëm të energjisë për këtë! Tani po programoj një të ardhme të lumtur për veten time. Ky është qëllimi im më i fortë dhe më i sinqertë. Kam vënë energjinë time në këtë qëllim. Unë përdor të gjithë forcën e dëshirës sime për të tërhequr lumturinë në jetën time! E ardhmja fillon sot. Mendimet e mia sot bëhen realiteti i së nesërmes. Prandaj, unë zgjedh të jem i lumtur sot! Tani për tani po krijoj në veten time, në Universin tim të brendshëm, në shpirtin tim, në vetëdijen time një ndjenjë lumturie! Unë kam të drejtë të ndihem i lumtur ashtu! Vetëm sepse jetoj. Unë kam lindur - dhe jam i lumtur. Jam i lumtur që zgjohem çdo mëngjes dhe bie në gjumë çdo mbrëmje. Jam i lumtur të shoh diellin dhe qiellin, jam i lumtur të eci në tokë! Unë e mbush çdo moment të ditës sime me lumturi. Unë heq nga vetja gjithçka që më parë më pengonte të ndihesha i lumtur. Tani ndihem i lumtur pa marrë parasysh çfarë! Nuk ka asnjë arsye të tillë në botë që mund të më privojë nga ndjesia e mrekullisë së jetës dhe lumturisë së përditshmërisë. Unë jam i mbushur me një ndjenjë lumturie nga brenda. Çdo qelizë e trupit tim fillon të shkëlqejë nga gëzimi. Lumturia më pushton. Nuk kam nevojë t'ia tregoj dikujt, nuk kam nevojë t'u provoj të tjerëve se jam i lumtur. Është një gjendje e qetë, e brendshme. E megjithatë ka fuqi të jashtëzakonshme! Me fuqinë e një magneti që tërheq lumturinë në jetën time. Unë jam një magnet për lumturinë! Lumturia është gjithmonë me mua! Unë jam i lumtur sot dhe gjithmonë!

Për të gjetur dëshirat dhe dëshirën për jetën

Tani i lashë të gjitha punët dhe shqetësimet e mia mënjanë nga vetja për një kohë. Unë pushoj, qetësohem, pushoj. Energjia në një valë të butë dhe të ngrohtë mbush trupin tim dhe largon të gjitha shqetësimet, të gjitha shqetësimet. Është mirë të mos mendoni për asgjë, të mos dëshironi asgjë, por thjesht të shijoni pushimin dhe paqen. Paqe, vetëm paqe brenda meje. Paqe rreth meje. E gjithë bota është plot paqe. Më duket se po lëkundem butësisht mbi valët e një oqeani të tërë paqeje. Unë tretem në një oqean paqeje. Gjithçka që më shqetësonte më parë, më shqetësonte, tani është lënë pas. Unë jam duke lënë të shkojë nga faza e mëparshme e jetës sime. Përfundoi. I lashë të gjitha dëshirat dhe synimet e vjetra. Ata qëndruan prapa, dhe unë vazhdoj. Rruga ime vazhdon! Tani, pikërisht tani, një Univers krejt i ri po lind për mua. Një botë e re më pret në fund të jetës sime. Unë jam gati të shikoj rreth këtij këndi. E di me siguri: më pret diçka që ende nuk e dija. Aty më presin dëshira të reja. Do të ketë synime të reja, të panjohura më parë për mua. Ka një kuptim të ri të jetës sime. Energji e re për jetën e re tashmë po zgjohet tek unë. Ajo ka lindur drejtpërdrejt nga oqeani i paqes në të cilin jam tani. Ajo fiton forcë, më mbush nga brenda. Unë jam rilindur tani. Lindi forca ime e re, energjia e re. Një botë e re ka lindur për mua. Një jetë e re po lind! Të gjitha të vjetrat janë zhdukur. E reja po troket në derën time! Interesa të reja, dëshira të reja, qëllime të reja. Më vjen mirë, mirëpres ardhjen e gjërave të reja në jetën time! Hyj në këtë periudhë të re dhe të mrekullueshme të jetës sime me interes dhe dëshirë.

Për të identifikuar dhe ndjekur interesat tuaja të vërteta

Unë jam një person unik, i paimitueshëm. Nuk ka asnjë person tjetër si unë askund tjetër në botë. Unë nuk jam më i mirë apo më keq se të tjerët, por unë, ashtu siç jam, jam i vetmi. E vlerësoj veten për veçantinë time. Unë ndjek rrugën time në jetë. I jap vetes çdo të drejtë për të qenë ndryshe nga njerëzit e tjerë. Unë kam të drejtë të jem ky që jam, të jem vetvetja. Bota ka nevojë për mua, Universi ka nevojë për mua ashtu siç jam unë. Unë kam detyrat dhe qëllimet e mia në jetë. Unë kam fatin tim. Vetja ime e vërtetë e di saktësisht se çfarë dua vërtet. Unë i besoj vetes. Unë i besoj mençurisë time të brendshme. Unë i besoj intuitës sime. Shikoj nga brenda për të dëgjuar zërin tim të brendshëm. I flak të gjitha opinionet e jashtme, të gjitha interesat që më imponohen nga jashtë. Tani mund të dëgjoj vetëm veten time dhe t'i besoj vetëm vetes. Unë kam të drejtë të jem i lumtur. Unë kam të drejtë të bëj atë që më bën të ndihem i lumtur. Unë kam të drejtë të marr në jetën time atë që më shton një ndjenjë lumturie, gëzimi, plotësie të qenies. Unë zgjedh ato synime dhe dëshira që më sjellin gëzim, përfitim dhe kënaqësi. Unë zgjedh në jetën time ato aktivitete që më bëjnë të lumtur. Gëzimi më shoqëron gjithmonë dhe në gjithçka! Jam i lumtur, ndihem i lumtur - do të thotë që po shkoj në rrugën time të vërtetë.

Aftësia për të gjeneruar ide dhe për të vendosur qëllime të reja

Tani synoj vetëm fitoren. Në mua ka lindur energji e fuqishme. Ai synon arritjen e qëllimeve të reja që janë të rëndësishme për mua. Tek unë ka lindur energjia e fitores! Unë kam një rezervë të madhe force. Është duke u rimbushur vazhdimisht. Fuqitë e mia kërkojnë veprim! Ata janë aktivë. Me ndihmën e tyre, unë jam në gjendje të arrij gjithçka që kam nevojë. Tani po krijoj perspektiva të reja për veten time. Kam mundësi të mëdha. Unë mund të bëj çfarë të dua. Unë mund të bëj gjithçka. Unë kam një mendje të mprehtë, të mprehtë. Unë kam një intelekt të fuqishëm. Tani synoj të gjej idenë që do të më sjellë sukses, prosperitet, lumturi. Hapësira rreth meje është e mbushur me ide. Ata janë në ajër. Forca e intelektit tim po rritet. Është aq i madh sa më lejon të kap me lehtësi idetë nga ajri i hollë. Lehtë dhe e thjeshtë, pa tension, pa mundim, idetë më lindin spontanisht në kokën time! Idetë e mrekullueshme, kreative, të suksesshme më vijnë lehtësisht dhe thjesht, me të drejtë! I mirëpres me kënaqësi idetë e reja që vijnë në jetën time! Unë kam mjaftueshëm forcë për të filluar zbatimin e tyre që tani! Jam plot me ide! Unë kam një rezervë të madhe force! Unë jam aktiv dhe përpiqem drejt qëllimit! Gjithçka rezulton ashtu siç kam menduar!

Për të çliruar potencialin e intelektit tuaj

Unë jam absolutisht i qetë. Unë jam plot forcë. Jeta ime është një fushë për realizimin e të gjitha mundësive të mia. Me gëzim dhe me emocion marr përsipër të zgjidh problemet me të cilat përballem! Çdo detyrë në jetë për mua është një rast i shkëlqyeshëm për të provuar veten, për të provuar forcën time. Unë jam gati për veprim! Intelekti im tani është më aktiv se kurrë. Ajo ka për qëllim zgjidhjen e sfidave të reja krijuese. Jeta është një fushë për krijimtarinë time aktive! Unë jam gati ta transformoj jetën time për mirë me fuqinë e vetëdijes sime, mendjes sime. Intelekti im është i hapur për zgjidhjen e problemeve të çdo kompleksiteti. Unë mendoj shpejt dhe lehtë. Unë kuptoj informacione të reja në fluturim. Mendja ime është mprehur, si një shigjetë e mprehtë e drejtuar drejt objektivit! Unë mund të dalloj lehtësisht qëllimet që mund të më sjellin sukses. Intelekti im është fleksibël, i qetë. Unë gjej shumë mënyra të ndryshme për të zgjidhur problemin! Unë zgjedh lehtësisht rrugën më të drejtpërdrejtë dhe të arritshme drejt qëllimit. Truri im punon pa u lodhur. Tani shoh shumë rrugëdalje edhe nga ato probleme që më parë dukeshin të pakapërcyeshme. Tani e di me siguri që nuk ka probleme të pazgjidhshme! Ju vetëm duhet të shihni mundësinë e një daljeje. Tani shoh shumë zgjidhje për çdo problem - shoh atë që ishte fshehur më parë. Tani më zbulohen njohuritë e fshehura më parë. Tani shoh çdo problem, çdo situatë në jetën time. Unë shoh atë që fshihet pas shtresës së sipërme, të dukshme. Unë shoh thelbin e vërtetë të çdo problemi - dhe mënyrat e vërteta për ta zgjidhur atë. Unë gjej mënyrat më jo standarde dhe në të njëjtën kohë më të sakta për të zgjidhur çdo problem! Intelekti im është i mprehur. Ai shikon thellë në të gjitha gjërat dhe fenomenet. Tani mund të gjej lehtësisht arsyet e vërteta për gjithçka që ndodh. Tani shoh qartë një rrugëdalje nga çdo situatë dhe një zgjidhje për çdo problem. Unë mendoj qartë dhe qartë - veproj shpejt dhe saktë! Unë i arrij të gjitha qëllimet e mia. Unë jam mirë!

Për të fituar aftësitë, talentet e dëshiruara

Unë jam i talentuar! Në shpirtin tim ka një det të tërë të të gjitha llojeve të aftësive dhe mundësive. Deri më tani ato ishin të fshehura në trashësinë e ujit të detit, por tani ka ardhur momenti i zgjimit. Deti fillon të lëvizë ... Ai lëkundet pa probleme, butësisht - dhe tërhiqet si një valë e ulët. Tani mund të shoh qartë të gjitha talentet dhe aftësitë e mia. Ka shumë prej tyre! Tani ata janë në sy. Ata janë si vendosës të bukur bizhuteri në shtratin e detit. Kjo pasuri është e imja! Unë mund të përdor cilindo prej tyre në çdo kohë. Shpërndarja e talenteve, si shpërndarja e gurëve të çmuar, janë në dispozicionin tim të plotë. Ato mund të fshihen si nga një valë baticë, ose të hapura, sikur deti të ishte tërhequr - por ata janë gjithmonë me mua, dhe gjithmonë të mitë. Dhe në çdo moment mund të zbuloj çdo talent tim! Njeriu duhet vetëm të dëshirojë. Unë prek thesaret e shpirtit tim - dhe shpirti këndon, gëzohet. Ajo është e lumtur të prekë fijet e saj më të mira! Nuk ka nevojë që aftësitë e mia të qëndrojnë të vdekura. Unë i ndihmoj ata të bëhen realitet, të shkëlqejnë, të shkëlqejnë, të fillojnë të rrahin me një shatërvan të mrekullueshëm! Shpirti këndon! Të kuptosh talentin është lumturi! Unë mund të bëj shumë. Tani zgjedh talentin tim më të mirë - dhe filloj të aktroj! Talenti kërkon nga jashtë, kërkon veprim! I jap atij mundësinë të manifestohet! Talenti im fillon të veprojë vetë - sikur edhe pa pjesëmarrjen time. Unë thjesht e lejova atë! Vetë fuqia e talentit më çon përpara! Unë krijoj diçka të re, të bukur, që nuk ka ekzistuar më parë! Unë jam duke bërë atë që vetëm unë mund të bëj! Unë jam i talentuar! Unë jam i suksesshëm! Jam i lumtur!

Kështu që të shfaqen mundësi të reja në jetë

Jeta është plot me mundësi! Dhe të gjithë janë për mua. Mundësitë më presin vetëm t'i shfrytëzoj. Të gjitha rrugët janë të hapura për mua. Tani tek unë ka lindur një forcë, energji e fuqishme për të parë mundësitë që më presin dhe për t'i përdorur ato! Kjo forcë që lind në shpirtin tim po bëhet gjithnjë e më e fuqishme. Rrotullohet si një burim i fuqishëm, si një vorbull e lehtë që më jep energji të jashtëzakonshme për veprim! Fuqia prek ndërgjegjen time, mendjen time, drita më mbush sytë, sytë e mi hapen dhe shoh sa shumë mundësi janë të hapura para meje! Si rrjedha të ndritshme të dritës, ato shpërndahen në të gjitha drejtimet. Këto janë rrugët me të cilat mund të shkoj drejt suksesit, prosperitetit, lumturisë në çdo moment! Mundësitë e lumtura ishin, janë dhe do të jenë gjithmonë para meje. Tani mund ta shoh qartë si kurrë më parë! Unë zgjedh më të lumturin nga të gjitha mundësitë e mia. Unë zgjedh rrugët më të ndritshme, më të gëzueshme. Unë e ndjek drejtpërdrejt dhe me besim, me gëzim dhe me energji rrugën e lumturisë sime! Unë arrij gjithnjë e më shumë qëllime të lumtura! Dhe sa më shumë që arrij, aq më shumë mundësi të reja të lumtura shfaqen para meje. Unë jetoj në një botë lumturie, gëzimi, suksesi!

Për të përmirësuar jetën në të gjitha aspektet

Unë kam lindur për një jetë të begatë, të gëzuar, të lumtur. Më është shtruar një rrugë e barabartë, e gjerë, në të cilën më presin vetëm mundësi të favorshme. Tani po kthehem në rrugën time të vërtetë - rrugën e fatit, gëzimit, suksesit. Në këtë rrugë lind forca ime. Forca, energjia e shpirtit tim është busulla ime që më ndihmon të qëndroj në rrugën e duhur. Tani i drejtohem forcës sime të brendshme dhe kjo më çon në rrugën e duhur. Tani unë eci nëpër jetë me qetësi dhe besim. Unë eci fort dhe drejt. Gjatë rrugës takoj vetëm njerëz të dashur e dashamirës. Vetëm rrethana të favorshme më hasin. Unë jam me fat. Më shoqërojnë ndjenja të pakufishme gëzimi dhe lumturie. Çdo moment ka gjithnjë e më shumë fuqi tek unë. Dhe tani askush dhe asgjë nuk do të më largojë nga rruga e duhur. Tani po bëj rrugën time, duke tërhequr si një magnet mundësitë më të favorshme. Të gjitha dyert hapen para meje. Kudo që shkoj më përshëndesin me lumturi. Të gjitha planet e mia po zbatohen. Të gjitha dëshirat e mia realizohen. Vetë fati shkon në duart e mia. Unë lëviz me guxim, fuqishëm, në mënyrë aktive përgjatë rrugës së jetës. Kjo është rruga ime, e destinuar vetëm për mua! Gjithçka këtu është për të mirën time. Këtu gjithçka është ashtu siç kam nevojë. Këtu lumturia, fati, bollëku, pasuria, suksesi më vijnë vazhdimisht. Të gjitha shanset këtu janë me fat. Gjithçka në jetën time është e mrekullueshme. Gjithçka po shkon në mënyrën më të mirë për mua. Unë lahem në energjitë e lumturisë, gëzimit! Dhe sa më tej shkoj, aq më shumë lumturia më shoqëron.

Vendoseni veten për të arritur atë që dëshironi

Për të gjetur një qëllim që do të sjellë lumturi

Lumturia është pasuria ime origjinale. Aftësia ime për të qenë të lumtur është e pakufishme! Tani po zgjoj energjitë e shpirtit tim. Unë zgjoj vetëdijen time. Unë zgjoj intuitën time, e cila di përgjigjet për të gjitha pyetjet e mia. Unë i besoj vetes! Unë dua të jem i lumtur dhe kam çdo të drejtë ta bëj këtë. Unë kam çdo të drejtë të bëj atë që më jep një ndjenjë të qëndrueshme dhe të qëndrueshme lumturie. Një ngarkesë e madhe lumturie zgjohet tek unë. Ndërsa dielli lind mbi horizont, kështu një ndjenjë rrezatuese lumturie lind në shpirtin tim. Më ndriçon jetën! Nuk lë vend për një hije të vetme. Hapësira e shpirtit dhe e jetës sime është e mbushur me dritën e ndritshme të lumturisë. Gëzimi fillon të luajë në shpirtin tim, si rrezet e diellit, si spërkatja e një ujëvare që vezullon në diell. Energjia e lumturisë vërshon në shpirtin tim! Unë i besoj plotësisht kësaj energjie. Është thelbi im i vërtetë, forca ime. Kjo është ajo që më takon me të drejtë, e cila është e imja dhe vetëm thesari im! I besoj energjisë së lumturisë që lind në shpirtin tim dhe e ndjek atë. Kjo energji më çon atje ku do të jem jashtëzakonisht i lumtur! Energjia e lumturisë kërkon veprim, më inkurajon të jem aktiv. Unë e ndjek atë dhe e shoh qartë qëllimin tim - çfarë duhet të bëj, për çfarë duhet të përpiqem në mënyrë që të jem i lumtur tani e tutje dhe përgjithmonë. Goli im më i lumtur është afër qoshes! Thjesht duhet të shtriheni. Shkoj tek ajo lehtësisht dhe me gëzim. Lumturia shoqëron rrugën time drejt qëllimit. Lumturia shoqëron vetë procesin e arritjes së qëllimit. Rruga që çon drejt qëllimit tim sjell lumturi në vetvete. Unë e arrij qëllimin tim - dhe rezultati gjithashtu më sjell vetëm lumturi! Unë zgjedh vetëm rrugët e lumtura në jetën time. Unë zgjedh vetëm qëllime që më bëjnë të lumtur. E meritoj ate!

Për të gjetur rrugën më optimale drejt qëllimit

Unë jam i sigurt në veten time. Jam i qetë dhe i ekuilibruar. Unë kam shumë virtyte. Pikat e mia të forta, cilësitë e mia pozitive janë themeli i personalitetit tim. Unë jam një person i mrekullueshëm, i denjë. Energji e re e freskët, forcë e re më mbush tani. Dinjiteti im, cilësitë e mia pozitive po fitojnë forcë të re, të rimbushur me energji të re. Tani të gjitha aspektet e personalitetit tim shkëlqejnë si një diamant i bukur. Pikat e mia të forta po bëhen më të forta! Virtytet e mia po lulëzojnë plotësisht! Tani i përdor me besim të gjitha cilësitë e mia më të mira për të arritur qëllimin tim. Unë mbështetem fort dhe fort në meritat e mia, në mënyrë që me ndihmën e tyre të arrij gjithçka më të mirën që meritoj. Tani po vendos të gjithë forcën time të shtuar në çdo veprim që bëj. Tani po bëj ato veprime në të cilat manifestohet plotësisht gjithçka më e mirë që jam në gjendje. Ec me besim hap pas hapi në drejtimin që kam zgjedhur. Unë përdor vetëm anët e mia më të forta! Unë tregohem në cilësitë e mia më të mira! Unë mendoj shumë qartë dhe qartë. E shoh qartë se cili duhet të jetë çdo hap tjetër që të gjitha veprimet e mia të jenë sa më efektive. Çdo hap që bëj, çdo veprim sjell rezultate maksimale! Çdo hap që bëj është një hap drejt suksesit, çdo hap që hedh është sukses! Shkoj drejt qëllimit shpejt, me vetëbesim, me vendosmëri, duke zgjedhur rrugën më të shkurtër dhe më të suksesshme. Unë jam duke shkuar direkt në qëllim! Suksese me mua! Unë jam duke fituar!

Për të gjetur një punë të re

Një ngarkesë e fuqishme energjie po zgjohet tek unë tani. Është energji e orientuar drejt veprimit. Energjia zgjohet dhe fillon të rrahë me një çelës të fuqishëm, si një burim nga toka. Energjia më mbush plotësisht, rrjedhat e fuqishme të energjisë lëvizin nëpër trupin tim. Energjia më mbush nga brenda, del jashtë dhe më mbështjell në një fshikëz ndriçuese. Unë jam plot energji nga brenda dhe jashtë! Tani jam një person i fortë, i sigurt dhe energjik. Tani gjithçka është në duart e mia. Unë vetë, me duart e mia, mund të ndërtoj jetën time. Unë marr kontrollin e jetës sime në duart e mia! Unë e ndërtoj jetën time ashtu siç dua ta shoh. Unë e drejtoj rrugën time në drejtimin në të cilin kam nevojë. Shkoj atje ku më presin gëzimi, suksesi, kënaqësia në punë dhe një nivel i lartë mirëqenie. Energjia ime hap rrugën për mua një rrugë të ndritshme, të gëzueshme! Kjo rrugë është e hapur për mua, është menduar vetëm për mua. Nuk ka pengesa, ka vetëm dyer të hapura.

Shkoj atje ku më është vendosur tashmë një rrugë e drejtë e hapur. Unë po shkoj ku dera është e hapur! Hyj në atë derë, pas së cilës fillon menjëherë një jetë e re, e suksesshme, e lumtur! Unë jam i denjë të bëj atë që më sjell gëzim. Unë meritoj një nivel të lartë pagese për punën time. Unë meritoj të realizoj të gjitha mundësitë dhe aftësitë e mia më të mira. Unë meritoj një punë interesante, shumë të paguar. Një punë e tillë ekziston. Ajo më pret mua, dhe vetëm mua. Është vetëm për mua. Unë e gjej lehtësisht dhe thjesht punën që më nevojitet. Ndez gjithë energjinë time dhe veproj! Hap derën që më duhet dhe gjej punën më të përshtatshme për mua. Unë jam i sigurt në veten time! Unë gëzohem! Unë jam i suksesshëm!

Për të ndryshuar kushtet e jetesës për më mirë

I jam mirënjohës jetës për gjithçka që më jep. Unë jam mirënjohës për atë që kam tani. Unë jam mirënjohës që jetoj, marr frymë, zgjohem çdo mëngjes. Unë jam mirënjohës që kam një çati mbi kokë. Unë jam tashmë i kënaqur me atë që kam! Por tani ka filluar një fazë e re në jetën time. Tani jam gati për ndryshimet më të favorshme. Në fund të fundit, unë meritoj të gjitha më të mirat në jetë. Unë meritoj një fat më të mirë. Dhe unë jam gati ta pranoj. Unë pranoj fatin më të mirë të përgatitur për mua nga jeta! Tani po zgjoj në shpirtin tim burime të reja energjie. Shpirti im rritet, zhvillohet, fiton forcë. Ajo është madhështore dhe e bukur! Unë vetë jam i gjithë Universi, e gjithë bota e bukur. Ndihem i ngushtë në kornizën e vjetër. Jam duke eksploruar hapësira të reja. Edhe shpirti edhe trupi im kanë nevojë për hapësirë. Dimensionet e reja të personalitetit tim kërkojnë edhe kushte të reja jetese të denja për mua. Shtëpia ime e re e gjerë tashmë po më pret! Tani kam mjaft forcë dhe energji për të krijuar për vete shtëpinë që më nevojitet - shtëpinë e ëndrrave të mia. Vendosa forcë dhe energji në ëndrrën time, dhe ëndrra bëhet realitet. Vetë jeta më jep mundësi të reja dhe të reja për ta realizuar këtë ëndërr. Mundësitë e nevojshme materiale vijnë vetë. Të gjitha kushtet e nevojshme për realizimin e ëndrrës sime lindin vetë. Fuqia krijuese po digjet tek unë! Kjo fuqi tani është tërësisht e drejtuar drejt krijimit të shtëpisë sime të re. Ëndrra ime bëhet realitet shumë shpejt! Shtëpia ime e re më hap dyert. Unë shoh që pas tyre është një jetë plot lumturi. Shtëpia ime e re është një tas plot. Unë dhe të gjithë të dashurit e mi jemi të lumtur në të!

Për të lëvizur në një vendbanim të ri

Unë jam mjeshtri i jetës sime. Të gjitha rrugët e mia i drejtoj vetë. E di saktësisht se ku është rruga në të cilën më pret lumturia. Tani më janë shteruar mundësitë e jetës në të njëjtin vend dhe po vazhdoj rrugën time. I jam mirënjohës fazës së mëparshme të jetës sime për përvojën që më dha. I jam mirënjohës vendit ku kam jetuar deri më tani. Por tani është koha për të thënë lamtumirë. Me mirënjohje po e lë pas të kaluarën. Dhe unë jam duke shkuar në rrugë. Mundësi të reja të lumtura më presin. Më presin kushte të reja, shumë më të favorshme për jetesë. Suksesi, prosperiteti, prosperiteti më pret. Tani po shkoj drejt lumturisë sime. Energjia më pushton. Forca ka lindur në mua - forcë për ndryshime të lumtura. Ajo më shtyn përpara, ajo më udhëheq rrugën. Unë jam i mbrojtur në rrugën e ndryshimit. Forca dhe energjia më shoqërojnë, më mbrojnë. Pres me padurim përshtypje të reja të mrekullueshme, mundësi të reja, takime të reja të lumtura. Rrethanat gjithmonë dhe në çdo gjë janë të favorshme për mua. Unë eci, lëviz, e ndërtoj jetën time ashtu siç kam nevojë! Tani për tani, një fazë e re, më e mirë e jetës sime ka filluar. Unë jam i denjë për lumturinë dhe e kuptoj!

Për të përmbushur ëndrrën e dashur të fëmijërisë

Unë linda një fëmijë i pastër, i ndritshëm, duke u përpjekur për gëzim dhe lumturi. Unë e meritoj lumturinë me të drejtën time të lindjes! Unë meritoj të marr gjithçka që kam nevojë. Një fëmijë që beson në lumturinë dhe mirësinë ende jeton në shpirtin tim. Dhe tani ka ardhur momenti më i favorshëm për t'i dhënë atij gjithçka që pret, që i nevojitet për lumturinë. Unë jam i denjë për dashuri! Unë meritoj të plotësoj të gjitha dëshirat e mia. E meritoj që ëndrra më e dashur e fëmijëve të mi të realizohet më në fund! Unë kam lindur për të realizuar këtë ëndërr. Duhet të bëhet realitet! Tani ka të gjitha mundësitë e favorshme për zbatimin e tij. Unë i jap vetes të drejtën të jem vetvetja. Unë i jap të drejtën fëmijës që jeton në mua të bëhet i lumtur. Unë i jap të drejtën të marrë gjithçka që dëshiron! Tani i drejtohem fëmijës tim të brendshëm me dashuri dhe butësi. Unë i jap atij dashurinë, ngrohtësinë dhe kujdesin tim. Ai është i lumtur që më në fund mund të bëjë atë që dëshiron dhe të marrë atë që i nevojitet! Duke u lidhur me fëmijën tim të brendshëm, zbuloj në vetvete fuqi gjigante krijuese! Tani kreativiteti është cilësia ime e qenësishme. Kjo është cilësia e një fëmije që nuk kam më nevojë ta fsheh dhe ta fsheh! I jap vetes të drejtën të luaj, të gëzoj, të krijoj, të gëzohem! Unë bëj atë që ëndërroj. Bëj ëndrra realitet, të cilat më sjellin shumë dritë, kënaqësi të pastër. Jam i lumtur që jetoj! Unë zgjedh gëzimin, zgjedh lumturinë, zgjedh një jetë ku të gjitha ëndrrat e mia bëhen realitet!

Për të bërë një udhëtim të mirë

Të gjitha rrugët janë të hapura para meje! Kudo që të shkoj, fati është kudo. Unë besoj në ju. Unë jam një person i fortë, i sigurt. Më pret një rrugë e lumtur! Rruga ime është e qetë, e qetë, kam sukses në gjithçka ashtu siç dua. Më pëlqen të udhëtoj, udhëtimi është elementi im! Energjia, forca që më nevojitet në rrugë, grumbullohet në mua. Unë kam një rezervë të madhe force! Unë kam një synim të vendosur për të arritur të gjitha qëllimet që më duhen në këtë rrugëtim. Më presin përshtypje të gëzueshme, të këndshme. I pranoj me kënaqësi të gjitha ato mundësi të reja interesante që më jep rruga. U nisa në rrugën plot optimizëm, gëzim, forcë, besim në veten time! Forca ime, energjia, besimi në veten time, optimizmi im më mbrojnë gjatë rrugës. Jam mirë, thjesht shkëlqyeshëm! Jam plot me qëllime të mira. Unë jam dashamirës me të gjithë njerëzit që më takojnë rrugës - dhe ata më përgjigjen në të njëjtën mënyrë. Me dashamirësi dhe dashuri i përshëndes të gjitha ato vende të reja ku më çon rruga. Nga të gjitha rrethanat që më rrethojnë, marr përfitimin maksimal, përshtypjet e këndshme dhe mundësi të reja për veten time. Unë jam i hapur ndaj botës, ndaj gëzimin tim me të! Dhe rruga ime po bëhet gjithnjë e më e gëzueshme, gjithnjë e më e këndshme, gjithnjë e më e suksesshme! Jam mirë, gjithçka është mirë. Të gjitha rrugët e mia janë të suksesshme. Jam i lumtur që udhëtoj!

Për të blerë artikullin e dëshiruar

Unë meritoj të blej pikërisht atë që më pëlqen. Kjo gjë është bërë për mua. Ajo vetë shkon në duart e mia. Unë kam gjithë energjinë e nevojshme, të gjithë forcën dhe aftësitë për ta tërhequr këtë gjë në jetën time. E kuptoj me te drejte. Është e lehtë për mua. Unë gjithmonë marr atë që kam nevojë. Bota në të cilën jetoj është e bollshme. Të gjitha nevojat e mia po plotësohen. Të gjitha detyrat e mia po zgjidhen. Të gjitha dëshirat e mia realizohen. Nuk ka nevojë të kufizohem në asgjë. Në një botë plot me bollëk, nuk ka dhe nuk mund të ketë kufizime! Unë meritoj të gjitha më të mirat. Dhe e kuptoj këtë. Jam i lumtur që mund të marr pikërisht atë që dua, pikërisht atë që kam nevojë! Pasuria ime po rritet dita ditës. Sapo të dua - dhe marr atë që më nevojitet. Unë me të drejtë zotëroj gjërat më të bukura! Më rrethojnë nga të gjitha anët. Më pëlqen pasuria, bollëku. Falënderoj jetën për bujarinë e saj ndaj meje.

Për të marrë profesionin e dëshiruar

Unë besoj në ju! Unë besoj në suksesin tim. Unë kam fatin tim, që më ka dhënë Zoti dhe natyra. Ka një punë që di dhe më pëlqen ta bëj. Kur bëj gjënë time të preferuar, jam i lumtur. Une e shijoj ate. E di me siguri: ajo që më jep kënaqësi u nevojitet edhe njerëzve të tjerë. Ajo që bëj me gëzim me siguri do të jetë e kërkuar! Njerëzit paguajnë para për atë që u pëlqen. Ajo që bëhet me dashuri nuk mund të mos kënaqet. Unë punoj me dashuri. Ajo që bëj mbart energjinë e dashurisë. Njerëzit tërhiqen nga energjia e dashurisë. Prandaj, frytet e punës sime shpërblehen. Unë vendos energjinë e dashurisë në punën time - dhe në këmbim tërheq energjinë e parave. Unë bëj gjënë time të preferuar gjithnjë e më mirë. Unë jam duke u bërë një profesionist i shkëlqyer. Suksesi më vjen në mënyrë të pashmangshme. Unë jam duke bërë shumë mirë. Unë bëj atë që njerëzit kanë nevojë. Biznesi im i preferuar po bëhet profesioni im. Profesioni im më sjell gëzim, lumturi, sukses, prosperitet, prosperitet!

Për të zbatuar me sukses planet, projektet, për të kryer punën

Unë jam duke e vendosur veten për sukses maksimal tani. Unë zgjoj forcën time të brendshme dhe e drejtoj atë pikërisht te qëllimi. Unë përdor energjinë time maksimale për të realizuar planin tim. Kam vënë të gjithë forcën e qëllimit tim për të arritur qëllimin. I gjithë trupi im është i mobilizuar. Trupi është i mbushur me forcë. Vetëdija është më e qartë se kurrë. Një mendje aktive, e nderuar punon me përkushtim të plotë, pa u lodhur. Unë jam duke ecur me besim drejt qëllimit. Unë zgjedh rrugët më optimale. Jam investuar plotësisht në punë. Marr një kënaqësi të madhe nga fakti që çdo veprim im më afron më shumë me qëllimin tim. Po e bëj siç duhet! Unë kam sukses në gjithçka! Gjithçka po shkon sipas planeve të mia. Unë veproj me guxim dhe inteligjencë. Jam aktive, e gëzuar, plot energji. Suksesi më shoqëron! Çdo veprim im më sjell kthimin maksimal të mundshëm. Secili prej veprimeve të mia është i mbushur me forcë dhe energji. Unë marr saktësisht rezultatin që dua. Në harkun kohor më optimal, bëj gjithçka në mënyrën më të mirë të mundshme. Puna po shkon pa probleme, pa probleme. Fati është me mua. Të gjitha aftësitë, talentet dhe aftësitë e mia tregohen me forcë të plotë! Unë e maksimizoj krijimtarinë time. Unë e shpalos veten në këtë punë si profesionist dhe si person. Të gjitha cilësitë e mia më të mira zbulohen në mënyrën se si e bëj këtë punë. Kjo punë më jep kënaqësi të madhe. Jam e lumtur që bëj gjithçka ashtu siç dua, pasi është e nevojshme. Unë jam i frymëzuar nga suksesi im! Unë rritem, zhvillohem, fitoj aftësi të reja, duke zbatuar planet e mia. Unë bëhem gjithnjë e më i mirë në punën time. Unë marr gjithnjë e më shumë maja të reja. Unë përpiqem për përsosmëri në gjithçka që bëj. Unë shkoj rrugën time në jetë - dhe kjo rrugë është e bukur!

Vendoseni për lumturi dhe fat

Të heqim qafe atë që na pengon të jemi të lumtur

Për t'u çlodhur dhe qetësuar

Tani nuk nxitoj dhe nuk shqetësohem për asgjë. Është koha për të marrë një pushim. Unë kam çdo të drejtë t'i jap vetes mundësinë për të pushuar, relaksuar. Ritmi im i brendshëm ngadalësohet. Mund të marr frymë lirisht. Të gjitha shqetësimet janë lënë mënjanë. Unë thjesht jetoj. Energjitë e natyrës që më rrethon i ndjej me gjithë qenien time. Thith qetësinë dhe forcën e tokës, thellësinë madhështore të qiellit, gëzimin e qetë të rrjedhave të para pranverore. Unë jam i mbushur me forcën dhe qetësinë e natyrës dhe akulli shkrihet brenda meje. Çdo gjë e rëndë që shtypet mbi supet dhe gjoksin tretet dhe largohet. Tani zemra ime është e lehtë. Ndihem e lehtë, e qetë, e lirë. Të gjitha energjitë e mia të brendshme qetësohen, qetësohen. Një burim i ngjeshur duket se po pushon ngadalë dhe pa probleme brenda meje. Tensioni largohet pa probleme, butësisht. Unë marr frymë - dhe ndjej çlirim, paqe, paqe. Unë nxjerr ngadalë dhe pa probleme mbetjet e lodhjes dhe tensionit. Ndihem i qetë, rehat, i gëzuar. Ndjehem mire. Unë jam duke pushuar.

Për të kapërcyer efektet e stresit

Unë jam plotësisht i sigurt tani. jam i mbrojtur. Vetë ajri rreth meje fryn paqe. Gjithçka këtu është krijuar për të mirën time. Bota rreth meje më ndihmon. Ndihem i mbështetur. Sikur një vështrim i butë i syve të dashuruar është fiksuar mbi mua nga diku në hapësirë. Unë kam të drejtën për dashuri, ndihmë dhe mbështetje, vëmendje, mbrojtje. Jeta ime është e gëzueshme, e pa errësuar nga asgjë. Jam në humor të mirë dhe ndihem mirë. Energjitë e mia të brendshme janë në lëvizje. Ato lëkunden ngadalë, sikur sipërfaqja e sheshtë e ujit lëkundet gjithnjë e më shumë. Dhe tani energjia brenda meje fillon të fryhet! Ajo godet gjithnjë e më shumë. Një rrjedhë e fuqishme, e pastër energjie tronditi gjithë qenien time! Një avion i fuqishëm dhe i pastër godet gjithnjë e më fort - dhe shpejt, befas nxjerr jashtë të gjitha emocionet e pakëndshme! Të gjitha ndjesitë e mbetura në shpirtin tim dhe në trupin tim pas një situate stresuese nxirren jashtë trupit! Poshtë me! Po çlirohem! Po pastroj veten! Gjithçka që kam përjetuar më del nga trupi, si i larë, i tretur nga uji! Energjitë brenda meje tashmë janë kthyer në një rrjedhë të stuhishme! Çdo gjë e huaj e lënë nga njerëzit e tjerë lahet pa lënë gjurmë! Energjitë gradualisht po qetësohen dhe tani, si rrjedha të pastra shiu të depërtuara nga dielli, ato lahen mbi mua. Gjithçka ka ikur pa kthim, gjithçka është larë. Une jam mire. Unë jam plot forcë. Unë e meritoj miratimin tuaj! Unë meritoj dashuri dhe respekt! Unë jam plot me vetëbesim të thellë, të palëkundur. Unë jam në një humor të madh. Ndihem mirë. E shijoj jetën!

Depresioni

Unë relaksohem dhe i lejoj vetes të jem vetëm vetvetja. Unë e pranoj veten ashtu siç jam. Unë i jap vetes të drejtën të mos e vlerësoj në asnjë mënyrë veten dhe gjendjen time tani. Tani jam përtej vlerësimeve dhe përtej çdo krahasimi. Nuk kam nevojë të vlerësoj veten dhe nuk kam nevojë të krahasohem me askënd. Tani jam në një hapësirë ​​të veçantë, të mbrojtur. Vetëm energjitë miqësore më rrethojnë. Më mbështjellin në një fshikëz mbrojtëse dhe ndihem plotësisht i sigurt. Nuk i kam borxh askujt për momentin. Tani nuk po bëj asnjë kërkesë për veten time. Unë jetoj, jam. Dhe kaq mjafton. Vlera ime si person, si person dhe si grimcë e Universit Hyjnor është e pamohueshme. Është përtej gjykimit dhe përtej krahasimit. Nuk varet nga asgjë. Të gjitha ndjesitë e mia, përvojat, të gjitha shqetësimet, gjithçka që më ndodh - kjo nuk jam unë. Janë thjesht shtete që vijnë e shkojnë. Dhe vlera ime e pakushtëzuar, e pavarur nga çdo gjë, mbetet e përjetshme dhe e pandryshuar. Unë shkrihem në një me pjesën time të përjetshme, të mbivlerësuar, Hyjnore - dhe shoh se si ikin shqetësimet dhe pikëllimet e mia. Kalojnë dhe zhduken. I lashë të shkojnë. Shqetësimet ikin, por unë qëndroj. Shpirti është i mbushur me dashuri, ngrohtësi dhe forcë. Me mua bota, natyra, universi, Zoti. Unë jam i qetë. Unë jam i ekuilibruar. Unë lejoj që gëzimi i jetës të kthehet tek unë. Ajo po kthehet...kthehet. Ndjej me gëzim se si shpirti im është i mbushur me dritë dhe ngrohtësi. E lashë fuqinë të më vinte. Unë kam gjithçka për të jetuar. Unë jam i denjë për jetën. Unë meritoj një qëndrim të mirë dhe pozitiv ndaj vetes. Unë jam i denjë për gëzim.

Nga dëshpërimi dhe malli

Ekziston një burim i përjetshëm, i pashtershëm gëzimi në universin tim të brendshëm. Si retë që mbuluan qiellin, tani shpërndaj të gjitha brengat, ankthet, mallin dhe dëshpërimin. Unë kam mjaft forcë. Unë kam një vullnet të fortë. Unë mbledh forcën time - dhe largoj gjithçka që është e huaj, e panevojshme. Unë dëboj gjithçka që më pengon të prek burimin e gëzimit. Këto janë arsye të vogla që nuk ia vlejnë vëmendjen time. Asgjë nuk mund të më ndalojë të shijoj jetën! Gjithçka që më shqetëson është aq e parëndësishme sa mund ta heq qafe me një tundje të dorës. Vetëm me qëllimin tim, me një përpjekje vullneti, unë përzë atë që mjegullonte gëzimin tim. Një herë - dhe nuk ka re, nuk ka mjegull! Dielli shkëlqen gjithmonë në botën time. Thjesht duhet të dua - dhe gëzimi kthehet tek unë! Gëzimi është gjithmonë me mua. Unë jam plot forcë dhe energji. Unë jam në gjendje të ndryshoj jetën time për mirë, vetëm nëse e dua. Tani jam i mbushur me një dëshirë për të ndryshuar jetën time për mirë! Hapi i parë drejt kësaj është kthimi i gëzimit. Unë kam bërë tashmë një hap të madh për të mirë - i ktheva gëzimin jetës sime! Një gëzim që nuk varet nga asgjë. Burimi im i brendshëm i gëzimit po fiton gjithnjë e më shumë forcë. Kjo është një forcë aktive, aktive! Unë jam plot fuqi, duke e transformuar jetën time për mirë! Gjithçka tashmë po ndryshon për mirë. Ndryshimet pozitive po marrin vrull! Ato po shpalosen me një ritëm të jashtëzakonshëm! Gjithçka varet vetëm nga unë. Unë jam duke ecur drejt lumturisë, gëzimit, suksesit. Unë jam duke ecur në një rrugë të lumtur. Më shoqëron gëzimi, suksesi, fati gjithmonë dhe në gjithçka!

qetësohem. U qetësova plotësisht. Unë jam plotësisht i qetë. Ndërsa oqeani është i qetë në thellësi të tij, kështu edhe unë jam i qetë tani. Në sipërfaqen e oqeanit, një stuhi mund të tërbohet - por në thellësi është gjithmonë e qetë. Një qetësi e thellë, e plotë më mbështjell. Si nga thellësitë e oqeanit, nga oqeani i paqes, tani shikoj ndjenjat që vlojnë në sipërfaqe. Ashtu si valët në sipërfaqen e oqeanit, kështu ndjenjat e mia të zemëruara më prekin vetëm sipërfaqësisht. Thellë brenda jam i qetë. Unë shikoj që andej, nga thellësia e paqes, si një vëzhgues i jashtëm, se si ndjenjat e zemërimit po vlojnë, po rrjedhin. Ata rrjedhin - dhe ata rrjedhin pranë. Ata kalojnë. Unë shikoj nga ana - dhe i lë të shihen, të rrjedhin dhe të kalojnë. Unë thjesht i lashë të shkojnë. Unë shoh se këto janë vetëm energji që rrjedhin pranë meje. Zemërimi im nuk jam unë. Këto janë energji që rrjedhin nga. Kalojnë pa më prekur. Ata nuk kanë pushtet mbi mua, por unë kam pushtet mbi ta. Unë jam në kontroll të plotë të të gjitha shqisave të mia. Forca ime, fuqia ime, kontrolli im mbi ndjenjat e mia po bëhet gjithnjë e më i fortë. Unë jam mjeshtri i vetëm i ndjenjave! Ndjenjat më binden. Unë vetë krijoj në shpirtin tim gjendjen që kam nevojë. Tani jam qetësuar plotësisht. Gjithçka që më shqetësonte ka humbur çdo kuptim për mua. Nuk ka rëndësi për mua. E rëndësishme është që të jem i qetë. Unë jam në kontroll të plotë të vetes dhe ndjenjave të mia. Unë jam i zoti i situatës. Unë jam zotëria ime. Unë jam mjeshtri i jetës sime. Unë zgjedh vetëm ndjenja të mira, pozitive në mënyrë që me ndihmën e tyre të ndërtoj jetën time të lumtur, të qetë, plot mirësi dhe gëzim. Jeta ime është plot mirësi dhe gëzim! Unë mbaj vetëm dashuri dhe dritë në vete.

Unë jam një person i mirë, i denjë. Unë e trajtoj veten shumë mirë. Unë meritoj vetëm dashuri, vetëm ngrohtësi, butësi, mirëkuptim. Tani e drejtoj dashurinë, ngrohtësinë dhe kujdesin për veten time. Energjitë e dashurisë, ngrohtësisë dhe kujdesit krijojnë një fshikëz mbrojtëse të butë dhe komode rreth meje. Jam plotësisht i mbrojtur, i rrethuar nga ngrohtësia dhe rehatia. Trajtimi i padrejtë i askujt nuk mund të më prekë. Të gjitha padrejtësitë, pakënaqësitë, çdo negativitet rrëshqet dhe fluturon larg meje, duke u kthyer tek ata që e drejtuan. Çfarëdo që bëjnë apo thonë njerëzit e tjerë, nuk ka të bëjë me mua. Vetëm dashuri dhe mirësi ia pranoj vetes. Vetëvlerësimi im po rritet dhe po forcohet. Unë jam i denjë për dashuri dhe respekt për atë që jam, pavarësisht se çfarë. Inati nuk mund të më prekë. Ky është një problem bullizmi, por jo i imi. Unë e trajtoj veten aq mirë, jam aq i mbushur me vetëbesim dhe respekt për veten, sa është thjesht e pamundur të më ofendosh. Nuk mund të ofendohem, nuk ka arsye për këtë! Prandaj, i fal lehtësisht ata që përpiqen të më ofendojnë. Unë jam i mbrojtur me siguri nga pakënaqësia. Më duket qesharake të shikoj shkelësit të largohen nga rruga e tyre, duke u përpjekur të më ofendojnë mua! Ata janë ofenduar, jo unë. Unë i fal ata. Unë largohem nga ankesat. Unë jam plot dritë, dashuri, mirësi.

Nga ndjenjat e poshtërimit

Unë e rrethoj veten me ngrohtësi, dashuri, kujdes. Kjo nuk është faji im. Unë meritoj një trajtim më të mirë. E di me siguri që meritoj vetëm gjëra të mira. Askush në botë nuk mund të shkatërrojë qëndrimin tim pozitiv. Askush nuk ka të drejtë të shkatërrojë vetëvlerësimin tim pozitiv. Vetëvlerësimi im është gjithmonë me mua. Unë vërtet e vlerësoj shumë veten time. Vetëvlerësimi im i lartë nuk varet nga mendimi i askujt! Kushdo që mendon dhe thotë çfarë, pavarësisht se si sillet me mua - vetëvlerësimi im vetëm rritet. Unë e di vlerën time. Mendimi i njerëzve të tjerë për llogarinë time nuk ka asnjë kuptim për "Unë" tim të vërtetë, Hyjnor. "Unë" im i vërtetë është mbivlerësuar. Mbivlera ime është ajo që më është dhënë nga Zoti. Dhe njerëzit nuk mund të ndikojnë në këtë. Unë ruaj një ndjenjë të mbivlerës sime, pavarësisht se çfarë ndodh. Unë jam një person i denjë, jam një person i mrekullueshëm. Çfarëdo që të ndodhë, unë i kthej vetes një ndjenjë legjitime të vlerës më të lartë të vetes. Unë po rikuperoj plotësisht vetëvlerësimin tim! Unë po rikuperoj plotësisht vetëvlerësimin tim pozitiv! I fal vetes gabimet, të metat, të metat. Unë jam njësoj si njerëzit e tjerë, as më mirë dhe as më keq. Unë kam të njëjtën të drejtë për jetë si njerëzit e tjerë. Unë e vlerësoj veten shumë. Unë i miratoj veprimet dhe veprat e mia. Nga gjithçka që më ndodh, nxjerr përvojë të vlefshme për t'u bërë edhe më e mirë, më e fortë, më e përsosur! Unë jam një person i mrekullueshëm.

Nga një kompleks inferioriteti

Unë kam lindur me të drejtë. Kam lindur dhe jetoj sepse e meritoj! Unë jam kjo që jam, dhe të gjitha cilësitë, vetitë, tiparet e karakterit janë të përshtatshme për mua, ato janë më të përshtatshmet që unë të eci me sukses në rrugën time të jetës dhe të marr përvojën që më nevojitet. Unë e pranoj veten ashtu siç jam. Më vjen mirë që jam ky që jam! Çdo krijesë e gjallë në planetin tonë është e bukur ashtu siç është. Çdo thupër, çdo fije bari, çdo kokërr rërë është e bukur. Bilbujt - dhe pëllumbat, dhe trëndafilat - dhe margaritë janë gjithashtu të bukura. Pra, jo rastësisht kam lindur kështu siç jam - sepse jam i mirë ashtu siç jam. Unë po përmirësohem, po rritem, po zhvillohem, po ndryshoj për mirë çdo ditë! Dhe në të njëjtën kohë, unë e pranoj veten dhe e admiroj faktin që jam ai që jam. Unë e kuptoj veten shumë mirë. E kuptoj pse sillem në këtë mënyrë dhe jo ndryshe. Unë i kuptoj veprimet, mendimet, ndjenjat e mia. Unë e kuptoj veten dhe e di me siguri: nuk kam asgjë për të fajësuar veten! Unë jam i denjë vetëm për mirëkuptim dhe miratim. Unë i fal gabimet dhe të metat e mia. Të gjithë njerëzit bëjnë gabime, dhe unë nuk jam përjashtim - kjo është normale dhe nuk është absolutisht e frikshme. Unë mësoj nga gabimet. Unë jam i mirë dhe ashtu siç jam - por vazhdoj të bëhem gjithnjë e më mirë. Unë i admiroj virtytet e mia! Mund të bëj shumë, e di, mundem, dhe është e mrekullueshme! Unë bëj një punë të shkëlqyer me të gjitha sfidat që vendos jeta. Gjithçka funksionon për mua, por do të funksionojë edhe më shumë! Unë kam shumë cilësi pozitive. Unë jam thjesht një person i mrekullueshëm!

Nga ndjenjat e fajit të pabazë

Unë qetësohem, vij në një gjendje të barabartë, paqësore. Tani jam duke vlerësuar me qetësi, kuptimplote dhe absolutisht objektivisht gjithçka që po ndodh. E shoh qartë dhe qartë se nuk jam fajtor për asgjë. Më është imponuar ndjenja e fajit, më ka ardhur nga jashtë, më është futur, është e huaj. Nuk ka lidhje me mua. Nuk kam nevojë për asgjë tjetër! Unë jam zotëria ime. Forca ime e brendshme po rritet. Më mbushin energjitë e pastra dhe të lehta. Unë jam plot forcë dhe energji! Me ndihmën e forcës dhe energjisë së brendshme, i hedh tutje mendimet e njerëzve të tjerë, ndjenjat e imponuara mbi mua. Unë e shoh qartë dhe qartë: është e dobishme që dikush të më bëjë të ndihem fajtor. Por unë nuk i dorëzohem manipulimit të askujt. Është e pamundur të më rrënjos një ndjenjë faji, sepse unë shoh qartë dhe qartë: nuk ka asnjë faj mbi mua. Unë fshij lehtësisht nga vetja çdo gjë të huaj që më imponohet! Unë liroj fajin tim. Unë me gëzim, lirisht dhe guxim shkoj rrugën time. Unë i shikoj njerëzit drejt dhe me guxim në sy. Ndërgjegjja ime është e pastër. Unë jam gjykata ime supreme, askush nuk ka të drejtë të më gjykojë. Unë bëj gjithçka ashtu siç duhet. Secili prej veprimeve të mia është më i miri i mundshëm në këtë situatë. Gjithçka është e saktë në jetën time. Unë jam i lirë, jam i hapur ndaj botës, me të drejtë e shijoj jetën!

Për të hequr qafe çdo gjë të vjetër, të vjetëruar (në marrëdhëniet personale, punë, stilin e jetës, etj.)

Në mua lindin energji të reja! Një jetë e re fillon për mua tani, sot. Një rrugë e re, e ndritshme përhapet para meje. Është koha për të përditësuar, është koha për të rilindur! Jam i lumtur të filloj nga e para. Ndihem i ri, i fortë, gati për një jetë të re. Çdo gjë të vjetër tani e lë në të kaluarën. Unë udhëtoj lehtë. E lashë të shkuarën nga unë. Falenderoj të gjithë ata njerëz që më takuan. Falënderoj fatin tim, sido që të jetë. Falënderoj jetën time për mësimet që më duhej të kaloja. Falenderoj të gjitha përvojat e mia të mëparshme. Unë e fal veten për të gjitha gabimet e së kaluarës. Ata janë zhdukur përgjithmonë dhe nuk kanë më pushtet mbi mua. Unë i fal të gjithë ata që takuan në rrugën time - fal, falënderoj, lësho veten me një buzëqeshje. Tani ata do të shkojnë në rrugën e tyre - dhe unë rrugën time. I them lamtumirë të shkuarës me zemër të lehtë. E shoh sesi tretet në mjegullën e kohës dhe më lë të shkoj. Është zhdukur përgjithmonë, nuk ka më fuqi mbi mua. Dhe për mua tani gjithçka sapo ka filluar! Tani vetëm mirësia dhe dashuria, vetëm fati dhe lumturia më shoqërojnë. Jeta e re më sjell suksese të reja, takime të reja mahnitëse, arritje dhe arritje të reja! Jam i interesuar te jetoj. Bota është e bukur. Une jam mire.

Për të hequr programet negative të së shkuarës

Unë jam një person i mirë, i mirë. Tani, njëherë e përgjithmonë, më në fund heq dorë nga çdo kritikë e drejtuar ndaj meje, nga dënimi i vetvetes. Tani aftësia ime për të jetuar me vetëdije po rritet. Intuita ime zgjohet, mençuria ime e brendshme zgjohet. Tani unë i shoh qartë, qartë të gjitha arsyet e vërteta për veprimet e mia, sukseset dhe dështimet e mia. Unë shoh se të gjitha dështimet e mia në të kaluarën ishin rezultat i frikës, pakënaqësisë dhe emocioneve të tjera negative. Këto ndjenja janë një gabim që po e korrigjoj tani. Në fund të fundit, unë meritoj më të mirën! Unë e meritoj të jem me fat! Dhe unë eliminoj nga jeta ime atë që pengon fatin. Unë shpëtoj nga frika, pakënaqësia, ndjenja e fajit. Unë shpëtoj nga çdo negativitet. Unë jam i mbushur vetëm me dritë, energji të pastra, vetëm emocione pozitive. Energjia e dritës fshin çdo negativ nga shpirti dhe trupi im! Tani veproj gjithmonë i udhëhequr vetëm nga dashuria për veten dhe për botën. Tani zgjedh vetëm qëllime konstruktive! Tani bëj vetëm atë që është e mirë për mua, atë që më sjell gëzim. Tani jam me fat! Unë jam i denjë për fat. E kaluara nuk ka fuqi mbi mua. Tani unë jam një person i gëzuar, i sigurt, i lumtur dhe i suksesshëm!

Përvetësimi i cilësive të nevojshme për lumturinë

Për vetëkontroll

Unë jam një person i fortë, i ekuilibruar. Unë jam i sigurt në veten time. Unë qëndroj fort në këmbët e mia. Unë jam plot forcë dhe qetësi. Unë kontrolloj në mënyrë të përsosur veten, emocionet e mia, sjelljen time. Unë e kontrolloj situatën në të cilën ndodhem. Askush dhe asgjë nuk do të trokasë tokën nga poshtë këmbëve të mia! Çfarëdo që të ndodhë në rreth - jam i qetë. Unë jam plotësisht në kontroll të vetes. Unë veproj me besim në çdo mjedis. Mendja ime është e qartë. Nervat e mia janë të forta si litarët! Jam absolutisht i qetë në çdo situatë. Unë e di plotësisht se çfarë të bëj, si të veproj. Unë zgjidh çdo problem shpejt dhe lehtë. Në çdo situatë, unë marr vendimin më të mirë. Unë veproj shpejt, qartë, në mënyrë aktive. Unë gjej rrugën më të mirë! Jam i mbledhur, i mobilizuar plotësisht. Forca ime po rritet. Aftësia ime për të kontrolluar veten, për të kontrolluar veten është e pakufishme! Në çdo situatë, ndjej një forcë të fuqishme brenda meje, një bërthamë solide që më mbështet me besueshmëri. Mbështetja ime e brendshme është jashtëzakonisht e fortë! Asgjë nuk është e frikshme për mua, sepse me mua forca ime është thelbi im i brendshëm. Unë synoj fitoren, suksesin! Unë dal fitimtar nga çdo situatë! Jam shumë i bindur për fitoren dhe po fitoj!

Të jetë në gjendje të kontrollojë situatën

Në një situatë të vështirë, relaksohem dhe qetësohem. Kur rreth meje krijohet tension, jam i qetë. Sa më e tensionuar të jetë situata përreth - aq më i qetë dhe më i qetë bëhem. Unë automatikisht, në mënyrë refleksive relaksohem kur atmosfera nxehet! Sa më e vështirë të jetë situata, aq më i qetë dhe më i sigurt bëhem. Kur përballem me një sfidë, forca ime e brendshme zgjohet menjëherë. Ajo zien e gëzuar, është e etur për të vepruar! Unë jam aktiv, të gjitha veprimet e mia janë sa më efektive! Sa më e tensionuar të jetë situata, aq më e qartë dhe më e qartë mendoj unë. Unë e vlerësoj menjëherë situatën! Unë jam i qetë, i relaksuar dhe prandaj shoh qartë thelbin e asaj që po ndodh. Unë shikoj me guxim dhe pa frikë atë që po ndodh. Dhe unë shoh qartë të gjithë rrugën jashtë. Unë zgjedh mënyrën më të drejtpërdrejtë, më efikase për të dalë! Unë jam duke marrë vendimin e vetëm të saktë. E gjithë forca ime është mobilizuar. Vetëdija është e qartë, e dallueshme. Unë shoh dhe vërej të gjitha detajet e asaj që po ndodh. Asgjë nuk më shpëton nga vëmendja. Unë e vlerësoj qartë situatën - dhe veproj shpejt. Unë zgjedh rrugën e drejtpërdrejtë drejt daljes, suksesit, fitores! Unë mund të zgjidh çdo problem shkëlqyeshëm!

Për të mësuar të argëtoheni, të qeshni, të shijoni jetën

Burimi i gëzimit, të qeshurës, argëtimit po zgjohet brenda meje tani. I jap vetes lirinë të argëtohem, të gëzohem, të qesh! E qeshura ime e brendshme e ndrydhur për një kohë të gjatë më del jashtë! Nuk ka më pengesa për të. Të gjitha pengesat që më penguan të argëtohesha u shembën. Si një digë e vjetër e panevojshme e rrëmbyer nga një lumë i stuhishëm - e qeshura ime shkatërron të gjitha pengesat, fshin të gjitha dhimbjet, gjithë seriozitetin e panevojshëm nga rruga. Unë kam lindur për gëzim! Unë kam lindur për argëtim! Unë kam lindur për të qeshur! Gëzimi ngrihet në një valë të stuhishme në shpirtin tim! Gëzimi është thelbi im! Jam plot me gëzim, nga koka te këmbët! Burimi i të qeshurit zgjohet tek unë dhe shpërthen! Ka shumë arsye për gëzim, të qeshura, argëtim në jetë! Sytë e mi tani po hapen, të mbushur me gëzim - dhe ata fillojnë të shohin se sa gëzim dhe argëtim ka përreth! Unë hapem për të takuar gëzimin, argëtimin, të qeshurën! Unë po zbuloj anët e ndritshme, të gëzueshme të jetës! po qesh! po argëtohem! Unë gëzohem! Unë kam të drejtë ta bëj këtë! E qeshura është e mrekullueshme! Unë i jap liri të plotë të qeshurës! Më në fund po qesh dhe është shumë mirë! Sa më pëlqen të qesh, të gëzohem, të argëtohem sinqerisht! E qeshura ime e ndritshme dhe e gëzueshme tërheq edhe më shumë gëzim në jetën time! Sa më shumë që gëzohem, aq më shumë më vjen lumturia! Unë gëzohem! po argëtohem! po qesh! Jam i lumtur!

Për të gjetur lirinë dhe emancipimin e brendshëm

Më vjen mirë që jam ky që jam. Jam i kënaqur që jam vetvetja. Më vjen mirë që jam ky që jam. Më pëlqen mënyra se si dukem. Më pëlqen sjellja ime. Më pëlqen mënyra se si ec, flas, komunikoj me njerëzit. Unë e miratoj çdo hap dhe çdo vepër timen. E trajtoj veten me ngrohtësi dhe mirësi. Ngrohtësia ime ndaj vetes më jep mbrojtje të fuqishme. Sikur jam i rrethuar nga drita e ngrohtë nga të gjitha anët. Pavarësisht se çfarë bëj, kudo që të shkoj, me këdo që të komunikoj, jam brenda kësaj fshikëze energjie komode, të ngrohtë, të mbrojtur. Asnjë ndikim nuk depërton brenda tij. Këtu, me mua - vetëm ngrohtësi, dashuri, miratim. Unë jam i mbrojtur dhe i lirë. Çfarëdo që të ndodhë përreth - ndihem absolutisht i lirë, i relaksuar. Unë jam një person i guximshëm, me vetëbesim. Unë sillem me guxim, me besim në çdo situatë. Më pëlqen të jem në sy! Sa më shumë vëmendje më kushtohet - aq më i sigurt, më i qetë, më i lirë ndihem! Unë hyj në komunikim me njerëzit me dashuri dhe dashamirësi dhe njerëzit më përgjigjen në të njëjtën mënyrë. Unë rrezatoj valë dashurie dhe mirësie - dhe ato kthehen tek unë, të përforcuara shumëfish! Në çdo mjedis, unë lahem lirshëm dhe i qetë në valët e dashurisë dhe mirësisë. Forca ime e brendshme më mbron. Unë ec me besim, qetësi dhe lirshëm rrugën time të jetës!

Për të përmirësuar vetëvlerësimin

Unë jam një person i mirë. Unë jam i denjë për dashuri dhe respekt. Unë e dua dhe e respektoj veten. Çfarëdo që të tjerët thonë ose mendojnë për mua, nuk ka rëndësi për mua. Në fund të fundit, unë vetë e njoh veten shumë më mirë! Dhe e di që jam i mirë ashtu siç jam. Tani i hedh poshtë të gjitha vlerësimet që më bëjnë të tjerët. Këto vlerësime nuk kanë të bëjnë fare me natyrën time të vërtetë – dhe unë po i anuloj. Unë heq fuqinë e mendimeve të të tjerëve mbi veten time! Tani unë jam gjykata ime supreme. Dhe e di me siguri që nga natyra ime jam një person i sjellshëm, i mirë, i mrekullueshëm! Tani po kthehem te thelbi im i vërtetë i një personi të mirë, në të gjitha aspektet e mrekullueshme. Asnjë fjalë dhe vlerësim i njerëzve të tjerë nuk mund të ndryshojë thelbin tim të vërtetë - një person i mrekullueshëm, i denjë. Unë jam përtej të gjitha notave. Notat nuk kanë të bëjnë fare me mua. Më fluturojnë si lëvozhgë e panevojshme. Vetëm thelbi im mbetet me mua - një person i mrekullueshëm dhe i denjë. Unë vetë jam vlera më e lartë për veten time. Unë vetë jam një vlerë pa dyshim. Unë e vlerësoj, respektoj, e dua veten - ashtu siç jam! Unë e vlerësoj shumë veten time! Vlera ime e lartë është e pamohueshme. Vetëvlerësimi im po rritet dita ditës. Unë jam pjesë e Universit Hyjnor. Unë jam i paçmuar.

Për të zhvilluar mirësinë, bujarinë dhe aftësinë për të falur

Unë jam në thelb një person i sjellshëm. Unë kam lindur i sjellshëm, bujar. Është shumë e lehtë për mua të tregoj mirësi. Unë jam i sjellshëm me veten. I fal lehtësisht gabimet, gabimet, të metat e mia. Unë e trajtoj veten me miratim dhe mirëkuptim. Tani jam tolerant ndaj papërsosmërive të mia. Të gjithë njerëzit janë të papërsosur dhe nuk ka asgjë të keqe me këtë. Nuk kam pse të jem ideal. Unë jam tashmë mirë, mirë kështu që jam. Unë përpiqem për përsosmëri, por ia fal vetes mangësitë. Të metat e mia i trajtoj me mirësi, dashuri dhe falje. Kur e fal veten, i fal edhe të tjerët. Të gjithë jemi njerëz dhe të gjithë meritojmë kënaqësi. Ne të gjithë meritojmë dashuri, pavarësisht se çfarë. Energjia e butë dhe e ngrohtë më mbush. Kjo është energjia e dashurisë, mirëkuptimit, faljes. Tani i takoj të metat e mia dhe të të tjerëve butësisht, me qetësi, me mirëkuptim. E kuptoj dhe e fal veten. Unë i kuptoj dhe i fal të tjerët. Është shumë bukur të jesh i sjellshëm, bujar! Jeta ime tani është plot mirësi dhe falje, gëzim dhe dashuri.

Për të qenë në gjendje të ngriheni për veten tuaj

Unë në këtë jetë kam të njëjtat të drejta si njerëzit e tjerë. Unë kam të drejtë të respektoj veten. Unë kam të drejtë për dëshirat dhe nevojat e mia. Unë kam të drejtë për dinjitetin tim. Unë kam të drejtë të mbroj të drejtat e mia. Unë nuk u jap pushtet mbi veten time atyre njerëzve dhe rrethanave që më cenojnë dhe më poshtërojnë. Është e pamundur të më poshtërosh, sepse kam një ndjenjë të dinjitetit tim që askush dhe asgjë nuk mund ta lëkundë. Nëse dikush përpiqet të më poshtërojë, të më shkelë të drejtat e mia, unë ndaloj menjëherë përpjekjet e tilla, me fjalë ose me vepra, ose thjesht duke shmangur komunikimin. Unë lehtë, pa mundim, si rrufeja, rrufeja, heq nga jeta ime gjithçka që është e dëmshme për mua, e pakëndshme, që nuk kam nevojë. Unë me qetësi, por në të njëjtën kohë me vendosmëri dhe besim, i them "jo" çdo përpjekjeje për të më nënshtruar vullnetin e dikujt tjetër. Unë e di plotësisht se çfarë dua. Unë mund të dalloj shumë mirë midis asaj që është e mirë për mua dhe asaj që është e dëmshme dhe shkatërruese. Unë nuk i jap askujt asnjë shans të më dëmtojë! Të gjitha veprimet e mia janë gjithmonë konstruktive. Unë sillem në atë mënyrë që të krijoj vetëm gjëra të mira në jetën time. I bllokoj rrugën të keqes, shkatërrueses! Unë jam pa frikë, me qetësi dhe drejtpërdrejt deklaroj të drejtat e mia. Askush nuk mund të më nënshtrojë. Askush nuk mund të më detyrojë të bëj atë që është e dëmshme për mua. Askush nuk mund të vërë në dyshim vlerën e personalitetit tim. Askush nuk mund të më detyrojë të ndryshoj qëndrimin tim pozitiv ndaj vetes! Unë jam një person i denjë. Unë e respektoj veten. Unë respektoj të drejtat e mia. Unë jam gati të qëndroj për veten time në çdo situatë. Unë mund të qëndroj për veten time me fjalë dhe vepra - dhe ta bëj atë me dinjitet të qetë. Unë po bëhem gjithnjë e më i fortë. Unë shkoj në rrugën time dhe askush nuk mund të më ndalojë në këtë!

Të besosh në veten tënde

Më jep forcë nga natyra. Kam shumë energji brenda. Vetëm një pjesë e vogël e forcës sime është e përfshirë në jetën time të përditshme. Por edhe kjo rezervë e vogël mjafton për të arritur sukses, për të fituar. Në jetën time, si në jetën e të gjithë njerëzve, ka pasur dhe ka fitore, arritje, ka pasur dhe ka sukses, ka pasur dhe ka sukses. Unë jam në gjendje të fitoj! Unë jam në gjendje të kem sukses! Unë e kam bërë këtë më shumë se një herë në jetën time. Kam shumë arritje, të vogla dhe shumë serioze. Unë jam në gjendje të arrij atë që dua! E bëra dhe e bëj tani. Mund të bëj shumë, mund të bëj shumë, kam shumë përparësi. Kam shërbime të pamohueshme. Unë mund t'i bëja të gjitha këto falë edhe një rezerve të vogël force! Dhe tani fuqitë e mia po zgjohen për t'u shprehur plotësisht. Unë kam një rezervë të madhe force nga natyra! Tani po zbuloj këtë rezervë gjigante, të pafund. Nuk dija për të më parë, dhe për këtë arsye mbeti i papërdorur. Por tani e di që kam një det fuqie! Forcat e fjetura tek unë po zgjohen. Ata janë të qetë, zgjohen ngadalë dhe zbulojnë potencialin e tyre të plotë. Këto forca më garantojnë fitoren dhe suksesin në gjithçka që ndërmarr! Unë mund të ndjej fuqinë që zgjohet brenda. Tani mund të bëj gjithçka! Jeta ime është një seri fitoresh! Dhe me çdo fitore, vetëm fuqia vjen! Unë kam një furnizim të pashtershëm fuqie. Unë trajtoj me entuziazëm të gjitha dëshirat e mia. Nuk ka pengesa për mua. Forca ime është në lëvizje të plotë! Unë kam sukses në absolutisht gjithçka.

Për të përmirësuar qëndrimin tuaj ndaj vetes

Unë meritoj qëndrimin më të mirë ndaj vetes! Tani e di me siguri këtë. Vetëvlerësimi im nuk varet nga asgjë. Çfarëdo që të ndodhë në jetën time, unë gjithmonë e trajtoj veten mirë. Unë e fal veten, e miratoj veten. Unë gjithmonë e miratoj dhe mbështes veten. Unë gjithmonë bëj atë që është më e mira për mua. Tani i kërkoj falje vetes që nuk e trajtoj veten gjithmonë mjaftueshëm mirë. I kërkoj falje vetes dhe e fal sinqerisht veten time. Tani e trajtoj veten mirë gjithmonë dhe kudo. Nuk ka rëndësi se si më trajtojnë të tjerët. Gjithsesi më vjen mirë për ta. Unë u jam mirënjohës njerëzve për vëmendjen e tyre ndaj meje. Unë u jam mirënjohës atyre që më trajtojnë me dashuri dhe mirëkuptim dhe i paguaj njësoj. Tani nuk harroj për asnjë moment se meritoj një marrëdhënie të mirë. Sa më mirë të ndihem për veten, aq më mirë bëhem. Unë jam një person i mirë dhe po bëhem edhe më mirë! Sa më mirë ta trajtoj veten, aq më plotësisht e zbuloj veten me aspektet më të bukura të personalitetit tim. Sa më mirë ta trajtoj veten, aq më shumë gëzim ka në jetën time! Tashmë asgjë nuk më errëson gëzimin. Çfarëdo që të ndodhë - më vjen mirë që jetoj, më vjen mirë që di ta dua jetën, më vjen mirë që jam kjo që jam!

Për të mbajtur një humor të mirë madje

Humori im varet vetëm nga unë. Ai i bindet plotësisht vullnetit tim. Unë kontrolloj emocionet e mia, disponimin tim. Ndihem e qëndrueshme, e sigurt, e qëndrueshme në këtë botë. Askush dhe asgjë nuk do të më çojë në rrugë të gabuar, askush dhe asgjë nuk mund të ndikojë në disponimin tim. Burimi i të mirës dhe humorit tim është brenda meje. Ai është në universin tim të brendshëm të energjisë. Përveç meje, askush nuk ka qasje në këtë burim. Humori im është vetëm në fuqinë time. Në çdo moment mund të kthehem brenda vetes, te burimi i humorit të mirë, në mënyrë që të filloj të buzëqesh sërish dhe të shijoj jetën. Kur jam në humor të mirë, të gjitha problemet janë të zgjidhshme. Burimi i humorit të mirë në shpirtin tim mbart fuqi të jashtëzakonshme! Kjo fuqi hyn në lojë - dhe të gjitha problemet shpërndahen. Fati fillon të më shoqërojë në gjithçka. Aty ku ka humor të mirë, ka sukses! Unë thjesht dua - dhe jeta ime është e mbushur me gëzim. Në çdo moment të jetës sime ndihem i rinovuar, i freskët, i pastër, i ri, i hapur ndaj lumturisë!

Për të tërhequr fat

Unë jam një person me fat. Unë jam gjithmonë me fat në gjithçka. Çfarëdo që të ndodhë me mua është gjithmonë për të mirë. Gjithçka që ndodh është për të mirën time. Gjithçka rezulton gjithmonë e mirë për mua! Jeta më kthen gjithmonë anën e saj të mirë. Unë jam me fat si në gjërat e vogla ashtu edhe në ato të mëdha. Unë gjithmonë bëj më të mirën! Unë kam gjithçka ashtu siç dua, ashtu siç kam nevojë. Busulla ime e brendshme më drejton padyshim drejt fatit. Unë kam vetëm një dhunti për fat, fat, sukses! Aty ku jam, fati është gjithmonë me mua. Unë vetë jam me fat dhe u sjell fat të tjerëve. Unë jam duke notuar fjalë për fjalë në një det me fat! Të gjitha energjitë e mia të brendshme janë të shënuara me dridhje të fatit të mirë. Çdo ditë vërej, festoj sukseset e mia, si ato më të voglat ashtu edhe ato më seriozet. Unë mbledh fat të mirë! Unë jam duke i shpëtuar ata dhe energjitë e fatit të mirë rriten çdo ditë. Në jetën time, fati është i bollshëm! Një fat tërheq një tjetër, ai i treti, e kështu me radhë ad infinitum! Jeta ime është një varg suksesesh. Rruga ime është nga fati në fat! Me çdo sukses bëhem më i fortë, më i lumtur, më i pasur, më i fuqishëm! Disa suksese vijnë vetë, të tjera i krijoj vetë - por suksesi mbetet i pandryshuar! Unë jam krijuesi dhe mjeshtri i fatit! Fati im është i pafund, fati im është i pafund!

Ndërtimi i marrëdhënieve

Për të falur shkelësit dhe për të eliminuar ankesat nga jeta juaj

Një furnizim i madh mirësisë, dashurisë dhe bujarisë m'u dha në lindje. Tani po mobilizoj të gjitha forcat që kjo rezervë të zgjohet dhe të fillojë të më shërbejë. Tani i drejtohem vetes me dashamirësinë dhe faljen më të madhe. Nuk ka më nevojë të gjykoj, kritikoj dhe ndëshkoj veten! Është e gjitha në të kaluarën. Unë meritoj të falem. Tani e shoh që mëkatet e mia nuk janë aq të këqija. Sido që të jenë - Unë ia fal gjithçka vetes! Unë fal sinqerisht, me gjithë zemër. Dhe sa më shumë dashuri dhe falje në shpirtin tim, aq më i fortë bëhem. Dhe tani jam plot forcë! Falja më jep forcë! Unë jam një person vërtet i fortë dhe bujar. Unë mund të fal gjithçka, si veten dhe të tjerët. Unë nuk mbaj më mëri ndaj shkelësve të mi. Në fund të fundit, unë jam i fortë - dhe të fortët dinë të falin. fal. Nëse dikush më ka borxh, unë ia fal borxhin. Nuk pres asgjë më shumë prej tij.

E liroj në paqe nga jeta ime. Dhe unë vetë shkoj më tej lehtë, i çliruar nga ngarkesa. Është e lehtë dhe e gëzueshme për mua. Unë shkoj në rrugën time, duke i falur dhe harruar ankesat. Unë kam jetën time, të gëzueshme, të lirë dhe të lumtur. Unë jam plot me vetëbesim. Unë e trajtoj veten me respekt dhe dashuri. Dhe për këtë arsye, shkelësit nuk kanë asnjë shans të më lëndojnë. Nuk më prekin shigjetat e inatit. Unë shkoj në rrugën time dhe gjatë rrugës jam i mbrojtur nga këto shigjeta. Unë eci nëpër jetë me qetësi dhe besim. Unë jam një person i fortë, i lirë, i gëzuar. E gjithë energjia ime përdoret vetëm për përfitimin tim! Unë e shpenzoj atë për qëllimet e mia krijuese. Unë e ndërtoj jetën time ashtu siç kam nevojë. Kudo më takoj vetëm dashuri, mirëkuptim, miratim. Jeta ime është plot dritë!

Për të mos u varur nga mendimi negativ i dikujt tjetër

Unë kam paqe dhe qetësi në shpirtin tim. Unë jam një person i fortë, i sigurt. Unë jam një person që e di vlerën e tij. Ky çmim është shumë i lartë. Një çmim të lartë më dha që në lindje Zoti dhe natyra. Nuk varet nga asgjë dhe askush. Njerëzit nuk mund ta ulin këtë çmim. Edhe unë vetë nuk mund ta ulem. Pavarësisht se çfarë ndodh, pavarësisht se si sillem, çmimi im mbetet jashtëzakonisht i lartë. Unë jam një grimcë e Universit Hyjnor, që do të thotë se jam i paçmuar. Vetëvlerësimi im i lartë nuk varet nga ajo që njerëzit e tjerë mendojnë ose thonë për mua. Ky është vetëm mendimi i tyre privat dhe asgjë tjetër. Ky mendim nuk ka të bëjë fare me thelbin tim të vërtetë - një grimcë e Universit Hyjnor. Gjithmonë mbaj mend se jam i paçmuar. Nuk e harroj për asnjë minutë. Unë i fal njerëzit e tjerë nëse nuk dinë apo kuptojnë. Por unë vetë e di për këtë me siguri. Shpirti im është plot me energji hyjnore. Shpirti im është plot gëzim. Çdo negativ thjesht më anashkalon. Negativi tashmë është i dënuar. Ai nuk ka vend në këtë botë, ai nuk ka vend në shpirtin tim. Gëzimi, drita e shpirtit tim, energjitë hyjnore më garantojnë fitoren. Unë gjithmonë kam një mendim të mirë për veten time! Unë meritoj vetëm të trajtohem mirë. Unë jam një person i mrekullueshëm. Të tjerët kanë të drejtë të mendojnë çfarë të duan - por për veten time jam krejtësisht i mirë ashtu siç jam. Jam i lumtur që jam vetvetja! Jam i lumtur që jetoj në këtë botë të mrekullueshme! Jam i lumtur që jam një fitues i fortë dhe i sigurt!

Për të përmirësuar marrëdhëniet martesore

Zoti dhe natyra më kanë dhënë një dhuratë të madhe - të dua dhe të jem i dashur. Jam e lumtur që kjo dhuratë është realizuar dhe është e kërkuar në jetën time familjare. Unë kam një familje, kam një të dashur - dhe kjo është gjëja kryesore. Unë e dua atë (atë), dhe ajo (ai) më do mua. Kjo dashuri shfaqet gjithnjë e më gjallërisht. Energjia e dashurisë po depërton në marrëdhëniet tona. Ajo bëhet e fortë dhe e dukshme. Është e pamundur ta fshehësh. Është e pamundur të kullohet. Nuk ka asnjë arsye që do të pakësonte energjinë e dashurisë sonë. Kjo energji mbush shtëpinë tonë, na shkëlqen dhe na ngroh. Ajo na mbron dhe na shpëton. Kur jemi bashkë, nuk na intereson. Kur jemi bashkë, jemi dhjetë herë më të fortë. Në mënyrë delikate dhe thellësisht i ndjej dhe i kuptoj të gjitha impulset e shpirtit, të gjitha ndjenjat, të gjitha përvojat e gruas (burrit) tim (të ime). Unë e kuptoj gëzimin dhe dhimbjen e saj (të tij), shqetësimet dhe shpresat, pikëllimin dhe dashurinë. E di me siguri që ajo (ai) është një person i mirë, ashtu si unë, padyshim një person i mirë. Ne të dy jemi njerëz të mirë të denjë për dashuri, dhe këtë e shoh qartë gjithmonë, në çdo moment të jetës sonë, në të gjitha peripecitë e marrëdhënies sonë, si në kohë të errëta ashtu edhe në dritë. Unë e kuptoj dhe e fal atë (atë). E kuptoj dhe e fal veten. Mes nesh tani e përgjithmonë mbretëron vetëm dashuria, mirësia, falja dhe mirëkuptimi i ndërsjellë. Vetëm paqe në familjen tonë - tani e tutje dhe përgjithmonë.

Për të zgjidhur problemet me prindërit tuaj

Tani po shpreh synimin tim të sinqertë për të përmirësuar marrëdhëniet me prindërit e mi. Dua që marrëdhënia jonë të ndërtohet mbi dashuri dhe respekt. Tani për tani, po filloj të bëj më të mirën për këtë. Unë jam jashtëzakonisht mirënjohës ndaj prindërve të mi që më dhanë jetën! Kjo është gjëja më e rëndësishme që ata bënë për mua. E mbaj mend gjithmonë këtë dhe ndjenja e mirënjohjes nuk më thahet kurrë. Çfarëdo që të ndodhë mes nesh më tej - unë i fal për gjithçka, sepse ata më dhanë jetë, dhe kjo tashmë është aq shumë sa pjesa tjetër nuk është e rëndësishme. Ata bënë gjithçka që mundën për mua, më dhanë gjithçka që mund të jepnin. Nuk është faji i tyre nëse nuk më dhanë diçka. Gjëja kryesore është se ata më dhanë jetën, dhe të tjerat mund t'i bëj vetë. Unë jam një person i fortë, i rritur dhe tani mund të korrigjoj të metat dhe gabimet e tyre. I fal të gjitha ankesat e fëmijërisë. Edhe nëse prindërit e mi kanë qenë të padrejtë me mua, unë i fal. I fal vetes edhe faktin që në fëmijëri, nga injoranca dhe mungesa e përvojës, i mërzita prindërit e mi. Ky nuk është faji im. Dhe prindërit e mi nuk janë fajtorë për asgjë para meje. Tani jam një person i rritur, i pavarur, i fortë dhe marrëdhënia ime me prindërit e mi është ajo e të rriturve të barabartë. Unë i trajtoj ata si të rritur me të rriturit, si të dashur për të dashurit. Unë kam jetën time, të veçantë për të cilën kam të drejtë. Unë nuk varem nga prindërit e mi për asgjë. Por unë i dua dhe i pranoj ashtu siç janë. Unë u jam mirënjohës prindërve të mi që jam bërë i tillë - i rritur dhe i pavarur. Unë i respektoj ata. Unë e respektoj veten. Marrëdhënia jonë është ndërtuar mbi bazën e dashurisë dhe respektit të ndërsjellë.

Për të zgjidhur problemet e marrëdhënieve me fëmijët më të rritur

Unë e dua dhe e respektoj veten. Unë e dua dhe respektoj djalin (vajzën) time. Ai (a) është një person i rritur i pavarur dhe unë e respektoj atë (atë) si person. Ai (ajo) ka lindur për të jetuar jetën e tij. Unë e ndihmoj atë (atë) - por e bëj atë me shumë delikatesë, butësisht, me kujdes. Herët a vonë, fëmijët hyjnë në jetën e tyre. Është e pashmangshme. Kjo është e nevojshme që fëmija të mund të ndërtojë jetën e tij, në mënyrë që të bëhet i rritur, i lirë, i lumtur. Unë e dua fëmijën tim, dua lumturinë për të. Kështu që unë e lashë të shkojë, e lë të shkojë në rrugën e tij. Unë besoj në të. E di që ai ka mjaft forcë, inteligjencë, mendje të shëndoshë për të gjetur rrugën e tij të lumtur në jetë. Ai do të ketë sukses! Unë i besoj atij. Unë e lë atë të shkojë në rrugën e tij, të marrë vendimet e tij dhe të bëjë gabimet e tij. E lashë të merrte përgjegjësinë për jetën e tij. Unë e ndihmoj dhe e mbroj me dashurinë time. Dashuria ime është aq e fortë sa e mbron, e ndihmon të ecë në rrugën e duhur. Sido që të jetë - e dua dhe e pranoj nga kushdo. I jap çdo të drejtë të jetë vetvetja, ashtu siç është. Dashuria është gjëja kryesore në marrëdhënien tonë. Unë zgjedh një stil të butë dhe të qetë të marrëdhënies sonë. Unë mund t'i jap një këshillë, një sugjerim djalit tim (vajzës), por nuk e imponoj mendimin tim dhe ia lë zgjedhjen atij (asaj). Unë e respektoj pavarësinë e tij (saj), vlerën e tij (saj) si person. E di që djali (vajza) ime më do. Dhe unë e dua atë (atë). Kjo është e mrekullueshme dhe kjo është gjëja më e rëndësishme që na lidh. Aty ku ka dashuri, ka respekt, mirëkuptim reciprok. Të gjitha grindjet tona kanë marrë fund. Tani i jap të drejtën që dashuria e pastër, vetëmohuese të lulëzojë në marrëdhënien tonë.

Të bëheni tërheqës për të tjerët

Tani e shikoj veten me sytë më të dashur. Mënyra se si mund të dukej personi më i sjellshëm që më do pa egoizëm. I fal të metat e mia dhe i admiroj meritat e mia. Refuzoj çdo pretendim për veten time, nga çdo autokritikë. Unë jam i denjë për dashuri dhe admirim - ashtu siç jam. Unë jam i mirë ashtu siç jam. Sa i lumtur jam që jam! Gjithçka tek unë është pikërisht ashtu siç duhet të jetë. Më pëlqen vetja! E mbështjell veten me valë ngrohtësie dhe dashurie. Si rrezet e buta të diellit, që prekin me një nxirje të lehtë, këto valë prekin lëkurën time, fytyrën, qafën, supet, krahët, këmbët, gjithë trupin... I gjithë trupi im, si një prarim i lehtë, fillon të shkëlqejë nga mirësia dhe dashuria. Filloj të shkëlqej me një buzëqeshje të lehtë. E gjithë pamja ime shkëlqen, prarim. Unë rrezatoj valë mirësie dhe dashurie, ngrohtësie dhe butësie. Aty ku jam unë, ka dritë dhe ngrohtësi. Unë tërheq mirësinë, dashurinë, dritën dhe ngrohtësinë tek unë - dhe unë vetë mbaj dritë dhe dashuri kudo që të shfaqem. Më pëlqen të jem një person i dashur, i lehtë, i sjellshëm! I dërgoj valë dashurie kujtdo që takoj, të gjithë njerëzve, gjithë tokës, mbarë botës! Unë jam i shkëlqyeshëm me njerëzit, dhe njerëzit më paguajnë njësoj!

Për të gjetur dashurinë

Në këtë botë, në këtë planet, në këtë kohë gjysma ime po më pret. E di me siguri që kam gjysmën time, sepse të gjitha krijesat, të gjitha fenomenet natyrore, gjithçka që ekziston në qiell dhe në tokë është krijuar në çifte: ka ditë dhe natë, ka diell dhe hënë, ka parajsë dhe tokë. , ka male e lugina, ka ftohtë e vapë, ka burrë e grua. Gjysma ime po më pret, ashtu siç e pres edhe unë atë. Shkojmë të takojmë njëri-tjetrin për t'u takuar. Takimi ynë është caktuar nga qielli, i gdhendur në vijën e fatit. Takimi ynë është i pashmangshëm, pasi lumenjtë takohen me detet, shirat takohen me rërën, ylberët takohen me qiejt. Fuqia, energjia e dashurisë në shpirtin tim, në zemrën time, në trupin tim po hapet tani, duke fituar forcë. Tashmë gjithë forcën dhe energjinë e dashurisë e drejtoj në kërkim të gjysmës sime, drejt tij (asaj), me të cilin jam i destinuar të jetoj jetën në dashuri dhe harmoni. Aftësia e madhe për të dashur dhe për t'u dashuruar po piqet dhe po rritet tek unë. Unë rrezatoj energji, valë dashurie! Unë dërgoj valë të fuqishme, të forta dashurie në hapësirë, në kërkim të shpirtit tim binjak. Valët e dashurisë sime kanë arritur tashmë të fejuarën time, tashmë e kanë prekur atë (atë), tashmë po e tërheqin atë (atë) tek unë! Si një magnet tërheq shpirtin tim binjak, një magnet i fortë dhe i fuqishëm! Në universin energjik, takimi ynë tashmë ka ndodhur. Ne jemi afër! Ndjejmë dashuri për njëri-tjetrin! Ne jemi bashkë - nga ky moment dhe përgjithmonë!

Qëndrimi figurativ me vullnet të fortë ndaj jetëgjatësisë dhe shëndetit

Qëndrimet figurative-vullnetare dhe meditimet e veçanta ju lejojnë të zhvilloni dhe të ndërtoni në mënyrë efektive potencialin e energjisë mendore dhe jetësore, si dhe të programoni trupin tuaj për rikuperim. Ato janë “mjetet” kryesore në zgjidhjen pozitive të kësaj çështjeje.

Mekanizmi i veprimit të qëndrimeve figurative-vullnetare bazohet në përdorimin kompetent të vullnetit, emocioneve, imazheve dhe fjalëve.

do. Me ndihmën e tij, ne e detyrojmë veten të punojmë në drejtimin e zgjedhur, të furnizojmë trupin me energji për të zbatuar planet tona.

Emocionet. Emocionet pozitive i japin forcë të gjithë trupit, nxisin ndarjen simpatike të sistemit nervor autonom, bëjnë që gjëndrat endokrine të punojnë shumë. Është një lloj impulsi i fortë shërues.

Imazhet. Imazhet e gjalla janë në gjendje të rivendosin një hologram të një organi, një formë jete në terren, të “turbullt” nga një sëmundje dhe, për rrjedhojë, të rivendosin funksionet dhe indet fizike të trupit.

fjalë. Me ndihmën e fjalës, njeriu mund të ushtrojë një ndikim të qëllimshëm në psikikën dhe, nëpërmjet tij, në proceset që ndodhin në formën e jetës në terren, të rivendosë dhe forcojë funksionet e organeve të brendshme dhe të mobilizojë vetërregullimin.

Duke shqiptuar një fjalë, arrijmë efektin stimulues të funksionit përkatës. Për shembull, kur shkencëtarët studiuan efektin e një komploti të vjetër për të ndaluar gjakderdhjen: "Shën Gjergji është duke hipur mbi një kalë, kali i tij është kafe, dhe ju, gjak, jo një kanaçe ..." Sa më shumë fjalë kyçe të ketë në disponimin figurativ-vullnet të fortë, aq më i lartë është efektiviteti i tij.

Përveç kësaj, çdo organ (funksion) i trupit ka vetëdijen e tij, e cila mund të stimulohet me ndihmën e fjalëve. Duke nxitur me fjalë një organ (funksion) të sëmurë ose të dobësuar, njeriu e nxit të shërohet, të bëjë punë më të mirë.

Si të përdorim si duhet gjendjet shpirtërore figurative-vullnet të fortë? Para së gjithash, ju krijoni në mendjen tuaj një imazh të qartë të asaj që dëshironi. Për shembull, një mëlçi dhe fshikëz e tëmthit të shëndetshme në trupin tuaj. Me ndihmën e emocioneve ju e ngopni atë me "ngjyra-energji". Imagjinoni që mëlçia është e re, e fortë, e bukur, fjalë për fjalë e gjallë. E inkurajoni punën e saj me fjalë, e quani bukuroshe, tregoni se çfarë duhet të funksionojë më mirë tek ajo, si duhet të rinovohet. Me ndihmën e një përpjekjeje vullnetare, mbështeteni të gjithë këtë për 10-30 minuta ose më shumë.

Më poshtë, si shembull, kam përpiluar një qëndrim figurativ-vullnetar, ai do t'ju ndihmojë të rimbushni në mënyrë efektive energjinë mendore dhe jetësore.

“Unë jam një person rinor-i ri-shëndetshëm-energjik, vazhdoj të jem i mbushur me forcën e rinisë, shëndetin e pamposhtur, kalanë e diamantit. Trupi im i ndritshëm nuk njeh pleqërinë, shkëlqen me fuqinë e rinisë, kështjellë diamanti. Mosha ime e rinisë dhe prosperitetit ka depërtuar dhe ngulitur në çdo qelizë të trupit tim, në çdo ind dhe organ të trupit tim.

Enët e gjakut nga kurora e kokës deri te majat e gishtërinjve dhe këmbëve në të gjithë trupin janë në mënyrë të barabartë, vazhdimisht të hapura. Qarkullimi im i ri është plotësisht i lirë. Gjaku im rinor rrjedh në një rrjedhë të fortë dhe të shpejtë nëpër enët e gjakut, duke larë palcën në të gjitha kockat e trupit. Palca e eshtrave është gjithnjë e më shumë e ngopur me forcë dhe energji të pamposhtur rinore.

Palca e eshtrave në të gjitha kockat e trupit tim është rinore dhe prodhon gjak gjithnjë e më rinor, gjithnjë e më të fuqishëm.

Gjaku i ri i shëndetshëm rrjedh lirshëm nëpër të gjitha enët e gjakut të trupit tim të pavdekshëm në një rrjedhë të përjetshme, të shpejtë dhe vazhdimisht rinovon enët e gjakut dhe vetë zemrën.

Strukturat e trurit, palcës kurrizore dhe palcës së barkut rinovohen shumë shpejt. Strukturat e trurit grumbullojnë shpejt energjinë e rinisë dhe forcës. Strukturat e trurit kanë një efekt të fuqishëm kundër plakjes në të gjitha organet, në të gjitha indet, në të gjithë trupin tim.

Unë përtërihem vazhdimisht nga forca të fuqishme: një hologram i ndritshëm i një trupi të ri, gjak përjetësisht rinor, struktura të trurit përjetësisht rinor. Këto forca të fuqishme vazhdimisht, vazhdimisht e sjellin trupin tim në një gjendje rinore sot, nesër dhe gjithmonë.

Trupi im i ri është nga Zoti. Ky transfuzion i vazhdueshëm, i pandërprerë i forcave rinore ndriçuese do të vazhdojë vazhdimisht, vazhdimisht, ditë e natë, për dekada të gjata e të gjata.

Trupi im rinovohet vazhdimisht nga forcat më të fuqishme të Universit. Këto ndikime të fuqishme kundër plakjes janë pa masë më të forta se të gjitha ndikimet e dëmshme të mjedisit të jashtëm, të gjitha sëmundjet dhe sëmundjet.

Një trup i ri, rinor është i bardhë borë-dritë, me një skuqje të ndritshme të shëndetshme, buzët janë të kuqe të ndezura, faqet janë plot, të rrumbullakëta me një skuqje të ndritshme të shëndetshme, sy të rinj, të rinj, sy të rinj me vullnet të fortë, të bardhët e syve janë dritë të ndritshme, me shkëlqim, sytë janë me shkëlqim, rrezatues, sytë e rinj të bukur. Flokët në kokë janë të trashë, të trashë, të fortë, të fortë, flokët në kokë janë të një ngjyre të bukur natyrale. I gjithë trupi është i fortë, elastik, si gome. Kështu do të jetë gjithmonë sot, nesër dhe shumë vite më vonë”.

Nëse është e nevojshme, përsërisni tekstin aq herë në mënyrë që koha totale e recitimit të jetë 10-15 minuta, ose zgjeroni më tej në mënyrë që të rritet në 20-30 minuta.

Nga libri Çfarë është një dietë ushqimore e papërpunuar dhe si të bëheni një ushqimist i papërpunuar (naturist) autori Alexander Chuprun

NATURIZMI, SHËNDETI, JETËGJËSIA Kushdo që citon shifra të një jetëgjatësie relativisht të lartë midis vegjetarianëve, menjëherë lind pyetja "tinzare" se pse ka shumë shembuj të jetëgjatësisë midis popujve që nuk përçmojnë sasitë e mëdha të mishit të yndyrshëm. Dhe megjithëse jonë

Nga libri Lumturia e grave. Nga ëndrra në realitet në një vit autori Elena Mikhailovna Malysheva

Feng Shui: Shëndeti dhe Jetëgjatësia Sipas mësimeve të Feng Shui-t, sektori i shëndetësisë ndodhet në pjesën lindore të shtëpisë, që quhet edhe sektori i pemëve. Sa më shumë të vendosni objekte prej druri, lule të freskëta dhe detaje të brendshme jeshile në këtë sektor, aq më mirë.

Nga libri Promovimi i shëndetit në pleqëri autori Genadi Petrovich Malakhov

Përdorimi i qëndrimeve figurative-vullnetare Qëndrimet figurative-vullnetare janë dëshmuar mirë në rivendosjen e lidhjes midis formës fushore të jetës dhe trupit fizik. Fatkeqësisht, ato praktikohen pak, pasi njeriu modern nuk dëshiron të shpenzojë vullnetarisht dhe

Nga libri The Complete Encyclopedia of Wellness autori Genadi Petrovich Malakhov

Qëndrimi figurativ-vullnetar Gjatë kryerjes së ushtrimeve mund të lexohet edhe qëndrimi figurativ-vullnetar. Për shembull, përmbajtja e mëposhtme: “Ndihem mirë. Bëhet më mirë, më mirë, më mirë dhe më mirë çdo ditë. Çdo qelizë e trupit tim rinovohet dhe rinovohet; gjaku

Nga libri Kripa dhe sheqeri i jetës autori Genadi Petrovich Malakhov

Qëndrimi figurativ-vullnetar ndaj jetëgjatësisë dhe shëndetit Qëndrimi figurativ-vullnetar dhe meditimet e veçanta ju lejojnë të zhvilloni dhe ndërtoni në mënyrë efektive potencialin e energjisë mendore dhe jetësore, si dhe të programoni trupin tuaj për shërim. Ata janë kryesorët

Nga libri Metodat e mia personale të shërimit autori Genadi Petrovich Malakhov

Qëndrimet figurative-vullnetare Tani le të flasim për qëndrimet figurative-vullnetare. Rreth asaj se si t'i bëni ato në mënyrë korrekte. Mos harroni, është me ndihmën e tyre që ju mund të krijoni fusha krejtësisht të ndryshme rreth trupit tuaj që do të ndryshojnë shëndetin tuaj dhe madje edhe fatin për mirë.

Nga libri Osteokondroza nuk është një fjali! autori Sergei Mikhailovich Bubnovsky

Humor për shëndetin. Si mund të arrihet kjo? Gjumi i mirë ka një rëndësi të madhe për një person që vuan nga osteokondroza. Nëse një person nuk bën gjumë të mjaftueshëm rregullisht, fle me kriza dhe fillon, ose nuk mund të flejë për një kohë të gjatë, do të jetë jashtëzakonisht e vështirë për të që të heqë qafe dhimbjen e shpinës.

Nga libri Fitness for the mind nga Max Liss

Metoda figurative-dixhitale A keni ndjekur ndonjëherë një shfaqje të një personi me një kujtesë fenomenale? Shumë vite më parë pashë një numër mjaft të zakonshëm në TV. Publiku duhej t'i përmendte njëzet koncepte magjistarit. Pritësi i shënoi ato në tabelë, të numëruara nga

Nga libri dukem dhe bëhem më i ri. Zgjatja e rinisë autorja Elena Shubina

Ne programojmë shëndetin dhe jetëgjatësinë! Shëndeti është saktësisht i njëjti sistem që i nënshtrohet programimit dhe personalizimit, si çdo gjë tjetër. Dyshoni? Atëherë mbani mend, a nuk ka ndodhur vërtet kurrë në jetën tuaj? Për shembull, ju takoni një fqinj. Se,

Nga libri Stërvitje dhe lojëra për muskujt e syve. Ushtrime unike për të rivendosur shikimin sipas metodës së profesor Oleg Pankov autori Oleg Pankov

Si ta nisni ditën që sytë tuaj të kenë një mendësi të fuqishme për shëndetin Dihet që ashtu siç e nis ditën do ta kalosh. U ngrita "në këmbën e gabuar" dhe gjithçka shkoi keq. Ky është me të vërtetë rasti. Në orët e mëngjesit nga pesë deri në nëntë, trupi dhe psikika janë më të hapura sesa brenda

Nga libri New Yoga për ata mbi 50 vjeç nga Susa Francina

Joga - SHËNDETI DHE JETËGJETËSIA Vetë fakti që praktika e jogës i përket kategorisë së mjeteve më efektive të vetë-përmirësimit krijues të një personi në të gjitha nivelet e organizimit të tij - fizik, energjik, emocional, mendor dhe.

Nga libri Libri i madh mbrojtës i shëndetit autori Natalia Ivanovna Stepanova

Nga libri Metodat e "riparimit" të metabolizmit. Si ta shëroni veten një herë e përgjithmonë autori Tatiana Litvinova

Nga disponimi i GN Sytin për shëndetin dhe jetëgjatësinë Shkencëtari rus, katër herë Doktor i Shkencave (mjekësore, pedagogjike, filozofike dhe psikologjike) Georgy Nikolaevich Sytin është krijuesi i rreth njëzet mijë disponimeve verbale. Ai ka shkruar shumë libra, ka një të madh

Nga libri Zemra dhe enët. Kthejini atyre shëndet! autore Roza Volkova

Qëndrimi figurativ me vullnet të fortë ndaj rikuperimit Përpara se të akordoheni me rikuperimin, duhet të vendosni një qëllim jashtëzakonisht të qartë. Ka shumë mënyra për të arritur qëllimin. Ekspertët këshillojnë krijimin e një qëndrimi pozitiv përmes të menduarit pozitiv, të plotësuar me një buzëqeshje. Mendoi qartë

Nga libri Rregullat e pastrimit autor Nishi Katsuzo

Qëndrimi i psikikës ndaj shëndetit Unë besoj se shumë sëmundje njerëzore zhvillohen për shkak të shkeljes së ligjeve të natyrës nga njerëzit. Sado që njeriu dëshiron të ndahet nga mjedisi natyror, ai mbetet pjesë e tij dhe i paguan shtrenjtë gabimet e tij. Prej kohësh besohet se jo

Nga libri i 1777 komplotet e reja të shëruesit siberian autori Natalia Ivanovna Stepanova

Një komplot për shëndetin dhe jetëgjatësinë Fillimisht, të dashur lexues dhe studentë, do t'i këshilloja të gjithëve të lexojnë një komplot për shëndetin dhe jetëgjatësinë, në mënyrë që të mos vuajnë nga sëmundjet dhe të mos dinë për një kohë të gjatë se çfarë është pleqëria. Tingëllon kështu: flas me vete

Babai im qiellor, i dashur, më njofton tani se kam gjithmonë një humor të gëzuar e të gëzuar në mëngjes. Babai im qiellor, shumë i dashur, më njofton se tani më ka krijuar mua, një vajzë të re të pacenuar, të bukur, që ka një jetë të gjatë përpara saj.

Babai im qiellor, shumë i dashur, më njofton tani se në mëngjes kam një humor të gëzuar, të gëzuar. Më pëlqen shumë të zgjohem në mëngjes si një bukuri e gëzuar, e gëzuar, e lumtur, e re, plot shëndet dhe forcë. Në mëngjes, me kënaqësi të madhe, ndihem qartë si një bukuri hyjnore e shëndoshë, e gëzuar, e gëzuar, plot shëndet dhe forcë.

Në mëngjes më pëlqen shumë gjendja e shkëlqyer shëndetësore, disponimi i gëzuar. Në mëngjes, me shumë kënaqësi, ndjej qartë se i gjithë shpirti im po këndon me lumturinë dhe gëzimin e jetës. Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, ndjej qartë se e gjithë jeta e mrekullueshme, e lumtur afatgjatë është përpara meje. Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, ndjej qartë se e gjithë jeta e gjatë, e gëzuar, e mrekullueshme është përpara.

Në mëngjes jam shumë i kënaqur të di që jam një vajzë gazmore, gazmore, e bukur fillimisht, një bukuri, plot shëndet dhe forcë. Në mëngjes është shumë e këndshme për mua të ndjej shëndet të shkëlqyeshëm, humor të gëzuar. Në mëngjes jam shumë i kënaqur kur shoh se nuk ka asnjë rrudhë apo rrudhë në fytyrën time vajzërore, në fyt, që e gjithë fytyra ime është fëminore e mbushur, e lëmuar, e kuqërremtë, e bukur e pacenuar, e paprekur nga sëmundja, koha apo jeta.

Babai im qiellor po më njofton tani se tani më ka krijuar si një të gëzuar, të lumtur, plot shëndet dhe forcë, një vajzë të re të bukur, që ka një jetë të gjatë dhe të lumtur përpara saj. Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, e ndjej qartë se e gjithë jeta e gjatë, e mrekullueshme është përpara meje.

Në mëngjes, me shkëlqimin e vetëtimës, ndihem, ndihem si një vajzë gazmore, gazmore, një bukuroshe, që ka një jetë të gjatë përpara. Në mëngjes më jep kënaqësi të madhe të ndiej qartë se e gjithë jeta afatgjatë, hyjnisht e bukur është përpara meje. Në mëngjes është kaq e këndshme për mua të zgjohem si një vajzë e gëzuar, e gëzuar, e gëzuar, një bukuroshe, që ka një jetë të gjatë dhe të mrekullueshme përpara saj.

Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, ndjej qartë se jam vërtet e bukur hyjnore, plot shëndet dhe forcë, një vajzë bukuroshe, që ka një jetë të gjatë e të mrekullueshme përpara. Jam shumë i kënaqur të njoh, të ndjej çdo moment, të ndihem si një vajzë gazmore, gazmore, një bukuroshe, plot shëndet dhe forcë. Jam shumë i kënaqur të di, të ndiej se Ati im i dashur qiellor më ka krijuar si një vajzë bukurie hyjnisht të shëndetshme, të gëzuara, të lumtura, e cila ka një jetë të gjatë, të bukur hyjnore përpara meje.

Në mëngjes jam shumë i kënaqur që zgjohem si një bukuri e gëzuar, e gëzuar, e lumtur, hyjnisht e shëndetshme, e re, plot shëndet dhe forcë. Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, ndihem me shkëlqim në fillim të bukur, ndihem gjallërisht: nuk ka rrudha apo rrudha në fytyrën time, në fyt. Fytyra është fëminore e mbushur, e lëmuar, e kuqërremtë, jashtëzakonisht e bukur. Në mëngjes ndjej me kënaqësinë më të madhe që buzët e mia janë plot fëminore, të kuqe të ndezura, si lulëkuqe, si lule në fytyrë.

Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, ndihem qartë: flokët e rinj, vajzëror, të shëndetshëm, të fortë, të bukur më qëndrojnë si një mur në kokë. Në mëngjes, me kënaqësinë më të madhe, shoh, ndiej, ndihem qartë si një bukuroshe e gëzuar, e gëzuar, e lumtur, e re, që ka përpara gjithë jetën hyjnore të bukur, të lumtur afatgjatë.

Jam shumë i kënaqur që ndihem, ndihem si një bukuri e re krejtësisht e shëndetshme, absolutisht e shëndetshme. Jam shumë i lumtur, i gëzuar kur ndihem shumë i shëndetshëm, plot shëndet dhe forcë, një bukuri e bukur.

Më pëlqen shumë të ndjej këmbët e mia të forta, të shpejta, të palodhura dhe të reja vajzërore. Më jep kënaqësi të madhe të ndjej, ndjej gjallërisht këmbët e mia të reja, të forta, të shpejta dhe të palodhura vajzërore. Më jep kënaqësinë më të madhe të ndihem e shëndoshë në mënyrë hyjnore, një vajzë e shëndetshme e pathyeshme, e bukur, e bukur, plot shëndet dhe forcë.

Babai im qiellor më njofton se tani ka krijuar shpirtin tim, një shpirt të gëzuar, të gëzuar, absolutisht të shkujdesur, rinor, vajzëror, të paprekur as nga sëmundjet, as nga koha, as nga jeta. Më jep kënaqësinë më të madhe të ndiej me shkëlqim shpirtin tim të ri, të gëzuar vajzëror, të paprekur as nga sëmundjet, as nga koha, as nga jeta.

Babai im qiellor, shumë i dashur, më njofton se tani ka krijuar trupin tim fizik, të ri, vajzëror, hyjnor të shëndetshëm, të paprekur as nga sëmundjet, as nga koha, as nga jeta. Dhe më jep kënaqësi të madhe të ndiej gjallërisht trupin tim të bukur, hyjnisht të bukur, të ri, vajzëror.

Më jep një kënaqësi të madhe të ndjej dhe të shoh qartë se nuk ka asnjë rrudhë apo rrudhë në fytyrën time, në fyt, që e gjithë fytyra ime është e mbushur fëminore, e re, vajzërore. Faqet janë fëminore plot, të rrumbullakëta, rozë. Skuqje e gëzuar, e gëzueshme në të gjitha faqet. Jam shumë i kënaqur që shoh me shkëlqim, ndjej, ndjej sytë e mi të rinj vajzërore të mëdhenj, të ndritshëm, shprehës, hyjnisht të bukur.

Jam shumë i kënaqur të shoh, të ndjej figurën time të re, të lehtë, fleksibël, të hollë vajzërore, belin e hollë të re vajzërore. I gjithë trupi është i fortë, elastik, nuk mund ta kapësh - nuk mund të mbledhësh një dele.

Babai im qiellor më bën me dije se çdo moment ndihem gjallërisht, ndihem si një vajzë hyjnore e shëndoshë, e shëndoshë e pathyeshme, një bukuri, plot shëndet dhe forcë. Dhe më jep kënaqësi të madhe, kënaqësi të madhe vazhdimisht, çdo moment është i ndritshëm të ndihem plotësisht i shëndetshëm, i shëndetshëm i pathyeshëm, i gëzuar, i gëzuar, i lumtur, një vajzë e re e bukur, plot shëndet dhe forcë, që ka një jetë të gjatë përpara saj. .

Më jep kënaqësi të madhe të ndiej qartë se e gjithë jeta afatgjatë, hyjnisht e bukur është përpara meje. Më jep kënaqësinë më të madhe të shoh veten pas 5 vjetësh, dhe pas 10 vjetësh, dhe pas 20 vjetësh, dhe pas 50 vjetësh si një hyjnore e bukur, përgjithmonë e shëndetshme hyjnore, përgjithmonë e re, përgjithmonë e paprekur nga asnjë sëmundje, kohë apo jetë, vajzë e re e bukur, plot shëndet dhe forcë.

Jam shumë i kënaqur të shoh gjallërisht, të ndihem gjallërisht, të ndjej se trupi im fizik nuk mban asnjë shenjë moshe. Jam shumë i kënaqur të di se trupi im fizik është përjetësisht i shëndetshëm hyjnor, përjetësisht i ri, i bukur, përjetësisht i paprekur as nga sëmundjet, as nga koha, as nga jeta.

33 mënyra për të riprogramuar veten dhe ngjarjet e jetës suaj

Idetë tuaja për veten tuaj Programoni jetën tuaj

Mendimet programojnë jetën tonë. Unë mendoj se keni dëgjuar për këtë më shumë se një herë. Së pari, ata krijojnë një realitet imagjinar, i cili më pas mishërohet gradualisht në realitet.

Nëse e mendoni veten si një person të pafat, një humbës, atëherë vetë ngjarjet e pafavorshme tërhiqen nga ju. Me të vërtetë nuk do të keni fat, sepse i keni përthithur këto ngjarje me mendimet dhe pritshmëritë tuaja për diçka negative.

Dhe nëse jeni të hapur ndaj botës dhe e konsideroni veten me fat, atëherë në shumicën e rasteve ngjarjet do të rezultojnë të favorshme për ju, sepse jeni të sigurt që jeta e doni dhe ka përgatitur vetëm më të mirën për ju. Krahasuar me një humbës, ju jetoni në një botë tjetër sepse e doni veten dhe jeni të bindur se bota është krijuar për ju.

Ambienti ku jeni rritur

Pse varen mendimet tona? Nga njëra anë, nga temperamenti dhe karakteri. Për shembull, njerëzit sanguinë e programojnë veten për një rezultat pozitiv të ngjarjeve, njerëzit amelankolikë për një rezultat negativ.

Mendimet tona varen edhe nga mjedisi në të cilin jemi formuar. Nëse prindërit lavdërohen, miratohen, mbështeten, atëherë ne rritemi me dashuri të shëndetshme për veten dhe ndjenjën se jemi të denjë për lumturinë dhe gjithçka në jetën tonë do të jetë mirë. Nëse prindërit na tërhiqnin vazhdimisht, na kritikonin në çdo hap, theksonin pavlefshmërinë dhe ngathtësinë tonë, atëherë ne rritemi si njerëz të frikësuar që besojnë se nuk meritojmë të marrim asgjë të mirë nga jeta.

Përveç kësaj, mjedisi social është i rëndësishëm: kopshti, shkolla, instituti, kolegët e punës, etj. Nëse në mjedisin tuaj mbretërojnë stereotipe negative ("jeta është e tmerrshme!" etj.), atëherë ato gjithashtu japin një kontribut negativ në formimin tuaj personalitet.

Ju mund ta ndryshoni programin!

Megjithatë, ka një lajm të mirë. Ne kemi një mendje, që do të thotë se jemi në gjendje të riprogramojmë veten. Ne mund të "fshijmë" një program të keq dhe në vend të kësaj të prezantojmë një program pozitiv, konstruktiv, i cili do të sjellë ngjyra krejtësisht të ndryshme në jetën tonë dhe do të hapë rrugën drejt gëzimit dhe lumturisë.

Ky libër ka të bëjë me avatarizimin - riprogramimin e tre pjesëve përbërëse të çdo personi: trupit, shpirtit, mendjes. Unë do t'ju tregoj se si mund ta vendosni veten për lumturi dhe sukses dhe të filloni të shijoni jetën.

Qëndrimi juaj ndaj vetes do të ndryshojë dhe ju do të filloni të perceptoni atë që po ndodh rreth jush nga një kënd tjetër. Si rezultat, jeta juaj do të transformohet. A e deshiron kete? Pastaj vazhdo!

Mendimet mund të bëjnë mrekulli

Kam udhëtuar shumë në Azi. Gjatë këtyre udhëtimeve, pashë me sytë e mi se çfarë është në gjendje fuqia e mendimit dhe çfarë rezultatesh të mahnitshme mund të arrijnë njerëzit kur janë në gjendje të programojnë veten e duhur. Ata janë shëruar nga sëmundjet (ndonjëherë edhe nga më të rëndat), dukshëm më të rinj, sytë e tyre shkëlqejnë dhe trupi dallohet nga forca dhe harmonia. Njerëzit e programuar siç duhet zhvillojnë fleksibilitet të paparë të trupit dhe nyjeve, si rezultat i të cilit njerëz të tillë janë në gjendje të kryejnë ushtrime që duken të pamundura për të tjerët. Ata mund të përballojnë ngarkesa të mëdha pune përtej mundësive të shumë njerëzve.

Dhe e gjithë kjo arrihet ekskluzivisht me ndihmën e fuqisë së mendimit.

Pak durim dhe gjithçka do të funksionojë

Sigurisht, do të ishte naive të mendosh se gjithçka do të funksionojë menjëherë: një, dy dhe keni mbaruar. Për të arritur rezultate, duhet të punoni shumë, ndonjëherë më shumë se një vit, por do të arrini rezultate të pabesueshme.

Duke udhëtuar nëpër Azi dhe duke takuar njerëz që kanë bërë përparime të mëdha në programimin e mendimeve të tyre, kam mësuar shumë. Megjithatë, nuk do t'i zbuloj menjëherë të gjitha sekretet, përndryshe mund të mos më besoni. Gradualisht, hap pas hapi, do të filloj të flas për këtë në librat e mi të rinj.

Unë përpiqem t'ju mësoj se si të programoni vetëdijen, të tregoj se është e mundur dhe ju do të shihni nga përvoja juaj se si funksionon.

33 mënyra për të përmirësuar veten

Në këtë libër, unë jap 33 mënyra për të punuar me veten në mënyrë që të riprogramoni vetëdijen tuaj. Ne veprojmë në botë përmes trupit tonë fizik, shpirtit dhe mendjes. Prandaj, metodat e propozuara të riprogramimit ndahen në tre grupe: 11 për secilin prej këtyre komponentëve.

Libri ofron qëndrime për zgjidhjen e shumicës së problemeve trupore, mendore dhe intelektuale. Akordimet nuk janë aspak të ndërlikuara dhe nuk ka asgjë mistike në to, secili person është në gjendje t'i kryejë ato. Kushti i vetëm është që këto akordime duhet të praktikohen rregullisht. Ju vetë e dini shumë mirë që këmbëngulja është e nevojshme për të arritur rezultate. Është gabim të presësh që gjithçka të funksionojë menjëherë. Eksitimi qesharak nuk është asgjë këtu. Përkundrazi, do t'ju duhet një përpjekje e qetë, e vazhdueshme dhe suksesi do të vijë.

Si të kryeni një ritual riprogramimi

Nevojitet një mjedis i përshtatshëm për riprogramimin e ritualeve për të krijuar privatësi, paqe dhe qetësi. Hiqeni telefonin, televizorin, zilen e derës (nëse është e mundur).

Uluni në një karrige të rehatshme me një shpinë të drejtë. Qetësoni frymëmarrjen tuaj. Në mënyrë që mendimet e reja të depërtojnë në thellësitë e qenies suaj, ju duhet të relaksoni trupin dhe muskujt tuaj. Nëse ndonjë muskul është i tensionuar, kjo do t'ju ndërhyjë, mendimet do të shpërndahen dhe riprogramimi nuk do të funksionojë.

Filloni të numëroni frymëmarrjet dhe frymëmarrjet tuaja: një, dy, tre, katër, etj. Nëse humbisni, filloni nga e para. Simuloni frymëmarrjen e ngadaltë të thellë të një personi që fle. Kur të ndiheni plotësisht të relaksuar, filloni të flisni fjalët e humorit.

Ndërsa fitoni përvojë, do të jeni në gjendje të kryeni ritualet kudo, madje edhe me një turmë njerëzish, por së pari duhet të jeni vetëm.

Rituali i programimit është i mjaftueshëm për t'u kryer nga një deri në tre herë në ditë. Mos provoni çdo minutë për të kontrolluar: si, po funksionon tashmë apo jo ende? Jepni një detyrë nënndërgjegjeshëm tuaj dhe ajo do ta përballojë atë. Ai di si të përgatisë një program të ri dhe kur ta vërë në funksion.

Mos u nxitoni, thjesht bëni ushtrimet dhe gradualisht një program i ri do të hyjë në ndërgjegjen tuaj dhe do të fillojë të ndryshojë jetën tuaj. Të paduruarit eliminohen në fillim të garës dhe ata që nuk nxitojnë arrijnë në vijën e finishit dhe marrin një çmim.

Si të shpifni për gjendjen shpirtërore

Thuaj vetes: “Tani po i jap trupit tim një program të ri, po fut kodin për shëndet të mirë, forcë, energji, energji”. Me këtë ju do t'i jepni vetes një detyrë, lëreni trupin tuaj ta bëjë atë.

Merrni frymë thellë, më pas nxirrni fjalët humor. Ndjeni se si hyjnë në çdo qelizë të trupit tuaj, e përshkojnë atë nga lart poshtë.

Rituali duhet të zgjasë fillimisht 5 minuta (gjatë kësaj kohe, përsërisni melodinë sa më shumë që të jetë e mundur), pastaj rrisni kohën në 10 minuta, pastaj një gjysmë ore shtesë.

Përdorni vetëm fjali pohore, përjashtoni grimcën "mos", shtrigat kanë nevojë për programim pozitiv. Për shembull, nuk mund të thuash: "Unë nuk jam më i sëmurë". Kjo deklaratë duhet të zëvendësohet me një pozitive: "Po bëhem i shëndetshëm" e kështu me radhë.

Mund të thuash qëndrimet e duhura për magnetofonin: uluni, relaksohuni, qetësoni frymëmarrjen, ndizni magnetofonin, mbyllni sytë dhe dëgjoni. Efekti do të jetë i njëjtë.

Mos kini frikë nga rezistenca

Në fillim, qëndrimet tuaja mund t'ju japin rezistencë. Për shembull, ju thoni fjalët: "Gjithçka është mirë për mua, unë jam i shëndetshëm, energjik dhe dukem shkëlqyeshëm". Një zë fyes pëshpërit: “Pse është mirë? Shikoni veten: dukeni të neveritshme dhe shëndeti juaj po dështon." Ky është një fenomen normal - ka një luftë midis programeve të vjetra dhe atyre të reja. Nëse programet e reja do të ishin kaq të lehta për t'u futur në vetëdije, jeta do të ishte jashtëzakonisht e lehtë. E vjetra mbron kufijtë e saj, ka një luftë midis së mirës dhe së keqes.

Bëni gjënë tuaj, vazhdoni të thoni disponimin. Dhe rezultati gradualisht do të fillojë të shfaqet. Sa më pak ta prisni, aq më shpejt do të shfaqet.

Shikoni rezistencën tuaj, qeshni me të: “E shoh që po përpiqeni të më çoni në rrugë të gabuar. Nuk do të funksionojë, dhe mos u përpiqni. Ende do ta programoj veten për shëndet, gëzim, pozitivitet!”

Injoroni rezistencën, atëherë ajo gradualisht do të dorëzohet dhe do të largohet.

Puna e trupit. Ne programojmë veten për shëndetin dhe rininë

Trupi është tempulli i shpirtit

Me siguri e keni dëgjuar shprehjen: “Trupi është tempulli i shpirtit”. Dhe me të vërtetë është. Ne jetojmë në këtë tokë falë trupit tonë fizik. Shumë varet nga gjendja në të cilën ndodhet. Nga kjo varet cilësia e jetës sonë, kohëzgjatja e saj, gëzimet që përjetojmë, kënaqësitë që marrim.

Kur trupi është i shëndetshëm, ai funksionon mirë deri në pleqëri dhe ne jetojmë një jetë të lumtur dhe të përmbushur. Dhe nëse njeriu nuk kujdeset për trupin e tij, i cili dëmtohet nga zakonet e pashëndetshme dhe mungesa e pushimit, atëherë gradualisht jeta bëhet vuajtje. Dhe jo vetëm për të, por edhe për njerëzit që e rrethojnë. Përveç kësaj, puna e intelektit përkeqësohet tek një person i tillë, pasi ky i fundit kalon në probleme që lidhen me trupin.

Një trup i shëndetshëm dhe i bindur është instrumenti më i mirë për shpirtin tonë. Në të vërtetë, vetëm me ndihmën e tij shpirti mund të shprehet në këtë botë. Nëse jeni të shëndetshëm, energjik, energjik, mund të bëni shumë vepra të mira, të maksimizoni aftësitë tuaja krijuese dhe të përfitoni veten dhe njerëzit.

Korrigjimi i gabimeve të mëparshme

Pse trupi ynë shpesh pushon së qeni ashtu siç e ka menduar Nënë Natyra? Kjo është për shkak të gabimeve tona dhe neglizhencës së nevojave të guaskës sonë fizike.

Dëshironi që trupi juaj të jetë i shëndetshëm? Hani ushqim të shëndetshëm, ujë të pastër kristal, thithni ajër të pastër. Ushtroni, jepni muskujt tuaj ngarkesën e nevojshme. Pa këtë, efekti i qëndrimeve, ritualeve dhe programimit do të jetë i paplotë.

Kur të filloni të riprogramoni veten, do të gravitoni drejt një stili jetese të shëndetshëm. Kjo do të vijë vetvetiu, përveç përpjekjeve tuaja, gradualisht do të filloni të tërhiqeni nga një dietë e shëndetshme, aktiviteti fizik, do të bëheni më shpesh në ajër të pastër.

1. Humori për shëndet të shkëlqyer

Krijoni një ambient të qetë që askush të mos ju shqetësojë. Ndani 15 minuta për këtë.

Uluni, qetësohuni, relaksohuni. Frymëmarrja e thellë, e ngadaltë, numërimi brenda dhe jashtë, do t'ju ndihmojë me këtë. Kur ndiheni të relaksuar, filloni të drejtoni një program të ri.

Shëndeti im po përmirësohet çdo ditë.

Trupi im e di se si të më bëjë të fortë dhe të shëndetshëm.

Unë dëgjoj trupin tim dhe e ndjek atë.

Shëndeti im po përmirësohet vazhdimisht.

Të gjitha organet e mia funksionojnë në mënyrë perfekte.

I rezistoj lehtësisht infeksioneve dhe viruseve.

Unë qëndroj gjithmonë i shëndetshëm.

Falenderoj trupin tim për shëndetin e shkëlqyer.

Le të jetë kështu!

2. Përshtatja për peshën dhe harmoninë optimale

Shumë prej tyre pengohen nga pesha e tepërt. Nuk është gjë tjetër veçse një mënyrë vetëmbrojtjeje nga bota e jashtme. Ne grumbullojmë një shtresë yndyre, duke besuar në mënyrë të pandërgjegjshme se do të na shpëtojë nga "goditjet" e jashtme. Por duke konsumuar sasi të tepërta ushqimi, ne i japim një goditje shëndetit tonë.

Pesha e tepërt ndërlikon punën e zemrës, i jep një ngarkesë shtesë shtyllës kurrizore, kockave, nyjeve.

Si rezultat, në vend që të merremi me problemet e jashtme dhe t'i zgjidhim ato në mënyrë efektive, ne preferojmë të fshihemi në një batanije "të majme", të prishim shëndetin tonë dhe të shkurtojmë jetën tonë. Është koha për të riprogramuar veten në një mënyrë të re.

Uluni, qetësohuni, relaksohuni. Filloni të flisni fjalët e programit të ri.

Bota është e sigurt.

Ai është miqësor me dhomën.

I përballoj lehtësisht vështirësitë dhe problemet.

Unë mund të zgjidh lehtësisht çdo problem.

Unë jam duke humbur peshë.

Figura ime po zbehet çdo ditë.

3. Qëndrimi për ruajtjen e rinisë

Natyrisht, ora biologjike nuk mund të ndalet plotësisht, por kursi i saj mund të ngadalësohet.

Trupi im mbetet i ri dhe i shëndetshëm.

Trupi im më thotë se çfarë të ha, çfarë ushtrimesh të bëj.

Ndihem i fortë, energjik dhe i ri.

Jam i mbingarkuar me forcë dhe energji.

Çdo detyrë më nënshtrohet.

Unë gëzoj shëndetin dhe rininë.

Le të jetë kështu!

4. Qëndrimi për bukurinë dhe atraktivitetin

Natyra na ka pajisur të gjithëve me bukuri dhe atraktivitet në mënyra të ndryshme. Megjithatë, të gjithë mund të jenë tërheqës. Baza e tërheqjes së jashtme është shëndeti i mirë, gëzimi dhe qëndrimi pozitiv. Nëse jemi të hapur ndaj botës, nëse pranojmë jetën dhe veten, atëherë jemi të bukur. Presim vetëm të mira nga bota dhe kjo na bën tërheqës në sytë e njerëzve të tjerë.

Unë jam i hapur ndaj jetës, jam i hapur ndaj botës.

Unë e pranoj jetën, më pranon Iona.

Njerëzit si unë, ata më miratojnë.

dukem e mrekullueshme.

Çdo ditë po bëhem më tërheqëse.

Unë rrezatoj hijeshi.

Njerëzit si unë, unë i magjeps ata.

Le të jetë kështu!

5. Gjendja e qëndrueshme

Qëndrueshmëria na ndihmon të përballojmë shumë nga sfidat e jetës. Por kjo nuk do të thotë se ne kemi të drejtë të mbingarkojmë trupin tonë në mënyrë që ai të konsumohet para kohe. Trupi duhet të restaurohet, duhet të sigurojë me kohë edhe punë edhe pushim, pastaj do të na shërbejë për një kohë të gjatë dhe mirë.

Trupi im është i fortë dhe i shëndetshëm.

Ai është në gjendje të përmbushë detyrat e caktuara.

Ndjej kur trupi ka nevojë për pushim dhe ia siguroj atë trupit.

Trupi im sinjalizon kur të punoj dhe kur të pushoj dhe të shërohem.

Duke i dhënë trupit tim kohë për të pushuar, unë rris qëndrueshmërinë time.

Unë jam një person i fortë, i shëndetshëm, i guximshëm.

Le të jetë kështu!

6. Qëndrimi për forcën e muskujve dhe kockave

Kockat dhe muskujt na lejojnë të lëvizim në hapësirë, të jemi aktivë dhe të bëjmë çdo lloj pune. Për ta bërë këtë, ata duhet të jenë të shëndetshëm dhe të fortë.

Muskujt e mi janë të fortë dhe të shëndetshëm.

Ata ruajnë rininë e tyre për shumë vite.

Kockat e mia janë gjithashtu të forta dhe të shëndetshme.

Ata po forcohen çdo ditë e më shumë.

Trupi im e di se si t'i mbajë kockat dhe muskujt të shëndetshëm.

Unë po bëhem më i fortë dhe më i shëndetshëm çdo ditë.

Çdo ditë ndjej gjithnjë e më shumë forcë.

Le të jetë kështu!

7. Qëndrimi ndaj forcës së krahëve dhe këmbëve

Nëpërmjet duarve tona ne shprehemi. Me ndihmën e duarve tona, ne mund të krijojmë, krijojmë, përkëdhelim të dashurit dhe fëmijët, të kujdesemi për njerëzit. Këmbët na japin mundësinë për të pushtuar hapësirën, për të parë Tokën në të gjithë diversitetin dhe bukurinë e saj.

Duart e mia janë të shëndetshme, të besueshme dhe të forta.

Ata mbajnë timonin e jetës sime.

Ata më lejojnë të mishëroj çdo qëllim.

Ata bëhen më të fortë çdo ditë.

Këmbët e mia janë të forta dhe të shëndetshme.

Me ndihmën e tyre mund të shkoj ku të dua.

U jap këmbëve ushtrime dhe pushim.

Unë i mbroj këmbët e mia, kujdesem për to.

Ata po bëhen më të fortë dhe më të shëndetshëm çdo ditë.

Krahët dhe këmbët e mia janë të forta, të reja dhe të shëndetshme.

Le të jetë kështu!

8. Vendosni forcën e shtyllës kurrizore dhe nyjeve

Shpina është skeleti i trupit tonë. Ai lidh pjesën e poshtme, tokësore, të trupit me trurin, domethënë është një lidhje lidhëse midis të përditshmes dhe shpirtërores tek njeriu.

Me ndihmën e shumë mbaresave nervore, shtylla kurrizore lidhet me të gjitha organet e trupit tonë, prandaj shëndeti i saj është kaq i rëndësishëm për ne.

Shpina ime është e fortë, e fortë, e shëndetshme dhe fleksibël.

Unë i jap atij stërvitjen dhe pushon në kohë.

Çdo ditë shtylla ime po bëhet më e fortë dhe më fleksibël.

Edhe kyçet e mia janë të forta dhe të shëndetshme.

Falë nyjeve, trupi im është fleksibël dhe i bindur.

Moisiu çdo ditë po bëhet më i fortë dhe më i shëndetshëm.

Më pëlqen një trup i lehtë dhe i shëndetshëm.

Le të jetë kështu!

9. Humor për shëndetin e sistemit tretës dhe sekretues

Falë sistemit të tretjes dhe sekretimit, në trup ndodh një shkëmbim i substancave. Të dy janë përgjegjës për jetën, ndaj duhet të jenë të shëndetshëm dhe të pastër.

Trakti im tretës po funksionon mirë.

Ai është i shëndetshëm, i fortë dhe i pastër.

Unë i jap atij produktet më të mira.

Unë i dorëzoj atij ushqim të shëndetshëm dhe të pastër.

Sistemi im ekskretues funksionon pa të meta.

Ajo është e fortë, e re dhe e shëndetshme.

Ai e mban trupin tim krejtësisht të pastër.

Ajo menjëherë nxjerr mbeturinat jashtë.

Sistemet e mia të tretjes dhe ekskretimit funksionojnë më mirë çdo ditë.

Le të jetë kështu!

10. Qëndrimi ndaj shëndetit të sistemit gjenitourinar

Për burrat, para së gjithash, fuqia është e rëndësishme, mundësia e riprodhimit varet nga ajo, për gratë, aftësia për të mbetur shtatzënë, për të dhënë fryte dhe për të lindur në mënyrë të sigurt një fëmijë është e rëndësishme.

Është e qartë se në këtë rast qëndrimet për burrat dhe gratë janë të ndryshme. Megjithatë, i gjithë programimi synon shëndetin e organeve të nevojshme për riprodhim.

Qëndrimi për gratë:

Organet e mia janë disi të forta dhe të shëndetshme.

Unë jam në gjendje të mbetem shtatzënë, të lind një fetus dhe të lind një fëmijë të shëndetshëm.

Çdo ditë organet e mia po punojnë më mirë.

Ata po bëhen më të fortë dhe më të shëndetshëm çdo ditë.

Më pëlqen esenca ime femërore.

Jam krenare që jam grua.

Jam krenare që mund ta përmbush në mënyrë të përsosur detyrën time femërore në Tokë.

Le të jetë kështu!

Qëndrimi për meshkujt:

Sistemi im gjenitourinar funksionon mirë.

Unë jam në gjendje të krijoj fëmijë të shëndetshëm të fortë.

Unë jam në gjendje të vazhdoj prejardhjen time.

Jam krenare për origjinën time mashkullore.

Më pëlqen të jem burrë.

Organet e mia mashkullore janë të forta, të forta dhe të shëndetshme.

Ata punojnë më mirë çdo ditë.

Jam krenare për forcën time mashkullore.

Le të jetë kështu!

11. Qëndrimi për forcën dhe shëndetin e dhëmbëve, thonjve, lëkurës, flokëve

Dhëmbët dhe thonjtë fillimisht ndihmuan një person të mbrohej nga rreziku i jashtëm, të jetonte dhe të mbijetonte, dhëmbët ndihmojnë në përpunimin e ushqimit. Lëkura dhe flokët na mbrojnë nga efektet e mjedisit.

Dhëmbët dhe thonjtë e mi janë të fortë dhe të shëndetshëm.

Ata më ndihmojnë të mbijetoj.

Unë ha ushqime që janë të mira për dhëmbët dhe thonjtë e mi.

Lëkura dhe flokët e mi janë të fortë, të rinj, të shëndetshëm.

Çdo ditë ato bëhen më të shëndetshme dhe më të bukura.

Unë kujdesem për ta, u jap ushqim të shëndetshëm dhe të shëndetshëm.

Më pëlqen bukuria dhe shëndeti i flokëve dhe lëkurës sime.

Le të jetë kështu!

Puna me shpirtin. Programimi i vetes për një jetë të lumtur

Shpirtështë një lidhje lidhëse midis nesh dhe Universit të pakufishëm ose Zotit (quajeni atë që ju pëlqen më shumë). Harmonia e shpirtit na jep një jetë të lumtur dhe gëzimin e të qenurit. Nëse doni të shijoni jetën, duhet të zhvilloni një qasje pozitive ndaj saj, të kuptoni se ju dhe jeta jeni një.

Shpirti ynë është fillimisht i pastër, nuk ka vese dhe mëkate në të. Ne kemi lindur të bukur, të sjellshëm, duke u përpjekur për harmoni dhe dritë. Shikoni fëmijët e vegjël; me pamjen e tyre ata vërtetojnë se është kështu.

Kur shpirti është i lirë nga harmonia, në të ndodh mosmarrëveshja e brendshme. Të gjitha organet fizike vuajnë nga kjo. Fillojnë sëmundjet, ne pushojmë së ndjeri kënaqësi nga jeta. Prandaj, është kaq e rëndësishme t'i vendosni gjërat në rregull në shpirtin tuaj, të rregulloni harmoninë e tij.

1. Qëndrimi për t'u mbrojtur nga negativiteti

Pranimi ose jo i negativit është zgjedhja jonë personale. Kjo deklaratë mund të duket e diskutueshme në fillim. Kush në mendjen e tij të mirë dëshiron të kapë negativin? Ai kapet vetë!

Në fakt, nuk është kështu. Ne mund të refuzojmë të pranojmë mesazhe negative, të largohemi prej tyre, atëherë "ping pongu" negativ do të ndalet vetë.

Mbushni mendjen tuaj me mendime pozitive. Imagjinoni që keni kulluar të gjithë ujin e pistë dhe me baltë nga pishina dhe më pas e keni mbushur me ujë të pastër kristal.

Ndoshta tani është e vështirë për ju të pranoni këtë deklaratë dhe e gjithë qenia juaj e kundërshton atë, shpesh ndodh (ka një luftë midis së mirës dhe së keqes). Filloni të riprogramoni mendjen tuaj dhe gradualisht negativiteti do të largohet.

Bota është plot me mirësi. !

Ai është miqësor me dhomën.

Unë jam në çdo gjë të mirë, të ndritshme, të mirë.

Unë zgjedh me vetëdije një qëndrim pozitiv ndaj botës.

Moiworld po bëhet më i mirë çdo ditë.

Çdo ditë e më shumë njerëz dhe ngjarje të mira më tërheqin.

Bota ime po bëhet më e ndritshme çdo ditë. Le të jetë kështu!

2. Vendosni intuitën tuaj që të funksionojë mirë

Intuita- një nga manifestimet kryesore të forcës shpirtërore të një personi. Intuita besohet të jetë zëri i Zotit në shpirt. Ajo na shpëton në momente të vështira dhe të rrezikshme të jetës, sugjeron zgjidhje në situata të vështira, na lejon të bëjmë zgjedhjen e duhur.

Disa njerëz ankohen se intuita e tyre është e heshtur dhe nuk u thotë asgjë. Ata thonë: "Unë nuk mund ta dëgjoj zërin e intuitës sime!" Pse po ndodh kjo? Sepse disa njerëz ia mbysin zërin e saj të hollë, mezi të dëgjueshëm. Kur intuita u thotë diçka, ata i thonë: "Hesht!" dhe fillojnë të rendisin argumentet e arsyes, thonë, do ta ndjekin. Me kalimin e kohës, intuita bëhet plotësisht e heshtur; ajo thjesht nuk mund të kapërcejë pengesat e vështira të ngritura nga mendja.

Nëse dëshironi të keni një intuitë të zhvilluar, duhet ta dëgjoni atë, të kapni impulsin e saj të parë. Për të dëgjuar intuitën, duhet të akordoni mënyrën se si ne sintonizojmë një marrës radio në gjatësinë e dëshiruar të valës.

Më ndihmon intuita.

Ajo më mbron dhe më mban të sigurt.

Unë gjithmonë dëgjoj intuitën time.

Unë i ndjek gjithmonë kërkesat e saj.

Falë intuitës sime që më tregon vendimet e duhura.

Faleminderit që më udhëhoqi gjatë jetës.

Le të jetë kështu!

3. Qëndrimi për të hequr qafe përvojat e padobishme

Jeta është një rrugë e gjatë. Në këtë rrugë ka zona të lëmuara, madje, kur dielli shkëlqen, zogjtë këndojnë, lulet aromatik. Dhe ka zona që janë të vështira, shkëmbore, kur mezi mund të kërkosh një rrugë në errësirë.

Pjesët e vështira të rrugës së jetës duhet të trajtohen në përputhje me rrethanat: përpiquni t'i kaloni ato sa më shpejt që të jetë e mundur, dilni në një rrugë të gjerë e të sigurt dhe lini pas, harroni ato.

Por disa njerëz ngecin në kujtime, i mbajnë ato për një kohë të gjatë. Per cfare? Ajo vetëm helmon jetën. Është koha të ndaloni së ndaluri në përvojat e këqija dhe t'i harroni ato. Ka ardhur koha për të vendosur një program të ri në veten tuaj - për të hequr qafe negativitetin.

Kaloj një pjesë të vështirë të shtegut dhe shkund kujtimet e saj.

Po kaloj një situatë të vështirë dhe po ec përpara.

Mësoj përvojë të vlefshme dhe harroj problemin.

Shqetësimet e panevojshme më lënë si uji nga shpina e rosës.

Unë i shpëtoj lehtësisht përvojat negative.

Jeta ime është e bukur.

Le të jetë kështu!

4. Qëndrimi për të hequr qafe nervozizmin

Nervozizmi- kjo është një ndjeshmëri e tepruar ndaj gjërave të vogla të jetës. Ai heq forcën dhe energjinë, largon vëmendjen nga biznesi, prish shëndetin. Është koha për të hequr qafe atë.

Jam rehat me gjërat e vogla në jetë.

E di që do të kalojnë pa lënë gjurmë.

I lë vogëlsira pa vëmendje.

Jeta ime është plot me ngjarje të mira.

Më kalojnë gjellëzat

Unë i shoh që ato zhduken.

Le të jetë kështu!

5. Nast, tufë për të hequr qafe tejmbushjen e zemërimit

Zemërimi dhe zemërimi-emocione shkatërruese, që tregojnë se nuk e pranoni botën, refuzoni atë. Është e pakuptimtë. Nëse bota ju dërgon një situatë negative, kjo është vetëm për ju që të fitoni përvojë dhe të mësoni një mësim. Situatat negative janë mësuesit tanë, ndaj ne duhet t'u jemi mirënjohës atyre për mësimet që na japin. Nuk ka kuptim të zemërohemi, të zemërohemi me ta, sepse në këtë rast ne jemi të zemëruar dhe injorojmë veten.

Unë shpëtoj nga e keqja.

Në vend që të zemërohem, pyes veten: çfarë duhet të mësoj nga kjo?

Unë i përgjigjem kësaj pyetjeje dhe e çliroj zemërimin dhe zemërimin tim.

Paqja dhe qetësia mbretërojnë në shpirtin tim.

Situatat e këqija janë mësuesit e mi.

Ata më ndihmojnë të kuptoj se çfarë po ndodh dhe të ngrihem në një nivel të ri.

Falë tyre, bëhem më me përvojë dhe më e mençur.

Unë jam i qetë, gjithçka është mirë në botën time

Le të jetë kështu!

6. Humori për vetëbesim

Ne vijmë në botë me vetëbesim të pakufizuar. Ne besojmë se jemi të mirë, të dashur, që meritojmë të gjitha më të mirat. Le të kujtojmë fëmijët e vegjël, sepse ata janë vetëm të tillë, që nga lindja besojnë se bota rrotullohet rreth tyre.

Ku zhduket ky verap me kalimin e kohës? Sapo fillojmë të ecim e të flasim, ata menjëherë fillojnë të na vlerësojnë: je i mirë, je i keq, je i zgjuar, budalla, i pashëm, i shëmtuar, i drejtë, fajtor etj.

Por ne jemi rritur shumë kohë më parë, pse duhet të pranojmë vlerësimet e të tjerëve? Sigurisht, ju mund t'i dëgjoni ata, sepse ne jetojmë mes njerëzve, kështu që ne përpiqemi të kuptojmë se si ata duan të na shohin.

Por çfarë lidhje ka kjo me vetëbesimin tonë? Ajo nuk duhet të na lërë.

Jam mirë, meritoj të gjitha më të mirat në jetë.

Unë e dua jetën, dhe ajo më do mua.

Unë jam i sigurt në veten time, pavarësisht se çfarë ndodh.

Vetë jeta e di se çfarë kam nevojë.

Ajo më ruan dhe më mbron.

Unë jam duke bërë gjënë e duhur.

Nëse jam gabim, atëherë i korrigjoj gabimet e mia.

Unë besoj në veten time dhe do ta di që gjithçka do të jetë mirë.

Le të jetë kështu!

7. Qëndrimi për të mbrojtur me besim këndvështrimin tuaj

Në jetë, ndonjëherë duhet të mbroni mendimin tuaj. Ndodh që në të njëjtën kohë të përjetojmë ndjenja të vështira: kemi frikë se duke vepruar kështu do t'i shkaktojmë telashe dikujt, do të prishim marrëdhëniet tona me njerëzit.

Sigurisht, është më mirë të përpiqeni të gjeni një kompromis. Por ndonjëherë është e pamundur dhe është e nevojshme të bëni një zgjedhje, në këtë moment ju duhet të këmbëngulni në këndvështrimin tuaj. Nuk ka pse të kesh frikë nga kjo.

Nëse marrëdhënia ka tejkaluar vetveten, ajo ende do të përfundojë. Dhe nëse ato janë të forta, divergjenca e pikëpamjeve nuk do të ndërhyjë në to.

Unë mbroj këndvështrimin tim për të ecur përpara.

Mundohem të gjej një kompromis që i përshtatet të gjithëve.

Nëse është e nevojshme, unë do të dorëzohem.

Nëse është e nevojshme, unë bëj zgjedhjen time.

Zgjedh me guxim rrugën time dhe shkoj përpara.

Jeta ime po shkon drejt.

Le të jetë kështu!

8. Qëndrimi ndaj aftësisë për të thënë "jo"

Kjo është vazhdimësi e temës së mëparshme. Por tani po flasim për aftësinë për të refuzuar. E përsëris: gjithmonë duhet të përpiqeni të gjeni një kompromis që i përshtatet të dyja palëve, duhet t'i ndihmoni njerëzit, t'i përmbushni kërkesat e tyre, etj. Por kur kjo është e pamundur, duhet t'i thoni një "jo" të vendosur. Mësoni ta bëni këtë. Ju duhet të jeni në gjendje të qëndroni në mbrojtje të interesave tuaja, veçanërisht nëse mbroni të dashurit tuaj, mirëqenien e tyre.

Mundohem të ndihmoj njerëzit.

Mundohem të shmang refuzimin.

Por ndonjëherë ju duhet të refuzoni.

Nëse kjo nuk është e mundur, unë ende i uroj personit mirë.

Refuzimi është nevoja për të zgjedhur rrugën tuaj.

Unë duhet të zgjedh rrugën time. Jeta ime po shkon drejt.

Le të jetë kështu!

Ndonjëherë lëndohemi ose lëndohemi ndryshe. Si mund ta ndihmoj veten? Ekziston një ilaç për të rikthyer shëndetin. Këto janë deklarata pozitive, qëndrime, pohime. Ato aktivizojnë mbrojtjen e trupit dhe përshpejtojnë ndjeshëm shërimin.

Humor për shëndetin

Lëndim, pasojat e të cilit janë shmangur

Para disa vitesh pata një rast. Në një ditë vere, hipa në një tramvaj. Gjatë frenimit të fortë, rashë dhe godita gjoksin tim të majtë me lëvizje të plotë në skajin e sediljes në anën e kundërt të makinës. Ishte shumë e dhimbshme. Me ndihmën e pasagjerëve të tjerë, u ngrita në këmbë. Duke u larguar nga tramvaji, mezi u zvarrita deri në shtëpi (për fat, është një hedhje guri nga ndalesa).

Gjëndrat e qumështit njihen si shumë delikate dhe të prekshme. Është e rrezikshme të godasësh me gjoks, mavijosje të tilla janë të mbushura me pasoja të padëshirueshme.

Në shtëpi, disi u shtriva, dhimbja u qetësua gradualisht. Por akoma më dhimbte prekja e gjoksit. Të nesërmen, vura re një mavijosje të madhe të zezë në pjesën e poshtme të gjoksit të majtë. Kjo më shqetësoi. Shkova në farmaci dhe kërkova pak pomadë për mavijosje. Farmacisti pyeti se ku ndodhej mavijosja. I thashë se çfarë ndodhi. Ajo u përgjigj se një gjoks i mavijosur ishte i rrezikshëm dhe me këmbëngulje këshilloi që të shkonin menjëherë te mjeku. Në të njëjtën kohë ajo dha një pomadë.

Si u trajtova

Unë nuk shkova ende te mjeku. Fillova ta trajtoj mavijosjen me pomadë, por nuk u pakësua. Pastaj m'u kujtua një vaj tjetër - heparina, e cila funksionon në mënyrë efektive në raste të tilla. Parandalon formimin e mpiksjes së gjakut, shkrin ato të formuara tashmë dhe ndalon rritjen e tyre.
Pasi bleva pomadën e heparinës, fillova të lyej gjëndrën e mavijosur të qumështit me të dhe të masazhoja me lëvizje të lehta. Pomada ndihmoi: çdo ditë shihja që mavijosja po zbehej gradualisht. Pas një kohe, e zeza e tij u qetësua dhe më pas u zhduk plotësisht.

Por kjo nuk është e gjitha. Fillova të recitoj pohime - përshtatem me shërimin. Pohimet janë qëndrime pozitive që ndihmojnë mendjen të përshtatet për të aktivizuar fuqitë shëruese të trupit dhe në këtë mënyrë të rivendosë shëndetin.

Shëruese e humorit

Çdo ditë kam ecur, praktikuar (ecur me shkopinj). Gjatë këtyre shëtitjeve, vazhdimisht i recitoja vetes gjendjen shpirtërore shëruese:

“Çdo qelizë e trupit tim relaksohet,
Çdo qelizë thith shëndetin.
Çdo anije në trupin tim relaksohet dhe zgjerohet
Gjaku i freskët i shëndetshëm i ri rrjedh nëpër enët e mia
Ajo i pastron ato, u sjell ushqim të freskët dhe largon të gjitha të këqijat.
Gjoksi im është i shëruar dhe i shëndetshëm
Gjinjtë e mi janë të rinj, të pastër dhe të shëndetshëm.
Unë jam i shëndetshëm dhe i lumtur.
Gjithçka është e bukur në botën time dhe kështu është."

Ecja çdo ditë gjysmë ore dhe gjatë ecjes ia recitoja vetes këto gjendje. Ata punuan shumë për mua. Pohimet si këto janë qetësuese, përmirësojnë gjendjen shpirtërore, rrënjosin besimin dhe krijojnë një sfond të barabartë dhe pozitiv për promovimin e shëndetit.

Shërimi i mavijosjes ishte në lëvizje të plotë. Më në fund, nga ai mbetën vetëm kujtimet dhe më pas u zhdukën edhe ato. Gjoksi ishte i lëmuar, i butë si më parë.

Një fund i lumtur për historinë

Kanë kaluar disa vite që atëherë. Kohët e fundit iu nënshtrova një ekzaminimi të plotë klinik: një ekzaminim parandalues ​​të të gjithë mjekëve specialistë (siç duhet të jetë sipas kushteve të sigurimit shëndetësor). Ajo gjithashtu iu nënshtrua mamografisë - ekzaminimit të gjëndrave të qumështit duke përdorur pajisjet më moderne mjekësore (aparati diagnostikues zë plotësisht një dhomë të madhe, ja ku ka ardhur teknika).
Si rezultat, mora një përfundim: gjinjtë e mi janë të shëndetshëm. Dhe të gjitha organet e tjera, faleminderit Zotit.

Fuqia e shërimit të qëndrimeve

Pse i thashë të gjitha këto? Në fund të fundit, ngjarja që më ka ndodhur më duket se është personale, intime. Unë tregova për të për të treguar se çfarë fuqie të jashtëzakonshme qëndron në ndërgjegjen tonë, me kusht që ajo të jetë e konfiguruar siç duhet.

Për fat të mirë, ka mjekë që janë të vetëdijshëm për fuqinë dhe përfitimet e jashtëzakonshme të qëndrimeve pozitive. Unë mendoj se shumica prej jush keni dëgjuar për qëndrimet shëruese të Georgy Sytin - Doktor i Shkencave Mjekësore, Psikologjike dhe Filozofike, Akademik. Qëndrimet e tij janë të njohura gjerësisht, ato përdoren nga kozmonautët rusë etj.

Mendoj se keni dëgjuar edhe për Louise Hay, shkrimtaren, shëruesen dhe psikologen praktike të famshme amerikane. Ajo është autore e mbi 30 librave me një tirazh të përgjithshëm mbi 50 milionë. Libri i saj më i famshëm është Ju mund ta shëroni jetën tuaj. Louise Hay ka zhvilluar një sistem efektiv të pohimeve pozitive që praktikohen nga shumë njerëz në mbarë botën.

Më ndihmoi edhe fakti që ushtrohem për më shumë se 20 vjet (fillimi i artikujve mbi meditimin). Është një mjet i fuqishëm për rritjen personale, duke përfshirë përmirësimin e shëndetit, rritjen e aftësive intelektuale dhe krijuese, aftësinë për t'u përqendruar, etj.
Të gjithë së bashku më ndihmuan të shpëtoja shpejt nga dëmtimi dhe pasojat e tij të mundshme.

Si të shkruani deklarata

Pohimet (deklaratat) do të funksionojnë nëse ndiqni disa rregulla gjatë kompozimit të tyre. Këtu ata janë:

Deklaratat duhet të bëhen vetëm në mënyrë pozitive. Grimca "nuk" përjashtohet. Për shembull, është gabim të thuash: "Unë nuk do të sëmurem". E saktë: "Unë jam i shëndetshëm", "Ndihem mirë".

Pohimet duhet të kompozohen vetëm në kohën e tashme, veprimi zhvillohet këtu dhe tani. Është gabim të thuash: “Do të jem i shëndetshëm”, “Nesër do të jem mirë”. E saktë: "Jam i shëndetshëm", "Po shërohem", "Po shërohem tani".

Deklarata duhet të jetë e përbërë në atë mënyrë që të ngjallë emocione pozitive, gëzim dhe shpirt të lartë tek ju. Nëse është e pakëndshme, ndryshojeni.

Mbajini deklaratat të shkurtra. Fjalësia është e përjashtuar. Shprehni vetëm pikën kryesore.

Kërkohet besim absolut në fuqinë e deklaratës.

Paralajmërim

Dua të paralajmëroj kundër përdorimit të pamenduar të pohimeve në sëmundje të rënda të diagnostikuara, kur nevojitet ndërhyrje serioze mjekësore. Nëse sëmundja ka filluar tashmë në një masë të tillë, atëherë nevojitet ndihma e mjekëve të kualifikuar.