Shëndeti i adoleshentëve është një kriter që shqetëson të gjithë prindërit, pa përjashtim. Thisshtë gjatë kësaj periudhe të formimit të një fëmije që ndodhin ndërprerje hormonale, trupi fillon të rritet me hakmarrje, madhësia e trurit rritet në mënyrë dramatike, e cila është karakteristike vetëm për foshnjërinë dhe adoleshencën. Natyrisht, në të gjithë këtë "rrëmujë" të rirregullimeve brenda trupit të fëmijës, ka edhe ndryshime kardinal në peshën e trupit.

Sigurisht, shëndeti i adoleshentëve varet kryesisht nga ushqimi gjatë kësaj periudhe, nëse një sasi e mjaftueshme e ushqyesve dhe vitaminave për rritjen dhe aktivitetin e trurit në shkollë hyn në trupin e fëmijës. Dhe më shpesh, prindërit dhe adoleshentët vetë ankohen për shfaqjen e peshës së tepërt gjatë kësaj periudhe. Kam shkruar se si të merrem me këtë problem. Në këtë postim, ne do të shikojmë problemin e kundërt - peshën e ulët. Dhe pyetja: "Si mund të fitojë një fëmijë një peshë?", Zakonisht lind pas pubertetit.

Une nuk jam e bukur!!!

Në këtë moshë, çdo adoleshent ka pyetje në lidhje me pamjen e tij, në të cilat diçka nuk i përshtatet atij. Kjo ndodh edhe me fëmijët me pamje të përsosur. Në shumicën e rasteve, është figura që zhvillon komplekse. Si të fitoni peshë si adoleshent dhe ku të merrni informacionin e nevojshëm? Por për t'iu përgjigjur këtyre pyetjeve, duhet të kuptoni arsyet e hollësisë së fëmijës.

Cila eshte arsyeja?

Rritje e shpejtë. Kjo i ndodh çdo adoleshenti, veçanërisht ky fakt reflektohet tek djemtë 13 - 15 vjeç. Në vetëm disa muaj, fëmija rritet me 10 cm. Por masa e muskujve, si rregull, thjesht nuk vazhdon me një rritje kaq të papritur të vetë trupit. Forshtë për këtë arsye që duket se djali ka humbur në mënyrë dramatike dhe shumë në peshë. Kjo nuk është e frikshme, mos u frikësoni para kohe dhe mos nxitoni te mjeku. Me kalimin e kohës, gjithçka do të kthehet në normale.

Oreks i dobët. Adoleshentët hanë pak, dhe ky është një problem i zakonshëm. Duket se filloni të hani më shumë dhe pesha do të kthehet në normale. Sidoqoftë, detyrimi i fëmijës për të ngrënë më shumë, ndëshkimi i tij për këtë dhe konflikti nuk është një opsion. Mundohuni të kuptoni pse fëmija ka humbur oreksin. Kjo mund të shoqërohet me përvoja, me rënien e parë në dashuri, me probleme me bashkëmoshatarët ose mësuesit. Adoleshentët mendojnë ndryshe nga të rriturit, ata shtrembërojnë realitetin deri në grotesk. Ajo që duket si një problem i vogël për një të rritur është e barabartë me fundin e botës për një adoleshent. Prandaj, për të filluar, përpiquni të arrini në fund të së vërtetës dhe të flisni nga zemra me fëmijën tuaj.

Sëmundje, stres. Përvojat nervore dhe një situatë skandaloze në familje mund të provokojnë çrregullime metabolike, të cilat ndikojnë në të gjitha aktivitetet e trupit të njeriut. Në situata të tilla, është më mirë të konsultoheni me një pediatër për këshilla.

Edukim Fizik. Pesha e vogël gjithashtu mund të provokojë hiperaktivitetin e fëmijës, dashurinë e tij për sportet dhe lojërat në natyrë. Kjo është e mrekullueshme, ju vetëm duhet të rregulloni dietën.

Si të fitoni peshë për një adoleshent?

1 Përfshini ushqime të pasura me fibra, proteina dhe karbohidrate në dietën e adoleshentit tuaj për të trajtuar këtë problem. Këto janë peshq, mish, shpendë, arra, bukë, makarona, bishtajore. Diversifikoni tryezën me perime, manaferra dhe fruta.

2 Një adoleshent duhet të hajë jo tre, por pesë herë në ditë.

3 Kufizoni ushqimet e skuqura dhe yndyrore në dietën tuaj. Stomaku i saj merr shumë kohë për tu tretur, kështu që ndjenja e ngopjes zgjat më gjatë. Ju nuk duhet të hani shpesh ushqim të shpejtë dhe ushqim të shpejtë.

4 Ju mund të ndërtoni muskuj nën drejtimin e një traineri me përvojë në palestër. Përndryshe, pesha mund të fitohet, por masa e muskujve nuk do të zhvillohet. Kështu, yndyra do të depozitohet në vende të panevojshme.

Tani ju e dini se si të shtoni peshë për një fëmijë, gjithçka që mbetet është të ndërmerrni veprime. Paç fat!

Mbingrënia adoleshente është një problem serioz. © Shutterstock

Ushqimi i papërshtatshëm, shumë i bollshëm ose, përkundrazi, i pamjaftueshëm, parandalon një adoleshent të zhvillohet si duhet. Prindërit shpesh mendojnë se një adoleshent ha shumë. Zbuloni nëse duhet të bëni panik për këtë.

Mos u mërzitni paraprakisht dhe mos e diagnostikoni veten. Ndoshta fëmija po ha shumë, sepse ai thjesht po rritet në mënyrë aktive? Zbuloni nëse ngrënia e tepërt e adoleshentit tuaj lidhet me problemet psikologjike.

Një çrregullim nervor në të cilin një person nuk mund ta kontrollojë veten duke ngrënë sasi të mëdha ushqimi në një periudhë të shkurtër kohore quhet çrregullim i ngrënies së tepërt.

Shkaqet e çrregullimit të ngrënies së tepërt tek adoleshentët

Çrregullimi i ngrënies së tepërt të një fëmije mund të jetë një përgjigje ndaj stresit intensiv të adoleshentëve. Kjo është e kuptueshme: në adoleshencë, një fëmijë pëson ndryshime të forta hormonale.

Vajzat dhe djemtë fillojnë jo vetëm të kuptojnë plotësisht, por edhe të ndiejnë gjininë e tyre.

Prandaj, komplekse të ndryshme që lidhen me papërsosmëritë në pamjen, veshjen ose faktorë të tjerë. Stresi i rëndë mund të shkaktohet nga problemet në jetën dashurore të një adoleshenti. Hidhni një vështrim më të afërt, mbase fëmija juaj vuan nga dashuria e pakërkuar dhe ai me të vërtetë ka nevojë për mbështetjen tuaj.

Nëse periudhat e tepërta të të ngrënit përsëriten shpesh, është e nevojshme të kuptoni shkaqet e tyre dhe të konsultoheni me një psikolog.

A është ngrënia e tepërt një shenjë varësie?

© Shutterstock Sigurisht, të gjithë adoleshentët mund të hanë një herë.

Por nëse një fëmijë zbraz vazhdimisht frigoriferin, ndërsa gjendja e tij depresive dhe nervore papritmas ndryshon në gëzim dhe optimizëm, ia vlen të jeni të kujdesshëm.

Ushqimi i tepërt mund të jetë një shenjë e përdorimit të drogës.

Sigurisht, nuk mund të nxitoni menjëherë tek një adoleshent me akuza dhe pyetje. Shtë e nevojshme të vëzhgoni fëmijën, t'i kushtoni atij sa më shumë vëmendje. Dhe përcaktoni shkakun e ngrënies së tepërt.

Një hap nga ngrënia e tepërt në buliminë

Bulimia është gjithashtu një çrregullim i të ngrënit. Një person që ka bulimia vazhdimisht ha tepër dhe ndihet fajtor për këtë. Sidomos vajzat adoleshente që përpiqen vazhdimisht të humbin peshë.

Në ndjekje të standardit të artë 90-60-90, vajzat adoleshente përpiqen të heqin qafe atë që kanë ngrënë në mënyra të ndryshme: duke nxitur të vjella, me ndihmën e laksativëve dhe diuretikëve, klizmat dhe urinë e plotë.

© Shutterstock Pas një pastrimi të plotë të detyruar, trupi i një adoleshenti duhet të rimbushë rezervat. Prandaj, adoleshenti përsëri ka një prishje nervore dhe një sulm të të ngrënit të tepërt.

Urshtë urgjente ta çoni adoleshentin te mjeku nëse fëmija juaj mbyllet në banjë pas një darke të përzemërt, bën klizma për veten e tij, merr laksativë dhe shkakton të vjella.

Katerina Demina, psikologe konsulente:

Pse ai nuk dëshiron asgjë?

Ky fenomen ka fituar vrull në shtatë vitet e fundit. Shumë të rinj janë rritur që "nuk duan asgjë". Pa para, pa karrierë, pa jetë personale. Ata ulen me ditë të tëra në kompjuter, nuk janë të interesuar për vajzat (ndoshta vetëm pak, në mënyrë që të mos tendosen).

Ata nuk do të punojnë fare. Si rregull, ata janë të kënaqur me jetën që ata tashmë kanë - apartamentin e prindërve të tyre, pak para për cigare, birrë. Jo më. Çfarë nuk shkojnë me ta?

Sasha u soll në një konsultë nga nëna e saj. Një djalë i shkëlqyer 15-vjeçar, ëndrra e çdo vajze: atletike, e varur nga gjuha, jo sy të vrazhdë, të gjallë, fjalor jo si Ellochka kanibali, luan tenis dhe kitarë. Ankesa kryesore e mamit, vetëm klithma e një shpirti të torturuar: "Pse nuk dëshiron asgjë?"

Detajet e historisë

Çfarë do të thuash "asgjë", më intereson. Asgjë fare? Apo ai ende dëshiron të hajë, të flejë, të ecë, të luajë, të shikojë një film? Rezulton se Sasha nuk dëshiron të bëjë asgjë nga lista e gjërave "normale" për një adoleshent. Kjo eshte:

1. Mësoni;

2. Për të punuar;

3. Merrni kurse

4. Vajzat që takohen;

5. Ndihmojeni mamanë me punët e shtëpisë;

6. Dhe madje shkoni me pushime me nënën.

Mami është në ankth dhe dëshpërim. Një burrë i madh është rritur dhe përdorimi i tij është si një dhi qumështi. Mami gjithë jetën për të, gjithçka vetëm për të mirën e tij, ajo refuzoi gjithçka, mori çdo punë, shkoi në qarqe, shkoi në seksione të shtrenjta, i dërgoi në kampe gjuhësh jashtë vendit - dhe ai së pari fle deri në drekë, pastaj ndizet kompjuteri dhe deri netë në lodra drejton. Dhe ajo kishte shpresuar se ai do të rritej dhe ajo do të ndihej më mirë.

Unë vazhdoj të pyes. Nga kush është bërë familja? Kush fiton para në të? Cilat janë funksionet e tyre?

Rezulton se nëna e Sasha ka qenë vetëm për një kohë të gjatë, e divorcuar kur ai ishte pesë vjeç, "babai im ishte saktësisht i njëjti person dembel, mbase kjo transmetohet gjenetikisht?". Ajo punon, punon shumë, sepse duhet të mbajë tre (veten, gjyshen dhe Sasha), vjen në shtëpi natën, e lodhur për vdekje.

Shtëpia mbahet nga gjyshja ime, ajo është e angazhuar në shtëpi dhe po kujdeset për Sasha. Vetëm telashet janë - Sasha i doli plotësisht nga duart, ai nuk i bindet gjyshes së tij, as nuk gërmon, thjesht e injoron atë. Ai shkon në shkollë kur dëshiron, kur nuk dëshiron - nuk shkon. Ushtria e kërcënon atë, por duket se nuk e shqetëson aspak. Ai nuk bën përpjekjen më të vogël për t'u përmirësuar edhe pak, megjithëse të gjithë mësuesit njëzëri këmbëngulin që ai të ketë një kokë dhe aftësi të arta.

Shkolla është nga elita, në pronësi të shtetit, me një histori. Por për të qëndruar në të, duhet të marrësh tutorë në lëndët bazë. Dhe gjithsesi, dy në një të katërtën mund të përjashtohen.

Ajo nuk bën asgjë rreth shtëpisë, as nuk e lan filxhanin pas vetes, gjyshja duhet të mbajë çanta të rënda me sende ushqimore nga dyqani me një shkop, dhe pastaj ajo mbart ushqim në kompjuterin e tij në një tabaka.

"Çfarë është me të? - Mami pothuajse po qan. "I dhashë atij gjithë jetën time."

Djali

Herën tjetër do të shoh Sasha vetëm. Në të vërtetë, një djalë i mirë, i pashëm, i veshur në modë dhe shtrenjtë, por jo provokues. Diçka shumë e mirë. Ai është disi i pajetë. Një fotografi në një revistë vajzash, princ magjepsës, sikur të kishte ndonjë puçërr diku a diçka.

Ai është miqësor me mua, me edukatë, me gjithë pamjen e tij demonstron hapje dhe gatishmëri për të bashkëpunuar. Uh, ndihem si një personazh në një shfaqje televizive amerikane për adoleshentët: personazhi kryesor në takimin e një psikanalisti. Unë do të doja të them diçka të turpshme. Mirë, le të kujtojmë se kush është profesionisti.
Besoni apo jo, ai pothuajse fjalë për fjalë riprodhon tekstin e nënës sime. Një djalë 15-vjeçar thotë, si një mësues shkolle, "Unë jam dembel. Përtacia ime më pengon të arrij qëllimet e mia. Dhe unë jam gjithashtu shumë i pa mbledhur, mund të shikoj në një pikë dhe të ulem për një orë ".

Cfare doni vete?

Ai nuk dëshiron asgjë të veçantë. Shkolla është e mërzitshme, mësimet janë marrëzi, megjithëse mësuesit janë të ftohtë, më të mirët. Nuk ka miq të ngushtë, as vajza. Nuk ka plane.

Kjo do të thotë, ai nuk do ta bëjë njerëzimin të lumtur në asnjë nga 1539 mënyrat e njohura për civilizimin, ai nuk planifikon të bëhet një megastar, ai nuk ka nevojë për pasuri, rritje karriere dhe arritje. Ai nuk ka nevojë për asgjë fare. Faleminderit, ne kemi gjithçka.

Ngadalë, një fotografi fillon të dalë, nuk do të them që ishte shumë e papritur për mua.

Nga rreth tre vjeç, Sasha studioi. Së pari duke u përgatitur për shkollë, not dhe anglisht. Pastaj shkova në shkollë - u shtua sporti i kuajve.

Tani, përveç studimeve në Liceun Matematikor, ai ndjek kurse angleze në MGIMO, dy seksione sportive dhe një tutor. Ai nuk ecën në oborr, nuk shikon televizorin - nuk ka kohë. Kompjuteri, për të cilin nëna ime ankohet, luan vetëm gjatë pushimeve, dhe madje edhe atëherë jo çdo ditë.

Pse ai nuk dëshiron asgjë?

Formalisht, të gjitha këto klasa u zgjodhën vullnetarisht nga Sasha. Por kur e pyes se çfarë do të donte të bënte nëse nuk do të kishte nevojë të studionte, ai thotë "për të luajtur kitarë". (Opsionet e dëgjuara nga të anketuarit e tjerë: të luani futboll, të luani në kompjuter, të mos bëni asgjë, vetëm të ecni). Luaj. Le ta kujtojmë këtë përgjigje dhe të vazhdojmë.

Ç’po ndodh me të

E dini, unë kam tre klientë të tillë në javë. Pothuajse çdo apel për një djalë midis moshës 13 dhe 19 vjeç ka të bëjë me këtë: ai nuk dëshiron asgjë.

Në secilin rast të tillë, unë shoh të njëjtën pamje: një nënë aktive, energjike, ambicioze, një baba që mungon, në shtëpi ose gjyshe, ose një dado-kujdestare. Më shpesh, është një gjyshe.

Familja është shtrembëruar: nëna merr rolin e burrit në shtëpi. Ajo është mbajtësja e bukës, ajo merr të gjitha vendimet, kontakton botën e jashtme, mbron, nëse është e nevojshme. Por ajo nuk është në shtëpi, ajo është në ara dhe në gjueti.

Zjarri në vatër mbështetet nga gjyshja, vetëm ajo nuk ka leva fuqie në lidhje me fëmijën e tyre "të zakonshëm", ai mund të mos bindet dhe të jetë i pasjellshëm. Nëse do të ishin mami dhe babi, babi do të kthehej nga puna në mbrëmje, nëna do të ankohej tek ai për sjelljen e papërshtatshme të djalit të saj, babi do ta godiste atë - dhe gjithë dashurinë. Dhe këtu mund të ankoheni, por nuk ka kush ta bëjë këtë.

Mami përpiqet t'i japë djalit të saj gjithçka, gjithçka: argëtimin më në modë, aktivitetet më të nevojshme të zhvillimit, çdo dhuratë dhe blerje. Dhe djali nuk është i lumtur. Dhe përsëri dhe përsëri ky kor tingëllon: "nuk dëshiron asgjë".

Dhe pas një kohe pyetja ime fillon të kruhet brenda meje: “Kur do të dojë ai diçka? Nëse për një kohë të gjatë nëna ime donte gjithçka për të, të shënuar, planifikuar dhe bërë ".
Kjo është kur një fëmijë pesëvjeçar ulet vetëm në shtëpi, rrokulliset një makinë në qilim, luan, rënkon, gumëzhimon, ndërton ura dhe kështjella-në këtë moment dëshirat fillojnë të shfaqen dhe piqen tek ai, në fillim të paqarta dhe të pavetëdijshme, gradualisht duke u formuar në diçka konkrete: Unë dua një makinë të madhe të zjarrfikësve me burra të vegjël. Pastaj ai pret nënën ose babanë nga puna, shpreh dëshirën e tij dhe merr një përgjigje. Zakonisht: "Jini të durueshëm deri në Vitin e Ri (ditëlindja, dita e pagës)".

Dhe ju duhet të prisni, të duroni, të ëndërroni për këtë makinë para se të shkoni në shtrat, të parashikoni lumturinë e zotërimit, ta imagjinoni atë (akoma një makinë) në të gjitha detajet e tij. Kështu, fëmija mëson të kontaktojë botën e tij të brendshme në drejtim të dëshirave.

Po në lidhje me Sasha (dhe të gjithë Sasha të tjerë me të cilët merrem)? E doja - i shkrova nënës sime një SMS, e dërgova - nëna ime e porositi përmes internetit - në mbrëmje e sollën.

Ose anasjelltas: pse keni nevojë për këtë makinë, nuk i keni bërë detyrat e shtëpisë, a keni lexuar dy faqe të një libri ABC të terapisë së të folurit? Një herë - dhe ndërpriteni fillimin e përrallës. Gjithçka. Dndërrimi nuk funksionon më.

Këta djem vërtet i kanë të gjitha: telefonat inteligjentë të fundit, xhinse të fundit, udhëtime në det katër herë në vit. Por ata nuk kanë asnjë mundësi për të goditur tullacët. Ndërkohë, mërzia është gjendja më krijuese e shpirtit, pa të është e pamundur të mendosh diçka për të bërë.

Fëmija duhet të mërzitet dhe të dëshirojë për nevojën për të lëvizur dhe vepruar. Dhe ai është i privuar edhe nga e drejta më elementare për të vendosur nëse do të shkojë në Maldive apo jo. Mami tashmë kishte vendosur gjithçka për të.

Çfarë thonë prindërit

Në fillim, unë dëgjoj prindërit e mi për mjaft kohë. Pretendimet, zhgënjimet, pakënaqësitë, hamendjet e tyre. Gjithmonë fillon me ankesat si "ne jemi gjithçka për të, por ai në këmbim nuk është asgjë. Numërimi i asaj që saktësisht "gjithçka për të" është mbresëlënëse. Unë mësoj për disa gjëra për herë të parë. Për shembull, kurrë nuk më shkoi në mendje se një djalë 15-vjeçar mund të çohej me dorë në shkollë. Dhe deri më tani besoja se kufiri është klasa e tretë. Epo, e katërta, për vajzat.

Por rezulton se shqetësimet dhe frika e nënave i shtyjnë ata në veprime të çuditshme. Po sikur djemtë e këqij ta sulmojnë? Dhe ata do t'i mësojnë gjëra të këqija (pirja e duhanit, sharja me fjalë të këqija, gënjeshtra ndaj prindërve të tij; fjala "drogë" shpesh nuk shqiptohet, sepse është shumë e frikshme).

Shpesh një argument i tillë tingëllon si "Ju e kuptoni se në cilën kohë jetojmë". Për të qenë i sinqertë, nuk e kuptoj vërtet. Më duket se kohët janë gjithmonë të njëjta, mirë, përveç atyre shumë të vështira, për shembull, kur lufta po zhvillohet pikërisht në qytetin tuaj.

Në kohën time, ishte vdekjeprurëse e rrezikshme për një vajzë 11-vjeçare të shëtiste vetëm nëpër djerrinë. Kështu që ne nuk shkuam. Ne e dinim që nuk duhej të shkonim atje dhe ndoqëm rregullat. Dhe maniakët ishin seksi, dhe nganjëherë të grabitur në hyrje.

Por ajo që nuk ishte ishte një shtyp i lirë. Prandaj, njerëzit mësuan raportin e krimit nga të njohurit e tyre, sipas parimit "tha një gjyshe". Dhe ndërsa kalonte nëpër shumë gojë, informacioni u bë më pak frikësues dhe më i paqartë. Lloji i rrëmbimit të huaj. Të gjithë kanë dëgjuar se kjo ndodh, por askush nuk e ka parë.

Kur shfaqet në TV, me detaje, nga afër, bëhet realiteti që është këtu, aty pranë, në shtëpinë tuaj. Ju e shihni atë me sytë tuaj - por pranoni, shumica prej nesh nuk kemi parë ndonjëherë një viktimë të një grabitjeje?

Psikika njerëzore nuk është përshtatur me vëzhgimin e përditshëm të vdekjes, veçanërisht vdekjen e dhunshme. Kjo shkakton trauma të rënda, dhe njeriu modern nuk di si të mbrohet kundër tij. Prandaj, nga njëra anë, ne dukemi më cinikë, dhe nga ana tjetër, nuk i lëmë fëmijët të dalin jashtë. Sepse është e rrezikshme.

Më shpesh, fëmijë të tillë të pafuqishëm dhe letargjikë rriten me ata prindër që ishin të pavarur që nga fëmijëria e hershme. Shumë të vjetër, shumë të përgjegjshëm, shumë herët për të qenë më vete.

Që nga klasa e parë ata erdhën vetë në shtëpi, çelësi në një shirit rreth qafës, mësimet - vetë, për të ngrohur ushqimin - vetë, në rastin më të mirë, prindërit në mbrëmje do të pyesin: "Po mësimet tuaja? " Për gjithë verën, ose në kamp, ​​ose te gjyshja ime në fshat, ku gjithashtu nuk kishte askënd për të ndjekur.
Dhe pastaj këta fëmijë u rritën, dhe ndodhi perestroika. Ndryshimi i plotë i gjithçkaje: mënyra e jetesës, vlerat, udhëzimet. Ka diçka për të qenë nervoz. Por brezi u përshtat, mbijetoi, madje u bë i suksesshëm. Ankthi i zhvendosur dhe me zell pa u vënë re mbeti. Dhe tani gjithçka ra plotësisht në kokën e fëmijës së vetëm.

Dhe akuzat kundër fëmijës janë të rënda. Prindërit refuzojnë plotësisht të pranojnë kontributin e tyre në zhvillimin e tij (fëmijës), ata vetëm ankohen me hidhërim: "Këtu jam në vitet e tij ...".

"Në moshën e tij unë tashmë e dija se çfarë doja nga jeta, dhe në klasën e 10 -të ai ishte i interesuar vetëm për lodrat. Unë i kam bërë detyrat e shtëpisë që në klasën e tretë, dhe në klasën e tetë ai nuk mund të ulet në tryezë derisa ju të mos e dështoni për dore. Prindërit e mi as nuk e dinin se çfarë lloj programi matematikor kishim, por tani më duhet të zgjidh çdo shembull me të "

E gjithë kjo shqiptohet me intonacionin tragjik "Ku po shkon kjo botë?" Sikur fëmijët duhet të përsërisin rrugën e jetës së prindërve të tyre.

Në këtë pikë, unë filloj të pyes se çfarë lloj sjelljeje do të donin ata nga fëmija i tyre. Rezulton të jetë një listë mjaft qesharake, si një portret i një njeriu ideal:

1. Të bëj gjithçka vetë;

2. Të bindesh pa dyshim;

3. Tregon iniciativë;

4. Ishte i angazhuar në ato qarqe që do të jenë të dobishme më vonë në jetë;

5. Ishte empatik dhe i kujdesshëm dhe nuk ishte egoist;

6. Ishte më pohues dhe i përpiktë.

Në pikat e fundit, unë jam tashmë i trishtuar. Por mamaja që bën listën është gjithashtu e trishtuar: ajo ka vënë re një kontradiktë. "Dua të pamundurën?" pyet ajo me trishtim.

Po, është për të ardhur keq. Ose duke kënduar apo vallëzuar. Ose keni një botanist të shkëlqyer të bindur që pajtohet me gjithçka, ose një nxënës energjik, aktiv, aktiv të klasës C. Ose ai simpatizon me ju dhe ju mbështet, ose në heshtje pohon me kokë dhe ecën pranë jush drejt qëllimit të tij.

Nga diku erdhi ideja se duke bërë gjënë e duhur me fëmijën, mund ta mbroni në një mënyrë magjike nga të gjitha problemet e ardhshme. Siç thashë, përfitimet e aktiviteteve të shumta zhvillimore janë shumë relative.

Fëmija humbet një fazë vërtet të rëndësishme në zhvillim: lojën dhe marrëdhëniet me bashkëmoshatarët. Djemtë nuk mësojnë të shpikin lojën, aktivitetin e tyre, nuk hapin territore të reja (në fund të fundit, është e rrezikshme atje), nuk luftojnë, nuk dinë të mbledhin një ekip rreth tyre.

Vajzat nuk dinë asgjë për "rrethin e grave", megjithëse me kreativitet po shkojnë pak më mirë: megjithatë, vajzat dërgohen më shpesh në qarqe të ndryshme të punimeve të gjilpërave, dhe është më e vështirë të "godasësh" nevojën për komunikim shoqëror midis vajzave Me

Përveç psikologjisë së fëmijëve, nga kujtesa e vjetër, unë gjithashtu studioj gjuhën dhe letërsinë ruse me nxënësit e shkollës. Pra, në ndjekje të gjuhëve të huaja, prindërit e humbën plotësisht gjuhën e tyre amtare ruse.

Fjalori i adoleshentëve modernë, si ai i Ellochka Cannibal, është brenda njëqind. Por ata deklarojnë me krenari: fëmija mëson tre gjuhë të huaja, përfshirë kinezishten, dhe të gjitha me folës amtare.

Dhe fëmijët i kuptojnë fjalët e urta fjalë për fjalë ("Nuk është e lehtë të kapësh një peshk nga pellgu"-për çfarë bëhet fjalë? "-" Kjo ka të bëjë me peshkimin "), ata nuk mund të bëjnë analiza të formës së fjalës, ata përpiqen të shpjegojnë përvoja komplekse në gishtat. Sepse gjuha perceptohet në komunikim dhe nga librat. Dhe jo gjatë mësimeve dhe aktiviteteve sportive.

Ajo që thonë fëmijët

“Askush nuk më dëgjon. Dua të shkoj në shtëpi nga shkolla me miqtë, jo me një dado (shofer, shoqërues). Nuk kam kohë për të parë TV, nuk kam kohë për të luajtur në kompjuterin tim.

Unë kurrë nuk kam qenë në kinema me miqtë, vetëm me prindërit e mi dhe të njohurit e tyre. Nuk më lejohet të vizitoj djemtë dhe askush nuk lejohet të më vizitojë. Mami kontrollon çantën, xhepat, telefonin tim. Nëse qëndroj në shkollë për të paktën pesë minuta, mamaja më thërret menjëherë ".

Ky nuk është teksti i klasës së parë. Kështu thonë nxënësit e klasës së 9 -të.

Shikoni, ankesat mund të ndahen në dy kategori: shkelja e kufijve ("kontrollon portofolin tim, nuk më lejon të vesh atë që dua") dhe, duke folur relativisht, dhunë kundër një personi ("asgjë nuk lejohet"). Duket se prindërit nuk e vunë re se fëmijët e tyre tashmë ishin rritur nga pelenat.

Isshtë e mundur, megjithëse e dëmshme, të kontrolloni xhepat e klasave të para - nëse vetëm për të mos i larë këto pantallona së bashku me çamçakëzin. Por për një person 14-vjeçar, do të ishte mirë të hynte në dhomë me një trokitje. Jo me një trokitje zyrtare - ai trokiti dhe hyri, duke mos pritur një përgjigje, por duke respektuar të drejtën e tij për privatësi.

Kritika ndaj stilit të flokëve, kujtesa "Shko lahu, përndryshe ke erë të keqe", kërkesa për të veshur një xhaketë të ngrohtë - e gjithë kjo sinjalizon adoleshentin: "Ju jeni akoma i vogël, nuk keni zë, ne do të vendosim gjithçka për ju ”. Edhe pse ne thjesht donim ta shpëtonim atë nga ftohjet. Dhe ka erë të keqe.

Nuk mund të besoj se ka ende prindër të tillë që nuk kanë dëgjuar: për një adoleshent, pjesa më e rëndësishme e jetës është komunikimi me bashkëmoshatarët. Por kjo do të thotë që fëmija del jashtë kontrollit prindëror, prindërit pushojnë së qeni e vërteta përfundimtare.

Energjia krijuese e fëmijës bllokohet në këtë mënyrë. Në fund të fundit, nëse atij i ndalohet të dëshirojë atë që i nevojitet vërtet, ai heq dorë plotësisht nga dëshirat. Mendoni sa e frikshme është të mos dëshironi asgjë. Per cfare? Sidoqoftë, ata nuk do të lejohen, do të ndalohen, ata do të shpjegojnë se është e dëmshme dhe e rrezikshme, "shko bëj më mirë detyrat e shtëpisë".

Bota jonë është larg nga e përsosura, është vërtet e pasigurt, ka të keqe dhe kaos në të. Por ne disi jetojmë në të. Ne i lejojmë vetes të duam (megjithëse kjo është një aventurë me një komplot të paparashikueshëm), ne ndryshojmë punë dhe strehim, kalojmë kriza brenda dhe jashtë. Pse nuk i lini fëmijët tuaj të jetojnë?

Unë kam një dyshim se në ato familje ku ka probleme të ngjashme me fëmijët, prindërit nuk e ndiejnë sigurinë e tyre. Jeta e tyre është shumë stresuese, niveli i stresit tejkalon kapacitetin adaptues të trupit. Dhe aq shumë saqë të paktën fëmija do të jetonte në paqe dhe harmoni.
Dhe fëmija nuk dëshiron paqe. Ajo ka nevojë për stuhi, arritje dhe bëma. Përndryshe, fëmija shtrihet në divan, refuzon gjithçka dhe pushon së kënaquri syrin.

Çfarë të bëni

Si gjithmonë: diskutoni, bëni një plan, përmbajuni atij. Së pari, mbani mend atë që fëmija juaj kërkoi më parë dhe më pas ndaloi. Unë jam mjaft i bindur se një shëtitje e përditshme "absolutisht e padobishme" me shokë është një parakusht për shëndetin mendor të një adoleshenti.

Do të befasoheni, por "ngrënia në kuti" e pakuptimtë (shikimi i muzikës dhe kanaleve argëtuese) është e nevojshme edhe për fëmijët tanë. Ata hyjnë në një lloj ekstazie, një gjendje meditimi gjatë së cilës mësojnë diçka për veten e tyre. Jo për artistët, yjet dhe biznesin e shfaqjes. Për veten time.

E njëjta gjë mund të thuhet për lojërat kompjuterike, rrjetet sociale, bisedat telefonike. Kjo është tmerrësisht zemëruese, por ju duhet të mbijetoni. Possibleshtë e mundur dhe e nevojshme të kufizosh, të futësh një lloj kuadri dhe rregullash, por të ndalosh plotësisht jetën e brendshme të një fëmije është kriminale dhe dritëshkurtër.

Nëse ai nuk e mëson këtë mësim tani, ai do ta mbulojë atë më vonë: me një krizë të moshës së mesme, lodhje në moshën 35 vjeç, mosgatishmëri për të marrë përgjegjësinë për familjen, etj.

Sepse më ka marrë malli. Bredhi pa qëllim nëpër rrugë. Nuk i shikova të gjitha komeditë budalla në kohë, nuk qeshi me Beavis dhe Butt-head.

Unë njoh një djalë që i çoi prindërit e tij në nxehtësinë e bardhë duke qëndruar shtrirë për orë të tëra në dhomën e tij dhe duke përplasur një top tenisi në mur. Në heshtje, jo shumë. Nuk ishte trokitja që i irritoi ata, por fakti që ai nuk po bënte asgjë. Tani ai është 30 vjeç, ai është një njeri mjaft i mirë, i martuar, punon, është aktiv. Ai duhej të ishte në guaskën e tij në moshën 15 vjeç.

Nga ana tjetër, si rregull, këta fëmijë janë të ngarkuar në mënyrë katastrofike me jetën. E tëra që ata bëjnë është të mësojnë. Ata nuk shkojnë në dyqan ushqimor për të gjithë familjen, nuk lajnë dyshemenë, nuk rregullojnë pajisjet elektrike.

Prandaj, unë do t'u jepja atyre më shumë liri nga brenda dhe do t'i kufizoja ata nga jashtë. Kjo do të thotë, ju vetë vendosni se çfarë do të visheni dhe çfarë do të bëni përveç studimit, por në të njëjtën kohë - këtu është një listë e punëve të shtëpisë, filloni. Nga rruga, djemtë janë kuzhinierë të mëdhenj. Dhe ata dinë të hekurosin. Dhe graviteti zvarritet si.

Udhëzimet

Zbuloni pse djali ose vajza juaj në rritje po përjeton një humbje të papritur të oreksit. Ndoshta kjo është për shkak të faktit se vajza papritmas ra në dashuri dhe tani mbron figurën, dhe djali mendoi se ishte shumë i trashë dhe për këtë arsye ai vendosi të humbiste peshë. Kjo është, para së gjithash, kujdesuni për gjendjen psikologjike të fëmijës, zbuloni nëse ai ka nevojë për ndihmën e një fëmije, mirëkuptimin tuaj prindëror.

Eliminoni mundësinë e sëmundjeve të tilla si prishja e traktit tretës, pankreasi. Zbuloni nëse sistemi endokrinologjik i trupit është normal, nëse adoleshenti po përjeton stres, mbingarkesë nervore. Dhe pastaj vazhdoni me metodat e mëposhtme për të përmirësuar oreksin tuaj.

Futni formulimet e vitaminave ose shtesat dietike që përmbajnë zink në dietën e fëmijës. Mungesa e zinkut në trup prish shijen, erën dhe zvogëlon oreksin. Me normalizimin e sasisë së zinkut në trup, oreksi do të rikthehet brenda 1-2 muajve nga fillimi i marrjes së ilaçit. Përgatitjet e vitaminave që përmbajnë acide limoni dhe succinic gjithashtu rrisin oreksin.

Mundohuni ta mbani adoleshentin tuaj fizikisht aktiv pas shkollës. Regjistrojeni atë në pjesën sportive, për not, ecni më shumë me të, ecni në ajër të pastër. Nëse i do kafshët, blini një qen të madh që të ecë me të dy herë në ditë. Mos harroni se një mënyrë jetese e ulur zvogëlon oreksin tek fëmijët.

Shërbejini enët bukur, bëjini ato me ngjyra, dekoroni bukur, në mënyrë që fëmija të interesohet për marrjen e ushqimit. Mos ndëshkoni ushqimin e pangrënshëm ose mosgatishmërinë për të ngrënë. Mos e detyroni fëmijën të hajë nëse ai nuk e dëshiron atë, por gjithashtu përpiquni të mos e lini atë të hajë ushqime junk në lëvizje, duke e larë atë me cola.

Mos mbani ushqime dhe pije jo të shëndetshme që shkatërrojnë oreksin tuaj në shtëpi, të tilla si salcice, salcice, patate të skuqura, sode, karamele, biskota, ëmbëlsira.

shënim

Shumë prindër vunë re se fëmijët në kampet verore të shkollës kanë gjithmonë një oreks të shkëlqyeshëm. Kjo arrihet jo vetëm nga sforcimi i shtuar fizik i fëmijëve, por edhe nga regjimi në të cilin është përshtatur i gjithë kampi. Futni një mënyrë të caktuar në shtëpinë tuaj, në të cilën koha për pushim, ushqim, shëtitje, mësime do të shpërndahen gjatë orëve. Sigurohuni që fëmija t'i përmbahet rreptësisht regjimit të vendosur nga prindërit.

Çdo nënë, të paktën ndonjëherë, përballet me faktin se fëmija i saj nuk ha mirë, refuzon ushqimin. Ushqimi i papërshtatshëm mund të çojë në çrregullime serioze të traktit gastrointestinal, si dhe sëmundje të tjera, kështu që çdo nënë duhet të marrë masa në kohë për të përmirësuar a foshnja për të rivendosur një dietë normale. Cilat janë arsyet e humbjes së fëmijëve oreksi?

Udhëzimet

Që nga lindja, dëgjoni nevojat dhe ushqeni atë sipas kërkesës, duke marrë pushime për gjumin e natës. Mënyra e zakonshme e bazuar në bioritmet tuaja qetëson bebe, por oreksi i tij mund të përkeqësohet ndjeshëm nëse ky regjim është shkelur për ndonjë arsye.

Asnjëherë mos e prishni rutinën normale të ushqyerjes së foshnjës tuaj. Përveç kësaj, mos i jepni fëmijës tuaj ujë të ëmbël ose çaj para ngrënies - përndryshe, ai nuk do të jetë në gjendje të marrë qumësht të mjaftueshëm, nuk do të ngopet dhe do të ndiejë uri në të ardhmen. Pije bebe i lëngshëm vetëm dhe vetëm në mot të nxehtë.

Nëse oreksi juaj shkon keq bebe ndoshta arsyeja është pureja e ëmbël e frutave që i dhatë fëmijës tuaj në kohën e gabuar. Kur është ngopur, ai refuzon qumështin e nënës. Për më tepër, kushtojini vëmendje dietës tuaj - nëse shija e qumështit ka ndryshuar për ndonjë arsye, fëmija gjithashtu mund të refuzojë ushqimin. Mbani gjurmët e dietës tuaj dhe mos përfshini ushqime të papritura dhe të ashpra.

Një arsye tjetër për rënien oreksi foshnja mund të ndihet keq. Kushtojini vëmendje shëndetit të tij dhe, nëse është e nevojshme, tregoni bebe pediatër. Ftohjet dhe dhimbja e fytit ndërhyjnë seriozisht me oreksin, pasi foshnja përjeton siklet kur përpiqet të thith qumështin me kongjestion. Mos harroni të pastroni hundën para se të ushqeni bebe dhe varros pikat në të.

Nëse humbja oreksi në bebe për shkak të faktit se ai ka dhëmbë - ju nuk keni arsye për shqetësim. Kur të dalin dhëmbët, fëmija do të fillojë të hajë përsëri si më parë.

Sa më i vjetër të jetë fëmija, aq më e madhe është mungesa oreksi varet nga një produkt i veçantë që fëmija nuk i pëlqen. Zbuloni se çfarë e do më shumë fëmija juaj dhe në bazë të kësaj formësoni dietën. Mos e vrisni oreksin tuaj bebeëmbëlsirat, ëmbëlsirat dhe biskotat.

Mos e detyroni fëmijën të hajë duke qëndruar mbi të qull. Jepini fëmijës tuaj mundësinë për të ngrënë vetë - ai do të hajë aq ushqim sa të dojë. Detyrimi, nga ana tjetër, mund të prishë të gjithë procesin e të ngrënit.

Sigurojini fëmijës tuaj lojëra në natyrë dhe një mënyrë jetese aktive, ecni vazhdimisht në ajër të pastër - kur është i lodhur, ai me kënaqësi do të rimbushë forcën e tij me ndihmën e ushqimit.

Përfshi bebe në procesin e ushqyerjes - le të mbajë një lugë dhe një filxhan, t'i japë pjatën e tij. Interesimi për lëndët e reja do të zgjohet bebe oreksi.

Trajnoni sa më herët që të jetë e mundur bebe ndaj ritualit të të ngrënit në një mënyrë lozonjare, ulur në tryezë. Kjo do t'ju ndihmojë të heqni qafe problemet e të ushqyerit. bebe ndërsa ai rritet.

Video të lidhura

Artikull i lidhur

Kur ushqehet me gji, një grua nuk e sheh saktësisht sa ka ngrënë fëmija i saj, prandaj, nuk ka shqetësime të veçanta në lidhje me ushqimin. Por sapo të vijë koha për futjen e ushqimeve plotësuese, nëna fillon të numërojë lugët dhe gramët e ushqimit të mbetur në pjatë, të pa ngrënë nga fëmija, gjë që padyshim përshkallëzon situatën dhe nuk ndikon në mënyrën më të mirë gjendja shpirtërore e nënës dhe oreksi thërrime

Udhëzimet

Arsyet e refuzimit të foshnjës nga ushqimi mund të jenë risia e tij, një ngjyrë ose erë e mprehtë, etj. Sidoqoftë, nëse fëmija refuzon të hajë për një kohë të gjatë, duhet t'i tregoni mjekut për këtë, mbase ky është një sinjal i pranisë së një lloj sëmundjeje. Mos harroni, oreksi është një tregues i rëndësishëm i shëndetit të foshnjës. Puna e tepërt, mbinxehja, stresi emocional, etj. Gjithashtu zvogëlojnë oreksin.

Para së gjithash, duhet të qetësoheni dhe të mos bëni panik për faktin se foshnja ha pak. Gramat që nuk hahen sot mund të mbingarkohen nesër, në fund të fundit, oreksi i një të rrituri gjithashtu ndryshon nga dita në ditë. Sipas standardeve mjekësore, një fëmijë deri në i vitit duhet të konsumojë ushqim në masën 1/10 të peshës së tij në ditë. Nëse fëmija juaj është i mjaftueshëm, ju mund të llogaritni duke përdorur formulën: sasia e ushqimit * sasia e ushqimit për ushqim = 1/10 e peshës së thërrimeve.

"Pra, çfarë doni? Adoleshencë! " Sa shpesh mund t'i dëgjoni këto fjalë në bisedën e prindërve, të dashurave, madje edhe mësuesve. Adoleshenti po përpiqet të shprehet disi, kjo disi shpesh nuk është si të dashurit përreth tij, të cilët nuk mund të gjejnë fjalë për të folur për atë që po ndodh me djalin ose vajzën. Adoleshenti, në përgjigje të thirrjeve të përjetshme për të "menduar se çfarë po bëni", "kapni kokën" dhe të tjerët mbyllen brenda, mbetet vetëm me miqtë që janë në të njëjtën gjendje të pabalancuar emocionale dhe hormonale. Dhe tani marrëdhëniet në familje tashmë po përkeqësohen, studimet janë lënë pas dore, nuk ka dëshira - i riu fillon të humbasë ndikimin e tij në jetë dhe interesin në këtë jetë vetë. Pyesni adoleshentin modern "Çfarë doni?" Përgjigjet do të jenë materiale dhe ato do të shpërndahen në të ardhmen e afërt. Një adoleshent modern nuk dëshiron të bëjë një përpjekje në jetën e tij, motoja e tij është "Unë dua që gjithçka të jetë dhe asgjë për mua", ata nuk lexojnë, nuk merren me sport, mos shkojnë në muze dhe madje kanë ndaluar së ecuri nëpër qytet. Sfera e veprimtarisë së një adoleshenti mesatar: një dyqan kompjuteri-internet pranë hyrjes. Shumë prej tyre mendojnë se nuk janë të nevojshëm nga askush, sepse nga bota e jashtme ata marrin vetëm "goditje dhe goditje".

Çfarë ndodh me një adoleshent? Fizikisht, ndryshimet ndodhin në të gjitha sistemet e trupit. Sistemi musculoskeletal është formuar në mënyrë aktive. Ndryshimet kryesore ndodhin në sistemin endokrin, hormonet që janë përgjegjës për të gjitha sistemet po punojnë në mënyrë aktive, fillojnë të prodhohen të reja që janë përgjegjëse për funksionin seksual të trupit. Nën ndikimin e këtyre hormoneve, ndryshimet ndodhin në sistemin kardiovaskular: nivelet e presionit arterial dhe venoz, ritmi i kontraktimeve të zemrës ndryshon. Adoleshentët shpesh përjetojnë siklet në zonën e zemrës (dhimbje, ndjesi shpimi gjilpërash, presion, palpitacione). Adoleshentët janë më të ndjeshëm ndaj shfaqjes së sëmundjeve të ndryshme kronike, për shkak të të gjitha hormoneve të njëjta, nën ndikimin e të cilave sistemi imunitar dobësohet në adoleshencë. Sistemet e frymëmarrjes dhe tretjes ndryshojnë për shkak të rritjes së indeve të muskujve dhe hormoneve. Adoleshenti duhet të hajë mirë dhe të kalojë më shumë kohë jashtë. Sistemi nervor i njeriut pëson ndryshimet më të forta: reagimet emocionale, të sjelljes ndryshojnë, një adoleshent mund të bëhet më agresiv, i pakufizuar, ose, përkundrazi, i tërhequr, prekës, i përlotur. Më shpesh, një adoleshent nuk i vlerëson ndryshimet që po i ndodhin. Të gjitha këto ndryshime janë të dukshme për njerëzit e afërt, dhe detyra e këtyre njerëzve është të ndihmojnë adoleshentin të përballojë ato.

Adoleshenca fillon dhe kalon ndryshe për të gjithë. Në përgjithësi pranohet që për vajzat mosha kalimtare (adoleshenca) fillon në 12-13 vjeç, për djemtë në 14-15 vjeç, përfundon në 17-18 vjeç. Në fakt, për dikë, mund të fillojë në orën 11 dhe vështirë se të përfundojë deri në 20 vjeç, këto procese janë individuale, si dhe ndihma për të cilën ka nevojë edhe fëmija i djeshëm. Sidoqoftë, ka disa mënyra që mund ta bëni më të lehtë për adoleshentin tuaj të kalojë në moshë madhore.

Developmentshtë e rëndësishme për zhvillimin fizik që adoleshenti të hajë mirë. "Ai refuzon të hajë supë, nuk dëshiron të hajë gjatë gjithë kohës" Po, por përpiquni të mos i ofroni atij të hajë, dhe thjesht bëni një supë shumë të shijshme (sipas kuptimit të tij, e shijshme, më shpesh është supë pa yndyrë, pa lecka të gjata lakre, pa asnjë aditiv si brokoli dhe produkte të tjera të veçanta që të rriturit na japin erëza në ushqim, por nuk u pëlqen) ose e dyta. Mundohuni ta lini adoleshentin të kalojë më shumë kohë jashtë, është e rëndësishme këtu, jo në një stol me një birrë, por me miqtë në pyll, në shesh lojërash, ski, etj. Ju mund të organizoni një udhëtim familjar me shumë miq të tij ose të saj, për shembull, dhe dikush ka një qen të dëshiruar prej kohësh. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të përfshiheni në zhvillimin fizik të një adoleshenti: çdo aktivitet fizik është i dobishëm si për djemtë ashtu edhe për vajzat, pishinat me njëri -tjetrin dhe me prindërit, klasa në seksione, duke krahasuar aftësitë e tyre me ato të prindërve të tyre (që është gjithashtu e dobishme për prindërit, nga rruga). Në trup, të ndihmosh një adoleshent nuk është aq e vështirë, psikologjikisht është më e vështirë.

Gjendja mendore e një adoleshenti bëhet e pabalancuar: "i pasjellshëm", "guximtar", "mohon gjithçka", "nuk bindet", "mashtron", "nuk dëshiron asgjë", "hesht", etj. Më shpesh, një adoleshent shfaqet në këtë mënyrë. Si mund ta ndryshojnë prindërit këtë situatë? Ju duhet të filloni që nga lindja, me kujdes dhe me dashuri, por në të njëjtën kohë të ndërtoni qartë dhe rreptësisht marrëdhënien tuaj me fëmijën, të jeni një mik dhe mentor për të, mbrojtje dhe mbështetje. Në raste të tilla, adoleshenca kalon në mënyrë të padukshme për të gjithë, dhe një fëmijë mirënjohës bëhet një person i rritur i vetë-mjaftueshëm. Ndonjëherë fëmija u rrit, u rrit dhe papritmas "u rebelua", prindër të dashur, një pyetje për ju! Ju duhet të mësoni të komunikoni me një fëmijë të rritur - një adoleshent, tani ai do t'ju provojë se është më i fortë, se mund të marrë vendimet e tij, të vendosë vetë kur dhe me kë të kthehet në shtëpi, etj. Detyra juaj tani është të krijoni një marrëdhënie me një adoleshent, është e vështirë, por akoma e mundur.

Çfarë i bën ata të keq? Nën ndikimin e ndryshimeve hormonale dhe fiziologjike, adoleshentët ndryshojnë sjelljen e tyre: ata ndihen si të rritur dhe duan të sillen si të rritur, të zgjidhin në mënyrë të pavarur problemet e tyre, me kë të jenë miq, me kë të jenë dhe çfarë të bëjnë. Psikologjikisht, adoleshentët nuk janë ende të rritur (por ju lutemi mos e përdorni këtë citat në një bisedë me një adoleshent, ai do të ofendohet shumë nga ju J), por ata me të vërtetë duan të provojnë të kundërtën për të gjithë.

Gabimet kryesore të prindërve: "shtypni" fëmijën me fuqinë e tyre (ndëshkojini në mënyrë që ata të kujtojnë), ndaloni gjithçka, lini të luani në heshtje ("Ju nuk thoni asgjë, dhe unë nuk do t'ju flas!" ), Tundni dorën tuaj "Unë u rrita dhe ai do të rritet disi".

Si mund t'i ndihmoni ata? Mundohuni të krijoni një mjedis të favorshëm për komunikimin tuaj: mos bërtisni, jini të qetë dhe të ekuilibruar vetë. Tregoni për gjërat budallaqe që keni bërë vetë, si silleshin prindërit tuaj. Flisni hapur dhe sinqerisht për problemet (deuces, mungesa, pantallonat e grisura, zakonet e këqija) - tregoni se jeni të shqetësuar se jeni gati për të ndihmuar, ofroni mundësi, shpjegoni, ndëshkoni, por ndëshkoni qartë për fëmijën. Unë do të jap një shembull, nëse për një dashnor një fëmijë merr një skandal madhështor, një goditje me këtë ditar në kokë dhe një britmë se do të jesh portier, ai do të fshihet dhe ju kurrë nuk do ta dini pse, dhe pse e mori këtë mashtrim shumë i pafat, atëherë adoleshenti do të sulmojë për një kohë të gjatë, Ju shqetësoheni për një kohë të gjatë, por situata nuk do të zgjidhet. Dhe nëse pyesni se çfarë mendon ai vetë për këtë, nuk kuptoi diçka ose dëgjoi ose nuk kishte kohë të mjaftueshme për të mësuar mësimet, si mund ta ndihmoni, si mendon ai vetë për ta rregulluar atë, situata do të jetë krejtësisht e ndryshme. Në lidhje me këtë mashtrim ose ndonjë problem tjetër, ai ju mërziti, madje nuk jeni të kënaqur me të, sepse e dini sa i aftë është ai, se si ai kap gjithçka, por në të gjitha aspektet e tjera ju e doni atë dhe nuk e lini të shkojë në kinema sot në mënyrë që ai të ketë më shumë kohë përgatitore. Kjo është e kuptueshme dhe e hapur, nuk ka akuza në këtë mënyrë për të dalë nga situata, nuk ka nënçmim të dinjitetit të fëmijës, por ka mbështetje për vendimet e tij dhe mesazhin "ne të duam". Gjithmonë dhe në të gjitha situatat, emërtoni ndjenjat tuaja dhe komunikoni me fëmijën vetëm kur ai të jetë larguar nga emocionet e dhunshme që patjetër do t'i shihni tek një adoleshent. Një orë ose dy më vonë, ofroni të pini çaj, na tregoni se çfarë emocionesh keni përjetuar kur ai (ose ajo) i mërzitur erdhi nga shkolla dhe u mbyll në një dhomë, pyesni si jeni, nëse ka ndodhur diçka, bisedoni me të. Jam i sigurt që do të keni sukses!