Ushqimi dhe dieta 

Marramendje në tremujorin e dytë. Dashuria e brendshme e veshit. Marramendje në shtatzëninë e hershme

Me fillimin e shtatzënisë, shumë gra përjetojnë marramendje të lehtë. Kjo simptomë është mjaft e zakonshme, dhe madje mund të veprojë si një nga shenjat indirekte të një "situate interesante". Sidoqoftë, marramendjes gjatë shtatzënisë ia vlen t'i kushtohet vëmendje për të kuptuar arsyet e ndodhjes së saj. Për të minimizuar gjasat e dukurive të tilla, do t'ju duhet të organizoni siç duhet rutinën tuaj ditore.

Marramendja është një ndjenjë e paqëndrueshmërisë dhe iluzionit të lëvizjes së trupit ose hapësirës përreth tij. Marramendja mund të vërehet me kthesa të mprehta të kokës, si dhe me tension të ndjeshëm të receptorëve të aparatit vestibular ose vizual (për shembull, kur jeni në një lartësi të konsiderueshme ose kur lëvizni në transport). Ky fenomen është vërejtur shpesh në gratë shtatzëna - në rast të një ndryshimi të mprehtë në pozicion, si dhe në një dhomë të zihet fryma, dhe madje fjalë për fjalë "nga blu". Në kombinim me dobësinë, një sulm të përzier, si dhe një zhurmë të ndjerë në veshë, koordinim të dëmtuar dhe mpirje të ekstremiteteve, ky fenomen mund të kthehet në një humbje të ndërgjegjes afatshkurtër (të fikët). Situata të tilla zhvillohen për shkak të furnizimit të pamjaftueshëm të oksigjenit në tru. Kur një person bie të fikët, një person gradualisht "vendoset", lëkura e tij zbardh, presioni i gjakut zvogëlohet, djersa mund të shfaqet në ballë dhe pulsi ngadalësohet.

Shpesh, marramendja gjatë shtatzënisë shkaktohet nga të qenit në një dhomë të pa ajrosur me një numër të madh njerëzish, si dhe nga ndryshimet e konsiderueshme në presionin atmosferik. Ndonjëherë një efekt i ngjashëm mund të vërehet kur ndryshoni sjelljen nga përkulja në drejtim lart, ose kur qëndroni në këmbë. Në rastet kur një grua shtatzënë është e detyruar të qëndrojë në një pozicion në këmbë për një kohë të gjatë, mund të ndodhin çrregullime të qarkullimit të gjakut - gjaku akumulohet kryesisht në pjesën e poshtme të trupit, ndërsa thahet nga truri.

Shkaqet e marramendjes gjatë shtatzënisë

Duhet të theksohet se në prani të marramendjes dhe dobësisë së shkurtër dhe të rrallë gjatë shtatzënisë, nuk ka asnjë arsye për shqetësim të veçantë, sepse gjatë kësaj periudhe ndodhin ndryshime të rëndësishme fiziologjike në trup. Para së gjithash, ne po flasim për sistemin e qarkullimit të gjakut, sepse vëllimi i gjakut që qarkullon rritet ndjeshëm, rrjeti i enëve të gjakut rritet, si rezultat, shfaqet një rreth shtesë i qarkullimit të gjakut. Deri në fund të shtatzënisë, vëllimi i rrjedhës së gjakut të mitrës është rreth 25% e qarkullimit total të gjakut. Me fillimin e shtatzënisë, trupi fillon të punojë në një mënyrë të stresit të rritur, duke prodhuar një numër të rritur të qelizave të gjakut dhe zemra pompon një sasi të rritur të gjakut. Ritmi i zemrës rritet, nën ndikimin e ndryshimeve hormonale në trup, vërehet një trashje e muskujve të zemrës. Këto ndryshime çojnë në relaksim të mureve të enëve të gjakut dhe shkelje të tonit të tyre, si dhe ulje të presionit të gjakut. Fluksi i reduktuar i gjakut çon në furnizim të pamjaftueshëm të oksigjenit në tru, pasuar nga marramendje. Nëse një grua kishte meteosensitivitet ose një tendencë të sëmundjes së lëvizjes në transport para shtatzënisë, këto probleme mund të përkeqësohen gjatë periudhës së shtatzënisë.

Faktorët që provokojnë marramendje gjatë shtatzënisë

Fenomenet e mëposhtme mund të veprojnë gjithashtu si faktorë që shkaktojnë marramendje gjatë shtatzënisë:

  • nivel i ulët i hemoglobinës në gjak, i cili mbart funksionin e lidhjes dhe transportimit të oksigjenit në ind. Si rezultat i një rritje të konsiderueshme të vëllimit të gjakut që qarkullon, përqendrimi i eritrociteve dhe hemoglobinës në gjak mund të ulet, si rezultat i së cilës ndodh marramendja, ndonjëherë me humbjen e vetëdijes. Përveç kësaj, fenomene të tilla mund të shkaktohen nga qëndrimi në zonën e presionit të ulët atmosferik, si dhe nga prania e shqetësimeve në funksionimin e organeve të frymëmarrjes dhe sistemit të hemostazës së gjakut;
  • marramendje dhe nauze gjatë shtatëzënësisë mund të veprojë si manifestim i toksikozës. Ky fenomen shoqërohet me një rënie të presionit të gjakut, dobësi, dhe nganjëherë edhe periudha të vjellash. Vlen të përmendet se gjatë të vjellave, trupi humbet një sasi të konsiderueshme të lëngjeve, si rezultat, ka një furnizim të pamjaftueshëm të gjakut në tru;
  • një rënie në nivelet e glukozës në gjak - ky fenomen është vërejtur për shkak të pushimeve të gjata midis vakteve, si dhe pas snacks me shumë ëmbëlsira. Në rast të një rritje të mprehtë të përqendrimit të sheqerit në gjak, ekziston një çlirim i përgjigjes së insulinës së prodhuar nga pankreasi. Rezultati është një rënie e mprehtë e niveleve të glukozës;
  • nganjëherë gjatë shtatzënisë për shkak të kongjestionit të pankreasit, zhvillohet diabeti mellitus gestacional; pas lindjes, kjo gjendje zakonisht kalon spontanisht;
  • çrregullime të qarkullimit cerebral, trauma në kokë, si dhe osteokondroza e shpinës së qafës së mitrës;
  • distonia vegjetative-vaskulare, migrena;
  • sëmundja SARS ose gripi;
  • shqetësime në punën e aparatit vestibular, organeve të frymëmarrjes;
  • epilepsia, sëmundja e Meniere (një sëmundje e veshit të brendshëm, si rezultat i së cilës vërehet çekuilibër dhe marramendje sistemike);
  • mbinxehje në diell, si dhe aktivitet i tepruar fizik;
  • marrja e ilaçeve të caktuara - duhet të theksohet se gjatë shtatzënisë, trupi i një gruaje bëhet veçanërisht i ndjeshëm ndaj ilaçeve;
  • marramendje gjatë shtatëzënësisë në një periudhë kur mitra tashmë është rritur ndjeshëm, mund të vërehet për shkak të kompresimit të venës kava, veçanërisht në pozicionin shtrirë;
  • në periudhën e vonë të shtatzënisë, marramendja e papritur në kombinim me dëmtimin e shikimit dhe tringëllimë në veshët mund të tregojë praninë e gestosis - në raste të tilla, duhet menjëherë të kontaktoni një institucion mjekësor.

Si të parandaloni marramendjen gjatë shtatzënisë

Në shumicën e rasteve, marramendja e lehtë gjatë shtatzënisë së hershme nuk paraqet rrezik për trupin. Sidoqoftë, gratë në një pozitë interesante duhet të dinë pse ndodh kjo, dhe si të veprojnë në rastet kur koka u rrotullohet.

Nëse shfaqen shenja marramendjeje, duhet të shtriheni dhe të ngrini këmbët në mënyrë që gjaku të nxitojë në tru. Përndryshe, uluni me kokën ulur midis gjunjëve. Kjo situatë do të përmirësojë gjendjen e gruas shtatzënë. Nëse jeni në një dhomë të zihet fryma, këshillohet që ta lini në mënyrë që të merrni pak ajër të pastër. Nëse ndiheni mirë, mos hezitoni të kërkoni të merrni një vend në transportin publik.

Parandalimi i marramendjes gjatë shtatzënisë

Nuk është e vështirë të shmangni shfaqjen e marramendjes gjatë shtatzënisë, duke ndjekur disa rregulla të thjeshta:

  • kur jeni ulur ose shtrirë, mos u ngrisni papritmas dhe papritur. Duke u ngritur nga shtrati, së pari duhet të uleni dhe të ulni këmbët në dysheme, dhe vetëm pas një kohe të ngriheni;
  • nëse duhet të uleni ose të qëndroni në këmbë për një kohë të gjatë, duhet të lëvizni në mënyrë periodike, duke ndryshuar pozicionin e trupit dhe duke përkulur muskujt;
  • është e dëshirueshme të jetë sa më pak e mundur në vende të mbushura me njerëz;
  • mos harroni të ajrosni dhomën në të cilën ndodheni herë pas here;
  • mos lejoni pushime të gjata midis vakteve, duhet të hani shpesh (të paktën katër herë në ditë) dhe në pjesë të vogla. Vlen të mbani në çantë rrush të thatë ose kajsi të thata, bukë me krunde, arra që të keni një meze të lehtë nëse është e nevojshme;
  • duhet të vizitoni rregullisht një obstetër-gjinekolog në mënyrë që të monitoroni në mënyrë efektive rrjedhën e shtatzënisë dhe gjendjen e trupit tuaj;
  • mos bëni një banjë të nxehtë për një kohë të gjatë;
  • në prani të toksikozës, ia vlen të keni një meze të lehtë në mëngjes - para se të ngriheni nga shtrati;
  • në shtatzëninë e vonë, nuk duhet të qëndroni në të njëjtën pozitë në shpinë për një kohë të gjatë;
  • duhet të mbajë një mënyrë të mjaftueshme të aktivitetit fizik dhe të qëndrojë në ajër të pastër. Vlen gjithashtu të bëni ushtrime të veçanta për gratë shtatzëna ose not. Ushtrimet e rregullta në një mënyrë të ngarkesave të realizueshme do të ndihmojnë në forcimin e enëve të gjakut dhe në përmirësimin e qarkullimit të gjakut.

Metodat për diagnostikimin e marramendjes gjatë shtatëzënësisë

Një "marramendje" e lehtë në fazat fillestare të shtatzënisë është mjaft e zakonshme dhe zakonisht nuk kërkon një ekzaminim mjekësor. Këto fenomene, si rregull, nuk ndikojnë në rrjedhën e shtatzënisë. Sidoqoftë është e nevojshme të merret parasysh se për shkak të marramendjes me humbjen e mëvonshme të vetëdijes, problemet në formën e rënies dhe plagosjes janë të mundshme. Si rregull, marramendja e vogël mund të eliminohet gradualisht gjatë shtatzënisë. Nëse fenomene të tilla përsëriten në mënyrë të përsëritur, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Nëse një grua përjeton marramendje të rëndë gjatë shtatëzënësisë, shoqëruar me humbje të vetëdijes, përshkruhet një ekzaminim mjekësor për të diagnostikuar gjendjen e trupit të saj, i cili mund të përfshijë:

  • testi i gjakut - i përgjithshëm dhe biokimik;
  • marrja e elektrokardiogramës;
  • ekzaminimi me ultratinguj i zemrës, trurit.

Mund të kërkohen konsulta me mjekë të ndryshëm, si dhe ekzaminime shtesë.

Trajtimi për marramendje gjatë shtatzënisë

Në një situatë kur marramendja ka kaluar në të fikët, do t'ju duhet ta shtrini gruan në shpinë, të ngrini këmbët lart. Ju gjithashtu duhet të zgjidhni rrobat tuaja dhe të spërkatni ujë në fytyrë. Ju gjithashtu mund të fshini fytyrën tuaj me një peshqir të lagur, lëreni aromën e amoniakut (uthulla ose kolonja gjithashtu do të funksionojnë). Me të marrë vetëdijen e një gruaje shtatzënë, këshillohet të merrni një qetësues (ekstrakt valerian ose Corvalol).

Nëse ju bie të fikët ose ndiheni të dobët për shkak të presionit të ulët të gjakut, pini çaj të ëmbël dhe shtrihuni për një kohë. Nëse keni marramendje gjatë shtatzënisë, trajtimi juaj do të varet nga rezultatet e testit. Do të jetë e nevojshme të eliminohet shkaku që shkakton fenomene të tilla. Në prani të distonisë vegjetative-vaskulare, shoqëruar me marramendje të shpeshtë, rekomandohet marrja e qetësuesve bimorë - nenexhik, valerian, lëvore. Nëse ekzaminimi zbulon anemi, do të duhet të merrni masa për të rritur nivelin e hemoglobinës siç udhëzohet nga mjeku juaj. Gjatë kësaj periudhe, një grua duhet të jetë veçanërisht e kujdesshme për gjendjen e trupit të saj, sepse rrjedha e shtatzënisë varet nga kjo, si dhe shëndeti i nënës dhe fëmijës së ardhshëm.

Marramendje gjatë shtatzënisë - video

Konceptimi dhe lindja e një burri të ri është një periudhë e gëzueshme dhe e përgjegjshme në jetën e çdo gruaje, dhe çdo devijim në mirëqenien e saj çon në panik. Prandaj, edhe një marramendje e lehtë gjatë shtatzënisë është alarmante dhe e frikshme. Prandaj, në këtë artikull do të përpiqemi të kuptojmë nëse ia vlen të ngresh alarmin për këtë dhe nëse simptoma të tilla janë të rrezikshme.

Kodi ICD-10

R42 Marramendje dhe qëndrueshmëri e dëmtuar

Shkaqet e marramendjes gjatë shtatzënisë

Periudha e lindjes së një fëmije nuk është një sëmundje, por, megjithatë, është një ngarkesë e konsiderueshme në trupin e nënës së ardhshme, e cila më aktive i përgjigjet stresit dhe acarimit shtesë të jashtëm. Shkaqet e marramendjes gjatë shtatzënisë mund të ndryshojnë. Një numër ndikimesh që provokojnë shtetin në shqyrtim mund të jenë mjaft të padëmshëm dhe të shuhen nga sjellje më të matura ose metoda të thjeshta të përditshme. Por ende nuk duhet ta hiqni dorë nga problemi, pasi simptomat në fjalë mund të jenë pasojë e çrregullimeve më serioze në trupin e gruas.

  • Një nga arsyet mund të jetë një ndryshim i mprehtë në pozicionin e trupit. Ngarkesa e rritur në aparatin vestibular disi ekuilibron atë, jo gjithmonë duke lejuar "shuarjen" e çekuilibrit motorik.
  • Ajri i ndenjur në një dhomë, në shoqërinë e një numri të madh njerëzish, mund të bëhet provokator. Arsyeja është mungesa e oksigjenit në dhomë - si një simptomë e urisë së oksigjenit të qelizave të trurit.
  • Ulja e presionit të gjakut.
  • Sëmundje të ndryshme gjithashtu mund të shkaktojnë rrotullime.
    • Migrenë.
    • Infeksionet virale.
    • Sëmundja e Miniere.
    • Të tjera
  • Hiperventilimi i mushkërive.
  • Çrregullimi i qarkullimit cerebral të shkaktuar nga:
    • Neoplazmat malinje ose beninje të lokalizuara në tru.
    • Dystonia vegjetovaskulare.
    • Osteokondroza e rruazave të qafës së mitrës.
    • Lezione patologjike të organeve dhe sistemeve të sistemit kardiovaskular.
    • Arsye të tjera.
  • Anemia është një ulje e niveleve të hemoglobinës për shkak të mungesës së hekurit. Ky përbërës i gjakut është përgjegjës për transportimin e oksigjenit në të gjithë trupin. Në një grua shtatzënë, vëllimi i gjakut të pompuar rritet, gjë që nuk korrespondon me numrin e eritrociteve. Kjo çon në urinë e oksigjenit të trupit të nënës në pritje dhe fetusit të saj.
  • Shtatzëni ektopike.
  • Glukoza e ulët e gjakut në një grua.
  • Kjo mund të jetë një simptomë e një reaksioni alergjik në zhvillim.
  • Një ulje e mprehtë e parametrave të presionit atmosferik, i cili prek njerëzit e varur nga moti.
  • Gjatë kësaj periudhe, furnizimi volumetrik i gjakut në indet e mitrës rritet (nga dy në tridhjetë përqind të rrjedhës totale të gjakut), gjë që çon pa dyshim në një mungesë të shpërndarjes së oksigjenit në organet e tjera (ky fakt vlen edhe për qelizat e trurit).
  • Ndërsa nevoja për të pompuar më shumë gjak rritet, sistemi kardiovaskular rëndon rëndë. Vërehet një rritje në numrin e kontraktimeve të zemrës, muri i miokardit bëhet më i trashë. Si një reagim i kundërt - një rënie në tonin e enëve të gjakut dhe një rënie të presionit të gjakut.
  • Shtatzënia e ngrirë, vdekja fetale intrauterine.
  • Simptoma të tilla negative mund të provokohen nga toksikoza, e cila acaron shumë nëna të ardhshme në fazat e hershme të shtatzënisë.
  • Në një kohë të mëvonshme, kur foshnja ka fituar peshë të mjaftueshme dhe mitra e shtrirë fillon të dominojë mbi venën kava inferiore. Sidomos një presion i tillë rritet kur gruaja shtatzënë gënjen. Ky fakt i referohet kushteve të vona të lindjes së një fëmije.
  • Në disa raste, fillimi i marramendjes bëhet simptoma kryesore e marrjes mendsh. Zakonisht, në një situatë të tillë, shoqërohet me ndjenjën e një vakumi në kokë, tringëllimë në veshët, djersë të ftohtë në ballë, një dobësim të mprehtë të trupit, mpirje të gjymtyrëve.

Simptomat e marramendjes gjatë shtatzënisë

Simptomatologjia në fjalë shpesh ndjek gjininë e bukur edhe në një periudhë që nuk lidhet me misionin e saj jetësor. Janë ato gra që, edhe në gjendjen e tyre të zakonshme, e dinë nga afër se çfarë është marramendja, ndërsa mbajnë një fëmijë, përballen me këtë problem shumë më shpesh sesa "bashkëluftëtarët" e tyre.

Simptomat e marramendjes gjatë shtatëzënisë nuk fillojnë të shfaqen në mënyrë spontane, ajo zakonisht ka paraardhësit e vet:

  • Rritja e pulsimit në rajonin e përkohshëm.
  • Shfaqja e zhurmës në veshë.
  • Dobësi e mprehtë që kapërcen trupin.
  • Humbja e qartësisë së shikimit - errësim, model lundrues, "midges" fluturues.
  • Trupi shpërthen në djersë të ftohtë.
  • Ka raste të njohura të bashkimit me simptomat tashmë të shëndosha të mpirjes së ekstremiteteve të sipërme dhe / ose të poshtme. Ndonjëherë ngurtësia prek vetëm falangat.

Marramendje gjatë shtatzënisë së hershme

Një grua ende nuk e di se çfarë ka veshur nën zemrën e foshnjës së saj, por tashmë shenjat e para të shtatzënisë mund t'i tregojnë asaj për këtë. Marramendja gjatë shtatzënisë së hershme, nëse nuk ndodh shpesh, është një reagim krejtësisht i natyrshëm i trupit të femrës ndaj një ndryshimi në sfondin e saj hormonal dhe përshtatjes me një status të ri.

Vorbullimi i dritës rreth objekteve mund të jetë gjithashtu rezultat i toksikozës së hershme.

Shumë nëna moderne, edhe pasi mësuan se kanë mbetur shtatzënë, nuk e ndryshojnë mënyrën e tyre të zakonshme të jetës: një gjendje stresuese e vazhdueshme, një ritëm i vështirë i jetës, mbingarkesa dhe mungesa e gjumit - të gjithë këta faktorë, së bashku ose veçmas, mund të provokojnë të dy marramendje dhe humbje e ndërgjegjes afatshkurtër.

Askush nuk thotë se pasi ka mësuar për "pozicionin e saj interesant", nëna e ardhshme duhet t'i japë vetes pushim shtrati dhe dietë, por as ajo nuk duhet të marrë përsipër ngarkesat e mëparshme.

Ju nuk duhet të hiqni dorë nga një mënyrë jetese aktive, por duhet të silleni me disa masa paraprake, me një sy në pozicionin tuaj. Çdo grua shtatzënë duhet të gjejë "mesin e saj të artë" të saj në sjellje duke rregulluar punën e saj dhe rutinën e pushimit.

Nëse marramendja gjatë shtatëzënisë shqetësohet mjaft shpesh, atëherë duhet të kërkoni këshilla dhe ekzaminim shtesë nga mjeku juaj - një gjinekolog që vëzhgon rrjedhën e shtatzënisë. Në këtë rast, një grua duhet të analizojë ditën e saj. Necessaryshtë e nevojshme të minimizohen të gjithë faktorët e bezdisshëm (për shembull, ndërrimet e natës, stresi, dhe kështu me radhë), ndërsa respektoni orarin e vaktit (pak nga pak, por shpesh), ecja në ajër të pastër duhet të jetë optimale në kohë, dhe kështu në

Marramendje dhe nauze gjatë shtatëzënësisë

Shumë shpesh, toksikoza e hershme kalon me simptoma negative shoqëruese. Marramendje dhe nauze gjatë shtatëzënisë janë shoqërues të shpeshtë të manifestimit të fillimit të konceptimit.

Ndjesia mashtruese e rrotullimit të trupit ose të sendeve përreth në javët e para pas fekondimit shkaktohet kryesisht nga ndryshimet që fillojnë të ndodhin në trupin e femrës menjëherë pas konceptimit.

Përveç kësaj, shumë gra shtatzëna përjetojnë një ulje të presionit të gjakut, i cili nuk mund të ndikojë në mungesën e furnizimit me oksigjen në qelizat e trurit, gjë që çon në hipoksemi. Ky devijim më shpesh zhvillohet në një grua shtatzënë në sfondin e anemisë ekzistuese - një rënie në treguesit sasiorë të hemoglobinës në gjak. Hemoglobina gjendet në rruazat e kuqe të gjakut (rruazat e kuqe të gjakut). Heshtë ai që kap oksigjenin që vjen nga mushkëritë dhe e transporton atë përmes sistemeve dhe organeve të trupit të njeriut.

Ndërsa mbani një fëmijë, ngarkesa në sistemin kardiovaskular rritet. Në këtë rast, vërehet një efekt hollimi kur numri i qelizave të kuqe të gjakut është më i vogël se numri i vëllimeve të gjakut të pompuar, gjë që çon në hipoksemi.

Duhet të mbahet mend se zhvillimi i hipoksemisë mund të jetë pasojë e ndonjë sëmundjeje ose pasojë e anemisë.

Aparati vestibular është gjithashtu i çekuilibruar. Prandaj, nëse një grua shtatzënë ngrihet papritmas ose përkulet, nauzeja mund të mbërthehet shpejt dhe fotografia përreth noton.

Gradualisht, fetusi fillon të rritet në madhësi, duke shtrirë muret e mitrës. Prandaj, parametrat e saj rriten dhe ajo fillon të bëjë presion mbi organet e brendshme të afërta. Stomaku është gjithashtu i ekspozuar ndaj presionit, i cili shkakton të përziera, dhe madje edhe periudha të vjellash.

Në të njëjtën kohë, mitra me fetusin mund të shtypë në enë të mëdha venoze. Sidomos presioni rritet nëse gruaja shtatzënë është në pozicion të shtrirë. Shtrydhja e rrjedhës së gjakut çon në një rënie të vëllimit të gjakut që rrjedh në zemër, gjë që provokon gjithashtu një mungesë ushqyese për qelizat e trurit.

Një ulje e presionit atmosferik gjithashtu mund të çojë në pasoja të tilla. Për shembull, qetësia para stuhisë. Kjo është veçanërisht e vërtetë për njerëzit meteorologjikë.

Marramendje e rëndë gjatë shtatzënisë

Duhet të theksohet këtu se niveli i intensitetit të patologjisë është i një rëndësie të veçantë. Nëse një grua shtatzënë përndiqet nga marramendje të forta gjatë shtatëzënësisë, ky është një tregues i qartë për të kërkuar këshilla nga një mjek.

Arsyeja për këtë simptomatologji të dhimbshme më shpejt qëndron në planin e ndryshimeve patologjike që kanë prekur trupin e nënës së ardhshme. Ju nuk duhet të bëni shaka me të. Në fund të fundit, marramendja mund të jetë një simptomë e një sëmundje mjaft serioze që prek zonën e trurit ose kolonës kurrizore të një gruaje shtatzënë. Dhe, siç e dinë të gjithë, një thirrje në kohë për një specialist të kualifikuar i jep një shans për të dalë nga kjo situatë me më pak humbje dhe komplikime. Duhet të mbahet mend se në këtë rast ne nuk po flasim vetëm për shëndetin e gruas, por, ndoshta, për jetën e fëmijës së saj të palindur.

Përjashtimi i vetëm nga rregulli mund të jetë marramendja e rëndë në javët e para, për shkak të faktit se trupi nuk është riorganizuar ende dhe nuk është përshtatur në pozicionin e ri. Thisshtë kjo çekuilibër që kontribuon në shfaqjen e simptomave të tilla. Zakonisht, nga fillimi i javës së dymbëdhjetë, gjithçka është zgjidhur dhe siklet nuk shqetëson më. Por edhe në këtë rast, është më mirë të informoni mjekun tuaj për këtë gjendje sesa të pendoheni më vonë.

Dobësi dhe marramendje gjatë shtatzënisë

Shtatzënia nuk është një sëmundje, por, megjithatë, është një ngarkesë e rritur që prek të gjitha organet dhe sistemet e nënës së ardhshme. Në ditët e para pas fekondimit të qelizës, një grua ende nuk di për një ndryshim në statusin e saj, duke vazhduar të jetojë jetën e saj të zakonshme.

Stresi në punë dhe në shtëpi, ritmi i çmendur i qyteteve të mëdha, mungesa e pushimit të duhur, e kombinuar me një ndryshim në nivelet hormonale mund të shkaktojë dobësi dhe marramendje gjatë shtatëzënësisë.

Gradualisht, trupi i një gruaje fillon të mësohet me një nivel të ri të punës, por, megjithatë, një rënie e hemoglobinës dhe një rënie e presionit të gjakut nuk janë aq të rralla në një situatë të tillë, e cila çon në zhvillimin e dobësisë në të gjithë trupin dhe ndjenjën e një universi rrotullues.

Por njihen edhe raste më të rënda kur mungesa e oksigjenit, duke provokuar dobësi dhe marramendje gjatë shtatëzënësisë, çoi në rritjen e urisë së oksigjenit të fetusit, e cila ndikon negativisht në zhvillimin e tij, dhe më pas mund të shkaktojë lindje të parakohshme. Ose më keq, një abort spontan.

Prandaj, gratë që kanë probleme me presionin duhet të monitorojnë treguesit e tij veçanërisht me përpikmëri dhe, në shmangien më të vogël (veçanërisht nëse kjo situatë ka filluar të bëhet më e shpeshtë), menjëherë të kontaktojnë një institucion të specializuar për këshilla.

Vlen të përmendet se shumë gra moderne, duke qenë shtatzënë, përpiqen të monitorojnë peshën e tyre, duke pasur frikë të shtojnë peshë dhe kështu të prishin figurën. Edhe duke qenë në një "pozicion interesant" ata përpiqen të mos hanë shumë, gjë që nuk mund të mos ndikojë në shëndetin e saj. Mungesa e të ushqyerit me ngarkesa të rritura dhe, si rezultat, një rënie në tonin e përgjithshëm të trupit, të përziera (apo edhe të vjella), rrotullimi i figurës përreth janë shenja të një zbehjeje të afërt.

Situata përkeqësohet nga fakti që niveli i sheqerit në gjak zvogëlohet - një rezervë energjie që trupi është në gjendje të marrë menjëherë.

Marramendje gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë

Tre muajt e parë pas konceptimit janë mbase më kritikët. Ata janë treguesit nëse një grua shtatzënë është në gjendje të lindë dhe të lindë një fëmijë normalisht. Ishte gjatë kësaj periudhe që trupi i saj i nënshtrohet ristrukturimit më të madh, i cili përfshin pa dyshim disa devijime në gjendjen e shëndetit dhe ndjesive.

Një nga këto manifestime të pakëndshme mund të jetë marramendje e përsëritur gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë.

"Goditjen" e parë e merr sistemi kardiovaskular. Trupi i gruas në një mënyrë të zgjeruar fillon të prodhojë qeliza të gjakut, duke shtuar numrin e tyre në vëllimin e kërkuar. Por në të njëjtën kohë, numri i eritrociteve nuk ecën në hap me "prodhimin" e qelizave të gjakut, duke çuar të gjithë sistemin në një çekuilibër të caktuar, dhe kështu në urinë e oksigjenit të indeve të organeve, përfshirë trurin. Kjo është ajo që shkakton shfaqjen e marramendjes dhe simptomave të tjera.

Prandaj, nëse momentet kur "toka largohet nga poshtë këmbëve tuaja", duke i detyruar objektet përreth të rrotullohen, nuk shfaqen shumë shpesh dhe kalojnë në një formë të butë, nuk duhet të shqetësoheni veçanërisht. Ky është një fenomen krejtësisht normal dhe i shpjegueshëm fiziologjikisht që nuk kërkon ndërhyrje mjekësore.

Në tremujorin e parë, shqetësimi në fjalë mund të shkaktohet nga:

  • Ajri i mbushur me bollëk në një dhomë të zihet fryma.
  • Prania e një numri të madh të njerëzve në një hapësirë \u200b\u200btë kufizuar.
  • Një ndryshim i shpejtë në pozicionin e trupit tuaj. Për shembull, ajo u ngrit papritmas ose u drejtua, u kthye anash.
  • Ndryshimi i motit, dukurive natyrore.

Nëse një grua shtatzënë përjeton shqetësime, në vizitën tjetër tek një obstetër - gjinekolog, është e domosdoshme të thuhet kjo. Ky rekomandim është për shkak të faktit se në tremujorin e parë në gratë shtatzëna, një rënie e presionit të gjakut është deklaruar mjaft shpesh, e cila pa dyshim përfshin një përkeqësim të rrjedhës së gjakut. Një rënie në vëllimin e gjakut që qarkullon për njësi të kohës nuk çon në marrjen e një sasie të mjaftueshme të ushqyesve nga organet e gruas, por, në përputhje me rrethanat, fetusi.

Një mungesë e zgjatur e oksigjenit mund të çojë në përçarje në zhvillimin e njeriut të ardhshëm të vogël, duke rritur rrezikun e zhvillimit të patologjisë intrauterine. Mangësitë ushqyese gjithashtu mund të shkaktojnë abort.

Prandaj, nuk duhet të jeni aq të pakujdesshëm në lidhje me këtë simptomë. Duke informuar mjekun e saj, një grua mund të mbrojë veten në të ardhmen nga shumë telashe.

Me ristrukturimin e trupit, në fillim në gjakun e një gruaje shtatzënë, përmbajtja e glukozës zvogëlohet - një burim i shpejtë energjie, i cili natyrshëm dobëson trupin.

Ushqimi i një gruaje gjatë kësaj periudhe është gjithashtu i rëndësishëm. Ajo nuk duhet të "hajë për dy", siç pretendojnë disa thashetheme boshe. Dieta e saj duhet të jetë e larmishme, e plotë, e pasur me minerale, elementë gjurmë dhe vitamina. Ushqimi në pjesë të vogla, por shpesh, të paktën katër deri në gjashtë herë gjatë gjithë ditës. Kjo do t'ju lejojë të mos hani shumë dhe në të njëjtën kohë të merrni gjithçka që ju nevojitet nga ushqimi.

Shëtitjet në natyrë dhe relaksimi nuk duhet të injorohen. Një grua që mban një fëmijë nën zemrën e saj duhet të flejë rreth 10 orë natën dhe 1 deri në 2 orë pasdite.

Nëse, përkundër sfondit të ndjekjes së të gjitha rekomandimeve të mjekut, shfaqen kriza, ia vlen të shtriheni në divan në një dhomë të freskët, duke kontrolluar që zemra dhe koka të jenë afërsisht në të njëjtin nivel. "Presioni i dështuar" mund të ngrihet pak me një copë çokollatë ose çaj të fortë të ëmbël.

Marramendje gjatë shtatzënisë në tremujorin e dytë

Tremujori i parë, më i rrezikshëm, kur trupi i gruas së ardhshme në punë është rindërtuar dhe të gjitha organet janë formuar në fetus, ka kaluar. Sfondi hormonal i gruas është stabilizuar disi, zhvillimi i embrionit vazhdon. Në tremujorin e dytë të shtatzënisë, marramendja duhet ta lërë gruan pa siklet.

Ky fakt vlen vetëm për arsye që lidhen drejtpërdrejt me vetë rrjedhën e shtatzënisë, por ka ende burime që nuk janë të lidhura plotësisht me ngjarjen me interes. Janë ata që mbeten "kërcënimi" që provokon fillimin e një sulmi marramendjeje gjatë shtatzënisë në tremujorin e dytë.

Mitra dhe i gjithë trupi i femrës vazhdojnë të përgatiten për lindjen e fëmijës. Gjatë kësaj periudhe, reagimet e sistemeve të nënës së ardhshme mund t'i përgjigjen stimujve të jashtëm disi ngadalë, gjë që çon në një çekuilibër.

Mund të provokohet një situatë kur gjithçka noton dhe rrotullohet para kokat:

  • Qëndrimi i zgjatur i trupit në gjendje të palëvizshme.
  • Çrregullimet që ndikojnë në rrjedhën e gjakut.
  • Uria e oksigjenit e qelizave të trurit, e cila u ngrit për ndonjë arsye.
  • Të jesh në një dhomë të mbytur, pa ajrosje ose në një turmë të madhe njerëzish.
  • Hipotensioni është presion i ulët i gjakut. Kjo është veçanërisht e rrezikshme kur bie ashpër.
  • Ndryshimi i shpejtë në pozicionin e trupit.

Marramendje gjatë shtatzënisë në tremujorin e tretë

Në këtë fazë të shtatzënisë, përgjegjësia për fëmijën rritet. Duke filluar nga 38 javë, mitra është praktikisht e gatshme për procesin e lindjes. Në këtë kohë, sasia e gjakut që rrjedh në këtë organ dhe përbërësit e tjerë që marrin pjesë në lindjen e fëmijës rritet. Por në të njëjtën kohë, krijohet një mungesë e saj në organet e tjera, duke përfshirë një mungesë të gjakut, dhe, në përputhje me rrethanat, oksigjen, truri fillon të ndiejë.

Ky fakt zakonisht shkakton marramendje gjatë shtatzënisë në tremujorin e tretë. Nëse sulmi nuk zgjat shumë dhe ndodh rrallë, atëherë nuk duhet të shqetësoheni - kjo përshtatet në treguesit e normës. Por vlen të kujtohet se marramendja dhe humbja e koordinimit mund të çojnë në rënien e gruas shtatzënë, e cila është shumë e rrezikshme në pozicionin e saj. Prandaj, gjatë kësaj periudhe, një grua duhet të jetë shumë e kujdesshme.

Për shumë nëna, fakti mbetet i pashpjegueshëm pse në javët e fundit të lindjes së një fëmije një sulm mund ta kapërcejë atë të shtrirë në shtrat. Por mjekët e shpjegojnë atë shumë thjesht. Përfundimi është se në pozicionin shtrirë, me përmasa dhe peshë tashmë të madhe, mitra mund të shtrydh vena kava, duke çuar në një shkelje të rrjedhës së gjakut që furnizon këtë lëng jetëdhënës në zemër. Përgjigja për një mungesë të tillë është një rënie e mprehtë e presionit të gjakut, e cila provokon marramendje, dhe madje edhe të fikët.

Në mënyrë që të parandalojë shfaqjen e një situate të tillë, gruaja shtatzënë duhet të flejë ose thjesht të pushojë vetëm e shtrirë në anën e saj.

Marramendje dhe të vjella gjatë shtatzënisë

Siç është përmendur më herët, shumë nëna të ardhshme në fazat e hershme vuajnë nga toksikozë, e cila mund të shfaqet si përzierje, dobësi e përgjithshme, marrje mendsh, një çlirim i mprehtë i djersës së ftohtë dhe madje edhe të vjella. Në mënyrë tipike, simptoma të tilla shfaqen në javën e gjashtë deri në tetë, por ato mund të ndodhin që nga ditët e para pas konceptimit.

Marramendje dhe të vjella gjatë shtatzënisë janë simptoma që shpesh shkojnë dorë për dore. Por duhet të mbahet mend se shfaqja e refleksit gag shkakton dehidrim. Nëse sulme të tilla bëhen më të shpeshta, atëherë jo vetëm trupi i gruas vuan, veza e fekonduar me një embrion në zhvillim gjithashtu ndikohet negativisht.

Dehidrimi provokon një rënie të vëllimit të gjakut, e cila çon në një përkeqësim të furnizimit me oksigjen në qelizat e trurit dhe sistemeve të tjera.

Në përgjithësi, nuk ka asgjë të rrezikshme në refleksin gag. Kështu, trupi pastrohet nga prania e përbërjeve të rrezikshme dhe toksinave në të. Duhet vetëm të sigurohemi që sulme të tilla nuk janë të shpeshta dhe ekuilibri i ujit të rivendoset.

Secila grua është individuale, prandaj, në dritën e problemit që po shqyrtohet, disa gra me fat, pasi kanë kaluar të gjithë shtatzëninë, nuk hasin kurrë në simptoma të toksikozës, ndërsa disa e përjetojnë këtë shqetësim gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë. Por shumica ende përballen me këtë në tremujorin e parë, duke harruar pas 12 javësh.

Pas një sulmi të vjellash, nuk duhet të pini shumë lëng menjëherë - kjo vetëm do të provokojë një spazmë tjetër. Së pari, ju thjesht duhet të shpëlani gojën, dhe pas 10 - 15 minutash, merrni një ose dy gllënjka ujë të pastër, por jo më shumë. Pas 10 - 15 minutash të tjera, pini pak lëng përsëri derisa të përzihet të zhduket plotësisht dhe ngërçet e stomakut të ndalen.

Kjo situatë është e kuptueshme, por gjithsesi ia vlen të njoftoni mjekun tuaj. Kjo është për shkak të faktit se simptoma të tilla mund të shkaktohen gjithashtu nga prania në historinë e nënës së ardhshme të ndonjë sëmundjeje: patologjia e traktit gastrointestinal, efektet e stresit, dehja e trupit, etj.

Për të parandaluar ose të paktën pjesërisht të ndaluar problemin, duhet të hani në pjesë të vogla, katër deri në gjashtë herë gjatë gjithë ditës, pa u puthur përpara se të flini. Në këtë rast, duhet të kaloni më shumë kohë në ajër të pastër dhe të flini ose të jeni në një zonë të ajrosur mirë.

Marramendje në mëngjes gjatë shtatzënisë

Në këtë artikull, tashmë është thënë shumë për arsyet që provokojnë një çekuilibër në aparatin vestibular në një grua shtatzënë dhe shfaqjen e një ndjenje të rrethimit të objekteve përreth.

Marramendja gjatë shtatzënisë në mëngjes është mjaft e zakonshme. Nëse një grua nuk ka një sëmundje më serioze, ky fakt mund të shpjegohet shumë thjesht.

Me një ndryshim të mprehtë në pozicionin e tij (në fillim ajo u shtri dhe u ul papritmas), dyshemeja fillon të largohet nga poshtë këmbëve të saj. Dhe duhet ca kohë që gjithçka të vijë në vend. Në një situatë të tillë, ia vlen të monitoroni butësinë e lëvizjes, ngadalë të ngriheni nga shtrati.

Një burim tjetër i një sulmi mund të jetë mbytja në dhomën ku pushon nëna e ardhshme.

Marramendje në ditët e para të shtatzënisë

Ditët e para pas fekondimit të vezës janë ndoshta një nga më të rrezikshmet. Mbi të gjitha, një grua ende nuk dyshon për një ndryshim në statusin e saj, duke vazhduar të udhëheqë mënyrën e saj të zakonshme të jetës. Por shenjat që shfaqen janë në gjendje ta shtyjnë atë një hap - të kryejë një test shtatzënie ose, përkundrazi, të kontaktojë një specialist me dyshimin e ndonjë sëmundjeje.

Që nga minutat e para pas fekondimit, trupi i gruas fillon të rindërtohet me një ritëm të përshpejtuar, duke krijuar kushte për mbartjen normale të fetusit dhe kryerjen e qetë të lindjes natyrore. Sistemi i parë që i nënshtrohet riorganizimit është sistemi i qarkullimit të gjakut të gruas së ardhshme në punë. Ekziston një rritje e tepërt e sistemit të enëve të gjakut, e cila thjesht ngatërron organet e legenit dhe veçanërisht mitrën.

Në të njëjtën kohë, vëllimet e gjakut rishpërndahen dhe mitra fillon të marrë shumë më tepër sesa në gjendjen e zakonshme. Nëse "mitra jo shtatzënë" përbën rreth dy përqind të vëllimit të përgjithshëm të gjakut, atëherë pas konceptimit, ajo tashmë merr njëzet deri në tridhjetë përqind të këtij lëngu.

Duhet kohë dhe rrjedha e gjakut për të rivendosur rrjedhën normale të gjakut me një rritje të fluksit të gjakut. Atshtë në momentin e mospërputhjes në disponueshmërinë e gjakut dhe nevojës së tij që marramendja mund të ndodhë në ditët e para të shtatzënisë. Në të vërtetë, në mënyrë që të ndalojë shpejt çekuilibrin, zemra fillon të punojë në një mënyrë të përmirësuar. Ditën e parë, procesi në shqyrtim ende nuk ka arritur përsosjen dhe nuk është në gjendje të përballojë plotësisht detyrën që i është caktuar.

Në këtë drejtim, një përkeqësim i përkohshëm në rrjedhën e gjakut është i mundur, gjë që përfshin zhvillimin e hipoksisë, domethënë një mungesë të oksigjenit të furnizuar në qelizat e trurit. Thisshtë ky skenar që është i aftë të provokojë një sulm marramendjeje apo edhe të fikët.

Ristrukturimi i sfondit hormonal mund të shkaktojë një ndjenjë të rrotullimit të trupit të saj ose të figurës përreth pasi një grua shtatzënë ka kaluar disa kohë në një dhomë të zihet fryme, në një unazë të ngushtë të shumë njerëzve, ose duke qenë në këmbë për një kohë e gjatë papritmas ndryshoi pozicionin e saj.

Diagnostifikimi i marramendjes gjatë shtatëzënësisë

Për të përcaktuar burimin që provokon shfaqjen e një gjendje të pakëndshme, është e nevojshme të kërkoni ndihmë nga një neurolog ose psikoneurolog. Diagnostikimi i marramendjes gjatë shtatzënisë konsiston në identifikimin nga mjeku të pamjes së plotë të manifestimeve patologjike, anamnezës së gruas shtatzënë.

Këshillohet që një grua t’i nënshtrohet rezonancës magnetike, e cila do të ndihmojë për të marrë përgjigje për shumë pyetje, duke konfirmuar ose hedhur poshtë praninë e ndonjë sëmundjeje. Por, për këtë procedurë, duhet të merrni leje nga obstetër - gjinekologu i cili vëzhgon rrjedhën e shtatzënisë.

Nuk do të jetë e tepërt të keni një pamje të rruazave të qafës së mitrës në mënyrë që të përjashtoni osteokondrozën e kësaj pjese të shtyllës kurrizore.

Kërkohet një test i urinës dhe një test biokimik i gjakut.

Gjëja kryesore në këtë situatë është përjashtimi ose përcaktimi i pranisë së sëmundjes, për të vendosur lokalizimin e saj dhe ashpërsinë e fazës së kursit. Mbi të gjitha, ka sëmundje që janë jo vetëm të rrezikshme në vetvete për një grua shtatzënë dhe foshnjën e saj të palindur, por edhe trajtimi i tyre është i padëshirueshëm, pasi gjithashtu mund të shkaktojë dëm të pariparueshëm.

Trajtimi i vertigos gjatë shtatzënisë

Nëse përjashtoni një patologji komplekse dhe e ktheni vëmendjen tuaj në ndalimin e problemit në shqyrtim, atëherë ka një numër teknikash që ju lejojnë të merrni masa adekuate parandaluese edhe në fazën e simptomave të mëparshme.

Shumë shpesh, para një sulmi marramendjeje, një fonogram shfaqet në veshë, gruaja shtatzënë hidhet në djersë të ftohtë, errësira shfaqet para syve të saj, forcat largohen nga trupi. Ka raste të mpirjes së ekstremiteteve të sipërme dhe të poshtme, ndonjëherë një ndjesi e tillë e pakëndshme prek vetëm falangat e duarve.

Në një situatë të tillë, trajtimi i marramendjes gjatë shtatzënisë është të shtriheni sa më shpejt që të jetë e mundur, ndërsa siguroheni që zemra të jetë afërsisht në të njëjtin nivel me kokën. Në të njëjtën kohë, dhoma ku shtrihet gruaja duhet të ajroset.

Nëse pararendësit gjejnë një grua shtatzënë në një turmë njerëzish ose në një dhomë të zihet fryma, është e nevojshme të largoheni nga turma ose të dilni nga ndërtesa e mbytur në rrugë, në ajër të pastër.

Nëse arsyeja e shqetësimit është kjo apo ajo devijim në gjendjen shëndetësore, atëherë, me lejen e gjinekologut, është e mundur të merrni disa ilaçe ose receta të mjekësisë tradicionale.

Nëse arsyeja është distonia vegjetative-vaskulare, atëherë një specialist mund të përshkruajë ilaçe qetësuese: Persen, Valocordin, Circulin, Amisole, Deprim, Novo-Passit, Stressplant, Dormiplant dhe të tjerët.

Novo-passit merret një tabletë tri herë në ditë. Për të arritur efektin e dëshiruar terapeutik, këshillohet të merrni një pilulë para se të filloni një vakt.

Nëse nuk vërehet rezultati i dëshiruar, sasia e ilaçit të injektuar mund të dyfishohet, por vetëm me lejen e mjekut. Intervali kohor ndërmjet dozave duhet të jetë katër deri në gjashtë orë.

Kundërindikimi për përdorimin e këtij ilaçi mund të jetë miastenia gravis ose intolerancë individuale ndaj përbërësve të barit.

Në këtë situatë, çajrat nga bimët medicinale të tilla si valerian, nenexhik, balsam limoni, nënë janë gjithashtu të përshtatshme.

Nëse analiza e kryer vuri në dukje një nivel të reduktuar të hemoglobinës në gjakun e një gruaje shtatzënë, atëherë, para së gjithash, duhet të rishikoni dietën tuaj, duke futur sa më shumë ushqime të pasura me hekur në të. Këto përfshijnë: angjinare, të verdhë veze, fruta të thata, mish peshku dhe ushqim deti, mish të kuq, bukë gruri të plotë, drithëra dhe drithëra të ndryshëm, shpezë, bishtajore, perime me gjethe jeshile.

Për të sjellë treguesit e glukozës në normale, është e nevojshme të korrigjoni dietën: në pjesë të vogla, por shpesh, duke shmangur urinë ose, anasjelltas, mbingarkesën.

Nëse shkaku i një sulmi është presioni i ulët i gjakut, është e nevojshme stimulimi i trupit, i cili mund të kryhet, për shembull, nga një tretësirë \u200b\u200be përgatitur në bazë të Eleutherococcus ose xhensen. Rozë radiola ose sasi të vogla të çajit të zi ose kafe janë gjithashtu të përshtatshme.

Nëse marramendja shoqërohet me simptoma të tjera, të tilla si të përzier dhe të vjella, mjeku juaj mund të përshkruaj cerucal ose ndonjë antiemetik tjetër.

Tabletat Cerucal administrohen nga goja, dhe merren gjysmë ore para ngrënies me një sasi të mjaftueshme uji. Doza është një tabletë tri deri në katër herë në ditë.

Sasia maksimale e lejuar e vetme e ilaçit është dy tableta, sasia ditore nuk është më shumë se gjashtë.

Kundërindikimet për caktimin e këtij ilaçi mund të jenë: gjakderdhje e brendshme, shpim ose pengim i zorrëve / stomakut, një tendencë për kriza epileptike, mosfunksionim hepatik dhe / ose renal, si dhe intolerancë individuale ndaj një ose më shumë përbërësve të përbërjes së drogës.

Përvoja e mjekësisë tradicionale ofron këshilla se si ta zgjidhni këtë problem:

  • Çaji i balsamit ose mentes është i dobishëm. E sapopranuar, merret disa herë në ditë për të përmirësuar shëndetin e përgjithshëm.

    • Parandalimi i marramendjes gjatë shtatzënisë

    Për të parandaluar simptomat e pakëndshme të shoqëruara me "situatën interesante" të një gruaje nga shkaktimi i shqetësimit, parandalimi i marramendjes gjatë shtatzënisë rekomandon respektimin e një numri rregullash mjaft të thjeshta.

    • Ju duhet të rimendoni rutinën tuaj të përditshme duke ekuilibruar stresin me gjumin dhe pushimin.
    • Ju duhet të kaloni më shumë kohë në natyrë, duke ecur dhe bashkëvepruar me natyrën dhe njerëzit e këndshëm.
    • Kërkohet ajrimi i rregullt i dhomës ku jeton gruaja shtatzënë dhe pastrimi i lagësht. Shmangni dhomat e mbytura dhe të mbushura me njerëz.
    • Shtë e nevojshme të hiqni dorë nga dushet dhe banjot e nxehta. Uji duhet të jetë i ngrohtë, por jo i nxehtë.
    • Shmangni ekspozimin e zgjatur në dritën e diellit.
    • Ruani fleksibilitetin dhe shëndetin e shtyllës kurrizore me yoga ose një grup tjetër ushtrimesh të dizajnuara posaçërisht për gratë shtatzëna.
    • Mos lejoni qëndrim të zgjatur në një pozicion.
    • Shmangni situatat stresuese.
    • Monitoroni dietën tuaj.
    • Lëvizjet e një gruaje "në pozitë" duhet të jenë të qetë, të matura dhe të kujdesshme.
    • Nëse marramendja ju shqetëson mjaftueshëm shpesh, duhet të kontaktoni mjekun tuaj, i cili, nëse është e nevojshme, do t'ju japë një referim tek një mjek më i ngushtë.
    • Në verë, këshillohet të ecni herët në mëngjes ose pas perëndimit të diellit.
    • Ju duhet të hani të paktën katër deri në gjashtë herë në ditë. Në të njëjtën kohë, ushqimi duhet të përtypet për një kohë të gjatë dhe tërësisht, kjo do të lejojë që të mos hani shumë dhe të mos jeni të uritur.
    • Në gjysmën e dytë të periudhës në shqyrtim, këshillohet të pushoni, i shtrirë në anën e majtë.
    • Dushet me kontrast janë efektive, të cilat stimulojnë punën e sistemit kardiovaskular, duke forcuar muret e tij.
    • Me toksikozë të rëndë, mjekët rekomandojnë që në mëngjes, pa u ngritur në shtrat, të hani pak. Vetëm pas pak kohe duhet të ngriheni butësisht nga shtrati.
    • Ju duhet të vizitoni rregullisht obstetër-gjinekologun tuaj, duke monitoruar shëndetin tuaj.
    • Aktiviteti fizik duhet të jetë i moderuar, duke shmangur mbingarkesën.
    • Rrahjet e zemrës dhe presioni i gjakut duhet të maten rregullisht.
    • Nëse marramendja, të përzierat dhe të vjellat vazhdojnë, duhet menjëherë të telefononi një ambulancë. Advisshtë e këshillueshme, para mbërritjes së mjekëve, të mbani gruan shtatzënë të vetëdijshme, duke parandaluar të fikët.

    Parashikimi i marramendjes gjatë shtatzënisë

    Në shumë mënyra, përgjigja për këtë pyetje varet nga burimi që provokon sulmet në fjalë. Nëse shkaku i marramendjes dhe të fikët është ndonjë sëmundje, prognoza e marramendjes gjatë shtatëzënësisë varet drejtpërdrejt nga ashpërsia e patologjisë dhe aftësia për të ndaluar në mënyrë efektive, pa dëmtuar fëmijën.

    Nëse situata e pakëndshme është pasojë e toksikozës së shtatzënisë, në këtë rast prognoza është shumë e favorshme. Shumica e grave e harrojnë atë pas 12 javësh, dhe vetëm një përqindje e vogël e grave shtatzëna duhet të durojnë para se të lindin. Por edhe në këtë rast, pas lindjes, problemi zgjidhet vetvetiu.

    Shumë gra ndjehen të trullosura gjatë shtatëzënësisë, por nuk është fjali, por një shqetësim i bezdisshëm që shoqëron një situatë kaq të gëzueshme. Dhe mjafton një përpjekje mjaft e vogël për të minimizuar sulme të tilla, mjafton t'u përmbahesh rekomandimeve të thjeshta të dhëna nga obstetër-gjinekologu që drejton shtatzëninë.

    Importantshtë e rëndësishme të dihet!

    Marramendja mund të ketë një natyrë vaskulare ishemike, e shkaktuar nga qarkullimi i dëmtuar i gjakut në arteriet që furnizojnë veshin e brendshëm, gjë që çon në ishemi të labirintit. Diagnoza diferenciale e këtyre sëmundjeve është jashtëzakonisht e rëndësishme, pasi që vetëm një diagnozë në kohë dhe korrekte lejon trajtimin patogjenetik dhe parandalimin e sëmundjeve të veshit të brendshëm me origjinë vaskulare.


Vështirë se ka një grua që, gjatë 9 muajve të pritjes për një thërrime, nuk është ndjerë kurrë mirë.

Ndryshimet e shumta që ndodhin në trupin e nënës së ardhshme me shfaqjen e një jete të re në barkun e saj, sjellin një ndryshim të përgjithshëm të gjendjes. Ndonjëherë trupi ka kohë të rindërtohet dhe të fillojë të "punojë në një mënyrë të re", është pothuajse e padukshme për gruan, dhe në disa raste gruaja shtatzënë përjeton një ngarkesë të prekshme dhe madje gjendje të keqe për shkak të një situate të veçantë. Një nga këto "sëmundje" është marramendja gjatë shtatëzënësisë - gjendja nuk është gjithmonë e rrezikshme, por më tepër e pakëndshme. Cila është arsyeja për këtë lloj shqetësimi dhe a paraqet ajo kërcënim për gruan dhe fëmijën e saj?

Marramendje gjatë shtatzënisë

Marramendja është një ndjesi afatshkurtër ose shpesh përsëritëse e lëvizjes së trupit tuaj në hapësirë \u200b\u200bose lëvizjes së objekteve përreth jush. Në shikim të parë, kjo gjendje nuk shkakton shqetësim, pasi zakonisht ndodh shpejt dhe pa asnjë ndërhyrje. Por a është gjithçka vërtet kaq e thjeshtë dhe pse ndihet i trullosur gjatë shtatëzënësisë?

Shkaqet e marramendjes gjatë shtatzënisë

Ka shumë faktorë që mund të shkaktojnë marrje mendsh. Disa prej tyre janë shumë të padëmshëm, dhe disa kërkojnë ekzaminime shtesë. Në përgjithësi, marramendja provokon:

  • Presioni i ulët i gjakut.
  • Përmbajtje e ulët e hemoglobinës në gjak (anemi).
  • Një rritje ose rënie e mprehtë e glukozës në gjak.
  • Qëndrimi i zgjatur në një dhomë të zihet fryma.
  • Një ndryshim i mprehtë në pozicionin e trupit.
  • Mbingarkesa (si fizike ashtu edhe emocionale).
  • Sëmundjet e zemrës dhe enëve të gjakut.
  • Dystonia vegjeto-vaskulare.
  • Osteokondroza e lokalizuar në shpinë të qafës së mitrës.
  • Migrenë.
  • Sëmundjet neoplazike të trurit.
  • Në disa raste, edhe një reaksion alergjik mund të provokojë marrje mendsh.

Secili nga këta faktorë mund të provokojë marramendje gjatë shtatëzënisë në çdo kohë. Në këtë rast, mund të ketë edhe "zhurmë në veshë", dobësi e rëndë, errësim në sy dhe shfaqja e djersës së ftohtë, mpirje e gjymtyrëve. Këto simptoma tregojnë jo vetëm marramendje, por janë simptoma të një gjendje të lehtë.

Marramendje gjatë shtatzënisë së hershme

Që nga ditët e para të lindjes së një jete të re në barkun e nënës, puna e sistemit të qarkullimit të gjakut të gruas ndryshon. Ekziston një furnizim aktiv i gjakut në mitër duke rritur numrin e enëve në legenin e vogël. Në këtë rast, ndodh një sintezë aktive e qelizave të reja të gjakut dhe vëllimi i gjakut rritet. E gjithë kjo çon në rritjen e stresit në zemër, e cila duhet të punojë me një vëllim tashmë të madh të gjakut. Ndryshimet po ndodhin shumë shpejt, kështu që trupi i femrës nuk ka gjithmonë kohë të përshtatet dhe të fillojë të punojë në mënyrë harmonike "në një mënyrë të re". Si rezultat, uria e qelizave të oksigjenit ndodh, si rezultat - të përzier, marramendje dhe dobësi gjatë shtatzënisë. Në prani të toksikozës, e cila shpesh mbizotëron tek gratë në fillim të rrugës së shtatzënisë, marramendja, e shoqëruar me të përzier dhe të vjella, është gjithashtu mjaft e zakonshme. Kjo gjendje nuk përfaqëson një rrezik të fortë për një grua dhe një foshnjë në bark, por duhet të jeni të kujdesshëm dhe të raportoni çdo shqetësim te mjeku.

Marramendje në shtatzëninë e vonë

Foshnja po rritet dhe zhvillohet vazhdimisht, dhe tani tremujori i dytë, dhe pastaj tremujori i tretë i lindjes së foshnjës ka ardhur në mënyrë të padukshme. Cilët faktorë mund të provokojnë marrje mendsh të rëndë gjatë shtatzënisë gjatë këtyre periudhave?

  • Mitra e zmadhuar ushtron presion dhe ngushton enët venoze, gjë që shprehet veçanërisht në pozicionin shtrirë. Si rezultat, vëllimi i gjakut që furnizohet në zemër zvogëlohet. Kjo do të thotë që indet dhe organet e tjera, përfshirë trurin, do të marrin një sasi të pamjaftueshme të oksigjenit dhe ushqyesve. Ky faktor mund të jetë fajtori për marrjen mendsh gjatë shtatëzënësisë në tremujorin e tretë.
  • Nëse zhvillohet hipoksemia (një gjendje në të cilën niveli i oksigjenit në gjak ulet), trurit gjithashtu i mungon oksigjeni. Më shpesh, patologjia zhvillohet në sfondin e anemisë, pasi është hemoglobina në gjak që është përgjegjëse për transferimin e lëndëve ushqyese dhe oksigjenit në indet. Arsyet për zhvillimin e anemisë janë të ndryshme (nga të përkohshme - fiziologjike, deri në patologjike kërcënuese). Kjo është arsyeja pse, gjatë gjithë muajve të mbajtjes së thërrimeve, një grua rregullisht bën një test të përgjithshëm të gjakut për të kontrolluar edhe këtë tregues.
  • Një rënie e mprehtë e niveleve të sheqerit në gjak gjithashtu mund të provokojë gjendje të keqe. Pasioni për ushqimet që përmbajnë një tepricë të karbohidrateve të shpejtë - ëmbëlsirat, produktet e pjekura, produktet e pjekura - çon në një kërcim të niveleve të glukozës. Rezultati është një prodhim aktiv i insulinës, duke çuar në një rënie të mprehtë të sheqerit në gjak. Ky faktor shpesh shkakton marramendje gjatë shtatzënisë nga tremujori i dytë. Prandaj, është shumë e rëndësishme t'i përmbaheni rregullave të një diete të ekuilibruar që nga javët e para të mbajtjes së foshnjës.
  • Një rrezik i veçantë për jetën dhe shëndetin e një gruaje dhe foshnjës së saj është gestoza - toksikoza e vonë. Në të njëjtën kohë, në sfondin e analizave dhe mirëqenies normale, nëna e ardhshme jo vetëm që fillon të ndjehet e trullosur, por edhe zhurmë dhe "zhurmë" në veshë, dhe dëmtime të shikimit. Kjo situatë kërkon një vizitë urgjente në spital për të rivendosur rrjedhën normale të gjakut në indet. Trajtimi pothuajse gjithmonë zhvillohet në një ambient spitalor.

Marramendje gjatë shtatzënisë - çfarë të bëni

Terapia do të ndryshojë në varësi të shkakut të marramendjes.

  • Sidoqoftë, nëse sulmi kapet në befasi, përpiquni të shtriheni dhe të ngrini këmbët pak më lart se trungu. Nëse kjo nuk është e mundur, gruaja duhet të ulet në një karrige dhe të përpiqet të ulë kokën sa më ulët që të jetë e mundur midis gjunjëve të ndarë. Si rezultat, rrjedha e gjakut në tru rritet dhe, si rezultat, furnizimi i indeve të trurit me oksigjen dhe lëndë ushqyese rinovohet. Një "ushtrim" i tillë i thjeshtë do të ndihmojë në përmirësimin e gjendjes nëse papritmas filloni të merrni mendtë gjatë shtatzënisë, si në fazat e hershme ashtu edhe në javët e mëvonshme të lindjes së një fëmije.

  • Nëse kërkohet një korrigjim mjekësor i gjendjes, zgjedhja e ilaçeve duhet të kryhet ekskluzivisht nga një mjek. Nëse një grua shtatzënë vuan nga distonia vegjetative-vaskulare, atëherë bimë të tilla si nenexhiku, nëna, valeriana mund të përdoren për të qetësuar sistemin nervor.
  • Me shfaqjen e të përzierit dhe marramendjes gjatë shtatzënisë në sfondin e një rënie të presionit të gjakut, është e mundur të merrni ilaçe që përmbajnë kafeinë, Eleutherococcus.
  • Nëse anemia është fajtori për shqetësimin, rregulloni dietën duke e ngopur atë me mëlçi, hikërror, mollë, shegë. Nëse vetëm ndryshimi i menusë nuk mjafton, mjeku mund të përshkruajë suplemente shtesë hekuri.

Pranimi i çdo fondi, përfshirë. "barishtet" popullore duhet të merren vesh në mënyrë rigoroze me mjekun. Nëse ndodh marramendje, është e nevojshme të merren të gjitha masat për të eleminuar sikletin, si dhe për të gjetur shkaqet e shqetësimit, pasi që:

  • Marramendja mund të bëjë që një grua të bjerë dhe të plagoset.
  • Një gjendje e tillë mund të krijojë stres shtesë për një grua, e cila, duke pasur parasysh veçoritë e situatës së saj, është plotësisht e padëshirueshme.
  • Marramendja, dhe veçanërisht ajo që shfaqet rregullisht, mund të jetë një sinjal i një patologjie më serioze që kërcënon jo vetëm një grua, por edhe foshnjën e saj.

Parandalimi i marramendjes gjatë shtatzënisë

Për të parandaluar që sëmundja t'ju kapë në befasi, është e rëndësishme të bëni më të mirën tuaj për ta parandaluar atë. Metodat më të thjeshta, më efektive dhe për këtë arsye të zakonshme për parandalimin e marramendjes në nënat e ardhshme përfshijnë teknikat e mëposhtme:

  • Mundohuni të ndryshoni pa probleme pozicionin e trupit (si në rastin e ngritjes në pozicion ulur, ashtu edhe në rastet kur është e nevojshme të ngriheni plotësisht). Lëvizjet e mprehta gjithashtu nuk ia vlen të bëhen. Mos qëndroni në të njëjtën pozitë për një kohë të gjatë.
  • Uria nuk është miku juaj më i mirë. Mos lejoni që kjo ndjenjë të lindë. Vaktet e shpeshta dhe të pjesshme janë opsioni më i mirë. Nëse kjo nuk është e mundur, vendosni në çantë tuaj një sasi të vogël frutash të thata, rrush të thatë ose copëza të skuqura.
  • Pjesa kryesore e dietës duhet të jetë karbohidratet komplekse. Kjo mund të ndihmojë në zvogëlimin e gjasave të marramendjes gjatë shtatëzënësisë si në tremujorin e parë ashtu edhe në tremujorin e dytë dhe të tretë. Alsoshtë gjithashtu e nevojshme për të parandaluar aneminë nga mungesa e hekurit - menu duhet të përfshijë mëlçinë, lëng shege, mish të kuq, mollë.
  • Shmangni dhomat e mbytura dhe turmat e mëdha.
  • Mos harroni për ajrosjen.
  • Ruani një nivel adekuat të aktivitetit fizik (duke marrë parasysh karakteristikat e pozicionit dhe këshillat mjekësore).
  • Ai freskon, tonifikon, ka një efekt të dobishëm në muret vaskulare dhe normalizon gjendjen e përgjithshme të një gruaje me një dush kontrasti.

Jini të vëmendshëm ndaj gjendjes tuaj, përmbajuni parimeve të një jetese të shëndetshme dhe lini që shtatzënia të vazhdojë lehtë dhe rehatshme!

Në shumicën e rasteve, marramendja zhduket brenda gjysmë ore. Nëse kjo gjendje e keqe shkakton shqetësim dhe përkeqësim të gjendjes, është më mirë që nëna e ardhshme të kontaktojë specialistin e saj kryesor me këtë problem për të përcaktuar shkaqet dhe përshkrimin e trajtimit.

Pse dhimbje koke gjatë shtatzënisë së hershme?

Dhimbja e kokës në shtatzëninë e hershme është një problem mjaft i zakonshëm. Përafërsisht një në pesë gra gjatë shtatëzënisë vuan të gjitha llojet e shqetësimeve që lidhen me dhimbje koke.

Dhimbja e kokës nuk ndikon në zhvillimin e fetusit në asnjë mënyrë, megjithatë, ajo i jep ndjesi të pakëndshme vajzës shtatzënë.

Dhimbja e kokës ndryshon në katër grupe kryesore:

  • Dhimbja e tensionit të muskujve është dhimbja e kokës më e zakonshme. Shoqërohet me mbingarkesë të muskujve në kokë ose qafë. Dhimbja e tensionit të muskujve është më së shpeshti e dobët, kap tërë kokën dhe, si të thuash, e shtrëngon atë;
  • Dhimbja e kokës vaskulare mund të shoqërohet me distoni vaskulare ose probleme të tjera vaskulare;
  • Liquorodynamic;
  • Neuralgjik. Migrena - dhimbje koke akute, pulsuese, lokale shqetësuese. Zona e kapakëve të syve, lobi i përkohshëm, pjesa ballore ose ndonjë pjesë e kokës mund të dëmtojë.

Një grua gjatë shtatëzënisë pëson mbingarkesa kolosale të trupit dhe të gjitha organeve, të gjitha sistemet e saj, përfshirë edhe qarkullimin e gjakut, ndryshojnë. Vëllimi i gjakut rritet, presioni venoz rritet dhe aktiviteti vaskular ndryshon. Të gjitha ndryshimet në trupin e femrës mund të shkaktojnë migrenë.

Më shpesh, migrena shfaqet në tremujorin e parë të shtatzënisë, ndërsa pilulat nuk rekomandohen për të lehtësuar dhimbjen. Lejohet të përdoren barna për dhimbje koke vetëm në tremujorin e dytë dhe të tretë.

Për të hequr qafe dhimbjen, duhet të zbuloni shkakun dhe vetëm atëherë të merreni me trajtimin. Merrni ndonjë ilaç për migrenën në mënyrë rigoroze siç udhëzohet! Për të lehtësuar pak gjendjen tuaj dhe për të lehtësuar spazmën dhe dhimbjen në pjesën e përkohshme të kokës, ju mund të masazhoni tempujt tuaj me vaj të yjeve, të pini çaj me nenexhik dhe të relaksoheni pak.

Marramendje gjatë shtatzënisë: arsyet kryesore

Ndjesia e trullosjes i ngjan lëvizjes së trupit në hapësirë \u200b\u200bose lëvizjes së objekteve rreth jush. Marramendja varet nga gjendja e përgjithshme e shëndetit - në rast të problemeve me enët e gjakut dhe zemrën, çrregullimet e aparatit vestibular, koka fillon të rrotullohet.

Me marramendje sistematike, nuk keni nevojë t'i injoroni ato, rekomandohet të vizitoni një mjek për të identifikuar shkaqet dhe pasojat e mundshme.

Gjatë shtatzënisë, marramendja është mjaft e zakonshme, por duhet të jeni të kujdesshëm ndaj tyre dhe të përcaktoni shkakun e shfaqjes së tyre.

Çfarë shkakton marramendje:

  • Presion të ulët të gjakut;
  • Ulja e nivelit të hemoglobinës;
  • Rrjedhja e gjakut e dëmtuar në tru;
  • Lëndim i kokës ose qafës;
  • SARS, grip;
  • Pirja e duhanit e shpeshtë dhe alkooli;
  • Ulja e sheqerit në gjak;
  • Dhimbje koke;
  • Dehidrimi;
  • Osteokondroza;
  • Mungesa e vitaminave në trup;
  • Koordinimi i dëmtuar i lëvizjes;
  • Disa sëmundje mendore.

Koka mund të jetë paksa e trullosur gjatë menstruacioneve, kjo është shkaktuar nga ndryshimet në nivelin e hormoneve femërore, gjë që çon në dhimbje koke. Nëse marramendja shoqërohet me të përziera, mund të supozohet se po ndodh shtatzënia - në këtë rast, rekomandohet të bëni një test ose të vizitoni një gjinekolog.

Rips kokën atë që mund të jetë: një manifestim i sëmundjes

Magjitë marramendëse mund të zgjasin për disa minuta, por ndonjëherë ndjenja e të ndjerit shqetëson një person për disa orë. Ndjenjat kur koka është me re mund të shoqërohen me errësim të syve, djersitje, humbje të koordinimit dhe nauze.

Në gratë, marramendja më shpesh ndodh në ditën e parë të menstruacioneve, dhe gjithashtu shpesh shfaqet gjatë shtatzënisë.

Me fillimin periodik të simptomave, nuk keni nevojë të shqetësoheni, një fenomen i tillë nuk është i pazakontë dhe nuk tregon manifestimin e ndonjë sëmundjeje. Marramendja e vazhdueshme, së cilës i shtohen shikimi i dyfishtë, humbja e dëgjimit dhe shfaqja e djersës së ftohtë, shqetëson personin. Me këto simptoma, duhet të shihni mjekun tuaj për një diagnozë të sëmundjes.

Përzier dhe marramendje si shenja të shtatzënisë

Shumë vajza, kur janë në një "pozitë interesante", mund të përjetojnë marramendje të lehtë, por ndonjëherë mund të kalojë në një gjendje të fikët. Si rregull, kjo simptomë është një rast mjaft i zakonshëm, por shkakton shqetësim tek gratë që mbajnë një fëmijë nën zemrën e tyre.

Pse po ndodh kjo? Gjatë shtatzënisë, marramendja më shpesh shkaktohet nga një mosfunksionim i sistemit të furnizimit me gjak. Ngarkesa në zemrën dhe enët e gjakut të gruas rritet - shfaqet rrjedhje shtesë e gjakut, duke ushqyer foshnjën në bark.

Pjesa më e madhe e gjakut rrjedh në mitër dhe nganjëherë nuk është e mjaftueshme për të stimuluar korteksin cerebral. Në këtë mënyrë, trupi sinjalizon marramendje.

Koka mund të jetë e trullosur nëse një grua është në një automjet të mbytur dhe në një dhomë të ajrosur dobët. Ndryshimet e papritura në pozicionin e trupit gjithashtu mund të çojnë në marrje mendsh. Shkaqe të tjera përfshijnë mungesën e vitaminave, sheqerin në gjak të ulët dhe aneminë.

Të vjella të shpeshta gjatë toksikozës në mëngjes mund të çojnë në marrje mendsh të rëndë dhe humbje të vetëdijes, prandaj rekomandohet të përdorni ilaçe antiemetike për të përmirësuar gjendjen e gruas shtatzënë.

Shpesh marramendje: si ta parandaloni atë

Marramendja më së shpeshti shihet tek gratë shtatzëna të cilat më parë e kanë hasur këtë problem. Dhe nëse më herët ishte akoma e mundur të mbyllnin sytë ndaj kësaj gjendje, atëherë kur mbani një fëmijë, marramendja e rëndë nuk mund të injorohet. Gjendja kur koka është e trullosur dhe dhemb, ka të përziera, errësim në sy, dobësi, djersë e ftohtë shpërthen, mund të çojë në pasoja të padëshirueshme - hipoksi fetale, lindje e parakohshme ose abort i vonë.

Masat paraprake mund të mos i lehtësojnë plotësisht gratë shtatzëna nga marramendjet, por ato mund të ndihmojnë në minimizimin e shfaqjes së tyre dhe zvogëlimin e rrezikut të rënies së mendjes së padëshiruar.

Pavarësisht nga shumëllojshmëria e shkaqeve të marramendjes, ka një numër këshillash që duhet t'ju ndihmojnë të shmangni një gjendje të pakëndshme.

Këshilla për të shmangur marramendjen:

  • Bëni shëtitje të shpeshta të gjata në ajër të pastër;
  • Ventiloni dhomën;
  • Flini mirë, sidomos natën;
  • Hani fruta dhe perime të freskëta;
  • Kontrolloni presionin e gjakut;
  • Më pak shqetësim dhe më pak nervozizëm;
  • Ulja e stresit në shpinë;
  • Bëni një dush kontrasti;
  • Mos nxeheni shumë në diell, më shumë në hije;
  • Mos bëni lëvizje të papritura.

Errësohet në sy dhe i merren mendtë - kjo mund të shkaktohet nga fakti që një vajzë shtatzënë harroi të hante dhe niveli i glukozës në gjakun e saj ka rënë ndjeshëm. Në këtë rast, duhet të pini një filxhan çaj të ëmbël dhe të keni një meze të lehtë me karamele ose çokollatë.

Pse marramendja është e rrezikshme gjatë shtatzënisë së hershme

Gjatë shtatzënisë, shumë vajza përjetojnë sëmundje të caktuara - toksikozë, e komplikuar nga të vjella, lodhje, marramendje, nervozizëm dhe përgjumje. Të gjitha këto shenja janë të padëmshme në mënyrën e tyre, por nëse ato përsëriten sistematikisht, vëmendja e gjinekologut që merr pjesë duhet të tërhiqet nga kjo.

Në 4-5 javë të shtatzënisë, përveç vonesës, mund të shfaqet marramendje, e cila shpesh shoqërohet me toksikozë, e cila mundon gratë në fillim të ditës dhe konsiderohet normale.

Marramendja në mëngjes mund të parandalohet duke ngrënë një mollë të vogël pa u ngritur nga shtrati.

"Gjatë marramendjes, ndiej një përzierje të lehtë, djersë dhe paksa shtrëngoj gjoksin tim," thonë ndonjëherë nëna të reja. Këto simptoma i paraprijnë një gjendje koke të lehtë, prandaj është e rëndësishme të mos ngatërroheni dhe të merrni një pozicion horizontal sa më shpejt të jetë e mundur. Nëse kjo nuk është e mundur, gruaja shtatzënë duhet të ulet në një karrige dhe të kërkohet të anojë kokën midis gjunjëve.

Nëse koka fryn në një datë të mëvonshme, ndërsa keni përzier në mbrëmje, duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek dhe të zbuloni arsyet. Ndoshta presioni rritet, i cili mund të zhvillohet në gestosis. Kjo sëmundje është e rrezikshme për një grua në javët e fundit të shtatzënisë.

Çfarë shkakton marramendje gjatë shtatzënisë (video)

Isshtë e pamundur t'i përgjigjesh pyetjes se sa gjatë një grua shtatzënë do të shqetësohet nga marramendja - mund të merret në befasi si në javët e para ashtu edhe në tremujorin e fundit. Ju duhet t'i kushtoni vëmendje çdo ndryshimi në mirëqenien tuaj. Një grua duhet të mbajë mend se ajo mban përgjegjësi të dyfishtë - për jetën e saj dhe për jetën e foshnjës në bark, kështu që mos harroni t'i kushtoni vëmendje simptomave të dyshimta dhe gjendjes tuaj. Me pak fjalë, shikoni shëndetin tuaj!

Marramendja është një simptomë e zakonshme në nënat në pritje. Në disa, ajo shoqërohet me një turbullim të lehtë, ndërsa në të tjerët mund të përfundojë me të fikët.

Sigurisht, nëse koka rrotullohet rrallë dhe për një kohë të shkurtër, atëherë gjendja është për shkak të ndryshimeve fiziologjike nga ana e sistemit të qarkullimit të gjakut. Trupi është rindërtuar për të mbajtur një fëmijë, shfaqet një rreth shtesë i qarkullimit të gjakut, organet e legenit janë të mbushura me gjak.

Një tjetër gjë është kur marramendja shoqërohet me simptoma: dobësi dhe përgjumje e përgjithshme, koordinim i dëmtuar, errësim në sy, rritje të presionit të gjakut, nxehje të nxehta, të fikët. Në këtë rast, patologjia mund të tregojë probleme serioze shëndetësore.

Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme që një grua shtatzënë të dijë kur marramendja është normë, karakteristikë e një "pozicioni interesant" dhe kur tregon patologji ose sëmundje të fshehura.

Shkaqet e marramendjes në nënat në pritje

Para së gjithash, kjo gjendje mund të ndodhë në gratë në rrezik:

  • hipotension (presion i ulët i gjakut);
  • anemi (anemi);
  • luhatjet e përqendrimit të glukozës në plazmë;
  • anoreksi, agjërim, dietë, agjërim, vegjetarianizëm;
  • ekspozimi i zgjatur në diell (që jetojnë në rajone të ngrohta);
  • punë në zyrë (mungesa e zgjatur e ajrit të pastër shkakton marramendje);
  • ngritja e peshave, aktiviteti fizik.

Ka edhe arsye të caktuara pse një grua shtatzënë mund të ndjehet e trullosur.

  1. Toksikozë e rëndë. Shkaku më i zakonshëm i sëmundjes. Të vjellat dhe dobësia e përgjithshme çojnë në faktin se gruaja ka gjumë dhe regjimi i të ushqyerit, trupi nuk merr përbërës të mjaftueshëm të energjisë dhe oksigjen, dhe ka një humbje aktive të lëngjeve.
  2. Sëmundjet kundër të cilave çrregullohet furnizimi me gjak i sistemit nervor qendror dhe trurit (osteokondroza e shpinës torakale dhe qafës së mitrës, formacione beninje dhe malinje, patologji kardiovaskulare, dystonia vaskulare vegjetative, migrena, mungesa e serotoninës). Gjithashtu, marramendja mund të mundojë pas dëmtimit traumatik të trurit ose operacionit të kryer në këtë zonë.
  3. Një rënie e mprehtë e presionit, e cila mund të jetë për shkak të motit ose kushteve të tjera.
  4. Zhvillimi i anemisë. Si rregull, marramendja zhduket pas zëvendësimit të hekurit, vitaminës B, etj.
  5. Reaksion alergjik (në këtë rast, marramendja ndodh me alergjenët e frymëmarrjes, më rrallë të ushqimit).
  6. Mendjelehtësia. Në këtë rast, nëna e ardhshme mund të ndjehet e trullosur, errësohet në sy, djersë e ftohtë dhe gjymtyrë të mpira.
  7. Një rënie e mprehtë e niveleve të glukozës gjithashtu çon në marrje mendsh (shpesh pasdite kur rritet aktiviteti).
  8. Nxehtësia e tepërt. Qëndrimi i zgjatur në një dhomë të nxehtë, banja në diell ose thjesht një banjë e nxehtë (nga rruga, ajo është kundërindikuar gjatë shtatzënisë) mund të shkaktojë marramendje të rëndë në nënën e ardhshme.
  9. Ndryshimi në pozicionin e trupit (si rregull, me një ngritje të mprehtë nga një pozicion i shtrirë / ulur). Kjo situatë është tipike jo vetëm për gratë "në pozitë", por edhe për një person të zakonshëm, sepse me një ndryshim të shpejtë në pozicion, gjaku thjesht nuk ka kohë të rrjedhë në tru dhe të japë oksigjenin e nevojshëm.
  10. Sëmundjet e gjëndrës tiroide. Në sfondin e një rritjeje në organ dhe ndryshimeve difuze, koka mund të rrotullohet periodikisht.
  11. Patologjia e veshit të brendshëm, nervit vestibular. Ata mund të prishin koordinimin dhe aparatin vestibular, duke rezultuar në marrje mendsh dhe humbje të përkohshme të ekuilibrit.
  12. Marrja e ilaçeve. Disa ilaçe kanë efekt anësor të marramendjes. Gjithashtu, një simptomë mund të ndodhë nëse merrni një lloj të caktuar të ilaçeve në stomak bosh.
  13. Ndryshimet në shkallën e hemoglobinës (përbërësi bartës i oksigjenit) në plazmën e gjakut.

Pse po ju rrotullohet koka në fazat e hershme dhe të vona

Në javët e para të shtatzënisë, sistemet e brendshme dhe gjëndrat rindërtohen, duke prodhuar hormone dhe enzima të nevojshme për aktivitetin jetësor. Një rrjet shtesë i enëve të gjakut gjithashtu ndërtohet, duke pompuar më shumë gjak në zonën e legenit. Për të transportuar qeliza të reja të gjakut, zemra punon më shumë, gjë që mund të çojë në gjendje të keqe të përgjithshme.

Në fazat e hershme, këto mekanizma të rinj nuk janë optimizuar ende, kështu që disa zona të trupit mund të kenë mungesë të përkohshme të oksigjenit dhe ushqyesve nga gjaku. Nëse uria e oksigjenit ndodh në zonën e trurit, atëherë nëna e ardhshme ndjen marramendje të rëndë deri në të fikët, si dhe dhimbje koke të shpeshta, migrenë.

Të vjellat gjatë toksikozës gjithashtu çojnë në humbjen e lëndëve ushqyese dhe lëngjeve, që do të thotë se vëllimi total i gjakut zvogëlohet dhe truri po vdes nga uria.

Në fillim të tremujorit të dytë, trupi përshtatet me ndryshimet, por pse marramendja nuk largohet? Fakti është se është gjatë kësaj periudhe që mitra po rritet në mënyrë aktive dhe shtyp anijet e afërta. Kjo ndikon në funksionimin e sistemit të qarkullimit të gjakut dhe çon në procese të ndenjur. Gjithashtu, në tremujorin e dytë, koka po rrotullohet me një ndryshim të mprehtë në pozicionin e trupit, mungesë të zgjatur të ajrit të freskët, uria.

Në gratë hipotonike, si dhe në prani të një historie të distonisë vegjetative, marramendja shpesh intensifikohet në tremujorin e dytë.

Në fazat e mëvonshme (fundi i tremujorit të dytë, të tretë), mitra zmadhohet shumë dhe shtrydh venat kryesore (për shembull, zgavrën), veçanërisht kur rri ulur dhe shtrirë. Kjo është, koka e një gruaje shtatzënë është shpesh e trullosur gjatë periudhës së pushimit dhe pushimit. Prandaj, mjekët nuk rekomandojnë të flini në shpinë në një datë të mëvonshme dhe të punoni në një kompjuter për një kohë të gjatë pa ushtrime relaksuese.

Gjithashtu, në fazat e mëvonshme, anemia mund të zhvillohet dhe përqendrimi i hemoglobinës mund të ulet, dhe në sfondin e urisë nga oksigjeni, koka merr mendtë. Shkaqet e anemisë në fazat e vona: prodhimi i pamjaftueshëm i qelizave të kuqe të gjakut - eritrocitet, që jetojnë në një rajon me presion të ulët atmosferik, sëmundjet e traktit të sipërm respirator, mpiksjen e gjakut dhe çrregullimet e rrjedhjes së gjakut.

Çuditërisht, ngrënia e zakonshme e ëmbëlsirave mund të jetë shkaku i marramendjes në tremujorin e 3-të. Karbohidratet e thjeshta (ëmbëlsira, ëmbëlsira, biskota, ëmbëlsira) rrisin në mënyrë dramatike glukozën në plazmë. Si përgjigje, trupi lëshon një rritje të insulinës, e cila gjithashtu ul me shpejtësi sheqerin, duke rezultuar në sëmundje të përgjithshme, dobësi dhe marramendje.

Pas 38 javësh, trupi fillon të përgatitet në mënyrë aktive për lindjen e fëmijës, si rezultat i së cilës gjaku rrjedh me bollëk në mitër dhe organet e legenit, por organet dhe sistemet e tjera, përfshirë trurin, po vdesin nga uria.

Diagnostifikimi dhe trajtimi

Nëse nëna e ardhshme torturohet nga marramendja rregullisht, atëherë është e nevojshme të përjashtohen patologjitë serioze duke caktuar një takim me mjekë shumë të specializuar: një kardiolog, gastroenterolog dhe neuropatolog. Mjekët gjithashtu përshkruajnë teste të urinës dhe gjakut, MRI të trurit, elektrokardiogramë, etj.

Para një takimi me një mjek, nëna e ardhshme dhe të afërmit duhet të mësojnë të sigurojnë ndihmën e parë për marramendje.

  1. Gruaja shtatzënë vendoset në një sipërfaqe horizontale dhe i kërkohet të mbulojë sytë. Një jastëk vendoset nën kokë, këmbët ngrihen lart (siguron një vrull gjaku në tru). Nëse nuk është e mundur të shtrihet gruaja poshtë, atëherë është e nevojshme ta ulni atë, duke e mbështetur atë nën krahët dhe të ktheni kokën poshtë.
  2. Një fashë e ftohtë zbatohet në ballë. Ju gjithashtu mund të masazhoni zonën e tempullit.
  3. Necessaryshtë e nevojshme të matni pulsin dhe presionin e gjakut të nënës në pritje. Me lejen e mjekut kujdestar, ata përpiqen të stabilizojnë presionin.
  4. Gruaja shtatzënë nuk lejohet të bie të fikët dhe sillet në vete.
  5. Hapni dritaren për ajër të pastër. Ata gjithashtu ndezin kondicionerin (ventilator), por nuk drejtojnë drejtpërdrejt te gruaja.
  6. Një gruaje shtatzënë që ka ardhur në vete i jepet çaj i ngrohtë dhe i ëmbël.
  7. Nëse marramendja shoqërohet me shkarkim vaginal, të vjella, dhimbje të mprehtë të barkut, vizion të paqartë, të fikët ose nxehtësi, atëherë gruaja shtatzënë duhet të shtrohet urgjentisht në spital.

Nëse koka është shumë e trullosur në një datë të mëvonshme, atëherë zhvillimi i gestosis (toksikoza e vonë) është e mundur, e cila përbën një kërcënim për shëndetin e nënës dhe foshnjës.

Si rregull, marramendja nuk kërkon që një grua shtatzënë të qëndrojë në spital. Terapia përshkruhet në varësi të shkakut të kësaj simptome.

  1. Për të lehtësuar shenjat e toksikozës, përshkruhet një përgatitje komplekse Cerucal.
  2. Nëse marramendja ndodh në sfondin e anemisë ose hemoglobinës së ulët, atëherë janë të përshkruara përgatitjet që përmbajnë hekur dhe një dietë e veçantë, duke përfshirë hips, mollë jeshile dhe shegë, mish dhe rropulli (sidomos mëlçia).
  3. Kur shkaku i sëmundjes janë luhatjet në nivelet e sheqerit në plazmë, atëherë kërkohet një konsultë e endokrinologut dhe një përzgjedhje individuale e dietave dhe ilaçeve natyrore, përfshirë këtu edhe trajtimin e diabetit gestacional. Gjithashtu, nëna e ardhshme ka nevojë të hajë rregullisht në pjesë të vogla për të shmangur uljen e niveleve të glukozës. Dietat, agjërimi dhe agjërimi janë kundërindikuar! Konsumi i karbohidrateve të ëmbla dhe të thjeshta minimizohet.
  4. Nëse shkaku i marramendjes është distonia vegjetative-vaskulare, atëherë janë të përshkruara qetësues dhe qetësues në bazë bimore (nëna, valeriana, nenexhiku).
  5. Me presion të ulët kronik të gjakut dhe marramendje të lidhur, përshkruhen barna që ngacmojnë sistemin nervor (tinktura e Eleutherococcus, radiola e trëndafilit, xhensen), si dhe çaji natyror jeshil dhe xhenxhefil, kafe (sasia kontrollohet).

Trajtimet për marramendje mund të gjenden gjithashtu në recetat e mjekësisë tradicionale. Për shembull, një zierje me balsam limoni ose mente ndihmon në qetësimin e sistemit nervor dhe zvogëlimin e dhimbjeve të kokës. Ju gjithashtu mund të thithni këto barëra ose të pini duhan vajra esenciale.

Parandalimi i marramendjes

Udhëzimet e mëposhtme do të ndihmojnë në parandalimin e marramendjes:

  1. Ecja rregullisht në ajër të pastër (qëndrimi në vendpushime detare, në sanatoriume pyjore, etj. Është i favorshëm).
  2. Për t'u ngritur ngadalë nga pozicioni ulur dhe shtrirë, dhe në fazat e mëvonshme, sigurohuni që të kërkoni mbështetje në formën e objekteve.
  3. Bëni gjimnastikë dhe yoga të veçantë.
  4. Mos qëndroni në një pozicion për një kohë të gjatë, ndërsa shmangni pushimin në shpinë.
  5. Shmangni të qenit në një dhomë të mbytur, pa ajrosje për një kohë të gjatë.
  6. Mos bëni banjë të nxehtë, refuzoni të vizitoni sauna dhe banja, shmangni diellin e ditës për tu nxirë.
  7. Hani saktë dhe rregullisht, përveç kësaj merrni vitamina komplekse për gratë shtatzëna.
  8. Pini mjaft lëngje, i cili është i rëndësishëm për metabolizmin qelizor dhe vëllimin adekuat të plazmës së gjakut.
  9. Monitoroni presionin tuaj të gjakut me një tonometër.

Nëna e ardhshme duhet të jetë e kujdesshme dhe të kontrollojë shëndetin e saj çdo ditë. Shtë e rëndësishme të dëgjoni trupin tuaj dhe të vini re edhe sëmundje të vogla. Nëse marramendja nuk është një rast i izoluar dhe shoqërohet me një përkeqësim të mirëqenies, atëherë duhet të konsultoheni me mjekun tuaj.

Video: presion i ulët i gjakut dhe marramendje gjatë shtatzënisë