Mirënjohja më ndryshoi jetën. Një ditar mirënjohjeje është një praktikë e thjeshtë dhe e fuqishme që mund të ndryshojë jetën tuaj! Dëshirat personale

Këtë teknikë ia kam borxh realizimit të ëndrrës sime.

E njëjta praktikë më ndihmoi të gjeja një punë, e cila përcaktoi të gjithë drejtimin e ardhshëm të jetës sime. Falë saj, unë personalisht takova një burrë që më frymëzoi të udhëtoja shumë më përpara se të takoheshim. Këtë teknikë ia kam borxh realizimit të ëndrrës sime.

Të gjitha këto i mora kur fillova të mbaj një ditar mirënjohjeje.

Aksidentet nuk janë aksidentale, ose Si vendosa të eksperimentoj

Ishte një periudhë e vështirë në jetën time. Pastaj u transferova në një qytet tjetër, praktikisht pa para. Për mrekulli, fjalë për fjalë menjëherë gjeta një punë me një pagë të mirë. Por nuk kisha kohë për asgjë përveç saj. Në orën 9 të mëngjesit u largova nga shtëpia dhe u ktheva rreth orës 10:00. Forca ishte e mjaftueshme pikërisht për të shkuar në dush, për të darkuar dhe për të rënë në shtrat (domethënë, për të rënë).

Ditët ndiqnin javë dhe muaj. Asnjë dritë nuk ishte e dukshme në fund të këtij tuneli.

Në atë moment, me një ndryshim prej disa ditësh në YouTube, hasa në dy video ku dy njerëz të ndryshëm flisnin se si fuqia e mirënjohjes ndikoi në jetën e tyre. Historitë e tyre më frymëzuan dhe vendosa të kontrolloj nëse funksionon vërtet kaq mirë.

Thelbi i eksperimentit që unë kam ardhur ishte të shkruaj 1000 faleminderit dhe të shoh se çfarë do të ndodhë.

Rezultatet e para u shfaqën tre ditë më vonë.

Humori im është përmirësuar ndjeshëm. Ndjeva kënaqësi pa ndonjë arsye të dukshme dhe thjesht shijoja jetën. Dhe para kësaj ai ecte i zymtë gjatë gjithë kohës.

Kishte edhe efekte anësore: pronarja e shtëpisë raportoi se po rriste koston e strehimit. Ajo më vonë e rriti qiranë e saj dy herë më shumë. Por më shumë për këtë më vonë.

Ndryshimi i shpejtë. Punë e re

Unë vazhdova me zell të mbaja një ditar dhe një nga shënimet më të shpeshta atje ishte: "Faleminderit që bëtë para në internet dhe bëni atë që më pëlqen".

Në fakt, në atë kohë ende nuk kishte erë të fitoja para: Unë punoja si asistent shitjeje në një dyqan të pajisjeve shtëpiake, por vetëm ëndërroja të punoja në internet. Por nuk duhet të pres shumë që ëndrrat e mia të bëhen realitet.

I shkrova dhe pas një bisede të shkurtër në Skype vendosa të regjistrohem për trajnimin. Kam paguar për trajnimin, kam shkruar një letër dorëheqje dhe kam filluar të pres fillimin e trajnimit.

Më 1 korrik, lashë punën time në një dyqan, fillova trajnimin për gjetjen e një pune në internet dhe pas tre javësh e gjeta atë (tani e kuptoj që isha shumë me fat).

Fillova të punoj me një person, blogun e të cilit e kisha lexuar për disa vjet. Raportet e tij të udhëtimit nga vende të ndryshme më frymëzuan aq shumë sa që i vura vetes qëllimin e largimit për në Azi. Dhe tani ai është bërë punëdhënësi im! Para kësaj, unë kam marrë një nga trajnimet e tij dhe kam pasur kontaktet e tij. I shkrova dhe ofrova ndihmën time. Propozimi im goditi pikërisht në shënjestër. Doli që personi që mbante pozicionin për të cilin unë aplikova sapo ishte larguar nga projekti dhe atyre u duhej urgjentisht një punonjës i ri për të mbushur vendin e lirë.

Magicshtë Magjike!

Kur isha duke zotëruar një profesion të ri me forcë dhe kryesore, pronarja e shtëpisë ngriti përsëri qiranë dhe fqinji ynë vendosi se ishte koha për të kërkuar një shtëpi të re. Në ditarin tim të mirënjohjes, kishte shënime të rregullta "Faleminderit për apartamentin e mrekullueshëm në të cilin jetoj".

Shpejt gjetëm shtëpinë tonë të re.

Para kësaj, ne jetonim në një apartament ku u bënë riparime për herë të fundit menjëherë pas ndërtimit të shtëpisë, dhe mobiljet po binin nga pleqëria. Dhe u transferuam në një "copë kopeck" të ri në një ndërtesë të re, me mobilje dhe pajisje shtëpiake. Për më tepër, kostoja e saj ishte e njëjtë me koston e apartamentit tonë të mëparshëm para të gjitha rritjeve!

Ishte e vështirë të besohej në të. Miqtë tanë thanë se ishte joreale, se nuk kishte çmime të tilla në qytet edhe për një apartament me një dhomë.

Kjo ishte përvoja ime e parë me revistën e mirënjohjes.

Më vonë e zbatova këtë praktikë disa herë. Kështu, për shembull, shkova në Tajlandë dhe jetova në ishullin Koh Samui për nëntë muaj. Aty takova shumë njerëz interesantë, përfshirë personin për të cilin punova dhe falë të cilit pashë një ëndërr të udhëtoja.

Tani kam rifilluar ditar, dhe ka shumë magji në jetën time përsëri.

Shtë e vështirë të shpjegosh verbalisht ndjenjën që lind kur shkruan në ditarin tënd rregullisht. Ekziston koncepti i "arritjes së qëllimit", por këtu gjithçka është, si të thuash, anasjelltas - qëllimi ju arrin vetë.

Këtë herë po testoj praktikën për qëllime më të mëdha dhe, ndoshta, do ta ndaj këtë në një nga artikujt për sitin "interestingshtë interesante të jetosh!" së shpejti

Si të shkruani një ditar mirënjohjeje

Në fakt, nuk ka rregulla të forta dhe të shpejta. Në çdo rast, unë nuk i kam takuar. Rekomandimet që unë jap bazohen në përvojën time personale. Ato do t'ju ndihmojnë të kuptoni se si mund të përdoret një ditar mirënjohjeje dhe ndoshta të frymëzojnë idetë tuaja.

Për çfarë mund të jeni mirënjohës?

Ju mund të falënderoni për gjithçka dhe këdo, për shembull:

- kujtoj të gjitha momentet e këndshme të ditës dhe falënderoj për ta;

- mbani mend të gjitha momentet e këndshme në jetë dhe gjithashtu falënderoni për to;

- falënderoni njerëzit me të cilët komunikoni;

- falënderoni universin (Zotin, jetën, botën, etj.) për atë që dëshironi të keni, sikur ta keni tashmë atë;

- Sigurohuni që të falënderoni veten.

Si të mbani një ditar: elektronik ose letër?

Në fillim, mbaja një ditar elektronik në një fletore Evernote. Më vonë kalova në një version në letër - më pëlqen të shkruaj falënderimet e mia me një stilolaps. Ju mund të zgjidhni metodën që ju përshtatet më shumë. Nuk mendoj se ka shumë rëndësi.

Si të merrni atë që dëshironi me ndihmën e një ditari?

Pozicioni im është ky: bota jonë është e bollshme, dhe nëse mund të imagjinojmë diçka, atëherë ajo është reale. Dhe praktika e mirënjohjes ndihmon vetëm për ta treguar atë në realitet.

A është efektive arritja e qëllimeve me këtë teknikë?

Në përvojën time, po. Në fakt, ka shumë teknika për arritjen e qëllimeve, dhe ju mund të përdorni ndonjë. Për të përdorur ndonjë teknikë, duhet të kuptoni se çfarë rezultati përfundimtar dëshironi dhe të shkoni pas saj.

Regjistrimi i një qëllimi në një ditar të përditshëm në formën e mirënjohjes e mban qëllimin në fokus, dhe fuqia e mirënjohjes përshpejton zbatimin e tij. Prandaj, mund ta kombinoni këtë teknologji me çdo tjetër që përdorni tashmë.

Si e dini se ditari po funksionon?

Do ta vini re vetë. Njohje dhe njerëz të rinj do të fillojnë të shfaqen në jetën tuaj që do t'ju ndihmojnë të realizoni qëllimin tuaj. Do të ketë gjithashtu ngjarje dhe surpriza të këndshme. Gjëja kryesore është të mbajmë gjurmët e të gjitha këtyre dhe të ndiejmë mirënjohje të vërtetë për secilin bonus nga universi - atëherë do të ketë edhe më shumë prej tyre.

Duket si magji - nuk keni nevojë të dini dhe shkruani paraprakisht të gjithë hapat për të arritur qëllimin, gjithçka ndodh vetë.

Në shembullin me një apartament, ne nuk e kërkuam atë. Ne sapo u treguam miqve tanë për situatën dhe u thamë se dëshironim të gjenim një shtëpi të re. Dhe u gjet pothuajse menjëherë.

Si të formulojmë shënimet në ditar?

Unë përdor formulimin e mëposhtëm: "Faleminderit për ..." dhe pastaj mund të shtoni çfarë të dëshironi.

Ju mund ta merrni këtë ose të dilni me tuajin.

Sa shënime duhet të bëj në ditë?

Unë zakonisht bëj 20 hyrje. Herë më shumë, ndonjëherë më pak. Por në thelb unë drejtohem nga kjo shifër.

Po sikur të jem thellësisht i dëshpëruar tani, mos u ndje mirënjohës dhe nuk mund ta sjell veten për të shkruar?

Unë rekomandoj të përdorni një përpjekje me vullnet të fortë për të shkruar 100 falënderime në një seancë. Mos harroni të gjitha gjërat e këndshme që kanë ndodhur në jetën tuaj, falënderoni të gjithë të afërmit tuaj, miqtë dhe të njohurit, dhe gjithashtu falënderoni veten për gjithçka që mund të mbani mend.

Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e depresionit dhe lëvizjen.

Si mund ta zhvilloni zakonin e të shkruarit falënderime çdo ditë?

Kam provuar shumë ushtrime dhe praktika të ndryshme. Tani përdor aplikacionin Android LoopHabbit dhe çdo ditë shënoj nëse mbaja një ditar apo e humba.

Më parë, ai mbante një tryezë të thjeshtë në google dox, ku shënonte ditët kur shkruante ditarin me të gjelbër dhe kur nuk shkruante me të kuqe. Isshtë më i përshtatshëm me aplikacionin, mund të vendosni kujtesa.

Nëse e keni lexuar deri në fund dhe ju ka pëlqyer historia ime - shkruani menjëherë në komente dhjetë pika për të cilat ju jeni mirënjohës në jetën tuaj. Bettershtë më mirë të zbatosh ide të mira menjëherë dhe të mos i vendosësh ato në ndezjen e pasme!

Çdo person mund të mbajë një ditar mirënjohjeje. Kjo do të ndihmojë për të marrë mbështetje të fuqishme nga Universi. Përveç kësaj, me ndihmën e saj, ju mund të korrigjoni ato aspekte të jetës që janë të rëndësishme për ju dhe nuk janë zhvilluar mjaftueshëm.

Ekzistojnë disa lloje të një ditari të tillë. Ju mund të mbani një Ditar të orientimit të përgjithshëm, ku do të falënderoni Botën për të gjitha të mirat që ju jep. Ose mund të falënderoni njerëz të veçantë, për shembull, të dashurit tuaj dhe të afërmit, ose kolegët tuaj (nëse keni nevojë për të përmirësuar marrëdhëniet në punë). Ju gjithashtu mund të falënderoni Universin për sukseset tuaja ose për mundësitë e reja. Ja se si të mbani një ditar mirënjohjeje për qëllime të ndryshme.

Kjo është ajo ku është shumë e rëndësishme të kuptoni qëllimin tuaj për të punuar në një ditar. Për atë në të cilën ju përqendroni vëmendjen tuaj është gjithmonë e shumëzuar në jetën tuaj.

Ky model është i njohur gjerësisht, por, për fat të keq, shumë nuk e ndjekin këtë këshillë. Prandaj, Bota e tyre vërteton qartë mendimet e tyre negative se sa e keqe është jeta e tyre. Dhe çfarë tjetër mund të presësh nëse mendimet po u kalojnë vazhdimisht në kokë për ato që u mungojnë, çfarë është e keqe për ta, çfarë nuk funksionon, çfarë kanë pak.

Ditari i Mirënjohjes është vetëm ai mjet që ju lejon të ndryshoni rrjedhën e mendimeve tuaja. Ky është një mjet shumë i fuqishëm. Dhe mund ta përdorni për të përmirësuar jetën tuaj.

Ditari i Mirënjohjes është një praktikë shumë e fuqishme dhe efektive, kështu që artikulli do të jetë shumë i detajuar. Mënyra se si mbani një ditar do të varet nga qëllimi që i vendosni vetes.

FALEMINDERIT BOTS

Kur njerëzit ankohen se janë të pafat dhe se jeta e tyre ka dështuar, për disa arsye ata mendojnë se ata kanë zemëruar një farë mënyre. Në fakt, Zoti i do të gjithë njerëzit në mënyrë të barabartë. Vetëm jo të gjithë e shohin shfaqjen e Dashurisë së Zotit. Kjo është madje e natyrshme, sepse vetëdija jonë karakterizohet nga fakti që është e aftë të perceptojë në mënyrë selektive botën. Njerëz të ndryshëm e shohin një gjë ndryshe:

Dy njerëz panë nga një dritare.
Njëri pa shi dhe baltë.
Tjetra është gjethja e ligaturës së gjelbër,
Pranvera dhe qielli është blu.
Dy njerëz panë nga një dritare.

Kështu është në gjithçka. Kur një person mban një Ditar të Mirënjohjes, ai së pari e detyron veten të kërkojë diçka të mirë në jetën e tij. Në të njëjtën kohë, vetëdija e tij merr një mjedis të ri. Dhe, si një student i zellshëm, ai përpiqet të përmbushë detyrën e tij sa më mirë që të jetë e mundur.

Pastaj mekanizmi i formimit të zakoneve fillon të funksionojë. Por, në mënyrë që vetëdija juaj të rindërtohet plotësisht dhe të keni formuar një zakon të qëndrueshëm për të vërejtur të mirat në jetën tuaj, duhet të mbani një ditar mirënjohje rregullisht për të paktën tre muaj.

ÇFAR B MNI TAK BAKNI NJING DITAR

Ekzistojnë katër aspekte të rëndësishme që një person merr kur fillon të mbajë një ditar mirënjohjeje:

Plusi i parë (dhe më i madhi) nga kjo veprimtari është se pikëpamja e perceptimit të personit për botën ndryshon, si dhe gjendja e tij shpirtërore dhe qëndrimi ndaj jetës. Kjo mund t'ju hapë mundësi të reja, si dhe t'ju japë Lumturi dhe Gëzim. Njerëzit pozitivë do të fillojnë të shfaqen në jetën tuaj. Dhe vetë jeta do të kthehet drejt prosperitetit.

Mirënjohja për bollëkun që keni marrë është garancia më e mirë që do të vazhdojë. (profeti Muhamed)

Faleminderit Stepshtë hapi i parë për të përmirësuar jetën tuaj. Nëse falënderoni Universin çdo ditë për të mirën që ju jep (qoftë edhe në një sasi të vogël), çdo ditë do të keni gjithnjë e më shumë prej tij.

Plusi i dytë i mbajtjes së një Ditari Mirënjohjeje është se ai do të përmirësojë jo vetëm jetën tuaj, por edhe jetën e njerëzve të tjerë. Mbi të gjitha, vetë fjala "Mirënjohje" nuk është e thjeshtë. Ai përfshin dy fjalë të rëndësishme: "mirë" dhe "për të dhënë". Kurdoherë që thoni fjalë mirënjohjeje, ju po i jepni një bekim Botës ose një personi të veçantë.

Plusi i tretë i mbajtjes së një Ditari Mirënjohjeje - Një Ditar Mirënjohjeje ju mëson të vini re gjëra dhe momente të vogla pozitive në jetën tuaj. Dhe lumturia përbëhet nga momente dhe gjëra të vogla. Kjo do të thotë që mbajtja e një Ditari Mirënjohjeje sjell Lumturi shtesë në jetën tonë.

Plus i katërt është mbështetja dhe ndihma në zhvillimin e aftësive të reja. Në këtë rast, ky ditar të kujton disi një ditar meritash. Me një përjashtim - këtu ju falënderoni veten për suksesin tuaj, falënderoni ata që ju mësuan diçka, dhe falë tyre ju ishit në gjendje ta bëni këtë, dhe gjithashtu falënderoni Botën për faktin që këta njerëz hynë në jetën tuaj.

P WHR ÇFAR C MUND T TH FALEMINDERIT BOTN

Bota mund të falënderohet PER TE GJITHE, çfarëdo qoftë - që keni krahë dhe këmbë, që jeni të shëndetshëm dhe keni një punë. Për faktin se fëmijët tuaj janë të gëzuar dhe të lumtur, që prindërit tuaj janë ende gjallë dhe ju mund të komunikoni me ta. Faleminderit për një rastësi fatlume, për qetësinë shpirtërore, për takimin me një person të mirë.

Sigurohuni që të falënderoni për vështirësitë që janë dërguar në jetën tuaj. Mbi të gjitha, të gjitha këto ishin mësime që ju duhen aq shumë. Dhe gjithashtu ju falënderoj që keni qenë në gjendje të njihni gabimet tuaja dhe prandaj nuk do t'i bëni ato në të ardhmen.

Nëse dikush ju ka ofenduar, jini mirënjohës ndaj tij që ju dha mundësinë të mësoni diçka. (Osho)

Edhe nëse ju duket se dita ishte më e keqja në jetën tuaj, kishte ende momente të ndritshme në të. Mos harroni atë që patë: një buqetë të bukur në duart e një gruaje në metro, një buzëqeshje e një foshnje në rrugë, fytyra të lumtura të të dashuruarve ...

Faleminderit që prekët momentet e gëzimit të të tjerëve. Për ju, këto ishin rrezet e vogla të diellit që morën rrugën nëpër retë në një ditë me re.

Kaloni fjalët nëpër zemrën tuaj, mbushni ato me Dashuri dhe Mirësi. Mbi të gjitha, edhe thjesht të thuash fjalë mirënjohjeje është e këndshme.

Faleminderit prindërit tuaj që janë kujdesur për ju dhe ju kanë dhënë më të mirën e tyre. Falënderoni mësuesit tuaj që ju hapën njohuri dhe ndoshta ju ndihmuan të njihni veten dhe të zhvilloni aftësitë tuaja. Faleminderit për aftësitë dhe aftësitë që ju kanë ngulitur.

Faleminderoni anëtarët e familjes tuaj për Dashurinë, mbështetjen dhe për mundësinë tuaj për t'u zhvilluar me ta.
Ju kurrë nuk do të merrni atë që dëshironi nëse nuk jeni mirënjohës për atë që keni.

Merrni disa minuta çdo mbrëmje për të kujtuar momentet më të mira të ditës suaj dhe faleminderit për të. Shtë e nevojshme të shkruash të paktën tre nga momentet më të ndritshme të ditës - çfarë ishte: gjërat, njerëzit, ngjarjet.

Nëse nuk keni fare kohë, atëherë të paktën shkruani vetëm pesë fjalë: "Unë ju falënderoj për këtë ditë".

Ju mund të jeni të lumtur sot, këtu dhe tani. Thjesht duhet të vlerësoni të gjitha të mirat që janë tashmë në jetën tuaj, edhe nëse është gjë e vogël më elementare. Atëherë do të shihni se sa arsye për Lumturinë keni. Dhe jeta juaj do të jetë e mbushur me ngjyra.

Tjetra, do të doja të flisja për një rast të veçantë të Ditarit të Mirënjohjes. Kjo temë është aq e rëndësishme sa duhet të diskutohet veçmas. Sidomos një Ditar i tillë ia vlen të mbash nëse dëshiron të kesh një familje të fortë të lumtur dhe marrëdhënie të forta harmonike me partnerin tënd të jetës, fëmijët, prindërit. Ai patjetër do t'ju ndihmojë nëse ka tension apo edhe një përçarje në marrëdhënien tuaj, por ju doni të përmirësoni situatën.

Ndoshta është më së miri të kuptohet kjo teknikë nëse e shohim me një shembull specifik - si ta mbajmë një Ditar mirënjohjeje për një të dashur.

FALEMINDERIT PER PERSONIN TUAJ TE PREFERUAR

Para së gjithash, ju duhet një Ditar Mirënjohjeje. Ai do t'ju mësojë të vlerësoni marrëdhënien tuaj, të shihni anët më të mira të partnerit tuaj. Me të, lehtë mund të heqësh qafe klishenë standarde për atë që duhet të jetë "ai" (ose "ajo"). Të gjithë njerëzit janë të ndryshëm dhe secili prej nesh është unik në një farë mënyre. Por këtë mund ta shihni vetëm kur pushoni të përqendroheni në atë që nuk ju pëlqen tek një person.

Atëherë do të vini re ato cilësi që më parë keni menduar se janë të parëndësishme. Dhe sa më shumë i mirë tek një person të vini re, aq më shumë respekt dhe dashuri për të do të jenë në zemrën tuaj.

Mbushja më e mirë për të gjitha kënaqësitë në tokë është mirënjohja e atyre që duam. (Paul Bragg)

Në parim, qëndrimi juaj ndaj njerëzve është një tregues i qëndrimit tuaj ndaj jetës. Nëse një person nuk është në gjendje të shohë momentet e mira të jetës së tij, atëherë në të njëjtën mënyrë ai nuk i sheh të gjitha gjërat e mira që njerëzit e afërt bëjnë për të. Shpesh ne nuk i vërejmë këto gjëra të vogla për shkak të faktit se mendimet tona janë divorcuar nga jeta reale. Shumë njerëz ëndërrojnë të ardhmen më shumë sesa shikojnë të tashmen.

Në të njëjtën mënyrë, ata ëndërrojnë ideale. Natyrisht, çdo person do të humbasë pranë imazheve të tilla. Gratë presin bëma dhe arritje nga burrat e tyre, dhe burrat po kërkojnë një standard bukurie. Dhe në të njëjtën kohë, manifestimet e vërteta të kujdesit, veprimet e parëndësishme, shenjat e vogla të vëmendjes nuk vërehen prej tyre dhe nuk vlerësohen.

Si rezultat, lind mendimi se nuk është "ajo" ose jo "ajo" pranë jush, që nuk jeni me fat me partnerin tuaj. Individët vendimtar menjëherë përpiqen të riedukojnë ose disi ta ribëjnë partnerin e tyre, t'i kërkojnë atij. Dhe kështu ata shkatërrojnë jetën familjare.

Ju nuk mund të shihni disa gabime, nuk mund të qortoni vazhdimisht, nuk mund të krahasoni një person me dikë tjetër. E gjithë kjo shkatërron dashurinë. Familja nuk është një fushë beteje.

Të gjitha ankesat tona se jeta është e vështirë dhe e padurueshme, ankesat tona për ato që na privohen, burojnë nga mungesa e mirënjohjes për ato që kemi. (Defoe)

Ndjekja e një ideali nuk ju lejon të shihni afër një person të mirë dhe ta vlerësoni atë. Shumë shpejt mësohen me njëri-tjetrin dhe fillojnë të marrin vëmendjen dhe kujdesin e partnerit të tyre si të mirëqenë. Por kjo gjithashtu nuk është e vërtetë. Çdokush dëshiron të dijë që ata vlerësohen dhe ata vërejnë gjithçka që bëjnë për ty. Por për të vlerësuar diçka, së pari duhet ta shihni.

Vetëm ju jeni përgjegjës për lumturinë e familjes suaj. Nëse nuk mësoni ta vlerësoni të dashurin tuaj për atë që është, nuk do të jeni në gjendje të jeni të lumtur së bashku.

ÇFAR D MBAJN MBAJTJEN E DITARIT T TH FALEMINDERIT PERSONALITETIT TUAJ TV FALAS

Lumturia e jetës familjare bazohet në faktin se njerëzit reciprokisht lartësojnë njëri-tjetrin. Ditari i Mirënjohjes thjesht ju lejon të zhvendosni vëmendjen në aspektet pozitive të jetës tuaj, të shihni pikat e forta të tjetrit dhe të përqendroheni vetëm tek ato. Si rezultat, qëndrimi ndaj këtij personi, si dhe ndaj të gjitha ngjarjeve që po ndodhin përreth, ndryshon rrënjësisht.

Ndryshimi në qëndrimin tuaj- ky është çelësi magjik për të ndryshuar jetën tuaj. Para së gjithash, ju do të shihni se njerëzit përreth jush ndryshojnë. Ata vetë do të përpiqen të bëhen edhe më të mirë në mënyrë që të fitojnë edhe më shumë mirënjohje nga ju. Pakënaqësitë dhe zhgënjimet do të zhduken vetvetiu.

Këto regjistrime gjithashtu mund t’i tregoni partnerit tuaj të jetës herë pas here. Përndryshe, si do ta dijë ai se sa i dashur është për ju. Çdo person është i kënaqur të dijë se sa vlerësohet.

Nëse partneri juaj i jetës pas kësaj dëshiron të mbajë ditarin tënd të Mirënjohjes, atëherë kjo është përgjithësisht e mrekullueshme. Atëherë ai (ajo) do të shohë vetëm anët e mira të juve dhe do të ndalojë së vërejturi atë që nuk ju pëlqen.
Sa më shumë që njerëzit flasin për atë për të cilën janë mirënjohës dhe çfarë u pëlqen atyre, aq më e mirë bëhet marrëdhënia e tyre.

Kështu, mrekulli të vërteta mund të ndodhin në jetën tuaj nëse mësoni të shihni dhe vlerësoni gjithçka që nuk keni vërejtur më parë. Këtu janë pesë përfitime të pamohueshme të mbajtjes së kësaj ditare.

1. Ringjallja e dashurisë.

Kur përqendroheni në atë që është më e mira tek një person, atëherë ndjenja për Dashurinë për të shpërthen përsëri. Dhe ka një dëshirë për të bërë diçka të këndshme për të.

2. Ringjallja e interesit.

Kur i përqendroni mendimet tuaja në pikat e forta të një personi, filloni ta perceptoni atë si një person që ka interesa dhe një botë të brendshme të pasur. Ju keni një dëshirë të njihni këtë botë, të mësoni më thellë këtë person: çfarë i pëlqen - çfarë nuk i pëlqen, çfarë dëshiron - çfarë nuk dëshiron, çfarë do - çfarë nuk i pëlqen.

3. Njohuri të thella.

Mbajtja e një Ditari të tillë ju lejon të njihni thellësisht një të dashur, të kuptoni se çfarë vlerash ka, të kuptoni qëndrimin e tij ndaj botës. Do të jetë më e lehtë për ju të përshtateni me të, të rregulloni sjelljen tuaj, të bëheni më fleksibël dhe më të mençur. Vetëm përmes personalizimit reciprok mund të krijoni një marrëdhënie të qëndrueshme midis jush.

4. Vlerësoni veten.

Ditari do t'ju lejojë të shihni veten nga jashtë, të vlerësoni veprimet, të kuptoni gabimet në lidhje me të dashurin tuaj, të merrni parasysh iluzionet tuaja. Dhe korrigjoni nëse është e nevojshme.

5. Ndërtoni të ardhmen.

Gjëja kryesore është që përvoja juaj në krijimin e marrëdhënieve të lumtura familjare është e sigurt se do të mbin. Mbi të gjitha, gjithçka që bëjmë, e bëjmë për veten dhe fëmijët tanë. Fëmijët tuaj do të mësojnë nga ju se si të jetojnë të lumtur. Ndoshta, nisja e një vale të tillë është gjëja më e rëndësishme në jetën tonë. Mbi të gjitha, fëmijët tanë do t'ua transmetojnë këtë njohuri fëmijëve të tyre.

Pra, pikat kryesore për kryerjen Ditari i Mirënjohjes:

Ngjashëm me Ditarin Faleminderit për një të dashur, ju mund të mbani një ditar mirënjohjeje për fëmijët tuaj ose prindërit tuaj nëse nuk jeni të kënaqur me marrëdhënien tuaj me ta. Tani ju e dini se si të mbani një Ditar Mirënjohjeje dhe lehtë mund të merrni këndin e dëshiruar për veten tuaj. Puna me çdo Ditar mirënjohjeje ju ndryshon shumë. Kur një person jeni i mbushur me Mirënjohje, ai shkëlqen me Dashuri dhe Lumturi.

Shikoni vetë sa e fuqishme është fuqia e Mirënjohjes.

Një efekt shumë interesant mund të merret nëse përsëri filloni të shtoni Mirënjohje në regjistrat tuaj për diçka që nuk e keni akoma, por dëshironi ta merrni.

Nëse dëshironi para, filloni të falënderoni për të ardhurat tuaja të larta dhe për faktin se ato po rriten. Nëse dëshironi të shkoni në Itali, falënderoni kënaqësinë që merrni kur ecni përgjatë rrugëve të Romës. Nëse dëshironi të gjeni Dashurinë, falënderoni të dashurin tuaj, sikur ai të jetë afër. Mund t’ju \u200b\u200bduket joreale, kjo teknikë funksionon. Shikojeni vetë.

Sigurohuni që të lexoni përsëri ditarin tuaj herë pas here. Kjo do t'ju lejojë të hidhni një vështrim të ri në jetën tuaj dhe ta vlerësoni atë. Jemi mësuar me faktin se dikush jeton afër, bëhet normë që ne të duhemi nga dikush, që dikush kujdeset për ne gjatë gjithë kohës dhe të gjitha punët rutinë të shtëpisë mund t'i fajësohen atij! Dhe duket se do të jetë gjithmonë kështu, por fakti i çështjes është se nuk ndodh gjithmonë në botën tonë të fundme. Ju kurrë nuk mund të keni kohë të mësoni të jeni mirënjohës, dhe më pas ta urreni veten që nuk i puthni ato duar dhe sy.

Kini kujdes që të mos keni kohë për ta bërë të dashurin tuaj të këndshëm! Faleminderit për gjithçka.

1. Blini një fletore ose fletore të bukur në të cilën do të shprehni mirënjohjen tuaj. Peshtë e domosdoshme të shkruash me dorë, duhet të jetë një vlerë, dhe një fletore e vjetër me 18 fletë vështirë se duket si vlerë. Pra, ditari i mirënjohjes duhet të jetë i bukur.

2. Në mëngjes ose në mbrëmje, hapni Ditarin tuaj të Faleminderit dhe filloni të shkruani atë për të cilën jeni mirënjohës sot. Ju mund të përsërisni të njëjtën gjë ditë për ditë. E gjithë kjo është vetëm në diskrecionin tuaj. Ju madje mund të ngjitni qëllimet tuaja ose fotot e familjes në ditarin tuaj, sepse energjia në atë ditar do të jetë thjesht e çmendur, ajo do të tërheqë mirësi të pastër tek ju.

3. Nuk duhet të ketë negativitet në ditarin e mirënjohjeve. Nëse falënderoni një person për diçka, por ai gjithashtu ka cilësi negative, përqendrohuni në avantazhet e tij, duke hequr dorë nga të metat e tij. Ndoshta tani ju duket e vështirë dhe e pamundur, por thjesht provojeni dhe do të habiteni nga rezultati.

4. Krijoni një atmosferë mbështetëse në Ditarin tuaj Faleminderit. Kështu që me hapjen, ju jeni tashmë të mbingarkuar me emocione të këndshme dhe vazhdimisht keni dashur të shkruani në të përsëri dhe përsëri. Duhet të jetë një pjesë e së mirës më të pastër që të shoqëron gjatë gjithë jetës. Plotësoni atë me imazhe, fotografi të këndshme, ngjitni fotot në të.

5. Mos ngurroni të shkruani të gjitha llojet e pakuptimta. Ju madje mund të jeni mirënjohës që macja po tjerr rreth këmbëve tuaja dhe gudulis këndshëm me gëzofin e saj. Ju falënderoni për gjithçka që ju jep emocione të këndshme.

Vlerësoni Ditarin tuaj të Mirënjohjes.

Ditari i Mirënjohjes është një mjet i vërtetë që mund të ndryshojë tërë jetën tuaj!

MIRESI NE TRANZICIONIN KUANT, LEXONI, SHIKONI VIDEO DHE TREGONI SHOKEVE TUAJ. "TU TELL THONI SEKRETIN: NUK VDESIM T ALL GJITH, POR T ALL GJITHA DO T CH NDRYSHOJM" (Bibla, 1 Kor.) ......................... .................................................. ..... Kohët e fundit, në mjedisin tonë ka gjëra dhe ngjarje që kanë të bëjnë me mirëqenien shpirtërore, mendore dhe fizike të njerëzve, të cilat në shumë aspekte përkojnë, por nuk i kushtohen përshkrimit ose nuk i përshtaten asnjë rasti. Këto gjendje nuk janë standarde, të reja, por gjithsesi natyrore. Për ata që e kanë vërejtur këtë, materiali vijues është mbledhur nga burime dhe artikuj të ndryshëm dhe vëzhgime personale. “Të gjithë e dinë se Toka tani po lëviz në një raund të ri të spirales evolucionare, në një hapësirë \u200b\u200btë re energjetike të dimensionit të katërt dhe ky tranzicion quhet Quantum. Tranzicioni kuantik që kalon Toka dhe gjithçka që jeton në të (përfshirë njerëzit) ndikon në mirëqenien tonë emocionale, mendore dhe fizike dhe kërkon një rinovim të plotë të të gjitha sferave të jetës njerëzore, por vëmendje e veçantë ende duhet t'i kushtohet fizike , shërimi mendor dhe shpirtëror. Pse ilaçet NUK po ndihmojnë sot? Çfarë po ndodh SOT në nivelin qelizor dhe atomo-molekular në trupin e njeriut? Pse vizitat te mjekët jo vetëm që nuk japin rezultatin e dëshiruar, por shpesh rezultojnë të jenë, të paktën, një humbje e padobishme e kohës dhe parave? Të gjitha fenomenet që ndodhin e çojnë mjekësinë tradicionale në një ngërç të plotë dhe, si rezultat, nuk merren parasysh as më shumë e as më pak. Nga inercia, emërimi i antibiotikëve dhe analgjezikëve jo të dobishëm vazhdon. Nga inercia, bëhen diagnozat e gabuara dhe kryhet trajtimi i gabuar.ÇFAR T TO B DNI? Si mund ta ndihmojmë veten dhe të dashurit tanë të përballen me panikun që po sulmon gjithnjë e më shumë vetëdijen tonë? Cila duhet të jetë sjellja jonë kompetente me simptoma të pakuptueshme shqetësimi që na kanë rënë si bora në kokë? Ata që e njohin mirë Etikën e Jetesës së Agni Yogës janë në mënyrë të përsosur (dhe për një kohë të gjatë!) Të vetëdijshëm për natyrën e proceseve që ndodhin tani, të zbuluara thellësisht në këtë Libër të Jetës për Njerëzimin e Epokës së Tranzicionit! Dhe këto procese kanë vendin, kohën dhe emrin e tyre. Dhe Oleg Nikitin flet për to sot në artikullin "Pse na trondit? ..". Më saktësisht, materiali është marrë nga faqet e një siti, por paraqitet mjaft popullor. “Që nga Prilli 2012, ADN-ja njerëzore filloi t’i nënshtrohej mutacionit të saj më intensiv nën ndikimin e rritjes së aktivitetit diellor. Më saktësisht, shndërrimi i qelizave të të gjitha gjallesave në planet ka vazhduar për dekada. Por unë po e shkruaj këtë sepse shumë janë të frikësuar, duke u përpjekur të kërkojnë mjekë, të paaftë për të njohur procesin e ndryshimeve në një nivel të thellë në trupin e tyre fizik. Dhe trajtimi nuk funksionon, propozimet mjekësore të qeverisë nuk funksionojnë: e gjithë kjo nuk korrespondon me sfidat që personi ofron ... Dielli. Këto simptoma shfaqen dhe zhduken papritur, shfaqen pa ndonjë arsye, zhduken vetvetiu. Këto janë shenja të mira: trupi po ju dërgon mesazhin se po heq qafe biologjinë e vjetër dhe mendimin e vjetër (vazhdoni me të). Simptomat që vijnë nga mutacioni (rirregullimi) i ADN-së dhe ndryshimet në trup në nivelin qelizor: ndjenja e lodhjes ose bosh gjatë sforcimit të dritës; duke dashur të fle më gjatë ose më shpesh se zakonisht; simptomat e një gjendje të ngjashme me gripin - temperaturë të lartë, djersë, dhimbje në kocka dhe nyje, etj. Dhe e gjithë kjo nuk i nënshtrohet trajtimit me antibiotikë; marramendje; tringëllimë në veshët. Një simptomë e rëndësishme është dhimbja në zemër, aritmia kardiake, e cila ndodh për shkak të rregullimit të zemrës për të pranuar energji të reja. Sot, personi "kalimtar" ka kohën e hapjes së chakrës së 4-të të zemrës - chakra e dashurisë dhe dhembshurisë. Shpesh bllokohet (në 90% të njerëzve të zakonshëm!), Dhe aktivizimi i tij mund të shoqërohet me periudha melankolie dhe frike. Çakra e 4-të shoqërohet me gjëndrën e timusit. Ky organ është i vendosur përpara mushkërive dhe është në fillimet e tij në shumicën. Ajo nuk u zhvillua fare. Kur chakra e 4-të fillon të hapet, timusi fillon të rritet. Në një fazë të mëvonshme, kjo mund të shihet edhe në tomografi. Rritja e gjëndrës së timusit shoqërohet me dhimbje gjoksi, mbytje, dhe përsëri mund të ketë simptoma të bronkitit - pneumonisë, në të cilën mjekët gabimisht diagnostikojnë gripin ose pneumoninë. Tani ÇFAR T D B DNI? Gjëja kryesore nuk është paniku! Bëni një shëtitje. Lëviz! Biçikletë, pishinë ... Kontrastet e ujit janë të domosdoshme. Sigurohuni që të pini sodë buke çdo ditë në stomak bosh! (në të njëjtën kohë shuajeni atë me ujë të valë) Trupi duhet të mësohet me sodë gradualisht, duke filluar me një dozë në majë të një lugë çaji dhe duke e çuar atë në gjysmë lugë çaji 2 herë në ditë. Ju duhet të pini sode me ujë të nxehtë ose qumësht të nxehtë, ose më mirë me një infuzion të nxehtë të çajit të valerianës. Valeriani dhe soda janë një ilaç mahnitës, i pazëvendësueshëm për zjarret në qendra. Soda është gjithashtu parandalimi i kancerit. Nga Letrat e Helena Roerich - red.). Isshtë e mundur, nëse ndihmon, homeopatia. Përdorimi i vajrave thelbësorë. Masazh Shiatsu, etj. Rekomandim shumë i mirë: varje për shtyllën kurrizore. Shtrihet Shtrihuni dhe tërhiqni muskujt dhe muskujt tuaj. Bëni ushtrime të qafës - kokën lart, poshtë, majtas dhe djathtas, vendosni veshin në shpatullën tuaj, pastaj në tjetrën. Provoni më të mirën tuaj. Do të të tregoj pak më shumë vetë: merr frymë saktë. Dhe ky është një art i tërë. Nëse ndieni se po rrotullohet, merrni frymë sa më thellë që të mundeni, dhe sa më ngadalë që mundeni. Dhe mbani mend këtë këshillë për një situatë kur vjen dita X, dhe ai vjen ... Nëse diçka - merrni frymë thellë. Dhe këtu janë disa simptoma psikofizike dhe një përpjekje për të shpjeguar se si të lidheni me këtë: 1. Ndiheni sikur jeni në një tenxhere me presion me energji të fortë dhe, si rezultat, stres. Mos harroni, në mënyrë që të përshtateni me një dridhje më të lartë, ju duhet përfundimisht të ndryshoni. Modelet e vjetra të sjelljes dhe besimeve dalin në sipërfaqe në një formë konflikti. Kontrolloni sjelljen tuaj (vetëkontroll!) Me mendime komanduese. Zbutni EGO-në, emocionet, ndjenjat tuaja ... 2. Ndjenjat e çorientimit, humbjen e ndjenjës së vendit. Ju nuk jeni në 3D më. Dhe në "vijën e zjarrtë të frontit". Edhe për trupin edhe për shpirtin. 3. Dhimbje të pazakonta në pjesë të ndryshme të trupit. Janë energjitë që u çliruan që më parë ishin bllokuar dhe dridhen në 3D ndërsa ju dridhni në një dimension më të lartë. 4. Zgjimi natën ndërmjet orës 2 dhe 4. Na ndodh shumë në ëndërr. "Shëruesit e hapësirës" punojnë me organet tona fizike dhe trupat delikatë gjatë pushimit të natës. Prandaj, ndonjëherë ju duhet edhe një pushim gjatë këtyre proceseve intensive dhe zgjoheni. 5. Harresa. Vini re vetë se si disa detaje bien nga kujtesa juaj. Dhe kjo për të thënë të paktën! Fakti është që herë pas here ju jeni në zonën kufitare, në më shumë se një dimension, rri kot përpara dhe kujtesa fizike thjesht mund të bllokohet në këto momente. Për më tepër: e kaluara është pjesë e së kaluarës dhe e vjetra është zhdukur përgjithmonë. 6. Humbja e identitetit. Ju po përpiqeni të përdorni të kaluarën tuaj, por kjo nuk është më e mundur. Ndonjëherë mund ta kapni veten duke u ndjerë sikur nuk e dini kush është duke parë veten në pasqyrë. 7. Përvoja jashtë trupit. Ju mund të ndiheni sikur dikush po flet për ju, por nuk jeni ju. Isshtë një mekanizëm mbrojtës natyral për mbijetesë kur jeni nën stres. Trupi është nën një presion të madh, dhe ju jeni "në moment" për një pjesë të sekondës sikur të largoheni nga trupi. Kjo do të thotë që ju nuk duhet të përjetoni atë që po kalon trupi juaj tani. Nuk zgjat më shumë se një moment dhe kalon. 8. Rritja e ndjeshmërisë ndaj mjedisit. Turma, zhurmë, ushqim, makina, TV, zëra të lartë - të gjitha këto mezi i duroni. Ju lehtë bini në një gjendje depresioni dhe anasjelltas, lehtësisht bëheni të mbingarkuar dhe të hiperxituar. Psikika juaj është akorduar në dridhje të reja, më delikate! Ndihmoni veten të relaksoheni në mënyra të ndryshme. 9. Nuk të pëlqen të bësh asgjë? Kjo nuk është dembelizëm apo depresion. Ky është një "reboot" i biokompjuterit tuaj. Mos e detyroni veten. Trupi juaj e di se çfarë ka nevojë. RELAKSIMI! 10. Intolerancë ndaj dukurive më të ulëta vibruese të 3D, bisedave, marrëdhënieve, strukturave shoqërore, etj. Ato fjalë për fjalë ju bëjnë të ndiheni të sëmurë. Ju po rriteni dhe nuk përkoni më me shumë e shumë gjëra që ju rrethonin më parë dhe nuk ju bezdisën aspak si tani. Do të bie vetë, mos u shqetëso. 11. Zhdukja e papritur e disa miqve nga jeta juaj, një ndryshim në zakone, punë, vendbanim, dietë ... Ju jeni duke u ngjitur shpirtërisht dhe këta njerëz nuk u përgjigjen më dridhjeve tuaja. NEW do të vijë së shpejti dhe do të jetë shumë më mirë. 12. Ditët ose periudhat e lodhjes ekstreme. Trupi juaj po humbet dendësinë, po hollohet dhe po i nënshtrohet ristrukturimit intensiv. 13. Nëse ndjeni sulme me sheqer të ulët në gjak, hani më shpesh. Përkundrazi, mund të mos jeni aspak të uritur. 14. Destabilizimi emocional, lotimi ... Të gjitha emocionet që keni përjetuar më parë dhe keni grumbulluar në veten tuaj, dalin jashtë. Gëzohuni! Mos i mbaj prapa! 15. Ndjenjën se "çatia po shkon". Asgje e keqe. Ju po hapni përvoja jashtë trupit dhe përvoja të frekuencave të tjera - domethënë realitete. Shumë gjëra janë bërë më të arritshme për ju tani. Thjesht nuk jeni mësuar. Njohja dhe intuita juaj e brendshme forcohen dhe barrierat zhduken. 16. Ankthi dhe paniku. Egoja juaj humbet pjesën më të madhe të vetvetes dhe ka frikë. Sistemi juaj fiziologjik është i mbingarkuar. Diçka po ju ndodh që nuk mund ta kuptoni plotësisht, por le të jetë! .. 17. Ju gjithashtu humbni modelet e sjelljes së ulët të dridhjeve që dikur keni punuar për veten tuaj për të mbijetuar në 3D. Mund t’ju \u200b\u200bbëjë të ndiheni të pambrojtur dhe të pafuqishëm. Këto modele dhe sjellje së shpejti do të jenë të panevojshme për ju. Vetëm jini të durueshëm dhe të qetë, prisni. 18. Depresioni. Bota e jashtme nuk përputhet me nevojat dhe emocionet tuaja. Ju po lëshoni energjitë e errëta që ishin brenda jush. Mos u frikësoni dhe mos ndërhyni në daljen e tyre, por përpiquni të shndërroni (në energji të lehta - dashuri, mirësi, gëzim, mëshirë, dhembshuri, mos-dënim, tolerancë, durim - red.) Në mënyrë që të mos dëmtojnë të tjerët. 19. rendrrat. Shumë janë të vetëdijshëm se po përjetojnë ëndrra jashtëzakonisht të forta. 20. Hedhja e papritur e djersës dhe mbitensionit të temperaturës. Trupi juaj ndryshon sistemin e "ngrohjes", mbeturinat qelizore digjen, mbetjet e së kaluarës digjen në fushat tuaja delikate. 21. Planet tuaja papritmas ndryshojnë në mes të shtegut dhe filloni të shkoni në një drejtim krejt tjetër. Shpirti juaj po përpiqet të ekuilibrojë energjinë tuaj. Shpirti juaj di më shumë se ju. Dëgjoni dhe besoni në zemrën tuaj! Në vetëdijen tuaj ka nevoja të ndrydhura, të paplotësuara për LLOJ, PERFEKTIM, INTEGRITET, LIGJ, DREJTSI DHE REND. Ndoshta për shkak të kësaj, ju keni ose mund të zhvilloni kushte të tilla patologjike si antipatia, mosbesimi, duke u mbështetur vetëm te vetja juaj dhe për veten tuaj, shpërbërja, zemërimi, cinizmi, egoizmi i dyfishtë ... A e dini se çfarë "ilaçi" ju nevojitet vërtet? - NJOHURI! Epoka e Zjarrit ka veçorinë e të qënit Epoka e Zjarrit Blu, që do të thotë se besimi i besimtarëve është absolutisht i saktë. Zjarri hapësinor blu është një dridhje e ashpër depërtuese që ndërvepron me të gjitha llojet e jetës inteligjente në sipërfaqen e planetit. Çdo krijim ka kaluar një nivel të caktuar evolucionar dhe ka, në kohën e tanishme, në arsenalin e tij dridhës atë grup vibracionesh që korrespondojnë me nivelin e tij të vetëdijes. Komponenti magnetik i ndërgjegjes së krijimit (aftësia për të dashur) gjithashtu luan një rol. Pra, nëse Shpirti i një personi është i zi dhe mëkatar, domethënë dridhet në frekuenca të ulëta emocionale dhe mendore, ardhja e dridhjeve delikate dhe depërtuese të Zjarrit Hapësinor do të jetë veçanërisht e dhimbshme për të. Si pasojë, nuk ka asnjë kontradiktë me besimet e besimtarëve në lidhje me tiparet e epokës së re të Zjarrit Blu. Mbi të gjitha, është "mëkatari" ai që mendon dhe ndihet në nivele të ulëta, dhe për këtë arsye i nënshtrohet djegies në Zjarrin Blu. Duhet të theksohet se midis besimtarëve fanatikë mund të ketë kaq shumë vërtet mëkatarë, domethënë me dridhje të ulta të vetëdijes, i cili do të jetë një paradoks për ta, sepse midis mosbesimtarëve mund të ketë shumë vetëdije të qarta, të lehta - pa mëkat. Zjarri Hapësinor nuk shënon numrin e harqeve para ikonave, as praninë e një kryqi ose gjysmëhënës në gjoksin e një personi, si dhe numrin e manterave të shqiptuara. Zjarri Hapësinor thjesht kontrollon konformitetin e vetëdijes së një personi të një epoke të re dhe kushdo që nuk përshtatet në "modelin" më të hollë të Zjarrit Blu, digjet në të automatikisht, pa mundësinë për të marrë një përgjigje për kërkesat për shpëtimin dhe lutjet. .................................................. .. .................................................. .................... TRANZITIMI KUANTUM (TRE BOTT) që kanalizon Paralelisht me planetin tonë, ka shumë botë. Tani ekzistojnë tre botë në sferën e interesave të drejtpërdrejta të tokësorëve: - bota e dendur, domethënë Toka 3-dimensionale, - bota astrale e kondensuar 4-dimensionale, e quajtur Maldena, - bota normale astrale 5-dimensionale. Tranzicioni Kuantik është zëvendësimi i Tokës nga Maldena, domethënë bota e dendur 3-dimensionale me botën Astral të dendur 4-dimensionale. Zëvendësimi do të bëhet në të njëjtën mënyrë si në një person të djegur në Diell, lëkura e vjetër zëvendësohet me një të re, domethënë jo gjithçka menjëherë. Para së gjithash, toka e Rusisë do të ndryshojë, dhe pastaj, në faza, pjesa tjetër e rajoneve të planetit. Që nga Nëntori 2012, Toka ka hyrë në brezin energjetik të Rrezes Photon, dhe në të ardhmen do të ketë vetëm një intensifikim të rrezatimit të saj. Frekuenca e dridhjeve të fushës magnetike të Tokës po rritet vazhdimisht. Deri kohët e fundit, ishte 7.8 herc, deri në 1996 ishte rritur në 8.6 herc, deri në 2007 - deri në 12 herc, dhe në fund të vitit 2012 - 12.4 herc: "Hapësira ka filluar të ndryshojë shumë shpejt, dhe nëse në mijëvjeçarin e fundit frekuenca rezonante e Tokës, ose pulsimi i "zemrës" së Planetit, ishte fiksuar si një vlerë konstante në nivelin e 7.8 hertz, atëherë në vitet e fundit frekuenca rezonante e Tokës është rritur në nivelin e 12 hertz Nëse frekuenca rezonante e Tokës arrin 13 herc, atëherë në Nën këto kushte, një "infarkt" për "zemrën" e Tokës do të jetë tashmë i pashmangshëm! Mos mendoni për numrin 13 si një numër fatal, sepse në këtë rasti 13 hertz nuk ka asnjë lidhje me bestytninë, por është një karakteristikë sasiore e frekuencës për qëndrueshmërinë e planetit ". Procesi kryesor i Tranzicionit do të zhvillohet në tre faza: "Tranzicioni Kuantik nuk do të jetë një ndryshim i menjëhershëm në Hapësirë \u200b\u200bdhe, si çdo proces, ka tre faza kryesore: fillimin, arritjen e maksimumit dhe mbarimin". Faza e parë (2008 - 2016). Trupi i Tokës dhe trupat e njerëzve rafinohen nën ndikimin e dridhjeve me frekuencë të lartë nga jashtë. Fillimi i transformimit të njerëzve - 21/12/2012. Ndryshimi i vetëdijes, përgatitja e tij për Tranzicionin është përmbajtja kryesore e fazës së Parë. Në fazën e Parë, trupat e dendur të tokësorëve gjithashtu do të transformohen në një shkallë ose në një tjetër. - Njerëzit e zhvilluar posaçërisht shpirtërisht (rreth 1% e tyre) do ta shndërrojnë trupin e tyre tokësor në një astral normal dhe do të kalojnë në botën Astrale të dimensionit të pestë. - Trupat e njerëzve të zhvilluar shpirtërisht (ka rreth 24% të tyre) do të hollohen në shkallë të ndryshme të trupit astral të dendur. Ajo tashmë është testuar dhe ju lejon të jetoni në botën e dendur katër-dimensionale Astral, domethënë në Malden, ku do të shkojnë disa nga këta njerëz. Pjesa tjetër (më pak e gatshme) do të shkojë në fazën e dytë. - Shumica e njerëzve (75%) e transformojnë trupin e tyre në një masë më të vogël dhe nuk do të jenë akoma të gatshëm për Tranzicionin dhe do të vazhdojnë të jetojnë në Tokë. Sipas Krijuesit: "Faza e parë mbaron në fund të 2016" Faza e dytë (2016 -2024). Babilonia e vërtetë do të mbretërojë në planet. Do të ketë shumë njerëz që kanë bërë Tranzicionin në botët e dendura dhe normale Astrale. Ata do të jetojnë atje. Do të ketë shumë njerëz në Tokën e dendur, të cilët janë në një fazë ose në një tjetër të transformimit dhe shumë prej atyre që nuk do të lëvizin askund: "Pas fazës së parë të Tranzicionit Kuantik, Bota juaj do të marrë një larmi edhe më të madhe, sepse në të njëjtën kohë "e kaluara" dhe "e ardhmja do të jetë afër", Prandaj, "e tashmja" do të përfaqësojë Kaosin e manifestimeve, nga e cila Gara e Gjashtë do të kristalizohet. "Faza e tretë (2024 - 2033). Deri në fund të fazës së tretë, Tranzicioni do të përfundojë. - Një pjesë e vogël, veçanërisht e zhvilluar e popullsisë do të lëvizë në botën normale Astrale. - Shumica e tokësorëve të sotëm do të bëhen gjithashtu delikatë dhe do të jetojnë tashmë në Malden, në botën e dendur Astrale: "Ju ka mbetur shumë pak, sepse Bashkë-Njohja juaj, si një sfungjer, thith Fjalët e Mia të Re në lidhje me Tranzicionin e ardhshëm pa panik. fare, pasi që shumica prej jush tashmë e kupton që nuk do të ketë dhunë fizike dhe Bota do të mbetet e njëjtë, por kaloi në Astral! " - Njerëzit që nuk e bënë Tranzicionin, domethënë ata që mbetën në trupat e tyre të dendur, pas përfundimit natyror të jetës, do të shkojnë në dy planetë të tjerë - ata nuk do të jenë në gjendje të jetojnë në një trup të dendur në Maldena të hollë, dhe Toka e dendur do të zhduket në atë kohë, ajo do të zëvendësohet plotësisht nga Maldena delikate ku jeta do të fillojë në garën e gjashtë. Këto terma janë relativë, ato nuk do të shkurtohen, por vetëm mund të zgjaten. Toka është duke kaluar një tranzicion kuantik, shumë njerëz në tokë kanë marrë një kanalizim (mesazh) për të përgatitur njerëzit për ngjarjet e zhurmshme në tokë. Kanalizimi në anglisht do të thotë "transmetim kanali". Kjo është një lloj mënyre për t'u lidhur me ruajtjen e jashtëzakonshme të informacionit që është në Mendjen Universale. P DERKUFIZIMI I KANALIZIMIT ÇFAR IS SHT: Fjalë hyjnore (ose energji) frymëzuese të Krijuesit, të transmetuara te njerëzit përmes një personi. Përkufizimi i mësipërm është ajo që kanalizimi është me të vërtetë. Do të thotë që jo vetëm shumica e shkrimeve të shenjta (të të gjitha feve) që ekzistojnë në këtë planet u transmetuan në formën e tyre origjinale përmes kanalizimit, por edhe shumica e artit dhe muzikës! Ky është fenomeni më i zakonshëm, megjithatë, si shumë procese të tjera që rishfaqen në Tokë në epokën e Epokës së Re, ai është quajtur si një "fenomen i çuditshëm". Zoti nuk i shkroi Shkrimet e Shenjta ... ajo u bë nga Njerëz të frymëzuar nga Zoti.

Kishte periudha të vështira në jetën time kur vështirësitë dhe sprovat më binin si nga një kornukopi. Para se të zgjidh një problem, dhjetë të reja do të bien. Kështu që vrapova nëpër ferra drejt yjeve, si në një varkë plot vrima, nga e cila vazhdimisht duhej të heq ujë për të mos mbytur nafigun.

Ishte shumë kohë më parë saqë tashmë e kisha harruar pse edhe njëherë u ankova tek një fqinj nga hyrja jonë për telashet aktuale. A e dini se çfarë bëri ajo? Unë dëgjova me kujdes, dhe pastaj thashë me përpikëri:
- Ndaloni të ankoheni. Përndryshe, problemet tuaja nuk do të ndalen kurrë.
- Epo, ata nuk do të ndalen gjithsesi. Gjithmonë do të ketë arsye për to.
- A dëshiron që ata të ndalen?
- Dëshironi. Shumë
- Atëherë, duke filluar nga sot, ndalo t'i tregosh askujt për problemet e tua, dhe në fund të ditës, para se të shkosh në shtrat, faleminderit për të gjitha të mirat që të kanë ndodhur gjatë ditës. Dhe bëjeni këtë për saktësisht 21 ditë. Ndryshimet e para do të ndodhin në jetën tuaj. Vazhdoni dhe sillni atë deri në 90 ditë. Ndryshimet do të bëhen edhe më të rëndësishme. Bëni zakonin tuaj të ri të pastrimit të dhëmbëve para gjumit.

Dhe kë të falënderoj?

Njerëz të veçantë, Zoti, Universi, trupi juaj, natyra. 10 faleminderit në fund të ditës, 10 nga "falënderimet" tuaja për dikë ose diçka do të ndryshojnë jetën tuaj aq shumë sa që me kalimin e kohës problemet tuaja do të marrin fund.

Në fillim ishte shumë e vështirë për mua të grumbulloja 10 faleminderit. Por unë ndjeva se ishte e nevojshme, dhe 10 falënderimet e mia të para dukeshin diçka e tillë:

1) faleminderit që jeni gjallë dhe merrni frymë
2) faleminderit për fëmijët e mi që i kam dhe nuk jam vetëm
3) faleminderit për bukën e freskët për blerjen sot
4) falënderime për vajzën time për pesë vendet e para në rusisht - më bëri të lumtur
5) faleminderit për faktin që sot nuk pata përkeqësim të ulçerës
6) faleminderit për motin e bukur
7) faleminderit djalit tim për ndihmën për të nxjerrë plehrat
8) në sajë të master master për rregullimin e TV
9) faleminderit mjeshtrit të televizorit që jo vetëm rregulloi televizorin, por gjithashtu ndihmoi në varjen e dollapit në kuzhinë dhe mos marrjen e parave
10) Faleminderit për faktin që fëmijët u qetësuan shpejt sot dhe kam kohë për falënderime.

Ndonjëherë fjalë për fjalë thithja mirënjohjen time nga gishti i madh. Por unë u përfshiva në mënyrë të padukshme dhe pas tre javësh vura re që jeta u bë më e lehtë.

Pas tre muajsh, për ndonjë arsye, provat dhe problemet u bënë edhe më shumë, por unë vazhdova të zgjedh momentet më të ndritura nga grumbulli i ngjarjeve të ditës dhe i shkruajta këto 10 falënderime para se të shkoja në shtrat. Ndonjëherë dukej sikur isha shtrirë i shtypur nga një karrocë dhe mbi mua qielli ishte blu - faleminderit, një flutur e bukur u ul në hundën time - faleminderit; akoma gjallë - faleminderit, etj.

Të them të drejtën, ndonjëherë më mungonte dhe nuk shkruaja falënderime, dhe pastaj duhej ta filloja nga e para. Mbi të gjitha, një zakon i ri formohet 21 ditë, rregullohet brenda 90 ditësh dhe ndryshon jetën vetëm pas zbatimit të përditshëm. Dhe nëse të mungon qoftë edhe një ditë, shkatërron magjinë e zakonit.

Unë nuk isha gjithmonë i qëndrueshëm, por kisha vullnetin për t’i bërë 10 falënderimet e përditshme një zakon. Unë ende kam ditarë dhe ditarë të vjetër, ku shkruajta dhjetë "falënderimet" e mia në fund të ditës.

Dhe një ditë ndodhi një pasqyrë. Ndriçimi. E kuptova se sa shumë kishte ndryshuar jeta ime. Fillova të dukem më mirë, por çfarë ka atje - u bëra një bukuroshe. Të ardhurat e mia janë rritur. Unë bëra riparime dhe hapësira jonë e jetesës u transformua: një burim filloi të zhurmonte në dhomën time të gjumit, ne morëm një mace të bukur me sy blu të mprehtë. Unë e zëvendësova divanin e vjetër me një komplet të ri mobiljesh për dhomën e gjumit. Dhe shumë ndryshime të tjera.

Sprovat dhe telashet vazhduan të vijnë në jetën time. Por vit pas viti, unë u bëra një grua gjithnjë e më e lumtur dhe u përpoqa të mbaj të gjithë fokusin e vëmendjes sime të brendshme në të mirat që vijnë në jetën time.

Isshtë si një qendër i vëmendjes ose elektrik dore në një dhomë të errët. Ju e ndizni dhe zgjidhni se ku ta drejtoni dritën. Në një grumbull mbeturinash dhe homoseksualë të vjetër ose në lule të bukura dhe një zog në një degë. Dhe kjo nuk do të thotë që mbeturinat ose pajisjet nuk ekzistojnë. Thjesht i pastroni, por vazhdoni të theksoni atë që ju jep energji dhe gëzim. Cfare te ben te lumtur.

Kjo është vetëm një nga teknikat më të thjeshta magjike që kam zotëruar në jetën time. Gjë që më ndihmoi të ndryshoja perceptimin dhe qëndrimin tim të brendshëm. Ka edhe të tjerë. Jeta është magji që ne gratë krijojmë çdo ditë: në shtëpi, në punë, në kopsht, me fëmijë, me miq, vetëm.

Dhe unë dua ta përfundoj këtë artikull me falënderime të sinqerta për sot:

20 faleminderit për sot (14 korrik):

1) Faleminderit për çdo ditë që kam jetuar me burrin tim në ditën e përvjetorit të sotëm të dasmës sonë zyrtare, për të gjithë kohën që e njoh, ai kurrë nuk ka zhgënjyer në asgjë.

Ju faleminderit që keni

2) Faleminderit për buqetën luksoze të trëndafilave të prezantuar sot nga burri im.

Dhe kur ia doli me zënien e tij!?

3) Falënderoj burrin tim për kafe dhe dolli në shtrat për mëngjes.

Ritual i këndshëm në mëngjes

4) Faleminderit për motin e ngrohtë, me diell dhe të kthjellët në mes të dimrit.

Njëherë kam ëndërruar të jetoj në një dimër të ngrohtë ...

5) Faleminderit për lulet e reja të barbarozës që lulëzojnë sot.

Këto lule çelin me një nga dëshirat e mia

6) Faleminderit për pikat e borës që janë rritur në oborrin tonë si paralajmëruese të pranverës.

Kjo është një lulebore pa borë! Pranvera po vjen!

7) Falënderoj macen e fqinjit që erdhi për vizitë dhe më pastroi shumë dashuri.

A nuk është koha të gjej një emër për mikun tim bishtor?

8) Faleminderit për 5 perlat tibetiane që më bënë të ndihem më mirë.

Çdo ditë 5 perlat e mia tibetiane

9) Faleminderit Ruby (makinë) që më çove atje ku duhet të shkoj sot pa bllokime trafiku dhe probleme.

Faleminderit Ruby që më vozite!

10) Faleminderit për stërvitjen e mahnitshme të Luftimit me pistën e re.

I djersitur dhe i lumtur pas luftës

11) Faleminderit për stërvitjen shpirtërore Centergy (përzierje e yogas dhe pilates) me trajnerin tuaj të preferuar Judy.

Traineri i Centergy Zëvendëson Traineri i Luftës

12) Falënderoj veten për punën e shpejtë të sotme në shtëpi dhe jo vetëm.
13) Falënderoj burrin tim për darkën e shijshme që përgatiti për nder të përvjetorit tonë të vogël - Tareki Fish.
14) Faleminderit maycharmelek për komentet e reja mbi postimet dhe komentet e mia.
15) Faleminderit bijë për mesazhet e saj të mrekullueshme.
16) Falënderoj dy miq për mesazhet dhe mbështetjen morale në këtë situatë.
17) Unë falënderoj XXX, e cila, me veprimet e saj të papritura ndaj meje, ka nxitur ndjenjat e kaluara dhe ndihmon shpirtin tim për të fituar përvojë të re, dhe shpirtin tim për t'u bërë më të fortë.
18) Falë kartave tarot që dhanë përgjigje të qarta për pyetjet e mia.
19) Faleminderit ofruesit të ri të Internetit, i cili la burrin tim dhe mua më 14 korrik pas dreke pa internet për gati një ditë, dhe kështu kishte kohë për shumë gjëra të tjera.
20) Falënderoj gjysëm motrën time Natasha për një shall të mrekullueshëm të punuar me dorë që do të më mbajë të ngrohtë sonte.

Shami e mrekullueshme e punuar me dorë me një karficë zbukurimi nga motra ime Natasha

Devchuli, faleminderit të gjithëve paraprakisht për komentet tuaja në këtë postim !!!

PS: Kam harruar të shkruaj se për shumë vite kam bërë pa shënime të përditshme mirënjohjeje, edhe pse po gënjej: Kam shkruar një vit më parë dhe të fundit. Por sidoqoftë ... Para se të shkoj në shtrat për gjashtë muajt e fundit, unë thjesht kujtoj të gjitha momentet e mira të ditës së kaluar dhe falënderoj me të madhe ose për veten time.
Por dje nuk isha shumë dembel dhe e bëra këtë postim dhe shkrova deri në 20 falënderime. Dhe sot diçka shumë, shumë e mirë i ndodhi burrit tim, përtej fjalëve. Dhe për të dhe për familjen. Dhe papritmas pashë lidhjen midis 20 falënderimeve të mia dhe asaj që ndodhi sot. Disa arsye të reja për falënderime të reja.
Ky është një virus kaq i mrekullueshëm !!!

Magji magjepsëse në jetën tuaj.

Pavarësisht kush jeni, pa marrë parasysh se ku jeni, pa marrë parasysh rrethanat tuaja aktuale, magjia e mirënjohjes do të ndryshojë tërë jetën tuaj!

Kam marrë letra nga mijëra njerëz që kanë qenë në të gjitha llojet e situatave të këqija të pamendueshme dhe që kanë ndryshuar jetën e tyre duke praktikuar mirënjohje. Kam parë mrekulli të rimëkëmbjes nga sëmundjet më të pashpresa. Unë pashë se si martesat vazhduan dhe si marrëdhëniet e prishura u kthyen në marrëdhënie të mëdha. Unë pashë ata që dolën nga varfëria e plotë për prosperitet dhe pashë ata që e kthyen depresionin në një jetë të gëzueshme dhe përmbushëse.

Mirënjohja mund të transformojë me magji marrëdhëniet tuaja në ato të gëzueshme dhe kuptimplota, pa marrë parasysh se në çfarë gjendje janë tani. Mirënjohja për mrekulli mund t'ju bëjë të begatë dhe të keni para për të bërë atë që dëshironi të bëni. Kjo do t'ju bëjë më të shëndetshëm dhe do të sjellë nivelin tuaj të lumturisë në lartësi të paimagjinueshme që nuk i keni arritur më parë. Mirënjohja do të përdorë Magjinë e saj për të ngjitur shkallët e korporatave, për të rritur suksesin dhe për t'ju drejtuar në punën tuaj të ëndrrave, ose atë që keni ëndërruar të bëni. Në fakt, gjithçka që keni dashur të bëheni, të bëni dhe të keni, Mirënjohja është rruga përmes së cilës do të arrini në të gjitha. Fuqia magjike e mirënjohjes do ta shndërrojë jetën tuaj në ar!

Sapo të filloni t'i përmbaheni Mirënjohjes, do të kuptoni pse disa gjëra në jetën tuaj mund të kenë shkuar keq dhe pse gjëra të tjera mund të mos vërehen. Sapo ta bëni mirënjohjen një mënyrë jetese, do të zgjoheni të ngazëllyer çdo mëngjes dhe do të gëzoheni që jeni gjallë. Do të dashuroheni me jetën. Gjithçka do të duket e lehtë. Ju do të ndiheni të lehtë, si një pendë dhe më të lumtur se sa ishit më parë. Sfidat do të vijnë, por ju do të dini si t’i kapërceni ato dhe të mësoni prej tyre. Çdo ditë do të bëhet Magjike, çdo moment do të mbushet me Magji të pakufishme sesa edhe kur ishe fëmijë.

A është jeta juaj magjike?

Ju mund të tregoni tani sa mirënjohje keni përdorur. Thjesht hidhni një vështrim në të gjitha fushat kryesore të jetës tuaj: paratë, shëndeti, lumturia, karriera, shtëpia dhe marrëdhëniet. Fushat e jetës që janë të mrekullueshme dhe të bollshme, ju përdorni Mirënjohje dhe ajo shfaqet në të si rezultat. Çdo zonë që nuk është e bollshme dhe e mrekullueshme shoqërohet me mungesë mirënjohjeje.

Një fakt i thjeshtë: kur nuk je mirënjohës, nuk mund të marrësh më shumë në këmbim. Ju do të ndaloni magjinë në jetën tuaj. Kur nuk jeni mirënjohës, ju ndaloni rrjedhën e shëndetit më të mirë, marrëdhënie më të mira, më shumë gëzim, më shumë para dhe punë, karrierë ose biznes më të mirë. Për të marrë, së pari duhet të japësh. Ky është LIGJI Mirënjohja i jep Mirënjohje, dhe pa të ti prer Magjinë në jetën tënde dhe refuzon të marrësh gjithçka që dëshironit në jetë.

Dhe po kështu, sa më shumë mosmirënjohje të japim, aq më shumë e marrim atë; na duket se gjërat në jetën tonë ndodhin vetë. Kur e marrim si të mirëqenë, ne largohemi pa dashur nga vetja. Ligji i Tërheqjes thotë se SI TTR TREHNI SI, prandaj, nëse marrim diçka që është dhënë, duhet të japim si rezultat. Mos harroni "kush nuk ka mirënjohje do të humbasë atë që kishte"

Me siguri ju keni qenë mirënjohës në periudha të ndryshme të jetës suaj, por që të shihni Magjinë dhe të sillni ndryshime rrënjësore në situatën aktuale, duhet të praktikoni mirënjohjen dhe ta bëni atë yllin tuaj udhëzues.

Formula Magjike "Dituria është thesar, por çelësi është praktika".

Ibn Khaldun Al Mukaddima (1332-1406) Shkencëtar dhe burrë shteti

Mitet dhe legjendat e lashta thonë se për të kryer ndonjë Magji, një person së pari duhej të thoshte "fjalë magjike". Në sjelljen e Magjisë, mirënjohja funksionon në të njëjtin parim, dhe në fillim duhet të thuash fjalën magjike: Faleminderit. Unë nuk mund të shpreh sa e rëndësishme është kjo fjalë - Faleminderit - për jetën tuaj. Për të jetuar në mirënjohje, për të përjetuar Magjinë në jetë, fjala Faleminderit duhet të thuhet dhe ndihet me vetëdije, më shumë se çdo fjalë tjetër. Duhet të bëhet personaliteti juaj. Faleminderit - kjo është ura midis vendit ku jeni tani dhe ëndrrave tuaja.

Formula magjike:

Me vetëdije mendoni dhe thoni Fjala magjike - FALEMINDERIT.

Sa më shumë që me vetëdije mendoni dhe thoni fjalën magjike FALEMINDERIT, aq më shumë ndiheni mirënjohës.

Sa më shumë Mirënjohje të ndieni, aq më të bollshme merrni.

Mirënjohja është një ndjenjë. Kështu, qëllimi përfundimtar i praktikës së mirënjohjes është që të ndieni me vetëdije mirënjohje sa më shumë që të mundeni, sepse fuqia e ndjenjës përshpejton Jetën tuaj Magjike. Ligji i Njutonit për ujin e pastër - sa jepni, të njëjtën sasi që merrni, që do të thotë që nëse e rritni ndjenjën e Mirënjohjes, rezultati do të rritet që të përputhet me ndjenjën tuaj! Ndjenjë e vërtetë, sa më e sinqertë të jetë mirënjohja juaj, aq më shpejt jeta juaj do të ndryshojë.

Kur gjeni se sa pak praktikë duhet, sa lehtë është të përfshini mirënjohjen në jetën tuaj dhe kur shihni rezultate të mrekullueshme, kurrë nuk doni të ktheheni prapa.

Nëse praktikoni pak mirënjohje, atëherë jeta juaj nuk do të ndryshojë shumë. Nëse praktikoni mirënjohje shumë dhe çdo ditë, atëherë jeta juaj do të ndryshojë në mënyrë dramatike, dhe në një mënyrë që vështirë se mund të imagjinohet.

LIBRI MAGJIK

"Si e shprehim mirënjohjen tonë: nuk duhet të harrojmë kurrë se vlerësimi nuk është të shqiptosh fjalët, por të jetosh sipas tyre"

John F Kennedy (1917-1963) Presidenti i 35-të i Shteteve të Bashkuara

Ky libër përmban 28 praktika magjike të cilat janë krijuar posaçërisht për t'ju ndihmuar të mësoni se si të përdorni Fuqinë Magjike të mirënjohjes për të shndërruar shëndetin, paratë, punën dhe marrëdhëniet tuaja dhe për të bërë dëshirat tuaja të vogla dhe të mëdha. Ju gjithashtu do të mësoni se si, në praktikë, mirënjohja shpërndan problemet dhe transformon situatat negative.

Ju do të magjepseni kur të lexoni këtë njohuri që ndryshon jetën, por pa praktikë, njohuria do t'ju rrëshqasë nëpër gishta dhe një mundësi që do të ndryshojë lehtë jetën tuaj do të humbet. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, ju duhet të praktikoni mirënjohje për 28 ditë, në mënyrë që të ngopni qelizat e trupit tuaj dhe mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm me të. Vetëm atëherë do të fillojë të ndryshojë jetën tuaj vazhdimisht.

Praktika është krijuar për 28 ditë rresht... Kjo do ta bëjë mirënjohjen një zakon dhe një mënyrë të re të të jetuarit. Praktika e përqendruar e mirënjohjes gjatë gjithë ditës do të sigurojë që ju të shihni magjinë që vjen në jetën tuaj, shumë shpejt!

Çdo Praktikë Magjike ka një mori mësimesh të fshehta që zgjerojnë shumë njohuritë. Me çdo Praktikë Magjike, ju do të kuptoni gjithnjë e më shumë se si funksionon jeta dhe sa e lehtë është të kesh jetën që ke ëndërruar.

12 praktikat e para drejtojnë fuqinë magjike të mirënjohjes jo ndaj asaj që nuk keni, por ndaj asaj që keni marrë në të kaluarën, sepse nëse nuk jeni mirënjohës për atë që keni dhe për atë që keni marrë, Magjia nuk do të funksionojë. Dhe nuk do të merrni më. Në këto 12 praktikat e para, ju lidheni me Magjinë.

Në 10 praktikat e ardhshme, kanalizoni fuqinë e mirënjohjes mbi dëshirat, ëndrrat tuaja dhe gjithçka tjetër që dëshironi. ... Pas përfundimit të këtyre 10 praktikave, ju mund të bëni ëndrrat tuaja të bëhen realitet dhe të shihni se si jeta juaj transformohet në mënyrë magjike!

6 praktikat e fundit - ky është një nivel krejtësisht i ri, ku do të ngopni me mirënjohje çdo qelizë të trupit dhe mendjes tuaj ... Ju do të mësoni se si të përdorni fuqinë magjike të mirënjohjes për të ndihmuar të tjerët, për të shpërndarë problemet dhe për të përmirësuar çdo rrethanë ose situatë negative që mund të lindë gjatë jetës tuaj.

Ju nuk keni pse të kërkoni kohë të veçanta në kalendarin tuaj, sepse secila praktikë është krijuar posaçërisht që të përshtatet në jetën tuaj të përditshme, qoftë ditët e javës apo fundjavat, pushimet apo pushimet. Mirënjohja është e lëvizshme - ju e çoni atje ku shkoni dhe atje ndodh Magjia!

Nëse të mungon një ditë atëherëme shumë mundësi do të humbni vrullin që keni fituar. Për t'u siguruar që ritmi juaj është konstant nëse keni humbur një ditë, numëroni prapa TRE ditë, dhe përsëritni praktikat nga atje.

Disa praktika janë menduar të bëhen në mëngjes dhe të tjerat duhet të bëhen gjatë ditës, prandaj lexoni praktikat e reja gjëja e parë në mëngjes. Disa praktika do të duhet të lexohen natën sepse ato fillojnë sa më shpejt që të zgjoheni (unë do t'ju tregoj kur të jenë). Ju mund të lexoni praktikat ditën tjetër çdo natë para gjumit për të qenë gati. Nëse e bëni këtë, atëherë gjithsesi lexoni praktikat përsëri në mëngjes.

Nëse nuk doni të ndiqni kursin 28 ditor, mund t'i praktikoni ato në përmasa të ndryshme. Ju mund të zgjidhni një praktikë që tërheq vëmendjen në jetën tuaj, ose diçka që keni dashur ta ndryshoni ose përmirësoni, dhe të filloni ta praktikoni atë për 3 ditë me radhë, ose çdo ditë tjetër, për një javë. Ju gjithashtu mund të bëni një ose dy praktika në javë, me ndryshimin e vetëm se do t'ju duhet më shumë kohë për të vërejtur ndryshime në jetën tuaj.

PAS 28 DITVE.

Pas përfundimit të kursit 28 ditor, ju mund të përdorni praktikë të mëtejshme për të rritur Magjinë tuaj. ku dhe kur keni një nevojë specifike, për shembull, për arsye shëndetësore ose parash, ose nëse doni të merrni punën tuaj në ëndërr, ose të rrisni suksesin tuaj në punë, ose të përmirësoni marrëdhëniet. Ose mund të vazhdoni praktikën e mirënjohjes si kjo, të hapni librin në mënyrë të rastësishme në çdo faqe dhe cila praktikë është hapur, kjo është ajo që ju tërhoqët, prandaj duhet ta bëni atë ditë.

A mund ta teproni me mirënjohje? Asnjëherë! A mund të bëhet jeta juaj shumë magjike? Vështirë! Përdorni praktikat pa pushim në mënyrë që mirënjohja të hyjë në vetëdijen tuaj dhe të bëhet natyra e dytë për ju.

Pas 28 ditësh, truri juaj do të rivendoset dhe mirënjohja do të futet në mendjen tuaj nënndërgjegjeshëm, ku ndodh gjëja e parë që ju vjen në mendje në çdo situatë.

Magjia që përjetoni do të jetë frymëzimi juaj, sepse sapo të përfshini mirënjohjen në ditën tuaj të përditshme, nuk mund të jetë asgjë më pak se emocionuese!

Cilat janë ëndrrat tuaja?

Shumë praktika magjike janë krijuar për t'ju ndihmuar të arrini ëndrrat tuaja. Në këtë mënyrë, duhet të merrni një ide të qartë se çfarë dëshironi me të vërtetë.

1. Uluni në kompjuterin tuaj, ose kapni një stilolaps dhe letër, dhe bëni një listë të asaj që dëshironi me të vërtetë në çdo fushë të jetës tuaj ... Mendoni në çdo detaj se kush doni të bëheni, bëni dhe keni në jetën tuaj - në marrëdhëniet tuaja, karrierën, financat, shëndetin dhe çdo fushë që ka rëndësi për ju.

Jini specifik dhe të detajuarsi ju pëlqen, por mos harroni detyra juaj është të renditni thjesht atë që dëshironi , jo se si do të merrni atë që dëshironi. "Si" do t'ju jepet kur mirënjohja shkakton MAGJIKN.

Nëse dëshironi punën më të mirë, ose punën e ëndrrave tuaja, atëherë mendoni për gjithçka që duhet të jetë në këtë punë. Mendoni për gjërat që janë të rëndësishme për ju, të tilla si lloji i punës që dëshironi të bëni, si doni të ndiheni gjatë punës. Lloji i ndërmarrjes për të cilën dëshironi të punoni, njerëzit me të cilët dëshironi të punoni, ku ndodhet puna, sa orë dëshironi të punoni dhe paga që dëshironi të merrni. Merrni një ide të qartë për punën që dëshironi duke menduar me kujdes dhe duke shkruar detajet.

Nëse ju duhen para për t'i shkolluar fëmijët tuaj, punoni në detajet e arsimimit të tyre, përfshirë shkollën në të cilën dëshironi të ndjekin fëmijët tuaj, shpenzimet e shkollës, librat, ushqimin, veshjen dhe transportin, mendoni për gjithçka në mënyrë që të dini saktësisht sa para nevoja

Nëse dëshironi të udhëtoni, shkruani detajet e vendeve që dëshironi të vizitoni. Sa kohë dëshironi të udhëtoni, çfarë dëshironi të shihni dhe të bëni, ku dëshironi të qëndroni dhe mjetet me të cilat dëshironi të udhëtoni.

Nëse doni partnerin perfekt, atëherë shkruani çdo detaj të karakteristikave që dëshironi, çfarë duhet të jetë një person. Nëse doni një marrëdhënie më të mirë, shkruani marrëdhënien që dëshironi të përmirësoni dhe atë që dëshironi prej saj.

Nëse doni më shumë shëndet ose gjendje më të mirë të trupit, shkruani atë që dëshironi të përmirësoni. Nëse dëshironi një shtëpi në ëndërr, atëherë renditni gjithçka në detaje që duhet të jetë në këtë shtëpi, dhomë pas dhome. Nëse ka gjëra specifike materiale që dëshironi, atëherë renditini: një makinë, rroba ose pajisje - shkruajini ato.

Nëse doni të arrini diçka, për shembull, të kaloni një provim, të merrni një diplomë, një qëllim në sport, sukses në muzikë, mjekësi, shkrim, aktrim, studim dhe biznes, ose diku tjetër - shkruani listën, shkruani posaçërisht.

Unë rekomandoj shumë të mbani një listë të ëndrrave tuaja, shkruani gjërat e vogla, gjërat e mëdha, ato që dëshironi nga sot, nga ky muaj, nga viti. Ndërsa krijoni më shumë gjëra, shtojini ato në listë, ndërsa merrni një gjë, kalojini ato jashtë listës.

Mënyra më e lehtë për të bërë një listë është kategorizimi i saj:

Shëndeti dhe trupi

Financat

Marrëdhëniet

Dëshirat personale

Gjërat materiale.

Pastaj thjesht shtoni dëshirat tuaja në kategori.

Kur të merrni një ide të qartë për gjërat që dëshironi, vendosni një drejtim të caktuar, duke kanalizuar fuqinë e Mirënjohjes për të ndryshuar jetën tuaj dhe jeni gati të filloni aventurën më interesante dhe emocionuese ndonjëherë në jetën tuaj!

Dita 1. Bekimet e Mia

Numëroni bekimet tuaja. "Kur fillova të numëroj bekimet e mia, jeta ime u kthye mbrapsht."

Ju keni dëgjuar njerëz që flasin për numërimin e bekimeve të tyre dhe kur mendoni se jeni mirënjohës për diçka, kjo është pikërisht ajo që po bëni. Por ajo që mbase nuk e keni kuptuar është se numërimi i bekimeve tuaja është një praktikë e fuqishme që do ta kthejë jetën tuaj me magji!

Kur të jeni mirënjohës për atë që është tashmë atje, pa marrë parasysh sa e vogël është, do të shihni se si këto gjëra rriten menjëherë. Nëse jeni mirënjohës për paratë që keni, sado të vogla, do ta shihni se rriten me magji. Nëse jeni mirënjohës për një marrëdhënie, edhe nëse nuk është e përsosur, atëherë do të shihni se si përmirësohet për mrekulli. Nëse jeni mirënjohës për punën që keni, edhe nëse nuk është puna juaj e ëndrrave, gjërat do të fillojnë të ndryshojnë në mënyrë që ju të shijoni punën tuaj gjithnjë e më shumë dhe të gjitha llojet e mundësive të punës do të shfaqen papritmas.

E keqja është se nëse nuk numërojmë bekimet, mund të biem në grackën e numërimit pa dashje të gjërave negative... Ne i konsiderojmë gjërat negative kur flasim për gjërat që nuk i kemi, i konsiderojmë gjërat negative kur kritikojmë ose kërkojmë fajin e njerëzve, kur ankohemi për trafikun, vonesat në radhë, qeverinë, mungesën e parave ose motin. Kur numërojmë gjëra negative, ato gjithashtu rriten, por për më tepër, me çdo moment negativ, ne heqim bekimet që ishin në rrugën e saj. Unë i numërova të dyja - numërova bekime dhe numërova gjëra negative - dhe mund t'ju siguroj se