Jeta familjare. Si të shmangni grindjet? Gjëja kryesore nuk është të harrosh për gjënë kryesore. Si të ndryshoni skemën tuaj të sjelljes

Për shkak se konfliktet janë një mënyrë për të zgjidhur kontradiktat në zhvillim, ato janë të pashmangshme. Është e pamundur t'i eliminoni ato, por ju mund t'i tejkaloni ato me humbjet më të vogla. Si të mësoni këto truket? Të lodhur për të gjetur marrëdhënien me gjysmën e dytë? Pastaj ky rishikim është ajo që po kërkoni. Në të do të tregojmë se si të shmangim grindjet dhe të jetojmë në paqe dhe në harmoni.

Përsëri grindjet! Enët janë thyer, burri i dëgjoi malin e fyerjeve, në përgjigje hodhi qindra fjalë të noilice në përgjigje të fytyrës së bashkëshortit "të dashur". Ju jeni të gjithë piping nga zemërimi dhe zemërimi, zemra ime troket, duart po dridhen, një pyetje fluturon në kokën time: "Kur do të përfundojë? Si të shpëtoj atë? "

Konfliktet dhe grindjet në familje

• Amerikanët të gjitha pyetjet vendosin me psikoanalizimin. Megjithatë, kohët e fundit ka pasur një trend të ri: evropianët dhe banorët e Shteteve të Bashkuara filluan të aplikojnë për ndihmë nga shërbimet e konfliktit. Specialistë të tillë ndihmojnë për të arritur në shkakun e konfliktit, për ta sjellë atë nga aeroplani i familjes në nivelin e dialogut konstruktiv. Që në jetën tonë, kontradiktat gjenden në çdo hap - si në shtëpi ashtu edhe në transport, dhe në vendin e punës, një tendencë e tillë nuk është e habitshme.
• Statistikat argumentojnë se shkaku kryesor i të gjitha divorceve është shfaqja e kontradiktave të papajtueshme në familje.
• Bashkëshortët grinden dhe gjithmonë argumentuan, edhe nëse e duan njëri-tjetrin para pavetëdijshme. Gjithkush ka pikën e vet, dhe secili prej tyre mbron, duke nënkuptuar fuqinë e saj nën të. Dhe arsyeja për një grindje është e parëndësishme. Fituesi rezulton të jetë kapitulli në shtëpi, prandaj burri, dhe gruaja përpiqen ta provojnë përsëri dhe përsëri.
• Forma e mosmarrëveshjes mund të jetë e ndryshme: ju mund të argumentoni në mënyrë të sigurtë pikëpamjen tuaj, por ju mund të mundni enët, fyerjen, bërtitni dhe provoni. Mënyra e parë do të lejojë kompromis dhe do të përjashtojë përsëritjen e mosmarrëveshjes në të ardhmen. E dyta - përkeqëson situatën, shkatërron marrëdhënien, duke lënë në shpirtin e secilit pjesëmarrës një sediment të pakëndshëm. Me kalimin e kohës, marrëdhëniet e tilla përfundojnë, pasi që njerëzit e dashur të kthehen në dy armiq.
• Themelet e konfliktit do të mësojnë ndjenjat e tyre, të shmangin manifestimet agresive, kërkojnë të tyren, duke pasur parasysh interesat e të dyja palëve. Rregullat janë të njëjta për nxitjen e një grindjeje, dhe për të pandehurin. Përbërë në mënyrë të përsosur konfliktin quhet "konfrontim i butë" - kjo është një grup i tërë rregullash që nuk do të ndihmojnë të mos sjellin grindjen e luftës shkatërruese dhe të ju lejojnë të zgjidhni kontradiktën.

1. Biseda për shpirtrat

Për shembull, mbrëmja kaloi anuluar: Ju keni një darkë të këndshme atë që keni përgatitur. Pas një vakt, burri shkon për të parë televizorin, dhe mali i enëve të pashkolluara mbetet ju. Dhe kështu nuk ndodh për herë të parë. Por sot jeni të lodhur, më shumë se kurrë, sepse në punë ishte një ditë e vështirë. Ju nuk doni ta duroni përsëri, kështu që gust i parë - bërtas me zë të lartë: "I dashur, marshoni në enët e larjes së kuzhinës!". Ndalo! Ky fillim i konfliktit nuk do të çojë në ndonjë gjë të mirë. Ndoshta ai ndërron në përgjigje: "Mos guxoni të bërtisni për mua! Unë shikoj përfundimin, unë vetë jam! " etj. Ju do të zemëroheni edhe më shumë, gjë që do të çojë në një grindje të madhe. Dhe rezultati, i cili ende do ta lajë atë, do të jetë i parëndësishëm.

Rregulla: Çdo menaxhim i nevojave për konflikt. Në vend të britmave të zemrës, vijnë dhe ndani me bashkëshortin tuaj me ndjenjat tuaja. Më thoni se unë do të shoh edhe televizorin në kënaqësinë tuaj, por enët duhet të lajnë dikë, dhe ju jeni shumë të lodhur sot. Duke përshkruar gjendjen e tij, ju gjeni një middleness të artë midis përulësisë së sjelljes së padrejtë të gjysmave tuaja dhe akuzës së drejtpërdrejtë të partnerit. Shpesh, një aluzion i tillë delikate lejon bashkëshortin të realizojë sjelljen e tij, pas së cilës do të ndihmojë ose do të bëjë gjithçka vetë.

2. Kërkesa për ndihmë

Ata njerëz që nuk e kuptojnë ose nuk duan të kuptojnë, i përshtaten taktikave më radikale. Është e nevojshme për t'i bërë ato sugjerime të drejtpërdrejta, por në një formë të butë. Ndoshta ai do të jetë i mjaftueshëm për të dëgjuar thirrjen: "Favorite, ndoshta do të më ndihmoni?". Por për të rrahur enët në lidhje me kokën e tij ose të tërhiqni largësinë nga televizori, nuk ka gjasa të punojë për ju.

Një situatë tjetër: ju jeni gati për të blerë një kuletë, dhe kam marrë shumën e nevojshme nga portofolin, dhe gjithçka e dashur dhembje: "Nëse e blini këtë qese, marr një prefiks të ri nesër". Nuk është e nevojshme të vendoset në një paraqitje me fjalime të tilla, ata thonë: "Paratë e mia, siç dua, kështu që e bëj!". Nëse buxheti i familjes suaj është i zakonshëm nëse pajtoheni për të gjitha blerjet, ky pozicion do të çojë në një konflikt. Është më mirë të zbuheni situatën, duke vazhduar të shpjegoni arsyet pse ky kuletë është e nevojshme aq shumë.

3. Ushtroni për të

Pra, gjysma juaj ulet, përreth dhe duke vënë në shtrat, gati për një grindje, por jo duke lëvizur në kuzhinë. Epo, ju mund ta provoni për ta justifikuar atë: "Unë e kuptoj gjithçka, ju jeni gjithashtu të lodhur - këtë javë ka pasur shumë punë, ju doni të pushoni. Por ndoshta është ende ... ". Ky formulim ju lejon të shkarkoni pak, pa hequr fajin prej saj.

Dhe bleu një kuletë! Favorite në lumin shpirtëror dhe xhamitë, ulet shtypur. Çfarë duhet të bëni? Ka një zgjedhje: ju mund të bërtisni atë, të ofenduar dhe të vënë atë në natë për të fjetur në dhomën e ndenjes, por ju mund të hiqni tensionin. Për këtë vlen pjesërisht për të justifikuar faktin se burrat nuk japin një vlerë të tillë me çanta si gratë.

4. Një armëpushim

Ajo prishet të gjitha më të thella në jastëkë divan, dhe nuk do të shkojë në enët e larjes së kuzhinës. Në të njëjtën kohë do të jeni në kohë dhe do të vazhdoni të insistoni. Ai beson se po ngjiteni me trifle, dhe ju jeni të zemëruar nga egoizmi dhe përtacia e tij. Rezistenca juaj e ndërsjellë është një arsye për një grindje. Epo, ju duhet të shkoni në një armëpushim: "Cute, unë mendoj se ne jemi të përfaqësuar tani. Unë me të vërtetë nuk e dua këtë. " Ky formulim i jep atij të kuptojë se konflikti është gati të rritet së bashku, por ju përpiqeni ta shmangni atë. Përndryshe, ju ofrohet një botë që duhet të jetë e mbyllur në kushtet e drejtësisë. Ai do të duhet të zgjedhë, të luftojë apo jo këtë mbrëmje.

Pra, ju jeni të lumtur, uluni dhe mbani kuletë, dhe ai po ngasin për humbjen tuaj. Në këtë situatë, është e nevojshme për t'i thënë me vendosmëri (vetëm pa shënime agresive në zë!) Që këto biseda do të çojnë në një grindje që dëshironi të shmangni.

5. Oferta e favorshme

Në atë kohë, ndërsa gjysma juaj reflekton se çfarë të bëni, ju mund të përdorni një pritje. Ofroni rrugën e tij nga kjo situatë: të tilla që do të plotësojnë kërkesat tuaja, por vështirësitë e saj do të reduktojnë ndjeshëm. Do të ketë një kompromis duke rivendosur dinjitetin tuaj dhe jo duke e degraduar atë. Për shembull: "Sot do të vishni enët, dhe nesër do ta bëj".

Një tjetër opsion më i mirë: "Le të fillojmë një rregull të tillë: kush është duke u përgatitur, ai nuk i larë enët. Kur të gatuaj, unë do të larë. " Dhe ju nuk duhet të mbani, le të mendojë pak, shikoni futbollin tuaj. Në këtë rast, presioni rritet, por zbutet. Kjo është, kërkesat mbeten, por për përmbushjen e tyre ju dha një propozim konstruktiv.

Ju erdhët në shtëpi, dhe kuletë është ende emocionuese bashkëshorti juaj. Mos u ngjitni dhe mos vrisni vetullat tuaja. Kërko për kompromise: "Dëshironi një prefiks - blej! Vetëm le të mbyllim temën e blerjes sime. Mirë?".

6. Eliminimi i agresionit

Gjatë bisedës, duhet të ndiqni me kujdes tonin e fjalës suaj. Edhe kur ai e lejon veten një bushtër në adresën tuaj. Vlen të kujtojmë gjënë kryesore: ju duhet të arrini qëllimin tuaj pa grindje! Çdo ironi ose e keqja në përgjigje me siguri do t'i provokojë ato. Sipas konflikteve, është një mënyrë e tillë e sjelljes që lejon një person të provojë gabimin e tij: kur të reagoni me qetësi ndaj të gjithë talljes dhe të vazhdoni komunikimin normal të njeriut.

Vendimi i tij: ju jeni viktimë e modës, trenave dhe shokut! Mos i flisni burrit tim në përgjigje se ka një nivel të ulët të inteligjencës, por për figurën e tij me një valëzim, përgjithësisht të heshtur! Ai është aq i pajisur dhe i shtrirë si një pranverë. Fjalime të tilla do të shprehin vetëm konfliktin.

7. Asnjëherë mos zbuloni marrëdhënien në njerëz

Mos harroni proverbin e lashtë rus rreth Sor, i cili nuk është marrë nga kasolle. Pra, është e rëndësishme dhe në kohën tonë. Overhangs publike jo vetëm që do të dëmtojë imazhin tuaj palë, ata bëjnë një jetë të prekshme personale. Pas një disassembly të tillë, të gjithë rreth do të jenë të njohur për rrotullimin midis jush dhe numrit të këshilltarëve dhe atyre që duan të hyjnë në marrëdhënien tuaj personale do të rriten automatikisht disa herë, dhe kjo në mënyrë të pashmangshme do të çojë në grindjet e reja.

8. Gjysma juaj e dytë do të jetë e vështirë të mësoni për atë që dëshironi nëse dëshironi nëse dëshirat tuaja nuk do të shprehen

Prandaj, merrni veten në rregull për të kapur dëshirat tona me zë të lartë. Mos heshtni nëse ndonjë lloj partneri ju ofendon. Na vjen keq për këtë moment, dhe arsyet për grindjen do të bëhen më pak.

9. Mos lejoni që dikush të ngjitet në marrëdhënien tuaj.

Prindërit tanë duan mirësi për ne dhe në lidhje me këtë vazhdimisht përpiqen të na ndryshojnë për të mirë. Megjithatë, me moshën, ata harrojnë se nuk ka fëmijë të vegjël para tyre, por tashmë kanë formuar individë. Le të kuptojmë të afërmit tuaj që ju keni rritur, dhe ju mund të zgjidhni vetë jetën e rëndësishme vetë. Burri qëndron për të mbrojtur gruan e tij dhe për të mbrojtur vjehrrën nga sulmet dhe gruaja e tij thjesht duhet të bindë prindërit e tij se vetëm ajo dhe askush tjetër nuk mund të vlerësojnë suksesin e saj të zgjedhur.

10. Gjatë ndalimit!

Kur grindja në mënyrë të pashmangshme dhe emocionet duan që ju, është më mirë të largoheni. Jo, sigurisht, ne nuk e quajmë, si një struc, fshehin kokën në tokë. Është vetëm me vlerë të presë për një kohë, dhe kur emocionet do të fryhen, me qetësi diskutojnë situatën që krijoi. Mos harroni se ajo e braktisur në gojën e një grindjeje të çrregullt, mund të jetë sundimtari, i cili do të të ndajë përgjithmonë me personin tuaj të dashur.

11. Mos lejoni që familja të "japë" dashuri

Siç tregon praktika, shkaku i grindjeve midis bashkëshortëve bëhet gjëra mjaft të zakonshme - jo kovën e mbeturinave në kohë, duke pastruar banesën dhe gjërat e ngjashme. Ne propozojmë të ndajmë detyrat ekonomike në mënyrë të barabartë dhe së bashku me të mirat për t'i kryer ato. Duke punuar krah për krah, bashkëshortët do të jenë në gjendje të gjejnë mirëkuptim të ndërsjellë, dhe të kuptojnë njëri-tjetrin më mirë.

12. Perfect jetën tuaj me ngjyra të ndritshme

Mundohuni që ju dhe gjysmat tuaja të ishin kujtime të zakonshme pozitive. Ai sjell njerëzit më të mirë. Udhëtime me miqtë në natyrë, fushatat në kinema, teatro ose vetëm një shëtitje nëpër park. E gjithë kjo do t'ju ndihmojë të bëheni një palë e pandashme.

13. Gjithmonë mbani lidhjen me gjysmën e dytë

Puna zë pjesën më të madhe të kohës sonë, ne shpenzojmë për të paktën 8 orë në ditë, dhe pastaj kalojmë kohë në rrugë. Shtëpitë janë duke pritur për jetën rutinë dhe gjumin e shumëpritur. Nëse e analizoni këtë situatë, bëhet e qartë se ne shohim njerëz vendas me njerëz vendas. Shumë shpesh, ajo çon në grindjet dhe madje frikën serioze në familje. Për të shmangur një situatë të tillë, ne sugjerojmë në vijim. Mundohuni të mblidhen me burrin tim (gruan) gjatë ditës. Mos harroni se lidhja juaj mendore nuk duhet të ndërpritet. Excellent nëse keni arritur të flisni për 10-20 minuta. Në rastin kur koha lejon kohën, ju mund të drekë së bashku ose të shkoni në shtëpi së bashku.

14. Komplimentet

Akordi i fundit në mosmarrëveshjen në lidhje me enët kur të dashurit tuaj kurrë nuk ranë dakord për të larë atë, komplimenti i sinqertë do të jetë.

Tregoni atij: "Favorite, mendoj se ne mund të grindemi, dhe kjo mund të jetë shkaku i divorcit. Ku mund të gjej një bashkëshort të tillë të mrekullueshëm? ". Pra, në formën e një rezistencë të butë ju e quani kërkesën për ndërgjegjen e tij sinqerisht të ndihmojë të qetë situatën. Nëse ju do, atëherë unë patjetër do të larë enët. Pa mosmarrëveshje, britmat dhe betimet.

Kuletë. Ju jeni në prag. Mendova se një gjë: "Hidhni në të me një qese me ngjyrë, shkoni në Mashkç dhe uluni së bashku, duke diskutuar këto dhi!". Durim! Beteja përpara! Taktikat e aplikimit të komplimenteve. Mund të jetë që fraza do të ndihmojë: "Favorite, ju jeni njeriu më bujar në botë! Dhe të ardhurat tona ju lejojnë të bëni blerje për veten tuaj.Çuditërisht, ishte ky kuletë që varet! ".

15. Mësoni së bashku gjuhën e dashurisë

Mos harroni se shenjat e vëmendjes janë një gjuhë dashurie që nuk duhet të harrohet. Jepni lule, bëni komplimente dhe thjesht thoni fjalë të dashur me njëri-tjetrin.

16. Mos harroni për seksin

Intime intime është një nga komponentët e jetës martesore harmonike. Nëse lindin probleme në shtrat, atëherë grindjet nuk mund të shmangen.

17. Ndërtoni një urë besimi

Marrëdhënia familjare është një proces kompleks që mund të bëhet aq i thjeshtë sa të jetë e mundur nën një kusht. Nëse e doni gjysmën tuaj dhe i besoni asaj, atëherë marrëdhënia juaj me të gjitha papërsosmëritë tuaja do të jetë vetëm e përsosur. Kujdesuni që partneri juaj të flasë pa një zell që e shqetëson atë, dhe së bashku do të gjejnë një rrugëdalje nga kjo situatë.

Për mua, ky është një problem tipik. Para së gjithash, në komunikimin me vajzën. Sigurisht, për të reduktuar të gjitha grindjet në minimum, ju duhet rregullisht dhe. Por nëse ajo që kam shkruar në lidhje me artikujt e mëparshëm është zotëruar, dhe prishjet më në fund nuk kanë kaluar ... ju mund të ndihmoni një mënyrë të thjeshtë për të qetësuar shpejt.

Unë do t'ju them se si të parandaloni një grindje me këdo - me fëmijë, bashkëshort, kolegë apo prindër ... Kjo metodë është marrë nga, dhe unë tashmë e zhvilloj atë me entuziazëm për një javë. Natyrisht, ky është vetëm një "çip" i vogël nga kursi, por me të vërtetë i pëlqente.

Pra, si të qetësoheni dhe të parandaloni një grindje në një moment kritik?

Unë mendoj për mënyra të tilla që keni dëgjuar një herë, por sigurohuni që ta bëni atë në praktikë. Para se të filloni një grindje kur filloni të hedhni, bëni një ushtrim të frymëmarrjes: thithni për 8 sekonda, një vonesë prej 32 sekondash, nxjerr për 16 sekonda. Komplikuar? Por është pikërisht për shkak se kjo metodë funksionon! Bërë një ushtrim, qëlloi humorin e tyre të konfliktit, nëse ju mendoni se jo në fund - bëni përsëri detyrën. Kreu është i ftohtë.

Edhe një herë ju kujtoj: Kjo metodë nuk mund të jetë e vetmja parandalim i grindjeve. Është më e rëndësishme të kujdeset për veten, ndiqni nivelin tuaj të energjisë ... atëherë pauzën e vogël të frymëmarrjes do të jetë e mjaftueshme për të lehtësuar acarimin. Përveç kësaj, secili ka periudha të vështira kur mbetjet e energjisë dështojnë. Dhe nëse është vetëm vështirësi e përkohshme, atëherë asgjë nuk do të ndodhë asgjë, nuk do të ketë depresion. Megjithatë, mënyra për të qetësuar shpejt do të përfitojë.

Dhe ndarjen e fundit: të jetë të vëmendshëm ndaj emocioneve të tyre. Duke menduar se si të parandaloni një grindje, mos shtypni emocionet tuaja. Shpëtoj nga negativisht në kohë. Nëse keni lënë brenda acarim ose pakënaqësi të pashprehur - provoni gjithçka në letër. Ju mund të derdhni emocione në valle ose disa stërvitje. Ju mund të bëni "shkronja letra" dhe pastaj i djegni ato. Idealisht - qetësoni, bisedoni me bashkëshortin tim. Gjeni disa momente të diskutueshme, ndani ndjenjat tuaja ... por me qetësi, pa akuza. Është shumë e rëndësishme të mos bashkohen emocionet negative për të dashurit. Në një moment kritik, është më mirë të kufizohen dhe të heshtni se të aplikoni fyerje të pakuptimta me njëri-tjetrin, duke folur për atë që do të pendoheni. Dhe ushtrimi i frymëmarrjes është një mënyrë e mrekullueshme për t'u ndalur, shpejt qetësohem dhe shikoni situatën në mënyrë adekuate. Për të parandaluar një grindje - është e nevojshme, në mënyrë që të paktën një pjesëmarrës i konfliktit të ftohur, tregoi mençuri dhe u përpoq të zgjidhë problemin në mënyrë paqësore.

Të mësuarit për të shmangur grindjet me burrin tim (gruan). Disa shembuj dhe mënyra të manipulimit në marrëdhënie.

Miq të mirë!

Në manipulim ju mund të shkruani shumë gjëra, na rrethon në të gjitha sferat e jetës. Por tani për disa momente të manipulimit në marrëdhëniet për të arritur vetë dhe për të shmangur grindjet.

Në përgjithësi, manipulimi nuk ka nevojë të paragjykuar, megjithëse është e nevojshme të përpiqet të mos e aplikojë atë pas të gjitha, manipulimi në vetvete nënkupton mungesën e mungesës. Por ne nuk e përdorim atë rrallë në të fshehur, në një formë shumë të fshehur ose të drejtpërdrejtë që dëshiron të ndikojë në një vendim, diçka për të arritur ose diçka për të shmangur diçka. Ndonjëherë ju mund të mos vëreni se si ne fillojmë të manipulojmë, dhe jo rrallë e bëjmë atë qëllimisht, dikush herë pas here, dikush vazhdimisht.

Të njohësh teknikat e manipulimit, është fitimprurëse dhe e domosdoshme, një gjë tjetër për t'u përdorur është e arsyeshme dhe duhet të mendosh fare, veçanërisht në marrëdhëniet me një person të ngushtë, duhet të ketë sinqeritet dhe besim, dhe jo manipulim. Manipulimi vetëm si diçka në komunikim, e cila mund të ndihmojë, dhe jo bazën e këtyre marrëdhënieve.

Kur mund të aplikoni manipulim.

Nuk është e vlefshme për të kërkuar diçka, duke nxituar me një kontroll në kokë, për të filluar një mosmarrëveshje, qaj ose lot, "thjesht nuk do të ndihmojë.

Disa njerëz me siguri do të japin, ka ata që janë gjithmonë ose shpesh inferiorë ndaj grave, nuk duan të argumentojnë me ta ose madje të mësuar të tendosin, por nëse e dini se burri juaj është budalla si një dem apo ai ka mendimin e tij , ka parime dhe ai pëlqen të bëjë në mënyrën e vet, kjo është më mirë për të aplikuar një qasje tjetër.

Njeriu nuk është domosdoshmërisht i manipuluar për të arritur tuajin, ai vetëm mund ta njoftojë veten si një burrë dhe të këmbënguli më vete, edhe pse në disa raste dhe manipulimi do të jetë në këtë rast. Edhe pse unë jam në përgjithësi kundër manipulimit si të tillë, por në disa Rastet, ndoshta kjo është e gjitha që mund të bëhet.

Unë do t'ju jap një shembull të manipulimit në një formë komike, por unë mendoj se ju kapur vetë esencën ..

Dhe kështu, metodat e manipulimit dhe shembujve:

Për shembull, një grua e kupton se burri i saj kërkon të jetë një lider në to, ajo nuk është kundër tij nëse keni një njeri të preferuar. Por ajo, si ndonjë prej nesh, ka dëshirat e veta dhe ata nuk do të shkojnë rrallë në prerje me dëshirat e një të dashur. Si të bëni nëse, mirë, ju me të vërtetë dëshironi diçka, por unë gjithashtu nuk dua të argumentoj apo ofendoj të dashurit tuaj. Pastaj ju mund të përdorni disa manipulim.

Shembull: Të dy u mblodhën në fundjavë për t'u çlodhur dhe për të shkuar disi së bashku. Dhe burri thotë, "" i dashur, ne shkojmë në futboll sot ". Gruaja është përgjegjëse - "Po, futbolli është i madh, por nuk kemi shkuar në kinema për kaq shumë kohë më parë, dhe sot do të ketë një film të tillë të ftohtë, dhe atje, nga rruga, do të luajë aktorin që ju pëlqen vërtet (Është e rëndësishme për të gjetur një element të paktën diçka interesante për të) ... dhe unë do të jem shumë i kënaqur nëse shkojmë për të parë këtë film ". Burri vendos për disa sekonda dhe thotë, "Epo, le të shkojmë në kinema". Gruaja në përgjigje, - "Si të thoni një të dashur, ju jeni aq të kujdesshëm dhe të bukur ... mmm."

Dhe të dy janë të kënaqur të shkojnë në kinema. Burri mendon se i gjithë vendimi u bë vetëm prej tij, dhe gruaja e mençur nuk ka rëndësi se kush mendon se kush mendon, gjëja kryesore që ajo arriti vetë.

Është e rëndësishme të përdoret manipulimi se nuk do të ishte në dëm për një person të ngushtë.

Një nga mënyrat e manipulimit për të shkaktuar interes.

Ky nuk është manipulimi më i mirë, pasi ka një lojë me ndjenjat e një personi, por dritë Manipulimi mund të aplikohet, nuk kujdeset për të përdorur i lehtë Flirtoj për të shëruar marrëdhëniet e ndenjura, për futjen e një avioni të freskët, disa intrigë dhe rritjen e interesit për veten e tyre.

Manipulimi i tillë mund të habitet nga ndjenjat e partnerit, por vetëm nëse këto ndjenja janë në përgjithësi.

Fakti është se ka shumë njerëz të tillë që vlerësojnë se kush nuk është vetëm simpatik ndaj tyre, dhe të cilët nuk janë pushtuar. Por sapo të arrijnë të tyren, për shembull, djaloshi e josh vajzën, ajo bie në dashuri dhe i jep atij vëmendjen e tij, dhe ai fillon të qetësohet tek ajo.

Disa gra tani mund të mendojnë se të gjithë njerëzit janë, por nuk është, ka edhe mjaft tek gratë. Këtu është e gjithë gjëja në psikologji, dhe më e saktë në vetëbesimin e paqëndrueshëm të njeriut, kur është e rëndësishme për të jo aq shumë për të qenë pranë dikujt si një element i një fitoreje personale mbi dikë. "Unë mora zotërimin e tij, ndjenjat dhe trupin e tij (jo rrallë, vetëm një trup, ka më shumë gjasa të jenë djem)".

Dhe "fitues" pas zhvlerësoj se kush i dha atij vëmendjen e tij. Njerëz të tillë nuk janë të rëndësishëm për marrëdhëniet si një ndjenjë fitores.

Kështu, ata po përpiqen të forcojnë vetëbesimin e tyre, të ndiejnë rëndësinë, forcën dhe besimin e tyre (më shumë për meshkujt). Superioritet, tërheqje dhe vëmendje mashkullore (për gratë).

Njerëz të tillë mund të duken të fortë për ju, të pavarur dhe të sigurt dhe ju nuk do të mendoni edhe për atë që ia vlen gjithçka, por është.

Burrat nuk ndryshohen rrallë për të marrë seks, por me qëllim të një fitoreje tjetër personale për të rifreskuar të tyren. Këta njerëz kanë nevojë për dikë që të pushtojë në të gjitha sferat e jetës (në marrëdhëniet, në aktivitetin profesional, në një rreth të caktuar të njerëzve) të ndjehen më të sigurt.

Nga rruga, e gjithë kjo nuk qëndron në sipërfaqe dhe njerëzit, në shumicën dërrmuese, sillen si në mënyrë të pandërgjegjshme, pa menduar shkaqet e sjelljes së tyre. Edhe pse e gjithë kjo është sigurisht e rregullueshme nëse personi vetë dëshiron.

Dhe kështu si të ktheheni vëmendjen e një partneri të tillë?

Sa më i vogël të tregoni (tregoni) vëmendjen tuaj, aq më afër do të jetë. Kjo është, sesa me të më tej, është më afër - këta njerëz duhet të mbajnë në një distancë nëse doni të mbani vëmendjen e tij tek vetja. Megjithëse mund të ketë një pyetje të arsyeshme të arsyeshme nëse një person ka nevojë në përgjithësi.

Në përgjithësi, nëse dëshironi të ktheni vendndodhjen e tij, të ndryshoni diçka në sjelljen tuaj, - le të kushtojmë vëmendje dhe të shtojmë vetë pavarësinë, të shkojmë në një farë mënyre, të shkojmë në një jetë tjetër, më shumë vëmendje për veten dhe çështjet tuaja personale.

Një "manipulim" i tillë midis gjërave të tjera, bën intrigë dhe mund të ri-ngrohtë ndjenjat dhe interesat për ju.

Por nëse jeni rrugë të një personi, duhet të jeni të kujdesshëm për këtë. Nëse tani keni vendosur të aplikoni më lart, më sipër, mbani në mend, së pari duhet të kuptoni se çfarë është i dashuri juaj - nëse ai është përshkruar më sipër ose ai është ende i vëmendshëm për ju, kujdeset për ju, ka ndjenja. Në fund të fundit, është e rëndësishme për veten të kuptoni nëse do të përdorni veprime të tilla në mënyrë që të mos bëni më keq.

Metodat e manipulimit për të ndikuar në gjysmën e tyre.

Unë kam shkruar më parë se është e mundur për të ribashkuar një person, por është jashtëzakonisht e vështirë, dhe nëse vetëm ai vetë kishte një dëshirë për të ndryshuar. Vetëm këtu është më mirë të aplikoni manipulimin që do të ishte i fshehur për të ndikuar në të, në mënyrë që së pari të telefononi dëshirën e tij për të ndryshuar.

nëse ti i dukshëm Ju do të përpiqeni të ndikoni në atë, ju nuk do të insistoni për diçka që vazhdimisht ju tregon gabimet e tij, qortimin etj., Do të shkaktojë patjetër rezistencë dhe agresion, askush nuk i pëlqen kur mësohet dhe udhëzohet, veçanërisht një njeri. Mos harroni veten se po përjetoni kur përpiqeni të impononi diçka, diçka për të mësuar dhe edhe nëse diçka këshillohet vazhdimisht? Zakonisht njerëzit ndjejnë rezistencë brenda, refuzim dhe acarim. Këtu dhe mund të ndihmojë manipulimin.

E pra në këtë rast punon "ndjenja-veprim-fjalë". Një fjalë janë shumë të vështira për të arritur diçka. Nëse një person ka ndjenja të forta për ju më lehtë dhe ndikojnë atë, dhe disa veprime të tjera dhe fjalët e nevojshme për të.

Shembull: Gruaja juaj vazhdimisht largon mjetet tuaja dhe pastaj është e pamundur të gjesh ose burri nuk heq asgjë në vend. Këtu ju duhet të dalë me një situatë, provokoni atë kur është e nevojshme për diçka, por nuk ka kohë. Nëse themi se burri scatches gjërat dhe ju nuk mund ta mësoni atë për t'i vënë ato në vend, ju duhet të ndikoni në interesin e tij.

Për shembull, ai pëlqen të shkojë në bilardo, të luajë dhe të bisedojë me miqtë, dhe ndoshta ka një lloj gjëje që ai vazhdimisht merr me vete atë që është shumë e rëndësishme për të. Fsheh, vetëm kështu që dukej natyrishtSikur të ishte nisur, "le të shikojë.

Dhe pastaj gruaja-dhelpra thotë, "Oh, i dashur, kam ardhur me herë të dytë që nuk duhet të jeni nervoz dhe aq shumë për të kërkuar, le të kemi vetëm vendin tuaj ku do të vendosni gjëra të rëndësishme për ju. "

Kjo mund të bëhet edhe me çorape, por fjalët e tua nuk duhet të përmbajnë qortim, tallje ose lloj, - "kështu që ju duhet" - kjo asgjë Llogaritje e qetë nuk do të japë. Një veprim i tillë mund të përsëritet disa herë nëse menjëherë. Dhe është gjithashtu e rëndësishme për të lëvduar për rezultatin, lavdëroni në të gjithë elementin e rëndësishëm në fuqi në një person.

Shkurtimisht, ju duhet të gjeni faktin se është e rëndësishme për një person dhe në një frymë të tillë që të dalë.

Metodat e manipulimit për të shmangur grindjet.

1) Nëse shihni se burri (gruaja) po përpiqet të shkojë, diçka imponon ose fajëson, nuk është e nevojshme të takoni gjithçka në bajonet, zakonisht është një masë ekstreme. Në përgjigje të pyetjes akuzuese të partnerit - "dhe pse jeni ... ose ju (oh) syakaya (oh) ...", - lini fjalët pa vëmendje dhe zeperly thoni mua - "Dhe unë të dua mace (Kitty), "dhe të bëjë që është sikur të mos e vëreni nisje, dhe pas, luftoni bisedën në anën tjetër, kaloni atë në atë që është me të vërtetë më e rëndësishme ..

Një reagim i tillë, në fillim mund të ketë një person të zemëruar (mos i kushtoni vëmendje, nëse arsyeja dhe situata nuk ia vlen), dhe më vonë do të japë frytet e tyre, funksionon shumë mirë.

Në një grindje, në përgjithësi është më mirë të sillet disa me shaka, me humor dhe jo të njëanshëm për fjalët Për të frenuar gust tuaj të parë emocional () dhe mos u mundoni të përgjigjeni, kështu që për vetë Vaz do të jetë më e lehtë për të dalë nga situata dhe për të marrë fituesin. Është e vështirë për të sulmuar dikë që nuk i kushton vëmendje kësaj dhe në të njëjtën kohë vlen për të gjithë me majmun.

2) Ju mund dhe ndonjëherë keni nevojë, vetëm të heshtur. Aftësia për të heshtur është arti, dhe ju mund të shprehni shumë. Për shembull, mund të tregoni çështjen e pyetjes - "A jeni i sigurt (a) me fjalët tuaja?", Por duhet disi sinqerisht, dhe jo menjëherë me të keqen.

Ose në mënyrë të vendosur, pa përsosmëri, duke shikuar në sy të kërkuar mendërisht, - "Unë ju dëgjoj, por unë nuk mund të besoj se ju më thoni se" - Kjo është nëse partneri juaj po përpiqet të ju lidh, ofendoni.

3) Ka një mundësi tjetër të mirë - pajtohem. Duke iu përgjigjur të paraqiturve duket se pse unë e bëra përsëri (a) sa herë i thashë (a) .. "Thuaj," Unë jam dakord (për) me ju, dhe ju keni të drejtë (a) se ... por ... por ... por .. ... "dhe pastaj sillni argumentin tuaj. Duke rënë dakord me sulmimin, - trokisni armët e tij dhe zbutni pluhurin dhe më pas jepni ndonjë gjë që keni bërë kështu, por është e rëndësishme të jepni një argument të mirë këtu.

Së fundi, si të shmangim grindjen me burrin e saj (gruan):Çelësi i dashurisë së lumtur dhe marrëdhënieve harmonike është në thellësitë e shpirtit tonë. Gjatë një grindjeje, mund të keni një ndjenjë të keqe dhe do të jeni dëshira për të thënë të keqe, por unë siguroj miq, është më mirë të mbash nga fjalët për të cilat do të torturohesh.

Mos mbani mend grindjet e gjata dhe të këqija të tjera. Po, ata ishin dhe ndoshta edhe të tmerrshme, por a ju kujtohet e kaluara ju do të bëni diçka më të mirë se veten ose mikun (të dashurën)? Ju nuk e ndryshoni atë tek ai (e saj) vetëm të gjithë woofer dhe ndonjëherë të filloni të urreni për të.

Këtu, njësoj sikur të flasim për zhvillimin e brendshëm, ku nuk duhet të mendoni për atë që ishte në të kaluarën dhe është e rëndësishme të mendoni për atë që mund të bëni dhe çfarë mund të bëheni, të njëjtën gjë në marrëdhënie.

Konstikat midis bashkëshortëve ndodhin në çdo familje, por a është gjithmonë - norma? Çfarë lëviz njerëzit kur fillojnë të grinden? Kështu që mosmarrëveshjet e zemëruara nuk bëhen një gjë e zakonshme dhe nuk e shkatërrojnë familjen, është e nevojshme të ndërmarrin veprime urgjente për t'i parandaluar ato.

Para së gjithash, ju duhet të zbuloni se kush shfaq agresion gjatë grindjeve? Shpesh ndodh që nuk ka as pak probleme në këmbë, por një nga bashkëshortët fillon të dalë nga vetja, duke ngritur zërin e tij. Dhe edhe nëse arsyet duken serioze, duhet të jeni në gjendje të mbani veten në duart tuaja, përndryshe ju mund të harroni për marrëdhënien e lumtur.

Kjo është shumë e rëndësishme, sepse zemërimi konsiston në listën e shtatë mëkateve të vdekshme. Për të frenuar këtë ndjenjë të papranueshme, ju duhet të shpenzoni punë të madhe për veten tuaj. Ka disa këshilla themelore, si për të shmangur grindjet në familje, duke ngarë zemërimin tuaj.

Për të filluar, ju duhet të merrni përgjegjësinë për Rugan me bashkëshortin tuaj. Arsyeja për shpërthimet e zemërimit është shpesh vetëbesim i paqëndrueshëm - në këtë rast, një person po përpiqet të pohojë veten, të hiqet për gruan ose burrin e tij. Është gjithashtu e nevojshme të mësosh tolerancën dhe adoptimin, të zotërosh artin e dhembshurisë. Kur një person ka grumbulluar grushta ose nofulla - kjo është një shenjë e sigurt se së shpejti do të fillojë të marrë zemërimin e tij. Duke i kushtuar vëmendje të tilla prekursorëve, mund të mësoni për të parandaluar skandalet.

Për ta bërë këtë, ju duhet të pyesni veten "Çfarë dua të arrij një reagim të tillë?". Duhet të mbahet mend se çlirimi nga zemërimi nuk do të vijë çdo ditë ose një javë, por gradualisht flashet e zemërimit do të bëhen gjithnjë e më të rralla dhe të pakthyeshme. Lëreni probleme në punë prapa pragut të shtëpisë - një nga aftësitë më të rëndësishme për të parandaluar kuorcionin. Për të kuptuar se si të shmanget një grindje me burrin e saj, është e nevojshme që t'i përmbahen rreptësisht këtij rregulli dhe të ndalosh përpjekjet për të bashkuar për të hedhur emocione negative në shtëpi. Një njeri i tillë i ngushtë, si një burrë apo grua, nuk është i denjë që fyerjet e aplikuara nga të tjerët. Nëse disa probleme u ngritën në punë, ju vetëm duhet të bisedoni me bashkëshortin tim, konsultohuni. Dhe nëse vendoset të merren me veten, atëherë duhet ta bëni këtë, pa ndërhyrë me një të dashur. Gjithashtu, xhelozia shërben si një shkak i shpeshtë për lëvizjet. Zakonisht është e lidhur edhe me një vetëvlerësim të ulët dhe të paqëndrueshëm.

Është e nevojshme të vlerësojmë veten dhe të mos jeni nervoz në çdo trivia. Nëse një njeri nganjëherë duket përreth, nuk thotë asgjë tjetër, ai gjithashtu mund të duket jo vetëm për gratë, por edhe vetëm në ndërtesa ose dritaret e dyqaneve. Jo për të blerë atë tani sytë e tij. Por, sigurisht, gjithçka duhet të jetë në kufizime të arsyeshme. Nëse burri filloi të paguajë shumë vëmendje për gratë e tjera, mos u ngut për skandalin dhe paraqitni për divorc. Mundohuni të kuptoni se çfarë shkaktohet sjellja e tillë.

Mos i hidhni menjëherë një burrë në konfiskime histerike, është më mirë të prisni dhe të përpiqeni të qetësoheni. Ndoshta problemi nuk do të jetë aq serioz, por, në çdo rast, ia vlen të vendoset në një atmosferë të relaksuar, duke vlerësuar situatën me mendje të matur.

Burrat, si rregull, janë më drejtpërdrejt në deklaratat e tyre, ata nuk kërkojnë të "shtyjnë mjegullën". Rrjedhimisht, për të mësuar nga bashkëshorti i saj, pse ai vjen në një mënyrë apo në një tjetër, është më e lehtë të kërkosh vetëm atë për këtë, atëherë situata mund të pastrohet ndjeshëm. Vërtetë, për të njëjtën arsye, duke e bërë pyetjen, është e nevojshme të vendosësh paraprakisht se si të trajtohen një përgjigje të drejtë.

Një grua është veçanërisht e rëndësishme për të mos shkaktuar krenarinë mashkullore. Edhe pse ndonjëherë bashkëshorti i kësaj dhe meriton, ia vlen të përzgjedhësh me kujdes shprehjet në çdo situatë. Është e nevojshme të ndiqni jo vetëm se çfarë të thoni, por edhe si ta shpalosni atë. Është e pamundur të lejosh tonin tallës dhe as ndaj tij. Në fund të fundit, të gjitha familjet grinden, por jo të gjithë janë të shpëtuar. Nëse burri në shtëpi do të marrë qortime të vazhdueshme, mund të preferojë tjetrin që do ta vlerësojnë atë.

Një grua, nga ana tjetër, gjithashtu nuk duhet të tolerojë mosrespektimin e marrëdhënies së tij. Ndonjëherë, është më mirë të ndalosh marrëdhëniet nëse ato japin shumë emocione negative. Një mënyrë tjetër e mirë për të shmangur një grindje është të fillosh të flasësh për problemet e burrit tim. Ju duhet të tregoni butësi dhe kujdes, të përpiqeni të ndihmoni në mënyrë të pabarabartë. Ndoshta kjo është pikërisht cilësia e ndjeshmërisë më tërheqëse me gruan e tij. Sidoqoftë, ju duhet të shpërqendroni bashkëshortin tuaj nga problemet në mënyrë që të shkojë në shtëpi si një festë. Atëherë askush nuk dëshiron të grindet, besimin dhe mirëkuptimin e ndërsjellë do të vendoset në familje. Natyrisht, gruaja duhet me të kuptuarit për të trajtuar disavantazhet e njeriut të tij, por ka një mashtrim se ajo duhet të durojë dhe të bjerë një ndjenjë e vetëvlerësimit për hir të ruajtjes së marrëdhënieve. Por nuk është aspak kështu! Ky njeri nuk e pëlqen, ai do të zgjedhë më mirë një shok që e njeh çmimin. Dhe nëse nuk shkon tek ajo, tradhtia do të bëhet e pashmangshme.

Sjellja e mençur e një gruaje është se ajo nderon burrin e saj, e mbështet atë, por gjithashtu kërkon respekt dhe respekt. Vetëm në bazë të respektit të ndërsjellë mund të ndërtohet një martesë e lumtur. Vërtetë, nuk është gjithmonë aq e lehtë për ta arritur atë. Nëse marrëdhënia ende dëshiron të mbajë, së pari duhet të mësojnë artin për të bërë një bashkëshort. Kjo do të thotë të bësh për atë se çfarë është e nevojshme për momentin. Aftësi të tilla do të përmirësojë cilësinë e marrëdhënieve.

Çuditërisht e mjaftueshme, edhe nga grindjet e familjes mund të përfitojnë. Psikologu social Mara Julius zbuloi se burrat dhe gratë që vazhdimisht e trondisin zemërimin e tyre kanë më shumë gjasa të vdesin nga dështimi i zemrës. Prandaj, nuk duhet të frenoni zemërimin, është më mirë ta bëni atë në mënyrë që të mos lindë.

Për të shmangur grindjet dhe mosmarrëveshjet, ju duhet të mësoni të komunikoni me njëri-tjetrin. Familja është veçanërisht e rëndësishme respekt dhe kuptim i ndërsjellë i bashkëshortit. Zemërimi me siguri do të shkatërrojë marrëdhënien dhe do të minojë besimin në afërsi. Prandaj, është kaq e rëndësishme për ta frenuar këtë ndjenjë.

Edhe në familjet më të lumtura dhe harmonike, ndodhin konfliktet. Për fat të keq, familja ime nuk është gjithashtu përjashtim. Fillimisht, mosmarrëveshjet që shkuan në grindje ishin të mërzitur, por jetonin në martesë për disa vite, kuptova se nëse mësoni se si të dilni nga situatat e konfliktit, atëherë gjithçka nuk është aq e frikshme. Natyrisht, opsioni optimal është gjithmonë një kompromis, por duhet të vijë në të dyja. Prandaj, edhe më mirë para se skandali thjesht të mos sjellë.

Le të analizojmë disa mënyra efektive, si të parandalojmë grindjet. Artikujt më poshtë do të përshtaten me burrat dhe gratë.

1. Kontrolloni emocionet tuaja. Dialogu me burrin ose gruan e saj nuk është koha për të "lëshuar avull", kështu që për të arritur komunikimin konstruktiv, para së gjithash ju duhet të zgjidhni një ton të qetë miqësor. Edhe nëse keni një ankesë për partnerin tuaj, ju mund ta shprehni atë në një formë të butë.

2. Ndryshoni vendet. Kur flisni me të dashurit tuaj, edhe nëse ai është shumë i gabuar, ju nuk keni nevojë të përdorni taktikat e sulmit. Në një marrëdhënie të martuar, nuk do të japë ndonjë rezultat, dhe me ndihmën e një thirrjeje, rrallë mund të arrihet nga një person. Vetëm të ndryshoni vendet për disa sekonda dhe imagjinoni se jeni në vend të fajit ju vetë.

3. Koha e përshtatshme për të folur kohë. Pa marrë parasysh se sa është një pyetje urgjente, gratë e dinë se ju duhet të takoni burrin e saj, ushqeni atë, dhe pastaj të filloni një bisedë. E njëjta gjë mund të thuhet se burrat: nëse zonjën tuaj është e mërzitur nga diçka, dita nuk pyeti, fëmijët u sëmura, më mirë shtyjnë bisedën për një kohë më të përshtatshme.

4. Mos grumbulloni mëkatet. Problemet duhet të zgjidhen ndërsa arrijnë - ne të gjithë e dimë këtë frazë dhe e përdorim atë kur mendojmë për ardhjen. Por është gjithashtu e përshtatshme në atë situatë kur problemet kanë akumuluar dhe kërcënuar për të përkthyer përmes buzës. Mos mbledhni pretendime për partnerin, është e keqe për të dyja.

5. Nuk ka nevojë për ulce. Ironia dhe sarkazmi, si rregull, shërbejnë vetëm në konflikt razorzar. Gjatë një bisede serioze, nuk është vetëm e përshtatshme, por gjithashtu mund të çojë në një rritje të konfliktit.

6. Mos merrni shkelje.Bashkëshorti juaj nuk është telepath për të menduar se jeni të papranueshëm ndonjë nga veprimet e tij. Nëse flasim me zë të lartë se ju jeni ofenduar, ju ju jepni më shumë për të mësuar më shumë dhe nuk lejoni të tillë.

7. Mos e vidhni veten. Gjithkush e di foton kur burri është vonuar nga puna. Një orë më vonë, ne mendojmë se ai u dehur, dy orë më vonë, i cili - preku, dhe pas tre tashmë duke i quajtur morgues. Në vend të dhënies së vullnetit të fantazisë, do të qetësohet më mirë dhe do të përpiqet të sjellë referenca rreth asaj se ku mund të jetë mërzitshëm. Dhe përsëri, përdorni atë, ushqyer, dhe pasi me qetësi të gjeni të gjitha detajet e asaj që ndodhi.

8. Dashuria dhe kujdesuni për dikë me ju.Kurrë mos harroni se jeni së bashku, sepse e doni njëri-tjetrin dhe mos u mërzitni me përqafime dhe manifestim të ndjenjave.

Një grindje si një mjet për të "trazuar" marrëdhëniet

Ndodh që pasionet mungojnë, dhe të gjitha metodat paqësore tashmë janë gjykuar. Epo, përpiquni të rrezikoni dhe rrokulliset një skandal të madh me të rrahur enët dhe kujdesin për nënën. Por mos harroni se pas të dashuruarve të mëdhenj të një sjelljeje të tillë nuk vijnë gjithmonë dhe madje edhe në të kundërtën, një njeri psherëtin me lehtësim. Unë do të thërrisja një sjellje të tillë me masa ekstreme kur nuk ka frikë për të shkatërruar gjithçka përgjithmonë.

Ata që janë të martuar për më shumë se një dekadë, e kuptojnë në mënyrë të përkryer se pasionet meksikane më shpesh largohen në sfond, dhe miqësia, mbështetja dhe respekti i ndërsjellë mbeten të lidhura. Çfarëdo që është e madhe është problemi, le këto "tre elefantë", në të cilat martesa mban do të jetë baza. Duaje njëri-tjetrin!