Njollat e pigmentit pas dhomës së diellit: si t'i shmangni dhe t'i hiqni ato. Si të bëni banja dielli siç duhet në një dhomë me diell me lëkurë të hapur dhe t'i nxini këmbët Pas një dhomë me diell, këmbët tuaja janë njollosur, çfarë të bëni?

11.10.2023

Solariumi është një mënyrë e shpejtë për të marrë një nxirje të barabartë, bronzi që do ta kthejë një burrë në një hero mitik dhe një vajzë ose një grua në një perëndeshë mahnitëse. Por a është gjithçka kaq e padëmshme dhe e thjeshtë? Si të bëni banja dielli siç duhet në dhomë me diell? Çfarë duhet të dinë njerëzit me lëkurë të hapur për të nxirë këmbët?

Solarium - ekspozimi ndaj rrezatimit ultravjollcë në lëkurë. Rezultati është prodhimi i një pigmenti të veçantë nga lëkura - melaninës, e cila është një nxirje e bukur. Është e rëndësishme të dini se rrezitja mund të jetë jashtëzakonisht e dëmshme ose të sjellë përfitime të konsiderueshme. Rrezatimi ultravjollcë, duke depërtuar thellë në lëkurë, mund të provokojë shfaqjen e sëmundjeve të rënda, përfshirë kancerin. Por në të njëjtën kohë, mungesa e tij çon në zhvillimin e formave të rënda të depresionit.

Prandaj, është e nevojshme të ndiqni disa rekomandime për të marrë përfitimet maksimale praktike dhe estetike nga vizita në një dhomë me diell:

Është i nevojshëm një raport i balancuar i rrezeve ultravjollcë A dhe B. Ato kanë efekte të ndryshme depërtuese dhe, në përputhje me rrethanat, efekte në lëkurë. Prandaj, është e rëndësishme të balanconi raportin e tyre, si dhe dozën. Kjo bëhet duke përdorur cilësimet e shtratit për rrezitje;
Mos merrni rrezet ultravjollcë gjatë kohës që mbani grim;
Numri maksimal i procedurave është 1 herë në ditë;
Është e nevojshme të bëni një dush freskues përpara se të vizitoni dhomë me diell. Kjo do të pastrojë lëkurën nga qelizat e vdekura. Përndryshe, nxirja do të zhduket shpejt së bashku me shtresën corneum të lëkurës. Pillimi do të jetë një ndihmë e mirë;
Para se të vizitoni një dhomë me diell, është e domosdoshme të hidratoni lëkurën tuaj duke përdorur produkte kozmetike. Ato duhet të zgjidhen duke marrë parasysh llojin e lëkurës dhe përputhshmërinë me trupin. Është e nevojshme ta bëni këtë, pasi rrezatimi ultravjollcë avullon lagështinë nga lëkura;
Ju nuk mund të merrni rrezatim ultravjollcë pa syze të specializuara mbrojtëse. Ato duhet të lëshohen përpara seancave në sallon.

Vertikale ose horizontale
Ka shumë polemika se cili dhomë me diell është më i mirë, vertikal apo horizontal. Në fakt, të dyja opsionet kanë avantazhet dhe disavantazhet e tyre, por kohët e fundit modelet horizontale të solariumeve kanë fituar popullaritet. Kjo është për shkak të karakteristikave të mëposhtme:

Duke marrë një nxirje më të njëtrajtshme;
Shmangia e kontaktit me sipërfaqen e llambave ultraviolet shmang infeksionin me sëmundje të lëkurës ose kërpudha. Por një problem i tillë nuk duhet të ekzistojë në sallonet që llogarisin në pozicione drejtuese. Pas çdo seance, duhet të kryhet dezinfektim dhe dezinfektim i plotë;
Për të marrë një nxirje mjaftojnë 15 minuta.

E keqja është nevoja për të qëndruar në këmbë, e cila është mjaft e lodhshme. Një solarium horizontal rekomandohet për ata që sapo kanë filluar të përdorin këtë metodë të nxirjes, pasi përdor ato më pak të fuqishme. sesa në një llambë vertikale.

Si të nxiheni në një dhomë me diell me lëkurë të hapur

Algoritmi i përgjithshëm për përgatitjen për një vizitë në dhomë me diell u diskutua më lart. Tani duhet ta hedhim një vështrim më të afërt në këtë procedurë për ata që kanë lëkurë krejtësisht të bardhë. Duhet të theksohet menjëherë se është veçanërisht i ndjeshëm ndaj rrezeve ultravjollcë, dhe në përputhje me rrethanat mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm për shëndetin.

E rëndësishme!
Është e nevojshme të konsultoheni me një specialist të specializuar përpara se të vizitoni një dhomë me diell. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ata që kanë shumë nishane në trup. Ekspozimi ndaj rrezatimit ultravjollcë mbi to mund të provokojë një reagim që i kthen ato në formacione malinje.
Atëherë duhet të planifikoni me kujdes vizitat tuaja të ardhshme në dhomë me diell, duke marrë parasysh rekomandimet e një specialisti.

Plani duket diçka si ky:

Javën e parë jo më shumë se 3 seanca nga 5 minuta secila;
Java e dytë – 3 seanca nga 7 minuta secila;
Java e tretë – 4 seanca nga 10 minuta secila.

Ky është vetëm një shembull i një rritje graduale të dozës ultravjollcë. Në realitet, sistemi formohet individualisht për të gjithë, në varësi të reagimit të lëkurës dhe trupit ndaj rrezatimit ultravjollcë. Nëse acarimi shfaqet në formën e skuqjes, atëherë është më mirë të braktisni procedurat për një kohë.
Opsioni më i mirë për njerëzit me lëkurë të hapur do të ishte arritja e një niveli të caktuar rrezitjeje dhe më pas mirëmbajtja e tij duke vizituar një dhomë me diell më shumë se një herë në javë. Në këtë rast këshillohet përdorimi i produkteve kozmetike që rregullojnë nxirjen.

Kujdes!
Nuk ka absolutisht asnjë kuptim të përdorni krem kundër diellit në një dhomë me diell; ka linja produktesh të specializuara për këtë.

Si të bëni banja dielli në një dhomë me diell për të nxirë këmbët tuaja

Problemi kryesor kur vizitoni një dhomë me diell janë këmbët, të cilat mbeten gjithmonë pas pjesës tjetër të trupit dhe nuk duan të bëjnë banja dielli. Çfarë duhet bërë në këtë rast? Disa i drejtohen specialistëve, përcaktojnë llojin e ngjyrës së lëkurës së tyre (gjithsej janë 6) dhe, bazuar në këtë, krijojnë një program për rrezitje në dhomë me diell. Në praktikë, gjithçka është shumë më e thjeshtë, thjesht duhet të ndiqni rekomandimet e thjeshta:

Vizita alternative në solariume horizontale dhe vertikale;
Mënyra më e mirë për të promovuar nxirjen e këmbëve është një dhomë me diell vertikal me një fund pasqyre;
Për të marrë një nxirje uniforme, është e nevojshme të përdorni modifikime të shtrenjta të solariumeve. Me fjalë të tjera, nuk duhet të kurseni para dhe të vizitoni sallone të lira;
Ju mund të përmirësoni nxirjen e këmbëve me një krem të veçantë. Në të njëjtën kohë, nuk ia vlen të trajtoni pjesën tjetër të trupit me të;
Para se të vizitoni dhomën me diell, rekomandohet të pini lëng të freskët karote. Ajo tonifikon lëkurën dhe promovon një nxirje të njëtrajtshme;
Duhet të jeni të durueshëm dhe të përqendroheni metodikisht në këmbët tuaja për të marrë efektin e dëshiruar.

Vlen të kujtohet se sipërfaqja e lëkurës së këmbëve është shumë më e vogël se trupi, kështu që rrezatimi ultravjollcë prek këmbët më ngadalë. Përveç kësaj, ato kanë një formë të rrumbullakët, kështu që rrezet ultravjollcë rrëshqasin mbi sipërfaqen e këmbëve pa ndikuar në lëkurë. Për një nxirje uniforme dhe me cilësi të lartë të këmbëve, duhet t'u kushtoni vëmendje atyre.

Rrezitja në dhomë me diell ka përafërsisht të njëjtin efekt në trup si rrezatimi diellor.

Përdorimi i solariumit rekomandohet për shumë sëmundje, si psoriaza, kullimi i kalciumit nga kockat, depresioni, dhimbjet e muskujve, reumatizma etj. Seancat 5-7 minuta janë shumë të dobishme për njerëzit e prirur ndaj depresionit, sepse dielli shkatërron serotoninën - "hormoni i melankolisë", i sekretuar nga gjëndrat e hipofizës. Një seancë 10-20 minuta në një dhomë me diell horizontale lejon një person të relaksohet dhe madje të bjerë në gjumë. Kjo promovon relaksim, humor të mirë dhe mirëqenie. Epo, pamja e mirë dhe komplimente nga të tjerët gjithashtu përmirësojnë disponimin dhe performancën tuaj.

Rrezitja natyrale (me moderim) është shumë e dobishme për trupin e njeriut. Si meshkujt ashtu edhe femrat vlerësojnë veçanërisht një nxirje të njëtrajtshme, pa gjurmë veshjesh dhe pa kalime nga kafeja çokollatë në ngjyrën e zbehtë të lëkurës. Por këtu qëndron problemi: jo të gjitha zonat e trupit nxihen në mënyrë të barabartë.

Problemi i rrezitjes së pabarabartë që prek zonën e këmbës është akut. Shumica e atyre që bëjnë banja dielli, si në plazhe natyrale ashtu edhe në dhomë me diell, ankohen se këmbët e tyre nxihen më ngadalë se pjesët e tjera të trupit (shpina, krahët, etj.).

Gjithçka ka të bëjë me praninë dhe numrin e qelizave pigmentuese në lëkurë. Për shembull, gjatë rrezitjes, ndoshta keni vënë re më shumë se një herë se sipërfaqja e brendshme e krahëve dhe këmbëve tuaja nxihet shumë ngadalë. Këto zona përmbajnë një numër dukshëm më të vogël të qelizave pigmentuese, të cilat sigurojnë intensitetin e nxirjes së lëkurës.

Vlen të përmendet se fytyra nxihet shumë ngadalë, sepse nga natyra shtresa mbrojtëse e lëkurës në këtë zonë është shumë më e trashë. Kjo është ajo që siguron mbrojtje kundër rrezatimit UV-B.

Sa i përket këmbëve, ato nxihen më ngadalë, së pari, sepse trashësia e shtresës së sipërme të lëkurës së këmbëve është mjaft e madhe. Nëse këmbët tuaja janë të ngadalta për t'u nxirë, shikoni me kujdes pozicionin e diellit në raport me trupin tuaj (nëse jeni duke bërë banja dielli në plazh). Nëse është e mundur, nxihuni në atë mënyrë që këmbët tuaja të marrin pak më shumë rreze dielli sesa shpatullat tuaja (kjo do të sigurojë që nxirja juaj të përhapet në mënyrë më të barabartë dhe lëkura e shpatullave tuaja nuk do të digjet).

Qarkullimi i dobët i gjakut në këmbë gjithashtu nuk ndihmon në përshpejtimin e nxirjes (mungesa e oksigjenit çon në një rënie të ngjyrës së pigmenteve të melaninës).

Sigurohuni që rrjedha e gjakut në këmbët tuaja të jetë optimale: shtrihuni në mënyrë që koka juaj të jetë më e lartë se këmbët - procesi dhe rezultati i rrezitje do t'ju kënaqin.

Nëse bëni banja dielli në dhomë me diell, atëherë specialistët zakonisht e marrin parasysh këtë veçori të rrezitjes së shumicës së njerëzve dhe paraprakisht drejtojnë më shumë rreze në zonën e këmbës.

Nëse solariumi është horizontal, atëherë për të arritur një nxirje uniforme, përdoret një shtrat akrilik i projektuar posaçërisht, i cili nuk ndërhyn në qarkullimin normal të gjakut të gjymtyrëve.

Shumë gra të moshave të ndryshme preferojnë të kenë një nuancë të artë lëkure në vend të zbehjes aristokratike. Moda për një nxirje të bukur u shkaktua në fillim të shekullit të kaluar nga mënyra e jetesës aktive dhe aktivitetet sportive të shumë grave.

Standardi i bukurisë ishte një vajzë me flokë të shkurtër, atletike me pantallona dhe, natyrisht, me një fytyrë të nxirë. Moda për një pamje të tillë nuk ka ikur, tani femrat po përpiqen me çdo mënyrë t'i japin lëkurës së tyre hijen e duhur.

Së bashku me popullaritetin e bukurisë, përparimi teknologjik po ecën përpara. Falë tij, tani nuk është e nevojshme të nxiheni për disa orë në ditë në verë, mjafton të kaloni dhjetë minuta në dhomë me diell disa herë në muaj për të qenë një bukuroshe me lëkurë të errët gjatë gjithë vitit.

Pse këmbët nuk nxihen mirë: zbulimi i sekreteve

Megjithatë, shumë vajza me siguri kanë vënë re disavantazhet e të shkuarit në dhomë me diell, i cili mund të jetë ose një kabinë vertikale ose horizontale.

Zonjat e reja evropiane preferojnë një pamje horizontale, ndërsa gratë sllave preferojnë të bëjnë banja dielli vertikalisht. Pavarësisht nga të gjitha avantazhet e opsionit të fundit, ai ende ka një disavantazh, i cili vihet re veçanërisht në ditët e verës: këmbët poshtë gjunjëve mbeten pothuajse të bardha ose madje bëhen të mbuluara me njolla.

Pse këmbët e mia nën gjunjë nxihen keq?

Kjo pyetje është e rëndësishme për shumë njerëz që duan të kalojnë kohë nën rrezet artificiale të diellit. Ata janë gjithashtu të shqetësuar për pyetjen se pse këmbët e tyre njollosen kur nxihen në dhomë me diell.

Lëkura në këtë zonë të trupit është shumë e dendur, por nuk është e pajisur me një sasi të madhe melanine. Melanina është një pigment që i jep lëkurës dhe flokëve tonë ngjyra të ndryshme. Kur ndërvepron me dritën ultravjollcë, ajo aktivizohet, duke dhënë një nuancë të artë. Sa më shumë të jetë, aq më e errët është hija. Për shembull, flokët e thinjur janë plotësisht të lirë nga ky pigment, ndërsa njerëzit me lëkurë të errët e kanë me bollëk. Kjo është arsyeja pse këmbët janë të vështira për t'u nxirë.

Ju vendosni të shkoni në dhomë me diell, duke shpresuar të merrni një nxirje me lëng. Një seancë, e dyta, e treta... Lëkura duket qartë se merr një nuancë më të errët, por çfarë po ndodh me këmbët! Ata ishin ende të zbehtë. Pjesa e sipërme e trupit tashmë është si ajo e një mulatoje, dhe pjesa e poshtme është vetëm pak e nxirë... Një fenomen i ngjashëm është i njohur për shumë vajza. Çfarë duhet të bëni kur këmbët tuaja nuk nxihen në dhomë me diell?

Sekretet për nxirjen e këmbëve

Vajzat bëjnë përpjekje të mëdha për të përballuar këtë problem. Ata bëjnë banjë dielli gjysmë të veshur dhe shkojnë në seanca për disa muaj rresht. Megjithatë, ka një sërë mënyrash më të thjeshta për t'i nxirë këmbët tuaja në dhomë me diell. Ju mund të duhet të provoni disa metoda, ose ndoshta do të keni fat herën e parë.

Këtu janë opsionet:

Përdorni produkte për rrezitje që përmirësojnë nxirjen tuaj. Nëse pjesa e sipërme e trupit nxihet normalisht, atëherë aplikoni vetëm këmbët. Ka shumë produkte të tilla, kërkoni sallonin t'ju tregojë gjithçka që kanë. Para së gjithash, është një krem për rrezitje me bronz. Ndonjëherë, në vend të kësaj përdoret një vetë-rrezitës i rregullt.
Provoni një krem me një efekt shpimi gjilpërash. Megjithatë, ky krem nuk është i përshtatshëm për lëkurë të ndjeshme. Produkti përmban acid formik, i cili përmirëson qarkullimin e gjakut në lëkurë. Ky krem aplikohet menjëherë para procedurës. Kjo shkakton skuqje të forta, nga të cilat nuk duhet të keni frikë. Ju gjithashtu mund të ndjeni një ndjesi të lehtë shpimi gjilpërash pas aplikimit të tij. Kjo është mirë. Por nëse ndjesitë janë të padurueshme, atëherë kremi lahet dhe nuk përdoret më.
Provoni të shkoni në një dhomë me diell horizontal. Sipas rishikimeve të shumta, këmbët nxihen më mirë në një kabinë horizontale sesa në një vertikale.

Produktet ushqimore gjithashtu kontribuojnë në rrezitje!

Dashuroni karotat - ja një këshillë tjetër nëse po pyesni se çfarë mund të bëni për të nxirë këmbët tuaja në një shtrat për rrezitje. Pini një gotë lëng të freskët ose hani një pjatë të vogël me karota të grira me vaj vegjetal 5-6 orë para seancës. Për ata që nuk janë miq me karotat, pini lëng domate, thjesht jo të paketuar. Përveç kësaj, një javë para se të planifikoni të nxiheni, filloni të merrni vaj peshku. Ai përmban vitaminë E, e cila gjithashtu ka një efekt të dobishëm në "ngjitjen" e rrezitjes në lëkurë. Siç mund ta shihni, ky artikull është i dobishëm jo vetëm për një nxirje të artë, por edhe për trupin femëror në përgjithësi.
Provoni të lyeni këmbët me birrë të errët. Ata thonë se ndihmon.
Ja një tjetër këshillë e shijshme që me siguri do ta shijojnë shumë. Pini një filxhan kakao gjysmë ore përpara ose hani disa çokollata një orë para se të vizitoni dhomë me diell.

"Por megjithatë, pse nuk nxihen këmbët tuaja në dhomë me diell?" - mund të pyesni. Është e thjeshtë: epiderma e kësaj pjese të trupit përmban më pak qeliza që prodhojnë pigment.

Pse këmbët tuaja nuk nxihen mirë në dhomë me diell: Video

Rregulla për rrezitje të shëndetshme në dhomë me diell. Memo

Pikat e pigmentit pas rrezitjes janë skuqje të kuqërremta në të cilat qelizat epidermale, për shkak të acarimit nga rrezatimi ultravjollcë, filluan të prodhojnë melaninë të tepërt. Ky pigment është krijuar për të thithur rrezatimin diellor dhe për të reduktuar dëmtimet e mundshme të lëkurës në minimum. Ne do të flasim për tiparet e këtyre pikave të kuqe në artikull.

Kjo nuk është një procedurë plotësisht e sigurt dhe mund të çojë në pasoja të pakëndshme. Pigmentimi i epidermës nga solarium është një prej tyre.

Arsyeja për shfaqjen e kërpit të kuq pas një seance është reagimi i lëkurës ndaj një shkalle të lartë të rrezeve ultravjollcë irrituese. Rrezatimi mund të ndodhë për arsyet e mëposhtme:

fuqia e tepërt e rrezatimit ultravjollcë në kapsulë;
zgjedhja e produkteve të papërshtatshme për rrezitje;
shfaqja e njollave të moshës në të kaluarën dhe heqja e gjurmëve në rast të rishfaqjes është shumë më e vështirë;
kundërindikacionet personale për të vizituar procedura të tilla.

Parandalimi i shfaqjes së pigmentimit të tepërt është më i lehtë sesa luftimi i tij.

Si të shpëtojmë nga njollat e moshës në fytyrë dhe trup

Nëse pas nxirjes shfaqen njolla pigmenti në lëkurë dhe vendosni t'i hiqni qafe, duhet të konsultoheni me një dermatolog. Kjo nuk mund të neglizhohet; kryerja e procedurave kozmetike pa këshillën e një specialisti është e rrezikshme.

Pas këshillës së një specialisti, mund të kaloni në terapi dhe medikamente që synojnë heqjen e njollave:

peeling kimik;
mesoterapia;
korrigjimi me lazer;
maska dhe kremra me një efekt ndriçues;
serume dhe kremra të krijuar për të barazuar tonin.

Procedurat kozmetike mund të bëhen në një sallon ose në shtëpi. Nëse jeni alergjik ndaj përbërësve, është më mirë t'i jepni përparësi ilaçeve natyrale.

Substancat që ndihmojnë në heqjen e pigmentimit:

vitaminë C;
ekstrakte të mallow të egër, mente dhe balsam limoni;
acid kojik;
ekstrakt i gjetheve boldo.

Preferenca duhet t'u jepet xhelit dhe kremrave me këto përbërës.

Si të shmangni shfaqjen

Mënyra më e mirë për të zgjidhur problemin e njollave të moshës është parandalimi i shfaqjes së tyre, pasi ato janë të vështira për t'u hequr.

Konsultohuni më parë me dermatologun tuaj. Mjeku do t'ju tregojë se sa shpesh mund të rrezatoni lëkurën tuaj me dritë ultravjollcë.

bëni pushime ndërmjet procedurave;
kohëzgjatja e seancës nuk duhet të kalojë kufijtë e arsyeshëm;
përdorni produkte kozmetike me cilësi të lartë, veçanërisht duke i kushtuar vëmendje lëkurës së kokës;
Shmangni ndjekjen e procedurave gjatë përdorimit të antibiotikëve ose barnave hormonale.

Këto këshilla, së bashku me një vizitë te dermatologu, garantojnë që nuk do të shfaqen njollat e moshës në fytyrë nga solarium, si dhe efekte të tjera anësore.

Rregullat e punës në dhomë me diell

Rregullat për të vizituar dhomë me diell janë të thjeshta dhe të qarta. Por pavarësisht kësaj, duhet t'i përmbaheni këtyre këshillave:

caktoni kohëmatësin në varësi të llojit të lëkurës tuaj; sa më e ndjeshme të jetë, aq më pak kohë mund të kaloni nën llambat UV;
kontrolloni risinë e llambave ultravjollcë; sa më të reja të jenë, aq më intensiv është rrezatimi;
përzgjedhja e kozmetikës mbrojtëse që parandalojnë nxirjen e tepërt, në vend që të stimulojnë pamjen;
shmangni solariumin pas procedurave kozmetike (peeling, terapi me lazer);
kujdesuni për kozmetikën restauruese pas rrezitjes.

Pajtueshmëria me këto rregulla garanton një kalim kohe të këndshme dhe të dobishme. Pasojat në formën e skuqjeve të kuqe nga procedura mund të shihen në fotot në internet.

Kundërindikimet për të vizituar një dhomë me diell

Kundërindikimet ndahen në të përgjithshme dhe mjekësore. Të parët duken kështu:

mosha më pak se tetëmbëdhjetë vjeç;
lëkura tepër e zbehtë në këmbë, shpinë dhe në të gjithë trupin;
prania e njollave dhe nishaneve të tepërta;
laktacioni ose lindja e fëmijëve.

Kundërindikimet mjekësore janë më shpesh të përkohshme:

probleme me sistemin hormonal ose riprodhues të trupit;
predispozicion ndaj melanomës dhe llojeve të tjera të kancerit;
marrja e barnave që janë kundërindikuar për ekspozim të zgjatur në diell;
me vitiligo, një sëmundje e lidhur me njolla të bardha ose kafe në lëkurë.

Konsultimet me një dermatolog, respektimi i rreptë i udhëzimeve të mjekut dhe rregullave të rrezitjes me llamba ultravjollcë janë çelësi për mungesën e njollave të moshës dhe marrjen e një hije të bukur në kushte të sigurta.