Sekreti i rinisë së grave japoneze: harmonia dhe natyraliteti janë rruga më e mirë drejt bukurisë. Sekretet e gruas japoneze pa moshë - Mitet dhe realiteti

Të gjithë e dinë se gratë japoneze kanë lëkurë të bukur. Sekretet e kujdesit për të zbulohen nga Chizu Saeki, autori i librit të mirënjohur "Kujdesi Revolucionar Japonez i lëkurës - Si ta bëni lëkurën tuaj të bukur në çdo moshë".

1. Më pak fonde

“Jam i bindur se përdorimi i një sasie të madhe kozmetike të ndryshme e prish lëkurën. Përbërësit mund të reagojnë me njëri-tjetrin ose të kenë efekte të kundërta. Sekreti i grave japoneze është qëndrueshmëria dhe një algoritëm i rreptë. Në mëngjes: lani me një produkt të veçantë, aplikoni locion (jo tonik), më pas serum dhe krem ​​hidratues. Në mbrëmje, gjithçka është e njëjtë. Minimalizëm, respektim i rreptë i ritualit dhe pa devijime. Do ta vini re ndryshimin brenda dy javësh.”

2. Vetëm i ngrënshëm

“Nëse nuk jeni gati ta hani, mos e vendosni në lëkurë” është rregulli i dytë i Chizu Saekit. “Sigurisht që po e ekzagjeroj pak, nuk ka gjasa që dikush të hajë një krem ​​apo locion, por ju bëj thirrje të mbani mend se në fund gjithçka e lyer në lëkurë hyn në gjak. Prandaj, është e nevojshme të monitorohen përbërësit dhe sa më shumë ekstrakte natyrale që përmbajnë, aq më mirë.”

3. Maska pëlhurash

"Dhe vetëm kaq! Këtë sekret e dinte edhe geisha, duke mos dyshuar se procesi quhet okluzion. Ata e laguan mëndafshin me ujë trëndafili dhe e aplikuan në fytyrë, duke bërë maskat e para prej pëlhure në histori. Kur përdorni maska ​​të tilla, thellësia e depërtimit të fondeve rritet shumë herë, dhe efektiviteti i tyre bëhet më i lartë. Nuk keni pse të blini maska ​​të gatshme, mund të merrni një pecetë nga një material i përshtatshëm, të aplikoni maskën tuaj të preferuar në fytyrë dhe të vendosni pecetën sipër.”

Popullore

4. Masazh japonez

Chizu Saeki ka zhvilluar masazhin e saj kundër plakjes për ta mbajtur lëkurën të fortë dhe të fortë.

5. Pastrimi i duhur

“Produkti më i shtrenjtë në banjën tuaj është larja e fytyrës. Mund të kurseni në krem, serum ose locion refuzues, por pastruesi duhet të jetë i përsosur për lëkurën tuaj, të merrni kohë për të gjetur atë të duhurin, ose më mirë - bëjeni së bashku me një dermatolog. Lëkura e pastruar siç duhet plaket tre herë më ngadalë, nuk kërkon ndonjë kujdes të veçantë dhe duket e freskët dhe rrezatuese. Të paktën duhet ta lani fytyrën 2 herë në ditë, por e theksoj gjithmonë: nëse mund ta lani fytyrën më shpesh, bëjeni! Lëkura nuk mund të jetë shumë e pastër”.

6. Vajra për të gjitha rastet

“Ndërsa e gjithë bota po kërkon produkte të etiketuara pa vaj, unë insistoj: vetëm vajrat do ta shpëtojnë lëkurën tonë nga plakja e parakohshme. Vaji e tret vajin, kështu që vajrat mund të jenë të shkëlqyera për larje. Vajrat zbuten dhe tonifikohen, vajrat janë ushqyes dhe të shëndetshëm. Gjeni vajin që është i duhuri për ju dhe përpiquni ta përdorni sa herë që të jetë e mundur. Po përgatit darkën? Aplikojeni në fytyrë. Shikoni një film - lyeni duart dhe këmbët. Mos u shqetësoni për poret apo lëkurën e yndyrshme: vajrat janë të mirë sepse lëkura do të marrë atë që i nevojitet, por nuk do ta thithë kurrë tepricën.”

Jo vetëm ajo femra japoneze jetojnë më gjatë, por gjithashtu ruajnë një figurë të hollë dhe freski të lakmueshme të lëkurës, flokë me shkëlqim dhe të trashë për një pjesë të konsiderueshme të jetës së tyre. Si arrijnë të ruajnë rininë femrat japoneze, cili është sekreti i jetëgjatësisë dhe harmonisë së tyre? Nëse supozoni se ata janë vazhdimisht në dietën famëkeqe "japoneze", atëherë gaboheni thellë! Edhe pse, natyrisht, ka një rëndësi të madhe për shëndetin e kombit, veçanërisht të grave. Dieta, dhe, aq më tepër, ajo që për disa arsye u quajt japoneze, nuk ka asnjë lidhje me të.

Vetë japonezët kanë identifikuar "rregullat e arta" të mëposhtme për stilin e tyre tradicional të të ushqyerit:

▪ Porcione të vogla me një shumëllojshmëri ushqimesh për çdo vakt. Edhe vakti më i zakonshëm japonez (drekë apo darkë) mund të përfshijë nga 5 deri në 30 pjata, për më tepër, në kombinimet më të çuditshme. e ngjashme me pikturimin e një fotografie ose kompozimin () - gjithçka ka një kuptim, një kuptim të thellë. Ushqimi shërbehet në pjata të vogla, të bukura, secila veç e veç. Porcionet janë të vogla, ato përthithen ngadalë dhe procesi kontrollohet nga mendja. Japonezët nuk i përmbahen vakteve të veçanta.

▪ Trajtimi me nxehtësi të ulët garanton ruajtje të lartë të vitaminave në ushqim. Produktet mund të gatuhen pak, të skuqen lehtë, të zihen pak. Shumë pjata gatuhen në avullore, furra me mikrovalë. Për shembull, supa e sojës gatuhet në vetëm dy minuta, përndryshe kompleksi i vitaminave të pastës së sojës në supë mund të shkatërrohet. Shumë produkte në kuzhinën japoneze konsumohen të papërpunuara. Peshku piqet në skarë, hahet i gjallë (i famshëm).

▪ Oriz në vend të bukës. Konsumi i bukës në Japoni është shumë më i ulët se në perëndim - këtu ai zëvendësohet nga buka e lëvruar. Është ai që është baza e menusë japoneze.

▪ Produktet kryesore: peshk, oriz, soje, perime, çaj jeshil, fruta, agrume. Theksi në peshk dhe ushqim deti. Vezë - jo më shumë se 1 copë. në ditë, qumësht - rreth gjysmë gotë. Jo proshutë, salcice, hamburger, por shumë perime të freskëta: rrepka, marule, alga deti të ngrënshëm, djathë tofu soje. Në një studim të grave japoneze, rezultoi se dieta e tyre javore përfshin më shumë se njëqind pjata të ndryshme.

▪ Çaji jeshil, i pasur me antioksidantë dhe vitamina C dhe E, që jep rininë dhe energji. Në shekullin e 9-të, japonezët huazuan zakonin e pirjes së çajit jeshil nga kinezët - dhe që atëherë (tyanoyu) është ndërthurur aq fort me kulturën e Japonisë dhe jetën e çdo japonez, sa që as ritmi i ethshëm i jetës moderne nuk mund të ndërhyjë. me këtë rit të shenjtë. Japonezët shohin kuptimi i ceremonisë së çajit në thënien: "Tyanoyu është adhurimi i së bukurës në dritën gri të jetës së përditshme".

▪ Ëmbëlsirat në miniaturë (zakonisht nga frutat), pjekje të bëra nga mielli i orizit. Gratë japoneze i duan pudingat, por i hanë ato në pjesë të vogla. Gratë japoneze pothuajse kurrë nuk shtojnë gjalpë dhe produkte qumështi në ëmbëlsirat e tyre dhe konsumojnë tre herë më pak sheqer se gratë në vendet perëndimore. Një tjetër delikatesë e preferuar japoneze është një shumëllojshmëri pelte të bëra nga varietete të ndryshme të xhelatinës agar-agar. Marmelate japoneze yekan, ëmbëlsira të ndryshme festive me shtimin e frutave të freskëta dhe madje edhe pije janë bërë nga xhelatina.

▪ Rituali, harmonia dhe bukuria e servirjes. , pamja e pjatave, servirja dhe vetë vakti është plot hir. e konsideron natyrën të shenjtë. Kjo shpjegon respektin japonez për përbërjen dhe pamjen e ushqimit. - ky është një lloj njohjeje me natyrën.

▪ Përdorimi i shkopinjve. Shkopinjtë () erdhën në Japoni nga Kina në shekullin e 12-të dhe u bënë nga bambu. Besohet se shkopinjtë stërvitin muskuj të vegjël që zhvillojnë aftësi mendore, prandaj në Japoni mësojnë se si të trajtojnë hashi që në moshë të re. Nuk e dimë se sa të dobishëm janë shkopinjtë për zhvillimin e mendjes, por sigurisht që nuk do të mund ta gëlltisin drekën për dy minuta.

Natyrisht, nuk duhet shpjeguar pamja e bukur e grave japoneze vetëm me traditat e të ushqyerit të shëndetshëm - shumë varet edhe nga kujdesi i lëkurës, flokëve dhe trupit. Gratë japoneze gjithashtu kanë sekretet e tyre këtu.

Shkëlqimi i flokëve. Gratë japoneze kanë ditur prej shekujsh për efektet e vajit të kamellës. Kamelia përmban proteina dhe acid oleik. Të dyja substancat depërtojnë mirë në strukturën e flokëve, shtojnë volumin dhe lëmojnë flokët, në mënyrë që drita hyrëse të reflektohet më mirë. Përgatitja: Ngrohni lehtë 1 lugë çaji vaj kamelie, fërkojeni përgjatë gjatësisë dhe në majat e flokëve të lagur. Mbulojeni me një peshqir, pas 20 minutash, aplikoni shampon në flokë, bëni shkumë me gishta dhe shpëlajeni mirë.

Maskë për fytyrën. Shtoni në argjilë të bardhë tërshërë pluhur, krunde orizi, alga deti të grira imët, lule kamomil. Shtoni 1 lugë në këtë. vaj jojoba, trëndafili, kamomil dhe pak ujë (derisa pasta të tras masën), fërkojeni maskën butësisht në lëkurën e fytyrës dhe lëreni për dhjetë deri në pesëmbëdhjetë minuta. Shpëlajeni me ujë mineral të ftohtë (pa gaz).

Uthull molle. Gratë japoneze e shtojnë atë në shampo për të parandaluar zbokthin, për të hequr yndyrën nga rrënjët e flokëve, për të stimuluar rritjen e tyre, e shtojnë në vaskë për ta mbajtur lëkurën të re dhe të shëndetshme, e shtojnë në pastruesit e grimit, i shtojnë disa pika vajrave të kamellës, kamomilit, livandës, rozmarinës, përzieni me ekstraktin e rrënjës së marshmallow, hithrës - dhe fshijeni fytyrën me këto kremra.

Kripë deti. Kripa e detit përzihet me lëng aloe, baltë, alga deti dhe fërkohet me këto komponime në trup gjatë procedurave të ujit. E shkëlqyeshme për celulitin.

Masazh. Masazhi konsiderohet si procedura më efektive për rikthimin e bukurisë dhe shëndetit. Ndryshe nga metodat evropiane, Teknika japoneze të masazhit kanë për qëllim jo relaksimin e shpirtit dhe trupit, por në bashkimin e të gjitha rezervave të fshehura të trupit në luftën kundër kësaj apo asaj sëmundjeje, përfshirë me kalimin e kohës. Shiatsu – kështu e quajnë femrat japoneze masazhin e përditshëm të fytyrës të cilat i përdorin për të ruajtur lëkurën e tyre prej porcelani. Ajo kryhet me prekje të lehta të majave të gishtave shumë ngadalë dhe, më e rëndësishmja, rregullisht: çdo ditë për pesë minuta, në mëngjes ose në mbrëmje.

Kozmetikë femra japoneze dashuria gjithashtu, dhe kjo kozmetikë ka karakteristikat e veta. dhe mjeti për mirëmbajtjen e tij është thelbësisht i ndryshëm nga ai evropian. Këtu, kujdesi për veten është një ritual i ngjashëm me një ceremoni çaji. Për një grua japoneze, kozmetika është një mundësi për të dekoruar jo aq shumë veten sesa jetën e saj, për të ringjallur jetën e përditshme, për të shijuar çdo moment të saj. Prandaj serioziteti i të gjitha detajeve të “ceremonisë kozmetike”. Çdo detaj, gjë e vogël duhet të jetë në harmoni me të tërën: dizajni i paketimit, aroma dhe ngjyra e vetë produktit, kënaqësia e aplikimit të tij, aksesorë shtesë (enë për të bërë maska, sfungjerë, furça, furça...). Kozmetikë japoneze kryesisht natyrale - një minimum konservues dhe vetëm përbërës bimor. Shpesh përmban perla, më saktë proteinën e perlave konchiolin - një antioksidant, anti-alergjen, hidratues dhe mbrojtës nga rrezet ultravjollcë. Një tjetër përbërës i rëndësishëm është proteina e mëndafshit fibrion, e cila ruan shtatë herë më shumë lagështi se përbërësit e tjerë hidratues.

Në vitin 2004, libri i Chizu Saeki "Kujdesi Revolucionar Japonez i Lëkurës" u shfaq në raftet e librarive në Japoni. Brenda pak ditësh, broshura, disa dhjetëra faqe, u bë bestseller. Në të, kozmetologu japonez Chizu Saeki zbuloi sekretet e bukurisë për gratë në çdo moshë. Ajo dha dhjetë rregulla të thjeshta, duke iu përmbajtur të cilave, ju mund të ruani rininë e lëkurës deri në një pleqëri të pjekur.

Jo shumë kohë më parë, libri u përkthye në Rusisht dhe bashkatdhetarët tanë ishin në gjendje të shihnin me sytë e tyre efektivitetin e programit të shpikur nga Chizu Saeki. Metodat e saj janë të thjeshta dhe të arritshme për secilin prej nesh. Ata nuk kërkojnë shumë kohë dhe para. Pra, këtu janë rregullat e saj.

Rregulli i parë. Duaje Veten

Rregulli i parë është më i shkurtri, por më i rëndësishmi. Sipas gruas së famshme japoneze, duhet të përpiqeni për bukurinë dhe të përpiqeni në mënyrë aktive. Kozmetologu beson se para së gjithash duhet të dëshironi të jeni të bukur. Është e nevojshme me sy të shndritshëm, lëkurë të lëmuar dhe të kuqërremtë, një fytyrë të hollë dhe të njëtrajtshme ovale. Vetëm atëherë mund të filloni të zbatoni programin Revolucionar Japonez të Kujdesit për Lëkurën Chizu Saeki. Një profesioniste në industrinë e bukurisë, ajo, si askush tjetër, e di që tërheqja e jashtme nuk mund ta shoqërojë një grua gjatë gjithë jetës së saj nëse nuk përpiqet për të. Pra, duke kujtuar një film të vjetër sovjetik, le të themi se sekretet e rinisë dhe bukurisë nga Chizu Saeki fillojnë me fjalët e vetëhipnozës: "Unë jam më simpatik dhe tërheqës".

Rregulli i dytë. Mësoni të shikoni në pasqyrë

Është e rëndësishme të shikoni saktë në pasqyrë dhe të monitoroni rregullisht gjendjen e lëkurës së fytyrës tuaj. Me një mjekër të ulur, rrudhat duken më të shndritshme, më të dukshme.Për të rinovuar një fytyrë për njëzet vjet, mjafton të ngrini pak mjekrën. Kozmetologia Chizu Saeki pohon se gjysma e djathtë dhe e majtë e fytyrës plaken ndryshe. Për të përcaktuar se cila anë kërkon vëmendje të shtuar, mund të përdorni të njëjtën pasqyrë. Ju duhet të buzëqeshni pa hapur buzët dhe pa ngritur qoshet. Si rezultat, shfaqen më shumë rrudha në njërën anë. Chizu Saeki këshillon këtë anë që t'i kushtojë vëmendje të shtuar - të përtypë në këtë anë, të flejë në të, nëse, kur të zgjoheni, shihni se kjo e bën atë më të qetë.

Qëndrimi i mirë është shumë rinor. Ushtrimet shtrënguese, si dhe forcimi i muskujve të shpinës dhe barkut, do t'ju lejojnë të dukeni dhe të qëndroni të këndshëm edhe në një moshë shumë të vjetër. Me kalimin e viteve, gratë i kushtojnë gjithnjë e më pak kohë pamjes së tyre - ata krijuan një familje, rritën fëmijë, bënë një karrierë. Kjo është e trishtueshme, sepse, duke ruajtur pamjen dhe shëndetin e mirë, çdo person merr shumë më tepër gëzim nga jeta sesa ai që hoqi dorë nga vetja.

Rregulli i tretë. Monitoroni gjendjen e lëkurës tuaj

Çdo mëngjes duhet të përcaktohet gjendja e hidratimit, elasticiteti dhe toni i lëkurës.

Niveli i lagështisë kontrollohet si më poshtë. Vendosni pëllëmbët e të dy duarve në faqe. Vendosni gishtat e mëdhenj pas Shtypni pak pëllëmbët tek faqet dhe lëshojini. Në lagështi normale, pëllëmbët do të ngjiten pak në lëkurë. Nëse kjo nuk ndodh, atëherë lëkura është e thatë dhe kërkon procedura të përshtatshme.

Për të kuptuar se sa elastike është lëkura, duhet ta kapni butësisht me dy gishta dhe ta lëshoni menjëherë. Normalisht, lëkura kthehet menjëherë në pozicionin e saj origjinal.

Toni i lëkurës rreth syve përcaktohet gjithashtu duke vendosur pëllëmbët në faqe dhe duke e tërhequr butësisht lëkurën drejt veshëve. Nëse si rezultat i këtij veprimi shfaqen rrudhat vertikale pranë syve, kjo do të thotë se lëkura kërkon kujdes shtesë - hidratues dhe masazh.

Linjat dhe drejtimet përgjatë të cilave masazhohet lëkura rreth syve janë paraqitur në diagram. Në këtë vend, lëkura është absolutisht e lirë nga shtresa yndyrore, prandaj është e prirur ndaj tharjes dhe formimit të rrudhave. Për këmbët e sorrës, t'i përkëdhelësh me jastëkët e gishtit tregues, të mesit dhe unazës ndihmon. Paraprakisht, lëkura duhet të pastrohet nga kozmetika dekorative dhe të aplikohet një vaj i veçantë ose krem ​​për sytë.

Rregulli i katërt. Kujdesuni për duart tuaja

Chizu Saeki i kushton vëmendje të veçantë duarve të tij. Dhe jo vetëm sepse plaken shumë shpejt dhe e tregojnë moshën e tyre më vërtetësi, por sepse janë asistentët tanë kryesorë në kujdesin e fytyrës. Locionet, kremrat, serumet, emulsionet dhe vajrat duhet të aplikohen me duar të ngrohta. Mbani gishtat dhe pëllëmbët tuaja të buta dhe thonjtë tuaj të shkurtër. Vetëm në këtë rast, mund të prisni një rezultat të mirë nga masazhi, dhe masazhi (e thekson Chizu Saeki) është një nga procedurat më efektive për zgjatjen e rinisë së lëkurës.

Për t'i mbajtur duart tuaja të buta, është e dobishme ta bëni këtë procedurë një herë në muaj, është më e përshtatshme ta kryeni këtë procedurë në sallon. Të gjitha rekomandimet e tjera të Chizu Saeki janë mjaft të lehta për t'u zbatuar në shtëpi. Për sa i përket duarve, një ose dy herë në javë, në varësi të gjendjes së tyre, duart duhet të zihen me avull në ujë të nxehtë, të lyhen me krem ​​ushqyes kundër plakjes ose me vaj, të vishen doreza plastike, mbi to ato prej pambuku dhe të ruhen për 1- 2 orë. Si rezultat, duart do të jenë si ato të një bebeje. Çdo punë shtëpiake që përfshin detergjentë ose agjentë pastrimi duhet të kryhet gjithmonë me doreza mbrojtëse.

Rregulli i pestë. Pastrojeni fytyrën tërësisht

Kozmetologu japonez i kushton vëmendje të veçantë pastrimit të lëkurës së fytyrës. Duhet të bëhet çdo natë, pavarësisht nëse kishte apo jo kozmetikë dekorative në fytyrë. Gruaja e famshme japoneze nuk i mirëpret skrabet eksfolues dhe peeling kimik: “Përdor kremra dhe losione speciale”, thotë Chizu Saeki. Libri, i shkruar nga një kozmetolog praktikues, i kushton shumë vëmendje pastrimit të butë të lëkurës. Saeki kombinon heqjen e papastërtive dhe kozmetikës me masazh, hidratim dhe ushqim.

Fillon me heqjen e grimit. Estetikistja ju mëson se si ta bëni atë në mënyrë korrekte. Ju duhet të merrni pak krem ​​ose vaj në pëllëmbën tuaj dhe ta ngrohni. Me dorën tjetër, aplikoni krem ​​të ngrohtë në pesë pika - në faqe, ballë, hundë dhe mjekër. Më pas shpërndajeni kremin në të gjithë fytyrën me lëvizje të lehta. Kur kremi shkrin papastërtitë, ai duhet të hiqet. Përsëriteni edhe dy herë të tjera. Të gjitha lëvizjet e gishtave duhet të ndjekin udhëzimet që nxisin relaksimin e muskujve. Në këtë kërkesë insiston veçanërisht kozmetologu japonez Chizu Saeki. Libri përmban diagrame linja masazhi dhe shigjeta që tregojnë lëvizjen e gishtërinjve. Masazhi i bërë siç duhet bën mrekulli, thotë Saeki, dhe i gabuari do të shtojë rrudha dhe, në përputhje me rrethanat, do të plaket për disa vjet.

Pas heqjes së grimit, lëkura duhet të përgatitet për përdorimin e produkteve kundër plakjes, hidratimit, ushqimit, shtrëngimit ose zbardhjes. Për këtë, merret një peshqir, zhytet në ujë të nxehtë, shtrydhet dhe aplikohet në fytyrë. Kur të jetë ftohur pak, peshqiri duhet të hiqet dhe të shpëlahet menjëherë me ujë të ftohtë. Shtrydheni sërish dhe vendoseni në fytyrë. Përsëriteni disa herë. Kjo procedurë trajnon në mënyrë të përsosur enët e gjakut dhe është parandalimi i rosacea. Përfundojeni me një peshqir të nxehtë, i cili do të hapë poret - kjo është e nevojshme për fazën tjetër. Kompresa të tilla kontrastuese tonifikojnë në mënyrë të përkryer edhe lëkurën më të ngadaltë.

Faza e fundit e kujdesit në mbrëmje duhet të jetë pastrimi i thellë - peeling aplikohet në lëkurë të lagur, fytyra mbulohet me një pecetë me të çara sysh dhe lihet për 10-15 minuta.

Në mëngjes, para make-up-it, mjafton të lani fytyrën dhe të masazhoni lëkurën. Chizu Saeki rekomandon masazh të fytyrës me një rrjedhë uji të pastër. Për ta bërë këtë, duhet të merrni një shishe plastike me një kashtë, të derdhni ujë në të dhe, duke e shtrydhur shishen me dorën tuaj, të drejtoni një rrjedhë uji përgjatë vijave të masazhit. Për ta bërë më të qartë se çfarë nënkuptohet, Chizu Saeki prezantoi një fotografi të kësaj pajisjeje në librin e saj. Kjo shishe mund të zëvendësohet lehtësisht me një shiringë gome me një majë të hollë ose një zorrë dushi, me kusht që presioni i ujit të jetë mjaft i fortë.

Rregulli i gjashtë. Përdorni maska ​​me locion

Hidraton me një maskë locioni. Kjo procedurë bëhet më së miri dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje. Duhet të jetë pjesë e ritualit të përditshëm të higjienës, së bashku me larjen e dhëmbëve dhe më shumë.

Chizu Saeki Lotion është një emulsion i bërë nga uji, vajra dhe emulsifikues. Estetikistja rekomandon ta aplikoni për dhjetë minuta. Fillimisht, fytyra pastrohet dhe zihet me avull. Më pas jastëkët e pambukut njomet me ujë dhe mbulohen me një shtresë locioni. Këto disqe vendosen në ballë, mjekër, palosje nasolabiale, hundë dhe faqe. Dhe lihen për 20 minuta. Locioni i maskës Chizu Saeki funksionon në mënyrë më efektive kur disqet mbulohen me mbështjellës plastik me hapje për sytë, hundën dhe gojën.

Ndonjëherë, në vend të disqeve, përdoret një maskë e gatshme prej pëlhure pambuku, por kjo nuk është aq e përshtatshme - është e lehtë t'i vendosni disqet dhe t'i shtypni ato mbi buzën e sipërme, afër hundës në urën e hundës dhe përgjatë konturit të fytyrës. Sidomos përgjatë pjesës së poshtme për të përforcuar ovalin.

Rregulli i shtatë. Serumet dhe kremrat - vetëm pas 30

Chizu Saeki është e bindur se gratë që kanë festuar ditëlindjen e tyre të 30-të duhet të jenë veçanërisht të vëmendshme ndaj problemeve të pamjes që shfaqen tek të rinjtë fillojnë në adoleshencë dhe mbarojnë në moshën 30-vjeçare. Është vetëm rreth 15 vjet. Pjesën tjetër të kohës, lëkura konsiderohet e pjekur dhe kujdesi për të është pothuajse i njëjtë. Gjithçka që kërkohet është rregullsia, domethënë një analizë e përditshme e gjendjes së lëkurës, dhe sipas rezultateve të saj - pastrim, hidratues dhe ushqyes. E gjithë kjo duhet bërë në kombinim me masazhin e duhur, është i bindur Chizu Saeki. Libri i një kozmetologu, duhet theksuar, i kushtohet më shumë problemeve të lëkurës së pjekur dhe jo të re.

Saeki rekomandon që femrat të lyejnë fytyrën me serum përpara se të aplikojnë ndonjë krem. Është më aktiv se kremi dhe depërton më lehtë në qelizat e epidermës. Duke qenë se serumi nuk e mbron lëkurën nga ndikimet mjedisore dhe nuk është i përshtatshëm si bazë grimi, duhet të mbulohet me një krem ​​të përshtatshëm.

Rregulli i tetë. Kujdes nga drita ultravjollcë

Kozmetologu japonez i konsideron rrezet ultraviolet si faktorin më shkatërrues për gjendjen e lëkurës. Gratë japoneze, ndryshe nga gratë evropiane, janë përpjekur gjithmonë të mbrojnë lëkurën e tyre nga djegia nga dielli. Më parë, ata përdornin ujë të holluar për mbrojtje, tani - agjentë të veçantë që shtypin prodhimin e melaninës nga qelizat e lëkurës.

Aktualisht, shtresa e ozonit mbi planetin tonë është aq e hollë dhe në disa vende mungon plotësisht, saqë zonat e ekspozuara të lëkurës janë të ekspozuara ndaj rrezatimit vdekjeprurës gjatë gjithë vitit. Ky është shkaku i shumicës së kancereve. Për këtë arsye, kur zgjedh një krem ​​dite, duhet t'i jepet përparësi atij që ka vetitë e duhura, thekson në librin e tij Chizu Saeki. Mbrojtja nga efektet e dëmshme të dritës së diellit duhet të fillojë sa më shpejt që të jetë e mundur dhe të mos përfundojë kurrë, të paktën derisa shtresa e ozonit të rivendoset.

Rregulli i nëntë. Lëkura duhet të pushojë

Duke u kujdesur intensivisht për lëkurën, mos harroni se qelizat e epidermës janë në punë të vazhdueshme. Ngrënia e tepërt është po aq e rrezikshme sa edhe injorimi i produkteve kozmetike. Lëkura duhet të pushojë nga kozmetika për të paktën një ditë në javë. Në këtë ditë, ju mund të ekzaminoni fytyrën tuaj disa herë në kushte të ndryshme ndriçimi dhe të vendosni se cilat probleme duhet të adresohen për javën e ardhshme. Pasi t'i kushtoni një ditë një pushimi të tillë, do të mund të vini re me kohë shfaqjen e njollave të moshës, komedoneve ose rrjetit vaskular, që do të thotë ndaloni zhvillimin e tyre në fazën fillestare.

Nuk ka pse të keni frikë se pa grimin e zakonshëm do të dukeni keq. Trajtimet e kryera në ditët para fundjavës nuk mund të mos e linin lëkurën të shëndetshme, të lëmuar dhe rrezatuese, thotë Chizu Saeki. Shqyrtimet e grave që kanë përdorur rekomandimet e librit të saj thonë se në ditë të tilla ato marrin shumë më tepër komplimente sesa në ditët e javës, kur një grup i plotë fondatine, rimel, bojë për vetulla, skuqje, buzëkuq, korrektor, shimmer, etj. fytyrë etj. dhe të ngjashme.Atyre u thuhet se janë dukshëm më të rinj dhe më të bukur. Dakord, nëse jeni mbi të tridhjetat dhe merrni lëvdata për pamjen tuaj pa grim, a do të thotë gjë?!

Rregulli i dhjetë. Hani siç duhet

Produktet me cilësi të lartë dhe raporti i saktë i elementëve gjurmë janë çelësi i bukurisë së fytyrës dhe trupit, thotë Chizu Saeki. Ajo u jep atyre vendin e dhjetë në vlerësimin e saj të kushteve për bukurinë e grave të çdo moshe.

Uji në një vëllim prej të paktën një litër e gjysmë është parakusht për një metabolizëm të mirë. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet cilësisë së ujit. Për pije, si dhe për përgatitjen e kozmetikës, është i përshtatshëm vetëm uji i gjallë, i pastër i pasur me elementë gjurmë dhe kripëra minerale. Është e mrekullueshme nëse është akullnajore, e shkrirë ose nga një pus i mirë artezian.

Ushqimet e detit dhe peshku duhet të zënë vendin e derrit dhe viçit. Në përgjithësi, pas të 30-ave, sasia e mishit në dietë duhet të reduktohet. Proteina shtazore duhet të merret nga produktet e qumështit të fermentuar - gjizë, kos, djathë. Nga rruga, ky është parandalimi i osteoporozës, e cila është më e lehtë për t'u parandaluar sesa për të kuruar.

Perimet dhe frutat duhet të shfaqen në tryezë më shpesh sesa buka. Nëse është e pamundur ta refuzoni, duhet t'i jepni përparësi produkteve të pjekura me krunde, drithëra të plota ose miell thekre. Japonezët bëjnë bukë dhe ëmbëlsira nga mielli i orizit. Megjithatë, nuk është e gjitha e dobishme. Mielli duhet të jetë nga orizi kaf. Atëherë kjo drithëra nuk do të jetë e dëmshme për shëndetin. Orizi i qëruar, i lëmuar është një rrugë e drejtpërdrejtë drejt obezitetit dhe diabetit.

Ngrënia e algave të detit është e mrekullueshme për flokët dhe thonjtë tuaj. Gratë japoneze bëhen gri shumë më vonë se banorët e vendeve evropiane. Kjo për faktin se ushqimi i tyre përmban më shumë produkte që përmbajnë kolagjen dhe dihet se përthithet më së miri nga gjëndrat e flokëve, duke i dhënë flokëve një ngjyrë dhe shkëlqim të pasur.

Vaktet duhet të jenë të pjesshme, dhe porcionet duhet të jenë të vogla. Pini një gotë ujë para se të hani. Kjo ju lejon të përjetoni ngopje nga porcione shumë të vogla dhe nxit përthithjen më të mirë të ushqimit.

Pse Chizu Saeki mund dhe duhet t'i besohet

Pamja është një pasqyrim i botës së brendshme të një personi. Vetë zonja Saeki praktikisht nuk përdor grim. Ajo nuk mund të quhet e bukur sipas kanuneve moderne, por fytyra e kësaj gruaje bukuroshe është aq dashamirëse dhe e qetë sa dëshiron të besojë. Ajo flet shumë në televizion, jep intervista, komunikon me njerëzit.

Ekrani televiziv tregon Chizu Saeki nga afër - kjo grua nuk ka bërë kurrë operacione plastike. Ajo tashmë është 73 vjeç (ka lindur në vitin 1943), por duket e mrekullueshme, shumë më e re se vitet e saj. Dhe kjo përkundër faktit se Chizu bën një jetë shumë aktive, dhe orari i saj ditor është i mbushur në kufi - për më shumë se 40 vjet kjo grua e vogël ka punuar në fushën e bukurisë. Aktualisht, ajo drejton një rrjet sallonesh bukurie, prodhon locione të prodhimit të saj, drejton një shfaqje televizive, shkruan libra dhe komunikon në mënyrë aktive me admiruesit e saj.

Këshilla e saj është e thjeshtë dhe e realizueshme. Ju vetëm duhet të dëshironi të bëheni të bukur. Dhe më pas (Chizu Saeki nuk lodhet duke e përsëritur këtë), me shumë pak përpjekje, do të mund të arrini rezultate të mahnitshme.

Chizu Saeki thotë se nuk është kurrë vonë për të filluar të kujdeseni për veten. Edhe lëkura shumë e thatë dhe e lëmuar pas një jave procedurash me hidratues, masazh, maska ​​dhe ushqim do të marrë një ngjyrë të shëndetshme dhe ton të mirë.

Libri i Chizu Saetit është shkruar për atë kategori femrash që nuk janë shumë të llastuara nga shoqëria për sa i përket moshës së tyre, pra për nënat dhe gjyshet tona, por ato nuk janë aspak të vjetra, siç, ra fjala, është autori i libri "Kujdesi revolucionar japonez i lëkurës".

Në një nga intervistat e saj, Chizu Saeki vuri në dukje se gratë evropiane priren të marrin pozita udhëheqëse në shoqëri dhe familje me moshën, ndërsa gratë japoneze, përkundrazi, priren të shkojnë në hije me kalimin e viteve. Ndryshe nga bashkatdhetarët e saj, Saeki u bë e njohur pasi festoi ditëlindjen e saj të 50-të. Libri bazohet në përvojën e vetë estetistit për kujdesin e bukurisë. Dhe kjo vlen për gratë e asaj kategorie moshe, të cilat, në të vërtetë, nuk janë shumë interesante për mjeshtrat evropianë të bukurisë. Në fund të fundit, ne kemi një kult të rinisë, madje është e pahijshme të pranosh se je thellësisht mbi 50 vjeç. Rekomandimet e kozmetologëve evropianë thuajse gjithmonë u drejtohen të rinjve ose atyre që duken më të rinj se 30 vjeç (në kllapa vërejmë se kjo është pothuajse gjithmonë pasojë e operacioneve plastike).

Sekretet e bukurisë së grave japoneze emocionojnë shumë nga bashkatdhetarët tanë. Dhe nuk është për t'u habitur: seksi i bukur i Tokës së Diellit në rritje dinë të duken të këndshëm, natyralë dhe më të rinj se mosha e tyre. Figurat e tyre janë të sofistikuara, lëkura e tyre është si porcelani dhe shkëlqen dhe pamja e tyre, në përgjithësi, është e krahasueshme me një lule. A është e mundur që ne t'i afrohemi një ideali të tillë? Sigurisht! Është e nevojshme vetëm të ndiqni disa rekomandime krejtësisht të pakomplikuara.

Mënyra e jetesës së grave nga Japonia

Të gjithë e dinë se kur planifikoni të ndryshoni ndjeshëm pamjen tuaj për mirë, duhet të ndryshoni në mënyrë dramatike. Deri në qëndrimin ndaj mënyrës së jetesës. Sigurisht, kjo nuk është gjithmonë e lehtë për t'u bërë, por mund të mësoheni me të. Përveç kësaj, mirëqenia e përgjithshme do të përmirësohet ndjeshëm. Pra, ku të filloni me:

1) Ushqimi i duhur. Japonezët kanë një qëndrim të veçantë ndaj ushqimit - ata preferojnë ushqimin me sasinë më të vogël të kalorive. Plus, madhësia e porcionit kontrollohet. Për të realizuar këtë të fundit, përdorni disa sekrete: së pari, vendosni ushqimin në pjata të vogla dhe së dyti, shijoni ngadalë secilën pjesë. Si rezultat, ju vetë do të habiteni se sa pak keni nevojë për t'u ndjerë të ngopur. Nuk duhet të shkoni më tej se ky limit, duke mos harruar se ndjenja e urisë kalon 20 minuta pas pjesës së fundit të ushqimit. Sigurohuni që të përfshini oriz, produkte qumështi, mish, peshk, fasule dhe ushqime të tjera që përmbajnë aminoacide në dietën tuaj. Është e rëndësishme të pini sa më shumë ujë dhe të mos harroni çajin jeshil.

2) Shmangia e djegies nga dielli. Gratë aziatike kanë një ide të ndryshme për lëkurën e bukur nga ne. Nëse bashkatdhetarët tanë janë gati të shtrihen për orë të tëra në plazh dhe të zhduken në një dhomë me diell, atëherë gratë japoneze, përkundrazi, përpiqen për të bardhë borë. Për ta bërë këtë, ata përpiqen të jenë sa më pak në diell të hapur dhe të përdorin kozmetikë që bllokojnë prodhimin e melaninës. Për më tepër, rekomandohet përdorimi i mjeteve të tilla jo vetëm në verë, por edhe në dimër.

3) Një mënyrë jetese aktive. Për të ruajtur rininë dhe bukurinë tuaj, ju vetëm duhet të forconi trupin. Këtë më mirë se kushdo tjetër e kuptojnë banorët e Tokës së Diellit që po lind. Ata kalojnë shumë kohë jashtë, duke bërë shëtitje të gjata në natyrë, preferojnë biçikletat nga transporti dhe e duan kërcimin.

Produkte të vetë-kujdesit për gratë japoneze

Sekretet e bukurisë së grave japoneze përfshijnë një qëndrim të veçantë ndaj grimit. Nuk mjafton vetëm të krijosh bukuri - ajo duhet ruajtur me kujdesin maksimal. Prandaj, për të mos prishur lëkurën, gratë japoneze nuk vendosin një sasi të madhe kozmetike.

1) Preferenca i jepet zbardhuesit të perlave, të cilat janë bërë nga pluhuri i perlave, e bardha e vezës, uji dhe mjalti i akacies. Kjo përzierje qëndron në fytyrë jo më shumë se 20 minuta. Pas kësaj, ajo lahet me ujë të ngrohtë. Rezultati nuk vonon - lëkura bëhet kadife në prekje dhe ngjyrë uniforme.

2) Për të luftuar rrudhat dhe thatësinë, nuk përdorin kozmetikë kimike, por vaj kamelie. Përveç kësaj, ajo forcon në mënyrë të përkryer thonjtë dhe flokët. Një ilaç i tillë ushqen në mënyrë të përkryer, zbut, hidraton dhe qetëson, dhe gjithashtu lehtëson irritimin dhe ndjeshmërinë e tepërt të lëkurës.

3) "Uji kozmetik", siç e quajnë japonezet, është dukshëm i ndryshëm nga ilaçet me të cilat jemi mësuar. Nuk përmban emulsifikues, silikone, vajra, alkool. Theksi është në natyralitetin dhe përfitimet shëndetësore. Një produkt i domosdoshëm për kujdesin e lëkurës, ky ujë aplikohet çdo ditë me peceta ose pambuk. Këto të fundit lagen me ujë të thjeshtë, lyhen, ngopen me agjentin e treguar dhe aplikohen për 15 minuta. Sekuenca e aplikimit është e rëndësishme këtu - fillimisht në zonën e hundës dhe buzëve, pastaj në ballë, faqe dhe mjekër. . Kështu, në rast të një tendence ndaj alergjive, zbulohet menjëherë.

4) Serume të ndryshme japoneze përdoren pas 30 vjetësh. Deri në këtë moshë, vajzat hidratojnë dhe pastrojnë lëkurën vetëm me ndihmën e produkteve jo rënduese. Bilanci gjatë kësaj periudhe është në nivelin e duhur - nevojitet vetëm mbrojtje nga rrezet e diellit dhe tharja.

6) Një produkt kaq i përhapur në Japoni si orizi përdoret jo vetëm si ushqim, por edhe për qëllime kozmetike. Një zierje prej tij ndihmon për të arritur atë bardhësi prej porcelani, e cila është kaq e popullarizuar tek gratë japoneze. Gjithçka që nevojitet është të aplikoni ujin e orizit në dush me një leckë larëse në trup kur merrni trajtime me ujë.

7) Kozmetika përdoret ekskluzivisht natyrale dhe në sasi të vogla. Për sa i përket buzëve, në to aplikohet buzëkuq, i bërë nga petale trëndafili dhe yndyrna vegjetale, karameli i shkrirë është përdorur si shkëlqyes. Shigjeta ka qenë gjithmonë një element integral i grimit të syve, i realizuar me kujdes për të theksuar pamjen.

Siç mund ta shihni, nuk është e vështirë të adoptohen metodat për të ruajtur bukurinë e grave japoneze. Dhe, nëse jeni gati të trajtoni seriozisht transformimin tuaj, duke kryer rregullisht teknikat e thjeshta të mësipërme, atëherë sigurohuni që do të jeni në gjendje të rrezatoni shëndet dhe atraktivitet.

Lëkurë e hollë aristokratike pa asnjë shenjë rrudhash, shkëlqim me vaj, puçrra dhe komedone, flokë të trashë me shkëlqim, një siluetë vajzërore në çdo moshë - e gjithë kjo dallon në mënyrë të habitshme gratë japoneze nga përfaqësuesit e kombësive evropiane. Ndonjëherë duket se gratë japoneze nuk kanë moshë, ato duken aq mirë pas 50 apo edhe 60 vjetësh. Cili është sekreti i kësaj bukurie mahnitëse?

Hani siç duhet!

Le të kujtojmë thënien: ne jemi ata që jemi. Është me ushqime dhe pije të ndryshme që lëndët ushqyese, mineralet, vitaminat, mikro- dhe makroelementët më të rëndësishëm hyjnë në trupin tonë. Nëse shikoni me vëmendje dietën japoneze, do të kuptoni përbërësin e parë të bukurisë natyrore të grave të këtij kombi të mrekullueshëm, jetëgjatësinë dhe harmoninë.

Menuja japoneze përbëhet nga ushqime të shëndetshme. Tradicionalisht bazohet në oriz, peshk, ushqim deti, perime dhe fruta. Evropianët me dietë të vazhdueshme e kuptojnë se cilat mundësi janë të mbushura me një dietë kaq korrekte, të ekuilibruar, të pasur me karbohidrate të gjata dhe bimore "korrekte", proteina me cilësi të lartë lehtësisht të tretshme, acide yndyrore të ngopura esenciale.

Ajo që në Rusi, për shembull, konsiderohet një kufizim ushqimor, zbatohet gjatë periudhës së një diete për humbje peshe, për Japoninë është një dietë ditore krejtësisht e natyrshme, e zakonshme.

Gratë japoneze nuk hanë gjalpë, yndyrna shtazore, ushqime të rafinuara, tepër të ëmbla. E gjithë kjo shumëllojshmëri ushqimore e pashëndetshme do të zëvendësohet nga salca e sojës, ushqimet natyrale me sheqer. Ushqimet e detit hahen të papërpunuara në Japoni, gjë që rrit vlerën e tyre ushqyese.

Sekreti i parë i thjeshtë i një figure të bukur, lëkurë krejtësisht të pastër, frymë e freskët është ushqimi i duhur. Asgjë e komplikuar!

Parimet e të ushqyerit

Duke folur për ushqimin e duhur, është e domosdoshme të prekim parimet e tij themelore, të cilave gratë japoneze i përmbahen që nga lindja.

Regjimi i pijes. Për gratë japoneze, tabuja për pijet e gazuara nuk është një kufizim, por normë. Këtu është zakon të pini ujë të pijshëm të pastër pa gaz. Ka një efekt të dobishëm në të gjitha sistemet e trupit, ndihmon në heqjen e saktë, të plotë të produkteve të kalbjes së substancave ushqimore, toksinave, domethënë parandalon skorjet e traktit tretës.

Në vend të kafesë, gratë japoneze pinë çaj jeshil dhe të bardhë. Është një eliksir i vërtetë i shëndetit, bukurisë dhe rinisë, i përbërë nga vitamina, antioksidantë dhe minerale.

Madhësia e shërbimit është e rëndësishme. Japonezët tradicionalisht hanë nga pjata të vogla, por çdo vakt përfshin disa pjata. Rezultati është një tryezë e larmishme e pasur me pjata të shëndetshme që plotëson filozofinë japoneze për të shijuar të bukurën. Duke ngrënë pak nga çdo pjatë, gratë japoneze nuk e teprojnë, por marrin kënaqësi dhe përfitim.

Të gjitha këto janë pluse për stilin e ushqimit japonez. Sekreti i dytë i harmonisë dhe rinisë së bukurive japoneze është ushqimi i duhur.

Dashuria për veten

Mbi të gjithë evropianët janë të befasuar nga aftësia e grave japoneze për t'u dukur shumë të reja në çdo moshë. Deri në të tridhjetat duken si vajza adoleshente. Gratë në të dyzetat nuk mund të jenë më shumë se 25; 60-vjeçarët duken dyzet. Sekreti është se gratë japoneze e duan veten, duke i kushtuar të paktën një orë në ditë kujdesit të përditshëm.

Një procedurë e veçantë është larja me vaj. Në lëkurën e thatë, duhet të aplikoni vaj (mund të merrni një vaj ulliri të cilësisë së lartë ose pjeshkë farmacie), masazhoni butësisht fytyrën tuaj për tre minuta. Uluni gradualisht nga balli në qafë, duke mbledhur papastërti, qeliza të vdekura, kozmetikë dekorative. Më pas, pa e shpëlarë vajin, aplikoni një shkumë të ajrosur për larje, masazhoni fytyrën për një minutë tjetër dhe më pas shpëlajeni dhe fërkoni lëkurën me një tonik.

Ky ritual i përditshëm thotë shumë për dashurinë ndaj vetes, duke zbuluar sekretin e rinisë dhe bukurisë afatgjatë të femrave japoneze. Por ne po flasim vetëm për larjen - një nga procedurat e kujdesit të përditshëm! Për këtë duhet të mendojnë evropianët, të cilët ankohen vazhdimisht për mungesën e kohës.

Shkaqet dhe pasojat

Për gratë japoneze, e vërteta është e qartë: bukuria natyrore duhet të mbrohet që në moshë të re, dhe jo të përpiqet të rregullojë të pariparueshmen pas tridhjetë, dyzet, pesëdhjetë. Rrudhat, mjekra e dyfishtë, ovali i fryrë, aknet, palosjet e thella nasolabiale dhe shenjat e tjera të trishtueshme të moshës nuk shfaqen brenda natës. Ju duhet të merreni me veten përpara se të shfaqet një problem kozmetik dhe jo kur vetëm një metodë radikale mund ta përballojë atë.

Shembulli më i thjeshtë është lëkura e bardhë prej porcelani e femrave japoneze. Sekreti është gjithashtu shumë i thjeshtë: e mbrojnë me kujdes nga rrezatimi ultravjollcë, i cili është i dëmshëm për lëkurën dhe e plaket shpejt. Por është shumë e thjeshtë për të parandaluar plakjen: mos e ekspozoni lëkurën ndaj rrezatimit UV, përdorni kremra mbrojtës. Pa njolla moshe, pa rrudha të hershme, pa sëmundje të rrezikshme të lëkurës - dhe e gjithë kjo është për shkak të parandalimit elementar! Dhe kapelet, çadrat e diellit janë shumë të bukura, duken femërore.

Bëhet fjalë përsëri për dashurinë për veten. Nuk bëhet fjalë për maskimin e problemeve të lëkurës, por për parandalimin e tyre.

Bukuria shpirtërore

Të kujdesesh për bukurinë shpirtërore për gratë japoneze është po aq e natyrshme sa të kujdesesh për bukurinë, rininë e trupit dhe fytyrës. Gratë japoneze e kalojnë jetën pa nxitim, bujë, tension, dëshirë për të provuar diçka për të gjithë botën, ndonjëherë pavarësisht gjithçkaje dhe të gjithëve. Ata kurrë nuk e prishin ekuilibrin e harmonisë midis së jashtmes dhe së brendshmes, përpiqen të shmangin çdo gjë negative që mbart energji negative.

Një ekologji e tillë shpirtërore reflektohet menjëherë në pamje. Gratë japoneze praktikojnë domosdoshmërisht meditim, i përmbahen parimeve të moralit të lartë dhe përmbajtjes. Sekreti i pestë i grave në Japoni është bukuria shpirtërore e ruajtur me kujdes, pastërtia e mendimeve, qartësia e ndjenjave.

Energjia e jetës

Gratë japoneze karakterizohen nga një qëndrim respektues ndaj trupit të tyre. Në shumë mënyra, ajo manifestohet në dëshirën për të ruajtur vazhdimisht formën e shkëlqyer fizike. Ata lëvizin në mënyrë aktive dhe me kënaqësi të sinqertë, zhvillojnë fleksibilitet dhe qëndrueshmëri.

Një parakusht është gjimnastika jo vetëm për trupin, por edhe për fytyrën. Komplekset efektive, të shpikura për muskujt e fytyrës, zgjasin rininë. Gratë japoneze nuk janë shumë dembelë për të bërë ushtrime çdo ditë, kështu që në Japoni praktikisht nuk ka gra me faqe të varura, një ovale të fryrë, rrudha vajtuese midis vetullave dhe palosje të shëmtuara nasolabiale.

Masazh i famshëm

Pothuajse të gjithë kanë dëgjuar për masazhin japonez të fytyrës sot. Por sa njerëz e bëjnë atë rregullisht, çdo ditë, madje duke e kuptuar efektivitetin e plotë të kësaj teknike? Por ajo në fakt bën mrekulli, kontribuon në mirëmbajtjen dhe kthimin e rinisë dhe bukurisë. Masazhi është një metodë e preferuar e kujdesit për trupin dhe fytyrën tek femrat japoneze. Ajo ka një numër avantazhesh të rëndësishme:

• rikthen shëndetin;
• zgjat rininë;
• relakson, forcon sistemin nervor;
• rrit tonin e muskujve, elasticitetin;
• sjell në harmoni gjendjen shpirtërore.

Teknika e masazhit Shiatsu rikthen në mënyrë të përsosur fytyrën, duke marrë vetëm pesë minuta në ditë. Është shumë e lehtë për ta zotëruar atë, ndjesitë gjatë procedurës janë të këndshme. Për më tepër, masazhi jo vetëm që shtrëngon lëkurën, por edhe shëron trupin duke stimuluar pikat aktive.

Kozmetike natyrale

Nga kozmetika, gratë japoneze preferojnë produktet e kujdesit, nuk u pëlqen të mbingarkojnë lëkurën me agjentë maskues dekorativë. Dhe nuk ka nevojë të veçantë për to, pasi lëkura nuk përkeqësohet me kujdesin, ushqimin dhe regjimin e duhur. Për femrat kryesore është ruajtja e bardhësisë, butësisë së lëkurës, ndaj shpenzojnë shumë para për zbardhjen dhe kremrat kundër diellit.

Gratë japoneze i kushtojnë rëndësi të madhe natyralitetit të kozmetikës, kujdesit ose dekorimit. Për këtë arsye, kozmetika natyrale japoneze vlerësohet në të gjithë botën: ato janë hipoalergjike, pa erë dhe nuk përmbajnë ngjyra kimike apo konservues. Kostoja është mbresëlënëse, por kozmetika natyrale ia vlen.

Truke të veçanta

Gratë japoneze dinë shumë sekrete bukurie. Një prej tyre është avullimi i detyrueshëm i fytyrës. Më shumë skorje dhe toksina lëshohen përmes poreve të hapura. Lëkura e pastër shkëlqen me shëndet, aknet zhduken, komedonet zhduken. Procedurat kozmetike ushqyese bëhen më efektive, pasi përmes poreve të hapura substancat ushqyese, hidratuese, anti-inflamatore depërtojnë në shtresat e thella të dermës.

Avullimi kryhet në një mënyrë të veçantë. Fillimisht, fytyra trajtohet me avull të nxehtë, më pas fërkohet me një leckë pambuku natyral të zhytur në ujë të nxehtë orizi. Faza e fundit është aplikimi i dy deri në tre pika vaj kozmetik të përzier me një pikë vaj esencial.

E veçanta e kujdesit japonez të lëkurës është përdorimi i produkteve dhe substancave të caktuara për të ruajtur bukurinë.

Orizi i bardhë përdoret për të përgatitur një zierje kozmetike për zbardhjen e lëkurës, parandalimin e hiperpigmentimit, duke i dhënë lëkurës një efekt mat, kadifeje.

Vaji i ndezur i kamelisë përballon në mënyrë të përsosur problemin e lëkurës së thatë dhe formimin e rrudhave. Forcon folikulat e flokëve, thonjtë, rikthen volumin, shkëlqim natyral të gjallë të kaçurrelave. Produkti duhet të fshihet në lëkurën e kokës, të mbështillet me një peshqir dhe pas njëzet minutash lani flokët me shampon e zakonshme.

Pluhuri natyral i perlave i përzier me të verdhën e verdhë, mjaltë dhe ujë bën një maskë fantastike për fytyrën. Rezultati i aplikimit të tij është një ton i barabartë, heqja e inflamacionit, acarimi, shkëlqimi me vaj.

Kripa e detit përdoret për të hequr qafe celulitin, pastrimin e thellë. Duhet të përzihet me alga deti, lëng aloe.

Balta e bardhë me shtimin e krundeve të orizit, tërshërës natyrale të bluar në pluhur, alga deti, vaj jojoba, zierja e kamomilit e zbardh lëkurën, i jep asaj një butësi të veçantë, shkëlqim rinor.

Uthulla e mollës për gratë japoneze është një përbërës thelbësor në shampo dhe shpëlarje flokësh. Produkti forcon rrënjët, eliminon zbokthin dhe yndyrën e shtuar, i bën flokët të rriten më shpejt.

Për femrat japoneze, bukuria është më shumë se një fytyrë e bukur. Kjo është një filozofi e veçantë që kërkon një qasje të integruar. Ky është sekreti kryesor që i lejon ata të mbajnë shpirtin dhe trupin rinor gjatë gjithë jetës së tyre.