Vitamina për lëkurën e lëkurës - Çfarë janë të nevojshme? Përfitimet e vitaminave A dhe E për fytyrën, dëshmitë dhe kundërindikacionet. Udhëzimet për përdorim dhe kundërindikacionet e zgjidhjes me vaj të vitaminës E

Miqtë e mi, hello!

A e dini se cili vitamina quhet vitamina "Rinia dhe Bukuria"?

Kjo vitaminë atribuon vetitë më të mrekullueshme medicinale dhe kozmetike.

Ne po flasim për vitaminë E, unë dua t'ju them sot, domethënë, atë që Vitamina E është e dobishme për lëkurën, për të ruajtur rininë dhe bukurinë e saj për shumë vite dhe si ta aplikoni atë në mënyrë korrekte.

Nga ky artikull do të mësoni:

Vitamina E për lëkurën - vetitë e dobishme dhe sekretet e përdorimit efektiv

Çfarë është Vitamina E dhe pse është e nevojshme?

Ju e dini, unë kam qenë shumë i impresionuar nga kuptimi i kësaj fjale - Vitamina E.

Përkthyer nga gjuha latine Vitamina E (acetat tokoferol) do të thotë "duke kontribuar në lindje".

Kjo është arsyeja pse është përdorur në mënyrë aktive në kozmetikë në shtëpi për të rinovuar lëkurën, është marrë në brendësi për të forcuar shëndetin e saj dhe për të nisur proceset rinovuese në trup nga brenda.

Në fakt, është shumë e vështirë për të gjetur një mjet tjetër që do të ishte në mënyrë efektive dhe aq shpejt depërtuar në të gjitha qelizat e trupit dhe ka ndikim absolutisht për të gjitha proceset.

Gratë që e njohin fuqinë sekrete të vitaminës E shpesh e përdorin atë për t'u kujdesur për fytyrën dhe gjithashtu marrin brenda për të ngadalësuar ndryshimet e lidhura me moshën dhe për të shtrënguar lëkurën me kalimin e kohës për të ruajtur elasticitetin dhe elasticitetin e saj për aq kohë sa të jetë e mundur rrudhave.

Të gjitha mjetet e përdorura për të përgatitur kompozimet rinovuese në shtëpi dhe për t'u kujdesur për fytyrën, mjaft të thjeshta në përgatitje.

Vitamina E është një mjet krejtësisht i lirë, është në dispozicion për të gjithë, dhe pavarësisht kësaj, efektiviteti i saj për të rinovuar lëkurën e fytyrës dhe trupin është aq i fortë sa që vlen të flasësh më hollësisht.

Personalisht, unë, kur mësova për pronat mahnitëse të vitaminës E, nuk mund të kalonte dhe të mos përfitonte nga kjo mjete për përfitimin e saj.

Në mënyrë që kjo vitaminë e tretshme për të sjellë përfitimin më të madh në lëkurë, duhet të përdoret tërësisht, duke shkaktuar përmbajtjen e tij në trup në mënyra të ndryshme: së bashku me ushqimin, përmes kujdesit kozmetik të bazuar në këtë vitaminë dhe duke e përdorur atë në forma e një shtues të vitaminës.

Çfarë është e dobishme për vitaminë E për lëkurën e fytyrës?

Falë përdorimit të vitaminës E në programin e tij për përtëritje të lëkurës, është e mundur të arrihet rezultatet e mëposhtme brenda një kohe mjaft të shkurtër:

• Përmirëson gjendjen e lëkurës së fytyrës. Nëse trupi ynë merr mjaft vitaminë E përditshme, atëherë momentet e problemeve, të tilla si lëkura e thatë, ose, përkundrazi, yndyrja e saj e tepruar, shkoni.
• Ndalon lëkurën dhe acarim në lëkurë, shfaqet një shkëlqim shumë tërheqës dhe i shëndetshëm, lëkura fillon të shkëlqejë nga brenda. Kjo është për shkak të faktit se vitamina E ndihmon në përditësimin e qelizave të lëkurës, duke kthyer një pamje të shëndetshme dhe duke rivendosur strukturën e saj natyrore pa përdorur ndonjë injeksion dhe për më tepër, kirurgji.
• Vitamina E është në gjendje të rrisë mbrojtjen e lëkurës nga rrezatimi ultravjollcë. Si rezultat i kësaj, njollat \u200b\u200be pigmentit, djegiet dhe skuqja nga qëndrimi në diell, reaksione të ndryshme alergjike në formën e pimples vogla, kruarje, etj do të shfaqen në lëkurë.
• Në trupin femëror, me përdorim të rregullt të vitaminës E, proceset e plakjes ngadalësohen, pasi acetat tokoferol kontribuon në normalizimin e funksionimit të vezoreve, të cilat prodhojnë estrogjen. Kur në trupin e një gruaje përmban nivelin e nevojshëm të estrogjenit (jo më shumë, jo më pak se sa është e nevojshme për shëndetin e saj), atëherë gjendja e lëkurës është përmirësuar ndjeshëm: bëhet më elastike, më e prekur dhe pamja e parë Rrudhat shtyhen për një kohë të pacaktuar. Duke përdorur vitaminën E, është e mundur të zvogëlohet ndjeshëm manifestimi vizual i rrudhave ekzistuese dhe të parandalojë shfaqjen e të reja.
• Çdo dëmtim i lëkurës restauruar shumë më shpejt në qoftë se ju përdorni vitaminë E. Nëse ka mjaft vitaminë E në trup, atëherë të gjitha proceset rigjeneruese janë shumë aktive, kështu që çdo gërvishtje, gjurmë puçrra fytyre dhe plagët zhduken në një kohë mjaft të shkurtër. Pas stresit, lëkura është restauruar shumë më shpejt.
• Aplikimi i vitaminës E, ju mund të arrini një efekt ngritjeje të prekshme: është në gjendje të tërheqë lëkurën, të eliminojë foldat e neveritshme në fytyrë, të ashtuquajturat "topa" dhe "mjekër të dytë". Më efektive për këto qëllime për të përdorur vitaminë E në kombinim me procedurat e heqjes së masazhit.
• Në lëkurë me përdorim të rregullt të vitaminës E, elastin sasior dhe me cilësi të lartë rritet prodhimi i kolagjenit, kështu që lëkura në mënyrë të konsiderueshme po ynding dhe rrit elasticitetin dhe elasticitetin e saj.
• Rritja e qarkullimit të gjakut në anijet dhe kapilarët, të cilat kontribuojnë në depërtimin e oksigjenit të mjaftueshëm në qeliza.
• Vitamina E është një antidepresant i shkëlqyer. Përdorimi i tij i jep trupit një ngarkim të mrekullueshëm të gëzimit, i cili është përmirësuar nga ngjyrat e fytyrës, broths rummaged, membranat qelizore dhe lëkura bëhen më rezistente ndaj çdo efekti psikologjik, në mënyrë të konsiderueshme rigjeneruese pas situatave të vështira ose madje duke treguar jashtë rrezatimit stimuj. Lodhja nuk është aq e qartë në lëkurën e fytyrës.
• Vitamina E është shumë e nevojshme për lëkurën tonë sidomos në periudhën e dimrit të ftohtë, pasi ajo e mbron në mënyrë të përkryer lëkurën e fytyrës nga të ftohtit dhe era, ajo është në gjendje të eliminojë shpejt pasojat e qëndrimit në të ftohtë, duke hequr acarim dhe pinching lëkura, të cilat janë pas qëndrimit në acar.
• Vitamina E është një antioksidant i shkëlqyer, mbron qelizat nga pushtimi dhe efektet shkatërruese të radikalëve të lirë që mund të ndërhyjnë në formimin normal dhe me kohë në lëkurën e elastinit dhe kolagjenit në sasi të mjaftueshme.
• Për shkak të faktit se vitamina E është në mënyrë efektive dhe në kohë shumë të shkurtër largon toksinat e qelizave të lëkurës, gjendja e saj është përmirësuar ndjeshëm.
• Fokusi i inflamacionit në lëkurë është eliminuar, skuqjet Erochive janë më të shpejta, ajo ngadalësohet në lëkurën e "pikave të zeza", është shumë më e shpejtë se pimples, lëkura e fytyrës është zbardh, freckles dhe spote pigment janë të ndezur.
• Falë efektit të mrekullueshëm hidratues, përdorimi i vitaminës E parandalon avullimin e lagështirës së çmuar nga qelizat e lëkurës, kështu që lëkura është gjithmonë e lagur, duket e freskët, është e shëndetshme dhe e ndritshme.
• Duke përdorur vitaminë E për lëkurën e fytyrës dhe trupit, ju mund të mbroni veten nga kanceret e ndryshme të lëkurës.
• Meqë vitamina E është në gjendje të mbrojë në mënyrë aktive eritrocitet nga shkatërrimi, ai përballon me Malokrovin, duke ruajtur kështu lëkurën e fytyrës nga zbehja e tepërt.

Shkencëtarët kanë provuar eksperimentalisht se vitamina E është aq e dobishme, në mënyrë efektive dhe në mënyrë të plotë që prek të gjitha proceset që ndodhin në qelizat, të cilat fjalë për fjalë "i bën ata të punojnë" për të punuar në organizmin e njëzetvjeçarit, edhe nëse jeni më shumë se 35 vjeç!

Prandaj, është shumë e rëndësishme për të mësuar se si të aplikoni tokoferol për lëkurën tuaj në mënyrë korrekte, sepse, në këtë mënyrë ne mund të lëshojmë automatikisht të gjitha proceset e përtëritje, dhe kjo do të jetë mënyra më e favorshme për të reflektuar në pamjen tonë.

Si të përdorni Vitamina E në kujdesin e lëkurës?

Përdorimi i vitaminës E për të përmirësuar gjendjen e lëkurës mund të ndahet në përdorim të jashtëm dhe të brendshëm:

1. Përdorimi i brendshëm është përdorimi i vitaminës E në formën e aditivëve të vitaminave dhe konsumit të ushqimit, i cili përmban një sasi të mjaftueshme të tokoferolit.
2. Përdorimi i jashtëm i vitaminës E është përdorimi i saj në formën e tij të pastër për të fshirë në lëkurë ose për të shtuar në maskë ose krem.
3. Në mënyrë që të ngopeni lëkurën tuaj tokoferol acetat, duke mbajtur rininë për aq kohë sa të jetë e mundur dhe për të përmirësuar pamjen e lëkurës, ju mund të përdorni recetat e mëposhtme.

Fërkim vitaminë E në lëkurë

Kjo është mënyra më e lehtë, më e shpejtë dhe më efektive.

Shpesh e përdor, sidomos kur nuk ka kohë.

Unë veçanërisht e pëlqej këtë mënyrë për të aplikuar për zonën rreth syve, sipas vëzhgimeve të mia, lëkura rreth syve është zbutur dhe bëhet më e re.

Duke përdorur këtë metodë, është e nevojshme që të jenë në përputhje të qartë me dozën dhe rregullat për aplikimin e fondeve, atëherë ju nuk mund të lagni dhe të përqendroni lëkurën tuaj, por gjithashtu të zvogëloni ose të paralajmëroni venitje të lëkurës.

• Si të përdorni?

Ju mund të përdorni vitaminë E në vaj ose si pjesë e zgjidhjes ujore. Ju mund të përdorni kapsulën e vitaminës E për këtë, vetëm punctures me kujdes me gjilpërën e tyre.

Shërojnë në mënyrë të përkryer plagët, zbut lëkurën.

Është e nevojshme të aplikoni një shtresë shumë të hollë, dhe në zonën e zonës rreth syve, është e nevojshme të aplikoni atë veçanërisht me kujdes, pa fërkim, por thjesht duke përgjuar gishtat, sikur të nxitet nga një sasi e vogël e do të thotë.

Është shumë e rëndësishme të aplikoni një sasi të vogël të vitaminës E, fjalë për fjalë një pikëz, duke mos tejkaluar dozën, përndryshe efekti do të jetë i kundërt: acarimi mund të shfaqet, lëkurë, lëkura mund të kthehet e kuqe.

Krem me vitaminë e dhe glicerinë

Në shtëpi, ju mund të përgatitni në mënyrë të pavarur një krem \u200b\u200bqë do të përmbajë vitaminë E dhe Glycyrine.

Një krem \u200b\u200bi tillë i thjeshtë është i aftë të bëjë mrekulli! Përveç kësaj, ai është shumë më i sigurt se një analog i dyqanit, pasi nuk ka ruajtës dhe aromat në të.

Kjo krem \u200b\u200bështë universale, i përshtatet një krem \u200b\u200btë tillë për pothuajse të gjitha llojet e lëkurës, duke përfshirë edhe për ndjeshmëri.

Kjo krem \u200b\u200bpërdoret jo vetëm për fytyrën, por edhe për lëkurën e duarve dhe të trupit. Në dimër - është vetëm një shpëtim, vajza!

Për përgatitjen e saj ju duhet të përzier 50 ml. Baran e bimëve (kamomil, Linden, Sage, Mint - mund të zgjidhet), 50 ml. Glicerinë perimesh dhe 5 pika të vitaminës E.

Ju duhet të ruani një përzierje të tillë në frigorifer jo më shumë se 3 ditë, dhe pastaj përgatitni një krem \u200b\u200btë ri.

Para aplikimit të përzierjes duhet të vjedh me kujdes.

Dita mund të aplikohet në lëkurën e fytyrës së çdo krem \u200b\u200btë ditës, të cilën e përdorni, dhe në mbrëmje - kjo është përbërja. Lëkura do të jetë mirënjohës për ju!

Shtimi i vitaminës E në vajra të ndryshme dhe krem

Vitamina E mund të shtohet në vajra të ndryshme të perimeve, në çdo krem \u200b\u200bqë përdorni. Ju mund të shtoni në qumështin e trupit.

Vaj ulliri, bajame, vaj susam janë të përshtatshme si vajra perimesh (baza).

Përbërja e naftës + vitaminë E mund të shtohet disa pika të vajrave esenciale që korrespondojnë me llojin tuaj të lëkurës, kështu që efekti do të jetë më i mirë.

Është shumë e rëndësishme të mos e tejkalosh dozën, për të shmangur efektin e kundërt, atë që është shkruar më sipër.

Prandaj, disa pika në një kavanoz me krem \u200b\u200bdo të jenë mjaft të mjaftueshme për të njomur lëkurën mirë, dhe për të përshpejtuar prodhimin e kolagjenit.

Komplote rreth syve janë lubrifikuar me një vaj me tokoferol, është e nevojshme shumë e zoti. Për të arritur efektin, nevojitet një rregullsi, kështu që është e nevojshme për ta bërë atë çdo natë para gjumit, duke hequr pas 15-20 minuta përzierje të tepërt me një disk pambuku.

Recipes për maska \u200b\u200btë fytyrës me vitaminë E

Secila nga këto maska \u200b\u200bështë e përshtatshme për një ose një lloj tjetër të lëkurës ose ndihmon për të arritur një efekt të caktuar. Ju mund të zgjidhni sipas nevojave tuaja.

• Maskë nga rrudhat

Shkrihet gjalpë kakao, shtoni vajin e vitaminës E dhe detit. Aplikoni në fytyrën e pastruar dhe të lënë për 15-20 minuta, pas së cilës maskë e tepërt hiqet. Duhet të bëhet 2-3 herë në javë në mbrëmje para gjumit.

• Maskë ushqyese

Lëng aloe është i përzier me vitaminë E, vitaminë A në vaj dhe çdo krem \u200b\u200bushqyese. Aplikuar në lëkurë për gjysmë ore.

• Maskë e thatë

Për të humbur vezën e vezëve, një çift i vitaminës A dhe disa pika të vitaminës E, duke shtuar një lugë të vajit të ullirit. Aplikoni për lëkurë të pastër për 20 minuta, dhe pastaj larë.

• Maskë të ndjeshme

Përzierni djathin yndyror vilë tërësisht, vitamina E dhe vaj ulliri. Aplikoni në fytyrë, duke përfshirë zonën rreth syve. Pas 20 minutash, lani me ujë.

Një maskë ideale në dimër të ftohtë, lëkura nuk bëhet aq e ndjeshme ndaj rënies së temperaturës, të ftohtë dhe të erës!

• Maskë bimore

Lule të papërpunuara të daisy, calendula ose ndonjë bar tjetër që ju përshtatet më së shumti.

Tendosje, shtoni në zierje të ngrohtë të disa bollgur (tolnaya), mjaltë, disa pika të vitaminës E dhe Vitamina A.

Llokoçis dhe aplikoni në një fytyrë të pastruar për gjysmë ore. Kjo maskë zbut, ushqen, lehtëson lëkurë dhe acarim në lëkurë, si dhe zbardhon pak dhe tërheq lëkurën.

Si të aplikoni maska \u200b\u200bnë vitaminë E për fytyrën?

Për të marrë efektin e dëshiruar, është e nevojshme të ndiqni rregullat.

Ato janë të thjeshta, të kuptueshme dhe mjaft të realizueshme:

1. Për herë të parë për të aplikuar një maskë me vitaminë E, unë ju këshilloj që të zvogëloni dozën e kësaj vitamina në përbërje, për të parë se si do të reagojë lëkura juaj ndaj kësaj vitamine. Kjo masë paraprake është veçanërisht e shqetësuar me ata që lëkura e të cilëve është shumë e ndjeshme.
2. Një lloj reagimi alergjik i paqartë dhe veçanërisht i fortë ndaj tokoferolit është jashtëzakonisht i rrallë, por ende nuk vlen të rrezikohet.
3. Është e pamundur të tejkaloni dozën në dy ose tre pika në përbërjen e maskës në një kohë.
4. Maska aplikohet gjithmonë në një fytyrë të pastër dhe pas 15-20 minutash është larë me ujë të ngrohtë, pas së cilës aplikohet në një tjetër të lagur (kjo është e rëndësishme!) Fytyra e ushqyer ose krem \u200b\u200bhidratues.
5. Është e mundur të rritet ndjeshëm efekti rinovues nga maska, pas thyerjes së fytyrës.
6. Përdorimi i pastrimit pas larjes do të ndihmojë maskën për të arritur efektin, të cilin e imponojmë atë, më fort.
7. Rritja e ndjeshme e efikasitetit të maskave me vitaminë E, duke shtuar në lëkurë në llojin e saj të lëkurës.
8. Aplikimi i maskave të fytyrës janë më të mirat në mbrëmje, në periudhën prej 17 deri në 20-21 orë, në këtë kohë lëkura jonë është më e ndjeshme ndaj të gjithë "manipulimeve të reja".
9. Para se kjo do të jetë e dobishme për të pastruar pastrimin e lëkurës.
10. Aplikoni maskë duhet të jetë me kujdes, me kujdes, larë - vetëm, fshij dhe shtrini lëkurën - tabu!
11. Në atë kohë, ndërsa maskë është e vlefshme, dhe kjo është 15-20 minuta, ju duhet të shtriheni, mbyllni sytë dhe të relaksoheni, duke harruar për të gjitha problemet dhe çështjet urgjente. Relaksimi maksimal i muskujve të fytyrës gjatë manipulimeve kozmetike rrit ndjeshëm efektin rinovues të tyre!
12. Ju mund të bëni maska \u200b\u200bnga një deri në tre herë në javë. Është e këshillueshme që të zgjidhni dy ose tre maska \u200b\u200btë ndryshme me vitaminë E në përbërjen dhe alternoni ato.

Kur është e nevojshme të përdoret maska \u200b\u200bvitamina dhe për çfarë?

Maska e fytyrës me vitaminë E në Sotawa, përzierjet e ndryshme të naftës dhe fërkim në lëkurën e vitaminës së pastër janë sa më efikase në rastet e mëposhtme:

1. mosha 20-30 vjet është një agjent i mrekullueshëm parandalues \u200b\u200bpër lëkurën e re për të paralajmëruar manifestimin e hershëm të shenjave të plakjes;
2. nga 30 në 40 vjet, kur lëkura është më e pjekur, tokoferoli është një ilaç i shkëlqyer kundër ndryshimeve të para të lidhura me moshën, të cilat shfaqen si rrudha të vogla, njollat \u200b\u200be pigmentit, sigurinë dhe yellowness e lëkurës;
3. pas 40 vjetësh, vitamina E është thjesht jetike për kujdesin e lëkurës si agjenti më efikas rinovues;
4. vitamina E mund të përdoret gjithmonë për tonizimin e lëkurës së lodhur, lëkurën pas situatave stresuese kur ajo humbi freskinë dhe pamjen e shëndetshme;
5. nëse ka nevojë për adoleshencë për të hequr qafe inflamacion dhe skuqje në lëkurë;
6. përdorni në mënyrë efektive dhe me kujdes në periudhën e aktivitetit të lartë diellor për të parandaluar shfaqjen e pikave të pigmentit.

Ku për të blerë Vitamina E me cilësi të lartë E?

Më parë, bleva vitaminë E për një fytyrë në kapsula në një farmaci, por për mua, të jem i sinqertë, aq i lodhur nga vazhdimisht duke i mprehtë ata dhe shtrydh që unë kam për të kërkuar një opsion tjetër.

Unë jam duke blerë tani këtu është një vitaminë e tillëdhe me të vërtetë më pëlqen, është e përshtatshme për t'u përdorur.

Vitamina E në Ushqim - Pritja brenda

Duke pasur parasysh rëndësinë e vitaminës E për shëndetin dhe përtëritje të lëkurës, duhet të dini se mangësia e saj në trup mund dhe duhet të plotësohet rregullisht duke përdorur ushqimin që përmban atë në sasi të mjaftueshme.

Ne përdorim rregullisht produkte nga kjo listë:

1. Perimet japin përparësi ndaj karrotave, radishes, trangujve, lakër të llojeve të ndryshme, sidomos brokoli, patate. Çdo ditë, përdorni sa më shumë zarzavate të jetë e mundur: spinaq, sallatë të llojeve të ndryshme, majdanoz, kopër, kinza, sorrel, basil, etj Përdorimi i perimeve më të mira të freskëta, ato janë më të dobishme. Në perimet e ngrira, shuma e tokoferolit është dukshëm Rënia, dhe në perimet e konservuara nuk ka;
2. Manaferrat: Kalina, Rowan, qershi, buckthorn detit, manaferrat e ringjalljes;
3. Bean: bizele, thjerrëzat (sidomos!), Nut, Masha, fasule, fasule të të gjitha varieteteve;
4. Nga produktet e origjinës së kafshëve, mëlçisë më të pasur vitaminë E, veze veze veze, qumësht;
5. Produktet e grurit: në vendin e parë - bollgur;
6. Vajrat vegjetale - gjithçka është e pasur me vitaminë E pa përjashtim, është e rëndësishme që të përdorin vetëm vajin e tjerr të parë të ftohtë, ka një përmbajtje më të madhe të vitaminës E. Për përdorim të përditshëm, zgjidhni ulliri, kungull, misri, susam, liri, rim,;
7. Farërat, arra janë të gjitha të pasura me vitaminë E, fënshtrim, lajthi, kikirikë, bajame, arra, cashews, arra kedri janë ideale për këtë qëllim;
8. Ushqim deti është më i pasur me vitaminë e kallamar, prawns e peshkut të yndyrorëve të natyrës dhe të largëta;
9. Nga bimët është e pasur me vitaminë e alfalfa, luleradhiqe, hithër. Për të furnizuar ata si çaj dhe pije.

Kundërindikacionet për përdorimin e tokoferolit në kozmetikë.

Ky është intoleranca individuale ndaj drogës, shtatzënisë dhe sëmundjeve serioze të organeve të brendshme - vetëm pas konsultimit me mjekun!

Kjo është përdorimi i produkteve që përmbajnë vitaminë, dhe përdorimi i maskave me vitaminë E, dhe përdorimi i kapsulave të vitaminave brenda.

Përdorimi i të gjitha këtyre "Arsenalit" të pasur është çelësi i rinisë, shëndetit dhe bukurisë sonë për shumë vite!

Për veten time, unë kam arritur gjatë se përdorimi i vitaminës E në variacione të ndryshme të përdorimit të saj për trupin tim kontribuon në një efekt të shkëlqyer rinovues, anti-inflamator dhe rigjenerues për lëkurën.

Ne, sidomos vajzat dhe gratë, gjithmonë ëndërrojmë të rinjtë e përjetshëm dhe bukurinë e pandërprerë, kështu që le të ëndërrojmë jo vetëm, por edhe të veprojmë, veçanërisht, është kaq e lehtë!

Le të vendosim ëndrrat tuaja së bashku!

Me ju ishte Alain Yasneva, deri tani!

Krijuesi: Julia Snailina

Bukuria e fytyrës varet nga gjendja e lëkurës.

Me kalimin e kohës, burimet e trupit janë të varfëra, dhe lëkura për të shpëtuar një shtet të shkëlqyeshëm kërkon kujdes të veçantë: mbrojtje, fuqi shtesë, hidratues, përditësim.

Një mënyrë për të ruajtur bukurinë dhe të rinjtë në mënyrë të pavarur është përdorimi i vitaminave për lëkurën e fytyrës.

Çfarë saktësisht vitaminat janë të nevojshme fytyra e lëkurës

Shkelja e proceseve natyrore biokimike, e cila rrjedh në qelizat e lëkurës, çon në shfaqjen e problemeve të tilla si akuza e formimit të fytyrës, formimi i racave të lëkurës (rrudhave), pamja e akneve dhe puçrra fytyre, peeling. Problemi ose lëkura e përsosur për rivendosjen e funksioneve të saj është vitamina shumë e nevojshme e substancave të veçanta-koherente.

Ata hyjnë në trupin e njeriut me ushqim, por për të përmbushur të gjitha nevojat e trupit të këtij pak. Vetëm në bazë të kësaj, është e mundur të ushqehen lëkurën jashtë, me anë të zgjidhjeve ujore dhe të naftës të vitaminave më të rëndësishme.

Çfarë ka nevojë në mënyrë specifike vitamina për lëkurën e fytyrës? Shumica e personit të hapur:

vitamina A, ose Retinol;

vitamina e, ose tokoferol;

vitamina C, ose acid askorbik;

vitamina grupore;

vitamina H, ose Biotin;

vitamina F (një palë substanca fshihet nën këtë titull).

Në varësi të gjendjes së trupit dhe skinnings lëkurës, është e nevojshme për të shkurtuar komplekset e mirë të vitaminës dhe mineraleve të paktën çdo gjashtë muaj. Në shkurt, është e nevojshme për të filluar marrjen e vitaminave të bukurisë, në mënyrë që të pranverë, flokët shkëlqejnë shëndetin e tyre, fytyra e bukurisë, dhe thonjtë ishin të fortë dhe të fortë.

Por përdorimi i jashtëm i vitaminave të bukurisë është i mundur dhe duhet gjatë gjithë vitit. Zgjidhjet e lirë të farmacisë janë të afta të zgjidhin në të vërtetë çdo problem të lëkurës.

Cili është përfitimi i vitaminës A për fytyrën

Retinol, ose vitaminë A, ka vlerën më të rëndësishme për lëkurën e pjekur ose problem. Është kjo përmbajtje e kësaj vitamine që varet gjendja e qelizave të lëkurës. Vetitë e mëposhtme të Retinol janë më të përgjegjshëm:

prona për të stimuluar prodhimin e kolagjenit vetjak, duke rritur kështu elasticitetin dhe butësinë e dermis (jo kot, kjo substancë e bukur quhet Vitamina Bukuri);

prona për të rivendosur prodhimin e acidit të vet hyaluronic, me fjalë të tjera, duke e mbushur praktikisht lëkurën nga brenda me freski, elasticitet, shëndetësi dhe rivendosjen e strukturës së dermis;

prona për të mbrojtur trupin nga efektet e dëmshme të radikalëve të lirë, duke frenuar proceset e plakjes. Vetëm për shkak të vetive antioksiduese të Retinol për një kohë të gjatë, elasticiteti i lëkurës është ruajtur.

Në rast se një organizëm i vitaminës një është i mjaftueshëm, është e mundur të harrohet për rrudhat e vogla, lëkurën e thatë, akuzën dhe prishjen. Në rast se ka mungesë të retinol, atëherë fytyra do të përballet herët, lëkura do të jetë e thatë, komedonet dhe aknet do të shfaqen në të. Në dietë, duhet të jetë ushqim deti, mish, mëlçinë viçi, yolks vezë, fruta portokalli dhe perime, dhe zarzavate. Të gjitha këto produkte janë burime të vitaminës natyrore A.

Retinol mrekullueshëm mbron dermis nga veprimi agresiv në fytyrën e ultravjollcë me diell, erë të fortë, acar, lagështi të lartë. Parandalon shkatërrimin e fibrave të kolagjenit, duke i dhënë parandalimin e formimit të rrudhave të vogla dhe të thella. Kozmetikë me retinol janë dukshëm të zbutur ngjyrën e lëkurës, të shpëtuar nga inflamacioni, fshihet me rrudha të vogla.

Vitamina A për fytyrën është duke punuar në mënyrë më efektive në lëkurën e pjekur. Për një të ri, mund të jetë e rëndë, sepse në një dermë të re të proceseve tashmë të prodhimit aktiv të kolagjenit dhe acidit hialuronik janë të shkëlqyera. Por për përtëritje të shpejtë, rigjenerimin e indeve të lëkurës, restaurimin e nivelit të zakonshëm të rezervave të lagështisë dhe kolagjenit, kjo vitaminë është thjesht e domosdoshme.

Përdorni shiritat me retinol është e vërtetë. Domosdoshmërisht kërkojnë kushtet e mëposhtme:

ajo ka thelbin e përpjekjes për të përdorur kozmetikë me vitaminë A në fund të 35 vjetëve. Ajo do të jetë në gjendje të jetë të dy krem \u200b\u200bdhe maska, serume, kuq buzësh;

për përdorimin e mjeteve juridike me retinol, sezoni i ftohtë është i përshtatshëm në mënyrë optimale;

aplikoni kompozime të naftës në lëkurë në mënyrë optimale në mbrëmje, në mënyrë që komponenti i vitaminës ka punuar brenda natës. Përveç kësaj, nën veprimin e dritës së diellit, vitamina është oksiduar.

Është jashtëzakonisht e rëndësishme për t'u kuptuar , cila është mbivlerësimi i vitaminës A për fytyrën e tmerrshme, veçanërisht nëse bëhet fjalë për lëkurën e re. Bazuar në këtë, përdorni krem \u200b\u200bme retinol është e nevojshme për kurs, jo më shumë se dy muaj. Pas kësaj, lëkura duhet të jepet kohë me pushime, duke u ndalur për tre muaj për të përdorur mjetet me vitaminë A.

Cili është përfitimi i vitaminës E për fytyrën

Në rast se ju thoni në mënyrë specifike, nevojiten vitaminat për lëkurën e fytyrës, atëherë ata thjesht harrojnë për tocopherol. Vitamina e shtimit të kësaj quhet vitamina e bukurisë, duke iu referuar pronave të tij të mrekullueshme antioksiduese, anti-inflamatore, rigjeneruese. Roli kryesor kozmetik i tokoferolit gjendet në forcimin e membranave qelizore. Përdorimi i jashtëm i tokoferolit kthen personin e të rinjve, e bën lëkurën elastike dhe të qetë.

Ushqimi i thellë, hidratues dhe parandalimi i problemeve të lëkurës Detyra kryesore e vitaminës E për personin e përdorur me objektivat kozmetike. Në lëkurë, vitamina punon si vijon:

shëron dëmin e jashtëm në lëkurë;

ka një efekt të mrekullueshëm heqës;

shëron shkëlqyeshëm aknet dhe puçrra fytyre;

mbron nga rrezatimi ultravjollcë;

ngadalëson plakjen e lëkurës në çdo moshë;

ndërhyn me rimishërimin e indeve;

plotësisht eliminon thatësinë dhe lëkurën, duke rivendosur ekuilibrin ujor dhe yndyror të dermis;

eliminon lëkurën nga ënjtja;

ngadalë fshin gjurmët e akneve, plagëve, freckles.

Vitamina E për fytyrën në shumicën e rasteve është bërë në komponentën e produkteve kozmetike anti-inflamatore. Përveç kësaj, ajo gjithashtu ka në përbërjen e kremrave anti-plakje, sepse është e mrekullueshme përballimi me problemin e deklaratave dhe thatësisë.

Si të përdorni Vitamina A për lëkurën

Përdorni vitaminat A dhe E për lëkurën e fytyrës shumë të thjeshtë:

së pari, 2-3 bie në ditët e tyre ose krem \u200b\u200bnatën;

së dyti, është e mundur në zgjidhjen e vajit të lëkurës në formën e një maskë, duke hequr mbetjet e naftës pas gjysmë ore me një pecetë të thatë;

së treti, në bazë të zgjidhjes retinol ose vitaminë A, është e mundur të përgatitet një maskë të mrekullueshme shtëpi, duke u përzier nga komponentët e përshtatshëm (gjizë, vezë, etj).

Retinol i referohet një grupi të substancave të tretshme të yndyrës, bazuar në të, është e nevojshme për ta përzier me vajra. Për shkak se vitamina e mrekullueshme është një pikë e ulët e shkrirjes, nuk mund ta shtoni atë në maska \u200b\u200bshtëpiake, të cilat përgatiten në një banjë uji dhe në përgjithësi janë të nxehta.

Është jashtëzakonisht e kujdesshme për të përdorur një zgjidhje të vitaminës A në formën e saj të pastër. Naked duke aplikuar pa përzierjen me vaj ose krem \u200b\u200bmund të shkaktojë një reagim të fortë negativ të lëkurës (djegie, ndjesi shpimi, skuqje), dhe pas një gjatë gjithë lëkurës.

Këtu janë recetat e maskave më të thjeshta dhe efikase me retinol:

për të kundërshtuar Wriggles, është e mundur të zhvendoset një kapsulë e zgjidhjes së naftës me një lugë vaj ulliri. Aplikoni në fytyrë si një maskë e thjeshtë, merrni në fytyrë pas 20 minutash;

për të rivendosur lëkurën e thatë është e mundur për të përzier në një kapsulë vitaminë A dhe E me një vezë të verdhë veze dhe një lugë vaj ulliri;

në rast se lëkura është e ndjeshme, kapsula e retinolit është e përzier, një lugë vaj ulliri dhe gjizë;

për të rinovuar dhe heqjen, thatësi përzierje lugë e krem \u200b\u200bkosi me ekstrakt aloe dhe 5-7 pika retinol;

për të pushtuar lëkurën, është e nevojshme për të përzier në një kapsulë të vitaminave A dhe e me një numër të vogël të çdo krem \u200b\u200btë lënë dhe një lugë çaji lëng ose ekstrakt aloe.

Mos harroni nga efekti anti-plakje të retinol në lëkurën e fytyrës. Aplikoni maska \u200b\u200bdhe krem \u200b\u200bme vitaminë aktive është e mundur vetëm në fund të 35 vjetëve.

Si të përdorni Vitamina E për lëkurën

Vitamina E është e kombinuar në mënyrë të përkryer me vajra perime ose kozmetike. Është e mundur për të përzier atë, për shembull, me vaj ulliri vaj, trëndafila, bajame, lakër gruri, bukuroshe, etj në një lugë të bazës së naftës, është e nevojshme për të shtuar 1-2 kapsula tocoferol dhe shpërndarë përbërjen e jetesës në një fytyra në formën e një maskë.

Ka edhe receta më komplekse për kozmetikë në shtëpi. Pra, për hidratues të thellë dhe të ushqyerit të lëkurës është e mundur për të përgatitur përzierjen e mëposhtme: një gjysmë lugë glicerinë farmaceutike, një lugë çaji vaj kamfuri, sa më shumë vaj pluhur, 20 pika të një zgjidhjeje të naftës të tokoferolit dhe dy lugë të mëdha e lule kamomil. Mbetjet e maskës mund të mbahen në frigorifer 3-4 ditë.

Efekti i përsosur i jep përzierjes së vitaminës E me gjizë, lëng ose ekstrakt aloe, vezë pule, vaj buckthorn det. Përzierja aplikohet në lëkurë si një maskë e thjeshtë, në 25 minuta. larë off.

Si të përdorni maska \u200b\u200bnga një përzierje e vitaminave Aevit

Asimilimi më efektiv i retinol së bashku me vitaminën E. Nuk është e lehtë për sportelet farmaceutike që të gjejnë zgjidhje aevit të dy më të rëndësishme për bukurinë e vitaminave për bukurinë dhe të rinjtë. Në kompleksin, efekti i vitaminave A dhe E është përmirësuar, dhe me përdorim të rregullt të produktit unik, lëkurës së duarve dhe fytyrës do të jetë në gjendje të përsosur.

Shumica e barnave anti-plakje kozmetike përmban në përbërjen e saj tokoferol - një substancë me vetitë e mrekullueshme rinovuese dhe terapeutike. Falë disponueshmërisë së komponentit dhe pranisë së formave të përshtatshme të lirimit të saj, tani mund të përdorni vitaminë e pastër për lëkurën e fytyrës në shtëpi. Kjo do të bëjë të mundur jo vetëm për të parandaluar formimin e shenjave të plakjes së epidermës, por edhe për të hequr qafe problemet ekzistuese në formën e rrudhave sipërfaqësore.

Vitamina E, pa ekzagjerim, rivitalizon lëkurën e fytyrës, jep freskinë, elasticitetin dhe ngjyrën e shëndetshme

Efekti i tokoferolit në qelizat dhe pëlhura

Duhet të kuptohet se vitamina E nuk është një ilaç dhe nuk do të shpëtojë nga të gjitha problemet e lëkurës estetike. Efektiviteti i tij do të shfaqet vetëm me një qasje të integruar për kujdesin e sipërfaqes së personit, pajtueshmërinë me rekomandime të caktuara për dozën e saktë të drogës dhe kombinimin e saj me komponentët e tjerë. Për të hequr qafe rrudhat dhe shenjat e tjera të plakjes, është e nevojshme për të kombinuar përdorimin e jashtëm të vitaminës E me marrjen e kurseve të formimit të drogës.

Vetitë e tokoferolit dhe ndikimin e saj në lëkurën e fytyrës:

Përtëritje:

• ngadalësimi i disa proceseve të plakjes, të cilat fillojnë në lëkurë më të trashë pas 25 vjetësh;
• aktivizimi i rigjenerimit të qelizave, duke çuar në një formim të shpejtë të një materiali të ri ndërtimi;
• zbutja e rrudhave të formuara tashmë (madje edhe në formën e rrjetë gjobë mbi të gjithë sipërfaqen e fytyrës);
• efekt shtrëngues që ju lejon të heqni qafe kursimet e epidermës, të zvogëloni tonin e saj;
• prodhimi i përshpejtuar i fibrave të kolagjenit dhe elastinave, duke çuar në tensionin e sipërfaqes së lëkurës dhe parregullsive të nivelimit;
• restaurimi i frymëmarrjes qelizore për shkak të normalizimit të qarkullimit të gjakut.

Mbrojtja:

• vitamina E - njohur antioksidant natyral, i cili ka një efekt shkatërrues në radikalët e lirë;
• substanca përshpejton procesin e eliminimit të toksinave të lëkurës së lëkurës, të cilat shpesh janë një nga arsyet për plakjen e pëlhurave dhe formimin e rrudhave;
• janë siguruar lokalizimi dhe eliminimi gradual i foci i inflamacionit;
• duke forcuar membranat qelizore, është rivendosur funksioni pengues i epidermës.

Trajtimi:

• nëse ne përdorim rregullisht drogë të pasur me vitaminë E, ju mund të parandaloni zhvillimin e kancerit të lëkurës;
• tokoferol kontribuon në eliminimin e shenjave të alergjive në sipërfaqen e fytyrës;
• komponenti lufton me aneminë, duke eliminuar kështu zbehjen e lëkurës;
• vitamina E është përdorur në trajtimin e akneve, komedoneve, bllokime rigoroze të trafikut.

Përveç të gjitha pronave terapeutike të listuara, Vitamina E heq gjurmët e lodhjes dhe stresit, rifreskon lëkurën e fytyrës, e eliminon atë nga acarimi dhe skuqja, moisturizes sipërfaqe dhe indet e thella. Mund të përdoret në çdo moshë.

Gjatë shtatzënisë me përgatitjet e farmacisë, shaka janë të këqija: edhe nëse është "e padëmshme" vitamina, nuk i zbatojnë ato pa mjek

Indikacionet dhe kundërindikacionet për përdorimin e kompozimeve të vitaminizuar

Përdorimi i rregullt i drogës do të sigurojë një efekt pozitiv të theksuar dhe të vazhdueshëm vetëm me një qasje të arsyeshme për procedurat rinovuese. Mos harroni se çdo vitaminë është kryesisht një ilaç që mund të provokojë zhvillimin e efekteve anësore.

Indikacionet për përdorimin e jashtëm të tokoferolit në formën e maskave dhe fashave:

1. Prania dhe parandalimi i shenjave të para të plakjes.
2. Terapia gjithëpërfshirëse e rrudhave të theksuara, flabbing dhe lëkurë të lëkurës.
3. Toning e epidermës që ka humbur një pamje të freskët si rezultat i stresit ose ndikimit të faktorëve të jashtëm.
4. Trajtimi terapeutik i skuqjeve puçrra fytyre, komedonet, bllokime rigoroze të trafikut. Duke eliminuar arsyet për zhvillimin e këtyre shteteve.
5. Neutralizimi i pigmentimit të padëshiruar si rezultat i ndikimit të faktorëve të jashtëm (ultravjollcë) ose fiziologjike (dështimi hormonal) i faktorëve.

Pritja e tokoferolit në brendësi është kundërindikuar në intolerancën individuale të komponentit, prania e sëmundjeve të rënda sistemike gjatë shtatzënisë. Vitamina E për lëkurën dhe mukozën është absolutisht e sigurt. Përdorimi i jashtëm i komponentit të kundërindikacioneve të regjistruara nuk ka.

Vitamina e mund të blihet në formë të pastër ose si një zgjidhje e naftës, e cila për lehtësinë e dozës mund të prodhohet në kapsula

Vitamina e në natyrë

Nëse e dini, në të cilën produktet përmbajnë vitaminë E, ju nuk mund të bëni vetëm një dietë rinovimi, por edhe të zhvilloni një sistem të tërë të procedurave të disponueshme dhe efikase të anti-plakjes. Përzierjet do të jenë absolutisht të natyrshme, dhe tokoferoli i lëngshëm, i cili shitet në farmaci, mund të shtohet në përbërjen për të rritur efektin.

Në një numër të konsiderueshëm të vitaminës E gjendet në produktet e mëposhtme:

1. Perimet e freskëta: rrënjë, tranguj, lakër, sallatë, zarzavate. Produktet e ngrira dhe të konservuara të vitaminave nuk janë të pasura.
2. Bollgur, fara, arra.
3. Manaferrat.
4. Qumësht, vezë e verdhë veze.
5. Vaj perimesh.
6. Bimët dhe tarifat e tyre.
7. Disa vajra esenciale.

Nëse planifikoni të përdorni formularin e farmacisë së tokoferolit, atëherë duhet të dini se ka tre forma të lirimit të komponentëve.

• Kapsula. Ato përmbajnë përmbajtje me vaj, e cila është e lehtë për të marrë, duke e shtyrë gjilpërën e një shell të butë. Substanca e pastër mund të shtohet në maskë ose të përdorë për të njollosur zonat më të prekura të epidermës.
• Gjalpë. Është përdorur rrallë brenda, më shpesh shtuar në kozmetikë natyrore.
• Akoferoli i lëngshëm është projektuar për injeksione, dhe në shtëpi është e domosdoshme për përgatitjen e fashave.

Tocoferoli është i kombinuar në mënyrë të përkryer me bazat e naftës, dhe ju lejon të aplikoni më të thjeshtë në përgatitje, por maska \u200b\u200bshumë efektive me përmbajtjen e saj

Receta të masave të vitaminave dhe rregullave për përdorimin e tyre

Në mënyrë që të heqin qafe problemet e shpallura të epidermës, rrudhat dhe freskuese një person, procedurat e kozmetikës duhet të kryhen rregullisht. Përbërjet janë të rekomanduara për të mos zgjedhur një lloj të lëkurës universale dhe të përshtatshme. Kjo garanton efektin maksimal dhe rezultatin e shpejtë.

Maskë e lëkurës së tipit të thatë

Tre lugë vaj bajame nxehen në një banjë uji (vaji nuk duhet të vlojë). Vitamina E është futur në lëng, jo më shumë lugë çaji. Përbërja është e përzier me një gjendje homogjene. Ata mund të thyejnë të gjithë fytyrën ose vetëm komplote të prirur për të zhvishem. Pas 15 minutash, mbetjet e drogës duhet të etiketohen me një pecetë letre, për të mos mbuluar me ujë.

Maskë bimore për lëkurën me vaj

Dy lugë kamomil dhe hithër të përzier në dy lugë, koleksioni derdhet me një gotë me ujë të valë, të mbuluar me kapak dhe jo më pak se gjysmë ore. Pas kohës së specifikuar, infuzioni është filtruar dhe një bukë e thekur është ngjyhet në lëngun që rezulton. Duhet të marrë një arkëtar të trashë. Ajo shton përmbajtjen e një pirgoli të një ampule, produkti është nxitur dhe shpërndarë mbi lëkurën e fytyrës. Pas një të katërtën e një ore, është e nevojshme për të hequr masën, dhe lëkura është shpëlarë me ujë të ftohtë. Me përdorimin e rregullt të metodës, ju mund të shpëtoj jo vetëm nga rrudhat, por edhe nga skuqje puçrra fytyre dhe lëkurën e rritur me vaj.

Maskë vezë për lëkurë normale

Dy lugë vaj të papërpunuara janë të nxehtë në një banjë me ujë në një gjendje të ngrohtë dhe përzierje me një verdhë veze. Vitamina E - ampule ose lugë çaji i zgjidhjes së naftës shtohet në masë. Nëse nevojitet hidratues shtesë i lëkurës, mund të futni disa retinol. Masa mund të përdoret në dy mënyra. Mund të hiqet fytyra dhe të largohet nga tharja e përbërjes - kjo do të çojë në një rritje të elasticitetit të epidermës dhe do të lehtësojë nga rrudhat e vogla. Nëse produkti është përdorur sipas llojit të gungës (shufra), ajo do të rifreskojë ngjyrën dhe linjat e lehtësimit të lëkurës.

Edhe nëse përdorni një kapsulë të tocoperolit çdo ditë për të njollosur atë me përmbajtjen e grupit më të madh të rrudhave ose puçrra fytyre, pas disa seancave, dinamika pozitive nga manipulimi do të bëhet e qartë.