Bukuri dhe shëndet dentar 

Dhimbje barku në 29 javë. java e shtatzënisë: ekzaminimi i domosdoshëm mjekësor. Video: pse ka hipertonizëm të mitrës

1 votë, vlerësimi mesatar: 4.00 nga 5

Në javën e njëzet e nëntë, detyra kryesore e nënave të ardhshme që punojnë është të kujdesen për pushimin e lehonisë. Veryshtë shumë mirë nëse një grua e lëshon atë më herët, duke shtuar kohën e pushimit të ardhshëm në lejen e lindjes, por nëse nuk është kështu, është e nevojshme të liroheni nga kryerja e detyrave të punës të paktën tani, sepse java e 29-të e shtatzënia është një periudhë mjaft serioze për sa i përket kohëzgjatjes dhe lindja nuk është më male.

Ndërsa jeni në shtëpi, nuk duhet të kënaqeni me përtacinë e plotë. Ulja ose shtrirja e zgjatur ndikon negativisht në zhvillimin e fetusit, prandaj, aktiviteti fizik i një gruaje duhet të jetë i moderuar.

Foshnja e ardhshme do të përfitojë vetëm nëse mamaja lulet me ujë, lani enët, renditni gjërat në një dollap ose sirtar. Shëtitjet e rregullta në ajër të pastër janë gjithashtu shumë të rëndësishme, pasi ato kontribuojnë në normalizimin e metabolizmit dhe qarkullimin e gjakut në trupin e një gruaje.

Rritja dhe zhvillimi i fetusit

Gjatësia e trupit të foshnjës së palindur në javën e 29-të të shtatzënisë zakonisht arrin 37 cm, dhe pesha është 1250 g.

Tani foshnja është në madhësi

Si sallata kineze

Lartësia 38,6 cm

Pesha 1 kg 150 g

Në këtë kohë, ndodh në vijim në fetus:

  • Trupi i fetusit duket pothuajse i njëjtë me atë të një të porsalinduri, domethënë është mjaft proporcional.
  • Përmbajtja e indit dhjamor arrin 4% të peshës totale të trupit të foshnjës.
  • Smalt i dhëmbëve fillon të formohet, por dhëmbët janë akoma të vendosur në thellësitë e mishit të dhëmbëve dhe procesi i shpërthimit të tyre aktivizohet disa muaj pas lindjes së fëmijës.
  • Prizat mukoze hiqen nga pasazhet e hundës së fetusit, në këtë mënyrë trupi përgatitet për frymëmarrje spontane. Tani zgavra e hundës është larë nga lëngu amniotik, i cili kontribuon në zhvillimin e ndjenjës së nuhatjes në foshnjën e palindur.
  • Vendndodhja e fetusit në këtë kohë është, si rregull, koka. Me një prezantim të breech, ekziston ende një shans që foshnja të futet në mënyrë korrekte në bark.
  • Lëvizjet e foshnjës ndihen mirë nga gruaja, sepse fetusi shpesh bën lëvizje me duar dhe këmbë, periodikisht lemza dhe kthen kokën.

Në rastin e lindjes së hershme, fëmija do të ketë një shans mjaft të rëndësishëm për të mbijetuar. Në 29 javë të shtatzënisë, shansi i një lindje pozitive është mbi 90%.

Për të rritur gjasat e një rezultati pozitiv, këshillohet që një grua të mos shkojë në një udhëtim të gjatë, në shtëpinë e fshatit dhe në vende të tjera ku kujdesi mjekësor me cilësi të lartë mund të jetë thjesht i padisponueshëm.

Në këtë rast, mjekët do të jenë në gjendje të lindin në kushte normale, dhe foshnja do të lidhet menjëherë me pajisje speciale. Prandaj, nënat e ardhshme duhet të dinë: nëse një fëmijë ka lindur kur po zhvillohej java e 29-të e shtatzënisë, ai thjesht nuk mund të bëjë pa kujdes mjekësor të kualifikuar dhe pajisje shtesë.

Shumë nëna të ardhshme janë të interesuara për pyetjen, java e 29-të është sa muaj është. Nëse marrim parasysh që mosha embrionale e fetusit është afërsisht dy javë më pak se obstetrikja, atëherë mund të supozojmë se foshnja tani është pak më shumë se gjashtë muaj kalendarikë.

Ndryshimet në trupin e një gruaje

Në javën e 29-të, mund të ndodhin ndryshimet e mëposhtme në trupin e femrës:

  • Pesha trupore e nënës shtatzënë gjatë javës rritet me 300-500 g. Shtimi i peshës nga dita e konceptimit deri më sot është normalisht nga 8 në 10 kg. Kur është shtatzënë me binjakë, një grua mund të peshojë pak më shumë.
  • Mitra është në nivelin 8-10 cm mbi kërthizë, kështu që barku në javën e 29-të të shtatzënisë duket edhe më mbresëlënës.
  • Një fryrje e lehtë mund të shfaqet edhe në ato gra që nuk janë ankuar kurrë për simptoma të tilla. Nëse edema është bërë shumë e dukshme, rekomandohet të konsultoheni me një mjek, pasi ato mund të shoqërohen me zhvillimin e preeklampsisë.
  • Djersitja rritet në shumë gra shtatzëna, veçanërisht gjatë sezonit të nxehtë. Për të hequr qafe në mënyrë efektive erën dhe gjurmët e djersës, rekomandohet të kryeni më shpesh procedura të ujit dhe është më mirë të refuzoni deodorantët, sepse produkte të tilla përmbajnë shumë përbërje kimike që mund të jenë potencialisht të rrezikshme për foshnjën e palindur.
  • Shkarkimi në javën e 29 nuk duhet të jetë shumë i rëndë. Shfaqja e gjurmëve të gjakut në to mund të tregojë një shkëputje fillestare të placentës, dhe shkarkimi tepër i lëngshëm është një shenjë e një rrjedhje të mundshme të lëngut amniotik.
  • Shfaqja ose përkeqësimi i hemorroideve është i mundur. Për të eliminuar kruarje dhe ndjesi të tjera të pakëndshme, mund të përdorni vajra të veçantë dhe mjete të tjera, por vetëm një mjek duhet t'i përshkruajë ato, duke marrë parasysh kundërindikimet e mundshme. Dhe nuk duhet të keni turp për këtë sëmundje, sepse gjatë shtatzënisë, probleme të tilla nuk lindin aq rrallë.
  • Nëse fëmija juaj fillon të tundet ose të shtyhet shumë, mund të përpiqeni ta ripoziciononi butësisht trupin tuaj në një pozicion më të rehatshëm. Possibleshtë e mundur që në këtë mënyrë fëmija të kërkojë nga nëna që t’i japë më shumë hapësirë \u200b\u200btë lirë për tu rehatuar.
  • Mund të ketë një ndjesi të shtuar dhimbjeje ose kruajtjeje në gjinj, veçanërisht brenda dhe përreth thithave. Manifestime të tilla lindin si rezultat i ekspozimit ndaj hormonit prolaktin, i cili merr pjesë aktive në përgatitjen e gjirit të femrës për ushqimin e ardhshëm të fëmijës.

Ju mund të mësoni më shumë rreth asaj që po ndodh me foshnjën dhe nënën në forum. Ai përmban një video se si fetusi zhvillohet në javën e 29-të të shtatzënisë ose në një periudhë tjetër, ka informacion se sa duhet të peshojë në këtë kohë.


    29 Java e njëzet e nëntë e shtatzënisë!

    Shtatzënia ime është 29 javë.

    29 javë tundje të shtatzënisë, urth, kapsllëk, hemorroide, pozicion i shtrirë

Votimi

Dërgoni mesazh

Ju mund të shihni fotot e barkut të nënave të ardhshme, të studioni kalendarin e provës, të përdorni këshillat e udhëzuesit të videos. Ju gjithashtu mund të gjeni një përshkrim të procesit të lindjes, por është më mirë për nënat e ardhshme tepër mbresëlënëse të mos lexojnë shënime të tilla me shumë kujdes, në mënyrë që të mos marrin një frikë të paarsyeshme nga kjo ngjarje e rëndësishme. Në nëntë muaj, përfundon çdo shtatzëni, madje edhe më e vështira, kështu që gjendja e pritjes së tensionuar në kohën e duhur do të zëvendësohet nga gëzimi i lindjes së një fëmije.

Analizat dhe provimet

Një skanim me ultratinguj në 29 javë të shtatzënisë, si rregull, nuk kryhet, sepse termi për shqyrtimin e tretë para lindjes do të vijë pak më vonë. Por në rastet kur nëna e ardhshme mendon se fëmija lëviz shumë pak, ka dhimbje në pjesën e poshtme të barkut ose simptoma të tjera alarmante, është e nevojshme t'i nënshtroheni këtij lloji të ekzaminimit, pasi që vetëm me ndihmën e ultrazërit është e mundur të përcaktohet me saktësi shkaku i sëmundjes. Për më tepër, gjatë një skanimi me ultratinguj, mjeku do të kontrollojë se si ndodhet fetusi, vlerëson gjendjen e placentës.


Votimi

Dërgoni mesazh

Gjithashtu, nëse është e nevojshme, një gruaje mund t'i caktohen disa teste për të përcaktuar nivelin e glukozës në gjak, hemoglobinë, etj.

Rreziqet e mundshme në 29 javë të shtatzënisë

Përkundër faktit se java e njëzet e nëntë e shtatzënisë nuk është periudha më e rrezikshme, ajo nuk mund të quhet as e qetë dhe e qetë. Atshtë në këtë kohë që rreziku i komplikimeve të mëposhtme rritet:

  • Shkëputja e parakohshme e placentës, e cila mund të shkaktohet nga sëmundje të caktuara kronike të një gruaje, rënie, dëmtime dhe faktorë të tjerë të padëshiruar. Simptomat kryesore të shkëputjes fillestare janë shkarkimi i përgjakshëm dhe rritja e tonit të mitrës, shoqëruar me dhimbje në pjesën e poshtme të barkut. Meqenëse kjo gjendje mund të çojë në zhvillimin e hipoksisë fetale ose të shkaktojë lindje të parakohshme, duhet menjëherë të kërkoni ndihmë mjekësore.
  • Gestoza e vonë, shoqëruar me shfaqjen e edemës dhe mosfunksionimin e shumë organeve. Trajtimi konsiston në marrjen e ilaçeve të veçanta dhe dietën.
  • Pamjaftueshmëria fetoplacentale që rezulton nga prania e sëmundjeve infektive tek nëna, çrregullimet në zhvillimin e fetusit ose nën ndikimin e faktorëve të tjerë.

Për të zvogëluar rrezikun e anomalive të mësipërme në javën e 29-të të shtatzënisë, rekomandohet të kushtoni mjaft kohë për të fjetur, të organizoni ushqimin e duhur, të shmangni ngritjen e rëndë, punën e rëndë fizike dhe stresin.

Në 29 javë të shtatzënisë, disa këshilla praktike mund të jenë të dobishme për nënën e ardhshme:

  • Meqenëse barku është tashmë mjaft i madh, duhet të mbroheni sa më shumë që të jetë e mundur nga infeksioni me infeksione të frymëmarrjes. Edhe një ftohje e zakonshme mund të shkaktojë shqetësime të konsiderueshme për një grua shtatzënë dhe madje të paraqesë ndonjë rrezik për fetusin, sepse me një kollë të fortë, muskujt e barkut janë tepër të tendosur. Nëse nuk ishte e mundur të mbroni veten nga infeksioni, të paktën duhet ta mbani stomakun me duar kur kolliteni dhe teshtini.
  • Me rekomandimin e një mjeku, ju mund të kryeni ushtrime të veçanta të dizajnuara për të përgatitur më mirë trupin për lindjen e ardhshme.
  • Ju nuk duhet të qëndroni shumë gjatë në një pozicion, veçanërisht për ato shtatzënë që shpesh kanë një dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës. Harmfulshtë e dëmshme që shpina të qëndrojë në çdo pozicion për një kohë të gjatë, kështu që aktivitetet e ndryshme duhet të ndërrohen.
  • Nëse gjumi në shtrat është bërë shumë i nxituar, duhet të shikoni nga afër shtratin tuaj. Mund të jetë koha për të marrë një dyshek të ri ose një jastëk të veçantë të lindjes me një madhësi të rehatshme.
  • Java e 29-të e shtatzënisë është një periudhë mjaft serioze dhe në këtë kohë një grua nuk duhet të ngrejë pesha. Edhe çantat jo shumë të rënda, për shembull, me peshë 5 kg në tremujorin e tretë, janë të padëshirueshme për tu ngritur dhe mbajtur. Pesha e lejuar e ngarkesës së bartur, në të cilën nuk ka rrezik për fetusin, 3 kg.
  • Për një periudhë prej 28-29 javësh, është shumë e rëndësishme të merren masa për të parandaluar hipertensionin dhe shfaqjen e edemës. Në mënyrë që të parandalohet një rritje e presionit të gjakut, ushqimet e tymosura, pikante, të kripura dhe yndyrore duhet të përjashtohen nga dieta. Ushqimet shumë kalorike dhe yndyrore gjithashtu mund të shkaktojnë të përzier, gjë që nuk është e mirë për trupin. Adhuruesit e kafesë duhet ta harrojnë këtë pije të paktën deri në lindje. Përveç kësaj, shëtitjet në ajër të pastër dhe aktivitetet e tjera fizike me një ritëm të moderuar kontribuojnë në normalizimin e presionit të gjakut. Për të kontrolluar presionin e gjakut, këshillohet të blini një tonometër. Një pajisje tjetër e rëndësishme matëse në shtëpi është shkalla e banjës. Bettershtë më mirë të matni peshën e trupit çdo ditë në të njëjtat orë, mundësisht në stomak bosh. Për të kujtuar se sa peshë ishte dje ose javën e kaluar, rezultatet duhet të regjistrohen, dhe këta tregues duhet t'i raportohen mjekut. Një rritje e mprehtë e peshës trupore mund të jetë një shenjë karakteristike e shfaqjes së edemës latente.

Ju gjithashtu mund të bëni një foto javore të barkut tuaj për të monitoruar ndryshimet dhe gjatë viteve për të kujtuar ndjenjat tuaja gjatë shtatëzënësisë.

Pushimi i lehonisë po vjen së shpejti! Kanë mbetur vetëm një javë! Ju do të jeni në gjendje t'i kushtoni vëmendje maksimale vetes dhe foshnjës tuaj, të ndiqni shkollën për nënat e reja dhe të përqendroheni në fazën përfundimtare të shtatzënisë.

Nëse jeni ende duke punuar, përpiquni të mos mbingarkoheni. Nëse puna është e ulur, sigurohuni që të bëni një ngrohje të lehtë disa herë në ditë. Një bark i zgjeruar tashmë mund të ndërhyjë në punë - përpiquni të gjeni pozicionin më të rehatshëm dhe do të jetë më e lehtë për ju dhe fëmijën tuaj. Edhe kur bëni punët e shtëpisë, mos e refuzoni ndihmën e të afërmve.

Ju tashmë duhet të vizitoni mjekun më shpesh, dhe është koha që më në fund të zgjidhni një spital të lindjes dhe një obstetër.

Keci është rritur pak më shumë! Pesha e tij në 29 javë të shtatzënisë është rreth 1200 g, dhe gjatësia e tij është rreth 37 centimetra.

Sa muaj të shtatzënisë kanë kaluar? 29 javë obstetrike e shtatzënisë tashmë janë shtatë muaj plus një javë!

Cfare po ndodh?

Trupi i foshnjës merr përmasat e një të porsalinduri. Shtresa e indit nënlëkuror rritet, foshnja nuk duket më aq e hollë. Kjo ndihmon në përmirësimin e sistemit të termorregullimit.

Përkundër faktit se dhëmbët e foshnjës janë ende në mishrat e dhëmbëve, smalti i dhëmbëve tashmë po formohet. Një foshnjë në javën e 29-të të shtatzënisë tashmë ka një sistem imunitar të zhvilluar mirë, por merr shumicën e antitrupave nga trupi i nënës.

Foshnja po bëhet gjithnjë e më e adaptuar në jetën ekstrauterine. Nëse ndodh një lindje e parakohshme në këtë kohë, fëmija ka një shans të lartë për të mbijetuar - më shumë se 90%! Mushkëritë e tij nuk janë formuar ende plotësisht, por aparati alveolar dhe bronkiolet tashmë janë zhvilluar mjaftueshëm. Maturimi i surfaktantit, një përbërës që siguron zgjerimin e alveolave \u200b\u200bnë frymëzim, vazhdon.

Foto e foshnjës, ekografi

Më poshtë mund të shihni disa shembuj interesantë të një skanimi me ultratinguj të një foshnje në 28 javë.

Fetusi në 29 javë të shtatzënisë dhe zhvillimin e tij

Shtatzënia 28, 29 javë është periudha kur foshnja tashmë dëgjon mirë. Mami ndihet mirë se si reagon ndaj zhurmave. Ai dridhet dhe ultrazëri tregon se si foshnja vezullon në përgjigje të një stimuli të shëndoshë. Dhe çdo ditë dëgjimi po bëhet më i mprehtë. Fëmija gjithashtu dallon tingujt muzikorë, dhe nga kjo periudhë është e dobishme për të që të hapë muzikë të qetë - ai mësohet me të, sistemi i tij nervor zhvillohet më mirë.

Cilia tashmë po shfaqen në sytë e foshnjës. Me ndihmën e një phonendoskopi, nëna madje mund të dëgjojë vetë rrahjet e zemrës. Aktiviteti i foshnjës është aq i lartë sa që nëna dallon qartë kur është i ngazëllyer, i uritur ose, përkundrazi, i qetë.

Sistemi i tretjes së foshnjës është zhvilluar mirë në këtë kohë. Veshkat tashmë prodhojnë rreth gjysmë litër lëngje çdo ditë. Lëkura e foshnjës fillon të heq lëkurën e lubrifikantit që e mbron atë në ambientin e lëngshëm dhe foshnja gëlltit elementët e këtij lubrifikuesi. Më pas, ata bëhen karrigia e parë - mekonium.

Foto e fetusit

Barku bëhet gjithnjë e më i rrumbullakët. Fundusi i mitrës ngrihet 29-30 centimetra mbi gji ose pëllëmbë mbi kërthizë.

Barku është tashmë mjaft i madh, mitra e zmadhuar ngjesh organet ngjitur. Kjo është pasqyruar veçanërisht në punën e fshikëzës - vizitat e shpeshta në tualet ndoshta janë bërë tashmë të zakonshme.

Kur jeni duke pushuar, përpiquni të shtriheni më pak në shpinë - kjo do të parandalojë shtypjen e venës kava dhe qarkullimin e dobët. Shumë nëna të ardhshme vërejnë se edhe foshnja bëhet e shqetësuar në pozicionin shtrirë - ai merr më pak oksigjen dhe ndihet keq.

Mami gjatë kësaj periudhe duhet të jetë e mirë në monitorimin e peshës së saj. Rritja normale për këtë periudhë është 11-11,5 kilogramë. Më tej, brenda një jave, ju mund të fitoni jo më shumë se 400g! Nëse po shtoni më shumë peshë se normalisht, është e rëndësishme të dini se kjo nuk është për shkak të edemës. Nëse është e nevojshme, mjeku do të kufizojë sasinë e lëngut të konsumuar, të përcaktojë nëse kjo është një simptomë e një preeklampsie fillestare.

Lëvizjet e fetusit në 29 javë

Fëmija në javën e 29-të të shtatzënisë (video e konfirmon këtë) është shumë aktiv. Ai bëhet gjithnjë e më pak hapësirë \u200b\u200bnë mitër, dhe shumë lëvizje - goditje në thembra, grushta - mund të sjellin parehati. Mami e kupton mirë se në çfarë pozicioni është foshnja, sepse koka është pjesa më aktive. Mami ndjen të gjitha lëvizjet e duarve të vogla, këmbëve, dridhjeve, lemza të foshnjës. Nëse jeni 29 javë shtatzënë, pozicioni i fetusit ndryshon më rrallë.

Ndjenjat e mamit

Ndjenjat e nënës gjatë kësaj periudhe përcaktohen nga madhësia gjithnjë në rritje e mitrës. Bëhet gjithnjë e më e vështirë për të bërë punën e zakonshme, dhe kjo mund të shkaktojë shqetësime, prandaj sigurohuni që të përfshini të dashurit tuaj në punët e shtëpisë. Shumë shpesh, nënat e ardhshme shënojnë një rritje të dhimbjes në rajonin e mesit. Arsyeja për këtë është ngarkesa në rritje në muskujt e shpinës dhe aparatin e kockave. Kjo kërkon më shumë pushim, është shumë e dobishme të masazhoni rajonin e mesit.

Një grua duhet t'i kushtojë vëmendje shkarkimit. Në javën e 29-të të shtatzënisë, ato mund të jenë të bollshme, por duhet të jenë të lëngshme, transparente. Shkarkimi me djathë, i përgjakshëm, i verdhë nuk është normë.

Për shkak të presionit të mitrës në traktin gastrointestinal, një grua shpesh shqetësohet për urth. Mundohuni të rregulloni dietën tuaj dhe nëse ndjesitë janë shumë intensive, konsultohuni me mjekun tuaj - nëse kërkohen ilaçe të veçanta, mjeku do të zgjedhë ato të sigurta.

Kjo periudhë e shtatzënisë është një periudhë e aktivitetit shumë të lartë të foshnjës. Kjo për faktin se ai tashmë është forcuar, lëvizjet po marrin forcë dhe hapësira po bëhet më e vogël. Duringshtë gjatë kësaj periudhe që nëna ndjen goditje shumë të forta, dhe goditjet në mëlçi, fshikëza mund të jenë veçanërisht të prekshme dhe madje të dhimbshme. Bëni më shumë pushim në një pozicion të rehatshëm. Nëse e keni të vështirë të bini në gjumë gjatë natës, përdorni jastëkë dhe dyshekë të veçantë.

  • Sigurohuni që ta bëni gjimnastikë speciale për muskujt e shpinës, dhe gjithashtu veshin një fashë - jo vetëm që parandalon uljen e barkut, shfaqjen e strijave, por gjithashtu lehtëson në mënyrë të përkryer ngarkesën nga pjesa e poshtme e shpinës. Mbajtja e një barku në rritje do t'ju ndihmojë të lëvizni më lehtë, të zvogëloni dhimbjen dhe lodhjen.
  • Një aktivitet i shkëlqyeshëm për nënën gjatë kësaj periudhe - vizitë në pishinë... Absolutisht të gjithë mjekët rekomandojnë që nënat e ardhshme të notojnë. Në ujë, pesha e trupit ndihet ndryshe, ngarkesa në anën e pasme zvogëlohet, presioni i mitrës në organet e afërta. Në të njëjtën kohë, korniza e muskujve forcohet shumë mirë, gjë që është thjesht e nevojshme në përgatitjen e lindjes. Nëse qyteti juaj ka kurse të veçanta noti për gratë shtatzëna - regjistrohuni pa hezitim!
  • Hemorroide janë shumë të zakonshme në tremujorin e tretë. Për të tijat parandalimin tashmë nga fillimi i shtatzënisë, duhet të monitoroni dietën, sigurohuni që të përfshini ushqime që përmirësojnë tretjen në dietë. Nëse ky problem ka lindur, është kategorikisht e pamundur ta zgjidhni vetë - të përdorni vajra, qirinj. Bisedoni me mjekun tuaj, së bashku do të gjeni një trajtim të sigurt dhe efektiv që do t'ju ndihmojë të shmangni problemet gjatë dhe pas lindjes.
  • Rregjistrohu Per kurse për nënat e ardhshme... Pushimi i lehonisë tashmë është shumë afër, ju mund t'i kushtoni kohë asaj. Për shkak të madhësisë së madhe të mitrës, bëhet e vështirë për të marrë frymë, dhe mësimi i ushtrimeve të frymëmarrjes është i domosdoshëm! Ju gjithashtu duhet të mësoni se si të relaksoheni, të luftoni depresionin para lindjes dhe kurset do t'ju ndihmojnë shumë me këtë.
  • Nëse lëvizja aktive e foshnjës tuaj po shkakton shqetësim të rëndë, ndryshoni pozicionin e trupit, godisni barkun, flisni me të - kjo është shumë qetësuese për foshnjën. Nëse foshnja nuk është e uritur, gjithçka është në rregull dhe lëvizjet janë akoma shumë aktive, këshillohuni me një mjek - mund të ketë një arsye tjetër për rritjen e aktivitetit.
  • Kërkohet shikoni dietën tuaj... Në këtë fazë, foshnja tashmë ka një sistem imunitar të formuar mirë, prandaj është e nevojshme të përjashtohet marrja e alergjenëve me ushqim. Kufizoni erëzat, ëmbëlsirat, frutat me ngjyra të ndezura. Në fund të shtatzënisë, shumë nëna raportojnë një dëshirë për çokollatë, por ky është vetëm një nga alergjenët më të fortë. Dhe nëse doni të shmangni problemet e alergjisë në të ardhmen, kushtojini vëmendje të duhur dietës tuaj tani.
  • Tremujori i tretë i shtatzënisë shoqërohet me një ngarkesë shumë të lartë në sistemin venoz, veçanërisht në ekstremitetet e poshtme. Bëj ushtrime shkarkimi për këmbët (shtrihuni për 5-10 minuta me këmbët tuaja në jastëk), masazhe të lehta, shikoni qëndrimin në të cilin jeni ulur (mos kryqëzoni këmbët), sigurohuni që të ecni, pasi kontraktimet e muskujve përmirësojnë rrjedhjen e gjakut venoz, nëse e nevojshme, përdorni çorape compression.

Dhimbje në javën e 29-të të shtatzënisë

Me një rritje në kohëzgjatjen e shtatzënisë, ndjesitë e dhimbshme gjithashtu intensifikohen. Pesha e foshnjës rritet, sasia e lëngut amniotik rritet dhe e gjithë kjo mund të shkaktojë ankth tek nëna. Sidomos shpesh nënat shënojnë dhimbje shpine, më shpesh në rajonin lumbosakral. Dhimbja e shpinës në këtë fazë të shtatzënisë shoqërohet me faktin se trupi gradualisht po përgatitet për lindjen e fëmijës, kockat e legenit ndryshojnë. Dhimbja në rajonin pubik shoqërohet me simfizit. Kjo është arsyeja pse ecja bëhet rosë.

Shtrirja e aparatit ligamentoz mund të shkaktojë dhimbje barku, e cila rritet me rritjen e aktivitetit të foshnjës. Por jo të gjitha dhimbjet janë normë gjatë shtatzënisë. Ndjesitë e dhimbshme në pjesën e poshtme të barkut mund të shoqërohen me një infeksion të traktit urinar, dhimbje koke - me një rritje të presionit të gjakut. Prandaj, duhet të diskutoni me mjekun tuaj për çdo ndryshim të mirëqenies.

Hulumtimet e nevojshme. Analizat

Zakonisht, vetëm testet e përgjithshme përshkruhen këtë javë (,). Një skanim me ultratinguj në javën e 29-të të shtatzënisë mund të përshkruhet vetëm për indikacione të veçanta.

Video e dobishme

Pyetje - përgjigje

Kam një shtatzëni prej 29 javësh, stomaku më dhemb, sidomos në anët. Dhimbje veçanërisht e fortë është kur foshnja shkelmon në zonën e mëlçisë. Si të merreni me këtë?

Shumica e grave përshkruajnë ndjesi të tilla në tremujorin e tretë të shtatzënisë. Kjo është për shkak të një rritje në madhësinë e mitrës dhe është mjaft normale. Mundohuni të pushoni më shumë, të gjeni një pozicion në të cilin dhimbja zvogëlohet. Ndihmon shumë nëna të ardhshme të qëndrojnë në pozicionin e bërrylit në gju për disa minuta - kjo zvogëlon presionin e mitrës në organet fqinje. Por dhimbja mund të shoqërohet me tonin e mitrës. Vetëm një mjek mund të diferencojë me saktësi këto kushte. Nëse është e nevojshme, ai do të kufizojë aktivitetin fizik dhe seksin dhe mund të përshkruajë ilaçe të veçanta.

Unë kam një bark të vogël në 29 javë shtatzënë. Cila është arsyeja për këtë?

Nëse në ultratinguj madhësia e fetusit korrespondon me moshën e shtatzënisë, nuk ka mungesë të ujit, atëherë arsyeja për madhësinë e vogël të barkut janë karakteristikat individuale. Në javën e 29-të të shtatzënisë, fotot e barkut të të gjitha nënave janë krejtësisht të ndryshme, dhe nëse jeni e shkurtër, keni kocka të gjera të legenit, atëherë një bark i vogël mund të jetë normal.

Unë shkova për të parë mjekun tim për dhimbjet e stomakut, ai bëri një përfundim - toni i mitrës. Cila është mënyra e lejuar e ngarkesës?

Duhet të pushoni sa më shumë që të jetë e mundur. Categshtë kategorikisht e pamundur të ngresh pesha, të bësh ushtrime intensive. Për aktivitet fizik, zgjidhni ecjen e ngadaltë, nëse lejon mjeku - notin. Monitoroni me kujdes mirëqenien tuaj dhe do të kuptoni se cilat ngarkesa janë të pranueshme. Nëse nuk ka ndjenjë që stomaku është i ngurtë, një ngarkesë e tillë është e përshtatshme për ju.

Më thuaj, a nuk është e rrezikshme një ftohje në javën e 29-të të shtatzënisë?

Nëse në të vërtetë është thjesht një ftohje, atëherë jo, nuk është e rrezikshme. Rreziku shoqërohet me trajtim të vetë-përshkruar - vetëm një mjek mund të përcaktojë se cilat ilaçe janë të sigurta për nënën dhe foshnjën në një kohë të caktuar.

Dieta juaj ndikon drejtpërdrejt në zhvillimin e fetusit në 29 javë të shtatzënisë. Prandaj, gjëja më e rëndësishme në këtë kohë është ushqimi i mirë, i mbushur me të gjithë lëndët ushqyese të nevojshme, vitaminat dhe mineralet, dhe, natyrisht, pushimi i mirë.

Të gjitha organet e brendshme të fetusit janë formuar tashmë dhe zhvillohen më shpejt sesa në fazat e hershme, gjatë periudhës së formimit. Ato kombinohen gradualisht në një sistem të vetëm harmonik në trup, duke punuar qartë dhe në mënyrë harmonike.

Nëse foshnja lind tani, atëherë shanset e tij për të mbijetuar do të jenë mjaft të mëdha.

Sidoqoftë, do të duhet të përdorni pajisje speciale që krijojnë kushte në të cilat do të jetë fëmija, sikur në barkun e nënës.

Pesha, lartësia dhe pamja e fëmijës

Në javën e 29-të të shtatzënisë, pesha e fetusit është tashmë pak më shumë se një kilogram - rreth 1200 g, dhe lartësia e tij është përafërsisht 38-40 cm. Jashtë, ky është një fëmijë i formuar plotësisht. Ai është mjaft i gatshëm për lindje, por gjithsesi është më mirë të presim pak. Monitoroni shëndetin dhe mirëqenien tuaj me kujdes për të parandaluar lindjen e parakohshme.

Çfarë ka të re në zhvillimin e foshnjës

Zhvillimi i fetusit ndodh çdo sekondë, duke e përgatitur atë për një jetë të pavarur jashtë trupit tuaj. Kështu që, me siguri do të jeni kurioz të dini se çfarë ndodh në 29 javë të shtatzënisë me fëmijën tuaj?

  1. Flokët në kokë ngadalë rriten, ndërsa pushi i lanugos në trup zhduket. Në të njëjtën kohë, sasia e lubrifikantit origjinal në lëkurë zvogëlohet;
  2. Shfaqet indi nënlëkuror, i cili do të mbrojë foshnjën pas lindjes, duke rregulluar proceset e shkëmbimit të nxehtësisë në trup. Para së gjithash, yndyra e bardhë grumbullohet në faqe, kështu që ato tashmë duken mjaft të shëndosha. Kjo është e nevojshme për të mbështetur aftësinë e foshnjës për të thithur qumësht pas lindjes.
  3. Koka po rritet në mënyrë aktive, qelizat e trurit po rriten;
  4. Fetusi në bark reagon gjithnjë e më shumë me vetëdije ndaj tingujve të fortë dhe dritës së ndritshme. Sytë e hapur tashmë po përpiqen të përqendrohen në diçka, por do të jetë e mundur ta bëni këtë në mënyrë të përsosur vetëm disa kohë pas lindjes;
  5. Fëmija, duke gëlltitur lëngun amniotik, trajnon sistemin e tretjes dhe zhvillon një refleks gëlltitjeje. Ai tashmë mund të shijojë kripë, të ëmbël, të hidhur;
  6. Veshkat e foshnjës suaj janë të afta të nxjerrin rreth 500 ml urinë në ditë. Një pjesë e saj hyn në sistemin e tretjes jo vetëm përmes gojës, por edhe përmes hundës (prizat e mukozës nga pasazhet e hundës janë zhdukur);
  7. Gjëja më e rëndësishme në këtë fazë të zhvillimit është funksionimi i sistemit imunitar të fëmijës. Antitrupat që do të mbrojnë foshnjën pas lindjes, ai merr nga gjaku i nënës;
  8. Smalt e dhëmbëve po formohet, por dhëmbët janë ende të vendosur brenda mishit të dhëmbëve;
  9. Palca e kockave formohet dhe prodhon me sukses qelizat e gjakut. Gjaku i foshnjës tashmë ka një përbërje të vazhdueshme;
  10. Zemra rreh në një frekuencë prej 120-140 rrahje në minutë;
  11. Organet gjenitale janë të formuara mirë, por ato akoma po përmirësohen.

Nxitja, lëvizja dhe dridhja e barkut

Foshnja është rritur dhe tani zë të gjithë zgavrën e mitrës. Pjesërisht, ai tashmë është duke u përgatitur për lindjen dhe merr një pozicion me kokën ose vithet ulur. Lëvizjet ndryshojnë karakterin e tyre, ato pushojnë së qeni kaotike. Ju mund të ndjeni goditje aktive me krahët ose këmbët.

Gjithashtu, kur nëna është në pushim, foshnja mund të shtrihet, të lëvizë bërrylat dhe gjunjët, shpesh duke rënë në hipokondrium, gjë që shkakton dhimbje. Për shkak të zhvillimit aktiv të sistemit muskulor të foshnjës, lëvizjet në javën e 29-të të shtatzënisë po bëhen gjithnjë e më të prekshme dhe të dallueshme.

Nuk është për t'u habitur dhe dridhur në stomak, ato ndodhin kur foshnja lëkundet. Por lemza zakonisht nuk zgjat shumë dhe zhduket shpejt.

Gjendja e nënës së ardhshme dhe siklet

Për shkak të rritjes së madhësisë së fetusit në javën e 29-të të shtatzënisë, shtimi juaj i peshës nuk duhet të kalojë 350 g. Që nga fillimi i shtatzënisë, ju tashmë mund të shtoni deri në 11.5 kg. Nëse kjo shifër tejkalon normën, këshillohuni me një dietolog për zgjedhjen e një diete individuale, sepse nuk ju duhen kilogramë të tepërt!

Inshtë në fuqinë tuaj të lehtësoni çdo simptomë të pakëndshme të tilla si urth, të përzier, dhimbje shpine, pagjumësi. Mjafton të hani në mënyrë të pjesshme, të mos uleni ose të shtriheni në pozicione të pakëndshme, të vishni këpucë dhe rroba të rehatshme dhe të flini në një dhomë të ajrosur mirë.

Simptomat dhe ndjesitë në javën e 29-të

Simptomat dhe ndjesitë tipike mund të jenë si më poshtë:

  • Rritja e shqetësimit... Java e njëzet e nëntë e shtatzënisë karakterizohet nga siklet në rritje. Kjo është për shkak të faktit se fetusi shtyp në stomak dhe diafragmë;
  • Urinim i shpeshtë... Mitra shtyp në fshikëz, gjë që çon në vizita të shpeshta në tualet;
  • Lodhje e shtuar... Ju mund të ndjeheni të lodhur edhe nëse jeni zgjuar vetëm dy orë më parë. Kjo nxitet nga qarkullimi aktiv i gjakut. Për më tepër, nëse niveli i hemoglobinës tuaj është i ulët, shpesh mund të ndodhë zbehje dhe marramendje;
  • Ënjtje, nauze të lehtë dhe urth... Për t'i hequr qafe ato, është e rëndësishme të hani ushqim të shëndetshëm në pjesë të vogla mirë dhe në një mënyrë të ekuilibruar;
  • Kontraktimet e stërvitjes... Mitra po përgatitet për lindjen e ardhshme, kështu që ju mund të përjetoni kontraksione të quajtura kontraktime stërvitore. Ato nuk shoqërohen me sekrecione dhe kalojnë shpejt, mjafton vetëm të shtrihesh për të pushuar;
  • Ulja e presionit të gjakut dhe rritja e rrahjeve të zemrës... Simptoma të tilla në 29 javë të shtatzënisë janë për shkak të rritjes së stresit në sistemin kardiovaskular;
  • Lëkura kruarje në bark... Shpesh, gratë shtatzëna ankohen për kruarje të lëkurës së barkut, e cila irritohet nga shtrirja e lëkurës. Për të parandaluar këtë, është e nevojshme të përdorni kremëra speciale hidratuese dhe zbutëse për të parandaluar strijat;
  • Ënjtjet e gjirit... Ju gjithashtu duhet t'i kushtoni vëmendje gjoksit - mund të duket paksa i fryrë. Alsoshtë gjithashtu normale që të keni një shkarkesë të verdhë kur shtypni thithën. Colostrum është prototipi i qumështit të gjirit, që përmban të gjitha lëndët ushqyese thelbësore, vitaminat dhe antitrupat që do të mbrojnë trupin e foshnjës tuaj gjatë ditëve të para të jetës së tij. Sidoqoftë, mos e shtrydhni në mënyrë specifike kolostrumin! Thjesht duhet të lagni gjinjtë me një pecetë të pastër të thatë ose të vendosni pads speciale brenda gotave të sytjenave;
  • Alokimet... Në javën e 29-të të shtatzënisë, duhet të vazhdoni të monitoroni nga afër shkarkimin. Njolla të ujshme (të kuqe ose të çngjyrosura) në lavanderi mund të rrjedhin lëng amniotik. Gjëja kryesore nuk është të panik, por të thirrni një ambulancë në kohë ose të kontaktoni mjekun tuaj për këshilla;
  • Hemorroide dhe kapsllëk... Gjëja më e pakëndshme gjatë shtatzënisë është shfaqja e hemorroideve. Në këtë rast, ju duhet t'i tregoni gjinekologut tuaj për këtë sa më shpejt të jetë e mundur. Ai do të përshkruajë trajtimin e nevojshëm dhe do të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të shqetësimit dhe djegies në anus. Kapsllëku mund të jetë shkaku i hemorroideve. Hani një dietë të qartë për t’i parandaluar ato. Eliminoni ose zvogëloni plotësisht konsumin e orizit, miellit, bollgurit dhe bollgurit, rrepkave, shegëve, boronicave dhe dardhave. Jashtëqitja duhet të jetë e përditshme dhe natyrale.

Madhësia e barkut dhe mitrës tuaj

Më afër lindjes, barku juaj në rritje do të bëhet qendra kryesore e gravitetit të trupit tuaj. Mitra tashmë ngrihet mbi kërthizë në nivelin 8-10 cm ose rreth 30 cm mbi artikulimin pubik.

Ju lutemi vini re se koka e foshnjës, e vendosur në fund të barkut tuaj, duhet të mbrohet dhe të mos shtrydhet nga pantallona të ngushta.

Dhe barku në javën e 29-të të shtatzënisë duket kështu:

Ekzaminimet e nevojshme mjekësore dhe ekografia

Java e njëzet e nëntë obstetrike e shtatzënisë nuk nënkupton ndonjë ekzaminim shtesë mjekësor. Mjeku mund të përshkruajë vetëm një test të përgjithshëm të gjakut dhe urinës. Dhe si pjesë e inspektimit, ai do të masë:

Dëshironi diçka interesante?

  • presion arterial;
  • impuls;
  • perimetri i barkut;
  • lartësia e fundusit të mitrës;
  • Pesha juaj.

Nëse ka indikacione, përshkruhen teste shtesë të gjakut:

  • hormoni hCG dhe progesteroni;
  • në faktorin Rh;
  • për sheqerin.

Duke pasur parasysh faktin se në javën e 30 ju duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi të dytë të planifikuar të specialistëve kryesorë dhe të kaloni testet e duhura, obstetër-gjinekologu mund t'u japë udhëzime atyre tani.

Një skanim me ultratinguj në javën e njëzet e nëntë të shtatzënisë kryhet ekskluzivisht sipas indikacioneve.

Mos harroni se ekzaminimet e shpeshta me ultratinguj kanë një ndikim negativ në gjendjen e fëmijës. Prandaj, për të gjithë periudhën, numri i tyre nuk duhet të kalojë tre herë, nëse shtatzënia po vazhdon normalisht.

Komplikime të mundshme gjatë shtatzënisë

  • Kërcënimi i abortit të vonë... Kjo patologji mund të provokohet nga një shkelje e sfondit hormonal të nënës, çrregullimeve nervore dhe stresit, pamjaftueshmërisë së qafës së mitrës dhe sëmundjeve infektive. Shenjat kryesore janë shkarkimi me gjak, si dhe tërheqja e dhimbjeve në pjesën e poshtme të barkut, shpesh të shoqëruara me spazma;
  • Anemi me mungesë hekuri... Karakterizohet nga palpitime të shpeshta, lëkurë e zbehtë, dobësi, zbehje dhe lodhje e shtuar. Sistemi i qarkullimit të gjakut ndryshon në mënyrë dramatike në tremujorin e tretë. Para shtatzënisë, mitra përbënte vetëm 2% të vëllimit të përgjithshëm të gjakut, dhe tani kjo shifër është rritur në 30%. Për të shmangur diagnozën e anemisë, hani mish të kuq, arra të ndryshme, mëlçi, dhe gjithashtu hiqni dorë nga çaji jeshil dhe produktet e qumështit;
  • Gestoza ose rënia e shtatzënisë... Shenjat e para konsiderohen: shfaqja e edemës, shtimi i peshës, presioni i lartë i gjakut, dhimbja e kokës. Më shpesh, gestoza shoqërohet me një mosfunksionim të sistemit kardiovaskular dhe një përkeqësim të rrjedhës së gjakut të shkaktuar nga trashja e gjakut;
  • Hipoksia ose uria e oksigjenit të fetusit... Mungesa e oksigjenit mund të ndikojë negativisht në zhvillimin e fetusit në javën e 29-të të shtatzënisë, prandaj është shumë e rëndësishme të monitoroni me kujdes numrin e gjakut, duke marrë teste në kohën e duhur. Hipoksia shoqërohet me presion të ulët të gjakut, të fikët dhe marramendje. Për të parandaluar këtë, është e rëndësishme që të jeni më rrallë në dhoma të mbytura, më shpesh të jeni në ajër të pastër, të flini mjaftueshëm dhe të kryeni ushtrime të thjeshta fizike;
  • Kërcënimi i lindjes së parakohshme... Shenjat dhe shkaqet e para të ndodhjes janë të njëjta si për abortin e vonë. I vetmi ndryshim i rëndësishëm është se fetusi lind i gjallë dhe, me kujdesin e duhur mjekësor, është në gjendje të mbijetojë;
  • Polihidramnios... Implikon praninë e një sasie të tepërt të lëngut amniotik. Arsyeja për zhvillimin e kësaj patologjie mund të jenë sëmundjet akute dhe kronike infektive, patologjitë e zhvillimit të fetusit, papajtueshmëria Rh;
  • Kequshqyerja... Përfaqëson, në përputhje me rrethanat, një mungesë të lëngut amniotik. Arsyet janë: mbipesha, pamjaftueshmëria e placentës, presioni i lartë i gjakut dhe sëmundjet infektive.

  1. Vëzhgoni rutinën ditore, sigurohuni që ushqimi është i saktë dhe i plotë, ecni më shumë në ajër të pastër;
  2. Merrni vitamina dhe minerale siç udhëzohet nga mjeku juaj;
  3. Nëse ndiheni të lodhur pas një shëtitje të gjatë, shtrihuni në mënyrë që këmbët tuaja të jenë pak mbi nivelin e zemrës suaj. Për ta bërë këtë, ato mund të vendosen në një jastëk ose rul batanije. Një banjë këmbë me ujë të freskët gjithashtu ndihmon në lehtësimin e lodhjes;
  4. Vish një fashë. Ndihmon në mbështetjen e barkut dhe zvogëlon stresin në shtyllën kurrizore. Vendosni në mënyrë korrekte fashën ndërsa shtriheni në shpinë. Në të njëjtën kohë, nuk keni nevojë ta tërheqni fort, duhet të ndiheni të mbështetur rehat në pjesën e prapme dhe në pjesën e poshtme të barkut;
  5. Nëse ende nuk mund të gjeni një pozicion të rehatshëm gjumi, përdorni disa jastëkë ose blini një jastëk të veçantë për gratë shtatzëna. Një pushim i mirë dhe një gjumë cilësor janë thelbësore!
  6. Në 29 javë shtatzënë, është koha të fillojmë të lexojmë literaturë për kujdesin për prindërit dhe të porsalindurit. Bërja e kësaj pas lindjes për muajt e parë nuk ka gjasa të funksionojë !;
  7. Kushtojini më shumë vëmendje vetes! Kontrolloni peshën tuaj, hani mirë, bëni gjimnastikë për gratë shtatzëna. Vizitat në floktar dhe manikyr nuk janë të ndaluara. Duke qenë e bukur dhe e pastruar, do të mbani mend pozicionin tuaj të mrekullueshëm si një nga kushtet më të mrekullueshme në jetën tuaj!

Ky material është vetëm për qëllime informative, ju duhet ta përdorni para informacionit të paraqitur sigurohuni që të këshilloheni me një specialist.

Urime, tremujori i tretë ka filluar, që do të thotë se së shpejti do të jeni në gjendje të përqafoni beben tuaj. Meqenëse muaji obstetrik është 4 javë, java e 29-të e shtatzënisë është 7 muaj obstetrike dhe një javë.

Në këtë kohë, fetusi është 27 javë i vjetër. Për momentin, 8.5-11.5 kg konsiderohen shtim normal i peshës. Çdo javë, një grua shtatzënë fiton rreth 400 g.

Çfarë ndodh në javën e 29-të

Barku dhe mitra po rriten çdo ditë, dhe tani rritet rreziku që mitra të shtypë në vena kava, veçanërisht kur gruaja është shtrirë në shpinë. Ky fenomen mund të çojë në qarkullim të dëmtuar të gjakut, dhe, rrjedhimisht, deri dhe të fikët.

Për shkak të barkut të madh dhe rritjes së foshnjës në një grua qendra e gravitetit mund të zhvendoset... Kjo rrit rrezikun e rënies dhe lëndimeve të mundshme. Një arsye tjetër për një rënie të mundshme janë ligamentet dhe nyjet të relaksuara nën ndikimin e hormoneve. Nëse bie, nuk ke nevojë për panik, pasi foshnja mbrohet nga placenta dhe lëngu amniotik. Ju duhet të shihni një mjek në rast të shkarkimit të përgjakshëm dhe dhimbjeve të forta të barkut.

Në shtatzëninë e vonë, shumë është e rëndësishme të monitoroni presionin tuaj të gjakut, në 29 javë 120/70 mm Hg konsiderohet normë. Në këtë fazë, rreth 6 litra gjak qarkullon në trupin e gruas. Për shkak të faktit se vëllimi rritet, ngarkesa në zemër bëhet gjithnjë e më shumë, dhe ajo duhet të funksionojë me një shpejtësi të përshpejtuar. Kjo nga ana tjetër ndihmon në uljen e presionit. Lexoni më shumë rreth presionit të gjakut gjatë shtatzënisë.

Gjatë shtatzënisë gruaja ndjen ngrohtësi të vazhdueshme... Arsyeja për këtë është metabolizmi, i cili është rritur me 20%. Kjo kontribuon në një rritje të djersitjes, e cila është e pakëndshme nga njëra anë, por nga ana tjetër, produktet e dëmshme metabolike largohen nga trupi së bashku me djersën.

Lindja e parakohshme

Nëse një foshnjë lind, ai do të konsiderohet i parakohshëm nëse pesha e trupit është më pak se 2.5 kg. Statistikat tregojnë se nga 1000 fëmijë të lindur në 29 javë, vetëm 10 nuk do të mbijetojnë.

Të dhënat e fundit sugjerojnë:

  • që fëmijët me peshë nga 500 deri në 700 g mbijetojnë në 43% të rasteve;
  • që fëmijët me peshë nga 700 deri në 1000 g mbijetojnë në 72% të rasteve.

Arsyet e lindjes këtë javë përfshijnë faktorët e mëposhtëm:

  • problemet e zhvillimit të fëmijës;
  • shkëputja e placentës;
  • sëmundje të rënda të një gruaje.

Lexoni më shumë rreth lindjes së parakohshme.

Mirëqenia e një gruaje në 29 javë

Për secilin prej seksit të bukur, shtatzënia vazhdon individualisht dhe ndjesitë, si fizike ashtu edhe emocionale, mund të ndryshojnë.

Gjëja më e rëndësishme është të kuptojmë se gjithçka që po ndodh tani është një proces normal përmes të cilit kalojnë miliona gra.

Ndjesi të mundshme fizike

Trupi i gruas vazhdon të përgatitet në mënyrë aktive për lindjen e ardhshme në të ardhmen e afërt:

  1. Stomaku. Një bark i zmadhuar shkakton jo vetëm dhimbje, por edhe kruajtje dhe lëkura të lëkurës.
    1. Me një rritje të rritjes së barkut, lëkura shtrihet dhe për shkak të sasisë së pamjaftueshme të elastinës, indi nënlëkuror shpërthen dhe provokon shfaqjen e strijave. Për të zvogëluar manifestimin e tyre, rekomandohet përdorimi i hidratuesve të veçantë ose metodave alternative. Lexoni se si të zgjidhni një krem \u200b\u200bpër strijat për gratë shtatzëna.
    2. Kruarja mund të shkaktohet edhe nga alergjitë, në këtë rast është e nevojshme të blini produkte hipoalergjike.
  2. Mitër. Në këtë fazë, ajo është ngritur rreth 10.2 cm mbi kërthizë, dhe rreth 29 cm mbi simfizën pubike.
  3. Gjoksi Gjoksi fillon të zmadhohet dhe kolostrumi i parë mund të shfaqet nga gjëndrat e qumështit. Ky lëng i holluar me ujë do të jetë vakti i parë i fëmijës suaj. Colostrum do të sekretohet për disa ditë, pastaj qumështi do ta zëvendësojë atë.
  4. Nxitje. Për shkak të faktit se hapësira në mitër bëhet gjithnjë e më pak, fëmija nuk mund të rrotullohet plotësisht. Tani gruaja mund të ndiejë se si fëmija shtyn dhe pushon në pjesë të caktuara të trupit. Tani lehtë mund të ndieni se ku është koka, ku është këmba. Lexoni pse është e nevojshme të monitoroni lëvizjet e fëmijës.
  5. Ndjesi të dhimbshme. Sa më afër lindjes, aq më shumë ndjesi të ndryshme dhimbjeje përjeton një grua. Për shkak të rritjes së madhësisë së mitrës dhe rritjes së fetusit, mund të shfaqen dhimbje të forta në shpinë, këmbë, shpinë dhe pjesën e poshtme të shpinës. Dhimbja në anus tregon shfaqjen e mundshme të hemorroideve. Trupi përgatitet intensivisht për lindjen e fëmijës dhe për shkak të kësaj, kockat fillojnë të shpërndahen, dhe ligamentet zbuten. E gjithë kjo ndikon drejtpërdrejt në shfaqjen e dhimbjes.
  6. Kapsllëku. Këto probleme lindin për faktin se zgavra e barkut është e mbushur me mitër, e cila shtyp organet e brendshme. Përveç kësaj, progesteroni prodhohet në mënyrë aktive në trup, i cili relakson muskujt. gastrointestinale rrugë.
  7. Ënjtje. Tinëzia e edemës qëndron në faktin se prania e tyre mund të neglizhohet, pasi ato ndodhin në organet e brendshme. Për t’i përcaktuar, mjeku mund t’ju \u200b\u200bkëshillojë të monitoroni sasinë e lëngjeve që pini dhe sekretohen. Nëse zbuloni se sasia e urinës është më e vogël, atëherë ka shumë të ngjarë që kjo tregon praninë e edemës. Mbajtja e lëngjeve në indet tregon se veshkat nuk po e kryejnë punën e tyre mirë. Përveç kësaj, edema mund të tregojë zhvillimin e toksikozës së vonë, e cila mund të bëhet një kërcënim për jetën e nënës dhe fëmijës së saj. Lexoni më shumë rreth edemës gjatë shtatzënisë.
  8. Alokimet. Normalja ka një qëndrueshmëri uniforme, pa erë dhe me ngjyra të lehta:
    1. nëse gjeni një sasi të vogël të lëngjeve të tepërta në shkarkimin, atëherë duhet të konsultoheni me një mjek, pasi kjo mund të jetë një shenjë e rrjedhjes së lëngut amniotik. Për të përcaktuar me saktësi rrjedhjen, ekziston një test i veçantë që mund të blihet në farmaci;
    2. është e nevojshme të konsultoheni me një mjek gjithashtu në rast të ndryshimit të ngjyrës ose erës së shkarkimit. Shenja të tilla mund të tregojnë se gruaja ka një infeksion. Veryshtë shumë e rëndësishme që kanali i lindjes të jetë i pastër dhe të mos infektohet gjatë lindjes;
    3. nëse shkarkimi bëhet kafe dhe vëreni gjak në të, atëherë duhet të telefononi një ambulancë, pasi kjo mund të tregojë shkëputjen e placentës.
  1. Kontraktimet e Braxton Hicks. Për disa javë, një grua mund të ndiejë në mënyrë periodike tensionin e mitrës, e cila, në fakt, është trajnimi i kontraksioneve, duke përgatitur trupin për lindjen e ardhshme. Kontraktimet e stërvitjes nuk zgjasin shumë dhe mund t’i mos i ndjeni as ato. Lexoni se si të dalloni kontraktimet e trajnimit nga fillimi i punës.
  2. Konvulsione. Shumë shpesh, një fenomen në këtë kohë janë ngërçet e muskujve të viçit. Arsyeja për këtë mund të jetë mungesa e kalciumit dhe fosforit të tepërt, ose qëndrimi i zgjatur në këmbë. Për të shmangur këtë problem, shtoni ushqime të pasura me kalcium në menunë tuaj ditore, dhe gjithashtu pushoni më shumë.

Përvojat e mundshme emocionale

Eksperienca në javën e 29-të të shtatzënisë, e intensifikuar për shkak të lodhjes së akumuluar. Në këtë rast, rekomandohet të ndryshoni mjedisin, për shembull, të shkoni në kinema ose teatër, nëse është e mundur, pastaj në fshat ose me pushime.

Emocionet pozitive sigurisht që do të përmirësojnë gjendjen tuaj.

Për të shpërqendruar veten dhe për të hequr qafe negativitetin, përdorni këto këshilla:

  1. Literatura përkatëse do t'ju ndihmojë të heqni qafe frikën e lindjes në të ardhmen, në të cilën do të gjeni përgjigje për të gjitha pyetjet.
  2. Gjeni një hobi. Sot ka një numër të madh hobi që jo vetëm që mund të diversifikojnë kohën e lirë, por edhe të dekorojnë brendësinë e shtëpisë.
  3. Kaloni më shumë kohë me burrin tuaj, sepse shumë shpejt nuk do të ketë kohë për të vetëm të shtriheni në një përqafim me të dashurin tuaj.

Komente të grave rreth javës së 29-të

Fillimi i tremujorit të tretë dhe afrimi i lindjes ndikojnë në gjendjen e një gruaje, çfarë saktësisht ndiejnë nënat e ardhshme, ne e zbulojmë tani:

Anastasia: “Hurray, tremujori i tretë, së shpejti do të jetë e mundur që më në fund jo vetëm të ndiheni, por edhe të puthni fëmijën tuaj. Meqenëse ekografia tregoi se do të kemi një vajzë, ne nuk kemi pushuar së debatuari me burrin tim për atë që do ta quajmë foshnja jonë. Përkundër faktit se princesha ime po vallëzon në barkun e saj çdo ditë, unë ndihem mirë. Kam shtuar 13 kg, mjeku thotë se është paksa shumë, kështu që unë ndjek ushqimin tim me më shumë kujdes. Një tjetër lajm i mirë, dje kam punuar ditën time të fundit të punës dhe shkova në leje lindjeje ".

Svetlana: “Kjo është shtatzënia ime e dytë, kështu që nuk ndiej shumë frikë. Sa i përket gjendjes shëndetësore, gjithçka është, në parim, normale, vetëm ndonjëherë stomaku bëhet i ngushtë, sikur shtypja të dridhej. Hasshtë bërë edhe pak e vështirë për të marrë frymë këtë javë. Fëmija është shumë aktiv, ndonjëherë ndizet aq shumë sa i dridhet barku ”.

Irina: “Sa e mrekullueshme është të ndjesh që një person i vogël jeton brenda teje. E vura re këtë model: kur godis barkun, djali im fluturon dhe kur babi godet, ai qetësohet. Nuk e di pse është kjo, por është shumë bukur. Unë do të shkoj në pushim të lehonisë brenda një jave, ndërsa puna nuk është barrë ”.

Olga: "Deri në këtë javë kam shtuar 8.5 kg, duket normale, por mjeku vazhdimisht qorton dhe sinqerisht është lodhur tashmë prej tij. Për shkak të vajtimit të saj të vazhdueshëm, së shpejti do të kem një krizë nervore. Testet janë të gjitha të mira, nuk ka probleme, nuk e di se çfarë nuk i pëlqen. Nëse do të kisha mundësi, do të isha i lumtur të ndryshoja mjekun tim, por në qytetin tonë të vogël nuk ka asnjë alternativë ".

Zinaida: “Ky është tremujori i tretë, por unë ndihem mirë. Interesante, sa më afër lindjes, aq më mirë është gjendja shëndetësore. Sa i përket peshës, unë kam shtuar rreth 8 kg që nga fillimi i shtatzënisë. Dieta është krijuar në mënyrë që fëmija të marrë të gjitha më të dobishmet dhe të nevojshme. Fëmija nuk është kthyer ende, por mjeku tha që ka ende kohë dhe nuk ka pse të shqetësohemi ”.

Kristina: "Unë nuk i kuptoj gratë që janë të lumtura që kanë shtuar vetëm disa kilogramë. A kontribuon një dietë në shëndetin dhe zhvillimin e duhur të foshnjës? Kam shtuar 9 kg dhe mendoj se kjo është normale, mjeku më mbështet. Unë nuk ndiej ndonjë ndërlikim apo problem, disponimi im është i lartë ”.

Shpresoj: “Para kësaj kohe kam shtuar 10 kg, por pjesa më e madhe e peshës shkoi në stomak dhe gjoks, megjithatë, ka pak dhjamë në pjesën e pasme, dhe pjesët e tjera të trupit mbetën të pandryshuara. Asnjë edemë ose urth. Kohët e fundit, u shfaq gulçim dhe peshë gjatë shëtitjeve. Gjendja psikologjike është normale, unë përpiqem të përjashtoj të gjithë irrituesit e mundshëm ".

Aleksandra: “Sot mjeku më bëri shumë të lumtur, pasi më dërgoi në pushim të lehonisë. Shkaku ishte lodhja e rëndë dhe dhimbja e kokës. Kam vërejtur se këtë javë disi kam humbur interesin për burrin tim për sa i përket seksit, mbase kjo është për shkak të hormoneve dhe një ndryshimi të humorit. Kështu që të mos ketë strija, unë fërkoj vaj ulliri në lëkurë. Kam shtuar 10 kg, që, sipas mjekut, është shumë. Ajo këshilloi të zvogëlojë sasinë e ujit të konsumuar. Këtë javë më dhemb të ecësh, më duket sikur po shkel gotën e thyer. Nuk di si të merrem me këtë problem. ”

Evgjenia: “Ndjenja ime e lodhjes është rritur këtë javë. Fillova të fle më shumë, hëngra u ngrita nga shtrati. Sapo zgjohem, shkoj në frigorifer dhe filloj të ha, dhe në kohën e drekës ndihem sikur nuk kam fjetur fare. Unë nuk di si të merrem me këtë dhe ku të marr forcë. Fëmija pëlqen ta ngacmojë shumë babanë: kur burri prek barkun për të ndjerë lëvizjet e djalit të tij, ai qetësohet, sapo heq dorën, ai lufton përsëri. Kjo situatë më prek shumë ”.

Darina: “Shtatzënia nuk është më një gëzim për mua, kam zhvilluar një depresion të vërtetë. Nuk dua të bëj asgjë, vazhdimisht gënjej dhe shikoj TV. Burri im thjesht më shtyn në rrugë, dhe pastaj nuk mund ta duroj për më shumë se gjysmë ore. Nuk e di se ku fëmija ka forcën të luftojë dhe të jetë aktiv kështu ”.

Zhvillimi i fetusit në 29 javë të shtatzënisë

Fëmija vazhdon të zhvillohet dhe rritet në mënyrë aktive. Ai është i gjatë 37 cm dhe peshon afërsisht 1250 g.

Mos harroni se këto parametra janë mesatare dhe vlerat e foshnjës tuaj mund të ndryshojnë.

Fëmija bëhet çdo ditë gjithnjë e më shumë përshtatur me jetën dhe tani, në rast të një lindje të parakohshme, fëmija do të mbijetojë me një probabilitet prej 90%. Çdo ditë, fetusi nxjerr rreth 500 ml urinë në lëngun amniotik.

Trupi duke u bërë më proporcional dhe më shumë si një i porsalindur. Për shkak të rritjes së indit dhjamor, format e foshnjës bëhen të rrumbullakëta dhe të trasha.

Në këtë fazë, përqindja e yndyrës është afërsisht 4% e masës totale. Simplyshtë thjesht e nevojshme për vetë-termorregullimin. Në këtë fazë, palca e kockave përballet plotësisht me detyrën dhe prodhon qeliza të kuqe të gjakut. Shpretka fillon të prodhojë qeliza të gjakut.

Sistemi imunitar fillon të punojë, por tani fëmija merr antitrupa nga gjaku i nënës. Pas lindjes, ai do t'i marrë ato me qumështin e gjirit.

Përkundër faktit se dhëmbët janë brenda mishit të dhëmbëve, smalt tashmë po formohet mbi to.

Në javën e 29-të gjëndrat mbiveshkore fillojnë të punojnë në mënyrë aktive dhe prodhojnë substanca të ngjashme me androgjenin, pra hormonin seksual mashkullor. Kur të arrijnë placentën, ato shndërrohen në estrogjen. Beenshtë provuar se kjo është ajo që kontribuon në prodhimin e prolaktinës në trupin e një gruaje.

Priza mukoze tashmë ka dalë nga hunda e foshnjës dhe tani lëngu amniotik po hyn në të. Fëmija mëson të bëjë dallimin midis erërave.

Foto e ekografisë fetale

Foto e ultrazërit 3D të fetusit për një periudhë prej 29 javësh:

Sugjerime të dobishme:

  1. Vazhdoni të monitoroni sjelljen tuaj pasi një shpinë e sheshtë do të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes.
  2. Për të parandaluar paraqitjen, përdorni këshillat e mëposhtme: pushoni me këmbët tuaja pak të ngritura, mos kryqëzoni këmbët kur jeni ulur, flini në anën tuaj të majtë, mos ngrini pesha, ecni dhe bëni ushtrime të ndryshme.
  3. Ju mund të filloni të blini pajën për foshnjën tuaj për të ardhmen.

Ushqimi i duhur

Shëndeti i një fëmije kryesisht varet nga ushqyerja e nënës së tij. Në mënyrë që foshnja të marrë të gjithë elementët e nevojshëm të gjurmës dhe vitaminat, menuja ditore duhet të jetë e ekuilibruar dhe ushqyese.

Në këtë fazë, është shumë e rëndësishme për të furnizuar trupin me kalcium, por rekomandohet t'i jepet përparësi kalciumit me bazë bimore, pasi minerali me origjinë shtazore promovon kockëzimin e kafkës, e cila është plotësisht e padëshirueshme para lindjes. Fetusi konsumon deri në 250 mg kalcium çdo ditë. Përveç kësaj, menuja ditore duhet të përmbajë proteina, e cila është thjesht e nevojshme për një trup në rritje. Lexoni më shumë rreth marrjes së kalciumit gjatë shtatzënisë.

Nëse një grua torturohet urth, atëherë duhet të braktisni përdorimin e skuqur dhe të yndyrshëm.

Nëse keni probleme me zorrë, kapsllëku dhe më pas fibrat duhet të përfshihen në menunë ditore. Ajo gjendet në perime dhe fruta të freskëta. Përveç kësaj, është e rëndësishme të monitorohet bilanci i ujit.

Importantshtë e rëndësishme në këtë fazë të shtatzënisë të ruhet niveli i hemoglobinës në gjak.

Për ta bërë këtë, shtoni mëlçinë, bollgur, hikërror dhe spinaq në menunë e përditshme.

Marrëdhëniet seksuale

Vlen të hiqni dorë nga marrëdhëniet seksuale në rast të shqetësimit dhe nëse gruaja ka kundërindikacione mjekësore. Nëse ndiheni mirë, atëherë nuk duhet t’i mohoni vetes kënaqësinë.

Por edhe nëse gjithçka është mirë, ki kujdes.

Gjatë shtatzënisë, hiqni dorë nga depërtimi i thellë, lëvizjet e papritura dhe pozicionet që përfshijnë presion mbi bark.

Shumë prindër janë të ndrojtur dhe kanë frikë të bëjnë seks gjatë shtatzënisë, por kjo frikë është plotësisht e pabazuar. Së pari, fëmija mbrohet nga një prizë mukoze, dhe së dyti, ai nuk kupton asgjë dhe nuk mund të vështrojë. Përveç kësaj, foshnja merr shumë kënaqësi gjatë orgazmës së një gruaje. Një tjetër plus i seksit gjatë shtatzënisë është se sperma përmban substanca që zbusin mitrën dhe lehtësojnë hapjen e saj gjatë lindjes. Përveç kësaj, seksi ka një efekt pozitiv në gjendjen psikologjike të nënës në pritje.

Ushtroni stresin

Në këtë kohë, rekomandohet të vazhdoni udhëheq një mënyrë jetese aktive... Konsiderohet drejtimi më i mirë, pasi ushtrimet e zgjedhura posaçërisht për një grua shtatzënë dallohen nga efekti i tyre i butë. Të gjitha pozat kryhen normalisht dhe ngadalë. Një tjetër plus i rëndësishëm i yogas është frymëmarrja e duhur. Ushtrime të veçanta do të ndihmojnë në përgatitjen për lindjen e ardhshme.

Për të relaksuar muskujt e dyshemesë së legenit, mund të bëni ushtrimin e mëposhtëm:

  1. Shtrihuni në dysheme dhe përkulni gjunjët.
  2. Shtrëngoni muskujt tuaj sikur po mbani urinimin, mbajeni për disa sekonda dhe pastaj sërish tensiononi. Veprimi duhet të ndihet sikur po tërheq diçka.
  3. Përsëriteni rreth 10 herë.

Provimet në javën e 29-të

Mjeku duhet të vizitohet rregullisht për të përjashtuar shfaqjen e rreziqeve dhe sëmundjeve.

Për ta bërë këtë, mjeku do t'ju kërkojë të kaloni dhe. Përveç kësaj, mjeku do të masë pulsin, do të përcaktojë se ku është fundi i mitrës dhe gjithashtu do të dëgjojë rrahjet e zemrës së fetusit.

Nëse gruaja më parë kishte ndonjë anomali, atëherë në 29 javë mjeku mund të përshkruajë analiza shtesë, për shembull, hormonal dhe sheqer.

Video për javën e 29-të të shtatzënisë

Trupi i fëmijës po zotëron mundësi të reja: kontrollon temperaturën e trupit, prodhon qeliza të bardha të gjakut dhe trombocite në sasi të mjaftueshme, rregullon prodhimin e indit dhjamor, etj. Sistemi gjenitourinar funksionon edhe më mirë dhe prodhon të paktën 500 mililitra urinë në ditë. Fëmija ka mësuar të lëvizë, ai jo vetëm që ju shkelmon, por ju godet me bërryl dhe gju. Smalt grumbullohet në dhëmbë, por dhëmbët janë ende të fshehur në mishrat e dhëmbëve. Imuniteti i fëmijës është përmirësuar ndjeshëm, e gjithë kjo është për shkak të prodhimit të leukociteve. Pesha e fëmijës është rritur në 1250 gram.

Gruaja fillon të ndiejë një shtrëngim të fortë brenda barkut. Të gjitha organet e brendshme janë të kompresuara për shkak të faktit se mitra është e mbushur. Kapsllëku dhe dëshira e vazhdueshme për të shkuar në tualet shfaqen. Frymëmarrja është e dëmtuar, bëhet e përhershme dhe e cekët. Ju mund ta përmirësoni gjendjen tuaj me ndihmën e një qëndrimi të njëtrajtshëm dhe pushimit të mirë. Gjithashtu në 29 javë, do të ndjeni një shqetësim të çuditshëm për shkak të dhimbjes në thithat, kjo për faktin se hormoni prolaktin ndihmon gjëndrat e qumështit për të prodhuar qumësht. Foshnja kontrollon vetë prodhimin e qumështit, por mjekësia moderne ende nuk mund të shpjegojë pse ndodh kjo.

Sa muaj është 29 javë shtatzënë?

29 javë shtatzënë - cili muaj është? Periudha e shtatzënisë tashmë ka arritur saktësisht 7 muaj. Tani keni arritur fazën e javës së parë të muajit të tetë, sipas javëve, nuk është 28, siç besojnë shumë, por 29 javë të shtatzënisë. Mos u habitni nëse llogaritjet tuaja nuk përkojnë me kohën reale. Në fund të fundit, muaji obstetrik përbëhet nga saktësisht 28 ditë ose në javë nga 4. Dhe kështu, përfundimi është se kanë mbetur edhe 3 muaj obstetrik për lindjen e fëmijës.

Fetusi në 29 javë të shtatzënisë

Përkundër kësaj, fëmija fillon të përgatitet për lindjen. Imuniteti është formuar dhe rregullimi i nxehtësisë është në proces. Përbërja e gjakut të fëmijës gjithashtu fiton qëndrueshmëri. Palca e kockave po funksionon në mënyrë aktive.

Sistemi i tretjes është gjithashtu i gatshëm për të tretur ushqimin e parë. Prizat mukoze nga pasazhet e hundës së fëmijës u zhdukën ngadalë. Veshkat prodhojnë gjysmë litër lëng çdo ditë dhe derdhen urinën në lëngun amniotik. Sigurisht që duket e pabesueshme, por një fëmijë është në gjendje të përqendrojë shikimin e tij, të dëgjojë tinguj, të shohë dritë, erë.

Pamja e fëmijës merr pamje foshnjore. Tashmë brenda barkut të nënës, në këtë periudhë, lëkura ndreqet, gjethet e pushit lanugo, lubrifikuesi origjinal në trup zvogëlohet. Por yndyra nënlëkurore po rritet në mënyrë aktive dhe në fund të shtatzënisë, fëmija bëhet i trashë, me palosje. Organet gjenitale janë ende në procesin e formimit, por ato janë mjaft të përcaktuara.

I gjithë sistemi dhe organet e brendshme do të bashkohen dhe do të fillojnë të veprojnë në një mënyrë kohezive.

Në këtë fazë, rritja e foshnjës po përshpejtohet dhe tashmë është 38 cm, dhe pesha është 1200 g, dhe ndoshta më shumë. Indet e muskujve, të cilat tashmë janë formuar, e bëjnë veten të ndjeshme, dridhjet bëhen më aktive. Hapësira e foshnjës po ngushtohet dhe nuk ka hapësirë \u200b\u200btë mjaftueshme për kthesa dhe salto. Foshnja nuk do të ndryshojë më aq pozicionin e tij, por ai do të jetë më aktiv për të nxituar në dritë. Më poshtë mund të shikoni një video se si vazhdon java e 29-të e shtatzënisë dhe një foto e fetusit në 29 javë.

Foto e ultrazërit në 29 javë

Ndjen

Në javën e 29-të të termit, foshnja nuk ka hapësirë \u200b\u200btë mjaftueshme për të luajtur dhe ai fillon të sulmojë nënën e tij. Nga ana tjetër, nëna e ardhshme ndien tronditjet e foshnjës gjithnjë e më qartë. Për shkak të faktit se qimet e para ngadalë po mbijnë në trupin e fëmijës, dhe ai vetë shkelmon më shpesh, mamaja nuk do të jetë e rehatshme për shkak të urthit, kapsllëkut dhe mbështetjes nën bark. Do të bëhet më e vështirë për të marrë frymë, prandaj është më mirë të zotëroni ushtrime të frymëmarrjes.

Për shkak të faktit se ngarkesa në zemër është më e madhe se zakonisht, dhe proceset metabolike janë intensive, djersitja në një grua shtatzënë gjithashtu rritet. Dushi bëhet më shpesh i nevojshëm.

Lëvizjet zakonore me një ritëm të shpejtë tani janë të rrezikshme, pa dashur mund të biesh nga një avantazh. Më mirë të keni kujdes të mos përkuleni ose të bëni kthesa të mprehta.

Për shkak të faktit se foshnja merr të gjitha substancat e nevojshme nga trupi juaj, hemoglobina gjithashtu mund të ulet. Dhe kjo çon në anemi dhe zbehje, pasi presioni në këtë rast zvogëlohet. Ju do të ndjeni një rrahje zemre të shtuar, dobësi dhe marramendje.

Nëse nuk mund të flini natën duke u përpjekur të gjeni një pozicion të rehatshëm, atëherë merrni dyshekë të veçantë dhe të rehatshëm. Gjatë shtatzënisë, duhet të flini mjaftueshëm, përndryshe nuk do të ketë forcë.

Mos e mbingarkoni veten me punët e shtëpisë, sepse tani keni nevojë për pushim. Lërini të dashurit tuaj të marrin përsipër. Në një situatë kur gjendja juaj është e pakënaqshme, përsëri shkoni te mjeku juaj gjatë shtatëzënisë në 29 javë dhe tregoni gjithçka në detaje.

Pushoni gjatë ditës, bëni banjë me këmbë, ngrini këmbët lart dhe shtrihuni në këtë pozicion. Swnjtja do t'ju anashkalojë nëse qëndroni më pak kohë dhe kufizoni kripësinë dhe ëmbëlsinë. Hani shumë vitamina: perime dhe fruta të freskëta.

Dhimbje në javën e 29-të të shtatzënisë

Sa më e gjatë të jetë periudha, aq më shumë ndjesi të ndryshme dhimbjeje do t'ju shqetësojnë. Shtimi i peshës si i juaji ashtu edhe i foshnjës me lëngun amniotik shoqërues të tij nuk kalon pa lënë gjurmë dhe reflektohet në shpinë dhe këmbë, në shpinë dhe në pjesën e poshtme të shpinës. Në këtë drejtim, dhimbja shfaqet në vende të ndryshme.

Por mos mendoni se ndonjë dhimbje shoqërohet me të. Për shembull, në rast të sëmundjes së traktit urinar, duhet të testoheni për infeksione, në rast dhimbje koke, duhet të matet presioni i gjakut. Anyshtë më mirë të njoftoni mjekun për çdo simptomë të dyshimtë. Shumë shpesh, gratë shtatzëna vërejnë inflamacion të hemorroideve dhe ndiejnë dhimbje në anus. Ky problem nuk ka nevojë të shtyhet. Filloni menjëherë trajtimin dhe rregulloni ushqimin.

Kanë mbetur vetëm disa javë para lindjes dhe është koha të filloni përgatitjen për ta. Trupi gradualisht ndezi procesin e përgatitjes dhe kockat në rajonin e legenit zbuten dhe devijojnë. Këto procese gjithashtu shkaktojnë dhimbje. Dhimbja në perineum dhe pubis shpesh janë simptoma. Kjo konfirmohet nëse ecja juaj është bërë "rosë". Dhimbja që po shkakton frikë të jashtëzakonshme është dhimbja e barkut në javën e 29-të. Çuditërisht, në shumicën e rasteve, një dispepsi e thjeshtë shoqërohet gjithashtu me dhimbje. Dhe dhimbjet e mprehta tërheqëse, nga të cilat kemi kaq shumë frikë, janë shtytja tjetër e foshnjës. Shkarkimet e ndryshme, ndonjëherë të përgjakshme, si dhe ethet ose dhimbjet në pjesën e poshtme të barkut mund të konsiderohen si një arsye për shqetësim.

Barku në 29 javë shtatzënë

Stomaku në shtatzëni prej 29 javësh dhemb për disa arsye (foto e fëmijës më poshtë). Sigurisht, ky proces nuk mund të shpjegohet lehtë. Kjo është kryesisht për shkak të rritjes së foshnjës, zhvillimit dhe aktivitetit të tij. Por përveç dhimbjes, ka edhe kruarje të shkaktuar nga shtrirja e lëkurës. Ndërsa barku rritet, lëkura shtrihet. Me elasticitet të pamjaftueshëm, indi nënlëkuror shpërthen dhe shfaqet në bark. Për të shmangur, është e nevojshme të lagni lëkurën. Edhe nëse lëkura është e hidratuar mjaftueshëm, dhe barku vazhdon të rritet në mënyrë aktive në javën e 29-të të shtatzënisë, pasojat nuk mund të shmangen.

Ka akoma një kruarje tjetër - alergjike. Në këtë rast, duhet të përjashtoni produktet alergjike dhe, nëse është e nevojshme, të ndryshoni lirinë dhe produktet kozmetike me aromë në ato hipoalergjike.

Kruajtja e rëndë dhe e vazhdueshme është një arsye për të parë një mjek. Nëse testet janë normale, ju mund të flini mirë. Dridhjet brenda barkut janë shkaktuar nga lemza e foshnjës. Dhimbjet e lehta të ngërçit në pjesën e poshtme të barkut janë stërvitje të mitrës, e cila po përgatitet për lindjen e fëmijës.

Foto e barkut në javën e 29-të

Mitër

Në 29 javë, mitra arrin një madhësi të madhe dhe ngrihet mbi nyjen pubike me 29-30 cm ose 8-10 cm mbi kërthizën. Ajo bëhet e rëndë.

Duke arritur në tremujorin e tretë, dhimbja ritmike në pjesën e poshtme të barkut ndodh periodikisht. Këto janë të ashtuquajturat kontraktime Braxton-Higgs, të cilat nuk janë të rrezikshme. Shtrirja në anën tuaj të majtë do të lehtësojë dhimbjen.

Nëse dhimbja nuk ndalet, por intensifikohet, atëherë thirrni një ambulancë, nëse gjendja lejon, shkoni në spital. Një arsye tjetër për të thirrur një ambulancë është derdhja e lëngut amniotik, njolla ose kontraktimet e mitrës.

Shkarkoni në 29 javë të shtatzënisë

Uji mund të rrjedhë në të njëjtën kohë ose pjesërisht, në pjesë të vogla. Dhe në të dy rastet, është e pamundur të hezitoni të dërgoni në spital, sepse ky mund të jetë fillimi i lindjes. Ju mund të dalloni lëngun amniotik nga sekrecionet e tjera duke përdorur një test të veçantë të shitur në farmaci. Normalisht, lëngu amniotik është një lëng pa ngjyrë, i pastër, pa erë, dhe nganjëherë me një erë të ëmbël.

Nëse zbulohen ndryshime në ngjyrë ose qëndrueshmëri të shkarkimit të zakonshëm, është më mirë të testoheni për infeksione. Gungë purulente, me flluska, shkarkim djathi në javën e 29-të të shtatzënisë tregojnë praninë e sëmundjeve seksualisht të transmetueshme. Dhe të përgjakshme, të kuqe të ndezur, rozë, kafe - në lidhje me kërcënimin e shkëputjes së placentës ose lindjes së parakohshme.

Nëse gjeni gjak në të brendshmet, sigurohuni se nga vijnë para se të keni frikë nga kërcënimi i shtatzënisë. Ndonjëherë, me hemorroide, gjaku lirohet gjithashtu nga anusi. Dhe gjaku mbi liri mund të jetë që andej.

Përveç shkarkimit nga vagjina, mund të ketë edhe shkarkim të gjirit gjatë shtatëzënësisë pas 28-29 javësh. Ky është kolostrum, i cili nuk rekomandohet të shtrydhet, por duhet të fshihet butësisht me një leckë të butë.

Ju nuk duhet të rrezikoni shëndetin tuaj dhe të foshnjës së palindur duke ndryshuar shpesh partnerë seksualë. Edhe nëse jeni të sigurt në gjendjen e tij të shëndetshme, minimizoni rreziqet dhe përmbaheni.

Seksi

Dhe duhet ta doni partnerin tuaj të vazhdueshëm sipas të gjitha rregullave. Arsyeja e refuzimit të intimitetit gjatë shtatzënisë mund të jetë vetëm një kundërindikacion mjekësor dhe shqetësimi që ndjeni gjatë marrëdhënies seksuale. Dhe nëse nuk ka asnjë, atëherë mos ngurroni të guxoni. Por nuk duhet të harroni kujdes. Shmang depërtimin e thellë dhe lëvizjen e tepruar. Isshtë më mirë për tani të ndalemi në pozicione më të buta, me depërtim nga prapa.

Për raste të tilla, ka shumë pozicione ku një grua shtatzënë ndihet rehat gjatë marrëdhënieve seksuale. Disa nga këto janë pozat më të njohura të lugëve, stili i qenve, dhe të tjerët.

Sikleti i prindërve të ardhshëm para një fëmije të palindur nuk është i justifikuar. Nga injoranca, janë shumica e baballarëve të ardhshëm që mendojnë se seksi, në një farë mase, mund të ndikojë në gjendjen ose zhvillimin e fetusit. Ky nuk është absolutisht rasti. Në fund të fundit, është e pamundur të dëmtoni foshnjën, nëse jeni të kujdesshëm në procesin e depërtimit. Dhe ai nuk është ende në gjendje të spiunojë dhe të kuptojë asgjë.

Analizat

Në javën tuaj të 29-të, duhet të vizitoni rregullisht gjinekologun tuaj për të parandaluar të gjitha variantet e sëmundjes ose shqetësimit. Kështu që nuk ka asnjë arsye për t'u shqetësuar, testohuni me kohë. Gjatë ekzaminimit, mjeku do t’ju \u200b\u200bpeshojë, do të masë presionin e gjakut, pulsin, pozicionin e fundusit, do të dëgjojë barkun tuaj dhe do të masë parametrat e barkut tuaj. Me një ekzaminim në kohë, nuk do të ketë pyetje në lidhje me shëndetin e fëmijës ose shëndetin tuaj.

Sipas gjykimit të mjekut, mund t'ju përshkruhen teste shtesë në 29 javë, nëse ka indikacione të përshtatshme për këtë. Këto mund të jenë teste për hormone, faktor Rh, sheqer, etj.

Duke filluar nga java e 30-të, të gjitha zyrat e specialistëve (kardiolog, dentist, terapist, okulist) duhet të kalojnë përsëri, dhe një njollë për florën dhe infeksionin gjithashtu duhet të merret përsëri. Prandaj, është e mundur që mjeku t'ju referojë atje në 29 javë.

Lëvizjet e foshnjës janë shumë të rëndësishme në këtë kohë. Në këtë drejtim, mjeku mund t'ju përshkruajë për të numëruar shtytjet dhe lëvizjet e foshnjës. Withshtë me ndihmën e tyre që përcaktohet zhvillimi i suksesshëm i foshnjës.

Ekografia në 29 javë të shtatzënisë

Diagnostikimi me ultratinguj, përveç analizave, është një mënyrë e shkëlqyeshme për të kontrolluar gjendjen e nënës së ardhshme, si dhe gjendjen dhe madhësinë e fetusit. Në javën e 29-të të shtatzënisë, mund t'ju duhet informacion në lidhje me fetusin, gjendjen e placentës, pastërtinë dhe sasinë e lëngut amniotik, ose informacione të tjera që identifikohen më lehtë me ultratinguj. Për shembull, madhësia e mitrës, pozicioni i saj, etj.

Diagnostifikimi me ultratinguj do të përcaktojë me shumë besueshmëri seksin e foshnjës së palindur. Në kohën e arritjes së javës së 29-të të termit, organet gjenitale janë përcaktuar shumë qartë dhe nuk do të jetë e vështirë për t'i parë ato. Mjeku do t'ju njoftojë për seksin e fëmijës së palindur dhe do t'ju tregojë në detaje të gjitha pjesët e trupit të foshnjës. Nëse dëshironi, merret një fotografi e fetusit. Ekografia do të japë një përshkrim të plotë të gjendjes, rrahjeve të zemrës, pozicionit, zhvillimit të fetusit.

Ushqim

Mbajtja e sigurt e një fëmije të shëndetshëm varet kryesisht nga ushqimi i duhur i nënës. Ushqimi i plotë dhe i shëndetshëm duhet të zëvendësojë llojin tuaj të mëparshëm të ushqimit, nëse ishte i gabuar dhe iracional. Duke marrë parasysh të gjitha nevojat e trupit tuaj dhe trupit në rritje të fëmijës, duhet të zgjidhni ushqime të pasura me vitamina dhe minerale.

Hani shumë kalcium, mundësisht me origjinë bimore, për të shmangur shkaqet e kockëzimit të hershëm të kafkës së foshnjës, kur konsumoni kalcium kafshësh. Në javën e 29-të, nevoja ditore e kalciumit të fetusit është rreth 250 mg dhe i merr ato natyrshëm nga dyqanet tuaja. Sigurohuni që t'i plotësoni ato. Mungesa e kalciumit shkakton osteoporozë dhe sëmundje të tjera të kockave.

Sigurohuni që të përfshini proteina në dietën tuaj. Një trup në rritje ka nevojë për të. Dhe vegjetarianët duhet të kompensojnë proteinat me ushqime bimore.

Në mënyrë që të shmangni urthin, përpiquni të eliminoni të gjitha ushqimet e skuqura. Nëse keni probleme me zorrët, kapsllëk ose hemorroide, përfshini fibra në dietën tuaj ditore. Ajo gjendet në perime dhe fruta të freskëta. Së bashku me këtë, duhet të konsumoni një sasi të mjaftueshme uji.

Enët e kripura, të tymosura, pikante nuk janë të këshillueshme për t’u ngrënë, pasi ato mbajnë lëngje në trup, i cili është i mbushur me edemë. Por niveli i hemoglobinës, për tu ndjerë mirë, duhet të rritet. Kjo lehtësohet nga përdorimi i spinaqit, panxharit, mëlçisë, gjuhës, bollgur, hikërror. Ashtë një keqkuptim se çokollata rrit hemoglobinën, aspak. Por ai është mjaft i aftë të rimbushë magazinën e dhjamit. Përmbajtja kalorike e çokollatës është shumë herë më e lartë se përmbajtja kalorike e enëve të plota. Peshoni pro dhe kundrat para se të hani vaktin tuaj të rradhës.

Pesha në 29 javë të shtatzënisë

Dhe thjesht nuk ju duhen kile të tepërta. Gjatë gjithë shtatzënisë, duhet të mbani nën kontroll peshën tuaj të plotë. Në tremujorin e tretë, lejohet një sërë jo më shumë se 50 g në ditë, që është 350 g në javë. Deri në javën e 29-të, pesha totale e fituar gjatë shtatzënisë nuk duhet të kalojë 11.5 kg. Nëse ndodh kështu që pesha është duke kapërcyer të gjitha kufijtë, atëherë mjeku do t'ju japë këshilla për t'ju ndihmuar të zvogëloni peshën në nivelin e dëshiruar. Bëni ditë agjërimi me sallatë panxhar dhe qull hikërror. Mos harroni se është më mirë të kontrolloni tani sesa të vuani më vonë, duke u përpjekur të digjni kilogramët që janë grumbulluar.

Lindja e fëmijës në 29 javë të shtatzënisë

Stillshtë akoma larg lindjes - 3 muaj ose 12 javë. Por, nganjëherë nga një numër arsyesh të mundshme, ato fillojnë në javën e 29-të të shtatzënisë. Mjerisht, askush nuk është imun ndaj tyre. Dhe në disa raste, java e 29-të është edhe një shpëtim për foshnjën, dhe mjeku vendos për lindjen e parakohshme të fetusit.

Sigurisht, një kohë e mjaftueshme e kaluar në bark e përgatit fëmijën për kushtet e botës përreth. Foshnjat e parakohshme kanë nevojë për pajisje speciale dhe ndihmën e mjekëve të kualifikuar për të mbijetuar dhe përshtatur me kushtet e reja. Më e rëndësishmja, në 29 javë të lindjes, fëmija mund të mbijetojë. Kjo është e vërtetë sepse sistemi imunitar i foshnjës është plotësisht funksional. Duke e ditur se ekziston një shans për jetë, mos u dekurajoni nëse duhet të lindni në 29 javë të shtatzënisë. Më e rëndësishmja, ju do të bëheni nënë. Dhe çfarë tjetër i duhet një gruaje për lumturinë e plotë?!

Rreziqet

  • Urinim gjithnjë e më i shpeshtë.
  • Presioni mund të rritet shpesh dhe mund të jetë i vështirë për të marrë frymë.
  • Në javën e 29-të, ekziston një kërcënim real i abortit, pasi në këtë kohë manifestohet papajtueshmëria imune e prindërve të ardhshëm.
  • Shkarkimi i përgjakshëm i vaginës është i mundur. Ata janë shumë të rrezikshëm - thirrni një mjek menjëherë.
    • Autori i botimit: Olga Lazareva