Si shkon një shtatzëni normale pas një shtatëzënie të ngrirë? Shtatzënia e ngrirë - pse ndodh dhe si të përcaktohet patologjia në kohë

Shtatzënia e ngrirë - përfundimi i zhvillimit të embrionit. Një diagnozë e tillë i bëhet mjekëve një gruaje shtatzënë nëse rezultatet e një ekzaminimi mjekësor dhe një skanimi me ultratinguj konfirmojnë mungesën e një rrahje zemre të fetusit.

Sigurisht, me një shtatëzani të tillë patologjike, shëndeti dhe gjendja mendore e një gruaje vuan. Sidoqoftë, pasi kanë rimarrë forcën pas një shtatëzënie të dështuar, shumë gra po mendojnë të përpiqen të lindin përsëri një fëmijë. Në këtë artikull, ju do të mësoni se si të mbeteni shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë dhe kur mund të planifikoni të ri-konceptoni.

Kur mund të mbeteni shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë

Pas vdekjes së embrionit, niveli i gonadotropinës korionike (hormoni kryesor i shtatzënisë në tremujorin e parë) zvogëlohet. Trupi femëror percepton një ulje të përqendrimit të hormonit si një sinjal për pjekurinë e vezëve. Por kjo nuk do të thotë që trupi, pas një shtatëzënie të ndërprerë, është menjëherë gati për të konceptuar një fëmijë.

Pasi ndalojnë zhvillimin e embrionit, mjekët i heqin mbetjet e tij duke i gërvishtur. Pas operacionit, duhet pak kohë që endometriumi dhe mitra të shërohen. Imuniteti dhe hormonet e gruas gjithashtu duhet të jenë të balancuara.

Planifikimi i një shtatëzënie pas një shtatëzënie të ngrirë pa përgatitje dhe ekzaminim mund të rezultojë përsëri në zbehje të fetusit. Kjo është arsyeja pse mjekët këshillojnë të planifikojnë konceptimin jo më herët se gjashtë muaj më vonë, por mundësisht një vit pas patologjisë së zbuluar. Trupi shërohet më shumë nëse ngrirja e fetusit ka ndodhur në fund të shtatzënisë. Ndodh që sistemi hormonal vuan aq shumë sa që konceptimi nuk ndodh për gjashtë muaj ose më shumë

Por shtatzënia është e mundur një muaj pas ngrirjes, apo edhe më herët. Kjo ndodh nëse embrioni vdes herët në shtatzëni dhe masat e kujdesshme kontraceptive nuk janë marrë.

Shtatzënia një muaj pas një shtatëzënie të ngrirë është e rrezikshme për foshnjën e palindur, pasi arsyet që provokuan patologjinë nuk janë eleminuar. Dhe nuk ka asnjë garanci që kjo patologji nuk do të përsëritet përsëri.

Dhe me një shtatzëni të përsëritur të ngrirë, një lloj mekanizmi patologjik nxitet në trupin e femrës. Dhe edhe nëse eliminoni të gjitha shkaqet e mundshme të abortit, ju mund të humbni fëmijën tuaj.

Planifikimi i ri-shtatzënisë

Një ekzaminim i plotë i prindërve të ardhshëm është një hap thelbësor në planifikimin e konceptimit. Nëse rezulton se çifti është absolutisht i shëndetshëm, atëherë probabiliteti i një shtatëzënie normale pas një të vdekur mund të barazohet me 100%. Nëse një ekzaminim mjekësor ka treguar se shkaku i shtatzënisë jo në zhvillim është patologjia e njërit prej prindërve, atëherë konceptimi duhet të shtyhet derisa shkaku të eliminohet plotësisht.

Mjekët i atribuojnë përgjigjen imune të trupit shkaqeve më të zakonshme të shtatzënisë, kështu që është shumë e rëndësishme të kontrolloheni për infeksione. Në rast të shtatzënisë së përsëritur pas një shtatëzënie të ngrirë, është e nevojshme të vizitoni një endokrinolog dhe të jeni të sigurtë që të kaloni teste, edhe nëse nuk ka shenja të mosfunksionimit të gjëndrës tiroide.

Për të lindur pas një shtatëzënie të ngrirë, duhet të kaloni procedura bazë, të cilat mund të plotësohen. Le t'i rendisim ato:

• ekzaminimi me ultratinguj i organeve të legenit;
• një njollë nga qafa e mitrës për infeksionet urogjenitale;
• përcaktimi i autoantitrupave dhe homocisteinës në gjak;
• përcaktimi i përmbajtjes së antitrupave ndaj virusit të rubeolës në plazmën e gjakut.

Si të mbeteni shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë

Shtatzënia është e mundur vetëm nëse shkaqet e patologjisë së mëparshme eliminohen. Nëse një grua ka pasur aborte para shtatzënisë, ose nëse shtatzënia ka dështuar shumë herë, kjo sigurisht që do të zvogëlojë gjasat për një shtatzëni të suksesshme.

Përveç trajtimit dhe ekzaminimit mjekësor, ka metoda të tjera që rrisin mundësinë e një shtatëzënie të suksesshme pas një shtatëzënie të ngrirë. Ato ndihmojnë në rritjen e tonit fizik dhe psikologjik, i cili është i rëndësishëm jo vetëm për nënën në pritje, por edhe për foshnjën.

Mund të mbeteni shtatzënë nëse përgatiteni mendërisht për shtatzëni. Në këtë rast, trupi do të rindërtohet në mënyrë të pavarur për të pranuar embrionin dhe për të krijuar të gjitha kushtet për zhvillimin e tij të suksesshëm.

Shtë e nevojshme të filloni të udhëheqni një mënyrë jetese të shëndetshme: gjumë të mirë, shëtitje në mbrëmje, ushqim të duhur, pushim në një sanatorium, lënien e duhanit dhe alkoolin.

Shtë e nevojshme të organizoni një kalim kohe të tillë në të cilën gruaja do të jetë absolutisht e qetë. Dhe hobi ose yoga juaj e preferuar do t'ju ndihmojë me këtë. Këshillohet që vazhdimisht të imagjinoni fëmijën e palindur dhe të mendoni se sa gëzim do të sjellë. Kjo do të ndihmojë në përshtatjen psikologjike me një valë pozitive dhe të përgatisë trupin për shtatzëninë.

A është e mundur të mbetesh shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë? Mundeni, por duhet të prisni. Koha duhet të kalojë, mundësisht një vit. Kjo është për shkak të kruajtjes së mitrës, të cilën e keni bërë për të nxjerrë fetusin e vdekur. Pasi të ketë kaluar një vit, bëni një ekzaminim dhe gjinekologu do (ose nuk do t'ju japë akoma) leje për të mbetur përsëri shtatzënë. Ai do të vlerësojë gjendjen e qafës së mitrës dhe zgavrën e mitrës, sa janë rikuperuar pas pastrimit. Sigurohuni që të planifikoni një shtatzëni të re për të shmangur zbehjen përsëri!

Planifikimi i një shtatëzënie pas një shtatëzënie të ngrirë

Planifikimi i shtatzënisë pas një shtatëzënie të ngrirë përfshin: dhënien e një analize gjaku dhe ekografi gjinekologjike, analiza kromozomale dhe analiza histologjike të fetusit të nxjerrë. Shkaku i një shtatëzënie të ngrirë shpesh janë infeksionet gjenitale. Kështu që ju mund të keni nevojë të merrni trajtim me antibiotikë para konceptimit. Nëse identifikohet një SST, do të jetë e nevojshme që t'i nënshtroheni trajtimit edhe për partnerin tuaj.

Shtatzënia pas 2 shtatzënive të humbura

Shtatzënia pas 2 shtatzënive të humbura duhet të planifikohet me kujdes. Mos hiqni dorë nga përpjekjet!

Lista e analizave të kërkuara:

1. Diagnostifikimi PCR i infeksioneve gjenitale.
2. Përcaktimi i antitrupave ndaj viruseve dhe protozoave.
3. Kultura bakteriologjike.
4. Përcaktimi i funksionit të tiroides.
5. Testet për hormonet (kontrolloni me mjekun tuaj për një listë të plotë).
6. Testi klinik i gjakut.
7. Analiza e përgjithshme e urinës.
8. Hulumtime imunologjike.
9. Hemostasiogram: treguesit kryesorë të koagulimit të gjakut (koagulogram), përfshirë antikoagulantin e lupusit (VA).

Pini komplekse vitaminash dhe preparate të acidit folik me partnerin tuaj. Acidi folik zvogëlon mundësinë e patologjive intrauterine të papajtueshme me jetën e fetusit.

Shtatzënia pas heqjes së një shtatëzënie të ngrirë

Këshillohet që të planifikoni shtatzëninë pasi të keni hequr shtatzëninë e ngrirë të paktën një vit pas incidentit. Trupi duhet të shërohet.

Ju keni pësuar jo vetëm trauma fizike, por edhe psikologjike, sepse shtatzënia e pritshme duhet të ishte bërë një ngjarje kaq e rëndësishme në jetën tuaj. Ju jeni në tronditje dhe dëshpërim, kështu që nuk duhet të planifikoni shtatzëninë tuaj të ardhshme në këtë gjendje.

Si të shmangni përsëritjen e tragjedisë? Pse ndodhi kjo?

Shtatzënia zakonisht ngrin në fazat e hershme, por mund të ngrijë edhe një muaj para lindjes. Më të rrezikshmet janë 3, 4 dhe 11 javë të shtatzënisë.

Arsyet për një shtatëzani të ngrirë:

1. Çrregullime gjenetike. Ndodh që natyra është e gabuar dhe fëmija në barkun e nënës nuk mund të zhvillohet më tej.
2. Mungesa e hormoneve seksuale femërore. Pas një shtatëzënie të ngrirë, mjeku do t'ju përshkruajë një studim të nivelit të hormoneve.
3. Shtatzënia shpesh mund të ngrijë pas fekondimit artificial.
4. Përdorimi i drogës dhe alkoolit nga nëna në pritje.
5. Infeksionet: rubeola, gripi, gonorrea, klamidia, herpes.

Pasi të keni hequr shtatzëninë e ngrirë për gjashtë muaj, bëni një pushim nga gjinekologu, ejani në vete. Ju nuk duhet të kaloni provimet menjëherë. Mbroni veten për këto gjashtë muaj. Mos planifikoni një shtatëzani nën presionin e burrit tuaj dhe të afërmve të tij. Flisni me shoqen ose nënën tuaj. Shikoni një terapist nëse gjeni shenja të depresionit.

Pasi të keni ardhur në vete, është koha për të vepruar. Vizitoni një gjinekolog dhe bëni një ultratinguj të legenit dhe dhuroni gjak për hormonet. Gjithashtu përcaktoni nivelin e autotrupave në gjak.

Kushtojini vëmendje stilit të jetës tuaj. Nëse punoni në punë të rrezikshme, ndryshoni punën tuaj, fëmija ia vlen!

Përfshini zarzavate, mish dhe peshk në dietën tuaj. Shmangni konsumimin e tepërt të kripës dhe sheqerit, mishit të skuqur dhe të tymosur, kafes dhe alkoolit.

Kaloni një orë e gjysmë në ditë jashtë. Rishikoni rutinën tuaj të përditshme. Flini 8-9 orë në ditë. Mundohuni të ecni zbathur më shumë, veçanërisht në verë.

Mos harroni për ushtrimet e mëngjesit, ushtrimet në palestër dhe pishinë.

Shtatzënia e ngrirë pas IVF

Shtatzënia e ngrirë pas IVF ndodh në rreth 20% të rasteve. Një grua mund të mos vërejë se diçka nuk është në rregull: mitra është ende në rritje. Çdo gjë gjendet në skanimin e ardhshëm me ultratinguj ose kur placenta eksfolohet. Një grua alarmohet kur shfaqet shkarkimi i përgjakshëm.

Në shumicën e rasteve, asgjë nuk ju pengon të kaloni IVF të dyfishtë. Terapia me ilaçe dhe madje edhe shtrimi në spital mund të kërkohet.

Shtatzënia më e zakonshme e humbur pas IVF është pasojë e infeksioneve dhe çrregullimeve hormonale. Kjo është arsyeja pse, para IVF, SST duhet të shërohen dhe sfondi hormonal duhet të normalizohet. Arsyeja mund të jetë gjithashtu gjaku i nënës shumë i trashë ose konflikti Rh. Me një ekzaminim të plotë në gra të tilla, gjendet sindromi antifosfolipid. Nëse gjaku është shumë i trashë, substancat e nevojshme për zhvillimin e fetusit pushojnë së hyri në placentë.

Aborti pas një shtatëzënie të ngrirë

Një abort pas një shtatëzënie të ngrirë më së shpeshti ndodh për shkak të një çekuilibri hormonal - mungesës së progesteronit - një hormon përgjegjës në trup për rrjedhën e shtatzënisë. Prandaj, për të shmangur abortin pas një shtatëzënie të ngrirë, duhet t'i nënshtroheni testimit dhe trajtimit të hormoneve, nëse është e nevojshme.

Mos harroni se aborti është një problem tragjik që mund të ndodhë në jetën e çdo gruaje, por veçanërisht për atë që tashmë ka përjetuar humbjen e një fëmije më parë. Nëse një grua nuk mund të lindë një fëmijë dy herë, ata flasin për abort të zakonshëm.

Nëse keni një shtatzëni të hershme dhe fenomenet e zakonshme me të - toksikoza dhe nauzeja - janë zhdukur, jini vigjilent. Mund të jetë një shtatzëni e ngrirë. Me një shtatzëni të ngrirë, nuk ka gjakderdhje dhe dhimbje në barkun e poshtëm, si me një abort.

Një abort pas një shtatëzënie të ngrirë më së shpeshti shkaktohet nga çrregullime gjenetike ose një infeksion gjenital. Shkaku mund të jenë infeksionet bakteriale, sëmundjet e tiroides, pesha e ulët e trupit. Herpesi dhe vaginoza bakteriale janë gjithashtu shkaqe të zakonshme.

Një ekzaminim paraprak do të ndihmojë në parandalimin e abortit pas një shtatëzënie të ngrirë.

Planifikoni me kujdes shtatzëninë tuaj pas një shtatëzënie të ngrirë - dhe do të keni një fëmijë të shëndetshëm, të bukur dhe të dëshirueshëm!

Planifikimi i një shtatëzënie të re pas një shtatëzënie të ngrirë duhet të jetë veçanërisht i kujdesshëm. Në fund të fundit, nëse nëna e ardhshme dëshiron të parandalojë vdekjen e fetusit dhe të lindë një fëmijë të shëndetshëm, ajo duhet të përgatitet me shumë kujdes për shtatzëninë, duke iu përmbajtur të gjitha kërkesave të gjinekologut.

Zb është një gjendje në të cilën fetusi papritmas ndalon plotësisht zhvillimin e tij dhe pastaj vdes. Në këtë rast, shpesh ndodh që të mos ketë abort, dhe kërkohet pastrim gjinekologjik.

Ky problem është i zakonshëm për gratë e të gjitha moshave dhe mund të ndodhë çdo javë. Praktika mjekësore mund të japë shumë shembuj kur një fëmijë vdiq vetëm një muaj para datës së pritshme të lindjes. Sidoqoftë, periudha e rrezikut të veçantë është java e tretë dhe e katërt, si dhe javët e gjashtëmbëdhjetë dhe tetëmbëdhjetë.

Shkaqet e ST mund të jenë si më poshtë:

• infeksioni i nënës së ardhshme me rubeolën;
• sëmundjet infektive;
• klamidia, mikoplazmoza ose SST të tjera;
• problemet e tiroides, çekuilibrat hormonal;
• anomalitë kromozomale;
• përdorimi i alkoolit ose drogës nga një grua shtatzënë;
• kontakt me substanca toksike;
• stresi;

Shenjat e shtatzënisë në të cilat fetusi ka ndaluar zhvillimin:

1. Ndërprerja e papritur e toksikozës, dobësisë, përgjumjes dhe shenjave të tjera.
2. Shfaqja e dhimbjeve të pakëndshme në bark, veçanërisht nëse ato shoqërohen me një rritje të temperaturës.
3. Shkarkim i bollshëm.

Nëse shfaqet të paktën një nga simptomat e listuara, duhet menjëherë të kontaktoni obstetër-gjinekologun tuaj dhe të bëni një skanim me ultratinguj, i cili do të përcaktojë nëse foshnja e ardhshme ka një rrahje zemre.

Pse nuk mund të nxitoni

Teorikisht, probabiliteti për të mbetur shtatzënë është i mundur brenda një muaji pas ST, por në praktikë gjithçka nuk është aq e thjeshtë. Në fund të fundit, mjekësia njeh shumë raste kur gratë mbetën shtatzënë dhe humbën përsëri fëmijën e tyre. Përveç kësaj, disa refuzime të embrioneve që ndodhin njëra pas tjetrës mund të çojnë në infertilitet.

Pas ST, veçanërisht nëse ka ardhur në fazat e vonshme, çdo grua është në një gjendje stresi. Kjo është e natyrshme, sepse ajo përjetoi humbjen e një fëmije në të cilin tashmë kishte rënë në dashuri. Shtatzënia pas një shtatëzënie të ngrirë është një mënyrë për të dalë nga depresioni dhe një mundësi për të filluar përsëri një jetë të plotë. Mjafton të dini se si dhe kur mund të mbeteni shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë në mënyrë që të shmangni pastrimin e përsëritur.

Sigurisht, një grua shtron pyetjen se kur është e mundur të mbetesh shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë, sa muaj duhet të kalojnë nga momenti i pastrimit dhe nëse është e mundur të mbetesh përsëri shtatzënë fare, sepse dëshiron të ndihesh si një nëna e ardhshme përsëri sa më shpejt të jetë e mundur. Nuk ka një përgjigje universale për këto pyetje, pasi trupi i secilës grua është individuale.

Pas një shtatëzënie të ngrirë, mund të mbeteni shtatzënë në një muaj. Sidoqoftë, nëse një vajzë mbetet shtatzënë menjëherë pas një shtatëzënie të ngrirë, nuk ka asnjë garanci që fëmija nuk do të ndalojë së zhvilluari përsëri. Një shtatzëni e shpejtë pas asaj që nuk është në zhvillim është një test serioz për trupin.

Në këtë situatë, në asnjë rast nuk duhet të dëgjoni këshillat e jashtme, sepse miqtë me historitë e tyre se kush mbeti shtatzënë pas sa mund të dëmtojë vetëm. Në çdo rast, nuk ka nevojë të nxitoni. Duhet pak kohë për t'u kthyer në mënyrën e vjetër të jetës.

Kur të planifikoni një fëmijë

Nëse fetusi i vdekur është hequr me vakum ose me ndihmën e ilaçeve, restaurimi i aktivitetit seksual mund të fillojë jo më herët se në disa javë.

Pasi të jetë ngrirë, lejohet të ketë marrëdhënie seksuale një muaj më vonë, në mënyrë që sistemi riprodhues të ketë kohë të shërohet plotësisht.
Rekomandohet të merrni pilula kontraceptive për të paktën një muaj.

Mundësia më e mirë është të krijosh një fëmijë 6 muaj pas një shtatëzënie të ngrirë, sepse një grua duhet të shërohet për një kohë të caktuar, jo vetëm fizikisht, por edhe mendërisht.

Por vetëm pasi të keni kaluar testet e nevojshme dhe të konsultoheni me një mjek: është ai që duhet të lejojë ngjizjen.

Provimet dhe analizat

Kërkohet ekzaminimi dhe dorëzimi i testeve të nevojshme. Në fund të fundit, është e rëndësishme të rregulloni problemin që shkaktoi ST.
Planifikimi i një shtatëzënie pas një shtatëzënie të ngrirë duhet të fillojë me një vizitë tek gjinekologu juaj, i cili do t'ju tregojë se si të mbeteni shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë, çfarë testesh duhet të bëni pas një shtatëzënie të ngrirë dhe çfarë ekzaminimi duhet t'i nënshtroheni. Lista standarde duket kështu:

• Analiza e parë e detyrueshme, e kaluar pas një shtatëzënie jo të zhvilluar, është një ekzaminim histologjik, i cili kryhet me mbetjet e një fetusi të ngrirë. Ky studim ndihmon për të gjetur arsyen e kësaj situate dhe për të zhvilluar rekomandime individuale për secilën nënë në pritje, në mënyrë që konceptimi pas një shtatëzënie të ngrirë të jetë i suksesshëm.
• Isshtë e nevojshme të vizitoni një terapist, të bëni një test të përgjithshëm të gjakut dhe të dhuroni gjak për të përcaktuar grupin dhe faktorin Rh.
• Një njollë për florën dhe infeksionet gjenitale.
• Analiza për përjashtimin e sindromës antifosfolipide (APS) në një grua. Me këtë sindromë, fetusi refuzohet nga sistemi imunitar i nënës së ardhshme.
• Ultratinguj i organeve të legenit.
• Testet e hormoneve. Lista e tyre do të bëhet nga një gjinekolog ose endokrinolog. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të kontrolloni profilin hormonal nëse nëna në pritje nuk ka perioda të rregullta ose vërehen qime të tepërta të trupit.
• Testi i gjakut për hormonet tiroide - TSH, T3, T4. Ndonjëherë kërkohet gjithashtu një ultratinguj i gjëndrës tiroide.
• Konsultimi gjenetist. Ndoshta zhvillimi i fetusit është ndalur për arsye gjenetike. Shtë e rëndësishme të zbuloni nëse prindërit ose të afërmit e tyre kanë mutacione gjenetike. Mund të kërkohet analiza e kromozomeve.
• Një burrë që merr pjesë në përgatitjen e shtatzënisë pas një shtatëzënie të ngrirë duhet gjithashtu të vizitojë një mjek - ai ka nevojë për një konsultë me një androlog ose urolog. Ju mund të keni nevojë të dhuroni spermë për analiza.

Në varësi të rezultateve të ekzaminimit, mjeku do të përshkruajë trajtim. Këtu nuk ka asnjë recetë universale dhe nuk mund të ketë.

Nëse pacientja mbetet shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë pa u konsultuar me mjekun e saj, ky është një rrezik. Dhe shtatzënia menjëherë pas pastrimit kërkon monitorim të veçantë gjatë gjithë periudhës.

Stili i jetesës

Nëse të gjitha testet pas një shtatëzënie të ngrirë janë kaluar dhe mjeku ka lejuar ngjizjen, mund të filloni të planifikoni përsëri një shtatzëni.

Kur planifikoni një shtatzëni, sigurohuni që të hani siç duhet dhe të merrni acid folik. Nëse do të pini komplekse vitaminash varet nga ju dhe mjeku juaj.

Gjithashtu, pas një shtatëzënie të ngrirë, planifikimi i një të re përfshin heqjen dorë nga puna e dëmshme. Kushtet e punës duhet të jenë të buta, kontakti me substanca të dëmshme duhet të përjashtohet.

Merrni ilaçe me kujdes ekstrem. Për ftohjet, është më mirë të trajtoheni jo me pilula, por me mjete juridike popullore. Vetëm një mjek mund të autorizojë marrjen e çdo ilaçi.

Një grua shtatzënë duhet të marrë të gjitha vitaminat e nevojshme, prandaj, mjekët rekomandojnë të hani sa më shumë perime dhe fruta, gjizë dhe produkte të qumështit. Duhet të përmbaheni nga ushqimet pikante, yndyrore dhe të kripura, të tejngopura me erëza dhe erëza të ndryshme.

Kur planifikoni lindjen e një fëmije, gjithashtu nuk duhet të braktisni plotësisht aktivitetin fizik, por ngarkesa duhet të jetë e moderuar. Preferenca duhet t'i jepet jo rekreacionit aktiv, por shëtitjeve të qeta të gjata në ajër të pastër.

Sidoqoftë, nuk duhet ta trajtoni shtatzëninë si diçka të veçantë. Ky është një proces i natyrshëm që do të vazhdojë me qetësi nëse nuk e merrni gjithçka për zemër.

Vështirësi në konceptim

Shumë gra po pyesin se si të mbeten shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë. Nëse ai i ngrirë përfundoi në abort pa pastrim, atëherë kjo pyetje nuk duhet t'ju shqetësojë. Konceptimi ndodhi herën e parë - do të ndodhë e dyta. Nëse keni pësuar një ktretazh, atëherë aftësia për të mbetur shtatzënë mund të zvogëlohet. Por kjo nuk do të thotë aspak infertilitet.

Prandaj, është e rëndësishme të gjeni një mjek të mirë për t'ju ndihmuar të shëroheni.

Shtatzënia pas një shtatëzënie të ngrirë duhet të trajtohet me përgjegjësi të veçantë: të kalojë të gjitha testet e nevojshme dhe të marrë ilaçe të përshkruara nga mjeku që merr pjesë.

Nëse, pas trajtimit, filloni të mbeteni me barrë, mund të ndodhë brenda një viti. Nëse, pas një viti përpjekjeje, asgjë nuk funksionon, mund të flasim për infertilitetin. Ky problem gjithashtu mund të zgjidhet - për shembull, me metodën IVF.

Sigurisht, përgatitja për shtatzëni pasi është ngrirë është një proces mjaft i ndërlikuar. Duke përfshirë psikologjikisht. Në fund të fundit, ju mundoheni nga shumë pyetje: sa shpejt mund të mbeteni shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë, ku të filloni të bëni teste, nëse ky proces do të kurorëzohet me sukses.

Sidoqoftë, nuk ka nevojë të shqetësoheni. Sipas statistikave, më shumë se 80% e grave që mbijetuan nga ST, më pas lindin foshnje të shëndetshme. Kjo do të thotë, probabiliteti për të lindur ju është pothuajse i njëjtë me atë të vajzave të tjera. Gjëja kryesore është që të përgatiteni me kujdes për shtatzëninë.

Në obstetrikë, termi "shtatzëni e ngrirë" nënkupton ndërprerjen e zhvillimit të fetusit deri në javën e 28 -të të shtatzënisë. Kjo mund të paraprihet nga shumë arsye, por rezultati është ende i njëjtë - kurimi i mitrës dhe një periudhë e gjatë shërimi, pas së cilës një grua gjithmonë shtron pyetjen - si mund të mbetesh shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë?

Vështirësitë kronike me gestacionin mund të lindin për shkak të problemeve anatomike të sistemit riprodhues të gruas. Për shembull, për. Struktura e ndryshuar e organit ndërhyn në lidhjen dhe zhvillimin normal të vezës, kështu që shanset për të mbetur shtatzënë dhe për të mbajtur një fëmijë edhe pas 2 shtatëzënie të ngrira në një pacient të tillë do të jenë të papërfillshme.

Kur të planifikoni një shtatëzani

Probabiliteti për të mbetur shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë është e lartë, por ju duhet t'i qaseni çështjes së konceptimit me përgjegjësi. Para së gjithash, nuk duhet të kesh frikë të provosh përsëri - në fund të fundit, shumë gra, pasi i mbijetuan një shtatëzënie të pazhvilluar, më vonë lindën fëmijë të shëndetshëm. Por nuk rekomandohet të mbeteni shtatzënë pa përgatitje, konceptimit pas një shtatëzënie të pasuksesshme duhet t'i paraprijë një ekzaminim nga një mjek dhe, nëse është e nevojshme, trajtimi.

Importantshtë e rëndësishme të dini se pas gërvishtjes trupi i gruas dobësohet seriozisht, megjithatë, kjo nuk ndikon në asnjë mënyrë në proces. Veza është në gjendje të piqet brenda 11-14 ditëve pas pastrimit të mitrës, dhe si rezultat i marrëdhënieve pa, konceptimi mund të merret përsëri.

Por pa marrë parasysh sa shpejt dëshironi të mbeteni shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë, nuk duhet të nxitoni. Pas një dështimi për gjashtë muaj, është e domosdoshme të përdorni metoda kontraceptive në mënyrë që trupi të mund të shërohet.

Pse shumë njerëz nuk arrijnë të krijojnë një fëmijë pas një shtatëzënie të ngrirë

A është e mundur të mbetesh shtatzënë dhe sa shpejt do të ndodhë pas kurimit të një shtatëzënie të ngrirë është një pyetje që shqetëson të gjithë ata që kanë vuajtur nga kjo gjendje. Nëse një grua i kushtoi vëmendjen e nevojshme shëndetit të saj, nëse shkaku i telasheve u zbulua dhe u eliminua, nëse ka kaluar një kohë e caktuar që trupi mori për t'u shëruar, nuk duhet të ketë vështirësi me konceptimin dhe mbajtjen e një fëmije normalisht.

Ndonjëherë një grua nuk arrin të mbetet shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë, edhe nëse masat e listuara terapeutike dhe profilaktike janë marrë. Nëse pacienti është i shëndetshëm, ka shumë të ngjarë që shkaku të kërkohet. Kjo është arsyeja pse mjekët rekomandojnë fuqimisht që çiftet të testohen së bashku për çdo problem riprodhues në mënyrë që të rrisin gjasat për të mbetur shtatzënë.

Çfarë duhet bërë para se të përpiqeni të mbeteni shtatzënë përsëri?

Gjatë periudhës së rimëkëmbjes, është e nevojshme t'i nënshtrohen një ekzaminimi gjithëpërfshirës. Kjo është e rëndësishme për të identifikuar shkaqet e mundshme të ngrirjes së fetusit në mënyrë që t'i përjashtoni ato herën tjetër. Nëse gjendet një problem në nivelin gjenetik, të dy partnerët testohen. Menjëherë pas një shtatëzënie të ngrirë, nuk mund të planifikoni një të re, pavarësisht faktit se mund të mbeteni shtatzënë herën e parë.

Të gjitha llojet e trajtimit përshkruhen në mënyrë rigoroze nga një specialist; rekomandimet e tij duhet të ndiqen në mënyrë rigoroze. Një grua duhet t'i nënshtrohet një skanimi me ultratinguj, për t'u testuar për infeksione dhe status hormonal. Partneri i saj viziton një urolog. Gjithashtu, çiftit i rekomandohet që t’i nënshtrohen këshillimit gjenetik dhe të bëjnë një imunogram - analizë për.

Për më tepër, vëmendje i kushtohet gjendjes shëndetësore. Marrja e multivitaminave, ushqimi cilësor, shmangia e stresit dhe sforcimet e tepërta fizike janë të gjitha të rëndësishme.

Sigurisht, ju mund të dëgjoni për situata të tilla të jashtëzakonshme kur dikush ishte në gjendje të mbetej shtatzënë menjëherë pas pastrimit për një shtatëzani të ngrirë, por ky rrezik nuk do të justifikohet gjithmonë. Sa më e gjatë mosha e shtatzënisë në të cilën fetusi vdiq, aq më e vështirë do të jetë shërimi. Prandaj, pyetjet se sa shpejt dhe pas sa muajsh mund të mbeteni shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë nuk duhet të jenë parësore. Nuk ka nevojë të nxitosh.

Si të duroni shtatzëninë

Pasi të përfundojë faza e rimëkëmbjes, fiziologjikisht dhe moralisht, gruaja bëhet gati për përpjekje të reja për konceptim, nuk ka nevojë të humbas kohë - mund të mbetesh shtatzënë në ciklin tjetër. Shumica e pacientëve (afërsisht 80-90%) që kanë përjetuar ngrirjen e fetusit në të kaluarën e afërt kanë mbetur me sukses shtatzënë dhe kanë lindur fëmijën.

Gjatë shtatzënisë, është e nevojshme të vëzhgohet nga një gjinekolog, i cili do të identifikojë anomalitë që parandalojnë lindjen normale. Nëse mjeku këmbëngul në mbështetjen hormonale për fillimin e shtatzënisë, nuk duhet të refuzoni, shumë gra mund të përjetojnë mungesë të progesteronit, veçanërisht në mesin e atyre që mbeten shtatzënë pas një shtatëzënie të humbur të shkaktuar nga çrregullime hormonale.

Gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë, një grua duhet të jetë e vëmendshme për mirëqenien e saj dhe, nëse shfaqen ndonjë shenjë telashe, këshillohuni menjëherë me një mjek. Për shembull, ndërprerja e papritur e simptomave mund të tregojë se shtatzënia është ngrirë përsëri.

Steriliteti pas një shtatëzënie të ngrirë

Disa pacientë, pas një shtatëzënie të ngrirë dhe përfundimit të periudhës së rimëkëmbjes, ankohen se për ndonjë arsye ata nuk mund të mbeten shtatzënë përsëri. Zakonisht kjo gjendje shoqërohet me komplikime të një shtatëzënie jo në zhvillim, domethënë, një proces inflamator në zgavrën e mitrës -.

Gjatë pastrimit gjinekologjik, mikroflora patogjene mund të hyjë në mitër. E njëjta gjë ndodh gjatë aborteve. 20% e gërvishtjeve dhe aborteve rezultojnë në endometrit. Efekti mekanik në shtresën mukoze të mitrës ndikon negativisht në imunitetin lokal, dhe njollosja dhe nxehtësia e trupit krijojnë kushte të favorshme për zhvillimin e infeksionit.

Meqenëse shumë gra nuk u pëlqen të trajtohen edhe një herë dhe të shohin një mjek, endometriti akut rrjedh pa probleme në një proces të ngadaltë kronik, i cili është i rrezikshëm me zhvillimin e ngjitjeve dhe atyre pasuese. Përpjekjet për të mbetur shtatzënë janë të suksesshme nëse këto sëmundje përjashtohen.

Çfarë duhet të bëni nëse ka pasur dy shtatzëni pa zhvillim me radhë

Ekzistojnë shanse për të mbetur shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë, edhe nëse ajo nuk ishte vetëm. Gjëja kryesore është të gjesh dhe të eliminosh shkakun e kësaj patologjie, të zbulosh pse ndodhi dështimi. Dy shtatzëni të njëpasnjëshme pa zhvillim zakonisht ndodhin për shkak të faktorëve infektivë dhe inflamatorë, çrregullimeve të vazhdueshme hormonale në trup, zakoneve të këqija dhe nënës dhe fetusit të ardhshëm.

Kështu, është e mundur të mbetesh shtatzënë pas një shtatëzënie të ngrirë, edhe nëse do të kishte disa prej tyre, gjëja kryesore është të eliminosh të gjithë faktorët e pafavorshëm që ndërhyjnë në konceptimin dhe shtatzëninë normale.

Përballë një problemi kaq serioz, shumë gra kanë filluar të hezitojnë për shanset e tyre për t'u bërë nënë. Nuk ka nevojë të dëshpëroheni dhe të hiqni dorë nëse trupi ka përjetuar një dështim, përpjekja mund të përsëritet, duke eleminuar problemet ekzistuese shëndetësore dhe duke u përgatitur me kujdes për një konceptim të ri.

Në fakt, ju mund të mbeteni shtatzënë edhe një muaj pas një shtatëzënie të ngrirë, domethënë menjëherë pas pastrimit, por a ia vlen të rrezikoni përsëri? Kërkohet përgatitje dhe do të zgjasë më shumë se një muaj. Përveç kujdesit mjekësor dhe kujdesit për shëndetin tuaj, mbështetja e të dashurve është gjithashtu e rëndësishme - në tërësi, e gjithë kjo mund të japë një qëndrim pozitiv ndaj konceptimit dhe lindjes së një jete të re.

Video e dobishme për shtatzëninë e ngrirë dhe planifikimin

Një shtatzëni e ngrirë nuk është vetëm një tronditje e madhe psikologjike për një grua dhe familjen e saj, por edhe një stres kolosal për trupin femëror. Me kalimin e kohës, dhimbja e humbjes së foshnjës zvogëlohet, dhe gruaja përsëri ndjen dëshirën për t'u bërë nënë. Por, sistemi hormonal dhe shumica e organeve menjëherë pas konceptimit fillojnë të "përgatiten" për lindjen e një fëmije, dhe do të duhet shumë kohë dhe, ndoshta, trajtim special për trupin që të kthehet në regjimin e tij normal të punës. Ne do të përpiqemi t'ju tregojmë në këtë artikull se kur të planifikoni shtatzëninë tuaj të ardhshme dhe çfarë lloj ekzaminimi është më i mirë në mënyrë që tragjedia të mos përsëritet.

Mëmësia është një gjendje e natyrshme dhe në të njëjtën kohë më e jashtëzakonshme e një gruaje. Por rruga drejt saj është larg nga e lehtë dhe e gëzuar për të gjitha gratë. Rreth 15% e grave përballen me një pengesë të quajtur "shtatzënia e humbur".

Sipas mendimit të gjenetistëve dhe obstetër-gjinekologëve, 60% e zbehjes ndodh si rezultat i një dështimi në embrion në nivelin gjenetik. Me fjalë të tjera, diçka nuk shkoi mirë në zhvillim dhe embrioni ndaloi zhvillimin në mënyrë që gruaja të mos kishte një fëmijë me anomali kromozomale. Në 40%të mbetur, ka shkaqe të tjera të një patologjie të tillë që mund të ishin eliminuar edhe në fazën e planifikimit:

• Mutacionet gjenetike të padiagnostikuara tek prindërit.
• Zakonet e këqija të të dy partnerëve.
• Mosbalancimi hormonal i trupit të femrës.
• Marrja e barnave të padëshiruara pak para konceptimit ose në fillim të shtatzënisë.
• Sëmundjet kronike të një gruaje të një natyre autoimune.
• Faktori mjedisor.
• Fekondimi artificial.
• Një gjendje kronike e stresit.
• Sëmundjet infektive, përfshirë IST.

Një shtatzëni e ngrirë jo gjithmonë çon në kiretazh gjinekologjik. Nëse afati është i shkurtër, është e mundur që gruaja t’i nënshtrohet një aborti mjekësor. Por nëse periudha është pak më e gjatë, gruas i shfaqet pastrim. Ashtu si me çdo operacion, kjo procedurë kërkon trajtim me antibiotikë të një numri të aminoglikozideve për të parandaluar infeksionin e zgavrës së mitrës.

Përveç kësaj, qetësuesit dhe komplekset e vitaminave i përshkruhen një gruaje. Një trajtim i tillë ndihmon një grua të përballojë shqetësimet emocionale dhe të rivendosë imunitetin.

Gjithashtu, për të normalizuar nivelet e hormoneve dhe për të parandaluar shtatzëninë, një gruaje i përshkruhen kontraceptivë oralë bazuar në një kombinim të estrogjenit dhe gestagenit (Janine, Lindinet, Yarina). Por ilaçe të tilla pengojnë ovulimin, dhe pasi të anulohen, mund të duhen disa muaj për të mbetur përsëri shtatzënë.

Shpesh, në vend të COC, Dufaston përshkruhet kur planifikoni shtatzëninë pas një shtatëzënie të ngrirë. Ky ilaç është një analog i progesteronit natyral femëror, i cili rregullon ciklin menstrual pa ndikuar në procesin e ovulacionit.

Këshilla! Pas manipulimeve gjinekologjike për të hequr një embrion të ngrirë, një grua është kundërindikuar në intimitet për një periudhë prej 1 muaji.

Taktikat e trajtimit të mëvonshëm varen nga arsyet e zbehjes së shtatzënisë:

• Nëse shkaktarët janë infeksionet gjenitale, të dy partnerët trajtohen.
• Nëse një grua ka probleme me nivelet hormonale, ajo korrigjohet me ilaçe të përshtatshme.
• Nëse, sipas ekzaminimit histologjik, është vërtetuar se fetusi ka anomali kromozomale, çifti dërgohet për një konsultë me një gjenetist.

E rëndësishme! Nëse, gjatë marrjes së Duphaston pas një shtatëzënie të ngrirë, gjatë planifikimit të mëtejshëm, keni konceptuar, në asnjë rast nuk duhet ta anuloni këtë ilaç vetë. Përfundimi i marrjes së Duphaston bëhet sipas një skeme të veçantë nën mbikëqyrjen e një gjinekologu.

Kur mund të filloni të planifikoni një shtatëzani pas një shtatëzënie të ngrirë?

Planifikimi i shtatzënisë fillon menjëherë pas kruajtjes dhe dërgimit të indeve të embrionit për ekzaminim histologjik. Ky është studimi i vetëm që tregon shkaqet e sakta të ngrirjes së embrionit. Pas marrjes së rezultateve të mikroskopisë, një grua duhet të kontaktojë gjinekologun e saj dhe t'i nënshtrohet një ekzaminimi të plotë.

Teorikisht, është e mundur të mbetesh shtatzënë pas ngrirjes së embrionit që në ciklin e ardhshëm menstrual. Por mjekët këshillojnë fuqimisht të mos e bëjnë këtë. Së pari, duhen nga 1 deri në 3 muaj për të rivendosur sfondin hormonal femëror, dhe së dyti, shkaku i pazgjidhur i zbehjes së shtatzënisë do të provokojë të njëjtën situatë tragjike.

Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, planifikimi i shtatzënisë lejohet pas 6 muajsh. Kjo periudhë kohore është mjaft e mjaftueshme për të gjetur arsyet e zbehjes së shtatzënisë, t'i nënshtrohet një ekzaminimi dhe të eliminojë të gjithë faktorët negativë. Shtatzënia e hershme gjithashtu mund të përfundojë mirë, por rreziku i ngrirjes është i lartë.

Praktika obstetrike tregon se trupi femëror, pas tre ose më shumë ngrirjes së embrionit me radhë, e mban këtë proces në kujtesë, dhe pastaj, edhe nëse nuk ka arsye të mira, përfundon shtatzëninë e gruas. Prandaj, është kaq e rëndësishme të përgatiteni për një konceptim të ri dhe të bëni çdo përpjekje në mënyrë që telashet të mos ndodhin përsëri.

E rëndësishme! Një pikë veçanërisht e rëndësishme në fazën e planifikimit të shtatzënisë pas një shtatëzënie të ngrirë në një fazë të hershme është stabilizimi i gjendjes psikologjike të gruas. Nëse frika e humbjes së foshnjës përsëri shqetëson vazhdimisht gruan, shtatzënia tjetër gjithashtu mund të përfundojë në mënyrë tragjike.

Planifikimi i shtatzënisë pas vdekjes. Rivendosja e shëndetit fizik dhe sfondi psiko-emocional

Kur rezultatet histologjike të jenë gati, hapi tjetër i planifikimit duhet të jetë rivendosja e plotë e shëndetit tuaj fizik dhe mendor. Jepini vetes pak kohë për të ardhur në vete dhe për të shkuar te një mjek kompetent i cili do të hartojë një plan studimi, dhe pastaj një kurs trajtimi, nëse është e nevojshme.

Karakteristikat e diagnozës së trupit femëror pas një shtatëzënie të ngrirë

Edhe nëse shkaku i shtatzënisë së ngrirë ishte një mosfunksionim gjenetik në indet e embrionit, dhe gjithçka është në rregull me shëndetin e çiftit, është më mirë t'i nënshtrohen një ekzaminimi mjekësor. Kjo do të ndihmojë në përjashtimin e fshehjes së sëmundjes dhe fillimin e konceptimit të një fëmije me paqe mendore.

Hulumtimi i detyrueshëm për bashkëshortët pas një shtatëzënie të ngrirë kur planifikoni:

1. Ekzaminimi nga një gjinekolog për një grua dhe një androlog për një burrë... Çifti do të bëjë njolla mbi mikroflora, do të kryejë një ekzaminim të brendshëm, do të përshkruajë teste shtesë dhe do të këshillojë specialistët që duhet të kalojnë. Një burri mund t'i përshkruhet një spermogram.
2. Konsultimi i endokrinologut... Shpesh shkaku i zbehjes së shtatzënisë, abortet spontane dhe patologjitë e ndryshme në fetus janë çrregullimet e gjëndrës tiroide. Të gjitha gratë që planifikojnë një shtatzëni duhet të vizitojnë një endokrinolog dhe të marrin një panel të hormoneve tiroide (TSH, T4, T3).
3. Diagnostifikimi me ultratinguj i sistemit riprodhues të femrës. Në një grua, duke përdorur një skanim me ultratinguj, gjendja e mitrës kontrollohet: shtresa endometriale, prania e mbetjeve të vezës, si dhe hematometrat. Nëse gjatë diagnozës, mpiksjet e gjakut vizualizohen dhe ka shenja të një gjendje patologjike të mitrës, gruaja i nënshtrohet histeroskopisë (ekzaminimi i mitrës me një endoskop).
4. Konsultimi gjenetist... Nëse fetusi ka pushuar së zhvilluari përmes çrregullimeve gjenetike, çifti duhet të kërkojë këshilla nga një gjenetikë e familjes. Mjeku do të përcaktojë pse ndodhi kjo: për shkak të grupit të dobët të gjeneve të prindërve ose spontanisht.
5. Konsultimi me një terapist... Një grua duhet t'i nënshtrohet një testi të përgjithshëm të gjakut dhe urinës, një test biokimik të gjakut dhe teste të tjera që do të përshkruajë një terapist. Një ekzaminim i tillë ka për qëllim diagnostikimin e sëmundjeve kronike latente.
6. Konsultimi imunolog... Nëse një grua ka një sëmundje infektive që nuk i përgjigjet mirë trajtimit, ajo i referohet një imunologu.

Cilat teste janë të përshkruara kur planifikoni shtatzëninë pas një shtatëzënie të ngrirë

Ekzaminimi mjekësor i çiftit, natyrisht, do të shoqërohet me disa teste, të cilat do të ndihmojnë në përcaktimin e shkakut të zbehjes së shtatzënisë. Lista e testeve që një grua duhet të marrë mund të ndryshojë në varësi të historisë, por në thelb ajo përbëhet nga pikat e mëposhtme:

1. Njolla vaginale për rezervuarin e florës dhe kulturës... Infeksionet seksuale dhe kërpudhat ndikojnë në rrjedhën e shtatzënisë dhe mund të shkaktojnë keqformime të fetusit që rezultojnë në abort ose zbehje.
2. Numërimi i plotë i gjakut, testi PAP për infeksionin e pishtarit, testi për konfliktin Rh midis bashkëshortëve. Një ekzaminim i tillë gjithëpërfshirës do të ndihmojë në përcaktimin e gjendjes shëndetësore të çiftit dhe përcaktimin e përputhshmërisë së grupit të tyre dhe faktorit Rh të gjakut.
3. Analiza për të përcaktuar sfondin hormonal të sistemit riprodhues dhe gjëndrës tiroide... Paneli i hormoneve që do të testohet përfshin prolaktinën, LH, FSH, progesteronin, testosteronin, TSH. Një çekuilibër në këto hormone parandalon një grua që të mbetet shtatzënë dhe të mbajë fëmijën e saj.
4. Testi i gjakut kromozomik... Diagnoza e çrregullimeve gjenetike kryhet jo vetëm për gratë pas një shtatëzënie të ngrirë, por edhe për gratë mbi 35 vjeç. Bazuar në rezultatet e analizave, gjenetisti llogarit rrezikun e problemeve të përsëritura me zhvillimin e fetusit.

Në një shënim! Periudha më e rrezikshme e shtatzënisë për ngrirjen e embrionit është java e tetë gestacionale.

Si të gjeni paqen e mendjes pas një shtatëzënie të ngrirë

Diagnoza dhe trajtimi i sëmundjes që shkaktoi shtatzëninë e humbur është vetëm njëra anë e medaljes së kësaj situate. Nëse përmirësimi i shëndetit fizik bie mbi supet e mjekëve, atëherë rivendosja e gjendjes psikologjike mbetet me gruan. Sigurisht, mbështetja e anëtarëve të familjes dhe një kalim kohe e preferuar ndihmon për të tërhequr vëmendjen nga mendimet e këqija, por jo çdo grua është në gjendje ta përballojë këtë pa ndihmën e psikologëve. Shpesh, frika për të qenë përsëri në një situatë të tillë në nivelin psikologjik bllokon funksionin riprodhues të një gruaje.

Nëse ndjeni nevojën për ndihmë psikologjike, sigurohuni që të kontaktoni një psikolog. Ai do t'ju ndihmojë të pranoni këtë problem dhe të heqni qafe fajin tuaj dhe frikën për një shtatzëni të ardhshme.

Rekomandime të përgjithshme për bashkëshortët që planifikojnë një shtatëzani pasi janë ngrirë

Përveç vizitës së mjekut dhe marrjes së testeve, një çift duhet të ndryshojë rrjedhën e jetës, duke krijuar kushte të favorshme për konceptimin dhe mbajtjen e një fëmije:

1. Rishikoni dietën tuaj.... Për të forcuar imunitetin dhe për të minimizuar zhvillimin e patologjive gjenetike në një fëmijë, mund t'i drejtoheni teorisë së ushqyerjes së duhur. Një shumëllojshmëri e vitaminave dhe mineraleve rikthen në mënyrë të përsosur trupin, e ngop atë me forcë dhe shëndet. Por ruajtësit, ngjyrat me shumë ngjyra, përmirësuesit e shijes dhe E-shki të tjera kontribuojnë në komplikime të ndryshme gjatë shtatzënisë.
2. Optimizoni stilin e jetës tuaj të përditshme... Krijoni orarin tuaj të veçantë të ditës, i cili do të përfshijë ecje në natyrë, not ose joga dhe gjumë të mirë. Në fillim do të jetë e vështirë dhe e pazakontë, por pas disa ditësh do të ndjeni një ndryshim pozitiv në mirëqenien tuaj.
3. Mposhtni zakonet e këqija... Eliminoni alkoolin dhe nikotinën, përfshirë tymin e dorës së dytë. Gjithashtu përpiquni të kufizoni uljen në kompjuter dhe sasinë e kafesë dhe patate të skuqura që gëlltisni gjatë sërfimit në internet. Më mirë të merrni disa mollë, një shishe ujë mineral dhe të bëni një shëtitje në park.
4. Shmangni situatat stresuese... Në punë dhe në transportin publik, është e vështirë të mbroni veten nga njerëzit nervozë dhe skandalozë, por prapë përpiquni të mos i përgjigjeni sulmeve të tyre.

Çdo shtatzëni e dytë e humbur mund të ishte parandaluar. Për të shpëtuar fëmijën tuaj, sigurohuni që t'i nënshtroheni përgatitjes së para-ngjizjes para konceptimit, drejtoni një mënyrë jetese aktive, rishqyrtoni dietën tuaj, eliminoni të gjithë faktorët që çuan në zbehjen e shtatzënisë, dhe gjithashtu krijoni rehati dhe qetësi në mjedisin tuaj. Atëherë shtatzënia juaj do të jetë e suksesshme dhe do të keni një fëmijë të shëndetshëm dhe të lumtur.

Video "Shtatzënia pas një shtatëzënie të ngrirë"