Njëmbëdhjetë këshilla të mençura mbi anti-skandalet. Nëse shtëpia juaj është e shqetësuar dhe e pakëndshme, grindjet e shpeshta, dhe sëmundjet ...

Vjeshtë dhe dimër muaj Shumica janë të vendosura për grindjet e familjes dhe skandalet për shkak të mungesës së diellit dhe motit të keq. Në këtë kohë të vitit, ne rrallë ecin në rrugë dhe më të bezdisshëm për ata që jetojnë me ne, shpesh keqardhje që më kot ra mbi ta një kallam të emocioneve të tyre. Askush nuk dëshiron të skandalit vetëm, të gjitha fillojnë me faktin se nuk jeni pyetur ose nuk jeni përgjigjur. Dhe pastaj shkoi, shkoi.

Në esencë, skandal Mund të jenë të ndryshme. Ndonjëherë një skandal familjar është i kënaqur me qëllim të heqjes së tensionit emocional. Për shembull, burri dhe gruaja e saj e panë njëri-tjetrin, atëherë shkrihem, dhe të dy u bë mirë në shpirtin tim. Një tjetër gjë është kur skandali familjar është thirrur për të zbatuar dëshirën dhe është një lloj shantazhi emocional. Një shembull i saj mund të jetë një grua histerike që e di mirë se burri i saj nuk mund të tolerojë lotët femra dhe britmat.

Gruaja histerike dhe e qarë Në këtë rast, dëshiron të arrijë njësoj si një fëmijë që bie në dysheme dhe godet këmbët kur nuk mund t'i detyrojë prindërit e tij të blejnë e pëlqejnë atë. Këto dy lloje skandali mund t'i atribuohen kategorisë së lojërave familjare të veçanta, të cilat me kalimin e kohës mund të përfundojnë për fat të mirë dhe nuk çojnë në shkatërrimin e familjes. Por shpesh skandali ndez si një manifestim të jashtëm të një konflikti të thellë dhe është një simptomë për të pasur probleme serioze midis anëtarëve të familjes. Pas një skandali të tillë, asnjë nga pjesëmarrësit e tij nuk merr kënaqësi dhe askush nuk mund të përqendrojë vëmendjen tek personi i tij. Por domosdoshmërisht vjen hidhërimi dhe zbrazja. Është shumë e vështirë në shpirt, vjen apatia e plotë.

Për të tillë skandal Shpesh ndjek një divorc ose indiferencë të plotë, dhimbje dhe neveri për të ngushtë për ju për një person. Pjesëmarrësit e skandalit nuk duan të vazhdojnë të jetojnë së bashku nën një çati, shpirti i të gjithëve po lëngon dhe të lëkundet nga dhimbja. Të gjitha papastërtitë dhe qëndron pas një skandali të tillë dalin lart, duken më shumë justifikime dhe dëshmi se nuk ka më kuptim. Skandali i këtij lloji për një kohë të gjatë i privon pjesëmarrësit në gëzimin e jetës, ata janë në një humor të trishtuar për një kohë të gjatë, ata nuk duan të komunikojnë me askënd dhe nuk mund të punojnë.

Këtu është tipike histori Dy një herë të afërt dhe të njerëzve vendas, për të cilët Nina na tha: "Unë e dua nënën time, dhe ne tashmë jetojmë së bashku për 15 vjet, pasi nëna u zhvendos për të na ndihmuar për të më ndihmuar të infermierojë djalin, i cili është 16 vjeç. Në të fundit Vite, mami nuk ka arsye të inatosur vazhdimisht dhe të keqen, ajo mund të prerë në gjërat tona personale pa kërkesa, të thërrasë dhe na fajësojmë se ne jemi kaq mosmirënjohës me djalin tuaj. Tani ne jemi të butë nga tregimet e saj për sa forca dhe fonde Na rritet, dhe tani ajo nuk mund të shpresojë se ne jemi në gjendje t'i japim një gotë ujë para vdekjes, për t'i shpjeguar asaj se ne e duam dhe kurrë nuk e lëmë atë, ajo kurrë nuk dëgjon Ata dhe thotë se ajo sheh sa më shumë që e urrejmë. Duke qenë për gjendjen shpirtërore të saj. Djali im dhe unë tashmë janë lodhur, ashtu si i përshtatet skandalit dhe shkon për të jetuar për të dashurën tënde. Në mungesën tonë, ajo çon në shtëpi të dashurin e tyre dhe fqinjët, që ankohen për ne dhe në marrëdhënien "e keqe" Nee për të. Unë gjithashtu kam nerva në këtë tokë, shpesh e prish në të dhe frymëzoj shumë, dhe pastaj disa ditë ndihem plotësisht bosh, nuk bëj asgjë dhe të vij tek unë vetëm pas kthimit të saj të ardhshëm në shtëpi ".

si psikolog, Nina mund të këshillojë vetëm një gjë, të ndalojë në këtë situatë për t'u mërzitur dhe për t'i kushtuar vëmendje nënës. Natyrisht, ajo i do më shumë, por ajo i mungon vajza dhe nipi i saj. Shpirti i saj bërtet kundër dhimbjes, dhe Nina duhet të ndryshojë qasjen e tij ndaj nënës së tij dhe të mos përpiqet të heqë qafe marrjen e saj të marrjes dhe akuzave të saj. Mundohuni të mos prishni të dashurit tuaj dhe të dashurit për ju, çdo skandal i markës në anën e tyre presin një buzëqeshje dhe fjalë: "Le të mos e diskutojmë këtë temë tani. Unë të dua aq shumë!". Nëse nuk funksionon, lëreni në heshtje në një dhomë tjetër ose shkoni dhe përqafoni nënën, një tormoshë të vogël, në mënyrë që ajo të kuptojë se nuk ju pëlqen gjendja e saj. Nëse ajo, përveç britmave, nuk percepton asgjë, atëherë tregoni asaj se nuk mund të komunikoni në një ton të tillë dhe do të jeni të lumtur për të diskutuar këtë temë pasi ajo qetëson dhe ajo do të ketë një humor të ndryshëm.

Shpesh i moshuar Prindërit vetë nuk duan të bëhen vampirë të energjisë për fëmijët e tyre. Ata janë të dëmtuar vazhdimisht në shtëpinë e tyre për fat të keq dhe ankesat për jetën e tyre për të marrë një pjesë të simpatisë, kujdesit dhe mbështetjes prej tyre. Në të njëjtën kohë, prindi vampir i pëlqen të mallkojë, të detyrojë dhe të fyejë djalin ose vajzën e tij të rritur për të shkatërruar mbrojtjen e tij psikologjike.

Shpesh gjithashtu udhëheq Vetë bashkëshortët xhelozë dhe ziliqar, ata sulmojnë haptazi, duke provokuar në skandalin dhe duke shkaktuar një shpërthim të indinjatës, dëshpërimit dhe keqtrajtimit nga një partner, dhe ata vetë marrin energji. Duke përshkruar xhelozinë, bashkëshorti Vampir mban partnerin e tij në një gjendje të tensionit të vazhdueshëm emocional për të arritur një tjetër spërkatje të energjisë prej tij. Pas konfliktit, agresori "i plotë" bëhet i qetë dhe mund të argëtohet me njerëz të tjerë, ndërsa viktima e tij nuk mund të vijë në vete dhe ndjehet plotësisht bosh.

Nëse pas Çdo skandal familjar Ju ndjeni ltharle, lodhjen, siklet dhe humbjen e kapacitetit të punës, atëherë kjo është një shenjë që ju dha personin që ju ka shtrënguar në një grindje, të gjithë energjinë e saj. Si të shpëtoni shëndetin tuaj dhe mos bëheni viktimë e vampirëve të energjisë? Mos u ktheni në një prind apo bashkëshort të moshuar në Shpëtimtarin dhe jini vetëm një asistent. Ju nuk keni nevojë të merrni përgjegjësinë për jetën e tyre dhe të bëni absolutisht gjithçka për ta. Nëse ata ju provokojnë për skandalin, atëherë ju jeni dakord më mirë me të gjitha komentet dhe buzëqeshjen argëtuese. Mos i jepni një mundësi vampire për të lidhur ju, ai duhet të kuptojë se si një burim energjie ju nuk jeni në dispozicion për të. Sapo të mos dilni nga ekuilibri, interesi i vampirit do të bjerë tek ju.

Si shufra dhie thanë: "Dëshironi të jeni të lumtur - qoftë" dhe askush nuk mund të errësojë jetën tonë nëse ne vetë gjejmë gëzime të vogla në jetë, më shpesh për të buzëqeshur njerëzit dhe për të parë gjithçka është e mirë.

Nëse dashuria nuk u zbeh, ajo përballet me testet, ndodh që ajo madje edhe yndyrnat, sikur nga flaka e shkëndijës. Dashuria është në dalje - acarim vjen, dhe nuk është në gjendje të luftojë me probleme, dhe mund t'i grumbullojë vetëm ata dhe të marrë motin në shtëpi.

Unë do të jap një listë të "fatkeqësisë", për shkak të së cilës "tërmeti" dhe "shpërthimet vullkanike" lindin në marrëdhëniet:

Shpërndarja e pavlefshme e roleve të roleve.

- qëndrimi i gabuar i një prej partnerëve në tjetrin.

- Dallimet në "në jetë".

- Kriza seksuale, zhgënjim në një partner.

- ndërhyrja e prindërve të një ose të dy bashkëshortëve në "fëmijët".

- Varësia digjitale (drogë, alkool, lojë, tradhti kronike).

- Sëmundjet (mendore, fizike të pashërueshme, mendore). Nevoja për të përshtatur të gjithë anëtarët e familjes në një qëndrim të një pacienti ose një karakter që zbuloi televizorin dje.

- Lufta për pushtet dhe përparësi në familje.

- Problemet e komunikimit në përgjithësi (mosbesimi, frika, mungesa e afërsisë dhe sinqeritetit).

Ka një çift, fillojnë "fshin", të gjithë demonstrojnë "videon e prezantimit", thotë se kush i pëlqen, dhe çfarë nuk i pëlqen. Deklaron nevojat dhe shpresat e saj, bën pyetje, të rëndësishme dhe jo shumë.

A keni dëgjuar ndonjëherë një person që vjen në marrëdhënie romantike thotë: "Me kalimin e kohës, unë do të zhvilloj një tipar të tillë të neveritshëm, unë do të filloj yndyrë, gradualisht të pjellem dhe të fugbed ju gradualisht?" Jo! Askush nuk kurrë! Dëshira për të pëlqyer në periudhën fillestare mbështetet në të gjitha situatat. Kjo është periudha - kremtimi i pallua!

Në fillim të marrëdhënies, manifestimet e padëshiruara në sjelljen e të dashurve shkaktojnë një dridhje të lehta të pakënaqësisë, dhe kodrina nga mali i kohës, raketa e ftohtë kthehet në një ortek të rënkuar. Zhgënjimi i parë na kupton kur fillojmë të kuptojmë se dashuria e qiellit dha si një dhuratë, dhe dashuria që jep me kredi. Dhe për të zhvilluar atë më tej në marrëdhëniet e bashkëshortëve dhe prindërve, ju duhet të investojë të pafund, kohë, shëndetësi, para, zemër, shpirt, ndjenjat, vëmendjen dhe dashurinë ...

Këtu ajo është, Arsyeja e parë Ssor midis dashurisë: humbi të gjitha këto, si rregull, ai që e do më shumë në "pranverën".

"Në verë" ai bëhet një "autor" i kërkesave dhe qorton në mes të marrëdhënies, në kulmin e pasioneve. Në "kohë të vjeshtës të dashurisë" të vështirë, iniciativa kalon drejt kush në marrëdhënie është më e rëndë, dhe nga ana e tij fillojnë të rrisin qortimet dhe pakënaqësinë. Ai mendon se në "dimër" është i përgatitur të qëndrojë i vetëm, dhe fillon të protestojë.

Pas divorcit, në periudhën e "dimrit të ftohtë", në shpirtin e një personi të braktisur, pakënaqësinë e faktit se ai madje ishte marrë nga nata e nxehtësisë dhe vëmendjes, e cila ndoshta dhe ishte nënvlerësuar gjatë kohës, kur Ishte ende e mundur për të rregulluar diçka.

Përsëri, "Çfarë kemi - nuk ruajnë" ... dhe këtu zgjidhja më e mirë është të hiqni me vendosmëri marketingun nga marrëdhënia, të ndaloni rrjedhën e "dhimbjeve të ndërsjella, problemeve dhe ofensive" dhe mos harroni deklaratën e njerëzve të mençur: " Nuk ka asnjë mik më të mirë se një grua, "dhe të japë gjithçka dhe vetëm pak, deri atëherë, ndërsa në drejtim të këtij personi" merr frymë ". Dashuria nuk do të kthehet në urrejtje nëse ne jemi në gjendje të zgjoheni dhe të shohim se është koha që menjëherë të mbyllni "burimin" e qortimeve dhe akuzave.

Fyerjet dhe skandalet - toka fleksibile për vetë-afirmim! Në dëshirën për të "mbytur" tjetrin, një person nuk e sheh se si zhytet vetë! Kjo është një luftë - pa një fitues. Dikush do të thotë se problemet dhe problemet në familje ndodhin nga zgjedhja e gabuar e partnerit. Por nuk ka zgjedhje krejtësisht të gabuara, sepse disa cilësi në partner janë të përshtatshëm, jo \u200b\u200bende të bezdisshëm.

Arsyeja e dytë Ssor: Çështja e udhëheqjes në një palë. Nëse të dashuruarit janë të lumtur, atëherë ata janë inferiorë ndaj njëri-tjetrit, ata nuk kanë asgjë për të ndarë dhe asgjë për të "fryj faqet". Secili është "kryesor" në diçka, e domosdoshme dhe unike.

Një më afër fazës së mesme të martesës papritmas fillon rivlerësimin e njëri-tjetrit, vjen në pakënaqësi, pakënaqësi me partnerin, zhduket aftësia për të "dëgjuar" njëri-tjetrin, pamundësinë për të negociuar. Ekziston tashmë një krizë e plotë në marrëdhëniet familjare. Dhe tani një nga mendimet e tij ekspozon si një flamur, dhe tjetri mospërfillës, si "më i mençur", pajtohet me koncesionet, "kështu që ajo ishte vetëm e qetë". Kompromisi nuk është më një qëllim, konsensusi është ende i mundur, por më shpesh, siç thashë, dikush nga dy shkon në koncesione me vetëdije, duke e ngarë problemin në një gjendje kronike ...

Kërkesat, pretendimet dhe qortimet, deklaratat ultimatike, sobat dhe britmat janë manifestimet kryesore të "vjeshtës së dashurisë". Dhe pastaj bimore tonë zbriti në vend të lëngut dhe të shijshme fetus jep farën e mosmarrëveshjes. Ai dhe ajo fillon të kuptojë: kush flinte më shumë, i cili është më i lodhur, mbi të cilin përgjegjësitë kryesore që kanë arritur në jetë më shumë. Ndërkohë, një nga të tjerët nuk do të shtypë përparësitë e saj - do të jetë kënaqësi nga fitorja mbi partnerin. Ai bëhet më i vështirë për të pasur dikë që përjeton nevojën më të madhe për dashuri, i cili është më i rëndësishëm për të ruajtur marrëdhëniet. Kjo është arsyeja pse ajo është më shpesh inferiore.

Të lashtët thanë: "Në të vërtetë, të dashurit nuk kërkojnë fuqi, kërkon të meta dhe të llogaritur". Ndërsa ka butësi dhe ndjenja, dikush vetëm drejton dhe konfliktet janë gjithmonë më pak. Kjo ndodh në fillim të çdo marrëdhënieje. Në ndjenjat e zhvilluara në mënyrë harmonike, zakonisht zhvillohet një sistem lundrues ose fleksibël i marrëdhënieve.

Koncesionet më afër "ftohjes në dashuri" janë gjithnjë e më pak, dhe ankesat janë gjithnjë e më shumë.

Arsyeja e tretëssor: Jo vendi i fundit në konflikt është mjaft prozë temë e buxhetit të familjes. Gjithkush e kupton se paraja është një pleh për rrjedhjen tonë. Ata kërkojnë llogaritjen e marrëdhënieve dhe kontrollit. Në familje është e nevojshme për të rregulluar të ardhurat dhe shpenzimet dhe si ndodh, në shumë aspekte ka një tregues martesor marrëdhënie.

Zakonisht, çiftet zgjedhin lloje të përbashkëta, kapital dhe buxhetit të veçantë. Dhe çka nëse punoni shumë dhe përpiquni të kombinoni të gjitha këto lloje, bëni tre grumbuj të ndryshëm të parave në vende të ndryshme?

Bunch i parë i parave është një portofol i përbashkët, secili prej çiftit merr pjesë në rimbushjen e tij, vendimet e përbashkëta, si të shpenzojnë para. Është shumë i përshtatshëm për njerëzit me të ardhura ose familje të njëjta, ku është e varur (ende pesëdhjetë vjet më parë, madje edhe në kokë, askush nuk do të kishte menduar se mund të ishte një njeri, por në kohën tonë, mjerisht, atë Tinguj nuk është aq tronditëse, dhe shumë normat e zakonshme pushuan të jenë të patundur!). Dhe ende gruaja nuk funksionon më shpesh.

Prania e një portofoli të përbashkët e eliminon atë nga nevoja për të shpjeguar çdo herë që kjo shumë është e nevojshme për fermën. Ai gjithashtu e mbron atë nga reflektimet mbi temën: "Ai përsëri nuk u dha para nevojave të familjes, pagesës së" komunale ", mjekut dhe mësuesve të fëmijës. A është ai lakmitar apo i pavëmendshëm, i pandjeshëm apo sadist? ". Pra, në një portofol ndarës, nuk ka sasi të mëdha. Mund të ketë një fletë letre dhe një laps, e cila është shkruar për çdo shumë të marrë nga secili. Prej aty, fëmija mund të marrë para, të jetë i sigurt për të lexuar atë që ata janë shpenzuar. Një hapje e tillë eliminon shumë prindër nga "huamarrja" e sinqertë dhe e ndryshme nga kuletat e tyre.

Pra, ne thjesht shkojmë në bandën e dytë të parave të shpërndara nga "xhepat individuale". A është e nevojshme të ndajë fonde për jetë për një anëtar të familjes jo-pune (grua apo fëmijë)? Duhet të. Pagesa e celularit, mëngjesit, kalimit - e gjithë kjo është konsideruar dhe lëshuar për një javë. Kjo qasje lejon që të varet të mësojnë se si të disponojnë fondet dhe nuk kërkojnë subvencione ditore.

A nuk më pëlqen diçka - përveç ose shkoni në punë! Vetëm në këtë rast, "bojë" nga fondet e ruajtura nuk kthehet në një mashtrim serioz, domethënë, është para personale dhe jo e fshehur në dëm të familjes. Kur të fitosh më nuk e vlerësojmë, mos falënderoj, ata nuk kërkojnë dhe nuk lavdërojnë, "TODA MONETARE" vjen në të. Breshtari duket i pandershëm se çfarë i jep familjes të gjitha në një qindarkë, duke u përpjekur të jetë i hapur dhe i sinqertë. Dhe nëse pagesa e tij në buxhetin e familjes fillon të perceptohet si e duhur, ai mund të fillojë të ofendohet. Dhe ka një situatë krejtësisht të pahijshme kur idlers shtëpi gjithashtu arrihen të qortojnë - thonë ata, dhe do të donte më shumë!

Në mënyrë që të mos sjellë situatën në një absurde të ngjashme ose të përcaktojë rregullat për shpenzimin e fondeve, të gjitha këto momente duhet të diskutohen paraprakisht dhe të mos heshtni. Vendimet e përbashkëta në lidhje me shpenzimet dhe ruajtjen e fondeve janë një tregues që financimi nuk disponon bashkëshortët.

Bunch i tretë - bankë familjare derrkuc. Pa marrë parasysh, bankat është një llogari ose një qelizë, një shtëpi të sigurt ose ngjitur me Scotch për pikturën e një pako polietileni - gjëja kryesore është se "ne të gjithë shpenzojmë para së bashku!". Mund të jetë një shtëpi, dhe një makinë ose arsimim i të cilit, ose në të gjitha "ditë të zezë" - pa marrë parasysh. Është e rëndësishme që - "ne", që - "së bashku"!

Një zgjidhje miqësore është një tregues i mirë i zgjidhjes së një çështjeje materiale në familje dhe shantazhimi i parave është dëshira për të shtypur, zgjidhur problemet dhe komplekset e tyre në kurriz të një të dashur.

Arsyeja e katërtpër të sqaruar marrëdhënien - mospërputhje me parimet morale. Çiftet shpesh shkatërrohen për shkak të shkeljes së besnikërisë së martuar dhe etikës familjare. Ky artikull është gjithmonë arsyeja për skandalin dhe rebelimin. Vetëm në "dimrin", kur asgjë më ndodh, çdo divorc pjesëmarrës e sheh kuptimin e kërkesave dhe justifikimit. Kjo gjithashtu përfshin ndjenjat armiqësore - urrejtje, pakënaqësi, acarim, shpesh për shkak të natyrës së diskutueshme të ndjenjave të njeriut. Kur jeni të pakënaqur me partnerin, atëherë gjeni arsye për ushtarin. Çdo gjë që shqetëson: sjellje, sjellje në jetën e përditshme, karakteristikat e karakterit, veçoritë e personalitetit. "Ne nuk jemi aq të vlefshëm, ju nuk jeni këtu!"

Në fillim të marrëdhënieve, disa nga çiftet zakonisht distancohen, kërkojnë kohë për të "rivendosur avullin", dhe me strehim afatgjatë të përbashkët, problemet e karin e pajtueshmërisë psikologjike si buburrecat në një fletë të bardhë. Njëri sillet negativisht, tjetri gjithashtu "rritet" në vetvete armiqësi.

Për të këshilluar që unë mund të instaloj në emocionet tuaja dhe acarim. Është e rëndësishme të mësoni se si të merrni personalitetet e bashkëshortit, si një realitet objektiv, për të kuptuar se shumë nuk ndryshon. Unë rekomandoj që në fillim të marrëdhënies të shikoni me kujdes partnerin e ardhshëm për martesë, dhe pas dasmës, mbuloni sytë në shumë.

"Jo! Kurrë! " - Slogani kryesor i bashkëshorteve dhe burrave në "sezonin e dashurisë së vjeshtës". Dëshira për të kundërshtuar dhe objekt është fener, duke bërë që dashuria të gjesh. Është e rëndësishme për të mbajtur me vetëdije dëshirën për unitet.

Zemërimi i nxehtë, zemërimi i ftohtë, ligësia e përmbajtur - gjithçka është e keqe. Mundohuni të "mbajnë gjuhën", "hani një buzë", për të shënuar në gojën e ujit, numëroni në dhjetë ose njëqind. Unë rekomandoj sqarimin çdo herë që ai zemërohet, pyesni se çfarë dëshiron saktësisht të zhurmshme.

Shkaku i pestë: Dy njerëz të dashur mund të kenë një konflikt në një gjendje stresi për shkak të ndryshimit në nevojat dhe qëndrimin ndaj jetës. Arritjet në profesion dhe rritjen e karrierës nuk garantojnë sukses në jetën personale. Unë do të them më shumë: më shpesh është një lartësi shërbimesh heq të dashuruar nga njëri-tjetri! Pra, në këtë drejtim, duhet të jeni shumë të kujdesshëm dhe të vëmendshëm, "mos harroni", siç folën më parë.

Çmontoni problemet e përbashkëta së bashku dhe mbeten të vështira shumë të vështira. Gjëja më e vështirë është të gjesh një të përbashkët në dallimet, atë që lidhet dhe bashkon. Ju nuk grindeni nuk keni nevojë të vendosni. Pajtohuni që të mos betoheni se në shtëpinë tuaj nuk do të ketë britma dhe biseda në decibel të ngritur. Nëse premtimi i preferuar bën pas pesë lajmërimeve, nëse ai harron për pushimet dhe datat tuaja dhe të gjitha detyrat e shtëpisë e tij qëndrojnë tërësisht në shpatullat tuaja, dhe jeta e tij kalon në varësinë tuaj - më tregoni me zë të lartë se keni nevojë për ndihmë. Le ta dijë se pa mendimin e tij dhe dëshiron shumë të vështirë! Përndryshe, ju rrezikoni në një kohë të shkurtër për t'u kthyer në një "komandant në një skaj" ose "betejë-babo". Shpërndani përgjegjësinë paraprakisht, pajtohuni "në breg"!

Shkaku i gjashtë i mosmarrëveshjeve: Pritjet e vlefshme. Irritim dhe fyerje vjen kur partneri nuk bën asgjë që dëshironi. Ai me siguri do të shprehë pretendimet e tij. Fëmijët në teknikat psikologjike shpesh ankohen se prindërit bërtisin mbi ta në acarim dhe fyerje. Dhe në psikikën e një personi me kalimin e kohës, të ashtuquajturat "zbritje" ndodh, domethënë thelbi i bisedës dhe arsyeja e tij lë, duke lënë vetëm një britmë dhe të ligë të përballen përgjithmonë në kujtesë.

Nëse nevojitet diçka e veçantë, nëse keni nevojë të kuptoni saktësisht, dhe jo ndryshe, duhet të thuhet për këtë me saktësi dhe të drejtpërdrejtë, duke mos detyruar partnerin të ndërtojë supozime. Tregoni atij për atë që dëshironi. Nëse ai nuk i dëgjon fjalët tuaja, atëherë kërkoni mënyra të tjera për të paraqitur informacion, mendoni për arsyet, bëni pyetje dhe u përgjigjeni atyre. Për shembull, thuaj: "Unë dua të flas, sepse është shumë e rëndësishme" ose kërkesa për të dëgjuar veten. A injoron situatat e problemeve? A nuk doni të përmbushni detyrimet e mia? Mos u pendoni vazhdimisht, duke vazhduar të inaktivoni. Mos shpërndaj kërcënimet kryengritëse, mos e derdhni me baltë. Nëse fjalët dhe veprimet tuaja nuk çojnë në rezultatin e dëshiruar, atëherë filloni të shikoni atë, më saktësisht, në jetën tuaj ndryshe: me të, ajo do të shkojë ose pa të?

Shkaktojnë shtatë:ofendime dhe pakënaqësi. Shprehni ndjenjat tuaja, mos i shtypni ato. Ofenduar - uluni dhe qaj. Thonë se ata janë të ofenduar nga podles për peshën dhe emrat. Duhet të bëhet për të kuptuar personin tuaj të ngushtë, pasi fjalët dhe veprimet e tij ndikojnë në vetëdijen tuaj. "Mos më ulni nën bazamentin! Fjalët e tua janë shumë të pakëndshme për mua, "" A keni ndonjëherë kënaqësi nga fakti që unë më kanë ofenduar përsëri? "

Kur doni ta bëni atë, është e rëndësishme që të dy të jenë të kënaqur me rezultatin e pajtimit. Dikush do të japë rrugën për të thyer disassembly në shtëpi. Flisni, por shkaku i konfliktit nuk po shkon kudo! Ajo ende lundron një ditë në formën e një skandali shumë të pazakontë (ne nuk presim nga "qetë" me zë të lartë!) Dhe madje edhe një divorc! Është e pamundur të ushtrosh presion mbi ndërgjegjen ose emocionet e partnerit, të ngrejë zërin, refuzojnë të dëgjojnë. Detyra më e rëndësishme është të negociosh me vete dhe të kuptojë: "Nuk do të ketë gjithmonë asnjë mënyrë, siç dua!". Nëse dikush është i heshtur, tjetri mund të jetë i gabuar, duke besuar se heshtja është një shenjë e pëlqimit.

Nuk duhet të konsiderohen se kush ishte më shumë të drejta. Hiq nga leksikoni (sidomos gjatë "disassembly") të fjalës "kurrë", "gjithmonë". Thuaj: "Nuk është e nevojshme për të zgjidhur këtë problem tani, por unë më kërkon të dëgjoj, mendoj se vendimi duhet të merret së bashku". Mos hezitoni të pranoni dhe ngarkimin tuaj të gabuar në rastin e akuzës suaj të padrejtë, tregoni atij: "Më vjen keq, unë jam i turpëruar, keni të drejtë, ky është mosveprimi im". Njerëzit me një mënyrë pozitive "Unë" nuk janë të prirur për të demonstruar superioritetin e saj, nuk përpiqen të lëndojnë dhe të poshtërojnë të tjerët. Qëndrimi stereotipik midis partnerëve "kështu duhet të jetë" shpesh nënkupton keqkuptimin dhe pakënaqësinë me njëri-tjetrin.

Ka gra, të sigurt që duhet të mbeten krenarë, të pariparueshëm dhe të ftohtë. Mos e lëshoni dinjitetin, për të mos treguar pjesëmarrje dhe interes në asnjë situatë. Edhe nëse burri nuk ju pëlqen suksesi, zvogëlon sektësin ose (Zoti ndalon!) Financimin.

Ajo e sheh veten mbi "problemet botërore", është jashtë jetës dhe të gjitha botët! Ajo është një i huaj misterioz - "frymëmarrje me shpirtrat dhe mjegullat ...", të endura nga një ëndërr. Ajo është një dhuratë, një lule që duhet të jetë Holly dhe të dashur! Dhe në këtë, ajo është e bindur - qëllimi kryesor i jetës së një njeriu, që është, për t'i shërbyer asaj dhe për të ju lutem, duke u përkulur verbërisht në një admirim të pafund dhe do të jetë mospërfillëse për të marrë këto nderime, sepse është e bindur se vetëm për ta ka lindur. Dhe të gjitha gjërat dhe të tjera "më të ulëtat" e materialit botëror për të njohur asgjë - le të mendojë për këtë ... kjo ... mirë, si është? Burri ...

Dhe një herë kjo "si është? ... burri" i bezdisshëm për të mbajtur një kukull akulli - ai vetëm shkon në një grua normale tokësore dhe e gjen lumturinë e tij normale njerëzore edhe se si e sheh të zgjedhurit e tij, për fat të mirë që ha supë të përgatitur fllad.

Falënderojmë IG "AST" për fragmentin nga libri Natalia Tolstoy "Dashuria: Nga muzg në agim. Ringjallja e ndjenjave. "

Skandalet familjare nuk shfaqen kudo. Më shpesh, ka pakënaqësi serioze dhe keqkuptim për arsye të vogla për grindjet e vogla shtëpiake. Shmangia e skandaleve familjare është krejtësisht e pamundur të ketë sukses, por është e mundur të reduktohet pasionet dhe pasojat e tyre.

Si të shmangni skandalet në familje

Si të shmangni skandalin me të afërmit

Grindjet në familje, për fat të keq, jo të pazakonshme. Shpesh pas tyre është e pakuptueshme e jetës ose konfliktit të gjeneratave me qëndrimin e përbashkët të fëmijëve të rritur me prindërit. Dy dashnorë (nëna dhe vajza) nuk mund të bashkohen në kuzhinë dhe babai dhe dhëndri i tyre nuk do të ndahen nga territori dhe sferat e ndikimit.

Receta universale, si të shmanget skandalet në familje, nuk ekziston, por, duke ditur truket e vogla, ju mund të ngjitni flakën e një grindjeje të fillimit me të afërmit, derisa dashuria të digjet në të, respekt dhe mirëkuptim reciprok.

• Shkoni për koncesione në trifle, por qëndroni në zgjidhjet tuaja globale.
• Peshoni çdo fjalë që dëshironi të thoni në një gjendje acarimi, lodhje ose zemërim.
• Nëse mund të largoheni nga burimi i skandalit, bëni atë. Shkoni në kuzhinë, një ballkon, në një dhomë tjetër - të shpëtoni shumë qeliza nervore dhe energji.

Këto të vërteta të thjeshta ndihmojnë ata që duan të jetojnë me qetësi dhe në mënyrë paqësore me anëtarët e familjes. Provoni dhe ju

Si të shmangni skandalin me burrin e saj

Grindjet me burrin e saj nganjëherë çojnë në sqarimin e marrëdhënieve dhe janë të nevojshme për lëkundje dhe ringjalljen e ndjenjave të kaluara. Megjithatë, nëse kjo ndodh shpesh, ju duhet të mendoni, kush dhe në cilat kushte bëhet një nxitës skandal - ju ose një burrë? Cila front shkon betejat tuaja: jeta, problemet materiale, fëmijët dhe edukimi ose, ndoshta xhelozia? Kur arsyeja është përcaktuar, është më e lehtë për të zgjidhur veten dhe marrëdhëniet.

Mirëqenia familjare është me vlerë tre balena:

• respekt dhe dashuri;
• të kuptuarit;
• empatia (termi në psikologji, duke shënuar aftësinë për të përqafuar, simpatizoj, vënë veten në vend të një tjetri).

Vështirësitë materiale, jeta dhe problemet e tjera të familjes mund të tejkalohen nëse respektojnë mendimin e njëri-tjetrit, simpatizojnë dhe kompromentojnë të dy bashkëshortët.

Po në qoftë se në skandalet e familjes së vazhdueshme? A do të thotë kjo se nuk ka marrëdhënie të ardhshme? Apo është e mundur të gjesh metoda të armëpushimit?

Grindjet janë të ndryshme, si dhe arsyet për të cilat ata ngrihen. Por më shpesh në familje fillon grindjet për shkak të lodhjes banale të bashkëshortëve. Grindjet në tokën e burnout emocional. Është mjaft e vështirë të njohësh një lodhje të tillë, pasi nuk është vetëm lodhja fizike, ajo është gjithashtu e akumuluar pakënaqësi. Se? Po, çdo gjë! Puna, gjendja e shëndetit, burri më në fund! Ekziston një burnout emocional si një bombë e ngadaltë e lëvizjes. Një rënie e pikave, ajo mbush anijen e durimit tonë, dhe pastaj një herë, dhe ujitur nëpër buzë.

Dhe pastaj vërejtja e padëmshme e burrit të saj ose një nga fraza e tij mund të kthehet kundër tij cunami, stuhi, stuhi. Më shpesh, ne thyejmë me atë që është pranë nesh në momentet kur mund të relaksoheni, hiqni të gjitha maskat dhe përsëri të jeni vetë. Prandaj, burri është vazhdimisht nën sytë. Po në qoftë se në familjen e një grindjeje në bazë të burnout emocional? Eliminoni shkakun, jo pasojë. Për të kuptuar se çfarë do të thotë, le të shqyrtojmë në detaje shkaqet e mundshme të burnout emocional:

1. Punë e pëlqyer në të cilën duhet të shpenzoni shumë forcë. Dhe jo vetëm fizike, dhe të dy shpirtërore. Çfarë do të thotë? Se energjia e gruas merr nga rezervat personale. Dhe rezervat e këtyre janë të nevojshme për fusha të tjera të jetës: për shëndetin, burrin e saj, për veten e tyre. Dhe rrjedhja kryesore shkon vetëm për të punuar. Shefi kërkon ose rrethanat e tilla. Dhe pastaj kthehet në shtëpi "në skenë". Rimbushni në mënyrën se si nuk ka askund, sepse për rimbushje ju duhet një pushim, rastin tuaj të preferuar, hobi. Dhe ulur në një minibus të bllokuar ose pas timonit të makinës suaj, por vazhdimisht bie në bllokime të trafikut, nuk është e mundur të rimbushni disi. Dhe këtu, të lodhur, ajo vjen në shtëpi, dhe atje takon enët e palejuara ose që pinë burrin e saj. Për të marrë këtë situatë, gjithashtu nevojë për energji! Dhe ajo nuk është më. Prandaj, çdo arsye e vogël, dhe gruaja fillon një grindje apo edhe një skandal.

2. Statusi i Shëndetit. Kur diçka është e gabuar me mirëqenien, ajo gjithmonë e zhvarros. Dhe në përputhje me rrethanat merr forcë, energji. Dhe pastaj edhe një burrë i dashur mund të fillojë bezdisshëm. Çfarë duhet të bëni nëse në skandalet e vazhdueshme familjare pikërisht për shkak të gjendjes së shëndetit? Natyrisht, duket se e shihni një mjek, por përveç kësaj mendoni se trupi juaj dëshiron t'ju tregojë? Çfarë dëshiron të arrijë? Rreth 80% e të gjitha sëmundjeve janë rruga e trupit tonë për të komunikuar me ne. Prandaj, nganjëherë është e mjaftueshme që thjesht të ndryshoni sjelljen tuaj në një situatë ose qëndrim ndaj tij, dhe pastaj sëmundja tërhiqet. Mundohuni të mbani veten në duart tuaja dhe të mos shpenzoni mbetjet e energjisë për të gjetur marrëdhënien tuaj me burrin tuaj, më mirë fshij ato.

3. Pakënaqësi me jetën. Kjo është mënyra më e gjatë e burnout emocional, pasi kjo pakënaqësi më e madhe nuk ndodh në një javë, muaj dhe madje edhe në vit. Mund të jetë shumë e vjetër për një kohë të gjatë, duke ndikuar ngadalë në disponimin tuaj. Ju mund të mendoni vetëm se diçka është e gabuar. Ajo që nuk jeni të kënaqur me jetën tuaj, dhe pse nuk mund ta kuptoni. Kur më në fund e kuptoni, do të jetë tashmë kufiri, pas së cilës energjia fillon të rrjedhë me forcë edhe më të madhe. Sepse për të kuptuar se jetoni është investuar dhe vazhdoni të jetoni më tej, kërkon forcë të madhe. Frams, nga rruga, ndodhin në të njëjtën skemë, dhe nën shpërndarjen vazhdimisht burri është vazhdimisht. Prandaj, është e nevojshme të ndryshoni atë që ju ende duhet të ndryshoni dhe sa më shpejt që të jetë e mundur, pasi që marrëdhënia juaj familjare është tashmë e kërcënuar.

4. Burri. Kjo është alternativa më e vështirë dhe madje e rrezikshme. Nëse nuk jeni të kënaqur me burrin, dhe ju jeni të heshtur, ju vetë filloni një bombë të ngadaltë të lëvizjes. Harmonia për të dashurin e tij të parë të parë, pastaj zhvillohet në kronik. Dhe pastaj të gjitha përpjekjet e burrit të saj për të kënaqur, të gjitha dhuratat dhe komplimentet e tij do të thyhen në lidhje me këtë qese të veprës suaj. Kush do ta bëni këtë më keq? Për burrin tim dhe marrëdhënien tuaj. Pakënaqësia me burrin e saj gjithashtu merr shumë energji, dhe rrethi i mbyllur del, nga e cila është e vështirë të dalësh vetëm. Çfarë duhet të bëni nëse familja është skandale të vazhdueshme vetëm për shkak se verërat e burrit? Mos hesht! Flisni për dhimbjen tuaj, veprën, dyshimet. Flisni për ndjenjat tuaja! Do të jetë i sinqertë në lidhje me të në lidhje me bashkimin tuaj.

Subjekt - Skandalet e shtëpisë »Njëmbëdhjetë këshilla të mençura në anti-skandalet.

1) Është e nevojshme të kuptohet: në grindjet ose skandalet, askush nuk mund të provojë asgjë për këdo gjë. "A provon diçka?!" Kjo në mënyrë të barabartë i referohet secilit pjesëmarrës të grindjes, pasi që ndikimi negativ emocional bllokon aftësinë për të marrë, pajtohen, marrin parasysh, kuptohen, dmth., Ndalon punën e mendimit. Pra, nuk ka nevojë të përpiqemi të provojmë diçka kur dikush nga partitë është në gjendje të eksitim negativ.

2) Nëse doni të mësoni për të shmangur skandalet dhe grindjet, për një fillim, keni nevojë për një refuzim të vetëdijshëm për grindjen, të ngritur në parim. Praktikisht ajo është shndërruar në instalimin e të gjitha sjelljes tuaj në këtë refuzim - rezistente, këmbëngulës!

3) Nëse kjo ndodhi që ju jeni të padukshëm për veten time doli të tërhiqej në një grindje, gjëja kryesore është të mbani mend: ju duhet të heshtni! Jo nga "armiku" kërkesë - "heshtur!", "Stop!", Dhe nga unë! Është më e lehtë për ta arritur këtë nga vetja sesa nga një tjetër.

4) Heshtja bën të mundur që të dilni nga një grindje. Është vetëm: për një grindje, për konflikt, skandali duhet të marrë pjesë në dy anët, dhe nëse dikush është zhdukur - me kë të grinden?

5) Nëse asnjë nga pjesëmarrësit nuk është prirur të ndalojë konfliktin, të dy shpejt kapin zgjimin negativ emocional. Tensioni i tij rritet me shpejtësi. Në një "dialog" të tillë, reagimet reciproke të pjesëmarrësve derdhin vetëm vaj në zjarr. Eksitim negativ emocional i një personi nuk do të jetë në gjendje të zvogëlojë të njëjtën eksitim midis tjetrit, ata vetëm përforcojnë njëra-tjetrën. Për të paguar këtë eksitim, ju duhet të hiqni atë që përforcon. Kjo është arsyeja pse ju duhet të heshtni dikë.

6) Heshtja nuk duhet të jetë fyese ndaj partnerit. Nëse është pikturuar nga i vrazhdë, gloating dhe sfidë, ajo mund të veprojë si një leckë e kuqe në dem. Në mënyrë që skandali të ndalet, duhet të injoroni vetë faktin e grindjes, eksitim negativ të partnerit, sikur asgjë të mos kishte ndodhur!

7) Duhet të jetë në çdo mënyrë të mundshme për të shmangur gjendjen verbale të gjendjes negative emocionale të partnerit ("Epo, u ngjita në shishe!", "Çfarë jeni nervoz, çfarë jeni të zemëruar?", "Dhe çfarë jeni Duke qenë të informuar! "), pasi vetëm forcon atë dhe forcon.

8) Një grindje mund të ndalet, duke dalë në heshtje nga dhoma. Por në qoftë se ju godisni derën ose para se të largoheni, thoni diçka fyese, ju mund të shkaktoni ndikim në fuqinë e tmerrshme dhe shkatërruese. Ka raste tragjike të shkaktuara nga fjala sulmuese "nën perde".

9) Nëse heshti dhe partneri është i prirur të marrë në konsideratë refuzimin tuaj të një grindjeje si një kapitullim, është më mirë të mos e refuzoni atë. Mbani një pauzë derisa të ftohet. Kjo është, pozita e grindjes së braktisur duhet të përjashtohet plotësisht nga të gjithë fyerjen dhe ofendimin ndaj partnerit në mënyrë që asgjë të përforcojë zgjimin negativ emocional. Jo ai që rezervon vendosjen e fundit pas tij, por ai që do të jetë në gjendje të ndalojë skandalin, mos lejo që të ndodhë.

10) Fëmijët miratojnë qëndrimin tonë ndaj grindjeve dhe skandaleve. Dhe në botë. Lufta mund të mposhtë vetëm luftën nga lufta. Nevoja për t'u mësuar fëmijëve të braktisin grindjen. Dhe kjo arrihet kryesisht nga fuqia e shembullit të saj të të rriturve.

11) Grindjet, skandalet familjare dhe konfliktet në shkollë - e gjithë kjo kthehet nga frika e fëmijëve, një ndjenjë e burimeve të pashpresa, zhvillimi neurotik, psikopati dhe sociopati, ndarja dhe ngjitësish, duke përfshirë lejen ... Tarifa shumë e shtrenjtë për dëshirën tonë për të jetuar - vulner Më shumë!