Mami që do të jetë 

Karakteristikat e moshës së trupit. Karakteristikat e moshës së zhvillimit të një fëmije parashkollor

Njohja e karakteristikave të lidhura me moshën e zhvillimit të një fëmije lehtëson ndërtimin e një sistemi të edukimit fizik në këtë moshë, ndihmon në ndërtimin korrekt të orëve të edukimit fizik (hartimi i programeve, zgjedhja dhe dozimi i ushtrimeve, zgjedhja e një metode të trajnimit fizik dhe motorik, etj.). Ndihmon për të monitoruar zhvillimin fizik dhe mendor të fëmijëve.

Vitet e para të jetës së një fëmije karakterizohen nga rritja dhe zhvillimi i shpejtë i trupit. Treguesit morfologjikë po rriten intensivisht: gjatësia dhe pesha e trupit, rrethi i gjoksit (tabela 1).

Pesha e vajzave të porsalindura është mesatarisht 3.3 kg, djem - 3.4 kg në vit pesha trefishohet. Në vitin e dytë të jetës, fëmija fiton 2.5-3.5 kg, në vitin e tretë, 1.5-2.0 kg. Në vitet e katërt, të pestë dhe të gjashtë të jetës, rritja vjetore është 1.5-2.0 kg. Nga mosha 7 vjeç, fillon një rritje e shtuar në peshën e trupit.

Ngjashëm me ndryshimet në masë, fitimet e rritjes janë të pabarabarta. Lartësia mesatare e të porsalindurve është 50 cm. Për vitin e parë të jetës, rritja e një fëmije rritet me 25 cm. Për vitet e dyta dhe të treta, ai shtohet çdo vit me 8 cm, dhe nga 4 në 7 vjet, shkalla e rritjes vjetore është 5-7 cm.

Tabela 1 Treguesit mesatarë të peshës trupore dhe gjatësisë së fëmijëve të shëndetshëm të moshës së hershme dhe parashkollore (sipas Yu.F. Zmanovsky, 1989)

Në lindje, perimetri i kokës së foshnjës është më i madh se perimetri i gjoksit. Perimetri i kokës së një foshnje të porsalindur është 34 cm, dhe gjoksi është 33 cm Gjatë vitit të parë të jetës, perimetri i kokës rritet me 12 cm, duke u bërë i barabartë me 46 cm; në vitin e dytë, perimetri i kokës rritet vetëm me 2 cm, gjatë 4 viteve të ardhshme, perimetri i kokës rritet me 3 cm të tjerë, dhe deri në moshën 6 vjeç madhësia e tij është 51 cm. Perimetri i gjoksit deri në fund të vitit të parë të jetës arrin 48 cm, në 5 vjeç - 56 cm , në moshën 15 vjeç - 73 cm.

Ndryshimet e lidhura me moshën në përmasat e trupit. Në një të porsalindur, gjatësia e kokës është 1/4 e lartësisë totale, në një 2-vjeçar - 1/5, në një 6-vjeçar -1/6 dhe në një të rritur -1/8. Tek të porsalindurit, gjatësia e gjymtyrëve të sipërme dhe të poshtme është përafërsisht e njëjtë dhe është 1/3 e lartësisë. Deri në moshën 7 vjeç, këmbët zgjaten nga 18 cm në 57 cm, domethënë më shumë se tre herë. Gjatë së njëjtës periudhë, gjatësia e krahëve rritet pak më shumë se 2 herë dhe bëhet e barabartë me 41 cm. Trupi rritet në 37 cm, domethënë 2 herë. Gjatë gjithë periudhës së zhvillimit, gjatësia e këmbëve rritet 5 herë, krahët - 4 herë, dhe trungu - 3 herë.

Nga 2-3 vjet, fillon formimi i indeve të kockave me një strukturë lamelare. Procesi i ossifikimit të skeletit ndodh gradualisht, gjatë gjithë periudhës së fëmijërisë. Formimi i kthesave fiziologjike të shtyllës kurrizore në rajonet e qafës së mitrës, kraharorit dhe mesit vazhdon gjatë gjithë periudhës parashkollore (kur fëmija fillon të mbajë kokën, shtrihet në shpinë, ulet, ecën). Shtylla kurrizore e fëmijëve dallohet nga lëvizshmëria, kthesat e saj fiziologjike janë të paqëndrueshme dhe zbuten kur fëmija gënjen. Masa e butë e skeletit jep lehtësisht ndikime që ndryshojnë formën e tij: pozicion i pasaktë i trupit kur uleni, qëndroni në këmbë, kur shtriheni. Qëndrimet e pasakta bëhen shpejt të zakonshme, shfaqen çrregullime të sjelljes, të cilat ndikojnë negativisht në funksionin e qarkullimit të gjakut, frymëmarrjes dhe ndodh rritja e pasaktë e kockave.

Sistemi skeletor tek fëmijët është më i pasur me kërc sesa tek të rriturit. Prandaj, kockat e fëmijës janë të buta, fleksibël, nuk kanë forcë të mjaftueshme, lehtësisht jepen për t'u përkulur dhe marrin një formë të parregullt nën ndikimin e faktorëve të jashtëm të pafavorshëm (ushtrime fizike që nuk korrespondojnë me aftësitë funksionale dhe të lidhura me moshën e fëmijëve, rrobat, këpucët, mobiljet, etj.) Që nuk korrespondojnë me lartësinë e fëmijës. )

Formimi i harkut të këmbës fillon në vitin e parë të jetës, më intensivisht - me fillimin e ecjes dhe vazhdon në moshën parashkollore.

Në ecjen normale, këmbët vendosen në raport me planin mesatar (sagital) të trupit në një kënd deri në 35 gradë. Kjo është mbështetja më e dobishme. Në shumicën e fëmijëve, kur ecin, këmbët janë paralele, dhe tek fëmijët e vegjël ato janë kthyer pak nga brenda. Nëse këndi i ndarjes së këmbëve të fëmijëve është më i gjerë se pëllëmba e tyre, atëherë krijohet një mbingarkesë e harkut të brendshëm të këmbëve nën peshën e trupit. Kjo është një nga arsyet e shembjes së harkut, domethënë formimin e këmbëve të sheshta.

Prandaj, është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje e veçantë zgjedhjes së këpucëve të përshtatshme (me këmbë), të përdoren ushtrime për të forcuar dhe korrigjuar formimin e harkut të këmbës.

Sistemi muskulor në një fëmijë të vogël është ende i zhvilluar në mënyrë të pamjaftueshme në krahasim me një të rritur, dhe masa e muskujve është rreth 25% e peshës së tij trupore, ndërsa në një të rritur është mesatarisht 40-43%. Në fëmijët e moshës parashkollore më të re, muskujt ekstensorë janë të pazhvilluar dhe mjaft të dobët, kështu që fëmija shpesh merr qëndrime të pasakta: një kokë të ulur, shpatulla të ulura, të përkulura prapa. Deri në moshën 5 vjeç, masa e muskujve rritet ndjeshëm, në veçanti, muskujt e ekstremiteteve të poshtme rriten, forca dhe performanca e muskujve rriten. Treguesit e forcës së muskujve pasqyrojnë si karakteristikat e zhvillimit të lidhur me moshën, ashtu edhe ndikimin e edukimit fizik. Fuqia e muskujve të duarve rritet nga 3.5-4 kg në moshën 3-4 vjeç në 13-15 kg në moshën 7 vjeç. Tashmë që nga mosha 4 vjeç, ka dallime në treguesit për djemtë dhe vajzat. Fuqia e muskujve të trungut (forca e shpinës) deri në moshën 7 vjeç pothuajse dyfishohet nga 15-17 kg në 3-4 vjet në 32-34 kg.

Një tipar i sistemit nervor qendror të një fëmije në vitet e para të jetës është paplotësia e strukturës morfologjike dhe zhvillimi funksional i korteksit cerebral.

Në këtë moshë, proceset nervore nuk janë mjaft të forta dhe të lëvizshme, megjithatë, lidhjet reflekse të kushtëzuara janë shumë të forta dhe shumë të vështira për tu ndryshuar. Prandaj, në procesin e edukimit fizik, është e nevojshme t'i mësoni fëmijët se si të kryejnë saktë këtë ose atë ushtrim, pasi aftësia e shfaqur është fiksuar në mënyrë të vendosur dhe të përhershme. Lëvizjet e thjeshta të memorizuara me gabime do ta bëjnë të pamundur në të ardhmen formimin e saktë të aftësive motorike më komplekse.

Gjatë periudhës parashkollore, ka një ristrukturim të theksuar të aktivitetit të sistemeve kardiovaskulare dhe të frymëmarrjes në një nivel më ekonomik dhe efikas të funksionimit, në lidhje me të cilin rriten mundësitë e fëmijëve kur kryejnë aktivitet muskulor.

Në vitet e para të jetës, sistemi kardiovaskular i fëmijës pëson ndryshime të rëndësishme morfologjike dhe funksionale. Masa e zemrës rritet nga 70.8 g tek fëmijët 3-4 vjeç në 92.3 g në 6-7 vjeç, gjë që rrit forcën e kontraksioneve të zemrës dhe rrit efikasitetin e zemrës.

Numri i rrahjeve të zemrës tek të porsalindurit 120-140, në 1 vit 120-125, në 2 vjet 110-115, 3 vjet 105-110, 4 vjet 100-105, 5 vjet 98-100, 6 vjet 90-95, 7 vjet 85 -90. Kishte ndryshime gjinore në rrahjet e zemrës: te djemtë më rrallë sesa te vajzat e së njëjtës moshë.

Presioni i gjakut rritet me moshën: në vitin e parë të jetës, është 80-85 / 55-60 mm Hg. Art., Në moshën 3-7 vjeç, varion nga 80-110 / 50-70 mm Hg. Arti Efikasiteti i zemrës rritet, aftësia adaptuese ndaj aktivitetit fizik rritet: vlera e treguesve të sistemit kardiovaskular (pulsi, presioni i gjakut, goditja dhe vëllimet minutë të qarkullimit të gjakut) zvogëlohet në përgjigje të një ngarkese standarde të muskujve dhe periudha e rimëkëmbjes shkurtohet.

Shkalla e frymëmarrjes zvogëlohet me moshën: deri në fund të vitit të parë të jetës është e barabartë me 30 - 35 në minutë, deri në fund të tretë - 25-30 dhe në 4-7 vjet - 26-22. Me moshën, thellësia e frymëmarrjes dhe ventilimi pulmonar rriten, konsumi i oksigjenit rritet pothuajse 2 herë. Këto të dhëna tregojnë se aftësitë funksionale të fëmijëve janë të mëdha dhe plotësojnë plotësisht nevojat e rritjes dhe zhvillimit.

Një rritje në nivelin e zhvillimit morfologjik dhe funksional të sistemeve kryesore të trupit gjithashtu siguron një rritje në performancën fizike të fëmijëve. Aftësia për të kryer punë të vazhdueshme rritet nga 10 në 25-30 minuta, ndërsa vëllimi i përgjithshëm i punës rritet me rreth 2.5 herë.

Lëvizjet aktive te fëmijët dy vjeç përbëjnë 70% të kohës së zgjimit dhe te fëmijët tre vjeç - të paktën 60%. Me moshën, numri i lëvizjeve tek fëmijët rritet. Intensiteti i aktivitetit motorik - numri mesatar i lëvizjeve në minutë - është afërsisht 38-41 tek fëmijët 2 vjeç, 43-50 - 2.5 vjeç, 44-51 - 3 vjeç. Fëmijët shpesh ndryshojnë lëvizjet dhe posturat - deri në 550-1000 herë në ditë. Duke marrë parasysh këtë veçori, është e nevojshme të sigurohet një larmi e aktivitetit motorik të fëmijëve, duke krijuar kushte për lëvizje të ndryshme.

Mosrespektimi i karakteristikave të moshës dhe aftësive të fëmijës në procesin e të mësuarit, etj. përshpejtimi i ritmit të edukimit të fëmijëve shkakton stres të padurueshëm në trup, duke dëmtuar shëndetin dhe zhvillimin neuropsikik të fëmijëve. Njohja e veçorive të zhvillimit të trupit të fëmijëve parashkollorë është një parakusht për ndërtimin e orëve të edukimit fizik.

Gjatë gjashtë viteve të para të jetës, fëmija rritet dhe zhvillohet intensivisht. Kockat dhe sistemet muskulore formohen në mënyrë aktive. Skeleti i një fëmije është i ndryshëm nga ai i një të rrituri. I porsalinduri ka një kokë të madhe, bust masiv dhe krahë dhe këmbë të shkurtër. Gjatësia e segmentit të poshtëm të trungut (artikulimi pubik), e cila është 38% e gjatësisë totale të trupit në një të porsalindur, rritet në 42% në tre vjeç dhe arrin 49.5% në gjashtë vjeç.

Sistemi skeletor i një fëmije parashkollor është i pasur me ind kërcor. Kockat janë të buta, fleksibile, jo mjaft të forta. Ato përmbajnë një sasi të konsiderueshme uji dhe vetëm 13% të kripërave minerale. Nyjet janë shumë të lëvizshme, aparati ligamentoz shtrihet lehtë, tendinat janë më të dobët dhe më të shkurtër se tek të rriturit. Osifikimi i sistemit musculoskeletal fillon te fëmijët 2-63 vjeç. Gjatë kësaj periudhe, bends janë formuar në shpinë qafës së mitrës, kraharorit, mesit. Sidoqoftë, kolona e mesit është shumë elastike dhe për shkak të kushteve të pafavorshme mjedisore, ndodhin çrregullime të ndryshme të sjelljes.

Muskujt në fëmijët parashkollorë janë relativisht të dobët të zhvilluar dhe zënë 20-25% të peshës trupore. Muskujt përkulës janë më të zhvilluar se muskujt ekstensorë, kështu që fëmijët shpesh mbajnë sjellje të gabuar: koka ulet, shpatullat sillen përpara, shpina është e përkulur. Zhvillimi i muskujve ndodh në një sekuencë specifike. Së pari, zhvillohen grupe të mëdha muskujsh, më vonë edhe të vogla. Prandaj, është më lehtë për fëmijët e vegjël të lëvizin me të gjithë dorën. Lodhja e muskujve tek fëmijët parashkollorë vjen shumë shpejt.

Lëkura e një fëmije është shumë më e hollë dhe e butë se ajo e një të rrituri. Ajo plagoset më lehtë. Enët e gjakut të lëkurës janë elastike dhe përmbajnë sasi të mëdha gjaku. Përmes lëkurës së hollë, gjaku jep lehtësisht ngrohtësinë e tij. Ekuilibri termik i trupit prishet më shpejt se ai i një të rrituri.

Sistemi kardiovaskular pëson ndryshime morfologjike dhe funksionale në periudhën parashkollore. Masa e zemrës rritet nga 70.8 g në një fëmijë 3-4 vjeç në 92.3 g në një fëmijë 6 vjeç. Shkalla e zemrës (HR) luhatet tek fëmijët e moshës më të re dhe parashkollore në intervalin 85-105 rrahje / min, më të vjetër 78-99 rrahje / min, dhe vajzat kanë 5-7 rrahje më shumë se djemtë. Pulsi ndryshon në varësi të gjendjes fiziologjike të trupit: gjatë gjumit ngadalësohet, gjatë zgjimit bëhet më i shpeshtë. Devijimet në presionin e gjakut janë relativisht të rralla. Normalisht, presioni sistolik në moshën tre vjeç është 103 mm Hg, 4 vjeç -104, në 5 vjet-105, në 6 vjet-106 mm Hg.

5 stresi i zgjatur fizik dhe mendor mund të ndikojë negativisht në aktivitetin e zemrës dhe të çojë në aktivitet të zemrës të dëmtuar. Prandaj, duhet pasur shumë kujdes kur vendosni aktivitet fizik në trupin e fëmijës.

Karakteristika e zhvillimit të sistemit të frymëmarrjes së fëmijës është e ndryshme. Deri në moshën 3-4 vjeç, lloji i frymëmarrjes torakale është vendosur, por deri në moshën 6 vjeç struktura e indit të mushkërive nuk është përfunduar ende. Rrugët e sipërme të frymëmarrjes janë relativisht të ngushta, gjë që kufizon mundësinë e ventilimit pulmonar. Bërrrizat, si të thuash, janë ngritur dhe brinjët nuk mund të zbresin në dalje aq poshtë sa tek një i rritur, kështu që fëmijët nuk janë në gjendje të marrin frymë thellë dhe të marrin frymë. Shumë më tepër gjak rrjedh nëpër mushkëritë e një fëmije parashkollor sesa një i rritur. Kjo kënaq kërkesën për oksigjen të trupit të fëmijës, të shkaktuar nga metabolizmi intensiv.

Gjatë periudhës së fëmijërisë parashkollore, kryhet procesi më kompleks i formimit të sistemit nervor. Diferencimi kryesor i qelizave nervore ndodh para moshës tre vjeç dhe pothuajse përfundon në fund të moshës parashkollore. Me zhvillimin e sistemit nervor, formohen funksionet statike dhe dinamike të ekuilibrit, megjithatë, ngacmueshmëria e lartë, reaktiviteti dhe plasticiteti i lartë i sistemit nervor mbeten. Karakteristika më e rëndësishme e zhvillimit të sistemit nervor të moshës parashkollore është mbizotërimi i eksitimit mbi frenimin, paqëndrueshmëria e vëmendjes, impulsiviteti në sjellje, emocionaliteti i madh, konkretësia e perceptimit dhe të menduarit.

Njohja e karakteristikave të lidhura me moshën e zhvillimit të fëmijës do të ndihmojë në zgjedhjen e ushtrimeve fizike, procedurave të forcimit, për të monitoruar zhvillimin fizik dhe mendor të fëmijëve.

Trupi i fëmijëve parashkollor po zhvillohet intensivisht. Gjatë shtatë viteve të para të jetës së tij, jo vetëm që rriten të gjitha organet e brendshme, por edhe funksionet e tyre përmirësohen. Treguesit kryesorë të zhvillimit fizik të një fëmije janë gjatësia, pesha e trupit dhe perimetri i gjoksit. Duke ditur këta tregues, është e mundur të krahasohen të dhënat e zhvillimit fizik të fëmijëve të një fëmije të veçantë në një grup me treguesit mesatarë të zhvillimit të fëmijëve të moshës përkatëse (shih Tabelën 1)

Tabela 1.

Treguesit mesatarë të zhvillimit fizik të fëmijëve 3-6 vjeç (sipas Shebeko V.N. et al., 1996)

Treguesit e zhvillimit fizik

Mosha, vitet

Pesha e trupit, kg

Gjatësia e trupit, cm

djem

Pesha e trupit, kg

Gjatësia e trupit, cm

Perimetri i gjoksit, cm

Për të siguruar zhvillimin normal fizik të fëmijës, për t'i dhënë atij ngarkesën e nevojshme në trajnimin fizik, është e nevojshme të merren parasysh karakteristikat anatomike të trupit të fëmijës. Veçoritë e lëvizjeve të fëmijëve, aftësitë e tyre koordinuese nga mosha në moshë ndryshojnë ndjeshëm, gjë që ndikon ndjeshëm në organizimin e orëve të edukimit fizik.

Sistemi muskulor tek fëmijët, formohet në bazë të zhvillimit të sistemit nervor dhe një rritje në masë të muskujve të skeletit, dhe ky proces ndodh në mënyrë të pabarabartë. Në vitet e reja kockatfoshnja janë të pasura me enë gjaku, përmbajnë një sasi të vogël kripe. Ato janë elastike, fleksibile, deformohen lehtësisht dhe përkulen, pasi sistemi skeletor i fëmijëve 2-3 vjeç ka zona të konsiderueshme të indeve të kërcit, nyjeve dhe ligamenteve të dobëta, të buta. Bebet nuk kanë ende kthesa të qëndrueshme të shtyllës kurrizore, të cilat shfaqen vetëm në moshën katër vjeç. E gjithë kjo duhet të merret parasysh gjatë kryerjes së orëve të edukimit fizik.

Rekomandohet t'i kushtohet vëmendje e veçantë zhvillimit harku i këmbës, pasi që në vitin e dytë dhe pjesërisht në vitin e tretë të jetës, ajo sheshohet. Prandaj, është e dobishme të stërvitni fëmijët në ngritje, ecje në një avion të prirur dhe një bord të brinjëve.

Fëmijët e vegjël marrin frymë në mënyrë të cekët, shpesh, në mënyrë të pabarabartë, si frymëmarrësemuskujt nuk janë formuar ende plotësisht. Zhvillimi i trupit të fëmijës, duke zotëruar ecjen, çon në një ristrukturim të procesit të frymëmarrjes dhe forcimin gradual të organeve përkatëse. Frekuenca normalizohet, shfaqet lloji i frymëmarrjes së barkut dhe gjoksit, kapaciteti i mushkërive rritet. Frymëmarrja shpejtësohet vetëm me eksitim ose sforcim fizik. Duke marrë parasysh veçoritë e sistemit të frymëmarrjes së fëmijëve parashkollorë, duhet të tregohet kujdes për të siguruar që ato të jenë në ajër të pastër sa më shumë që të jetë e mundur (A.P. Chabovskaya, 1971).

Stresi i zgjatur fizik dhe mendor mund të ndikojë negativisht në aktivitetin e zemrës dhe të çojë në shkelje të funksionit të saj. Prandaj, duhet të jeni shumë të kujdesshëm për të dozuar aktivitetin fizik në trupin e fëmijës. Puna e zemrës është e lidhur ngushtë me zhvillimin e muskujve. Ushtrimet e rregullta trajnojnë muskujt e zemrës, duke çuar në një rënie graduale të rrahjeve të zemrës.

Mosha e hershme dhe parashkollore karakterizohet nga ndryshime të rëndësishme jo vetëm në zhvillimin fizik, por edhe në zhvillimin motorik (Zh.K. Kholodov, V.S. Kuznetsov, 2004) (shih Tabelën 2).

Në moshën parashkollore, të gjitha organet e brendshme (mushkëritë, zemra, mëlçia, veshkat) rriten dhe funksionet e tyre përmirësohen. Sistemi nervor po zhvillohet në mënyrë aktive. Sistemi musculoskeletal forcohet: indi kërcor zëvendësohet gradualisht nga indi i eshtrave, masa dhe forca e muskujve rriten ndjeshëm. Formimi i kockave dhe sistemeve muskulore krijon parakushtet për asimilimin e suksesshëm të lëvizjeve të ndryshme.

Sistemi skeletor

Lidhjet, nyjet sigurojnë pozicionin e trupit dhe aftësinë për të lëvizur pjesët e tij, duke kryer një funksion mbrojtës. Indi kockor i fëmijës përmban ujë dhe vetëm 13% të kripërave minerale, d.m.th. elasticiteti i kockave mbron nga frakturat. Nyjet tek fëmijët janë shumë të lëvizshme, aparati ligamentoz shtrihet lehtë, tendinat janë më të shkurtër dhe më të dobët.

Aktiviteti i tepërt fizik ndikon negativisht në zhvillimin e skeletit, vonon rritjen e kockave. Ushtrimi i moderuar, përkundrazi, stimulon rritjen e kockave, ndihmon në forcimin e tyre.

Kthesat fiziologjike të shpinës formohen deri në 6-7 vjet. Struktura e indit kockor të rruazave nuk është ende e plotë, kolona vertebrale është shumë elastike, ajo përbëhet kryesisht nga indet e kërcit. Për shkak të kushteve të pafavorshme, mund të ndodhin çrregullime të sjelljes (koka është ulur, mbrapa është e përkulur, shpatullat janë sjellë përpara, etj.). Lidhjet e kushtëzuara refleks rregullojnë pozicionin e gabuar të trupit, aftësia e sjelljes korrekte humbet, gjë që mund të çojë në lakimin e shpinës.

Formimi i sjelljes ndikohet ndjeshëm nga funksioni statik-dinamik i këmbës. Një ndryshim në formën e këmbës mund të shkaktojë një zhvendosje të legenit, lakim të shtyllës kurrizore dhe sjellje të dëmtuar në plane të ndryshme. Diagnostikimi i këmbëve të sheshta konfirmohet nga plantografia - një shtypje këmbë duke përdorur tretësira të ngjyrave.

Sistemi muskulor

Muskujt tek fëmijët janë të dobët të zhvilluar dhe zënë 20-22% të peshës trupore. Ato përmbajnë më shumë ujë sesa proteina dhe yndyrna. Muskujt përkulës janë më të zhvilluar se muskujt ekstensorë. Fëmijët 3-4 vjeç shpesh marrin poza të gabuara - koka është ulur, shpatullat janë sjellë përpara, mbrapa është e përkulur.

Deri në moshën 5 vjeç, masa muskulore (sidomos e gjymtyrëve të poshtme) rritet ndjeshëm, forca dhe performanca e muskujve rriten, por fëmijët nuk janë akoma të aftë për një aktivitet fizik të zgjatur.

Puna me tension të alternuar dhe relaksim të muskujve është më pak e lodhshme për fëmijën sesa mbajtja e muskujve në një pozicion fiks. Puna dinamike promovon rrjedhën aktive të gjakut në muskuj dhe kocka, gjë që siguron rritjen e tyre intensive.

Sistemi kardiovaskular

Enët e gjakut janë më të gjera se tek të rriturit. Presioni i gjakut është më i dobët, rrahjet e zemrës janë më të larta. Parashkollor më i ri - 85-105 rrahje / min. Më pak gjatë gjumit, më shumë gjatë zgjimit emocional. Fëmijët parashkollorë të moshuar janë më të qëndrueshëm - 78-99 rrahje / min. Vajzat kanë 5-7 goditje më shumë se djemtë.

Ngarkesa optimale është 150-180% krahasuar me të dhënat fillestare.

Presioni i gjakut pothuajse nuk ndryshon: 3-4 g. - 96/58 mm Hg. Art., 5-6 vjeç - 98/60 mm Hg. Arti

Stresi i zgjatur fizik dhe mendor mund të ndikojë negativisht në funksionimin e zemrës.

Sistemi i frymëmarrjes

Trakti i sipërm i frymëmarrjes është relativisht i ngushtë, dhe mukoza është e pasur me enë limfatike dhe të gjakut. Nën kushte të pafavorshme, ajo fryhet, frymëmarrja është e shqetësuar.

Mbizotëron frymëmarrja e cekët. Zhvillimi i mushkërive nuk është përfunduar ende plotësisht: pasazhet e hundës, trakea dhe bronket janë relativisht të ngushta, gjë që e bën të vështirë futjen e ajrit në mushkëri, gjoksi është ngritur dhe brinjët gjatë nxjerrjes nuk mund të ulen aq poshtë sa tek një i rritur. Fëmijët nuk mund të marrin frymë thellë dhe frymëmarrje. Shkalla e frymëmarrjes është më e lartë se tek të rriturit: foshnje - 40-35 frymëmarrje në minutë, në 7 vjeç - 24-22 frymëmarrje.

Shumë më tepër gjak rrjedh nëpër mushkëri sesa tek të rriturit. Këta janë të kënaqur me kërkesën për oksigjen për metabolizmin intensiv.

Shtë e nevojshme të mësohet të marrësh frymë përmes hundës (pastrimi dhe ngrohja e ajrit).

Organet e brendshme

Nuk është zhvilluar sa duhet. Stomaku ka mure të dobëta muskulore, shtresë muskulore të zhvilluar dobët dhe fibra elastike në murin e zorrëve. Aktiviteti i zorrëve shqetësohet lehtë.

Lëkure

Mbron organet dhe indet e brendshme nga dëmtimi dhe depërtimi i mikroorganizmave, është organ i sekretimit, termorregullimit dhe frymëmarrjes. Tek fëmijët, i butë, lehtësisht i dëmtuar. Shtë e nevojshme të mbrohet, të ruhet nga dëmtimi, të nxitet zhvillimi i funksioneve termoreguluese dhe mbrojtëse.

Sistemi nervor

Diferencimi kryesor i qelizave nervore ndodh deri në 3 vjet dhe deri në fund të moshës parashkollore pothuajse ka mbaruar.

Karakteristikë - aftësia për të ruajtur gjurmët e proceseve që ndodhën në të. Fëmijët shpejt dhe lehtë mësojnë përmendësh lëvizjet që u janë treguar. Përsëritjet e shumëfishta janë të nevojshme për t'u konsoliduar dhe përmirësuar.

Nxitja më e madhe, reaktiviteti, plasticiteti i lartë i sistemit nervor kontribuojnë në një zotërim më të shpejtë dhe më të mirë të aftësive motorike - ski, patinazh në akull, not. Necessaryshtë e nevojshme të formohen saktë aftësitë motorike, është e vështirë të korrigjohet.

Karakteristikat e zhvillimit mendor të fëmijëve:

Mbizotërimi i eksitimit mbi frenimin;

Paqëndrueshmëria e vëmendjes;

Impulsiviteti në sjellje;

Emocionalitet i madh;

Konkretësia e perceptimit dhe të menduarit.

https://pandia.ru/text/79/057/images/image002_194.gif "alt \u003d" (! LANG: Karakteristikat" align="left" width="560" height="137 src=">!}

Rritja e fëmijëve të shëndetshëm është një art i vërtetë që duhet të përmirësohet gjatë gjithë jetës tuaj. Shëndeti i fëmijës për prindërit e tij është shqetësimi kryesor, dhe ndonjëherë edhe ankthi. Edhe kur lind i shëndetshëm, një fëmijë ka nevojë për mbikëqyrje të vazhdueshme mjekësore, veçanërisht gjatë zhvillimit të hershëm dhe moshës parashkollore. Në të njëjtën kohë, prindërit e fëmijës duhet të jenë mbrojtës të shëndetit të tij dhe ndihmës aktivë të mjekëve profesionistë. Sidoqoftë, për këtë, prindërit kanë nevojë për njohuri të caktuara në lidhje me veçoritë e zhvillimit të fëmijëve në periudha të ndryshme moshe në mënyrë që të njohin shenja të caktuara të sëmundjes në kohën e duhur.

Jo të gjitha sëmundjet tek fëmijët kanë shenja të dukshme të jashtme dhe për këtë arsye nuk njihen menjëherë. Vetëm një mjek mund të identifikojë shkakun e origjinës së një sëmundje specifike në një fëmijë, individualisht dhe në mënyrë skrupuloze, duke marrë parasysh faktorët më të ndryshëm që kontribuojnë në shfaqjen e jashtme të sëmundjes. Për të parandaluar zhvillimin e sëmundjes së fëmijës tuaj,

ju duhet t'i siguroni mjekut informacionin më të hollësishëm në lidhje me vëzhgimet tuaja të zhvillimit dhe shëndetit të tij.


Në moshën parashkollore, shumë shenja të jashtme tek një fëmijë varen nga ndikimi i mjedisit. Kushtet e pafavorshme të jetesës së një fëmije në familje dhe në një institucion arsimor, katastrofat shoqërore dhe katastrofat natyrore çojnë në përçarje të rritjes dhe zhvillimit normal të fëmijëve.

Gjatë fëmijërisë së parë (3-7 vjet), djemtë dhe vajzat ndryshojnë pak në formën e jashtme të trupit dhe shumë parametra fiziologjikë të trupit. Nga viti i parë i jetës në 4-5 vjet, shkalla e rritjes së fëmijëve ngadalësohet. Të gjitha madhësitë e trupit rriten relativisht në mënyrë të barabartë.

Në të njëjtën kohë, nuk ka ndryshime të rëndësishme në varësi të stinëve të vitit. Shkalla vjetore e rritjes është nga 4.0 në 5.0 cm, pesha e trupit - deri në 1.5-2.0 kg. Shkalla e proceseve të rritjes rritet në vitin e gjashtë të jetës, ndërsa raporti i proporcioneve të trupit ndryshon.

Një përcaktim i përafërt i treguesve të zhvillimit fizik (gjatësia dhe pesha e trupit) ju lejon të krahasoni të dhënat për zhvillimin e secilit fëmijë me standardet e moshës ose të vlerësoni proporcionalitetin e madhësive duke përdorur formula (indekse). Për shembull, zbatohet indeksi i lartësisë-peshës: I \u003d P / L2

(d.m.th. pesha e fëmijës në kg e ndarë me katrorin e lartësisë në metra).

Përafërsisht, nëse rezultati (indeksi) është më shumë se 22, atëherë fëmija është mbipeshë, dhe më shumë se 25 - mbipesha; nëse indeksi është më pak se 14, atëherë fëmija është nën peshë. Për profesionistët mjekësorë, gjatë kryerjes së ekzaminimeve më të sakta, janë zhvilluar tabela të veçanta për fëmijë të moshave dhe rajoneve të ndryshme të vendit.

Në periudhën e moshës 3-6 vjeç, fëmijët po zhvillojnë sjellje dhe hark të këmbës. Lakimet e natyrshme të shtyllës kurrizore (qafës së mitrës, kraharorit) nuk janë vërtetuar ende dhe janë zbutur në pozicionin shtrirë. Indet e kockave janë akoma të pasura me elementë organikë. Kjo çon në një elasticitet më të madh të skeletit dhe, si në fëmijërinë e hershme, fëmijët parashkollorë zhvillojnë me lehtësi deformime të shtyllës kurrizore me stres të zgjatur, ngritje peshash dhe sjellje të papërshtatshme gjatë orëve në tryezë. Alsoshtë gjithashtu e mundur që të rrafshohen këmbët kur vishni këpucë që nuk plotësojnë kërkesat e higjienës në dimensionet e tyre dhe materialet nga të cilat janë bërë. Gjatë formimit të harkut të këmbës dhe për pozicionin e tij të saktë, është e nevojshme të praktikoni: ecni fëmijët zbathur, kryeni ushtrime të veçanta, masazh, procedurat e ujit.

Për të rritur durimin dhe për të ruajtur shëndetin, është thelbësore që fëmijët të qëndrojnë jashtë për të paktën 3.5-4.0 orë gjatë ditës, nga të cilat 1.5-2.0 orë gjatë periudhës së insolacionit diellor. Në kushte të tilla, metabolizmi normal i fosforit-kalciumit kryhet më mirë, i cili ndikon në skeletin dhe gjendjen funksionale të muskujve të shpinës.

Fëmijët parashkollorë karakterizohen nga një mbizotërim i tonit muskulor flexor, i cili çon në pamundësinë e mbajtjes së shpinës drejt gjatë uljes afatgjatë. Kjo është arsyeja pse fëmija nuk duhet të ulet në tryezë pa lëvizur për më shumë se 15 minuta. Për të lehtësuar lodhjen dhe për të formuar sjellje korrekte, tregohen ushtrime fizike.

Importantshtë e rëndësishme të theksohet se në këtë moshë, zhvillimi i kockave të kyçit vazhdon, dhe kockëzimi i falangave të gishtërinjve nuk është aspak i plotë. Këto karakteristika të formimit të dorës duhet të merren parasysh kur shpërndahen lloje të tilla zhvillimi si hije horizontale dhe vertikale, vizatim, modelim, duke luajtur në piano dhe instrumente muzikorë me tela.

Në të njëjtën kohë, është e këshillueshme që në të gjitha klasat me fëmijë të moshës së mesme parashkollore të futen ushtrime për duart në formën e shtrydhjes ritmike dhe heqjes së gishtave, duke mbyllur alternuar gishtin e parë me pjesën tjetër në secilën dorë - "gishtat përshëndesin", imazhet e siluetave të kafshëve ("dhia") "lepur", "qen"), etj. Ushtrime të tilla kontribuojnë në zhvillimin e koordinimit të saktë të lëvizjeve të vogla të duarve.

Për zhvillimin normal të indeve të eshtrave të fëmijëve parashkollorë, është gjithashtu e nevojshme të keni një ushqim të duhur të ekuilibruar (me përmbajtjen e detyrueshme të mineraleve - kalcium, fosfor, magnez, etj.), Një bollëk të dritës dhe praninë e rrezeve ultraviolet të diellit gjatë shëtitjeve, gjithmonë ajër të brendshëm me cilësi të mirë gjatë lojërave , stërvitje dhe gjumë, një sasi e mjaftueshme e lëvizjeve natyrore.

https://pandia.ru/text/79/057/images/image005_68.jpg "width \u003d" 806 "height \u003d" 1152 src \u003d "\u003e Kalcium gjendet në qumësht dhe produktet e qumështit, veçanërisht djathi.

Fosfor gjenden në produktet shtazore: mishi, peshku, qumështi, produktet e qumështit, e verdha e verdhë. Nevoja për fosfor tek fëmijët është 1.5 herë më e lartë se ajo e të rriturve.

Magnez gjenden në ushqime me origjinë bimore.

Për shkak të kombinimeve të ndryshme të përbërësve të ushqimit në produkte, ushqimi i fëmijëve duhet të jetë i larmishëm. Disa produkte (bukë, gjalpë, qumësht, mish, perime, sheqer) përfshihen domosdoshmërisht në menu çdo ditë, të tjerët (salcë kosi, gjizë, peshk) nuk jepen çdo ditë. Sidoqoftë, brenda një jave, grupi i mbështetur i produkteve duhet të përdoret.

Dhëmbët : Progresi i zhvillimit dhe mosha biologjike e fëmijëve parashkollorë mund të gjykohet nga ndryshimi i dhëmbëve të qumështit në ato të përhershëm, i cili fillon nga 5-6 vjet. Dhëmbët e qumështit tek fëmijët janë delikatë dhe të brishtë, kjo duhet të mbahet mend gjatë organizimit të vakteve të fëmijëve. Para ndryshimit, rrënjët e dhëmbëve të qumështit shpërndahen, pas së cilës ata bien. Për shkak të faktit se elementet e dhëmbëve të përhershëm janë nën dhëmbët e qumështit, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet gjendjes së zgavrës me gojë dhe dhëmbëve në fëmijët parashkollorë. Një ekzaminim i zgavrës me gojë nga një dentist duhet të kryhet të paktën dy herë në vit me trajtimin e detyrueshëm të të gjithë dhëmbëve kariozë të zbuluar.

Fillimi i shpërthimit të molarit të parë të madh tek vajzat dhe djemtë bie në 5.5 vjet, dhe prerësja e përparme tek djemtë - në 5.8-6.0 vjet, tek vajzat pak më herët - në 5.5-5.7 vjet.

Fundi i shpërthimit të prerësit qendror te djemtë dhe vajzat ndodh në 7.5 vjet. Në moshën 6 vjeç, incizivi anësor (i dytë) fillon të shpërthejë. Shpërthimi i saj ka përfunduar në moshën 8 vjeç.

Në nofullën e sipërme, dhëmbët e përhershëm shpërthejnë pak më herët sesa në pjesën e poshtme.

Sistemi muskulor dhe aparati i inervimit (nervor) janë të lidhur organikisht me sistemin skeletor, sepse ato së bashku sigurojnë lëvizjet njerëzore: nga 3 në 5 vjet, madhësia e përpjekjeve të muskujve tek fëmijët rritet. Gradualisht, vendosen lëvizjet miqësore të krahëve dhe këmbëve.

https://pandia.ru/text/79/057/images/image012_44.gif "width \u003d" 92 "height \u003d" 132 src \u003d "\u003e Deri në moshën 5 vjeç, fëmijët duhet të jenë në gjendje të kërcejnë, duke u kthyer, këmbët larg, këmbët së bashku; hidheni 60 cm të gjatë, hidheni mbi objektet 5-10 cm të larta; hidheni në njërën këmbë, lëvizni përpara; hidhni topin 3.5-6.5 m; hidhni me të dy duart nga poshtë, nga prapa kokës; goditni objektivin me distanca 2-2,5 m; ecni në të katër anët, mbështetur në këmbë dhe pëllëmbë.

Deri në moshën 6 vjeç, shtohen kërkesat e mëposhtme: të qëndrosh në një këmbë, të ecësh 3-4 m me sy të mbyllur; hidhen nga një vend në gjatësi prej 80 cm; me një fluturim të ngritjes - jo më pak se 1 m; kërcejnë 20 cm të lartë; kërcej mbi një litar që lëkundet; goditi topin duke kërcyer nga toka të paktën 10 herë me radhë; hidhni topin njëri-tjetrit; hidhni topin në shenjë nga një distancë prej 3-4 m dhe në distancë nga 5-9 m; bëni "gëlltitje" pa mbështetjen e një të rrituri; ecin në një stol gjimnastikor.

https://pandia.ru/text/79/057/images/image005_68.jpg "width \u003d" 806 "height \u003d" 1152 "\u003e Zhvillimi i dorës dhe falangave të gishtërinjve lejon fëmijët të mbajnë një laps tashmë në vitin e 4-të të jetës. Përmirësimi i koordinimit të lëvizjeve dhe perceptimit vizual-hapësinor lejon fëmijët të kopjojnë mirë figurat gjeometrike, të përshkruajnë një person në një vizatim, i cili gjithashtu tregon një zhvillim mjaft të lartë të ideve dhe koncepteve.

Në vitet 6-7 dhe vitet pasuese të jetës, treguesit e treguar në parashkollorë të shëndetshëm dhe nxënës të shkollës fillore janë përmirësuar me sukses. E megjithatë, një e treta e fëmijëve kanë devijime në zhvillimin e aftësive motorike të përgjithshme dhe të imëta. Fëmijët 5-6 vjeç me probleme shëndetësore, përfshirë ata që shpesh janë të sëmurë, shpesh mbeten prapa në zhvillimin e aftësive motorike dhe të të folurit.

Sistemi i frymëmarrjes. Në moshën parashkollore, zhvillimi i sistemit të frymëmarrjes vazhdon. Një nga tiparet e indit bronkopulmonar në fëmijët parashkollorë është një numër i madh i enëve të gjakut dhe limfës. Furnizimi i bollshëm i gjakut në mukozën e laringut, trakesë dhe bronkeve është shkaku i reagimeve inflamatore më të theksuara tek fëmijët parashkollorë në formën e edemës së mukozës dhe kollës së lagësht në sëmundjet akute të frymëmarrjes.

Kapaciteti jetësor i mushkërive (VC) tashmë në moshën 4 vjeç arrin 1.1 litra, shkalla e frymëmarrjes është 27-28 në minutë. Pastaj QV me moshën, sidomos nga 5 vjeç, fillon të rritet ndjeshëm (1.2-1.4). Ekskursioni ("zgjerimi dhe tkurrja") i gjoksit rritet gjatë thithjes dhe nxjerrjes së frymës. Vëllimi i vogël i mushkërive në fëmijët 5 vjeç arrin 5800 ml, forca e muskujve të frymëmarrjes rritet.

Sistemi i frymëmarrjes së fëmijëve parashkollorë është shumë i ndjeshëm ndaj papastërtive të dëmshme të ajrit (përfshirë tymin e duhanit) dhe pranisë së mikrobeve patogjene. Prandaj, është e nevojshme të kujdeseni vazhdimisht për pastërtinë e ajrit në apartament dhe dhomën e fëmijës. Kjo kërkesë mund të sigurohet lehtësisht nga ventilimi i duhur i skajit në fund të të gjitha dhomave, pastrimi i lagësht me shtimin e dezinfektuesve.

Sistemi kardiovaskular... Zhvillimi i sistemit kardiovaskular të fëmijëve është i lidhur ngushtë me zhvillimin e mushkërive dhe funksionet e tyre. Në gjashtë vitet e para të jetës, zemra rritet intensivisht. Pesha e zemrës në vitin e pestë të jetës është 80-83 g, pulsi është 100-105 rrahje në minutë. Në 6-7 vjet të jetës, rrahjet e zemrës (HR) ulen në 95-92 rrahje në minutë. Arteriet në moshën 4-6 vjeç janë relativisht më të gjera se gjatë fëmijërisë së dytë. Një vlerë e vogël e presionit të gjakut shoqërohet me këtë karakteristikë. Sistemi kardiovaskular i fëmijëve parashkollorë reagon shumë aktivisht dhe shpejt ndaj stresit fizik dhe emocional.

Organet e shikimit. Zhvillimi i organeve të vizionit tek fëmijët në moshën 4-6 vjeç nuk është ende i plotë, dhe formimi intensiv i funksionit vizual kryesisht varet nga kushtet e jashtme. Prandaj, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet respektimit të masave për të parandaluar dëmtimin e shikimit dhe për të zvogëluar performancën e muskujve të syve.

Vrapues "- një vijë e valëzuar përshkruhet në të gjithë fletën e letrës whatman, në fillim të së cilës është përshkruar një figurë me ngjyrë, për shembull, një varkë. Fleta e letrës whatman ndodhet në mur përballë fëmijës në këmbë, i cili është i ftuar të gjurmojë vizualisht se si varka do të lundrojë përgjatë një trajektore të caktuar. , përgjatë së cilës fëmijët "vrapojnë" me sytë e tyre, mund të jenë në formën e një ovali, figura tetë, zigzag, spirale, trashësia e vijës - 1 cm.

2. "Përkthim i shikimit" - fotografi të ndritshme me përralla janë bashkangjitur në tre muret e dhomës. Madhësia e fotos brenda fletës standarde të peizazhit. Një fëmijë që qëndron në murin e katërt, pa e kthyer kokën, në mënyrë alternative shqyrton vizatimet.

3. Ushtrime për muskujt e syrit:

- mbylli sytë fort për 3-5 sekonda, pastaj hapi sytë për 3-5 sekonda;

- vezulloj shpejt për 15-20 sekonda;

- shtypni qepallat e sipërme të mbyllura me gishta, pas 1-2 sekondash hiqni gishtat nga qepallat;

Shikoni para jush në distancë për 2-3 sekonda, pastaj vendosni gishtin tregues të dorës së djathtë të shtrirë para fytyrës tuaj, shikoni në fund të gishtit dhe shikojeni atë për 3-5 sekonda, ulni dorën. Përsëriteni 5-6 herë.

Për parandalimin e dëmtimit të shikimit, kërkesat për ndriçim të mjaftueshëm të dhomës dhe desktopit në të cilin fëmija është i angazhuar duhet të respektohen veçanërisht në mënyrë rigoroze, si dhe vëmendje e madhe duhet t'i kushtohet rregullave të komunikimit me fëmijët 5-6 vjeç me një kompjuter dhe TV. Shkelja e kërkesave për kohëzgjatjen e qëndrimit në ekran, frekuenca e tyre dhe sfondi optimal i ngjyrave të ekranit të terminalit video shkaktojnë lodhje të syve, një rënie të gjendjes funksionale të aparatit të akomodimit.

Marrëdhënia "href \u003d" / text / category / vzaimootnoshenie / "rel \u003d" bookmark "\u003e marrëdhëniet, aktiviteti i fuqishëm, ekzekutimi i qartë i detyrave dhe urdhrave stimulojnë ndjeshëm zhvillimin e fëmijëve. Fjalimi i fëmijës bëhet kompleks, me një fjalor të pasur. Në vitin e pestë të jetës, fëmijët parashkollorë në shumica e tyre zotërojnë artikulimin dhe shqiptojnë saktë tingujt. Defektet e të folurit (shqiptimi i paqëndrueshëm, gjuha e lidhur me gjuhën) janë akoma mjaft të shpeshta dhe më të zakonshme në mesin e fëmijëve që kanë mbetur prapa në zhvillimin fizik.

Sistemi i imunitetit. Në mjedisin njerëzor, ka shumë mikroorganizma që mund të shkaktojnë sëmundje të caktuara. Sidoqoftë, trupi i njeriut është përshtatur për tu mbrojtur nga shumë agjentë infektivë. Përgjegjësinë për këtë e mban sistemi imunitar, i cili përfshin nyjet limfatike, bajamet, timusin, elementët e gjakut, etj.

Bajamet është pjesë e sistemit imunitar. Unaza limfoide e bajameve, duke bllokuar mikroorganizmat, i pengon ata të hyjnë në traktin respirator. Sistemi imunitar i fëmijëve është i ri për shumë prej infeksioneve që jemi mësuar, dhe funksionon me rritjen e stresit. Prandaj, bajamet tek foshnjat janë më të mëdha se tek të rriturit. Ndërsa plakeni, kjo sasi e qelizave imune bëhet e panevojshme dhe bajamet tkurren. Nga adoleshenca, bajamet dhe adenoidët bëhen të vegjël, dhe në disa ato zhduken krejtësisht.

Nëse bajamet bëhen të përflakur, atëherë ata pushojnë të kryejnë funksionin e tyre mbrojtës dhe vetë bëhen një fokus i infeksionit në trup. Inflamacioni i bajameve është akut (bajamet) dhe kronik (bajamet). Zakonisht, me anginë akute, shoqëruar me një temperaturë të ngritur të trupit dhe gjendje të keqe të fëmijës, prindërit duhet të kërkojnë ndihmë mjekësore. Në bajamet kronik, shenjat e jashtme ose mund të mos jenë të pranishme, ose manifestimi i vetëm i sëmundjes është dobësia e përgjithshme dhe lodhja e fëmijës. Në raste të tilla, prindërit mund të mos i kushtojnë vëmendje të mjaftueshme trajtimit të sëmundjes, dhe më pas fëmija zhvillon komplikime serioze.

https://pandia.ru/text/79/057/images/image018_34.gif "alt \u003d" (! LANG: Çfarë duhet të lajmërojë prindërit" align="left" width="661" height="106">!}

m "shqiptohet si" b "(" baslo ", në vend të" gjalpë "); fle me një gojë të hapur, gërhij (fëmijët e shëndetshëm nuk gërhijnë!); vazhdimisht pyet përsëri; ankohet për një dhimbje koke, shpesh të keq, grimaces, urinon në shtrat.

Si janë gjërat me frymëmarrjen në hundë, një provë e thjeshtë do të tregojë: sillni një copë pambuku në një vrimë të hundës së fëmijës dhe shtypni tjetrën lehtë me gishtin tuaj. Kërkoni të merrni frymë përmes hundës tuaj, dhe nga lëvizja e vileve menjëherë do të shihni se sa mirë kalon ajri.

Lehtëson bllokimin dhe bën frymëmarrjen më të lehtë duke shpëlarë hundën me një tretësirë \u200b\u200btë furacilinës, një tretësirë \u200b\u200btë dobët të propolisit, një zierje kamomili, çaji jeshil ose kripë deti (1 lugë çaji për gotë ujë).

Ftohjet

Pak fëmijë 3-6 vjeç nuk kanë grip dhe sëmundje të tjera akute të frymëmarrjes (ARVI), të cilat zakonisht quhen ftohje.

Shumica e njerëzve zakonisht fajësojnë të ftohtin, lagështinë, skica për shfaqjen e një të ftohti, kështu që shumë prindër përpiqen ta mbështjellin fëmijën me ngrohtësi dhe të rrisin temperaturën në dhomë. Por, për fat të keq, të gjitha këto aktivitete jo vetëm që nuk japin rezultatin e dëshiruar, por, përkundrazi, për shkak të kësaj, fëmija sëmuret më shpesh. Fëmija i "mbështjellur" shpejt mbinxehet, djersitet dhe, pasi ka zbërthyer rrobat e tij, menjëherë superftohet. Në të njëjtën kohë, sistemi mbrojtës imunitar ende i formuar në mënyrë të pamjaftueshme të trupit të fëmijës reagon në mënyrë joadekuate ndaj ndikimeve të jashtme negative, domethënë, dobëson rezistencën ndaj infeksioneve në zhvillim. Moti i keq dhe i ftohtë e detyron fëmijën të kalojë më shumë kohë në një dhomë që shpesh nuk ajroset sa duhet. Kjo, nga ana tjetër, krijon kushte të favorshme për shumëzimin e mikrobeve dhe viruseve.

Kulmi i ftohjeve të fëmijërisë është tradicionalisht në dimër, por disa viruse janë aktive gjatë gjithë periudhës vjeshtë-dimër-pranverë. Prandaj, edhe nëse hunda e lëngshme dhe vatra të tjera të infeksionit, duke përfshirë dhëmbët kariozë, bajamet dhe adenoide, shërohen para vjeshtës, nuk është e lehtë të mbroni veten nga një sëmundje e re. Especiallyshtë veçanërisht e vështirë për ta bërë këtë nëse tashmë ka njerëz me sëmundje virale rreth fëmijës.

Ftohjet më të zakonshme tek fëmijët janë infeksionet e traktit të sipërm respirator. Si rregull, sëmundjet akute të frymëmarrjes janë relativisht të lehta dhe nuk çojnë në zhvillimin e komplikimeve të rënda, por megjithatë kërkojnë vëmendje të afërt dhe zotërimin e aftësive të nevojshme për kujdesin për një fëmijë të sëmurë, trajtimin e tij dhe parandalimin e sëmundjeve pasuese.

Në një temperaturë që nuk i kalon 38 ° C, nuk duhen ilaçe antipiretike (përveç në rastet e krizave). Për shumicën e fëmijëve, kjo temperaturë është e padëmshme, për më tepër, ajo mund të mobilizojë mbrojtjen e trupit për të luftuar infeksionin.

Gjatë periudhës së sëmundjes, një fëmijë duhet të përfshijë më shumë perime dhe fruta në dietë, veçanërisht ato që përmbajnë vitaminë C. Këto janë mandarina, portokall, grejpfrut, limon, boronicë, rrush pa fara, arrë arrë. Lëngjet, pijet frutore, kompotet e frutave janë shumë të dobishme.

Shumë prindër besojnë se një fëmijë me të ftohtë nuk duhet të lahet. Në fakt, një banjë e nxehtë është një ilaç shumë i efektshëm për të ftohtin. Pastërtia e lëkurës është gjithashtu e rëndësishme, pasi toksinat lirohen përmes poreve të saj. Thjesht sigurohuni që banesa të jetë mjaft e ngrohtë, pas procedurave të ujit, fëmija nuk duhet të ftohet shumë.

Simptomat kryesore të sëmundjes janë këto: ethe, gjendje e keqe, dhimbje koke, të vjella, oreks i dobët, dobësi, djersitje, humor i paqëndrueshëm.

Si të kujdesemi?

1. Vendoseni fëmijën tuaj në shtrat, sepse sa më aktiv të lëvizë, aq më e lartë është temperatura e tij.

2. Vëzhgoni parimin: "Mbajeni kokën të ftohtë dhe këmbët tuaja të ngrohta". Visheni beben tuaj rehat, në përputhje me temperaturën në dhomë dhe në asnjë rast mos e mbështillni që trupi të mos nxehet shumë. Për shembull, nën një batanije pambuku, temperatura mund të rritet me gradë më të lartë, kështu që është më mirë të mbuloni fëmijën me një çarçaf ose çarçaf leshi.

3. Ventilimi i mirë i fëmijës së sëmurë është një mënyrë efektive për të ulur temperaturën e trupit.

4. Sigurohuni që t'i jepni fëmijës për të pirë - pjesërisht, në pjesë të vogla, mundësisht ujë ose pije frutash në temperaturën e dhomës; sa më shumë që pi, aq më shpejt temperatura do të bjerë.

5. Nëse temperatura rritet mbi 38 ° C, fshijeni të gjithë trupin e fëmijës me një sfungjer të lagur me ujë të ngrohtë në prekje (30-32 ° C) për 2-3 minuta; pas procedurës, mos e fshijeni të thatë, lëreni lëkurën pak të lagur.

Thirrni një mjek urgjence.

Necessaryshtë e nevojshme të ajrosni rregullisht dhomën ku është fëmija i sëmurë, të kryeni pastrim të lagësht. Ajri "bajat" irriton mukozat e traktit të sipërm respirator, nxit riprodhimin e patogjenëve. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se fëmijët e duhanpirësve janë më të prirur për ftohje.

Mjedër - një ilaç popullor shumë efektiv. Me të drejtë mund t'i atribuohet bimëve thjesht medicinale. Fakti që mjedrat kanë shumë vitamina është i qartë, por përveç kësaj, ato janë shumë të larta në hekur, zink, bakër, mangan. Prandaj, kjo kokrra të kuqe është e nevojshme për të rriturit dhe fëmijët.

Si një ilaç i fuqishëm profilaktik, vitaminë në periudhën e "gripit", mjekët këshillojnë çajra vitaminash të përziera nga mjedrat e thata dhe hips (në pjesë të barabarta). Me gripin, çajrat mjekësorë të bërë nga mjedra dhe lulja e gëlqeres (në pjesë të barabarta), mjedrat dhe rigoni, kërpudha (gjithashtu në pjesë të barabarta) japin një efekt të mirë. Në vend të sheqerit, mjalti mund të shtohet për të rritur efektin. Fëmijët gjithashtu mund të bëjnë çaj të përzier me mjedër-boronicë, i cili është jo vetëm i shijshëm, por edhe i shëndetshëm. Përveç gjithë sa më sipër, mjedrat gjithashtu kanë një efekt të fuqishëm anti-alergjik.

Parandalimi i ftohjeve

Nëse fëmija është shpesh i sëmurë, prindërit janë shumë të shqetësuar, por nuk dinë çfarë të bëjnë. Sapo fëmija të ishte shëruar nga një sëmundje, u mbivendos një tjetër. Pse po ndodh kjo?

Patogjenët që hyjnë në traktin respirator të një fëmije nga njerëz të ndryshëm të sëmurë mund të ndryshojnë nga njëri-tjetri në vetitë e tyre. Prandaj, cilësitë specifike të imunitetit që trupi i fëmijës zhvilloi gjatë rrjedhës së sëmundjes tek patogjeni i parë nuk përkon gjithmonë me shenjat e patogjenit tjetër. Dhe i gjithë procesi i sëmundjes përsëritet pothuajse përsëri.

Për të rritur rezistencën e trupit të fëmijës ndaj sëmundjeve infektive, përdoret një metodë e njohur - forcimi.

Lagështia "href \u003d" / text / category / vlazhnostmz / "rel \u003d" bookmark "\u003e lagështia, ndryshimet e papritura të presionit atmosferik. Ngurtësimi është faktori më i rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit të fëmijëve. Mjetet e forcimit përfshijnë banjë ajri dhe dielli, procedurat e ujit. Përdorimi i këtyre agjentëve forcues në kombinim me ushtrime fizike çon në efektin më të madh për përmirësimin e shëndetit. Përdorimi i procedurave të forcimit bën të mundur zhvillimin e një refleksi të kushtëzuar të ftohjes tek fëmija. Ndryshimet funksionale të qarkullimit të gjakut që vijnë nga ftohja e përsëritur lokale karakterizohen nga fakti që enët ngushtohen dhe zgjerohen, ekziston një lloj "gjimnastikë".

Si rezultat i forcimit sistematik dhe gradual të trupit, temperatura e trupit zvogëlohet, dhe temperatura e ekstremiteteve rritet. Temperatura e lëkurës në pjesë të ndryshme dhe simetrike të trupit është e niveluar. Kur përdorni të gjithë agjentët forcues, duhet të respektohen parimet thelbësore të mëposhtme:

Dozimi i procedurave në varësi të moshës së fëmijëve, shëndetit të tyre dhe reagimeve individuale ndaj faktorëve që veprojnë;

- rritja graduale e intensitetit të procedurave;

- çdo ditë, pa ndërprerje, sjelljen e tyre, duke filluar nga një moshë e hershme;

- monitorimi i vazhdueshëm i efektit të procedurave në trup;

- gjendje e rehatshme termike e fëmijëve; humor pozitiv emocional.

Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se pas çdo ftohjeje ose një ndërprerje mjaft të gjatë në procedurat e forcimit, është e nevojshme të filloni forcimin nga fillimi.

Forcimi i ajrit mund të mbahet gjatë gjithë vitit. Ngurtësimi i fëmijëve me banjë ajri fillon në verë në një mot të qetë në një temperaturë ajri prej të paktën 20 ° C. Kohëzgjatja e banjove të para nuk duhet të jetë më shumë se 10-15 minuta, nga të cilat 5-7 minuta janë të angazhuara në gjimnastikë. Pastaj kohëzgjatja e banjove rritet gradualisht. Ftohja e fëmijës, shfaqja e dridhjeve, "gungave të patë" dhe cianozës nuk duhet të lejohen.

Procedurat e ujit - rrënim, derdhje, larje. Zgjedhja e procedurave të ujit përcaktohet nga mjeku bazuar në të dhënat për shëndetin e fëmijës.

https://pandia.ru/text/79/057/images/image015_22.jpg "width \u003d" 806 "height \u003d" 1152 "\u003e

Banje- procedura më irrituese dhe ftohëse, kështu që çdo fëmijë lejohet të notojë vetëm me lejen e mjekut.

Larja zakonisht kryhet pas banjës së diellit dhe fillon në një temperaturë uji të paktën 22-24 ° C. Larja e parë është e shkurtër - 2-3 minuta, dhe ato pasuese gradualisht rriten. Koha e larjes varet rreptësisht nga temperatura e ujit dhe ajrit, dhe më e rëndësishmja, nga shëndeti dhe reagimi i fëmijës. Fëmijët nuk duhet të lejohen të qëndrojnë në pellg për një kohë të gjatë. Ftohja e tepërt, e shfaqur në formën e dridhjeve, buzëve blu, "gungave të patë", është e dëmshme për shëndetin. Kohëzgjatja maksimale e larjes për fëmijët parashkollorë gjatë lëvizjes së tyre aktive (not, lojë me top, etj.) Është 8-10 minuta. Fëmijët që janë të nxehtë dhe të djersitur duhet të ulen në heshtje për 10-15 minuta para se të notojnë.

Një nga mënyrat më të thjeshta, më efektive dhe të padëmshme për të parandaluar dhe trajtuar infeksionet akute të frymëmarrjes është masazhi i zonave të veçanta në lëkurë, të cilat shoqërohen me rregullatorë të rëndësishëm të aktivitetit të organeve të brendshme.

substanca medicinale ", të cilat shpesh janë shumë më efektive dhe më të sigurta se tabletat.

Teknikat e akupresurës janë shumë të lehta për të rriturit që të mësojnë dhe më pas t'u mësojnë fëmijëve.

Psikiatri "href \u003d" / teksti / kategoria / psihiatriya / "rel \u003d" bookmark "\u003e psikiatri.

Këshillë 4. Fëmija juaj shpesh pyet përsëri ose jo gjithmonë i përgjigjet fjalimit drejtuar tij, ai ka dhimbje të shpeshta të fytit, humbje të zërit, kollë, rrjedhje të vazhdueshme të hundës, nëse fëmija fle me gojën hapur, gërh në gjumë, hundë kur flet - këshillohuni me fëmijën me një ENT - mjek (otolaringolog).

Këshillë 5. Nëse fëmija ka oreks të dobët, shpesh ka të përziera, të vjella, çrregullime të jashtëqitjes (kapsllëk, jashtëqitje të lirshme), dhimbje barku (para ngrënies, pas ngrënies), duhet të kërkoni ndihmë të kualifikuar nga një gastroenterolog.

Këshillë 6. Kërkimi i këshillës nga një alergolog është i domosdoshëm nëse në periudhën parashkollore fëmija shfaq reagim (skuqje, ënjtje, gulçim, rrufë e papritur, teshtitje) ndaj çdo ushqimi, aromash, polen lulesh, ilaçesh, vaksinimesh.

Këshilla 7. Inflamacioni i lëkurës në pjesë të ndryshme të trupit (më shpesh në duar dhe këmbë), shoqëruar me skuqje, kruajtje, peeling, eksudim - mbase këto janë shenja të dermatitit kronik ose ekzemës, të cilat mund të shërohen nga një dermatolog. Duhet të konsultohet një dermatolog për çdo ndryshim të dukshëm në gjendjen e lëkurës, thonjve, flokëve.

Këshillë 8. Nëse vëreni se një fëmijë ngushton qepallat kur shqyrton objekte të largëta, ose mbështetet poshtë mbi një fletë albumi ose libri, ulet afër ekranit të televizorit, nëse nuk bën dallimin e vogël (me diametër deri në 1 cm) nga një distancë (nga një distancë prej 5 metrash) ) objektet, është e nevojshme të kontrolloni mprehtësinë vizuale të fëmijës suaj - konsultohuni me një okulist (okulist).

Këshillë 9. Kushtojini vëmendje vazhdimisht qëndrimit të fëmijës: kur ecni, ai lëkundet, ai e ka njërën shpatull më të ulët se tjetra, tehu i shpatullave del përpara kur mbrapa është e drejtë; ulur në një karrige, ai dukshëm përkulet në një drejtim ose në një tjetër, përpiqet të ndryshojë shpesh qëndrimin e tij, përkulet ulët (pothuajse qëndron në tavolinë) gjatë vizatimit, etj - një specialist ortopedik duhet të shqyrtojë gjendjen e shpinës.

Endokrinologji "href \u003d" / text / category / yendokrinologiya / "rel \u003d" bookmark "\u003e endokrinolog (parandalimi i sëmundjeve tiroide, diabeti, mbipesha, çrregullime të rritjes), kirurg (zbulimi i anomalive kongjenitale), dentist (zbulimi dhe trajtimi i kariesit), kardiolog (diagnostifikimi i shkeljeve të funksionit të zemrës dhe enëve të gjakut), logopedi (çrregullime të të folurit dhe perceptimit të tingujve).