Running këpucë për dimër. Shqyrtoni dhe këshilla për zgjedhjen e atlete për të kandiduar në dëborë dhe akull. Atlete Studded për Dimrit Run: Avantazhet dhe Disavantazhet

Me fillimin e dimrit, komuniteti i drejtimit nuk shkon në letargji, por vazhdon të trajnojë dhe të telefonojë formularin në një sezon të ri konkurrues ose të marrë pjesë në garat e dimrit.

Pyetja më e shpeshtë që është pyetur nga vrapuesit amatorë kur ato ndodhin dimri i tyre i parë: "Çfarë duhet të kandidojë në dimër?" Nuk është aq e vështirë për ta kuptuar këtë çështje, nëse e dini se çfarë lloj veshjeje do të mbahet rruga standarde standarde.

Running në asfalt

Nëse preferoni një autostradë të drejtuar dhe madje edhe në dimër rruga juaj pothuajse tërësisht kalon nëpër rrugët e qytetit dhe argjinaturat, zgjidhja më e mirë është e papërshkueshme nga asfalti. Ky lloj i këpucëve do të ndihet rehat gjatë vrapimit përgjatë asfaltit, duke mbytur borën, mbjelljen nga dëbora dhe reagentët, si dhe duke ecur në mot me shi në çdo kohë të vitit.

E vetmja e atleteve të tilla nuk ndryshon nga autostradat e zakonshme, dhe lart është bërë duke përdorur materiale të neveritshme të ujit, si rregull, ky është një pëlhurë membrane, e reduktuar GTX. Kjo membranë është bërë nga poltetrafluoroetileni (në të njëjtën teflon) dhe ka një koeficient shumë të ulët të tensionit të sipërfaqes, jo të lagur me ujë dhe ka poret shumë të vogla, përmes të cilave uji kalon vetëm në një shtet të avullit, domethënë ka vetitë e frymëmarrjes. Përveç vetive të gjata të ujit të gjatë, këto këpucë nuk janë të bllokuara dhe madje edhe kur uji është goditur nëpër majë të sneaker, këmbët nuk do të vrenjten, siç ndodh me kalërimin e zakonshëm të rrjetës.

Ne kemi prodhuar tashmë rreth atlete të ndryshme për të kandiduar, por ende nuk ka pasur një rishikim të tillë të plotë. Nga modelet popullore të prodhuesve kryesorë, ju mund të zgjidhni sa më poshtë:

I besueshëm dhe i testuar me kohë:

si dhe një model i kultit për të kandiduar në autostradë - Gel Cumulus 17 tani me GTX

Atlete që nuk posedojnë vetitë e neveritshme të ujit, por duke përdorur teknologjitë e klimaheat ™ dhe ClimaWarm ™ që ju lejojnë të mbani këmbët të ngrohta dhe me efikasitet të ndani lagështinë:

Adidas Climaheat Rocket Boost me erë të përjetshme

Këta njerëz më në fund na pëlqyen me këpucë për një vrapim të dimrit me një hipur të një rrjetë të dendur dhe një shtresë dwr (impregnim të qëndrueshëm të ujit). Kjo linjë e modeleve u quajt Flash dhe ka një sipërfaqe reflektuese që siguron dukshmërinë e sneaker në errësirën e 360 \u200b\u200bgradave.

Suv

Lloji i dytë i atleteve - SUVs. E vetmja me shkeljen agresive siguron rrokje të mirë në dëborën e mbytur, pluhurin dhe zinxhirin e dëborës. Atlete të larta duhet të bëhen duke përdorur pëlhurë membrane. Asortimenti i sleakers SUV:

Mbledhja e veçantë e drejtimit për trailransnigning dhe skyrinning quajtur fuji gjithashtu përfshin disa atlete:

Gjenerata e re e gjurmës së besueshme dhe të qëndrueshme të xhelit Lahar 6 GTX

Më vete, linja Fuji duhet të vërehet Gel Fuji Setsu GTX. E vetmja e këtyre atlete është e pajisur me spikes metalike, gjë që i bën ata këpucë të përsosur për të kaluar nëpër dëborë dhe akull.

Modeli popullor për Trailransning është tani me Gore-Tex Speedcross 3 GTX, i përshtatshëm për të kandiduar në terren, slush, borë.

Atlete sidomos për drejtimin e dimrit - snowcross cs - i bindur tufë edhe në akull të lagur për shkak të 9 spikes çeliku në sokën; një pranga që parandalon borë në atlete; Membrana e neveritshme e ujit të frymëmarrjes.

Atlete të kësaj kompanie janë ideale për tifozët e një drejtimi natyror. OCOC ™ sole me spikes metalike dhe DWR me ujë të neveritshëm në inov8 OEC 280 2 dhe Inov8 Oroc 340 i bëjnë ata atlete të përsosur minimaliste për të drejtuar dimrit.

Më e përshtatshme për borë të zbehtë dhe të mbytur.

Gjithashtu i përshtatshëm për borë të mbytur të ngadaltë dhe të dendur.

Mbrojtësi për jashtë rrugës, asfalt, dëborë, amortizim adaptiv të ADN-së, duke u përshtatur nën peshën dhe shpejtësinë e kontrabandës dhe membranën Gore-Tex - e gjithë kjo është e kombinuar në modelet Ghost 7 GTX

Adidas po promovon në mënyrë aktive zvarritjen, por ndërkohë që ka vetëm dy modele të atlete për drejtimin e dimrit. I fuqishëm dhe i besueshëm për çdo mot të keq

Markë Japoneze Asics është linja më e madhe e atleteve të drejtuara, të cilat mund të ndahen në disa kategori:

• trajnimi i atleteve për distanca të gjata në një ritëm të qetë të drejtuar (nga 5:20 min në km dhe më ngadalë)
• Specversion Seleakers Asics
• atlete të lehta për ritmin e ritmit (nga ora 4:30 në km dhe më shpejt)
• atlete të lehta për një normë konkurruese (nga ora 3:30 në km dhe më shpejt)
• atlete rrugore
• atlete praktike për palestër dhe vrapim të shkurtër

Kategoria e parë mund të ndahet në modele për pronacionin neutral ( Neutral) dhe për hiperpronacion të moderuar ( Mbështetje). Modelet e kategorisë së mbështetjes Asics kanë një tipar të përbashkët: nga brenda në Intermediate, futja e shkumës së densitetit të dyfishtë është e integruar (mbishkrim Duomaxose Duomax dinamik do t'ju tregojë për këtë).

Në modelet Asics Neutralnuk ka asnjë insert të tillë. Dhe për çfarë është? Meqenëse shkuma e dendësisë së dyfishtë është më e keqe se sa është e mundur për të ngjeshur, atlete nga kategoria Mbështetjemos u ndalni në rënie, dmth. Bëni një hap të qëndrueshëm.

Një kontrabandist fillestar mund të ketë pyetje: si për të përcaktuar pronësinë e tyre për të vendosur pastaj se cila kategori e atlete është më e përshtatshme dhe ka një rrezik të lëndimit gjatë zgjedhjes së gabuar në këtë rast. Kur sapo fillova të shkruaja rishikimet e rutine, isha mbështetës që atletët me hiperpronacion duhet të zgjedhin këpucë vetëm nga kategoria Mbështetje.

Por tani unë mendoj pak më ndryshe. Në njërën nga artikujt e mi, përmenda një studim, në të cilin u vu re se atletët me hiperpronacion të cilët kishin përzgjedhur këpucë për pronësi neutrale, rreziku i lëndimit nuk rritet. Hiperpronimi është një lëvizje absolutisht natyrore e këmbëve, dhe nuk duhet të ngatërrohet me një rritje të sheshtë. Rritja e lëndimeve në hiperpronacion - një fenomen i viteve '80, në atë kohë dizajni i këpucëve ishte larg përsosmërisë, dhe atlete moderne nga kategoria Neutralata kanë stabilitet të mirë gjatë ciklit të hapit. Prandaj, çështja e përcaktimit të procesit të saj shkon në sfond. Nëse keni atlete të mira për thithjen e goditjeve nga kategoria Neutral, Ka kuptim që të shqyrtojmë këpucët nga kategoria e mbështetjes në rast se jeni të pakëndshëm për të kandiduar në to. Është ngushëllim vetjak gjatë drejtimit dhe përvojës - faktorët kryesorë për zgjedhjen e modelit të ardhshëm të atlete.

Nëse jeni të ri në peshë të mesme, unë ju këshilloj që të zgjidhni atlete të trajnimit buxhetor, të tilla si Asics Gel-pretendojnë 4Për të kuptuar në të ardhmen keni nevojë: më shumë rehati + Mbështetje (Asics GT 2000) ose vetëm rehati (ASCS Cumulus).

Tani e konsideroni koleksionin e atlete aziatike Vjeshtë-dimër 2017.

Trajnimi i sleakers kategori neutrale

Gel-Kinsei 6"Modeli është më i avancuar në aspektin e teknologjisë, në të cilën grumbullohen të gjitha zhvillimet e avancuara të aziatikës". Pra, prodhuesi deklaron, por gjithçka është pak më ndryshe në fakt. Versionet 1-4 ishin një rend i madhësisë më të mirë. Në krye të versionit të 6-të nuk fut besimin e qëndrueshmërisë. Model për vrapues të rëndë.

Gel-kuanum 360 2 thur - Top i bukur dhe i rehatshëm plotësohet nga një platformë shumë e përgjegjshme (modeli më i qëndrueshëm në linjën e trajnimit të ASIX). Ka një mashtrim - xhel silikoni nuk gjendet brenda ndërthurjes, por në buzën e saj të jashtme. Pse u bënë projektuesit, nuk është e qartë për mua. Do të ishte më mirë brenda vendosjes së dy pllakave të mëdha të xhelit (pasi atlete Brooks ishin në një kohë). Si Kinsei 6.Ky model është i përshtatshëm për vrapues të rëndë.

Mungesa e parave në xhel-kuanum 360 2 thur? Marketers dolën me një version për ju Gel-kuanum 180 2. Modeli përmban një rrjet të thjeshtuar vertex, si dhe një reduktim në xhel rreth perimetrit (në 2 herë).

Cumulus 19. - Ky është "versioni i buxhetit të modelit Nimbus" të markës japoneze. Si unë. Nimbus., Cumulus.Është një trajner i butë, por pa një rresht, me të cilin më të shtrenjtë nimburs.

Modeli premium Nimbus 19.qëndron në hapin e mësipërm Cumulus 19. Në aspektin e vendosjes së teknologjisë. Deri në fund të fundit, modeli i Nimbus u karakterizua nga një lëvizje më e butë dhe një fund i kumbullës së pelushit sesa Cumulus. Sot, disa nga majat - thonë, thembra dhe gjuha, për shembull, ndihet më e butë se Cumulus., por rrjedha e një versioni më të shtrenjtë nuk është më i butë.

Kohët e fundit, seri Nimbus ka lëvizur në shkumë më elastike Mytefoam. Dizajni i ri jep N-19 më shumë elasticitet se versionet e vjetra, në mënyrë të krahasuar me Cumulus.dendësia e vetëm të ndërmjetëm është e ngjashme. Ajo që dallon të dy modelet, është një kurs më i qëndrueshëm dhe më i përgjegjshëm i Nimbus. Ky është rezultat i shtresës Mytefoamnuk kam Cumulus 19..

Në skenën më poshtë në varg është Pulse 9.. Ky është një version buxhetor i Cumulus, i cili ofron lëvizje më elastike me një dekoratë më të madhe të brendshme (jo materiale të tilla prej pelushi). Gjithashtu në tregun rus mund të gjendet model Gel-fluks 4Në thelb është versioni i vitit të kaluar Asics Pulse 8., vetëm me dekorimin e përmirësuar të brendshëm.

Torrancë xhel - Nuk është shumë e qartë se çfarë lloj "të ri" në formacionin e ASIC-it është i nevojshëm. Sa i përket vendosjes së teknologjive dhe zgjidhjeve, nuk është ndryshe nga atlete të tjera buxhetore. Duket më e lirë se sa është me të vërtetë.

Tjetra është kuarteti buxhetor: Asics Gel-Excite 5, GEL-GONDEND 4, GEL-GALAXY 9, Patriot 8.. Këto modele dallohen nga materialet më të thjeshta të përfundimit, një bollëk prej lëkure artificiale në hartimin e kulmores, si dhe shkumën e zakonshme Interpoch. Seri Xheloz Unë zëvendësova modelet e shkëlqyera të buxhetit Asics Oberon 9-10 dhe është një hap prapa. Blerja optimale në këtë segment është modeli i Gel-Contend 4.

Trajnimi i Setherers Mbështetje Kategoria

Linja Asics ka shumë atlete me futje të ngurta të mediave, por tre modele janë të njohura më mirë se pjesa tjetër. Domethënë, kayano, Gt-2000 dhe Gt-1000.

GT-2000 5 - Këto janë atlete me kontroll të moderuar të hiperpronacionit me një material më të thjeshtë përfundimi se kaq Kayano 24.. Gt-2000 Mungon disa misione raketash në dispozicion Kayano., për shembull, një klip plastike të madhe rreth thembra ose element të dukshme xhel në front. Por këto detaje të vogla janë pak të prekur nga një karakter universal. Gt-2000. Prandaj, nëse nuk doni të shpenzoni 11990r në Kayano.dhe ju mund të jetoni pa shkumë Mytefoam, atëherë Gt-2000 Duhet të jetë zgjedhja juaj e dytë kur është fjala për stabilizimin e këpucëve.

GT 3000 5. - Nëse cilësitë stabilizuese të ASI-ve kayano 24. dhe gT 2000 5.doli të mos jetë e mjaftueshme, të hidhej një sy në këtë model. Bandë masive Trustic.në pjesën e mesme të vetëm + futja e zgjatur e duomax dinamike në brendësi do të sigurojë që këmbët tuaja të kërkonin stabilitet. Një klip plastik i ngurtë rregullon thembrën në vend, dhe materialet e përfundimit të premiumit + platforma e butë shkumë do t'ju lejojë të stërviteni në rehati.

GT-1000 6 - Versioni i buxhetit Gt-2000(Nëse mund të jepni çmimin prej rreth 7000r buxhetit). Bërë nga materiale më të thjeshta dhe të vjetra, Gt-1000të sigurojë një grup minimal për një afat të rehatshëm.

Xhel-Phoenix 8 - në frymën dhe grupin e materialeve dhe teknologjive të përdorura në shumë aspekte përsërit GT-1000 6 Me përjashtim të rrjetit të lartë. W. GT-1000 6grid i projektuar me densitet të ndryshëm të threads endje. Gjatë ekzekutimit, të dy modelet kanë një kurs të ngjashëm me zhvlerësim të moderuar nën thembra, kështu që unë do të zgjedhin modelin që ofrohet me një zbritje më të madhe.

Asics xhel exalt 4 - Një shtesë tjetër për kategorinë stabilizuese të ASIC, pak më e lirë se GT-1000 6 Me materiale edhe të thjeshta të dizajnit: shkumë klasike EVA, goma të ngurta në të gjithë të vetmet, rrjetë të lartë me një lindhje minimale të qepura. Nëse keni nevojë për një model të lirë me mbështetje Duomax- Vlen të shikojmë Gel e lartësuar 4..

Specversion Seleakers Asics

Sigurisht që ju takuat në katalogun e atdheut të këtij prodhuesi model me shkurtime shtesë të shkronjave, të tilla si Show Nc., 2e.etj. Tani shkurtimisht, unë do t'ju them se çfarë do të thotë.

1) GTX.ose Gore-Tex.. Atlete me membrana me ujë Gore-Tex., si dhe model më agresiv i vetëm shkelës. Sigurisht, 100% mbrojtje nga uji nuk do të merrni, por ju mund të kandidoni disa herë në pellgje pa pasoja. Sneakers S. Gore-Tex. Në bazë të të njëjtit model pa Gore-Tex..

2) Plazmaguar. Gjenerata e ardhshme e membranave të ujit të papërshkueshëm nga Asics. Atlete me Plasmaguard shërbejnë më gjatë (më të fortë), pastrohen lehtë me papastërtitë, gjysma e emrit është më pak se modeli i njëjtë pa këtë membranë.

3) Lite-shfaqje.. Një numër i madh i inserteve reflektuese të integruara në krye të atleteve. Nëse ju drejtuar një të drejtuar në errësirë, merrni atlete me krye Lite-shfaqje. Për të rritur sigurinë tuaj.

4) Gjurmë. Në atlete klasike të asfaltit GT 2000. Ka një version Gjurmë. Ndërsa mendoni, është një vrapim i veçantë për të drejtuar jashtë rrugës me një model të shkelës agresiv.

5) 2e.- Rritja e gjerësisë së goditjes. Mesatare (D) - Standard. Panë në shitje në Federatën Ruse GT 2000 5. (2E) - Një opsion i mirë për vrapuesit, të cilëve u dukën versioni i zakonshëm.

6) Nc.. Pashë një prefiks të tillë vetëm për modelin ASIC DS-trajner. Nëse versioni standard vjen me mbështetjen e Duomax, atëherë modeli i NC pa mbështetje të tillë.

7) Pr, br, gr- Modele me tastiera të tilla gjenden vetëm në tregun e SHBA. Me çdo palë të shitur, Asics liston 10 dollarë në fondet e luftës së kancerit.

8) NYC.- Ngjyra të veçanta të atleteve në nder të maratonës vjetore të Nju Jorkut.

9) combo Plasmaguard + Trail.

10) GS dhe PS.. Shkolla e klasës dhe parashkollore - koleksioni i adoleshencës dhe fëmijëve nga Asics. Modele të tilla janë më të lira se analogët e tyre për të rriturit. Për shembull, modeli Nimbus 19 Gs.më e lirë e zakonshme Nimbus 19. nga 6000r. GT 1000 6 GS modele më të lira për të rriturit për 3000r. Një rrjet adoleshent dimensional kryqëzon me femrën sesa shitësit e përdorimit të shumta të dyqaneve, duke ofruar modele adoleshente për gratë. Sa i përket grupit të teknologjive dhe zgjidhjeve, modelet e fëmijëve korrespondojnë me modelet e grave buxhetore, të tilla si Asics Gel-pretendojnë 4. Personalisht, unë nuk shoh asgjë të keqe kur vajza ofron një model "të fëmijëve", nëse ajo u ul mirë dhe siguron nivelin e nevojshëm të rehati.

Atlete të lehta për ritmin e ritmit (nga ora 4:30 në km dhe më shpejt)

Shkoni nga modelet e trajnimit në atlete të lehta për ritmin e ritmit (nga ora 4:30 në km dhe më shpejt). Si rregull, "gjysmë maratona" marrin si një palë të dytë për trajnimin ekzistues "Ticochodam", në kontrollin e tempullit të kontrollit dhe garat. Modelet nga kjo kategori karakterizohen nga pesha e lehtë, e përmirësuar me një sipërfaqe, reagim të mirë gjatë drejtimit dhe butësisë së moderuar (por një rend i madhësisë më i ulët se ai i këpucëve të trajnimit).

Model DS Trainer 22.Ndoshta linja më e famshme e azisë gjysmë marata nga vija. Një shumëllojshmëri avantazhesh në një "rast" të dritës ju lejojnë të përparoni në mënyrë efektive në një distancë deri në maratonën. DS Trainer 22 NC Ju mund të shihni nëse versioni i zakonshëm dukej i pakëndshëm ju.

Noosa ff. - Rilindja e serisë klasike Asic Noosa Tri me avantazhet dhe disavantazhet e tij. Shumë dritë dhe hollë rrjetë e lartë - një jetë të shkurtër të shërbimit. Platforma e qëndrueshme nga flytefoam i ri shkumë - butësi, stabilitet, reagim gjatë drejtimit.

Dinaflyte 2. Mund të jetë lirimi më i suksesshëm i markës japoneze. Ata janë të kombinuara çuditërisht me shumë prona; Ky model nuk ka një butësi karakteristike të aziles ose paqëndrueshmërisë së vetëm të ndërmjetëm. Ky është një model i lehtë, i qëndrueshëm dhe lehtësues i ngarkesës së goditjes në mënyrë adekuate. Megjithatë, është e nevojshme të provoni para se të blini për shkak të një kuti jo shumë volumetrike për gishtat.

Roadhawk FF. Një tjetër risi e re dhe premtuese nga ASICS. 20% më lirë se modele DynaFLYTE 2, është pak më pak inferior ndaj saj. Nga disavantazhet vlen të përmendet një gomë e fortë e vetme (jo kontrolli më i mirë me sipërfaqen, sidomos një të papërpunuar) dhe një sistem të keq-konceptuar të grooves fleksibilitetit. Avantazhet: Dizajni i lehtë i platformës së lartë dhe të qëndrueshme nga flytefoam i ri shkumë - butësi, stabilitet, reagim gjatë drejtimit.

Atlete të lehta për një normë konkurruese (nga ora 3:30 në km dhe më shpejt)

Nëse modelet e mësipërme janë mirë me punën e shpejtë të trajnimit dhe garat deri në maratonën, atëherë maratonat klasike të azisë janë treguar më së miri në garat 5-21 km në autostradë në normën maksimale të drejtuar (nga ora 3:30 në km dhe më shpejt) .

Racer Gel-DS 11 - Seritë klasike të atlete të lehta për drejtimin e shpejtë nga asics. Gjenerata 11 dallohen nga një tufë e shkëlqyer me sipërfaqen në kurriz të një të vetëm të veçantë. Spikes vogla të bëra prej gome të ngurta janë ngjitur në të vetmet në një model të veçantë. Easy Seamless Mesh + Interpochova hollë, çfarë tjetër duhet të dëshmia e një rekord personal në distancë?

Gel-Hyper Tri 3- "ngjyrosje petushina" Hyper Tri 2.ne te shkuaren. Nuk do të urdhërohej ky model vetëm për shkak të gamës së ngjyrave. Vetëm me vrima të ventilimit. I përshtatshëm për pjesën running të distancës olimpike në triatlon. Të angazhuar për të përshtatur para blerjes.

Atlete praktike për palestër dhe vrapim të shkurtër

Në modelet e kësaj kategorie kombinuar funksionet e atlete dhe këpucë për çorape të përditshme. Këto atlete mund të kërkojnë njerëz që ndonjëherë të drejtuar, ndonjëherë shkojnë në palestër dhe ecin shumë përreth qytetit.

Modeli kryesor fuzex.- Më e butë, bazuar në platformën nga përzierja e shkumës me Xhel. Në fakt, prodhuesi heshtur, në atë që raporti është shkumë e përzier dhe xhel, ndoshta 50/50, dhe mund të jetë shumë më e vogël që më afër të vërtetës. Prandaj, vetitë e mrekullueshme të superstilitetit nën këmbët nuk duhet të presin. Është e përshtatshme për vrapues që peshojnë deri në 80 kilogramë. Versioni i parë ka një minus kryesor - jo shumë të frymëmarrjes.

FUZEX LYTE 2. - një specie pak më pak të amortizuar, por definitivisht më të lehtë fuxex.. Dizajn të ndërmjetëm bazuar në të njëjtën përzierje të shkumës dhe Xhelsi fuz e.X. amortizimi është gjithashtu shumë i ngjashëm me "të zakonshëm" fuzex.. Dallimi kryesor është dizajni i lartë - është shumë më e lehtë, por shumë e frymëmarrjes.

Fuzex Rush.- një model definitivisht më produktiv në krahasim me FUZEX LYTE 2.. Dizajni, por dizajni i dizajnit të qëndrueshëm me një platformë me shkumë të përgjegjshme. Kërkon pajisje para se të blini për shkak të çorapit të ngushtë.

Në model Nitrofuze 2. Ajo kombinon lehtësinë dhe rehati për xhirime të shkurtra, ecje në palestër dhe ecën rreth qytetit. Shkumë klasike Eva.+ Një dizajn seamless i kulmit do t'ju ofrojë nivelin e nevojshëm të rehati.

Mbledhja jashtë rrugës

Preferoni të kaloni nëpër shtigjet pyjore, jashtë rrugës larg nga qyteti, shkoni ecje? Pastaj është e nevojshme për të parë mbledhjen e gjurmës, atlete të të cilave kanë një dizajn më të fortë të lartë, mbrojtësi agresiv për tufë më të mirë me sipërfaqen dhe pllakën mbrojtëse të ndërtuar nga skajet e mprehta të gurëve (jo të gjitha modelet) .

Asics Gel-Fuji Trabuco 6 - Rrugët më të njohura dhe universale për jashtë rrugës nga ASICS. Është e përshtatshme për sipërfaqet shkëmbore dhe gurore, si dhe shtigjet pyjore për shkak të një pllake shtesë në të vetmet që mbron nga skajet e mprehta. Në rërë dhe të poshtër nuk do të jetë tufë e mjaftueshme. GEL-FUJI TRABUCO 6, ashtu si versioni 5, është dukshëm i ndryshëm nga seria Asics Trabuco.i cili prodhoi në të kaluarën e afërt dhe është më logjike për ta thirrur atë ndryshe.

Gel-fujissetsu 2 g-tx- Atlete për mbytjen e dëborës dhe akullit me spikes të integruara (jo të lëvizshme) në të vetmet. Duhet të mbahet mend se atlete të tilla nuk janë të përshtatshme për të gjitha për shkak të fushës së qëndrueshme të ndërmjetme dhe të ngushtë të aplikimit.

Xhel-fujirado.- I ri në garën e drejtimit jashtë rrugës nga ASICS. Sistemi i Lagjes së Fast Sistemi i mbylljes së BOAju lejon të arrini një ulje të zoti dhe të besueshëm në këmbë. Dizajni i pufizuar i kulmit - probabiliteti minimal i gurëve të lëkundur dhe degëve brenda këpucëve. Një pjatë shtesë në të vetmet mbron kundër skajeve të mprehta të gurëve. Shtronjat agresive në të vetmet ju lejojnë të kandidoni në model Fujirado.pothuajse çdo rrugë jashtë rrugës.

Gel-fujiattack 5 ofron pothuajse të njëjtën gjë si Fujirado., me përjashtim të sistemit të lidhjes Boa.dhe dizajnin e aksioneve të sipërme. Në mbulesat shumë më të larta të qepura, por platforma tërësisht kaloi nga një model më i shtrenjtë.

Asics Sonoma 3. - Një opsion më fiskal për ata që duan të kandidojnë në këpucë Asics off-road. Më e lehtë dhe më e lirë se Trabuco.. Dallimet nga Trabuco? Më shumë seams në fund të majës dhe mungesa e një pjatë në të vetmet për të mbrojtur kundër skajeve të mprehta. Prandaj, kushton të zgjedhë një rrugë të moderuar jashtë rrugës me një sipërfaqe të lëmuar.

Asics Gel-sipërmarrje 6 - Një përditësim i mirë i versionit të vitit të kaluar, i cili meriton titullin e "blerjes më të mirë" në kategorinë e rrugës jashtë rrugës. Grid i qëndrueshëm vertex është përforcuar nga një shumëllojshmëri të linings. Shtresat e gomës në të vetmet ju lejojnë të kaloni me besim përmes shtigjeve pyjore dhe fushave. Modeli i besueshëm dhe i fortë për shëtitje dhe shëtitje

2017-08-20 23:24:02 +0300

Ne u përpoqëm të vendosnim informacione të dobishme dhe me cilësi të lartë për ju. Ne do të jemi mirënjohës nëse e ndani këtë artikull me miqtë, të njohur dhe kolegë. Ndoshta do të ndikojë në jetën e tyre dhe do ta bëjë më të mirë.

Në dimër, nuk ka asgjë të veçantë dhe kjo pyetje intereson ekskluzivisht njerëz që sapo po fillojnë të kandidojnë.

Pyetja "Si të kandidojë në dimër", të jetë i sinqertë, nuk është kuptuar plotësisht. Ju mund të pyesni për këtë në fëmijët e vegjël Në çdo shesh lojrash. Vërtetë, ata nuk kanë gjasa të kuptojnë se çfarë do të thotë, por ata janë pothuajse pa u ndalur në çdo kohë të vitit. Dhe në çdo pajisje të siguruar nga sponsorët e prindërve. Prandaj, përgjigja sugjeron veten: në dimër kemi në të njëjtën mënyrë si në verë.

Epo, nëse seriozisht, ka ende hollësi. Për shembull, kur kurseni borë të freskët në rrugët e qytetit, rreziku i të plagosurve. Për shembull, për të ekspozuar kyçin e këmbës.

Në fund të fundit, këmbësorët, në bazë të sistemit të tyre me dy kontakte musculoskeletal, fshehin borë mjaft të pabarabartë, duke rezultuar në tuberkulet dhe gropa në trotuare dhe gjurmët, dhe drejtimi bëhet më shumë si një pyllor pyll në rrënjët e pemëve.

Por problemi kryesor është, natyrisht, akull dhe sipërfaqe të tjera të rrëshqitshme. Kjo është mënyra se si iu afruam pa probleme pajisjeve për drejtimin e dimrit.

Atlete për të kandiduar në dimër

Atlete për të kandiduar në dimër tani ofrohet një grup i madh. Por unë nuk do të këshilloj një model të veçantë të paktën për shkak se është e pamundur të rekomandojmë një model të këpucëve në një rresht. Në fund të fundit, siç e dimë, ata zgjidhen shumë individë.

Nëse ka një buxhet të mjaftueshëm, mund të shikoni udhëheqësit e përjetshëm në fushën e drejtimit të pajisjeve: Asics., Brooks., Sauconi., Mizuno.. Këpucë elegante trailee që janë të përshtatshme për dimër të dimrit, gjithashtu Salomon.. Firmë Nike Ndonjëherë janë gjetur modele të mira.

Dallimi midis anotave të kalimit të dimrit nga vera

Running atlete për dimër ndryshojnë nga vera në atë që i vetmi ka një model më të theksuar të shkeljes, por kursen butësinë e saj dhe të gjitha llojet e mbështetjes për këmbën. Dhe maja e sneaker kryhet nga lagështia, por sigurisht që frymëmarrje membranën, sipas të cilit mund të vendoset izolimi i të gjithë zotërit. Ose mund të mos jetë e vendosur.

Megjithatë, ju nuk duhet të prisni, duke vënë atlete dimërore, ju do të ndjeheni në akull si peshk në ujë. Ata pothuajse gjithashtu rrëshqasin si këpucë të zakonshme trekking. Epo, ndoshta pak më pak. Për raste të tilla, duhet të kërkohen modele të studjuara.

Dhe ju mund të kandidoni në dimër dhe në verë atlete

Jo të gjithë vrapuesit amatorë fitojnë atlete të specializuara të dimrit, por thjesht vazhdojnë të stërviten në verë, në varësi të kushteve të motit, duke ndryshuar çorape në pak a shumë të ngrohtë.

Natyrisht, gjithçka varet nga ndjeshmëria ose lindja e këmbëve në të ftohtë, por për shumicën e vrapuesve, duke vrapuar në temperatura -15 Celsius në atlete verore me një rrjetë, por në çorape të ngrohta, nuk është absolutisht asnjë problem.

Po, dhe akulli për ta bëhet një gjë e vogël pas blerjes set schip ose spikes lart në linings gome, të cilat thjesht janë tensionuar në çdo lloj këpucësh, duke e kthyer atë në mbretin e akullit.

Ka disa opsione të tilla, ju mund të gjeni ato spikes lart që janë si më poshtë për të kandiduar. Nëse ka papritmas jo në dyqan të pajisjeve, atëherë interneti do të ndihmojë në fshirjen e kufijve dhe do t'i urdhërojë ato në nënnet.

Ndoshta, gjëja kryesore në atlete për dimër është një e vetme që nuk do të diskutohet nga temperatura të ulëta, dhe modeli i shkeljes do të jetë në gjendje të pastrojë shpejt nga dëbora në dëborë, i.e. Duhet të jetë mjaft e rrallë.

Rrobat për drejtimin e dimrit

Sa për rrobat e sipërme, gjithçka varet nga shkalla e drejtimit, kohëzgjatja e saj dhe rezistenca juaj e ngrirjes. E vetmja kërkesë për pajisjet dimërore për drejtimin është xhaketë të papunëe cila në të njëjtën kohë duhet të ketë vetitë e frymëmarrjes.

Membranë

Do të duket se gjëja e parë duhet të merret parasysh pëlhura membranorekrijuar nga teknologjia Goretex. Dhe e saj si, por kjo nuk është fare. Edhe membranat më të mira nuk përballen me ngarkesa të mesme, për të mos përmendur maksimumin.

Xhaketa të veçanta kanë zona të lavamanit të ngrohjes, si rregull, të vendosura në anën e pasme. Kur nuk ka erë dhe të ftohtë të fortë, atëherë xhaketa nuk është e nevojshme fare, ka mjaft sports sweatshirts për të kandiduar.

Nuk ka rekomandime të temperaturës. Përsëri, të paktën për shkak të faktit se ritmi është i ndryshëm, kohëzgjatja e drejtimit - gjithashtu. Rregulli mjaft i famshëm është veshur në trajnim në mënyrë që në rrugë për 10-15 gradë më të ngrohtë. Vetëm nëse mungesa e izolimit është ndjerë, qethja ose polartek është e veshur nën xhaketë, ka një të brendshme termike me çdo pantallona të papërpunuara etj.

Kur vraponi në acar të rëndë për të mbrojtur traktin dhe fytyrën e frymëmarrjes, sigurisht përdoret baf (shalle me tuba) ose kapak-balaclava .

Për drejtimin e blerjes së dobishme të dimrit do të jetë syze mbrojtëse, Në fund të fundit, një erë e fortë, në kombinim me dëborë, është mjaft lënduar në sy. Nuk është gjithmonë i përshtatshëm dhe i këndshëm. Zakonisht zgjidhni syzet me syze të verdhë (më saktësisht, plastike), për shkak të faktit se ato rrisin kontrastin e "fotografive". Mirë, ose vetëm me transparente. Lentet plastike në syze janë më të sigurta në rast të rënies.

Megjithatë, këto janë rekomandime për qytete të tilla si Pjetri ose Londra. Nëse e shihni më shpesh diellin në qytetin tuaj, mund të përdorni dritën konvencionale, të diellit. Gjëja kryesore është para se të blini syze mbrojtëse për të kandiduar - për të provuar ata së bashku me kapakun, në të cilin do të stërviteni në mënyrë që asgjë nuk ka dhënë ndonjë gjë kudo.

Së fundi, disa rekomandime më të rëndësishme. Mos harro pini ujëEdhe nëse ju duket se ju nuk djersni fare, sepse mund të jetë si një tregues për atë që është e nevojshme për të pirë. Uji luan një rol të rëndësishëm në shkëmbimin e nxehtësisë pavarësisht nga koha e vitit. Por jo me sasinë e lëngshme.

Nëse përfundimi i rrugës është planifikuar larg nga shtëpia, kapni një shpinës me gjëra të thata dhe të ngrohta në mënyrë që të mos ktheheni në të lagur në të ftohtë. Kushtojini vëmendje fjalës "shpinës". Me të vërtetë duhet të jetë e vogël dhe e lehtë për të pasur shiritat e shtrëngimit tërthor në gjoks, i cili do të jetë i fiksuar i ngushtë gjatë drejtimit. Atje mund të hedhësh termobutyulka me ujë.

Nëse ju drejtuar në dimër për herë të parë, atëherë, ka shumë të ngjarë, ju do të ktheheni në shtëpi më të lagur nga djersa, në vend të supozuar para kësaj.

Drejtimi në dimër mund të jetë fantastikisht i bukur dhe i këndshëm. Mos e privoni veten nga një kënaqësi e tillë. Përveç kësaj, dëbora ofron shanse elegante për workouts unike nëse jeni duke u përgatitur për maratonën ose në verën e verës. Dhe ajri i ftohtë është më i ngopur me oksigjen sesa në verë.

Dhe, në fund, sa cool do të kandidojë pastaj në asfaltin e parë të ekspozuar në rrezet e para të diellit pranverë, diku në prill!

eksperti i laboratorit të drejtimit të Adidas, bashkë-themelues i projektit "Marathon Aparter"

Running këpucë në dimër duhet të plotësojnë disa kërkesa. Së pari, i vetmi duhet të ketë një mbrojtës agresiv, me dhëmbë. Nëse jeni më shpesh duke kaluar nëpër gjurmët e patrajtuara, detyra kryesore është që të keni një tufë të mirë me sipërfaqen. Pajtohem, është mirë të ndihesh i sigurt në çdo udhë të rrëshqitshme! Teknologji e avancuar që ofron tufën më të mirë është një gomë kontinentale e vetme. Po, është një markë e gomave të famshme të makinave. Në atlete me një të tillë të vetëm, ju do të tejkaloni me lehtësi kilometrat tuaj të dimrit.

Së dyti, këpucët që janë të mbrojtura nga një leckë membrane nga jashtë do t'ju lejojnë të kandidoni në ndonjë slush nga dhjetori në mars. Pse saktësisht indet e membranës? Sepse, falë veçorive të strukturës së tyre, nuk mungon lagështia, nuk e thith atë, ndërsa ju lejon të "frymë" këmbën. Membrana e ngushtë në industrinë e drejtimit është Gore-Tex. Këpucët me një membranë të tillë u japin shanseve më të mëdha për të hequr shtëpinë me këmbë të thata.

A duhet të jenë të ngrohtë atlete? Është shumë individuale, është e nevojshme të vazhdohet nga qëllimet dhe ndjenjat personale. Edhe pse nëse ju merrni këpucë për qëllime të përditshme të qetë, atëherë prania e izolimit brenda do të jetë shumë e përshtatshme.

Për të siguruar rehati dhe siguri gjatë trajnimit në kushte të ftohta të mjedisit të jashtëm, ju duhet të përdorni atlete të veçanta për të kandiduar në dimër. Pas studimit të karakteristikave të këpucëve të tilla sportive, ju mund të merrni opsionin më të përshtatshëm dhe më të besueshëm. Përmbledhje e modeleve të atleteve do të ndihmojë në fund të vendosë për zgjedhjen.

Për shkon dimër, atlete të zakonshme të përdorura në verë ose në offseason nuk janë të përshtatshme. Edhe nëse veshin çorape të ngrohta dhe gjithashtu mbyllim këmbët nga dëbora, gjithsesi, këpucë të tilla mund të shkaktojnë siklet apo edhe me ngrirje. Ndryshe nga atlete verore, dimri ka një të vetme të kompaktuar, nuk lejon që hapat të ngrihen. Përveç kësaj, nevojiten spikes speciale për të kaluar zonat me një dollap të fortë.

Në thelb të gjitha atlete për të kandiduar në dimër kanë cilësitë e mëposhtme:

Rregullimi i nxehtësisë dhe ventilimi

Faktor i rëndësishëm për kushtet e vështira të dimrit. Gjatë trajnimit, shkëmbimi i ajrit ndodh në një mënyrë të tillë që atleti të mos përjetojë djersitje të tepruar të këmbëve dhe në të njëjtën kohë nuk i ekspozon ato në ftohje të fortë.

I papërshkueshëm nga uji

Që nga dëbora është uji, mos harroni për mbrojtjen nga lagështia. Shumë modele të atlete të dimrit tani janë bërë nga materiali i veçantë Gore-Tex, i cili është i aftë të ruajë thatësinë e këmbëve me 100%.

Izolim

Futjet e tilla ju lejojnë të mbroni vendet më të prekshme nga një acar i fortë, për shembull, majat e gishtave, heqjes së këmbëve dhe kyçin e këmbës.

Fleksibilitet

Atlete për të kandiduar në dimër në dëborë duhet të jenë jo vetëm të forta, por edhe fleksibël. Prodhuesit e markave më të mëdha tani ofrojnë modele të lehta që mund të bendohen në gjysmë pa thyer dhe pa humbur vetitë e tyre mbrojtëse nga kushtet e motit të ftohtë.

Shtresë anti-shqip

Në dimër, akull ose të ashtuquajturat exagge mund të formohen në rrugë. Kështu që atleti nuk kalon gjatë vrapimit, atlete e vetme ka inserts corrugated ose spikes speciale që ofrojnë një tufë të fortë me një sipërfaqe të skicës.

Çfarë duhet t'i kushtoni vëmendje kur zgjedhni atlete për drejtimin e dimrit?

Tregu i mallrave sportive ka një shumëllojshmëri të gjerë të modeleve të krijuara posaçërisht për xhirimet në acar. Nuk është e lehtë të zgjidhni nga një shumëllojshmëri e tillë, megjithatë ka disa nuanca që ju duhet t'i kushtoni vëmendje:

Material

Preferenca duhet t'u jepet modeleve të bëra nga materiale të lehta që nuk kalojnë ujë dhe janë në gjendje të krijojnë një qarkullim të rehatshëm të ajrit brenda atleteve. Është më mirë të refuzosh lëkurën. Kjo jo vetëm që thith ujë, por edhe shpejt fluturon për shkak të kripës dhe substancave të tjera që janë derdhur në gjurmët në dimër.

Ngushtësi

Në atlete të dimrit nuk duhet të ketë vrima në të cilën dëbora mund të marrë. Gjithashtu në nivelin e kyçit të këmbës, gjithçka duhet të mbrohet nga lagështia nga marrja brenda nisjes. Para se të blini, të gjitha shtresat dhe nyjet duhet të inspektohen duke kontrolluar cilësinë e tyre.

I vetëm

Në varësi të territorit ku pritet workouts, ju mund të zgjidhni atlete për të kandiduar në dimër si me një të vetme konvencionale të përkulur, dhe me një proshutë metalike.

Refractors

Që kryesisht stërvitje në dimër është në errësirë, është e nevojshme që të ketë elemente reflektuese. Ata duhet të vendosen jo vetëm në rroba, por edhe në këpucë.

Përmbledhje e atlete për të drejtuar atlete në dimër

Atlete për trajnim veror nuk duhet të përdoren gjatë motit të ftohtë, edhe nëse mbani çorape të ngrohta. Këpucët për të kandiduar në dimër ndryshon jo vetëm nga karakteristikat e brendshme, por edhe nga të dhënat e jashtme, për shembull, prania e spikes speciale ose vetëm të valëzuar të valëzuar. Prodhuesit e markave të mëdha sportive çdo vit prodhojnë atlete më të avancuara për shkon dimri se më parë, duke pasur parasysh të gjitha nuancat e workouts të tilla. Konsideroni disa nga opsionet disi të ndryshme nga njëri-tjetri:

Seleakers Adidas Rocket Boost

Atlete nga Adidas janë gjithmonë të dalluara nga zgjidhjet inovative. Pra, në këtë model, prodhuesi siguroi një platformë të veçantë të bërë nga një shkumë e veçantë e rritjes, e cila është e mrekullueshme për kushtet e dimrit. Ajo nuk plas në të ftohtë, e përballon edhe dallimet e forta të temperaturës, nuk ngurtësohet gjatë drejtimit. Kyçin e këmbës është nën mbrojtjen e inserteve të bëra në formën e prangave të pëlhurave. Kështu, këmbët nuk lodhen nga mbingarkesat, dhe bëhet më e rehatshme për të kandiduar. Trim brenda atlete është bërë nga fibra të uritur, duke ndihmuar jo vetëm mbajtjen e nxehtësisë, por gjithashtu në mënyrë efektive sigurojnë termoregulation.

Pro (+):

Lehtësi

Meqenëse veshja e jashtme e atlete është e lehtë, mundësia e dëmtimit mekanik është praktikisht përjashtuar, gjë që ndikon në jetën e shërbimit.

Elasticitet

E vetmja është shumë e keqe, duke siguruar një rrokje të shkëlqyer me sipërfaqen e pistave. Kjo karakteristikë nuk humbet rëndësinë e saj edhe me një acar të fortë.

Ngushëllim

Atlete për të kandiduar në dimër duhet gjithmonë të mbajnë kryesisht këmbët të ngrohta. Ky model në mënyrë të përkryer përballon me këtë detyrë, duke siguruar rehati maksimale gjatë trajnimit.

Dizajn

Shfaqja e këpucëve është koncize dhe e thjeshtë. Atlete të tilla do të përshtaten me gratë dhe burrat. Është e mundur të zgjidhni modele të ndritshme ose të qëndroni në versionin klasik të zi.

Minuset (-):

Side White Sole

Kjo zgjidhje projektuesi mund të mos jetë shumë praktike. Pas disa stërvitjeve të gjata, e vetmja është e ndotur dhe humbet pamjen e saj origjinale të borës, kështu që për atlete të tilla është e nevojshme të kujdeset për atlete të tilla.

Përparueshmëri

Në kushtet e lagështisë së rëndë dhe slush në një këpucë të tillë, nuk rekomandohet të kandidojë. Me një dush të fortë, atlete mund të mblidhen, duke dhënë një masë siklet.

Seleakers Inov-8 OEC 280

Kjo këpucë për të kandiduar në dimër nuk është shumë e zakonshme, por kushton vëmendjen e saj. Prodhuesi bën një bast për të siguruar rehati maksimale në një afat të natyrshëm. Ky model është i pajisur me një gllënjkë dhe të përkryer të përshtatshme për vrapim përgjatë sipërfaqes së kremit ose në pjesët e mbuluara me borë të pistave. Atletët kryesisht i lavdërojnë këto atlete dhe përgjigjen rreth tyre vetëm në një mënyrë pozitive.

Pro (+):

Fleksibilitet

E vetmja është mjaft fleksibël, pavarësisht pranisë së spikes, këmba vjen në kontakt me rrugën pa probleme dhe natyrisht. Për shkak të kësaj, edhe pas një stërvitje të gjatë, lodhja nuk ndihet në këmbë.

Shipovka

Atlete për të kandiduar në dimër me spikes ju lejojnë të shkoni në vrapim në ndonjë kusht të motit dhe mos kini frikë nga shëndeti juaj. Prania e një hips kursen një atlet nga bie, dhe, si rezultat, marrjen e lëndimeve të ashpërsisë së ndryshme. Mos e neglizhoni një detaj të tillë në këpucë, si spikes.

Dizajn

Modeli unisex, kështu që gjithçka do të jetë e përshtatshme. Zgjidhjet me ngjyra janë të ndritshme, në thelb përdor hije acidike, të tilla si një sallatë, të verdhë, blu.

Minuset (-):

Tingëllon

Spikes goditi asfalt shumë me zë të lartë dhe të bëjë një tingull të pakëndshme. Meqenëse ky model nuk ka mundësi për të xhiruar një trëndafil kur temperatura fillon të rritet, dhe akulli shkrihet, ju do të keni për të blerë një palë atlete shtesë pa spikes për klasa në sezonin e ftohtë.

Seleakers Asics Gel-Arktik 4

Ky model është një shembull i një kombinimi të mirë të spikes dhe një i vetëm i thjeshtë i valëzuar. Atlete janë të pajisura me spikes të lëvizshme që mund të përdoren në akull dhe të xhirojnë në temperatura më të larta. Atletët tashmë kanë arritur të vlerësojnë këtë model dhe ta duan atë. Veçanërisht vrapues të avancuar për të përmirësuar drejtimin dhe krijimin e një tufë më të natyrshme të thembrave me një të shtrenjtë erdhi me zhvendosjen e trëndafilit nga thembra, dhe në fushën e Misk (Sock) e lënë atë. Kështu, mund të përmirësohet, duke përfituar kështu nga trajnimi.

Pro (+):

Cilësi

Atlete nga Asics janë një shkallë e lartë e rezistencës së veshit, e cila shtrin përdorimin e kësaj këpucësh.

Mbrojtje

Dëbora dhe lagështia nuk mund të hyjnë brenda atleteve, pasi që veshja e sipërme është bërë nga materiali Gore-Tex i njohur për fluturimin e saj të ajrit.

Zhvlerësim

E vetmja është bërë me silikon, falë të cilave këmbët rrahje për tokën bëhen më të butë, ngarkesa në këmbë është zvogëluar. Si rezultat, bëhet më e këndshme për të kandiduar, këmbët pas trajnimit nuk dëmtojnë.

Shipovka

Në akull të përshtatshëm përdorin spikes, lehtë vidhos ato në vetëm. Gjithashtu, ato janë hequr vetëm nëse është e nevojshme.

Dizajn

Shfaqja e këpucëve është mjaft tërheqëse. Ka edhe modele femra dhe burra. Shumëllojshmëria e ngjyrave është e ndritshme, e përshtatshme për çdo shije.

Minuset (-):

Tingëllon

Kryesore dhe vetëm një, ndoshta, minus atlete të tilla janë një tingull i pakëndshëm me zë të lartë gjatë garës në asfalt. Komplote të rrugës mund të jenë të ndryshme, dhe nuk është gjithmonë e mundur për të shmangur një sipërfaqe asfalti. Megjithatë, ky minus nuk është aq i rëndësishëm dhe nuk mund të ndikohet fuqishëm nga blerja, pasi gjëja kryesore është të sigurohet siguria gjatë drejtimit të borës.

Përfundim

Kur zgjedhni atlete për të kandiduar në dimër, duhet të vazhdoni nga preferencat tuaja, duke marrë parasysh frekuencën dhe intensitetin e workouts, si dhe rrugën që duhet të kryhet. Mos harroni se këpucët e pasakta mund të sjellin dëm jo vetëm cilësinë e stërvitjes, por edhe shëndetin. Nëse ka siklet në këmbë gjatë orëve, atëherë është më mirë të ndryshoni atlete në një palë më të rehatshme. Nuk ka kuptim të mirë për të paguar këpucët e markës, gjëja kryesore është komoditeti dhe rehati.