Kopshti dhe shëndeti i fëmijëve. Shëndeti i fëmijëve në kopsht. Si në kopsht, ashtu edhe në shtëpi, fëmija duhet të përdorë shamitë e disponueshme
Kur japin foshnjën e tyre në kopsht për herë të parë, pothuajse të gjithë prindërit përballen me të njëjtin problem: fëmija fillon të sëmuret më shpesh. Si mund të siguroni të fortë shëndeti i fëmijëve në kopsht dhe të shmangni ftohjet e shpeshta ose sëmundjet infektive? Ju mund të gjeni këshilla të dobishme në Land of Advice.
Shëndeti i dobët i fëmijëve në kopsht ka qenë gjithmonë një problem i madh. Një fëmijë, që hyn në kopsht për herë të parë, e gjen veten në një mjedis mjaft agresiv viral-mikrob, sepse në ekip mund të ketë fëmijë me ftohje, rrufë, etj. Prandaj, në kopshtin e fëmijëve, një fëmijë shpesh rrezikon nga sëmundjet.
Për të përmirësuar shëndetin e fëmijëve në kopshtet e fëmijëve, ju duhet të ndiqni disa rregulla mjaft të thjeshta. Për të filluar, nëse fëmija është gati për të hyrë në kopshtin e fëmijëve, duhet të filloni të forconi imunitetin e tij. Pra, duhet t'i bëni fëmijës një shëtitje në ajër të pastër, për të siguruar që dieta ditore e fëmijës të përmbajë të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme.
Fëmija nuk ka nevojë të krijojë "kushte serrë", duke u përpjekur në çdo mënyrë të mundshme për ta mbrojtur atë nga ndikimi më i vogël i mjedisit. Kjo do të thotë se nuk ka nevojë të mbështillni fëmijën tepër gjatë shëtitjeve, nuk ka nevojë të krijoni "pastërti sterile" në shtëpi. Shtë më mirë t'i jepni fëmijës më shumë kontakte me fëmijët e tjerë (kjo është gjithashtu e dobishme në drejtim të zhvillimit shoqëror), të kryeni rregullisht procedurat e kalitjes.
Shëndeti i fëmijëve në kopsht fëmijësh nuk varet vetëm nga gjendja e imunitetit, por, rezulton, edhe se sa psikologjikisht janë rehat fëmijët në muret e një institucioni parashkollor. Nëse një fëmijë shkon në kopsht me lot, nëse nuk mund të mësohet me ekipin, atëherë kjo nuk do të ndikojë në shëndetin e tij në mënyrën më të mirë.
prandaj duhet t'i kushtohet vëmendje e veçantë përshtatjes së fëmijës në kopsht... Ju duhet të përpiqeni të zgjidhni një kopsht në të cilin fëmija do të dëshironte. Alsoshtë gjithashtu e nevojshme të përgatisni fëmijën për udhëtimin e parë në kopshtin e fëmijëve: tregoni sa argëtim mund të kalojë kohë atje, si mund të luajë me fëmijët e tjerë.
Të jesh plotësisht i sigurt se shëndeti i fëmijëve në kopsht nuk do të përkeqësohet, është më mirë të bëni një ekzaminim mjekësor me fëmijën para se të hyni në kopsht... Gjatë ekzaminimit, mjeku do të përcaktojë nëse fëmija është i shëndetshëm, nëse ka shenja të ndonjë sëmundje fillestare. Nëse imuniteti i fëmijës është dobësuar pas një sëmundjeje, atëherë është më mirë të prisni derisa imuniteti të forcohet, dhe vetëm atëherë ta çoni fëmijën në kopsht.
Shpesh shëndeti i fëmijëve në kopsht fëmijësh vuan nga fakti që prindërit sjellin një fëmijë me vetëdije të sëmurë në grup... Një sjellje e tillë e prindërve është e mbushur me infeksion të fëmijëve të tjerë në ekip dhe ndërlikime të rrjedhës së sëmundjes së fëmijës së tyre. Nëse është e mundur, lini fëmijën e sëmurë në shtëpi.
E vërtetë, gjithashtu nuk ia vlen të sigurohesh duke mbajtur fëmijën në shtëpi për 3-4 javë në dyshimin më të vogël të një ftohjeje. Fakti është që gjatë kësaj kohe, viruse dhe mikrobe të reja do të shfaqen në ekipin e fëmijëve, dhe për këtë arsye fëmija rrezikon të sëmuret përsëri menjëherë pas vizitës së parë në kopsht.
Kjo është përgjegjësi e të dy stafit të kopshtit dhe prindërve. Së bashku, ju duhet të përpiqeni të krijoni të gjitha kushtet që fëmijët të zhvillohen në mënyrë korrekte dhe të shëndetshme.
Shumica e nënave, fëmijët e të cilave shkojnë në kopsht janë të njohur me skemën: "3 ditë në kopsht - 2 javë me pushim mjekësor". Shumë madje pretendojnë se para kopshtit fëmijët e tyre nuk kishin qenë kurrë të sëmurë me asgjë, por ata shkuan në kopsht dhe kjo është e gjitha - ftohjet e vazhdueshme, kollitjet, rrjedhja e hundëve ... Përveç kësaj, fëmija mund të përjetojë shqetësime të shpeshta të stomakut dhe çrregullime të oreksit. Disa fëmijë madje mund të refuzojnë prerazi të shkojnë në kopsht.
Si të siguroheni që fëmijët në kopsht nuk sëmuren
Fëmijët e vegjël janë më të ndjeshëm ndaj infeksioneve sesa të rriturit. Imuniteti i fëmijës zhvillohet gradualisht ndërsa fëmija ndesh dhe kapërcen infeksione të ndryshme.
Prindërit mund të forcojnë imunitetin e fëmijës së tyre përmes forcimit dhe aktiviteteve në natyrë.
Mbrojtja e tepërt nga të gjitha sëmundjet i shkakton dëm të madh fëmijës. Shpesh, nga frika e ftohjes, prindërit i veshin fëmijës disa jelekë dhe i mbështjellin me dy pelena, madje edhe në ditët e nxehta. Fëmijët e moshuar mbajnë disa triko dhe çorape të ngrohta. Si rezultat, fëmija merr një të ftohtë për shkak të djersitjes. Për më tepër, ai ndihet thellësisht i pakënaqur.
Prandaj, kur përgatitni një fëmijë për kopshtin e fëmijëve, ia vlen të përgatitni imunitetin e tij. Gjëja kryesore është të vishesh për motin, të ecësh më shumë dhe të kalosh.
Problemet ushqyese në kopshtin e fëmijëve
Ushqimi i duhur është shumë i rëndësishëm për zhvillimin e shëndetshëm të një fëmije. Në kopshtin e fëmijëve, fëmija shpesh nuk dëshiron të hajë atë që i ofrohet. Nëse ka probleme me të ushqyerit në kopsht, prindërit dhe edukatorët duhet t'i zgjidhin ato së bashku. Prindërit duhet të kërkojnë nga kujdestarët që të mos ushqejnë me forcë ushqim që fëmija nuk i pëlqen. Ushqimi në kopsht mund të jetë shumë i ndryshëm nga menuja e shtëpisë, kështu që fëmija thjesht mund të ketë frikë të hajë pjata të panjohura. Në këtë situatë, është e nevojshme paraprakisht, gjashtë muaj para fillimit të shkuarjes në kopsht, të filloni përgatitjen e ushqimit, të ngjashëm me kopshtin, në shtëpi. Këto janë supa, pelte dhe komposto, tava dhe drithëra. Gjithashtu, para se ta dërgoni fëmijën në kopsht, është e nevojshme ta mësoni fëmijën të hajë me një lugë. Duke mos ditur të përdorë këtë pajisje, fëmija mund të mbetet i uritur, pasi që mësuesi thjesht fizikisht nuk do të ketë kohë për të ushqyer të gjithë. Gjithashtu në shtëpi duhet të përpiqeni ta afroni kohën e ushqimit në kopshtin e fëmijëve - në mënyrë që fëmija të mësohet me regjimin.
Sa i përket fëmijëve të vegjël me alergji ushqimore, natyrisht, është më mirë të mos i nxirrni në kopsht derisa të bëhen 4 vjeç, derisa të bëhen testet e alergjenit. Por nëse kjo nuk është e mundur, duhet të njoftoni mësuesen dhe infermieren e kopshtit për ato ushqime që fëmija juaj nuk lejohet absolutisht. Personeli i kopshtit duhet të sigurohet që fëmija të mos i marrë këto produkte. Askush nuk do ta ndryshojë menunë e kopshtit ose do ta gatuajë foshnjën tuaj veç e veç. Prandaj, nëse ka një karotë në supë, por fëmija nuk lejohet - nuk duhet t'i jepet supë.
Fëmijë që nuk durojnë kopshtin e fëmijëve
Kopshti është kundërindikuar për disa fëmijë. Së pari, këta janë fëmijë me shëndet të dobët. Kur një fëmijë vjen në kopsht për herë të parë, zakonisht duhen dy ose tre javë për t'u sëmurë. Ky është një reagim natyral i trupit ndaj një ambienti të ri imunologjik. Për më tepër, një fëmijë mund të sëmuret me një sëmundje disa herë derisa të zhvillojë imunitet të fortë. Sidoqoftë, disa fëmijë, pavarësisht nga të gjitha masat e marra nga prindërit e tyre, sëmuren përsëri dhe përsëri. Infeksionet e përsëritura mund të dëmtojnë seriozisht zhvillimin e trupit të fëmijës. Nëse një fëmijë është i sëmurë shumë shpesh, ai duhet të merret nga kopshti dhe të kthehet në një periudhë kur infeksionet, veçanërisht infeksionet e frymëmarrjes, janë të pakta: për shembull, në maj-qershor. Nëse gjatë kësaj periudhe fëmija vazhdon të jetë i sëmurë, është e nevojshme të braktisni kopshtin e fëmijëve dhe të arsimoni në shtëpi.
Përveç kësaj, ka fëmijë që janë të lidhur fort me prindërit e tyre. Ata janë jashtëzakonisht të vështirë për të duruar ndarjen prej tyre. Kopshti i fëmijëve u sjell stres të madh. Isshtë gjithashtu më mirë të rritësh fëmijë të tillë në shtëpi.
Ka fëmijë që nuk mund të mësohen me kopshtin në asnjë mënyrë, kanë frikë të shkojnë atje, të rezistojnë, të qajnë. Në një grup, ata fshihen në një cep dhe shmangin fëmijët dhe edukatorët. Nëse kjo është vetëm një tekë fëminore, së pari mund të tregoni pak më shumë këmbëngulje. Por, në asnjë rast, është e pamundur të zbatohen masa të rrepta të ndikimit tek fëmija dhe të kapërcehet rezistenca e tij me çdo kusht. Shtë më mirë të veprosh gradualisht - të mësohesh, të lavdërosh, por jo të dënosh. Dhuna mund të shkaktojë shqetësime serioze mendore tek një fëmijë. Nëse të gjitha metodat dhe mundësitë janë shteruar dhe fëmija nuk dëshiron të shkojë në kopsht, ai duhet të merret prej andej për mirë dhe të përgatitet për shkollë në shtëpi.
Problemet e gjendjes fizike dhe psikologjike të fëmijës, si rregull, lindin kur i vogli juaj fillon të frekuentojë kopshtin e fëmijëve. Sa e njohur është për ne!
Në ditën e tretë ose të katërt të vizitës në kopsht, fëmija ndihet keq, është kapriçioz, temperatura rritet. Të gjitha shenjat e infeksioneve akute të frymëmarrjes virale, infeksioneve akute të frymëmarrjes dhe çrregullimeve të tjera të trupit të fëmijës. Fëmija nuk ha mirë, fle keq, gjë që prish ekuilibrin në trup. Shtë e qartë se foshnja juaj, duke u gjendur në një mjedis dhe mënyrë jetese të panjohur, e përballur me një rutinë të re ditore, përjeton stres, i cili padyshim çon në probleme shëndetësore. Shëndeti i fëmijëve në kopsht - ky është një nga qëllimet më të rëndësishme të përshtatjes së foshnjës tuaj në një jetë të re dhe një ekip të ri.
Për të shmangur momente të pakëndshme në jetën e një fëmije, çdo prind dhe mësues kopshti duhet të marrin në konsideratë faktorët kryesorë të rrezikut që çojnë në pasoja negative. Sistemi i dobët imunitar i fëmijës, mungesa e kalitjes, regjimi ditor, ushqimi i rastësishëm - e gjithë kjo pa dyshim që do të ndikojë në shëndetin e fëmijës në momentin kur ai ndryshon mjedisin e tij të zakonshëm të shtëpisë. Prandaj, çdo prind duhet të përgatisë fëmijën e tij për kopshtin e fëmijëve.
Masat e rëndësishme parandaluese për të përmirësuar shëndetin e foshnjës suaj janë forcim, ushtrim fizik në formën e lojërave, ecën në ajër me momente alternative të lojës me motor... E rëndësishme është gjithashtu dieta racionale dhe orarin... Fëmija duhet ta perceptojë ushqimin në kopsht si natyral, prandaj, fëmija duhet të mësohet me drithëra, pelte, komposto, supa shumë kohë para se të vizitojë kopshtin. Një fëmijë që është njohur me familjen me rregullat dhe aftësitë higjienike kalon periudhën e adaptimit në kopsht shumë më shpejt.
Ushqimi korrekt, i ekuilibruar i foshnjës suaj do të forcojë shëndetin e tij dhe trupi i tij do të jetë më i përgatitur për stresin psikologjik. Dhe, sigurisht, sportet duhet të jenë një domosdoshmëri e natyrshme për një fëmijë. Ushtrimet fizike jo vetëm që do të forcojnë trupin e foshnjës tuaj, por gjithashtu kontribuojnë në normalizimin e gjendjes psikologjike, ekuilibrit. Vallëzimi, edukimi fizik, noti, vrapimi, çiklizmi, kërcimi, procedurat e ujit, gjimnastika - e gjithë kjo zhvillon dhe forcon imunitetin e fëmijës dhe mbron trupin e tij nga ndikimet negative. Dhe, së fundmi, shëndeti i një fëmije në kopsht varet nga një gjendje e qëndrueshme emocionale dhe psikologjike, nga aftësia e fëmijës për të komunikuar me moshatarët, me të rriturit, të luajë së bashku dhe të sillet në një ekip. Prindër, vetëm ju mund ta ndihmoni fëmijën tuaj të përballojë lehtësisht situatat stresuese!
Komentoni Vkontakte
Komentoni me FACEBOOK
Trajtimi dhe parandalimi i neurozave
Refuzoni arsimimin duke kërcënuar, tërhequr vazhdimisht, mbani frenimet në minimum dhe përpiquni në çdo mënyrë të mundshme të mbështesni ose të zgjoni interesin për njohjen e vetvetes. Kjo është veçanërisht e rëndësishme në moshën 3-4 vjeç, kur shfaqet ndjenja e "Unë" dhe në adoleshencë.
Le të ëndërrojmë, cili është kopshti ideal në mendjen tuaj? Diçka si një hibrid i një klubi për fëmijë me një qendër zhvillimi dhe një restorant të ushqimit të shëndetshëm? Apo është më e rëndësishmja për ju kujdestarë të mirë dhe të dashur që e dinë tërë historinë e fëmijës suaj edhe para lindjes së tij? Apo doni që kopshti të rrethohet me gjelbërim dhe sheshi i lojërave në rrugë ishte i veshur me gome, si në Gjermani? Mos harroni, në mënyrë që të keni gjithmonë një fëmijë të shëndetshëm, kopshti duhet ta promovojë këtë, jo ta pengojë atë.
Një kopsht i mirë, si një teatër, fillon me një pallto, domethënë një dhomë zhveshjeje
Shpikësi i sistemit të kopshtit ishte Friedrich August Wilhelm Froebel, një student i Pestalozzi Fakti që çdo fëmijë duhet të ketë dollapin e tij është tashmë një aksiomë, por ajo që prindërit mund t'i kushtojnë vëmendje është prania e kabineteve tharëse për veshjet e jashtme dhe një kabinet të veçantë për lodrat në natyrë. Tashmë në dhomën e zhveshjes, një mësues i mirë do t'ju pyesë me përpikmëri se si fëmija flinte natën, nëse ishte zgjuar në mëngjes në shtëpi - asgjë personale, vetëm shëndeti i fëmijëve në kopsht vihet në vendin e parë, simptomat e para të sëmundjes vihen re më mirë më herët në mënyrë që të neutralizojnë bacilet.
Duke arritur në kopshtin e fëmijëve, para ngrënies dhe pas një shëtitje, fëmija lan duart me sapun
Kjo është gjithashtu një aksiomë që ju duhet jo vetëm ta dini, por edhe ta zbatoni në praktikë si për ju ashtu edhe për edukatorët, sepse larja e shpeshtë e duarve është parandalimi më i thjeshtë i ARVI. Në banjën, më i vogli duhet të ketë një lavaman për një të rritur, vaskë për fëmijë, një hekur peshqir të nxehtë, një dollap për tenxhere dhe një kullues për tenxhere. Në grupe për fëmijë nën dy vjeç, lavamanët e fëmijëve instalohen në një lartësi prej 30-40 cm nga dyshemeja dhe një tas tualeti për fëmijë, të cilin fëmijët gradualisht mësojnë ta përdorin. Kabineti i tenxhere është akoma në vend. Në grupet e mesme dhe të të moshuarve në lavazhin ekziston tashmë një seri e plotë e tualeteve për fëmijë (nëse është e mundur, veçmas për djem dhe vajza) dhe lavamanë (të paktën 4 copë). Për të ndihmuar fëmijët të mësohen me higjienën, kujdestarët mund të varen kartona speciale, ku vizatohet e gjithë sekuenca e larjes së duhur të duarve. Ose luaj Moidodyr.
Nga banjoja, fëmija hyn në grup
Dhe këtu kërkesa më e rëndësishme është siguria: nëse mobiljet, atëherë nga lartësia, për të ruajtur një shtyllë kurrizore të shëndetshme, nëse janë lodra, atëherë ato që nuk mund të lëndohen. Lodrat lahen çdo ditë në fund të ditës dhe në një grazhd dy herë në ditë. Rrobat e kukullave lahen me sapun për bebe ndërsa ndoten dhe hekurosen.
Vendi tjetër që takon fëmija juaj është dhoma e gjumit
Me një hundë të lëngshme, një fëmijë mund të vijë në kopshtin e fëmijëve, por me një temperaturë nuk ka më. Sipas kërkesave të reja, duhet të ketë shtretër të palëvizshëm në dhomën e gjumit, por nëse kopshti është ndërtuar një numër i caktuar i viteve më parë, atëherë lejohet të përdoren shtretër kanate, dhe vetëm me një fund të fortë. Të dy grupi dhe dhoma e gjumit ventilohen çdo ditë. Nëpërmjet ventilimit bëhet për 10 minuta çdo 1.5 orë. Dhe edhe kur fëmijët janë në një grup, dhe jashtë është ngrohtë, ju mund të lini hapjen e shfrynjave.
Fëmijët ecin në kopsht për të paktën 4-4.5 orë në ditë, para drekës dhe pas gjumit. Në dimër, mund të ecni me një grup foshnjash edhe në një temperaturë prej -15 gradë, vetëm ecja në këtë rast do të jetë pak më e shkurtër. Dhe fëmijët 5-7 vjeç mund të luajnë në ajër të pastër dhe në një temperaturë prej -20 gradë.
Në pranverë, bëhet një ndryshim i plotë i rërës në të gjitha terrenet e lojërave. Dhe sandboxi, ndërsa fëmijët nuk janë në shesh lojërash, është i mbuluar me një kapak, film, tendë ose ndonjë material tjetër.
Parandalimi i ARVI
Në vjeshtë, me fillimin e sezonit të gripit, shëndeti në kopsht mbahet falë parandalimit në kohë të infeksioneve virale.
Çfarë do të thotë?
Kur pastroni me lagështi dhomën e gjumit dhe grupin, shtoni vajra esenciale të pemëve halore në ujë.
Në mëngjes në dhomën e zhveshjes dhe në dhomën e gjumit në pasdite, ndizni llambën kuarcit mikrob (por vetëm në ato dhoma ku nuk ka bimë ose kafshë).
Pas ngrënies, jepuni fëmijëve një infuzion me bimë medicinale për shpëlarje.
Wort dhe kamomili i Shën Gjonit, calendula dhe eukalipt kanë një efekt të fortë antibakterial. Infuzionet dhe zierjet zakonisht përgatiten në mënyrë qendrore dhe u shpërndahen grupeve në dekente, në masën 30 g infuzion për fëmijë.
Si në kopsht, ashtu edhe në shtëpi, fëmija duhet të përdorë shamitë e disponueshme.
Në shtëpi, si një profilaksë për ARVI, ju gjithashtu mund të përdorni ilaçin special mjekësor Anaferon për fëmijë. Nëse fëmija është i vogël dhe sapo ka filluar të shkojë në kopsht, ose është shpesh i sëmurë, atëherë rekomandohet të merrni Anaferon për tre muaj, 1 tabletë në ditë, mundësisht në mëngjes, 15-30 minuta para mëngjesit.
Ne folëm për kërkesat më të përgjithshme që duhet të respektohen në çdo kopsht - komunal, privat, departamenti.
Kopsht i shëndetshëm në numër
- Kopshti pranon fëmijë të moshës 2 muaj deri në 7 vjeç.
- Duhet të jetë së paku 25 m nga ndërtesa e kopshtit në rrugën më të afërt.
- Sipërfaqja e grupeve llogaritet sipas parimit - 7,2 sq. m për 1 fëmijë në një çerdhe, 9 sq. m - në grupe të vjetra.
- Numri maksimal i fëmijëve në kopsht është 350.
- Në dimër, temperatura në grup duhet të jetë së paku 22 gradë dhe lagështia duhet të jetë së paku 40%.
- Raporti i proteinave, yndyrnave, karbohidrateve duhet të jetë përkatësisht 1: 1: 4.
- Ju duhet të ecni të paktën 4-4,5 orë në ditë.
- Pesha e lodrave për fëmijë nën 3 vjeç nuk mund të kalojë 100 g, për fëmijët nën 7 vjeç - 400 g.
Sa fëmijë mund të ketë në një grup?
- Nga 2 muaj në 1 vit - deri në 10 persona;
- nga 1 deri në 3 vjet - deri në 15 persona;
- në një grup të moshave të ndryshme, nga 2 muaj deri në 3 vjet - 8 persona;
- nga 3 deri në 7 vjeç - jo më shumë se 30 persona (optimale - 15 persona);
- në një grup të moshave të ndryshme, nga 3 në 7 vjeç - deri në 10 persona;
Tema e shëndetit, ruajtja e tij, restaurimi dhe forcimi, përmirësimi fizik ka shqetësuar njerëzimin për një kohë të gjatë. Në secilën fazë të zhvillimit të shoqërisë njerëzore, një person u zhvillua fizikisht dhe u përmirësua mendërisht. Në natyrë, ekziston përzgjedhja natyrore kur më i forti mbijeton. Dikur u shtri edhe te njerëzit.
Pasi u ngritën në një nivel të caktuar, njerëzit filluan të kërkonin mënyra për t'u shëruar, u shfaqën shërues dhe barishte. Ky problem nuk e ka humbur rëndësinë e tij në botën moderne. Ekziston një kërkim i vazhdueshëm për mënyrat për të kapërcyer këtë ose atë sëmundje. Njerëzimi ende nuk mund të japë një përgjigje për shumë pyetje, por ne rregullisht dëgjojmë në radio dhe lexojmë në gazeta se si të mbrohemi nga një sulm në zemër, çfarë të bëjmë për të shmangur stresin dhe shumë, shumë më tepër. Problemi shëndetësor është i mbuluar në botimet popullore dhe literaturën shkencore. Por, për fat të keq, shumë prej nesh mendojnë për shëndetin tonë vetëm kur ka nevojë për të trajtuar një sëmundje. Por, do të duket, është shumë më e lehtë dhe më e sigurt për të mbrojtur dhe mirëmbajtur trupin tuaj në një gjendje të qëndrueshme vazhdimisht nga fëmijëria.
Shëndeti i fëmijëve është e ardhmja e vendit! "Shëndet për çdo person në planet!" - kjo parullë humane u shpall nga Organizata Botërore e Shëndetësisë.
Gjatë periudhës së fëmijërisë parashkollore, cilësitë motorike dhe aftësitë e fëmijës zhvillohen, trupi i tij zbutet, krijohen bazat për përmirësimin fizik të personalitetit njerëzor, vendosen bazat e shëndetit të të rriturit të ardhshëm. Duke vazhduar nga kjo, ne kemi përcaktuar drejtimet e veprimtarisë së institucionit tonë parashkollor: për të forcuar shëndetin e fëmijëve, për të kryer parandalimin e sëmundjeve, për të rritur rezistencën e trupit të fëmijës ndaj ndikimeve të mjedisit të jashtëm, për të krijuar optimale kushtet për forcim, për të rritur një person fizikisht të shëndetshëm, të gjithanshëm, i cili është i gatshëm të studiojë në shkollë. Zbatimi i suksesshëm i këtyre fushave të veprimtarisë kryhet përmes zgjidhjes së detyrave të mëposhtme:
- të formojë aftësi dhe aftësi jetësore motorike të një fëmije parashkollor në përputhje me karakteristikat e tij individuale;
- zhvillojnë cilësitë fizike të fëmijës;
- edukuar nevojat për një mënyrë jetese të shëndetshme;
- të sigurojë mirëqenien fizike dhe mendore;
- krijojnë kushte për realizimin e nevojës për aktivitet fizik;
- për të ulur shkallën e incidencës.
Kur punojmë me fëmijë, ne përdorim të dy format tradicionale të edukimit fizik dhe ato jotradicionale. Për shembull, të tilla:
- forcime dhe masa trajtuese dhe profilaktike (ushtrime në mëngjes, ajër, forcim i kripës së ujit, gjumë pa bluza, masazh, terapi me vitamina, fizioterapi, inhalime, shpellë kripe);
- shëtitje në ajër të pastër (me lojëra në natyrë dhe punë individuale);
- pushimet sportive, ditët e shëndetit;
- edukimi fizik;
- mësime muzike dhe argëtim në lidhje me ritmin, lëvizjen;
- shëtitje, ekskursione;
- terapi ushtrimore;
Për zhvillimin e plotë fizik të fëmijëve dhe realizimin e nevojës së tyre për lëvizje në kopshtin tonë, janë krijuar kushte të caktuara. Pra, në grupe, ka hapësirë \u200b\u200btë mjaftueshme për lëvizje aktive, është i pajisur një kënd sportiv, ku, së bashku me pajisjet tradicionale, ekziston një i bërë me dorë: topa të mbushur, dyshekë për parandalimin e këmbëve të sheshta, gërsheta për ushtrime të përgjithshme zhvillimore , një gjarpër, një breshkë për zhvillimin e aftësive motorike të hollë të duarve, etj etj. Shkëlqimi dhe bukuria e materialeve të përdorura kontribuojnë në gjendjen shpirtërore emocionale të fëmijëve, një rritje të interesit për klasat dhe kënaqësinë e ushtrimeve.
Për edukimin fizik, një palestër është e pajisur me një mur gjimnastikor me një grup dollapësh, stola, harqe, rrathë, topa të madhësive të ndryshme, pajisje sportive, lodra, etj. E gjithë kjo rrit interesin e fëmijëve për edukimin fizik, zhvillon cilësi jetësore, rrit efektivitetin e klasave, i lejon fëmijët të ushtrojnë në të gjitha llojet e lëvizjeve themelore në dhomë.
Në vendin e kopshtit, ka një terren sportiv me hapësira për lojëra në natyrë dhe sporte, ku ka një mur gjimnastikor, një rrjet volejbolli, një shportë basketbolli, një vrimë kërcimi, një log, harqe, shufra tërheqëse, një ylber-shirit, postime ekuilibri. Në verë, ka një shteg shëndetësor në vend, i cili ju lejon të ecni zbathur mbi guralecë, rërë, ujë, bar, kone pishe, e cila ndihmon në forcimin e trupit të fëmijës, parandalimin e këmbëve të sheshta dhe zhvillimin e cilësive të ndryshme fizike.
Dhe për ta bërë edukimin fizik më interesant dhe të arritshëm për fëmijët, ne i kryejmë ato në nëngrupe, duke marrë parasysh karakteristikat individuale dhe aftësitë fiziologjike të djemve dhe vajzave dhe duke i kushtuar vëmendje secilit fëmijë.
Kur planifikojmë punën tonë, ne përdorim rekomandimet e Profesorit, Doktorit të Shkencave Mjekësore Yu F. Zmanovsky dhe mbështetemi në parimet e organizimit racional të aktivitetit motorik të fëmijëve. Në lidhje me këtë, gjatë orëve të mësimit, ne përpiqemi të pajtohemi me kushtet e mëposhtme: mbizotërimi i ushtrimeve ciklike dhe ndryshimi i tyre i shpeshtë me përsëritje të shumta të një ushtrimi (deri në 15 herë), shoqërimi i detyrueshëm muzikor i orëve, një qëndrim i vetëdijshëm e fëmijëve për të kryer ushtrime, relaksimi i muskujve duhet të bëhet një pjesë e detyrueshme e klasave, duke marrë parashkollorë të emocioneve pozitive nga detyrat e kryera bukur.
Ne zhvillojmë klasa që përbëhen nga një sërë lojërash në natyrë me lëvizshmëri të lartë, të mesme dhe të ulët; sesione trajnimi në llojet themelore të lëvizjeve; klasa me elemente të gjimnastikës; klasat e konkursit; klasa-teste; vetë-studim duke përdorur karta simbolike. Ne përfshijmë fjalë letrare në klasat tona, dëgjojmë vepra të muzikës klasike, përdorim terapinë muzikore të Rushel Blavos. Me jo më pak sukses, ne përdorim teknologjinë e VF Bazarny "Liria ndijore dhe emancipimi psikomotor".
Nëse kushtet e motit e lejojnë, ne përpiqemi të zhvillojmë të gjitha klasat jashtë: në verë - në terren sportiv, dhe në dimër, ski dhe patina bëhen miqtë më të mirë të fëmijëve parashkollorë.
Një herë në muaj kalojmë kohën e lirë të kulturës fizike, të cilën planifikojmë në material të njohur, në forma të ndryshme, duke inkurajuar fëmijët me çmime, medalje dhe suvenire. Dy herë në vit ne zhvillojmë një festival sportiv me prezantimin e personazheve përrallë, surpriza dhe trajtime.
Një lidhje e rëndësishme në sistemin e përmirësimit të shëndetit të fëmijëve parashkollorë është forcimi. Procedurat e ngurtësimit kryhen në një kompleks: banjot e ajrit, shtigjet e kripës me elemente të gjimnastikës korrigjuese dhe të frymëmarrjes, akupresura. Pas gjumit, fëmijët ngrohen në shtrat. Dhe si pasojë e kësaj, gjendja shpirtërore e fëmijëve parashkollorë është e mirë, toni i muskujve është i lartë, sigurohet parandalimi i çrregullimeve të sjelljes, zgjimi ka fituar një ngjyrim emocional. Ecja zbathur ishte një mënyrë e mirë për të zbutur grupin. Plus, është gjithashtu një mënyrë e shkëlqyeshme për të formuar dhe forcuar harkun tuaj. Jo më pak efekt shërues jepet duke shpëlarë gojën dhe fytin pasi keni ngrënë me ujë në temperaturën e dhomës.
Një kusht i domosdoshëm për sigurimin e shëndetit fizik të fëmijëve është gjithashtu puna mjekësore dhe parandaluese dhe rekreative, e cila kryhet së bashku me personelin mjekësor. Gjatë rritjeve sezonale të infeksioneve akute të frymëmarrjes dhe gripit, ne përdorim masat e mëposhtme parandaluese jo-tradicionale:
- fëmijët hanë qepë dhe hudhër;
- vishni "rruaza hudhre" në gjoks;
- ndërsa flenë, ata thithin avuj të hudhrës dhe qepëve (çdo ditë tjetër), si dhe avuj të bimëve medicinale, përbërja e të cilave zgjidhet nga një infermiere për secilin fëmijë individualisht me rekomandimin e mjekut;
- merrni çajra me vitamina dhe bimë (ilaçe bimore);
- shpëlani gojën dhe fytin me infuzione bimore me veti baktervrasëse.
Sigurisht, puna jonë e edukimit fizik nuk mund të jetë e plotë pa përfshirjen e prindërve. Familja për fëmijën është hallka më e çmuar dhe e rëndësishme, ku ai merr arsim individual.
Në punën tonë me prindërit, ne, si rregull, vendosëm detyrat e mëposhtme:
- të njohë prindërit me bazat e njohurive teorike dhe me praktikën e punës me fëmijët në edukimin fizik;
- të rritet interesi i prindërve për problemet e përmirësimit të shëndetit të fëmijës;
- të përgatisë dhe të zhvillojë ngjarje të përbashkëta.
Për të zgjidhur këto probleme, arsimtarët flasin në takimet e prindërve, bëjnë këshillime dhe organizojnë shfaqje të hapura. Prindërit marrin informacion të plotë dhe të vërtetë për suksesin e fëmijëve të tyre. Një nga format e punës me familjet e nxënësve tanë është përgatitja dhe mbajtja e përbashkët e festivalit sportiv "Babi, mami, unë jam një familje sportive", atmosfera e favorshme e të cilit jo vetëm kontribuon në përmirësimin e shëndetit, por gjithashtu forcon prindin - marrëdhëniet e fëmijëve bazuar në dashuri, mirëkuptim të ndërsjellë, krijimtari ...
Në punën tonë për të përmirësuar shëndetin e fëmijëve parashkollorë, ne kemi arritur rezultate të caktuara:
- nxënësit tanë filluan të ndiejnë më shumë nevojë për lëvizje, për përmirësim fizik;
- fëmijët kanë krijuar një zakon të një jetese të shëndetshme;
- fëmijët parashkollorë janë bërë më fleksibël, aftësia e tyre e punës është rritur;
- deri në fund të periudhës së moshës, secili fëmijë zotëron aftësitë e duhura motorike;
- interes i shtuar i prindërve për problemet e edukimit fizik të fëmijëve;
- gjatë viteve të fundit, ka pasur një prirje të qartë drejt uljes së incidencës së gripit dhe infeksioneve akute të frymëmarrjes.
Kështu, si rezultat i punës së qëndrueshme, sistematike me fëmijët dhe prindërit, niveli i kulturës fizike dhe i punës për përmirësimin e shëndetit në kopshtin tonë është rritur në një nivel cilësisht të ri. Por ne nuk kemi ndërmend të ndalemi këtu dhe në të ardhmen kemi në plan të kërkojmë mënyra të reja për të përmirësuar shëndetin e fëmijëve parashkollorë.