Si duken kontraktimet e stërvitjes gjatë shtatzënisë. Ndjenjat gjatë kontraktimeve të stërvitjes. Shtatzëni dhe lindje e lehtë për ju

17.05.2019

Sa më shumë që barku juaj rritet dhe sa më aktiv ndihet fëmija, aq më shpesh mendoni se si do të shkojë lindja. Pa përjashtim, të gjitha gratë shtatzëna e bëjnë këtë pyetje, pavarësisht se çfarë lloj shtatëzënie është. Dhe nëse bëheni nënë për herë të parë, atëherë aq më shumë shqetësoheni për lindjen e ardhshme. Dhe me afrimin e datës së pritshme, çdo ndjesi e çuditshme ose e dyshimtë është gati të konsiderohet si "gjithçka ka filluar! ..".

Gratë që kanë lindur u thonë miqve të tyre të rinj se fillimi i punës nuk mund të humbasë ose ngatërrohet me diçka: ata thonë, kur të fillojnë, ju patjetër do të kuptoni që procesi ka filluar. Sidoqoftë, shumë nëna të ardhshme mbërrijnë në spital para kohe. Dhe të gjitha për shkak të kontraktimeve të rreme.

Kur fillojnë periudhat e stërvitjes

Rezulton se mitra e një gruaje shtatzënë është e tensionuar gjatë gjithë shtatëzanisë. Ekziston një teori që në këtë mënyrë ajo përgatitet për lindjen e ardhshme. Në periudha të vogla, gratë nuk i ndjejnë këto stërvitje, por pas 20 javësh, shumë përjetojnë të ashtuquajturat kontraktime stërvitore, duke i përshkruar ndjesitë e tyre si tension ose ngërçe në mitër, në të cilat stomaku ngurtësohet për një kohë. Ajo duket se kthehet në gur, dhe pastaj kthehet përsëri në normalitet.

Ndjesi të tilla shpesh ngatërrohen me fillimin e kontraktimeve reale.

Si të dalloni kontraktimet e trajnimit nga ato reale

Kontraktimet "e rreme" quhen të tilla - të rreme ose stërvitje, dhe me emrin e mjekut që përshkroi për herë të parë këtë fenomen, ato quhen gjithashtu kontraktimet Braxton Hicks. Por kjo nuk është ende një luftë. Dhe për t'ju mbajtur të qetë, mësoni t'i dalloni ato nga ato të vërteta.

Nëse lindja tashmë ka filluar, atëherë ju me siguri do të ndjeni kontraktime të rregullta, të përsëritura në të njëjtën interval kohor dhe gradualisht duke u bërë më intensive, të zgjatura dhe të dhimbshme. Kontraktimet e stërvitjes janë jo ciklike dhe pa dhimbje. Ato ndihen kryesisht në mbrëmje dhe gjatë natës, sepse gjatë këtyre orëve gruaja pushon sa më shumë që të jetë e mundur, nxitimi i ditës tërhiqet në të kaluarën, gruaja shtatzënë dëgjon më nga afër trupin e saj dhe, madje as duke u përqëndruar tek ajo mirëqenien e vet, përkundrazi ndjen ndryshime të ndryshme.

Për më tepër, dhimbjet e vërteta të lindjes mund të shoqërohen me ngërçe ose diarre: shtimi i ndonjë prej këtyre simptomave do t'ju ndihmojë të kuptoni se lindja me të vërtetë po fillon.

Sa zgjasin luftimet stërvitore

Fakti që alarmi doli të ishte i rremë do të tregojë gjithashtu kohëzgjatjen e sulmeve. Kontraktimet e stërvitjes zgjasin për një kohë të shkurtër - nga disa sekonda në 2 minuta.

Vlen të përmendet se me një rritje të afatit dhe me afrimin e lindjes, kontraktimet e rreme mund të shfaqen gjithnjë e më shpesh, por kohëzgjatja e tyre normalisht nuk rritet kurrë. Për më tepër, nuk është aspak e nevojshme të ndjeni këto kontraktime të mitrës: shumë gra nuk i ndiejnë ato fare.

Nëse kontraktimet e stërvitjes ju japin ndonjë shqetësim, përpiquni ta shpërqendroni disi veten. Pushimi mund t'ju ndihmojë ose, përkundrazi, një kohë të lirë. Tashmë mësoni se si të merrni frymë dhe të relaksoheni saktë - kjo do të jetë shumë e dobishme në lindjen e fëmijëve. Dëgjoni trupin tuaj, përpiquni ta kuptoni dhe ndjeni atë.

A duhet të shqetësohesh?

Jini të përgatitur për faktin se, më afër lindjes, kontraktimet e rreme mund të "fundosen" më poshtë në legen dhe të bëhen më intensive - kjo do të thotë, të lindni brenda 2-4 javësh. Merrni kontraktimet tuaja të stërvitjes me qetësi, mos u ndalni në to. Por nëse ato shoqërohen me simptoma të dyshimta, është më mirë të shkoni menjëherë në spital:

mitra ngurtësohet për më shumë se 2 minuta;
kontraktimet bëhen të rregullta (më shumë se 4 herë në orë);
kontraktimet janë shumë të dhimbshme;
kontraktimet shoqërohen me shkarkim vaginal - të qartë ose të përgjakshëm;
së bashku me kontraktimet, u shfaq një dhimbje tërheqëse në pjesën e poshtme të shpinës.

Nëse nuk vëreni diçka të tillë në veten tuaj, atëherë nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Shqetësimi i vetëm i lidhur me shpeshtësinë e shtuar të kontraktimeve të rreme në shtatzëninë e vonë është se do të bëhet gjithnjë e më e vështirë për ju të gjeni një pozicion të rehatshëm në shtrat. Por kjo lehtësohet nga një bark i madh, dhe rrit ndjeshmëria dhe nervozizmi, dhe shumë faktorë të tjerë. Prandaj ne ju rekomandojmë që të merrni një shumëllojshmëri të jastëkëve dhe rrotullave të ndryshme në mënyrë që t'i vendosni kudo që të keni mundësi, nëse është e nevojshme. Ju nuk duhet ta detyroni veten të fle nëse kjo nuk është e mundur. Më mirë të dëgjoni muzikë ose të lexoni një libër.

Në tremujorin e tretë, një grua shtatzënë mund të fillojë të shqetësohet nga kontraktimet e stërvitjes. Duke mos ditur për këtë fenomen, mund të tronditeni dhe të vendosni që aktiviteti i punës ka filluar. Sigurisht, një vizitë shtesë tek mjeku gjatë shtatëzanisë nuk do të dëmtojë askënd, megjithatë, eksitimi i tepërt për një nënë të ardhshme mund të dëmtojë vetëm. Në këtë artikull, ne do t'ju tregojmë kur fillojnë kontraktimet e trajnimit të shtatzënisë, cilat janë ato, në mënyrë që të dalloni dhimbjen e vërtetë të kapjes nga ajo e rreme.

Kontraktimet e trajnimit gjatë shtatëzanisë: çfarë është ajo, si të lidhen me të?

Kontraktimet e rreme në nënat shtatzëna që janë vonë në shtatzëni u studiuan nga John Braxton-Hicks, një mjek në Anglinë e shekullit të 19-të. Nameshtë me emrin e tij në mjekësinë moderne që ato quhen luftime stërvitore, duke përgatitur një grua për lindjen e fëmijëve.

Në fakt, ato janë të njëjtat kontraktime të mitrës që ndodhin gjatë lindjes, por ato nuk e hapin qafën e mitrës. Jo të gjitha gratë shtatzëna përballen me këtë fenomen. Sipas mjekëve modernë, kontraktimet e rreme janë të dobishme sepse ato janë një lloj përgatitjeje për lindjen e fëmijëve. Nëna e ardhshme me ta mund të praktikojë se si të marrë frymë saktë, gjë që është jashtëzakonisht e rëndësishme për të mësuar në mënyrë që dhimbja e kontraktimeve gjatë lindjes të ulet. Përveç kësaj, kontraktimet e rreme zbusin qafën e mitrës, placenta furnizohet mirë me oksigjen. Prandaj, kontraktimet e trajnimit janë shumë të dobishme jo vetëm për një grua, por edhe për një fëmijë.

Në cilën fazë të shtatzënisë fillon tkurrja e stërvitjes në shtatzëninë e parë?

Gjatë shtatzënisë së parë, kontraktimet e stërvitjes mund të ndihen tashmë nga tremujori i dytë - normalisht nga 20 javë. Ky është një tregues individual për secilën nënë në pritje. Në shumë raste, kontraktimet e rreme gjatë shtatzënisë së parë nuk hasen fare, ose ato ndodhin në javët e fundit të shtatzënisë.

Kur fillon tkurrja e stërvitjes në shtatzëninë e dytë?

Do të jetë e lehtë për gratë me shumë fëmijë të tregojnë kur kontraktimet janë reale dhe kur janë duke u stërvitur. Shpesh, gratë që janë shtatzënë për herë të dytë nuk kanë aspak kontraktime stërvitore, sepse trupi nuk ka nevojë për to, pasi është tashmë i përgatitur për punë. Por për shkak të veçorive të fiziologjisë, luftimet e stërvitjes ende mund të fillojnë nga java 37 ose edhe më herët.

Pse shfaqen kontraktimet e stërvitjes gjatë shtatzënisë?

Kontraktimet e trajnimit fillojnë për shkak të faktorëve provokues, të cilët përfshijnë:

Të gjitha llojet e prekjeve në stomak mund të eksitojnë nënën në pritje, si rezultat i së cilës do të fillojë lëshimi i oksitocinës, një hormon që kontribuon në tkurrjen e mitrës. I njëjti proces mund të shkaktojë një jetë seksuale të stuhishme të nënës në pritje në javët e fundit të shtatzënisë.
Aktiviteti i nënës dhe fëmijës në pritje në barkun e nënës. Kjo është veçanërisht e vërtetë për tremujorin II dhe III, kur stomaku është tashmë i dukshëm.
Fshikëza e pa zbrazët në kohë. Nëse është e mbipopulluar, do të fillojë të bëjë presion mbi mitrën, e cila mund të fillojë të tkurret për shkak të presionit.
Nëse nëna e ardhshme pi pak lëngje gjatë ditës, ajo dehidratohet, gjë që është arsyeja e kontraktimeve të stërvitjes.
Stresi i rëndë, eksitimi dhe goditjet e tjera nervore janë faktorë që kontribuojnë në shfaqjen e kontraktimeve të stërvitjes.

Si të njohim kontraktimet e stërvitjes gjatë shtatëzanisë: simptoma, shenja

Mitra është një organ muskulor për të cilin aktiviteti kontraktil është normë. Në përgjithësi, mitra kontraktohet periodikisht gjatë gjithë shtatëzanisë, por këto kontraktime janë aq të dobëta sa që nëna e ardhshme nuk i ndjen ato.

Kontraktimet e stërvitjes janë të prekshme, edhe pse jo aq të dhimbshme sa ato reale. Çfarë ndjen nëna në pritje kur ndodhin kontraktime të rreme të mitrës:

ajo ndjen tension në stomakun e saj;
ajo e ndjen mitrën, madje mund ta hetojë (mitra do të kthehet në gur, pastaj do të qetësohet);
e gjithë kjo zgjat për disa sekonda ose minuta (kohëzgjatja më e gjatë e luftimeve të stërvitjes është 2 minuta);
nuk ka pushim specifik midis kontraktimeve - ato janë të parregullta;
kontraktimet e stërvitjes janë praktikisht pa dhimbje - siklet ndihet, por nuk ka dhimbje si të tillë.

Në kohën e luftimeve të stërvitjes, nëna e ardhshme duhet të dëgjojë veten - të shtrihet në divan ose në shtrat, të vendosë duart në bark dhe të pushojë plotësisht. Nëse ndjesi të tilla siç përshkruam më lart, atëherë nuk ka asnjë arsye për shqetësim - thjesht duhet të pushoni pak dhe dhimbjet ngërçe në bark do të kalojnë.

Nëse dhimbja intensifikohet, ekziston një frekuencë e caktuar midis kontraktimeve, kjo gjithashtu nuk do të thotë që jeni në punë. Kjo është vetëm se si shfaqen kontraktimet tuaja të trajnimit. Por, për ta ditur me siguri, kontrolloni me një specialist. Vetëm mbani në mend se në një datë të mëvonshme, gjatë ekzaminimeve vaginale, nënës në pritje nuk i lejohet më të shkojë në shtëpi nga spitali. Ajo do të duhet të jetë atje deri në lindjen e saj.

Si ndiheni të dalloni kontraktimet e stërvitjes nga ato reale?

Për të kuptuar se si duken kontraktimet e stërvitjes gjatë shtatzënisë, duhet të kuptoni se cilat janë kontraktimet e vërteta. Kjo është mënyra e vetme për të kuptuar se çfarë po ndodh me ju - luftime të vërteta:

shumë e dhimbshme, dhe dhimbja, edhe pse e parëndësishme, është e prekshme tashmë në fazat e hershme të punës;
dhimbja, duke u rritur, shtrihet jo vetëm në të gjithë barkun, por gjithashtu rrezaton në pjesën e poshtme të shpinës;
kontraktimet janë të rregullta - në fillim ato përsëriten çdo 15 minuta, prandaj frekuenca gradualisht zvogëlohet dhe kohëzgjatja e një tkurrje rritet;
në fazën e fundit të punës, kontraktimet bëhen shumë intensive - mund të ketë 5 kontraktime në 1 minutë.

Nëse tkurrja është e vërtetë, atëherë lëngu amniotik mund të rrjedhë jashtë, priza mukoze mund të dalë. Disa gra madje kanë diarre (trupi fillon procesin e pastrimit natyral).

Çfarë duhet bërë nëse kontraktimet e trajnimit kanë filluar?

Nëse kontraktimet e stërvitjes kanë filluar t'ju shqetësojnë, atëherë do të duhet të bëni një hulumtim të vogël në trupin tuaj për të zbuluar kur këto kontraktime janë më të dukshme, për shkak të asaj që ndodhin. Nëse arrini ta bëni këtë, atëherë thjesht mund t'i përjashtoni faktorët që i provokojnë ata nga jeta juaj dhe ta informoni foshnjën me qetësi dhe pa dhimbje.

Mund të uleni në një banjë të ngrohtë për 10 minuta. Vetëm uji nuk duhet të jetë i nxehtë.
Nëse kontraktimet filluan natën, atëherë kthehuni në anën tuaj të majtë dhe shtrihuni në këtë gjendje derisa të mbarojnë kontraktimet.
Shtrihuni në një sipërfaqe shumë të butë (mund ta mbështillni veten në një batanije, të vendosni jastëkë) në mënyrë që të jeni në një gjendje pa peshë të plotë.
Nëse kontraktimet filluan pasdite, atëherë është më mirë të mos shtriheni, por të dilni në ajër të pastër dhe të bëni një shëtitje.
Pini një gotë ujë dhe bëni ushtrime të frymëmarrjes. Ne do t'ju tregojmë se çfarë ushtrimesh duhet të bëni për të lehtësuar gjendjen tuaj.

Si të merrni frymë saktë gjatë kontraktimeve të stërvitjes?

Kontraktimet e trajnimit janë një mundësi e shkëlqyeshme për të praktikuar teknikat e frymëmarrjes që do të nevojiten gjatë punës. Ekzistojnë 3 ushtrime shumë të mira që mund të përdorni:

"Frymëmarrje e kursyer". Sapo tkurrja arrin kulmin, duhet të nxirrni ngadalë ajrin, dhe pastaj të merrni frymë thellë. Sapo të përfundojë ndeshja, ushtrimi përsëritet.
"Si një qen". A keni parë se si qentë marrin frymë kur janë shumë të nxehtë. Përafërsisht e njëjta gjë duhet të bëhet nga një grua gjatë lindjes. Sapo fillon spazma e mitrës, ju duhet të merrni frymë shpesh dhe cekët për 20 sekonda. Thisshtë e pamundur të ndash më shumë kohë për këtë, përndryshe mund të humbësh vetëdijen nga mungesa e oksigjenit.
Duke fryrë qirinjtë. Një frymëmarrje e tillë do të jetë e dobishme për ju në fazën e parë të punës, kur kontraktimet do të rriten në frekuencë dhe do të intensifikohen në dhimbje. Ajo që duhet të bëni është një frymë e ngadaltë e thellë përmes hundës - një nxjerrje e mprehtë e plotë përmes gojës.

Kur duhet të shikoj menjëherë një mjek?

Puna e rreme nuk është gjithmonë e padëmshme. Ju duhet të jeni të kujdesshëm në lidhje me to, sepse në disa raste bëhet e nevojshme që menjëherë të konsultoheni me një mjek, veçanërisht nëse ata filluan jo në 40 javë të shtatzënisë, por shumë më herët. Nëse nuk merrni ndonjë masë, atëherë një grua mund të lindë para kohe ose të humbasë një fëmijë.

Në cilat raste duhet të telefononi menjëherë një ambulancë dhe të shkoni në spital për një ekzaminim të mjekut:

Nëse vëreni se pas një tkurrjeje keni gjak në të brendshme (edhe nëse është në sasi të vogla), ekziston mundësia që placenta të jetë eksfoluar. Në këtë rast, kërkohet një udhëtim në spital.
Nëse liri u lag, kjo do të thotë që lëngu amniotik filloi të rrjedhë, pasi që si rezultat i tkurrjes, fshikëza plas.
Nëse shihni një gungë mukusi me vija të përgjakshme pasi shkoni në tualet, kjo do të thotë që priza juaj mukoze ka filluar të dalë. Vlen të shihni një mjek sepse fëmija juaj kështu privohet nga mbrojtja kundër infeksioneve.
Nëse gjatë një tkurrje ndjeni dhimbje të padurueshme në bark dhe pjesën e poshtme të shpinës, shkoni në spital.
Nëse, pas kontraktimeve të stërvitjes, fëmija filloi të lëvizë më pak, shkoni urgjentisht në spital, sepse kjo mund të nënkuptojë që jeta e fëmijës është në rrezik.
Nëse pas tkurrjes ndjeni presion të fortë në zonën perineale, është e mundur që ju tashmë jeni në punë dhe fëmija juaj së shpejti do të lindë.
Nëse frekuenca e kontraktimeve është bërë konstante, shkoni në spital, sepse këto nuk janë më kontraktime stërvitore, por reale.

Kur të mbërrini në spital, tregoni mjekut gjithçka që ju ka ndodhur, çfarë ndjenjash keni përjetuar. Mjeku juaj do të vendosë nëse do të keni një provim vaginal dhe do të përshkruajë procedura që do ta bëjnë gjendjen tuaj më të lehtë për ju. Gratë shtatzëna, të shqetësuara për lindjen e fëmijëve, menjëherë kapin panik. Në fakt, nuk ka nevojë për panik, përkundrazi, duhet të mblidheni, të qetësoheni dhe të mendoni për fëmijën, sepse gjatë kontraktimeve ai është më i keq se nëna.

Kontraktimet e stërvitjes nuk janë, në çdo rast, gjëja më e këndshme në jetën e një gruaje shtatzënë. Sidoqoftë, nuk duhet t'i merrni si dënim ose ndëshkim. Mos harroni se shumë gra që kanë përjetuar kontraktime të rreme e kanë më të lehtë të lindin, i gjithë procesi është më i shpejtë për to, sepse qafa e mitrës është plotësisht e përgatitur për lindjen e fëmijëve.

Video: "Rreth luftimeve të stërvitjes"

Gratë gjatë shtatzënisë mund të përjetojnë ndjesi të ndryshme të shkaktuara nga proceset natyrore në trup gjatë lindjes së një fëmije.

Kur përgatitni kanalin e lindjes për lindjen e ardhshme, shpesh shfaqen dhimbje të rreme të lindjes. Në rrjedhën normale të shtatzënisë, ato janë një fenomen natyror në jetën e trupit dhe nuk kërkojnë shtrim në spital.

Cilat janë kontraktimet e trajnimit

Kontraktimet e stërvitjes (të quajtura edhe kontraktimet e stërvitjes Braxton-Hicks) janë ndjesi të dhimbshme afatshkurtra që nuk shoqërohen me ndonjë shkarkesë vaginale dhe kalojnë shpejt. Ato janë pjesë e mekanizmit për përgatitjen e trupit të gruas për lindje.

Supozohet se kështu piqet qafa e mitrës, e cila duhet të ndryshojë për lindjen e fëmijës në mënyrë që të durojë stresin e ardhshëm. Normalisht kontraktimet e rreme nuk janë të dhimbshme, nuk sjellin shqetësime fizike. Frekuenca dhe intensiteti i tyre nuk rritet.

Gratë mund të përjetojnë dhimbje të vogla të ngjashme me dhimbjet e barkut gjatë spazmës së zorrëve. Ju mund të përdorni karakteristikat e tyre themelore për të njohur saktë kontraktimet e stërvitjes.

Kur ato shfaqen, ekziston një ndjenjë e ngjeshjes. Mund të jetë në rajonin e sipërm të mitrës, në barkun e poshtëm ose në ijë.
Ato shfaqen papritur, shpesh gjatë natës, ose para gjumit.
Kontraktimet janë të parregullta në natyrë.
Brenda një ore, ka më pak se 6 prej tyre.
Ato nuk janë të dhimbshme dhe shkaktojnë pak shqetësim.
Tensioni është i përqendruar në një zonë.

Arsyeja për shfaqjen e kontraktimeve të rreme

Arsyeja për shfaqjen e këtij fenomeni nuk është studiuar, sepse varet nga proceset delikate biokimike që ndodhin në trupin e një gruaje shtatzënë. Në gratë e reja të shëndetshme me një sistem endokrin që funksionon normalisht, ato vërehen në një formë delikate.

Dihet që gjatë shtatzënisë duhet të ketë kontraktime periodike të muskujve të mitrës, të cilat janë krijuar për ta përgatitur atë për lindjen e fëmijës. Dy javë para lindjes së pritshme, shfaqen paralajmëruesit e lindjes. Fruti zhytet në bark, duke u përgatitur për të dalë. Spina mukoze del dhe dhimbjet shfaqen në pjesën e poshtme të shpinës. Së bashku me këtë, shfaqen dhimbje ngërçe të një natyre kaotike. E gjithë kjo në kombinim sugjeron që trupi po përgatitet për lindjen e fëmijës.

Lexoni më shumë rreth paralajmëruesve të lindjes.

Disa mjekë argumentojnë se trupi femëror ka nevojë për to, sepse kur shfaqen, rrjedha e gjakut në placentë rritet.

Kjo ka një efekt të dobishëm në jetën e fetusit, i cili merr ushqim të përmirësuar. Kontraktimet gradualisht shtrijnë qafën e mitrës, duke e përgatitur atë për lindjen e fëmijës.

Besohet se shfaqja e hershme e kontraktimeve të rreme është një prishje në funksionimin e sistemit nervor qendror.

Stresi, situata e dobët mjedisore, aktiviteti fizik, dieta jo e shëndetshme - të gjitha mund të shkaktojnë një fenomen të ngjashëm.

Të tjerë besojnë se shkaku i kontraktimeve të hershme është patologjia e qafës së mitrës, e cila duhet të piqet për lindjen e fëmijës, por ky proces është i vështirë.

Kontraktimet e trajnimit mund të shkaktojnë arsyet e mëposhtme:

aktiviteti fizik i një gruaje;
aktiviteti i fetusit në mitër;
shtatzënia e shumëfishtë;
zhvillimi i fetusit gjigant;
stresi;
fshikëza e tejmbushur;
dehidratim;
neurozat;
orgazmë;
pirja e duhanit;
alkool;
kafe;
çaj i fortë.

Sa kohë mund të shfaqen kontraktimet e stërvitjes?

Nga tremujori i tretë

Ato fillojnë të shfaqen në tremujorin e tretë të shtatzënisë. Me afrimin e lindjes, frekuenca dhe kohëzgjatja e tyre në disa gra rritet. Ndonjëherë pamja e tyre është më e hershme, ndonjëherë ata nuk shqetësojnë aspak një grua.

Duke filluar në tremujorin e tretë, muskujt e mitrës dhe qafës së mitrës kontraktohen për ushtrime stërvitore para lindjes. Në javën e dyzetë, karakteri i tyre bëhet i ndritshëm dhe ndjesi të dhimbshme janë të ngjashme me fillimin e lindjes. Por pas ekzaminimit, është e qartë se zgjerimi i qafës së mitrës nuk ka ndodhur dhe lindja ende nuk ka filluar.

Sa zgjasin kontraktimet e Braxton Hicks?

Kontraktimet e rreme mund të zgjasin në mënyra të ndryshme. Ky është një proces shumë individual, në varësi të karakteristikave personale të trupit. Kontraktimet e Braxton Hicks zgjasin nga një minutë në 4 orë. Sa më afër lindjes, aq më i gjatë do të jetë procesi.

Situatat stresuese, zakonet e këqija mund të rrisin ndjeshëm kohëzgjatjen.

Në shtëpi, ju mund të zvogëloni kohën që duhet për t'i kaluar ato duke bërë një dush të ngrohtë. Masazhi, relaksimi, meditimi janë shumë të dobishëm në këtë rast. Për shumë, ilaçet barishtore kundër ankthit ndihmojnë në përmirësimin e gjumit.

Pavarësisht se sa zgjasin kontraktimet, problemi i paraqitjes së tyre duhet të diskutohet në zyrën e gjinekologut.

A kanë të gjithë kontraktime të rreme

Të gjitha gratë shtatzëna përjetojnë një siklet në formën e dhimbjes së menjëhershme. Muskujt e mitrës punojnë gjatë gjithë shtatzënisë, duke u tendosur dhe relaksuar normalisht. Natyra u sigurua që muskujt e lëmuar të kryenin ushtrime të tilla në mënyrë që fetusi të dilte nga kanali i lindjes në kohën e duhur.

Stërvitje të forta dhe të shpeshta të këtij lloji ndodhin tek gratë në të cilat sistemi endokrin nuk prodhon mjaftueshëm hormonin e kërkuar. Ndodh më shpesh tek gratë shtatzëna pas moshës 30 vjeç. Ato gjithashtu mund të shfaqen tek gratë më të reja që po përjetojnë stres të rëndë nervor ose fizik.

Çfarë duhet të bëni kur shfaqen kontraktimet e stërvitjes

Qetësohuni dhe mos u frikësoni

Duke marrë parasysh që kontraktimet e rreme janë të përkohshme, gratë duhet të ndjekin regjimin. Ata duhet të udhëheqin një mënyrë jetese të shëndetshme, të hanë mirë dhe të shmangin çdo situatë që mund të shkaktojë fillimin e kontraktimeve të rreme.

Kur shfaqen kontraktimet e Braxton Hicks, rekomandohet që së pari të qetësoheni dhe të përjashtoni fillimin e lindjes së parakohshme. Përdorimi i një teknike të numërimit, ose përcaktimi i kohës së tkurrjes dhe intervalit midis tij me ndihmën e një kronometri, do të ndihmojë në shpërqendrimin dhe kuptimin e asaj që po ndodh në trup.

Kjo mund të bëhet gjatë shtrirjes në pozicionin më të rehatshëm, ose duke ecur. Zgjedhja e mjeteve për lehtësimin e dhimbjeve të forta duhet të diskutohet me mjekun që merr pjesë duke shkuar në klinikën para lindjes.

Gratë në këtë moment këshillohen:

bëni një dush të ngrohtë;
vendosni një qiri për të lehtësuar dhimbjen;
merrni një pilulë no-shpa, tableta valerian;
pini çaj bimor me kamomil dhe nenexhik;
përmirësimi i regjimit të pirjes për të eliminuar dehidratimin.

Ndër masat popullore për të luftuar kontraktimet e rreme janë të thjeshta dhe të njohura për të gjithë.

Ecja e qetë ndihmon në qetësimin e spazmës së muskujve të mitrës.
Gjimnastika e frymëmarrjes ndihmon në rritjen e oksigjenit në fetus dhe ndalimin e aktivitetit të tij.
Ndonjëherë një gotë ujë të ngrohtë ose qumësht është e mjaftueshme.

Si të dalloni kontraktimet e trajnimit nga fillimi i punës

Kur një grua shtatzënë fillon të ndiejë dhimbje shtrënguese në bark, ajo duhet të përcaktojë ritmin e sulmeve dhe intervalet midis tyre. Luftimet e rreme ndjekin skenarë të ndryshëm.

Tek gratë e reja, kontraktimet e rreme janë shpesh të parregullta.

Intervalet kohore janë shumë të ndryshme. Dhimbja mund të shkojë në sulme kaotike, hendeku midis të cilave do të rritet ose ulet vazhdimisht. Nëse periudhat e vazhdueshme të dhimbjes në barkun e poshtëm dobësohen periodikisht, atëherë ne po flasim për luftimet stërvitore të Braxton Hicks.

Modeli tipik i dhimbjeve të lindjes është i ndryshëm:

Dhimbja në fillimin e punës rritet nga sulmi në sulm, dhe boshllëqet e lehta po zvogëlohen vazhdimisht. Pas një kohe, dhimbja e ngërçit dyfishohet ose më shumë në kohë, dhe do të rritet derisa të bashkohet plotësisht në një ndjesi të vetme të dhimbshme.

Kontraktimet që hapin qafën e mitrës janë shumë më të dhimbshme sesa me kontraktimet e Braxton Hicks. Nëse kontraktimet e zgjatura false mund të ndalen duke injektuar një ilaç antispazmatik, atëherë ato gjenerike nuk mund të hiqen në këtë mënyrë.

Një grua shtatzënë duhet të jetë e vetëdijshme për shenjat paralajmëruese të punës së afërt:

një rënie në frekuencën e lëvizjes së fetusit;
dhimbje shpine;
shkarkim vaginal i ujshëm ose i përgjakshëm.
mbeturinat e ujërave frutorë;
përsëritja e dhimbjes më shumë se katër herë në minutë;
shfaqja e presionit të fortë në perineum.

Kur keni nevojë të shihni një mjek, telefononi një ambulancë

Me një shtatzëni të gjatë, nëse ndihen kontraktime intensive, të rregullta, të zgjatura, duhet të telefononi një ambulancë.

Nëse prisni një kohë të gjatë para lindjes, dhe shtatzënia është më pak se 36 javë, por sulmet e dhimbjes kanë fituar ndjesi të gjalla, u shfaq shkarkimi i përgjakshëm, lëngu amniotik filloi të kullojë, atëherë duhet të shkoni në maternitet.

Gjinekologët do të përpiqen të ndalojnë zhvillimin e konfiskimeve të rënda që zgjasin një periudhë të gjatë kohore dhe sjellin shumë shqetësime. Ata kryejnë trajtim në një spital me ilaçe speciale, kryejnë ekzaminime shtesë dhe bëjnë gjithçka për të siguruar që shtatzënia të zgjidhet në kohën e duhur.

Përditësim: Tetor 2018

Data e lindjes po afron dhe gjithnjë e më shumë pyetje lindin nga nëna e ardhshme. Ndër shumë tema emocionuese për gratë shtatzëna, tingëllon si më poshtë: cilat janë kontraktimet e rreme gjatë shtatzënisë? Fatkeqësisht, jo çdo mjek obstetër e konsideron të nevojshme të shpjegojë thelbin e kontraktimeve të rreme, si ndryshojnë ato nga ato reale dhe nëse kjo është normale. Shumica e grave shtatzëna përjetojnë kontraktime të rreme dhe, si rregull, pak para lindjes. Përveç luftimeve të tilla, një numër pararendësish të tjerë dëshmojnë për afrimin e lindjes, të cilat është e vështirë të humbasësh.

Paralajmëruesit e lindjes

Periudha e shtatzënisë tek gratë zgjat mesatarisht 280 ditë ose 40 javë obstetrike. Deri në fund të kësaj periudhe, në rreth 2 javë, shfaqen paralajmëruesit e lindjes, të cilët informojnë për fillimin e tyre të afërt. Falë paralajmëruesve, gruaja e kupton që takimi i shumëpritur me foshnjën do të vijë së shpejti. Këto shenja shfaqen tek të gjitha gratë, për disa ato janë të theksuara mirë, dhe disa nuk i vënë re fare. Por lindja e fëmijës rrallë fillon papritur, "pa paralajmërim", dhe periudha e paralajmëruesve përcaktohet nga natyra për këtë, në mënyrë që një grua të ketë kohë të përgatitet dhe të përshtatet me lindjen. Shfaqja e të gjithë pararendësve të lindjes nuk konsiderohet aspak e nevojshme; shfaqja e një ose dy duhet të paralajmërojë tashmë një grua.

Kontraktimet e rreme

Koncepti i kontraktimeve të rreme u prezantua nga mjeku anglez Braxton-Hicks në fund të shekullit të 19-të, prandaj emri tjetër i tyre është kontraktimet ose stërvitja Braxton-Hicks. Kontraktimet e rreme quhen kontraktime periodike, spontane të muskujve të mitrës. Pamja e tyre është regjistruar tashmë nga 6 javë të shtatzënisë, por në shumicën e grave shtatzëna ato ndihen vetëm pas 20 javësh. Deri në fund të shtatzënisë, rreth 38 javë, kontraktimet e rreme ose stërvitore ndihen nga nënat në pritje në 70% të rasteve. Tkurrje të tilla quhen të rreme, pasi ato nuk çojnë në fillimin e punës dhe ndalojnë vetë.

Prolapsi i barkut

Barku zhytet tek nënat e ardhshme disa javë para lindjes në primiparas dhe disa orë në ato me shumë fëmijë. Kjo është për shkak të faktit se pjesa paraqitëse e foshnjës, si rregull, koka, shtypet kundër hyrjes në legenin e vogël, duke tërhequr mitrën së bashku. Në të njëjtën kohë, pjesa e sipërme e saj (poshtë) gjithashtu zbret, e cila lehtëson presionin e mitrës në gjoks dhe zgavrat e barkut. Që nga momenti kur gruaja vëren lehtësimin e frymëmarrjes, gulçimi zhduket me një sforcim të vogël fizik, por është në një pozicion ulur ose bëhet më e vështirë të ecësh. Meqenëse mitra nuk e heq stomakun, urth dhe belching zhduken. Por lëvizja e mitrës poshtë rrit presionin mbi fshikëzën, e cila manifestohet me rritjen e urinimit.

Me prolapsin e mitrës, mund të shfaqet një ndjenjë e rëndesës në pjesën e poshtme të barkut dhe siklet në rajonin e ligamenteve inguinale. Gjithashtu, ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë dhe në pjesën e poshtme të shpinës është e mundur. Këto simptoma shoqërohen me acarim të mbaresave nervore të vendosura në legenin e vogël kur koka futet në hyrjen e saj.

Spina e mukozës zbret

Kjo veçori konsiderohet më karakteristike, është e vështirë të mos e vësh re. Nga fazat e hershme të shtatzënisë, gjëndrat e qafës së mitrës fillojnë të prodhojnë një sekret të trashë që mbush kanalin e qafës së mitrës dhe parandalon depërtimin e mikroorganizmave patogjenë në zgavrën e mitrës, duke mbrojtur kështu fetusin dhe lëngun amniotik nga infeksioni. Në prag të lindjes, prodhimi i estrogjeneve në trupin e gruas rritet, për shkak të të cilit qafa e mitrës fillon të zbutet dhe hapet pak, gjë që kontribuon në shkarkimin e prizës mukoze. Shenjat karakteristike të shkarkimit të saj janë mpiksje mukoze të ngjashme me pelte që janë të dukshme në liri. Ngjyra e prizës mukoze është e ndryshme: nga e bardha ose transparente në të verdhë ose rozë. Shpesh, vija të gjakut janë të dukshme në tapë, e cila konsiderohet normë dhe tregon fillimin e afërt të punës (brenda një dite). Një prizë mukoze ndahet ose tërësisht dhe menjëherë, ose në pjesë gjatë gjithë ditës. Heqja e prizës është pa dhimbje, por mund të shfaqen dhimbje gëlltitëse në pjesën e poshtme të barkut. Koha e kaluar për të kaluar tapën është e ndryshme. Mund të largohet si 2 javë para fillimit të lindjes, ashtu edhe menjëherë me fillimin e kontraktimeve.

Humbje peshe

Një deri në dy javë para fillimit të kontraktimeve, pesha e gruas shtatzënë zvogëlohet (me rreth 500 gram - 2 kg). Efekti i progesteronit, i cili mbajti lëngun në trup, zvogëlohet dhe estrogjenet përfshihen në punë. Si rezultat, lëngu i tepërt hiqet nga trupi, ënjtja zvogëlohet, është shumë më e lehtë të veshësh këpucë dhe të tërheqësh dorashka me unaza.

Urinimi dhe lëvizjet e zorrëve ndryshojnë

Shumica e grave shtatzëna vërejnë shfaqjen e kapsllëkut para lindjes, e cila shoqërohet me ngjeshjen e rektumit nga pjesa paraqitëse e fëmijës. Por situata e kundërt është gjithashtu e mundur - shfaqja e diarresë. Gjithashtu, urinimi bëhet më i shpeshtë, pasi koka e fetusit shtyp në fshikëz, duke provokuar një nxitje të shpeshtë për të urinuar. Mospërmbajtja urinare është e mundur, veçanërisht me tendosje fizike.

Ndryshimi në lëvizjen e fetusit

Deri në fund të shtatzënisë, nëna në pritje vëren një rënie të aktivitetit motorik të fëmijës. Kjo është për shkak të rritjes së shpejtë dhe shtimit të peshës së fetusit. Fëmija ngushtohet në mitër, gjë që reflektohet në lëvizjet e tij, ka më pak prej tyre.

Ndryshime të shpeshta të humorit

Në prag të lindjes, një grua shtatzënë karakterizohet nga ndryshime të shpeshta të humorit. Aktiviteti dhe efikasiteti zëvendësohen papritur me lot, gjë që është për shkak të proceseve neuroendokrine dhe lodhjes së gruas. Shpesh, nënat në pritje bien në apati, të përgjumur dhe kërkojnë vetmi. Të gjitha këto shenja tregojnë akumulimin e energjisë para aktit të ardhshëm të lindjes.

Shkaqet dhe karakteristikat e kontraktimeve të rreme

Për çfarë janë kontraktimet e rreme? Para së gjithash, ata mbajnë mitrën në gjendje të mirë, e "trajnojnë" atë para lindjes dhe krijojnë kushte për "pjekjen" e qafës së mitrës. Së dyti, falë palosjeve të stërvitjes, rrjedha e gjakut tek fëmija rritet, gjë që kontribuon në oksigjenimin e tij më të mirë dhe ngopjen e lëndëve ushqyese. Bëhet e qartë se kontraktimet e rreme janë manifestime absolutisht normale, nga të cilat nuk duhet të kesh frikë. Ekzistojnë një numër faktorësh që mund të shkaktojnë shfaqjen e kontraktimeve të rreme.

Faktorët provokues

Kontraktimet e trajnimit ndodhin në kushtet e mëposhtme:

aktivitet fizik i tepërt (punët e shtëpisë, sportet, qëndrimi i zgjatur, etj.);
marrja e dushit / banjës së nxehtë;
rritja e aktivitetit motorik të fetusit;
përdorimi dhe i fortë shpesh (ngacmoni sistemin nervor dhe rrisni tonin e mitrës);
stresi emocional, stresi;
seks aktiv dhe orgazmë (lirimi i oksitocinës, e cila nxit kontraktimet e mitrës);
pirja e duhanit dhe pirja e alkoolit;
lodhje, shqetësim i gjumit;
fshikëza e plotë (shtypja në mitër, duke e detyruar atë të kontraktohet);
(vëllimi i gjakut që qarkullon zvogëlohet, furnizimi me gjak në mitër përkeqësohet, gjë që provokon kontraktimet e tij);
ushqyerja e papërshtatshme ose e pamjaftueshme;
lindje të shumta ose një fetus i madh (hapësirë shumë e ngushtë për fëmijën / fëmijët, çdo lëvizje e tyre irriton muret e mitrës);
ngrënia e tepërt ose ndjenja e urisë, konsumimi i "sode" (bën që stomaku të tkurret, acarimi i të cilit transmetohet në mitër);
prekja e barkut me një të huaj.

Karakteristikat e kontraktimeve të rreme

Siç tregohet, kontraktimet e rreme ndodhin në gjysmën e dytë të shtatzënisë, por zakonisht në prag të lindjes (në 38 - 39 javë të shtatzënisë). Si rregull, kontraktimet e stërvitjes shfaqen në mbrëmje kur gruaja është duke pushuar. Këto kontraktime nuk shkaktojnë dhimbje, ndodhin në mënyrë të parregullt dhe të rrallë. Përveç kësaj, kontraktimet e rreme përgatisin vetëm qafën e mitrës për zbulim, por nuk e shkaktojnë atë. Disa nëna të ardhshme mund të mos ndjejnë kontraktime të rreme, por kjo nuk tregon devijime.

Simptomat dhe ndjesitë

Meqenëse secili organizëm është individual, simptomat e kontraktimeve të rreme mund të ndryshojnë. Dikush i ndjen mirë për shkak të intensitetit dhe ashpërsisë së konsiderueshme të ndjesive të pakëndshme, ndërsa për dikë ato kalojnë pothuajse në mënyrë të padukshme. Karakteristikat karakteristike të luftimeve stërvitore përfshijnë:

kontraktimet janë të parregullta, është e pamundur të kapësh ritmin e shfaqjes së tyre (ato mund të ndodhin çdo 5 - 6 orë (por më rrallë se 6 herë në orë) dhe pas 1 - 2 ditësh;
kohëzgjatja e kontraktimeve të rreme është e shkurtër, disa sekonda, jo më shumë se një minutë;
tensioni (ngjeshja) e mitrës;
ndjesi të gjalla gjatë kontraktimeve, nuk shkaktojnë dhimbje, por sjellin siklet;
zakonisht ndodhin në mbrëmje ose gjatë natës, kur një grua pushon (gjatë ditës, nënat e ardhshme shpesh nuk përqendrohen në to);
intensiteti i kontraktimeve zvogëlohet shpejt me një ndryshim në pozicionin e trupit.

Cilat janë ndjesitë me kontraktimet e rreme? Në shumë raste, kontraktimet e stërvitjes janë pa dhimbje dhe nënat në pritje i tolerojnë ato mjaft lehtë. Por në rastin e një pragu të ulët të ndjeshmërisë ndaj dhimbjes, kontraktimet e rreme janë shumë të pakëndshme dhe madje kërkojnë ndihmë. Ndjenjat gjatë kontraktimeve të rreme i ngjajnë dhimbjeve menstruale: tërheqje në natyrë dhe ndodhin në pjesën e poshtme të barkut. Gjithashtu, një grua vetë mund të ndiejë ngurtësimin e mitrës duke e vendosur dorën në bark.

Dallimet midis kontraktimeve reale dhe atyre të rreme

Si të dalloni kontraktimet e rreme nga ato reale? Shenjat e stërvitjes dhe luftimeve të vërteta janë treguar në tabelë:

Shenjë	trajnim	e vertete
Ndjesi të rëndësishme dhimbjeje që intensifikohen me kalimin e kohës	—	+
Kohëzgjatja e tkurrjes rritet	—	+
Shkarkimi i lëngut amniotik	—	+
Nuk ka një ritëm të qartë të kontraktimeve të mitrës, kontraktime të parregullta	+	—
Intensiteti i tkurrjes rritet, kontraktimet e mitrës zgjasin një minutë ose më gjatë	—	+
Zhdukja e kontraktimeve kur ndryshoni pozicionin e trupit ose aktivitetin fizik	+	—
Qafa gradualisht hapet dhe zbutet	—	+
Ka presion ose në vaginë ose në legen	—	+
Zgjat më pak se 2 orë, dhe më pak se 4 kontraktime të mitrës ndodhin në një orë	+	—

Si të merreni me kontraktimet e rreme

Për të eleminuar sikletin e shkaktuar nga kontraktimet e trajnimit, respektimi i disa rekomandimeve do të ndihmojë:

Ecni

Një shëtitje e qetë në një park ose shesh do të ndihmojë jo vetëm në eliminimin e shqetësimit, por edhe në pasurimin e gjakut të nënës me oksigjen, i cili është i dobishëm për foshnjën.

Ndryshoni pozicionin e trupit

Ndonjëherë është e mjaftueshme për të ndryshuar pozicionin e trupit, për të marrë pozicionin më të rehatshëm. Nëse gruaja shtatzënë gënjen, mund të ngriheni dhe të bëni disa hapa, ose të uleni duke qëndruar në këmbë për një kohë të gjatë.

Shpërqendrohuni

Shikimi i filmit tuaj të preferuar, dëgjimi i muzikës së qetë ose leximi i një libri mund t'ju ndihmojë të shpërqendroheni dhe të relaksoheni.

Ujë të ngrohtë

Marrja e një dushi të ngrohtë ose banjë me vaj aromatik mund të ndihmojë në lehtësimin e kontraktimeve të Braxton Hicks.

Frymëmarrje korrekte

Shfaqja e kontraktimeve të rreme është një moment i shkëlqyeshëm për stërvitjen e frymëmarrjes korrekte në lindje, e cila mësohej në klasë në shkollë për nënat. Merrni frymë thellë përmes hundës, duke u përpjekur të nxirrni ngadalë dhe pa probleme përmes gojës tuaj dhe përkulni buzët së bashku. Mund të provoni frymëmarrje të ngjashme me qenin - me ndërprerje dhe të shpeshta, por mos u merrni me vete, përndryshe koka juaj do të rrotullohet.

Pini ujë ose rostiçeri

Nëse kontraktimet e rreme janë për shkak të dehidratimit, pirja e një gote ujë të thjeshtë është e mjaftueshme për t'i lehtësuar ato. Në rast urie, madje edhe një mushkëri që provokoi kontraktimet e mitrës, duhet të keni një meze të lehtë, por lehtësisht të tretshme dhe ushqyese (për shembull, një banane).

Kur të telefononi një ambulancë

Ndonjëherë lindin situata kur duhet të telefononi urgjentisht një ambulancë ose të kontaktoni mjekun tuaj:

mosha gestacionale në të cilën u shfaqën kontraktimet e mitrës është më pak se 36 javë (kërcënimi i lindjes së parakohshme nuk përjashtohet);
shfaqja e gjakderdhjes së moderuar ose të bollshme (dyshohet për shkëputje të placentës);
shfaqja e shkarkimit me ujë (këputje e mundshme e lëngut amniotik);
shkarkimi i prizës mukoze para 36 javësh;
dhimbje të ngutshme në rajonet sakrale dhe lumbale;
ndjenja e presionit në perineum;
aktiviteti i tepërt fizik i fëmijës ose ulja e tij e mprehtë;
frekuenca e kontraktimeve është 3 ose më shumë në 10 minuta (fillimi i aktit të punës).

Periudha paraprake - çfarë do të thotë? Periudha përgatitore është periudha kohore gjatë së cilës trupi i gruas përgatitet për lindje. Kjo do të thotë, periudha paraprake mund të quhet periudha përgatitore, gjatë së cilës shfaqen pararendësit e lindjes. Periudha normale paraprake regjistrohet në 30 - 33% të grave në fund të shtatzënisë (38 - 40 javë). Periudha paraprake fiziologjike karakterizohet nga:

kontraktimet që ndodhin me frekuencë, kohëzgjatje dhe intensitet të ndryshëm, por që zgjasin jo më shumë se 6 - 8 orë;
ndoshta zhdukja spontane e kontraktimeve dhe rishfaqja e tyre pas 24 orësh;
gjumi dhe mirëqenia e përgjithshme e gruas shtatzënë është e kënaqshme;
vihet re gatishmëria e plotë e nënës në pritje për lindje (qafën e mitrës "të pjekur", testet e qumështit dhe oksitocinës janë pozitive, etj.);
mitra është në ton normal, fetusi nuk vuan në mitër;
në 70%, periudha normale paraprake zhvillohet në një aktivitet adekuat të punës.

Periudha paraprake patologjike

Periudha paraprake patologjike thuhet se është periudha përgatitore e vonuar, e karakterizuar nga kontraktime të parregullta por të dhimbshme që nuk kontribuojnë në ndryshimet strukturore në qafë. Ajo diagnostikohet në 10 - 17% të grave shtatzëna dhe, si rregull, kthehet në anomali të punës (dobësi e kontraktimeve ose moskoordinim i kontraktimeve). Në literaturën e huaj, një patologji e tillë quhet "lindje e rreme".

Shkaqet

Natyra patologjike e periudhës paraprake mund të provokohet nga:

qëndrueshmëria emocionale dhe neurozat;
patologjia endokrine (trashje ose nënpeshë, parregullsi menstruale, infantilizëm gjenital, etj.);
patologji somatike (defekte në zemër, aritmi, hipertension, sëmundje të veshkave dhe mëlçisë);
proceset inflamatore kronike të mitrës dhe qafës së mitrës;
fruta të mëdha;
(proceset distrofike);
frika nga lindja, shtatzënia e padëshiruar;
lindja e parë tek gratë nën 17 vjeç dhe mbi 30 vjeç;
pak dhe;
pozicioni i pasaktë i fetusit dhe placentës;
dhe kështu me radhë.

Si manifestohet

Fotografia klinike e periudhës paraprake patologjike karakterizohet nga kontraktime të dhimbshme që ndodhin jo vetëm gjatë natës, por edhe gjatë ditës. Kontraktimet janë të parregullta dhe nuk kthehen në të vërteta për një kohë të gjatë. Periudha paraprake patologjike mund të zgjasë nga një deri në dhjetë ditë, gjë që prish gjumin e gruas shtatzënë dhe kontribuon në lodhjen e saj.

Qafa e mitrës nuk pëson ndryshime strukturore, domethënë nuk "piqet". Shtë e gjatë, e vendosur para ose pas, e dendur, dhe faringu i jashtëm dhe i brendshëm janë të mbyllur. Gjithashtu, segmenti i poshtëm i mitrës nuk shpaloset, dhe vetë mitra është lehtësisht ngacmuese dhe ka një ton të rritur.

Pjesa paraqitëse e fëmijës nuk shtypet kundër hyrjes në legenin e vogël për një kohë të gjatë, pavarësisht mungesës së ndonjë mospërputhjeje midis madhësisë së foshnjës dhe legenit të nënës. Prania e hipertonitetit të mitrës e bën të vështirë palpimin e kokës dhe pjesëve të vogla të fëmijës.

Kontraktimet e mitrës janë monotone për një kohë të gjatë, intervalet midis tyre nuk shkurtohen dhe intensiteti i kontraktimeve nuk rritet. Statusi psiko-emocional i nënës në pritje gjithashtu vuan. Ajo është nervoze dhe trishtuese, agresive dhe ka frikë nga lindja, dyshon në përfundimin e tyre të suksesshëm.

Kursi i gjatë i periudhës paraprake patologjike shpesh ndërlikohet nga derdhja e parakohshme e ujit dhe. Për shkak të shpenzimit të energjisë, kjo patologji shpesh kthehet në një dobësi të forcave të lindjes.

Shpesh ka çrregullime vegjetative (distoni neurocirkuluese, djersitje e shtuar), një grua ankohet për dhimbje në zonat lumbare dhe sakrale, palpitacione dhe gulçim, lëvizje të dhimbshme të foshnjës.

Përgjigje pyetjeje

Pyetje:
Unë jam gati të lind për herë të parë dhe kam frikë se nuk do të jem në gjendje të dalloj kontraktimet e rreme nga ato të vërteta. Cfare bej une?

Shumë gra primipare kanë frikë të humbasin kontraktimet e vërteta, duke i ngatërruar ato me ato të rreme. Mjekët rekomandojnë: në rast dyshimi në lidhje me kontraktimet e rreme, veçanërisht nëse ato janë të dhimbshme dhe zgjasin një minutë ose më shumë, duhet të shkoni në spital. Mjeku obstetër do të kryejë një ekzaminim të brendshëm vaginal dhe do të vlerësojë pjekurinë dhe. Nëse alarmi është i rremë, gruaja do të lejohet të shkojë në shtëpi me një rekomandim për të ardhur në klinikën para lindjes në 2 - 3 ditë.

Pyetje:
Kur linda për herë të parë, mjekët më thanë për disa kontraktime të gabuara përgatitore dhe pas një kohe ata hapën fshikëzën e fetusit, pas së cilës linda vetë. Çfarë ishte dhe a ka gjasa të mëdha të përsëritjes së kësaj situate në lindjen e dytë?

Në lindjen e parë, keni pasur një periudhë paraprake patologjike. Mundësia e zhvillimit të tij në lindjen e dytë varet nga shumë arsye, por kryesisht nga gjendja shpirtërore për përfundimin e suksesshëm të lindjes. Shkoni në shkollë për nënat, bëni vetë-hipnozë dhe ushtrime të frymëmarrjes, përpiquni të heqni qafe frikën e lindjes dhe ndiqni rekomandimet e mjekut. Përgatitja kompetente psikoprofilaktike për lindjen e fëmijëve do të zvogëlojë ndjeshëm shanset e një kursi patologjik të periudhës përgatitore.

Pyetje:
Kam 41 - 42 javë (të numëruara në klinikën para lindjes), por nuk ka kontraktime të rreme dhe paralajmërues të tjerë të lindjes. Çfarë të bëni?

Mund të jeni mbipeshë. Për të stimuluar punën, përdorni metoda natyrale (shëtitje të gjata, seks, vakte të caktuara, etj.).

Pyetje:
Si trajtohet periudha paraprake patologjike?

Taktikat e menaxhimit të një gruaje varen nga kohëzgjatja e periudhës përgatitore patologjike, gjendja e qafës, intensiteti i dhimbjes, gjendja e nënës dhe fëmijës. Me një qafë "të pjekur" dhe kohëzgjatja e kësaj patologjie është më pak se 6 orë, fshikëza e fetusit hapet për të stimuluar kontraktimet. Nëse qafa e mitrës është "e papjekur", por kjo periudhë zgjat 6 orë ose më pak, përshkruhen qetësues (Relanium) dhe qafa e mitrës përgatitet (prepidil-xhel intracervikal). Në rastin e një kursi të zgjatur (më shumë se 10 orë) të periudhës përgatitore patologjike, përshkruhet një pushim i gjumit i shkaktuar nga ilaçi, pas së cilës gruaja shtatzënë zgjohet në fazën aktive të kontraktimeve.

Një grua shtatzënë e rrallë nuk ka dëgjuar se ka kontraktime të rreme. Kjo ndodh tek të gjithë, kështu që mitra "stërvitet" para lindjes, ato quhen edhe "trajnime". Por ndodh që një grua nuk i ndjen ato në asnjë mënyrë. Prandaj, as prania dhe as mungesa e këtij fenomeni nuk tregon ndonjë shkelje.

Simptomat e rreme para lindjes së fëmijës Nëna e ardhshme
kontraktimet dhimbje veshje
monitorimi i dhimbjeve shtatzënë

Çfarë është dhe pse është e nevojshme

Fenomeni i punës së rreme është i njohur për një kohë të gjatë. Një nga emrat e tij jepet nga emri i mjekut që e përshkroi për herë të parë. Kjo ndodhi në 1872 nga britaniku John Braxton Hicks. Ata thonë ndryshe:

Braxton Hicks shkurton;
paralajmërues ose pararendës;
trajnim;
brekstone;

Gratë primipare zakonisht e ndiejnë këtë nga tremujori i dytë, shumëparshëm më herët. Disa e kanë vënë re pamjen e tyre javët e fundit, ndërsa të tjerët nuk i vënë re fare. Jashtë vendit, fenomenit zakonisht nuk i jepet rëndësi, pasi është e nevojshme t'i shpjegohet një gruaje se çfarë po ndodh. Në Rusi, kontraktimet e rreme gjatë shtatzënisë mund të përcaktohen si ton të rritur të mitrës dhe të vendosen në spital "për t'u shpëtuar".

Rritja e tonit të mitrës

Muskujt e mitrës reagojnë ndaj sfondit hormonal të trupit shtatzënë, ndonjëherë fenomenit i jepet rëndësia e përgatitjes së muskujve të lëmuar të mitrës për lindjen e ardhshme. Krahasoni atë me stërvitjen sportive. Kjo ndodh në të gjitha gratë shtatzëna. Por më të ndjeshmet prej tyre gjejnë kontraktime të rreme, të tjerët thjesht nuk i vërejnë kontraktimet, përveç pak para lindjes.

Kjo manifestohet nga simptomat e mëposhtme.

Tensioni spontan, jo periodik i mitrës.
Mund të ndodhë disa herë, gjatë disa ditëve rresht.
Zakonisht nuk ka dhimbje.
Për shumë gra, kontraktimet e rreme shkaktojnë ndjesi të pakëndshme të një mitre "guri", "të ngurtë".
Kohëzgjatja - nga disa sekonda, por jo më shumë se dy minuta.
Forca dhe numri i kontraktimeve zakonisht rriten me kohëzgjatjen e shtatzënisë.
Nuk ka dilatim të qafës së mitrës.

Simptomat e kontraktimeve të stërvitjes mund të ndryshojnë nga gruaja në grua. Kjo është veçanërisht e vërtetë për ashpërsinë e tyre. Ndodh që shfaqet edhe një dhimbje, e cila rritet më afër lindjes. Nëse nuk ka shenja paralajmëruese, mos u shqetësoni.

Kontraktimet ndodhin pa dashje, por disa shkaqe janë vërejtur që shkaktojnë shenja të kontraktimeve të stërvitjes. Disa prej tyre mund të eliminohen, gjë që do të zvogëlojë numrin dhe kohëzgjatjen e spazmave. Këta faktorë janë:

aktivitet shumë i lartë ose, anasjelltas, i pamjaftueshëm fizik i nënës;
rritja e aktivitetit të fetusit;
emocione të forta - pozitive ose negative;
mungesa e ujit;
fshikëza e tejmbushur;
marrëdhënie seksuale;
edhe duke prekur barkun.

Pak para lindjes, kontraktimet e rreme janë madje të dobishme. Ato ndihmojnë në zbutjen e qafës së mitrës, shkurtimin e saj. Kjo e bën procesin e hapjes më të lehtë dhe më të shpejtë.

Ushtrime stërvitore pak para lindjes

Dallimet midis manifestimeve të rreme dhe "të vërteta"

Quiteshtë mjaft e kuptueshme që për herë të parë një fenomen i tillë është alarmant. Prandaj, duhet të dini se si të dalloni kontraktimet e stërvitjes nga lindja, ose reale. Për ta bërë këtë, merrni parasysh kohëzgjatjen, shpeshtësinë, periodicitetin, intensitetin e tyre, vendin në të cilin ndihet tkurrja.

Shenjë	Gjatë trajnimit	Me gjenerik
kohëzgjatja	zgjasin disa sekonda, jo më shumë se 120	gradualisht duke u rritur
frekuenca	nga një herë në ditë në katër deri në pesë në orë	më shumë se pesë në orë
periodiciteti	i çrregullt	i rregullt, intervali midis kontraktimeve zvogëlohet
intensiteti	zvogëlohet me shpejtësi	vazhdimisht në rritje
hidhërim	zakonisht nuk ka dhimbje nga kontraktimet e stërvitjes gjatë shtatzënisë	zakonisht kanë
nje vend	zakonisht ndihet në një vend, çdo	spazma fillon nga mbrapa, duke rrjedhur plotësisht në stomak
shenja te tjera	zakonisht mungon	tape del, uji derdhet, qafa e mitrës hapet

Duke ditur se si të dallojë kontraktimet e rreme nga ato reale, një grua shmang shqetësimet e panevojshme dhe vizitat tek mjeku. Por për sigurinë tuaj, është më mirë të kontrolloni përsëri, të diskutoni për këtë gjendje. "Trajnimi" i përsëritur i mitrës tashmë do të jetë mjaft i parashikueshëm, i pritshëm dhe jo aq i frikshëm.

Çdo grua përjeton simptomat e pararendësve në mënyrën e vet. Fuqia e këtyre ndjesive është e ndryshme, koha e shfaqjes së tyre është gjithashtu e ndryshme. Disa vërejnë ngërçe që në javën e gjashtë, të tjerë pak para lindjes. Më shpesh, gratë shtatzëna përshkruajnë përvojat e tyre si më poshtë.

Kjo ndodh më shpesh në mëngjes ose në mbrëmje.
Papritur, barku tendoset ashpër, zakonisht ndihet edhe me pëllëmbën e dorës, nëse e vendosni poshtë ose sipër kërthizës.
Gjatë kontraktimeve të stërvitjes, është e pakëndshme të lëvizësh për aq kohë sa ato zgjasin.
Nëse ndryshoni qëndrimin tuaj, ngriheni ose, anasjelltas, shtrihuni, spazma shpejt zhduket.

Ka mënyra për të lehtësuar spazmat, mund të stërvitni frymëmarrjen e përgjithshme gjatë tyre. Veprimi i menjëhershëm kërkon shfaqjen e simptomave paralajmëruese shtesë.

Sjellja korrekte e një gruaje shtatzënë

Luftimet gjyqësore ndryshojnë nga ato reale në atë që kalojnë shpejt. Ka mënyra për të përshpejtuar këtë proces.

Eliminoni sa më shumë shkaqet e kontraktimeve të mitrës.
Pini një gotë ose më shumë lëng, konsumoni të paktën një litër e gjysmë në ditë. Mund të hani një meze të lehtë.
Një mënyrë e thjeshtë, si ndryshimi i pozicionit të trupit, do të ndihmojë në dallimin e kontraktimeve nga pararendësit. Nëse gruaja po gënjente, duhet të ngrihesh dhe të ecësh, dhe anasjelltas. Masazhi i lehtë ndihmon.
Uji i ngrohtë qetëson muskujt, dushi ose banja do të ndihmojnë.
Nëse emocionet janë shkaku, mund të shpërqendroni veten, të dëgjoni muzikë, thjesht të mbyllni sytë.

Kontraktimet e rreme mund të jenë të dobishme kur fillon lindja. Gjatë tyre, bëhen ushtrime të frymëmarrjes. Ata do të zbusin spazmën, do të sigurojnë rrjedhën e oksigjenit përmes placentës.

Kur muskujt shtrëngohen, duhet të nxirrni ngadalë, ngadalë ajrin. Pastaj merrni frymë thellë.
Kur fillon të kapet, shpesh merr frymë cekët. Ky ushtrim bëhet jo më shumë se tre deri në katër minuta në mënyrë që koka juaj të mos rrotullohet.
Thithni thellë përmes hundës, mbani frymën. Pastaj lironi shpejt dhe ashpër ajrin përmes gojës.

Intensiteti i kontraktimeve të stërvitjes rritet në 38 javë të shtatzënisë. Ndonjëherë është e vështirë të kuptohet se kjo nuk është ende lindje. Atëherë është më mirë të shihni një mjek. Një ekzaminim gjinekologjik do të zbulojë nëse qafa e mitrës po zgjerohet dhe do të shpërndajë të gjitha dyshimet.

Nëna e ardhshme po pushon

Shenja shtesë do të tregojnë se procesi ka filluar vërtet. Dallimi i dhimbjeve të punës nga ato të rreme janë shenja të tilla shtesë si:

ujë i kulluar;
shkarkimi i përgjakshëm i mukozës;
shpina dhemb nga pjesa e poshtme e shpinës dhe poshtë.

Kjo ndodh tashmë në javët e fundit të shtatzënisë. Ndonjëherë, në fazat e mëvonshme, kontraktimet e vërteta mund të dallohen nga ato të rreme vetëm me një shenjë të tillë si një rritje e qëndrueshme e frekuencës dhe intensitetit. Çdo gjë tjetër - uji, dhimbja - do të shfaqet shumë më vonë.

Por ka simptoma në të cilat një nevojë urgjente për të shkuar te mjeku. Fakti që këto nuk janë kontraktime të rreme, por shenja të lindjes së parakohshme, pavarësisht sa ditë para tyre, tregohen nga simptomat e mëposhtme:

shkarkimi me gjak (shkëputja e placentës është e mundur);
shkarkimi i mukozës ose i holluar me ujë;
ndjesi të forta të dhimbshme;
ulje e aktivitetit të fetusit;
një ndjenjë presioni në ijë;
kontraktimet që përsëriten më shumë se katër herë në minutë.

Kujdes!

Informacioni i publikuar në faqe është vetëm për qëllime informative dhe ka për qëllim vetëm për informacion. Vizitorët e faqes nuk duhet t'i përdorin ato si këshilla mjekësore! Redaktorët e faqes nuk këshillojnë të vetë-mjekoni. Përcaktimi i diagnozës dhe zgjedhja e metodës së trajtimit mbetet prerogativë ekskluzive e mjekut tuaj që merr pjesë! Mos harroni se vetëm diagnostifikimi dhe terapia e plotë nën mbikëqyrjen e një mjeku do të ndihmojë për të hequr qafe plotësisht sëmundjen!