Kur fillon edema te gratë shtatzëna. Ekzaminim shtesë për edemë. Ënjtje gjatë shtatzënisë, fazë

02.05.2019

Javët e fundit të shtatzënisë konsiderohen më të vështirat për nënën e ardhshme, sepse pesha rritet ndjeshëm, organet e brendshme, nervat dhe enët e gjakut janë të kompresuara, gjë që është shkaku i zhvillimit të edemës. Pothuajse çdo grua has një fenomen të tillë si akumulimi i lëngjeve në trup gjatë shtatzënisë. Një sasi e madhe e ujit në trup rrit vëllimin e lëngut qarkullues, gjë që çon në një rritje të presionit të gjakut, zhvillimin e preeklampsisë.

Pse shfaqet edemë tek gratë shtatzëna?

Akumulimi i lëngut në hapësirën intersticiale quhet edemë. Gjatë shtatzënisë, sasia e ujit në trupin e një gruaje rritet ndjeshëm për shkak të ndryshimeve fiziologjike në metabolizmin e kripës së ujit. Mitra e zmadhuar me edemë ngjesh enët e gjakut dhe limfës, gjë që ngadalëson rrjedhjen normale të lëngut dhe kontribuon në akumulimin e ujit. Si rregull, ënjtja e rëndë është karakteristikë e tremujorit të tretë të shtatzënisë (nga rreth 30 javë).

Kur regjistrohet në javët e para të shtatzënisë, mjeku duhet të ekzaminojë pacientin për një tendencë për të formuar edemë, të informojë gruan për metodat e parandalimit. Kjo është e nevojshme për të parandaluar zhvillimin e një simptome të tillë, sepse edemë e rëndë gjatë shtatzënisë mund të dëmtojë nënën dhe fëmijën, si dhe të komplikojë rrjedhën e shtatzënisë, lindjen e fëmijës dhe të provokojë preeklampsi. Shkaqet kryesore të edemës gjatë shtatzënisë mund të ndahen në dy grupe të mëdha: fiziologjike dhe patologjike.

Natyra fiziologjike

Një akumulim i vogël i lëngjeve me natyrë fiziologjike, si rregull, nuk kërcënon gjendjen e shëndetit të një gruaje, është një shkelje e përkohshme. Origjina e një edeme të tillë shoqërohet me kompresimin e venës kava, enëve renale, ureterëve, si rezultat i së cilës zhvillohet një shkelje e sekretimit të lëngjeve. Përveç kësaj, shumë gra kanë rritur nivelet e natriumit në trup, gjë që çon në etje, rritje të marrjes së ujit dhe si rezultat, ënjtje.

Shkaqet patologjike

Nëse mbajtja e lëngjeve është shkaktuar nga mosfunksionimi i organeve, atëherë është e nevojshme të kryeni terapi specifike për të parandaluar hipoksinë e fetusit. Edema si simptomë mund të shoqërojë shumë patologji sistemike. Kjo perfshin:

flebeurizma;
dështimi kronik i veshkave;
diabeti;
pielonefriti;
insuficienca e placentës;
glomerulonefriti;
dështimi kronik i zemrës;
toksikoza e vonë (gestoza).

Pse ënjtja gjatë shtatëzënisë është e rrezikshme?

Mbajtja e lëngjeve në trupin e nënës së ardhshme mund të dëmtojë shëndetin e saj dhe trupin e fetusit. Swnjtja gjatë shtatzënisë së vonë mund të çojë në hipoksi të rëndë (uria nga oksigjeni) e fëmijës, shtypje dhe prishje të organeve të gruas. Ndonjëherë lëngu i tepërt nuk shqetëson një grua, shëndeti i saj mbetet i kënaqshëm për një kohë të gjatë, gjë që mund të jetë një shenjë e edemës latente (akumulimi i lëngut në indet e organeve të brendshme), të cilat shpesh shkaktojnë zhvillimin e funksionimit të pamjaftueshëm të organeve vitale.

Edema latente në shtatzëninë e vonë është e vështirë të diagnostikohet me ekzaminim vizual dhe konsiderohet më e rrezikshmja për shëndetin e pacientit, sepse klinikisht manifestohen tashmë me zhvillimin e kushteve patologjike. Simptomat kryesore të akumulimit të lëngjeve në organet e brendshme janë:

një rritje e mprehtë e madhe e peshës trupore në një grua;
prania e proteinave në urinë (proteinuria);
dalje e vogël ditore e urinës me marrje normale të lëngjeve.

Shenjat e edemës gjatë shtatzënisë

Nëse fryrja e një gruaje shfaqet në fazat e fundit të shtatzënisë dhe është e një natyre afatshkurtër, zhduket pas një pushimi të gjatë ose gjumit, atëherë një simptomë e tillë është një normë fiziologjike. Në prani të edemës së vazhdueshme në gishta, fytyrë dhe gjymtyrë të poshtme, dyshohet për zhvillimin e gestosis:

Me edemë të fytyrës, ënjtje të rëndë të kapakëve të syve, shfaqen çanta nën sy. Në rast të shkeljeve serioze të veshkave, përveç kësaj ka ënjtje të hundës, tiparet e fytyrës zbuten.
Swnjtja e gishtave shpesh zhvillohet tek gratë që punojnë në kompjuter për një kohë të gjatë ose bëjnë punë dore.
Swnjtja e këmbëve zhvillohet më shpesh se të tjerët. Në këtë rast, akumulimi i lëngjeve është i dukshëm në këmbë dhe këmbë. Si rregull, kjo ndodh në gratë që janë në këmbë për një kohë të gjatë.

Simptoma të rrezikshme

Ellingnjtja e këmbëve gjatë shtatzënisë është simptoma e parë e toksikozës së vonë (gestosis), e cila është një gjendje e rëndë patologjike që kërcënon shëndetin e një gruaje. Shenjat e kësaj gjendje përfshijnë:

dhimbje koke;
marramendje;
palpitacione;
tensioni i murit të barkut;
rrumbullakimi i fytyrës;
të përziera;
ndjesi djegieje në zonën e gjoksit;
ndjesi shpimi gjilpërash, mpirje të gishtave;
gulçim

Grumbullimi i lëngjeve në indet gjatë gestozës çon në furnizim të pamjaftueshëm të gjakut në placentë dhe enët e fetusit, gjë që mund të provokojë një vonesë në zhvillimin e saj intrauterin. Në rrjedhën klinike të patologjisë, dallohen disa faza:

Shkalla e parë (edemë gestacionale). Në të njëjtën kohë, pacienti ankohet për lodhje të shtuar, gjendje të keqe, përgjumje, ënjtje të rëndë të ekstremiteteve të poshtme.
Shkalla e dytë (nefropatia). Karakterizohet nga presioni i lartë i gjakut, prania e proteinave në urinë.
Shkalla e tretë (preeklampsia). Karakterizohet nga çrregullime të rënda të qarkullimit të gjakut, një rrezik i lartë i hemorragjisë së retinës.
Shkalla e katërt (eklampsia). Gjatë kësaj periudhe, gruaja humbet vetëdijen, dhe hulumtimet zbulojnë urinë e oksigjenit të fetusit dhe plakjen e parakohshme të placentës.

Diagnostifikimi

Gjatë shtatzënisë, mjeku rregullisht kontrollon gruan, merr matje të pulsit, presionit të gjakut, peshës trupore, perimetrit të këmbëve dhe barkut dhe ekzaminon praninë e fytyrës së pastër. Përveç ekzaminimit, testet e gjakut dhe urinës, ekzaminimi me ultratinguj (ultratinguj) kryhet rregullisht për të identifikuar patologjitë e urinës, sistemeve riprodhuese dhe placentës.

Nëse ekziston dyshimi për mbajtjen e lëngjeve, mjeku gjithashtu përshkruan një studim të diurezës ditore, analizave të hollësishme biokimike të gjakut dhe urinës. Përveç kësaj, për të përcaktuar shkeljen e metabolizmit të kripës së ujit, kryhet prova McClure Aldrich: një sasi e vogël e tretësirës së kripës (0.2 ml) injektohet intradermalisht në zonën e sipërfaqes së brendshme të parakrahut. Në prani të patologjisë, flluska që rezulton shpërndahet në 30-40 minuta (normalisht rreth një orë). Një tipar i rëndësishëm diagnostik është formimi i dhëmbëve në pjesën e poshtme të këmbës kur shtypet.

Trajtimi i edemës gjatë shtatzënisë

Terapia për edemën gjatë shtatzënisë duhet të jetë gjithëpërfshirëse. Trajtimi përshkruhet nga një mjek në varësi të moshës së shtatzënisë, moshës së pacientit, pranisë së patologjive shoqëruese dhe ashpërsisë së gjendjes së saj. Si rregull, masat për të eliminuar edemën përfshijnë:

normalizimi i dietës;
trajtim me ilaçe;
gjimnastikë përmirësuese;
masazh;
përdorimi i metodave popullore.

Ushqim

Ushqimi luan një rol të rëndësishëm në eliminimin e edemës gjatë shtatëzënësisë. Ekzistojnë udhëzimet e mëposhtme dietike:

Hani më shumë fruta dhe perime të freskëta.
Shmangni salcat me yndyrë.
Ulni përdorimin e ushqimeve me niseshte, ëmbëlsirat, mishrat e tymosur, sallamet, djathrat.
Sasia e kripës në ditë nuk duhet të kalojë 1-1,5 g.
Hani më shumë mish të ligët të zier ose të zier (viçi, mishi i pulës, gjeldeti).
Pini më shumë ujë të pastër, çaj jeshil dhe shmangni pijet e gazuara.

Terapia me ilaçe

Trajtimi me ilaçe zakonisht kryhet në një ambient spitalor. Për të eliminuar edemën gjatë shtatzënisë, përdoren agjentët e mëposhtëm farmakologjikë:

Ilaçe bimore komplekse që kanë një efekt diuretik anti-inflamator dhe të butë (Canephron, Cyston, Eufillin, Fitolizin).
Do të thotë për përmirësimin e tonusit vaskular (përgatitjet e magnezit, acidit lipoik) dhe për eleminimin e spazmës (No-Shpa).
Pika të magnezisë, të cilat lehtësojnë fryrjen dhe ulin presionin e gjakut.

Fizioterapi

Në mungesë të kërcënimit të ndërprerjes së shtatzënisë, është e nevojshme të kryeni ushtrime terapeutike, të ecni shumë, të vizitoni pishinën. Ushtrimi do të përshpejtojë rrjedhën e gjakut dhe do të ndihmojë në heqjen e lëngjeve të tepërta. Këtu janë disa ushtrime të thjeshta për gratë në pozitë:

Shtrihuni në dysheme, ngrini këmbët dhe mbështetuni në mur, duke vendosur një rul të fortë nën mollaqe. Butësisht ngrini dhe ulni legenin tuaj ulët. Bëni stërvitjen disa herë në ditë.
Qëndroni drejt me këmbët e hapura në gjerësinë e shpatullave. Butësisht ngrini krahët lart mbi shpatullat tuaja, qëndroni në gishtërinjtë tuaj dhe shtrihuni sa më shumë që të jetë e mundur. Përsëriteni 3-4 herë.
Qëndroni drejt me këmbët bashkë dhe krahët rreth belit. Alternuar përpara me këmbët tuaja. Përsëriteni 10-15 herë.

Masazh

Procedurat e rregullta të vetë-masazhit për këmbët ndihmojnë në rritjen e qarkullimit të gjakut dhe metabolizmin, forcimin e enëve të gjakut. Masazhi rekomandohet në mëngjes dhe në mbrëmje në një pozicion horizontal. Gratë shtatzëna duhet të kryejnë procedurën vetëm me duar ose një peshqir; përdorimi i pajisjeve të ndryshme është i ndaluar për shkak të rrezikut të dëmtimit të enëve të gjakut. Procedura duhet të kryhet si më poshtë:

Masazhoni gjymtyrën nga gjuri në kofshë me goditje të lehta, pastaj fërkoni të gjithë këmbën.
Shtypni poshtë në gjymtyrë.
Përdorni gishtin e madh për të masazhuar muskujt e viçit me lëvizje të butë rrethore.
Përdorni një peshqir për të fërkuar këmbën lart.
Përfundoni masazhin me goditje të barabarta.

Mjetet juridike popullore

Recetat e ilaçeve tradicionale duhet të përdoren vetëm me miratimin e mjekut që merr pjesë si një masë shtesë për të eliminuar puffiness. Shumë barëra dhe bimë mund të shkaktojnë abort spontan, prandaj përdorni me kujdes. Ndër recetat popullore dhe të sigurta popullore për heqjen e lëngjeve të tepërta nga trupi, dallohen sa vijon:

Infuzion i gjetheve të boronicës. Merrni 2 lugë. lë të thata të shtypura, derdhni 500 ml ujë të valë dhe lëreni për 15 minuta. Pija duhet të konsumohet 2-3 rubla / ditë, nëse dëshironi, mund të shtoni pak mjaltë ose limon.
Infuzion i trëndafilit. Derdhni 2-3 lugë ujë të nxehtë të valë. hips u rrit, të mbuluar, të lënë për të mbush për një ditë. Merrni 100 ml të produktit natën.
Banja e këmbëve me një zierje të bimëve medicinale. Merrni 2 lugë secila. lule kamomili, livando dhe sherebelë, derdhni 1 litër ujë të nxehtë të vluar, mbulojeni dhe lëreni për një orë. Pastaj kullojeni, derdhni në një legen dhe hollojeni në sasinë e kërkuar me ujë të ngrohtë. Ulini këmbët në legen për 15-20 minuta. Procedura rekomandohet të kryhet në mbrëmje para se të shkoni në shtrat dhe të kombinohet me një masazh.

Parandalimi

Shfaqja e një fryrje të lehtë gjatë shtatëzënësisë nuk paraqet rrezik, por për të parandaluar akumulimin e një sasie të madhe uji në organet e brendshme dhe zhvillimin e komplikimeve, është e nevojshme të ndiqni disa rekomandime:

Hani një dietë të ekuilibruar.
Pritini kripën, sheqerin.
Shmangni qëndrimin ose uljen për periudha të gjata.
Bëni një ngrohje të butë disa herë në orë kur punoni në kompjuterin tuaj.
Ushtroni nëse nuk kundërindikohet.
Ecni më shumë, ventiloni rregullisht dhomën në të cilën ndodheni.
Kryeni vetë peshimin e rregullt, shkruani vlerat në mënyrë që mjeku të analizojë shtimin e peshës.
Vish çorape ngjeshëse dhe fashë të veçantë.

Video

Ellingnjtje gjatë shtatzënisë: 11 mënyra për të lehtësuar ënjtjen

Gjatë shtatzënisë, një grua është veçanërisht e kujdesshme në lidhje me shëndetin e saj, dhe shfaqja e edemës gjatë shtatzënisë mund të shkaktojë ankth. Njihni shkaqet e këtij problemi të zakonshëm dhe si mund ta lehtësoni gjendjen.

Si rregull, kaviljet dhe këmbët fryhen së pari, por manifestimi i ënjtjes në duar dhe fytyrë është gjithashtu i mundur. Pothuajse 75% e grave përjetojnë edemë në shkallë të ndryshme gjatë shtatëzënësisë.

Cili është shkaku i edemës gjatë shtatzënisë?

"... pothuajse 75% e grave përballen me edemë në shkallë të ndryshme gjatë shtatëzënësisë ..."

Shkaqet e edemës gjatë shtatzënisë:

- Kjo është një tepricë e lëngjeve në indet e trupit. Gjatë shtatzënisë, vëllimi i lëngut që qarkullon në trup, përfshirë gjakun, rritet deri në 50%.

Ndonjëherë mitra në rritje fillon të shtypë venat, gjë që çon në një shkelje të rrjedhjes së gjakut nga ekstremitetet e poshtme, përçarje të qarkullimit normal të gjakut në trup. Për shkak të kësaj, gjatë shtatzënisë, këmbët, kyçet dhe këmbët fillojnë të fryhen.

Në të njëjtën kohë, ënjtja gjatë shtatzënisë mund të shkaktohet nga ndryshimet hormonale në trup.

Çfarë duhet të presin nënat e ardhshme?

Në thelb, ënjtja shkaktohet nga një rritje e vëllimit të lëngjeve në trupin e një gruaje shtatzënë.

Lëngu zbut indet, duke i lejuar ata të zgjerohen dhe lëvizin për zhvillim dhe rritje të rehatshme të foshnjës.

Lëngu shtesë ndihmon gjithashtu në forcimin e nyjeve dhe indeve të legenit, duke i përgatitur ato për lindjen e fëmijës.

Më shpesh, edema shfaqet në tremujorin e tretë të shtatzënisë.

Ndonjëherë ënjtja përkeqësohet gjatë ditës, duke arritur gjendjen e saj më të rëndë në mbrëmje.

Moti i nxehtë, një mënyrë jetese e ulur dhe lodhja zakonisht e përkeqësojnë gjendjen.

Sidoqoftë, mos harroni, edema e shtatzënisë është vetëm një gjendje e përkohshme. Do të kalojë sapo të lindni.

Kur duhet të shqetësohet një grua shtatzënë?

Edhe pse edema gjatë shtatëzënësisë është normale, ka kushte që kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor. Vini re nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme.Shihni menjëherë mjekun tuaj nëse vini re simptoma alarmante!

Swellingnjtja e rëndë e këmbëve, gishtërinjve dhe zonës rreth syve mund të jetë simptomë e preeklampsisë tek gratë shtatzëna.Gestoza është një ndërlikim serioz shëndetësor në fund të shtatzënisë.Me gestosis, puna e veshkave, enëve të gjakut dhe trurit të nënës në pritje përkeqësohet. Shenjat e tij më karakteristike janë rritja e presionit të gjakut, edemës dhe shfaqjes së proteinave në testet e urinës, si shenjë e dëmtimit të funksionit të veshkave.

Nëse njëra nga këmbët fryhet më shumë, dhe ënjtja shoqërohet me dhimbje në kofshë dhe pjesën e poshtme të këmbës, atëherë kjomund të jetë shenjë e trombozësdhe kërkon kujdes të menjëhershëm mjekësor.

Swellingnjtja e tepërt e krahëve dhe e duarve mund të jetë simptomë e sindromës së tunelit kyçit të dorës. Thenjtja ngjesh mbaresat nervore të duarve.

“Shenjatgestosis - kjo është një rritje e presionit të gjakut, edemës dhe shfaqjes së proteinave në testet e urinës në një grua shtatzënë ... "

11 këshilla për të zvogëluar edemën e shtatzënisë dhe për të lehtësuar gjendjen e një gruaje

Më shumë gjasa, nuk do të jeni në gjendje të heqni qafe edemë gjatë shtatzënisë, por patjetër që mund të zvogëloni simptomat e pakëndshme duke përdorur 11 rregulla të thjeshta:

1. Lëviz!

Mundohuni të mos uleni ose të qëndroni në këmbë për një kohë të gjatë.

Nëse duhet të qëndroni në këmbë për një kohë të gjatë, sigurohuni që të bëni pushime dhe të uleni.
Nëse duhet të uleni për një kohë të gjatë, çohuni dhe ecni.
Mos u ul këmbëkryq.
Bëni disa ushtrime të thjeshta krahësh dhe këmbësh gjatë pushimeve.

2. Flini në anën tuaj të majtë.

Kur flini në anën tuaj të majtë, ka më pak stres në venën që mbart gjakun nga ekstremitetet e poshtme në zemër.

Vendosni këmbët në një platformë të ngritur, për shembull, duke përdorur një jastëk. Kjo do të zvogëlojë dhimbjen dhe do të zvogëlojë dukshëm ënjtjen e këmbëve.

3. Ha mirë.

Pajtueshmëria me një ekuilibruar dhe shmangia e ushqimeve të pashëndetshme do të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjeve dhe ënjtjeve.

Hani më shumë perime dhe fruta.
Kufizoni marrjen e kripës, sheqerit dhe ushqimeve me yndyrë.
Shmangni ushqimet me lehtësi dhe ushqimet e menjëhershme.
Mos hani ushqime të konservuara, ato kanë shumë kripë, uthull dhe konservantë.
Rritni dozën tuaj ditore të vitaminave C dhe E (sigurohuni që së pari të konsultoheni me mjekun tuaj).

4. Pini ujë.

Ekspertët mjekësorë thonë se 8-10 gota ujë është norma për gratë shtatzëna.

Uji ndihmon në largimin e toksinave dhe produkteve të mbeturinave nga trupi dhe gjithashtu ul nivelet e kripës në trup.
Marrja e duhur e ujit zvogëlon ënjtjen pasi trupi ndalon të mbajë ujin si rezervë.

E rëndësishme! Pini ujë të thjeshtë. Lëngjet, pijet e gazuara, çajrat e ëmbël përmbajnë shumë sheqer, i cili do të ketë një efekt negativ në edemën gjatë shtatzënisë.

5. Sporti është i mirë për gratë shtatzëna.

Me miratimin e mjekut tuaj, ju mund të bëni ushtrime të veçanta për gratë shtatzëna, të bëni shtrirje dhe të notoni. Shëtitjet e përditshme në ajër të pastër gjithashtu përshpejtojnë qarkullimin e gjakut në të gjithë trupin dhe ngrenë disponimin.

Në mungesë të kundërindikacioneve gjatë shtatzënisë, sportet në ujë janë veçanërisht të dobishme: noti dhe gjimnastikë uji.Nga njëra anë, kjo është lëvizje aktive, aktivitet i mirë fizik, nga ana tjetër, uji ushtron presion mbi lëkurë, duke parandaluar zgjerimin e enëve dhe ënjtjen e këmbëve.

6. Masazh kullues limfatik i këmbëve gjatë shtatëzënësisë.

Nëse nuk ka kundërindikacione gjatë shtatëzënësisë, mund të bëni një masazh të kullimit limfatik të këmbëve (shtypoterapi). Masazhi mund të bëhet nga një masazhist i trajnuar posaçërisht, ose duke përdorur në mënyrë të pavarur pajisje speciale të terapisë me presion me pranga në këmbë.

Presoterapia natyrshëm largon lëngun e tepërt nga trupidhe produktet metabolike (skorjet dhe toksinat).
Presoterapia heq butësinë e lëkurës dhe, duke aktivizuar burimet e trupit, përmirëson natyrshëm gjendjen e saj, e bën lëkurën më të butë dhe më elastike.

7. Zgjidhni këpucë të rehatshme.

Në disa nëna të ardhshme, këmba zgjerohet gjatë shtatzënisë dhe këpucët e tyre të zakonshme nuk janë më të rehatshme. Dhe lidhja e ngushtë e këpucëve mund të dëmtojë qarkullimin e gjakut.

Zgjidhni këpucë të lehta, të lehta dhe të rehatshme.
Disa mjekë gjithashtu rekomandojnë këpucë dhe shtrojë ortopedike. Këto këpucë besohet se ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve, ënjtjeve, madje edhe në lehtësimin e dhimbjeve të shpinës.

8. Shmangni veshjet e ngushta

Veshjet nuk duhet t’i shtrëngojnë kyçet e kyçeve.

Veshjet e lira nuk ndërhyjnë në qarkullimin e gjakut dhe lëngjeve të tjera të trupit.
Vishni geta ngjeshëse deri në gju ose maternitet që nuk ngjeshin barkun dhe ndihmojnë në rrjedhjen e gjakut nga ekstremitetet e poshtme.

9. Provoni metodat tradicionale dhe terapinë në shtëpi

Pas konsultimit me një specialist, ju mund të:

Masazhoni këmbët në mënyrë të moderuar duke përdorur vaj masazhi. Lëvizjet duhet të jenë të buta dhe të drejtuara nga poshtë lart.
Bëni banjot e këmbëve nga infuzionet e selvi, livando dhe kamomil.
Pini çajra bimorë.

10. Relaksohuni në ujë

Zhytini këmbët në një vaskë me ujë të freskët. Uji ngjesh indet e trupit dhe ju përjetoni lehtësim nga dhimbja dhe rënda në këmbët tuaja. Freskia sjell lehtësim.

11. Mos pini duhan dhe preni kafenë.

Gjithmonë mbani mend se ënjtja e grave shtatzëna është vetëm e përkohshme dhe do të zhduket sapo të lindë fëmija juaj.

Kujdesuni për shëndetin tuaj, jini të vëmendshëm ndaj vetes, kujdesuni dhe mbani një humor të mirë!

Në tonë do të gjeni të brendshmeaparati i terapisë me presion Limf-E dhe manshetaatyre. Mund të përdoret gjatë shtatzënisë!

Blini aparatin për shtypoterapi Lymph-E, zgjidhni problemin e edemës!

Zgjidhni një nga setet më të njohura për shtypoterapi me aparatin Lymph-E të prodhuesit rus MIC Aquita:

Kontrolloni mbi përdorimin e pajisjeve të shtypoterapisë Lymfa-E si në mjekësinë mjekësore ashtu edhe në kozmetologji. Pajisjet tona kanë ndihmuar shumë që të heqin qafe edemën dhe peshën e tepërt dhe peshën në gjymtyrë!

"... Aparati për shtypoterapinë Limf-E është mjaft efektiv dhe rekomandohet për përdorim të gjerë në praktikën mjekësore".

Kirurg Kryesor i Ministrisë së Shëndetësisë të Federatës Ruse, Akademik i Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore, Profesor, V.S.Savelyev

Aparate për shtypoterapinë Limfa E: aparate profesionale që përdoren gjerësisht në institucionet mjekësore të Federatës Ruse. SHKK MIC "Aquita"përfshirë në Regjistrin e Moskës të Furnizuesve të Rekomanduarprodukte sipas porosisë së qytetit. Certifikata nr. 65 datë 16 dhjetor 1998.

Para se t'i përgjigjeni kësaj pyetjeje, duhet të zbuloni disa pika shumë të rëndësishme. Së pari, a keni vërtet ënjtje? Së dyti, cila është arsyeja e tyre. Dhe vetëm pasi të merrni përgjigje për ta, mund të mendoni për trajtimin.

Një dukuri mjaft e zakonshme. Sidomos në gjysmën e dytë të shtatzënisë. Me edemë, një grua ndjen peshë, duart mund të mpinë, këpucët bëhen të ngushta dhe unazat në gishtat e saj janë të shtypur. Zakonisht, në vendet edematoze, kur shtypet, mbetet një fossa, e cila zhduket shumë ngadalë. Lëkura e trupit (në zonat edematoze) bëhet e lëmuar dhe e zbehtë.

Shkaqet e edemës në një grua shtatzënë janë të ndryshme. Mitra në rritje është ajo kryesore. Ajo shtyp me peshën e saj, enët e tyre të mëdha, të cilat çojnë në gjymtyrë. Si rezultat, dalja venoze nga këmbët bëhet më e vështirë. Për shkak të presionit në enët e veshkave, funksioni i tyre prishet, sekretimi i lëngjeve nga trupi ngadalësohet. Edemë e tillë quhet fiziologjike. Për një grua shtatzënë dhe për foshnjën e saj, ato nuk janë të rrezikshme. Zakonisht, ënjtja vërehet vetëm në këmbë dhe këmbë dhe zhduket pas pushimit.

Por ka shkaqe më serioze të edemës në një grua shtatzënë. Ato mund të shoqërohen me funksion të dëmtuar të veshkave dhe zemrës. Nëse edema shtrihet jo vetëm në gjymtyrë, por edhe në pjesë të tjera të trupit, nëse ato nuk zhduken në mëngjes, bëhet e vështirë për një grua të marrë frymë, presioni i gjakut rritet, një proteinë gjendet në analizën e urinës - duhet të konsultoheni me një mjek, t'i nënshtroheni studimeve të përshkruara, të zbuloni shkakun e vërtetë të ënjtjes dhe vetëm atëherë të vazhdoni me trajtim serioz. Ekziston një shkallë edeme që trajtohet vetëm në spital. Në çdo rast, duhet ta kuptoni që vetë-mjekimi në këtë çështje është rreptësisht i ndaluar!

Mjekët e huaj nuk rekomandojnë trajtimin e edemës fiziologjike. Mjekësia shtëpiake është më e kujdesshme në këtë çështje. Mjekët obstetër tanë thonë që tashmë fazat e para të edemës duhet të trajtohen pa u dashur, pasi në 90% të rasteve te gratë shtatzëna, pas edemës së lehtë, proteina rritet dhe shfaqet në urinë. Dhe këto tashmë janë simptoma, të cilat janë të rrezikshme si për nënën ashtu edhe për fëmijën e saj.

Ekzistojnë disa trajtime për edemën gjatë shtatzënisë:

trajtimi medikamentoz i edemës;
etnoshkencë;
dietë

Trajtimi më i zakonshëm për edemën është dieta. Veçori e saj është vetëm se ushqimet e skuqura, të tymosura dhe të kripura duhet të përjashtohen nga dieta. Gjatë ditës, lejohet të konsumohet jo më shumë se 8 gram kripë. Mbi të gjitha, është ajo që mban lëng në trup. Gjithashtu, duke ndjekur një dietë për edemë, një grua shtatzënë duhet të monitorojë marrjen e lëngjeve. Ekspertët rekomandojnë të pini jo më shumë se 1 litër ujë në ditë.

Mjekësia tradicionale për trajtimin e edemës ofron një larmi tinkturash. Fletë Lingonberry, fletë bearberry, kalë, veshë ariu - këto barëra kanë një veti të dobët diuretike. Zakonisht, 1 gotë infuzion bimor pihet gjatë ditës. Kursi i trajtimit është deri në 1 muaj. Por edhe këto ilaçe "të lehta" mund të përdoren vetëm siç drejtohet nga një mjek. Në fund të fundit, ato janë kundërindikuar. Ato mund të përshkruhen vetëm në raste ekstreme dhe për një kohë të shkurtër. Këto barna përfshijnë: Cyston, Kanefron, Fitolysin. Të gjitha këto barna kanë një efekt diuretik, antiseptik, antispasmodik dhe anti-inflamator, përmirësojnë funksionin e veshkave. Por këto barna kanë shumë kundërindikacione dhe efekte anësore. Ato ndikojnë negativisht në fetus. Prandaj, në çdo rast, mos i merrni ato pa recetë të mjekut.

Kur trajtoni edemën, është e rëndësishme të forconi sistemin vaskular, të përmirësoni rrjedhën e gjakut uteroplacental. Kjo do të parandalojë rrjedhjen e lëngut nga enët në ind, që do të thotë se ënjtja nuk do të mund të formohet. Prandaj, shumë shpesh mjekët përshkruajnë Magne B6, Magnerot, acid lipoik.

Sidoqoftë, trajtimi i edemës duhet së pari të fillojë me regjimin e saktë ditor. Një gjumë nate prej të paktën 9 orësh, një qëndrim i gjatë në ajër të pastër, ecje në këpucë të rehatshme, ushtrime ditore, ushqim i shëndetshëm - e gjithë kjo duhet të bëhet normë në jetën tuaj.

Për parandalimin dhe trajtimin e edemës, rekomandohet të merrni të paktën një herë në ditë për 5-10 minuta. Në këtë pozicion, mitra pushon së shtypuri enët e mëdha dhe uretrat. Kjo përmirëson furnizimin me gjak në mitër, placentë dhe lëngu nga veshkat "derdhet" në fshikëz.

Gjithashtu, në çdo rast, ngrini këmbët më lart. Dhe përpiquni të pushoni në anën tuaj. Kjo do të ndihmojë veshkat tuaja të punojnë pa ndërprerje, dhe gjithashtu do të rrisë rrjedhën e gjakut në placentë.

Shëndet për ju!

Veçanërisht për- Tanya Kivezhdiy

Koha e leximit: 8 minuta

Për shumicën dërrmuese të grave, periudha e mbajtjes së një fëmije duket se është e vështirë dhe shoqërohet me një tërësi fenomenesh të pakëndshme: të përziera, probleme me tretjen, shtim në peshë. Sidoqoftë, mjekët thonë se të gjitha këto janë sinjale të keqfunksionimeve të brendshme, si edema gjatë shtatzënisë, veçanërisht që lindin në fazat e fundit dhe që kërkojnë jo vetëm heqjen e tyre, por edhe eleminimin e shkakut themelor. Pse paraqitja e tyre është e rrezikshme dhe pse lindin ato?

Çfarë është edema gjatë shtatzënisë

Sasia e lëngut që qarkullon në indet rritet natyrshëm tek një grua shtatzënë. Shtë e nevojshme për të ushqyer foshnjën, gjë që kërkon që nëna e ardhshme të pijë më shumë dhe në mënyrë të pashmangshme provokon një mbajtje të lehtë të lëngjeve, duke çuar në shtim të peshës. Sidoqoftë, nëse natriumi fillon të grumbullohet në enët për ndonjë arsye, formohet edemë e dukshme në zona të caktuara:

në fytyrë (fillon të duket e fryrë);
në gjymtyrët e poshtme (sidomos këmbët, këmbët);
në duar (shpesh gishta);
në bark.

Simptomat

Në fazat e hershme të shtatzënisë, lëngu i tepërt grumbullohet në sasi të vogla (nëse nuk ka sëmundje serioze, veçanërisht veshkat), kështu që kjo do të shprehet vetëm në edemë të vogël, kryesisht në fytyrë. Mund të ketë ënjtje nën sytë, pak rritje në vëllimin e buzëve, "zvarriten larg" - hundën. Disa gra përjetojnë një rrumbullakim të përgjithshëm të fytyrës gjatë shtatzënisë, i cili është gjithashtu një simptomë e mbajtjes së lëngjeve.

Më vonë, bëhet më e lehtë për të njohur këtë shkelje - në mes të shtatzënisë ose afër tremujorit të fundit, edemë shoqërohet nga:

Një kërcim i mprehtë në peshë, i cili devijon shumë nga norma ekzistuese. Numrat e saktë përcaktohen nga disa faktorë, por nëse një grua sheh një rritje prej 1-2 kg brenda një kohe të shkurtër, kjo është një shenjë e fryrjes.
Zgjerimi i kyçit të këmbës: nëse një grua heq çorapet e saj dhe sheh shenja të ndritshme nga shiritat e shtypur të gomës, ose ajo nuk mund të butonojë këpucët e saj të zakonshme me një çizme.
Probleme me ndjeshmërinë dhe lëvizshmërinë e gishtërinjve (ato gjithashtu mund të fryhen, gjë që do të vërehet veçanërisht kur përpiqeni të hiqni / vendosni unazën), në të cilën ka një ndjesi djegieje, mpirje ose nuk përkulen mirë.

Llojet e edemës

Nëse trupi përballet me ujin që vjen, duke rregulluar shpërndarjen dhe sekretimin e tij, pothuajse nuk ka mbajtje të lëngjeve dhe ënjtja do të jetë minimale. Në mosfunksionimin më të vogël të brendshëm, akumulimi i tij fillon në indet, të cilat mund të ndahen në 4 faza, që ndryshojnë në shkallën e ashpërsisë:

Shkalla e parë - këmbët fryhen gjatë shtatëzënësisë (kryesisht në pjesën e poshtme të këmbës), mund të ketë ënjtje në fytyrë, por nuk ka shtim të fortë të peshës.
Shkalla e dytë - edema përhapet më lart, duke prekur plotësisht këmbët dhe duke lëvizur në pjesën e poshtme të barkut.
Shkalla e tretë - duart vuajnë nga fryrja, shfaqet fryrje e fytyrës dhe fillon shtimi i shpejtë i peshës.
Shkalla e 4-të - karakterizohet nga pesha e tepërt e dukshme dhe edema e rëndë, të cilën mjekët e quajnë të lëngshme.

Shkaqet

Në mjekësi, ekziston koncepti i edemës fiziologjike të grave shtatzëna, e cila shoqërohet me marrjen aktive të lëngjeve në trup dhe qarkullimin e tij në indet e përshkruara më sipër. Sidoqoftë, ruajtja e ujit, e cila ndihmon në hollimin e gjakut, konsiderohet normale vetëm derisa mekanizmi harmonik të prishet dhe 2-3 litrat e tepërta të mos "ngrijnë" në indet.

Këtu tashmë duhet të kuptoni arsyet për shfaqjen e edemës:

Shkelja e ekuilibrit të ujit dhe kripës, duke shkaktuar një rritje në nivelin e kripërave të natriumit, të cilat bllokojnë daljen e lëngut.
Dalja e dobët e limfës dhe gjakut përmes venave (kryesisht provokojnë ënjtje të këmbëve gjatë shtatëzënësisë).
Brishtësia e mureve të enëve të gjakut dhe një rritje e viskozitetit të gjakut janë veçanërisht karakteristike për gestozën e vonë.
Nga gjysma e dytë e shtatzënisë, edema shpesh bëhet pasojë e sëmundjes renale, diabetit dhe sëmundjes së zemrës.
Në fazat e mëvonshme, edema në gratë shtatzëna nuk mund të jetë simptomë e patologjive serioze, por shoqërohet me një zmadhim të mitrës, e cila ushtron presion në venën kava inferior dhe ureterët. Kjo çon në rrjedhje të dobët të gjakut nga venat e ekstremiteteve të poshtme, veçanërisht nëse ekziston një histori e venave me variçe.

Edemë e fshehur gjatë shtatzënisë

Fenomeni më i rrezikshëm nuk është një ndryshim në figurë, por një akumulim i brendshëm i lëngut që nuk mund të shihet, por që karakterizohet nga shtimi i shpejtë dhe i dukshëm i peshës. Më shumë se 300 g në javë gjatë shtatzënisë është një patologji në të cilën lëngu grumbullohet jo vetëm në indet, por edhe në organet e brendshme. Në fazat e fundit të shtatzënisë, është veçanërisht e lehtë të gjurmosh këtë shkelje: nëse një grua ka shtuar më shumë se 15 kg para se të lindte (ndërsa shtatzënia nuk është e shumëfishtë), ajo ka edemë të fshehur.

Pse ënjtja gjatë shtatëzënisë është e rrezikshme?

Nëse marrim parasysh një fenomen ekskluzivisht fiziologjik në formën e tij fillestare, nuk ka më shumë dëm prej tij sesa nga toksikoza e hershme e grave shtatzëna: shpesh një edemë e tillë shkakton vetëm shqetësim të jashtëm. Shqetësimi vijon për edemën në shtatzëninë e vonë, e cila zhvillohet për shkak të gestosis dhe mund të provokojë:

hipoksi fetale;
aborti;
prishja e organeve të brendshme.

Si të identifikoni ënjtjen gjatë shtatzënisë

Manifestimet e jashtme të procesit të mbajtjes së lëngjeve janë të shumta: gratë më të shpejta përballen me presionin e unazës në gisht ose vështirësi në veshjen e këpucëve të ngushta të zakonshme, veçanërisht në rastin e edemës patologjike të tremujorit të fundit të shtatzënisë. Për më tepër, ka edhe disa shënues me të cilët mund të lundroni:

deri në fund të ditës, këmbët fryhen, në mëngjes gjithçka është në rregull;
lëkura e zonave të ënjtjes bëhet e zbehtë dhe e lëmuar;
eliminimi i më pak se 70% të lëngut të dehur në urinë.

Një kategori e veçantë është edema latente e përmendur më parë, e cila mund të mos ketë shfaqje të jashtme, por ndikon në mirëqenien e përgjithshme. Simptomat e këtyre ndërlikimeve të rrezikshme varen nga organi i prekur:

Me edemë kardiake gjatë shtatzënisë, një grua do të vërejë një puls vazhdimisht të lartë, i cili mund të bëhet i pabarabartë. Ajo do të fillojë të vuajë nga gulçimi, mukozat do të marrin një nuancë blu, do të shfaqen probleme me presionin e gjakut (faza fillestare e gestozës). Edema kardiake gjatë shtatzënisë lokalizohet në trungun e poshtëm.
Me sëmundjen e veshkave gjatë shtatzënisë, edemë e këtij organi shpesh vërehet dhe ato manifestohen nga një fryrje e përgjithshme e fytyrës, qeset e forta nën sy.
Çdo edemë latente karakterizohet nga një shtim i mprehtë dhe i fortë i peshës edhe në fillim të shtatzënisë, dhe nëse një grua ka gestozë, një shënues shtesë do të jetë shfaqja e proteinave në analizën e urinës.

Si të lehtësoni ënjtjen gjatë shtatzënisë

Një grua që e ka vërejtur këtë problem në vetvete ka nevojë për konsultë me mjekun për të zbuluar shkaqet e fryrjes (sidomos nëse dieta nuk karakterizohet nga vëllimi i tepërt i lëngjeve). Nëse u shfaq për shkak të presionit të mitrës në një datë të mëvonshme ose për shkak të përdorimit aktiv të lëngjeve në javët e para të shtatzënisë, mjeku do të përshkruajë:

ndryshimi në dietë;
futja e ushqimeve diuretike;
kryerja e gjimnastikës së lehtë;
përdorimi i mbathjeve të kompresimit.

Dieta

Nëse duart e një gruaje fryhen gjatë shtatzënisë, shfaqen ënjtje të fytyrës dhe simptoma të tjera të mbajtjes së lëngjeve, kripa duhet të hiqet nga menuja dhe produktet e qumështit duhet të konsumohen më shpesh. Do të duhet të harrosh pijet e ëmbla (të mbash ujë), enët pikante, kafenë. Në dietën gjatë gjithë shtatzënisë, duhet të arrini një prani të vazhdueshme të proteinave - peshk, pulave, të shoqëruara me perime.

Produkte diuretike për edemë gjatë shtatëzënësisë

Për të eleminuar edemën e shkaktuar nga problemet e ekuilibrit të kripës së ujit, veçanërisht në fazat e hershme, frutat dhe manaferrat acidë ndihmojnë mirë: kjo mund të përfshijë limon, rrush pa fara. Ato japin një efekt të dobët diuretik, hollojnë gjakun. Nëse një grua nuk ka sëmundje të veshkave, mund të përdorni në menu dhe:

supë trëndafili;
lëng boronicë;
kajsi te thara;
boronica;
pjepër;
Kopër;
selino

Ushtrime

Mjekët këshillojnë të bëni vetë një masazh këmbësh në rast të edemës dhe sigurohuni që të merrni pozicionin e bërrylit në gju - 15 minuta disa herë në ditë. Në këtë pozicion, ju mund të ndërtoni të gjithë gjimnastikën në shtëpi, veçanërisht në fazat e fundit. Disa ushtrime të thjeshta për gratë shtatzëna:

Merrni një pozicion në bërryl në gju, butësisht merrni këmbët në mënyrë alternative, duke u drejtuar në gju.
Në një pozicion të ngjashëm me bërrylin e gjurit, tërheqni këmbët tuaja të djathta dhe të majta në mënyrë alternative në stomak, ndërsa në të njëjtën kohë rrumbullakosni shpinën.

Veshja e rrobave të kompresimit

Në mes të shtatzënisë, mjekët këshillojnë të blejnë një grua të brendshme të veçanta, gjë që e bën ngarkesën në pjesën e pasme më pak dhe lehtëson daljen e gjakut nëpër venat. Zgjedhja është bërë në mënyrë që fashë të mos shtypë, por të mbështesë, dhe nëse është triko, flebologu duhet të japë rekomandime. Ata i veshin ato ekskluzivisht në një pozicion të prirur, me këmbët e ngritura. Të brendshme të tilla vishen çdo ditë, deri në lindje, ato shpesh i shtohen terapisë si shtesë e trajtimit të ilaçeve.

Mjetet shëruese për edemën

Ilaçet përshkruhen kryesisht për të eleminuar shkakun e edemës - nëse ka sëmundje të zemrës, veshkave, etj. Mjekët përpiqen të përshkruajnë ilaçe serioze në mënyrë që një grua të mos përballet me komplikime të gestosis, dhe në fazat fillestare këshillohet vetëm të pini çajra bimorë, të merrni vitamina. Diuretikët ndihmojnë në trajtimin e rënies në gratë shtatzëna, por duhet të zgjidhen nga një mjek.

Barna

Nëse një grua duhet të marrë diuretikë të fortë (Hipotiazid, Furosemide, etj.) Duhet të përcaktohet nga mjeku - edhe me edemë shumë të dukshme, ato mund të mos përshkruhen nëse nuk ka patologji të brendshme. Kryesisht, ekspertët përpiqen të përshkruajnë ilaçe bimore që ndihmojnë në normalizimin e ekuilibrit të kripës së ujit dhe zvogëlojnë barrën e veshkave:

Kanephron është një ilaç bimor me një përbërje të kombinuar, një diuretik i sigurt, pa kundërindikacione.
Phytolysin - nuk duhet të përdoret për sëmundje akute të veshkave, por përballon mirë fazën fillestare të edemës.
Eufilina - heq natriumin, ka një efekt të dobishëm në depërtueshmërinë vaskulare, por mund të ulë presionin.

Çaj për edemë

Nëse jeni të munduar nga pyetja se si të merreni me edemën gjatë shtatzënisë, jo e lidhur me një sëmundje të rrezikshme, përgatitni veten disa herë në javë çaj nga gjethet e rrushit me shtimin e rrënjës së xhenxhefilit të integruar. Në një filxhan standard (200-250 ml) merrni rreth 3 cm produkt të freskët. Përveç që ndikon në lëngun në indet, do të ndihmojë në heqjen e toksikozës, por përpiquni të mos pini më shumë se 2 gota në ditë, veçanërisht në fund të shtatzënisë.

Parandalimi i edemës gjatë shtatzënisë

Në prani të sëmundjeve të veshkave, zemrës, është e dëshirueshme t'i trajtoni ato para konceptimit. Pas kësaj, aktiviteti i rregullt fizik dhe një menu e ekuilibruar ndihmojnë në uljen e rrezikut të formimit të edemës, veçanërisht në muajt e fundit, por nuk është e nevojshme të zvogëlohet frekuenca dhe sasia e marrjes së lëngjeve. Shtë e detyrueshme të monitorohet shëndeti i një gruaje shtatzënë nga një mjek, të merren periodikisht teste të gjakut dhe urinës dhe të peshohen.

Video

Gjatë shtatzënisë, vëllimi i lëngut që qarkullon në trup pothuajse dyfishohet. Kështu që do të duket se nuk ka asgjë të habitshme në faktin se një grua që pret një fëmijë ndonjëherë vuan nga edemë. Por mjekët i konsiderojnë ato një simptomë alarmante, veçanërisht nëse shoqërohen nga një rritje e presionit të gjakut dhe shfaqjes së proteinave në urinë.

Pra, nëse unaza e martesës nuk përshtatet në gishtin tuaj, dhe këpucët bëhen shumë të vogla, vizitoni menjëherë një mjek. Dhe është e domosdoshme të ndiqni rekomandimet që ai do të japë, sepse vetë-diagnostikimi dhe vetë-mjekimi nuk do të çojnë në të mirë. Por parandalimi i edemës është në dispozicion për çdo nënë të ardhshme.

Eliminoni kripën

Pse Kripa e tryezës përmban natrium. Ky element ka vetinë e mbajtjes së ujit në trup. Sa më shumë kripë, aq më shumë lëng do të mbetet në indet.

Si në praktikë? Hiqni nga dieta (ose zvogëloni në masë të madhe dozën) turshi, harengë, lakër turshi, bukë e zezë, sallam, për të mos përmendur produkte të tilla jo të shëndetshme, në çdo kuptim produkte "junk" të tilla si krisur, patate të skuqura, snacks, mish të tymosur dhe ushqim të konservuar. Edhe pjatat e njohura gatuhen më mirë pa kripë ose nuk janë të kripura sa duhet.

E rëndësishme: Ju nuk duhet të keni frikë se ju dhe fëmija juaj do të merrni më pak natrium: ky element gjendet në shumë ushqime në formën e tij natyrore ose në formën e kripërave.

Duajeni një dietë të shëndetshme

Pse Me një tendencë për edemë, nëna e ardhshme jo vetëm që duhet të përjashtojë kripën, por gjithashtu të respektojë disa kufizime të tjera. Mbi të gjitha, problemet me enët e gjakut, për shembull, gjithashtu çojnë në formimin e edemës. Prandaj, duhet të hani në mënyrë që të mos i jepni ënjtjes shansin më të vogël.

Si në praktikë. Mos i skuqni mishin dhe perimet, por i zieni ose i zieni në avull. Hani ushqime të yndyrshme, pikante, të ëmbla dhe të pasura sa më pak të jetë e mundur dhe sigurohuni që rregullisht të gatuani qull, të hani perime dhe fruta. Çaji ose kafeja mund të ndikojnë në gjendjen e enëve të gjakut dhe, si rezultat, në presionin e gjakut - është më mirë të mos abuzoni me këto pije. Dhe madje edhe çaji jeshil "hiper-i shëndetshëm" - ka më shumë kafeinë sesa e zezë dhe nuk duhet të pini më shumë se dy filxhanë në ditë. Por lëngjet e shtrydhura fllad dhe uji mineral ende janë të mirëseardhura.

E rëndësishme: Marrja mesatare ditore e kalorive të ushqimit nuk duhet të kalojë 2800-3500 kalori. Kjo është, nëna e ardhshme nuk duhet të "hajë për dy".

Vëzhgoni regjimin e pirjes

Pse Më parë, ishte kufizuese: nëna e ardhshme u udhëzua të konsumonte vetëm 1-1.5 litra lëng në ditë, përfshirë supat dhe kompotat. Por më pas studimet kanë treguar se një kufizim i tillë nuk është i dobishëm: ai përkeqëson gjendjen e murit venoz, ndikon në sasinë dhe cilësinë e gjakut të nënës dhe koagulueshmërinë e tij. Në të vërtetë, gjatë shtatzënisë, vëllimi i gjakut rritet, dhe nëse nuk mbahet në nivelin e kërkuar, mpiksjet e gjakut dhe problemet e tjera nuk mund të shmangen.

Si në praktikë? Rekomandimi më i zakonshëm është që nëna e ardhshme të ketë nevojë për të pirë 2.5 dhe madje 3 litra lëng çdo ditë. Kjo sasi përfshin çdo lëng, duke përfshirë atë që gjendet në enët e lëngshme, perimet me lëng të freskët dhe frutat. Uji duhet të jetë së paku 1.5 litra në ditë, dhe duhet të pihet jo menjëherë, por në gllënjka të vogla, pak nga pak, por shpesh. Uji duhet të jetë i qetë.

E rëndësishme: Me gestozë, është më mirë të pini jo ujë, i cili nxjerr shumë kripëra dhe elementë gjurmë nga trupi, por çaj me qumësht, lëngje të ëmbla dhe pije frutash, të cilat "tërheqin" ujin nga indet dhe në këtë mënyrë zvogëlojnë ënjtjen.

Bëni kujdes me diuretikët

Pse Ilaçet gjatë shtatzënisë mund të dëmtojnë jo vetëm nënën e ardhshme, por edhe foshnjën. Prandaj, marrja e çdo diuretiku bimor medicinal dhe madje edhe natyral duhet të koordinohet me mjekun që merr pjesë.

Si në praktikë? Zakonisht, nënat e ardhshme janë të përshkruara mjete juridike homeopatike, si dhe përgatitje bimore me një efekt të butë diuretik - boronicë, gjethe lingonberry, zierje majdanoz.

E rëndësishme Së bashku me lëngun, kaliumi lahet nga trupi ynë, i cili, në veçanti, është i rëndësishëm për funksionimin e duhur të muskujve të zemrës, për shëndetin e kockave dhe dhëmbëve të nënës dhe për ndërtimin e skeletit të foshnjës. Prandaj, kaliumi duhet të plotësohet - me një dietë ose duke marrë komplekse të përshtatshme vitaminash (duhet të pyesni mjekun tuaj se cilin të zgjidhni).

Pushimi i këmbëve tuaja

Pse Gjatë shtatzënisë, 40% e grave shfaqin disa shenja të venave me variçe. Një nga simptomat e saj është ënjtja e këmbës, e cila, për fat të mirë, është më e padëmshme dhe nuk kërkon trajtim të veçantë.

Si në praktikë? Ndërsa pushoni, ngrini këmbët në lidhje me pozicionin e trupit. Për shembull, ndërsa jeni ulur në kompjuter, vendosni këmbët në stendë. Ju mund të merrni një shembull nga amerikanët dhe të vendosni këmbët në një tavolinë (ose një karrige pranë saj, nëse përndryshe është e papërshtatshme). Në pozicion të prirur, keni nevojë që këmbët tuaja të jenë në një lartësi deri në 30 cm të lartë. Ky pozicion do të sigurohet nga një jastëk i lartë ose rul batanije nën dyshek. Ka shtretër në të cilët lartësia e tabanit dhe krevati mund të ndryshojë.

E rëndësishme Edema "varikoze" reduktohet gjithashtu me ndihmën e kremrave me ekstrakte të gështenjës së kalit ose lajthisë.

Shtrihuni në anën tuaj të majtë

Pse 80% e grave zhvillojnë të ashtuquajturën edemë fiziologjike gjatë shtatëzënësisë. Ato konsiderohen si normë, sepse, ndryshe nga edemat patologjike, ato zhduken si vetë pasi eliminojnë shkaqet (dhe ato mund të jenë një shkelje e dietës ose një shëtitje e shpejtë në një ditë të nxehtë, e cila shkaktoi djersitje të shtuar). "Ilaçi" kryesor është t'i jepni vetes një pushim, të shtriheni.

Si në praktikë? Kur shtriheni në anën e majtë, veshkat përjetojnë më pak stres, punojnë më mirë dhe nxisin më shpejt urinën përmes sistemit sekretues.

E rëndësishme Nëse fytyra ënjtet, gishtat janë të vështirë të shtrëngohen në një grusht për shkak të plumpness të tepruar, është e pamundur të përkulesh për shkak të ënjtjes së pjesës së poshtme të shpinës dhe murit të barkut - menjëherë konsultohuni me një mjek. Edema e tillë e theksuar është një shenjë e gestosis në gratë shtatzëna, një ndërlikim shumë i rrezikshëm dhe tinëzar.

Lëviz

Pse Rreziku i akumulimit të lëngjeve në këmbë zvogëlohet nëse gruaja lëviz shumë (por e mundshme!). Për një nënë aktive, shanset për të shfaqur edemë zvogëlohen me rreth gjysmën!

Si në praktikë? Ecja në këmbë (vetëm në park, jo përgjatë një rruge me gaz) është një aktivitet që është i arritshëm dhe i dobishëm për pothuajse të gjitha nënat në pritje. Ju duhet të ecni për të paktën 40 minuta në ditë, dhe madje edhe më mirë - 2-3 orë. Gjimnastika speciale për gratë shtatzëna, noti me gjimnastikë uji dhe joga me kërcim barku gjithashtu do të ndihmojnë (është më mirë të bësh gjithë këtë nën mbikëqyrjen e specialistëve).

E rëndësishme: Nëse puna është kryesisht e ulur, bëni "pauza dinamike" çdo orë - ktheni këmbët tuaja në drejtime të ndryshme për 5-10 minuta, qëndroni në gishtërinjtë tuaj dhe në thembra. Por ulja këmbëkryq nuk rekomandohet kategorikisht!

Liri të veçantë

Pse Ju duhet të merrni mbathje të posaçme për mbështetje jo më vonë se në mes të shtatzënisë. Fashë do të shkarkojë shpinën, do të mbështesë barkun dhe do të lehtësojë ngarkesën në venat e ekstremiteteve të poshtme. Çorapet dhe trikot e kompresionit parandalojnë zhvillimin e venave me variçe - që do të thotë se lehtësojnë ndjenjën e rëndimit dhe ënjtjes në këmbë. Veshjet e brendshme, të dizajnuara posaçërisht për nënat e ardhshme, mbrojnë enët e gjakut nga akumulimi i tepërt dhe ngecja e lëngjeve në to.

Si në praktikë? Fashë duhet të zgjidhet sipas madhësisë, dhe është e domosdoshme ta rregulloni atë në mënyrë që të mos shtrydhet, por ta mbështesë atë. Shkalla e kompresimit të pantyhose (e dobët ose e fortë) do të sugjerohet nga flebologu pasi të shqyrtojë problemin.

E rëndësishme: Fashat, çorapet e kompresimit duhet të vishen shtrirë në mënyrë që ngarkesa të shpërndahet në mënyrë korrekte.

Trajtohuni nëse është e nevojshme

Pse Gestoza, problemet me veshkat dhe zemrën janë anomali shumë serioze që kërkojnë trajtim spitalor. Gestoza është e mbushur me preeklampsi dhe eklampsi - kushte vdekjeprurëse për nënën dhe foshnjën. Veshkat dhe zemra mund të dështojnë dhe të dështojnë. Në përgjithësi, nëse mjeku, bazuar në rezultatet e vëzhgimit dhe analizës, nxiton të shkruajë një rekomandim në spital, mos rezistoni: specialisti e di më mirë.

Si në praktikë? Edema kardiake nuk ndodh asnjëherë në duar dhe fytyrë dhe shoqërohet me disa simptoma të tjera (palpitime të vazhdueshme, gulçim, njollë kaltërosh e mukozave). Edema renale ndodh me disa çrregullime të veshkave. Dënimi i fytyrës, çantat nën sy shfaqen dhe më vonë - ënjtja e këmbëve dhe e krahëve. Zakonisht, një grua e di se veshkat janë pika e saj e dobët dhe do të jetë në gjendje të njohë edemën specifike në mënyrë që të konsultohet me një nefrolog ose urolog.

E rëndësishme: Në rast të shfaqjes ose përkeqësimit të sëmundjeve të tilla gjatë shtatzënisë, trajtimi kryhet vetëm në një ambient spitalor - vetë-mjekimi dhe shpresa rastësisht janë të papranueshme!

Edema e gjërë fiziologjike pothuajse gjithmonë shoqëron shtatzëninë me binjakë ose fetuse të mëdhenj. Por edhe edema e tillë pas lindjes shumë shpejt zhduket: lëngu i grumbulluar gjatë shtatzënisë largohet nga trupi (dhe kjo është pothuajse 8 litra shtesë!). Dhe nëse ënjtja mbetet në vend disa ditë pas lindjes së foshnjës, atëherë kjo është ose pesha e tepërt, jo ënjtja, ose shkaku i këtyre ënjtjeve nuk është aspak në shtatzëni.