Qëndrimi ndaj shëndetit me të vërtetë trajton! Humor nga hipotensioni. Duke zëvendësuar mendimet negative në pozitive

Dihet mirë se cilësia e humorit tonë (e gëzueshme ose me re) dhe qëndrimi ndaj vetes dhe mjedisit (optimist, tolerant, i sjellshëm ose, përkundrazi, pesimist, i papërshkueshëm, ziliqar, skarë) e definon shëndetin tonë fizik. Dhe shpesh shkaku i disponimit dhe qëndrimit negativ ndaj vetes dhe botës, është shkaku i shumë sëmundjeve. Prandaj, një qëndrim pozitiv është shumë i rëndësishëm për shëndetin e trupit.

Mendimet pozitive prodhojnë të njëjtat mendime në njerëzit përreth dhe tërheqin ata për ju, dhe akt negativ në mënyrë të kundërt, sprapsin prej jush. Është e këndshme për ju dhe më e dobishme të jeni tërheqës, prandaj zhvilloni vetëm mendime tërheqëse pozitive në veten tuaj, të cilat së bashku me magnetizmin tuaj pozitiv do t'ju japë një fuqi të madhe të ndikimit tek njerëzit.
Hani me rrënjën e të gjitha mendimeve negative që lidhen me urrejtjen, frikën, trishtimin, zemërimin, pakënaqësinë, ofendimin, zilinë, mosbesimin, etj, dhe t'i zëvendësoni ato pozitive, të lidhura me dashurinë, guximin, gëzimin, qetësinë, kënaqësinë, emrin e mirë dhe t d.

Çfarë mendoni për të tjerët, të tjerët mendojnë për ju. Çfarë mendoni për veten, prandaj mendoni për ju dhe për të tjerët. Prandaj, mendoni për veten dhe për të tjerët vetëm pozitivisht.

Ju nuk u pëlqen të tjerëve ose mendoni se nuk ju pëlqen të tjerët, dhe ju nuk do të doni. Ju keni frikë nga të gjitha dhe gjithçka dhe ju do të frikësoheni. Ju nuk besoni në forcën tuaj, dhe ju nuk do të besoni. Ju nuk doni që dikush të mirë, dhe ju nuk do të dëshironi atë. Mendimet e të tjerëve kërkojnë të takojnë secilën nga mendimet tuaja dhe të rrisin forcën e mendimeve tuaja. Asnjëherë mos mendoni: "Nuk mundem". Gjithkush do të mendojë se ju nuk mund. Ata gjithmonë: "Unë mund, unë dua dhe të arrijnë atë që unë dua" - dhe mund të bëjë të vërtetë gjithçka.

Njerëz të mëdhenj po bëhen të mëdhenj, sepse donin të ishin të tilla, por ata ishin të njëjtë si ju: të gjithë njerëzit "të vegjël" janë të lindur.
Mos harroni se mendimet ndikojnë në ju vetë - në shpirtin dhe trupin tuaj. Cilat janë mendimet - ky është një person. Ka raste kur ata që janë të dashur dhe duke lexuar pa u lodhur romane kriminale u bënë më pas kriminelët. Prandaj, shmangni librat e mbushur me mendime negative.

Mendimet negative janë helm shpirtëror, dhe pozitive - antidot. Mendimet e urrejtjes, zilisë, frikës, trishtimit, etj. Ata nxisin në trupin tonë proceset fiziologjike të rrezikshme që janë të dëmshme, më së miri ndikojnë në shëndetin tonë. Përkundrazi, mendimet e dashurisë, vullnetit të mirë, gëzim, etj. Përmirësimi i gjendjes mendore dhe kanë një efekt të dobishëm në trup.
Rrjedhimisht, mendimet negative helmojnë trupin, pozitiv - shërojnë. Kjo është arsyeja pse është e nevojshme të duash të afërmin, si ai, për, në thelb, duke dashur të tjerët, ne e duam veten, ju urojmë mirë, mirëqenie. Unë prodhoj mendime pozitive në veten tuaj, ju zhvilloni të njëjtën magnetizëm dhe vullnet të mirë, sepse para se të mendoni mirë, ju duhet të dëshironi të mendoni kështu.

Kështu, me të menduarit pozitiv, të gjitha 3 aspektet e ndikimit të fortë tek njerëzit po zhvillohen: magnetizmi, forca e mendimit dhe fuqia e vullnetit të mirë.

Efekti terapeutik:
forcon sistemin nervor;

Gjendja në shëndet para gjumit dhe pas gjumit

Sakramenti i dytë (sakramenti i parë - ushqimi) duhet të jetë i përgatitur për gjumë dhe hyrjen për të fjetur. Kjo është e rëndësishme për gjendjen fizike dhe për gjendjen mendore të një personi.

Gjatë gjumit, "unë" tonë mbetet në një botë të tillë shpirtërore (astral), e cila korrespondon me disponimin tonë para gjumit dhe kthehet "i ngopur" me elementin e tij të veçantë mendor, informativ të trupit ose dobësisë, mirëqenies ose çrregullimeve. Gjendja për shqetësimet, ngritja, zili kontribuon në qëndrimin "Unë" pikërisht në fushën e shqetësimit; Me zgjimin, ky shqetësim është rritur. Gjendja për sëmundjet (mendimet rreth sëmundjes) përkthehet "i" në botën e vuajtjes, dhe forcon vuajtjet në jetën e ditës. Prandaj, pacienti para gjumit duhet të mendojë për shëndetin, duhet të përpiqet:
"Vetëm një mjet që unë përdor është dëmtuar. Unë jam ajo që unë mendoj për veten time.

Shpirtërore ime "unë" është e madhe dhe do të sjellë shërimin në trupin tim gjatë gjumit ".
Duhet të përsëritet çdo mbrëmje nëse rezultati nuk ndikon menjëherë, do të thotë që duhet të mendoni për ndryshimin e stilit tuaj të të menduarit në një pozitë pozitive. Gjendja në gjendjen e të rinjve dhe forcës drejton "Unë" në sferat përkatëse të botës astral; Pas vjen nga gjumi, trupi është forcuar dhe besim në gjendjen e tyre të pushtetit dhe të rinjve.

Në mënyrë që të jetë e qartë sa më sipër, ju duhet të jepni disa shpjegime. Sipas prezantimit të Yogis, personi përveç "unë" përbëhet nga trupi: trupi fizik, trupi thelbësor, trupi astral (trupi i dëshirave), trupi mendor (trupi i mendimit), trupi i kauzalitetit (rastësor trupi).

Energjia e secilit trup ndryshon në cilësi nga të tjerët, dhe çdo trup është i përhershëm, duke qenë më delikate, më ashpër.

Trupi fizik përbëhet nga një numër i madh i qelizave, secila prej të cilave kryen dy detyra - mbështet ekzistencën e vet, dhe një pjesë e vetes është në ruajtjen e të gjithë trupit si një e tërë (specializimi i qelizave). Kompleksi i qelizave homogjene është ndërtuar në pëlhurë apo edhe në një organizëm të tërë. Të gjitha organet janë të përhapura nga një grup qelizash kontrolli, qeliza që sigurojnë funksionin e frymëmarrjes ose lëndëve ushqyese. Çdo qelizë jeton një jetë të caktuar, pastaj ose vdes si qelizat e gjakut, ose është i ndarë.
Pavarësisht nga e gjithë kjo, trupi vazhdimisht mban formën dhe strukturën e saj. Ky proces i ruajtjes kryhet nga trupi eterial.

Trupi thelbësor është një kopje e saktë e trupit fizik, duket se përmban një formë të vazhdueshme të trupit. Brenda trupit eterial është astral, ose trupi i emocioneve dhe dëshirave.

Trupi mendor ndërton planin e aktivitetit tonë në procesin e gjithë jetës sonë, një strukturë të arsyeshme të sjelljes. Brenda trupit mendor është trupi i arsyeve.
Gjatë gjumit, trupi ynë astral del nga fizikisht dhe fillon të udhëtojë në një hapësirë \u200b\u200btë padukshme, duke kryer ato dëshira që nuk janë zbatuar në pasdite dhe duke liruar nga stresi i brendshëm i energjisë.

Në një ëndërr, dëshira (sidomos dëshirat që zotërojnë njeriun para gjumit) dhe disponimi kontrollohet nga një person. Në të njëjtën kohë, ai sheh ngjarje, por nuk mund të ndikojë në to.

Nga sa më sipër, është e qartë se para gjumit është e nevojshme të shmanget bisedat e pakëndshme dhe të vogla, duke sqaruar marrëdhëniet dhe reflektimin e trishtuar. Përkundrazi, është e nevojshme për të gjitha mjetet e disponueshme - një shëtitje para gjumit, relaksim (relaksim i zakonshëm me një vetë-konfuzion optimist në formën e stërvitjes autogjen), duke dëgjuar muzikë të bukur të jetës, kujtimet e momenteve të bukura dhe të lumtura në Jeta juaj, një bisedë e shkurtër me një person të mirë me të cilin simpati reciproke - të akorduar në ndjenjën e personalitetit, dhe personi në parim është i lumtur, mjaft i fortë dhe i ri (pa marrë parasysh sa të vjetra).

Dhe kur u zgjuan, ju duhet të lidhni vetëdijen në jetën uniforme të universit dhe të kërkoni pjesën tonë nga gjithçka që jeton në arsyen botërore. Në univers, të gjitha gjallesat (pemët, retë, oqeanet, zogjtë, yjet, dielli), gjithçka ka energji.

Shpirti ynë me një mjedis të caktuar (sidomos në mëngjes) ka aftësinë për të tërhequr disa nga këto forcë të gjallë dhe për ta mbajtur atë gjatë ditës. Forma verbale e kërkesës është arbitrare, gjëja kryesore është kuptimi. Dhe gjatë ditës së jetës, ju duhet të përsërisni këtë kërkesë për 1-2 minuta, pa marrë parasysh se si jeni të zënë. Forcat që rezultojnë shkojnë jo vetëm në tonizimin dhe përtëritje të trupit, por gjithashtu mundësojnë të depërtojnë "unë" në një ëndërr të thellë në botën astral. Sa më larg "unë" depërton në botën astral, emocionet më të sofistikuara "Unë" sjell me vete, duke gdhendur trupin dhe shpirtin (nëse, natyrisht, ka pasur një qëndrim pozitiv para gjumit).

Nëse nuk mund të bini menjëherë në gjumë:

Bëni 5-7 frymë të plotë yogle (pas marrjes së jastëkut në buss dhe kreu ishin në një vijë të drejtë);
Paramendoni se në frymën e Prana përmes organeve të frymëmarrjes që i nënshtrohen pleksusit diellor (në ma nipura-chakra) dhe akumulon atje;
Së bashku me daljen, çdo qelizë e trupit relakson dhe në të njëjtën kohë nga Plexus Solar Prana është dërguar në çdo qelizë në mënyrë që të forcojë qëndrueshmërinë e saj dhe të kontribuojë në pastrimin e saj nga toksinat;
Pastaj relaksohuni të gjithë trupin dhe trurin (pa mendime); Kjo mund të bëhet duke përdorur Shav-Asana.
Efekti terapeutik:
rrit vitalitetin;
forcon sistemin nervor;
zgjon forcat mbrojtëse të trupit.

Fëmijërie afrikane

Shumë njerëz, duke kryer veprime të pakëndshme dhe përreth ose duke lejuar disa gabime serioze në një fushë të caktuar të jetës, për një kohë të gjatë, atëherë mbani mend dhe përjetojnë të gjitha nuancat e këtyre veprimeve, gabimet, gabimet.

Dhe pavarësisht nga fakti se e gjithë kjo ishte në të kaluarën, ajo mbulon një jetë të vërtetë, mendimet e errëta ndërhyjnë me të jetuarit, zvogëlojnë nivelin e pozitivitetit të të menduarit në të tashmen. Natyrisht, siç thonë ata, ata mësojnë për gabime dhe analiza e gabimeve të tyre duhet të bëhet, por duhet të bëhet vetëm një herë, dhe pastaj të përpiqet të harrojë peshën e pakëndshme në jetën tuaj dhe të gëzohemi në jetën, Procesi vetë, si fëmijët mund ta bëjnë këtë. Me trego:
"Është e mjaftueshme që të pakëndshme vazhdimisht përkujton për veten në mjedis. Pse do ta çmoj dhe do të kultivoj unpleasant në veten time? Çdo gjë është e pakëndshme në të kaluarën dhe të tashmen, unë jam i lumtur për jetën, procesin e jetës ".
Ndonjëherë një person, duke u ankuar për shumë shqetësime në jetën e tij, për shumë anët e pakëndshme të jetës së tij, thërret: "Oh, nëse unë mund të bëhem fëmijë përsëri!". Kjo është ëndrra e shumë njerëzve. Ata nuk duan aq shumë për t'u çliruar nga shqetësimet e tyre të shumta, sa për të ndier gëzimin e jetës, sepse shqetësimet e përditshme kanë mësuar njerëz që të gëzojnë jetën dhe të ndjehen të lumtur.
Një i rritur për t'u kthyer në minigerët e bukur të fëmijërisë, për të mësuar se si të gëzojnë jetën ndihmon meditimin e veçantë, i cili mund të quhet "gëzimi i jetës".
Meditimi "gëzimi i jetës" kryhet si më poshtë.
Pozita e burimit: duke qëndruar, duart përgjatë trupit.
Performanca:
Imagjinoni një qiell të ndritshëm blu të ndritshëm. Fundi i majit, sapo kaloi shiun. Ajri është transparent dhe i freskët.
Ne shikojmë për fat të mirë në qiellin e bukur, në degët e pemëve me gjethe të reja. Në lule ende varet bie nga shiu. Ne prekim buzët në këto pika dhe ndjejmë shijen e tyre. Si ju doni të përhapni duart, hidhni kokën, dhe, duke e shtyrë nga toka, me një qesh me gëzim dhe lumturi për të marrë jashtë mbi livadh të lagur.
Merrni! Dhe lahet në dritën e dashur të diellit. Ne vendosim. Ndaloni të drejtën. Ne kemi një rrezet e diellit më të trashë, një re me energji diellore ari të gazuar, shumë të hollë, të butë të dashur. Le të trashë edhe më shumë mbi kokën e tij.
Pritini para saj! Ne ecëm me të për t'u bashkuar me të me të, për të siguruar atë për të mbushur trupin tonë. Ndjenja se si ajo bashkohet në krye.
Efekti terapeutik:
tonet forcat mbrojtëse të trupit;
forcon sistemin nervor;
Rrit vitalitetin.

Duke krijuar vetitë pozitive të karakterit

Mendimet e njeriut, ndjenjat dhe veprimet e tij janë të ndërlidhura me njëri-tjetrin: Veprimi fizik shoqërohet me emocione dhe mendime të caktuara dhe, përkundrazi, mendimet dhe emocionet shkaktojnë veprime të caktuara ose pozitën përkatëse të trupit dhe shprehjen e fytyrës dhe shprehjen e fytyrës .

Pamja e pavarur, Straighted supet çojnë në heqjen e shpirtit dhe të fuqisë, të shtypur dhe ulur supet - në shtetin e shtypur. Për të korrigjuar një karakter, është e nevojshme jo vetëm për të bërë ushtrime të veçanta - për të medituar, por edhe si masa paraprake para fillimit të meditimit, të çojnë në harmoninë e mendimit, emocioneve dhe veprimeve duke i dërguar ato në një qëllim të caktuar.
Supozoni se keni një fuqi të dobët të vullnetit dhe të ndrojturit. Hapi i parë do të jetë drejtimi i veprimeve, ndjenjave dhe mendimeve në një qëllim.
Akti:
Ngrini kokën tuaj
Drejtoni shpatullat tuaja
Flisni me zë të lartë, të qartë, jo në një nxitim,
Shikoni në sytë e bashkëbiseduesit. Ndjenjat:
Mundohuni të ndiheni të fortë dhe vendimtarë.
Mendime:
Imagjinoni veten me vendimmarrje, energjike, të sigurt.
Gjestet e besueshme do të shkaktojnë emocionet përkatëse, të cilat, nga ana tjetër, do të kenë një ndikim në rrjedhën e mendimeve. Nga ana tjetër, përmbajtja e mendimeve do të forcojë emocionet që do të ndikojnë në veprimet, veprimet, të ndryshojë pamjen.
Kështu, çdo element i zinxhirit të veprimit është i vendosur dhe i sigurt.
Për punën e mendimit ne lidhim ndikimin e emocioneve dhe veprimeve, duke pasur parasysh marrëdhënien e zinxhirit të mendimit - emocionet - veprimet:
Njëkohësisht me shqiptimin e frazave të paraqitura mendërisht të dëshiruara (ne paraqesim që tashmë keni cilësinë e dëshiruar);
Pastaj, në procesin e shqiptimit të frazave, ne japim një ngjyrë emocionale në imazhin mendor (ne përpiqemi të bëjmë një ndjenjë të tillë që një person që ka cilësinë e duhur po përjeton).
Efekti terapeutik:
rrit vitalitetin;

Duke u larguar nga zakoni për të menduar negativisht dhe edukimin e optimizmit

Jini optimist dhe mos lejoni mendime të zymta, duke kujtuar se ajo që mendimet tona, të tilla dhe pozicioni ynë në këtë botë. Mendimet e zymta negative tërheqin njerëz me të njëjtat mendime dhe tërheqin rrethanat përkatëse.
Njerëzit që kanë një zakon të zymtë mendojnë, i referohen shqetësimit për sigurinë e sigurisë dhe sigurisë së të dashurit e tyre, në lidhje me situatën e tyre materiale.
Sa i përket sigurisë së tij, duhet të thuash veten si më poshtë:
"Unë i besoj më të lartëve tim" Unë ", jo vetëm që më çon përgjatë rrugës së rritjes shpirtërore, por gjithashtu më siguron siguri të plotë në këtë jetë".
Dhe në të vërtetë, kur një person e do veten dhe, duke qenë në një gjendje lirie të brendshme, hap gëzim, paqe, shërim, rrethanat e jetës po zhvillohen në mënyrë të tillë që situatat e përshkruara të përjashtohen.
Nëse keni frikë të qëndroni pa punë ose pa strehim, kujtoni veten se çdo rrethanë negative gjenerohet nga bindjet tuaja negative të brendshme.
Në fuqinë tuaj, zëvendësoni besimet negative në pozitive, dhe në këtë rast rrethanat do të zhvillohen në mënyrë të tillë që të mos mbeteni pa punë pa strehim.
Nëse jeni të shqetësuar për problemin e mbështetjes suaj materiale, ju duhet të thoni për veten si ky problem është i zgjidhshëm. Është e nevojshme të lejohet të lejosh që pasuria të përdorë, duke përdorur pohime pozitive të tipit:
"Çdo ditë të ardhurat e mia rriten dhe rriten".
Për të hequr qafe zakonin e mendimit negativ, zgjidhni ndonjë imazh, të këndshëm për ju që mund të zëvendësoni në çdo kohë mendimet negative. Mund të jetë një peizazh i mrekullueshëm, një buqetë me lule, një pamje të liqenit të bukur, etj.
Kur duket një mendim i errët, negativ, më thoni:
"Unë nuk do të mendoj për këtë. Unë jam më i këndshëm për të menduar për buqetë me lule, për peizazhin e bukur "- dhe të lejojë që imazhi i specifikuar të paraqitet para syve tuaj të brendshëm.
Mos u shqetësoni për rastin e pleqërisë. Dhe në moshën e vjetër, një person do të ndjehet i shkëlqyeshëm nëse do të heqë instalimet negative (dhe në veçanti, qëndrimet negative për faktin se mosha e vjetër është e shoqëruar domosdoshmërisht nga dobësia, dobësia, sëmundjet) dhe do t'i zëvendësojë ato për deklarata pozitive, do ta duan veten .
Mos kini frikë nga vdekja:
Së pari, vdekja nuk duhet të mbahet në një lloj gjendjeje të dhimbshme në përputhje me transportin pozitiv të botës së një personi (një qëndrim pozitiv ndaj vetes dhe njerëzve të tjerë);
Së dyti, ekzistenca jonë nuk përfundon me këtë jetë në Tokë, dhe me rimishërimin e ardhshëm ne do të shfaqen përsëri në këtë planet.
forcon sistemin nervor; Mobilizon forcat mbrojtëse të trupit.

Efekti i pacientit:
rrit vitalitetin;
tonet forcat mbrojtëse;
Forcon sistemin nervor.

Manifestimi i mirësisë, butësisë dhe tolerancës në lidhje me veten

Mirësia, butësia dhe toleranca në lidhje me veten veçanërisht të domosdoshme në atë periudhë të jetës suaj kur zotëroni metoda të reja ose sisteme të rimëkëmbjes, duke përfshirë një faktor të tillë si ndryshimi i vetes.

Dhe nuk është aq e lehtë për të ndryshuar një person. Shumica e njerëzve besojnë se thjesht është thjesht, duke pasur parasysh veten, por vetë, duke filluar të ndryshojnë veten me një sistem të rimëkëmbjes, shpesh rezulton të jetë në një shtet që mund të quhet kalimtare kur një person heziton, nxiton midis të rinjve dhe të rinjve.
Ndonjëherë gjatë kësaj periudhe nga një person ju mund të dëgjoni justifikimin e hedhjes tuaj nga ajo që ishte, për atë që duhet të jetë:
"Unë mendoj, por e bëri këtë sistem mua. Në fund të fundit, ajo ka ekzistuar për një kohë të gjatë, dhe unë nuk shoh diçka që shumë njerëz e bëjnë këtë. "
Ka shumë të ngjarë të jetë e qartë për të nëse sistemi ka ekzistuar për një kohë të gjatë, kjo nuk do të thotë fare që shumë duhet të merren me të (një person duhet të jetë gati për këtë sistem, duhet të jetë i vetëdijshëm për realizimin se ky sistem është i nevojshëm ).

Vetëm ai është duke u përpjekur për të gjetur një mashtrim për të shtrirë periudhën kalimtare pak (më e rëndësishmja, kështu që kjo shtrirje nuk është e gjatë).
Dhe kjo është një proces krejtësisht normal dhe natyror karakteristik i zhvillimit të diçkaje të re ose ndryshim. Prandaj, mos e qortoni veten, tregoni mirësinë dhe butësinë tuaj në këtë periudhë tranzicioni - është e njëjtë nëse keni dëshirë për të ndryshuar, pas një periudhe të shkurtër tranzicioni do të filloni të ndryshoni.

Tregoni jo vetëm tolerancën ndaj vetes, por edhe një durim të caktuar kërkohet kur përdorni mjetet për të punuar për veten tuaj.
Nëse e konsideroni deklarata pozitive nga kjo pikëpamje, është e nevojshme të tregoni, së pari, deklaratat pozitive nuk do të japin efekt nëse ato shpallen 2-3 herë. Kjo nuk është e mjaftueshme, për çdo ndryshim kërkon një kohë të gjatë dhe shpesh të vazhdueshme (duke iu referuar një periudhe periodike kohore me një ose një interval kohor) të një metode specifike. Deklaratat pozitive duhet të shqiptohen për një kohë të gjatë.
Së dyti, është gjithashtu e rëndësishme ajo që po bëni midis përsëritjeve të deklaratave pozitive dhe në këto intervale ju duhet të mbani një atmosferë të caktuar pozitive - ju duhet të lavdëroni veten për arritjet më të vogla në procesin e ndryshimit.
Efekti terapeutik:
tonet forcat mbrojtëse;
shëron sistemin nervor;
Rrit vitalitetin.

Muzikë

Zgjidhni muzikë melodioze të bukur. Aktivizo regjistruesin e kasetës. Shtrihuni në dysheme, relaksohuni.
Frymë frymëmarrje ritmike (yogh i plotë thith dhe dalja e plotë yogh e së njëjtës kohëzgjatje, le të themi, 8 goditje të pulsit, dhe kohëzgjatja e vonesave të frymëmarrjes pas thithjes dhe daljes është dy herë më shumë
kohëzgjatja e thithjes dhe exhalimit, që është, 4 goditje të pulsit). Është më mirë të marrësh të njëjtin pozicion të trupit si në Shavasan dhe të relaksoheni në të njëjtën mënyrë si në Shavasan. Mos u mundoni të kuptoni muzikën, e perceptoni atë me të gjithë trupin dhe shpirtin tuaj, merrni plotësisht, pa kushte, le të depërtojë lirisht brenda jush; Mundohuni të dorëzoheni me të dhe të bashkoheni me të, duke u shpërndarë gradualisht në zërin e saj. Efekti terapeutik:
ngre tonin e jetës;
Forcon sistemin nervor.

Komunikimi me natyrën

Pritini sa më shumë kohë të jetë e mundur në natyrë. Më e mira, nëse është e përditshme, të paktën disa minuta (në pyll, në park ose të paktën në shesh). Në të njëjtën kohë, përpiquni të zbuloni ndjeshmërinë ndaj jetës përreth, duke u përpjekur të kuptoni brenda përse lule të zbulohen, zogjtë këndojnë, insektet po fluturojnë dhe zvarriten, pemët po lëkunden, duke marrë në të gjithë këtë, për të folur, për të folur dhe përqendrimin e mendimit. Një kohë e tillë e qetë në ajër të pastër jo vetëm që do të përmirësojë pamjen tuaj fizike, por gradualisht do të zhvillojë fuqinë e brendshme, qetësinë, ekuilibrin.

Kur zotëroni këtë ushtrim medial (për këtë ju duhet pak - 3-4 mënyra për natyrën), ju do të jeni gati për zhvillimin e ushtrimit të ardhshëm, një stërvitje të mrekullueshme që do të ndriçojë shumë dhe do të pasurojë jetën tuaj. Le ta quajmë këtë ushtrim "dashuri për elementet". Kjo do t'ju mësojë të doni, të argëtoheni, të ndiheni plotësisht çdo gjendje shpirtërore të elementeve - të jeni të ndjeshëm ndaj tyre dhe të vetëdijshëm për to; Dhe kjo do të thotë, do të rrisë gëzimin e jetës në këtë botë.

Teknika është e njëjtë si në ushtrimin e parë, domethënë, duke zgjedhur një nga elementet (le të mos bëjmë shi), ne do t'i kushtojmë vëmendje vetëm këtij elementi. Mendoni vetëm për shiun, mendoni se pse ai ka origjinën dhe pse keni nevojë, dhe pastaj mendoni se nëse është e nevojshme në natyrë, atëherë keni nevojë për të. Ky shi, çfarëdo qoftë ajo (e ngrohtë apo e ftohtë), është e këndshme për ju dhe ju shkakton një valë. Ky ushtrim rrit energjinë tonë dhe e pasuron shpirtin (një fakt i njohur nga shumë artistë të talentuar, të cilët instinktivisht i apelojnë elementëve, madje edhe bora, për të rifreskuar dhe rimbushur fuqitë e tyre shpirtërore).

Efekti terapeutik:
forcon sistemin nervor
Shëron sistemin kardiovaskular.

Pamje e bukur

Pamje e mirë (gjendje e mirë e flokëve dhe lëkurës së fytyrës, si dhe veshje të bukura) dhe të menduarit pozitiv për shumicën e njerëzve në tokë janë të ndërlidhura. Gjendja e mirë dhe mendimet pozitive ndikojnë në përmirësimin e gjendjes së flokëve dhe lëkurës së trupit, të stimulojnë dëshirën për të kënaqur njerëzit dhe të vishen bukur. Anasjelltas, rroba të bukura dhe gjendje e mirë e pamjes së trupit rrisin disponimin, shpesh e bëjnë atë festive, ngrenë nivelin e pozitivitetit të të menduarit. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme në çdo kusht dhe në çdo rrethanë të jetës që të mos zbresë, por duke u përpjekur të vishen mirë gjatë gjithë kohës dhe të mbajë një gjendje të mirë të flokëve dhe lëkurës së fytyrës. Kjo vonon plakjen dhe vepron nëpërmjet mirëmbajtjes së pozitës së të menduarit për rinovimin (përveç faktit se rrobat dhe mjetet e bukura për të mbajtur një gjendje të mirë të flokëve dhe lëkurës së fytyrës direkt, vizualisht, për të folur, për të rinovuar një person).

Së pari për rrobat. Beee ndjejnë ndjenjën e heqjes morale dhe shpirtërore, duke u argëtuar në rroba në modë dhe të bukur, është një zakon i mrekullueshëm, dhe duhet të mbahet gjatë gjithë kohës (nëse, sigurisht, ka kushte për këtë). Një burrë në rroba të bukura po ndryshon qëndrimin (shpinë po përpiqet të sqarojë) dhe ecje. Duket jo vetëm lehtësia e lëvizjeve, por edhe besimi.

Rrobat e vjetra janë të dëshirueshme që të mos veshin. Veshje thith elementet e emanimit tonë mendor dhe në kohë në mënyrë të ngopur me ta. Kush vesh rroba të vjetra, hyn në atmosferën e emanimit, absorbuar një herë me këtë veshje, dhe ndjen jehonë e disponimit të vjetër dhe chagrins, shqetësimet dhe telashet. Rroba të reja e lirojnë psikikën tonë dhe e informon atë lehtësi. Është si një guaskë e freskët e trupit tonë, jo të ngopur ende me emanimin mendor të shumë ditëve. Mos i mbani edhe rrobat që keni veshur në një kohë të lumtur për ju. Për të kryer nga rrobat e vjetra të kursimeve - kjo do të thotë të vishni pjesët e vjetra të larta të së kaluarës dhe të mos pranoni forcën e tyre. Edhe gjarpërinjtë nga "kursimet" nuk e kapin lëkurën e vjetër. Natyra nuk njeh rrobat e vjetra, jo rrëshqitje në pupla, lesh, ngjyra.

Intuita shkakton që njerëzit të veshin rroba të caktuara në raste të caktuara, duke lënë shtëpi mendime të përditshme me rrobat e përditshme. Çdo profesion do të duhet të ketë një veshje të veçantë elegante, të cilën njerëzit do të vinin në humor, që korrespondonin me këtë mësim pa forcë të tepruar. Në të gjitha fetë, prifti ka një veshje të veçantë priftërore, të destinuar për një shërbim të caktuar, dhe nuk e mban atë në një kohë tjetër për të mbrojtur "aurën" e tij nga mendimet e ulëta. Nëse prifti vazhdimisht e mbante atë, atëherë të gjitha gjendjet e këqija dhe problemet e jetës së tij të përditshme do të depërtojnë në veshjen e shenjtë.

Shumica e njerëzve nuk janë të rinjtë e parë neglizhojnë tualetin, të veshur me rroba të errëta dhe të padëshiruara. Ky është fillimi i vdekjes. Këta njerëz janë dorëzuar moralisht dhe hyjnë shpejt në moshën e vjetër.

Gjithkush përjeton një ndjenjë të heqjes morale dhe shpirtërore, duke u argëtuar në rroba në modë dhe të bukur. Zakon i veshjes së rrobave në modë dhe të bukura është e mrekullueshme (nëse ka, natyrisht, për këtë gjendje), pasi ajo ndikon jo vetëm moralisht dhe shpirtërisht, por gjithashtu e bën një person të bukur, qëndrim dhe ecje të bëhen rroba të përshtatshme me të bukur dhe të sigurt.

Kujdesi i lashtë i lëkurës Udhëzimet e Yoga përfshijnë procedurën e mëposhtme:
"Pritini limon në dy gjysma dhe, ulur në një pozitë të përshtatshme me këmbët e kaluara, fshij bërrylat me ta, dhe kështu vrazhdësia e lëkurës eliminohet. Vrojtimi I.
sattail ata me vaj vegjetal. Bëni të njëjtën gjë me gjunjët dhe qafën tuaj. Rrëshqisni gjysmën e limonit dhe fshij lëkurën nën kalë lëviz lart e poshtë. Pastaj trupi është sode me vaj vegjetal ".
Fërkimi me vaj vegjetal (është e mundur të emërosh këtë procedurë "larje", për vajin e perimeve pastron lëkurën; nuk është çudi që vaji i perimeve heq edhe bojë nga lëkura) është bërë më së miri pas një banjë të ngrohtë ose dush, kur poret e lëkurës janë hapur. Vaj është rubbed me bollëk (nxehtë, por jo para shtetit të nxehtë) dhe fërkim përfundon me relaksim të plotë. Ju mund të përdorni çdo vaj perimesh, por ulliri më i mirë.
Periodikisht ju duhet të bëni maska \u200b\u200b(1 herë në 2-3 javë). Maska nuk janë një shpikje e kozmetikës moderne. Shumë mijëra vjet më parë, egjiptianët dhe grechany vënë maska \u200b\u200btë ndryshme në fytyrën e tyre për të ruajtur lëkurën e një të ri dhe të freskët. Veprimi i maskës është se ajo shkakton një valë të përforcuar të gjakut në indet e lëkurës, pas së cilës ata bëhen elastike, muskujt me elastike, poret fillojnë të nxjerrin në pah produktet e gjëndrave të lëkurës, lëkura bëhet e freskët dhe e re.

Efekti më i mirë mund të arrihet duke mbivendosur një maskë në mbrëmje para gjumit. Për natën nuk duhet të lihet, pas njëfarë kohe maskë duhet të lahet. Para se të impononi një maskë, pastroni tërësisht lëkurën nga pluhuri dhe djersa është më e mira me ndihmën e fashave të alternuara nga uji i nxehtë dhe i ftohtë. Lëkura me ndjeshmëri të shtuar duhet të jetë e ngjyrosur me krem \u200b\u200btë guximshëm. Merrni maskën në fytyrë, qëndroni më të përshtatshëm dhe relaksohuni. Është e nevojshme edhe nëse keni shumë pak kohë. Nuk do të ketë efekt nëse ju, të varfër maskë, do të shkojë rreth apartamentit dhe do të bëjë ekonominë. Ju duhet të përdorni një maskë të caktuar derisa të ketë një veprim të mirë. Në përgjithësi, rekomandohet të ndryshohet përbërja e maskave kohë pas kohe. Këtu janë disa dishepë të maskave që duhet të zbatohen.
Maskë nga një patate e madhe e gatuar në një sasi të vogël të qumështit menjëherë lehtëson gjurmët e lodhjes në fytyrë dhe zbut rrudhat. Kur kaukazi i lëngut që rezulton do të ftohet, duhet të aplikohet në fytyrë.
Maska e kastravec është shërimi i lëkurës, zbutjen e saj, ngushton poret e zgjeruara, me belith; Re është kompetent për lëkurën që venitet dhe të lodhur. Sattail mbi rendesi i një kastravec me lëng, e vendosni në garzë të përplasjes dhe mbuloni fytyrën e tyre.
Maska e karrotave është veçanërisht e efektshme me lëkurën e zbehtë të zbehtë, si dhe me lëkurën me vaj, të veshura me Eels. Karrota të mëdha me lëng. Sattail në rendim, e vënë atë në marla cashitz, aplikoni në fytyrën time.

Qëndrimi pozitiv dhe mendimi pozitiv përmes procesit të punës
Nga stili i punës, gjendja e trupit varet nga puna dhe nga shteti i brendshëm gjatë operacionit; Për punën e kryer pa interes, pa dashuri, shkakton lodhjen fizike dhe mendore në njerëz dhe pakënaqësi.

Çdo punë mund të bëhet interesante. Së pari, mund të përdorni elementë të roleve: luani një rol gjatë kryerjes së punës. Prezantoni veten tek shpikësi që mishëron shpikjen e tij ose paraqisni atë
rendi për të dashurin tuaj, etj.
Së dyti, ju mund të përdorni metodën e meditimit.

Metodat e kryerjes së punës si meditim tjetër:
Për 3-5 minuta, bëni një frymë të plotë yogan. Paramendoni se me nxjerrje ju hedhin të gjitha mendimet tuaja të zymta dhe për jetën, dhe për punën;
Ju do të ndjeni lehtësim - dhe të vazhdoni të punoni;
Hedhja e të gjitha mendimeve të tjera, i kushtoj vëmendje kënaqësisë që mund të japë dhe të japë punë. Dhe gradualisht ky kënaqësi do të rritet dhe në fund do të bëhet një zakon.

Efekti terapeutik:
ngre tonin e jetës;
Forcon sistemin nervor.

Duke zëvendësuar mendimet negative në pozitive

Para së gjithash, ju duhet të mësoni se si të menaxhoni dëshirat e trupit tuaj. Mos lejoni që dëshirat negative të trupit tuaj të ndikojnë në mendjen tuaj dhe ta ngatërrojnë atë. Nëse me të vërtetë mendoni se dëshira e trupit tuaj (veshja, dëshira për të ngrënë, përtaci dhe të tjera) është negative për momentin dhe kënaqësia e kësaj dëshire do t'ju sjellë dëm, hiqni këtë dëshirë. Trupi është budalla dhe në të njëjtën kohë i përshtatshëm për udhëheqjen e trurit. Pra, le të mos diktojë zgjidhjet tuaja për trupin, përndryshe do të ndodhë e kundërta: trupi juaj do të menaxhojë mendjen - dhe pastaj jeta juaj do të përbëhet nga sëmundje dhe skllavëri. Kur do të mësoni se si të menaxhoni dëshirat e trupit tuaj , do të jetë më e lehtë për ju të shkoni në menaxhimin e mendimeve tuaja, përkatësisht të zëvendësoni mendimet negative në pozitive. Sa më shpejt që mendimet negative të vijnë në mendje (dëshirat e së keqes për dikë, mendimet që lidhen me ankthin, frikën, zilinë, etj.), Menjëherë i zëvendësojnë ato me karakter pozitiv, të kundërt.

Është e nevojshme të asimilohen dhe të kujtojmë fort se mendimet negative janë mendime shkatërruese, pikëllimi dhe helmimi i mendjes dhe shpirtit, që çojnë në zbrazëtinë dhe dështimet e brendshme në jetë. Për më tepër, mendimet negative që lidhen me ankthin e gjatë, ngadalë, por në mënyrë të qëndrueshme çojnë në "dehjen" e trupit, dhe mendimet negative që lidhen me frikën dhe zemërimin çojnë në dehje shpejt. Dhe në atë dhe në një rast tjetër, me një shpejtësi të përshtatshme, një person merr një çrregullim të shëndetit, sëmundjes.

Pas disa kohe, kur ju tashmë fitoni një aftësi zëvendësuese të qëndrueshme të mendimeve negative në mendimet pozitive, negative do të ndodhin gjithnjë e më pak, dhe pozitive - gjithnjë e më shumë shpesh. Një humor pozitiv ditor është shumë i dobishëm për këtë proces, i cili është shumë i rëndësishëm: tingëllon pozitivisht psikika, jep një humor të mirë. Çdo mëngjes, sapo të zgjoheni, të frymëzoni që jeni të lumtur, jeni të sigurt, keni arritur, dhe bota rreth është e bukur; Njerëzit që rrethojnë janë të mira dhe plot avantazhe. Ju jeni gati për të falur të metat e tyre dhe të jeni gati për t'i dashur ata.

Efekti terapeutik:
Ai luan të gjitha sistemet e organizmit.

Buzëqeshje e brendshme

Në mëngjes ju duhet të zgjidhni kohë për një qëndrim pozitiv për tërë ditën. Para ushtrimeve komplekse në mëngjes, ju duhet të hyni në gjendjen e buzëqeshjes së brendshme.

Kjo është bërë si më poshtë:
Uluni të qetë, relaksohuni nofullën e poshtme dhe hapni gojën pak;
Filloni frymëmarrjen, por jo thellë. Le të fryjë trupin, atëherë fryma do të bëhet sipërfaqësore. Kur mendoni se frymëmarrja është bërë sipërfaqësore, trupi juaj fiton relaksim të thellë;
Në këtë pikë, përpiquni të ndjeni një buzëqeshje, por jo në fytyrën time, por brenda. Kjo nuk është një buzëqeshje që luan në buzët, por një buzëqeshje e brendshme, një buzëqeshje që ju depërton nga brenda.

Provoni dhe shikoni për veten tuaj, sepse është e pamundur ta shpjegoni. Sikur të qeshni, ju nuk jeni gojën time, por një stomak, buzëqeshja do të jetë e butë, mezi tërheqëse, si një lule trëndafili, lulëzon në stomakun tuaj dhe ndihmon aromën tuaj në të gjithë trupin.

Duke përjetuar një buzëqeshje të tillë, ju mund të qëndroni të lumtur gjatë gjithë ditës.
Gjatë ditës, ndjenja se ndjenja e këndshme e buzëqeshjes dhe së bashku me të një humor të mirë, përpiquni të kapni përsëri këtë buzëqeshje të brendshme.
Para se të dilni nga shtëpia për të punuar, ju duhet të konfiguroni veten për aktivitete të matura me qetësi gjatë ditës. Në të njëjtën kohë, përsëri kujton rregullat themelore të sjelljes gjatë kryerjes së ndonjë pune:
Mos nxitoni - nxitoni është e dëmshme dhe në rezultatet e punës, dhe në psikikë;
Në mënyrë të vazhdueshme të bëjë një gjë pas tjetrës. Efekti terapeutik:
përmirëson disponimin;
Forcon sistemin nervor.

Toning Mendime dhe buzëqeshje

Çdo ditë, që nga mëngjesi, truri ynë duhet të marrë impulse në formën e mendimeve të aftë për të ndikuar në disponimin e brendshëm gjatë ditës, në tonin e veprimtarisë së mendimit-krijuese. Në fund të fundit, natyra e të gjitha proceseve tona neuropsikike është kryesisht e varur nga qëndrimi dhe, gjë që është shumë e rëndësishme, niveli optimal i reagimeve tona emocionale ndaj stimujve të ndryshëm. Natyra e sjelljes sonë familjare në familje, në ekip, në një mjedis shoqëror, varet nga mbizotërimi në vetëdijen tonë të qëndrimit të mendimit-emocional.

Është e nevojshme që të ketë një grup të caktuar të mendimeve toning. Njerëz të ndryshëm kanë një grup fjalësh mund të jenë të ndryshme, por kuptimi duhet të jetë një:
optimizëm,
lumturi,
Vera në forcën e tyre.
Për shembull, një grup i tillë i mendimeve tonik mund të përdoren:
"Jam i lumtur. Çdo vështirësi që takoj me një buzëqeshje. Gjatë ditës unë do të jem i fuqishëm dhe energjik ".

Koha e një qëndrimi pozitiv të tonizimit është minuta e parë pas zgjimit nga gjumi.

Një buzëqeshje përdoret si një qëndrim pozitiv. Nëse fytyra e jobesimtal dhe ngjyrosje është bërë një zakon, duhet të punoni një buzëqeshje çdo mëngjes para pasqyrës, duke krijuar një shprehje miqësore të fytyrës, për shprehjen dashamirëse të personit ngjall qendrat e emocioneve pozitive, çon në një të mirë Humor. Një burrë me një buzëqeshje natyrore miqësore dhe vetes fiton energji dhe gëzim, dhe përreth disponimit.

Është e nevojshme t'i kushtoni vëmendje shprehjes së fytyrës tuaj dhe të mos lejoni një shprehje të mërzitshme, të zymtë dhe të pakënaqur të personit, pasi një shprehje e tillë nuk është aq e padëmshme: njerëzit me fytyrë të pakënaqur duken si një sitë - të gjitha fenomenet e jetës janë të zhvendosur përmes vetëdijes së tyre, rezulton mirë, pa vazhdim, por mbetjet e këqija dhe të fiksuara, duke vazhduar të formojnë një natyrë të pavlefshme.
Në jetën e përditshme, një buzëqeshje, si rregull, shkakton një buzëqeshje dhe qëndrim të përshtatshëm ndër të tjera, krijon një atmosferë për komunikim miqësor ose të biznesit. Buzëqeshja rrezatuese ndihmon me dashamirësi
trajto njerëzit me të cilët ne komunikojmë, dhe shmangim situatat kritike që mund të prishin disponimin.

Buzëqeshja është një mekanizëm fillestar për ndjenjën e gëzimit, në globalizmin e gëzuar dhe gëzimin, nga ana tjetër, është një sfond që konfiguron psikikën në mënyrën e afirmimit të jetës. Një njeri i gëzuar tuned është transformuar. Zemra e tij tingëllon më shumë argëtim, sytë lëshojnë mirësi, lëvizjet bëhen më ekspresive, dhe fluturimi i mendimeve është më i orientuar. Në një person të tillë, perceptimi i artit dhe bukurisë së natyrës përkeqësohet, marrëdhëniet me të tjerët përmirësohen, bëhet aktivitet kreativ më i frytshëm.

Më i preferuari i babait tim qiellor më informon tani se unë gjithmonë kam një humor të gëzuar në mëngjes. Më i preferuari i babait tim qiellor më informon se ai më ka krijuar tani, vajza e bukur, e bukur, e re është një bukuri, e cila ka gjithë jetën e gjatë përpara.

Më i preferuari i babait tim qiellor më informon tani se në mëngjes kam një humor të gëzuar dhe të gëzuar. Më pëlqen të zgjohem në mëngjesin e gëzuar, të gëzuar, të lumtur, bukurinë e re, shëndetin dhe forcën e plotë. Në mëngjes unë jam shumë i kënaqur për ta bërë atë shkëlqim të shëndetshëm, të gëzuar, të gëzuar, shëndet të plotë dhe forcë.

Më pëlqen shumë mirëqenia e mrekullueshme, një humor i gëzuar. Në mëngjes ndihem i ndritshëm me kënaqësi të madhe që gjithë shpirti këndon nga lumturia dhe gëzimi i jetës. Në mëngjes, ndihem i ndritshëm me kënaqësinë më të madhe se e gjithë jeta e bukur dhe e gjatë e gjatë është përpara. Në mëngjes ndihem i ndritshëm me kënaqësinë më të madhe se gjithë jeta e gjatë, zbavitëse, e mrekullueshme përpara.

Në mëngjes jam shumë i kënaqur të di se unë jam vajzë qesharake, e gëzueshme, e bukur e bukur e bukurisë, e mbushur me shëndet dhe forcë. Në mëngjes unë jam shumë i kënaqur që të ndihem shkëlqyeshëm mirëqenia e madhe, një humor argëtues. Në mëngjes, unë jam shumë i kënaqur për të parë se në fytyrën time të vajzërisë, nuk ka rrudhë në fyt, as palos që të gjithë fytyrën e fëmijëve është e plotë, e butë, e kuqe, e bukur e bukur, e as e prekur nga sëmundjet, as kohë ose jetë.

Ati im qiellor më informon tani se ai tani më krijoi qesharake, të lumtur, plot me shëndetin dhe forcën, bukurinë e vajzës së re, e cila ka një jetë të gjatë të lumtur përpara. Unë në mëngjes me kënaqësinë më të madhe ndihem me shkëlqim që gjithçka është një vit i gjatë dhe i mrekullueshëm që kam përpara.

Në mëngjes ndihem me shkëlqimin e rrufesë, ndihem një kënaqësi, një vajzë e gëzuar me një grua të bukur që ka një jetë të gjatë të gjatë përpara. Në mëngjes unë po jap kënaqësi të ndjehen me shkëlqim se e gjithë është një vit i gjatë, jeta hyjnore e mrekullueshme është përpara. Në mëngjes unë isha kaq e bukur për të zgjoheni një vajzë të gëzuar, të lumtur dhe të gëzuar me një bukuri, i cili ka një jetë të gjatë, të mrekullueshme përpara.

Në mëngjes ndihem i ndritshëm me kënaqësinë më të madhe që unë jam me të vërtetë e bukur, plot me shëndetin dhe forcën është një vajzë e bukur, e cila ka një kohë të gjatë, një jetë të mrekullueshme përpara. Unë jam shumë i kënaqur të di, çdo hakmarrje të ndjehen, të ndjehen një argëtim, vajzë e gëzuar, bukuri, shëndet të plotë dhe forcë. Unë jam shumë i kënaqur të di, duke ndjerë se babai im është miku im qiellor më krijoi vajzë hyjnore të shëndetshme, të gëzuar dhe të lumtur në bukuri, i cili ka gjithë jetën e gjatë dhe të mrekullueshme të mrekullueshme përpara.

Në mëngjes unë jam shumë i kënaqur të zgjoj një vajzë të gëzueshme, të gëzueshme, të lumtur, hyjnisht të shëndetshme, të rinj me bukuri, shëndet të plotë dhe forcë. Në mëngjes, ndihem me shkëlqim të bukur me kënaqësinë më të madhe, ndihem me shkëlqim: në fytyrën time, nuk ka rrudhë në fyt, nuk ka folds. Fytyra fëminore e plotë, e butë, e kuqe, e bukur, e bukur. Në mëngjes ndihem me kënaqësinë më të madhe që buzët e fëmijëve të mi janë të plotë, të kuqe të ndritshme, si poppies si një lule në fytyrë.

Në mëngjes ndihem i ndritshëm me kënaqësinë më të madhe: në kokë mur është i ri, vajza, e shëndetshme, e fortë, flokë të bukur. Në mëngjes unë shoh me shkëlqim me kënaqësinë më të madhe, ndihem, ndihem i gëzuar, i gëzuar, i lumtur, i ri me një bukuri të bukur, e cila ka të gjithë jetën e lumtur hyjnisht të lumtur dhe të gjatë.

Unë jam shumë i kënaqur të ndjehem, të ndjehen krejtësisht të shëndetshme, absolutisht të shëndetshme, bukurinë e vajzës së re. Unë jam shumë i këndshëm, i gëzuar kur unë ndjehem me shkëlqim të përkryer, plot me shëndetin dhe forcën, bukurinë e bukur.

Më pëlqen të ndiej këmbët e mia të forta, të shpejta, të palodhura, të reja. Unë po ju jap kënaqësi të ndjehen me shkëlqim, të ndjej këmbët tuaja të reja, të forta, të shpejta dhe të palodhura. Unë jam më i çliruar për mua kënaqësinë më të madhe për t'u ndjerë shkëlqyeshëm hyjnisht të shëndetshëm, të shëndetshëm, bukurinë e bukur me sy të bukur, shëndet të plotë dhe forcë.

Ati im qiellor më informon se ai tani e krijoi shpirtin tim një shpirt të gëzuar, të lumtur, absolutisht të lumtur, të rinj, të moshuar, që nuk preket nga ndonjë sëmundje apo kohë, as jeta. Unë më çliroi kënaqësinë më të madhe që të ndihem shkëlqyeshëm shpirtin tim të ri, të gëzuar, të mos prekur me sëmundje, pa kohë, as jetë.

Babai i Atit tim Qiellor më informon se ai tani krijoi trupin tim fizik. I ri, vajzë, hyjnisht e shëndetshme, nuk preket me sëmundje apo kohë, as jeta. Dhe unë jam duke i dhënë kënaqësi të ndjej të ndjehen me shkëlqim, trupin tim të mrekullueshëm, të bukur, të rinj, të rinj.

Unë po jap kënaqësi të ndjehen të ndritshme dhe të shoh se në fytyrën time, nuk ka rrudhë në fytin tim, nuk ka rrudha, as folds që të gjitha fytyra ime është e plotë, e re, vajze. Faqet e fëmijëve janë të plotë, të rrumbullakëta, rozë. Të gëzuar, të gëzuar skuqem në të gjitha faqet. Unë jam shumë i kënaqur për të parë me shkëlqim, të ndjehen, të ndjehen sy të rinj të rinj, të ndritshme, ekspresive, hyjnisht të bukur.

Unë jam shumë i kënaqur për të parë figurën time të re, të lehta, fleksibël, të hollë, të hollë, të hollë të rinj Talia. I gjithë trupi është i fortë, elastik, nuk do të rritet - dele nuk mbledh.

Ati im qiellor më informon se unë ndihem me shkëlqim, ndihem hyjnisht i shëndetshëm, pa kompromis një vajzë të shëndetshme me bukuri, shëndet të plotë dhe forcë. Dhe unë jam duke dhënë kënaqësi të madhe, një kënaqësi e madhe është vazhdimisht, çdo moment ndjejnë me shkëlqim të shëndetshëm, të shëndetshëm, të gëzuar, të gëzuar, të lumtur, të lumtur, shëndet të ri, shëndet të plotë dhe forca, të cilët kanë një jetë të gjatë përpara.

Unë po jap një kënaqësi të madhe për të ndjehen me shkëlqim se e gjithë është një vit i gjatë, jeta hyjnore e mrekullueshme është përpara. Unë jam më çliruar për mua kënaqësinë më të madhe për të parë veten dhe pas 5 vjetësh, dhe pas 10 vjetësh, dhe pas 20 vjetësh, dhe në 50 vjet, e bukur hyjnisht, përgjithmonë të shëndetshme, përjetësisht të rinj, përjetësisht, jo të prekur me sëmundje, jo Koha, me një vajzë të re me një vajzë të bukur, shëndet të plotë dhe forcë.

Unë jam shumë i kënaqur për të parë me shkëlqim, të ndjehen të ndritshme, të ndjej se trupi im fizik nuk ka shenja të moshës. Unë jam shumë i kënaqur të di se trupi im fizik është gjithmonë i shëndetshëm, përjetësisht i ri, i bukur, i prekur përjetësisht me sëmundje, pa kohë apo jetë.

Apelimi i akademikut George Sytin për të gjithë lexuesit

Çdo ditë numri i lexuesve u ankua për dhimbje koke, shëndetin e dobët, një rënie në kapacitetin e punës pas përdorimit të cilësimeve të dyshuara të kryera nga një akademik i Sintit.

Këto ankesa janë të lidhura me faktin se lexuesit dëgjuan disponimin kundër sfondit të muzikës të marra nga interneti. Në këto raste, sistemi nervor po shkatërron në të njëjtën kohë dy ritmet aktuale - mendimet dhe muzikën. Edhe kompozitorët thonë se krijojnë një ritëm të muzikës që korrespondon me ritmin e mendimit të sytin akademik, i pamundur! Dhe shumë vite më parë, kozmonautët u ndaluan të punonin me cilësimet kundër sfondit të muzikës.

Të nderuar lexues! Ju mund të përdorni cilësimet në ekzekutimin personal të akademikut që mund të siguroheni në qendër të mbështetjes psikologjike të njeriut dhe në degën e saj të Moskës. Kujdes nga fakes! Kujdes për shëndetin!

Parathënie botuese

Pak prej nesh mendojnë për kohën në të cilën ndodh jeta jonë.

Unë jam thellësisht i sigurt se jetojmë në kohë të ndryshimeve globale.

Natyrisht, për jetën tonë të përditshme, këto ndryshime janë rrallë të dukshme.

Në thellësitë e shpirtit, secili prej nesh shpesh përjeton ndryshimin e humorit dhe alarmit të pakuptueshëm.

Ne jetojmë në kohë kur diçka është e vështirë të mbështetet.

Idetë dhe vlerat e mëparshme lënë zemrat e njerëzve. Të reja janë të padukshme për të manifestuar - por shumë të dobëta. Vakumi shpirtëror bën shumë të veshur dhe të ndryshueshëm.

Për fat të mirë, në të njëjtën kohë ka njerëz që posedojnë fuqi të jashtëzakonshme shpirtërore. Qëndrimi dhe energjia e tyre dritën zemrat tona, duke na frymëzuar për të gjetur vlerat e humbura, përpjekjet dhe përvoja e jetës së tyre është plotësisht dhe e gëzueshme.

Sytë tanë fillojnë të shohin botën ndryshe, zemra shqetëson lindjen e dytë - ne fillojmë të mendojmë dhe të veprojmë të pastër, të thjeshtë dhe të bukur.

Me ngrohtësi të sinqertë, unë dua t'ju prezantoj me Georgy Nikolayevich Sittina.

Menjëherë, sipas bisedës së parë telefonike, kuptova - një person i afërt dhe i rrallë thotë me mua. Nxehtësia dhe sinqeriteti ngopur dhe për fat të mirë derdhur në shpirtin tim. Unë nuk mund të them se në jetën time "gjithçka është e keqe", por kjo bisedë mendore bëri një përshtypje të fortë mbi mua. Sot unë kam mjaft për të kujtuar zërin e Georgy Nikolayevich për të ndjehen të gëzuar dhe të lumtur.

Unë sinqerisht shpresoj se seria "zgjerimi i vërtetë i jetës" i përgatitur nga shtëpia botuese jonë do të jetë asistent juaj i besueshëm në jetën e përditshme.

Sinqerisht,

Botues Peter Lisovsky

Nga autori

Unë i kushtoj Anastasia, më frymëzoi për të krijuar këto cilësime.

Saten georgy.

Perëndia krijoi një njeri në mënyrën dhe ngjashmërinë e tij - Krijuesi i trupit të tij fizik, i dha atij me mendime krijuese për veten e tij, të cilët posedojnë forcën materializuese, mundësitë e të cilave janë të pafundme.

Mendimet aktuale për veten janë më të forta se fati i thatë, më i fortë se të gjitha elementet natyrore.

G. N. SATEN

Në këtë libër, unë i ofroj lexuesit qëndrimet e shërimit të krijuara nga unë në bazë të mendimeve të shprehura nga Anastasia. Unë, si shumë prej jush, lexoni librat e Vladimir Megre rreth Anastasia - një grua e re me aftësi të jashtëzakonshme që jetojnë në një taiga të shurdhër në harmoni të plotë me natyrën. Anastasia u kujtoi njerëzve se personi u krijua në imazhin dhe ngjashmërinë e Perëndisë dhe, për këtë arsye, i pajisur me aftësitë hyjnore që ai mund të hapte në vetvete, duke pastruar mendimet e tij, duke zhvilluar vazhdimisht ndjenjat e ndritshme.

Clairvoyance, telepati, ndikim të drejtpërdrejtë të mendimit mbi strukturën e materies dhe shumë më tepër është në dispozicion të një personi. Por tani, ndoshta, gjëja kryesore - kuptohet që në një person aftësinë për t'u bërë e shëndetshme. Për fat të keq, për momentin, njerëzit për pjesën më të madhe vuajnë nga sëmundje të ndryshme, nga të cilat ata, natyrisht, duan të heqin qafe. Për këtë qëllim, kam krijuar cilësimet e mia shëruese. Ata ndihmuan në kthimin e shëndetit të mijëra pacientëve, dhe jo vetëm në vendin tonë (në veçanti, cilësimet e mia në gjermanisht publikohen në Gjermani).

Mendimet e pazakonta të anastasisë më ndriçuan vetëm mua. Ata më ndihmuan të zhvilloj cilësimet me një forcë shërimi të pashembullt (për shembull, shërimin nga ulcerat e stomakut - në një natë, nga inflamacioni akut i pankreasit - në tri ditë).

Ilaç kangjella

Mjekësia e sotme nuk e vë detyrën e rikthimit të plotë të shëndetit me çdo sëmundje. Dhe një person nuk posedon një detyrë të tillë. Prandaj, të gjithë dëshmojmë sot, çdo person që nuk është shëruar deri në fund të shqetësimit të shëndetit, gëzohet nga të gjitha sëmundjet e reja dhe të reja, ata po bëhen gjithnjë e më shumë, ata përshpejtojnë plakjen. Në luftën kundër tyre, vitaliteti është shpenzuar, ata po bëhen gjithnjë e më pak. Në fund, një person vdes para kohe.

Për të ndryshuar këtë foto dhe për të rritur jetëgjatësinë e një personi, është gjithmonë e nevojshme për të arritur restaurimin e plotë të shëndetit në çdo sëmundje. Nëse një person e përcakton një detyrë të tillë, atëherë përvoja tregon, ato janë të përfshira në luftën për shëndetin, mekanizmat krejtësisht të ndryshëm neuropsikiatrikë dhe shpirtërorë që janë në gjendje të rivendosin plotësisht shëndetin. Është e qartë se për këtë një person duhet të angazhohet në punë aktive për veten e tij për shërim të plotë. Mjekësia duhet të mësojë një person për të vënë në mënyrë korrekte detyrën e rimëkëmbjes së plotë, për ta trajnuar atë për të punuar në vetvete dhe për të udhëhequr një person në rimëkëmbjen e tij të plotë.

Mjeku duhet t'u jepet trajnim i duhur në mënyrë që ai të mund ta bëjë këtë punë.

Ky libër do t'i japë një mundësi për çdo lexues që të punojë për veten në mënyrë që të përfundojë shërimin nga stresi dhe depresioni.

Për të përshpejtuar rimëkëmbjen, një person duhet të konfigurohet vazhdimisht për të përshpejtuar shërimin, për të ngadalësuar plakjen. Për ta bërë këtë me ndihmën e drogës pa pjesëmarrjen e vetë personit është absolutisht e pamundur. Rrjedhimisht, një person duhet të jetë i bindur se ai mund të përshpejtojë me sukses shërimin, të ngadalësojë plakjen dhe të rrisë kohëzgjatjen e jetës së tij.

Por për këtë ilaç duhet të mësojë një person që të kujdeset për shëndetin e tij, të përpiqet të udhëheqë një mënyrë jetese të shëndetshme, të mendojë për veten si një person i shëndetshëm. Mendimi njerëzor për veten e tij krijon trupin, të shëndetshëm dhe të durueshëm.

Mjekësia moderne po përpiqet të mësojë dhe të trajtojë një person në shkëputje nga mendimet e tij. Ky ilaç nuk ka bazë shkencore. Është e nevojshme për të krijuar ngritja e mjekësisë. Ai që emëron trajtimin duhet të jetë një edukator, një specialist në fushën e temperamentit, karakterit, aftësive, vullnetit, vetë-edukimit dhe gjithë sferës shpirtërore të një personi, dhe jo vetëm në strukturën e trupit fizik.

Mjekësia në rritje i jep një personi në formën e përfunduar të mendimit që eliminojnë zhvlerësimin në trup dhe rivendosjen e shëndetit. Një person duhet t'i marrë këto mendime në vetëdijen e tij dhe t'i bëjë ata me njohuritë e tij. Është njohuri për veten dhe bëni një trup të shëndetshëm.

Mjekësia në rritje i mëson një personi të mendojë për veten, si të shëndetshëm në çdo rast të veçantë të shkeljeve shëndetësore. Është e qartë se mjekësia duhet të ngrejë një person, ta zhvillojë atë dhe t'i mësojë atij të marrë vetë-përmirësim në sëmundjet dhe plakjen.

Dhe kjo do të thotë se të gjitha ilaçet e vërteta duhet të edukohen dhe zhvillohen.

Mjekësia e re bazohet në praktikën e suksesshme gjysmë të shekullit të shekullit të ngritjes së mjekësisë, e cila reflektohet në librat 60-vjeçarë të botuar. Kjo praktikë ka mbuluar të gjitha fushat e mjekësisë moderne.

Në emër të Akademisë Ruse të Shkencave Mjekësore të Ramna Razumov N. A. organizoi shqyrtimin e punës sime dhjetëvjeçare në qendër të kryesuar nga ai. Rishikimi pozitiv me rekomandimin e edicionit të saj nga shtëpia botuese "Mjekësia" i drejtohet desh dhe autori.

Efikasiteti jashtëzakonisht i lartë i ngritjes së mjekësisë është shpjeguar qartë nga fakti se Është justifikuar shkencërisht dhe për këtë arsye shumë premtuese. Një vlerësim pozitiv i metodës së mjekësisë arsimore të marrë në Institutin e Metodave Tradicionale të Trajtimit, në Qendrën e Kardiologjisë dhe gjithashtu ka mbajtur sprova klinike me shumë sukses në Institutin e Psikiatrisë Ligjore. Serbisht. Instituti biofizik i rekomanduar për ta përdorur atë në trajtimin e njerëzve të rrezatuar. Drejtori i akademikut kombëtar të fiziologjisë Ramn Sudakov KV shprehu mendimin se "përdorimi i gjerë i kësaj metode do të çojë në përmirësimin e kontigjenteve të mëdha të popullsisë së Rusisë".

Metoda e ngritjes së mjekësisë vlerësohet shumë në Akademinë Ruse të Arsimit. Akademiku i Akademisë Ruse të Arsimit Filonov G. N. Në shqyrtimin e tij, shkroi: "Metoda e prof. G. N. Sytina duhet të bëjë pronën e të gjithë popullsisë së Rusisë ". Për këtë metodë, një doktor i shkencave pedagogjike jepet për këtë metodë në RAO, autori në Mynih u zgjodh akademiku i Akademisë Ndërkombëtare të Shkencave, Universiteti Ndërkombëtar i Georgy Sotinë u krijua në Bruksel me departamentet në Moskë dhe Nju Jork, të emëruar një nënkryetar i botës shpërndau universitetin.

Metoda e ngritjes së mjekësisë përdoret nga vetë autori.

Në gusht të vitit 2006, autori ishte 85 vjeç dhe Instituti i Kërkimeve të Fiziologjisë Normal, RAMS hetoi moshën e tij biologjike dhe e bëri atë të miratuar nga një akademik akademik shumë autoritar Sudakov K. V. Përfundim se mosha biologjike ishte 30-40 vjet më poshtë kalendarit. Autori kurrë nuk ka lëshuar pensionin e tij, sepse emërimi i një pensioni për të do të ishte aq qesharake sikur pensioni të ishte emëruar një atlet i ri - gjimnast - kampion i Lojrave Olimpike.

Metoda përmban teknikat e vetë-edukimit, konfigurimin dhe metodat e asimilimit të tyre. Gjendja është një formulim verbal i saktë i dijes. Qëndrimi nuk ka jetë të qëndrueshme si të gjitha ilaçet. Gjendja është një vetë-marrje emocionale-vullnetare në formë mendimi, e cila është e pamasë më e fortë se shumë droga. Mundësitë e drogës janë shumë të kufizuara, mundësitë e vetë-lehtësimit janë praktikisht të pakufizuara.

Cilësimet pasqyrojnë idenë e përmirësimit të përtëritjeve në formulimin verbal. Imazhi, ndjenjat dhe përpjekjet vullnetare, të cilat në unitetin e saj krijojnë një impuls nga truri në mesataren e brendshme të trupit fizik të një fuqie kaq të madhe që është në gjendje të ndikojë jo vetëm në aktivitetin e ndonjë organi dhe çdo sistemi, por edhe për të eliminuar çrregullimet patologjike në strukturat anatomike.

Për shkak të kësaj, pa kirurgji, është e mundur të hiqni neoplazmat, të rivendosëni funksionin dhe strukturën e brendshme anatomike të çdo organi dhe sistemin e trupit fizik dhe të ringjallë organizmin e ri, të zgjatur.

Shumë njerëz, kundër sfondit të prostatit, është formuar adenoma e prostatës, e cila është shumë e rrezikshme dhe shpesh shkon në një tumor malinj dhe njerëzit vdesin në ngjyrë të viteve. Dhe çfarë bën tani mjekësia? Përdor proscar (përgatitje nga SHBA) dhe droga të tjera të ngjashme që e kthejnë një person në impotent absolut. Mjekësia as nuk e pyet atë: A pajtohet ai për një "trajtim" të tillë?! Dhe një "trajtim" i tillë kryhet në institucionet më prestigjioze mjekësore. Në këtë rast, futja e mjekësisë arsimore për të punuar me popullatën do të mbajë aftësinë për të pasur fëmijë.

E njëjta gjë ndodh në "trajtimin" e MOMA të mitrës në gratë. Uterët thjesht hiqet rrënjësisht nga rruga kirurgjike. Mjekësia në rritje do të jetë në gjendje të kurë gratë e tilla pa operacione, dhe ata do të jenë në gjendje të lindin fëmijë.

Fillimisht, ishte ... përpjekje e vullisjve

Pas një lëndimi të madh të nëntë, unë u shkarkova nga spitali me aftësi të kufizuara të grupit të parë në vitin 1944, dhe në vitin 1957 u njoh si i përshtatshëm për ndërtim pa kufizime. Unë jam tani 92 vjeç, por kurrë nuk kam bërë pensionet e mia dhe gjithmonë punoj.

Në Evropë dhe Amerikë, fitoj para dhe përmban një sallon mjekësor të lirë në Moskë, në të cilin të gjithë në një televizor të madh mund të shohin dhe të dëgjojnë mendime krijuese në performancën time.

Amerikanët në desktopin tim instaluan një transmetim për transmetim të drejtpërdrejtë në Amerikë duke krijuar mendime në performancën time.

Nëse një person mendon për veten si një energji të re në 100 vjet - ai bëhet i tillë: rrudhat zhduken, mosha e vjetër është ...

Si rezultat i një eksperimenti të kryer posaçërisht për përtëritje, unë isha nën të rinj se mosha ime për 40 vjet (shih përfundimin e RAMS). Në vitin 68, unë u bëra babai i vajzës sime dhe në 70 vjet, babai i djalit të tij.

Raport

Në rezultatet e sondazhit të Sotin G. N. (75 vjet), të kryera nga laboratori i mekanizmave sistemik për përshtatjen e një personi të fiziologjisë normale. P. K. Anokhina Russian Amn 06.06.97

"Miratoni"

Drejtor i NII fiziologji normale

ata. P. K. Anokhina Ramne,

akademik Ramn K. V. Sudakov

Veza e monopolit dhe pikat F3, F4, C3, C4, P3, P4, O1, O2 janë regjistruar. Elektroda indiferente - vesh. Filtri i frekuencës së lartë - 30 Hz, konstante me kohë - 0.3 s.

Aktiviteti Alpha përfaqësohet nga valët e vetme dhe grupet e valëve të vogla me një frekuencë prej 9.6 hz amplitudë shumë të ulët (deri në 10-15 μV). Dallimet zonale nuk shprehen.

Aktiviteti beta me frekuencë të ulët (14-25) të ulët (deri në 5 μV) të paraqitur në të gjitha drejtimet, indeksi 60-70%.

Aktiviteti Theta është i përfaqësuar nga valët e vetme dhe grupet e valë të amplitudës deri në 20 μV për të gjitha çon me një maksimum në rajonet e majtë frontale dhe qendrore.

AKTIVITETI DELTA përfaqësohet nga amplituda e valëve të vetme në 15 μV.

Në përgjithësi, EEG dominon aktivitetin me frekuencë të ulët me frekuencë të ulët beta. Aktiviteti Alpha nuk është shumë i shprehur dhe i përfaqësuar nga valët e vetme dhe grupet e valë të ulëta të amplitudës. Nuk ka valët e ngadalshme të amplitudës. Niveli i përgjithshëm i amplitudës është i ulët.

Siç mund të shihet nga tabela e mësipërme, shumica e treguesve të matur (koha e reagimit të thjeshtë të motorit (EPD), numri i reaksioneve të avancuara, gabimeve, dridhjes, një force të zvarritur, frekuencës së frymëmarrjes, impuls, presionit të gjakut, një ngarkesë përgjigje) korrespondojnë me vlerat e tyre për moshën 30-40 vjeç.

Në përgjithësi, është e mundur të konkludohet se sipas treguesve psiko-fiziologjikë të matur trupi i qytetit të N. Sytin vepron në një nivel të moshës më të re (30-40 vjet) se mosha e kalendarit - 75 vjet.

Shefi i laboratorit të mekanizmave të sistemit të përshtatjes së Institutit të Kërkimeve Njerëzore të fiziologjisë normale. P. K. Anokhina Ramna, Doktor i Shkencave Biologjike, Profesor E. A. umryukhin

Studiuesi i lartë, kandidati i shkencave biologjike T. D. Jebrailova

Studiuesi i lartë, kandidati i shkencave biologjike I. I. Korobeynikova

Për idetë e mia për mendimet krijuese, unë u arrestua për 3 herë, kam vënë në burg, kam shkruar për mua tallje, që më përshkruan nga fanatiku, armiku i popullit, 16 herë dëbuar nga puna. Në kërkim të punës unë isha nga e gjithë vendi, kjo trauma vazhdoi gjysmë shekulli, por unë nuk mund të më thyej sepse mendimet aktuale janë më të forta se fati i plotfuqishëm, më i fortë se të gjitha elementet natyrore.

Unë kam kapërcyer gjithçka: të dy lëndimet, dhe sëmundjet, dhe gjysmë shekulli, dhe mosha e vjetër për t'ju dhënë mendime krijuese nga të gjitha problemet, sëmundjet dhe pleqërinë dhe për t'ju mësuar që gjithmonë të mendoni për veten si një talent, vullnet, i ri, Energjetike, e fortë, e shpejtë, e plotë e shëndetit dhe forcave, të gjithë jeta e të cilëve është përpara.

Unë ju uroj sinqerisht një fitore të plotë mbi sëmundjen dhe moshën e vjetër!

Ky libër do t'ju ndihmojë të zotëroni mendimet krijuese për veten tuaj. Duhet të lexohet për të menduar gjithmonë për veten si një person i ri i shëndetshëm. Disa njerëz lexojnë mendime krijuese sikur për forma pro, por vazhdojnë të mendojnë për veten e tyre si një person i sëmurë, i vjetër. Njerëz të tillë ankohen për problemet e tyre, pa kuptuar shkaqet e tyre. Dhe arsyeja është se ata vazhdojnë të mendojnë për veten e tyre si një person i sëmurë, i vjetër dhe në këtë mënyrë e bëjnë veten vetë.

Ju keni nevojë për këtë libër për të kapërcyer përgjithmonë mendimet e tilla të dëshpëruara.

Ju keni nevojë për mendime krijuese për shëndetin dhe të rinjtë, unë argëtoja formulimin verbal dhe u prezantua në këtë libër.

* * *

Regjimenti ishte në ofensivë.

Shells nxituan përpara dhe të pasme. Fragment i predhave, duke shpërthyer përpara, u rrëzua në stomak. Mbylljet e tokës, me një shpejtësi të madhe, të shpërndara nga shpërthimi, goditën pjesën e poshtme të shpinës, të shtënë poshtë vertebralit, u dha kordoni kurrizor. Natën u dërgua në spital.

- Mos e vendosni në lagjen, deri në mëngjes nuk do të shtrihet, vetëm plagosur të plagosur.

Në anashkalimin e mëngjesit:

- Ai ende frymëmarrje.

- Hyni në dhomën e tretë, aty vendi u lirua atje.

Vetëdija u kthye për disa ditë.

- Si një puls?

- Pjesa.

- Cila është lëndimi juaj?

- nëntë.

- ushtar i fortë.

Sulmet e dhimbjes nga ulçera duodenale u hap ulçera ishte e tmerrshme. Gjaku i vlerësuar, humbi forcën e saj. Unë u përpoqa të ulesha në shtrat në mënyrë që të mos binte, rrëmbeu mbrapa.

- Georgy! Do të bjerë - vdesin! Do të përpiqet se ku? Unë duhet të qëndroj!

Nga dhimbja e shokut të gjithë në spastrim, të lagur nga djersa.

- Përpjekja e maskave!

Dhe unë nuk binte. Dhimbja u tërhoq. BLEEDING u ndal! Voodhole! Kam kuptuar se mbijetuar!

Pas 3 muajsh, ata u shkarkuan nga spitali me aftësi të kufizuara, grupova, dha 149 ampula, shiringë dhe sterilizues. Pricks bëri veten.

U deshën 4 vjet, por nuk më lërë për efektivitetin e një përpjekjeje vullnetare.

Në verën e vitit 1948, ajo erdhi tek Ministri i Shëndetësisë Efim Ivanovich Smirnov, tha këtë histori. Unë shpjegova se unë dua ta kuptoj atë për të krijuar një metodë efektive për të tjerët. Por nuk ka njohuri për këtë. Ministri më urdhëroi të më besonte nga studenti i Institutit të Parë Mjekësor të Moskës pa provime hyrëse.

Para mbylljes u ul në bibliotekën e Leninit. Hipnozë? Kjo do të shtypë vullnetin. Çfarë do të ndodhte me mua, mos jini të gatshëm ... pa do të punojë për veten tuaj? Jo të përshtatshme.

Është e nevojshme të krijohet një metodë, thelbi i të cilit do të ishte vullnet, përpjekje vullnetare. Me këtë mendim përsëri erdhi tek ministri. Sipas tij, dëgjova për shkencëtarin e Ministrisë së Ministrisë dhe më organizoi marrjen e pacientëve për të krijuar një metodë krejtësisht të re.

Në vitin 1957, Komisioni Mjekësor Ushtarak i Regjistrimit Ushtarak të Qytetit dhe Zyrës së Regjistrimit më njohu, personin me aftësi të kufizuar të grupit, i përshtatshëm për ndërtimin, pa kufizime. Siç doli, nuk kishte raste të tilla në botë më parë. Kjo është fitorja e një përpjekjeje vullnetare!

Pastaj në shkollën e diplomuar, psikologu i famshëm i akademikut K. N. Kornilova kërkoi të miratojë tezën e disertacionit "përpjekje Volve". Departamenti u pajtua. Unë nuk u përmend me emër, por është "përpjekje vullnetare".

Pas mbrojtjes së tezës u kthye tek studentët. Në psikiatri, asgjë nuk u gjet asgjë. Ai filloi të kërkonte fiziologji. Kam kaluar provimin e kandidatit në fiziologji, por nuk gjeta asgjë. Unë isha duke kërkuar për 30 vjet. Erdhi në pedagogji. Dhe pastaj kam gjetur: vetë-përdorim! Bërthama e tij është një përpjekje vullnetare! Për hulumtime në këtë drejtim, unë u dha një shkallë shkencore e mjekut të shkencave pedagogjike.

Në Mynih, unë u zgjova akademik i Akademisë Ndërkombëtare të Shkencave në Departamentin e Psychosomatics. Në bazë të vetë-kohës filloi të grumbullojë përvojën e punës terapeutike në psikiatri, terapi të fjalës, neurologji, kardiologji, gjinekologji, gastroenterologji dhe zona të tjera.

Por 75 vjetori im tashmë po afrohet. Ne thyeshin forcat, u shembën shëndetin. Çfarë duhet të bëni? Ai filloi një eksperiment për të rinovuar veten. Pas 8 muajsh, fiziologjia e fiziologjisë normale. P. K. Anokhina Ramna vlerësoi moshën time biologjike në 30-40 vjet në Kalendarin 75.

Forcat e reja u shfaqën, një energji e re ka lindur, dhe unë u regjistrua me entuziazëm për të studiuar mundësitë e vetë-lehtësimit në rehabilitimin e përtëritje.

Kryebashkiaku i Moskës Yu. M. Luzhkov dha një tregues për të caktuar një dhomë të mirë për një sallon shërues të lirë, i cili është shumë me sukses duke vepruar sipas metodës së vetë segmentit për 14 vjet.

Mendimet e tanishme shëruese - një metodë krejtësisht e re

Gjendja është më e fortë se fati i plotfuqishëm.

Gjendja mbron kundër të gjitha sëmundjeve.

Gjendja shëron nga të gjitha sëmundjet.

G. N. SATEN

Metoda ime është krejtësisht e ndryshme nga të gjitha mjekësia globale moderne. Unë po fluturoj nëpër rehabilitimin e shpirtit. Mjekësia moderne trajton vetëm trupin fizik me një bisturi ose tabletë.

Për shembull, nëse një grua është formuar në vezore të kistut, kirurgu do ta heqë atë. Herën e parë që kisti u rrit mbi 3 vjet, dhe pas operacionit u bë, ajo u rrit në gjashtë muaj. Kirurgu do të shkurtojë herën e dytë. Tani kisti do të rritet tashmë për 3 muaj. Në fund të fundit, fakti është se kisti mbetet në dush. Dhe shpirti tërësisht duke krijuar një trup fizik, dhe nëse shpirti është i plagosur dhe kisti u formua së pari në nivelin e shpirtit, kjo devijim nuk do të ngadalësohet për t'u shfaqur në trupin fizik.

Eliminoj të gjitha llojet e devijimeve në dush me ndihmën e mjediseve të mia. Kur ata zhduken në dush, manifestimet e tyre zhduken menjëherë në trupin fizik. Asnjë grua nga gjithçka që u trajtua në sallonin tonë nuk ishte operuar në polystozën ovariane, misa, fibromi uterine, mastopati, adenoma e gjirit, cistet e gjirit. Të gjitha neoplazmat zhduken pa kirurgji. Unë do të jap një shembull: një grua që u trajtua me cilësimet nga nyjet në gjëndrën tiroide nuk u operua. Nyjet nën ndikimin e cilësimeve u zhdukën.

Askush nuk u operua në lidhje me adenomën e prostatës. Gjendja për shërimin nga gjëndra e prostatës Adenoma heq tumorin në dush, dhe në të njëjtën kohë sëmundja zhduket në nivelin e trupit fizik.

Një trajtim i tillë, krejtësisht i ndryshëm nga të gjitha mjekësia moderne, është jashtëzakonisht premtuese. Gjithmone eliminon gjasat e relapses.

Si të aplikoni qëndrimet e shërimit të kandidatit të shkencave psikologjike SOTIN G.N.: Është më e lehtë të asimiloni gjendjen shpirtërore nëse e dëgjoni atë në regjistrim. Shkruani humorin në serverin audio që mundeni për veten tuaj. Prezantimi i prezantimit duhet të jetë biznes, i fortë, bindës. Në të njëjtën ton, nëse është e mundur, shqiptoheni me zë të lartë, dhe nuk ka kushte - lexoni ose shpallni kujtesën, për veten tuaj.

Pavarësisht nëse teksti e njeh tekstin nga zemra apo jo, disponimi është i asimiluar vetëm në procesin e dëgjimit ose progresit. Ju duhet të absorboni gjendjen shpirtërore derisa gjendja juaj të vijë në përputhje të plotë me vendosjen.

Kur e asimiloni misionin, përpiquni të silleni si aktiv (ecni më mirë), bëni përpjekje për të mësuar përmendësh tekstin. Kjo rrit efektivitetin e asimilimit. Vlerësoni disponimin do të thotë të sjellësh veten në përputhje të plotë me përmbajtjen e saj (dhe jo vetëm të mbani mend). Këto fragmente të tekstit që ju pëlqen më shumë dhe janë me rëndësi të veçantë, është e dobishme të dëgjoni, lexoni ose votoni në kujtesë më shumë se një herë. Veçanërisht e dobishme kur dëgjojmë disponimin për të përsëritur mendimin e mendimit me zë të lartë me zë të lartë.

Unë jam i lumtur për jetën.

Jeta e re e shëndoshë-gëzuar e porsalindur është derdhur në kokën time - në të gjithë trupin tim. Unë jam i mbushur me një jetë të gëzueshme, të gëzuar, të gëzuar. Unë jam me çdo sekondë unë jetoj më shumë argëtim, të lumtur, të gëzuar. Në të gjitha miliarda qelizat nervore të trurit menjëherë, forcat qesharake të shpejta janë të ndikuara. Në të gjitha miliarda qeliza nervore të trurit, menjëherë menjëherë, një jetë e gëzuar e gëzuar e porsalindur është derdhur menjëherë.

Në të gjitha miliarda qelizat nervore të trurit menjëherë, një jetë fun-fun-fun-rritje të porsalindur është derdhur në të njëjtën kohë.

Zhvillimi i shpejtë i gëzuar i shpejtë mbush kokën. Të gjitha mekanizmat e trurit derdhën një zhvillim të shpejtë të shpejtë.

Joy, argëtim derdhur në kokë, forcat e grirë derdhen në kokë, forcat e gëzuara të gëzuara të gëzuara derdhen në kokë.

Unë jetoj me çdo sekondë për të jetuar më shumë kënaqësi-gëzim-energjetik-gëzuar, energjik-gëzuar, të gjithë trupin jeton energjik-gëzuar. Në të gjitha mekanizmat e trurit janë forca të gëzueshme forcat e shpejta të shpejta. Gëzimi i argëtimit është derdhur në kokë. Unë jetoj me çdo sekondë për të jetuar cheerlee-energjetik, energjik-gëzuar. Në të gjitha miliarda qelizat e nervit të trurit menjëherë, një jetë e shpejtë e shpejtë e të porsalindurve të gëzuar është forcuar menjëherë. Të gjitha aftësitë e mia mendore po zhvillohen më të shpejtë-energjetik.

Të gjitha aftësitë e mia mendore po zhvillohen më shpejt, më energjik. I gjithë shpirti këndon nga lumturia - nga gëzimi i jetës. Në të gjitha miliarda qelizat e nervit të trurit menjëherë, forcat e shpejta të shpejta të shpejta janë derdhur njëkohësisht, derdhet zhvillimi fantastik i shpejtë. Në të gjitha miliarda qelizat nervore të trurit, zhvillimi i shpejtë i shpejtë është derdhur në të njëjtën kohë.

Çdo qelizë nervore e trurit ka një rrjet të tërë procesi.

Çdo qelizë nervore me proceset e saj është mekanizmat më kompleks të trurit. Në të gjitha - në të gjitha mekanizmat e trurit menjëherë, një jetë e shpejtë e shpejtë është derdhur.

Shpejt argëtim në zhvillim, fun-fun Zhvillimi i jetës së porsalindur është derdhur menjëherë në të gjitha mekanizmat e trurit. Të gjitha mekanizmat e trurit punojnë më energjik, më të fuqishëm.

Me çdo sekondë, të gjitha mekanizmat e trurit jetojnë të lumtur, të gëzuar, të gëzuar. Të gjitha mekanizmat e trurit bëhen më të fortë-energjik, më të fortë-energjik. Gëzimi i jetës mbush - e gjithë përmes mbush kokën time. Gëzimi i jetës - gëzimi i jetës mbush kokën. Gëzimi i argëtimit është derdhur në shpirt, gëzimi-argëtim u bashkua me shpirtin. Unë jetoj me çdo sekondë kam gëzim të gëzuar. Në kokën time - në të gjithë trupin tim, forcat e shpejta të shpejtë janë derdhur.

Zhvillimi i gëzuar i gëzuar është derdhur në të gjithë trupin tim të ri të shëndetshëm.

Unë jam i mbushur me zhvillim të shpejtë të shpejtë. Të gjitha mekanizmat e trurit janë derdhur zhvillimi i shpejtë i fastit.

Të gjitha aftësitë e mia mendore po zhvillohen më të shpejtë-energjetik. I gjithë shpirti këndon nga lumturia - nga gëzimi i jetës. Një dritë e gëzuar e gëzuar ndez në sytë e mi, një dritë e gëzuar e gëzuar ndez në sytë e mi, një dritë e gëzuar flaket në sytë e mi. Gëzimi i argëtimit është derdhur në shpirt, gëzimi-argëtim u bashkua me shpirtin.

Joy - argëtim në zemër. Forcat e gëzuara-fun derdhen në zemër.

Jeta e porsalindishme e gëzueshme-e nesërme-gëzuar është derdhur në zemrën time. Jeta e porsalindur me gëzim është derdhur në zemrën time.

Gëzimi i argëtimit është derdhur në zemër. Çdo sekondë ka lindur dhe më shumë argëtim - gjithnjë e më shumë argëtim - të gjithë zemrën më të lumtur.

Çdo më e lumtur është e lindur - një zemër gjithnjë e më e lumtur.

Jeta e re e shëndoshë-gëzuar-gëzuar është derdhur në të gjitha organet e mia të brendshme. Forcat e gëzuara - Forcat e shpejta u derdhën në të gjitha organet e mia të brendshme. Joy-fun, Joy-fun bashkohen me të gjitha organet e mia të brendshme. Të gjitha organet e brendshme jetojnë më të këndshëm, të gëzuar, të gëzuar. Të gjitha organet e brendshme jetojnë energjik-gëzuar, energjik-gëzuar. I gjithë trupi jeton energjik-gëzuar.

Në të gjithë trupin tim të ri, forcat qesharake-fun-gëzohen, forcat e gëzuara të gëzuara janë derdhur. I gjithë trupi jeton energjik-gëzuar, energjik-gëzuar. Në të gjithë trupin, një fuqi e madhe e jetës rreh çelësin. Në mua, energjia e madhe kolosale e jetës rreh çelësin.

Unë jam i mbushur me energji të madhe të gëzuar të gëzuar. Unë jam plotësisht i mbushur me një energji të madhe të gëzuar, të gëzuar, të gëzuar-qesharake të jetës. Unë jetoj më shumë argëtim-kënaqësi. Unë jetoj me çdo sekondë unë jetoj më shumë fun-fun-fun-gëzuar.

Në të gjitha mekanizmat e trurit mbërthejnë forcat fastike të shpejta. Në të gjitha mekanizmat e trurit, derdhen zhvillimi i shpejtë i shpejtë.

Në të gjitha mekanizmat e trurit, gjithçka është e lidhur - gjithnjë e më shumë argëtim - gjithnjë e më shumë argëtuese. Në të gjitha mekanizmat e trurit gëzojnë gëzim, argëtim, gëzim-argëtim. Të gjitha mekanizmat e trurit punojnë më energjik, më të fuqishëm. Të gjitha aftësitë mendore po zhvillohen më të shpejtë, më të shpejtë, më të gëzuar, më energjik.

Në të gjitha mekanizmat e trurit do të mbërthejnë forcat fastike të shpejta. Të gjitha mekanizmat e trurit do të lindin më të rënda - gjithnjë e më shumë energjik. Unë kam të gjitha vështirësitë duke kapërcyer argëtimin dhe të gëzuar, argëtim dhe me gëzim me një fshirje të njohur. Unë kam të gjitha vështirësitë e të gjithë fatkeqësisë së jetës duke kapërcyer argëtimin dhe gëzimin, argëtimin dhe me gëzim me një fshirje të njohur. Unë jetoj më shumë energji të gëzueshme, çdo ditë. Çdo ditë, të gjitha vështirësitë - të gjitha vështirësitë kapërcejnë kënaqësinë e gëzueshme, të gëzuar.

Gëzimi i jetës po bëhet gjithnjë e më i ndritshëm - gjithnjë e më i fortë.

Gëzimi i jetës përputhet me të gjitha vështirësitë - të gjitha fatkeqësitë e jetës.

Përndryshe, të gjitha vështirësitë - të gjitha vështirësitë e jetës që unë jetoj me gëzim të gëzuar. I gjithë shpirti këndon nga lumturia - nga gëzimi i jetës. Përndryshe, të gjitha fatkeqësitë e jetës unë jetoj fun-fun-gëzuar. Unë kam të gjitha vështirësitë duke kapërcyer më shumë se argëtim energjik, energjik, energjetik, argëtim. Unë jetoj me çdo energjetik të dytë.

Gëzimi i jetës po bëhet gjithnjë e më i ndritshëm - gjithçka është më e ndritshme - gjithnjë e më e fortë.

Gëzimi i jetës mbush jetën time nga zgjimi në mëngjes para nisjes për të fjetur në mbrëmje. Një mirëqenie e mrekullueshme e një humori të gëzuar të gëzuar-gëzuar - gëzimi i jetës e mbushi tërë jetën nga zgjimi në mëngjes para nisjes për të fjetur në mbrëmje. Gëzimi i jetës përputhet plotësisht të gjitha vështirësitë - të gjitha fatkeqësitë e jetës.

Nëpërmjet të gjitha vështirësive dhe vështirësive të jetës, unë jetoj me gëzim të gëzuar. Nëpërmjet të gjitha vështirësive - të gjitha fatkeqësitë e jetës Të gjitha shpirtrat këndojnë nga lumturia - nga gëzimi i jetës, një dritë e gëzuar e gëzuar u ndez në sytë e mi. Përndryshe, të gjitha fatkeqësitë e jetës, një dritë e gëzuar e gëzueshme ndez në sytë e mi, gjithë shpirti këndon nga lumturia - nga gëzimi i jetës.

Të gjitha organet e brendshme jetojnë energjik-gëzuar, energjik-gëzuar. I gjithë trupi jeton energjik-gëzuar. Nëpërmjet të gjitha vështirësive unë jetoj wheerleering-energjetik-gëzuar-gëzuar. Nëpërmjet të gjitha vështirësive - të gjitha fatkeqësitë e jetës, një dritë e gëzuar e gëzueshme flet në sytë e mi, gjithë shpirti këndon nga lumturia nga gëzimi i jetës.

Gjendja e gëzuar me gëzim është duke u bërë më e qëndrueshme - gjithnjë e më e qëndrueshme. Nëpërmjet të gjitha vështirësive të shpalosur pafundësisht një humor të gëzuar - një humor fun-fun-gëzuar.

Nga zgjimi në mëngjes para nisjes për të fjetur në mbrëmje, mirëqenia e bukur është mirëqenia e mrekullueshme. I gjithë trupi jeton një jetë të lirë dhe të lumtur. Përndryshe, të gjitha vështirësitë e jetës, i gjithë trupi jeton i lumtur, i gjithë trupi jeton një jetë të gëzueshme-fun-gëzuar-lumtur. Përndryshe, të gjitha vështirësitë e jetës unë jetoj më shumë argëtim, unë vetë të gjithë të gjithë të gjallë argëtim-fun-gëzuar.

Unë jetoj lirisht - absolutisht falas - është e pamundur lirisht. E gjithë trupi jeton dhe merr frymë lehtësisht - lirisht, pa lehtë. Në të gjithë trupin, fuqia e jashtëzakonshme e jetës rreh çelësin. Unë jam plotësisht i mbushur me gëzim-argëtim, i gjithë trupi është i mbushur me gëzim-argëtim, të gjitha organet e brendshme janë të mbushura me gëzim-argëtim.

Gëzimi i argëtimit është derdhur në zemër, gëzimi i gëzimit zbavitës në zemër. Çdo sekondë ka lindur dhe më shumë argëtim - gjithnjë e më shumë argëtim - të gjithë zemrën më të lumtur. Çdo sekondë ka lindur gjithnjë e më shumë argëtim - një zemër gjithnjë e më e gëzueshme e qeshur. Çdo sekondë ka lindur gjithnjë e më e lumtur - një zemër gjithnjë e më e lumtur. Çdo sekondë ka lindur gjithnjë e më shumë argëtim - një zemër gjithnjë e më e gëzueshme e qeshur. Çdo sekondë ka lindur gjithnjë e më shumë argëtim - gjithnjë e më shumë argëtim - një zemër gjithnjë e më e bukur.

Joy - gëzim fun në shpirt, gëzim - argëtim në shpirt. Unë jetoj me çdo sekondë kam gëzim të gëzuar.

Drita e bardhë e ndritshme e ndritshme derdhi në shpirtin tim, drita e bardhë e ndritshme e ndritshme derdhi në shpirtin tim. Të gjithë nëpërmjet shpirtit tim me shkëlqim shkëlqim të ndritshme, të gjithë nëpërmjet shpirtit tim me shkëlqim shkëlqim të ndritshme. Në sy të ndezur me shkëlqim të shkëlqyeshëm, si në një ditë me diell të bukur të pranverës në sytë e mi është e lehtë. I gjithë shpirti këndon nga lumturia - nga gëzimi i jetës.

Drita e gëzuar e gëzuar duket në sytë e mi. Unë jetoj cheerlee-gëzuar, të gjithë trupin jeton energjik-gëzuar, energjik-gëzuar, energjetik-gëzuar. I gjithë shpirti këndon nga lumturia - nga gëzimi i jetës. Unë jetoj me çdo sekondë unë jetoj cheerleering-fun-fun.

Unë jetoj absolutisht lirisht - lirisht lirisht. E gjithë trupi jeton një jetë të lumtur pa pagesë të lumtur. Unë jam tërësisht i mbushur me një jetë të shpejtë të porsalindur me gëzim të shpejtë. Unë jam plotësisht i mbushur me gjithnjë e më shumë shpejt - një jetë gjithnjë e më e shpejtë në zhvillim të porsalindur. Unë jam i mbushur me energji gjithnjë e më shpejt - gjithnjë e më shumë dhe më shumë zhvillim të shpejtë.

Në zemër - në të gjithë sistemin kardiovaskular - forcat e shpejta të gëzuara janë derdhur në të gjitha enët e gjakut. Një jetë e porsalindishme e gëzuar me shpejtësi të shpejtë është derdhur në të gjithë sistemin kardiovaskular. I gjithë sistemi kardiovaskular jeton bashkim-gëzuar-energjetik-gëzuar, energjik-gëzuar. Në të gjithë trupin, të shpejtë të gëzuar, qarkullim të shpejtë të gjakut në të gjithë trupin. I gjithë trupi jeton një jetë të butë me gjak të gëzuar me gjak të plotë dhe të shëndetshëm. Në të gjithë trupin, një fuqi e madhe e jetës rreh çelësin.

Dhe gjaku është një rrjedhë e shpejtë e gëzueshme e bën të gjithë trupin në një të tepërt të të ushqyerit të bukur dhe të plotë. Unë jetoj një jetë të plotë me kohë të plotë të lumtur. Qarkullimi i freskët i fun-fun-fun-fun-gëzuar-gëzuar gjaku lind në të gjithë trupin. Qarkullimi i freskët i fun-fun-gëzuar është i lindur në të gjithë trupin. E gjithë trupi jeton një jetë të shëndetshme me gjak të plotë me gjak të plotë.

I gjithë trupi jeton me argëtim të shkrirë, të gjitha organet e brendshme jetojnë më energjik. Të gjitha organet e brendshme jetojnë një jetë me gjak të plotë dhe të lumtur. Në të gjithë trupin, duke u bërë gjithnjë e më shumë i shpejtë - gjithnjë e më shumë qarkullim të gjakut. Në duart - këmbët lindin gjithnjë e më shumë të shpejtë - gjithnjë e më shumë qarkullim të gjakut. I gjithë trupi jeton gjithnjë e më shumë argëtim - një jetë gjithnjë e më e gëzueshme e shëndetshme. Unë vetë të gjithë të gjithë të gjallë të gëzuar-gëzuar-energjetik-argëtim, të gjithë shpirtin këndon nga lumturia - nga gëzimi i jetës. Një dritë e gëzuar e gëzueshme ndez në sytë e mi, gjithë shpirti këndon nga lumturia - nga gëzimi i jetës.

Është lindur një ecje me gëzim-gëzuar-të shpejtë. Lëvizja e lehtë e mushkërive janë të lindura të fun. Është lindur një ecje me gëzim-gëzuar-të shpejtë. I gjithë shpirti këndon nga lumturia - nga gëzimi i jetës. Unë po shkoj - një zog në krahët fluturojnë, të drejtuar - një zog në krahët për të fluturuar, gjithë shpirti këndon nga lumturia - nga gëzimi i jetës.

Në kokën - palcës kurrizore - në të gjitha nervat e mia - forcat e shëndetshme qesharake janë derdhur në të gjithë sistemin nervor. Në të gjitha sistemet nervore, forcat qesharake-qesharake janë derdhur. Në të gjithë sistemin tim nervor, janë derdhur forcat e gëzuara me gëzim. Në kokën - palcës kurrizore - në të gjitha nervat e mia - një jetë e gëzuar e gëzuar e porsalindur është derdhur në të gjithë sistemin nervor. Në kurrizin e kokës - në të gjitha nervat e mi - një gëzim të gëzuar, gjithnjë e më shumë shpejt duke zhvilluar jetën e porsalindur është derdhur në të gjithë sistemin nervor.

Me çdo sekondë, i gjithë sistemi nervor ka lindur më të rënda - gjithçka është më e fortë - gjithçka është më e fortë. Me çdo sekondë, i gjithë sistemi nervor ka lindur më të rënda - gjithçka është më e fortë - gjithçka është më e fortë. Në të gjitha nervat e mi, kalaja e sapolindur e paprekur është derdhur.

Nga modeli në këshilla të gishtërinjve të të dy duart - të dy këmbët janë argëtuese dhe të lumtur të shëndetshme, më të fortë, dhe duke u forcuar të gjitha nervat e mi. Nga modeli në këshilla të gishtërinjve të të dy duart - të dy këmbët janë argëtuese dhe me gëzim, argëtim dhe argëtim dhe më të fortë, duke u forcuar, duke u forcuar të gjitha nervat e mi.

Unë kam lindur një njeri me nerva gjithnjë më të fortë. Me çdo sekondë, kam lindur një burrë me nerva gjithnjë e më të fortë. Kam lindur një njeri me nerva çeliku. Kam lindur një njeri me nerva çeliku. Çdo sekondë lind gjithnjë e më shumë - aq më e fortë është një sistem nervor gjithnjë e më i fortë. Korri i kurrizit të kokës jeton me gëzim-energjik, energjik-energjetik dhe rrjedhjen e gjakut të gjakut të lumtur për të gjitha miliardat e qelizave nervore të trurit mbajnë një të tepërt të ushqimit të shkëlqyeshëm dhe të plotë. Truri jeton më shumë argëtim, në përmbajtje të plotë - në kënaqësinë e plotë të kokës - kordoni kurrizor jeton argëtim-gëzuar-energjetik-gëzuar.

Në përmbajtje të plotë - në kënaqësi të plotë, të gjitha qelizat nervore të kokës-palcës kurrizore jetojnë energjetik të gëzuar. Dhe gjaku është i kënaqur me gëzim, një rrjedhë e gëzueshme-gëzuar e të gjitha miliarda e qelizave nervore të kordonit kokë-spinal mbart ushqimin e shkëlqyer të plotë të plotë. Në kënaqësi të plotë, të gjitha miliarda qelizat nervore të kurrizit të kurrizit jetojnë të lumtur, të gëzuar, të gëzuar.

Kordoni i kokës me çdo jetë të dytë që gëzon gëzim, të gëzuar, të gëzuar. E gjithë sistemi nervor me secilën sekondë ka lindur më shumë - gjithçka është më e fortë - gjithçka është më e fortë. Unë jetoj të gjithë me pamje argëtim - Joyful - unë jam i mbushur plotësisht me argëtim të shpejtë të shpejtë. Unë jam plotësisht i mbushur me gjithnjë e më shpejt - gjithnjë e më shumë zhvillim të jetës argëtuese. Unë jam plotësisht i mbushur me gjithnjë e më shumë shpejt - gjithnjë e më shumë dhe më shumë zhvillim të gëzuar. Unë jam plotësisht i mbushur me gjithnjë e më shumë shpejt - gjithnjë e më shpejt - gjithnjë e më shumë i gëzuar - gjithnjë e më shumë argëtim - gjithnjë e më shumë zhvillim të lumtur.

Gjithë sistemi im nervor është i mbushur me gjithnjë e më shumë argëtim, gjithnjë e më shumë zhvillim të lumtur. E gjithë kurrizi i kokës është i mbushur me zhvillim të gëzuar të gëzuar. Të gjitha nervat e gëzimit të gëzuar të shëndetshëm është më i fortë, i shëndetshëm.

Në zemër të zemrës, të gjitha nervat janë të shëndetshme-strut argëtim-gëzuar, argëtim të shëndetshme-të shëndetshme, nerva të shëndetshme-strut. Në të gjithë zonën e gjerë të zemrës, të gjithë më të fortë lindin - gjithnjë e më shumë nerva gjithnjë e më të shëndetshme. Me çdo sekondë në të gjithë zemrën e zemrës, të gjitha më të forta lindin - gjithnjë e më shumë nerva gjithnjë e më të shëndetshme - gjithnjë e më të shëndetshme. Në të gjithë rajonin e gjerë të zemrës, lindin nerva të forta-të shëndetshme-të shëndetshme.

Në të gjitha nervat e gjoksit, kalaja e çelikut është derdhur - Kalaja e çelikut derdhet në të gjitha nervat e gjoksit. Në të gjitha gjinjtë, duke u përpjekur të jetë shqetësuese - nerva më e fortë, e shëndetshme. Në të gjitha gjinjtë janë lindur nerva të forta-të shëndetshme. Gjatë gjithë gjirit, lindin nerva të forta-të shëndetshme-të shëndetshme.

Në nervat e duarve - Kalaja e çelikut është derdhur - kalaja e çelikut. Në shtrirjen e shëndetit të duarve, nervat e shëndetshme. Në supet, në shpatullat e dorës nervat shëndetësore.

Bogatyrskaya Forca e fuqishme është e lindur në të gjithë trupin tim të ri të shëndetshëm.

Qetë e shëndetshme.

Në kokën time - në të gjithë trupin tim, një jetë e re e porsalindur është derdhur. Në kurrizin e kokës - në të gjitha nervat e mi - një jetë e re e porsalindur është derdhur në të gjithë sistemin nervor. Forca e shëndetshme e madhe kolosale - fuqia e shëndetshme derdhet në kokën time. Fuqia e shëndetshme e forcuar në kokën time, një kështjellë e shëndetshme derdhet në nervat e mia. Një kështjellë e shëndetshme e porsalindur është derdhur në nervat e mia. Në nervat e muskujve - një kështjellë e shëndetshme e porsalindur është derdhur në nervat e muskujve. Qetësisht të qetë nervat e shëndetshme. Unë jam i mbushur plotësisht me ndjenja të këndshme, qetësi të këndshme dhe të këndshme.

Qetësia e këndshme derdhet në muskujt. Një qetësi e këndshme dhe e këndshme është derdhur në muskujt e dorës së shpatullave. Një qetësi e këndshme dhe e këndshme është derdhur në muskujt e dorës së shpatullave. Të gjitha muskujt janë nerva të qëndrueshëm të qetë, në të gjitha muskujt janë nerva të qëndrueshëm të qetë. Në muskujt duart e shpatullave janë nerva të qëndrueshme të qetë. Në nervat e muskujve - një qetësi e këndshme e shëndetshme derdhet në nerva. Në të gjitha muskujt, lindin fort nerva të shëndetshëm. Unë jam plotësisht i mbushur me një qetësi të këndshme dhe të këndshme.

Qetësia e shëndetshme derdhet në kokë. Unë jam plotësisht i qetë - plotësisht i qetë - qetësisht i qetë - absolutisht i qetë - absolutisht i qetë - krejtësisht i qetë - qetësisht i qetë. Qetësia e shëndetshme derdhet në kokën time. Një qetësi e këndshme e shëndetshme mbush kokën, një qetësi e këndshme e shëndetshme mbush kokën, një qetësi e këndshme e shëndetshme mbush kokën time. Qetë e këndshme e shëndetshme mbush kokën.

Një qetësi e këndshme e shëndetshme është derdhur në kokë - në të gjitha muskujt e mi. Në kokë - një qetësi e këndshme e shëndetshme derdhet në muskujt e shpatullave. Në kokë - një i këndshëm është derdhur në muskujt e duarve të shpatullave - qetësi shumë e këndshme e shëndetshme. Në kokë - në supet - një qetësi e këndshme dhe e shëndetshme është derdhur në duart.

Në kokë - në duart e një qetësi të këndshme të porsalindur, të qëndrueshme. Në kokë - një gjë e këndshme është derdhur në duart - shumë e këndshme e porsalindur, qetë e fortë. Në kokën time - në të gjithë trupin tim, është e shijshme - shumë e këndshme e porsalindur, qetë e fortë. Unë jam plotësisht i mbushur me një qetësi të këndshme dhe të këndshme të porsalindur.

Unë jam thyer plotësisht përmes absolutisht të qetë - krejtësisht të qetë. Si një pasqyrë e butë e liqenit, unë jam plotësisht i prishur përmes absolutisht të qetë. Si një pasqyrë e butë e liqenit, unë jam plotësisht i prishur përmes absolutisht të qetë - plotësisht i qetë - qetësisht i qetë. Shpirti është kaq i qetë - lehtë, shpirti është kaq i qetë dhe i lehtë.

Qetësia e këndshme e porsalindur është derdhur në kokën time. Një qetësi e këndshme dhe e këndshme e porsalindur është derdhur në kokën time. Në të gjitha muskujt e mi, është derdhur një qetësi e këndshme e shëndetshme. Në kokën time - në të gjitha nervat e mi, qetësia e porsalindur është derdhur. Në kokën time - në të gjitha nervat e mia, është derdhur qetësia e shëndetshme e shëndetshme e porsalindur. Në nervat e muskujve - në nervat e muskujve, është derdhur qetësia e shëndetshme e porsalindur. Në të gjitha muskujt e mi, është derdhur një qetësi e shëndetshme e porsalindur.

Në të gjitha muskujt, nervat janë gjithashtu të shqetësuar, në të gjitha muskujt, lindin nerva të shëndetshëm të shëndetshëm. Në muskujt duart e shpatullave të forta nervore nervore të shëndetshme. Në muskujt duart e shpatullave të forta nervore nervore të shëndetshme. Në kokën time - në të gjitha nervat e mi, një qetësi e këndshme e porsalindur është derdhur. Unë u qetësova të gjithë fytin, unë jam absolutisht i qetë - plotësisht i qetë - qetësisht i qetë është plotësisht i qetë.

Si një pasqyrë e butë e liqenit, unë jam plotësisht i prishur përmes absolutisht të qetë. Si një pasqyrë e butë e liqenit, unë jam plotësisht i prishur përmes absolutisht të qetë - plotësisht i qetë - qetësisht i qetë. Është bukur paqësore, këndshëm me qetësi. Në kokën time - në të gjitha nervat e mi, është derdhur qetësia e shëndetshme e porsalindur. Në kokën time - në të gjitha nervat e mi, të porsalindurit është derdhur - qetë e qëndrueshme e porsalindur. Në kokën time - në të gjitha nervat e mia, është derdhur qetësia e shëndetshme e shëndetshme e porsalindur. Unë jam i mbushur me një qetësi të këndshme dhe të këndshme - shumë të këndshme.

Unë jam i mbushur me qetësi të shëndetshme të porsalindur. Unë jam i mbushur plotësisht me një qetësi të këndshme dhe të këndshme të porsalindur. Unë qetësova të gjithë fytin, unë jam absolutisht i qetë, plotësisht i qetë - absolutisht i qetë. Unë jam plotësisht i prishur përmes absolutisht të qetë - plotësisht i qetë - qetësisht i qetë.

Në nervat e kokës, derdhet një qetësi e qëndrueshme e porsalindur. Në kokën time - në të gjitha nervat e kokës, është derdhur qetësia e shëndetshme e porsalindur. Në kokën time - në të gjitha nervat e kokës, një qetësi e shëndetshme e porsalindur është derdhur. Të gjithë përmes kokës është e mbushur me qetësi të shëndoshë të porsalindur. Shpirti është aq i qetë - lehtë. Shpirti është aq i qetë - lehtë, kështu që drita - kështu drita është e mirë.

Unë jam i mbushur me një kënaqësi të këndshme - shumë të këndshme të shëndetshme të shëndetshme. Unë jam plotësisht i prishur përmes absolutisht të qetë - plotësisht i qetë - absolutisht i qetë - qetësisht i qetë. Unë jam plotësisht i mbushur me një qetësim të këndshëm të këndshëm - shumë të këndshëm të porsalindur.

Georgy Nikolaevich Satin u lind më 30 gusht 1921 në qytetin e vogël të Kirgizit të SSHP. Pas diplomimit nga një shkollë, një i ri, i riu mbërriti menjëherë në tre universitete dhe së shpejti u bë një legjendë e Moskës. Në qytet, qyteti u befasua nga legjendat për studentin e palodhshëm, i cili kaloi në provime të shkëlqyera në çdo institut të qytetit.

Por lufta e madhe patriotike ndërpreu procesin arsimor. Midis vullnetarëve, ai menjëherë ra në trashën e betejës, ku ai mori plagën e tij të parë. Kishte një zhurmë në betejat, prandaj një seri spitalesh, të avancuara dhe spitale të reja të arritura.

E fundit, plaga e tetë është bërë kritike. Një fragment i predhave, duke goditur stomakun, mbërthyer në shpinë. Fillimisht, ajo as nuk u operua, u largua në një korridor të ftohtë, duke vdekur pa vetëdije. Por, kur, gjatë anashkalimit të mëngjesit, mjekët e panë se jeta ishte ende në këmbë në trupin e tij, transportuar menjëherë në dhomën e operacionit.

Pas tre muajsh, spitalet e George u porositën nga radhët e ushtrisë, duke i dhënë atij grupin e parë të aftësisë së kufizuar në lëndim. "Argëtuan", të cilat vuajnë me dhimbje për një kohë të gjatë, nuk jetojnë me lëndime të tilla. Dial 150 ampula anestetike, shiringë, gjilpërë, sterilizues. Advocked Mësoni si të bëni injeksione të tyre. Kjo ishte në ato vite një ndihmë e plotë e arsenalit, e cila ilaç mund të lehtësonte vuajtjet e një personi me aftësi të kufizuara. Nga tani e tutje, ditë e natë u përkushtuan për të mbijetuar, për të hequr dhimbjen e pafund.

"Unë jam një person i fortë, vullnetal dhe i shëndetshëm i cili mund ta kontrollojë plotësisht trupin e tij, me ndjenjat e saj. Dhimbja lë përgjithmonë nga trupi im. Çdo qelizë e trupit tim është e shëndetshme, e fortë "- këto fjalë të disponimit të saj të parë. Falë këtyre dhe fjalëve të ngjashme, ai arriti të mposhtë sëmundjen. Nuk është e lehtë për të kapërcyer dhe për të dalë nga mjekët e mjekëve të rrethit, por pas disa vitesh të jetë një komision mjekësor i njohur i përshtatshëm për shërbimin e ndërtimit.

Në verën e vitit 1948, në pritjen e Ministrit të Shëndetësisë Efim Ivanovich Smirnova, Georgy Nikolaevich tregoi historinë e shërimit të tij. Posted se nuk ka njohuri të nevojshme për të shpërndarë këtë metodë dhe mundësitë e ndihmës për të gjithë në nevojë. Të njëjtën ditë, Stin u bë student i Fakultetit Mjekësor të Institutit Mjekësor.

Më 30 gusht 2013, George Nikolayevich Syutin u kthye 92 vjeç! Ai është Bodr, plot me dizajne kreative dhe nuk ngadalëson ritmin. Nga lëndimi i mëparshëm, një besim i pashtershëm mbeti në mundësitë më të larta të shpirtit njerëzor, një përvojë e pasur për të ndihmuar pacientët dhe mirënjohjen ndaj besimit në shërimin e tyre të njerëzve.

Studimet e kryera nga shkencëtarët nga Akademia Ruse e Shkencave Mjekësore doli nga të gjitha parashtrimet. Mosha biologjike George Nikolaevich në 70 vjeç ishte 2 herë më pak se pasaporta. Dhe kjo nuk është fakti i vetëm i mahnitshëm i biografisë së tij të pasur.

Duke u bërë një profesor dhe duke mbrojtur 4 disertacione të doktoraturës për mjekësi, psikologji, pedagogji dhe filozofi, ai vazhdon eksperimentin e tij të mahnitshëm të jetës - studimin e mundësive të trupit të njeriut. Në vitin 68, ai u bë babai i vajzës së tij, dhe në vitet 70 vjeçare, babai i djalit të tij. 78-vjeçari Georgy Nikolayevich luajti në mënyrë të përkryer në Fakultetin e Edukimit pasuniversitar në Akademinë Mjekësore të Moskës në një mjek psikoterapeti.

Këto pak fakte nga jeta e G.N. Sytin është një konfirmim bindës i efikasitetit të lartë të mjekësisë arsimore të krijuar prej tyre dhe metodën e vetë-dewnings (cilësimet).

Georgy Nikolaevich që nga fëmijëria ishte e dashur për natyrën, në adoleshencë të interesuar në zhvillimin e mundësive njerëzore. Dhe kur ai u shkarkua pas lëndimit më të vështirë, dhe mjekët nuk mund ta ndihmonin atë me asgjë, të gjitha përpjekjet e George Sytin ishin të përkushtuar ndaj luftës kundër dhimbjes. Falë mjediseve dhe besimit, Stin ishte në gjendje të kapërcejë sëmundjen. Ai tha për historinë e shërimit të tij në Ministrinë e Shëndetësisë të BRSS. Dhe që atëherë, ai nuk mbrojti një punë shkencore dhe filloi të zbatojë në mënyrë aktive metodën e tij në shkencë. Qëndrimet e Sytinit përdoren në praktikën e pedagogjisë, sporteve, kozmonautikës, mjekësisë, industrisë dhe prodhimit.

Metoda e vetë-formësimit emocional-vullnetal të formës verbale (seons) për përmirësimin dhe përtëritje të një personi përfshin vendosjen e menaxhimit të të gjitha sistemeve të trupit dhe organeve të brendshme. Cilësimet janë një mjet i vetë-qepjes, dhe mjet është i besueshëm dhe i plotfuqishëm. Këto nuk janë ilaçe, ato janë universale dhe publike në dispozicion. Konfigurimi pasqyron mendimin e rehabilitimit dhe përtëritje në formulimin verbal, imazhin, ndjenjat dhe përpjekjet vullnetare, të cilat në unitetin e saj krijojnë një impuls të fuqishëm nga truri në mesataren e brendshme të trupit. Ndërtimi i vendosjes është i tillë që ata të formojnë një person me imazhe të ndritshme të shëndetit, të rinjve, forcës, mosmarrëveshjes dhe bukurisë, për të forcuar ndjenjat pozitive, për shembull, gëzimin e jetës dhe për të stimuluar përpjekjet vullnetare për të menaxhuar shtetin. Metoda e përfitimit më të madh sjell ata që vijnë tek ai me besim dhe shpresë.

Profesor Saten vazhdon të shkruajë libra, të punojë në mjedise të reja, të bëjë udhëtime në një sërë qoshesh të vendit. Në Moskë, ekziston një qendër e sallonit shëruese e lirë e qendrës së sytinit, ku të paktën një herë në muaj tingujt e konfuzionit të kryer nga autori.

Unë jam i lumtur për jetën. Qetë e shëndetshme. Shërimi, cilësimet psikologjike të qytetit të N. Sytin.

Unë paraqes dy humor për çdo ditë. Cilësimet mund të quhen me kusht "ndjenja të ndritshme" dhe "gjithmonë". Ata janë të shkurtër, por shumë efektivë. Lexoni cilësimet çdo ditë, ndihmoni në ngritjen e humorit për të gjithë ditën dhe dërgoni mendime për forcimin e vazhdueshëm të shpirtit, vetë-përmirësimin dhe zhvillimin e trupit.

Këtu është shënimi i G. Sittin në këto cilësime:
Lexoni dhe përpiquni të mësoni dy disponimi shumë të shkurtër, por tepër efektiv. Ata do të zgjasin jetën tuaj, dhe ju nuk do të dëshironi të merrni pjesë me ta ...
Këto disponimi gjithmonë duhet të kenë me ju, t'i vendosni ato në tryezën tonë, të kujtojmë dhe ta përsërisim atë herë pas here në mënyrë që ata gjithmonë ishin në shpirt.

"Ndjenjat e lehta"

Babai, Zoti im Zot i Plotfuqishëm, i Plotfuqishëm i Hot, më informon se shpirti im është i pavdekshëm, përgjithmonë i ri, i butë, engjëllor, i gëzuar, i gjallë, shaka, absolutisht i lumtur, përjetësisht i shëndetshëm, përjetësisht nuk preket nga sëmundjet ose koha apo jeta.

Ndjenja e dashurisë në mua është intensifikuar në miliona herë. Unë e dua Perëndinë dashurinë e madhe hyjnore, e dua dashurinë e madhe hyjnore, e dua të gjithë dritën e mrekullueshme të dritës, e dua gjithë universin, Perëndia i krijuar nga toka e bukur. Ndihem si një shkëlqim rrufe: Dashuria bëhet më e ndritshme, më e fortë, ndjenja hyjnore të lehta. I dua njerëzit, fëmijët, familjen e tyre me dashuri të madhe dashurie.

Ndjenjat e lehta janë rritur, ata bëhen të ndritshme dhe më të ndritshme, në shpirt të gjitha mendimet janë të pastra hyjnore. Më pëlqen trupi im fizik me dashuri të madhe hyjnore. Në rrezet e dashurisë sime të madhe hyjnore, trupi fizik vjen në jetën e luleve, ngjall jetën energjetike të re. Të gjitha organet e brendshme vijnë në jetën e lulëzimit, jetojnë një jetë të re energjike dhe të gëzueshme. Unë jam një person energjetik i gëzuar i gëzuar. Çdo moment e dua të gjithë dritën e bardhë të Perëndisë, më pëlqen çdo moment. Unë jetoj më shumë argëtim, më të lumtur. Në jetën time gjithçka është mirë. Unë jetoj në mënyrë hyjnore në përmbajtje të plotë.

Dashuria e madhe hyjnore e shërova trupin fizik. Dashuria e madhe hyjnore dhe trasha të pastra krijojnë mbrojtje të padepërtueshme të shpirtit dhe trupit nga të gjitha efektet e dëmshme të njerëzve, motit dhe klimës. Mirëqenia ime e mrekullueshme dhe një humor i gëzuar është i paqëndrueshëm.

Unë jetoj argëtim dhe me gëzim, për fat të mirë.

"Gjithmonë"

Unë jam gjithmonë një i ri i ri në zhvillimin e të rinjve (bukuria e të rinjve).

Unë gjithmonë zhvilloj, gjithmonë duke kultivuar, gjithmonë më të shëndetshëm. Mirëqenia ime madhështore është gjithmonë duke u bërë më rezistente. Gjendja ime e gëzuar gjithmonë është duke u bërë gjithnjë e më rezistente. Shëndeti im është gjithmonë duke u bërë më rezistent. Mekanizmat e mi mbrojtës janë gjithmonë të zgjeruara. Forca ime shpirtërore gjithmonë rritet. Aftësitë e mia janë gjithmonë në zhvillim, vizioni dhe thashethemet janë gjithmonë të zgjeruara. Forcat e mia shëruese janë gjithnjë në rritje.

Gjithmonë mendime të lumtura. Gjithmonë ndjenjat e ndritshme. Gjithmonë mendime të pastra. Energjia është shtuar gjithmonë. Mendimi është përshpejtuar gjithmonë, mendimi është përshpejtuar gjithmonë. Forca fizike është shtuar gjithmonë. Mendimet e mia krijuese janë gjithmonë të intensifikuara. Mendimet e mia krijuese janë gjithmonë të intensifikuara. Forcat e mia shëruese janë gjithnjë në rritje. Forcat e mia shëruese janë gjithnjë në rritje.

Ju mund të shkarkoni dhe të shtypni këto konfigurime duke klikuar në butonin më poshtë.