Nuk mund ta zgjojë fëmijën për të ushqyer. A duhet të zgjohem dhe në cilat raste? Fëmija fle gjatë ditës. A ja vlen të shqetësosh gjumin e një fëmije gjatë ditës

15.06.2019

Duke parë foshnjën që gërhit paqësisht, shumë nëna të reja janë të shqetësuara për pyetjen: "A duhet ta zgjoj fëmijën për të ushqyer?" Disa fillojnë ta shqetësojnë atë pas nja dy orësh gjumë, nga frika se foshnja e porsalindur, e dobësuar nga uria, nuk do të jetë në gjendje të zgjohet. Të tjerë besojnë se një fëmijë i uritur nuk do të jetë në gjendje të flejë për një kohë të gjatë dhe do të njoftojë me zë të lartë nënën e tij për dëshirën e tij për të ngrënë drekë. Sigurisht, gjumi i fëmijës nuk duhet të ndërpritet - zgjimi natyror është shumë më i mirë për gjendjen psiko -emocionale të foshnjës. Sidoqoftë, jo gjithçka është aq e thjeshtë dhe, kur vendosni nëse do të zgjoni ose jo një të porsalindur për ushqim, është e nevojshme të merren parasysh një numër faktorësh të caktuar: mosha, pesha e fëmijës, gjendja shëndetësore, lloji dhe mënyra e të ushqyerit.

Teknikat e të ushqyerit të foshnjave

Shumë nëna të reja ndoshta kanë dëgjuar për ushqyerjen e foshnjës "me orë" nga nënat dhe gjyshet e tyre. Disa njerëz ende i përmbahen kësaj teknike të veçantë. Thelbi i saj qëndron në faktin se ushqyerja ditore zhvillohet në përputhje të rreptë me orarin: çdo katër orë, duke filluar nga gjashtë në mëngjes, ka një pushim të gjatë gjashtë orësh gjatë natës. Natyrisht, me këtë mënyrë, as nuk diskutohet pyetja nëse duhet të zgjohet i porsalinduri për të ushqyer: gjumi i ditës i fëmijës, i cili përkon me kohën e vaktit tjetër, ndërpritet pa mëshirë dhe klithmat e natës të një foshnje të uritur , përkundrazi, injorohen. Në këtë rast, një nënë e re, fëmija i saj, anëtarët e familjes dhe gjithashtu fqinjët mund të dëshirojnë vetëm të jenë të durueshëm: herët a vonë foshnja do të përshtatet me regjimin e imponuar ndaj tij. Sidoqoftë, një grua infermiere duhet të jetë e vetëdijshme se, përveç stresit të vazhdueshëm, një dietë e tillë mund t'i shkaktojë probleme me laktacionin (nuk është rastësi që kishte kaq shumë njerëz "artificialë" në kohën sovjetike), dhe të shkaktonte çrregullime të stomakut tek foshnja Me

Një teknikë tjetër përfshin ushqyerjen e foshnjës "sipas kërkesës". Si rregull, në fillim është mjaft shpesh e nevojshme ta aplikoni atë në gji (ndonjëherë disa herë në orë), por tashmë gjatë muajit të parë të jetës, fëmija zhvillon regjimin më optimal për veten e tij. Metoda e ushqyerjes "sipas kërkesës" nuk ju detyron të respektoni rreptësisht intervalet kohore midis ushqyerjes, kështu që nuk keni nevojë të zgjoni një fëmijë pak të përgjumur - në ushqimin e ardhshëm ai me siguri do të arrijë kohën e humbur.

Mosha dhe pesha e foshnjës

Kur vendosni nëse do të zgjoni një fëmijë për një ushqim, është e rëndësishme të merrni parasysh moshën e tij ose të saj. Për shembull, një foshnjë disa ditëshe që fle i qetë për më shumë se tre orë rresht është një arsye serioze për t'u alarmuar dhe për të kërkuar këshillën e një pediatri. Gjumi i zgjatur tek një foshnjë mund të jetë një shenjë e një sërë gjendjesh mjekësore. Mesatarisht, intervali i përafërt midis ushqyerjes për një fëmijë një muajsh është 2-3 orë, pastaj gradualisht rritet në 4-4.5 orë. Fëmija gjithnjë e më shumë preferon gjumin sesa ushqimet e natës. Në moshën gjashtë muajsh, shumë foshnje kanë ndaluar së ngrëni natën.

Pesha e foshnjës në lindje dhe fitimet e mëvonshme janë gjithashtu të një rëndësie të vogël për nënën në zgjidhjen e një çështje urgjente. Nuk ka nevojë të shqetësoni një fëmijë të shëndetshëm, edhe nëse ai fle 4-5 orë rresht. Për foshnjat e parakohshme, të dobëta dhe me fitim të dobët, intervale të tilla të gjata midis ushqyerjes mund të jenë të rrezikshme. Kjo mund të çojë në dehidratim, dobësim të mëtejshëm të trupit, përkeqësim të sëmundjeve ekzistuese. Këta foshnje kërkojnë ushqim intensiv dhe, në përputhje me rrethanat, më shumë ushqime. Në këtë rast, është thjesht e nevojshme të ndërpritet gjumi i fëmijës.

Zgjohu zemër!

Edhe nëse foshnja është mjaft e shëndetshme, fiton peshë në mënyrë të jashtëzakonshme dhe ushqehet "sipas kërkesës", nëna ndonjëherë ka nevojë për ushqim shtesë. Kjo mund të shkaktohet nga shkuarja në klinikë, marrja e analizave, kalimi i një komisioni mjekësor dhe arsye të tjera. Kjo është arsyeja pse prindërit duhet të dinë se si ta zgjojnë siç duhet një fëmijë.

Ndonjëherë prindërit që përpiqen të flasin me një pëshpëritje dhe të lëvizin nëpër apartament ekskluzivisht në majë të gishtave, në mënyrë që të mos e zgjojnë fëmijën, habiten kur zbulojnë se sa e vështirë mund të jetë të zgjosh fëmijën.

Duke e mbajtur fëmijën në krahët tuaj, ecni nëpër dhomë me të, flisni, këndoni një këngë, goditni butësisht shpinën, bëni një masazh të lehtë, përpiquni të përkulni dhe shtrëngoni krahët dhe këmbët. Si rregull, këto veprime janë të mjaftueshme që foshnja të zgjohet dhe të tregojë interes për ushqimin.
Ndryshoni rrobat e fëmijës tuaj, ndryshoni pelenën e tij - fëmijët janë shumë të ndjeshëm ndaj manipulimeve të tilla, duke shprehur me zë të lartë protestën e tyre.
Pak përgjumje nuk ka pse të tërhiqet plotësisht nga përqafimi i gjumit, mjafton që ai të thithë gjirin ose thithën. Merrni foshnjën në krahët tuaj dhe merrni një pozicion të rehatshëm të ushqyerit. Zakonisht, kur prek faqet ose buzët, foshnja, duke goditur buzët, e kthen kokën tek nëna e tij dhe, duke kapur gjoksin, fillon të thithë pa u zgjuar vërtet. Nëse fëmija ende bie në gjumë, mund t'i gudulisni thembrat, faqen, veshin, dhe gjithashtu të tundni pak gjoksin ose shishen.
Nëse nuk ka reagim ndaj hapave të mësipërm, provoni t'i bëni fëmijës tuaj një banjë të butë. Kjo është zgjidhja e fundit dhe duhet të përdoret në raste të jashtëzakonshme. Duhet gjithashtu të theksohet se gjendja e përgjumjes së fëmijës, në të cilën është kaq e vështirë ta zgjosh atë, kërkon mbikëqyrje të ngushtë nga pediatri.

Kur vendosni nëse do ta zgjoni të porsalindurin për ushqim, një nënë e re nuk duhet të shkojë në ekstreme. Shtë e nevojshme të vëzhgoni fëmijën për të paktën disa javë në mënyrë që të siguroheni që ai është i shëndetshëm, merr qumësht të mjaftueshëm, fiton peshë mirë dhe shfaq interes për ushqimin. Vetëm atëherë nëna mund t'i lejojë vetes mundësinë për t'u çlodhur për disa orë ndërsa fëmija është në gjumë të plotë. Por nëse përgjumja e vazhdueshme e fëmijës nuk e lejon atë të hajë mirë dhe ndikon negativisht në gjendjen e përgjithshme të fëmijës (ai është letargjik, kapriçioz dhe jo miqësor), duhet menjëherë të konsultoheni me një mjek për këshilla.

Vajza! Le të bëjmë repost.

Falë kësaj, specialistët vijnë tek ne dhe japin përgjigje për pyetjet tona!
Gjithashtu, ju mund të bëni pyetjen tuaj më poshtë. Njerëzit si ju ose ekspertët do të japin përgjigjen.
Faleminderit ;-)
Të gjithë fëmijët e shëndetshëm!
Ps. Kjo vlen edhe për djemtë! Thjesht ka më shumë vajza këtu ;-)

A ju pëlqeu materiali? Mbështetje - ripostoni! Ne përpiqemi të bëjmë më të mirën për ju ;-)

Të zgjohesh apo të mos e zgjosh foshnjën për të ushqyer nëse ai po fle i qetë? Disa breza të pediatërve dhe prindërve po përpiqen të gjejnë një përgjigje universale për këtë pyetje. Le të reflektojmë edhe ne sot mbi këtë temë të rëndësishme: çfarë është më e rëndësishme, ushqyerja e një të porsalinduri - apo gjumi i tij i qetë?

Ne të gjithë e dimë se një person kalon pothuajse një të tretën e jetës së tij në një ëndërr. Tetë orë gjumë të shëndetshëm është minimumi i kërkuar që një i rritur të pushojë dhe të rimëkëmbet. Një vend edhe më i madh zë gjumi në jetën e një fëmije: një foshnjë e porsalindur fle mesatarisht 18 orë në ditë, dhe gjumi i një fëmije në moshën një vjeç është rreth 13 orë.

Gjatë gjumit, shumë procese shumë të rëndësishme ndodhin në trupin e fëmijës, të cilat janë të nevojshme për rritjen dhe zhvillimin e trupit të tij. Gjumi i duhur është një nga komponentët më të rëndësishëm të shëndetit dhe rritjes së fëmijës, zhvillimit të tij mendor dhe fizik. Studimet nga shkencëtarët në Universitetin e Helsinkit dhe punonjësit e Shëndetit Kombëtar të Finlandës kanë treguar se mungesa e gjumit rrit rrezikun e problemeve të sjelljes, zhvillimin e çrregullimit të hiperaktivitetit të deficitit të vëmendjes. Gjumi i duhur dhe një ritëm fiziologjik i formuar siç duhet i gjumit dhe zgjimit kanë një efekt pozitiv në zhvillimin e trurit të fëmijës dhe aktivitetin e tij njohës. Përkundrazi, gjumi joadekuat, joadekuat ka një ndikim negativ në zhvillimin e trurit të fëmijës, veçanërisht në fazat e hershme të zhvillimit të tij.

Nga ana tjetër, rëndësia e ushqyerjes së mirë për zhvillimin e foshnjës tuaj nuk mund të nënvlerësohet. Veryshtë shumë e rëndësishme që nga ditët e para të jetës, një foshnjë e porsalindur të marrë të gjitha elementet e nevojshme për jetën dhe zhvillimin e tij. Ushqimi i duhur dhe në kohë i një të porsalinduri hedh themelet për një jetë të plotë të një fëmije, siguron rritjen e tij, zhvillimin fizik dhe mendor në përputhje me normat e moshës. Veryshtë shumë e rëndësishme që fëmija të marrë ushqimin që i nevojitet rregullisht, duke rimbushur vazhdimisht mungesën e substancave të caktuara në trup. Kjo është veçanërisht e rëndësishme për foshnjat që janë të dobëta, të parakohshme dhe nënpeshë.

Ka ardhur koha për të ushqyer të porsalindurin - dhe ai është në gjumë. Çfarë të bëni?

Shumë nënave të sapo prera u vjen keq për zgjimin e foshnjës dhe i lejojnë fëmijës të flejë derisa të zgjohet vetë. Por në fund të fundit, ushqyerja me gji (HB), si ushqyerja me përzierje artificiale, siç kemi zbuluar tashmë, duhet të ndodhë në intervale të rregullta, lëndët ushqyese duhet të hyjnë në trupin e fëmijës në mënyrë të barabartë, rregullisht, në pjesë të barabarta. Po, tani do të pendoheni për foshnjën, nuk do të zgjoheni për të ushqyer, por çfarë tjetër? Ai do të fle shumë, do të zgjohet i uritur, i nevrikosur, do të hajë më shumë seç duhet - dhe ndoshta do të ketë probleme me tretjen. Ushqyerja tjetër gjithashtu do të duhet të riplanifikohet - ose foshnja do të hajë më pak se zakonisht, sepse nuk do të ketë kohë të ketë uri. Në të njëjtën kohë, truri i tij dhe i gjithë trupi në tërësi nuk do të marrin lëndët ushqyese të nevojshme, ose, pasi kanë marrë një tepricë me vonesë, nuk do të absorbohen fare. Dhe kështu pa pushim ...

A duhet të zgjoj një fëmijë gjatë natës me urinim në shtrat (video):

Prandaj, është më mirë t'i përmbaheni një regjimi të caktuar të ushqyerjes për të porsalindurin që në ditët e para dhe, natyrisht, ta zgjoni foshnjën nëse fillon të fle tepër. Kjo është veçanërisht e vërtetë për foshnjat e parakohshme dhe foshnjat nën peshë.

Kur është e nevojshme të zgjoni një fëmijë për të ushqyer?

Nëse fëmija është më pak se një muaj, atij dhe nënës së tij iu dha anestezi epidurale ose ilaçe të tjera që shkaktojnë që fëmija të ketë një efekt hipnotik. Mbani mend, nëna të dashura: nëse keni marrë ilaçe ose keni pësuar dhimbje, sigurohuni që ta zgjoni fëmijën tuaj për ta ushqyer çdo tre deri në tre orë e gjysmë gjatë ditës. Pushimi midis ushqimeve të natës mund të jetë 6 orë, por jo më shumë.

Kur mund t'i lejohet një fëmije të flejë?

Ju nuk duhet të zgjoni një foshnjë për të ushqyer nëse nuk është mirë, ai ka ethe ose është shumë i rraskapitur nga udhëtimet ose arsye të tjera. Pas gjumit, një fëmijë i shëndetshëm i lodhur do të kapë shpejt kohën e humbur: por sigurohuni që ushqimet e mëtejshme të kryhen saktësisht sipas orarit.

Nëse foshnja është në gjumë. A duhet ta zgjoj?

Një foshnjë e sëmurë gjithashtu nuk duhet të zgjohet për ushqim - është në ëndërr që trupi i tij lufton infeksionin, sistemi imunitar punon me kapacitet të plotë. Pas një kohe, nuk do të keni nevojë të zgjoni foshnjën, ai do të zgjohet dhe do të kërkojë të hajë.

Kur të zgjoni një të porsalindur për ushqim?

Koha pas së cilës do të zgjoni fëmijën tuaj për të ushqyer varet drejtpërdrejt nga mosha e tij. Pediatrit dhe ekspertët e të ushqyerit të shëndetshëm rekomandojnë ushqyerjen e një të porsalinduri në muajin e parë të jetës me intervale prej dy orësh, nga një muaj në tre deri në tre orë e gjysmë. Thërrime të tilla zakonisht flenë midis vakteve dhe shpenzojnë një minimum energjie-jo si të vegjëlit aktivë katër muajsh. Tashmë nga tre deri në katër javë, foshnja fle më pak, kalon ca kohë duke studiuar botën përreth tij. Ai shpenzon energji për përshtypjet dhe lëvizjet e reja dhe më shpesh ka nevojë të "rimbushet". Prandaj, filloni të zgjoni një fëmijë dy muajsh pas tre orësh gjumë.

Më tej, nga tre deri në dymbëdhjetë muaj, intervali midis ushqyerjes ditore mund të mbahet i barabartë me katër orë. Në përgjithësi, një interval prej katër orësh midis vakteve konsiderohet optimale gjatë gjithë jetës.

Regjimi më i mirë i të ushqyerit për një të porsalindur (video):

Mbetet pyetja: a ia vlen të zgjosh foshnjën për të ushqyer gjatë natës? Këtu mund ta lini vetë vendimin. Kur ushqehen me gji, shumë nëna e lënë foshnjën në shtratin e tyre për muajt e parë - dhe pastaj gjatë ushqyerjes gjatë natës, fëmija nuk zgjohet me të vërtetë: godet buzët, gërvisht, merr gjirin e nënës së tij, ha dhe bie të flejë më tej. Por gjatë ditës, si foshnja e ushqyer me gji ashtu edhe "artificiale" duhet të respektohen njësoj.

Por nëse e lini fëmijën në shtratin tuaj për herë të parë, bëjeni atë deri në tre muaj, dhe pastaj transferojeni fëmijën në një krevat fëmijësh të veçantë. Nëse ushqeni mirë një foshnjë tre muajshe në mbrëmje në orën 11-12, ai do të flejë i qetë për gjashtë orë pa u zgjuar, duke i siguruar vetes dhe ju një pushim të plotë të natës.

Si të zgjoni një të porsalindur për ushqim?

Kjo është gjithashtu një pyetje shumë e rëndësishme. Sepse një fëmijë i fjetur nuk mund të shqetësohet dhe të frikësohet nga drita, tingujt dhe lëvizjet e ashpra. Një foshnjë e frikësuar, e zgjuar papritur do të jetë nervoze, e mërzitur, e qarë dhe mund të refuzojë të hajë fare. Prandaj, duhet të jeni shumë të kujdesshëm dhe delikat për të zgjuar foshnjën për të ushqyer. Ky paralajmërim është veçanërisht i vërtetë.

Prandaj, përpiquni të zgjoni të porsalindurin për ushqim me goditje të buta dhe të buta në ballë, faqe dhe krahë. Ndonjëherë është e mjaftueshme vetëm të hiqni batanijen nga foshnja ose të filloni të lëshoni me kujdes nga rrobat, të ndryshoni. Ndryshimi i temperaturës dhe veprimet e zakonshme do t'ju lejojnë të zgjoni shpejt fëmijën pa ndonjë problem dhe sherr.

A duhet të zgjoj fëmijën për të ushqyer? - Doktor Komarovsky (video):

Nëna të dashura! Mos harroni se ushqimi i mirë dhe në kohë, si dhe gjumi i shëndoshë, i plotë dhe i shpërndarë siç duhet gjatë gjithë ditës, janë kushtet kryesore për zhvillimin e mirë të një fëmije të çdo moshe. Por respektimi i dietës dhe regjimit të gjumit për foshnjat në muajt e parë të jetës është veçanërisht i rëndësishëm: në fund të fundit, sa më i vogël të jetë foshnja, aq më shumë shëndeti, mirëqenia dhe aktiviteti i tij varen nga fakti nëse ai ushqehet në kohë dhe fle mirë. Prandaj, mos hezitoni, zgjoni fëmijët tuaj në kohën e duhur - dhe brenda pak javësh përpjekjet tuaja do të paguhen bukur. Kjo do të konfirmohet nga peshoret dhe matësi i lartësisë, i cili do të regjistrojë zhvillimin e shkëlqyer dhe harmonik të fëmijës tuaj! Ne ju dëshirojmë juve dhe fëmijëve tuaj shëndet të mirë dhe çdo sukses!

A është mirë të zgjosh një fëmijë të fjetur apo është një ide e keqe?

Foshnjat e porsalindura shpesh kanë një konfuzion ditën dhe natën. Ne e dimë se drita (natyrale ose artificiale) ndihmon në normalizimin e orës sonë biologjike, por ndërsa është në barkun e nënës, fëmija merr shumë pak dritë. Për më tepër, fëmija juaj është më aktiv kur jeni duke pushuar (domethënë gjatë natës) dhe i qetë gjatë lëvizjes: në fund të fundit, ju veproni si një karrige lëkundëse për të, duke e lënë atë me lëvizje të vazhdueshme.

Si rezultat i këtyre dy faktorëve, fëmijët shpesh janë në gjendje të flenë gjumin më të gjatë të ditës pasardhëse, sesa natën. Në javët e para të jetës, gjumi shpërndahet në mënyrë të barabartë gjatë gjithë ditës.

Detyra e muajve të parë të jetës: normalizimi i ritmit cirkadian.

Ndërsa rriteni, gjumi i ditës shkurtohet dhe gjumi i natës zgjatet. Ndonjëherë ka shumë gjumë gjatë ditës dhe ndërhyn në gjumin e natës.

Ka disa situata kur ia vlen të zgjosh një fëmijë:

Nëse fëmija juaj është tashmë të paktën dy muajsh, dhe ai nuk e ka duruar gjumin e tij të gjatë gjatë natës. Atëherë ia vlen të kufizoni gjatësinë e ëndrrave të ditës dhe të stimuloni zgjatjen e gjumit të natës.
Nëse fëmija juaj ka probleme me shtimin e peshës në javët e para të jetës, dhe ai fle shumë gjatë natës ose gjatë ditës, atëherë është e nevojshme të konsultoheni me një pediatër sa më shpejt të jetë e mundur. Shumë e gjatë është nëse gjatësia e pandërprerë e gjumit tejkalon 5 orë në të njëjtën kohë.
Vlen të kufizohet gjatësia e gjumit gjatë ditës në çdo moshë për të mbrojtur regjimin. Përjashtimet e vetme janë të sapolindurit dhe foshnjat deri në dy deri në tre muaj. Në javët e para, është më mirë ta lini fëmijën të punojë me ritmin e tij. Si të përcaktoni: a po fle fëmija shumë gjatë ditës? Shikoni më poshtë.

Foshnja juaj fle shumë gjatë ditës nëse:

Në 3 muaj: flini më shumë se 3 orë një herë,

Në 4 muaj: një gjumë më shumë se 2.5 orë dhe / ose më shumë se 4.5 orë gjumë kumulativ gjatë ditës,

Në 5 muaj: një gjumë më shumë se 2 orë dhe / ose më shumë se 4 orë gjumë kumulativ gjatë ditës,

Në 6 muaj: Një gjumë mbi 2 orë dhe / ose më shumë se 3.5 orë gjumë kumulativ gjatë ditës.

Në 7/8 muaj: një person fle më shumë se 2 orë dhe / ose më shumë se 3.25 orë gjumë kumulativ gjatë ditës,
Në 9-13 muaj: një person fle më shumë se 2 orë dhe / ose më shumë se tre orë gjumë kumulativ gjatë ditës,

Pas 13 muajsh: më shumë se 3 orë gjumë kumulativ gjatë ditës

Pas 3-4 vjetësh sipas situatës. Ndërprerja e gjumit gjatë ditës mund të ndodhë tashmë në këtë moshë. Gjumi i ditës mund të fillojë të ndërhyjë në gjumin e natës.

Sidoqoftë, këto norma janë vetëm udhëzime. Disa fëmijë kanë nevojë për më shumë gjumë se të tjerët. Gjumi i zgjatur nuk do ta dëmtojë fëmijën tuaj nëse nuk ka probleme me gjumin gjatë natës. Përveç kësaj, nevoja e shtuar për gjumë mund të jetë gjatë periudhave të shqetësimeve fizike.

Nuk është sekret që për çdo prind, pyetja nëse të zgjohet një fëmijë është si torturë. Nga njëra anë, ka frikë se një fëmijë që fle për një kohë të gjatë nuk do të jetë në gjendje të flejë më vonë në kohë, dhe nga ana tjetër, si të zgjohet një engjëll i tillë? Sot do të diskutojmë ato situata në të cilat ia vlen të zgjosh foshnjën, si dhe si ta bëjmë atë pa vjedhur kohën e pushimit që është aq e nevojshme për të.

Para së gjithash, foshnja duhet të zgjohet nëse ka fjetur më vonë se 7 të mëngjesit. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët që ende flenë 1-2-3 herë gjatë ditës dhe kanë zhvilluar një rutinë relativisht të qëndrueshme. Në këtë mënyrë, ju do të krijoni rutinën ideale ditore që nga fillimi.

Pas zgjimit në mëngjes, fëmijëve u duhet kohë për të përmirësuar lodhjen për gjumin e ardhshëm, dritarja ideale për të cilën ndodh rreth 9 dhe 13 orë (në varësi të moshës së foshnjës).

Prandaj, është logjike që nëse foshnja fle deri në 8 të mëngjesit, ai thjesht nuk do të jetë në gjendje të bjerë në gjumë në gjumin e tij të parë të ditës.

Shumë foshnje nën 8 muaj mund të flenë në tre ditë. Dhe nëse vërtetohet se dy të parët kanë detyra shumë specifike - të rendisin dhe të paraqesin njohuri të reja (gjumi i mëngjesit) dhe të rrisin rritjen dhe rigjenerimin e indeve (gjumi i dytë), atëherë i treti nuk kryen funksione të tilla.

Detyra e gjumit të tretë është të parandalojë akumulimin e lodhjes së tepërt para gjumit, të bëhet një urë midis ditës dhe natës.

Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme që shtrati i mbrëmjes t'i atribuohet një kohe relativisht të hershme, prandaj, gjumi i tretë nuk duhet të zgjasë më vonë se 17 orë mesatarisht. Koha e saktë për këtë gjumë varet shumë nga mënyra se si fëmija juaj flinte gjatë ditës. Kohëzgjatja e këtij segmenti është rreth 45 minuta, por jo më shumë se një orë. Atëherë lehtë mund ta lini foshnjën për natë deri në orën 19.

Në moshën 15-18 muajsh, vjen një kohë kur fëmija juaj fillon të rindërtojë regjimin e tij nga dy periudha pushimi ditor në një. Ndonjëherë në raste të tilla lind situata e mëposhtme - gjumi i parë i ditës është i lehtë dhe fëmija me kënaqësi fle deri në 2 orë rresht, por ditën e dytë ai nuk mund të flejë, dhe është ende shumë kohë para gjumit. Si rezultat, në kohën kur ai shkoi në shtrat për natën, fëmija tashmë kishte "shkuar shumë larg" dhe ra në gjumë përsëri me vështirësi, shpesh duke u mbytur në lot. Kjo është një situatë tjetër ku zgjimi i foshnjës është absolutisht thelbësor.

Kalimi nga dy ëndrrat e ditës në një mund të jetë i gjatë dhe i jep fëmijës kohë të përshtatet, kështu që mos e hiqni gjumin e mëngjesit menjëherë.

Për të filluar, kufizoni këtë periudhë në 60-75 minuta dhe në të njëjtën kohë përpiquni ta zhvendosni gjumin tuaj të drekës me 15 minuta më vonë. Kjo do të korrigjojë situatën për një kohë. Por kur shihni se edhe kufizimi i gjumit të mëngjesit në një orë ende ndërhyn në gjumin e drekës, atëherë është koha ta përjashtoni atë - të flini më pak se një orë është akoma praktikisht e padobishme.

Edhe një herë, gjumi i fëmijëve pëson ndryshime të mëdha midis moshave 2.5-5 vjeç, kur gjumi i ditës zhduket plotësisht. Dhe këtu përsëri historia e përshkruar më sipër mund të përsëritet. Duket se fëmija bie në gjumë mirë gjatë ditës dhe fle për një kohë të gjatë (a nuk është ky një tregues se ky gjumë është i nevojshëm!), Por në mbrëmje, shtrirja mund të zgjasë deri në 10-11 pasdite. Problemi është se të ngrihesh herët në mëngjes në kopsht zakonisht nuk të lejon të flesh për 10-11 orët e nevojshme në natë. Dhe përsëri, do t'ju duhet të kufizoni gradualisht kohën e gjumit të ditës, së pari ta çoni atë në një orë, dhe pastaj ta braktisni atë plotësisht në mënyrë që fëmija të flejë më mirë gjatë natës.

Ju sollët një pako të vogël me një njeri të vogël nga spitali. Në fillim, të gjithë në shtëpi ecin në majë të gishtave, flasin me një pëshpëritje dhe nuk rrahin pjatat në mënyrë që të mos e zgjojnë aksidentalisht foshnjën. Sidoqoftë, me kalimin e kohës, prindërit e rinj e kuptojnë se nuk është aq e lehtë të zgjosh një fëmijë. Me siguri e keni vënë re se në dhomën ku fle një fëmijë i vogël, mund të shikoni televizor dhe madje të fshini me fshesë me korrent. Nëse foshnja është në gjumë, ai nuk ka gjasa të reagojë. Prandaj, disa nëna kanë një pyetje - si ta zgjoni fëmijën në mënyrë që të jetë sa më komode dhe pa dhimbje.

A duhet të zgjoj fëmijën për të ushqyer

Ka shumë polemika nëse ia vlen të zgjosh një fëmijë për të ushqyer. Nga njëra anë - fëmija po fle - nënë, gëzohu! Shkoni në biznesin tuaj, pushoni. Sidoqoftë, jo gjithçka është aq rozë. Pediatrit në shumë vende besojnë se një fëmijë duhet të zgjohet nëse fle për më shumë se pesë orë rresht. Fakti është se një gjumë kaq i gjatë pa pushim për ushqim është mjaft i dëmshëm, fëmija mund të jetë i rraskapitur. Kjo është veçanërisht e vërtetë për fëmijët që fitojnë peshë dobët, rriten ngadalë. Kjo vlen edhe për foshnjat e parakohshme - ata duhet të ushqehen më shpesh dhe më shumë.

Ekzistojnë dy lloje të ushqyerjes - sipas kërkesës dhe sipas orarit. Nëse jeni duke ushqyer sipas kërkesës, mund të përballoni që të mos e zgjoni foshnjën derisa ai të zgjohet vetë. Nëse keni zgjedhur ushqimin për orë për veten tuaj, nuk duhet të prishni regjimin. Fëmija duhet të hajë në kohën e caktuar, përndryshe i gjithë orari do të shkojë dëm.

Nevoja për të zgjuar foshnjën për ushqim siguron qetësinë e nënës. Nëse foshnja nuk aplikohet në gji për një kohë të gjatë, mund të ndodhë mastitë, dhe qumështi në gjëndra do të fillojë të thahet. Ushqyerja e shpeshtë ose për orë është gjithashtu e rëndësishme për ata që vuajnë nga laktacioni i pamjaftueshëm. Nëse keni pak qumësht, sigurohuni që ta ushqeni fëmijën tuaj nga 3 e mëngjesit deri në 8 të mëngjesit, të paktën disa herë. Kjo është për shkak të faktit se hormoni i prolaktinës prodhohet pikërisht gjatë kësaj periudhe - koha para mëngjesit. Stimulimi i thithkës dhe ushqyerja e foshnjës gjatë kësaj kohe rrit sasinë e qumështit të prodhuar.

Kur të zgjoni një fëmijë

Siç u vu re, foshnja duhet të zgjohet në kohën kur supozohet të hajë. Nëse e ushqeni fëmijën tuaj me orë, nuk duhet të lejoni ndërprerje midis ushqyerjes për më shumë se katër orë.

Shpesh ndodh që foshnja të zgjohet sepse ka ardhur një mjek për ta ekzaminuar. Zgjimi i thërrimeve është i nevojshëm nëse nëna do të largohet diku dhe ajo duhet të ushqejë fëmijën para se të largohet. Gjithashtu, zgjimi është i rëndësishëm para udhëtimit, kur fëmija nuk ka nevojë vetëm të ushqehet, por edhe të ndryshohet.

Ndodh që gjatë lindjes së fëmijës, ilaçet kundër dhimbjeve i bëheshin gruas në lindje, dhe ajo, së bashku me qumështin, i transferuan pjesën e tyre të pakët foshnjës. Pas kësaj, fëmija është nën ndikimin e qetësuesve dhe thjesht nuk mund të zgjohet vetë. Kjo nuk ka të bëjë me gjumin natyror afatgjatë. Prandaj, në momente të tilla, fëmija duhet të zgjohet për të ushqyer pa dështuar.

Bestshtë mirë që të zgjoni fëmijën tuaj gjatë fazës së gjumit sipërfaqësor. Në këtë kohë, foshnja shtrëngon pak këmbën, stilolapsin, bebëzat e tij vrapojnë nën qepallat. Nëse nuk ka shenja, ngrini dorezën e foshnjës. Nëse nxënësit filluan të lëvizin dhe goja u hap për të thithur, mund të filloni të zgjoni fëmijën. Nëse foshnja nuk reagon në asnjë mënyrë, lëreni vetëm për 20 minuta të tjera.

Të pëlqen të zgjohesh? Ndoshta as fëmijës nuk do t'i pëlqejë. Por ju duhet ta bëni këtë, çfarëdo që të thotë dikush. Prandaj, të gjitha veprimet duhet të jenë sa më të buta dhe të buta. Mos e frikësoni fëmijën në asnjë mënyrë, mos ndizni një dritë të ndritshme, mos bërtisni "Ngrihu". Ju mund ta trembni foshnjën dhe të copëtoni sistemin e tij nervor. Ka disa mënyra për t'ju ndihmuar të zgjoni fëmijën tuaj pa dhimbje.

Për të filluar, shkoni në krevat fëmijësh dhe thërrisni fëmijën me emër me zë të ulët. Flisni me dashuri me të, këndojini atij një këngë, thirreni me fjalë të buta.
Nëse fëmija nuk përgjigjet, mund ta përkëdhelni butësisht. Drejtojeni dorën mbi kokë, krahë, këmbë. Shumica e foshnjave zgjohen nga prekja e ngrohtë e nënës së tyre.
Për të zgjuar fëmijën, mund të hiqni ngrohtësinë. Hapeni foshnjën për ta mbajtur të freskët, shumica e foshnjave reagojnë ndaj ndryshimeve të temperaturës. Nëse veprimet tuaja nuk kanë dhënë ndonjë rezultat, filloni ta zhveshni fëmijën.
Mund të filloni të ndryshoni pelenën e foshnjës tuaj. Ai nuk do të ketë frikë nga ky veprim, sepse është i njohur për të. Anasjelltas, ndryshimi i pelenës shoqërohet me ushqyerjen që ndodh para ose pas këtij procesi.
Shkundni këmbët dhe krahët e foshnjës. Lëvizja aktive zgjon edhe fëmijët më të përgjumur.
Disa foshnje zgjohen nga puthjet e dashura të nënës së tyre. Puthni djalin ose vajzën tuaj në veshë, ballë, duar. Kështu që ju jo vetëm që mund ta zgjoni foshnjën, por gjithashtu t'i përcillni atij dashuri dhe dashuri të jashtëzakonshme. Fëmija duhet të jetë i sigurt kur zgjohet se po kalon nga ëndrrat e ëmbla në një realitet po aq të ëmbël.
Shumë nëna përfundimisht gjejnë mënyrat e tyre për të zgjuar fëmijën. Ndonjëherë është vetëm një gudulisje. Gudulisni njeriun e vogël në zonën e këmbëve dhe i vogli juaj me siguri do të zgjohet.
Merrni fëmijën tuaj në krahë. Shtypeni trupin e tij të vogël tek ju, ndjeni ngrohtësinë e një fëmije të përgjumur. Kjo nuk është vetëm jashtëzakonisht e këndshme, por edhe efektive. Pasi janë në një pozicion të drejtë, fëmijët hapin shpejt sytë. Por mos harroni të mbani kokën e thërrimeve ndërsa e bëni këtë.
Sapo foshnja hap sytë, është e mundur që ai menjëherë t'i mbyllë ato për gjumë të mëtejshëm. Mos e lejoni atë ta bëjë këtë. Flisni me dashuri, bëni kontakt me sy.
Ka foshnje me gjumë shumë të shëndoshë, të cilët nuk preken nga të gjitha këto manipulime. Nëse fëmija juaj është në një gjendje të tillë të përgjumur, mund të përdorni ujë për t'u zgjuar. Jo, mos mendoni se fëmija duhet të lahet me një vaskë me ujë të ftohtë. Ju duhet të përgatitni ujë të ngrohtë, të njomet një sfungjer në të dhe të fshini fytyrën, krahët dhe këmbët e foshnjës. Ose thjesht zhyteni fëmijën në një banjë me ujë të ngrohtë dhe të rehatshëm. Pas kësaj, fëmija me siguri do të zgjohet.

Kur foshnja zgjohet, ju filloni ta ushqeni atë. Mos u habitni nëse, pas dy sekondash të ushqyerit, fëmija fillon të flejë përsëri - gjinjtë e nënës janë aq qetësues! Për të parandaluar që kjo të ndodhë, prisni derisa fëmija të zgjohet plotësisht, ndërroni rrobat dhe pelenën, luani dhe flisni me të para se të filloni ta ushqeni atë. Nëse foshnja ende bie në gjumë, goditeni butësisht në kokë gjatë ushqyerjes, flisni me të, fiksojeni me dorezën e tij, ndryshoni pozicionet e të ushqyerit.

Sa shpesh ushqehet një fëmijë varet nga mosha e foshnjës. Foshnjat e porsalindura hanë çdo 2.5-3 orë, foshnjat më të mëdha çdo 4-5 orë. Në moshën gjashtë muajsh, fëmija tashmë ka nevojë për më pak ushqim gjatë natës, ai zgjohet vetëm herët në mëngjes kur është i uritur. Fëmijët thithin më shpesh gjatë sëmundjes, gjatë daljes së dhëmbëve. Pjesa tjetër e regjimit të ushqyerjes diktohet nga nevojat e një fëmije të veçantë.

Zgjimi mund të jetë i ndryshëm - i mprehtë dhe nervoz ose i butë, i qetë, i butë. Dhe varet vetëm nga ju në çfarë gjendje shpirtërore do të zgjohet fëmija juaj. Duajeni fëmijën tuaj, zgjojeni atë menjëherë!