Будущей маме 

Растяжки после родов – это медали за материнство! Как быстро и безболезненно избавиться от послеродовых растяжек: нужно попробовать всё. Полезные советы по избавлению от растяжек после родов

Растяжки после родов - это не самая страшная, но все же существенная проблема женщин. Бытует мнение, что избавиться от них невозможно. Так ли это на самом деле? В каком возрасте и в каких ситуациях чаще появляются стрии? Как убрать растяжки после родов быстро, безопасно и недорого?

Растяжки на коже (стрии) есть у многих людей, как у женщин, так и у мужчин. И если мужчины не так близко к сердцу принимают наличие этих полос на коже, то женщине они могут серьезно подпортить жизнь. Появиться они могут в любом возрасте. Механизм образования растяжек таков: в случаях, когда происходит растягивание кожи в относительно короткие промежутки времени, слои, лежащие ближе к поверхности, истончаются, и при нагрузке внутри происходят надрывы, замещаемые со временем соединительной тканью.

Сначала они имеют бардовый цвет, но со временем светлеют и становятся почти невидимыми. Появляются стрии при беременности и резком наборе веса, как отягчающем факторе, при некоторых эндокринологических заболеваниях и в норме в подростковом возрасте (пубертатные стрии - стрии роста).

Немало расстройств доставляют растяжки на животе после родов оставшиеся. Если зимой их закрывает одежда, то летом, даже через 1-2 года, когда стрии поблекнут, при загаре они будут выглядеть белыми полосками, впадинками на коже. Но есть способы уже имеющиеся растяжки сделать не такими заметными и успешно предотвратить появление новых.

Как с ними бороться во время и после беременности?

Рассмотрим методы, которые могут помочь в борьбе с растяжками.

1. Занятия спортом. Они препятствуют появлению растяжек, так как с помощью физических упражнений поддерживается тонус кожи. Спорт помогает поддерживать вес на одном уровне. Конечно, это не поможет убрать уже появившиеся растяжки после беременности , но и не допустит появление новых. Начинать заниматься спортом новоиспеченным мамочкам можно уже через 2-3 месяца после родов.

2. Ношение правильного нижнего белья. Во время беременности и в первые дни после родов желательно носить бандаж. И обязательно бюстгальтер. В период вынашивания ребенка и грудного вскармливания молочные железы значительно увеличиваются в размере и им необходима поддержка. В противном случае растяжки на груди после родов обязательно останутся.

3. Лазерная терапия. Этот метод имеет успех в лечении растяжек. С помощью этих процедур «свежие» растяжки осветляются, а к застарелым добавляется пигмент, что позволяет сделать их едва заметными. Лазерная шлифовка растяжек – это весьма эффективная процедура. Однако, прежде чем воспользоваться этой процедурой, надо выждать несколько месяцев после родов. Следует отметить, что после процедуры на коже могут оставаться корочки, которые самостоятельно отпадают примерно через 2 недели. Стоимость лазерной шлифовки может широко варьироваться в разных клиниках и составляет приблизительно 20 рублей за квадратный сантиметр стрий (если их немного).

3. Мезотерапия. При этой процедуре лечебные и питательные вещества вводятся непосредственно под кожу множественными уколами. Состав лечебного «коктейля» подбирается каждому индивидуально, и основными его составляющими являются растительные экстракты, ферменты, аминокислоты, коллаген. Метод очень эффективен, и уже после десяти сеансов вид кожи заметно улучшается.

4. Кремы против растяжек. В состав этих кремов входят четыре основные составляющие, которые отличаются неплохой эффективностью: эластин, коллаген, ретиноиды и витамин Е. Благодаря регулярному, ежедневному использованию крема, стрии если и появляются, то не такие глубокие.

5. Вакуумный массаж. Как правило, делают его в салонах при помощи аппарата, действие которого основано на «всасывании» кожи. В результате этого массажа улучшается состояние кожи, мышц, сосудов, соединительной ткани. За счет перепадов давления в тканях улучшается кровообращение, укрепляются сосуды, ускоряется регенерация кожи. Приступать к ролико-вакуумному массажу можно после окончания послеродового периода .

6. Средства народной медицины. В борьбе с растяжками издавна использовали оливковое и растительное масло. Но им на смену уже давно пришли не менее эффективные, но более удобные в использовании кремы.

Еще, рассказывая про растяжки после родов как избавиться от них, опытные женщины предлагают довольно своеобразные рецепты. К примеру, смесь из сахара, соли и масла, которой необходимо растирать проблемные места под душем, после чего смазать кожу любым кремом против сухости кожи. Получается что-то вроде пилинга.

Неплохие отзывы получает крем с мумие. Приготовить его очень просто в домашних условиях. Нужно 1 грамм мумие растворить в 5 граммах воды и смешать с любым кремом. К примеру, с детским, который обладает доказанной безопасностью при использовании во время беременности и лактации. Этим кремом пользуются один раз в день. Он помогает и от маленьких шрамов. В лечении стрий используется и темный виноград, соком которого смазывается пораженная кожа.

Растяжки после родов народные средства многие лечат. Нужно только выбрать подходящее для себя.

Не стоит злоупотреблять лечебными мазями, в составе которых есть гормональные препараты. Кожа под их воздействием со временем истончается, и появляются новые стрии.

После родов женщина находится в самом радостном настроении, ведь она, наконец – то стала матерью. Однако не только заботы о новорожденном малыше ложатся на ее плечи, а и проблемы, связанные с послеродовым периодом.

Растяжки – проблема номер один во время беременности и после родов. Из-за появления растяжек женщина очень стесняется надеть открытый купальник на пляже, поэтому от них нужно избавляться как можно скорее.

Растяжки (стрии) – это дефект кожи, представляющий собой появление светлых, розовых или фиолетовых полос в местах ее наибольшего растяжения.

Растяжки – что они собой представляют и откуда берутся

Появление таких полос напрямую связано с уменьшением синтеза коллагена в тканях, от чего происходит разрушение подкожного покрова. Надрывы подкожных покровов впоследствии заменяются соединительной тканью. Растяжки могут появляться как у женщин, так и у мужчин.

Растяжки, которые у вас появились, и им еще нет шести месяцев – считаются молодыми, а те, которым полугода – старыми. Цвет стрий по началу колеблется от фиолетово – красного к розовому. Спустя несколько месяцев – они становятся светлее и совсем белеют. Чаще всего растяжки появляются в зоне живота, груди, ягодицах, бедер. Также, они могут возникать у спортсменов в зоне плеча и рук.

От чего возникают растяжки :

  • Генетическая предрасположенность.
  • Заболевания эндокринной системы.
  • Гормональный сбой или дисбаланс, а также прием препаратов, содержащих гормоны.
  • Резкое изменение массы тела и растяжения кожи, вследствие физических нагрузок.
  • Интенсивный набор массы тела в подростковом периоде.
  • Часто растяжки появляются во время беременности.

Растяжки – дефект довольно неприятный, и у многих появляются комплексы. Женщины не могут надеть открытый купальник на пляже, и стесняются показаться в белье перед мужем. К сожалению, полностью убрать растяжки невозможно, однако можно сделать их совсем незаметными, главное упорно трудиться над вашей проблемой.

Растяжки после родов – как избавится от них с медицинской помощью

Многие женщины, смотрясь в зеркало после родов ужасаются, видя растяжки на своем теле. Зачастую, они появляются уже во время беременности, особенно в зоне живота и молочных желез, где кожа особенно сильно растягивается.

Помимо растяжения кожи, существует ряд факторов, которые говорят о предрасположенности к появлению растяжек после родов:

  • Некоторые микроэлементы, приходящие в ваш организм с пищей участвуют в образовании соединительной ткани, а также влияют на состояние кожи в целом, поэтому неправильное питание приводит к возможному возникновению растяжек на коже.
  • Дефицит витаминов также играет большую роль, так как многие из них принимают участь в синтезе коллагена.
  • Наследственность к плохому образованию коллагена.
  • Увеличение живота из-за роста плода в матке. Иногда стремительное увеличение живота приводит к тому, что допустимый запас прочности коллагена и его волокон превышается.

Увы, полностью растяжки после родов убрать не получится, но их можно сделать практически незаметными. Итак, растяжки после родов, как избавится от нежелательного дефекта?

Есть ряд методов, которые помогают в борьбе со стриями:

  • Мезотерапия. При помощи уколов вводится под кожу специальный набор веществ, подобранный индивидуально под ваш организм. Уже после десяти сеансов мезотерапии вид вашей кожи существенно улучшается.
  • Лазерная терапия. Шлифовка растяжек после родов при помощи лазера очень эффективна. Конечно, как и в большинстве случаев растяжки не убираются, но становятся совсем незаметными. Нельзя делать эту процедуру сразу после родов, нужно выждать несколько месяцев.
  • Вакуумный массаж. Его также можно делать спустя несколько месяцев после родов. Суть этого массажа в том, что при помощи вакуумных колб кожа всасывается, в ней улучшаются процессы кровообращения и ускоряется регенерация кожи.
  • Пластика после родов. Показания к пластике после родов могут быть разные: сильные растяжки, деформация кожного покрова живота, наличие излишков кожи или послеоперационных рубцов. Известно, что восстановление организма женщины после операции кесарева сечения происходит дольше, чем у тех, кто рожал естественным путем. Бывает, что после изнурительных занятий спортом, применением различных средств и диет, кожа не приходит в порядок. В таком случае лучший выход – это пластика после родов. Во время этой процедуры рубец не только корректируется, а и восстанавливается желаемая форма живота, и убираются растяжки после родов.

Если вы решили избавиться от растяжек после родов сразу и категорично, то это методы для вас, но если у вас есть упорство и желание самостоятельно поработать над своим телом, то далее вы прочтете, как избавиться от растяжек в домашних условиях.

Растяжки после родов – как избавиться самостоятельно

Бороться с растяжками после родов можно и самостоятельно, достаточно уделять себе каждый день немного внимания и не лениться.

Что поможет избавиться от стрий самому:

  • Ношение послеродового бандажа. Так же, как и в период беременности, после родов необходимо носить бандаж, а также бюстгальтер, иначе растяжки на груди останутся.
  • Занятия спортом и гимнастика. Во время того, как человек занимается спортом, ускоряется кровообращение, что способствует ускорению процессов в организме. Это положительно влияет на кожу, повышает ее упругость и тонус. Если вы начнете заниматься спортом спустя два – три месяца после родов, вы не только препятствуете появлению новых растяжек, а и не будете больше набирать лишний вес.
  • Кремы против растяжек. Говоря о том, помогают ли крема от растяжек, то ответ – да, но только если этот крем хорошей фирмы. Хороший крем от растяжек стоит далеко не дешево, но и эффект от него должный. Дешевые крема от растяжек после родов не помогают, они только усиливают кровообращение и гладкость кожи. Также, не рекомендуется использовать эти крема в период беременности, разрешается только после родов.
  • Пилинг. Главное в борьбе растяжками, это всячески способствовать усилению кровообращения в проблемных кожных покровах. Этот эффект можно сделать принимая душ, и проводя пилинг проблемных мест. Можно купить скраб для пилинга в магазине или сделать самостоятельно, все по вашему усмотрению. Беременной женщине пилинг в области живота и молочных желез лучше не делать.
  • Народные методы. К народным средствам относят натирание проблемных зон при помощи оливкового масла, пилинг при помощи кофейной гущи смешанной с медом. Хорошими отзывами пользуется мумие. Мумие хорошо устраняет растяжки, можно сделать крем с мумие и наносить несколько раз в неделю или раз в день. Это средство хорошо тем, что его можно использовать во время беременности. Мумие нужно покупать только натуральное и смешивать его с вашим обычным кремом для тела.

Если вы действительно хотите добиться положительного эффекта, не стоит лениться, и сочетать несколько методов вместе, чтобы был успех. Конечно, проблему легче предотвратить, чем лечить, поэтому важно знать о профилактике растяжек после родов.

Если вы пришли к выводу что у вас есть предрасположенность к растяжкам, начните работать со своим телом во время беременности. Как это лучше сделать:

  • Проконсультируйтесь с врачом и приобретите хороший крем от растяжек для беременных. Наносите его легкими растираниями на проблемные зоны, с особенной осторожностью на кожу живота.
  • Можете самостоятельно приготовить себе крем от растяжек на основе мумие. Мумие имеет специфический запах, поэтому добавьте в него ароматизированный крем для тела, который перебьет его.
  • Также, хорошо, когда в состав крема входят эфирные масла и экстракты эластина и коллагена, которые будут способствовать регенерации кожи.
  • В период беременности бороться с растяжками можно при помощи контрастного душа, одновременно массируя проблемные зоны специальной мочалкой. Аккуратно воздействовать при массировании живота, лучше поглаживать.
  • Обертывания проблемных мест на основе грязи, глины, морских водорослей, кофе и меда.
  • Гимнастика для беременных и плавание будут всегда поддерживать вашу кожу в тонусе и не дадут растяжкам образовываться.

Избавится от растяжек после родов возможно многими способами, но обычно хлопоты о малыше не оставляют вам времени для занятий. Не забывайте о себе, занимайтесь своим телом, когда малыш спит, ведь вы имеете право быть красивой и ухоженной.

Видео

У многих женщин появляются стрии на кожном покрове после родовой деятельности.

Данный дефект возникает из-за излишнего растяжения кожи во время вынашивания плода. Возникает вполне логичный вопрос «Как убрать растяжки после родов на животе?». Медики утверждают, что устранить дефект можно с помощью специальных косметических средств, регулярных занятий спортом и сбалансированного рациона. Если вы только планируете беременность и хотите увидеть, как выглядят растяжки на животе, фото, представленное ниже, продемонстрирует вам данный дефект.

Маски против растяжек

Как убрать растяжки на животе в домашних условиях? Избавиться от данного дефекта можно с помощью специальных масок, которые можно с легкостью приготовить из доступных ингредиентов.

Избавиться от стрий можно с помощью голливудской маски. Для приготовления этого средства вам понадобится:

  • 50 грамм детского масла Johnson’s Baby;
  • 150 грамм измельченных кофейных зерен;
  • 100 грамм коричневого сахара или 150 грамм морской соли.

Все ингредиенты нужно тщательно перемешать до однородной консистенции и дать средству настояться примерно 10-15 минут. После этого полученную смесь втирайте круговыми движениями на проблемные места в течение 15 минут. Затем смойте маску и примите контрастный душ. Повторять такую процедуру следует 3-4 раза в день. Уже после недели использования голливудской маски, появятся видимые результаты.

Приготовить косметическое средство от растяжек можно при помощи глицериновой маски. Для её приготовления вам понадобится 1\2 ст.л. морской соли, 2 ст.л. меда и 2-3 ст.л. глицерина. Все ингредиенты нужно взбить до однородной консистенции и отправить маску на 1-2 часа в холодильник. Втирать средство нужно в течение 15-20 минут на проблемные места. После использования, тоже желательно принять контрастный душ. Производить процедуры с помощью глицериновой маски следует не более 2 раз в день.

Убрать растяжки на животе можно с помощью скраба из 1 моркови, кожуры 2-3 мандаринов и 4 ст.л. оливкового масла. Данные ингредиенты нужно перемешать с помощью блендера или миксера и дать маске настояться, по крайне мере, 1 час. Втирать такой скраб нужно 1 раз в день в течение 10 минут. После использования смойте маску теплой водой и на место растяжек нанесите увлажняющий крем. Например, отлично подойдет мазь Ретин-А. Действующее вещество этого крема насыщает клетки полезными микроэлементами и ускоряет регенерацию поврежденных кожных покровов.

В борьбе с растяжками поможет сок алоэ. В данном растении содержится большое количество минералов и полезных микроэлементов, которые восстанавливают растянутые участки кожи. Наносить сок алоэ нужно массирующими движениями. После нанесения, не смывайте маску в течение 2-3 часов. Повторять процедуру желательно хотя бы 2-3 раза в день.

Для лучшего эффекта от косметических процедур регулярно принимайте контрастный душ. Резкая смена температуры улучшает ток крови и укрепляет сосуды. Кроме того, не забывайте о питьевом режиме. Медики рекомендуют выпивать не менее 1,5 литров очищенной воды в сутки.

Физические упражнения против растяжек

Регулярные физические нагрузки тоже помогают убрать растяжки на животе; как избавиться от стрий в домашних условиях? Для этого вам понадобится коврик и 10-15 минут свободного времени.

Поможет убрать данный дефект подъёмы ног. Для выполнения данного упражнения нужно лечь на спину, а ладони положить на бедра. Затем нужно оторвать ноги примерно на 15-20 см от пола. В таком положении следует задержаться хотя бы на 10-15 секунд. Количество повторений и подходов в данном упражнение произвольное.

Подтянуть кожу поможет упражнение «Лодочка». Для его выполнения, следует лечь на живот и оторвать ноги примерно на 10 см от пола. После этого плавно поднимайте корпус вверх и задержитесь в верхней точке примерно на 10-15 секунд.

Хорошим упражнением является скручивание корпуса. Для его выполнения надо лечь на спину, а руки положить на грудь. Затем согните ноги в коленях и поднимите их как можно выше. После этого напрягите мышцы пресса и плавно отрывайте корпус от пола. В верхней точке сделайте небольшую задержку (примерно 2-3 секунды), а затем плавно возвращайтесь в исходное положение.

Диета при растяжках

Если вы хотите избавиться от растяжек в кратчайшие сроки, желательно несколько видоизменить свой рацион. Медики утверждают, что состояние кожных покровов полностью зависит от питания.

Для того чтобы убрать стрии, нужно употреблять достаточное количество витамина А. Данный микроэлемент стимулирует процесс регенерации клеток кожи. Кроме того, витамин А способствует повышению уровня коллагена, как следствие, кожные покровы становятся более эластичными. Данный микроэлемент содержится в таких продуктах, как:

  • Куриная печень.
  • Морковка.
  • Рыбий жир.
  • Шпинат.
  • Брокколи.

При растяжках нужно обязательно употреблять достаточное количество витамина С, ведь именно он отвечает за синтез коллагена. Источником витамина С являются все цитрусовые, киви, шиповник, клубника, брусника, красная смородина и малина.

Многие женщины желают предотвратить растяжки, заблаговременно проводя целый комплекс мероприятий, направленный на профилактику данной проблемы. Но, к сожалению, они оказываются эффективными не всегда, и в результате после рождения ребенка необходимо искать надежный способ избавления от растянувшихся участков кожи.

Полностью этот косметический дефект самостоятельно устранить довольно затруднительно. Чтобы растяжки стали практически неразличимыми на коже, достаточно и собственных усилий. Если такая цель поставлена, подход обязательно должен быть комплексным. Необходимо сочетать вместе медицинские и народные средства, специальные упражнения, выполнять массаж, пересмотреть свои привычки питания.

По-научному растяжки называют стрии. Обычно они появляются у женщин в интересном положении, чему способствует резкое изменение физических данных, среди которых быстрый набор веса, изменение гормонального фона. Немаловажную роль играет снижение темпа жизни - женщина перестает активно двигаться, а на последних месяцах нередко большую часть времени проводит дома.

Подобные изменения негативно отражаются на коже. Она быстро и сильно растягивается, а количества эластина и коллагена, вырабатываемого организмом, не хватает для компенсирования данного процесса. Эти вещества ответственны за эластичность, а также тонус кожного покрова. Если деформационные изменения дермы происходят слишком быстро, они просто «не поспевают» за подобным ритмом.

Результатом таких процессов становится микроскопический разрыв в верхних слоях кожи и соединительных тканей. Когда подобное происходит относительно регулярно, образуются бросающиеся в глаза полоски, получившие названии стрии. Сначала они имеют розоватый, красноватый либо коричневатый окрас. С течением времени цвет меняется на серебристый, светло-фиолетовые или даже белый.

Разработано огромное количество специальных мероприятий, позволяющих не допустить образование стрий, поскольку легче предупредить проблему, нежели затем мучиться. Эти способы эффективны, но не являются универсальными, поскольку становятся бесполезными при:

  • генетической предрасположении к появлению микротрещин на коже;
  • резком скачке веса, что характерно для большинства беременных женщин;
  • чрезмерно большом объема живота;
  • нехватке питательных и ценных элементов, стимулирующих выработку большой концентрации эластина с коллагеном.

Средства для борьбы с растяжками

Выше уже было сказано, что без профессионального вмешательства речь может идти об уменьшении выраженности растяжек, а не полном избавлении, но и этого, если все сделать правильно, достаточно, чтобы кожа выглядела гладкой и подтянутой. Главное. сочетать проверенные временем методики.

Еще одним важным моментом является регулярность, но все мероприятия довольны просты в исполнении, никаких особых знаний, навыков, манипуляций они не требуют. Необходимо просто задаться целью и настроиться на успешный конечный результат, осознавая, что бороться со стриями, нужно не один месяц.

Массажные процедуры

Действенный и эффективный способ против растяжений в области живота. Единственным ограничением является тот факт, что помогает массаж от новых, то есть недавно появившихся стрий.

Массаж практически бессилен против застарелых растяжек. Это не значит, что от него следует отказаться. Просто процедуру включают в качестве вспомогательной, ведь она отлично устраняет обвислость и дряблость.

Массируют кожу сухой либо со специальными маслами и кремами. Среди первых наибольшей популярностью пользуется розмариновое, миндальное, цитрусовое. Никаких особых предписаний относительно техники движений нет. Главное, избегать чрезмерного воздействия. Кожу нужно тянуть, пощипывать, похлопывать, чтобы движения были ощутимыми, но не приносили боли.

Делать массаж нужно каждый день. Если есть такая возможность, лучше всего ежедневно проводить целых две процедуры, что позволит скорее получить видимые результаты. Продолжительность сеанса должна составлять как минимум полчаса. Минимальный курс обязан включать в себя не менее 25-30 полноценных процедур.

Массаж можно совмещать с душем, который проводится по следующей схеме:

  1. Включают теплую воду и мочалкой, изготовленной из натуральных волокон, начинают массировать проблемные участки, совершая круговые движения. Ополаскиваются прохладной водой.
  2. За один раз выполняют от 2 и до 4 контрастных душей, сопровождаемых массажем. Когда водная процедура завершена, растяжки обрабатывают кремом. Необходимо брать либо регенерирующий, либо увлажняющий.

Косметические препараты и процедуры

Существует целый комплекс мер, позволяющий уменьшить выраженность и количество стрий, но только при регулярном выполнении:

  1. Ванны. В наполненную ванну выливают смесь, которая приготовлена из стакана крахамала и двух литров воды. Принимать процедуру нужно через день не более четверти час.
  2. Обертывание. Предпочитают делать многие женщины. На тело наносят по 10-12 капелек жасминового, розмаринового, лавандового, лимонного масел и нероли, а также по 2 ст. л. смеси из авокадо и жожоба. Далее проводят легкий и быстрый массаж, а затем оборачивают проблемную зону пищевой пленкой.

Нельзя допускать сильного перетягивания кожи. Если пленку затянуть слишком сильно, нарушится кровоток, а, значит, никакого эффекта не будет.

Закутавшись в пленку, ложатся, укутываются теплым одеялом либо пледом, и остаются в горизонтальном положении примерно 30 минут. Такая терапия приносит результат уже через месяц.

  1. Ледяные обертывания. Идеально подходят для ежедневного применения. Не следует ограничиваться исключительно льдом, полученным в результате заморозки воды. Лучше добавлять в жидкость ароматические и травяные масла.
  2. Компресс. Отлично помогает как от старых, так и от новых растяжек. На литр горячей воды кладут по столовой ложке лимонного сока и соли. Допустимо использовать и морскую, и поваренную, но крупную.

В полученный раствор окунают чистое полотенце и накладывают на участок со стриями примерно на 30 секунд, а затем сменяют компресс на холодный, получаемый при смачивании ткани в холодной воде, которую можно получить добавлением кубиков льда.

Количество сеансов должно составлять 10-12. Компрессы делают ежедневно.

Описанные манипуляции необходимо сочетать вместе с диетой и разнообразными физическими упражнениями, что позволит уменьшить проявления растянутой кожи, когда стрии станут практически незаметными.

Народные рецепты против растяжек на животе

Существует огромное количество средств, которые с легкостью можно приготовить в домашних условиях, помогающих избавиться от растяжек не хуже покупных:

  • Скрабы . Чтобы сделать такое средство своими руками, смешивают оливковое масло либо сметану с молотым кофе, предварительно подсушенным и раздробленными персиковыми, миндальными, цитрусовыми, абрикосовыми косточками, морской молотой солью.

Наносят средство массирующими круговыми интенсивными движениями. Смывают скраб контрастным душем. Проводить процедуру рекомендовано раз в два дня.

  • Пилинг. Авокадо разминают до кашеобразного состояния, смешивают с двумя ложками предварительно разведенной водой глиной (косметической). Наносят такой пилинг на 25 или 30 минут, а затем тщательно смывают струей воды. Используют средство через день.
  • Крем и мумие. Последнее средство, приобретаемое в аптеке, разводится кипяченой стуженой водой. На столовую ложку жидкости кладут 1 грамм мумие. Это количество вносят в 3-4 ложки детского обычного крема, в котором нет никаких посторонних добавок, и ежедневно наносят на кожу, смывая остатки, которые не впитались. Хранить состав нужно в холодильнике.
  • Аппликация. Из голубой глины путем добавления воды делают кашицу, которую смешивают со свежим жидким медом. Ингредиенты берут в равных количествах. Полученную массу наносят на проблемную зону, забинтовывают участок, оставляя смесь на ночь. Утром смывают, смазывают кожу кремом. Повторяют данную процедуру 15-20 раз.

Среди народных рецептов числятся не только косметические домашние препараты, но и средства, которыми пользовались многие поколения. Все они предполагают применение исключительно натуральных и недорогих ингредиентов:

  • Растирки. Берут по столовой ложке ромашку, зверобой, череду. Травяную смесь заливают крутым кипятком, доводят до готовности на водяной бане (держат минуты 4-5). Отвар процеживают и соединяют с соком алоэ и натуральным медом. Составом обрабатывают растяжки и оставляют.
  • Домашний растительный крем. На кофемолке измельчаются овсяные хлопья и заливаются вытяжкой алоэ, растительным маслом, смешиваются с листками одуванчиков. Компоненты берут в равных пропорциях. Все тщательно размешивают и помещают в стеклянную либо пластиковую герметично закрывающуюся емкость, а затем хранят в холодильнике. Наносить состав необходимо ежедневно минут на 12-15, а затем смывать контрастным душем.

Чтобы усилить эффект, получаемый от регулярного проведения вышеописанных процедур, следует почаще бывать в парной бани либо сауны. Такие посещения следует совмещать с нанесением на тело меда. Это процедура отлично помогает уменьшить проявление стрий, а также заметно скинуть в объемах. Кроме того, кожа становится нежнее и более гладкой. Если хочется получить такой эффект для всего тела, обмазываются полностью.

Нельзя просто ограничиваться манипуляциями внешнего воздействия. Необходимо еще и позаботиться о качественном питании, которое предполагает употребление исключительно полезных продуктов, а особенно тех, что стимулируют выработку эластина с коллагеном. Это касается и регулярного выполнения физических нагрузок. И, пусть растяжки не уйдут полностью, но они станут практически неразличимыми.

С растяжками после родов знакома каждая женщина. Конечно, в первые месяцы радости после рождения малыша нам не до этого.

Спустя некоторое время, мы понимает, что необходимо вернуть коже былую упругость, гладкую структуру и молодость.

Возникает вопрос, как убрать растяжки после родов?

Ведь хочется выглядеть идеально и чтобы каждый, кто встретит вас, удивился, рожали ли вы вообще, потому как выглядите на все 100.

Мы расскажем вам, почему возникают растяжки после родов, какие профилактические меры можно принять и как от них избавиться.

Почему появляются растяжки после родов

Во время беременности не используйте скрабы, это довольно опасно.

Как убрать растяжки после родов с помощью компрессов


Для того, чтобы сделать компресс нам нужно:

  • 2 махровых полотенца (небольших);
  • 1 л холодной воды;
  • 1л горячей воды;
  • 1 ст. л поваренной соли;
  • 1 ст.л лимонного сока;
  • 2 тазика.

Берем один тазик и выливаем в него горячую воду, добавляя соль.

Во второй таз выливаем холодную воду и добавляем сок лимона.

Мочите в каждом тазике по полотенцу и прикладываем по очереди к растяжкам после родов на 30 секунд.

Достаточно 6-7 процедур, но последним полотенцем должно быть то, которое вы достали из таза с холодной водой.

Как убрать растяжки после родов с помощью массажа


Можно делать как маслами, таки кремами. Чтобы сделать крем для массажа против растяжек необходимо взять на заметку следующий рецепт:

перекисший кефир + заварное молотое кофе

Получается крем, похожий на скраб, но это не совсем так.

Вотрите его в кожу и дождитесь высыхания. Когда крем потрескается можно его смывать.

После этого наносим на тело мед и растираем, похлопывая ладонями. Делайте массаж таким образом, чтобы кожа прилипала к ладони.

Как избавиться от растяжек после родов в салоне

Обычно сложности возникают с растяжками на животе. Иногда ничего не действует и растяжки после родов не убираются никакими способами, поэтому тут следует обратиться в салон.

Да, эти методы действительно эффективны.

От растяжек после родов помогут такие процедуры:

  • миостимуляция;
  • лазерная шлифовка;
  • микродермабразия;
  • химический пилинг.

Конечно в современное время, вам могут предложить хирургическое вмешательство. Проводить его лучше через полгода после родов.

Достаточно болезненная процедура и делать ее, зная, что дома маленький ребенок, это просто не целесообразно. Ведь это долго заживает и доставляет дискомфорт.