Вироблення грудного молокаЯк і всі інші важливі процеси в організмі, регулюється мозком і залежить від правильної роботи гормонів. Грудне вигодовування – це результат злагодженої роботи двох основних гормонів. пролактинуі окситоцину. Про їхні функції поговоримо сьогодні, щоб чіткіше розуміти механізм вироблення грудного молока.

Пролактін

Так виглядає пролактин

Гормон пролактин є у кожної людини, у тому числі чоловіків. У цього гормону багато різних призначень, не пов'язаних з грудним молоком, але для матері-годувальниці це головний гормон. Саме він відповідає за освіту грудного молока в організмі. Пролактин виробляється у відповідь сигнал, що надходить у мозок під час сосання дитиною грудей. Причому максимальне утворення пролактину відбувається в ранковий період, з 3 години ночі до 7 ранку. У цей час пролактину виробляється стільки, що його може вистачити на наступний день годування. Ось чому дуже важливо встановити дитину. У випадку, якщо Ви відновлюєте перервану лактацію, або намагаєтеся підвищити вироблення молока, обов'язково прикладайте дитину до грудей щогодини в ранковий час (при дотриманні всіх інших методів відновлення лактації).

Пролактин виробляється і в тому випадку, якщо Ви зціджуєте груди. У мозок надходить сигнал про випорожнення грудей, і вироблення пролактину йде так само, якби груди смоктав дитина. Цією властивістю «обману» користуються у разі, якщо хочуть зберегти лактацію під час розлуки з дитиною. Також зціджування корисно за бажання збільшити вироблення молока.

Отже, пролактин – головний гормон грудного вигодовування. Але навіть його велика кількість і достатнє вироблення - не гарантія сприятливого годування груддю.

А це формула окситоцину

Вироблення молока за вказівкою мозку регулюється пролактином. Але не менш важливо забезпечити відтік молока із грудей. За це відповідає інший гормон – окситоцин.

Окситоцин – це гормон насолоди. Він працює весь період виношування дитини, надзвичайно важливий у процесі пологів, оскільки регулює скорочення матки. А в момент годування дитини окситоцин змушує протоки молочної залози розслабитися та віддати молоко.

Якщо пролактин виробляється строго за сигналом у відповідь ссання, то вироблення окситоцину залежить від емоційного стану жінки. Коли вона нервується, напружена чи засмучена, вироблення окситоцину сповільнюється і блокується, відпливу молока утруднюється, дитина не наїдається, а жінка думає, що в неї мало молока. Ось тут криється причина одного з найпоширеніших приводів припинення грудного молока, коли мама каже, що зникло молоко «від нервів».

Окситоцин виробляється, коли мама чує плач дитини (навіть якщо це плаче чужа дитина), коли мама бере дитину на руки і притискає її до себе, навіть коли мама просто подумає про дитину. Молоко починає мимовільно підтікати з грудей – це свідчення того, що окситоцин робить свою роботу.

Тому для повноцінного грудного вигодовування мамі необхідно навчитися емоційно розслаблятися, відсувати всі проблеми та розлади на другий план, віддаючи пріоритет позитивним думкам про дитину. Завдяки окситоцину жінка відчуває задоволення і навіть насолоду під час годування дитини груддю. Думки про дитину під час зціджування допомагають кращому відтоку молока.

Як упоратися з нервами?

Поки ми живі, ми завжди відчуватимемо як позитивні, так і негативні емоції. Суцільний позитив можливий, мабуть, лише у раю! А ми з вами, на щастя, поки що далеко не там. Значить, не треба уникати негативних емоцій – це безглуздо, треба вміти справлятися з ними! Один із способів, як можна цьому навчитися, я вже описувала. Зараз розповім, як швидко впоратися із раптовим сильним розладом.

Звістка про трагічну подію, сварка з чоловіком або навіть погана оцінка на іспиті – все це може заблокувати вироблення окситоцину. Одна моя знайома (зараз вже літня жінка) розповідала, що в неї зникло молоко після того, як вона дізналася про аварію в Чорнобилі. Інша (теж у віці) згадала, що молоко зникло після звістки про смерть її батька. В обох випадках сильний розлад викликав закупорку молочних проток через зниження вироблення окситоцину, і жінки, подумавши, що молоко «від нервів» зникло зовсім, перестали годувати груддю.

Звичайно, ці жінки і знати нічого не знали про гормон окситоцин, та й швидше за все (як це було прийнято в ті роки) не прагнули тривалого грудного вигодовування. Зараз все зовсім не так. По-перше, Ви вже багато знаєте і (якщо досі читаєте мій блог) зацікавлені у збереженні грудного вигодовування. По-друге, нерви у сучасних жінок мають бути міцнішими. Принаймні, звістка про будь-які аварії не викликають у нас таких бурхливих емоцій (дякую нашому телебаченню катастроф).

З іншого боку, якісь зовсім дрібні проблеми іноді спричиняють сильний розлад у сучасних жінок. Чи вони прикидаються засмученими, намагаючись виправдати свою лінь і небажання годувати дитину? Ну не вірю я, що двійка на іспиті – серйозна причина для розладу (особливо якщо до вагітності ця студентка не відрізнялася особливою старанністю).

Що ж робити, якщо такий сильний раптовий розлад таки наздогнав Вас? Переживши перші емоції, Ви приклали дитину до грудей та відчули, що молока мало чи ні зовсім. Ви повинні розуміти, чому так сталося, і в жодному разі не припиняти грудне вигодовування.

1. Постарайтеся абстрагуватися від події, що викликала Ваше сильне розлад, подумки відсунути його від себе і поглянути на нього з боку.

2. Подумайте: те, що трапилося - вже сталося, змінити це Ви не в змозі. А дитина, Ваша дитина – ось вона, поряд. Він живий і здоровий – отже, найстрашнішого не сталося. Ви потрібні йому, зараз це найголовніше.

3. Подивіться на дитину, візьміть її на руки, притисніть до себе всім тілом. Поплачте, сльози принесуть полегшення.

4. І знову дайте груди малюкові!

Можливо, Вам допоможе формула Скарлет: «Я подумаю про це завтра». Відсуньте від себе проблему, звільніть місце для позитивних емоцій. Окситоцин не забариться, обов'язково почне вироблятися! А Ви зможете привітати себе з перемогою над собою.

Нещодавно я прочитала цікаве дослідження. Там проводилося порівняння освітнього рівня матерів-годувальниць. Автор виявив, що серед жінок, які годують дітей не менше року, переважна більшість мають вищу освіту. Тобто рівень освіченості безпосередньо впливає на тривалість грудного вигодовування! Цікаво, що така тенденція спостерігається лише останні десятиліття. У середині минулого століття було навпаки: довше годували грудьми неосвічені, малограмотні (і, як наслідок, менш багаті) жінки. А зніжені інтелектуалки користувалися дитячими сумішами. Сьогодні все змінилося: жінка, яка усвідомлено підходить до своєї ролі матері, зацікавлено вивчає інформацію, аналізує та застосовує її на практиці. Як правило, ця жінка і до життя взагалі ставиться усвідомлено, як наслідок, вона більш освічена. Жінки, які живуть виключно з волі інстинктів, не намагаються зробити хоч щось, щоб впоратися з першою проблемою, що виникла, а відразу воліють піти від неї, причому роблять це, особливо не замислюючись.

Я вважаю, що знання механізму будь-якого процесу допомагає впоратися з власними емоціями та уникнути негативного їхнього впливу на цей процес. У випадку з грудним вигодовуванням це очевидно: не дозволяйте будь-якому негативу стати у Вас на шляху, не йдіть на поводу у емоцій!

Щоб статті цього блогу надсилалися на вашу пошту, просто заповніть форму.

Один із важливих показників здоров'я жінки – це рівень спеціального гормону пролактину.

Що таке пролактин і для чого він потрібний?

Пролактін- це гормон, який відповідає за репродуктивну (вона ж дітородна) функцію організму. Виготовляється він переважно гіпофізом. Також його невелика кількість виробляється в ендометрії матки.

Функціональні обов'язки пролактину в організмі жінки є значними:

• Він стимулює зростання, розвиток молочних залоз, а також збільшення в них кількості часточок та проток
• Необхідний для здійснення лактації (зокрема: підвищує секрецію молозива та сприяє його дозріванню)
• Відповідає за перетворення молозива на зріле молоко
• Регулює водно-сольовий обмін в організмі, затримує виділення солі та води нирками.
• Відповідає за зростання волосся
• Бере участь у модулюванні імунної системи

Визначення рівня гормону пролактину в організмі жінки

Визначити рівень пролактину в організмі за допомогою аналізу крові.

Відомо, що в нормі пролактин підвищується при фізичному навантаженні, під час сну та особливо в процесі статевого акту. Зазвичай лікарі рекомендують напередодні здачі аналізу

• Утриматися від інтимних стосунків
• Не відвідувати сауну
• Відмовитись від вживання алкоголю навіть у незначних дозах
• Виключити стрес (якщо ви все ж таки понервували, то відвідування лабораторної клініки варто відкласти)
• Не допускати травм молочних залоз
• За годину до здачі аналізу не курити
• А протягом 30 хвилин до нього постаратися максимально розслабитися та відпочити, побути в тиші та спокої

Забір крові виробляють натще з ліктьової вени.

Найкращим періодом здачі даного аналізу у жінок, коли гарантовано найточніший результат, вважається перша фаза циклу (приблизно 5-7 день від початку менструації), у крайньому випадку – друга фаза (18-22 день).

Гормон пролактин. Норма у жінок

У жінок віком від приходу першої менструації аж до менопаузи нормальний рівень пролактину в крові – 40-530 мед/л (мікроодиниць на 1 літр крові). Якщо він перевищений одиниць на 10-40 – приводу для занепокоєння немає.

Підвищений рівень пролактину

Якщо за результатами аналізу лікар констатує значне перевищення цього рівня, то є всі підстави припустити наявність:

• Вагітності
• Грудного вигодовування
• Синдрому галактореї

Це виділення молозива чи молока з молочних залоз. Є нормою у мам, що годують, і патологією у не вагітних, не годуючих і тих жінок, що припинили годувати грудьми більше 5 місяців.

• Синдрому аменореї

Це відсутність менструації від 6 місяців і більше. Часто викликається збільшенням у крові концентрації пролактину. Буває істинною, коли відсутність менструації є нормою для жіночого організму (до статевого дозрівання, у процесі вагітності, лактації, менопаузи) та патологічноїколи воно виникає при генетичних порушеннях, затримці статевого розвитку, інфекційних захворюваннях, гормональних розладах, отруєнні у тяжкій формі, через погане харчування тощо.

• Порушення функції яєчників
• Захворювання гіпоталамуса
• Дисфункції, аденоми гіпофіза – це пухлина, що розвивається в аденогіпофіозі
• Гіпотиреоз – це порушення роботи щитовидної залози
• Ниркової недостатності
• Цирозу печінки
• Захворювань, типу ревматоїдного артриту
• Стресу
• Пошкоджень грудної клітки
• Підвищення пролактину також може бути наслідком прийому деяких антигістамінних препаратів, естрогенів та інших ліків.

Трапляється і постійно підвищена концентрація пролактину в крові. Такий стан називають гіперпролактинемією. Розрізняють два види:

• Фізіологічна – не пов'язана із захворюваннями. Буває під час сну, при значному фізичному навантаженні, статевому акті, стресі, у період вагітності та лактації
• Патологічна – є наслідком захворювань (цироз печінки, ниркова недостатність) та операцій (на грудній клітці, аборти, вишкрібання матки)

Увага! При гіперпролактинемії порушується менструальний цикл, що може закінчитися безплідністю, фригідністю, збільшенням молочних залоз, розвитком у них кісти, аденоми та навіть раку.

Знижений рівень пролактину

Знижений рівень пролактину буває внаслідок:

• Розвиток синдрому Шихана. Головною причиною його появи вважають рясні крововтрати під час пологів
• Переношування вагітності
• Прийом протисудомних, дофамінергічних ліків, морфіну та ін.

Рівень гормону пролактину, вагітність та годування груддю

Жінці, яка готується стати матір'ю, потрібно знати, що з 8 тижня вагітності концентрація пролактину починає поступово підвищуватися. Причина цього – високий вміст естрогенів. Максимальний пік припадає на 20-25 тижнів вагітності. Пролактин вкрай необхідний під час вагітності, оскільки бере участь у формуванні легеневої тканини майбутнього малюка, підтримує його імунітет.

Перед пологами рівень пролактину падає.

Знову підвищити його вміст допоможуть механорецептори соска у процесі годування груддю. Пролактин відповідає за утворення молока, заповнення ним грудей до наступного годування.

Також завдяки цьому гормону гальмується овуляційний цикл і запобігає настанню нової вагітності.

Є версія, що пролактин має і знеболювальну дію. Внаслідок чого годування груддю не викликає сильного болю у мами.

Профілактика зниженого або підвищеного пролактину

Спеціальних заходів для цього немає. Можна лише порадити:

• не зловживати ліками
• менше нервувати
• менше знаходиться на сонці (захоплення засмагою провокує розвиток пухлини гіпофіза)

При виявленні виділень із грудної залози в жодному разі не видавлювати вміст. Інакше ви лише простимулюєте подальше вироблення пролактину.

Наразі досить популярним став вислів "Лактація знаходиться в голові". Що це означає? Може те, що велике значення психологічної складової? Напевно, так. Але ще є й буквальний сенс цієї фрази: у голові – у головному мозку – виробляються гормони, що забезпечують лактацію.

З практичного погляду нам будуть цікаві гормони окситоцині пролактин

Пролактін- Гормон-кухар, він відповідає за секрецію грудного молока. Саме у веденні цього гормону кількість виробленого харчування. Тому нам потрібно знати, чим задовольнити нашого кухаря, щоб він годував малюка вдосталь. Пролактін любить, коли малюк біля грудей - тоді він почувається затребуваним і з радістю виконує свої функції з подвоєним запопадливістю. Нервові закінчення соска відправляють у мозок інформацію про кількість ссань, на підставі чого той робить висновок про потребу сисного. Так забезпечується принцип "попит-пропозиція" - малюк отримує стільки молока, скільки йому реально потрібне. Які висновки? Щоб виробляти молока стільки, скільки хоче малюк, йому потрібно дозволяти смоктати стільки, скільки хоче. Якщо молока менше, ніж потрібно, необхідно вперше забезпечити максимальний запит - дитина отримує груди по першому плямканню губками і навіть частіше, і смокче її стільки, скільки подолає.

Крім того, найбільше пролактину виробляється в нічний і подутий годинник. Дуже добре, щоб у цей час були годування.

А ще пролактин відповідає за материнську прихильність. У тваринному світі, де немає жодних механізмів реалізації материнства, крім біологічних, від наявності пролактину багато в чому залежить готовність самки дбати про дитинчат і захищати їх. У людини усвідомлення себе батьком відбувається не тільки за рахунок гормонів, на те він і людина розумна. І жінка, яка не годує грудьми, теж цілком гарна мама. І все-таки змушує замислитися велика кількість хвилювань і занепокоєнь навколо малюка, що відкривають невпевненість у своїй материнській компетентності. У тварин, з їхніми гормонами та інстинктами такого не буває.

Ще одна особливість пролактину в тому, що він пригнічує овуляцію, і поки багато пролактину, неможливо знову завагітніти. Але - терміни відновлення циклу у кожної жінки свої (від 3-х місяців до 2-х років), і перша овуляція буде ДО перших місячних, тому говорити про гарантоване запобігання наступній вагітності не доводиться.

А ще пролактин пригнічує статевий потяг, саме тому батьки немовля часто скаржаться на проблеми в інтимній сфері. Справді, мамі, що годує ніколи або майже ніколи не хочеться, але це не вирок для сімейного інтиму. Якщо чоловік матиме достатньо терпіння, щоб почати здалеку – з масажу спини, спокійних обіймів та приємного спілкування, а дружина – пам'ятаючи про потреби чоловіка – прийматиме ці залицяння, то бажання не змусить себе занадто довго чекати. Ну а розпочатий процес вже не розчарує – сила відчуттів не тільки не зменшилася, а й напевно стала більшою, ніж до пологів.

Тепер познайомимося з другим гормоном, що бере активну участь у грудному вигодовуванні. Окситоцинвиконує у лактації роль офіціанта. Його завдання - подати молоко із залоз, де його дбайливо приготував пролактин, в ареолу (колососковий кружок). Ми знаємо, що малюк не смокче груди у звичному розумінні цього слова, а ніби "доїть" - видавлює язичком молоко з ареоли собі в рот. Тому він може взяти молоко тільки з тієї частини грудей, що знаходиться в роті. Окситоцин дбайливо подає йому туди порцію за порцією: під його впливом м'язові клітини вичавлюють молоко із залоз і спрямовують його до соска.

Якщо окситоцин не виконує своїх функцій, малюкові доводиться туго - молоко в грудях є, а висмоктати його ніяк не виходить. Коли ж окситоцин тікає зі свого робочого місця? Коли в маминій крові утворюється адреналін. У присутності цього грізного гормону вироблення окситоцину блокується, адже в стресовій ситуації дикій самці з немовлям потрібно було швидко бігти, це не час годувати. Але якщо у дикої самки небезпека була об'єктивною і гормон стресу адекватно витрачався м'язами, то у сучасної жінки адреналін часто виділяється з надуманих приводів і рідко має необхідний шлях для виведення з крові. Через це виникають складнощі з відділенням молока, а якщо стрес хронічний, то суттєво знижується його кількість. У народі кажуть: понервуєш – не стане молока. Але це зовсім не означає, що стрес – це вирок. Хто ж зможе жодного разу не захвилюватися? Просто потрібно вчасно позбавлятися надмірного адреналіну, а також стежити за тим, щоб ситуативне хвилювання не перетворювалося на звичну тривожність. Ключ до виведення адреналіну – робота м'язів. Зробити гімнастику, помити підлогу або щосили потопати ногами - обов'язково знайдіть свій дієвий спосіб. Як відновити відділення молока та повернути переляканого офіціанта на його місце? Перший ключ до відновлення – розслаблення (але після того, як стрес знайшов вихід у роботі м'язів). Це може бути тепла ванна або душ, а якщо часу немає, то вистачить і ванни для грудей - просто опустіть її в тазик з теплою водою. Можна понюхати лавандову олію. Можна подихати рівно і глибоко, роблячи при цьому мірні ритмічні рухи, наприклад, плавно похитуватися або крокувати по кімнаті.

Другий – і головний – ключ до окситоцину – це любов. Цей гормон відповідає тим емоційним станам, які ми називаємо "бажання щось робити для іншого", "довіра", "тепла подяка". Коли в нашій душі запалюється теплий вогник щирого кохання (не плутати з власністю та прихильністю), окситоцин править бал.

Окситоцин чудово стимулюється дотиками та погладжуваннями. Носіть малюка "шкіра до шкіри", роздягайте його для годування і беріть до себе під футболку або халат, якнайчастіше робіть йому ласкавий масаж всього тільця. Обіймайте і пестіть чоловіка і приймайте погладжування у відповідь і масажі від нього.

І ще один секрет: доведено, що секреція гормонів лактації, а отже, і кількість грудного молока суттєво знижується, якщо жінці заважають виконувати свої материнські обов'язки. І не має значення, чи з добрими цілями втручаються порадники та помічники. Так що беріть догляд за малюком, право носити його, годувати, гуляти з ним собі.

Ось скільки відповідей на щоденні питання ховається у здавалося б суто теоретичних знаннях про біохімію організму.

Збільшення лактації у жінок - корисні поради на дитячому сайті. Про вплив гормону пролактину на обсяг молока у жінки.

"Виробництвом" молока у нас займається гормон пролактин, освіта якого залежить від смоктальної активності дитини. Цей гормон змушує клітини молочної залози виробляти молоко. Дитина починає смоктати груди, і за кілька хвилин кількість пролактину починає збільшуватися. (Гормон пролактин є у всіх, навіть у чоловіків, тільки його мало).

Жінки так влаштовані, що найбільше пролактину утворюється приблизно з 3 до 8 години ранку (при смоктанні дитиною грудей). Пролактин, з'явившись через кілька хвилин після початку ссання, "утворює" молоко лише через кілька годин після свого безпосереднього вироблення. Іншими словами, годуючи дитину зараз, ми витрачаємо молоко, що утворилося від попереднього вироблення пролактину, і виробляємо пролактин для подальших годівель. Повноцінна стимуляція грудей для достатнього вироблення пролактину можлива лише тоді, коли дитина правильно тримає сосок. Виходить, що кількість молока залежить від трьох речей: правильного становища грудей, частоти прикладання та нічних годівель.

Виділення молока залежить від дії іншого гормону – окситоцину. Дія цього гормону проявляється зазвичай через кілька секунд після початку ссання дитини і полягає в скорочення клітин гладком'язової мускулатури навколо часточок молочної залози, що призводить до "видавлювання" з них молока, що накопичилося, і просування його по протоках. Випливання молока у відповідь ссання дитини називається рефлексом окситоцину і часто відчувається жінкою, як нагрубання грудей, мами називають це "приплив" молока. Дія цього гормону залежить від емоційного стану жінки. Виробленню окситоцину сприяє не тільки смоктання дитиною грудей, але й вид, запах, характерне сопіння, навіть думки про дитину, що зголодніла. Він може почати вироблятися безпосередньо перед годуванням, і мама, що годує, помічає це за відчуттям наповнення грудей або підтікання молока. Підтікання молока з інших грудей при годівлі перших - також результат дії окситоцину. Іншими словами, окситоцин виробляється перед і під час годування і "працює" прямо в момент виробітку, відразу ж. Якщо мама налякана, сильно втомилася, не може розслабитися під час годування, то окситоцин не утворюватиметься в належних кількостях і ніхто не зможе змусити м'язові клітини навколо часточок залози скоротитися і допомогти молоку витекти в протоку. Ні дитина, ні молоковідсмоктувач не зможуть його звідти витягти, і мама скаже, що у неї "від нервів" пропало молоко... Таким чином мамі, що годує, потрібні: спокій, впевненість у своїх силах, спокійна обстановка під час годування, можливість переключитися і розслабитися перед тим як прикласти дитину до грудей, щоб лактація була повноцінною

Збільшити лактацію можна тільки збільшивши вироблення відповідних гормонів. На вироблення пролактину впливатиме правильне захоплення соска, частота прикладань і наявність нічних годівель. На вироблення окситоцину впливатиме емоційний стан жінки.

Робота молочної залози регулюється дією гормонів та рефлексів. У процесі годування два рефлекси відповідають за виробництво та надходження молока: рефлекс окситоцину та рефлекс пролактину.

Головні гормони лактації:

• аденогіпофізарний пролактин, що стимулює клітини грудей до синтезу молока,
• окситоцин – гіпоталамічний нейрогормон, під впливом якого молоко «подається до виходу».

Ці гормони виробляє гіпофіз – заліза мозку. Синтез відбувається під впливом рефлексів виділення молока. Якщо ці рефлекси не «включаються», то молоко виробляється недостатньо.

Рефлекс пролактину

Одним з двох гормонів лактації, які виробляє гіпофіз для є пролактин. Він сприяє виробництву молока клітин молочної залози. Коли грудничок смокче груди, відбувається стимуляція соска. Нервові закінчення, які вдосталь знаходяться в соску, передають сигнал у передню частку гіпофіза, де інформація перетворюється, запускаючи подальшу вироблення пролактину.

При черговому годуванні виробляється порція гормону лактації, який відповідає за виробництво молока для наступного годування. Таким чином, чим більше дитина смокче груди під час поточного годування, чим активніше вона стимулює сосок, тим більше молока виробиться наступного разу. Найбільше пролактину «викидається» через 30 хвилин після початку годування. Весь цей процес (від початкового пункту – стимуляції соска до кінцевого – вироблення молока) називається рефлексом пролактину.

Мамам, які планують годувати свого малюка якомога довше, слід пам'ятати, що пік вироблення гормону лактації припадає на нічний час – з 24 до 8 ранку. Особливо продуктивним є проміжок з 3 до 8. Погодувавши малюка в цей час не менше двох разів, мати підтримає лактацію та простимулює посилене вироблення пролактину. Гормон має ще одну приємну особливість - він сприяє розслабленню, відчуттю спокою, сонливості, особливо у великих нічних дозах, тому жінка почувається відпочиваючим під час нічного годування в положенні лежачи.

Також сприяє посиленню відомої «протизаплідної» дії грудного вигодовування. Пов'язано це з тим, що за придушення овуляції відповідає пролактин, і великі його нічні дози посилюють ефект, а відсутність нічних годівель – навпаки, знижують ефект.

Крім нічних годівель, зберегти у себе високий рівень пролактину можна додатковими заходами. Не давайте дитині пляшечок з сосками і пустушок, годування має продовжуватися так довго, як цього хоче немовля. Годуйте малюка не рідше ніж раз на півтори-три години, але у разі проблем з кількістю молока – не частіше, ніж через годину-півтори. Справа в тому, що якщо молоко «кудись зникло», малюк весь час плаче і буквально «висить на грудях», потрібно організувати «передніх» не менше ніж у півтори, а краще о третій годині. Короткого проміжку в 30-60 хвилин мало для повноцінного спрацьовування рефлексу пролактину, молоко прибути не встигає, і нормальна лактація, регульована пролактином, встановитися не може.

Рефлекс окситоцину

Окситоцин виробляється швидше, ніж пролактин. Як і у випадку з пролактином під час годування, сенсорні імпульси надходять від соска до мозку. Через війну гіпофіз секретує гормон окситоцин. Зі струмом крові він потрапляє в м'язові клітини грудей, вони починають скорочуватися, тиснуть зсередини на альвеоли і молоко тече по протоках до чумацького синусу, надходячи в сосок.

Цей процес називають рефлексом окситоцину або рефлексом вигнання молока. p align="justify"> Порція окситоцину, яка виробляється під час поточного годування, призначена для роботи в даний момент. Під час наступного годування працюватиме вже наступна порція гормону. Мамочки на початку годування починають відчувати розпирання та поколювання у молочній залозі. Це свідчення того, що рефлекс окситоцину запрацював, і альвеоли почали виштовхувати молоко.

На рефлекс окситоцину впливають думки, емоції та почуття матері, сприяючи виділенню молока. Якщо мати з любов'ю думає про своє дороге маля, чує його призовний плач і прагне скоріше його втішити, хоче годувати немовля, її гіпофіз виробляє окситоцин. А якщо мама відчуває роздратування, емоційний стрес, пригнічений стан, смуток, дискомфорт чи біль, рефлекс окситоцину може не спрацювати.

У разі молоко утворюється, але з витікає. Впоратися з цим допоможуть відпочинок, розслаблення, ухиляння від стурбованих і стресових ситуацій. Перед годуванням потрібно прийняти контрастний душ або зробити обгортання теплим рушником на груди, попросити близьких помасажувати верхню частину спини. Перед тим, як запропонувати грудничку груди, зцідіть трохи молока і ніжно простимулюйте сосок.

Ознаки дії рефлексу окситоцину

1. Стиснення або поколювання в молочних залозах до початку або під час годування дитини.
2. Виділення молока, коли мама думає про дитину.
3. Виділення молока з одного грудей у ​​той час, коли дитина смокче другу.
4. Триває виділення молока з молочних залоз тонким струмком, навіть якщо дитина відривається від грудей під час годування.
5. Біль при скороченні матки під час годування протягом першого тижня після пологів.
6. Повільне глибоке ссання та ковтання дитиною, що свідчить про достатнє надходження молока до його рота.