Як зробити відносини цікавіше, міцніше і краще? Як зробити відносини краще з коханою людиною
Будь-яка жінка мріє про ідеальні, стабільних відносинах, які робили б її щасливою, бажаною, коханою і сексуальною. Звичайно, в якійсь мірі наявність таких ідеальних відносин залежить від вашого бойфренда, проте є єдина людина, яка здатна будь-які відносини зробити ідеальними - це ви!
Ви думаєте, ідеальних відносин не буває і це міф? Ні в якому разі. Звичайно, такі відносини дуже рідкісні, але все ж вони існують і я вам скажу навіть більше. Якщо ви будете користуватися нашими порадами, які дізнаєтеся нижче, то ви свої відносини зможете зробити ідеальними.
Будьте вірною
Один з найголовніших цеглинок довгих, щасливих і ідеальних відносин - це вірність. Головна ознака вірності - це любов, тому якщо ви, значить ні про яку любов, а тим більше про ідеальні стосунки і мови не може бути.
Довіряйте один одному
Ви повинні виховати в собі довіру і по кожній дрібниці. Необгрунтована ревнощі здатна зруйнувати не тільки ідеальні, але і будь-які відносини. Ні в якому разі не влаштовуйте своєму чоловікові допити, не перевіряйте його пошту, смс-ки, телефонні дзвінки. Ви повинні виробити в собі правило - довіряти йому в усьому.
Будьте готові змінитися
Одна з головних причин розлучень і розлучень, це не бажання йти на поступки і змінювати свої звички або змінювати свої принципи. Ви повинні перебороти свою гординю і вирішити, що для вас важливіше - викурити сигаретку або бути щасливою зі своїм хлопцем.
спільне проведення часу
Якщо ви хочете ідеальних відносин, Тоді вам слід проводити більше часу разом. Разом ходити в гості, разом снідати, вечеряти, разом їздити на відпочинок і т.д. У вас повинно бути більше "ми" ніж "я". Навчіться радитися з своєю другою половинкою, особливо коли приймаються рішення, що стосуються вас обох.
Поважайте незалежність свого партнера
Наявність спільних захоплень та інтересів це дуже добре, але у вашого партнера можуть бути також свої особисті інтереси, які ви можете не розділяти. Тому, не варто його цим дорікати. Наприклад, ваш хлопець може кожен вечір п'ятниці грати з друзями в покер. У них чоловіча компанія, де вони можуть поговорити про свої чоловічі проблеми і інтересах. Чоловікам потрібно чоловіче спілкування, як жінкам жіноче.
торкайтеся частіше
Частіше обіймайте і цілуйте один одного. Не обов'язково це робити тільки з приводу, але можна і без приводу. Після інтимної близькості ляжте в його обійми, приголубити улюбленого. Коли йдете по вулиці, тримайтеся за руки. В гостях або при перегляді кіно візьміть його долоню, погладьте її. Легкі дотики до партнера протягом дня активізують вироблення, а також дозволяють вам і вашому хлопцю усвідомлювати вашу близькість один до одного.
Регулярний секс
Згідно зі спостереженнями вчених, більше 80% розлучень відбувається за такою банальної причини, як нестача сексу. І це, в принципі очевидно, якщо сексуальне життя не влаштовує одного або обох партнерів, у них з'являється незадоволеність і розчарування поточними відносинами, яке з часом вони почнуть компенсувати на стороні. Зробіть секс частиною свого життя, такий же як сніданок або похід в тренажерний зал. Дізнайтеся у свого хлопця як часто йому хотілося б займатися сексом і знайдіть компромісне рішення між вашими бажаннями і його потребами. Наприклад, зробіть собі правило - займатися сексом 2-3 рази в тиждень.
шукайте компроміс
У будь-яких спірних питаннях намагайтеся досягти компромісу. Не робіть з маленької проблеми, велику. Якщо ви не можете досягти компромісного рішення, то домовтеся, що зараз ви йдете на поступку, а в наступний раз він.
Навчіться слухати
Щоб зробити свої відносини ідеальними, Вам треба навчитися слухати свого хлопця. Дуже часто буває, що під час спірного розмови, люди перестають чути один одного, відстоюючи свою точку зору, і в підсумку все закінчується сваркою і образою. Тому, щоб не було неприємних моментів в житті, навчитеся спокійно вислуховувати аргументи і доводи свого хлопця і також спокійно приводити свою точку зору. Уміння слухати ідеально допоможе вам знайти компроміси в будь-яких сімейний питаннях.
підтримка
Ваш чоловік повинен відчувати, що ви його точка опори, що ви підтримаєте його в будь-який важкої ситуації або при прийнятті важкого рішення. Якщо він надумав змінити роботу на більш високооплачувану, то скажіть йому, що схвалюєте його вибір. Якщо у нього неприємності на роботі, то заспокойте його, сказавши, що все схаменеться. Обопільна підтримка - це запорука ідеальних, щасливих відносин. Однак, не варто плутати підтримку з "улюблений, ти завжди правий".
Вчіться бути непередбачуваною
Згодом, пари добре пізнають один одного і стають здатні передбачати дії партнера, його поведінку або навіть думки. Від цього, ваш партнер може здатися прочитаною книгою, яка вже до жаху нудна, тому вам дуже важливо іноді проявляти непередбачуваність і спонтанність. Наприклад, ні з того ні з сього запропонуйте зробити йому масаж або замість того, щоб лаятися на розкидані його шкарпетки, приберіть їх самі в прання і скажіть йому: "Дорогий, тут лежали твої шкарпетки брудні, я їх прибрала в прання". Нестандартне ваша поведінка заново буде розпалювати пристрасть у ваших відносинах, а це ще один крок на шляху до ідеальним відносинам.
Будьте терпимі
У кожного з нас є свої недоліки, але є і свої переваги. Будьте терпимою до недоліків свого бойфренда, ігноруйте їх, не зациклюйтеся на них, думайте тільки про його позитивні сторони. Ви повинні любити чоловіка цілком, з його достоїнствами і недоліками. Є таке мудре вислів - якщо не можеш змінити ситуацію, зміни своє ставлення до неї. Якщо ви будете керуватися цим принципом, то ваші відносини стануть набагато краще і щасливіше.
дивуйте
Робіть сюрпризи своєму коханому, дивуйте його періодично. Навіщо чекати 23 лютого, щоб вручити йому подарунок, зробіть це вже сьогодні. Не обов'язково дарувати щось дороге, іноді досить кіндер-сюрпризу, щоб порадувати свою другу половинку. Найголовніше, це те, що ви показуєте знак уваги і любові. Або, наприклад, заберіть його з роботи і влаштуйте йому вечірню прогулянку по набережній. Запам'ятайте, навіть подібні невеликі дрібниці, здатні спровокувати великі і сильні емоції.
Ходіть на побачення
Багато хто вважає, що ходити на побачення, це прерогатива пар на "цукерково-букетний" етапі відносин, а всім іншим побачення необов'язкові. Це помилкова думка. Щоб підтримувати новизну в ваших стосунках, ви повинні періодично ходити на побачення, хоча б раз на місяць. Ідеальним буде, якщо ви будете один одному влаштовувати незвичайні побачення, наприклад сходіть в боулінг, на пейнтбол або на кінну прогулянку, хоча і звичайний похід в піцерію або на суші теж матиме позитивний результат.
Як бачите, щоб мати ідеальні відносини не так вже й багато потрібно. Керуючись цими невеликими радами, можна навіть самі нудні відносини перетворити в еталон ідеальності. Будьте щасливі і любіть один одного.
Любов прекрасна, любов дивна, любов - краще, що є на цій планеті. Але любов - та ще стерво. А - важкий щоденна праця.
Після цих слів люди старшого віку почнуть згідно кивати, а молоді закохані затикати пальцями вуха і цитувати напам'ять фільм «Три метри над рівнем неба».
Що ж робити для того, щоб стосунки тривали якомога довше? Міфи про любов звучать привабливо, але що робити в реальності, якщо хочеться зберегти палкі почуття на все життя?
Дивно, що всі запитують, як ви одружилися. Ніхто не питає, як ви вмудрились не розлучитися.
Виявляється, на цю тему навіть були проведені дослідження. Їх результати цілком можна взяти на озброєння і застосувати на практиці.
Інтернет-знайомства не працюють
Якщо ви хочете знайти ідеального партнера за допомогою якогось комп'ютерного алгоритму або збираєтеся розглядати профілі лише тих, у кого в графі «Інтереси» прописані знайомі вам слова, то ви заздалегідь приречені на провал.
Адже дослідження говорять: схожі інтереси не роблять значного впливу на відносини. Сумарний результат 313 досліджень, проведених окремо, демонструє: ваша взаємна любов до фільмів не допоможе довше зберегти шлюб. У 2010 році був вивчений рівень задоволеності подружжя. Виявилося, що однакові інтереси партнерів ніяк не впливають на цей показник.
Коли ми хочемо зустріти копію себе, на ній і прожити довго і щасливо, то робимо велику помилку.
Реальне життя зовсім інша. Одружуватися з кимось тільки через те, що він або вона теж любить послухати Radiohead і поплакати, вельми нерозумно. Ваша сумісність всього на 1% впливає на тривалість вашого спільного життя.
Проблеми виникають у будь-якої пари. Справа в тому, як саме ви будете розбиратися з цими складнощами. Іншими словами, важливо не те, як ви себе почуваєте. Важливим є те, що ви відчуваєте з приводу своїх почуттів. Вам потрібно знайти людину, яка висловлює свої емоції точно так же, як і ви.
Професор Вашингтонського університету Джон Готтман (John Gottman) представив серйозні докази того, що саме це впливає на те, скільки триватиме шлюб. Те, як ви себе ведете, створює емоційний шаблон, який і формує загальний простір існування пари.
Вам варто потурбуватися не тим, щоб змусити свого партнера полюбити гру Скарлетт Йоханссон. Вибравши чоловіка, ви автоматично отримуєте і його проблеми. Єдине, що повинно вас турбувати, - це спосіб вибудувати відносини так, щоб виникало якомога менше конфліктів.
Сперечатися - це добре
Лаятися можна навіть через дрібниці. Серйозно, це цілком нормально.
Вчені вважають, що пари, які лаються частіше за інших через самих незначних речей, проживають довге і щасливе життя. З іншого боку, у тих пар, які лаються тільки по найсерйознішим приводів, більше шансів розлучитися.
Звичайно ж, лаятися на першому побаченні не варто, але дослідження говорить: якщо ви провели три роки разом і при цьому практично не лаялися, ви, швидше за все, стоїте на межі розлучення.
Вчені вважають, що лайка і суперечки - спосіб прояву почуттів. Без них ваші відносини стають хворими.
Ви могли б сказати, що Ромео і Джульєтта ніколи не сперечалися. На це теж є відповідь.
Ромео і Джульєтта - поганий приклад. Подумайте про договірний шлюбі
Ромео і Джульєтта не полаявся, тому що Вільям Шекспір \u200b\u200bвирішив їх убити задовго до першого конфлікту. Ця пара так добре символізує романтичні відносини лише через те, що не дожила до сварки через немитого посуду.
Пристрасть - швидка, чарівна і легка. А ось відносини - це любов, робота і праця. Замість того, щоб брати собі в приклад Ромео, який моментально закохався в Джульєту на все життя, піддавшись впливу дофаминов, подумайте про тих, чий шлюб був договірним.
Договірні шлюби дуже важкі для обох партнерів на самому початку. Але так як діватися з підводного човна нікуди, обидва намагаються працювати над тим, що є. Дослідження підтверджують: договірні шлюби набагато успішніше, ніж одруження по любові.
Звичайно, ніхто не радить вам укладати шлюб за домовленістю. Але повчитися у цих людей варто. Вони відкидають ілюзії геть, розуміють, що попереду їх чекає багато роботи, і, засукавши рукава, починають працювати над відносинами.
Все, що призводить до успіху в житті, допоможе досягти успіху і в шлюбі
Ми так багато говоримо про те, що потрібно зробити, щоб домогтися успіхів у, навчанні або життя. Це все спрацює і в стосунках. Хочете, щоб партнер був вірний вам? Відданий? Будьте тверді. Дівчата, шукайте твердих, впевнених хлопців. Чоловіки, звертайте увагу на тих жінок, чия думка не змінюється в залежності від напрямку вітру або погоди.
Саме твердість, яка допомагає нам в житті, відповідає за вміння працювати над складними завданнями довгий час. Чому це важливо для відносин?
Дослідники стверджують: твердість допомагає впоратися з обставинами і проблемами. А в шлюбі постійно виникають якісь проблеми. Ті, хто не може вирішити їх, здаються і кидають відносини, роботу, перестають будувати кар'єру.
Любов не буде довгою сама по собі. Почуття залишаються гарячими і палкими тільки завдяки тому, що люди працюють над цим.
Чи можна передбачити довгострокові відносини?
Можна, можливо. Для цього просто потрібно розпитати пару про їхні стосунки. Так, все настільки просто.
Психологи з Вашингтонського університету виявили, що по тому, як партнери описують свої відносини, можна передбачити, розлучаться вони чи ні, з точністю до 94%. Просто потрібно уважно поставитися до того, як подружжя розповідають про спільне минуле.
ПОГАНО: Ми посварились. Це було жахливо. Якщо чесно, то Олег поводився огидно.ДОБРЕ: Ми посварились. Це було жахливо. Але ми обговорили це пізніше. Здається, тепер ми ладнаємо ще краще, ніж раніше.
Кожна пара стикається з проблемами. Різниця полягає лише в тому, як ви збираєтеся сприймати і інтерпретувати прожите. Знаєте, багато розуму не потрібно, щоб сказати, що сварка - це погано, а Олег - дурень. Але потрібно докласти багато сил для того, що навчитися цінувати не тільки хороші моменти, але і погані, виносити максимум користі навіть з конфліктів і проблем.
Ніхто не щасливий, пробігаючи двадцятий кілометр марафону. Але якщо ви зупинитеся і не дійдете до фінішу, то щасливі точно не будете. Смак перемоги і шампанського - ось що зробить момент дійсно приємним.
Підведемо підсумки
- Схожі інтереси не допоможуть. Однакові плейлисти не стануть основою хорошого шлюбу. Варто почати фокусуватися на емоціях.
- Сперечатися буває корисно. Негативна комунікація краще її відсутності.
- Вас чекає багато роботи. І від неї нікуди не дітися. Не дивіться на Ромео і Джульєтту. Переймайте досвід договірних шлюбів.
- Будьте твердими. Відданість. Чесність. Це і означає бути твердим. Це є запорукою успіху на роботі і в любові.
- Будьте вдячні за труднощі. Розкажіть свою історію, повну зльотів, падінь і щастя від того, що все це ви пережили разом.
Не поспішайте, у вас багато часу, щоб досягти хороших відносин!
кроки
1. Почніть з того, щоб стати друзями з тією людиною, з яким ви хочете мати відносини. Цей крок має життєво важливе значення, так як дозволяє вам дізнатися більше про свого партнера, а також підтвердити / спростувати свої почуття по відношенню до нього.
2. Розповідайте один одному все. Якщо вам щось не подобається у вашому партнерові, скажіть йому про це. Відношення не будуть хорошими, поки ви не розберетеся в недоліках.
3. Ніколи не змінюйте. Зрада зруйнувала багато відносин. Якщо вам багато чого хочеться, спробуйте рольові ігри і все, що до цього ставиться. Якщо ви будете з іншим, ваш партнер буде дивуватися, чому хтось краще, ніж він. Якщо ви серйозно замислюєтеся про зраду, розглядайте варіант про закінчення відносин, щоб не заподіяти біль партнеру.
4. Будьте спонтанними. Здивуйте свого партнера квитками в кіно або на гру. Коли на вулиці тепло і сонячно, пікнік або прогулянка по березі озера будуть дуже романтичними. Навіть звичайні квіти біля порога з милими акцентами спрацюють.
5. Проводьте разом час. Ви не хочете сильно нудьгувати один по одному. Але не варто проводити разом час до того моменту, коли ви будете сидіти поруч в туалеті.
6. Скажіть коханим, як сильно ви їх любите. Якщо ви не будете говорити про це досить часто, ваш партнер відчує зневажливе ставлення до себе, і що вам все одно.
7. Розставте пріоритети. Вкладіть свій час і гроші в головний пріоритет. Любов - це не завжди тепле, невизначене почуття. Часто це свідомий вибір. Це вибір, щоб переглянути недоліки, щоб віддати перевагу м'якість грубості, щоб змусити іншу людину відчути себе особливим. Коли хтось відкладає свої справи і бажання заради вас, це неймовірно приємно і зворушливо. Зробіть це для вашого партнера, і ви побачите, як розквітають ваші відносини.
8. Відштовхуючись від твердження, що довгострокові відносини побудовані на любові, ми повинні зрозуміти, що таке любов. Доктор Штернберг (психолог, який вивчав любов) висунув статтю, кажучи про різні аспекти любові. Коротше кажучи, є три життєво важливих компонента, які становлять справжню любов (або неперевершену любов). Ці компоненти: близькість, пристрасть, і зобов'язання. Близькість - це частина того, що є і в дружбі; вам подобається проводити час разом, і ви виросли в межах області «тяжіння особистості». Аспект пристрасті часто стає причиною проблем у відносинах. Хоча фізичний потяг і важливо у відносинах, воно не повинно бути виражено в повній мірі без справжньої близькості. Якщо ви поринете в пристрасть, не враховуючи потреби один одного, в результаті комусь буде боляче. Останнім, але не менш важливим аспектом вважається зобов'язання. Є дві форми зобов'язань - короткострокові і довгострокові. Короткостроковим зобов'язанням є думка, яку людина говорить собі: «Я готовий любити цю людину». Це не включає в себе довгострокові зобов'язання, але це початковий вибір, який людина робить перед входом в стосунки. Довгостроковим зобов'язанням (і тим, що ми обговорюємо) є вибір залишитися з зазначеним людиною протягом тривалого часу. Коли всі три аспекти будуть виконані, ви досягнете справжнього кохання.
9. Тепер, коли ви в повній мірі розумієте, що таке любов, ви можете зробити свої власні припущення щодо того, що ви повинні зробити. Ви не обов'язково повинні відразу досягти всіх трьох аспектів (тобто деякі моменти можуть прийти пізніше у відносинах). Але, як правило, все три повинні бути присутніми для того, щоб підтримувати здорові довгострокові відносини.
Поради
Переконайтеся, що ви разом з тим, кого дійсно любите. Не варто говорити собі, що ви будете з цим людиною вічно, тому що у нього гарні очі або підтягнутий прес. Якщо єдине, що вас пов'язує - це любов до сиру, може, вам варто пошукати кого-небудь іншого, з ким ви дійсно зможете провести все життя.
Пам'ятайте, що не треба поспішати! Довгострокові відносини - це постійна робота, вони просто так не з'являються. Просто переконайтеся, що ні ви, ні ваш партнер не відчуваєте дискомфорт від будь-якого аспекту ваших відносин, і все буде добре.
Не ображайтеся, якщо вам кажуть щось, з чим ви не згодні. Якщо вашому партнерові не подобається місце, в яке ви йдете вечеряти, виберете інше, яке сподобається вам обом, навіть якщо ви і втомилися від цього.
Спілкування - це ключ до успіху. Спочатку у вас може бути тривожне почуття, але це частина гри. Згодом ви повинні навчитися бути повністю відвертими один з одним і дати зрозуміти, що ви відчуваєте.
попередження
Якщо ви думаєте, що ваш партнер вам змінює, не поспішайте з висновками. Звертайте увагу на знаки, на речі, які ви не дарували, затримки на роботі, навчанні і т.д. Якщо ви щось помітили, не влаштовуйте скандал, просто скажіть: «Я помітила у тебе одну штучку або що завгодно, не міг би ти мені пояснити, звідки вона у тебе?»
Якщо ваш партнер не показує, як сильно вас любить, занадто часто, не ображайтеся. Ймовірно, у нього на кілька днів, тижнів, місяців спад настрою. Підтримуйте його.
Ви можете бути досить довго в «дружній зоні» перед тим, як перейти до відносин.
Багато хто переконаний, що «жити довго і щасливо» під силу тільки діснеївських персонажів, хоча насправді їм просто лінь докласти трохи зусиль. Здійснити це складно, але якщо ви готові, то нижче ви знайдете 12 складових, які приведуть вас до бажаного.
У світі є мільйон способів, як закінчити відносини. Кожен з нас народжений з дивовижною здатністю - розривати ту чи іншу зв'язок з людьми без особливих зусиль. Але питання в іншому: як зробити відносини повними життя і такими ж цікавими, як в перші місяці?
1. Побільше чесності
Чесність - неймовірно важлива річ, яка створює максимальний рівень довіри між партнерами. Довіра - це те, що притягує людей один до одного і утримує їх разом. Його простіше простого втратити і складно відновити повторно.
2. Трохи романтики
Занадто багато романтики - це занадто, але, на щастя, закохані люди можуть помірно дозувати цю складову, не забуваючи про те, що в правильних пропорціях вона здатна тримати відносини в тонусі.
3. Прощення
Немає нічого гіршого, ніж згадувати неприємні моменти з минулого. Раз вже ви простили свого партнера, забудьте про попередні образи, адже вони ранять вас обох.
4. Не забувайте про справжню любов
Якщо ви по-справжньому любите, то що б не сталося, ви будете розуміти, що ці відносини стерплять будь-які негаразди і коштуватимуть того, щоб боротися за них.
5. Більше уваги
Відносини - це не складно, тому що основна проблема не в них, а в людях. Якщо ви приділяєте недостатньо уваги своєму партнеру, то у вас моментально виникають труднощі. Те ж саме відбувається, якщо уваги занадто багато. Таким чином, всього повинно бути в міру.
6. Не забувайте про веселощі
Більшість відносин не витримує щоденну рутину і нудьгу. Щоб цього не сталося, вам зовсім не обов'язково прикидатися дурним і скакати навколо вашого партнера. Можна просто періодично придумувати цікаві заняття на вихідні.
7. Трішки драми
Правильний емоційний заряд нікому не зашкодить. Наприклад, грайлива ревнощі або дотепні жарти - все це лише нагадає вам обом про сильних взаємних почуттях.
8. Подумайте про лояльність
Обов'язкова частина моногамних відносин - лояльність, яка передбачає прихильність і вірність вашому партнерові.
9. І гуморі
Якщо ви хочете мати довгі і щасливі відносини, вам просто необхідно наповнити їх морем з посмішок і радості. Адже ніхто не захоче відпускати людини, який приносить йому стільки втішного.
10. Трохи одержимості
Це те почуття, яке ніколи не дасть вам припинити піклуватися про нього або про неї. У малих дозах одержимість людиною, якого ви любите, буде тільки на користь.
11. Максимальної мудрості
Мудрості ніколи не буває багато. Це поєднання досвіду, знань і розуміння. Якщо ви розумієте себе, свого партнера, ваші відносини, і що від них чекати, то все у вас вийде.
12. Чи перебуваєте в постійному русі
Будьте цілеспрямованими обидва, живіть повним життям, відчувайте себе щасливими або хоча б намагайтеся йти до цього. У всього є свої злети і падіння, хороші періоди і не дуже, просто продовжуйте працювати над собою і своїми відносинами. Все можна зробити, якщо цього дійсно побажати.
Як найпростіше поліпшити відносини з чоловіком? Як найефективніше впливати на чоловіка так, щоб він став поважати жінку? Нагадаю, що чоловік не може любити по-справжньому жінку, яку не поважає. (Навпаки буває) Це особливість чоловічої психології.
Звичайно ж, головний спосіб для поліпшення відносин з чоловіком - це підвищення впевненості в собі. Варто впевненості зрости на 10%, як у невпевнених у собі жінок відносини з чоловіками відразу поліпшуватися рази в 2 і мінімум на 10% для жінок з середньою упевненістю в собі.
Вироблення впевненості в собі до формування підсвідомих реакцій і поведінки. Наприклад, швидка реакція на жарт, впевненість під час втоми, зосередженості на інших думках і навіть впевненість, коли ви намагаєтеся здатися невпевненою, вимагає тренінгу. (Тобто така поведінка відбувається само собою, а не тільки коли дівчина намагається) - це досить тривалий процес, який описаний в моєму курсі «Як стати впевненіше в собі за 3 місяці».
Однак є така поведінка, про який потрібно просто знати, і воно не вимагає тривалого тренування. Знати, розуміти, спробувати кілька разів і вже буде ефект. Звичайно, ефект від такого знання нижче, ніж від тренінгу, але зате всі дії вимагають набагато менше часу і зусиль.
Саме про такий поведінку я і буду сьогодні говорити. Це поведінка найпростіше, очевидне. Але, тим не менше, якщо ви будете його постійно застосовувати в житті по відношенню до чоловіків, то досить швидко відчуєте ефект.
Перший спосіб поліпшити відносини з чоловіками - це висловлювати свою думку, розповідати історії зі свого життя, ділитися чимось корисним і т.д.
Знаєте, в чому зовні одне з найбільших відмінностей впевнених людей від невпевнених? Як в перші кілька хвилин або годин чоловіки визначають впевненість жінки і, відповідно, роблять висновок для себе про перспективи любові до неї, шлюбу і т.д.?
Впевненість або невпевненість визначається по тому, висловлює жінка свою думку з якихось питань, розповідає про себе щось, радить чи ні.
Невпевнені жінки (як втім, і чоловіки) часто думають про те, що їхня думка нецікаво, що вони не до кінця знають ситуацію, щоб мати свою думку і т.д. Часто це не має до об'єктивних знань ніякого відношення.
Тому є сенс привчатися висловлювати свою думку. Тренуватися можна і потрібно, звичайно, не тільки на чоловікові, який вам подобається, але і на всіх підряд. Простіше і безпечніше всього тренуватися на подруг або колег. Складніше вже в професійній діяльності. Але потрібно пробувати і пробувати.
Кілька зауважень до висловлення власної думки.
Висловлення власної думки - це ефективний і досить безпечний прийом, що розвиває впевненість і ще більше сприйняття вас, як впевненою в собі дівчини. Однак і тут слід дотримуватися мінімальну обережність.
По-перше, вкрай акуратно висловлюйте власну думку про етичність дій вашого чоловіка в його професійній діяльності.
Багато професій чоловіків, особливо керівників, співробітників силових відомств і підприємців, вимагають певної жорсткості або вони відразу ж вилітають з обойми. Потрібно звільняти людей, яким може бути не на що жити, потрібно іноді обманювати, ухилятися від податків, давати хабарі, маніпулювати співробітниками або колегами, робити приписки, виконувати нікому не потрібну роботу (показуху) і робити ще масу не завжди приємних, але необхідних речей .
Критикувати (під виглядом висловлювання своєї думки) цю частину чоловічої роботи (якщо вона є, звичайно) потрібно або дуже акуратно або взагалі забути про це.
Етичність або неетичність поведінки з друзями, родичами, вас самої і т.д., цілком обговорювана.
По-друге, висловлювання своєї думки з приводу професійної поведінки керівника і колег.
Тут потрібно так само бути акуратною. Потрібна як мінімум певна підготовка, щоб ваша думка була сприйнята (а не виглядало черговою дурістю) і потрібно бути готовою до того, що воно може сприйнятися як критика.
Крім цих невеликих уточнень, залишилася величезна кількість областей життя, де можна і потрібно висловлюватися. Розповідайте про себе, висловлюйте свою думку, діліться порадами про те, де щось можна правильно зробити (або хтось зробив неправильно) і т.д.
Якщо ви будете постійно так робити, то крім сприйняття чоловіками (і жінками) вас як більш впевненої жінки, ви досягнете зворотного зв'язку на ваші висловлювання. Ви зрозумієте, що тут сказали дурість, а тут ви знаєте не менш ніж хтось, а тут давно потрібно було щось сказати, а не мовчати. І якщо ви будете прислухатися до цієї зворотного зв'язку, то станете набагато мудріше.
Крім того, як я вже неодноразово писав, чоловікам потрібно говорити прямо про те, що вам потрібно. (За деякими винятками) Навчившись частіше говорити про себе, вам буде набагато простіше сказати чоловікові про те, що вам потрібно від нього.
Загалом, говорити про себе, про свою думку, радити комусь на своєму досвіді - це досить хороша стратегія. Застосовуйте її, і ви поступово зрозумієте, як вона діє.
Другий спосіб - не надто намагайтеся.
Очевидно, що чим невпевненість в собі жінка, тим більше вона намагається сподобатися чоловікові. Упевнена ж у собі жінка, звичайно, так само в якійсь мірі намагається сподобатися чоловікові, але робить для цього раз так в десять менше. (Не робить менше, а зазвичай намагається менше)
Щоб було зрозуміліше, наведу кілька прикладів.
Перший приклад - занадто старанно одягатися.
Припустимо, що жінка познайомилася з чоловіком.
Вона може на першу зустріч ЗАНАДТО старанно одягатися. Наприклад, надіти краще вечірнє плаття, всі свої кращі прикраси, зробити якусь неймовірно дорогу зачіску і т.д. і т.п. І крім цього вона може навіть розповісти чоловікові, що плаття довго випрошувала у подруги, що зачіску вона таку робить раз на рік по великих святах і т.д.
Це приклад надмірної старанності. Чоловік може прийти на побачення в звичайному одязі або навіть в спортивному костюмі і зовсім не чекає від жінки такого одягу. Така надмірна старанність явно показує йому, що жінка надто зацікавлено в ньому, домагатися її особливо не потрібно, що вона вже практично закохана і єдине завдання - це швидкий секс і подумати про те, як потім легше з такою розлучитися.
Знову ж таки, я не пропоную вам прийти на побачення в спортивному костюмі. (Хоча дивлячись де побачення і це може бути гарною ідеєю) Звичайно, надіньте нормальне плаття, якщо необхідно, то зробіть зачіску і не більше того.
Другий приклад - це занадто старанна приготування або навіть більше сервіровка столу.
Чоловік приходить на побачення до дівчини і бачить свічки, якісь скатертини, дороге шампанське, дорогу сервіровку столу і т.д.
Але з чого це б? Він що, заслужив? Якщо так, то питань немає.
Я знову ж не пропоную залишити чоловіка голодним, якщо він прийшов до дівчини додому. Звичайно ж, потрібно нагодувати його. Однак для цього достатньо одного блюда і звичайної тарілки з вилкою.
Третій приклад - це старанність в допомоги чоловікові.
Наприклад, у чоловіка якась складна ситуація. Він не встигає щось зробити, у нього не вистачає якихось зв'язків або навичок, йому не вистачає грошей або ще чогось. Чи може дівчина йому допомогти? Звичайно може, чому б і ні.
Але не потрібно НАДМІРНО намагатися.
Якщо чоловік чогось не знає, то цілком можна 
підказати, де це шукати. Надмірним в цій ситуації буде просиджування тижнями в бібліотеках та Інтернеті, систематизація ще пару тижнів знань, а потім все це надрукувати.
Якщо чоловік чогось не встигає, то можна скасувати побачення (без образ), можна навіть разом з ним посидіти пару годин і разом розбиратися, але надмірно - це робити все за нього.
Якщо чоловікові не вистачає якихось зв'язків, які є у вас, то цілком можливо дати для нього невелику рекомендацію, організувати зустріч, де б він міг сам розповісти про своє чудовому пропозиції. Надмірним ж буде - це продавити когось (батьків, підлеглих або колег), щоб вони забули про інші варіанти і брали тільки послуги, товари, ідеї і т.д. чоловіки, який вам сподобався.
Отже, для того, щоб подобатися чоловікам, звичайно ж, потрібно постаратися. Але бажано, щоб ці старання в своїй основі були спрямовані на вас, а не чоловіка. Тобто освоїли якийсь навик з Психології чоловіків - добре. Привели вага в норму - відмінно. Поліпшили свою впевненість - чудово.
Набагато менше потрібно намагатися для якогось конкретного чоловіка. І найголовніше, про що я пишу тут, потрібно уникати надмірного старання. Воно не тільки не корисно, він вкрай шкідливо для відносин.
Четвертий приклад - це надмірне спроба відповідати його хобі, захопленням і т.д.
Практично кожен чоловік любить щось, що не викликає у жінки ніякого інтересу. Хтось готовий розглядати або ремонтувати автомобілі цілий день, хтось дивиться спортивні передачі, хтось постійно читає про політику, а хтось готовий працювати з ранку до вечора. (Це звичайно не все, є ще маса різних захоплень.)
Звичайно, вкрай бажано, щоб жінка хоча б мінімально розбиралася в тому, що для чоловіка важливо. Це часто скріплює сім'ю або навіть є підставою для початку спілкування.
Бажано, щоб жінка хоча б в загальних рисах знала, чим займається її чоловік, знала хоча б приблизно його захоплення. І якщо відносини розвиваються, то має сенс хоча б трохи заглибитися і знати більше про те, що чоловік знає. (Якщо з'явився інтерес, то і сильно зануритися)
Надмірне намагання досить швидко показує чоловікові, що жінка надто потребує його, не має своїх інтересів і не впевнена в собі (взагалі або в стосунках з конкретним чоловіком). Надмірна незалежність, звичайно, теж погано, але в Росії вона зустрічається поки відносно рідко.
Третій спосіб поліпшити відносини з чоловіками - бути хоча б трохи прихованої.
Невпевнені в собі жінки відразу розповідають про себе все. Точніше, це відбувається звичайно в такий спосіб. Спочатку вони взагалі не готові нічого розповідати незнайомим чоловікам, щось питати у них або відстоювати свою думку. (Сором'язливість)
Але як тільки чоловік показав свою прихильність до неї, вони поспілкувалися кілька годин, як відразу ж починається потік інформації про себе.
Упевнені ж в собі жінки надходять навпаки. Трохи, неглибоко вони готові поспілкуватися практично з будь-яким більш-менш адекватним чоловіком. Однак, щоб говорити відверті розмови у великій кількості чоловікові, він повинен це заслужити.
Давайте будемо брати з них приклад. Вчіться з одного боку базікати про все. Природно, тренуватися так само потрібно не тільки і не стільки на чоловікові, який вам подобається, але і на будь-яку людину. Зрозуміло, що цінність для навчання представляють в основному спілкування з незнайомими або малознайомими вам людьми.
З іншого боку, вчіться приховувати інформацію про себе. Подумайте над тим, що можна розповідати на перших зустрічах (і не тільки на перших) і кому і постарайтеся утримати цю інформацію при собі. Подумайте над тим, яку інформацію не потрібно розповідати взагалі нікому і ніколи.
І навпаки, подумайте над тим, про що можна поговорити практично з будь-якою людиною.
З чоловіком ж, який подобається жінці, потрібно розмовляти ще з більшою обережністю. Як мінімум, ніколи не кажіть йому, що ви закохані в нього по вуха. І не пишіть йому любовних листи, поки він сам не розповість вам про свої почуття.
Думаю зрозуміло, що не потрібно говорити чоловікові про те, що ви сидите цілий день біля телефону і чекаєте його дзвінка з запрошенням на побачення. Інші пункти я думаю, що ви можете дописати самі.
Загальний принцип такий. Вчіться говорити на загальні теми (погода, діти, події в світі) з будь-яким незнайомою людиною і утримувати при собі інформацію з відносно добре знайомою людиною, але яку не потрібно говорити. У невпевнених у собі жінок проблеми як з першим, так і з другим пунктом. Але якщо вчитися розмовляти з незнайомцями без спеціального тренінгу не так просто, то утримувати інформацію можна просто вольовим зусиллям, невеликою практикою і аналізом.
З повагою, Рашид Кірранов