Як повернути кохання у стосунки з чоловіком (хлопцем): відео. Як зберегти іскру у стосунках? Поради реальних пар

З кожним днем ​​ми помічаємо, що наше життя стає більш сірим і нудним. Це не так прикро, коли в особистих стосунках все гаразд. Але якщо, ця вогкість дісталася і до них?! Якщо Ваше вогнище, яке ви весь цей час оберігали, стало звичайним, а ставлення до чоловіка перетворилося як до співмешканця, все стало не цікавим, а часом навіть дратівливим. Як цього уникнути? Адже так можна довести себе до стадії глибокої депресії, а її подолати набагато складніше, ніж додати вогник у стосунки.

Ту іскру, яка була на початку стосунків, ясна річ — не повернути. Час іде не назад, а вперед, і ми з ним разом у ногу. Від моменту, як спалахнули Ваші очі, і до цього дня (як вони погасли), пройшло достатньо часу, щоб отримати з цього великий досвід і не повторювати помилок.

Саме! Нам допоможе досвід. Пройшовши весь цей шлях, нам уже стало зрозуміло, що продовжуючи в такому ж дусі, краще у стосунках із чоловіком не стане. З цього випливає, що необхідно вносити якісь зміни чи щось нове, незвичайне, різноманітне.

Багато жінок ділилися своїм досвідом, як вони вимагали іскри у стосунках. І у 70% із них були календарі із замітками. Сенс цих нотаток у тому, що кожен календарний день, жінки записували те, що вони вже давно не робили, або не робили взагалі. І просто потім наслідували цей календар.

Наприклад:

Понеділок:Зробіть своїй близькій людині подарунок (листівка, сніданок у ліжко, смачний пиріг або романтичну вечерю).

Вівторок:Подивіться разом із коханим повчальний фільм чи послухайте лекції з саморозвитку.

Середа:Практикуйте по відношенню до коханого нейтральність. Дайте йому побути трохи на самоті або зайнятися чимось своїм, без вас.

Четвер:Розкажіть йому якусь цікаву історію про успіх якоїсь відомої особистості.

П'ятниця:Серйозно поговоріть про сенс діяльності, за допомогою якої ви заробляєте життя.

Субота:Цього дня влаштуйте вечір мрійників. Наприклад, помрійте про те, як виглядатиме Ваше життя через 10 років або, щоб Ви хотіли мати до 50 років.

Неділя:Останній день вашого плану можна добре відсвяткувати. Наприклад, поїхати до лісу, на річку чи навіть до найближчого парку, розвести багаття та милуючись зірками пити шампанське.

Ці незначні внесення щодня, можуть призвести до істотно значних і хороших змін у Вашому особистому житті.

Не забувайте про головні цінності життя. Нехай у стосунках панує любов, повага та пристрасть не залишає Вашу оселю.

Іноді первісна пристрасть і іскра, що виникла, на ранній стадії відносин з часом згасає. Однак існує кілька прийомів, які допоможуть повернути колишню пристрасть, якщо почуття охолоне. Працюйте над собою, проводьте більше часу поруч із партнером та згадуйте колишні часи у ваших стосунках.

Кроки

Працюйте над собою

Подумайте про те, на якій стадії ваші стосунки.Коли роман триває певний час, людина починає сприймати партнера як належне. Оцініть рівень важливості взаємовідносин цьому етапі. Чи приділяєте ви достатньо уваги партнеру?

Прийміть те, що не в змозі змінити.Насправді кожен має погані звички. Коли ви зустрічаєтеся з будь-ким протягом тривалого часу, деякі недоліки другої половинки починають дратувати. Намагайтеся попрацювати над тим, щоб прийняти ті вади партнера, які неможливо змінити.

Відчуйте себе привабливою.Невпевненість здатна приглушити іскру у стосунках. Сумніви у своїй привабливості відштовхує партнера на підсвідомому рівні. Попрацюйте над впевненістю у своїй красі.

Розважайтеся разом.Зазвичай ми забуваємо, що розваги є важливим елементом будь-яких відносин. Намагайтеся виділити час на відвідування веселих та романтичних заходів.

1. Внесіть різноманітність у сексуальне життя.Секс є важливою частиною стосунків. Якщо ця сфера втратила свою новизну, знайдіть способи розпалити сексуальну пристрасть. Можна спробувати наступне:

   • Освойте нові пози.
   • Спільно дивіться порнографічні фільми.
   • Спробуйте рольові ігри.
   • Обговорюйте сексуальні фантазії.
   • Використовуйте секс-іграшки.

Найкращий спосіб розігріти почуття у відносинах – це секс. Крім того, ваша спальня завжди буде ідеальним місцем для примирень після сімейних сварок та чвар, але існує ще кілька способів, які допоможуть знову розпалити полум'я пристрасті між вами.

Звикаючи все більше до партнера, ти можеш передбачати його дії, а іноді навіть думки. Насправді це не є добре, бо стосунки стають передбачуваними. Це може стати нудним для вас обох. Найгірше, партнери просто перестають докладати якихось зусиль у відносинах, а потім зовсім перестають помічати один одного. Романтика стає чимось забутим, а секс – рідкісною подією у вашому сексуальному житті. Насправді будь-які стосунки – це величезна праця. Постійно потрібно працювати над ними і докладати зусиль для їхньої підтримки. Ми пропонуємо вам розглянути 5 способів уникнення сімейної рутини:

Відпочити від повсякденної нудної рутини краще разом. Коли ви проводите вільний час у нових місцях або займаєтеся чимось уперше з вашим партнером, ви починаєте дивитися на нього іншими очима. Маленькі зміни завжди відіб'ються позитивно на вас, тому що таким чином ви зосереджуєтеся не тільки на собі, але також на своєму партнері. Не потрібно планувати спеціально щось романтичне для відпочинку. Швидше за все, запланувавши романтику, вам не вдасться розслабитись і зосередитись один на одному через постійний тиск. Сплануйте щось просте. Наприклад, вихідні в заміському будиночку, де ви зможете, насолоджуючись природою.

№2 Перейдіть на вербальну мову та поговоріть про фантазії

Розмови про сексуальні фантазії з партнером можуть здатися дивними та тривожними. Ти можеш себе відчути ніяково в такі моменти з кількох причин: наприклад, це може наштовхнути на думку, що твій партнер чи ти. Крім того, ніхто не хоче здатися дивним чи неадекватним в очах коханого. Вас навіть може просто охоплювати страх від того, що ви або ваш партнер можете дізнатися про щось нове один про одного, виставляючи вас у новому світлі. Потрібно набратися сміливості, щоб заговорити про своїх. Це ні в якому разі не повинно звучати серйозно. Говоріть із гумором про подібні речі, щоб навіть можна було посміятися. Таким чином, ви дізнаєтесь про свого партнера щось нове, чим ви зможете надалі скористатися.

Ще однією причиною ігнорування романтики та сексом у відносинах може стати буденність звичних речей, рутина та одноманітність у житті. Дінним способом уникнути цього є введення нових звичок у ваше життя. Почніть із малого. Це буде для вас новим та несподіваним. Не варто тут також перестаратися, що просто не налякати свого партнера. Якщо ви звикли вечеряти завжди вдома, спробуйте раз на тиждень вибиратись у кафе. Нехай це буде вихідний день, щоб ви змогли розслабитись, гарно одягнутися та присвятити цілий вечір один одному. Якщо ви завжди вечеряєте не вдома, спробуйте змінити ресторан, обравши новий, . Коли ви виходите із зони комфорту, ви надаєте можливість насолодитися новими відчуттями, наповнивши своє життя враженнями і фарбами. Потрібно уникати звикання до будь-яких речей. У результаті це призводить до нудьги та байдужості. Завжди намагайтеся відкрити собі щось нове.

№4 Проводьте більше часу серед інших людей.

Найчастіше пари себе ізолюють від суспільства. На ранній стадії розвитку відносин це цілком зрозуміло, оскільки вони закохані і хочуть кожну вільну хвилину проводити разом. Надалі це стає просто звичкою і призводить до звичайної лінощів.

Коли ви вибираєтеся в суспільство, проводите час з іншими людьми, у тому числі з парами, ви обмінюєтеся якимсь досвідом, що завжди позитивно впливає на становлення людини як особистості. Контактуючи з іншими парами, ви починаєте розуміти, у чому вам пощастило, а над чим ще потрібно попрацювати. Таке спілкування приносить нові емоції у відносини, тим самим допомагає запалити нову іскру.

№5 Перестаньте посвячувати друга в кожну життєву дрібницю

Тільки тому, що ви вдвох уже довгий час разом, ви знаєте про одне одного все. Перестаньте посвячувати один одного у всі деталі, вам без того нудно. Трохи загадки ніколи не зашкодить стосункам. Не домовляючись про щось або приховуючи якісь факти, ви цим розпалюєте цікавість партнера та його увагу до вас. Для повсякденної рутини дуже корисно.

Якщо вам докучає партнер, запропонуйте йому. Такі вечори, проведені окремо, ще нікому не зашкодили.

А як ви підтримуєте пристрасть у стосунках?

Добридень! Я із таким питанням. Зустрічаємося з молодою людиною більше 3 років. Приблизно перший рік усе було добре у нас із ним. Але вдома в цей період відбувалися неприємні події, через які я на довгий час оговталася і нічого не хотіла. Молода людина весь час підтримувала мене. Але після наших стосунків стали ставати все гірше і гірше. Сварки, непорозуміння, недовге перемир'я... Він став віддалятися від мене. Зараз ми разом, але він холодний до мене. Ми рідко бачимося. Дуже хочу налагодити стосунки. Намагаюсь зрозуміти, що не так. Наче одна претензія йде, нову пред'являє. Що з останнього, це нема в мені іскри. Поясніть, будь ласка, що означає іскра, у чому вона проявляється? Найкраще на прикладах, якщо можна. І може порадите, як мені бути?

Відповіді психологів

Добрий день. Крістіна. Дати пояснення за іншу людину неможливо. У кожного своя іскра. Важливо говорити про це одне з одним. Допомогти налагодити контакт у стосунки може допомогти хороший сімейний психолог.

Тарасова Катерина Володимирівна, психолог Нижній Новгород

Гарна відповідь 6 Погана відповідь 1

Христина

Що з останнього, це нема в мені іскри. Поясніть, будь ласка, що означає іскра, у чому вона проявляється?

Це означає, з великою ймовірністю, що з ваших стосунків пішла пристрасть, закоханість. А вона справді йде.

Ви можете зрозуміти, як це влаштовано:

http://zerkalodushi.org/true-love

http://psyhelp24.org/crysis-three-years/

Можливо, не зайвим також дізнатиметься, чому чоловіки шукають цю іскру в жінці: http://psyhelp24.org/ideal-search/

І при цьому є сенс усвідомлювати свою відповідальність. Вона може бути, зокрема, в тому, що ви зараз намагаєтеся бути для нього "хорошою" і підлаштовуватися під будь-які його претензії, але, на жаль, як показує практика, чим менше ви поважаєте свої потреби, тим більше ви неусвідомлено підштовхуєте партнера "закручувати" гайки".

Можливо, так само, щось недоказано вами щодо того періоду, коли ви "пішли в себе".

Думаю, прочитавши все це, ви самі зможете сформулювати молодій людині, чим відрізняється любов і закоханість, а також зможете поставити йому головне питання - чи готовий він будувати з вами стосунки? Не чекати, що "все прийде знову саме", а будувати. І лише якщо ваше рішення буде спільним – щось вийде. Тобто відповідальність за будівництво відносин мають взяти обидва.

З повагою, Несвітський А.М., консультації у skype

Гарна відповідь 1 Погана відповідь 0

Здрастуйте, Христино!

Я думаю, Ви самі знаєте свою відповідь про іскру.

Запитайте себе, якою Ви були раніше. коли у стосунках усе було гаразд?

Як Ви поводилися, як поводилися з молодою людиною, що перестали робити зараз?

Для початку почніть робити те, що перестали, подивіться що відбуватиметься. Я думаю, зміни не змусять себе чекати.

Всього хорошого Вам!

Наказненко Світлана Петрівна, психолог Усть-Каменогорськ

Гарна відповідь 1 Погана відповідь 0