Коли дитина починає тримати голову: календар умінь, ігри та вправи для фізичного розвитку малюка. Коли новонароджена дитина починає тримати голову самостійно і як допомогти дитині

28.08.2019

Кожна мама мріє, щоб її дитина ніколи не хворіла і правильно розвивалася. І, ледве оговтавшись від пологів, вона ставить запитання: коли ж малюк зможе самостійно тримати голівку або як навчити дитину тримати голову, зміцнивши м'язи її шиї.

Оскільки м'язи шийні новонародженого досить слабкі, його головку необхідно підтримувати, щоб він не пошкодив шийні хребці, відкинувши її назад.

Досягши 14-денного віку, малюк робить спроби підняти голову самостійно, як виявляється на животі. Спочатку малюк швидко втомлюється, але буквально через місяць він зможе утримувати голівку близько хвилини.

Іноді дитина місячного віку самостійно та впевнено тримає голову. Подібне відхилення від норми може свідчити про наявність будь-якого захворювання.

Перебуваючи у вертикальному положенні (солдатиком) на руках у мами, малюк утримує голівку у півторамісячному віці. Але все ж таки не варто перенапружувати слабкі дитячі м'язи і не залишати голівку без підтримки надовго.

Чотиримісячні малюки утримують голівку, перебуваючи у вертикальному положенні, цілком упевнено.

Піврічна дитина не тільки тримає голову без допомоги мами, а й цілком впевнено крутить нею з боку на бік, реагуючи на улюблену іграшку чи голоси батьків. Якщо дитині виповнилося півроку, але вона все ще не тримає голову самостійно, слід показати її лікареві.

Причини, через які малюк не тримає голову

убоге або незбалансоване харчування;
передчасне виникнення світ;
травмування під час пологів;
проблеми неврологічного характеру;
відсутність тренувань із викладанням на живіт.

Відео як навчити дитину тримати голову

Як навчити дитину тримати голову самостійно?

Щоб допомогти своєму малюкові впоратися з цим нелегким завданням, достатньо скористатися такими порадами:

Як тільки малюк досягне 14-денного віку, його потрібно викладати на живіт через годину після кожного прийому їжі. Він намагатиметься підняти головку і лягатиме на щічку. Подібні вправи сприяють зміцненню м'язів шийних.
Потрібно стежити, як позі дитина. Якщо він довго не змінює положення тіла, його необхідно повернути, щоб малюк не засинав постійно в одній позі.
Потрібно ніжно розтирати і погладжувати тіло дитини, починаючи з шиї і опускаючись до п'ят, приділяючи увагу кожному м'язу. Щоденний зміцнить та розвине його мускулатуру.
Мама, що годує, повинна правильно і збалансовано харчуватися, щоб забезпечувати організм дитини всіма необхідними і мікроелементами. Якщо малюк на, потрібно включити до його раціону все, що необхідно для повноцінного розвитку.
Можна придбати спеціальне коло і, починаючи з місячного віку, зайняти дитину плаванням. Для цього можна використовувати звичайну домашню ванну.
Двомісячну дитину потрібно носити у вертикальному положенні, акуратно притримуючи її голівку. Можна трохи послаблювати руку та давати йому секундну можливість утримувати голівку без підтримки.
Можна "літаком" - мамина рука під животом, обличчя спрямоване в підлогу, а друга рука утримує голову прямо.
Коли дитина почне впевненіше повертати голову вправо-вліво, потрібно показувати їй іграшки, водячи ними з боку на бік. Малюк буде повертатися до предмета, що його цікавить, тим самим зміцнюючи м'язи шиї.

Якщо Вам цікаво, як навчити дитину тримати голову, скористайтеся переліченими вище порадами і результат не забариться.

Слід пам'ятати, якщо присвячувати дитині весь свій час і займатися її фізичним розвитком, вона виросте міцним та сильним малюком.

Увага!Вживання будь-яких лікарських засобів та БАДів, а також застосування будь-яких лікувальних методик, можливе лише з дозволу лікаря.

Всім привіт!

Сьогодні ми поговоримо про те, як навчити дитину тримати голову.

І почати хочу з того, коли дитина починає тримати голову.

Ні для кого не секрет, що новонароджене маля вчиться керувати своїм тілом поступово. І перші досягнення у його фізичному розвитку наступають вже на . А полягають вони в тому, що при викладанні на живіт малюк намагається підняти голову.

5. Раціон харчування малюка повинен включати всі корисні речовини, які сприяють нормальному зростанню та розвитку. Якщо мама годує грудьми, вона має стежити за своїм харчуванням.

7. Коли малюк навчиться крутити головою в різні боки, грайте з ним, показуючи іграшку і водячи нею праворуч, щоб додатково стимулювати його рух головою.

Що робити, якщо дитина у 3 місяці погано тримає голову?

Щоб виключити можливі патології у розвитку, варто звернутися до фахівця за консультацією.

З яких причин дитина може погано тримати голову у три місяці?

1. Родові травми.
2. .
3. Слабкий тонус м'язів.
4. Відставання у вазі.

Якщо ви помітили, що дитина постійно нахиляє голову під одним кутом, це також є привід звернутися до лікаря.

Ми поговорили про те, коли діти починають тримати голову і як навчити дитину тримати голову. Якщо у вас є що додати, напишіть у коментарях. І намагайтеся не поспішати події, зайвий раз не хвилюйтеся, адже для освоєння цієї навички дитині потрібен час.

Щастя для будь-якої родини – народження нового життя. Але це не тільки радість, а й важка праця, терпіння, турбота про те, щоб дитина розвивалася правильно. Дитина, яка щойно народилася, дуже обмежена в рухах. Освоєння навичок руху відбувається у перший рік життя. До них відноситься і вміння малюка тримати голівку.

Питання, з якого місяця малюк починає тримати голівку без підтримки, хвилює кожну маму з першого місяця появи її дитини на світ.

У цей час діти ще дуже слабкі. Вони не можуть крутити головкою, махати ручками та ніжками. Дитину можна лише погладжувати, вона дуже чутлива до тактильних дотиків маминих рук. Це твердження легко перевіряється: якщо малюка візьме чужа людина на руки, то вона, як правило, відразу починає плакати, оскільки втрачає зв'язок з мамою.

На цьому етапі життя у будь-якої людини є лише рефлекторні рухи. І якщо дітей беруть за ручки та трохи піднімають, вони інстинктивно закидають голівку назад. Згодом усе зміниться.

Перші місяці

На першому місяці життя малюк уже намагається крутити голівкою, піднімати її і навіть утримувати кілька секунд. Для здорових дітей норма – не менше ніж 10 секунд. Голова може гойдатися з одного боку до іншого – це нормально, батькам не варто боятися. Кут, який має утворюватися між підстилкою та підборіддям, 45 градусів.

До кінця другого місяця малюк зазвичай вже починає тримати голівку прямо при положенні сидячи хоча б 5 секунд. Перевірити це можна, якщо посадити дитину, трохи притримуючи за плечі. І не варто боятися, коли голова дуже балансує – це нормально.

Дитина дуже цікава і намагається все розглянути, тому і активно крутить головою, природно, що вона ще й постійно шукає свою маму. Зв'язок із нею йому на цьому етапі життя дуже важлива.

Малюка вже можна вивозити в колясці на вулицю. На прогулянках слід бути ще дуже обережним, об'їжджати всі купини та ямки, щоб малюкові не було дискомфортно, адже його м'язи, як і раніше, слабкі. Поспостерігайте за малюком, він уже повинен фіксувати свій погляд на мамі та всіх людях, які схиляються над його ліжечком, також він повинен розглядати обличчя. Усе це свідчить у тому, що дитина правильно розвивається.

Третій-четвертий місяць

До кінця третього - початку четвертого місяця малюк вже самостійно піднімає голівку, коли лежить на животі. Саме в цей період необхідно починати активно допомагати малюкові – навчити його піднімати голівку. Коли малюк піднімає голівку, він зазвичай спирається на передпліччя, а його таз та стегна лежать рівно на ліжечку.

Скільки має становити кут нахилу голови? Більше 45 градусів, і може досягати 90. Утримувати голівку дитина вже повинна не менше хвилини. У сидячому положенні діти вже повинні вміти тримати голову не менше половини хвилини, хоч і не дуже стійко, можливо, що голова похитуватиметься.
Якщо підняти дитину за ручки вгору, то її голова має якийсь час перебувати на одному рівні з хребтом, а за кілька секунд опускатися.

Нормальний розвиток дітей у три-чотири місяці - коли вони постійно намагаються тримати голову у вертикальному положенні, при кожній зміні положення тільця.

П'ять-шість місяців

До кінця п'ятого-шостого місяця дитина починає добре тримати голівку, нахиляти її і крутити на всі боки. Увага його привернути просто – за допомогою іграшки чи звуку. Він одразу ж намагається повернути голову та посміхнутися.

Як допомогти

Звичайно, природа все зробила правильно, і малюк сам почне піднімати голівку, але зайва допомога не завадить.

Насамперед, необхідно зміцнювати м'язи шиї. Для цього відразу після загоєння пупкової ранки потрібно класти малюка на животик. Не треба побоюватися, що дитина в такому положенні може задихнутися. Обов'язково спрацює інстинкт самозбереження, і він почне повертати голівку убік.

Класти малюка на животик рекомендується під час перевдягання і перед годуванням, тим більше, що це допомагає позбавити дитячий організм від зайвих газів. Період, через який можна викладати дитину на живіт після їжі, становить 30 хвилин.
Перевертати дітей на животик рекомендується виключно на твердій поверхні. Якщо ж вона м'яка, дитина не напружуватиметься, а значить, і не намагатиметься повернути голівку.
Не варто з першого місяця перестаратися – все має бути поступово. Спочатку малюка кладуть на животик на одну хвилину, потім час перебування в такій позі збільшується ще на одну хвилину і таке інше. Якщо дитина під час процедури починає вередувати, то не варто здаватися, адже це дуже важливо для її фізичного розвитку. Малюка можна відволікати м'якою іграшкою, гладити його по спинці та ніжках. Тільки завжди будьте поруч, малюка в жодному разі не можна залишати самого.

Аналогічно вищеописаної процедури та носіння дітей животиком донизу. Однією рукою батько охоплює малюка за животик, а інший притримує голівку. Довго дивитися в підлогу діти не люблять, тому через пару хвилин малюк обов'язково почне крутити головою, щоб оглянути всі предмети, що оточують.
Після того, як малюк перестане боятися такої процедури, його вже можна спробувати потримати вертикально, але обов'язково притримуйте дитину за потилицю.
Якщо є можливість, вирушайте з дитиною до басейну. Вода – це чудовий спосіб не лише навчити малюка тримати голівку, а й зміцнити його м'язи та загартувати організм загалом. Дорослому потрібно постійно перебувати поряд і стежити за безпекою малюка.

Не забувайте і про правильне харчування!Всі корисні речовини немовля отримує виключно з материнського молока, отже, мати повинна харчуватися правильно, вести здоровий спосіб життя і займатися спортом.

Порушення норми

За будь-яких обставин не варто впадати в паніку, якщо до кінця 12-го місяця дитина не стала тримати голівку. Кожен організм індивідуальний і розвивається по-різному, всі часові відрізки усереднені.

І навпаки, якщо за період перших 1-1,5 місяця немовля вже почав тримати голову, не варто занадто радіти. Необов'язково, що це свідчить про ранній розвиток дитини, можливо, що у неї дуже високий внутрішньочерепний тиск, і такий стан малюка підлягає лікуванню.

Завжди привозіть дітей на регулярне обстеження до педіатра до медичного закладу, за здоров'ям малюка потрібно стежити постійно.

Якщо не вдається навчити дитину або вона не хоче або не може тримати голівку в три місяці від роду, нахиляє її убік або закидає назад, то, можливо, причина цього – недоношеність чи родова травма. Можливо, це пов'язано зі слабким тонусом м'язів або недостатньою вагою. Якщо причина в останньому, доведеться скоригувати харчування матері. Можливо, що в молоці не вистачає вітамінів та корисних речовин для нормального розвитку малюка.
Для підняття тонусу м'язів дитини може знадобитися масаж шиї. Однак усі причини повинен виявити лікар, у даному випадку невропатолог, не варто займатися самолікуванням. Природно, що нахил голови малюка убік має стурбувати батьків. Можливо, це кривошия, тоді обов'язково буде потрібний спеціальний масаж або терапія.

На закінчення

Батьки не повинні сподіватися, що природа все зробить за дитину або допоможуть якісь методики, щоб вона відразу почала тримати голівку. Не треба поспішати та нервувати. Обов'язково консультуйтеся з лікарем, і не помітите, як дитина повернеться, знайде мамине та татове обличчя і скаже перше слово.

Якщо при народженні вже були якісь проблеми зі здоров'ям малюка, ні наскільки не зволікайте з лікуванням, всі проблеми, по можливості, слід вирішити до виконання дитині одного року.

Життєво важливі навички розвиваються у немовляти поетапно. Перш ніж малюк зробить перші кроки, він повинен пройти величезний шлях свого розвитку.

Час, коли дитина починає тримати голову, є першим важливим моментом, який запускає подальший розвиток та зміцнення м'язів спини.

Як немовля вчиться утримувати голову?

Така серйозна навичка оволодіння та управління своїм тілом, як самостійне утримання голови, до малюка приходить не відразу.

Перші спроби підняття голови дитина починає робити у 2-3 тижні життя. Займає таке підняття пару секунд, але освоєння навички запущено і далі лише зміцнюватиметься.
З двох до трьох місяців дитина починає тримати голову, лежачи на животі. Його сил поки що вистачає на утримання голови протягом 30-60 секунд.
У три місяці дитина починає тримати голову самостійно у вертикальному положенні. Хоча цей момент може настати і кілька тижнів раніше. Нерідко навіть двомісячні малюки успішно і впевнено тримають голову в положенні «стовпчиком». До кінця третього місяця дитина лежачи на животі може підняти і голову, і плечі.
У чотири місяці лежачи на животі дитина піднімає верхню частину тулуба, а перебуваючи на руках у дорослого впевнено тримає голову, повертає її з боку в бік, з цікавістю розглядаючи речі, що його оточують.

Перший місяць життя

На найчастіше запитання батьків про те, як у місяць дитину навчити тримати голову, можна прочитати масу порад. Це і часто рекомендація викладати дитину на живіт, і плавання з колом у великій ванні, і регулярна гімнастика.

Але я, як фахівець, яка багато працює з дітьми-грудничками, можу впевнено сказати, що не потрібно форсувати розвиток дитини.

Це вдається йому на короткий час, але є найбезпечнішим і природнішим тренуванням, на відміну від новомодних віянь з грудничковим плаванням, або плаванням з колом на шиї.

Не треба постійно підтримувати голову дитини. Важливо забезпечити лише підстрахування, щоб голова не закидалася назад.

Другий місяць життя

Найчастіше саме до кінця другого місяця дитина починає тримати голову впевненіше, а батьки позбавляються страху, що дитину можна пошкодити або зламати.

Дитина, що добре тримає голову раніше 1,5 місяців рідкість. І це може бути тривожним сигналом для батьків.

На плановому огляді малюка обов'язково потрібно повідомити про це лікаря, оскільки це не завжди може бути ознакою нормального розвитку – при підвищеному внутрішньочерепному тиску у дітей здатність тримати голову є одним із характерних симптомів.

Радіти такому ранньому досягненню малюка батьки зможуть після того, як лікар виключить патологію.

Засмучуватись не потрібно, якщо дитина в 2 місяці не тримає голову. Як уже говорилося, малюки в цьому віці нерідко опановують подібну навичку, проте якщо у малюка поки цього не сталося - не страшно.

Найчастіше матусі відзначають, що у 2 місяці дитина робить перші спроби утримування своєї головки нарівні з тулубом.

Ганна пише:

«Моїй доньці 2 місяці та 3 дні. Вона поки що не тримає голову, але мені здається, що скоро це станеться. Якщо раніше я її садила, підтягуючи за ручки з лежачого становища на спині, і голова закидалася назад, то зараз вона явно намагається її підняти.

Прямо помітно, як вона починає впевнено тримати голову.

У 3 місяці не тримає голову

Судячи з відгуків молодих мам на форумах, часто трапляється так, що в 3 місяці шийна мускулатура малюка слабка і він не тримає голову. Батьки тоді починають панікувати та шукати порад та підтримки у відповідної аудиторії.

Наприклад, Ольга пише:

«Нам сьогодні 3 місяці, а мій синок поки не хоче тримати голову. Не можна сказати, що він цього зробити не може - протягом 20-30 секунд він міцно, як солдат, намагається стояти прямо.

Але надовго його зусиль не вистачає. Шия ще слабка, що робити у цьому випадку? Як допомогти моєму синочку? Адже він уже повинен тримати голову!

Важливо!М'язи шиї ще не зміцніли остаточно, але це не означає, що дитину потрібно постійно підстрахувати. Просто не дозволяйте закидати голову назад, але залиште місце для тренувань та розвитку.

Як дізнатися, чи все гаразд?

У 3 місяці, як правило, система шийних хребців і м'язів міцніє настільки, що тепер у позі лежачи на животі або вертикальному положенні карапузу вдається впевнено тримати свою голову.

Звичайно, до дорослого йому ще далеко, довго він цього зробити не може, тому позбавляти дитину «страховки» батьки поки що не повинні.

Все-таки малюк ще дуже слабкий, та й індивідуальні особливості його розвитку можуть незначно змінюватись у межах норми. Один немовля може керувати головою в 2,5 місяці, а інший - в 3,5 тільки освоїв це вміння.

Переконатися в тому, що дійсно дитина в 3 місяці погано тримає голову, можна пройшовши нескладний тест. Про нього можна дізнатися на будь-якому тематичному форумі, присвяченому розвитку немовлят. Схема його виконання досить проста:

Необхідно акуратно посадити малюка, плавно потягнувши його за ручки з положення, лежачи на спині.
Не менше 30 секунд його голова повинна залишатися прямою, допустимі незначні похитування - м'язи шийні дитини знаходяться в незвичній напрузі.
Потім, уклавши немовля на спину, знову необхідно підняти його, дозволивши повиснути між сидячим і лежачим положенням.
Якщо тримати голову хоча б пару секунд вдається на лінії хребта - це також варіант норми, незважаючи на те, що після цього малюк відразу ж її перекидає.

До речі, цей комплекс вправ стане помічником батькам, які не знають, як навчити дитину тримати голову. Повторюючи його протягом дня, результат стане помітним буквально за кілька днів.

Чому до 4 місяців немовля не тримає голову?

Сьогодні більшість фахівців сходяться на думці, що 4 місяці – це граничний термін для того, щоб немовля навчилося впевнено утримувати голову. Якщо до цього періоду цього не сталося, ймовірно, може мати місце одна з найпоширеніших причин:

пологи були тяжкими, патологічними;
наявність у дитини неврологічних захворювань;
дитини гіперопікають, постійно підтримуючи голову та не даючи місця самостійним тренуванням.

Якщо дитина у 4 місяці не тримає голову, варіантів дій тут небагато. Насамперед, необхідна консультація педіатра та інших вузькопрофільних фахівців – невролога, хірурга.

Якщо відхилення з боку ЦНС підтвердиться, дитині буде призначено курс медикаментозної терапії, лікувального масажу та інші процедури.

До півроку

До 5-6 місяців усі здорові немовляти вже не тільки вміють утримувати голову, повертати її у всіх напрямках, але й починають освоювати нові навички: перевертатися зі спини на живіт, з живота на спину, намагатися повзати і навіть підводитися з лежачи.

Деякі особливо активні малюки роблять перші спроби і починають вставати на ніжки.

Починаючи з першого місяця життя, батьки нерідко хочуть допомогти своєму чаду якнайшвидше подолати всі невміння, постійно тренуючи та навчаючи його.

Однак малюк, що розвивається відповідно до всіх нормальних показників, не потребує додаткової стимуляції.

Від батьків йому потрібно лише турбота, ласка і тепло, тим більше коли дитина починає тримати голову.

Комаровський, відомий дитячий педіатр, нерідко говорить про те, що нічого не буває. І якщо малюк трохи відстає від своїх однолітків, це ще не свідчить про патологію.

Чи можна навчити дитину самостійно тримати голову, якщо вже за всіма віковими показниками час, а малюкові ця навичка все ніяк не піддається. Лікарі також звертають на цю подію особливу увагу, роблячи висновки про стан м'язової та нервової системи новонародженого. Чи можна прискорити процес, і коли варто починати турбуватися?

Перші спроби здоровий новонароджений робить уже у два-три тижні із становища лежачи на животику. Якщо підняти його за ручки, голова бовтається. Втім, на рефлекторному рівні дитина здатна повернутися набік, щоб не задихнутися. Проте діти до шести тижнів не можуть самостійно тримати голову, її потрібно обов'язково дотримуватись.

У нормі напруженість м'язової системи спадає на місяць – півтора. Багато дітей вже навчилися піднімати голову, зберігаючи становище до хвилини. Але, як правило, нерівно та під кутом. Поступово м'язи міцнішають, тримісячна дитина вже цілком впевнено тримає не тільки становище на животі, а й вертикально. Чотирьохмісячних дітей можна вже не підтримувати за потилицю при опорі на стегні у мами або в слінгу, вони активно цікавляться навколишнім світом, крутячись на всі боки.

Якщо дитина не піднімає голову більше трьох місяців або тримає набік, це привід звернутися до лікаря. Коли малюк починає освоювати навичку, стежте за рівномірністю розвитку м'язів шиї. Особливо якщо були пологові травми, нестандартне передлежання плода чи інша схильність до кривошеї. В ідеалі малюк повинен тримати голову рівно, не схиляючи її до плічка. Якщо почати лікувати кривошею вчасно, вона швидко минає, достатньо спеціальної ортопедичної подушки та масажу.

Чи можна допомогти дитині навчитися тримати голову?

Всі діти унікальні та розвиваються за власним природним сценарієм. Втім, якщо малюк погано освоює навичку, ви можете допомогти йому певними діями, які будуть корисні для його м'язової системи.

З народження викладайте новонародженого на животик на тверду поверхню. Стимулюйте його починати самостійно повертати голову, розкладайте навколо чорно-білі картинки, яскраві брязкальця, безпечні іграшки.
Дуже ефективним буде простий масаж-погладжування, який робить близька знайома людина. Таким чином, ви знайомите дитину з її власним тілом, знімаєте тонус, зміцнюєте мускулатуру.
Зверніть особливу увагу на плавання у ванній кімнаті. Вода – це середовище, в якому новонароджені починають почуватися впевнено та звично. Плавання - це хороша фізкультура для найменших. Придбайте спеціальне коло, за допомогою якого малюк утримуватиме голову під час купання.
Корисні заняття на фітболі: легенько качайте дитину на животику в різні боки. Такі прості рухи розвивають координацію, зміцнюють м'язи.
Коли малюк навчитися тримати голову хоча б на 5 секунд, частіше беріть його на руки, притримуючи пальцями за потилицю. Корисно носити в горизонтальному положенні животом донизу, притримуючи однією рукою шию.
Якщо дитина тримає голову набік, то регулярно перекладайте її з одного кінця ліжка в інший (яка стоїть біля стіни). Так малюк спостерігатиме за тим, що відбувається в кімнаті, спочатку праворуч, потім ліворуч.

Не поспішайте малюка, будьте терплячі та уважні. Коли дитина тільки починає утримувати голову, вона дуже потребує вашої допомоги та схвалення. У три-чотири місяці обов'язково з'явитеся ортопеду і неврологу, вони видадуть свій висновок.