Ні для кого не секрет, що повноцінне сексуальне життя – це не лише важлива складова гармонійних стосунків між чоловіком та жінкою, а й основа їхнього здоров'я. Вже неодноразово було доведено різними дослідниками, що люди, які ведуть активне статеве життя, мають сильніший імунітет, вони набагато витриваліші, активніші і позитивніші. Ці люди щасливі в особистому житті та успішні на роботі. Тому, якщо зникло бажання займатися сексом, необхідно шукати причини та вирішувати проблеми, а не сумувати та прощатися з насиченим інтимним життям.

Зрозуміло, що з часом сексуальні стосунки стають не такими бурхливими, як раніше, а чоловік не такий привабливий і не такий романтичний, як у минулі часи. Ми більше приділяємо часу роботі, побуту, дітям, а вечеря зі свічками перетворюється на прання, прасування та готування. Проте пивний животик та неувага чоловіка, вічнінедосипання і втома дружини – далеко не єдині причини, через які відносини між ними стають холодними та пасивними.

Неправильне дозвілля.

Якщо ви втомилися на роботі, а потім вимоталися на кухні, а потім ще й весь залишок вільного часу витратили на комп'ютер і телевізор - відсутність будь-якого сексуального потягу стає природним наслідком. Подумайте, де і як ви проводите свій вільний час.Перегортання нових фотографій друзів –онлайн або перегляд чергового серіалу – проведення часу, яке однозначно негативно позначиться на вашому лібідо.

Повноцінний 8-9-годинний сон, вечірня прогулянка, відвідування фітнес-залу – ось лише кілька варіантів проведення дозвілля, які змінять ваше ставлення до сексу.

Постійний стрес.

Перебування у стані стресу призводить до того, що в нашому організмі вироблятиметься гормон –кортизол . Наслідками цього є невміння людини розслабитись. Аналіз на гормони допоможе вам позбутися не тільки постійної напруги, але зайвої ваги і, можливо, декількох хронічних захворювань. Щоб самостійно знизити рівень цього гормону необхідно як мінімум 20-30 хвилин займатися фізичними навантаженнями. Захоплення спортом, періодичні прогулянки позитивно вплинуть на вашу чуттєвість.

Захоплення дієтами.

Хоч як дивно, але дієти теж можуть негативно вплинути на ваше бажання займатися сексом. Всі дієти ґрунтуються на обмеженні деяких продуктів харчування, внаслідок чого наш організмнедоотримує велика кількість вітамінів та мікроелементів, які просто необхідні для сексуального потягу. Тому, якщо у вас зникло бажання займатися сексом, перегляньте свій раціон харчування. Майте на увазі, що необхідно їсти 5 разів на день, при цьому якнайчастіше вживати продукти, які містять вітаміни радості, щастя і стимулюють статевий потяг. Це гіркий шоколад, полуниця, банани, волоський горіх, родзинки, мед, інжир та чорнослив.

Протизаплідні таблетки.

Якщо у вас зникло бажання займатися сексом, можливо, ви приймаєте протизаплідні пігулки. Будь-які ці засоби захисту містять гормони, в деяких їх зовсім мало, але вони можуть вплинути на зниження сексуального потягу. Тому, якщо ви помітили такий ефект після прийняття таблеток, зверніться до вашого лікаря, і він вирішить вашу проблему простою заміною препаратів.

Ви недавно стали мамою.

Природа так створила жінок, що після народження дітей вся їхня увага спрямована на маленьку чоловічку, якій вона віддає весь свій час. Але ж чоловік теж людина, та й вам інтимні стосунки життєво потрібні: для підтримки здоров'я, гарного настрою та фізичної форми. Приділіть увагу собі та партнеру, попросіть допомоги у родичів, найміть нянечку.

Ви хворі.

Зниження бажання займатися сексом може стати наслідком таких захворювань, як: гіпотиреоз, цукровий діабет та інші подібні хвороби, які так чи інакше пов'язані з порушенням гормонального фону. Порушення може частково пропадати і в менопаузі, і під часПМС . З вирішенням таких проблем також слід звернутися до лікаря-гінеколога. Можливо, він пропише вам медичні препарати, вітаміни чи призначить УЗД.

Є й інші особисті психологічні чинники, із якими іноді стикається кожна жінка.

Одноманітність.

Одноманітність у ліжку – одна з найпоширеніших причин втрати інтересу подружжя одне до одного. Особливо, якщо йдеться про людей, котрі живуть разом близько кількох десятків років. Вихід із цієї ситуації - спільні сексуальні фантазії. Тут важлива довіра та відкритість кожного партнера. Спільні переглядиКамасутри і рольові ігри стануть чудовим способом відновлення сексуального потягу. Таким же чудовим ефектом мають спільні подорожі та будь-яка зміна обстановки.

Погані взаємини із партнером.

Бажано, звичайно, не поєднувати якісь особисті проблеми, побутові розбіжності, образи на чоловіка тощо з стосунками в ліжку. Проте, люди ми всі емоційні, тим більше якщо йдеться про жінку, якій дуже складно забути, розслабитися і отримати задоволення від сексу в разі наявності невирішених проблем. Тому, якщо зникло бажання займатися сексом – подумайте, що саме вас турбує, на кого ви скривджені або що вас так засмутило. Вирішіть ці проблеми і тільки потім зі спокійною душею і сексуальним збудженням лягайте в ліжко. Якщо причиною вашого розладу є чоловік – поговоріть з ним на цю тему, поговоріть з ним, обговоріть усі деталі, домовтеся. Це допоможе налагодити взаємини з вашим чоловіком на всіх рівнях, а ніч виявиться незабутньою та емоційно насиченою. Якщо ж ви не в змозі налагодити стосунки з партнером самостійно, зверніться до фахівця.

Невдоволення собою.

До їхньої допомоги рекомендується вдаватися і тоді, коли ви переживаєте внутрішню боротьбу із самою собою. Наприклад, ви незадоволені своєю фігурою або вважаєте себе непривабливою та негарною. Часто подібні комплекси з'являються у жінок після вагітності або з віком. Повірте, всі ці проблеми можна вирішити. Розмова з психотерапевтом, відвідування басейну, солярію, перукарні,шопінг або просто посиденьки з подружками - прекрасні способи повернути впевненість у собі та відновити сексуальний потяг.

Зникло бажання займатися сексом? Ніколи не зациклюйтесь на проблемі. Чи не опускайте руки. Шукайте причини, вирішуйте їх. Адже для будь-якої жінки найголовніше – почуватися красивою, коханою та бажаною, а для цього необхідно почати діяти та починати треба з себе.

Від якості статевих стосунків між чоловіком та жінкою багато в чому залежить психологічний клімат та гармонія у відносинах загалом. Доведено, що часті непорозуміння та розбіжності можуть бути наслідком відсутності сексу, від якого часто відмовляються саме жінки. Насправді небажання займатися статевим актом у жінок може бути не просто примхою, а впливом певних причин.

Щоб знайти вирішення проблеми без статевого потягу у жінки, потрібно знайти саме ті причини, що до цього призвели, після чого викорінити їх. Такими питаннями зазвичай займаються вузькі фахівці, такі як гінекологи, сексопатологи та навіть психотерапевти. До того ж є низка препаратів та нетрадиційних методик, що підвищують жіноче лібідо та сексуальну активність.

Що впливає жіноче бажання?

За останніми підрахунками статистики, приблизно 40% жінок світу стикаються з розладами функціонування статевої системи. Причому найчастіше це проявляється повною відмовою від близькості з чоловіком і навіть огидою до статевого акту. Причинами цього можуть бути:

1. Гормональний дисбаланс- за рівень лібідо в обох статей відповідає статевий гормон тестостерон. У жінок він знижується у період після пологів, а у чоловіків поступово після 30 років.
2. Вікові зміни- Найчастіше йдеться про період перед клімаксом або безпосередньо під час нього. Крім того, це може бути викликане згасанням роботи яєчників, відповідно до зниження рівня естрогенів. Такі зміни призводять до зменшення кількості мастила, на тлі чого статевий акт може бути не таким приємним і навіть викликати дискомфорт.
3. Гінекологічні проблеми та інші захворювання- знизити рівень лібідо можуть і інші захворювання, наприклад, цукровий діабет, серцево-судинні патології, хвороби органів малого тазу, запалення та інфекції сечостатевої системи та ін.
4. Вагінізм- захворювання, що супроводжується сильними скороченнями піхви, що спричиняють біль під час статевого акту. Таке рідкісне та складне захворювання викликається насильством, психологічними розладами та ін.
5. Психологічні фактори впливу- йдеться про хронічну втому, часті стреси і конфлікти, несприятливий клімат у взаєминах з чоловіком, недосипання і банальні образи. Іноді причиною відсутності бажання займатися сексом у жінки може бути страх перед вагітністю.

Для довідки!Якщо дівчина не має бажання займатися сексом періодично або одноразово, швидше за все, такі проблеми вирішуватимуться самостійно без втручання фахівця.

І лише після виявлення причин відсутності лібідо та статевого потягу у жінки фахівець може правильно підібрати методики лікування та відновлення статевих функцій. Про те, як відновити лібідо жінці, можна дізнатися.

Відпускати проблему на самоплив і не відвідувати спеціаліста - найбільша помилка багатьох жінок з низьким лібідо, тому що нерегулярне статеве життя призводить до інших проблем в організмі.

Що робити, якщо дружина не бажає сексу?

Залежно від виявлених передумов, через які жінка не має бажання займатися сексом з чоловіком, фахівець підбирає правильний курс терапії. Грамотна терапія може бути наступною:

• Відсутність бажання у жінок на тлі низького тестостерону супроводжується гормональною терапією, що призначає гінеколог У такому випадку важливо дотримуватися дозування і схеми лікування, так як нераціональне використання гормонів загрожує побічними ефектами.
• Психологічні проблеми усуваються курсами психотерапіїв кабінеті досвідченого спеціаліста, гомеопатичними засобами та антидепресантами. На думку провідних психотерапевтів, досягти максимальної користі можна лише шляхом комплексної терапії препаратами та сеансами психотерапії.
• Допомога сексопатолога. Крім психотерапії та препаратів для відновлення емоційного фону, допомогти парі може сексопатолог. Це доречно у разі дисгармонії у стосунках. Підвищити лібідо можна за допомогою певних ігор, мастил та збуджуючих лубрикантів тощо.
• Афродизіаки. Для рівня лібідо помічниками можуть бути певні продукти харчування, які є афродизіаками. Крім їжі афродизіаками вважаються певні аромати, а також спеціальні препарати, наприклад, Шпанська мушка або Срібна лисиця.
• Фізичні вправи. Такі заняття допомагають підвищити чутливість статевих органів, найефективнішими є вправи Кегеля.

Іноді відновити лібідо можна лише комплексним підходом, застосовуючи на практиці всі перераховані вище методики лікування.

Якщо у жінки зникло бажання після пологів

Після родової діяльності організм жінки відновлюється довго, від кількох місяців до півроку. Від чоловіка також багато залежить, потрібно розуміти, що частково або повна відсутність бажання у дружини не має бути приводом для тиску та сварок. Вирішити проблему можна так:

• Нормалізувати сон, що сприяє швидкому відновленню організму жінки.
• Не оцінювати критично своє тіло на поточний період у житті, оскільки після пологів багато жінок комплексують, знижуючи ще більше лібідо.
• Розподілити обов'язки з метою запобігти хронічній втомі та проблемам зі статевими функціями на тлі цього.
• Не відштовхувати чоловіка, оскільки сварки та дисгармонія лише посилюють стан справ.
• Повноцінно харчуватися, оскільки через брак вітамінів та інших речовин організм виснажується, знижується рівень гормонів, порушуються обмінні процеси.

Крім того, допомогти підвищити лібідо можна за допомогою певних препаратів - Ангеліка форте зі 100% натуральним рослинним складом, з вітамінним складом, стимулятор статевих функцій та ін. Перш ніж приймати такі засоби, важливо докладно вивчити інструкцію, протипоказання та побічні ефекти, а також проконсультуватися з медичним спеціалістом.

Для чоловіка характерно підтримувати інтимну близькість 4 рази на тиждень, для деяких цей показник може бути й вищим. Відсутність сексу може спричинити гормональний рівень чоловіка. Але не винятком є ​​той факт, що сексуальний потяг у чоловіків може зникнути. Встановити причину цього неможливо, тому варто поставитися до цього питання з повною серйозністю, щоб не давати зайвого приводу розвинутися імпотенції.

Причини зниження статевого потягу у чоловіків

Як показують наукові дослідження, причин і чому чоловік не має потягу до дружини, досить багато. Але найбільше такий збій відбувається через психологічні чинники. Тобто це може від простого розладу та стресу, до нервового зриву та інших психологічних захворювань.

Крім психологічного фактора, чималу роль відіграють інші причини:

Чому не хочеться інтиму

У результаті, виходячи з перерахованих вище факторів, чоловік може самостійно визначити причину, чому відпало сексуальне бажання до дружини. Якщо є труднощі з встановленням причини, то, звичайно, потрібно звернутися до лікаря і перейти вже безпосередньо до лікування та діагностики відновлення сексуального потягу.

Як повернути сексуальний потяг

Найпростішим варіантом, який допоможе повернути сексуальний потяг, це звернення до сексопатолога, який безпосередньо з'ясує причину та призначить лікування. Але підняти свій рівень лібідо можна самостійно.

Здебільшого це можна зробити такими способами:

• нормалізація способу життя;
• Народна медицина;
• медикаментозне лікування.

Залежно від причини зниження сексуального потягу, сексопатологи призначають курс лікування, який не передбачає застосування медикаментів. Так суть цієї терапії у тому, щоб змінити деякі аспекти життя. Головним аспектом є раціон харчування. Так, для важливої ​​складової зміни цього раціону є збільшення кількості мікроелементів в організмі. Також потрібно додати в меню ті продукти, які сприяють підвищенню тестостерону в організмі людини і впливають на підвищення сексуального потягу чоловіка. До таких продуктів можна віднести: волоські горіхи, м'ясо, морепродукти, фрукти та овочі.

Також важливо пам'ятати, що для того, щоб не виникало й іншими проблемами із сексуальною активністю, потрібно забути про пиво, яке у своєму складі має жіночі гормони.

Також лікарі рекомендують відмовитися від усіх шкідливих звичок, до яких належатиме не тільки куріння та спиртне, а й шкідлива їжа. Нормалізація сну та прогулянки перед сном допоможуть чоловікові не тільки зарядитися енергією, а й отримати її надлишок, який він захоче виплеснути в інтимній близькості до партнерки.

Що ж до народної медицини, то слід зазначити, що її застосування також має позитивний результат на лібідо чоловіка. Звичайно, 100% гарантії отримати не можна, зате спробувати можна, гірше від застосування народних і перевірених коштів все одно не стане.

До народних засобів належить:

Корисні продукти

• насіння гарбуза. Насіння містить у собі елементи, які значно піднімають рівень тестостерону в організмі і відповідно сексуальний потяг чоловіків;
• ходіння босоніж по землі. Вченими доведено, що коли людина ходить босоніж сирою землею, у нього значно підвищується сексуальний потяг. Чим це викликано залишається поки що таємницею, але такий лікувальний засіб обов'язково варто спробувати кожному хлопцю;
• корінь женьшеню. Цей інгредієнт вважається одним із найсильніших афродозіаків, який має рослинне походження. Тому застосування кореня дозволяє підняти чоловічу енергію до рівня і відповідно підняти настрій на інтимні відносини;
• звіробій. Також має досить сильний вплив на організм чоловіка, у сенсі підняття лібідо;
• настоянки із полину.

Таким чином, крім медикаментозної терапії підняти сексуальний потяг чоловікові можна у різний спосіб. Звертатися до медикаментів варто лише в крайньому випадку і бажано за призначенням лікаря.

Лікування медикаментами

Медикаментозне лікування можна умовно поділити на два види: гормональна та терапевтична.

Гормональне лікування починається з аналізу крові, за допомогою якого вимірюється рівень тестостерону в крові людини та кількість гормонів гіпофізу та щитовидної залози. У разі якогось відхилення відповідно розпочинається комплексне лікування хвороби, яка встановлюється лікарем під час перевірки аналізів. Варто зазначити, що для лікування на гормональному рівні, переважно застосовуються препарати, які замінюють тестостерон в організмі або впливають на його підняття. Також проводитися стимуляція вироблення гормонів за допомогою спеціальних процедур, масажу, прогрівання тощо.

Терапевтична методика безпосередньо ґрунтується на застосуванні лікарських препаратів, які тимчасово сприяють підняттю чоловічого потягу.

Так до таких препаратів можна віднести:

Ліки для потенції

• віагра. Даний препарат вже давно має позитивні відгуки і заснований на тому, що допомагає припливу крові до статевого органу і таким чином викликає ерекцію на певний час, якщо зникло сексуальне бажання чоловіка. Здебільшого тривалість роботи препарату триває близько 6 годин;
• сіалас. Препарат розроблений на основі Віагри, але має більш удосконалену методику дії та не викликає побічних ефектів;
• імпазу. Гормональний препарат, який допомагає;
• вука-вука. Препарат розроблений на основі африканської рослини, яка має досить потужний афродизіак.

Таким чином, якщо зник сексуальний потяг у чоловіка, то не варто засмучуватися, оскільки сучасна медицина і наука розробила досить багато препаратів, які допомагають повернути в лад інтимне життя чоловіка.

Думка: психолог Владивосток Сумарін Олег

З цією проблемою стикаються багато хто. Але не всі намагаються її вирішувати. Іноді просто тому, що не сприймають серйозно. Проте зниження статевого потягу здатне серйозно отруїти життя.

У яких випадках можна говорити про зниження статевого потягу?

Що це – відсутність інтересу до сексу чи нездатність ним займатися? Зниження статевого потягу буває фізіологічним та патологічним. При оцінці необхідно керуватися статевою конституцією пацієнта, знати вікові норми, враховувати психоемоційний стан та гормональний статус. Зниження потягу – це насамперед зникнення бажання займатися сексом. Хоча такі фізіологічні реакції, як ранкова та навіть спонтанна ерекція, можуть зберігатися. Але кожен випадок індивідуальний.

Якщо людина відчуває сексуальне збудження і навіть оргазм за відсутності бажання займатися сексом, чи можна говорити про зниження статевого потягу?

Ні, у разі йдеться про інший спрямованості збереженого статевого потягу. Цей стан може спостерігатися, наприклад, при порнофілії залежно від порнографії. Все частіше такі проблеми виникають у чоловіків, які йдуть у віртуальну реальність Інтернету.

Коли зниження статевого потягу слід вважати серйозним розладом?

Якщо йдеться про патологічну форму, необхідно шукати причину: швидше за все, відбулися «поломки» в інших органах та системах. Зниження потягу – такий самий симптом, як температура – ​​ознака хвороби, яку потрібно лікувати. Якщо патології немає, ситуація складніша. Люди по-різному ставляться до свого здоров'я. Одні з раком легень продовжують курити і не збираються звертатися по медичну допомогу, заливаючи біль алкоголем. А інші проходять профілактичний огляд стоматолога раз на півроку, коли зуби ще не болять. Регулярне сексуальне життя – комплексний показник здоров'я та найприємніший спосіб підтримки себе у формі. Від відсутності сексу ще ніхто не вмирав. Але відомі можливі наслідки тривалої помірності – міома, мастопатія, аденома простати. Для когось зниження статевого потягу – серйозна проблема, яка потребує вирішення. А хтось переносить усе спокійно, і втручання не потрібне. Але, на мою думку, в останньому випадку людина веде не зовсім повноцінне життя, обділяючи себе.

Наскільки часто пацієнти скаржаться зниження статевого потягу?

Цей симптом спостерігається у 50% пацієнтів, які звернулися по сексологічну допомогу. Найчастіше йому супроводжують аноргазмія (відсутність оргазму), вагінізм (страх статевого акту), сексуальна та психологічна дисгармонія.

Які методи лікування застосовують у таких ситуаціях?

Все залежить від конкретного випадку та людини. Патогенетичне лікування спрямоване на причину. При комплексному підході враховуються спосіб життя, психогігієна, взаємовідносини, аналізуються ролі партнерів, розробляється система «сексуальних запусків», досліджуються ерогенні зони, призначається курс спеціальної фізкультури, фізіотерапії. Широко використовуються фармакотерапія та психотерапевтичні методики. При такому підході успішне лікування та корекція становлять 80-90%.

Існує думка, що проблема із сексуальним потягом – здебільшого жіноча «біда». У кого насправді цей симптом виникає найчастіше – у чоловіків чи жінок?

Враховуючи, що за потяг відповідає чоловічий гормон тестостерон, рівень потягу у чоловіків має бути вищим, ніж у жінок. Але, як на мене, на сучасному етапі зниження статевого потягу щодо норми приблизно однакове як у чоловіків, так і жінок. Хоча за останні 15 років саме чоловіки стали здавати позиції, особливо в мегаполісах.

Про які норми можна говорити у цьому випадку?

Найбільш усереднений, так званий умовно-фізіологічний ритм (УФР) має на увазі бажання та можливість вести статеве життя 2-3 рази на тиждень, за найбільш сприятливих умов. Звісно, ​​відбуваються коливання, адже бажання впливає безліч чинників, наприклад хвороби, порушення сну, хронічна психічна втома, новизна відносин.

Чи пов'язане зниження статевого потягу з життям?

Тут діє закон: чим гірше, тим менше, і навпаки, але, звичайно, не вище вікової та конституційної норми.

Які основні причини виникнення цієї проблеми у чоловіків, жінок?

У чоловіків негативний вплив має «звикання» до партнерки, коли вона перестає грати роль коханки, перетворюючись на «маму», «товариша». На практиці я все частіше стикаюся із ситуаціями, коли на прийом приходять жінки, впевнені в тому, що чоловік захворів і «зовсім послабився як чоловік». Водять його за лікарями. А справжня причина – в Інтернеті та мастурбації. У жінок зниження статевого потягу найчастіше спостерігається при психічному та фізичному виснаженні. Особливо після народження дитини. Велике значення для збереження потягу має достатньо сну. Ну і, звичайно, вбивають його механістичність, грубість, примітивізм у сексуальних сценаріях. На жаль, анекдоти про вдумливе стелі під час статевого акту з'явилися не на порожньому місці.

Як довго може бути знижений статевий потяг після пологів?

Максимальна реабілітація триває до трьох років. Але видимі покращення мають бути помітні через півроку після народження малюка. Якщо їх немає, варто звернутися до лікаря-сексолога, тому що в цьому випадку розвивається дезактуалізація сексуальної поведінки (зниження значущості сексу) та детренованість (часткова втрата сексуальних навичок). У подібній ситуації деякі чоловіки «йдуть у консервацію», причому не завжди оборотну - особливо у віці після 40-50 років, або знаходять коханок. Дуже поширена скарга: "Дружина мене розлюбила і не звертає на мене жодної уваги". Особливо сумно, якщо саме в той час, коли дитина потребує тата, а жінка – чоловіка, вона пропонує «пожити окремо».

Чи буває "виборче" зниження статевого потягу - наприклад, коли чоловік і дружина "втомлюються" один від одного?

Звичайно, якщо люди не цікаві одне одному, то й бажання зникає. Важливо розуміти, що дбати про стосунки та намагатися подобатися чоловікові чи дружині потрібно все життя, а не лише до весілля. Якщо подружжя вчасно встигає це зрозуміти, їм вдається зберегти і прикрасити шлюб. Я навіть розробив спеціальну програму "другий медовий місяць". За моїми спостереженнями багато що можна виправити. Більше того, часто пари зізнаються, що їхній другий медовий місяць навіть кращий за перший.

Журнал «Хочу дитину»

Розлучення – і що ж тепер буде?

На 10 шлюбів трапляється 7 розлучень. Виходить, що сім'я, що розпалася, - статистична норма. Але розлучення переживається здебільшого важко. Звикнути до нього неможливо. Вжитися одне з одним стало важко, тому що в усьому світі інститут сім'ї переживає кризу. Суспільство вже не пропонує критеріїв правильного сімейного життя. Дружина – хороша господиня: цього достатньо, щоб чоловік почував себе щасливим у шлюбі та розумів, що його сімейне життя вдалося? У чоловіка багато грошей, і він не жадібний: цього достатньо, щоб дружина була задоволена своїм сімейним життям? Ні, зараз уже ні.

Концепція змінилася?

Ось раніше, років сто тому, люди орієнтувалися на зовнішні критерії успішності шлюбу: дружина вірна, господарська і дітей любить - добре. Чоловік заробляє, не б'є, не гуляє і діток любить - чого ще бажати. А тепер критерії успішного сімейного життя стали індивідуальними. Якщо люди довго, часто і по можливості одночасно відчувають задоволення від спілкування один з одним, незважаючи на те, що живуть разом, сплять в одному ліжку та користуються однією ванною кімнатою – це і є сімейне щастя. Зрозуміло, що емоції та стани рідко бувають стабільними, якщо не підкріплюються культурними нормами та суспільними очікуваннями. Всі раді з того, що діти добре навчаються, – це культурна норма успіху. У суспільстві, де б успіхом вважалися не п'ятірки, а вага, всі раділи б повним діткам. Раніше, коли шлюб спирався усім зрозумілі сімейні ролі, поділ обов'язків, існували суспільно сконструйовані критерії правильної, доброї сім'ї. Якщо люди розуміли, що їхня сім'я цим критеріям відповідає, то почувалися добре, були задоволені «собою, своїм обідом і дружиною». Якщо у суспільстві немає критеріїв доброї сім'ї, то немає стійких та тривалих емоцій, які підтримують подружнє життя. Сьогодні так: добре – живемо разом. Стало погано – розбіглися.

Ми з тобою однієї крові.

Але діти ніколи не хочуть, щоб мама і тато розлучалися. Стабільний склад сім'ї дуже важливий для дитини. Тут «працює» свого роду племінна свідомість, яка властива всім людям. Так, воїни та мисливці первісного племені називали себе за найважливішими сакральними правилами. Іменами їм служили частини тіла тотемної тварини: Око орла, Кіготь орла, Орлине перо ... Коли всі воїни племені разом - виходить ціла тотемна тварина, яка дає захист та удачу всім. Тепер уявіть: змінюється структура сім'ї-племені. Ні Клюва орла або Голови бізона, плем'я слабшає, і діти втрачають почуття безпеки та впевненості у собі. Це стосується дітей будь-якого віку. І навіть якщо батьки розлучаються за взаємною згодою. Я згадую підлітка, хлопчика років 14. Мама та тато давно не жили разом, але формально шлюб зберігався, у ньому були і повага один до одного, і співпраця. Якоїсь миті вирішили розлучитися формально. Хлопчик на цю звістку відреагував тяжко. Пояснив так: «Якщо мої друзі дізнаються, що маю неповноцінну сім'ю, мене перестануть поважати». У сімейній психології вважається, що замикання меж сім'ї та перерозподіл функцій займає до семи років. Причому цей перерозподіл функцій може бути «неправильним». Після розлучення тато став жити окремо, а мама – з маленькою донькою та сином-підлітком. Папа з'являвся рідко, перестав відігравати значну роль сім'ї. Хлопчик вирішив, що тепер «головою бізона» має бути він. Грошей він ще заробляти не може, але може вдома робити все як дорослий чоловік: виховувати сестру і приносити з магазину картоплю. Ця стратегія тривала і на емоційне функціонування: син із мамою сидять на кухні, планують витрати, обговорюють, як виховувати дівчинку. Далі у хлопця пішли двійки, бо йому вести сестру на музику, то на спорт. До школи ходити перестав, друзів розгубив. Повністю взяти він обов'язки дорослого – батька чи матері – непосильна для дитини ноша.

Повернися, нам погано без тебе!

Якщо ж розлучення відбулося не за взаємною згодою, якщо один чоловік травмований розлученням - його покинули, то діти травмуються ще сильніше. Вони бачать страждання, яке одна дорога їм людина завдала іншій, рівно дорогій їм людині. А люблять вони обох батьків. Вони не можуть бути ні на чиєму боці, а батьки часто чекають, що діти стануть з кожним із них по один бік барикад. У такій ситуації діти намагаються повернути все назад, зробити так, щоб мама та тато возз'єдналися. Починаються порушення поведінки, які ніби говорять відсутнього батька: «Той, хто залишився з нами не справляється. Бачиш – позначки стали гіршими, хворіємо постійно, з іншими дітьми сваримося, пиво, сигарети, далі скрізь». Пам'ятаю, як хлопчики-близнюки відмовлялися їсти без тата. Їхня мама була категорично проти розлучення і вважала, що тата зачарували, і її прямий обов'язок врятувати його. Вона обговорювала цю версію із синами, не приховувала від них свого горя. Діти «почули» мамине послання і почали пробувати різні варіанти поведінки, які залучили б тата назад у сім'ю. Відмова від їжі виявилася найдієвішою. Мама телефонувала татові і говорила: «Не їдять». Тато приїжджав, незважаючи на те, що в нього вже кілька років була інша сім'я... Поки діти намагаються все повернути назад, час їхнього життя триває. Але сили витрачаються не на те, щоб нормально розвиватися, спілкуватися, шукати свої інтереси та захоплення, а на те, щоб зменшувати страждання, скажімо, мами, давати їй можливість не втрачати зв'язку з татом. Своїми проблемами діти створюють ілюзію, що нічого не змінилося.

Це лікується?

Розпад сім'ї поганий для дітей, але й жити у конфліктній, формальній сім'ї теж погано. Нікому не відомо, що для дитини гірше: розлучення батьків або їхній нещасливий шлюб. Співпраця батьків щодо дитини не повинна припинятися. Батькам краще бути разом на важливих для дитини подіях - дні народження, змагання тощо. Якщо ж батьки таки не можуть домовитися, то психотерапія розлучення якраз для них. ВАЖЛИВО Якщо розлучення відбулося, шкоду для дитини можна зменшити. Існує психотерапія розлучення, яка вирішує це завдання. Деякі прийоми можна застосувати самостійно. 1. Повідомте дітей про рішення розлучитися разом. Скажіть, що це ваше загальне рішення, вам обом буде від цього краще. Чим твердіше і одностайніше це буде озвучено дітям, тим менше вони намагатимуться повернути все назад. 2. Скажіть дітям: незважаючи на те, що мама та тато тепер разом жити не будуть, вони, як і раніше, залишаються батьками і люблять дітей. Розкажіть, як буде влаштовано спілкування дітей із тим із батьків, який не житиме разом з ними. Неухильно дотримуйтесь цієї домовленості. 3. Батько, який залишає територію сім'ї, повинен зробити це після розмови того ж дня.Анна Варга, психолог.

для того, щоб дізнатися більше про допомогу, яку Ви можете отримати, натисніть тут

Пропало лібідо у чоловіка - ситуація, прямо скажемо, не з приємних, і здатна "вибити з сідла" будь-кого. Однак у такому положенні має виникнути не відчуття розпачу, а бажання негайно розпочати лікування, оскільки проблема коригується. Закомплексованість, небажання «виносити сміття з хати», страх осуду – все це лише посилить ситуацію, і в рази знизить якість життя.

Що впливає на лібідо чоловіка?

У цьому списку віку відведено останнє місце, а все тому, що низьке лібідо у чоловіків 40-50-річного віку зазвичай стає результатом тих же хронічних захворювань і шкідливих звичок. Часто люди досить похилого віку відчувають сексуальний потяг до жінок, більше того, вони втілюють свої інтимні бажання в реальність і обзаводяться спадкоємцями без допомоги сексопатологів і андрологів. Треба лише вчасно розпізнати ознаки зниження лібідо та вжити заходів.

Відсутність сексуального потягу складно не помітити, хоча його симптоми можуть трохи відрізнятися. Умовно розрізняють такі ступені:

• зниження бажання займатися сексом;
• часткова (періодична) втрата потягу до жінок;
• повна байдужість (а то й огида) до сексу як до поняття, дії та явища.

Причини статевого потягу, що знижується

Часто причина зниження лібідо ховаються в гормональному дисбалансі, у цьому випадку ознаки його будуть відповідними, а саме:

• змінюється голос, він стає незвично високим;
• починає погано рости волосся на обличчі, в паху і пахвах;
• спостерігається відкладення жиру за жіночим типом;
• всі інші ознаки нестачі тестостерону.

До зниження лібідо можуть призвести і психологічні проблеми, спричинені, наприклад, такими факторами:

• пережите фіаско сексуального характеру;
• психотравми, пов'язані з інтимною стороною життя;
• нездатність задовольнити статевого партнера;
• конфлікти, пов'язані з нетрадиційними орієнтаціями.

Як підвищити чоловіче лібідо?

Чоловікові доведеться переглянути свій життєвий уклад і харчові уподобання, випробувати нетрадиційні та звичні методики, можливо, поміняти статевого партнера.

Фахівці наполягають на тому, щоб пацієнт збільшив тривалість повноцінного нічного сну до 8 годин щодня, почав займатися спортом, покинув свої шкідливі звички і почав частіше бувати на свіжому повітрі.

У плані харчування потрібно налягати на продукти, багаті на вітаміни, що належать до групи А, Е, С і D. повинен складатися з:

• морепродуктів та нежирних сортів м'яса;
• молока та меду;
• бобових та круп;
• субпродуктів, овочевих культур та фруктів.

Відсутність лібідо у чоловіків передбачає і медикаментозне лікування, що в основному полягає в штучному збільшенні гормону тестостерону. Головний акцент робиться на усунення причини, що призвела до зниження його вироблення, які зазвичай полягають у дисфункції ендокринної системи.