Планування вагітності

Важливість підготовки до вагітності

Народна мудрість свідчить, що кохання – прекрасні діти. Коли настає посівна, відбирають насіння та готують ґрунт. Думають люди, які бажають мати дитину, подбають про якість «насіння», намагатимуться підготувати «ґрунт» якнайкраще.

Доведено, що стан здоров'я жінки за кілька місяців до спроби завагітніти дуже впливає не тільки на здоров'я її майбутньої дитини, але і на те, як легко протікатимуть вагітність і пологи. Багато ускладнень, що розвиваються в цей період, можна запобігти, якщо правильно підготуватися до нього. Під час вагітності дитина копіює стан здоров'я матері, загострення її нездоров'я.

Фізичний стан батька також відіграє у здоров'я майбутніх поколінь. Відомо, що нове покоління сперматозоїдів у чоловічому тілі визріває в середньому за 72 дні. Так що при систематичному отруєнні організму цигарками та алкоголем говорити про здорових спадкоємців не доводиться.

Тому до щасливих дев'яти місяців вагітності слід починати готуватися наперед обом майбутнім батькам.

Вік, що підходить для народження дитини

Оптимальний для першої вагітності вік

Оптимальним віком для першої вагітності лікарі вважають період від 21 до 26 років. До цього часу вже завершено період статевого дозрівання, гормональний фон стабілізований, організм молодий, тканини зв'язок, суглобів еластичні, що полегшує нормальний перебіг вагітності та пологів.

Проте у більшості розвинених країн вік жінок, які чекають на первістка, збільшився. Раніше бажання стати мамою виникало у жінок до 20-23 років. Жінки двадцять першого століття стають психологічно готовими до материнства в 27-30 років, а іноді й пізніше. А вся річ у тому, що змінилася роль жінки у суспільстві. До народження дитини їй потрібно встигнути отримати одну або кілька вищих освіт, зробити кар'єру, змінити кілька сексуальних партнерів і тільки після цього зважитися на материнство. Рівень сучасної медицини дозволяє жінкам народжувати і 30, і 40, і навіть у 50 років.

ВАЖЛИВО!

Якщо жінка практично здорова, у неї немає гіпертонії, ожиріння, діабету, пороку серця, вона цілком може народжувати і після 40.

Особливості пізнього материнства та батьківства

Пізнє материнство (причому йдеться саме про перші пологи) має свої переваги. У віці жінка, як правило, відповідально підходить до народження первістка, у неї вже відбулася кар'єра, хороша фінансова забезпеченість. Однак «старіння» первородних викликає тривогу у лікарів. Вони не заперечують щодо емоційно-психологічного стану жінки, але впевнені, що фізіологічно для перших пологів оптимальний молодший вік.

Справді, не варто відкладати народження першого малюка на далеке «потім». Оскільки, по перше,з віком знижується здатність до зачаття, шанс завагітніти, порівняно з двадцятилітніми, зменшується вдвічі, а до 40 років ймовірність спонтанної вагітності становить лише 10 % порівняно з ними. А по-друге,у жінок старше 35-40 років підвищується ймовірність різних генних порушень на рівні статевих клітин, а це може стати причиною вроджених захворювань, у тому числі генетичних, і пороків розвитку у дитини. Крім того, у жінок старше 35 років під час вагітності існує ризик загострення хронічних захворювань (гіпертонія, діабет, ускладнення з нирками або печінкою тощо). Але ж ускладнений перебіг вагітності несприятливо позначається і на здоров'ї дитини.

Нерідко жінкам старше 35 років доводиться робити кесарів розтин, тому що зростає ймовірність довгих і тяжчих пологів. Тому, щоб знизити ризик ускладнень, подбайте про своє здоров'я зараз до вагітності.

Крім загальноприйнятого обстеження, жінкам старше 35 років до вагітності треба зробити маммограму. Обом батькам також бажано проконсультуватися у генетика. Не лякайтеся труднощів. Більшість жінок старших 35 років народжують здорових малюків.

Думка, що пологи омолоджують жінку – міф. У будь-якому віці, виношуючи плід, жінка переживає найсильніший стрес. Народження пізньої дитини не затримує прихід менопаузи, хоч і зменшує кількість клімактеричних скарг.

ВАЖЛИВО!

Раніше вважалося, що вік батька має менший вплив на здоров'я майбутнього малюка. Тепер французькі вчені з'ясували, що починаючи з 35 років чоловічі репродуктивні здібності погіршуються і відкладання батьківства загрожує викиднями у партнерок. Тому вони вважають, що гінекологам варто звертати увагу і на вік батька та інформувати пару про вплив даного фактора, а не концентруватися лише на віці матері.

Крім того, солідний вік батька (більше 50 років) може спричинити таке вроджене захворювання, як синдром Дауна.

Визначте свій найкращий вік для зачаття

Планування часу зачаття

Сезонні особливості

Зачаття взимку – пологи восени

Зачаття та перші місяці вагітності припадають на епідеміологічно неблагополучний сезон. У цей час збільшується відсоток захворюваності на ГРВІ та грип. Адже ембріон у першому триместрі дуже чутливий до впливу несприятливих зовнішніх факторів.

Пологи та перші місяці життя дитини проходитимуть восени. Погана осіння погода може стати на заваді прогулянкам з малюком на свіжому повітрі, а похмурі дні та дощі зіпсувати ваш настрій. Однак якщо останні місяці вагітності припадають на прохолодні осінні або зимові місяці, останній триместр протікає легше. У майбутньої мами менше виражена схильність до набряків, безсоння.

Зачаття навесні – пологи взимку

Зачаття посідає той період, коли материнський і батьківський організми ослаблені весняним гіповітамінозом. Тому при плануванні зачаття та вагітності лікар призначить майбутнім батькам необхідні вітаміни, які є важливими для нормального розвитку малюка. Під час третього триместру потрібно бути дуже пильною, тому що в цю пору року холодно та слизько. Падіння та травми дуже небезпечні для мами та малюка.

Зате взимку відбувається гарне вироблення мелатоніну. Завдяки цьому майбутня мати нормально засинає. Крім того, останні місяці вагітності легше переносяться в холодну пору року, ніж у літню спеку.

Зачаття влітку – пологи навесні

Зачаття відбувається в один із найблагополучніших за погодними умовами та насиченістю організму вітамінами період. Цей час сприятливий для найбільш уразливого першого триместру вагітності.

Народження малюка та період лактації відбудуться у весняний сезон. Це період гіповітамінозу, тому і мама, і малюк потребуватимуть достатньої кількості вітамінів.

Зачаття восени – пологи влітку

Восени організм насичений вітамінами, і це сприятливо зародження нового життя. Проте в осінній сльота період підвищується відсоток захворюваності на ГРВІ, грип. Останній триместр вагітності посідає довгі літні дні. Через довгий світловий день у майбутньої мами можуть бути проблеми із засипанням.

Також у цей час погіршується вироблення гормону мелатоніну, який дуже важливий для успішного перебігу останніх тижнів вагітності. Крім цього, у літню спеку посилюється схильність до набряку. Але влітку в останні місяці вагітності вам не потрібно буде носити важкий одяг!

А для учнів майбутніх мам літо – оптимальна пора року для пологів. Найважчі перші місяці життя немовляти за допомогою родичів мама-студентка може провести зі своєю дитиною і навіть продовжити навчання без перерви.

Біоритми

Космобіологи – фахівці, які вивчають життєві ритми людини, вважають, що у перші два місяці після вашого дня народження та два місяці перед ним життєва активність різко падає. Тому постарайтеся не вагітніти в ці періоди, тому що в перші тижні очікування дитини енергія вам дуже знадобиться.

Що потрібно зробити до вагітності

Запитання, які необхідно обговорити з чоловіком

1. Чи працюватимете ви під час вагітності та після народження малюка?

2. Обговоріть всі можливі витрати, пов'язані з вагітністю та появою малюка.

3. Чи може чоловік забезпечувати сім'ю, доки ви доглядаєте дитину?

4. Хто допомагатиме вам доглядати за малюком?

5. Де ви будете жити разом із дитиною?

6. Хто зробить ремонт у дитячій чи у всій квартирі?

Провести активно відпустку

Відпустку краще планувати до настання вагітності. Справа в тому, що поїздки, перельоти, зміна кліматичних і часових поясів може несприятливо вплинути на перебіг вагітності і організм малюка, що розвивається.

Якщо ви з чоловіком любите екстремальні види спорту, займіться ними зараз. Під час вагітності ці заняття будуть протипоказані.

Зробити ремонт у квартирі

Майбутній мамі необхідно повністю виключити контакт з різними будівельними матеріалами та похідними лакофарбової промисловості під час вагітності, оскільки вони можуть негативно вплинути на її здоров'я та життя її майбутньої дитини.

Що потрібно зробити і як поводитися, щоб дитина народилася здоровою

Потрібні консультації з лікарями

Щоб бути впевненими у здоров'ї своєї майбутньої дитини, не тільки мамі, а й татові необхідно пройти деякі обстеження та консультації фахівців. І починати робити це бажано за кілька місяців до передбачуваного зачаття.

Насамперед майбутнім батькам варто відвідати терапевта та стоматолога, татові – ще й уролога, щоб виключити наявність захворювань та прихованих інфекцій, а майбутній мамі – отоларинголога, окуліста та гінеколога.

Обстеження допоможе виявити проблеми, які слід вирішити наперед. Вам призначать необхідні аналізи та консультації фахівців, повідомлять прогноз очікуваної вагітності. Це важливо, оскільки наявність прихованих урогенітальних інфекцій, що передаються статевим шляхом, може загрожувати майбутній дитині серйозними порушеннями розвитку. До речі, доведено, що інфекції ясен у чоловіків знижують здатність сперми, що запліднює.

Огляд терапевта

Лікар намагатиметься з'ясувати, чи є у майбутніх батьків захворювання, які могли б завадити зачаттю і нормальному перебігу вагітності, і схильності до них.

Обстеження, які він призначить, важливо провести до настання вагітності, тому що загострення прихованої раніше інфекції або хронічного захворювання під час вагітності можуть завдати великої шкоди і матері, і дитині. Крім цього, можуть виникнути складності з лікуванням, оскільки багато препаратів протипоказані під час вагітності. Тому виявлені захворювання, якщо це можливо, слід вилікувати до настання вагітності.

ВАЖЛИВО!

Якщо ви страждаєте на діабет, астму, епілепсію або якимось іншим серйозним захворюванням, вам, перш ніж зважитися на вагітність, варто проконсультуватися з лікарем. Можливо, він запропонує вам перейти на інше лікування, оскільки деякі препарати шкідливі для майбутньої дитини або можуть перешкоджати зачаттю.

Огляд гінеколога

На найближчий рік – це головний лікар майбутньої мами.

Бажано відвідати того гінеколога, який надалі спостерігатиме за вагітністю.

Під час візиту лікар вивчить вашу медичну карту або висновок, який підготував терапевт, запитає про попередні вагітності, аборти, методи контрацепції, перенесені та наявні захворювання; проведе первинний огляд, щоб визначити, у якому стані перебуває ваша репродуктивна система; візьме піхвовий мазок для аналізу; дасть направлення на необхідні обстеження та аналіз крові; порадить вітаміни та дієту; при необхідності порадить вам відвідати генетика та ендокринолога.

Повідомте гінекологу про свої нинішні або колишні проблеми зі здоров'ям, щоб оцінити, чи можуть вони вплинути на вашу фертильність (здатність до дітонародження). Прим. автора), ваш стан під час вагітності на розвиток плода. Розкажіть лікарю про всі ліки, вітаміни, харчові добавки, які ви приймаєте. Лікар вирішить, що і в яких дозах можна залишити, а що виключити, щоб уникнути вроджених хвороб плода.

Огляд стоматолога

Найкраще зайнятися лікуванням зубів та ясен відразу після того, як ви запланували народження малюка, щоб під час вагітності ця проблема вас більше не турбувала.

Стоматологи радять перевіряти стан зубів кожні півроку, тому за 9 місяців зустріч із лікарем має відбутися мінімум один раз. Інакше ви ризикуєте дочекатися карієсу або запалення ясен, і тоді інфекція з хворого зуба може вирушити у подорож по всьому організму і дістатися малюка.

Під час вагітності змінюється гормональний фон, а це призводить до зміни кровообігу у шкірі та слизових оболонках, зокрема до погіршення кровообігу у слизових оболонках ясен. Внаслідок цього може проявитися їхня кровоточивість, виникне або загостриться пародонтит.

Крім того, при вагітності різко знижуються захисні властивості слини. У зв'язку з цим у ротовій порожнині відбувається інтенсивне розмноження мікробів, що викликають карієс. Всі ці фактори призводять до дуже високого ризику захворюваності на пародонтит і карієс. А якщо у вас вже були «дірочки», то руйнування зубів йтиме стрімко. Крім того, згідно з останніми дослідженнями, наявність пародонтиту може мати зв'язок із виникненням такого небезпечного стану вагітності, як прееклампсія (пізній токсикоз вагітних, що характеризується головним болем, порушенням зору (миготіння, затуманювання), нудотою, болями в животі та проносом). Прим. ред.)

Запальні захворювання становлять небезпеку як для зубів, але й організму матері загалом і майбутньої дитини. У вагітних жінок, які мають приховані осередки інфекції, у 30% випадків спостерігається інфікування плода. У дітей значно частіше трапляється зниження імунного статусу, порушення діяльності шлунково-кишкового тракту та інших захворювань. Це тим, що у хворих зубах затримуються частинки їжі, які приводять у дію процеси гниття і розмноження хвороботворних мікробів. А продукти хронічного бактеріального запалення (токсини) можуть проникати в кровоносні та лімфатичні судини. Все це може стати причиною тяжких післяпологових захворювань. У таких жінок нерідко діагностують стафілокок та інші інфекції у грудному молоці, а у їхніх крихт через це розвивається дисбактеріоз.

Лікар вивчить стан ротової порожнини, проведе обстеження і при необхідності складе план лікування. Якщо у вас є проблеми, наприклад, чутливість емалі, кровоточивість ясен, попросіть стоматолога порекомендувати вам зубну пасту та лікувальний ополіскувач порожнини рота.

Огляд отоларинголога

Під час прийому лікар вивчить вашу медичну карту або висновок, який підготував терапевт; поставить питання про те, як часто ви хворієте на респіраторні захворювання, як вони протікають, які ЛОР-органи викликають занепокоєння, як зазвичай ви справляєтеся з першими ознаками респіраторних захворювань (кашель, нежить); за потреби лікар візьме мазки з горла і випише направлення на аналіз крові.

Огляд окуліста

Відвідати окуліста потрібно для того, щоб бути впевненою в тому, що майбутня вагітність і пологи не позначаться негативним чином на зір майбутньої мами. А якщо у вас вже є відхилення в гостроті зору, вам необхідно поконсультуватися з фахівцем.

Під час вашого відвідування лікар проведе звичайну оцінку гостроти зору; вивчить стан очного дна. Триває ця процедура близько 20 хвилин. Спочатку лікар закапає в обидва ока препарат для розширення зіниці. Потім доведеться почекати близько 15 хвилин, поки зіниці розширяться. Після цього, за допомогою спеціального апарату окуліст досліджує очне дно через зіниці, що розширилися. У цій процедурі немає нічого неприємного, проте після неї зіниці ще деякий час залишаються розширеними, тому в цей період не рекомендується читати та їздити за кермом. Зір приходить у норму зазвичай через 2-3 години.

Крім цього лікар виміряє внутрішньоочний тиск; дасть рекомендації щодо харчування та вітамінів.

Генетична консультація

Генетична консультація потрібна, якщо:

1. У родичів були або є спадкові хвороби або хвороби, зумовлені, серед іншого, спадковістю, наприклад муковісцидоз, синдром Дауна, дистрофія м'язів, гемофілія, фіброкістоз, вроджена вада серця, розщеплення верхньої губи («заяча губа») або «твердого неба» вовча паща»), карликовий зріст, спинно-мозкова грижа і т.д.

2. Один з майбутніх батьків страждає на перелічену вище хворобу.

3. Майбутні батьки перебувають у кревній спорідненості.

4. Обґрунтовано побоювання, що ще не народженій дитині може бути завдано шкоди внаслідок прийому будь-яких медикаментів (заспокійливих засобів, снодійних, антибіотиків тощо), перенесених інфекційних хвороб або рентгенівського опромінення.

5. Якщо майбутня мама старша 35 років, а майбутній батько старше 40 років.

6. Якщо майбутні батьки тривалий час проживали в екологічно несприятливих умовах або працювали на шкідливому виробництві.

7. Якщо в минулому у пари або у жінки в попередньому шлюбі вже народжувалися діти з вадами розвитку або генетичними патологіями, а також були проблеми із зачаттям (тривале безпліддя), виношуванням або народженням дитини (якщо в медичній карті жінки є відмітка про викидні, мертвонародження) або «звичному невиношуванні»).

8. Батьки хочуть дитину певної статі.

Генетик допоможе оцінити ризик народження у вас дитини зі спадковими захворюваннями або уродженими каліцтвами. Для цього лікарю необхідні дані про сім'ї майбутніх батьків та точність поставлених діагнозів. Тому до візиту до генетика треба підготуватись. Важливо зібрати інформацію про ваших родичів та про наявні у них важкі захворювання або їх прояви. Лікар проводить анкетування обох майбутніх батьків. Вони відзначають у родоводі наявність чи відсутність ситуацій, які можуть мати спадкове походження. Також генетик може призначити подружжю додаткове обстеження, якщо є фактори генетичного ризику.

Існує перелік рекомендованих обстежень. Вони поділяються на дві групи: обов'язкові та спеціальні – аналізи, які призначають майбутнім батькам за певних обставин (зрілий вік батьків, ризик виникнення вад розвитку тощо)

Спеціальні аналізи та обстеження призначаються лікарем для того, щоб мати повніше уявлення про стан вашого здоров'я. Якщо у майбутніх батьків є якісь хронічні захворювання, то потрібна консультація відповідного спеціаліста. Він може призначити додаткові обстеження, які не наведені в цьому розділі.

Обов'язкові аналізи для майбутньої мами

Загальний клінічний аналіз крові Цей аналіз потрібен для діагностики цілого ряду захворювань, у тому числі анемії (малокровність). Вона може несприятливо позначитися протягом вагітності, тому вимагає своєчасного лікування.

Загальний аналіз сечі Цей аналіз дозволяє заздалегідь оцінити стан нирок майбутньої мами та їхню готовність до навантажень під час вагітності.

Біохімічний аналіз крові

Цей аналіз допомагає оцінити роботу основних органів та систем організму.

ВАЖЛИВО!

Якщо в результаті аналізу була виявлена ​​якась проблема, обстеження варто провести тричі і тільки після цього робити остаточні висновки.

Цей аналіз дозволяє прогнозувати групу крові майбутнього малюка та її сумісність із групою крові мами. При цьому оцінюється ризик резус-конфлікту.

Аналіз крові на цукор

За результатами цього аналізу судять про те, чи входить майбутня мама до групи ризику діабету.

Якщо рівень цукру в крові у неї вищий за норму, то надалі вести вагітність потрібно буде у спеціалізованому центрі.

Аналіз на інфекції

Цей аналіз дозволяє своєчасно діагностувати захворювання, які під час вагітності можуть спричинити вади розвитку плода, різні ускладнення та навіть викидень. Деякі з цих захворювань протікають безсимптомно, тому жінка може навіть не здогадуватися про їхнє існування.

До цієї групи аналізів входять:

Аналіз на ВІЛ, RW (сифіліс), гепатити В та С;

Аналіз на ЗПСШ (захворювання, що передаються статевим шляхом);

Аналіз крові на наявність антитіл до інфекцій TORCH-комплексу.

Абревіатура TORCH-комплексу утворилася від перших букв назв інфекційних хвороб: Toxoplasmosis – токсо-плазмоз, Rubella – краснуха, Cytomegalovirus – цитомегаловірус, Herpes – герпес.

Ці захворювання дуже небезпечні для плода, якщо жінка заразиться ними під час вагітності, тому так важливо ще до зачаття переконатися, що у вас є імунітет до цих інфекцій, тобто в крові є відповідні антитіла. Якщо вони відсутні, необхідно зробити відповідне щеплення. А за наявності інфекції потрібно пролікуватися ще до зачаття.

Бактеріологічний посів У цьому аналізі досліджується мазок. Оцінюється стан нормальної мікрофлори піхви та наявність умовно-патогенної флори.

ПЛР (полімеразна ланцюгова реакція)

Цей сучасний метод дослідження допомагає виявити ті інфекції, які виходить виявити при стандартному дослідженні.

Це – хламідіоз, уреаплазмоз, міко-плазмоз, генітальний герпес, папілома-вірусна та цитомегаловірусна інфекції.

УЗД органів малого тазу Оцінюється загальний стан органів малого тазу, щоб унеможливити наявність проблем.

Обов'язкові аналізи для майбутнього тата

Визначення групи крові та резус-фактора

Це дослідження проводиться, якщо в результаті обстеження мами з'ясувалося, що у неї перша група крові та резус-негативна приналежність.

Аналіз на інфекції

Оскільки статевими інфекціями хворіють удвох, цей аналіз краще здати і майбутньому татові. Майте на увазі, що чоловіки часто бувають носіями збудників молочниці.

Вилікуватися звичайно необхідно до зачаття.

Спеціальні аналізи та обстеження

Для майбутньої мами

Гормональне обстеження

Гормональний аналіз призначається, якщо жінка не може завагітніти протягом тривалого часу, якщо в минулому вона мала мимовільні аборти або ранні пологи.

Вимірювання базальної температури

Цей метод використовують лікарі для того, щоб визначити дні овуляції у випадках, коли у пари виникають проблеми із зачаттям. Суть методу полягає в наступному: з ранку, одночасно, не встаючи з ліжка, майбутня мама вимірює ртутним градусником температуру в прямій кишці. На основі отриманих даних за період вимірювань (зазвичай 3 цикли) будують графік. За ним лікар і визначає орієнтовний час овуляції.

Альтернативним варіантом є домашні випробування на овуляцію. Їх можна придбати в аптеці.

Обстеження щитовидної залози

Це обстеження призначається, якщо у майбутньої мами були якісь проблеми з ендокринною системою (зокрема, із щитовидною залозою). У ході дослідження оцінюється вміст у крові гормонів, що характеризують стан та функції щитовидної залози. Також можуть призначити УЗД цього органу.

Гемостазіограма У ході дослідження визначаються основні параметри зсідання крові. Відхилення у цьому аналізі вказують на наявні порушення, які можуть бути ліквідовані відповідними призначеннями антибіотиків.

Виявлення аутоантитіл Це обстеження призначається, якщо у майбутньої мами раніше були проблеми з виношуванням вагітності або проблеми із зачаттям.

У ході дослідження визначають наявність у крові у майбутньої мами факторів раннього невиношування – вовчакового антикоагулянту, антитіл до хоріонічного гонадо-тропіну, антитіл до фосфоліпідів.

Визначення вовчакового антикоагулянту часто включають в аналіз «гемостазіограма». При цьому аналіз на наявність аутоантитіл роблять окремо.

Перевірка прохідності маткових труб

Це обстеження призначається у випадку, якщо у майбутньої мами раніше траплявся аборт або вона перехворіла на запалення придатків, інфекційне захворювання, що передається статевим шляхом або існують проблеми із зачаттям.

Воно дозволяє вчасно вжити заходів, щоб запобігти позаматковій вагітності.

Для майбутнього тата

Спермограма

Якщо вагітність у партнерки не настає протягом року, то чоловікові потрібно звернутися до андролога та зробити спермограму. Цей аналіз дозволяє визначити, чи може чоловік стати батьком.

Для точності результату перед здаванням аналізу необхідно статеве утримання від 2 до 7 днів. На якість сперми впливають вживання алкоголю, лікарських засобів, куріння, вплив високих температур. Тому постарайтеся виключити подібні зовнішні чинники приблизно тиждень перед дослідженням. Здавати аналіз переважно безпосередньо у лабораторії – там для цього створено всі умови.

При діагностиці визначають обсяг еякуляту – насіннєвої рідини. Її зниження може свідчити про недостатню функцію залоз чоловічої репродуктивної системи. Оцінюється кількість та рухливість сперматозоїдів, оскільки тільки активно рухливі здатні запліднити яйцеклітину. На підставі цього фахівці дають висновок про роботу репродуктивної системи чоловіка. Крім цього, спермограма дозволяє виявити прихований запальний процес і провести своєчасне лікування.

Для обох майбутніх батьків

Аналіз крові на дослідження хромосомного набору

Даний аналіз дозволяє визначити, чи потенційні батьки входять до групи ризику з яких-небудь генетичних захворювань і чи можна їм взагалі мати дитину.

Самі батьки можуть бути здоровими, однак унікальне поєднання їх хромосом може викликати хромосомний дисбаланс в організмі дитини і призвести до тяжких захворювань.

ВАЖЛИВО!

У багатьох країнах генетичне обстеження є обов'язковим. Вчасно діагностована проблема дає можливість скоригувати ситуацію та за бажання уникнути народження хворої дитини. У Росії це обстеження не є обов'язковим. Але його краще зробити, щоби підстрахуватися.

ВАЖЛИВО!

Генаналіз показує ймовірність народження хворої дитини, але не дає точної відповіді, чи буде вона хвора.

Відмова від шкідливих звичок

Для того щоб ваша дитина народилася здоровою, обом майбутнім батькам доведеться попрощатися зі шкідливими звичками.

Коли необхідно припинити вживання алкоголю та куріння

Якщо чоловік або жінка помірно випиває, то йому або їй достатньо припинити вживати міцні спиртні напої за три місяці до передбачуваного зачаття. Небагато гарного червоного вина зрідка не зашкодить. Але безпосередньо перед зачаттям подружжю, звичайно, треба повністю відмовитися від алкоголю.

З курінням майбутній мамі краще розлучитися за рік до зачаття. Якщо ваш чоловік курить, вмовте його зробити те саме. Тоді ви уникнете ролі пасивної курильниці, а він збереже свій репродуктивний потенціал. Чоловікові достатньо розлучитися з цією шкідливою звичкою лише за чотири місяці до зачаття. Саме за такий термін оновлюються сперматозоїди.

Вплив куріння, алкоголю та наркотиків на майбутню дитину

Куріння обмежує плодючість як жінок, так і чоловіків, і завдає величезної шкоди плоду.

61% випадків раптової дитячої смерті можна було б запобігти, якби мами не курили під час вагітності.

Куріння жінки під час вагітності на 50% підвищує ймовірність затримки розумового розвитку у дитини.

Ризик переривання вагітності у жінок, що палять, на 30-70% вище, ніж у некурців.

Викурювання вагітною жінкою понад 10 цигарок на день може призвести до передчасних пологів.

У жінок, що палять, у 3-4 рази частіше дитина відстає у внутрішньоутробному розвитку.

Шкідлива дія алкоголю на плід, що розвивається, було помічено давно. Ще у Стародавньому Римі всім вагітним жінкам заборонялося пити вино. На Русі в давнину існував звичай, який забороняє молодому подружжю пити вино на весіллі.

Якщо під час зачаття у вашій крові присутній алкоголь, ваше маля може народитися з багатьма прихованими порушеннями в обмінній та ендокринній системах і навіть спочатку не цілком повноцінним психічно.

Зловживання алкоголем матір'ю під час вагітності призводить до почастішання мимовільних абортів та передчасних пологів, а також до дефіциту маси тіла новонароджених та уповільненого їх психічного розвитку.

Алкогольний синдром плода розвивається у 30-40% дітей, народжених жінками, які під час вагітності часто вживали алкоголь, хоча б і в малих дозах.

Від 10 до 20% випадків легкого та помірного ступеня затримки інтелектуального розвитку пов'язано з впливом алкоголю у внутрішньоутробному періоді.

Здоровий спосіб життя

Для того, щоб передати дитині гідний запас корисних речовин, потрібно мати цей запас у своєму організмі. Можливо вам доведеться переглянути свій режим дня. Необхідно розумно планувати свій робочий день, щоб мати достатньо часу для відпочинку.

Жінці слід спати не менше 8 годин на день. За такого режиму яєчники працюють нормально. Пам'ятайте, що година сну до півночі дорівнює двом після! Навіть для «сов». Перед сном гарний такий ритуал: обмити ноги водою, розтерти їх добряче, розім'яти з кремом; випити півчашки теплого липового або ромашкового чаю з медом; подихати 5-7 хвилин глибоко і спокійно ароматом лаванди або іншим, що допомагає заснути і приємним (краще з цього приводу отримати консультацію лікаря).

Корисний короткий сон у середині дня. Кілька разів на день доцільно полежати на спині на підлозі або жорсткому ложі, щоб повністю розвантажити хребет.

ВАЖЛИВО!

Перш ніж повільно і плавно встати, розітріть добре долоні, потягніться, позіхніть і поверніться на правий бік, трохи полежіть на ньому, зігнувши праву ногу в коліні і поклавши долоні під щоку.

Приділіть ранковій зарядці хоча б 3-5 хвилин. Достатньо буде навіть одних потягувань плюс 3 спокійних глибоких повільних вдиху та видиху. Тільки обов'язково осмислено і із задоволенням, бажаючи здоров'я та бадьорості кожної клітини свого тіла, особливо свого хребта. Потім вигляньте в віконце і подумки привітайтеся зі світом, від щирого серця побажайте добра всім людям, особливо тим, з ким зустрінетесь сьогодні.

Часто провітрюйте кімнати, гуляйте на свіжому повітрі. Корисна ритмічна ходьба у зручному для себе темпі, у комфортному взутті (не тісному, зі стійким каблуком, із вкладеним супінатором – можна підібрати навіть магнітний).

Намагайтеся зміцнити судини. Крім гімнастики, регулярних піших прогулянок на свіжому повітрі цьому сприяє і плавання. Корисно також провести повний курс загального масажу, включаючи регулярний масаж комірцевої зони та контрастний душ. Почніть із температури, яка вам приємна, добре зігрійтеся і заспокойтеся. Розітріть все тіло жорсткою мочалкою (рукавичкою), можна соляним розчином (2 ст. ложки кухонної або морської неароматизованої солі на 1 л води). Це дуже добре тонізує (проводіть циклами по 10 процедур один раз на 2 місяці). Знову встаньте під душ і кожні півхвилини міняйте воду поперемінно на більш гарячу або холодну. Досить 5 хвилин щодня.

Коли у вас немає можливості прийняти душ, поперемінно обливайте то теплою, прохолодною водою обличчя, руки по лікоть або ноги по коліно. Головне у цій справі – регулярність та свідоме ставлення до процедури. Її користь у тренуванні судин та нервів, відповідальних за судинний тонус.

Коли є відповідні умови та можливість, приймайте теплі ванни. Вони знімають стрес. Можна і без аромамасел, просто капніть у ванну 5-7 крапель валеріанки. Головне, дотримуватися таких умов:

1. Температура води – зручна для вас;

2. Тривалість від 5 хвилин (мінімум!) та поступово до 15–20 (максимум!);

3. 2-3 рази на тиждень;

4. За годину до їжі або через дві – після;

5. За півгодини до нічного сну.

6. Після ванни краще полежати 20-30 хвилин.

ВАЖЛИВО!

Чоловікові слід уникати гарячих ванн, оскільки вони пригнічують сперматогенез.

Подбайте про контрацепцію, щоб уникнути аборту. Почніть приймати вітаміни. Важливо приймати їх до зачаття, коли вагітність тільки планується. Справа в тому, що деякі вітаміни мають найважливіше значення для вагітності. Так, вітамін Е (токоферол) благотворно впливає на здатність жінки до зачаття та виношування вагітності. Навіть сама назва вітаміну Е – токоферол – каже сама за себе: tos – (грец.) дітонародження, а phero (грец.) – народжувати.

Інший важливий для майбутніх мам вітамін – фолієва кислота (вітамін В 9) впливає формування нервових клітин ембріона, що дуже важливо задля його нормального розвитку. Відомо, що прийом фолієвої кислоти до вагітності та на ранніх її термінах у 75% випадків може запобігти серйозним дефектам нервового стовбура плода (наприклад, spina bifida – розщеплення хребта).

ВАЖЛИВО!

Перш ніж розпочати прийом вітамінів, порадьтеся з лікарем. Він підбере препарат, що підходить саме вам! Найчастіше курс вітамінотерапії призначається за місяць до передбачуваного зачаття.

Бажано, щоб майбутній тато теж приймав вітаміни, тому що частину генетичного матеріалу малюкові несуть сперматозоїди. Також майбутньому батькові корисно приймати L-карнітин, хімічну речовину, подібну до амінокислот і споріднене з вітамінами групи В, здатне підвищити кількість сперматозоїдів та їх рухливість. А прийом женьшеню по 100-250 мг на день стимулюватиме сперматогенез та підвищуватиме кількість сперматозоїдів.

Займіться фітнесом. Аквааеробіка, пілатес, йога, гімнастика ... Вибирайте, що вам більше подобається. Тільки дотримуйтесь розумних навантажень, оскільки надмірні фізичні навантаження можуть перешкоджати настанню овуляції, без якої ви не зможете завагітніти.

ВАЖЛИВО!

Гімнастика і навіть спортивні заняття, якщо вони не викликають дискомфорту, корисні і для вас, і для майбутнього батька вашої дитини. Помірні фізичні навантаження сприятливо впливають на життєздатність та рухливість сперматозоїдів. Бажано приділяти їм не менше півгодини на день 5 разів на тиждень.

ВАЖЛИВО!

Чоловікам корисно знати, що біг підтюпцем (до 50 км за тиждень) здатний суттєво підвищити потенцію та здатність до зачаття.

Гімнастика

1 Лежачи на спині, піднімати і опускати прямі ноги плавно, повільно (голову не піднімати!). Вдих – ноги піднімаються нагору, видих – ноги опускаються вниз.

Цю вправу можна виконувати вранці в ліжку (лише вона досить жорстка), тримаючись руками за спинку ліжка на рівні грудей.

Почати з 3-5 разів, поступово довести до 20 і за бажанням (можливістю) більше. Головне – систематичність та плавність рухів.

2 Обертання стегнами поперемінно вправо-ліворуч у дверях, тримаючись руками по обидва боки за раму дверей. Повільно та спокійно. Дихання довільне.

Виконувати, чим частіше, тим краще – при кожній нагоді.

3 Розтягнути хребет, притулившись до одвірка спиною, притиснувши до нього п'яти, сідниці, плечі, потилицю і зачепившись за дверну коробку кистями рук у себе над головою. Дихати довільно.

Стояти не менше 1 хвилини. Виконувати при кожному зручному випадку.

4 Лежачи на спині (на підлозі), зігнути ноги в колінах. Зробити спокійно повний вдих. Не піднімаючи голови і не відриваючи плечі від підлоги, опустити повільно та плавно обидві ноги на підлогу праворуч від себе (видих). Потім повторити те саме в інший бік.

Виконувати 10-15 разів на кожну сторону (поступово довести до цієї кількості).

5 Нахили вперед: повільно, плавно, низько в підлогу, злегка згинаючи коліна. До 40 нахилів (поступово довести до цієї кількості).

Йога

За допомогою найпростіших поз (асан) хатха-йоги ви зможете зміцнити своє здоров'я.

Найкраще, після консультації лікаря, відвідувати групові заняття йогою, які проводить досвідчений інструктор. Але можна займатися і вдома.

Умови занять:

1. За годину до їди, через дві після.

2. Чи не на ніч.

3. На вовняному килимку або лляному простирадлі (використовувати тільки для занять йогою!).

4. В еластичному або вільному одязі з переважно натуральних тканин (льон, бавовна).

5. Можна під тиху повільну музику.

6. Корисно випити перед заняттям склянку чистої води.

7. Виконуючи асани (пози), очі краще тримати закритими, щоб уникнути розсіювання енергії.

Щоб бути здоровим, фізичних рухів мало. Потрібно поєднувати їх із душевними, найздоровішими устремліннями. На Сході це відомо з давніх-давен, тому в них і ДУХОВНІ ПРАКТИКИ, а не просто фізична культура.

ВАЖЛИВО!

Під час занять особливо обережно крутіть головою. Будьте з цим дуже уважні – тут різкість недоречна.

До речі, як розминка та легка ранкова гімнастика підходить 3-5-хвилинний танець під музику типу рок-н-рол, тобто ритмічні різноманітні (фантазуйте) рухи у вільному стилі. А завершивши легку розминку, можна розпочати заняття хатха-йогою з найпростіших поз (асан).

Пропоную вам наступні пози, легкі у виконанні:

Поза зародка

Лежачи на спині. Спокійний вдих-видих. На вдиху підтягнути ноги зігнуті в колінах до грудей, охопити їх руками і підняти до них голову. Затримати подих на вдиху і залишитись у цьому положенні, скільки захочеться (досить 3–4 сек). Опустити голову, руки та ноги на підлогу (видих). Пам'ятайте про плавність рухів!

Повторити вправу 3-5, пізніше 7 разів. Ця поза – найенергетичніше економна. Відновлює життєву силу організму.

Поза дитини (або того, хто молиться)

Сидячи на п'ятах. Вдих-видих, потім вдих і нахилитися вперед головою до колін, не відриваючи сідниць від п'ят (видих). Руки при цьому витягнути вперед долонями до підлоги або залишити за долонями вгору (як зручно).

Залишитися в такому положенні, скільки захочеш, довільно дихаючи. Повільно повернутись у вихідне положення (вдих).

Поза кішки

Рачки, злегка прогнувшись у попереку. Вдих видих. І на вдиху сильно вигнути спину вгору горбом, затримати подих і залишитися в цій позі, скільки захочеться. Повернутися у вихідне становище (видих).

Повторювати до 16 разів (поступово довести до цієї кількості).

Поза цибулі

Лежачи на животі. Вдих видих. Захопити кистями свої ноги у щиколоток і, піднявши голову, притиснувши потилицю до спини, прогнутися, потягнувши вгору ноги (вдих). На затримці дихання похитуватись на животі вперед-назад, спокійно опустити ноги та голову на підлогу (видих). Відпочити трохи, полежавши на животі, поклавши праву щоку на руки, розслабитись і повторити вправу.

Поступово довести до 3-5 повторів.

Шавасана (поза «мертвої людини»)

Це основна поза, поза повного розслаблення. Лежачи на спині, розслабте ноги і дозвольте стопам розійтися в сторони і опуститися до підлоги. Руки долоньками догори – не далі, ніж на 15–20° від корпусу. Голова лежить вільно серединою потилиці на підлозі, потилицю не закидати. Очі закриті без зусиль (не заплющені). Повністю розслабте тіло, уявіть, що під вами суцільні кучеряві білі пухові хмари, нічого крім, і ви вільно над ними ширяєте. Хвилин за 10-15 потягніть п'яти вниз, а руки далеко за голову. Якщо хочеться, позіхніть. Потім розітріть долоні і поверніться до своєї кімнати, розплющивши очі.

Потім поверніться на правий бік, зігніть під собою праву ногу в коліні та полежіть ще трохи на правому боці, відпочиньте. Потім можна, спершись на руки, повільно встати.

Правильне харчування

ВАЖЛИВО!

Намагайтеся почати правильно харчуватися за рік до запланованої вагітності. Якщо не вийшло, то хоч би за три місяці.

ЩО потрібно їсти

Дефіцит фолієвої кислоти, селену, цинку, незамінних жирних кислот, вітамінів С, Е та комплексу В може призвести до безпліддя або, принаймні, перешкоджатиме виношування здорового плоду та нормальному народженню дитини. Тому вживайте більше їжі, багатої саме цими речовинами.

Велика кількість фолієвої кислоти містить зелені листові овочі, печінку, цільнозернові продукти, фрукти, горіхи. Селен міститься в молоці, рибі, м'ясі, цільнозернових продуктах, бобових, листових овочах, грибах, часнику. Цинку багато в м'ясі, яєчних жовтках, коренеплодах, бобових, горіхах, грибах та в продуктах із цільного зерна. Незамінні жирні кислоти організм може отримати разом з рослинними оліями холодного віджиму (особливо лляним), жирною рибою, бобовими, горіхами та насінням (особливо гарбузовим). Вітаміном С багаті свіжі овочі та фрукти, особливо цитрусові. Вітаміном Е багаті рослинні олії, яйця, риба, цільнозернові продукти, бобові, горіхи, насіння. Постачальниками комплексу вітамінів є м'ясо, риба і молочні продукти. Вітамінами цієї групи багаті також продукти із цільного зерна, яєчні жовтки, банани, авокадо, горіхи, насіння, темно-зелені листяні овочі. Зверніть увагу, що засвоєння заліза із сиру, печінки, яєчних жовтків, морепродуктів та зелених овочів покращується присутньою в тих же продуктах міддю. А от цілісні зерна, хоч і багаті на залізо, одночасно містять і фітати – речовини, що перешкоджають його засвоєнню, тому краще їх є окремо від інших залізовмісних продуктів. Не варто захоплюватися шпинатом і ревенем, що також знижують засвоюваність заліза.

Навіть на початку вагітності, коли ще ні лікар, ні ви самі можете про неї не знати, недолік фолацину створює небезпеку формування пороків розвитку у майбутнього малюка. Це не привід для тривоги, адже дефіцит фолацину так просто уникнути. Достатньо включити до свого раціону хліб з борошна грубого помелу. Частіше готуйте каші з цілісних круп - вівсяної, гречаної, пшоняної. Також багаті на фолацин гриби і квасолю. Корисно хоча б раз на тиждень готувати страву із парної печінки. Їжте сир

На жаль, при відварюванні, гасінні та жарінні втрачається до 80% цього вітаміну. Натомість фолацину багато в зеленій цибулі, є він у моркві, стручковій квасолі, а їх можна вживати сирими. Свіжозаморожена стручкова квасоля не вимагає довгої обробки, і її вважають добрим джерелом фолацину. Викладіть стручки на розпечену сковороду з маслом, обсмажте з яйцями, ось вам і смачна вітамінна страва за 10 хвилин.

Гінекологи підрахували: 76 мг заліза на день на 60% збільшує шанси завагітніти для тих жінок, які мають проблеми із зачаттям. Для зачаття має значення залізо, одержуване з рослинного походження. Та ж доза, але отримана з яловичини або свинини, теж багатих на цей мікроелемент, не впливає на ймовірність зачаття.

ЯК потрібно їсти

Найголовніше НЕ ПЕРЕЇДАТИ! Жінці з надмірною вагою важче зачати, так що вагітність бажано «вступити» з нормальною вагою тіла. Переходити на розвантажувальну дієту під час вагітності не можна – ви можете позбавити себе та дитину важливих поживних речовин, а також вітамінів та мінеральних солей.

ВАЖЛИВО!

Жінки з надмірною вагою ризикують народити дитину із вродженими дефектами.

Вага майбутнього тата також грає роль, оскільки у опасистих чоловіків, як правило, порушений процес сперматогенезу. Так що якщо у вас є зайві кілограми, поступово позбавляйтеся їх. У разі недоваги треба, навпаки, набрати кілограми.

В останні роки серед дівчат і молодих жінок з'явилася мода на «придбання» надмірно стрункої фігури, що супроводжується зменшенням жирової тканини і дефіцитом маси тіла. Це гальмує нормальне вироблення естрогенів яєчниками, призводячи до порушення менструального циклу до повного припинення менструацій та розвитку безпліддя. Таке захворювання часто носить стійкий характер, важко піддається лікуванню та вимагає спільного зусилля гінекологів, ендокринологів та психіатрів.

Вживайте в їжу виключно свіжі страви зі свіжих продуктів.

По можливості урізноманітнюйте раціон, щоб уникнути серйозного порушення обміну речовин або появи алергічних реакцій.

Вживання чоловіками переважно білкової їжі (м'ясо, молочні продукти, квасоля, горох) та нехтування іншими, особливо свіжими, овочами, зеленню, фруктами, а також рибою та морепродуктами може суттєво порушити сперматогенез.

Добре прожовуйте їжу для її кращого подальшого внутрішнього засвоєння (неперетравлена ​​їжа - отрута).

Під час їжі думайте виключно про їжу та її користь для організму. Не їжте безпосередньо перед нічним сном (іноді, у разі відчуття голоду, допускається – біойогурт, крекер, свіже яблуко).

Не поєднуйте м'ясні страви з хлібом (іншими борошняними виробами) та картоплею.

Обмежте вживання солодощів, випічки, солінь, консервів та копченостей.

Використовуйте виключно бездрожжевий хліб із цільного зерна або борошна грубого помелу.

Регулярно вживати свіжі овочі, зелень, ягоди, фрукти.

Будьте обережними з кавою, чорним чаєм (порушують всмоктування багатьох біоактивних речовин) – допустима лише одна звичайна чашка середньоміцної кави або одна склянка неміцного чаю в першій половині дня.

Уникайте газовані напої, особливо солодкі та кава-інмісні (кола, пепсі).

Дуже корисно пити компоти, морси та свіжі соки, як фруктово-ягідні, так і овочеві.

Чоловікам слід утримуватися від пива, оскільки естроген, що міститься в ньому, знижує кількість сперматозоїдів.

Корисно пити кисломолочні продукти (краще кисле молоко або біойогурт), є свіжі сир і сир.

Використовуйте рослинне масло (краще «живе», холодного віджиму) і для приготування гарячих страв, і для безпосередньої добавки в готові страви та салати зі свіжих овочів, і вершкове (не більше 30-40 г на день).

Їжте моркву разом із чимось жирним, наприклад, зі сметаною, інакше каротиноїди (провітамін А) не засвоюються.

Для пиття та приготування їжі використовуйте покупну воду (негазовану, краще джерельну або артезіанську).

Серед продуктів харчування здавна відомі деякі, що сприяють плодючості. Наприклад, народна медицина при безплідді рекомендує регулярне вживання в їжу цибулі-порею (він багатий фолієвою кислотою), а також ягід малини у поєднанні з насінням подорожника та китайським лимонником (добре тонізують).

Зміна способу запобігання вагітності

Якщо ви приймаєте гормональні контрацептиви, то бажано припинити їх прийом за три місяці того, як ви вирішили стати мамою, щоб до моменту зачаття пройшло три менструальні цикли. За три місяці до передбачуваного моменту зачаття необхідно видалити внутрішньоматкову спіраль або гормональний імплантат. Якщо вагітність настане раніше, ніж знову встановиться регулярний цикл, передбачити дату народження дитини та грамотно курирувати таку вагітність буде важче.

Від сперматозоїдоподалюючих субстанцій краще відмовитися за 4-6 тижнів до того часу, коли ви плануєте завагітніти. Як протизаплідний засіб у цей період краще використовувати презерватив.

Потенційна небезпека для майбутньої дитини

Ліки

Деякі ліки можуть спричинити виникнення дефектів розвитку у майбутньої дитини. Крім того, такі поширені антибактеріальні препарати, як сульфаніламіди, можуть призвести до безпліддя, оскільки істотно зменшують вміст в організмі фолієвої кислоти. Тому відмовтеся від прийому медикаментів щонайменше за місяць (іноді від 3 до 6 місяців) до початку спроб зачаття дитини. А найкраще не приймайте взагалі ніяких лікарських засобів, навіть тих, що видаються в аптеці без рецепта, не порадившись попередньо з терапевтом, що вас курирує, і особливо з акушером-гінекологом.

ВАЖЛИВО!

Сперма оновлюється у чоловічому організмі кожні чотири місяці, тому шкідливі речовини можуть зіпсувати її задовго до зачаття.

Щеплення

Якщо можливо, протягом вагітності та 6 місяців до зачаття уникайте щеплень живими вакцинами, у тому числі від кору, свинки, краснухи, поліомієліту та жовтої лихоманки. Якщо ви завагітніли незабаром після такого щеплення, негайно повідомте про це лікаря.

Якщо ви не хворіли на краснуху, то необхідно зробити щеплення, а потім почекати півроку перед спробою завагітніти. Справа в тому, що краснуха під час вагітності, особливо на ранній стадії, коли формуються внутрішні органи плода, може серйозно зашкодити здоров'ю дитини. Він може народитися глухим чи сліпим. Найчастіше пропонують зробити аборт або викликати передчасні пологи.

Питання про інші, у тому числі вище наведені, щеплення вирішується також лікарем, з урахуванням епідеміологічних та індивідуальних показань та протипоказань.

Інфекційні захворювання

Намагайтеся уникнути зараження інфекцією в період перед зачаттям і під час усієї вагітності. Обидва партнери повинні триматися подалі від усіх, які страждають на застуду, кашль, грип, дитячі хвороби або інші вірусні інфекції.

Прийміть застереження проти зараження токсоплазмозом (викликає ураження головного мозку, око плода або навіть його загибель). Якщо у вас живе кішка, попросіть когось іншого чистити туалет. Якщо доведеться це робити самій, надягайте маску та гумові рукавички. Обов'язково мийте руки після того, як торкалися сирого м'яса. Вживайте тільки ретельно прогріті м'ясні продукти.

Вживіть заходів, щоб уникнути листериозу - хвороби, якої можна заразитися через їжу, і викликає викидень. Не вживайте в їжу паштетів, м'яких формованих сирів, сирів з харчовою цвіллю та бринзи, морозива, непастеризованого молока, напівфабрикатів та готових продуктів з птиці, упакованих салатів (якщо їх не можна заново помити) та готової замороженої їжі, якщо немає можливості її як слід прогріти .

Хімічні речовини та випромінювання

Уникайте будь-яких випромінювань. Якщо ви маєте рентгенологічне обстеження, переконайтеся, що застосовуються мінімальні дози і що ваші статеві органи захищені.

Певна небезпека може становити ваше робоче місце, якщо воно пов'язане з використанням отруйних або алергенних речовин (хімікатів: у тому числі пестицидів, важких металів, клеїв, розчинників, фарб тощо), а також радіації.

У деяких офісних будинках вентиляція не забезпечує достатнього надходження свіжого повітря, підвищений рівень електромагнітних випромінювань на наднизьких частотах (від комп'ютерів та іншого електрообладнання) та підвищена концентрація у повітрі шкідливих хімічних речовин, таких як формальдегід, що виділяється із синтетичного облицювання стін та покриттів підлог.

ВАЖЛИВО!

Чоловікам слід врахувати, що навіть якщо просто довго сидіти (особливо поклавши ногу на ногу) або перебувати постійно поруч із джерелом тепла, то можна перегріти яєчка, внаслідок чого знизиться кількість сперматозоїдів, що виробляються.

Деякі професії статистично пов'язані зі зниженою здатністю до зачаття у жінок (!). Серед них – медичні сестри в зуболікарському кабінеті, а також професії, за яких неминучий контакт із текстильним пилом. Якщо ваша робота або робота вашого чоловіка пов'язана з постійним або вираженим впливом зазначених вище несприятливих факторів, та до того ж ніяких офіційних запобіжних заходів при цьому не вживається, це може помітно зменшити шанси зачаття і істотно позначитися на майбутній дитині. Проконсультуйтеся з лікарем. Найімовірніше, вам краще перейти на більш безпечну роботу.

Намагайтеся не відвідувати несприятливі зони (промислові, з високим рівнем радіації), не вдихайте пари побутових пестицидів (особливо хлорорганічних) і дим від пластику, що горить, що містить полівінілхлорид (ПВХ). Будьте гранично уважні та обережні поблизу будівельних зон, ремонтних, садових тощо робіт та уникайте відвідування відповідних спеціалізованих магазинів.

Уважними та обережними потрібно бути також у перукарнях, салонах краси, парфумерних салонах та при виборі косметики. Будьте надзвичайно акуратні у поводженні з побутовою хімією. Позбудьтеся зайвих речей у своєму будинку, зведіть до розумного мінімуму кількість килимів, покривал із вовни та хутра. Намагайтеся тримати книги в шафах, що добре захищають їх від пилу. Регулярно проводіть у квартирі вологе прибирання та стежте за вологістю повітря. Найкращий спосіб дезінфекції і, до речі, дезінсекції (боротьби з комахами) – обробка гарячою парою.

Фізіотерапія

Якщо ви ходите на процедури фізіотерапії, то не варто тим часом намагатися завагітніти. Справа в тому, що тепловий ефект фізіопроцедур може стати причиною набряку маткових труб, а це підвищує ймовірність розвитку позаматкової вагітності. Крім того, на організм іде вплив різних фізичних факторів. Тому якщо ви плануєте вагітність, то займіться цим не раніше, ніж через 2 місяці після закінчення процедур.

Якщо ж маткова вагітність настала, то переривати її не варто.

Планування статі дитини

За всіх часів були свої способи запрограмувати стать майбутньої дитини. І зараз є батьки, які пристрасно мріють про дівчинку чи хлопчика.

Існує безліч теорій, які обіцяють хлопчика чи дівчинку «природним шляхом». Ці ідеї, хоч і мають під собою підстави, поки що не отримали серйозного підтвердження в науці. Зачаття – це таїнство, в якому залишається багато загадкового навіть для фахівців.

Сьогодні єдиним способом, який гарантує (майже на 100%) батькам появу хлопчика чи дівчинки, є екстракорпоральне запліднення. Однак цей метод доступний далеко не всім.

Ймовірно, у майбутньому без особливих проблем можна буде «замовляти» медикам дитини певної статі. Поки що нам залишається сподіватися на природу. Вона мудріша за нас і все зробить правильно. Якщо ж бажане і дійсне не збігаються, постарайтеся перебудуватися і полюбити своє майбутнє чадо, поки воно ще в животі у мами, хто б це не був – хлопчик чи дівчинка. Вашій дитині потрібна ваша любов і турбота. Чекайте на його появу з радістю!

Програмування статі дитини в давнину в різних країнах

Елліни стверджували, що, якщо партнери на момент близькості лежать правому боці, це гарантує народження хлопчика, якщо у лівому – то дівчатка.

Єгиптяни були переконані в тому, що запліднення, яке відбулося в повний місяць, сприяє появі хлопчика.

У Європі в Середні віки чоловіки, які мріяли про сина, клали під подушку сокиру.

В Німеччині орієнтувалися на погоду. Якщо зачаття дитини відбулося під час дощу, народиться дівчинка, якщо у суху – хлопчик.

Стародавні китайці були впевнені, що з народження хлопчика жінці під час статевого акту треба лягти головою північ, а зачаття дівчинки – на південь.

Також одним із найпоширеніших методів планування статі є Давньокитайська таблиця визначення статі майбутньої дитини. Китайські медики вважають, що вона вірна на 99%. Все, що потрібно знати, – це місяць зачаття дитини та вік матері під час зачаття. По вертикалі вказаний вік, коли ви вирішили стати мамою, а по горизонталі – місяць зачаття дитини.

Перинатальне програмування на Русі

На Русі звичайною справою було мистецтво перинатального програмування! У народі шанувалися Род і Рожаниці. У наш час вчені вважають їх найдавнішими богами. Бог Отець, Рід – творець всього видимого та невидимого, джерело всього сущого, початок всіх початків.

Цих початків, Рожаниць, – сім. Русичі представляли Рожаниць білими дівами (іноді у пташиному оперенні), що подають життя всьому живому. Кожна з них тримає в руках по свічці, що горить, - знак того світоча, яким запалюється полум'я життя. Тому їх і називають кресницями (від «крес» – вогонь).

Давньоруські імена Рожаниць - Жива, Моряна, Меря, Золота Мати, Дідилія, Зізя, Макоша. Кожна з цих сил опікується або чоловічою, або жіночою статтю.

На Русі вважалося: від того, якого дня – «чоловічого» чи «жіночого» відбудеться зачаття, залежить стать майбутньої дитини. Причому самі сили статі не мають, хоч і носять жіночі імена. Вони тільки заступають появі хлопчика або дівчинки, і дитина вбирає якість тієї сили, яка панувала в момент його зачаття. Знаючи про це, стародавні русичі могли заздалегідь «замовляти» стать дитини, її здоров'я та довголіття, а також риси характеру і навіть зовнішність!

Зважаючи на все, майбутні мами чудово знали, що їхній жіночий цикл подібний до місячного місяця. Тобто у кожної жінки, незалежно від того, в якій фазі знаходиться місяць за віконцем, є час свого власного молодика і повного місяця - свій «внутрішній місяць».

Стародавні русичі порівнювали «критичні дні» з молодим місяцем, коли не можна вступати в подружні стосунки. Це дотримувалося свято. Період тривав сім днів. А період біля «повнолуння» – з 11-го по 17-й день називали «місячною дорогою». Цей час вважався найсприятливішим для зачаття нового життя. А починаючи з 18-го дня «особистого місяця» намагалися утриматися від інтимної близькості, оскільки дитина не матиме міцного здоров'я і доброї вдачі. Після 21-го дня і до «новолуння» зачаття неможливе. Цей час – 7 днів до і 3 дні після «критичних днів», як би було спеціально відведено природою для безпечного кохання. В решту часу потрібно було акуратне поводження з відтворюючою енергією.

Старокитайська таблиця визначення статі майбутньої дитини

Люди минулих століть знали, в який день яка сила опікується моментом зав'язування вузлика нового життя, а тому й брали на себе відповідальність за вибір часу зачаття.

У наш час виконати ці рекомендації непросто через те, що у світі нерегулярність менструацій є скоріш правилом, ніж винятком. Тому насамперед необхідно стабілізувати свій душевний стан, щоб ваш організм увійшов у постійний ритм. І лише після цього можна покладатися на обчислення.

Від чого залежить стать дитини

Погляньмо, що сьогодні відомо науці про механізм зачаття. Раз на місяць протягом 10-14 днів у матці жінки дозріває яйцеклітина. Обгортає її бульбашка лопається, і яйцеклітина виходить прямо у вирву яйцевода, що знаходиться перед яєчником. Цей процес називається овуляцією. Потім яйцеклітина поступово просувається по яйцеводі, де вона може бути запліднена сперматозоїдом. На весь шлях йде приблизно 3-4 дні. Таким чином, час можливого зачаття поширюється на період з 10 до 18-го дня, рахуючи від початку менструації.

Жіноча яйцеклітина завжди містить одну Х-хромосому. Сперматозоїди несуть у собі таку ж Х-хромосому, або – Y-хромосому. При поєднанні з яйцеклітиною (власне зачаття) виходить поєднання хромосом або ХХ, або ХУ У першому варіанті народиться дівчинка, а поєднання ХY призведе до розвитку із заплідненої яйцеклітини хлопчика.

Якщо протягом 48 годин після овуляції яйцеклітина не буде запліднена сперматозоїдом, вона руйнується та гине. Починаючи з третього дня після овуляції і до початку про «критичних днів», коли разом з менструальною кров'ю очищається місце для нової яйцеклітини, жінка природним чином захищена від зачаття. Весь процес загалом триває приблизно місяць і потім знову повторюється. Тому прийнято говорити про «місячний цикл». Його тривалість у середньому 28 днів. Майже стільки часу триває місячний місяць. Езотерики вбачають у цьому збігу закономірність. Вважається, що зачаття дитини та пологи перебувають під заступництвом нічного світила.

Вплив часу зачаття

Як відомо, стать дитини визначається хромосомним набором сперматозоїда. Якщо яйцеклітина Х зустрінеться зі сперматозоїдом Х, через 9 місяців на світ з'явиться дівчинка, якщо жіноча клітина заплідниться сперматозоїдом Y, вийде хлопчик.

У 60-ті роки ХХ століття американські лікарі виявили, що залежно від «статевої приналежності» чоловічі клітини поводяться по-різному. Сперматозоїди з Х-хромосомами, відповідальні за жіночу стать, менш рухливі, але живучі, ніж сперматозоїди з чоловічими Y-хромосомами. Сперматозоїди, що несуть "хлопчика", швидше досягають місця зустрічі з яйцеклітиною, але якщо вона не з'являється протягом 48 годин, - гинуть. А сперматозоїди з «жіночими» хромосомами дістаються мети повільніше і можуть дочекатися виходу яйцеклітини. Тому в день овуляції велика ймовірність, що якийсь із активніших чоловічих сперматозоїдів зустрінеться з яйцеклітиною першим.

Це відкриття дозволило вченим сформулювати принцип, який збільшує шанси батьків зачати малюка бажаної статі: якщо батьки хочуть дівчинку, їхня близькість має статися за 2 дні до овуляції, а якщо мріють про хлопчика, то збігтися з цією подією щодня.

Як правило, у жінки вихід яйцеклітини відбувається точно у середині циклу. Визначити овуляцію (момент її появи) можна за допомогою спеціальних тестів на овуляцію, що продаються в аптеках.

Вплив віку матері

Згідно зі статистичними дослідженнями британських учених у шлюбі, де чоловік старший за дружину, значно ймовірніше народження первістка-хлопчика, а в сім'ї, де дружина старша за чоловіка, ситуація зворотна – першою має більше шансів народитися дівчинка. При цьому слід зазначити, що ця закономірність поширюється лише на первістків.

Вплив пори року

Природа сприяє зачаттю хлопчиків з вересня по листопад, а дівчаток – з березня по травеньчерез те, що еволюційний механізм націлений на підтримку співвідношення статей 50:50. Зазвичай баланс порушується на користь дівчаток через більш високий рівень смертності немовлят чоловічої статі у внутрішньоутробному періоді та під час пологів. Тому природа намагається зрівняти шанси, граючи на користь хлопчиків на місяці, які є найсприятливішими для зачаття. Справа в тому, що восени зачаття відбувається легше, ніж навесні.

Вплив чисел

Деякі дослідники вважають, що усі визначають числа.Припустимо, вік жінки дорівнює парному числу, наприклад, 26 років. У разі зачаття дівчинки потрібно планувати на парні місяці року (лютий, квітень, червень, серпень, жовтень, грудень).

Якщо вік майбутньої матері визначається непарним числом – у непарні місяці (січень, березень, травень, липень, вересень, листопад). Для зачаття хлопчика залежність зворотна.

Вплив характеру матері

У енергійних і рішучих жінок із високою самооцінкою найчастіше народжуються хлопчики.Справа в тому, що в організмі жінки-лідера міститься більше чоловічого гормону тестостерону. Він впливає на оболонку яйцеклітини таким чином, що перевага надається сперматозоїдам із чоловічими Y-хромосомами. Цим пояснюється феномен народження більшої кількості хлопчиків після воєн та епідемій. Жінки у такі періоди переживають стрес, у результаті якого у крові підвищується рівень чоловічих гормонів.

Вплив здоров'я та умов життя жінки

Здоров'я та умови життя жінки впливають на стать її дітей. Давно відомо, що в країнах, що розвиваються, жінки, які харчуються гірше, народжують більше дівчаток, ніж хлопчиків. Одне з пояснень цього факту у тому, що еволюційна адаптація забезпечує людям найбільшу кількість онуків. Сенс полягає в тому, що якщо батьки зможуть виростити міцного і здорового, привабливого сина, він забезпечить їм велику кількість онуків від багатьох жінок. Однак «витрати» на хлопчиків більші як під час виношування в матці, так і пізніше, у процесі виховання. Тому якщо у батьків ресурсів мало, їм простіше не ризикувати і завести дочок, які забезпечать хоча б деяку кількість онуків. Як саме жіноче тіло регулює стать майбутньої дитини, поки що невідомо. Згідно з однією з гіпотез, жінки у благополучному оточенні відрізняються підвищеним рівнем тестостерону, який сприяє виживанню чоловічого зародка в утробі матері.

Вплив дієти

Вчені радять почати харчуватися відповідно до обраної дієти (і, звичайно, з бажаною статтю дитини) за 4 місяці до зачаття, а потім відмовитися від неї. Вони вважають, що мікроелементи, що входять в меню, впливають на біохімічну структуру яйцеклітин, полегшуючи проникнення в них сперматозоїдів з ХХ- і ХY-парою.

На думку австрійського професора Фейхтінгера, зачаття хлопчикасприяє раціон з продуктів, у яких переважають іони калію та натрію, але дуже мало іонів магнію та кальцію.

Це:риба, картопля, гриби, бобові, ковбаса, рис, макарони, консервовані огірки, яєчні білки. А також фрукти:черешня, фініки, абрикоси, чорнослив, персики, банани. Напої:чаї, фруктові соки, гідрокарбонатні мінеральні води.

Крім цього майбутній мамі радять якнайбільше солити їжу.

Обмежуються кондитерські вироби, до складу яких входять яйця, молоко, а також зелений салат, стручкова квасоля, сира капуста, кріп, волоські горіхи, фундук, мигдаль, арахіс, какао, молочний шоколад.

Дієта, що «гарантує дівчинку»,повинна містити мінімум солі та цукру і стільки ж іонів калію та натрію. Слід віддавати перевагу продуктам, багатим магнієм та кальцієм. Таке поєднання забезпечують:молоко та молочні продукти, свіжа риба, м'ясо (в обмеженій кількості), раки, креветки, яйця (жовтки), крупи, випічка без солі та дріжджів, арахіс, зелені бобові, перець, цибуля, томати.

Фрукти- все, крім слив, абрикосів, персиків, бананів, апельсинів, смородини, черешні. Горіхи- Мигдаль, фундук, арахіс (несолені). Мед та шоколадможна їсти скільки захочеться. Напої– какао, кальцієві мінеральні води, сік цитрусових. Газовані напої та консервовані соки не рекомендується.Небажані: сир, морозиво, кукурудза, будь-які консерви, пряні соуси, смажена картопля, копченості, мариновані огірки, помідори, сочевиця, оливки, маргарин. Сіль слід обмежувати, уникати вживання дріжджів та соди.

Вплив емоцій, які відчувають майбутні батьки

Існує теорія, згідно з якою саме настріймайбутніх тат і мам «в найінтимніший момент» впливає на кінцевий результат. Підтверджують це і досвідчені гінекологи, думка яких будується на знанні людської природи загалом і на співвідношенні гормонів зокрема.

Багато вчених домовилися до того, що жіноча яйцеклітина здатна сама вибирати собі сперматозоїд, яким бажає запліднитись. За принципом: подобається – не подобається. Приблизно про те саме говорили древні китайські мудреці, припускаючи, що під час зачаття енергія чоловіка бореться з енергією жінки, а ім'я переможця оголошує майбутнє немовля.

Китайці стверджують, що це пов'язано з тим, що чоловік під час акту підсвідомо мріє про своєрідне продовження об'єкту кохання, а жінка, мовляв, мріє про компенсацію неповноцінності свого тіла. Тому тим, хто хоче отримати хлопчика, доведеться любити даму щосили. І в ліжку думати про її задоволення більше, ніж про своє. А жінкам, які бажають доньку, доведеться хоч на якийсь час навіяти собі благоговіння перед чоловіком.

Прихильники цієї думки стверджують, що інформація щодо цього є також і в Талмуді, тобто якщо жінка хоче, щоб народилася дівчинка, вона не повинна відчувати оргазму, тому що в цей момент відбувається викид лужного секрету, який сприяє просуванню сперматозоїдів з чоловічими хромосомами .

Вплив знаків зодіаку майбутніх батьків

Як ви знаєте, астрологія ділить людей на 12 психофізіологічних типів – 12 знаків зодіаку. А самі знаки – на чоловічі та жіночі.

Чоловічі знаки:Овен, Близнюки, Лев, Терези, Стрілець та Водолій. Жіночі знаки:Телець, Рак, Діва, Скорпіон, Козеріг та Риби. У багатодітній Індії вважається, що чим більше знаків зодіаку перебуває серед членів однієї сім'ї, тим краще для цієї сім'ї та дітей, які в ній виховуються. Справа в тому, що в такому разі дитина виходить всебічно освіченою і пристосованою до життя, адже в неї багато астрологічних вчителів.

Перше магічне правило

Якщо жінка належить до чоловічого знаку зодіаку, то найчастіше її перша дитина – хлопчик жіночого знаку зодіаку чи дівчинка. Правило симпатичної магії стає ще показовішим, якщо і чоловік у батьківській парі належить до чоловічого знаку зодіаку. У такому разі в цьому шлюбі має народитися дівчинка.

Друге магічне правило

Якщо жінка належить до жіночого знаку зодіаку, то, найімовірніше, першим вона народить дівчинку чоловічого знака зодіаку чи хлопчика. Якщо і чоловік у батьківській парі належить до жіночого знаку зодіаку, то ймовірність народження сина стає ще більшою.

Запліднення у пробірці

На думку фахівців, реальна можливість вибрати стать дитини – це запліднення у пробірці у спеціальних лабораторіях чи клініках.

Відбувається це в такий спосіб. Фахівці відокремлюють один від одного сперматозоїди з Х- та Y-хромосомами, маркують, відбирають відповідний і з'єднують із заздалегідь взятою у жінки яйцеклітиною. Пара хромосом ХХ у заплідненій яйцеклітині означає, що народиться дівчинка, ХY – хлопчик. Через деякий час зародок імплантують у матку.

Цей метод застосовується, коли є загроза тяжких спадкових захворювань, пов'язаних із певною статтю. Наприклад, гемофілія передається виключно хлопчикам, тому запліднення в пробірці дозволяє батькам мати здорову дитину – дівчинку. У деяких країнах цим методом користуються і здорові пари, які мріють про дитину певної статі. Ефективність методу становить приблизно 85%. У цьому отримати штучним шляхом хлопчика легше.

Однак ця процедура коштує чимало і далеко не всім доступне відвідування центру зі штучного запліднення.

Підказки астрології. Якою буде ваша дитина

ОВЕН

Стихія – Вогонь.

Основна риса характеру: боротися та бути першим.

Позитивний характер: сильний, впевнений у собі, енергійний, незалежний, заповзятливий, цілеспрямований.

Негативний характер: імпульсивний, свавільний, химерний, егоцентричний, хоче бути попереду всіх за всяку ціну, непостійний, грубий, самовпевнений.

Приготуйтеся до того, що ваша дитина вимагатиме від вас багато часу та уваги. Вам «дісталося» рухоме, активне і цікаве немовля. Знайте, що малюк плаче тільки з якоїсь причини: або він мокрий або голодний, або не може дотягнутися до іграшки, яка йому потрібна зараз. Терпіння йому абсолютно не властиве.

Він чутливий до температури, тому в кімнаті має бути тепло, але не спекотно.

Особливо нелегко вам доведеться, коли малюк почне повзати та ходити. Його буде приваблювати все нове, і тому він все вистачатиме і намагатиметься досліджувати. Заберіть подалі від нього всі небезпечні предмети, щоб він не зміг поранитися. Малюк Овен любить дертися на сходи, дерева, долати перешкоди, які зустрінуться на його шляху. Обмежувати його у фізичної активності шкідливо, тому розумно буде обладнати для нього спортивний куточок, де він міг би витрачати свою енергію, і частіше водити малюка на дитячий майданчик. Коли ваша дитина підросте, вона полюбить спорт, тому що вона обожнює змагання.

Овни люблять гучні ігри. Вони люблять барабани і музичні інструменти, що різко звучать: дудки, свистки, рухомі механізми. Чим більш шумно і бурхливо проходить гра, тим цікавіше. Овен відпочиває, бігаючи, стрибаючи, змагаючись та атакуючи «противника». Просто необхідно знайти безпечне місце для вашого безрозсудно хороброго маленького Овна і відійти вбік, якщо, звичайно, ви не збираєтеся носитися разом з ним. Довге сидіння на одному місці або необхідність дотримуватися правил дорослих і жорсткий контроль можуть зробити його нервовим і агресивним.

Ваша дитина любить бути першою. Однак якщо йому це не вдається, він швидко втрачає інтерес до даної діяльності і шукає іншу, в якій міг би досягти успіху.

Діти-Овни зазвичай розвиваються швидше, ніж їхні однолітки. Дитина Овен може заговорити дуже рано. Він навчається швидше у активному оточенні. Малюк пізнає більше, кидаючись у бій, приймаючи виклик або заперечуючи, доводячи щось.

Маленькі Овни завжди прагнуть самостійно рухатися вперед. Але водночас вони легко вразливі. Тому поводитися з малюком потрібно обережно. Не надто обмежуйте його, але водночас давайте йому почуття захищеності. Більше довіряйте малюкові, щоб він повніше виявив свої здібності.

Поводьтеся зі своєю дитиною твердо, але ласкаво. Врахуйте, що йому марно читати нотації. Краще завжди намагайтеся захоплювати його та спрямовувати його невгамовну енергію в корисне русло. Не можна застосовувати фізичне насильство, треба намагатися переконати його.

Привчайте малюка до дисципліни та порядку, навчіть його домагатися мети та не кидати розпочату справу через труднощі. Крім того, оскільки дитина-Овен егоцентрична, важливо постаратися навчити її дбати про інших.

ТЕЛЕЦЬ

Стихія – Земля.

Основна риса характеру: будувати та захищати.

Позитивний характер: завзятий, наполегливий, постійний, вірний, рішучий, працьовитий, самостійний, неквапливий. Полюбляє комфорт, музику, мистецтво.

Негативний характер: впертий, повільний, любить розкіш та задоволення.

Зовсім не просто бути батьками дитини, народженої під знаком Тельця. Вся справа в тому, що ваш малюк виявлятиме властиве знаку впертість.

Ви можете радіти тому, як ваша дитина досягає поставленої мети: будує будиночок із конструктора. Але рано чи пізно він виявить неабияку завзятість у досягненні мети, яка, на ваш погляд, шкідлива. Наприклад, одного разу він може заявити, що не хоче йти в дитячий садок тому, що йому там не подобається. І не піде! Якщо ж ви потягнете його туди силою, то поводитиметеся так, що вам все одно доведеться його звідти забрати. Крики та погрози досягають зворотного результату.

Не варто витрачати сили на боротьбу «хто кого», тому що це марно. Краще переконати дитину, чому треба чинити саме так, а не інакше, навівши аргументи, переконливі не лише для вас, а й для неї. Спробуйте також закликати до почуття справедливості, яке дуже розвинене у Тельців, – і ваші зусилля будуть винагороджені, і вам не доведеться повторювати те саме щодня. Характер Тельця такий, що, ухваливши рішення, він його дотримуватиметься.

Є у вашої дитини риса, яка може дратувати і вас, та його вихователів. У порівнянні з іншими дітьми він неквапливий. Майте на увазі, що ця повільність немає від «шкідливості». Справа в тому, що Тельці (так само, як і інші люди, що народилися під земними знаками – Діви та Козерога) все роблять старанно і не вміють поспішати. Прийде вам змиритися з цією особливістю, хоча вам може бути і нелегко звикнути до такого уповільненого темпу, особливо якщо ви самі вогняний або повітряний знак. Не поспішайте дитину. Якщо ви нервуватимете і без кінця покрикуєте: «Швидше, швидше, ну що ти там копаєшся?», дитина теж почне переживати, і все валитиметься у нього з рук. Краще заздалегідь розрахувати та відвести стільки часу, скільки дитині потрібно, щоб вона відчувала себе комфортно.

Маленький Телець думає і говорить обережно, трохи й неквапливо. Набагато більше ніж більшість дітей відволікається від занять. Не поспішайте його - він "обмірковує". Йому знадобиться трохи більше часу на запам'ятовування, зате пам'ятати він буде набагато більше, ніж інші. Маля може не надто швидко відповідати на ваші запитання просто тому, що не любить поспішності ні в чому. І ви, розповідаючи йому ту саму казку, не намагайтеся швидше закінчити - малюк буде проти, тому що добре пам'ятає всі деталі - він їх «смакує».

Так само, як Діви та Козероги, Тельці погано переносять зміни у житті. Дуже прив'язані до свого будинку, батьків, родичів, товаришів. Для дитини-Тільця зміна ситуації – великий стрес. Йому нелегко звикнути до нового розпорядку, нового будинку, нових товаришів. Навіть ставши дорослим, він продовжуватиме дотримуватися принципу «краще знайоме старе, ніж незнайоме нове».

Тільці роботящі і діяльні. Люблять майструвати, ліпити, малювати та готувати. Якщо вони приступили до роботи, то не заспокояться, доки не доведуть справу до кінця.

Ставтеся до вашої дитини з підтримкою. Ваше маля робить тільки те, що йому подобається. Хочете добитися від нього чогось – готуйте щось смачненьке як нагороду за послух. Взагалі маленькі Тельці люблять поїсти, тому потрібно уважно стежити за їхнім раціоном.

З раннього віку Тельці дуже практичні. Періоди ж послуху у житті змінюються нападами ліні.

Холод, спека чи незручності їм не страшні, головне – гарна компанія. Прагнення до лідерства штовхатиме їх на різні витівки.

БЛИЗНЮКИ

Стихія – Повітря.

Основна риса характеру: винаходити та спілкуватися.

Позитивний характер: інтелектуальний, швидко розуміє та реагує, здатний робити одночасно кілька справ, товариський, винахідливий.

Негативний характер: неслухняний, інфантильний, метушливий, нервовий, суперечливий, непостійний, береться за кілька справ одночасно і жодна не доводить до кінця.

Ваш малюк дуже активний і вразливий. Він може здригатися від найменшого раптового шуму. Вам, напевно, буде нелегко укладати його спати. Щоб напруга не накопичувалася, давайте можливість поспати довше у вихідний день. Не лякайте його, не залишайте одного у темряві. Йому не можна дивитися перед сном страшні фільми та слухати страшні казки.

Дитина-Близнюки постійно кудись прагне, її цікавить все нове. Він дуже здатний, все схоплює на льоту. Проте будь-яке заняття йому швидко набридає. Не доробивши однієї справи, він береться інше. Вам доведеться запастися терпінням, щоб навчити свою дитину завершувати розпочату справу.

У вашого чада дуже активний розум, тому важливо подбати про те, щоб у нього завжди були цікаві заняття, що захоплюють його. Дитина здатна до іноземних мов. Він може легко засвоїти вже в ранньому дитинстві!

Майте на увазі, що Близнюк, що нудьгує, може зробити щось з власної ініціативи, і вам це може не сподобатися.

Діти-Близнюки своєрідно вперті. Якщо вони не хочуть чогось робити, вони не вступатимуть у відкритий конфлікт, але все-таки знайдуть способи уникнути небажаних занять.

Не варто також змушувати щось робити, інакше дитина легко навчиться брехати. Якщо ви хочете від нього чогось досягти, краще поясніть йому, чому це необхідно зробити. Поводьтеся з Близнюком як з розумною людиною, яка розуміє, інакше вона може втратити до вас повагу.

Заохочуйте у малюку прояви почуття подяки, оскільки воно не дуже розвинене у дітей цього типу.

Подбайте про фізичний розвиток дитини, хоча сама вона може не виявляти жодного інтересу до фізкультури та спорту. Йому корисне гірське повітря та фізична активність на свіжому повітрі.

Стихія – Вода.

Основна риса характеру: пророцтво та виховання.

Позитивний характер: чутливий, сприйнятливий, з розвиненою уявою, відповідальний, самостійний, дбайливий та уважний, чуйний, бережливий, обережний, романтичний, тактовний.

Негативний характер: надчутливий, недовірливий, навіюваний, самотній, несамостійний, скупий, боязкий, потайливий, уїдливий, уразливий.

Людина, народжена під знаком Рака, може бути будь-ким.

Раченя дуже чутливе і раниме. Він не любить, коли його кривдять або сміються з нього. Тому він нерідко одягає ту маску, яку хотіли б бачити його близькі, щоб захистити себе від вторгнення у його внутрішній світ. Через це у різних людей може скластися зовсім різна думка про одну й ту саму дитину.

Маленьким Ракам властива надчутливість. Вони дуже гостро реагують на ставлення до себе і тому емоційно вразливі. Вам слід пам'ятати про це. Поважайте секрети вашого малюка. Його не можна лякати та загрожувати йому. Над ним не можна сміятися. Не навішуйте на дитину ярликів. Якщо ви говорите йому, що він ледар і потвора, то він таким і виросте.

Крім того, врахуйте, що дитину, яка народилася під знаком Рака, не можна примушувати до спілкування з тими, хто йому не подобається, оскільки він може від цього захворіти.

Влаштовуйте своїй дитині сюрпризи та свята. Він любить чудеса.

Майте на увазі, що ваша дитина дуже сприйнятлива до вашого настрою і, якщо ви нервуєте, сама починає нервувати. Не лайте і не карайте вашу дитину, якщо вона поводиться не так, як вам хочеться. Досить показати йому, що ви засмучені. Ваша дитина трішки і ніколи не захоче засмучувати ту людину, яку вона любить.

У дитинстві Раки дуже прив'язані до мами та ходять за нею, не відпускаючи її ні на крок. Постарайтеся не надто опікуватися вашим малюком і навчіть його самостійно приймати рішення. Важливо, щоб дитячі страхи не переросли у несвідомі комплекси. Нехай малюк малює те, чого боїться, а потім урочисто викидає страх.

Малюк знака Рак може вбирати інформацію, подібно до губки, і запам'ятовувати назавжди. У нього чудова зорова пам'ять. Його мислення ґрунтується на інтуїції. Висловлюватися дитині легше у доброзичливій обстановці. Малюк мислить, навчається та реагує на емоційному рівні, тому підштовхувати його включатись у змагання не варто.

Стихія – Вогонь.

Основна риса характеру: влада, могутність.

Позитивний характер: гордий, що має почуття власної гідності, щирий, артистичний, доброзичливий, щедрий, гостинний, відповідальний, серйозний.

Негативний характер: марнославний, самовпевнений, що потребує уваги і поклоніння, примхливий, егоцентричний, срібний грошима.

Лев – маленький король, тому найбільше йому подобається наказувати. Якщо ви будете йому у всьому потурати, то не дивуйтеся тому, що ваша дитина перетвориться на маленького домашнього тирана.

Ваш малюк завжди хоче бути першим. Якщо через це у нього стався конфлікт із однолітками, не карайте його. Не заохочуйте у ньому бажання командувати всіма оточуючими. Краще волайте до його почуття справедливості. Намагайтеся переконати його, що якщо сьогодні у грі він був головним, то завтра черга його товариша.

Ваша дитина дуже чуйна до похвали. Тому неодмінно хваліть його за успіх, і він прагнутиме заслужити похвалу ще раз.

Лев не любить самотності. Йому завжди потрібні товариші, із якими може проявити себе як лідер. Запрошуйте однолітків своєї дитини до будинку. І хлопчики, і дівчатка – Леви вміють подбати про своїх гостей та зробити так, щоб кожному гостю було цікаво. Ці діти добрі та щедрі, але водночас егоцентричні. Роль гостинного господаря або господині допоможе їм розвинути в собі увагу до інших людей. Також дитині буде корисно мати свійських тварин. Він із задоволенням стане командувати кішками та собаками і не страждатиме від самотності і, крім того, навчиться дбати про когось ще, крім себе.

Ніколи не карайте свою дитину фізично. Його не можна принижувати та лаяти у присутності його товаришів.

Ваша дитина – енергійна і життєрадісна. Їм рухає любов до задоволень та розваг. Дитина часом дуже рухлива. Майте на увазі, що не варто обмежувати його активність.

Леви - сильні особистості і можуть досягти в житті багато чого, якщо, звичайно, їх не здолає лінь. Вам слід з дитинства привчати свою дитину до суворого порядку дня. Діти люблять пригоди. Особливо, якщо в кінці шляху на них чекає слава або щось смачненьке, тому що вони – справжні гурмани. Маленькі «царі звірів» вже з ранніх років виявляють почуття гумору. Їм потрібні люди, які ними захоплюватимуться.

Дитина-Лев любить бути у центрі уваги. Заняття, результат яких не можна продемонструвати, здаються йому марними. Чим більше захоплення та схвалення зустрічають його розповіді, тим більше він намагатиметься. Інформацію Левеня сприймає конкретно, а при переказі може використовувати і виразну міміку, і театральні жести – все для того, щоб зацікавити вас.

Лев'ята люблять музику та театр. Заохочуйте ці захоплення.

Ваша дитина має привабливість та інтуїцію. Якщо ви навчите його зважати на інших людей і цілеспрямовано працювати, то він зможе досягти великих успіхів у житті.

ДІВА

Стихія – Земля.

Основна риса характеру: критикувати та вдосконалювати.

Позитивний характер: спокійний, розмірений, працездатний, уважний до деталей, практичний, самовідданий у роботі, відданий, інтелектуальний, має розвинене почуття обов'язку.

Негативний характер: неемоційний, холодний, обмежений, зациклений тільки на роботі, що надає велике значення дрібницях, недовірливий щодо свого здоров'я, критичний, дріб'язковий, неспокійний, метушливий.

Найкраще виховання для вашої дитини – приклад. Так, якщо вам здається, що ваша дитина не дуже щедра, зверніть її увагу на щедрий вчинок - свій або якогось знайомого.

Ваша дитина – обережний мислитель. Він уважно слухає вас і не поспішає висловлюватись. Можливо, вам доведеться не раз повторювати те саме. Але не тому, що дитина вас не зрозуміла, а для того, щоб вона просто змогла переконатися, що запам'ятала все абсолютно правильно. Інформація має подаватися чітко та послідовно. Малюк «колекціонує» деталі.

Діви критично ставляться як до оточуючим, до себе, прагнуть виконати роботу старанно. У їхніх руках сперечається будь-яка справа, їх легко навчити шити, вишивати, стругати, малювати, ліпити.

Дитина-Діва жива і моторна, але в той же час більш мирна і спокійна, ніж інші діти. Він може справляти суперечливе враження через чергування м'якості та дратівливості.

Майте на увазі, що ваш малюк дуже ранимий. Друзям він може пробачити все, крім зради.

Дитина-Діва зазвичай сором'язлива. Він навряд чи зізнається, що потребує батьківської ласки. Але вам варто частіше його пестити, інакше, коли він виросте, у нього можуть виникнути проблеми у спілкуванні з протилежною статтю. Хвалите свого малюка, переконуйте в тому, що він милий, привабливий.

Вашій дитині необхідний порядок дня, який суворо виконується. Так само, як діти, народжені під іншими земними знаками (Телець, Козеріг), Діви погано переносять зміну обстановки, тому постарайтеся влаштовувати своїй дитині якнайменше змін і проявляйте побільше теплоти та любові, навіть якщо дитина здається вам малоемоційною.

Вашій дитині корисно займатися музикою або якимось іншим видом мистецтва. Ці заняття знімуть нервову напругу і розширять її світогляд.

ТЕРЕЗИ

Стихія – Повітря.

Основна риса характеру: судити за справедливістю, удосконалювати.

Позитивний характер: легкий, товариський, привабливий, тактовний, терпимий, неконфліктний, здатний знайти у всьому «золоту середину», із сталою системою цінностей.

Негативний характер: нерішучий, не здатний до дії у ситуації вибору, що не виносить самотності, з несподіваними перепадами настрою.

Діти-Терези привабливі і спокійні. Вони вроджені естети. Тому іграшки не повинні бути яскравими, краще пастельних тонів. Дитина не виносить бурхливої ​​та похмурої музики та любить тиху та мелодійну.

Особливо погано впливають конфлікти між батьками. Від цього він навіть може захворіти. Тому ніколи не сваріться при дитині і не підвищуйте голоси у його присутності. Також постарайтеся виключити такі методи на дитину, як насильство, крики, шльопання.

Будьте готові до того, що у вашого малюка можуть бути несподівані перепади настрою. Щойно він голосно сміявся, а зараз раптом сидить засмучений і засмучений. Намагайтеся, щоб дитина не лягала в постіль у поганому настрої. Нехай він почувається щасливим. Тоді він зможе спокійно заснути.

Вже з ранніх років у Терезів помітна схильність до «вагань», яким вони можуть вдаватися на шкоду продуктивнішим заняттям. Більшість Терезів зазнають складнощів у ситуаціях вибору. Вони так довго сумніваються у виборі правильного рішення, що вибір іноді виявляється не потрібен, тому що з часом варіанти відпадають самі собою. Нерішучість Терезів часом переходить будь-які межі. Своєю повільністю, нескінченними аргументами, нездатністю прийняти рішення Терези можуть довести людей рішучих і нетерплячих до жару. Тому вчіть його приймати рішення. При цьому не пропонуйте йому надто важких завдань, наприклад, вибір із 3-х, 4-х можливостей. Запропонуйте йому вибрати щось одне з двох.

Малюк-Терези не любить самотність. Присутність інших людей, навіть якщо вони не вступають із ним у спілкування, заспокоює дитину. Тому і вчитися йому легко в невеликій компанії або разом із кимось із батьків. Грати йому набагато приємніше разом із другом. Щоправда, поратися у бруді він не стане навіть за компанію.

Йому подобається атмосфера свята. Тому, якщо в якості відпочинку ви запропонуєте театр, виставки та музичні вечори, дитина-Терези із задоволенням погодиться. Він також любить приводити до будинку друзів і сам ходити у гості. Не варто його в цьому обмежувати, тому що для нього це потреба.

Дитина-Терези виявляє великий інтерес до занять мистецтвом. Особливо його приваблюють малювання та музика, які заспокоюють та радують.

Ваш малюк не потребує покарань. Досить показати йому, що він засмутив вас. Дитина-Терези не любить нікого засмучувати, тим більше батьків. Якщо ви йому спокійно поясните, що його дії комусь завдають шкоди, він ніколи цього не робитиме.

СКОРПІОН

Стихія – Вода.

Основна риса характеру: керувати чи інспектувати.

Позитивний характер: цілеспрямований, темпераментний, незалежний, з розвиненою інтуїцією, здатний поринути у суть будь-якого явища, терплячий, рішучий, відповідальний.

Негативний характер: впертий у досягненні особистих цілей, владний, власник, ревнивець, свавільний, безжальний, мстивий і потайливий.

Скорпіошки за вдачею борці та незалежні натури. Їм байдуже, що думають про них інші, вони впевнені в тому, що самі знають, як чинити.

Малюк може то бурхливо радіти, то сильно злитися. Заспокоювати Скорпіошку доведеться всією родиною. Від такої підвищеної уваги малюк швидко навчиться командувати оточуючими. Намагайтеся не потурати його капризам.

З ранніх років у вашому малюку прокинеться експериментатор. Ховайте від нього подалі сірника і не підпускайте до розеток. За характером ваша дитина максималіст, не здатна піти на компроміс.

Маленькі діти мають досить сильно виражені уподобання та антипатії до їжі. Краще не воювати з ним, а довіритися смаку вашої дитини, тому що вона інтуїтивно відчуває, що їй потрібно, а що – ні.

Маленькі Скорпіони (особливо хлопчики) є досить агресивними і можуть завдати іншим біль. Вам потрібно обов'язково навчити свою дитину контролювати свої емоції. Якщо він зробив вам боляче, повідомте йому про це, але не відповідайте тим же, інакше він виросте жорстоким.

Хлопчики люблять грати із солдатиками. Напевно, вашому непосиді сподобається барабан. Дівчата люблять грати в хлопчачі ігри.

Скорпіошки вибагливі до своїх друзів і можуть бути нетерпимими. Намагайтеся м'яко пояснити своєму чаду, що всі люди мають свої недоліки.

Скорпіонів важко виховувати і, буває, вам нелегко утриматись від покарання. Ви можете тимчасово позбавити свою дитину якихось привілеїв, але в жодному разі не застосовуйте фізичного чи морального насильства. Якщо ви це зробите, то рано чи пізно він відповість вам тим самим. Якщо, на вашу думку, ваша дитина неправа, використовуйте її здатність розмірковувати та доводити. Будьте справедливими, і тоді дитина вас поважатиме. Майте на увазі, що образу на вас через несправедливе покарання ваш малюк запам'ятає надовго, тому намагайтеся контролювати власні емоції.

Навчіть свою дитину вмінню прощати і бачити у житті хороше.

Стихія – Вогонь.

Основна риса характеру: радитися та керувати.

Позитивний характер: активний, відкритий, доброзичливий, щирий, життєрадісний, правдивий, волелюбний, справедливий, хоробрий, допитливий, честолюбний, цілеспрямований.

Негативний характер: поверхневий, нетерплячий, прямолінійний, нетактовний, цікавий, безрозсудний, егоїстичний, інфантильний, той, хто любить командувати.

Стрілець – дуже жива, допитлива і товариська дитина.

Коли малюк почне ходити, він проявлятиме неймовірну активність у будинку та поза ним, тому важливо подбати про безпеку. Проводьте зі своєю дитиною якнайбільше часу на дитячому майданчику та в парку.

Так само, як і люди, народжені під вогненними знаками - Овни і Леви, Стрільці мають підвищену енергію і схильність до лідерства. Вони дружелюбні та оптимістичні. Але на відміну від Львів та Овнів Стрільці здатні визнавати свої помилки.

Діти-Стрільці дуже чесні та правдиві. Пам'ятайте, що вони не прощають брехні оточуючим, навіть якщо це їхні батьки. Але таких дітей легше виховувати, оскільки вони не вміють обманювати.

Вам доведеться виявляти багато терпіння та винахідливості, щоб привчити дитину до порядку, чистоти та дисциплінованості. Необхідно щось придумати для того, щоб зробити для нього привабливим читання. Краще чергувати розумові заняття з фізичною активністю, оскільки цих дітей шкідливо обмежувати в активності.

Зазвичай діти-Стрільці хоробрі. Вони мало чого бояться, і небезпека може лише спонукати їхнє самолюбство.

Кількість його «чому» цілком може перевищити усі ваші очікування. Неповні відповіді породжують нові питання, а жорсткі правила лише заважають. Малюк примудряється при мінімумі занять мати великі знання. Дитині потрібно навчальне оточення, у якому може вільно ставити будь-які питання, обговорювати будь-які теми. Швидше за все, ви будете в курсі всіх його інтересів та планів та зможете пропонувати дитині відповідну інформацію.

Діти-Стрільці завжди чимось зайняті. Вони мають веселу вдачу і почуття гумору. Щедрість і щирість Стрільця нерідко спокушають інших людей користуватися ним, не зважаючи на його інтереси. Стрільчата рідко створюють проблеми своїм батькам. Щоправда, якщо ті не намагаються їх у чомусь сильно обмежувати.

Вашій дитині потрібна велика фізична активність. Йому подобається бувати на великих та відкритих просторах – відчувати свій зв'язок із природою. Піші або велосипедні подорожі дитина сприймає як відкриття далеких та незвіданих країн. Малюк-Стрілець може бігати, стрибати, дертися по деревах і хлюпатися в ставку до повної знемоги, адже гра – його рідна стихія.

КОЗЕРІГ

Стихія – Земля.

Основна риса характеру: вперед маленькими кроками у вибраному напрямку.

Позитивний характер: цілеспрямований, працьовитий, обережний, відповідальний, постійний, ґрунтовний, однаково добре вміє командувати та підкорятися.

Негативний характер: нудний, обмежений, непохитний, консервативний, негнучкий, підозрілий, ревнивий, розважливий, схильний до самотності, владолюбний, меланхолійний.

Козеріжки схожі на маленьких дорослих, оскільки вони дуже серйозно ставляться до життя. Їм не вистачає почуття гумору та їх нелегко розсмішити. Вони постійно напружені. Тому ваше завдання – навчити свою дитину розслаблятися та сміятися. Намагайтеся створити для нього теплу атмосферу.

Ваш малюк дуже рано виявить рідкісну працелюбність, яка у його характері пов'язана з честолюбством та бажанням командувати.

Дитину не можна назвати балакучою, тому що вона ретельно підбирає слова і не поспішає висловлюватися. Все, чому він навчається, має мати практичне застосування, інакше може відмовитися займатися. Дитина повинна все спробувати і перевірити сама, перш ніж сказати або написати, тому не варто її поспішати. Отримавши завдання, він виконуватиме його ретельно та зосереджено протягом тривалого часу. Малюк не може діяти швидко.

Дитина, що народилася під знаком Козерога, може довго тримати в собі агресію і не давати виходу напрузі, яка рано чи пізно призведе до вибуху. Тому важливо навчити його спрямовувати енергію у потрібне русло та промовляти образи.

Якщо дитині щось незрозуміло, вона чіплятиметься до дорослих з питаннями доти, доки не докопається до істини.

Козеріжки не люблять великих галасливих компаній. Для них цілком достатньо 1-2 друзів. Не варто змушувати свою дитину приймати гостей або ходити в гості, якщо їй цього не хочеться.

Іноді діти-Козероги розвиваються повільніше, ніж інші. Не варто цього побоюватись. Справа в тому, що вони просуваються по життю маленькими, але методичними кроками і рано чи пізно досягають успіху.

Зате ви навряд чи зіткнетеся з проблемою дисципліни, оскільки такі дітки від народження мають почуття відповідальності. Вони люблять, коли з ними розмовляють, як із дорослими.

Ваша дитина любить спокійні ігри і ніколи не влаштовуватиме стільки шуму, як діти, народжені під знаками Овна, Лева та Стрільця.

Відвідуйте разом з дитиною музеї та виставки. Це принесе йому задоволення і принесе користь.

ВОДОЛІЙ

Стихія – Земля.

Основна риса характеру: пошук істини.

Позитивний характер: незалежний, оригінальний, товариський, постійний, гуманіст, завзятий у пошуках істини.

Негативний характер: егоїст, екстравагантний, нетактовний, балакучий, непостійний, безвідповідальний.

Все, що написано про Близнюків, здебільшого відноситься і до Водоліїв. Вони мають такий же активний розум, який потребує постійної інтелектуальної їжі. Якщо дитині належить вирішити якесь завдання, вона, крім стандартних способів, напевно захоче випробувати всі можливі, зокрема й власні оригінальні методи задля досягнення мети.

Діти, народжені під знаком Водолія, здебільшого неординарні. Вони з раннього дитинства виявляють схильність до філософських роздумів.

Водолії легко засвоюють будь-яку інформацію. На відміну від Близнюків, Водолії досить завзяті у досягненні своєї мети. Щоправда, це так, якщо їм цікаво те, чим вони займаються.

Зверніть увагу на важливу особливість вашої дитини: вона може засвоювати нові знання тільки на самоті. Тому бажано, щоб ваша дитина мала в будинку власну кімнату.

Маленький Водолій має розум, здатний швидко схоплювати все нове і незвичайне. Його збуджують зміни. А ось суворий встановлений порядок викликає нудьгу, протест та бажання негайно вирватися на волю. Традиційний підхід із жорсткими правилами у навчанні, швидше за все, не дасть результату. Маленькому Водолію необхідний величезний простір для розвитку вільного та своєрідного мислення. Його тягне до всього нешаблонного, фантастичного. Ваш малюк переповнений безліччю різноманітних ідей, і його дитячі витівки завжди відрізняються оригінальністю.

Він не практик, а мислитель. Емоції на нього не справляють великого враження. Він схильний довіряти розуму та логіці. Тиснути на вашого малюка в жодному разі не можна, але не варто і повністю надавати його самому собі. Найкраще триматися на рівних, допомагаючи йому орієнтуватися у своїх устремліннях.

Майте на увазі, що традиційні чарівні казки залишають його байдужим. Він любить науково-фантастичну літературу.

Дитина-Водолій дуже сором'язливий і боязкий. Проте, подорослішавши, він стане душею компанії. Зазвичай у Водоліїв не буває проблем із однолітками. Хлопці тягнуться до них, бо з ними цікаво. А ось самі Водолії нерідко поділяють людей на добрих та поганих. Поясніть своїй дитині, люди влаштовані набагато складніше.

Діти-Водолії найчастіше байдужі до спорту. Постарайтеся все ж таки докласти всіх зусиль, щоб ваша дитина проводила достатньо часу на свіжому повітрі і займалася фізкультурою.

Зверніть увагу, що конфлікти в сім'ї між дорослими дуже шкідливо діють на вашу дитину, руйнуючи її нервову систему. Не варто також сваритися зі своєю дитиною, якщо вона виявляє впертість чи гнів. Дайте йому спокій, і через деякий час він про це забуде. Не реагуйте надто бурхливо на його екстравагантні вибрики, тому що йому просто хочеться бути не схожим на інших.

РИБИ

Стихія – Вода.

Основна риса характеру: інтерпретувати.

Позитивний характер: гнучкий, м'який, емоційно чутливий, ідеалістичний, релігійний, добрий, дбайливий, готовий завжди допомогти.

Негативний характер: нерішучий, що пливе тільки за течією або тільки проти (не гнучкий), що піддається будь-яким впливам, непрактичний, сумний, мрій, що перебуває у світі, відірваний від реальності.

Ваша дитина – тиха, миролюбна і доброзичлива.

У їжі у малюка-риби можуть бути дивні симпатії та антипатії. Мамі не слід засмучуватися і тим більше кричати. Якщо хочете, щоб дитина з'їла запропоновану вами їжу, придумайте якусь смішну гру. Дитина розвеселиться і непомітно зробить те, що ви хочете.

Діти-Риби люблять грати з водою, люблять чарівні казки з чудесами та перевтіленнями.

Вони не виносять галасу, криків та насильства. Тому їм не варто дивитися перед сном телевізор, слухати сумну та похмуру музику.

Взагалі такі діти легко засмучуються і можуть через це захворіти. Для них дуже важлива тиха атмосфера. Їм важко спілкуватися із гучними чи жорстокими людьми. Тому запрошуйте у свій будинок тих, кого малюк любить.

Дитині буває нелегко зосередитися на чомусь одному, ухвалити певне рішення. Розвивайте в ньому здатність приймати рішення самостійно та наполягати на ньому.

Найчастіше люди, народжені під знаком Риби, здатні до всього світу. Їм корисно займатися мистецтвом, тому що від цього вони покращують настрій. Дитині також корисно та приємно мати домашніх тварин.

Навчаються Рибки легко. Однак, іноді їм не вистачає впевненості.

Плясками, криками та покараннями ви ніколи не досягнете мети у спілкуванні з ними. Зате мирно ви зможете залагодити багато проблем.

Відведіть дитині певне місце для занять. Намагайтеся, щоб ваша дитина дотримувалася твердого порядку дня – це принесе їй користь.

Майте на увазі, що діти, народжені під знаком Риби, легко вбирають у себе як хороші, так і погані впливи. Тому батькам варто стежити за тими, хто його друзі.

Діти-Риби часто мають творчі здібності і неабиякий інтелект. Але характер у них непростий: вони одночасно норовливі і невпевнені в собі, до того ж настрій часто змінюється. Тому вам потрібно набратися терпіння.

Ваш малюк – мрійник та фантазер. Він може уникати занадто галасливих і наполегливих дітей, але готовий захищати тих, хто слабший, і весь вільний час присвячувати турботам про пташки, мишки, собачок. Можливо, вам доведеться змушувати його відірватися від книжки чи телевізора та вийти з дому. Але, опинившись на вулиці, він насолоджується красою навколишнього світу та бачить диво у кожній травинці. Сміливо вирушайте зі своїм малюком на природу. Ви отримаєте справжнє задоволення від сімейного походу невідомими стежками.

Приступаємо до «створення» дитини

Якщо овуляторний цикл у порядку, менструації регулярні і немає жодних інфекцій, то можна не боятися проблем і перестати оберігатися.

Не у всіх пар виходить зачати дитину так швидко, як хотілося б. Нормою вважається настання вагітності протягом року за регулярного статевого життя подружньої пари репродуктивного віку.

Успіх подружжя залежить від багатьох обставин. По перше, важлива фертильність, чи здатність до зачаття. По-друге, плодючість. Її характеризує час, що минув з відміни контрацепції до настання вагітності.

На фертильність та плодючість можуть негативно вплинути різні причини. Серед них органічні та функціональні відхилення з боку органів малого тазу як у чоловіка, так і у жінки. Важливим є і психоемоційний чинник (стреси, висока завантаженість на роботі, сварки у ній). Крім того, велике значення мають шкідливі звички та уподобання (схильність до вживання алкоголю, куріння). Відомо, що у жінки, яка палить, порівняно з некурячою на третину знижена плодючість.

Дитині можна зачати на самому початку або в кінці менструального циклу, хоча ймовірність цього не така висока, як у середині циклу.

Сперматозоїди, потрапляючи у піхву, здатні зберігати свою життєздатність протягом трьох діб (при фертильній, тобто здоровій спермі та нормальному кислотному середовищі піхви). Після зачаття сперма має значення як гормональний фактор, оскільки містить велику кількість простагландинів.

Тепер, після того як ви скоригували своє харчування та спосіб життя, відвідали всіх лікарів, пройшли всі необхідні обстеження та зробили щеплення, слід розслабитись.

Припиніть вимірювати ректальну температуру, сповіщати чоловіка про дні, коли можна. Краще з'їздити кудись відпочити. Саме в такий час жінки зазвичай легко вагітніють.

Сприятливий час для зачаття

Якщо ви кохаєтеся у сприятливий для зачаття час, то ваш шанс завагітніти дуже великий.

Ідеальним вважається день вашої овуляції. Імовірність зачаття – 40%! За один-два дні до овуляції шанси завагітніти становлять 30-35%. Якщо статевий акт відбувається за 4-6 днів до овуляції, ця можливість зменшується до 10 %. Дні після овуляції, а також після місячних не можна, звичайно, вважати абсолютно безплідними, але більше 2% вам не дасть навіть найліберальніший сексолог.

Існує кілька способів визначити день виходу яйцеклітини.

Арифметичний

Протягом 6-12 місяців потрібно спостерігати за своїм місячним циклом та записувати дати його початку та закінчення, а також тривалість. Тепер ви готові до обчислень.

Відніміть 18 з найкоротшого і 11 з найдовшого циклу. Наприклад, ваш найкоротший цикл становить 25 днів, а найдовший – 30: 25–18 = 7; 30–11 = 19. Отже, зачаття найімовірніше з сьомого до дев'ятнадцятого дня циклу. Цей спосіб дуже приблизний.

Термічний

Щодня вранці, не встаючи з ліжка, виміряйте ректальну температуру (у прямій кишці) та відображайте дані на графіку. Робити це потрібно протягом 3-6 місяців. Це цілком достатній термін, щоби встановити закономірність коливань. У день овуляції температура досягає найнижчої точки, а потім знову зростає.

Для запліднення найбільш сприятливі 4-6 днів до овуляції та наступні 1-2 дні після підвищення температури. Усього таких найімовірніших зачаття днів, включаючи день овуляції, виходить від 5 до 9.

Овуляція у більшості жінок відбувається за 12-13 днів до початку наступної менструації (при регулярному циклі завдовжки 26-28 днів). Цей спосіб досить надійний, але довгий та неестетичний.

Сенсорний Ваші виділення піхви теж можуть підказати день наступу овуляції. У цей час вони стають рідкішими і менш в'язкими, ніж зазвичай.

Найкраще робити висновки про настання овуляції, використовуючи всі 3 перераховані вище методи.

Хімічний

Лікарі знають, що у жінок залежно від дня менструального циклу змінюється рівень гормону естрогену в слині та інших секретах.

У першій половині циклу його рівень поступово підвищується, досягаючи максимуму на день овуляції (виходу зрілої яйцеклітини з фолікула яєчника), а потім починає знижуватися.

Вчені помітили цікавий зв'язок – що вище в організмі рівень естрогенів, то більше в слині міститься хлориду натрію (кухонної солі). Якщо нанести краплю слини на скло, при її висиханні відбувається кристалізація солі у формі листя папороті. З'ясувалося, що феномен кристалізації з'являється за 3-4 дні до настання овуляції, найбільш яскраво проявляється в день овуляції, а потім через 3-4 дні пропадає, тобто перистий папороть під окуляром мікроскопа виникає виключно у сприятливі в плані зачаття дні, а в безплідні - Зникає (в цей період кристалізації немає, і в окуляр мікроскопа видно картинку у вигляді точок і гальки).

Тож вам потрібно лише придбати мікроскоп. На ринку представлені різноманітні прилади визначення дня овуляції. Для отримання результату вам просто треба нанести краплю слини на окуляр, просушити протягом декількох хвилин, а потім подивитися в міні-мікроскоп, увімкнувши підсвічування. Відрізнити малюнок у вигляді папороті від простих точок зможе будь-який непрофесіонал.

Крім того, існують спеціальні тести на овуляцію, які можна придбати в аптеці. Вони «видають висновок» по сечі або слині. Індикатор реагує на естроген.

Це простий і досить надійний спосіб відловити овуляцію.

Візуальний

У медичних центрах овуляцію відстежують за допомогою УЗД (5-6-й, 9-10-й, 12-14-й день циклу). Ця методика дозволяє передбачити не тільки день, але і, з більшою чи меншою точністю, навіть годину овуляції. До того ж він показує, у правому чи лівому яєчнику назріває яйцеклітина. Це важливо, якщо у жінки в одній із маткових труб спайка, і, отже, запліднення з «неправильного» боку стає неможливим.

Цей спосіб дуже надійний (майже 100%), але досить дорогий.

Як правило, на 3 овуляторні цикли припадає 1 ановуляторний, або нефертильний, коли яєчники відпочивають.

Сприятливі дні у чоловіків

У чоловіків теж є «сприятливі дні». Вірніше, пори року. Найбільш насиченою статевими клітинами сперма буває на початку весни та наприкінці осені. А рухливість сперматозоїдів досягає піку в кінці літа або на початку осені.

Ідеальний ритм сексуальних контактів

Ідеальний ритм сексуальних контактів із метою відтворення – через день. Справа в тому, що сперма складається з двох частин: насіннєвої рідини та плаваючих у ній сперматозоїдів. А при дуже частих контактах сперматозоїди не встигають дозрівати, і сперма стає стерильною.

Попередні ласки

У той час, коли вас пестить коханий чоловік, у вашому мозку починають вироблятися ендорфіни (гормони насолоди). В результаті запускається складний ланцюжок гормонів, розм'якшується шийка матки, з'являється слиз шийки ... З шляху сперматозоїда, який прагне до мети, забираються всі перешкоди.

Відсутність штучного мастила

Врахуйте, що будь-яке штучне мастило може містити сперміциди (речовини, що вбивають сперматозоїди). Мастила ж на жировій основі, наприклад вазелін, порушують мікрофлору піхви і заважають просуванню сперматозоїдів.

Правильні пози під час сексу та після нього

Важливо, щоб пеніс проникнув якомога глибше у піхву і щоб якнайбільше сперми залишилося у вас усередині.

Якщо ви закинете ноги на плечі партнеру, то збереження сперми і, отже, ймовірність зачаття сильно підвищиться. А ось від сексу стоячи і пози «наїзниці» у сприятливі дні краще відмовитись.

Крім того, поза після сексу важливіша, ніж поза під час нього. Сексологи рекомендують після статевого акту стати в позу "берізки" або полежати півгодини на спинці.

Одночасний оргазм

Одночасний оргазм сприяє зачаттю. М'язи піхви, скорочуючись при розрядці, діють як потужний пилосос, захоплюючи насіннєву рідину вгору назустріч яйцеклітині. Таке явище значно збільшує шанси жінки завагітніти.

Народні поради

Існують «народні поради», як досягти бажаного. Давайте розберемося, наскільки вони відповідають дійсності.

1. Займатися сексом корисно під час сходу сонця

Це так. Гінекологи вважають, що яйцеклітина найактивніша о 5 годині ранку.

Майте на увазі, що в різні пори року світанок настає в різні часи, тому краще орієнтуватися на годинник, а не на схід сонця.

2. Треба переїхати ближче до річки чи ставка

Хоч як дивно, але переїзд у це місце може допомогти. Справа в тому, що в повітрі біля водойм міститься багато так званих аероіонів - дрібних повітряних частинок, які прискорюють розподіл клітин. Відповідно, у жінки дозріватиме більше яйцеклітин, а у чоловіка збільшиться кількість сперматозоїдів.

3. Класти грілку на живіт жінки після близькості

Від тепла розширюються судини, активнішим стає приплив крові, прискорюються обмінні процеси та реакції. В результаті жіноча та чоловічі клітини почнуть швидше рухатися назустріч одна одній.

Звичайно, не варто розраховувати тільки на грілку, але можна спробувати як додатковий засіб.

4. Чоловікам перед контактом пити відвар трави оману

Цей метод є досить дієвим. Оман змінює склад насіннєвої рідини – вона стає більш живучою (збільшується кількість ферментів, які хіба що консервують сперматозоїди). А це означає, що потрапивши у піхву, сперматозоїди зберігають свою активність не 3 дні, а тиждень. В результаті при цьому збільшується ймовірність зачаття.

ВАЖЛИВО!

Щоденне вживання чотирьох чашок кави або інших напоїв, що містять кофеїн, знижує ймовірність зачаття на 26%!

Розслабляємось і чекаємо

Закон життя говорить: тільки при повному душевному спокої та гармонії любов подарує свій найважливіший плід – здорову та красиву дитину. Тому вам необхідно привести свій дух до рівноваги та спокою. Якщо ви будете напружені та стурбовані думкою про зачаття, у вас можуть виникнути серйозні труднощі з виникненням вагітності.

Важливо не хвилюватися, не напружуватися, а мати трохи розслаблену, майже ліниву впевненість у успіху. Є навіть таке поняття – «психологічна» безплідність. Вчені з'ясували, що коли жінка скута страхом, негативними переживаннями, це позначається на репродуктивній системі, гальмуючи настання овуляції та перешкоджаючи зачаттю. Отримавши сигнал тривоги, організм кидає всі сили на боротьбу зі стресом, і головним йому в цей момент стає вижити, а не розмножуватися. Ви не усвідомлюєте цього, але мозок дає команду відкласти зачаття до кращих часів. Отже, якщо кохатися не хочеться, але цей день сприятливий для зачаття, і тому ви вирішуєте «приступити до справи», ніякої фізіологічної готовності до зачаття можете не чекати: мастило виявиться мізерним, м'язи – напруженими. Організм протестуватиме проти невчасного чоловічого «вторгнення». А от якщо все відбувається за взаємною згодою, то в жіночому організмі активізується вироблення ендорфінів та інших гормонів, які роблять шийку матки м'якшою, а піхву – більш зволоженою. В результаті сперматозоїдам простіше проникнути всередину. Ще в XVII столітті італійський лікар Карло Музітано писав у своєму трактаті: «Під час статевого акту необхідно стримуватися від якихось сумних думок, почуття горя, страху та сильного гніву, оскільки ці уподобання є причиною безпліддя… Бажано відчувати такі емоції, як радість, задоволення, ніжність – словом, те, що робить людей щасливими».

У сприятливі дні спробуйте першою виявити ініціативу. Нехай це буде не наказ: "Пішли робити хлопчика", а "суцільні еротичні радощі": масаж, тепла ванна при свічках.

Щоб досягти душевної рівноваги, займіться чимось цікавим. Хоровий спів, східні танці, заняття йогою, плавання… все, що завгодно. Варто тільки жінці змиритися з думкою, що стати мамою у неї поки що не виходить, і почати жити іншими проблемами, як нерідко настає вагітність!

Безпліддя

Що називають безпліддям

Безпліддя – відсутність вагітності в сім'ї протягом одного року (якщо жінці менше 35 років) та півроку (якщо жінка старше 35 років) після початку регулярного статевого життя без запобігання. Регулярним статеве життя вважається за наявності інтимних контактів не рідше 2 разів на тиждень.

Безпліддя відноситься не до однієї людини, а до пари подружжя, тому правильніше цей стан називати безплідним шлюбом. Приблизно у третині випадків дітородна функція (фертильність) знижена і у чоловіка, і у дружини. А буває і так, що в 20 випадках зі 100 у подружжя ідеальні показники репродуктивної функції, а вагітність все ж таки не настає.

Безпліддя буває первинним та вторинним. Первинне – якщо у жінки ніколи не було вагітності, вторинне – якщо у жінки була хоча б одна вагітність.

Про жіноче безпліддя говорять, якщо причиною безплідного шлюбу є ті чи інші порушення в організмі жінки, про чоловіче – коли жінка здорова, а у чоловіка спостерігається різке зниження запліднюючої здатності сперми. При поєднанні жіночої та чоловічої безплідності говорять про комбіновану форму безпліддя. У випадку, коли в обох подружжя нормальні показники репродуктивної функції, проте спеціальні проби вказують на їх несумісність, остання розглядається як особлива форма безплідного шлюбу, яка потребує спеціального підходу щодо тактики лікування. Крім того, безпліддя може зустрічатися і серед здорових і добре сумісних подружніх пар. У разі навіть повне обстеження Демшевського не дозволяє визначити його причину. Тоді ставиться діагноз безпліддя неясного походження.

ВАЖЛИВО!

За статистикою, на безпліддя з різних причин страждають мільйони людей. Кожній п'ятій подружній парі, щоб зачати дитину, потрібно більше року, а кожній десятій – понад два роки.

Причини безпліддя у жінок

Причини безпліддя у чоловіків

До чоловічої безплідності може призвести перенесена свинка.

У кожного 5-7-го безплідного чоловіка причиною його безплідності стала травма яєчок при заняттях спортом, переважно в підлітковому віці.

Практично у половини чоловіків, що страждають на безплідність, різко знижена продукція сперми внаслідок варикозного розширення вен мошонки (варикоцеле). Для вирішення цієї проблеми фахівці Колумбійського університету розробили спеціальний хірургічний метод лікування, який незабаром буде проводитись у більшості госпіталів США.

Надмірна вага.

ВАЖЛИВО!

У багатьох подружніх пар, які вважаються безплідними, зачаття відбувається багаторазово, але запліднена яйцеклітина (або зародок) майже відразу гине. Часто це відбувається через мимовільний аборт або через те, що заплідненій яйцеклітині не вдається успішно впровадитися в стінку матки, а не через безпліддя як такого.

Якщо діагноз «безпліддя» виправданий

Щиро кажучи, ця проблема затьмарює життя багатьом сім'ям. Особливо через неї страждають жінки. Адже у підсвідомості у них «живе» думка: «дітей немає, тому все життя пройшло даремно».

Насамперед подумайте про те, що відсутність у вас рідних дітей – ще не кінець світу. Лікарі говорять про те, що на сьогоднішній день близько 30% чоловіків безплідні, а серед жінок цей відсоток ще вищий.

Насправді, це не випадково. Просто таким чином наша планета, яка є живим організмом, намагається відрегулювати кількість людей, які її населяють. Адже Земля перенаселена, і їй тяжко. Так що не мучте себе марно. Якщо вам дуже хочеться малюка, візьміть його з дитбудинку. Ви навіть уявити собі не можете, наскільки щасливий він буде знайти добрих і лагідних батьків.

До речі, дуже часті випадки, коли бездітні сімейні пари протягом багатьох років безуспішно намагалися завести дитину поки що нарешті не всиновлювали когось. Не минало й місяця, як жінка ставала вагітною. Так відбувалося, бо її переставало мучити тяжке почуття відсутності дітей.

Ваш організм влаштований дуже мудро і сам знає, що найкраще для вас. Все відбувається для вашого блага. Намагайтеся позбутися почуття провини і живіть повноцінним життям.

Рішення проблеми

Обстеження

ВАЖЛИВО!

Слід пройти обстеження, якщо вагітність не настає протягом року регулярного статевого життя у жінки до 35 років та півроку – після 35 років.

Зверніться до гінеколога-ендокринолога. Якщо ви довірятимете лікарю і виконуватимете всі його розпорядження, то ймовірність успіху лікування дуже висока. При першій розмові з лікарем обговоріть план лікування: якою буде перша процедура, на що вона спрямована, що робити, якщо не буде результату. Ви повинні розуміти, чи бачить лікар перспективу чи ні.

Обстежити чоловіка простіше і дешевше і, крім того, важливо одразу виключити варіант, коли вагітність не настає з вини чоловіка. Тоді вже, якщо, як і раніше, не відбувається зачаття, можна починати тривале і дороге обстеження жінки, адже причин жіночої безплідності майже вдвічі більше, ніж чоловічої. Для того, щоб виявити істину, необхідно пройти величезну кількість перевірок та аналізів.

Отже, якщо з'ясувалося, що у чоловіка все в нормі та проблема саме в жіночому організмі, залежно від виявленої причини безпліддя лікар призначить спосіб її усунення.

ВАЖЛИВО!

Вам варто набратися терпіння, оскільки призначене лікування може не відразу призвести до очікуваного результату. Якщо не допоможе один спосіб, доведеться спробувати інший, третій…

Схема спроб досягнення запліднення

Якщо лікарі не виявили жодних відхилень у репродуктивному здоров'ї пари після повного обстеження, то їй пропонують схему спроб досягнення запліднення. До цієї схеми входить стимуляція овуляції, внутрішньоматкова інсемінація, екстракорпоральне запліднення. Такі технології можуть застосовуватись у різних поєднаннях.

Стимуляція овуляції

Так називають використання лікарських препаратів для отримання одразу кількох зрілих яйцеклітин протягом одного менструального циклу, що підвищує шанси запліднення.

Це можуть бути гормональні, противірусні препарати, імунокоректори. Під час лікування ведеться ультразвуковий контроль за зростанням фолікула (яйцеклітини) та реакцією ендометрію. Якщо протягом першого менструального циклу не вдається досягти мети, наступного призначається вже новий, скоригований курс.

Стимуляцію овуляції можна повторювати протягом 3-6 менструальних циклів.

Внутрішньоматкова інсемінація (ВМІ)

Часто виною тому, що жінка не може завагітніти, буває несумісність подружжя (імунологічне безпліддя). І тут організм жінки відкидає саме сперму чоловіка.

Така пара може скористатися методикою допоміжної репродукції, однією з яких є штучна інсемінація.

У природному циклі або на тлі гормональної стимуляції овуляції в період овуляції жінці вводять попередньо підготовлену сперму чоловіка, після чого запліднення відбувається природним шляхом.

Штучну інсемінацію проводять 2-3 рази протягом менструального циклу.

Таким же чином вирішується проблема і у випадку, якщо у пари виявлено резус-конфлікт або є ризик спадкових захворювань з боку чоловіка, або він визнаний абсолютно безплідним (у цьому випадку замість сперми чоловіка вводиться жінка сперма донора).

ВАЖЛИВО!

В умовах обов'язкового медичного страхування обстеження, необхідні для з'ясування причин безпліддя, є безкоштовними. Однак не всі заклади охорони здоров'я мають необхідне для обстеження обладнання, і тоді жінку направляють у великі центри або пропонують пройти обстеження в комерційних центрах.

Стимуляцію овуляції та внутрішньоматкову інсемінацію також можна виконати у межах обов'язкового страхування.

Метод ЕКЗ – зачаття у пробірці

Кому може допомогти ЕКО

У деяких випадках просто фізично неможливо досягти природного запліднення. Наприклад, за повної непрохідності або відсутності обох маткових труб.

Показанням для ЕКЗ можуть бути не лише жіночі, а й чоловічі проблеми. Якщо чоловік до шлюбу переніс вірусну інфекцію, яку недолікували, у нього може розвинутися непрохідність сім'явиносних канальців. У цьому випадку роблять пункцію яєчка, отримують сперматозоїд і вводять його в яйцеклітину подружжя. А коли розвивається ембріон – підсаджують його жінці у порожнину матки. Через два тижні роблять аналіз крові та дивляться: вагітна пацієнтка чи ні.

Сьогодні ЕКО проводять за будь-якої форми безпліддя. При безуспішному лікуванні різних форм безпліддя протягом 1,5–2 років рекомендовано ЕКЗ як найефективніший спосіб досягнення вагітності (загалом 30–40 % з першої спроби).

Що таке ЕКО

Екстракорпоральне запліднення (ЕКО) перекладається як «поза тілом». Принцип методу полягає в наступному: замінити функцію пошкоджених маткових труб процесом, що проходить в лабораторних умовах, максимально наближений до природного за всіма показниками. Таким чином, «зустріч» сперматозоїдів та яйцеклітини відбувається не в організмі жінки, а в «пробірці», і потім ембріони переносяться в матку матері.

ВАЖЛИВО!

Ефективність ЕКО вбирається у 50 %, у разі невдачі потрібно продовжувати спроби. Обмежень за кількістю ЕКЗ немає. Здебільшого внаслідок ЕКЗ з'являються близнюки.

Після 40 років, за статистикою, ефективність ЕКЗ становить близько 10%.

Етапи проведення ЕКЗ

Підготовка

Підготовка до проведення програми ЕКЗ займає 1-2 місяці. У цей час проводяться інфекційне та гормональне обстеження, у ряді випадків, якщо це необхідно, проводяться консультації ендокринолога, мамолога, андролога та інших фахівців.

Уся програма проводиться амбулаторно. Аналізи та обстеження для кожної пари визначають за результатами прийому.

Перший етап

За допомогою спеціальних препаратів під контролем УЗД проводять стимуляцію овуляції. Лікар-репродуктолог відстежує зростання та дозрівання фолікулів у яєчниках, визначає дозування препаратів та тривалість стимуляції.

Раз на добу жінці роблять ін'єкцію препарату, що стимулює ріст фолікулів.

Другий етап

Також під контролем УЗД, з використанням короткочасного внутрішньовенного знеболювання, виробляють пункцію фолікулів через стінку піхви. Жінці роблять внутрішньовенний укол, вона засинає, у неї забирають кілька яйцеклітин, що дозріли після стимуляції.

Усі отримані яйцеклітини запліднюються спермою чоловіка (або донора). Для запліднення відбирають найздоровіші сперматозоїди, які обережно поміщаються у спеціальні чашки із яйцеклітинами.

Третій етап

Цей етап – ембріологічний. Він триває 2-5 днів.

У цей час відстежується розвиток ембріонів, їх кількість та якість, визначається оптимальний день для перенесення ембріонів у порожнину матки.

Четвертий етап

Під час цього етапу відбувається перенесення ембріонів. Це безболісна процедура, яка проводиться під контролем УЗД за допомогою спеціального катетера для перенесення ембріонів. Найчастіше вона проводиться на 3 або 5 добу розвитку ембріонів.

Щоб уникнути багатоплідної вагітності в порожнину матки переносять трохи більше 2 ембріонів. Три ембріони можуть бути перенесені лише у виняткових випадках. Наприклад, після перенесених операцій на матці, за кількох неефективних програм ЕКЗ у минулому, жінкам старше 40 років, коли шанси на успішну імплантацію ембріонів у слизову оболонку матки значно знижені.

Після цього лікар призначає жінці спеціальні препарати для підтримки потенційної вагітності, які потрібно приймати 12-14 днів, допоки не буде відомий результат проведеної програми. Через два тижні після перенесення ембріонів жінка здає аналіз крові на вагітність. Якщо вона підтверджується, то ще через тиждень проводиться УЗД, щоб визначити наявність одного, двох або іноді трьох плодових яєць у порожнині матки.

ВАЖЛИВО!

Багатоплідна вагітність є своєрідним "ускладненням" програм ЕКЗ. Репродуктологи всього світу спантеличені пошуками можливих шляхів вирішення цієї проблеми.

Випадки, коли ЕКЗ протипоказано:

вроджені вади розвитку або набуті деформації порожнини матки;

соматичні та психічні захворювання, що перешкоджають вагітності та пологам;

пухлини яєчників;

доброякісні пухлини матки, що вимагають операції;

гострі запальні захворювання будь-якої локалізації;

| злоякісні новоутворення будь-якої локалізації.

Донорство в ЕКО

Існує банк статевих клітин – сперматозоїдів та ооцитів (яйцеклітин).

Нині у Росії попит на донорські ооцити значно перевищує пропозицію. Можливо, це пов'язано з тим, що перш за все жінка прагне реалізувати себе у навчанні, потім у роботі і лише потім замислюється про народження дітей. Нерідко це відбувається до сорока років. Але в цей час яєчники працюють гірше або не працюють зовсім, тож власні ооцити вже неможливо використати. У разі використання донорських яйцеклітин – єдиний вихід. Донорські яйцеклітини допоможуть і молодим жінкам, яким видалено яєчники за будь-якими медичними показниками.

Донорами яйцеклітин є жінки до 30 років, які мають хоча б одну здорову дитину старше 1 року. Вони проходять повне клінічне, генетичне та ультразвукове обстеження, їх консультує психіатр. Якщо жінка підходить як донор ооцитів, то її дані (вік, зріст, вага, колір очей, група крові і т. д.) розміщуються в базі даних клініки під спеціальним кодовим номером, оскільки донорство статевих клітин є анонімним.

Трапляється, що еякулят чоловіка зовсім не містить сперматозоїдів або використовувати сперматозоїди неможливо через генетичні порушення, несумісні з народженням нормального потомства. У разі використовують донорську сперму.

Фінансування ЕКЗ

ВАЖЛИВО!

Процедура екстрокорпорального запліднення лише в деяких регіонах країни може бути безкоштовною для обмеженої кількості пацієнтів.

З 2006 р. у Росії почала діяти програма федерального фінансування високих технологій, у тому числі й ЕКО. У зв'язку з цим у значно більшої кількості безплідних пар з'явилася можливість провести ЕКЗ безкоштовно.

Для цього перш за все пара повинна звернутися до дільничного гінеколога, отримати список необхідних документів. Після того як пара їх збере, їй доведеться пройти співбесіду в МОЗ. Після цього спеціальна комісія виносить рішення щодо можливості проведення безкоштовного ЕКЗ. У разі позитивного рішення пара прямує до конкретної клініки, яка проводить дані програми.

У Росії можливість проводити безкоштовні програми ЕКЗ отримали кілька клінік репродукції.

ВАЖЛИВО!

Відповідно до наказу Мінздоровсоцрозвитку Московської області від 29.08.2007 р. послуга надається парам, які перебувають між собою у зареєстрованому шлюбі та не мають спільних дітей через жіночу безплідність, за умови, що жінці не більше 38 років. У рамках цієї програми Уряд Московської області фінансує мешканцям регіону проведення двох спроб ЕКЗ. При позитивному рішенні пара проходить обстеження за місцем проживання та прямує до рекомендованої клініки ЕКЗ.

Консервативні методи лікування

Лікувальні грязі Грязелікування може допомогти лише за певних видів безпліддя: при непрохідності труб, у деяких випадках ановуляції.

Лапароскопія

Якщо консервативні способи лікування не дають результатів, то застосовується операція, яку проводять без розрізу черевної порожнини. Таке дослідження та лікування називається лапароскопією. Складається вона в наступному: через 3 невеликі проколи в порожнину вводять лапароскоп (відеокамеру) та інструменти. Складна апаратура дозволяє відстежувати весь перебіг операції на екрані монітора.

На першому етапі проводиться діагностика, під час якої з'ясовуються причини безпліддя. Другий етап операції полягає у їх усуненні. Наприклад, проводиться розтин спайок між органами, видалення міом матки і т. д. Після цього ймовірність настання вагітності підвищується у багато разів.

Народні засоби

У різних країнах з давніх-давен існували народні способи позбавлення від безпліддя. Так, у Південній Америці жінки лікувалися за допомогою мате, китайці віддавали перевагу стравам з креветок з імбиром, у Росії чудодійні властивості приписувалися насінням дягиля (дудника).

Крім цього, у народі існує думка, що для настання вагітності потрібно випити склянку грудного молока.

Сурогатне материнство

Якщо жінка за станом здоров'я не здатна виносити дитину самостійно, чоловіка немає або вона не здатна до народження дітей, можна скористатися донорським банком сперми або яйцеклітин.

Зважитися на програму з сурогатного материнства - непросто, і в першу чергу з психологічного погляду, адже твоя дитина буде рости не в твоєму тілі! Але інколи це єдиний вихід. Біологічна мама зможе спостерігати за перебігом вагітності сурогатної мами та бути при пологах, щоб почути перший крик свого малюка.

Якщо дитина від двох батьків зачата у пробірці шляхом ЕКЗ, теоретично отриманий ембріон можна підсадити будь-якій здоровій жінці. Такий метод був названий сурогатним материнством.

Офіційно сурогатними мамами стають здорові жінки до 35 років, які вже мають власну дитину.

За законом сурогатна мати має право залишити народжену нею дитину собі. Тому, якщо сімейна пара вирішується на цей крайній захід, найкраще пошукати сурогатну матір серед родичок. Тоді у будь-якому разі дитина залишиться у сім'ї.

Якщо сурогатне материнство – єдиний шанс мати дитину, залишається або відмовитися від свого щастя, або погоджуватися на сурогатне материнство. І якщо фінансова база дозволяє, то треба вирішуватись не розмірковуючи. Адже що старша жінка, то менше шансів на успіх.

Законодавча база

Програмою сурогатного материнства може скористатися лише подружжя, чий шлюб зареєстровано до імплантації ембріона сурматері.

У ході ЕКЗ за програмою сурогатного материнства переноситься ембріон, отриманий з генетичного матеріалу подружжя. Ніякі інші варіанти отримання ембріона - за допомогою донорської яйцеклітини або донорської сперми - під визначення "сурогатне материнство" не потрапляють і законом не захищаються.

ВАЖЛИВО!

Російське законодавство не передбачає плати за послуги сурогатної матері. Тому в договорі з сур-матір'ю має сенс вказувати тільки оплату додаткового харчування, житла, медичного обстеження, розродження та відновлення здоров'я після завершення процесу.

Астрологія. Вагітність

Овен

Завагітнівши, жінка-Овен відчуває приплив енергії. Вона не знижує свого темпу, а часом навіть «прискорюється», навантажуючи себе справами. При цьому вона ігнорує поради лікарів та рідних. Відновити сили їй допомагає спорт, особливо плавання чи спеціальні вправи.

Їй важливо берегти себе, не робити різких рухів, тому що через них у неї трапляються забиті місця, опіки і розтягнення.

Дуже корисні подорожі. Вони подарують заряд сил та нові враження.

Телець

Майбутня мама-телець дуже відповідально ставиться до своєї вагітності. Вона намагається налагодити режим, умови відпочинку та харчування.

У жінок-Тельців нерідко буває токсикоз. У цьому випадку може допомогти самонавіювання. Говоріть собі, що тепер ви тримаєтеся здорового харчування. Щоб отримати насолоду від їжі, спробуйте красиво сервірувати стіл, урізноманітнити страви.

Ще не народженому малюкові та його мамі важлива турбота майбутнього тата. Слід щодня проявляти ніжність і ласку, погладжувати живіт, що росте.

Близнюки

Близнюки бувають двох типів: стрімкі та повільні. Ті майбутні мами, які ведуть пасивний спосіб життя, важче переносять вагітність, оскільки малорухливість спричиняє зайву надбавку у вазі, застуди, порушення обмінних процесів. Тому майбутнім мамам-Близнюкам потрібно більше гуляти і рухатися. Не можна обмежувати їх у свободі.

На користь піде спілкування з подругами та відпочинок у теплих місцях.

Рак

Чутлива Ракиня впевнена, що з майбутньою дитиною треба багато спілкуватися, займатися і що її потрібно регулярно показувати лікареві.

Для свого малюка вона готова щось пошити чи зв'язати. Під час цих занять вагітна по-справжньому відпочиває. Також її розслаблює читання духовної літератури.

Харчування займає важливе місце у житті жінки-Рака, тому майбутньому татові слід подбати про те, щоб у холодильнику завжди була різноманітна їжа.

Лев

Майбутня мама-Левиця серйозно думає про майбутнє свого малюка. Вона уявляє, як його виховувати, у які школи поведе. Їй корисно просто спокійно посидіти та розслабитися.

Якщо вагітна Левиця вередує, це означає, що вона відчуває себе втомленим і недоотриманим кохання. У такому разі запропонуйте їй пройтись по магазинах та вибрати гарний одяг, піти у гості чи гарний ресторан. І вона одразу розквітне.

Діва

Швидше за все було непросто умовити Діву зачати дитину, оскільки вона постійно турбується про здоров'я та втрату роботи.

Але наважившись, вона почне нове життя: збере масу інформації про виношування, народження та відновлення після пологів.

Лікарям з нею легко, тому що майбутня мама-Діва беззаперечно виконує їх розпорядження. А от партнерові, напевно, доведеться непросто. Він буде змушений прийняти її жорсткі правила.

Розслабитися і перестати нервувати через дрібниці Діва зможе далеко від домашніх турбот. Їй допоможуть аутотренінг, психоаналіз, вітаміни та режим.

Терези

Як правило, майбутня мама-Терези краще за лікарів відчуває, що потрібно робити в тій чи іншій ситуації. Вона вміє відкинути все зайве та зосередитись на головному.

Іноді вона здається товстошкірою. Однак це корисно для майбутньої дитини та її здоров'я.

Терезам важко обійтися без спілкування, тому під час вагітності важливо зберегти зв'язок із друзями.

Скорпіон

Як правило, дитина жінки-Скорпіона бажана, тому що вона вважає її природним продовженням своїх стосунків з коханим.

Під час вагітності майбутня мати продовжує вести активний спосіб життя. Внаслідок цього виникає сильна втома. Позбавлятися її слід за допомогою сну, поїздок (зміна вражень перетворює жінку-Скорпіона), хобі, йоги.

Стрілець

Під час вагітності жінка-Стрілець почувається центром Всесвіту, об'єктом турботи та уваги. Їй набагато легше думати про минуле та планувати майбутнє. А от теперішньому їй завжди не вистачає часу.

Величезна завантаженість її нервує, їй навіть буває ніколи поїсти та виспатися. Добре на неї впливає партнер, що любить. Йому слід знайти їй лікаря, якому можна довіряти.

У малоактивний період важливо забезпечити майбутній мамі-Стрільцеві спілкування з подругами та можливість отримання інформації.

Козеріг

Зазвичай майбутня мама-Козеріг – зразок розсудливості. Вона розуміє, що вагітність – відповідальний час у її долі.

У неї залишається час навіть на самотні роздуми, звідки вона черпає сили, та вечірні прогулянки. Однак іноді на неї може наринути меланхолія або депресія.

Відновити нерви допомагають аутотренінг, медитація, спілкування з тваринами, відвідування виставок, театру.

Водолій

Спочатку вагітність може викликати у жінки-Водолія двояке ставлення. З одного боку, вона відчуває радість від спілкування з малюком, а з іншого – їй не подобається думка, що можуть постраждати її особиста свобода та кар'єра.

Майбутній мамі-Водолію слід відкрито висловлювати свої почуття та емоції, висипатися, відвідувати лікарів, добре харчуватися. Також важливо мати місце, де вона зможе усамітнитися, та добрих друзів.

Риби

Жінка-Риби усвідомлює своє особливе призначення жінки, яка готується дати життя новій людині. Вона хвилюється, чи впорається.

Позбутися меланхолії вона зможе, поїхавши на природу, до моря, де вона лежатиме і мовчатиме, їсть і спати. Крім того, майбутній мамі, народженій під знаком Риби, корисно сміятися, тому що сміх приносить їй натхнення та емоційну розрядку.

Оптимальним віком для першої вагітності лікарі вважають період від 21 до 26 років. До цього часу вже завершено період статевого дозрівання, гормональний фон стабілізований, організм молодий, тканини зв'язок, суглобів еластичні, що полегшує нормальний перебіг вагітності та пологів. Тим не менш, у більшості розвинених країн вік жінок, які чекають на первістка, збільшився.

Раніше бажання стати мамою виникало у жінок до 20-23 років.Жінки XXI століття стають психологічно готовими до материнства в 27–30 років, а іноді й пізніше. А вся річ у тому, що змінилася роль жінки у суспільстві. До народження дитини їй потрібно встигнути отримати одну або кілька вищих освіт, зробити кар'єру, змінити кілька сексуальних партнерів і тільки після цього зважитися на материнство. Рівень сучасної медицини дозволяє жінка народжувати і в 30, і в 40, і навіть у 50 років.

Особливості пізнього материнства та батьківства

У пізнього материнства (причому йдеться саме про перші пологи) є і свої переваги. У віці жінка, як правило, відповідально підходить до народження первістка, у неї вже відбулася кар'єра, хороша фінансова забезпеченість. Однак «за старінням» первородних викликає тривогу у лікарів. Вони не заперечують щодо емоційно-психологічного стану жінки, але впевнені, що фізіологічно для перших пологів оптимальний молодший вік.

Справді, не варто відкладати народження першого малюка на далеке «потім». Оскільки, по-перше, з віком знижується здатність до зачаття, шанс завагітніти, порівняно з двадцятилітніми, зменшується вдвічі, а до 40 років ймовірність спонтанної вагітності становить лише 10 % порівняно з ними. А по-друге, у жінок старше 35-40 років підвищується ймовірність різних генних порушень на рівні статевих клітин, а це може стати причиною вроджених захворювань, у тому числі генетичних, і пороків розвитку у дитини.

Крім того, у жінок старше 35 років під час вагітності існує ризик загострення хронічних захворювань (гіпертонія, діабет, ускладнення з нирками або печінкою тощо). Але ж ускладнений перебіг вагітності несприятливо позначається і на здоров'ї дитини. Нерідко жінкам старше 35 років доводиться робити кесарів розтин, тому що зростає ймовірність довгих і тяжчих пологів. Тому, щоб знизити ризик ускладнень, подбайте зараз, до вагітності.

Крім загальноприйнятого обстеження, жінкам старше 35 років до вагітності треба зробити маммограму. Обом батькам також бажано проконсультуватися у генетика. Не лякайтеся труднощів. Більшість жінок старших 35 років народжують здорових малюків.

Важливо!

Раніше вважалося, що вік батька має менший вплив на здоров'я майбутнього малюка. Тепер французькі вчені з'ясували, що починаючи з 35 років чоловічі репродуктивні здібності погіршуються і відкладання батьківства загрожує викиднями у партнерок. Тому вони вважають, що гінекологам варто звертати увагу і на вік батька та інформувати пару про вплив даного фактора, а не концентруватися лише на віці матері. Крім того, солідний вік батька (більше 50 років) може спричинити таке вроджене захворювання, як синдром Дауна.

Думка, що пологи омолоджують жінку – міф. У будь-якому віці, виношуючи плід, жінка переживає найсильніший стрес. Народження пізньої дитини не затримує прихід менопаузи, хоч і зменшує кількість клімактеричних скарг.

Важливо!

Якщо жінка практично здорова, у неї немає хронічних захворювань: гіпертонії, ожиріння, діабету, вад серця, ускладнення з нирками або печінкою, то вона цілком може народжувати і після 40.

Більшість жінок рано чи пізно замислюються про те, щоб народити дитину. У якому віці це варто зробити? Поспішити, щоб встигнути раніше стати мамою або ж почекати до кращих часів? Єдино вірної відповіді це питання немає. Кожна жінка сама вирішує, який вік для народження дитини є для неї оптимальним. Одним важливо здобути освіту та зробити кар'єру перед запланованою вагітністю. Інші мріють про велику сім'ю, і їм не хочеться витрачати час на отримання матеріальних благ. Але всі ці жінки, такі різні та несхожі, рано чи пізно замислюються про можливу вагітність.

У якому віці краще народжувати першу дитину?

Багато років тому наші прабабусі в 16-18 років вже няньчили своїх дітей. Якщо дівчина до цього віку так і не вийшла заміж, вона ставала об'єктом для пересудів та пліток. Вважалося, що молода здорова жінка до 20 років вже має народити другу дитину, а у 30 видати заміж старшу доньку і з новими силами взятися доглядати онуків.

Часи змінилися. Зараз з медичної точки зору оптимальним віком перших пологів вважається проміжок від 20 до 30 років. Досвідчені мами можуть підтвердити цю версію. Розглянемо докладніше, чому саме цей вік вважається найкращим для першої вагітності.

У віці від 20 до 30 років організм жінки повністю сформований і готовий народжувати дітей. Це вже не підліток з нестабільним гормональним фоном, це доросла людина, здатна впоратися з будь-якими складнощами під час вагітності та під час пологів. Як правило, майбутня мама вже має якусь освіту чи навіть досвід роботи. Вона має деякі фінансові заощадження, що дозволяють їй не побоюватися за майбутнє своїх дітей.

У віці після 20 років сучасна жінка психологічно готова стати матір'ю. Вона здатна взяти на себе відповідальність за своїх малюків, дати їм турботу та любов. Крім того, у цьому віці зазвичай формуються міцні пари, засновані не тільки на потягу, а й на взаємній повазі один до одного. Така сім'я зможе знайти правильний підхід до виховання дітей та зможе впоратися з будь-якими можливими проблемами.

На думку лікарів, цей вік також є оптимальним для народження первістка. Жінка ще не встигла отримати весь букет хронічних захворювань, що чекає її в старшому віці. Вона відносно здорова, її репродуктивна система працює без збоїв, організм готовий виносити здорову дитину. Кістки тазу податливі, зв'язки легко розтягуються, що полегшує процес пологів. У післяпологовому періоді досить швидко відбувається відновлення. Крім того, після 35 років суттєво підвищується ризик народити дитину з різними генетичними відхиленнями та патологіями розвитку.

Варто також враховувати, що запас яйцеклітин у жіночому організмі скінченний. Нові клітини не утворюються, отже, після 30 років далеко ще не кожен менструальний цикл буде овуляторним. Шкідливі звички, прийом різних препаратів, несприятлива екологічна ситуація також не додають здоров'я жінці. Після 30 років з кожним роком шанс завагітніти стає дедалі меншим.

У якому віці краще народжувати другу дитину?

Кожна пара самостійно визначає собі, скільки дітей буде у їхній сім'ї. На їх вирішення впливає соціальне та матеріальне становище, традиції та вірування, а також стан здоров'я подружжя. У нашій країні більшість сімейних пар мають двох дітей. Який проміжок між пологами вважається оптимальним?

З медичної точки зору народжувати другу дитину слід через 2-5 років після появи первістка. За цей час організм жінки встигає відновитись після перших пологів. Старша дитина вже досить самостійна і вимагає значно менше уваги. Крім того, тіло майбутньої мами ще не забуло, як поводитися під час пологів. Саме тому народження другої дитини зазвичай проходить швидше та простіше.

Фахівці стверджують, якщо між пологами минає 10 і більше років, організм забуває отримані навички. При такому розкладі повторні пологи за тривалістю та тяжкістю сутичок будуть схожі на перші.

До якого віку можна народжувати дітей?

На думку гінекологів 35 років – граничний вік народження дітей. Насправді здатність завагітніти зберігається до менопаузи, яка зазвичай трапляється близько 45 років. Але що старша жінка, то вище в неї ризик народити дитину з внутрішньоутробними патологіями розвитку чи генетичними аномаліями. Зокрема, ймовірність появи малюка із синдромом Дауна після 35 років збільшується у кілька разів. Також зростає ризик викидня, тяжкого гестозу та інших патологій вагітності.

Якщо жінка зважилася народити дитину після 35 років, їй слід зважити всі за та проти. Перед планованою вагітністю варто обстежитися у терапевта та гінеколога, а також подбати про те, щоб хронічні захворювання не дали себе знати в цікавому положенні. Можна народити здорову дитину і після 40 років, але все ж таки не варто так надовго затягувати з материнством.

Щоб підвищити шанси на успішний результат вагітності, слід відмовитися від шкідливих звичок. Нікотин та алкоголь можуть несприятливо позначитися на стані здоров'я матері незалежно від віку, а також завдати непоправної шкоди дитині ще в утробі. Правильне харчування, активний спосіб життя, адекватне фізичне навантаження допоможуть упоратися з будь-якими проблемами, що виникають під час вагітності та пологів.

Який вік для вагітності найкращий?

Головне призначення жінки - материнство, але так вважають далеко не всі представниці прекрасної статі. Одні максимально стурбовані кар'єрою чи особистим добробутом, вважаючи, що дитина може стати на заваді. Інші хочуть мати дітей, але особисте життя не складається чи матеріальний стан не дозволяє думати про продовження роду.

Багато хто побоюється, що роки йдуть, і вони можуть не встигнути народити здорового малюка. Який найкращий вік для вагітностіі чи є підстави для занепокоєння?

• Медичні обґрунтування найкращого віку для вагітності
• Соціальний аспект
• Вагітність після 35 років
• Пізніше батьківство

Якщо раніше вважалося, що народжувати – доля молодих, то тепер у гінекологічній консультації можна зустріти і юну дівчину, і вагітну даму віком далеко за 30. Думка гінекологів та соціологів відрізняється у плані найбільш оптимального віку для народження дітей. Вони обґрунтовано аргументують свої погляди.

Медичні обґрунтування кращого терміну для вагітності

На думку більшості гінекологів та лікарів акушерів, за медичними показниками найкращий вік для вагітності – від 19 до 26 років. До 19 років дівчинка вже перетворилася на жінку, організм у самому розквіті. Сталося формування внутрішніх статевих органів, яєчники підтримують гормональний баланс. М'язи піхви мають пружність і еластичність. Кістки тазу досить рухливі, а це добре позначиться під час пологів.

Крім того, у молодих м'язи черевної порожнини зазвичай добре натреновані, тому такі породіллі більш ефективно виконують команди акушера під час потуг. У молодому віці у майбутньої матері ще не нагромадилися хронічні захворювання. Пологи, як правило, протікають благополучно, менше розривів промежини, практично відсутні кровотечі. Молодим породіллям легше відновити фізичну форму, менш ймовірні післяпологові ускладнення.

Шведські вчені з Karolinska Institute провели ретельні дослідження та назвали сприятливий вік для вагітності – до 30 років. Вони не рекомендують надовго відкладати першу вагітність, адже з кожним роком значно знижуються шанси на успішне зачаття та пологи можуть бути передчасними. Вчені досліджували групу першородних жінок віком 30-34 роки і встановили, що на проблеми протягом вагітності впливає вік, і лише другорядне - шкідливі звички, зайва вага. Ризик ускладнень вищий на 20% порівняно з 25–30-річними.

Репродуктивна активність після 25 років починає згасати. Гінекологи стверджують, що пізнє дітонародження шкідливе для здоров'я не лише матері, а й малюка. Вчені британського Університету Ньюкасл проводили дослідження та встановили, що діти з генетичними порушеннями, уродженими хворобами, зокрема із синдромом Дауна, народжуються у вікових батьків.

Соціальний аспект

На думку психологів, нормальним вважається планування першої вагітності до 30-35 років. Так роблять жінки в Європі, де середній вік народжують уперше – близько 32 років. До Лондона первородящих до 30 років не відносять до групи ризику. Соціальні чинники пізньої вагітності часто залежать від амбіцій, матеріального добробуту. Амбітна woman не може зважитися на вагітність, поки не досягне певних успіхів у кар'єрі і не відчує, що твердо стоїть на ногах.

Коли вона морально і фізично готова стати матір'ю, дитина буде не важким тягарем, а бажаним подарунком долі. Згідно з опитуваннями журналу Forbes, серед двох тисяч опитаних жінок з вищою освітою, переважна більшість – 76%, упевнені, що найбільш підходящий вік для народження первістка перебуває у проміжку 25–34 роки. При цьому майже половина вважає, що народжувати потрібно не раніше 29 років, адже до цих років неможливо встигнути здобути освіту, побудувати кар'єру та забезпечити матеріальну базу для майбутнього чада.

Вагітність у ранньому віці – добре?

Трапляється, що дівчатка вагітніють у 13–16 років. У цьому віці зазвичай діти з'являються незаплановано. Молода мама сама ще майже дитина, вона не дозріла фізично, а її партнер не має матеріальних складових для утримання дружини та малюка. Всі ці фактори впливають на нервову систему породіллі, стреси можуть негативно позначитися на молодому організмі. З медичного боку він ще розвивається, статеві органи не сформовані повністю.

Гормональний фон молодих дівчат нестабільний, можливий недолік корисних гормонів - і естрогену, що впливають на формування плаценти. Гінекологи попереджають, що вагітність у дитячому віці хоч і можлива, але небажана. При пологах можуть бути кровотечі та різні ускладнення. Психологи також категорично проти ранньої вагітності, адже молода мати через побутові складнощі не може приділити дитині достатньо часу і морально не готова до її народження.

Вагітність у молодому віці

Найбільш підходящий вік для вагітності, рекомендований медиками – від 19 до 26 років, коли, з фізіологічного погляду:

• кістки таза рухливі;
• родові шляхи еластичні,
• організм ще не страждає на вікові захворювання;
• ризик викиднів нижчий, ніж у пізнішому віці;
• ймовірність розвитку патологій у немовляти менше.

Можна встигнути до 30 років народити другого малюка. При другій вагітності різниця у віці дітей має становити приблизно три роки. За цей час організм повністю відновиться, та й перша дитина підросте, тому молодій мамі легше доглядатиме новонародженого.

Вагітність після 35 років

Раніше тридцятирічних жінок, які вперше зважилися стати мамою, гінекологи відносили до «вікових первородних». Наразі й 35-річні не вважаються великою рідкістю. Хоча сучасна медицина творить дива, все ж таки перша вагітність у пізньому віці – досить ризикований крок. Навіть завагітніти складніше, адже збільшується кількість циклів без овуляції, матка стає менш сприйнятливою до розвитку заплідненої яйцеклітини. Може навіть наступити.

Проблеми зі здоров'ям можуть виникнути як під час виношування, і під час пологів. Велика ймовірність прояву плацентарної недостатності. , слабка родова діяльність, рясні кровотечі, розриви м'яких родових шляхів

Можливі ускладнення:

• недоношеність;
• токсикоз у другій половині терміну;
• переношеність;
• передчасне відходження вод;
• недостатня пологова діяльність;
• гіпоксія плода.

Бажання мати дитину не зупиняє деяких і в пізнішому віці. Чим вік старший, тим менш можливе зачаття. У 64% жінок 40-45 років проявляється безпліддя. Ризик викидня, порівняно з 30-річними, зростає приблизно в 3 рази. Під час виношування можуть проявитися такі патології, як відшарування плаценти і загостритися хронічні захворювання.

Це небезпечний, критичний вік для вагітності, тому потрібно пройти ретельніше медичне обстеження. Кожен організм індивідуальний, вагітність може протікати по-різному. Важливим є не фактичний вік, а біологічний, який визначається психологічним та фізичним станом. Медики відзначають, що у тих, хто народжував після сорока пізніше настає менопауза, вони менше схильні до ризику онкології статевої сфери і довше живуть.

Пізніше батьківство

На можливість зачаття та фізичний стан майбутньої дитини впливає вік не лише матері, а й батька. У чоловіків старше 45 років утричі знижується ймовірність успішного зачаття. Активних сперматозоїдів з віком не меншає, але погіршується їх якість. На сперму впливають негативні фактори - шкідливі звички, екологія, прийом небезпечних медикаментів. Встановлено, що з немолодих батьків нерідко народжуються діти з вадами у розвитку, зокрема синдромом Дауна.

Як у ранньому, так і в пізньому материнстві та батьківстві є свої позитивні та негативні сторони. І все ж таки, за даними соціологічних досліджень, багато опитаних вважають, що оптимальний вік для вагітності – до 30 років, коли молоді батьки вже відбулися як особи, мають міцну матеріальну базу, сповнені фізичних сил для виховання свого чада.

Ця стаття присвячена темі народження дитини. У ній розповідається про ідеальний вік як для чоловіків, так і для жінок для зачаття першого малюка.

Народження першої дитини – подія, яка змінює спосіб життя всіх членів сім'ї, особливо молодих батьків. Добре, коли батьки усвідомлено йдуть на цей крок і наперед готуються до народження малюка. У статті спробуємо відповісти на питання, яке вік ідеальний для народження первістка, чи треба поспішати стати батьками?

Вік та зачаття: який взаємозв'язок?

Вчені вже давно довели, що вік жінки дуже впливає на здатність до зачаття дитини.

З кожною овуляцією здорові яйцеклітини зменшуються, і з віком залишається невелика кількість здатних до запліднення жіночих статевих клітин.

Репродуктивна функція у жінок старіє разом із її організмом та можливість самостійно зачати малюка, зменшується в рази.

Медицина, звичайно, за останні десятиліття далеко зробила крок вперед, і люди навчилися обманювати біологічний вік завдяки медичним препаратам та косметичним процедурам. Але при зачатті дитини варто подумати про здоров'я майбутньої матері, так і батька.

Готуватися до вагітності чоловікові та жінці треба мінімум за 3 місяці до зачаття малюка. Чоловік повинен вести здоровий спосіб життя, тому що насіннєва рідина оновлюється кожні 3 місяці.

Ідеальний вік первістка жінці: причини

Зачаття і народження першої дитини є важливою подією для батьків, особливо для мами.

Вона виношує малюка 9 місяців, і її організм зазнає сильних змін. Лікарі вважають, що ідеальний вік для першої вагітності від 20 до 30 років. Існує кілька причин такої думки:

• Молодий організм здоровий і сильний як у фізичному, так і емоційному плані.
• Відсутні хронічні захворювання.
• Дітородні органи працюють без перебоїв та на повну силу.

Якщо жінка хоче мати не одного, а кількох дітей, то чим раніше вона стане мамою вперше, тим краще буде для наступних вагітностей. Малюк протягом 9 місяців вимагає багато вітамінів та поживних речовин, які він бере у мами. Організм молодої жінки зможе швидше відновитись, ніж вікової мами.

Ця здатність дозволить народити наступних дітей такими ж здоровими та сильними. Виглядаючи молодше, жінки сподіваються на те, що фертильність не знижується, однак це помилка, і в міру скорочення яйцеклітин в яєчниках запускається процес старіння.

Найкращий період для чоловіка

Чоловічий організм відрізняється від жіночого, і він готовий до зачаття будь-коли, адже сперматозоїди дозрівають безперервно.

Статева зрілість у сильної статі настає пізніше, ніж у слабкої статі. Повноцінно сформованим і готовим до зачаття дитини і батьківства чоловічий організм вважається з 25 до 35 років.

Готовність чоловіків до батьківства визначається фізіологічними параметрами, а психологічними чинниками. Чоловікам для повного психологічного комфорту потрібно бути реалізованим у професійному плані. І до 30 років найчастіше вони замислюються про сім'ю та продовження роду. Якість сперми до 35 років висока, і сперматозоїди не схильні до патологій.

Що може стати на заваді?

Існують деякі фактори, які заважають зачаттю дитини, наприклад:

• Прийом лікарських засобів, антибіотиків, протизапальних препаратів.
• Вживання алкоголю негативно впливає як на жіночу, так і чоловічу репродуктивну функцію.
• Куріння негативно позначається на здоров'ї курця та на зачатті, зокрема.
• Неправильне харчування, голодування та дотримання суворої дієти.
• Походи в лазню чи сауну.
• Нестабільний психоемоційний стан.

Оптимальний вік за статистикою

Фізіологічне здоров'я матері віком від 21 до 25 років, дозволяє зачати, виносити та народити здорову дитину. Статистика не говорить про те, що всі жінки після 30 народжують хворих дітей, але ризик збільшується.

Лікарі вважають, що психологічна зрілість приходить до матері у 26–35 років, у цей період свого життя жінка вважається такою, що відбулася як у плані професії, так і в сімейних відносинах.

Адже в молодості менше хочеться возитися з дітьми, а більше брати участь у всіх життєвих процесах, це твердження відноситься як до жінок, так і до чоловіків.

Медицина допомагає виносити та народити здорового малюка і у 40, і у 50 років. Головне, щоб майбутня мама мала гарне здоров'я, і ​​вона не мала вікових змін в організмі. Але медики дуже насторожено ставляться до вікового материнства, адже з віком в організмі відбуваються зміни на генетичному рівні, і це негативно позначається на плоді.

Невелика різниця сімейної пари

Багатьох цікавить питання зачаття за вікової різниці батьків. Оптимальною та комфортною різницею між подружжям, вчені вважають від 3 до 6 років. Такі пари легко домовляються між собою та стосунки у них гармонійні.

Причина взаєморозуміння полягає у спільних інтересах, однаковому рівні розвитку та партнерських відносинах. Зачати першу дитину таким парам рекомендується до 35 років.

Велика різниця у віці між подружжям

За різниці понад 10 років між подружжям іноді виникають непорозуміння. Часто трапляється так, що у подружжя за плечима невдалий шлюб, і уроки, винесені з нього, йому хочеться перенести до нової сім'ї, що є помилкою. Люди різні та відносини між ними індивідуальні. Лікарі вважають, що різниця у віці при зачатті між подружжям великої ролі не відіграє. Все залежить від стану здоров'я партнерів та їхньої статевої сумісності.