Сутички Брекстона Хіггінса. Сутички Брекстона-Хікса - опис. Суб'єктивні відчуття при сутичках Брекстона-Хіггса

21.05.2019

Багато жінок під час вагітності відчувають дивні ритмічні скорочення в матці, схожі на сутички при пологах. Хтось боїться цих відчуттів і починає панікувати, а хтось залишається спокійним, так як знає, що мова йде про явище, названому «сутички Брекстона Хікса». Що являє собою цей процес і як він позначається на організмі вагітної жінки і дитини, на якому терміні починається, коли закінчується?

опис явища

Лише невеликий відсоток майбутніх породіль не відчуває сутички Брекстона Хікса

Переймами Брекстона Хікса називаються помилкові перейми, які жінка відчуває за деякий час до пологів. Вони корисні, оскільки готують матку і весь організм до родового процесу, надають можливість навчитися дихальним практикам, освоїти різні способи релаксації, які дозволять зменшити хворобливі відчуття, коли почнуться справжні сутички. Протягом всього терміну вагітності матка відчуває постійні зміни, так як змушена підтримувати плід в життєздатному стані, а також виконувати захисні функції. До кінця вагітності вона стає в 500 разів більше, ніж в момент зачаття, і це серйозні навантаження. Тому, щоб добре виконати свою функцію і зуміти виштовхнути назовні дитини, коли прийде термін, матка повинна бути в тонусі, для підтримки якого їй потрібні тренування. Їх і забезпечують сутички Брекстона Хікса. Крім того, завдяки хибним сутичок плацента отримує більше кисню, що також є корисним наслідком даного явища.

Іноді сутички Брекстона Хікса також називаються тренувальними переймами.

Механізм їх виникнення аналогічний тому, який буває у справжніх сутичок: і ті, і інші відбуваються під впливом гормону окситоцину, що викликає стиснення маткових м'язів. Однак помилкові перейми не мають достатньої сили і не в змозі викликати початок родового процесу. Вони знайомі більшості вагітних жінок. Лише невеликий відсоток майбутніх породіль їх не відчуває. Якщо жінка не знала про існування сутичок Брекстона Хікса, то вони можуть викликати у неї переляк, неспокій і спровокувати непотрібний в її положенні стрес, особливо якщо до кінця вагітності вони будуть ставати інтенсивніше. У цьому випадку жінка може прийняти їх за справжні. Тому дуже важливим є донести до майбутніх мам інформацію про те, що являють собою ці сутички, як проявляються, як відображаються на організмі і на якому терміні вагітності їх слід очікувати. Вперше ці сутички були описані британським лікарем-акушером Джоном Брекстон Хіксом в 1872 році, завдяки якому вони і отримали свою назву.

причини

Причинами цього явища можуть бути:

фізична активність матері, вправи, гімнастика;
активні ворушіння дитини в матці;
стресові ситуації, емоційні навантаження матері під час вагітності;
недостатня кількість рідини в організмі майбутньої мами;
тиск повного сечового міхура на стінки матки, неможливість спорожнити його;
оргазм під час сексу.

Це далеко не повний перелік. Наприклад, причиною може бути покладена на живіт вагітної жінки її власна рука або рука чоловіка. Неможливо передбачити абсолютно все ситуації, деяких уникнути не вдасться. Але цілком реально звести ймовірність таких сутичок до мінімуму, намагаючись вчасно пити достатню кількість чистої негазованої води, не змушувати себе терпіти, коли хочеться в туалет і т. Д. Тоді помилкові сутички не будуть турбувати занадто часто.

Причиною появи помилкових сутичок може бути покладена на живіт вагітної рука чоловіка

Ознаки та симптоми

На те, що починаються саме сутички Брекстона Хікса, вказують багато ознак. З періодичністю від двох - трьох повторень в годину до декількох разів на добу жінка відчуває, що м'язи матки мимоволі напружуються. Це схоже на приступ, який триває від 30 секунд до хвилини або двох. Під час сутичок матка напружена настільки, що здається кам'яної і жінка не може її ні промацати, ні відчути. Характерно також оніміння в області живота або невелика біль тягне характеру, що віддає в поперек і схожа на відчуття під час місячних. Через хвилину-другу ці відчуття затихають і припиняються. Тривалість, а також частота скорочень є основними критеріями, за якими відрізняють справжні сутички від помилкових. Для останніх властиві такі симптоми:

почуття стискання внизу живота, в паху або в верхній частині матки;
відчуття зосереджені в одній ділянці і не поширюються на весь живіт;
сутички носять нерегулярний характер;
непередбачувані;
не мають ритму, т. е. не стають поступово більш болючими і тривалими, перерва між ними не зменшується.

Що стосується дискомфорту і хворобливості, тут все індивідуально: для більшості сутички безболісні, для інших лише дискомфортні в тій чи іншій мірі, проте деякі жінки можуть відчувати явні больові відчуття. У нормі ж болю бути не повинно, тому якщо вона все-таки присутня, потрібно звернутися до лікаря. Це стосується і іншої ознаки: деякі майбутні мами відзначають, що сутички мають однакову інтенсивність протягом усього часу. В інших же випадках відзначають її наростання в міру наближення терміну пологів.

Головне у визначенні тренувальних сутичок - орієнтуватися на власні відчуття, прислухатися до свого організму.

Як відрізнити від справжніх сутичок

Щоб відрізняти справжні сутички від тренувальних, потрібно знати симптоми тих і інших:

помилкові перейми нерегулярні. Між справжніми проходять однакові часові інтервали;
помилкові перейми зменшуються або зовсім проходять під час ходьби, а також якщо жінка змінить своє положення. Справжні при ходьбі стають більш інтенсивними, не проходять, тривають і посилюються до моменту пологів.

Справжні сутички також характеризуються:

тиском в тазової області або в районі піхви;
тупим болем в спині або в нижній частині живота;
больовими відчуттями, які поширюються на стегна, віддають в боки.

Багато жінок стверджують, що справжні сутички схожі на дуже сильні спазми, що виникають під час місячних або при розладі кишечника.

регулярністю - з'являються кожні 5 або 10 хвилин (може бути і частіше), відзначається більше 5-6 сутичок протягом години;
наявністю кровотечі або рідини з матки;
діареєю, блювотою або нудотою.

Таблиця: відмінності тренувальних сутичок від справжніх

показник	тренувальні сутички	справжні сутички
	Нерегулярні, не стають частіше.	Регулярні, чим ближче до пологів, тим коротше між ними інтервали.
Вплив руху на частоту і характер сутичок	Зникають у спокійному стані, ходьбі, зміні пози.	Відпочинок, зміна пози, ходьба не впливають на припинення сутичок.
інтенсивність	Не дуже сильні і згодом їх інтенсивність не збільшується, до кінця нападу слабшають і стихають.	Посилюються по наростаючій.
локалізація болю	Скорочення виникають в тазової області або передньої частини живота.	Виникають сутички в нижній ділянці спини, а потім вони починають відчуватися і в передній частині живота.

Як розпізнати помилкові перейми (відео)

На якому терміні відбуваються

Найчастіше тренувальні сутички починаються в третьому, дещо рідше в другому триместрах вагітності, але тут знову ж все індивідуально. У деяких жінок вони спостерігаються вже на шостому тижні. Однак найчастіше їх поява відзначають на 20-26 тижнях. Зазвичай після того, як жінка відчула перші неправдиву сутичку і ідентифікувала її саме як сутичку Брекстон Хікса, вона починає уважніше придивлятися до свого організму і сигналами, які він подає. Гладка мускулатура матки, скорочуючись, сигналізує про початок підготовки до народження довгоочікуваного малюка. Нашому тілу необхідні подібні вправи, щоб в процесі справжніх сутичок матка була досить натренована і без проблем змогла виштовхнути немовляти.

Фахівці стверджують, що сутички Брекстона Хікса відбуваються абсолютно у всіх вагітних, проте деякі жінки їх все ж не відчувають.

Як протікають сутички Брекстона Хікса

Перебіг сутичок Брекстона Хікса у кожної жінки може в тій чи іншій мірі варіюватися, але в цілому картина більш-менш однакова. У міру наближення пологів частота нападів незначно збільшується, проте сутички продовжують бути нерегулярними і безболісними.

Коли до пологів залишається кілька тижнів, маткова шийка починає згладжуватися, стає більш м'якою (т. Е. Починає «дозрівати»). У цей період багато жінок відзначають, що тренувальні сутички стають частішими і інтенсивніше, в деяких випадках з'являється дискомфорт або деяка хворобливість. Таким чином, чим ближче до пологів, тим більше тренувальні сутички починають походити на справжні. Якщо на більш ранніх термінах вагітності помилкові напади ніяк не впливали на шийку матки, то в останні тижні вони починають допомагати їй сгладиться і злегка відкритися. Іноді в цей час у жінки відходить так звана слизова пробка, що виразно вказує на наближення родового процесу і довгоочікуваної зустрічі з малюком.

Якщо вагітність більше 38 тижнів, то помилкові перейми вже буває досить важко відрізнити від справжніх. Але майбутній мамі не варто хвилюватися, так як стреси їй протипоказані. Лікарі стверджують, що жінка ніколи не сплутає справжні родові перейми і відразу зрозуміє, коли прийде час.

Приводом для дзвінка лікаря-гінеколога можна вважати ситуацію, при якій термін вагітності наближається до 37 тижнях і жінка нарахувала від чотирьох сутичок і більше протягом години.

Чи можна полегшити неприємні відчуття

Полегшити неприємні відчуття допоможуть розслаблюючі вправи

Якщо до пологів залишилося не більше кількох тижнів і помилкові перейми почали завдавати неприємні відчуття, за допомогою деяких прийомів можна полегшити свій стан:

хороший ефект дає зміна положення або роду діяльності. Це допоможе і в разі, якщо жінка лежить або сидить в незручному положенні;
можна прийняти теплу, але ні в якому разі не гарячу, ванну - ця процедура допомагає розслабити м'язи;
іноді сутички провокуються нестачею рідини в організмі, тому відшкодуєте необхідну кількість води, випивши один-два склянки. З тара не допускати зневоднення;
можуть допомогти і розслаблюючі вправи або глибоке повільне дихання.

Ці способи не в змозі припинити скорочення матки, оскільки тренувальні сутички є природним процесом. Вони спрямовані саме на зниження неприємних відчуттів і полегшення стану вагітної жінки.

Коли потрібна допомога лікаря

Не варто лякатися схваок Брекстон Хікса. У нормі вони не завдають сильних больових відчуттів, втручання лікаря не потрібно. Однак якщо ви наближаєтеся до терміну 37 тижнів і помітили у себе один або декілька з наступних ознак, негайно зверніться до свого лікаря, оскільки це може свідчити про початок передчасних пологів:

більше чотирьох сутичок протягом однієї години (в тому числі і ті випадки, коли сутички не завдають болю і дискомфорту);
відчуття болю в животі, яка схожа на спазми під час місячних;
будь-яку кровотечу або виділення крові;
збільшення обсягу виділень з піхви, будь-яка зміна їх кольору, запаху, консистенції;
сильний тиск в районі тазу (здається, ніби немовля зараз випаде);
відходження вод;
поперекові болі, особливо ритмічні або тупі.

Якщо ж 37 тижнів вже минули, то викликати лікаря потрібно тоді, коли сутички стануть регулярними, будуть повторюватися не рідше, ніж через кожні 5 хвилин, при цьому кожна триватиме приблизно хвилину. Тривати напади повинні не менше однієї години. Якщо всі описані ознаки збігаються, можна з упевненістю сказати, що це вже не тренувальні, а самі натуральні родові сутички і вже сьогодні-завтра ви станете мамою.

Якщо пологовий будинок далеко від місця вашого проживання, рекомендується вирушати в дорогу відразу ж, як відчуєте початок справжніх сутичок.

Не соромтеся звертатися до лікаря. При вагітності не буває дрібниць, має значення кожна дрібниця.

Як можна керувати тренувальними переймами

Жінка може навчитися контролювати тренувальні сутички. Для цього їй потрібно уважно відстежувати свої відчуття, прислухатися до сигналів організму, намагатися спокійно дихати. Хороший ефект дає оволодіння спеціальною методикою дихання, якої майбутня мама може навчитися під наглядом фахівця з жіночої консультації. Такі дихальні практики дуже корисні, оскільки природною неусвідомленої реакцією на сутички є затримка дихання і спроба напружитися, а під час пологів робити це не можна.

Іноді на останніх тижнях вагітності тренувальні сутички стають досить сильними і заподіюють дискомфорт настільки, що деякі жінки задаються питанням: а чи не можна стимулювати пологи і скоріше позбутися від цих неприємних відчуттів? Прискорювати народження дитини самостійно ні в якому разі не рекомендується.

Тільки досвідчений лікар може здійснити правильну стимуляцію пологів і тільки в тому випадку, якщо це необхідно за медичними показаннями.

Маткові скорочення можуть стати причиною поганого сну. Іноді знайти зручне положення дуже непросто і на пошуки такого витрачається багато часу. Доводиться споруджувати цілі піраміди з всіляких подушок, валиків, ковдр, щоб мати можливість розслабитися і спокійно заснути. Якщо жінка хоче лягти набік, їй допоможе відчути себе комфортніше велика подушка, підкладена під верхню коліно. Вона завадить животу «сповзати» вперед. Якщо все ж жінка прокинулася посеред ночі, не варто змушувати себе знову заснути. Нехай сон прийде сам собою. Для цього можна почитати, послухати в навушниках музику, зайнятися будь-яким тихим спокійним справою.

Якщо вагітна жінка прокинулася серед ночі, то знову заснути їй допоможе читання

Звичайно, для контролю над тренувальними переймами варто пам'ятати і про тих прийомах, які допомагають полегшити неприємні відчуття.

Можливі наслідки

Сутички Брекстона Хікса не несуть для вагітної жінки ніяких негативних наслідків. Уже згадувалося, що цей процес передбачений самою природою. Але якщо присутній періодичність сутичок і жінка скаржиться на погіршення самопочуття, то, ймовірно, це починаються пологи. У такій ситуації зволікання неприпустимо, потрібно якомога швидше збиратися до пологового будинку, адже довгоочікувана зустріч з маленьким улюбленим чоловічком вже не за горами!

Починаючи з моменту зародження нового життя, в організмі жінки відбуваються зміни, які необхідні для росту і нормального розвитку плода. Майбутній мамі необхідно знати, що на різних термінах вагітності у неї можуть з'являтися відчуття, схожі з справжніми переймами, але відрізняються від них короткочасністю і меншою інтенсивністю. Це не повинно її лякати, тому що вважається нормальним явищем при виношуванні дитини.

Поняття сутичок Брекстона-Хікса

Більшість жінок, які виношують дитину, перед пологами відчувають сутички Брекстона-Хікса. Це помилкові сутички, які необхідні для того, щоб організм майбутньої мами підготувався до процесу появи малюка на світ. Користь цього явища полягає в тому, що жінка може навчитися різним дихальним вправам, а також методам релаксації, які допоможуть знизити больовий синдром при справжніх сутичках.

Щоб плід міг повноцінно розвиватися протягом усього терміну вагітності, матка постійно збільшується і видозмінюється. До останніх місяцях вагітності вона повинна сформуватися таким чином, щоб витримувати великі навантаження.

У процесі пологів відбувається виштовхування дитини маткою, тому вона повинна перебувати в тонусі. Сутички Брекстона-Хіггса називають також тренувальними, тому що вони аналогічні справжнім сутичок, але набагато слабкіше і не можуть спровокувати пологи. Вони сприяють насиченню плаценти киснем і підсилюють матковий тонус.

Кожна жінка, яка готується стати матір'ю, повинна бути поінформована про можливість появи помилкових сутичок. Зіткнувшись з таким явищем несподівано, вагітна може випробувати сильний стрес, який дуже небезпечний в її положенні.

Перший опис тренувальних сутичок було здійснено в кінці XIX століття лікарем Джоном Брекстон-Хікс, який займався акушерської практикою в Англії. Пізніше такого виду сутичок було присвоєно його ім'я.

Причини появи тренувальних сутичок у вагітних

З перших місяців вагітності в організмі жінки починається підготовка до родового процесу. Маткові скорочення є головною ознакою цих змін. Майбутня мама періодично відчуває, як м'язи матки скорочуються і залишаються в напрузі протягом 1-2 хвилин. Шийка матки при цьому не розкривається, тому що це відбувається тільки тоді, коли малюк готовий з'явитися на світло.

Сутички по Брекстон-Хікс з'являються вже на 6-7 тижні вагітності, але через незначні розміри дітородного органу вони практично не відчуваються. До кінця другого триместру матка збільшується в десятки разів, тому жінка починає помічати, як скорочуються її м'язи.

Основні причини появи помилкових сутичок:

періодичні скорочення матки підтримують її в тонусі протягом усього періоду виношування малюка;
спазми маткової м'язи покращують кровообіг всередині плаценти;
шийка матки поступово готується до розродження.

Поява сутичок Брекстона-Хіггса на пізніх термінах може спровокувати навіть незначний дотик до шкіри на животі. Неприємні відчуття при скороченнях можуть бути викликані тиском сечового міхура, якщо він наповнений. У момент сутичок малюк стає активніше, ніж зазвичай.

Вечірньої пори помилкові скорочення м'язів викликають у жінки сильніші спазми, це пояснюється розслабленням організму. Під час відпочинку майбутня мама може помітити появу переймів навіть на ранніх термінах.

Симптоми тренувальних сутичок і їх відмінність від справжніх

Щоб уникнути паніки при появі помилкових скорочень, жінці необхідно навчитися їх визначати за характерними симптомами. Основною ознакою сутичок Брекстона-Хікса є їх періодичність. Мимовільне стиснення м'язів матки жінка може відчувати кілька разів на годину. У деяких випадках інтервал між переймами збільшується до декількох годин. Спазми при цьому тривають не більше 2-х хвилин.

При скороченнях Брекстон-Хікса жінці не вдається відчути матку або промацати її, також може з'явитися відчуття оніміння в животі. Іноді спазми супроводжуються болями, що тягнуть внизу живота і в попереку, такими ж, як при менструаціях. Через пару хвилин м'язи розслабляються і хворобливі відчуття проходять.

Для того щоб бути впевненою в тому, що скорочення помилкові, жінка повинна звернути увагу на наступні симптоми, не характерні для звичайних сутичок:

стиснення відчувається в паховій області, у верхній або нижній частині живота;
спазми повторюються нерегулярно;
напади виникають несподівано;
характерні відчуття з'являються тільки в певній ділянці живота;
носять нерітмічний характер, тобто больовий синдром і тривалість нападів з часом не посилюються.

Тренувальні сутички у більшості вагітних жінок протікають безболісно, \u200b\u200bале в деяких випадках можуть провокувати больовий синдром або дискомфортні відчуття. Це пов'язано з індивідуальними особливостями організму. Якщо м'язові скорочення супроводжуються сильним болем, необхідно повідомити про це лікаря.

Найчастіше інтенсивність помилкових сутичок наростає в третьому триместрі вагітності. Це не повинно лякати майбутніх мам. Навпаки, вони повинні навчитися розуміти свій організм, який дає знати про зміни, що відбуваються з моменту зачаття.

Як полегшити відчуття?

Природа тренувальних сутичок Брекстон-Хікса досі повністю не вивчена. Існують кілька думок про те, яку функцію в організмі майбутньої матері виконує дане явище. Деякі з вчених впевнені, що таким чином відбувається підготовка матки до родового процесу.

Якщо сутички супроводжуються дискомфортними відчуттями, жінка може використовувати спеціальну техніку дихання, яка не тільки знизить больовий синдром, але і допоможе їй навчитися правильно дихати під час пологів. Дихальним вправам вагітних навчають на передпологових курсах.

Інші акушери вважають, що стиснення гладких м'язових тканин відбувається під впливом гормональних змін. Періодичні спазми у вагітних, на їхню думку, необхідні для насичення плаценти киснем. Коли вони супроводжуються болями в області паху, потрібно починати рухатися або поміняти положення тіла.

Майбутні мами, які відчувають дискомфорт при сутичках Брекстона-Хікса, можуть також скористатися наступними способами для усунення больового синдрому:

повільна ходьба на невеликі відстані сприяє розслабленню мускулатури;
зміна положення тіла зменшить напругу, якщо біль з'являється в якійсь певній позі;
тепла ванна вважається хорошим методом релаксації;
рясне пиття дозволить уникнути хворобливих спазмів, тому що часто вони виникають через зневоднення;
дихальні вправи зменшують напругу і заспокоюють малюка;
релаксація під мелодійну музику допомагає впоратися з больовими нападами і психологічними навантаженнями.

При наявності яких ознак необхідно терміново звернутися до лікаря?

У багатьох жінок стиснення м'язів Брекстон-Хіггса проходить безсимптомно. Однак це не означає, що незначний дискомфорт при помилкових сутичках є ознакою хвороби. Для того щоб контролювати стан здоров'я і вчасно вжити заходів, якщо щось піде не так, жінка повинна прислухатися до свого організму, звертаючи особливу увагу на характерні симптоми, які можуть бути ознаками хвороби.

Необхідно терміново звернутися до лікаря, якщо спостерігаються:

кровотечі, які незалежно від інтенсивності можуть вказувати на відшарування плаценти;
сильні болі в області живота;
відчуття, характерні для справжніх сутичок на останніх місяцях вагітності;
зміна активності малюка (інтенсивність рухів збільшилася, або, навпаки, він став набагато рідше ворушитися);
сутички не припиняються протягом години, а інтервал між спазмами становить 5-10 хвилин;
виділення з піхви у великій кількості;
підозри на захворювання в зв'язку зі зміною консистенції, запаху або кольору виділень;
тягнуть болі в області поперекового відділу хребта;
передчасне відходження навколоплідних вод або часткове їх підтікання;
відчуття тиску в малому тазу.

Перераховані ознаки можуть з'явитися перед початком родової діяльності. Своєчасна медична допомога необхідна, щоб малюк народився здоровим, а самопочуття матері не постраждала під час пологів.

Коли з'являються тренувальні сутички?
Що робити, якщо з'явилися тренувальні сутички?
А якщо сутичок Брекстон-Хікса немає?
Як відрізнити тренувальні сутички від справжніх?

Помилкові сутички, «Брекстон» або «треники», як їх називають майбутні мами, не дивлячись на нешкідливість, часто стають цілком реальним приводом для занепокоєння. Акушер-гінеколог-ендокринолог мережі медичних центрів «УЗД студія» Ольга ЯКОВЛЄВА відповіла на наші запитання про тренувальних сутичках.

Що таке перейми Брекстон-Хікса?

Це короткочасні (не довше двох хвилин) скорочення м'язів матки, які спонтанно виникають і зникають під час вагітності і відчуваються як «кам'яний живіт». Ці відчуття, знайомі майже кожній вагітній жінці, вперше в 1872 році описав талановитий англійський лікар Джон Брекстон Хікс, ім'ям якого вони і були названі.

коментар фахівця

Сутички Брекстона-Хікса - це тренувальні перейми. Вони виникають, щоб підготувати матку до справжніх сутичок в період родової діяльності.

Чи безпечні сутички Брекстон-Хікса?

Помилкові сутички тривають недовго, при цьому шийка матки не розкривається і процес пологів не ініціюється.

Ознаки сутичок Брекстона-Хікса:

почуття стиснення в області матки, яке триває трохи довше хвилини-двох;

нерегулярність (може бути кілька сутичок підряд, потім вони пропадають);

відчуття виникають в якій-небудь одній області: зверху, знизу, збоку;

сутички не болючі.

Якщо ваші відчуття збігаються з цим описом - все в порядку, такі сутички є помилковими, «тренувальними» і не представляють ніякої небезпеки. Підступ в тому, що ці відчуття дуже схожі на ті, які виникають при діагнозі «підвищений тонус матки», який дійсно потребує підвищеної уваги і обов'язкового лікування. Головна відмінність цих станів - тренувальні сутички швидко проходять, а тонус триває довго!

коментар фахівця

Тренувальні сутички безпечні, адже вони з'являються, щоб матка «не забула» як поводитися під час пологів. Сутички і підвищений тонус матки, коли живіт стає «кам'яним», - це, власне, одне й те саме, але тонус може довго не проходити.

Наскільки болючі перейми Брекстон-Хікса?

Сутички Брекстона-Хікса безболісні, тому якщо у майбутньої мами з'явилися на додачу до різких м'язовим скороченням ще й болю, потрібно терміново звернутися до лікаря!

коментар фахівця

Сутички проходять без болю, можуть виникати неприємні відчуття, що тягнуть внизу живота, на всіх термінах вагітності вони відчуваються однаково.

Коли з'являються тренувальні сутички?

Сутички Брекстона-Хікса непередбачувані. У однієї жінки матка починає «розминатися» вже на 20 тижні, а інша ні про які «Брекстон» чутки не чула до самих пологів. Охороняє вагітність гормон прогестерон, який виробляє плацента, розслаблює м'язи матки. Однак короткочасні скорочення активно зростаючих м'язів у відповідь на роздратування - абсолютно нормальне явище.

Спровокувати сутички Брекстон-Хікса можуть:

фізична активність;

сильні поштовхи малюка;

хвилювання;

наповненість сечового міхура;

секс.

Але найчастіше активні «підготовчі роботи» матка «розгортає» вже після 36 тижня. У цей період починається зниження концентрації прогестерону. На арену виходять жіночі статеві гормони естрогени і гормоноподобниє речовини простагландини, які викликають скорочення м'язів матки і, в підсумку, - пологи.

коментар фахівця

Зазвичай вони приходять після 20 тижнів вагітності, але за даними деяких авторів можуть виникати і на протязі всієї вагітності. Тренувальні ( «передвісники») сутички багато жінок починають відчувати тільки напередодні пологів.

Що робити, якщо з'явилися тренувальні сутички?

Хоча самі по собі сутички Брекстон-Хікса безпечні, вагітні жінки часто лякаються їх, не розуміючи, що відбувається. А сильне хвилювання може підстьобнути м'язові скорочення. Що можна зробити? Поставитися до цього як до тренування! Помилкові сутички - відмінна можливість повчитися релаксирующим дихальним вправам, а цей навик дуже стане в нагоді під час пологів.

Абсолютно всі представниці жіночої статі готують себе до пологів.

Вагітні жінки знають, що сутички в даному випадку відіграють досить важливу роль, так як є початком дітородного процесу.

Але справжні сутички не варто плутати з переймами Брекстон Хіггса, які є помилковими і перевірочними.

- це фізіологічний процес, який відіграє дуже важливу роль в народженні малюка. При їх появі гіпофізом дитини і плацентою проводиться виділення специфічних речовин, які сприяють скороченню матки. Завдяки цьому явищу розкривається шийка матки, що забезпечує легке проходження головки дитини.

При відкритті матки до 12 сантиметрів можна судити про її готовності до родового процесу. Сильне внутриматочное тиск призводить до того, що навколоплідний міхур лопається. В результаті цього відходять води. Сутички в період родового процесу постійно посилюються і стають все більш частими.

Наближення пологів характеризується розтягуванням стінок матки, що призводить до зниження її тонусу. Для забезпечення успішності процесу пологів матка жінки в цей період повинна скорочуватися.

Причин появи тренувальних сутичок на сьогоднішній день ще не встановили. Фахівці вважають, що сутички Брекстона Хіггса призначаються для підготовки представниці слабкої статі до справжніх сутичок і народженню дитини.

У деяких випадках це явище спостерігається при зміні гормонального фону. Збільшення розмірів матки жінки може також стати причиною появи тренувальних сутичок.

Досить часто вони виникають в результаті надмірної активності дитини в утробі матері.

Якщо помилкові сутички тривають довго, то це може негативно відобразиться на стані жінки, так як вони вимотують і без того ослаблений організм. Після певного часу сутички переходять у справжні. В даний момент майбутній мамі необхідно готуватися до пологів.

У період помилкових сутичок представниця слабкої статі відчуває неприємні відчуття. Для того, щоб їх усунути фахівці рекомендують змінити положення тіла або пройтися. Вона може вийти на вулицю або просто походити по квартирі, зробити спеціальні. Якщо при цьому у вагітної пропали неприємні відчуття, то це говорить про хибність сутичок. Якщо жінка визначила, що у неї почалися справжні перейми, то їй необхідно відправлятися в пологовий будинок.

При появі перших сутичок жінка повинна правильно дихати. Вдихати повітря необхідно через ніс, а видихати - через рот. При досягненні переймами свого піку доктора рекомендують жінці дихати поверхово. Жінці не варто дихати занадто довго, так як це може привести до запаморочення. Справжні сутички характеризуються досить вираженою хворобливістю. Жінка може допомогти собі в першому періоді пологів зміною положення тіла.

Больові відчуття з'являються у жінки з-за того, що головка дитини впирається в хребет. Для того, щоб полегшити стан майбутньої мами їй рекомендується в період сутичок трохи нахилятися вперед. В інтервалах між переймами необхідно виступати. Для усунення хворобливості можна провести спини.

Отже, в період появи тренувальних сутичок у 2 і 3 триместрі, жінці не варто хвилюватися, так як вони проходять самостійно. При їх появі напередодні пологів жінці необхідно насторожитися і почати збиратися в пологовий будинок.

Дивіться пізнавальне відео:

До того як почнуться справжні пологи у жінки бувають помилкові перейми, їх називають сутички Хікса. Дані спостерігаються скорочення матки за характером переривчасті, вони не говорять про якихось відхилень, бувають вони і в 2-му триместрі вагітності, хоча зазвичай зустрічаються вже в 3-му триместрі. Можна сказати що сутички Хіксає способом Вашого організму підготуватися до майбутніх справжнім пологів.

Варто знати, що не всі жінки переносять виражені тренувальні сутички, не переживайте, це цілком нормально. Тільки м'язи матки протягом вагітності в будь-якому випадку напружуються, приходять в тонус. А гладкої мускулатури потрібні такі «тренування», для того щоб, при початку пологів, матка могла нормально скорочуватися і таким чином виштовхувати малюка.

Як відбуваються сутички Хікса.

сутички Хікса зазвичай характеризують як переривчасті скорочення в животі. Дані скорочення відбуваються нерегулярно і найчастіше безболісні. До речі, не стає менше між ними проміжок. А частота їх не стає більше, припустимо, при ходьбі вагітної, до того ж тривалість їх залишається такою ж, втім, як і інтенсивність, що зростає при пологових сутичках.

Як відбуваються родові сутички.

Все-таки родові сутички відбуваються по-різному у кожної жінки. Вони супроводжуються відчуттям якогось дискомфорту, до того ж наявністю тупого болю в спині, може і в животі (нижній його частині), характеризуються і наявністю тиску в області тазу. У багатьох виникають больові відчуття в стегнах або боках. Багато жінок при описі відчуттів при пологових сутичках говорять про сильні менструальні болі, а деякі про відчуття схожих з діареєю, коли больові відчуття накочує хвилями.

У разі, коли у Вас родові сутички, негайно потрібно зв'язатися з акушером-гінекологом.

Адже якщо у Вас є невпевненість з приводу виду сутичок, все - одно слід зв'язатися з лікарем.

Нижче перераховані ознаки, що вказують на початок пологів:

Сутички (м'язи матки скорочуються, цим викликаючи значний дискомфорт, також може і спостерігатися при цьому тупий біль в животі (нижній його частині), виникають кожні десять хвилин або більше п'яти сутичок в годину.
Періодичні скорочення в районі живота (нижній його частині) або спини.
Наявність тиску в області піхви або тазу.
Наявність коліків, схожих на менструальні коліки. Є кровотеча.
Витікає рідина.
Спостерігаються у вагітної нудота і блювота, можливо і наявність діареї.

Багато вагітних жінок задаються питанням з приводу беспокоящей їх болю з боків живота. Їх цікавить, а чи може ця біль говорити про початок пологів?

Скоріше за все ні. Адже наявність гострої, що стріляє болю в будь-якому боці в районі живота, яка переходить в пах, говорить про те, що зв'язки розтягуючись, підтримують зростаючу матку.

Деяких мам турбує, що їм ніяково звертатися до свого акушера-гінеколога через «помилкової тривоги». Їх цікавить, коли ж вони все-таки повинні звернутися до лікаря?

Не переживайте адже Ваш лікар повинен на все Вас хвилюють питання відповісти, причому в будь-який час дня і ночі, тим більше допомогти відрізнити Вам сутички Хікса від родових. Ви не повинні боятися турбувати гінеколога, коли Ви починаєте сумніватися щодо цього. Зазвичай лікар задає пару питань, які допомагають йому точно визначити вид сутичок.

При наявності змін, описаних нижче, слід звернутися до лікаря:

наявність вагінальної кровотечі;
тривале витікання рідини, або почуття присутності вологи, води відходять (різко виливається потоком рідина);
наявність сильних сутичок з перервою в п'ять хвилин протягом мінімум однієї години
відбуваються такі сильні перейми, що у Вас більше немає сил, їх терпіти;
спостерігаються помітні зміни в русі крихти. Або менше десяти рухів кожні дві години;
будь-які ознаки сутичок, коли Ви перебуваєте нема на 37-й тижня вагітності.

Причини виникнення сутичок Брекстона-Хікса.

М'язи матки потребують тренуванні, таким чином, шийка матки і матка здійснюють підготовку до складного процесу пологів. У період сутичок шийка матки стає менше і м'якше. Сутички Брекстон - Хікса вважаються нормальним явищем, а ніяк не патологічним, вони спостерігаються майже у кожної вагітної жінки. Коли ж ви вагітні, але Ви ще жодного разу не відчували подібного явища, то це не означає, що з Вами щось не так. Адже вагітна матка і без даних тренувань знає, що їй робити в процесі пологів.

Які можуть бути причини сутичок:

Зайва активність мами або крихти;
Різні чужі дотики;
Якщо у Вас повний сечовий міхур;
Сильна сексуальна активність;
Наявність зневоднення.

Що слід робити при сутичках Брекстона-Хікса?

Можна змінити положення тіла;
Прийміть теплий душ або ванну (не більш ніж 30-ти хвилин);
Випийте воду, трав'яний чай або молоко;
Використовуйте техніку релаксації, потрібно спокійно дихати.
Можна змінити руху;
Вам необхідна рідина, пийте її якомога частіше і в більших кількостях (як мінімум вісім склянок води, молока або соку за день);
Слід прогулятися. Буває, що сутички Брекстон - Хікса швидко зникають після того, як вагітна жінка прогуляється;
Просто можна відпочити або навіть спробувати трохи поспати;
Можна попросити кого-небудь зробити Вам масаж.

У разі наявності ризику передчасних пологів, потрібно постаратися не робити дій, які можуть спровокувати появу малюка на світ раніше покладеного терміну.

Що не слід робити?

Не можна стояти довго на ногах, якщо є можливість, потрібно посидіти і відпочити. Необхідно забезпечити собі повноцінний відпочинок і хороший сон. Не впадайте в різні крайнощі, тобто не варто через острах лежати цілими днями в ліжку.

Не слід піднімати або переносити великі тяжкості.

Не можна палити

Не потрібно сідати на дієту. У цей час не можна голодувати.

Небезпечно різке збільшення фізичних навантажень.

Остерігайтеся ризикованих експериментів зі своїм тілом. У разі, коли Ви ніколи не були в лазні, не слід цього робити і зараз.

Споживання кофеїну обмежте.