Тридцять п'ятий тиждень вагітності: необхідне ретельне обстеження навколоплідних вод. Харчування та шкідливі звички
Доходить до 2200-2700 грамів.
При нормальному перебігу вагітності плід не виявляє високої рухової активності.
Перебуваючи у стійкому становищі, він поводиться як слухняна дитина. Ночами спить, цілими днями чимось займається: смокче палець, рухає пуповину, здійснює ковтальні та дихальні рухи.
Зміни в організмі дитини
Починається інтенсивне випадання внутрішньоутробного гармата – лануго. Зникає необхідність додаткової підтримки родової мастила тіла плода.
Підшкірний жировий шар розвинений настільки, що всі складки шкіри повністю розгладжуються.
За рахунок роботи власного центру терморегуляції шкіра плода без додаткової опори у вигляді волосяного покриву утримує жировоскове мастило.
Зміни в організмі матері
У період дозрівання плода можливі якісні та кількісні зміни навколоплідних вод, що свідчить про порушення перебігу вагітності
Функції навколоплідних вод (амніотичної рідини):
Кількісні зміниамніотичної рідини виявляються під час огляду живота вагітною, якісні– визначаються при ультразвуковому дослідженні та за допомогою спеціального обстеження (амніоскопія, амніоцентез).
Кількісні зміни навколоплідних вод:
- - Найчастіша патологія. Причина – запальний набряк плодових оболонок.
Будь-яке запалення проявляється набряком, якщо є ємність для рідини, виходять кісти, лагуни і так далі.
Кількість навколоплідних вод збільшується, що свідчить про небезпеку інфікування внутрішньоутробного плода;
- – знижується виділення рідини клітинами амніону внаслідок гормональної недостатності як матері, так і плода.
Тиск маткою на нижню порожнисту вену може призвести до рефлекторного спазму судин головного мозку внаслідок недостатнього припливу крові з легень.
Рефлекс спрацьовує при зміні положення тіла: з горизонтального у положенні лежачи на спині у вертикальне – сидячи.
Незначного механічного впливу достатньо спрацьовування судинного рефлексу. При стисканні нижньої порожнистої вени рецептори відразу передають сигнал у головний мозок у тому, що очікується нестача припливу крові до легким.
У відповідь відбувається спазм судин головного мозку з метою недопущення втрати кисню з кров'ю, що відтікає.
За рахунок зростання матки відбувається зміна розташування внутрішніх органів: відтісняється кишечник, збільшується навантаження на сечовий міхур
Перевищення допустимого збільшення ваги (7-8 кг за період виношування плода) призводить до післяпологового ожиріння та розвитку метаболічного синдрому з його найнебезпечнішим ускладненням – II типу.
У разі розвиткуновонароджений потребує спеціального догляду. Для нього створюються умови, схожі на внутрішньоутробне перебування (приміщення в кювезу).
Важливі показники результатів обстеження та аналізів
У терміні тридцяти п'яти тижнів вагітності у плановому порядку передбачається загальний аналіз сечі.
При підозрах на розвиток гестозу призначається загальний аналіз крові із зазначенням часу згортання та розгорнута(Так само аналіз з пальця).
Зміни в режимі дня та харчування
Триває прийомвітаміну D і: одна крапля на день (2 рази на тиждень) та дві таблетки на ніч, відповідно.
Від допомагають будь-які засоби, що продаються в аптеках, тому що вони не потрапляють в загальний і плацентарний кровотік.
Свіжий, виготовлений 1-2 дні тому, має проносну дію. Якщо термін приготування кефіру перевищує 2 діб – ефект від його застосування, навпаки, закріплює.
При посилюється спрага, але обмежувати себе не слід. Поява набряків не пов'язане з надходженням рідини в шлунково-кишковий тракт.
З тридцять першого тижня вагітності не рекомендується (категорично!)сідати в ліжку з положення лежачи.
Щоб спуститися з ліжка або з кушетки необхідно лежачи повернутись на бікпотім опустити ноги, після чого піднімати тіло боком.
Такий нехитрий спосіб дозволяє уникнути синдрому нижньої порожньої венита тиску на матку м'язами преса
З метою профілактики розвиткувагітним рекомендується виконувати спеціальну вправу: втягувати пряму кишку і намагатися тримати у напрузі м'яз сфінктера протягом кількох секунд, поступово збільшуючи час м'язового тонусу.
Вправа робиться у будь-якому положенні: стоячи, сидячи, лежачи, — при довільному диханні.
Для покращення кровопостачання головного мозку вагітної та плода, рекомендується виконання наступної вправи: сидячи на твердій поверхні по черзі на вдиху витягувати руки вгору кілька разів на день.
При витяганні руки тканина легені розправляється - підвищується дихальна ємність - кров збагачується киснем.
Для профілактики набряків гомілокнеобхідно щодня здійснювати піші прогулянки тривалістю щонайменше півгодини.
Під час ходьби скорочуються литкові м'язи та проштовхують кров догори – до правого шлуночка. При розслабленні зворотного струму крові перешкоджають венозні клапани.
Вагітним, що займається гімнастикою, слід виключити вправи з підняттям витягнутих ніг із положення лежачи.
Народжувати ще дуже нескоро, а почуватися вагітною вже втомлює. Потерпіть – у вас цілих 13 шансів зі 100 народити через 3 тижні!
Що відбувається з малюком
Усі органи дитини сформовані та функціонують. Кардинальних фізіологічних та анатомічних змін не передбачається. Плід, що залишився до появи на світ, буде зайнятий удосконаленням і налагодженням основних систем організму.
На УЗД із хорошим датчиком добре помітні візуальні зміни, що відбулися за останній місяць:
- гладка шкіра, практично без лануго (первинний волосяний покрив плода);
- подовжується волосся на голові і нігті на руках і ногах;
- шар підшкірного жиру стає більше, за рахунок чого у малюка округляються щічки та плечі;
- шкіра розгладжується, набуває здорового рожевого кольору;
- якщо у хлопчика яєчка досі не опустилися в мошонку, вони зараз опустяться.
Неочевидних змін не менше. Кишечник накопичує первородний кал – меконію. Він утворюється із заковтувати малюком навколоплідних вод. Головний мозок продовжує інтенсивно формувати звивини та борозни. Надниркові залози готуються до активної продукції гормонів стресу - вони знадобляться дитині в процесі пологів і при адаптації до нового середовища. Міжреберні м'язи зміцнюються, коли малюк здійснює дихальні рухи.
Довжина та вага плода
Зростання малюка на 35 тижні досягає 44-46 см. Вага – від 2200 до 2800 грам. Зверніть увагу, що чим ближче до пологів, тим ширшим стає діапазон нормальної дитячої ваги та зростання.
Не варто переживати, якщо за результатами УЗД дитина не дотягує до стандартних параметрів. По-перше, часті випадки, коли УЗД «помиляється» на 0,5-1,5 кг. По-друге, за перші ж 7-14 днів третього триместру плід набере 200-400 г ваги.
Що відбувається з мамою
Те, що відбувається в цей період у животі, складно назвати ворушіннями. Багато жінок порівнюють рухи тридцятип'ятитижневого плода з поштовхами та стусанами. Враховуючи, що матка зараз тисне на всі прилеглі органи – шлунок, печінку, кишечник, сечовий міхур – активні копошення дитячих ліктів, п'ят і колін можуть справді завдавати відчутного болю.
Ворушіння, хоч би якими вони були - головний індикатор стану дитини. Оптимальним вважається показник щонайменше 10 рухів за 12 годин. Малюк рухається рідше? Зателефонуйте лікарю!
Болі в попереку, що стали звичними, можуть посилюватися. Винуватці – великий важкий живіт та гормон релаксин, що розм'якшує зв'язки. Крім болю у спині починає тягнути в паху. Там також напередодні пологів розмічається зв'язковий апарат, поступово розходяться тазові кістки. Больові відчуття добре знімає вода. Якщо є можливість записатися на плавання в басейн – не нехтуйте нею!
Естетично майбутніх мам часто турбує пупок. До 32-35 тижня вагітності він випинається, розтягується. Шкіра навколо нього здається розтягнутою до краю. Не варто переживати – все повернеться в норму після пологів. Щоб полегшити «життя» розтягнутої шкіри живота, зволожуйте і живіть її кремами, косметичними маслами. Ці засоби добре допомагають зняти свербіж, а також запобігають втраті еластичності.
Якщо до цього груди слабо реагували на вагітність, до 35 тижня вона прокинеться: збільшиться на 0,5-1 розмір, почне продукувати молозиво. У деяких випадках молозива виділяється так багато, що намокає білизну. Купуйте прокладки для молочних залоз, якими користуються жінки, що годують. Вони врятують білизну і одяг від плям, що важко відстираються і абсолютно точно знадобляться в наступні 8-10 місяців.
Аналізи та обстеження
Аналіз сечі на білок - регулярний тест, який доведеться здавати до пологів. На додаток до нього цього тижня лікар може взяти мазок на флору. До пологів залишилося 3-6 тижнів, і цього часу вистачить, щоб позбавитись інфекції, якщо в мазку виявиться трихомонада, кандида або інший патоген.
Можливо, зараз зручно буде здати й аналізи на RW та ВІЛ, а за наявності показань – зробити додаткове УЗД.
Небезпеки та ускладнення
Насторожуючих симптомів ускладнень вагітності на 35 тижні небагато. Але всі серйозні:
- Кровотеча – це серйозно завжди. У третьому триместрі кровотеча стає одним із життєзагрозливих станів для матері та дитини. Найчастіше причиною кровотечі стає відшарування плаценти. Це захворювання діагностують у 40% вагітних. Головне – не витрачати час на пошук інформації на форумах та не чекати, що пройде саме. Життєво важливо якнайшвидше потрапити до пологового будинку! На початковій стадії відшарування є шанс зупинити процес та зберегти вагітність.
- Тягне низ живота і поперек, матка каміння, є слизові виділення і починаються спазматичні болі, схожі на тренувальні сутички? Дуже схоже на провісники, для яких ще зарано. Дитина в 35 тижнів хоч і повністю розвинена, але вважається незрілою, недоношеною. За своєчасної медичної допомоги вагітність можна зберегти аж до фізіологічного терміну пологів.
- Багатоводдя та маловоддя при вагітності – стани, що загрожують плоду гіпоксією. Помірний ступінь патології дозволяє стримати процес, забезпечивши дитину необхідною кількістю поживних речовин та кисню. При ознаках вираженого багатоводдя та маловоддя акушер-гінеколог вимагатиме госпіталізувати вагітну. І буде правий!
- Гестоз – токсикоз другої половини вагітності. Тільки проявляється він не нудотою, а набряками, підвищенням тиску, головним болем, змінами функції нирок. Стежте за вагою та тиском, контролюйте набряки, стежте за обсягом сечі. Якщо тиск, незважаючи на дієту без солі, поступово наростає, а самопочуття погіршується - викликайте «Швидку допомогу».
- ФПН або фетоплацентарна недостатність - стан, при якому плід недоотримує через плаценту поживних речовин та кисню. Продукти метаболізму дитини також виводяться із плодового міхура із запізненням. Все це уповільнює ріст та розвиток малюка, порушує його рухову активність, підвищує тонус матки. Залежно від ступеня ФНП, це ускладнення вагітності лікується амбулаторно чи стаціонарі.
Все перелічене вище - не привід лякатися. Це підстава переглянути пріоритети, змінити спосіб життя, поберегти себе та дитину. 35 тиждень вагітності ще дозволяє підкоригувати харчування, кинути палити, почати плавати чи займатися простою гімнастикою, долікувати те, що не вдалося долікувати до вагітності.
Найсерйозніша порада - у будь-якій ситуації орієнтуйтесь на здоровий глузд та інтереси дитини. Цей принцип стане в нагоді не тільки на 35 тижні, а до пологів!
Якщо ви досі не визначилися з пологовим будинком, то вже час це зробити. Хоча до передбачуваної дати пологів ще більше місяця, вже через 2-3 тижні дитина буде вважатися доношеною, а пологи нормальними. А тим, хто вже все підготував, можна розслабитися і насолоджуватися останніми тижнями єднання з малюком.
Відчуття
За інтенсивністю відчуттів це один із найскладніших тижнів третього триместру. Живіт вже дуже великий, але поки що знаходиться вгорі, тому буває важко дихати і їсти. Але чекати залишилося небагато, скоро малюк опуститься і дихання нормалізується, а ось вага в ногах буде до самих пологів.
Цього тижня майбутню маму турбують такі симптоми та відчуття:
- Почастішання сечовипускання, особливо в нічний період;
- Безсоння та проблеми з вибором зручного становища тіла;
- Біль у спині, особливо після довгого стояння;
- Печія та утруднення дихання через тиск живота на органи грудної клітки;
- Болісні відчуття під ребрами;
- Поява судинних сіточек на ногах;
- Періодичне відчуття жару та підвищення потовиділення;
- Нетримання сечі та випуск газів при кашлі, сміху чи чханні.
Крім того, багатьом жінкам псують життя періодичні сутички Брекстона-Хікса. Вони – частина нормального процесу підготовки матки до пологів. Вважається, що такі сутички не повинні супроводжуватись болем або іншими неприємними відчуттями.
Зазвичай вони нагадують легкі спазми в животі, який трохи твердне. Але іноді напруга буває болючим і може завдавати дискомфорту жінці.
Зазвичай цього тижня майбутні матусі здаються собі величезними. І в цьому є частка правди - живіт дійсно росте швидко, через це пупок може ставати опуклим і виступати як кнопка.
Дитина на 35 тижні
Фізіологічні зміни
Усі серйозні фізіологічні зміни у житті плода вже позаду. Наступні кілька тижнів він буде набирати вагу і поступово готуватися до нового життя поза животом мами. А тіло матері готується до пологів та грудного вигодовування малюка.
Що відбувається у організмі жінки?
Цього тижня дно матки піднімається на найвищу точку за всю вагітність. Залишилося ще трохи і живіт почне опускатись, тоді стане набагато легше дихати і знизиться тиск на ребра. Тоді і розташування внутрішніх органів вище матки трохи повернеться до норми. А поки що, щоб забезпечити необхідну кількість кисню жінці та плоду, її бронхи розширюються, і збільшується просвіт дихальних шляхів.
Тепер дитина займає вже всю порожнину матки, тому вона не повертається, а тільки потягується і брикається. Ці удари можуть бути дуже болючими для жінки.
Груди майбутньої мами готуються до вигодовування немовляти. Але робити щось додатково не варто. Особливо небезпечні розтирання жорстким рушником та витягування сосків, оскільки вони можуть провокувати скорочення матки та передчасні пологи.
Тіло жінки поступово готується до пологів. Його зв'язки стають більш еластичними та розтяжними, щоб тазові кістки могли пропустити голівку малюка, не травмувавши її. Але паралельно це призводить до порушення ходи та зростання ризику падіння та травмування.
Зміни у організмі дитини. Як розвивається малюк?
До 35 тижня вже закінчується формування всіх органів та систем малюка. Тепер кардинальних змін у його тілі не буде. Тижні, що залишилися, займе повне дозрівання і налагодження всіх систем.
- Малюк швидко набирає вагу приблизно по 200-220 грамів за тиждень.
- З тіла поступово пропадає лануго (пушок), але на деяких ділянках він може затриматися і тоді дитина народжується трохи «кудлатим». За кілька днів цей пух пропадає.
- Зменшується кількість слизу, що покриває шкіру плода.
- Через накопичення підшкірного жиру руки і плічка малюка набувають округлої форми, а тіло стає рожевим.
- Кріпнуть м'язи дитини.
- На голові росте волосся і його довжина може досягати 5-ти сантиметрів. Але відсутність волосся - не проблема, зросте пізніше.
- У хлопчиків опускаються яєчка, і вони вже чітко позначені. Щоправда, у деяких ситуаціях їхнє просування в мошонку затримується і відбувається вже після пологів. Зрідка доводиться вдаватися до хірургічного втручання, щоби поставити їх на місце.
Цього тижня відбувається впорядкування роботи всіх органів плоду. Завершуються процеси формування нервової та сечостатевої систем, інтенсивно працюють надниркові залози, в кишечнику накопичується меконій. Кістки черепа поки що не зрослися, це дозволить їм легко змінювати положення під час проходу через родові шляхи.
Особа дитини на 35 тижні
Розмір плоду
На 35 тижні вагітності зростання малюка буває близько 25-26 сантиметрів, його КТР – 33 см, БПР – 86 мм, а ОЖ: 290 мм. Вага плода досягає 2200-2700 г.
Зміни в організмі матері
Зараз у організмі матері циркулює на 1-1,5 літра крові більше, ніж зазвичай. За попередні тижні вагітності жінка могла набрати приблизно 9,5-13,6 кг ваги. Її організм адаптується до такого навантаження, але іноді важко ходити і виконувати звичайну роботу.
У грудях майбутньої мами вже багато молозива і може навіть витікати назовні. Після пологів воно знадобиться для згодовування немовляти, доки не з'явиться справжнє молоко.
Аналізи та обстеження
Більшість гінекологів цього тижня беруть мазок із піхви для оцінки мікрофлори. Якщо будуть виявлені мікроорганізми, що загрожують малюкові інфікуванням при проходженні через родові шляхи, то до пологів вистачить часу, щоб позбутися їх.
Також лікар може порадити здати аналіз крові на СНІД та біохімію. Сечу в самому кінці вагітності доведеться здавати щотижня, щоб не пропустити появи в ній білка.
Також під час відвідування гінеколога, він виміряє артеріальний тиск, висоту дна матки жінки, її вагу та об'єм животика. Обов'язково оцінюється серцебиття плода.
Об'єктивні дані
Цього тижня висота дна матки має становити приблизно 35 сантиметрів. Невеликі відхилення, 1-2 см у будь-який бік, допускаються, але тільки якщо в динаміці помітне стабільне зростання. Якщо ж висота дна матки різко збільшилася на 2-3 сантиметри, це може свідчити про багатоводдя.
Якщо цього тижня в аналізі сечі буде виявлено білок - це сигнал уважніше стежити за своїм артеріальним тиском і самопочуттям. Доктор також може призначити додаткові дослідження, наприклад, коагулограму.
Обстеження на УЗД
Зазвичай цього тижня ультразвукове дослідження не проводять. Призначають його тільки якщо лікар запідозрить якісь «неполадки», наприклад, плацентарну недостатність. У такій ситуації на УЗД вивчають плаценту та визначають її розмір. Додатково можна провести доплерівське дослідження судин пуповини.
Лікар обов'язково звертає увагу на відповідність розміру та розвитку плоду терміну вагітності. Плацентарна недостатність може призвести до його відставання. Якщо малюк набирає занадто багато ваги, можна запідозрити цукровий діабет у мами або надлишок калорій у їжі.
Обов'язково оцінюється кількість та стан амніотичної рідини. Якщо у водах виявляється великодисперсна завись – це говорить про кисневе голодування плода.
Жінка на УЗД
ХГЛ на 35 тижні вагітності
Рівень хоріонічного гонадотропіну залишається в колишніх межах. 2700 – 78100 мМЕ/мл.
ХГЛ таблиця по тижнях вагітності
Чинники, що впливають на плід
Хоча малюк надійно захищений плодовими оболонками та плацентарним бар'єром від більшості зовнішніх впливів, існує безліч факторів, здатних впливати на його розвиток. Наприклад, один із них - харчування мами.
Якщо вагітна жінка недоїдає – це може спричинити навіть відставання плода у розвитку. Переїдання ж провокує набір зайвої ваги та ускладнення під час пологів.
Також вплинути на плід можуть шкідливі речовини, які потрапляють до організму жінки, наприклад, етанол, нікотин, наркотики. Вони легко проникають через плацентарний бар'єр і можуть негативно вплинути на здоров'я плода навіть на такому великому терміні вагітності. Тому майбутній мамі треба менше контактувати з потенційно шкідливими речовинами, наприклад, лакофарбовою продукцією, гербіцидами або інсектицидами.
Категорично забороняється цього тижня, і під час вагітності взагалі самолікування. Багато ліків, крім місцевих засобів, які не потрапляють у системний кровотік, можуть проникати і в тіло малюка.
Можливі ускладнення перебігу вагітності
Цього тижня продовжується формування кісток плода, вони тверднуть, тому потрібно багато кальцію. Якщо його надійде дуже мало з їжею, то почнеться вимивання цього елемента зі стін судин матері. Нерідко це призводить до розвитку у неї варикозу та загострення геморою. Для правильного засвоєння кальцію потрібен вітамін Д. Якщо його не вистачить, то в майбутньому дитині загрожує рахіт.
Занадто велике збільшення ваги за період вагітності призводить до ускладнення пологів - розривів промежини, пологових травм у плода, слабкості пологової діяльності. Крім того, вона може викликати післяродове ожиріння, що призводить до метаболічного синдрому і навіть цукрового діабету другого типу.
Найстрашнішим ускладненням вагітності є гестоз чи прееклампсія, здатна переходити в еклампсію. Оскільки механізм виникнення цього стану поки що не з'ясований, досить ефективних методів його лікування та запобігання не існує. Допомагає покращити стан жінки прийомом гіпотензивних засобів. При загрозі еклампсії рекомендують використання протисудомних препаратів. У складних ситуаціях проводять дострокове розродження.
Навіть за сучасного рівня медицини еклампсія залишається найчастішою причиною материнської смертності в розвинених країнах світу.
Нерідко цього тижня трапляються передчасні пологи. На даному терміні новонароджений вже цілком життєздатний, але спочатку йому не зашкодить перебувати в кювезі, де параметри нагадують внутрішньоутробні.
Дитина в кувезі
Які можуть бути виділення?
Нормальні виділення при вагітності бувають майже прозорими чи мають молочний відтінок. Вони мають бути однорідними і мати неприємного запаху. Ближче до пологів їх кількість збільшується, а консистенція стає більш слизовою.
Зміна кольору виділень на жовтий чи сірий, а також поява грудок, неприємного запаху чи вкраплень гною свідчить про інфекційний процес. Найчастіше це буває загострення молочниці чи вагінального кандидозу.
Його головні симптоми - білі сирні виділення та сильне свербіння статевих органів.
У будь-якому випадку необхідно звернутися до гінеколога, який зможе визначити діагноз та підібрати лікування. Найчастіше використовуються місцеві препарати, наприклад, вагінальні свічки, які не мають жодного впливу на самопочуття плода.
Сама по собі молочниця під час вагітності не несе жодної загрози здоров'ю жінки та дитини, але може завдавати серйозного дискомфорту. Проблеми починаються під час пологів. По-перше, малюк може заразитися під час проходження через родові шляхи. По-друге, зшивати тканини, уражені кандидозом, набагато складніше, ніж здорові.
Небезпечна ознака – поява кров'янистих виділень. Вони можуть свідчити про відшарування плаценти або початок передчасних пологів. У будь-якому разі необхідно негайно звертатися до лікарні, де визначать точну причину.
Також про небезпеку сигналізує велика кількість прозорих рідких виділень. Так зазвичай підтікають навколоплідні води, тож треба терміново їхати до лікарні.
Іноді амніотична рідина підтікає потроху, тоді помітити її буває непросто. Якщо ви сумніваєтеся – краще придбайте в аптеці спеціальний тест на навколоплідні води.
Тест на навколоплідну рідину
На останніх тижнях вагітності дотримуватися всіх рекомендацій лікарів не менш важливо, ніж перші. Усім вагітним треба більше відпочивати та прогулюватися на свіжому повітрі. Також корисно відвідувати спеціальні курси для майбутніх мам, які допоможуть підготуватися до пологів.
Харчування та шкідливі звички
На 35 тижні багато жінок страждають від відсутності апетиту, оскільки животик підпирає шлунок, що викликає нудоту та печію. Щоб зменшити неприємні відчуття, треба розділити всю їжу на 6-7 прийомів. Маленькі порції легше засвоюватимуться.
Дуже важливо стежити за набором ваги, а значить, і калорійністю свого харчування. Краще відмовитися від вживання борошняних виробів та солодощів, які містять мало корисних речовин та багато цукру.
Також не варто вживати копчені, занадто жирні та солоні страви. Краще не зловживати сильними алергенами. Ідеальне меню вагітної жінки має нагадувати харчування у дитячому садку.
У раціон треба вводити різноманітні каші, овочі та фрукти, не можна забувати і про м'ясо та рибу. З напоїв краще віддавати перевагу простій воді та несолодким компотам. Можна пити і неміцний чай у помірних кількостях, іноді дозволяється філіжанка кави. А від солодких газировок та магазинних соків краще відмовитись – у них надто багато калорій.
Чи потрібно приймати вітаміни?
Питання додаткового прийому вітамінних препаратів має прийматись після консультації з лікарем. Справа в тому, що передозування деяких дуже корисних речовин може бути небезпечнішим за їх нестачу. Якщо говоримо про кальцію, то перевищити допустимі дози його прийому практично неможливо, тому його рекомендують всім вагітним жінкам. З іншими мінералами та вітамінами ситуація складніша.
Інтимне життя
Питання статевого життя на великих термінах вагітності - одне з найнеоднозначніших у гінекології. Тут думки фахівців розходяться кардинально. Якщо постаратися їх узагальнити, то можна зробити висновки, що статеві стосунки не протипоказані до самих пологів, якщо жінка добре почувається, і немає загрози передчасного переривання вагітності.
У такій ситуації інтимне життя може бути навіть корисним, тому що в спермі чоловіка містяться прогластандини, які готують шийку матки до пологів. Але при цьому треба ретельно стежити за гігієною, оскільки висока ймовірність інфікування навколоплідних оболонок. Крім того, треба уникати поз із тиском на живіт і намагатися не сильно перевтомлюватися жінці.
Якщо ж є будь-які порушення здоров'я та самопочуття, то краще статеве життя обмежити.
Фізична активність
Рухатися на 35-му тижні вагітності треба обов'язково, але при цьому не можна втомлюватися. Краще, якщо це будуть спеціальні вправи під наглядом кваліфікованих тренерів.
Можна також просто ходити на свіжому повітрі, але при цьому слід стежити за своїм самопочуттям. Цього тижня буде корисна дихальна гімнастика, яка насичує тіло киснем і допомагає підготуватися до пологів. Також треба виконувати вправи Кегеля. Вони тренують м'язи тазового дна, полегшують пологи та прискорюють відновлення.
Лікарські препарати та медичні процедури
Будь-які медпроцедури можуть проводитись лише після консультації з гінекологом. Лікування заборонено на будь-яких термінах вагітності. Особливу небезпеку становить лікування травами чи БАДами. Вони не проходять всіх необхідних випробувань як лікарські препарати, тому часто спрогнозувати їхню дію на організм вагітної жінки не можуть навіть лікарі.
Можливі проблеми
На 35 тижні вагітності у майбутньої мами може виникнути безліч скарг:
- Болі в області попереку - це абсолютно нормальне відчуття цього тижня, тому що навантаження на хребет просто величезне. Але якщо біль дуже сильний, треба виключити проблеми з нирками та початок пологів.
- Біль у крижах і області лобкового симфізу викликаються розбіжністю кісток таза і тиском голови плода на нижню частину живота.
- Задишка – нормальне відчуття, яке має пройти через пару днів або тиждень, коли опуститься животик. Якщо дискомфорт дуже сильний і постійний - необхідно виключити серцево-судинне захворювання.
- Нудота цьому терміні також нормальна, оскільки матка підпирає шлунок і порушує травлення.
- Болі в ногах зазвичай бувають через сильне навантаження на них. Якщо неприємні відчуття спричинені варикозним розширенням вен, необхідно звернутися до флеболога.
Відео про 35 тижні вагітності
Термін вагітності 35 тижнів після зачаття – це 37 акушерських. Прикордонний термін між трохи недоношеною вагітністю та доношеною. Зазвичай діти, народжені на цьому терміні, не мають жодних проблем зі здоров'ям, характерних для незрілих дітей. Проблеми виникають тільки у тих малюків, гестаційний вік яких був меншим за цей термін. Таке буває за пізньої овуляції. Або якщо у дитини була внутрішньоутробна затримка розвитку, зазвичай поєднана з нестачею харчування та кисню.
Що відчуває майбутня мама у 35 тижнів гестації
Вперед виходить хороше фізичне самопочуття, а деякі душевні метання. З одного боку матусі дуже вже хочеться швидше народити. З іншого боку народжувати страшнувато (особливо, якщо вперше), та ще й вагітність офіційно вважається недоношеною. Нехай навіть малюки вже й важать близько 3 кг. Дуже гарна вага, з якою легко народжувати. Однак є невеликий ризик того, що деякі діти мають проблеми з самостійним диханням.
Кожна матуся уважно прислухається до своїх відчуттів у 35 тижнів вагітності та шукає ознаки швидких пологів. А до них відносяться:
- низький живіт (коли між грудною клітиною мами та дном матки вільно лягає долоня);
- відходження шийної пробки з кров'яними прожилками;
- поява переймоподібного болю;
- рідкі виділення (підтікання навколоплідних вод);
- діарея («чистка» кишківника).
Якщо у вас з'явилися сутички (або щось подібне до них), при цьому незвичайних вагінальних виділень немає, не поспішайте їхати в пологовий будинок. Найімовірніше, ви ще не під час пологів. Просити простимулювати пологовий процес, якщо навіть шийка матки повністю готова до розкриття (буде м'якою, що пропускає 1-2 пальці), марно. Занадто ще короткий термін. Погодитися на це лікарі можуть тільки, якщо є вагома для цього причина, наприклад, важка форма гестозу, дуже високий артеріальний тиск, що не збивається препаратами, поганий стан плода і т.д.
Не помітити початок сутичок складно. Занадто вони відрізняються від помилкових маткових скорочень (Брекстон Хігс). І добре помітна динаміка - біль стає дедалі більше, сутички частіше та триваліше. Оце вже родова діяльність.
Ближче до пологів кількість вагінальних виділень стає дедалі більше. Жінці важливо не пропустити підтікання навколоплідних вод та інфекційний процес у піхві.
Іноді навколоплідний міхур надривається у верхній бічній частині, тоді можливе лише незначне підтікання амніотичної рідини. При цьому води постійно оновлюються, і маловоддя УЗД лікар може не побачити. Однак дана ситуація тривожна, тому що через дірочку в навколоплідному міхурі до дитини може проникнути хвороботворна бактерія та спричинити її загибель. Тому важливо вчасно діагностувати підтікання вод. На даному терміні, найімовірніше, лікар вирішить пролонгувати вагітність приблизно на тиждень (або навіть більше, якщо підтікання припиниться) і провести з метою профілактики антибіотикотерапію.
Тільки як зрозуміти, що це саме води підтікають, а чи не просто вагінальні виділення? Є кілька способів – у домашніх умовах потрібно скористатися спеціальною прокладкою (купити можна в аптеці). А якщо витрачатися не хочете – сходити в жіночу консультацію чи викликати швидку, яка відвезе до пологового будинку. У мед. установа зроблять спеціальний тест на воду. Хвилюватися варто в тому випадку, якщо виділення стали рідкі, і їх кількість збільшилася в 2-3 рази.
До речі, про маловоддя. Причиною його є не тільки підтікання навколоплідних вод, а й вади розвитку сечовивідної системи плода та гестоз. Іноді причини не знаходять, і тоді говорять про індивідуальні особливості організму майбутньої мами. Проте дитину краще після пологів обстежити ультразвуковим апаратом експертного класу.
Погано, якщо вагінальні виділення мають неприємний запах, сірий, зелений колір – це говорить про інфекційний процес. І оскільки пологи вже на носі, потрібно його якнайшвидше пролікувати. Провести так звану санацію піхви. Щоб не пропустити жодного інфекційного збудника, жінка, окрім загального мазка на флору, здає бак. посів.
Що відбувається з плодом тридцять п'ять гестаційних тижнів
На цьому терміні лікарі констатують те, що плід досяг своєї зрілості. Малюк продовжує набирати вагу. В середньому по 16 г на день. У матусь, які вагітні не вперше, дітки зазвичай народжуються більшими. Крім того, за статистикою більше важать і мають вищий ріст хлопчики.
Головний мозок дитини також розвивається. Нервова система досягла практично ідеального стану. У дитини, народженої на цьому терміні, вже напевно будуть присутні ті ж рефлекси, що і у доношеного малюка, тобто народженого на терміні 38 тижнів по зачаттю або 40 акушерських.
Діти мають гарну координацію рухів. Вони легко доносять пальчик до рота і не промахуються. Крім того, вони люблять чіпати та тягнути за пуповину. У психологів є думка, що потяг маленьких дітей до смикання маминих ланцюжків, мотузочок пов'язана саме зі спогадами про згадане явище. До речі, відірвати пуповину дитина не зможе, не турбуйтесь.
Шкіра дитини вже здатна зберігати тепло, разом із підшкірною клітковиною. Волосики (лануго) відпали. А малюк залишається покритим первородним мастилом, яке за консистенцією та зовнішнім виглядом схоже з вершковим маслом.
Якщо лікар поверне монітор до матусі, тобто продемонструє їй, що там видно, вона може помітити, як малюк закриває обличчя і відвертається. Багато хто вважає реакцією на вогник на датчику або на сам ультразвук. А лікарі кажуть, що це звичайна внутрішньоутробна поведінка дитини, яка постійно вивчає своє тіло та можливості. Щоправда, у 35 тижнів, а також 36 тижнів вагітності і далі у малюка залишається дедалі менше місця для рухів тіла. Тому, малюк в основному займається тим, що витягує ніжки (матусі відчувають це як удари та упирання в ребра), таким чином тренує м'язи та зв'язки, крутить головою. Щодо останнього – явище тимчасове. Кажуть, що перед пологами малеча затихає. Це пов'язано з тим, що вони опускаються дуже низько в таз, де повертати голову немає жодної можливості, надто тісно. Однак це не означає, що ворушіння має зовсім припинитися. Просто трохи змінюється їхній характер.
На УЗД у третьому триместрі обов'язково досліджується обсяг навколоплідних вод. Лікар ув'язнення пише їхній індекс (ІАЖ). Для тридцяти п'яти тижнів (тридцяти семи акушерських) у нормі ІАЖ від 66 до 275 мм. Як бачите, «вписатися» в цей коридор норм дуже легко. Є середня величина – 135 мм, 4-5 склянок, близько 1 літра. Такий обсяг вод має більшість жінок у нормі. Якщо вод менше 100 мм, лікар може поставити тенденцію до маловоддя. А при ІАЖ 250 – тенденцію до багатоводдя.
Малюк дуже виразно гикає. Таким чином відбувається підготовка дихальної системи плода до народження, хоча починається вона, звичайно, не тридцять п'ять тижнів, а значно раніше. До речі, під час такої гикавки лікар не зможе провести допплерівське сканування судин пуповини. Запропонує почекати кілька хвилин, поки гикавка не припиниться, тобто малюк буде у спокої.
Але головне, що зараз дає останній поштовх для першого вдиху після пологів - це кортизон, що виробляється, гормон кори надниркових залоз плода.
Фетометрія плода:
БПР – 85-98мм;
ЛЗ – 106-126мм;
ОГ – 307-353 мм;
ОЖ – 299 -361 мм;
БК – 66-76мм;
ПК – 59-69мм;
КП – 51-59мм;
КГ – 59-67мм.
Настав час для збору сумки в пологовий будинок. Щоб нічого не забути і не взяти зайвого, обов'язково завітайте в пологовий будинок, де плануєте народжувати. У багатьох пологових будинках видають постільна білизна, рушники, нічні сорочки, халати, пелюшки для дітей.
А від вас обов'язково потрібно взяти таке.
1. Тапочки.Краще миються, тому що після пологів дуже рясні виділення і є ризик їх заляпати.
2. Гігієнічні прокладки.Вибирайте з максимальною кількістю крапельок. Нічні. Щонайменше 20 штук. Це можуть бути фірми "Олвейз", "Лібресс" або подешевше - "Нова", наприклад. Останні дуже гідна продукція.
Так як у багатьох жінок, особливо першородних, після пологів на промежині є шви, рекомендують гігієнічні прокладки з м'якою поверхнею, не з сіточкою. Хоча останні, безперечно, краще вбирають і рідше протікають.
3. Труси для мами.У пологовому будинку немає умов для прання білизни, і накопичувати бруду теж навряд чи хтось із мам хоче. Тому придбайте одноразові сітчасті трусики. Дуже зручно.
4. 2 тарілки (одна глибока, для перших страв), ложку, кухоль.У лікарнях зазвичай не видають посуду.
5. Електричний чайник або кип'ятильник із літровою банкою.Щоб попити чай у будь-який час, або закип'ятити воду для дитини (у пологових будинках у опалювальний сезон буває дуже жарко, діток потрібно допоювати).
6. Пляшечку.Якщо доведеться давати воду чи догодовування у вигляді суміші.
7. Пустушка.Для тих матусь, які планують до неї привчати. Зараз є багато супротивників пустушок. Адже вони заважають налагодити лактацію. Зате дають можливість матусі відпочити і встановити порядок годівлі за режимом.
8. Одноразові підгузки.Якщо на УЗД вага вашої дитини вже близько 3 кг і більше – беріть «двійку», 3-6 кг. Фірма немає великого значення. Можете дізнатися відгуки у жінок, думці яких довіряєте. Але не купуйте надто багато. У перші дні життя дітки мало писають та какають. Зазвичай однієї невеликої упаковки у пологовий будинок вистачає.
9. Зубну щітку, зубну пасту, мило, туалетний папір.
35 тиждень, полегшення болю при сутичках (відео):
35 тиждень вагітності
35 тиждень, полегшення болю при сутичках
2013-06-05T00:00:00
10. Одноразові пелюшки.Беріть одразу упаковку. Стелитимете під себе. Або навіть підкладати замість звичайних прокладок після уколів "Окситоцину", через які відразу ж відкривається сильна кровотеча (починає активно скорочуватися матка).
11. Молоковідсмоктувач.Якщо не плануєте надалі зціджуватися, хочете годувати дитину грудьми на вимогу, достатньо буде звичайної механічної. Молоковідсмоктуватиметься вам у пологовому будинку в день, коли прийде молоко. Зазвичай його буває дуже багато, більше ніж потрібно для насичення дитині. І надлишки потрібно зцідити, щоби не утворився лактостаз.
12. Післяпологовий бандаж.Він допомагає матці швидше скоротитися. Багато хто не любить бандаж через грубу тканину, яка не приємна тілу. Але можна носити бандажі і на білизні, тоді ніяких неприємних відчуттів немає.
13. Мобільний телефон із підключеним інтернетом та зарядка- це для спілкування, фотоапарат та відеокамера, щоб робити якісне фото та відео малюка у перші дні його життя.
14. Пара пляшечок питної немінеральної води ємністю по 0,5 літра кожна.Під час пологів хочеться пити. Але пити багато не дозволяють, щоб не спровокувати блювання. Та й у ході пологового процесу може виникнути необхідність виконання кесаревого розтину – перед операцією небажано їсти та пити.
15. Пакети для сміття.А сміття буде багато – прокладки, памперси, пакетики від чаю тощо.
16. Чай.Чорний або зелений, бажано без фруктових добавок, щоб не спровокувати алергічну реакцію у дитини. Звичайно, від такої кількості ароматизатора навряд чи виникнуть проблеми, але краще перестрахуватись.
Брати для малюка повзунки, сорочечки, рушник зайве. Зазвичай усі дітки перебувають у пологовому будинку в пелюшках. Костюмчик знадобиться лише на виписку. І одяг породіллі приносять рідні у день виписки. За санітарними вимогами у палатах речі зберігати не можна.
Замість дитячого рушника зазвичай використовують пелюшки. Їх цілком достатньо, щоб легко промокнути шкіру дитини після підмивання.
До речі, про пелюшки. Поки ще не народили, подивіться відео, як сповивати малюка правильно та потренуйтеся на іграшках чи ляльках. Також дуже корисним буде перегляд відео, як прикладати дитину до грудей, у якій позі – сидячи або лежачи, як вкладати сосок у рот.
НЕ нудьгуйте!
35 тиждень - це 33 тиждень від зачаття - ембріональний термін вагітності. Загальний час, відведений на дозрівання, розвиток та зростання дитини в утробі матері становить 40 тижнів. При цьому дитина щотижня проходить певний етап підготовки до свого народження. За кілька тижнів ваш малюк вперше побачить світ. Залишилася трохи, і ви повинні бути готові.
Розміри дитини на 35 тижні вагітності
Що відбувається з плодом на термін 35 тижнів
Внутрішні органи пройшли стадію формування, тепер вони мають тільки налагодити повноцінне функціонування. Завершуються процеси формування нервової та сечостатевої систем. Активно працює кишечник – заковтнуті навколоплідні води розщеплюються на воду та цукор, проковтнуті волосики та клітини епітелію плоду формують у кишечнику первородний кал – меконій. У кишечнику до 35 тижня накопичилося кілька первородного калу - меконію, що з жовчі і слущившихся клітин шкіри, які у травну систему при заковтуванні плодом амніотичних вод. Меконій виділиться через кілька годин після народження дитини, а поки що його наявність у навколоплідних водах говорить про кисневу недостатність плода. Своє дозрівання закінчує імунна система, яка має посилена робота в перший кілька років життя дитини малюка. У легенях знову збільшується кількість сурфактанту, що сприяє збереженню легкості органу при диханні.Тридцять п'ятий тиждень характеризується інтенсивним розвитком надниркових залоз. Ці залози внутрішньої секреції розташовані над верхніми полюсами нирок і відповідають за утворення гормонів, що регулюють водно-сольовий та мінеральний обмін. У корі надниркових залоз починають вироблятися активні речовини, що мобілізують організм у період стресу, яким, по суті, є пологи.
Рухливими залишаються кістки черепа – шви між ними м'які, що полегшить проходження малюка через пологові шляхи.
Як виглядає дитина на 35 тижні вагітності
По суті в середині третього триместру жодних значних змін із малюком вже не відбувається. Його завдання - нарощувати м'язову та жирову тканину.
Плід повністю сформований. У підшкірній жировій клітковині продовжує відкладатися жир. Шкіра все більше розгладжується і блідне, вона вже практично рожева, позбавлена пушкового волосся і подекуди вкрита первородним мастилом. Лануго зберігається лише у сфері природних складочок тіла. Вже добре помітні складочки в області суглобів на ручках та ніжках, під сідницями, навколо шийки. Нігті практично закривають нігтьові ложа. Збільшується смугастість стоп. Щечки помітно округлилися, обличчя набуло м'яких дитячих рис. Волосся продовжує накопичувати пігмент і рости. Очі більшу частину часу залишаються закритими, райдужна оболонка набуває генетично закладеного кольору. Але поки що очі у всіх немовлят одного кольору – блакитного.
Великі статеві губи у дівчаток приховали малі, а у хлопчиків яєчка остаточно влаштувалися в мошонці.
Якщо це ваша перша вагітність, дитина вже може розташуватися головою в області тазу. Це положення є ідеальним, оскільки головка дитини – це найбільша частина її тіла.
Термін «позиція» відноситься до розташування дитини в матці: чи розташована вона обличчям ліворуч або праворуч і чи передує їй головка або ноги. Дитина вільно плаває в матці і часто змінює своє становище протягом ранніх та середніх стадій вагітності.
У терміні від 32 до 36 тижнів дитина зазвичай повертається донизу головою, готуючись до пологів.
- Положення головою вперед називається потиличним передлежанням.
- Положення ногами вперед називається тазовим передлежанням.
- Положення боком уперед називається поперечним положенням.
Розвиток плода на 35 тижні вагітності
- До 35-го тижня всі органи та системи малюка вже сформовані, і жодних значних змін в організмі дитини не відбувається. Плід уже готовий до життя поза утробою матері.
- Малюк, починаючи з цього тижня, різко набирає вагу (по 200-220 г щотижня).
- Плід вже зростає до 46 см.
- Руки і плічка малюка набувають округлої форми.
- М'язи стають міцнішими.
- Тіло округлилося завдяки накопиченню жирової клітковини.
- Оскільки всі органи малюка вже сформовані, то починаючи з цього тижня йде впорядкування та відшліфування їх роботи.
- Відбуваються завершальні процеси у сечостатевій системі малюка.
- Прогресивно удосконалюється нервова система.
- Інтенсивно розвиваються надниркові залози, які несуть відповідальність за мінеральний та водно-сольовий обмін у дитячому організмі.
- У кишечнику малюка накопичується незначна кількість меконію.
- Кістки черепа плода до цього часу ще не зрослися (це і допомагає дитині легко змінювати становище під час проходу по родових родових шляхах).
Що відбувається в організмі жінки на 35 тижні вагітності
Перед вами майже фінальна пряма. Ще якихось кілька тижнів, після яких залишаться позаду страхи та переживання, токсикози та набряки, задишки та величезний живіт. Однак, у цей період не потрібно віддаватися у владу, часом, болісного очікування пологів. Це може призвести до появи іпохондрії і навіть нервових зривів. Краще культивувати в собі найкращі почуття та думки, навчитися візуалізації: намалювати у своїй уяві - який прекрасний і здоровий у вас малюк, а поряд ви гарна струнка разом із люблячим чоловіком. 
На даний момент дно матки знаходиться на піковій висоті, в 35 сантиметрах над лонним зчленуванням, або в 15 сантиметрах над рівнем пупка. Дитина дуже сильно підросла і часом штовхається настільки сильно, що завдає вираженого дискомфорту своїй мамі. Порахувавши ворушіння, ви переконаєтеся, що частота залишилася колишньою - 10 разів протягом 12 годин. Якщо ж ви раптом відчули, що дитина рухається менш активно або взагалі перестали чути її, негайно зверніться до лікаря.
До цього терміну вагітна в нормі набрала ваги від 10 до 13 кілограм.
На 35-му тижні вагітності жінці часто доводиться вставати вночі, щоб сходити в туалет. Прискорене сечовипускання пов'язане зі зменшенням об'єму сечового міхура внаслідок здавлення його збільшеною маткою. До кінця вагітності вам доведеться зазнавати таких незручностей. Намагайтеся менше пити на ніч, щоб не прокидатися зайвий раз.
Матка здавлює органи черевної порожнини та грудної клітки, розсуває ребра. Дихати стає все важчим, іноді можуть виникати запаморочення.
До 35 тижнів вагітності існуючі раніше набряки без лікування можуть посилитися. Шкіра на стопах і гомілках стає блискучою, у ногах з'являється відчуття дискомфорту. Через набряк пальців рук буває важко стиснути кисть у кулак. У деяких вагітних набряки можуть з'явитися лише на 35 тижні. Це ознаки гестозу і потрібно відвідати акушера-гінеколога.
Деякі жінки скаржаться на біль у ногах, що виникає під час ходьби, після тривалих прогулянок або наприкінці дня. Біль у ногах може виникати через плоскостопість. Воно є майже у всіх вагітних під впливом гормонів або через проблеми з венами. Другий випадок вимагає особливої уваги, тому якщо ви вагітні і болять ноги - лікареві потрібно повідомити про це обов'язково.
Розслаблення м'язів тазового дна також дасть себе знати - у деяких вагітних з'являється нетримання сечі, особливо при кашлі, чханні. У разі рекомендовано вже зараз почати виконувати вправи Кегеля, і ще кілька місяців після пологів.
Наприкінці вагітності виділення із статевих шляхів жінки можуть містити деяку домішку слизу. Шийка матки розм'якшується, цервікальний канал злегка відкривається і слизова пробка, що закривала його досі, починає потихеньку відокремлюватися. Але основна маса виділень має молочний колір, однорідну кремоподібну консистенцію та злегка кислуватий запах. Виділень може бути небагато, але в деяких жінок кількість їх збільшується, що потребує використання гігієнічних прокладок.
Живіт на 35 тижні вагітності
Вам здається, що живіт став неймовірно величезним: матка збільшилася у 1000 разів, і ви відчуваєте, що у вас буквально розпирає підребер'я. У багатьох первородящих до цього часу вже опустився живіт, проте якщо цього не сталося, страшного нічого немає, іноді малюк опускається лише перед безпосередніми пологами.
Відеоблог - 35 тиждень вагітності
Тепер при собі необхідно мати документи: паспорт вагітної, обмінна карта, страховий поліс, родовий сертифікат, договір з пологовим будинком. Сюди слід покласти листочок з інформацією про свою адресу, номер домашнього телефону, номери телефонів близьких. Якщо з'явилися набряки на гомілках та/або кистях рук, необхідно звернутися до лікаря. Акушер-гінеколог призначить лікування. Вчасно не вжиті заходи можуть призвести до тяжких ускладнень вагітності.
Носіння бандажа все ще обов'язково і допоможе розвантажити хребет і уникнути передчасного розкриття шийки матки.
Перед сном вживайте менше рідини, щоб трохи скоротити кількість нічних сечовипускань.
За місяць до передбачуваних пологів секс краще виключити – родові шляхи готуються до пологів та небезпечна будь-яка чужорідна флора.
Будь-які патологічні виділення з неприємним запахом та незвичайного кольору мають бути приводом для звернення за допомогою – інфекція статевих шляхів неприпустима, т.к. може призвести до інфікування та навіть загибелі плода.
Якщо на трусиках виявили кров - викликайте швидку, такі виділення вказують на початок пологів, або відшарування плаценти. Також за допомогою слід звернутися, якщо відбулося вилити навколоплідні води - з піхви випливає помірна кількість рідких, жовтих або зелених виділень.
Поза для сну залишається одна – на боці. Для зручності можна підкладати під животик чи коліно подушку. На спині спати небажано - це може спричинити втрату свідомості. Сон має займати третину доби.
Знайдіть у собі сили пройтися вулицею 20–30 хвилин, у теплу пору року можна посидіти на лавочці, у холодну – інтенсивно провітрюйте приміщення.
Дуже небезпечно зараз захворіти. Застуда на 35 тижні вагітності не така небезпечна, якщо ви доносите малюка ще хоча б пару тижнів. Але якщо відбудуться пологи, і ви по-справжньому хворітимете: у вас буде температура, всі симптоми ГРВІ, - народжувати буде дуже важко. Простіше запобігти хворобі, ніж її лікувати.
Вже зараз можна вибрати пологовий будинок, лікаря, який прийматиме у вас пологи, обговорити метод знеболювання. Якщо ви хочете, щоб чоловік був присутній під час пологів, заздалегідь дізнайтеся, який пологовий будинок надає такі послуги, відвідайте курси.
Якщо речі для малюка вже куплені, саме час зайнятися пранням. Користуйтеся лише спеціальним дитячим порошком – на дорослі миючі засоби у новонародженого може бути алергія. Ну а якщо посаг ще не придбаний, вирушайте за покупками.
Настав час скорочувати калорійність їжі, яку ви їсте. Загалом десь калорій на 200–250. Для цього споживайте менше жирів та вуглеводів. Проте харчування має задовольняти потреби організму матері та плоду в поживних речовинах, вітамінах і мікроелементах.- Продовжуйте харчуватися 5-6 разів на день, вводячи в раціон більше продуктів, що олужнюють, і вечеряючи приблизно за 3 години до сну. Це дозволить не навантажувати надмірно вашу травну систему і звести до мінімуму ризик виникнення печії.
- Пийте очищену воду або лужну мінеральну воду без газу, що нейтралізує частину кислоти у шлунку. Загальна кількість рідини повинна становити близько 1,5 літрів, включаючи, природно, чай, компоти, киселі, перші страви, соковиті фрукти та овочі.
Йога для вагітних
Техніки само масажу під час пологів і перед ними.Небезпеки на 35 тижні вагітності
На 35 тижні зберігається небезпека:- передчасних пологів,
- хронічної гіпоксії плода (з кров'ю до малюка надходить недостатньо кисню),
- гестоз,
- передчасного відшарування нормально розташованої плаценти.
У яких випадках можна запідозрити, що у вас починаються пологи?
- Якщо у вас болить живіт, раптом трапилося рідке випорожнення.
- З'явилися рідкі виділення, що посилюються при рухах.
- Якщо тренувальні сутички стали регулярними та заважають займатися своїми справами.
- Ви не можете їсти (аж до блювоти) та спати.
- Сутички стають все довшими і болючішими.
- Якщо ви помітили «підтікання» навколоплідних вод, навіть якщо нічого не турбує, а живіт м'який.
Існує небезпека так званого передлежання плаценти. Плацента не дуже успішно зміцнилася на стінці матки на ранніх термінах, з якихось причин не змінила свого становища і тепер може заважати виходу дитини. Якщо виявляється передлежання плаценти, можливі великі крововтрати під час пологів та неприємні кров'яні виділення в останні тижні. Передлежання слід виявити. Щоб лікарі були готові працювати з цією проблемою під час пологів.
Аналізи на 35 тижні вагітності
На черговому прийомі з'ясуйте становище вашого малюка. Як правило, дитина розташована вниз головою. Якщо дитина сидить на попі, шансів перевернутися головкою вниз у нього з кожним днем стає дедалі менше. Обговоріть з вашим лікарем варіанти розродження, якщо плід так і залишиться в сідничному передлежанні.Стандартним та обов'язковим є загальний аналіз сечі, мазок на флору з піхви (для виключення запалення перед пологами), вимірювання висоти стояння дна матки, а також кола живота, а також артеріального тиску на обох руках. Для виключення гіпоксії плода та уточнення його стану, при кожній явці у РК з 30 тижнів проводять КТГ – запис серцебиття малюка.
При УЗД плода в 35 тижнів вагітності вага дитини становить 2400 г. Починаючи з цього тижня дитина посилено набирає вагу, щотижня вона додає від 220 до 350 г!
Корисно знати
Понад 90% дітей, народжених у цьому терміні, виживають без особливих зусиль із боку лікарів.
Фетометрія (розміри плода) при УЗД плода в 35 тижнів вагітності в нормі
- БПР (біпарієтальний розмір) 81-95 мм.
- ЛЗ (лобно-потиличний розмір) 103-121 мм.
- ОГ (коло головки плода) 299-345 мм.
- ОЖ (коло живота плода) 285-345 мм.
Нормальні розміри довгих кісток при УЗД плода в 35 тижнів вагітності:
- Стегнова кістка 62-72 мм.
- Плечова кістка 55-65 мм.
- Кістки передпліччя 48-56 мм.
- Кістки гомілки 55-63 мм.
На терміні 35 тижнів нормою є другий ступінь зрілості плаценти, збільшення даного показника означатиме зменшення концентрації у її складі корисних для малюка ресурсів.