Розміщення оголошень - безкоштовно та реєстрація не потрібна. Але є премодерація оголошень.

Догляд за шкірою взимку

Догляд за шкірою взимку повинен включати зволоження, живлення та захист шкірного покриву від сильних морозів та перепадів температури. Взимку можна проводити серединні пілінги та інші процедури, що омолоджують, з порушенням цілісності шкіри. Давайте докладно поговоримо, який догляд потрібна шкірі взимку.

Зміст статті:

Суворі зимові умови призводять до небажаних реакцій шкіри, включаючи потріскані губи, обмороження та лущення шкіри обличчя та рук, а також до зниження тургору та еластичності шкірного покриву, яка стає сухою та зневодненою. Допомогти своїй шкірі ми можемо за допомогою щоденного правильного догляду. Головне завдання зберегти в цілості гідроліпідну мантію шкіри, яка є головним захисним бар'єром шкірного покриву.

Догляд за шкірою взимку: правила та помилки

Ось кілька корисних порад косметолога з догляду, за якими ваша шкіра буде захищена взимку:

1. Ваш щоденний режим догляду за шкірою взимку має бути максимально м'яким. Лужних миючих засобів слід уникати, оскільки вони роблять рН шкіри більш лужним і, отже, більш уразливим для бактеріальної інвазії, оскільки ефективність кислотної мантії шкірного покриву більша з кислим рН. Слід використовувати для очищення та видалення макіяжу засоби, які не треба змивати водою – як правило це молочко або вершки, які наносяться та видаляються з обличчя за допомогою ватних дисків. Потім обличчя протирається безспиртовим тоніком.

2. Не використовуйте скраби, гомажі, пілінги без потреби або призначення косметолога, тому що мертві рогові лусочки перешкоджають випаровуванню води з рогового шару. Крім того, при частому очищенні порушується гідроліпідна мантія, що призводить до збільшення водопроникності шкірного покриву від зовнішніх впливів (снігу, морозу, вологості). Це не стосується омолоджувальних процедур, таких як серединні пілінги. Їх зима - це найкращий час проведення, оскільки сонячна активність у період найменша, отже, ризик виникнення пігментних плям зведено нанівець. Але для проведення цих процедур шкіра має бути повністю "здорова".

3. Шкіра завжди має бути сухою, особливо перед виходом на вулицю. Добре просушуйте шкіру після миття водою, вона має бути повністю сухою, оскільки через випаровування води вона може потріскатися. Це стосується насамперед куточків рота та шкіри між пальцями. Наносите на губи захисні бальзами, а на руки спеціальні креми для захисту від морозів.

4. Шкіра взимку має бути захищена від морозів. Бажано за 3 години (хоча б за годину) до виходу на вулицю нанести захисний крем за типом шкіри (у крайньому випадку будь-який живильний крем). Небажано використовувати перед виходом на вулицю зволожуючі креми на водній основі, оскільки вода замерзає на морозі, що призведе до пошкодження клітин рогового шару. Також небажано застосовувати креми з гіалуроновою кислотою, оскільки вона утримує воду на поверхні епідермісу.

9. У зимовий час слід робити парафінові ванни для рук і ніг. Ці процедури допоможуть зігрітися, покращити самопочуття та настрій, а також після їх застосування зменшуватися біль у суглобах та м'язах. Ці процедури можна проводити і в домашніх умовах, для цього вам знадобиться парафінниця та парафін.

10. Вранці, як говорилося вище, слід наносити захисний крем, а ввечері крем за типом шкіри та проблемою, бажано під крем наносити зволожуючі та поживні сироватки.

11. Зимовий догляд за шкірою повинен обов'язково містити венотоніки у вигляді кремів або мазей. Застосовуйте препарати, що зміцнюють стінки судин, особливо якщо у вас є розацеа, купероз або телеангіектазії, оскільки перепади температури надають велике навантаження на стінки судин.

12. Догляд за тілом узимку має бути спрямований на захист шкіри від морозів. Лосьйони для тіла повинні бути більш щільні та поживні. Добре якщо вони будуть містити олії (масло ши або какао).

13. Якщо ви не можете обходитися без частого вмивання водою, то мийтеся водою кімнатної температури (22-25 градусів Цельсія), оскільки гаряча або холодна вода пересушують шкіру і надають додаткове навантаження на судини. Зимовий догляд за шкірою може включати очищення обличчя міцелярною водою при сухій шкірі або гідрофільною олією при жирній та проблемній шкірі.

14. Вибирайте декоративну косметику на жирній основі для сухої шкіри. Не використовуйте зволожуючі тональні основи та блиски для губ, оскільки вони можуть призвести до обмороження та пересушування шкірного покриву. Тональний крем взимку повинен бути густою консистенцією і містити олії. Бажано використовувати рідкі тіні для повік з воском, а не сухі та розсипчасті. Замість помади або під помаду наносите на губи захисний бальзам для догляду за зимою.

15. Шкіра взимку стає найбільш чутливою, це відбувається головним чином через великі перепади температури, коли ви з морозної вулиці заходите в тепле приміщення або навпаки. В ідеалі має бути поступове вирівнювання температури. Як говорилося вище, це найбільш актуально для людей із слабкими судинами, але й у людей без судинних проблем шкіра може стати чутливою. Догляд за чутливою шкірою докладно описано на нашому сайті.

Зимовий захисний крем

Шкіра холодною зимою стає найбільш беззахисною і схильною до пересихання і обмороження. Тому на шкіру взимку слід наносити захисний крем. Зимовий крем відрізняється за складом та властивостями від літнього, якого головне завдання зволожувати шкіру. У догляді взимку за шкірою головне завдання крему захищати шкіру від переохолодження. Існують зимові захисні креми для догляду за обличчям і тілом, а також крем для рук.

Особливості складу зимового захисного крему

Добре якщо до складу крему входитимуть кераміди, вони заповнюють простір між поверхневими клітинами рогового шару, завдяки чому знижується втрата вологи від випаровування, з цією ж метою застосовується силікон, який включений у багато косметологічних засобів для догляду за шкірою взимку. Створена силіконом плівка захищає шкіру від морозу, переохолодження та випаровування води.

Найкращий зимовий крем для обличчя повинен бути на масляній або жировій основі. Такі креми відновлюють гідроліпідний баланс епідермісу, створюють на поверхні шкіри захисну плівку, збільшують еластичність та м'якість шкіри, сприяють утриманню вологи. Шкіра при цьому отримує живлення та зволоження. Переважно використовувати наступні олії з зволожуючим ефектом: примули, чорної смородини, абрикосової, авокадо, мигдалю, виноградних кісточок, какао та карите.

Захисний крем може містити тваринні жири: борсучий, норковий, кашалотовий, акулій, гусячий та олію печінки тріски. Вони захистять шкіру від переохолодження та обмороження. Шкіра не так різко реагуватиме на перепади температури.

Крім того, до складу захисного крему входять вітаміни, які підвищують захисні функції шкіри і є антиоксидантами.

Запам'ятайте!Шкіра буде виглядати здоровою і красивою, якщо ви правильно доглядатимете за нею, а зима принесе вам тільки позитивні емоції.

17 квітня в Москві відбудеться конференція компанії Mesopharm "Науковий підхід до естетичної медицини. Актуальні питання та тренди індустрії."

Останні топіки форуму на нашому сайті

• Що краще - хімічний пілінг або лазерний?
• Юлія-78 Чи є результат від мезотерапії?
• QueenMargo / Який крем маскує темні кола під очима?

Інші статті розділу

	Шкіра та гормони Всі ці муки від акне у підлітковому віці, свербіж, передменструальні висипання, проблеми зі шкірою під час вагітності та зміни, що відбуваються з нею після менопаузи... Що ж тут спільного? Статеві гормони.
	Видалення папілом лазером Лазерне видалення папілом є абсолютно безпечним та ефективним способом позбавлення від утворень на шкірі, розташованих на будь-яких ділянках шкіри, у тому числі й на обличчі.
	Розацеа. Ефективні методи лікування Розацеа є хронічним і не до кінця вивченим дерматологічним захворюванням, яке характерно вражає людей з блідою шкірою, блакитними очима і, як правило, починається в середньому віці. Власники темніших відтінків шкіри також можуть страждати від розацеа, проте ознаки хвороби в даному випадку будуть не такими помітними.
	Атрофічні рубці на обличчі та тілі: способи лікування та видалення Кожна дівчина хоче мати ідеальну шкіру обличчя. Але іноді цю мрію неможливо втілити у реальність. Причиною всьому шрами та рубці, що виникають внаслідок механічних пошкоджень, опіків, операцій та багато іншого. Невже із цими дефектами доведеться ходити все життя? Як позбавитися атрофічних рубців - тема сьогоднішньої статті. Ми розглянемо, як правильно боротися зі шрамами за допомогою косметичних процедур, народних засобів, лікарських засобів. Дізнаємося, чи варто відвідувати спеціаліста, чи можна впоратися з рубцями самостійно в домашніх умовах.
	Облік фототипу шкіри при застосуванні імпульсного світла та лазера Скільки з вас дійсно визначають тон шкіри клієнта за Фіцпатріком перед лікуванням імпульсним випромінюванням чи лазерною терапією? Чи дійсно ви розумієте навіщо це потрібно, і що може статися, якщо ви цього не зробите?
	У чому різниця між целюлітом та жиром? Чи є різниця між целюлітом та жиром? Так, відмінність є, незважаючи на те, що багато хто з цим сперечається. Під мікроскопом жир і целюліт виглядають однаково, але на цьому схожість закінчується. Чи задавалися ви питанням, що таке жир? Коли людина «жиріє» - тобто набирає вагу – що насправді відбувається всередині її організму? Що таке жирові клітини, як вони працюють? У цій статті ми познайомимося зі світом жирових клітин. Ми досліджуємо, де розташовуються жирові клітини, як вони зберігають жир – і як позбавляються його!
	Чи оновлюється епідерміс кожні 30 днів? Якщо епідерміс оновлюється кожні 30 днів, чому у вас щомісяця не з'являється красива і досконала шкіра? Відповідь на це питання - у цій статті
	Фізіологія та функції шкіри Ця стаття дозволить вам отримати більш глибокі знання в галузі фізіології сухої шкіри та краще зрозуміти принцип дії використовуваних вами кремів. Шкіра – це фізичний бар'єр між організмом та навколишнім середовищем. Порушення в захисних системах шкірного покриву та його фактичні пошкодження можуть спричинити сухість та дерматит під впливом води, мила, хімікатів та суворих кліматичних умов.
	Келоїдні рубці: лікування, причини та стадії Рубці можуть бути нормотрафічні (на одному рівні з неушкодженою шкірою), атрофічні (втягнуті), гіпертрофічні (піднімаються) або келоїдними (підвищуються та розростаються на здорову шкіру). У цій статті ми поговоримо саме про келоїдні рубці, тому що вони викликають більше проблем на відміну від інших.
	Гіпергідроз пахв: лікування ботоксом, лазером та операцією Гіпергідроз пахв не є самостійним захворюванням, підвищена продуктивність потових залоз без причин – це завжди наслідок будь-якого неблагополуччя в організмі. Втім, пітливість в області пахвових западин для сучасних дерматолгов і косметологів не є проблемою, гірше коли потовий секрет у величезній кількості виробляють усі потові залози організму. Цей стан називається «генералізований гіпергідроз» і вимагає виключення тяжкої супутньої патології.

Крім млявості, апатії та проблем з імунітетом взимку можна зіткнутися з ще однією неприємністю – підвищеною чутливістю шкіри обличчя. Через різкі перепади температур, пронизливого холодного вітру і занадто сухого повітря в опалювальних приміщеннях вона стає болісно сухою, стягнутою, постійно лущиться і доставляє чималий дискомфорт.

На холоді кровообіг уповільнюється, а вироблення шкірного жиру, який захищає шкіру від пересихання та пошкоджень, знижується. Це призводить до того, що шкіра зневоднюється, стає тьмяною і втрачає еластичність.

Щоб уникнути всіх цих сезонних непорозумінь або хоча б звести їх до мінімуму, дотримуйтесь простих порад та рекомендацій, наведених нижче.

Як доглядати за шкірою зсередини

Дбати про шкіру особи необхідно не тільки зовні, за допомогою косметичних засобів, але і зсередини, за допомогою грамотно збалансованого раціону. Те, що ми п'ємо і їмо, дуже впливає на стан шкіри, тому для початку варто звернути увагу на свої харчові звички.

Пийте вдосталь води

Тіло людини в середньому на 70% складається із води. Без підтримки водного балансу організму неможливо уявити його нормальне функціонування. Неможливо уявити також і те, що шкіра буде сяючою, зволоженою та еластичною, якщо не давати їй чимось підживлюватися зсередини.

Як би банально це не звучало, але насамперед ми порекомендуємо. Скільки, як і коли – вирішувати виключно вам. Не варто забувати хоча б про пару склянок на день, щоб заповнити нестачу рідини.

Стежте за харчуванням

Здорове та збалансоване харчування має величезний вплив на стан шкіри, тому уникайте надмірно жирної їжі та продуктів з великим вмістом цукру.

Переконайтеся, що у вашому раціоні міститься достатньо жирних кислот омега-3, які посилюють здатність шкіри до захисту від зовнішніх пошкоджень. Щоб забезпечити організм цією кислотою, потрібно вживати більше жирної риби (лосось, сардини, палтус, тунець). Якщо риба вам не до душі, можна замінити її капсулами риб'ячого жиру.

Слід також уважніше придивитися і до інших продуктів, що містять омега-3: горіхи (волоські, пекан, мигдаль і макадамія), олію (оливкову, лляну, кукурудзяну, соняшникову, рапсову, соєву), тофу, гарбуз, авокадо, шпин.

Щоб покращити стан шкіри та прискорити процес її регенерації, їжте продукти, багаті на антиоксиданти. Найчастіше це яскраві овочі та ягоди: перець, буряк, квасоля, журавлина, малина та чорна смородина.

Не забувайте про вітаміни

У зимовий період відчувається помітна в організмі, тому переконайтеся, що ви отримуєте їх у належному обсязі.

Особливо гостро нам бракує вітаміну D, який ми отримуємо як з їжею, так і за впливу прямих сонячних променів. Поповнити його недолік можна за допомогою грибів, риб'ячого жиру, тунця, сардин, печінки, ікри, вершкового масла, вершків, яєчного жовтка, петрушки.

Однак пам'ятайте, що перед тим, як починати вживати якісь вітаміни чи харчові добавки, краще проконсультуватися з фахівцем.

Як доглядати за шкірою зовні

Щоб взимку шкіра обличчя виглядала здоровою і не втратила своєї еластичності, потрібно трохи скоригувати свою звичайну програму догляду і користуватися щадними очищаючими засобами.

Вмивайтеся правильно

Щоб не нашкодити шкірі взимку, запам'ятайте кілька основних рекомендацій:

• не вмивайтеся гарячою водою, щоб не пересушити шкіру;
• уникайте використання мила з високим вмістом лугу;
• використовуйте максимально щадні засоби для очищення (м'які пінки та муси, олії для зняття макіяжу);
• вибирайте засоби для чищення без вмісту спирту і сульфатів, щоб не порушувати захисний бар'єр шкіри і не викликати сухість і лущення;
• не тріть обличчя і відмовтеся від засобів, які відмивають його «до скрипу». Це порушує ліпідний бар'єр шкіри.

Підберіть відповідний сезону зволожуючий крем

Ваш звичайний зволожуючий крем навряд чи буде дуже ефективним у зимовий період. Навіть якщо ви - той самий щасливчик з бездоганною шкірою, зволоження, захист та харчування точно не будуть зайвими.

Яким би типом шкіри ви не мали, прислухайтеся до універсальної поради: на зиму варто підібрати більш щільний і насичений крем на жирній (масляній) основі замість водної.

Поради щодо вибору хорошого зимового крему:

• шукайте на баночці з кремом наступні написи: oil-based (на масляній основі), for sensitive skin (для чутливої ​​шкіри), barrier repair та lipid replenishing (відновлення ліпідного шару та захист від зневоднення);
• у складі крему повинні бути компоненти, що утримують воду в шкірі: сечовина, гліцерин, гіалуронова кислота, силікон, сорбіти, олії;
• віддавайте перевагу кремам, що містять антиоксиданти і утворюють на шкірі захисну плівку.

Доглядати шкіру потрібно не лише вдень, а й уночі. Ідеальним зимовим засобом вважаються сироватки, тканинні маски та натуральні олії. Варто спробувати скористатися засобами, що містять олію жожоба, мигдалю, авокадо, кокоса чи аргани.

Що купити:

• Зволожуючий крем для сухої шкіри з морквяним маслом, колагеном, сечовиною та еластином CHRISTINA, 1 740 рублів →
• Зволожуючий крем з маслом авокадо та екстрактом алое Health & Beauty, 1 140 рублів →
• Зволожуючий крем з олією насіння соняшника та гідролізованою гіалуроновою кислотою HOLY LAND, 2 300 рублів →
• Зволожуючий крем для нормальної шкіри з колагеном, сечовиною та олією календули CHRISTINA, 895 рублів →
• Заспокійливий крем з пантенолом, оліями ши та мигдалю NEW LINE, 889 рублів →
• Зволожуючий крем для чоловіків з маслом жожоба Weleda, 880 рублів →
• Зволожуючий крем для сухої шкіри з комплексом із десяти натуральних масел A’PIEU, 679 рублів →
• Крем, що відновлює, з силіконом і маслом насіння огірковика DERMALOGICA, 3 585 рублів →
• Зволожуючий крем з маслом сливових кісточок, мигдальним маслом та жирними кислотами WELEDA, 1 098 рублів →

Скажіть «ні» скрабам та пілінгам

Взимку шкіра обличчя особливо чутлива до різноманітних хімічних впливів та тертя. Використання пілінгів, що очищають масок, скрабів лише зайве дратувати шкіру, яка і так переживає не найкращі часи.

Тому в зимовий період слід обмежити застосування абразивних пілінгів (скрабів) та масок до одного разу на тиждень або взагалі відмовитися від них. Натомість слід більше уваги приділяти зволожуючим і поживним маскам.

Подбайте про губи та шкіру навколо очей

Взимку захисту особливо потребують області, де немає сальних залоз, - губи і шкіра навколо очей. Через зневоднення, різкий зимовий вітер і сухе повітря саме вони в першу чергу знаходяться в зоні ризику.

• не забувайте носити з собою гігієнічну помаду або бальзам, які міститимуть віск або вітамін Е - вони сприяють швидкому загоєнню мікротріщин;
• уникайте матових помад, оскільки вони мають тенденцію сушити шкіру, віддавайте перевагу глянцевим. Якщо ви все ж таки зважилися на матову помаду, то перед її нанесенням обов'язково зволожите шкіру губ захисним бальзамом;
• доглядайте за губами вночі. Наносите на них масло ши або кокосове масло, якщо у вас немає на них алергії;
• найважливіше: не облизуйте губи на морозі, навіть якщо дуже хочеться.

Щоб підтримувати в порядку шкіру навколо очей, в першу чергу замініть свій звичайний крем більш поживний на основі олій. Перед сном можна робити зволожуючі або живильні маски для шкіри навколо очей, а також використовувати спеціальні патчі.

Що купити:

• Відновлюючий бальзам для губ з пантенолом La Roche-Posay, 1 570 рублів →
• Зволожуючий бальзам для губ з гіалуроновою кислотою, воском лакового дерева та маслом ши, какао та мигдалю LOGONA, 420 рублів →
• Захисний бальзам для губ з маслом ши, бджолиним воском та вітаміном Е Aphrodite, 288 рублів →
• Регенеруючий крем для шкіри навколо очей з гіалуроновою кислотою, вітаміну E, F і C Ecocraft, 680 рублів →
• Поживний бальзам для губ з маслом какао та камфори Make Up Factory, 640 рублів →
• Крем для шкіри навколо очей з маслом ши, жожоба та гіалуроновою кислотою KLEONA, 475 рублів →

Як не нашкодити шкірі обличчя

Щоб шкіра обличчя точно була у повній безпеці взимку, потрібно знати, як правильно поводитися у деяких побутових ситуаціях. Правильно приймати душ, грамотно підготуватися до прогулянки, створити відповідний температурний режим у приміщенні, також важливо для шкіри, як косметичний догляд та харчування.

Захищайте шкіру обличчя на прогулянці

Якщо на вас чекає тривала прогулянка або на вулиці стоїть сильний мороз, варто скористатися кольдкремом або спеціальним кремом, розрахованим на суворі погодні умови. Як правило, такі креми можна знайти в аптеках. За консистенцією вони більше нагадують мазь.

За півгодини-годину до виходу на вулицю нанесіть крем на шкіру, щоб він встиг вбратися і почав захищати обличчя від впливу навколишнього середовища. Не забудьте приділити увагу губам та нанесіть захисний бальзам або помаду на них.

Якщо ніяких погодних аномалій не спостерігається або просто потрібно ненадовго вийти на повітря, то можна скористатися звичайним зволожуючим кремом для зимового періоду.

Якщо ви збираєтеся кататися на лижах, займатися спортом або гуляти, а на вулиці сонячно, варто захистити шкіру ще й від впливу сонячних променів. Так, взимку вони набагато слабші, ніж улітку, але це не означає, що варто нехтувати використанням захисного крему. Для зимового сезону варто вибрати крем із сонцезахисним фактором 15 або вище.

Крім того, щоб уникнути обвітрювань, сухості та почервоніння, постарайтеся максимально вкрити більшу частину обличчя одягом або спеціальною маскою, якщо ви займаєтеся спортом.

Приймайте душ правильно

Як би взимку не зігрівали думки про гарячу душу чи ванну, краще відганяти їх ще на підльоті, якщо не хочете нашкодити своїй шкірі. Уникайте гарячої води і постарайтеся митись замість неї теплою, щоб зберегти природний рівень вологості шкіри.

Крім дотримання температурного режиму, існують ще й жорсткі часові рамки: взимку рекомендується проводити в душі не більше 5-7 хвилин, щоб уникнути пересушування шкіри. Після виходу з душу шкіру обличчя обов'язково зволожити кремом, щоб відновити водний баланс.

Створіть здоровий мікроклімат у квартирі

Взимку через центральне опалення повітря в приміщеннях стає дуже , а це негативно позначається на стані шкіри обличчя. Щоб почуватися комфортніше, скористайтеся такими рекомендаціями:

• придбайте зволожувач повітря та підтримуйте вологість повітря в діапазоні від 30% до 60%;
• Потрібно підтримувати в приміщенні температуру в діапазоні від 20 до 23 °C;
• регулярно провітрюйте приміщення.

Що в результаті

• Не забувайте пити чисту воду та збалансовано харчуватися.
• Приймайте душ і вмивайтеся тільки теплою, але не гарячою водою.
• Не облизуйте губи та не тріть шкіру.
• Поповніть косметичку такими продуктами: гігієнічна помада або бальзам, м'який засіб для вмивання, зволожуючий, живильний та захисний креми на олійній основі.
• Не використовуйте засоби на водній основі та з високим вмістом алкоголю.
• Користуйтеся сонцезахисним кремом, якщо довго перебуваєте на вулиці у сонячну погоду.

При належному догляді за шкірою обличчя протягом холодних місяців вам не доведеться екстрено реанімувати її перед настанням весни, тому спробуйте дотримуватися наших досить простих порад.

Зміна сезонів та холодні періоди не залишаються непоміченими для нашої шкіри. З роками жінки все частіше замислюються над тим, як захистити свою шкіру в такий непростий для неї час. Чому саме взимку шкіра втрачає свою еластичність, гладкість та пружність? І чому в холод обличчя потребує особливого догляду?

Вплив зими на шкіру обличчя

1. Мороз та вітер – найсильніший подразник для шкіри. При низьких температурах шкіра сушиться, стає зморщеною та нечутливою, роздратованою.
2. Сухе повітря у приміщеннях, де ви живете та працюєте, значно сушить шкіру обличчя. Епідерміс втрачає цілющу вологу, через що з'являються мікротріщини, а зморшки стають ще глибшими.
3. Коли ви виходите на вулицю, шкіра зазнає різкої зміни температурного режиму. Такі перепади дуже згубно впливають на еластичність та стан шкірного покриву.
4. Взимку судини звужуються від холоду, тому шкіра не отримує достатньої кількості харчування, кисню, вітамінів та мікроелементів із крові.

Всі ці причини переконують нас у тому, що взимку шкіра потребує особливого догляду, інтенсивного харчування та посиленого захисту.

Ось кілька правил, яких потрібно дотримуватися, щоб будь-якої пори року виглядати доглянуто і ефектно.

1. Крім декоративної косметики взимку користуйтеся спеціальними засобами, що створюють на шкірі тонкий бар'єр та захищають її від морозу. Такі засоби можуть використовувати не лише жінки, а й чоловіки та діти, щоб мороз «не кусався».
2. Щоб шкіра взимку залишалася зволоженою та пружною, потрібно стежити за повітрям у кімнаті. Для цього можна встановити або повісити на радіатор мокре покривало. Воно на кілька годин забезпечить необхідну вологість у приміщенні. І пийте більше води, щоб заповнити втрату рідини.
3. Взимку потрібно якнайчастіше робити поживні маски з натуральних компонентів. До їх складу зазвичай входять косметичні олії, фрукти, овочі, трав'яні відвари, яйця та мед.
4. Взимку стан шкіри може змінюватися. Якщо в інші сезони ви страждаєте від жирної шкіри, то взимку вона може стати нормальною або комбінованою. А якщо влітку шкіра здорова, вона найчастіше стає сухою у холодний період часу. Тому косметичні засоби мають відповідати нинішньому стану вашої шкіри. Регулярно відвідуйте косметолога, щоби оцінити тип шкіри на даний момент.
5. Взимку вплив ультрафіолету мінімальний, тому процедури, що очищають, можна робити частіше. Насолоджуйтесь різноманіттям скрабів та розпарювань.
6. Для того щоб підготувати шкіру до зимового періоду і трохи «потренувати» її, потрібно регулярно робити «контрастне умивання». Для цього налийте в одну чашу теплу воду, а в іншу холодну. Потім обполіскуйте обличчя по черзі з кожної чаші. Таке умивання зробить судини міцнішими і вони будуть менш схильні до появи на шкірі «червоних зірочок».

Розкриваємо та очищаємо пори
Щоб підготувати шкіру до нанесення масок, потрібно попередньо розпарити її. Це дозволить глибоко очистити епідерміс, а також розкрити пори для корисних компонентів. Для розпарювання необхідно приготувати трав'яний відвар. Для цього необхідно взяти по одній столовій ложці ромашки, низки, кропиви та календули. Приготувати з трав насичений відвар, налити в широку ємність (наприклад, таз), накритися рушником і ретельно пропарити обличчя. Після цієї процедури можна наносити будь-яку з таких масок.

1. Поживна маска з меду.Для її приготування знадобиться столова ложка меду, жовток та столова ложка жирної сметани. Мед потрібно попередньо розігріти на водяній бані – він повинен бути рідким, свіжим та натуральним. Змішати мед з іншими інгредієнтами та нанести на шкіру. Залишити на 40 хвилин, після чого змити теплою водою.
2. Масляний догляд.Для приготування цього засобу потрібно взяти рівну кількість мигдальної, персикової, лляної та кунжутної олії, приблизно по половині чайної ложки. Олії потрібно змішати і підігріти на пару. Суміш із косметичних масел можна наносити не тільки на обличчя, а й на тіло. Через годину потрібно зняти залишки маски сухою серветкою та обполоснути обличчя водою. Регулярний масляний догляд зробить шкіру матовою, пружною та еластичною.
3. Фруктово-овочевий компрес.Для цієї маски потрібно вичавити сік кількох фруктів, ягід та овочів. Найефективнішими будуть морква, полуниця, огірок, сира картопля, груша та авокадо. У приготовленій рідині необхідно змочити косметичну серветку. Якщо у вас немає готової серветки, її можна зробити самостійно, вирізавши з бавовняної тканини форму обличчя та зробивши отвори для очей. Такий компрес потрібно тримати близько години.

Як доглядати за жирною шкірою обличчя взимку

Жирна шкіра виглядає неохайно будь-якої пори року. Наступні рецепти допоможуть вам впоратися з підвищеним виділенням шкірного сала і усунути блиск обличчя.

1. Скрабування. Для приготування натурального скрабу знадобиться кава, кефір, лимонний сік. Змішайте чайну ложку кавової гущі зі столовою ложкою кефіру та соком половинки лимона. Цю суміш потрібно нанести на обличчя та масажувати шкіру круговими рухами. Лимон – це хімічний пілінг, який відлущує омертвілі лусочки шкіри, кефір надає шкірі матовість, а кава немов щітка очищає покрив від надлишків шкірного жиру. Змивати засіб потрібно за 30 хвилин.
2. Білково-овсяна маска. Вівсяну крупу потрібно перемолоти до борошна. Змішати борошно з двома збитими білками, однорідної маси, а потім нанести маску на проблемні ділянки. Змивати маску лише після її висихання. Вівсянка у тандемі з білком знижує активність сальних залоз.
3. Ромашковий лід. Часто жирна шкіра супроводжується розширеними порами. Щоб позбавитися цього, потрібно приготувати ромашковий лід. Для цього насичений відвар з ромашки заливаємо у форму для льоду і заморожуємо. Цим льодом треба протирати обличчя. Вранці такі протирання додадуть вам бадьорості, а ввечері заспокоять шкіру після зняття макіяжу.
4. Маска для жирної та проблемної шкіри. Наступний рецепт підійде тим, хто страждає від жирної шкіри, прищів та камедонів. Змішайте столову ложку коньяку з чайною ложкою алое соку і регулярно протирайте обличчя приготованим тоніком. Цей засіб трохи підсушить шкіру та усуне запалення.

Порада. При жирній шкірі обличчя не можна вмиватися милом, а також використовувати гарячу воду при вмиванні. Це може спровокувати посилену роботу сальних залоз.

Як доглядати за комбінованою шкірою обличчя взимку

Догляд за комбінованою шкірою має бути максимально точковим. Приготовлені маски, лосьйони та тоніки повинні бути використані лише на проблемних ділянках. Комбінована шкіра взимку потребує очищення, живлення та відновлення.

Не можна використовувати ті самі косметичні засоби для всієї особи. Потрібно купити два типи крему – для жирної та сухої шкіри та застосовувати їх тільки на певних ділянках. Комбінована шкіра найчастіше характеризується тим, що підборіддя, ніс та ділянка над бровами мають ознаки жирної шкіри, а щоки та віскі – сухий.

Поживна маска із молока.Для приготування цього засобу візьміть 3 столові ложки молока, змішайте його з чайною ложкою меду та натертим яблуком. Така маска чудово живить як суху, так і жирну шкіру, тому її можна використовувати для шкіри змішаного типу. Змити маску водою через 40 хвилин після нанесення. Особу після змивання можна обполоснути трав'яним відваром.

Картопляна маска.Картоплю зварити і потовкти. Додати в масу трохи молока, жовток та чайну ложку мигдальної олії. Приготовлену суміш потрібно нанести на особу в гарячому вигляді. Така маска не тільки живить та зволожує шкіру. Вона позбавляє епідерміс від дрібних зморшок, а також підтягує друге підборіддя.

У молодості ми виглядаємо так, як утворила нас природа. Однак у зрілому віці ми виглядаємо так, як ми цього заслуговуємо. Тому дуже важливо захистити свою шкіру в холодну пору року, щоб зберегти красу та еластичність обличчя.

Зима - чудова пора року. Вона дуже красива, пахне святом та мандаринами, спільним відпочинком, лижами та санками, сніговою бабою та гарячим глінтвейном. Але для шкіри цей час – чи не найскладніший період. Тому їй потрібен правильний догляд, щоб зберегти красу і не дозволити морозам спровокувати якісь незворотні зміни.

У холодну пору року шкіра обличчя страждає від різких перепадів температур. Вважають, що найбільш згубним для стану дерми є сухе повітря від батарей обігріву. Набагато небезпечніший різкий перепад температури з дуже теплою до холодної. У людей, схильних до куперозу, така ситуація може стати причиною появи нових судин та зірочок на обличчі. Нерідко різка зміна температур узимку провокує розвиток акне. Дерма швидко втрачає вологу - через розкриті пори молекули води починають швидко випаровуватися, а на морозі кристалізуються, руйнуючи клітини. Тому зимовий догляд має бути дуже щадним. Він так само складається з очищення, тонізування і зволоження, але також включає використання захисних засобів.

Незважаючи на те, що сонячна активність узимку суттєво нижча, інтенсивність ультрафіолетового випромінювання дуже висока. Тому рекомендується застосовувати продукцію із сонцезахисним фактором перед виходом на вулицю.

Особливості догляду взимку

Зазвичай у кремах, призначених для зими, використовується такий компонент, як гліцерин. Він позиціонується як ефективний засіб для зволоження та пом'якшення. Сам по собі є триатомним спиртом, який здатний утворювати плівку, що притягує молекули води. За рахунок такої дії досягається ефект зволоженості. Плівка дійсно притягує до дерми воду з навколишнього середовища, але якщо повітря навколо сухе, рідина витягуватиметься зі шкіри, тим самим ще більше її висушуючи.

Тому при виборі косметики слід віддати перевагу тій, що не містить гліцерину. Замість нього відмінно підійде вітамін Е, олія ши, кокосова, какао. Також можна використовувати креми, виготовлені на основі жирів природного походження. Зазвичай це кошти, приготовлені самостійно, і таких рецептів досить багато, особливо жителів північних регіонів.

1. Очищення.

Виконувати очищення слід м'якими гелями та кремами. Агресивні засоби, що застосовуються у літній період, не підійдуть. Найбільш вдалим варіантом стане молочко – воно м'яко розчинить надлишки сала, макіяжу та бруду, при цьому не порушуючи природного гідроліпідного шару шкіри. Пінки та гелі в цій ситуації призводять до того, що дерма швидко втрачає захисний шар і пересихає, стягуючи пори. Від цього ті забруднення, які знаходилися в товщі, переміщуються в глибші шари, згодом запалюючись і викликаючи акне. Тому етап, що очищає, догляду за обличчям повинен бути дуже м'яким.

2. Тонізування.

У складі тоніка не повинно бути агресивних висушуючих компонентів. Варто утриматися від спиртів - вони знежирюють, провокуючи сухість та лущення. Для шкіри обличчя взимку буде ідеальним застосування тоніка з вмістом кислот - вони відлущують верхній шар дерми та вирівнюють її тон. Але наносити такі засоби потрібно тільки на ніч, оскільки денне їх використання може стати причиною гіперпігментації.

Якщо в літню пору денний крем повинен бути легшим, то взимку він має більшу щільність, ніж нічний. При сильних морозах не варто нехтувати ранковим застосуванням косметики – вона допомагає посилити природний захист шкіри. Крем для обличчя на зиму може відрізнятись за дією, залежно від типу дерми:

• Суха, вікова, комбінована – харчування двічі на день.
• Жирна та комбінована, проблемна – зволоження на ніч та поживні засоби на день.

При вплив низьких температур вода кристалізується та розриває клітинні оболонки. Це призводить до загибелі епідермісу, що і проявляється у вигляді лущення взимку. Ось чому на день використовуються переважно живильні креми – застосування зволожуючих може стати причиною сильної сухості.

4. Пілінг.

Відлущування омертвілих клітин має здійснюватися так само, 1-2 рази на тиждень. Тільки на зиму варто використовувати м'який скраб із вмістом дрібніших частинок. Косметологи рекомендують скатку як чудову альтернативу. Її можна наносити на розпарений покрив увечері у домашніх умовах. Застосування такого засобу після очищення може не дати бажаного ефекту.

Який крем вибрати?

Крем для обличчя серії «Зимовий догляд» має бути в косметичці кожної жінки, незалежно від віку і типу шкіри. Він допоможе захистити дерму в період сильних морозів та уберегти її від передчасного старіння, спричиненого зайвою сухістю. Косметологи радять не нехтувати придбанням сезонних коштів.

• Захисний крем від негоди Faberlic Zima.

Засіб від вітчизняного виробника кисневої косметики. Поширюється через консультантів. Має невисоку вартість, але характеризується вираженим ефектом. Швидко вбирається, оберігаючи шкіру та пом'якшуючи її. Цей крем відмінно підійде для всіх типів, коли за вікном вирують зимові вітри та морози. На жирній він не провокує надлишкового вироблення секрету та висипань.

• Avon "Захист від холоду".

Більш поширена і популярна косметика також не оминула цей сегмент. Avon пропонує універсальний крем, який розрахований на використання всією сім'єю. Це дуже зручно, але у складі є гліцерин, який стає причиною дискомфорту при зміні низької температури на високу. Також крем не доглядає, він просто виконує функцію захисту від морозу. Засіб чудово підійде для сімейних прогулянок та активного відпочинку на природі. Для постійного застосування його краще не вибирати – згідно з відгуками, на ньому зовсім не тримається макіяж.

• Універсальний зволожуючий крем Nivea.

Один із найпопулярніших засобів для застосування взимку. Зарекомендував себе як якісний зимовий крем, який ефективно оберігає дерму від пересихання та лущення у холодну погоду. Не підходить для використання людям із жирним покривом – вбирається не повністю, залишаючи липку плівку.

• Oriflame "Зимова турбота".

Як і аналогічні варіанти інших торгових марок, має дуже демократичну ціну. У складі міститься гліцерин, що знижує поглинання жирною шкірою. Запах є нейтральним, а захисний ефект від нього яскраво виражений. Чудово підходить після 30-40 років.

Домашні засоби

Нерідко відбувається так, що обличчя все ж таки піддається агресивному впливу холодного повітря. Воно починає сохнути, лущитися, з'являється відчуття стягнутості. Такий стан не можна залишати надовго - у зимову пору року шкіра на обличчі зазнає серйозного навантаження, що стає причиною виникнення зморшок. Тому існують спеціальні маски, що дозволяють зупинити сухість та лущення в домашніх умовах.

• Дріжджова.

Підійде володаркам жирного покриву. Змішати 10 г сухих дріжджів з такою ж кількістю кефіру та кислішого соку. Наноситься на очищену шкіру на 10-15 хвилин. Уникати області навколо очей.

• Медово-яєчна.

Живить нормальну шкіру. Суміш складається з одного курячого жовтка та чайної ложки рідкого меду. Нанести на обличчя і залишити на 10-15 хвилин, уникати зони навколо очей.

• Медово-оливкова маска.

Власницям сухого покриву підійде суміш із олії оливи та меду. Для приготування потрібно змішати в рівних пропорціях і нанести на очищене обличчя. Час дії становить 15-20 хвилин.

Шкіра особи восени та взимку піддається агресивному впливу низьких температур та вітру. Нерідко вона висушується, стягується, лущиться. Щоб цього уникнути, потрібно дотримуватись кількох простих правил.

1. Щасливе умивання. У домашніх умовах має проводитися дуже м'яко, без використання агресивних засобів. Це дозволить нормалізувати вироблення природного секрету та перешкоджати появі чорних точок та запалень.
2. Харчування. Завжди після очищення потрібно проводити зволоження – це головне правило догляду. Перед виходом на вулицю краще використовувати поживні суміші – вони допоможуть уникнути руйнування верхнього шару дерми.
3. Регулярне прання шапок та шарфів необхідне, щоб у них не розмножувалися патогенні мікроорганізми. При лікуванні акне шапку стирають не рідше одного разу на тиждень.
4. Зона навколо очей. На повіках шкіра в зимовий період потребує особливого захисту - вона тонша і виробляє набагато менше себуму. Тому обов'язково використовується живильний крем.
5. Захист від сонця. Особливістю сонячного випромінювання взимку є вплив променів типу UVA та UVB. Тому важливо запам'ятати як правило: віддавати перевагу засобам із наявністю ультрафіолетового фактора. Це допоможе запобігти зайвій пігментації та захистити дерму від агресивного впливу сонячних променів.

Не варто нехтувати будь-яким етапом тільки через погодні умови - дерма завжди потребує очищення та харчування. Правильний підбір засобів дає можливість відновити захисні функції шкіри та зробити зимовий догляд максимально простим та приємним.

Відповідає Євгенія Смілянцева, косметолог:

- Зима для шкіри - і-випробування на міцність. Стужа і холодний вітер на вулиці, спекотне, пересушене б-атареями повітря в квартирах і о-фісах, малорухливий спосіб життя - все це не найкраще позначається на зовнішності. У зимові місяці шкіра потребує особливого догляду.

Всепогодних засобів догляду немає. Чим холодніше на вулиці, тим жирнішим повинен бути крем. Найкращі креми для зими - інтенсивно-живильні, з жирною та щільною текстурою. У зимових кремах повинні утримуватися емоленти (речовини, що утворюють на шкірі захисну плівку та допомагають зберегти під нею вологу). Щоб ці речовини працювали, потрібно наносити крем, коли в шкірі міститься максимальна кількість вологи, тобто відразу після вмивання. Якщо ви звикли збиратися на роботу за 15 хвилин, доведеться змінити свої звички. Навіть жирний крем потрібно наносити на шкіру за 40-50 хвилин до виходу на вулицю, щоб він встиг увібратися і створити на шкірі захисну плівку.

Але якщо життя протікає в режимі «робота-дім», то продовжуємо користуватися літніми зволожуючими кремами. Доведено, що розмови про те, ніби вода у складі крему на морозі замерзає та травмує шкіру, — міф. На поверхні шкіри температура завжди вища за нуль.

Подивіться на етикетку свого крему: якщо до його складу входять "довгограючі" жиророзчинні вітаміни А, Е, F, ліпоєва кислота - ви захищені.

Найкращі захисники шкіри - вітаміни А та Е (вони не тільки живлять, а й допомагають клітинам відновлюватися). Якщо їх наявності в кремі недостатньо (шкіра все одно лущиться), можна купити ці вітаміни в аптеці (в капсулах або масляному розчині) і додавати по кілька крапель в будь-який крем.

Взимку шкіра стає більш чутливою. Іноді після вмивання водою з-під крана виникає подразнення. У цьому випадку для вмивання можна використовувати кип'ячену воду, а потім наносити лосьйон-тонік із заспокійливою дією. Ще краще вмиватися мінеральною водою - вона зволожує та тонізує.

В морози використовуйте щільні засоби (тональні креми, компактну пудру) - вони захищають обличчя від морозу. Але є і зворотний бік медалі — вони закупорюють пори і можуть стати причиною комедонів та висипу вугрів. Тому щільні засоби треба використовувати, якщо вам за морозної погоди доведеться провести кілька годин на повітрі. Для нетривалих перебіжок досить розсипчастої пудри, яка маскує недоліки і захищає шкіру.

Суха косметика (тіні, рум'яна тощо) на морозі обсипається і підкреслює зморшки. Тому взимку краще використовувати рум'яна та тіні з кремовою текстурою. Губи не можна залишати на морозі без захисту. Навіть якщо ви противниця декоративної косметики, використовуйте гігієнічну помаду чи бальзам. Але уникайте зволожуючих блисків - від них губи сохнуть сильніше. Л-на помада для зими - поживна і щільна. На мороз наносити її на губи потрібно кожні дві години.

Взимку у приміщеннях жарко та сухо. Освіжити обличчя в офісі допоможе балончик із термальною водою. При сухій шкірі вибирайте воду з мінімальною кількістю солі, при жирній підійде найнасиченіший склад.

Термальну воду потрібно раз на 3-4 години розпорошувати на обличчя, а потім акуратно промокнути серветкою. Якщо термальну воду розпорошити і залишити вбиратися, то разом з крапельками води з поверхні випаровуватиметься волога, а шкіра ще сильніше зневоднюватиметься.

У холодну погоду клітини шкіри активно виробляють сальний секрет для захисту від вітру та морозу – шкіра стає жирнішою та щільнішою, а через насичений склад та щільну текстуру зимового крему можуть з'являтися чорні крапки та прищики.

При цьому очищення шкіри взимку має бути делікатнішим, ніж влітку. Скраб повинен бути з ідеально гладкими частинками, що не травмують шкіру, - наприклад, з восковими гранулами. Можна використовувати делікатний гоммаж. Спиртовий лосьйон краще замінити м'якою пінкою або молочком, що очищає. 2 рази на тиждень робіть домашній пілінг. Якщо шкіра суха або комбінована, очищайте її замоченими в окропі вівсяними пластівцями (столову ложку залити окропом, дати настоятися 5-10 хвилин і нанести на обличчя круговими рухами, що очищають). При жирній шкірі можна використовувати кавовий пілінг (свіжа кавова гущавина дрібного помелу змішати зі сметаною в пропорції 1:1 і втирати в шкіру протягом 3-4 хвилин). Після очищення нанесіть інтенсивно зволожуючий або живильний крем.

Пам'ятайте: при запаленій шкірі, що лущиться, або вугрової висипки домашній пілінг проводити не слід - це може тільки погіршити справу.

Зимові прищі - зазвичай наслідок неправильного догляду. По-перше, жирні зимові креми та косметика закупорюють пори. Якщо шкіру вчасно не очищати (або очищати недостатньо), запалення та подальший вугровий висип практично неминучі. Друга причина – використання зволожуючого крему перед виходом на вулицю. Через це на шкірі з'являться мікротріщини, а при потраплянні до них інфекції виникає запалення.

Але не перед виходом на роботу та не кремом! Взимку шкіра особливо потребує зволожуючих процедур. Запасайтеся інтенсивно зволожуючими кремами та масками. Найдієвіші - з гіалуроновою кислотою, ретиноїдами, антиоксидантами. Якщо відчуваєте, що домашнього зволоження недостатньо, розгляньте варіант салонних процедур - професійні маски, що зволожують, або ін'єкції гіалуронової кислоти.

Навіть якщо ви переконаний противник лазні, взимку хоча б раз на місяць варто відвідати лазню. Це не лише оздоровча, а й ефективна косметична процедура. Гаряча пара відкриває пори - відбувається природне чищення обличчя, нормалізує роботу сальних залоз, покращує кровопостачання та мікроциркуляцію шкіри, тренує судини, розгладжує дрібні зморшки. А очищена шкіра найбільш сприйнятлива до дії косметичних засобів.

Волосся взимку — сухе, ламке, наелектризоване. Найсильніше електризується сухе волосся, тому в зимові місяці потрібно регулярно проводити зволожуючі та відновлюючі маски для волосся (скористайтеся професійними - домашні засоби не дають такого швидкого ефекту).

Мийте голову не частіше 2-3 разів на тиждень і не зловживайте фарбами для волосся (це позбавляє волосся захисного шару). Уникайте засобів, що посилюють сухість волосся, наприклад фена, не використовуйте засоби, що містять спирт. Замість лаку використовуйте м'яку пінку і придбайте зволожуючий тонік, який не дасть накопичуватися статичній електриці.

До речі, щоб позбавити волосся статичної електрики, користуйтеся гребінцями з натуральної щетини на дерев'яних ручках. Ну а найкращий засіб від наелектризованого волосся - іонний фен з антистатичною дією.

І хоча шапка вбиває будь-яку зачіску, узимку з непокритою головою виходити з дому не можна. На холоді відбувається спазм судин, через який волосяні фолікули недоотримують харчування. Якщо це відбувається постійно, волосся починає випадати.

За статистикою, 75% людей старше 30 років хоч раз у житті стикалися із симптомами холодової алергії. Прояв у неї безліч. Холодова кропив'янка (сверблячі пухирі), холодовий дерматит (почервоніння, лущення шкіри), холодовий риніт (чхання, виділення з носа – симптоми зникають, як тільки людина переходить у тепле приміщення), холодовий кон'юнктивіт (сльозотеча та печіння очей на морозі). Симптоми холодової алергії зазвичай з'являються після тривалої інфекційної хвороби або тривалого лікування антибіотиками. Основна рекомендація при холодовій алергії – загартовування. Дія гартують аналогічно ефекту алерген-специфічної імунотерапії, коли пацієнту вводять поступово зростаючі дози алергену, до якого встановлена ​​підвищена чутливість.

Вважається, що взимку організм запасає жир. У всякому разі, цим заспокоюють себе жінки, які за зиму в середньому набирають 2-4 кілограми. Насправді дослідження вчених показали, що холодна погода – найкращий час для схуднення. Виявилося, що за 10-15 хвилин простого перебування на повітрі за температури -15 ˚С в організмі відбуваються такі ж процеси, як при активних фізичних навантаженнях протягом години в теплому приміщенні. Тому головне взимку - не лінуватися, частіше виходити на вулицю, тоді навесні вам не доведеться голодувати, щоб влізти до улюбленої спідниці.

Відомо, що руки взимку мерзнуть сильніше за решту частин тіла. Тому взимку навіть у легкий мороз не можна показуватися на вулиці без рукавичок або рукавичок. Щоб позбавитися сухості і лущення, 1-2 рази на тиждень перед сном обробляйте руки скрабом (підійдуть ті ж замочені в окропі вівсяні пластівці), рясно змастіть живильним кремом і лягайте спати в бавовняних рукавичках - помірне тепло посилює дію крему.