Скільки має з'їдати малюк за одну годівлю. Розрахунок добової норми при штучному вигодовуванні. Як визначити, чи вистачає дитині молока

01.08.2019

Як тільки малюк з'явився на світ, кожна «нова мама» стурбована: скільки і як часто має їсти немовля, щоб повноцінно рости, розвиватися і бути здоровим.

Скільки потрібно новонародженим їжі у перші дні життя

Після пологів у жінки виробляється особлива речовина – молозиво. Воно поживне, набагато ситніше зрілого молока, його малюкові потрібно зовсім небагато. У наступні дні у мами виробляється звичайне молоко.

Про те, як збільшується апетит дитини, можна судити за наведеними нижче даними:

Перший день дитині достатньо з'їсти одну ложку молозива. Шлунок у нього зовсім маленький, а молозиво досить калорійне.

На другий день дитина потребує вже збільшеної до двох ложок порції молозива.

Годувати на третій день потрібно довше, адже тепер він з'їдає більший обсяг.

З кожним днем кількість молока для малюка має збільшуватись, як і час його годування. Через два тижні його порція становить близько 500 грамів на добу, до шести місяців вона становитиме до 1000 грамів на добу.

Перший місяць особливий - як для малюка, так і для мами. Вже в пологовому будинку багато жінок стикаються з неймовірно складним та болючим питанням.

Немовля ще в утробі було наділене рефлексом ссання, але насправді йому дуже складно пристосуватися до маминих грудей. Тим більше, що мають різні будови ротової порожнини, а у жінок соски мають індивідуальні особливості. Ці складності переборні, тому молодим жінкам не варто зневірятися.

Особливості грудного вигодовування

Перший місяць дитина особливо потребує материнського молока, тому кількість годівель може досягати 12 разів. Перерва між годуваннями становить приблизно 2-3 години, але це середній показник, оскільки лікарі рекомендують годувати малюка на вимогу. Тривалість годування становить від 15 до 40 хвилин.

Штучне вигодовування

При цьому виді годівлі виникає небезпека переїдання у дитини, тоді вона може виникнути розлад шлунка. Тому дуже важливо обчислити йому необхідний обсяг харчування. У цьому випадку потрібно ґрунтуватись на рекомендаціях лікаря, які він дасть після огляду малюка.

Існує простий спосіб обчислення обсягу живлення. Потрібно кількість днів від народження помножити на 10. Допустимо, на п'ятий день життя знадобиться 50

Про те, чи наїдається дитина, переживають усі мами, незалежно від того, чи годують вони грудьми чи дитина-мистецька. Якщо з немовлятами простіше вони прикладаються до грудей на вимогу і самі регулюють обсяг харчування, який їм необхідний, щоб наїстися, то штучникам потрібно проводити розрахунки харчування, щоб дитина і не залишилася голодною, і при цьому її не перегодували.

Розрахунки харчування для штучних людей необхідні тому, що обсяг шлунка при народженні у дітей становить не більше 10 мл і поступово збільшується в міру зростання. Важливо, щоб дитина отримувала достатньо харчування, і не було перетягування шлунка та перевантаження їжею.

Скільки суміші має з'їдати новонароджений?

Звичайно, в ідеалі варто годувати дитину виключно грудьми, при грудному вигодовуванні жодних розрахунків харчування проводити не потрібно, просто потрібно годувати дитину на вимогу.

Але якщо з якихось причин не вийшло з грудним вигодовуванням, необхідно правильно підібрати дитині суміш і точно розрахувати необхідні їй обсяги харчування з першого дня життя.

Перші дні життя дитини є найважливішими в плані адаптації до нового харчування та способу життя, і важливо провести точні розрахунки кількості суміші, яку повинен отримувати новонароджений за добу та за одне годування.

До 10 днів життя дитини розрахунки проводяться, з ваги новонародженого при народженні.

Є кілька способів розрахунку харчування:

Для дітей масою при народженні до 3.2 кг обсяг суміші на добу дорівнює віку дитини на добу, помноженому на 70.

Дитині масою 2.8 кг у віці семи діб необхідно за такою формулою 420 мл суміші на добу. Цей добовий обсяг ділять на кількість годівлі, отримавши обсяг одного годування. У цьому віці дітей потрібно годувати щонайменше вісім разів на добу.

Для дітей вагою понад 3.2 кг формула виглядає таким чином: кількість днів життя дитини * 80. Це буде обсяг суміші на добу, а кількості суміші на одну годівлю отримують розділивши цей обсяг на 8 годівель.

Сьогодні на сучасних упаковках сумішей виробники на допомогу мама наводять розрахунок, скільки суміші має отримувати новонароджений за один раз та на добу.

Кількість харчування після 10 днів життя

Так само, як і в перші 10 днів життя, надалі кількість харчування для дитини на штучному харчуванні розраховується, зважаючи на масу тіла дитини. Розрахунок ведуть за таким принципом:

до півтора місяця дитині необхідно 15 від її ваги на добу;
до 4 місяців 16 від ваги тіла на добу;
з 4 до 6 місяців до 17 маси тіла, але не більше 1000 мл;

Після цього віку не більше 18 об'єму ваги тіла.

Наприклад, дитині у віці 1 місяця з масою тіла 4200 г потрібно на добу:

4200: 5 = 840 мл суміші.

Кількість годівель на добу також залежить від віку і становить:

дітям до 2 місяців необхідно 8-10 годівель на добу, у тому числі й уночі;
дітям 2-4 місяців потрібно 7-8 годівель на добу;
дітям 4-6 місяців 6 годівель на добу;
після 6 місяців 5-6 годівлі.

Таким чином, скільки має з'їдати немовля за один раз підрахувати не складно. З прикладу вище ми 840 мл ділимо на 8 годівель - 105 мл одне годування.

Увага! Не варто дивитися на схеми, вказані на баночках із дитячим харчуванням, та обсяги одного годування, які там запропоновані.

Вони даються на усереднену дитину, і стандартний обсяг суміші для вашого карапуза може бути або надлишковим, або недостатнім.

Розрахунок харчування проводиться конкретно для вашого малюка лікарем-педіатром чи вами самими. Зазвичай дані на сумішах штучно завищені, що швидше витрачає харчування та змушує купувати більше суміші. При цьому діти страждають від перегодівлі, що надалі може призвести до метаболічних порушень та ожиріння.

Інша інформація на тему

Парацетамол при грудному вигодовуванні

Людмила Сергіївна Соколова

Час на читання: 7 хвилин

А А

Останнє оновлення статті: 23.01.2017

Період дитинства, особливо новонародженості, – це випробування і для мами, і для її малюка. Будь-яка мати хвилюється, чи ситий її крихта, чи не турбує його щось, і якщо турбує те, що? Як визначити, чи голодний новонароджений після годування чи ні? Скільки грамів повинна з'їдати дитина за один раз і на добу? Чи вистачає молока йому чи ні?

Основні критерії недоїдання малюка

якщо після їжі малюк плаче і шукає груди, він голодний;
якщо дитина старша 1 тижня, але все ще довго не відривається від грудей, вона не наїдається;
якщо немовля мало мочитися і рідко спорожняє кишечник, він відчуває нестачу харчування.

При нормальній кількості їжі, малюк мочиться приблизно 6-15 разів на день (відповідно, якщо довелося поміняти не менше 6 пелюшок, то все нормально), і спорожняє кишечник від 1-го до 3-х разів на добу. Ще одним, суб'єктивним, але все ж таки критерієм можна вважати відчуття мами. Молочко у мами починає перебувати на 4-5 день після пологів, і якщо мама відчуває, як наливаються грудні залози, а потім дитина все висмоктує та спокійно засинає. Це означає, що все гаразд. Зціджувати та перевіряти, скільки грам новонароджений з'їв, немає необхідності.

При грудному вигодовуванні, якщо збільшення у вазі знаходиться в межах норми, немовля добре росте, контролювати випитий ним обсяг не потрібно. Крихітка з'їдає стільки, скільки йому потрібно.

Ця інформація більш актуальна, якщо дитина перебуває на змішаному харчуванні або штучному вигодовуванні. Тоді потрібно контролювати дозу суміші на день і на один прийом, щоб не перегодувати крихту.

Потрібна кількість молока: від чого залежить?

Скільки потрібно з'їдати новонародженому за один прийом і в день? Перші три дні він їсть дуже мало, тому що отримує такий продукт як молозиво. Це дуже поживна речовина, вона містить все необхідне для малюка, і потрібно його небагато.

У цей період крихта їсть часто 10-12 разів на добу, але не багато, тому що ще не вміє правильно смоктати, і через невелику кількість молозива. Це не означає, що він голодний. Місткість його шлунка не велика і становить від 7 мл до 9 мл. Багатьма педіатрами вважається, що він у цей період повинен просто-таки «висіти» на маминих грудях, практично не відриваючись. І це природний процес.

ростовагових показниками, з якими дитина народилася;
віку малюка;
якісних характеристик (насамперед жирності) молока.

Чим більший новонароджений, тим більший обсяг харчування йому потрібний. Добова потреба визначається так:

вік у днях * 70 (новонароджений важив при народженні менше 3200 г);
вік у днях * 80 (вага дитини при народженні більше 3200 г).

Є дуже проста формула розрахунку визначення разової потреби малюка в молочку, виглядає вона так: його вік днях*10.

Якщо крихта знаходиться виключно на грудному вигодовуванні, то до 1-го місяця він повинен отримувати до 300 мл молока/добу, починаючи з віку 2 місяці до 800 мл. З кожним наступним місяцем добова потреба зростає на 50 мл. У 6 місяців ця кількість досягає 1000 мл, до 9 місяців – 1100 мл, до року – 1200 мл.

Є різні погляди на кількісні показники молока, які є нормою для немовляти, а також кількість годівлі. Таблиця 1 представляє усереднений варіант.

Таблиця 1

Вік/день	Разова потреба в грудному молоці, мл		Кількість годівель
3-4 дні	20-60	200-300	8-12	Через 3 години
Вік/міс	Разова потреба у грудному молоці, мл	Добова потреба у молоці, мл		Частота годівель/нічна перерва
до 1	80-100	600-700	8-7
з 1 по 2	110-140	700-900	6-7	Через 3-3,5 години/нічна перерва 6-6,5 годин
з 2 по 4	140-160	800-1000	6	Через 3-3,5 години/нічна перерва 6-6,5 годин
з 4 по 6	160-180	900-1000	6-5	Через 3,5-4 години/нічна перерва 6,5-8 годин
з 6 по 9	180-200	1000-1100	5	Через 4 години/нічна перерва 8 годин
З 9 по 12	200-240	1100-1200	5-4	Через 4-4,5 години/нічна перерва 8-9 годин

У деяких джерелах зустрічається вказівка на менший обсяг поживної речовини (наприклад, суміші, при штучному вигодовуванні), яку має з'їдати малюк.

Як дізнатися обсяг випитого малюком грудного молочка?

Якщо дитина не примхлива, добре спить, здорова, бадьора, нормально набирає вагу і не «накидається» на груди занадто сильно, нормально смокче, в цьому немає необхідності. Але, якщо мама хоче проконтролювати, скільки їсть її дитина – це зробити неважко за допомогою електронних дитячих ваг.

Крихту зважують до годування і після. Різниця і складає з'їдений обсяг. Зважування здійснюють без зміни пелюшки, одягу та памперса.

Правила, яких потрібно дотримуватися під час годування груддю

Для нормального процесу лактації спочатку потрібно організувати правильне годування, крім того, подбати про те, щоб грамотно прикладати малюка до грудей.

Потрібно пам'ятати, що важливо не об'єм крошки, що висмоктується, за раз, а скільки він з'їсть за добу. Скільки він вип'є, буде залежати від потреби в їжі в цей період, від настрою малюка та багатьох інших факторів.

Якщо немовля знаходиться на грудному вигодовуванні, його можна годувати на вимогу, і він сам відкоригує кількість випитого. Дбати потрібно про те, щоб він отримував не лише «переднє», а й «заднє», калорійніше молочко. Це досягається тим, що за одне годування малюка висмоктує одну груди повністю. І лише у разі нестачі харчування, йому можна запропонувати другу. Відмовляти малюкові в харчуванні в жодному разі не варто. Часта зміна грудей шкідлива, тому що «заднє» молочко починає надходити немовляті через 15 хвилин після того, як воно стало інтенсивно смоктати.

Інтенсивніше продукування молока відбувається в нічний час. Це означає, що відмовляти немовляті в харчуванні вночі так само не можна.

Калорійність та вміст жиру в материнському молочку змінюється не один раз на день, це природно. Лактаційний процес у період перших трьох місяців регулюється гормональним методом, тому всі недоліки нівелюється. Але якщо годівлю організовано неправильно, згодом проблеми виникнуть.

Після закінчення 3-х місячного терміну молочко матері виробляється в обсязі, порівнянному з висмоктаною крихтою. Грудні залози наливаються не настільки інтенсивно. Не означає, що молока мало. І немовля треба догодовувати штучно. Чим менше мама годує своє чадо, тим менша лактація. Прибувати молочко може навіть у процесі годування. Це можна визначити за суб'єктивними відчуттями (поколювання) у залозі. Крім того, існують періоди, коли лактація дещо менша за необхідну. У цей період малюк змінює режим харчування. Виражається це у більш частій вимогі їжі або у відмові від грудей, це не є ознакою хвороби та порушення. І не означає, що харчування недостатнє.

Не потрібно його зціджувати, щоб визначити обсяг, що виробляється, так як ви можете вицідити мало, а ваше чадо зможе висмоктати достатньо для себе. Якщо дитина часто просить груди, у цьому віці це може бути розвиненим смоктальним рефлексом, фізіологічною потребою у спілкуванні з мамою, а не голодом. Вирішивши, що харчування недостатньо, і почавши догодовувати маленького, мама тим самим викличе зниження лактації.

При нормальній лактації, можливості годування на вимогу, якщо дитина нормально набирає вагу, не варто нервувати, скільки новонароджене або немовля висмоктало молока. Процес харчування регулюється ним самим. Так вважають більшість педіатрів.

Людмила Сергіївна Соколова

Час на читання: 5 хвилин

А А

Останнє оновлення статті: 23.01.2017

Оскільки сучасний підхід до природного вигодовування останнім часом кардинально змінився, то сучасні фахівці у своїх порадах ґрунтуються не лише на єдиному критерії недобору ваги новонародженим. Якщо мамі здається, що малюк недоїдає, то поспішати включати до раціону штучні суміші не варто, спочатку треба переглянути, наскільки правильно організований процес грудного годування, і обов'язково врахувати наступне.

Різна потреба в їжі

На те, скільки з'їсть дитина, впливає багато показників:

вага у момент народження;
самопочуття та стан організму;
час доби;
індивідуальні потреби.

Якщо мама дає дитині груди, то сучасна методика годування заснована виключно на інстинкті, тобто він сам буде їсти стільки, скільки складає його норма. А молоко у матері-годувальниці після народження і вірного підходу до організації процесу починає вироблятися в необхідному для дитинчати обсязі, з тенденцією його збільшення.

Динаміка зростання апетиту тільки на першому місяці має чотири зміни:

У перші три чотири дні за 24 години достатньо до 300 р., приблизно в середньому 30 - 40 р. за один раз.
До кінця першого тижня вже потрібно до 400 р.; середня разова порція 70 г.
Наступні кілька тижнів потреба їжі становить 20% від маси тіла, в середньому один раз 80 г.
До кінця місяця щодня крохадолжен є до 600 р., до 110 р. за один раз.

Ці цифри наведені за однією з методик підрахунку і є лише орієнтовними, у кожному окремому випадку буде своя таблиця і своя необхідна кількість суміші, молока.
При необхідності комбінованого чи штучного раціону немовля до року визначення оптимальних обсягів їжі є різні способи підрахунку.

Скільки має з'їсти малюк при штучному вигодовуванні

Як правило, фахівці не рекомендують довіряти інформації щодо обсягів використання на упаковках сумішей, оскільки допускають присутність комерційного інтересу на шкоду правильного харчування дітей.
Для ненатурального вигодовування, звичайно, питання про те, скільки має з'їдати новонароджений першорядної важливості.
Розглянемо способи, як самостійно правильно підрахувати кількість .

Підрахунок разової порції

Дізнатися яка норма можна кількома методами:

Помножте кількість днів, що відповідає віку немовляти, на десять і отримайте кількість мілілітрів для разового прийому. Наприклад, 3-х денному дитині потрібно їсти 30 г;
Масу тіла малюка в грамах розділіть на величину зростання сантиметрів. Наприклад, дитинча з масою 3500г і зростом 56 см може насититися 60 грамами.
Одну п'яту маси тіла 14 денного немовля і старше ділимо на 8.

Добова норма, підрахунок

Для дитини з вагою менше 3200 г множимо число, що відповідає, скільки днів у віці дитини, на 70. А для немовляти, більше 3200 цю ж цифру множимо на 80 (формула Фінкельштейна).
З досягненням двох місяців новонароджений вже має потребу в 800 мл. Щодобово, з кожним наступним місяцем він буде їсти на 50 мл. більше, тобто 9 місяців за 24 години розмір з'їденого приблизно 1160 мл.
Може мати місце корекція відповідно до особистих потреб дитинчати. Наприклад, дві різні малюки можуть мати різну кількість, але однаково чудово почуватися, добре розвиватися і додавати норму у вазі. Це найважливіше визначення ситості. Головний орієнтир повинен бути в поведінці та відчуттях немовляти під час процесу прийому їжі та після. Збільшення ваги в середньому щотижня не менше 150-200 г.
При досягненні 14-денного віку підрахунок такий. Масу тіла новонародженого ділимо на п'ять і отримуємо добову потрібну дозу.

Скільки має з'їдати малюк суміші при змішаному харчуванні

Професіонали з грудного вигодовування впевнені, що маминого молока дитині більше, ніж належить в організмі, не потрапить, а ось перегодувати сумішшю цілком імовірно, що для незміцнілих органів травлення досить небезпечно. Щоб не пошкодити тендітне здоров'я, слід серйозно підійти до підрахунку дози догодовування при організації комбінованого годування.
Для найбільш вірного визначення проблеми з недоїданням, для ухвалення виваженого рішення про введення змішаного раціону слід зробити такі виміри та розрахунки:

зважити дитинча до і після їди, описаним вище способом, підрахувавши різницю, ви отримаєте розмір з'їденого. А склавши дані про всі трапези, ви визначите обсяг за 24 години;
для новонародженого віком до 10 днів множимо 2% від його ваги на точну кількість днів, що відповідає віку. Для крихти від 10 днів до двох місяців вважаємо одну п'яту частину від ваги.

Порівнюючи ці два показники, ви зможете визначити, чи потребує ваша дитина в догодовуванні і якщо так, то якого розміру. Розділити їх треба на денні годування, а вночі давати лише грудне молоко. Якщо різниця вийде більше 50%, то дитина потребує штучного харчування.

Перед прийняттям рішення про змішаний раціон додатково проконсультуйтеся у провідного педіатра щодо правильного введення прикорму.

Тепер про те, скільки можна суміші давати дитині вперше. У будь-якому випадку, починати вводити догодовування треба в дуже маленькій дозі, приблизно 10 г. На другий день можна збільшити вдвічі, на третій додати ще 10 мл. так постарайтеся довести до величини необхідної дитині. Як правило, для місячного малюка це до 30 мл. на один прийом. І оскільки слід давати спочатку груди, а потім догодовування, якщо малюк заснув біля грудей, то не варто його будити. Краще зайвий раз дати посмоктати мамині груди. Оскільки важливим принципом змішаного харчування є збереженням природного годування якомога триваліше.

Режим годування

Обов'язково в режимі годівлі врахуйте, що для засвоєння штучного аналога материнського молока в організмі потрібно більше часу, тому в середньому перерви між їдою для новонародженого будуть довше, близько трьох годин.

При комбінованому, особливо ненатуральному раціоні режим дуже важливий. Після визначення добового обсягу суміші змішаного годування ділимо його на денні трапези і перерву між прийомами треба витримувати в перший місяць не менше 2,5 години (вночі перерва може бути великою) За 24 години малюк приблизно 8 разів їсть.

Перейшовши з природного годування на штучне для встановлення режиму, можливо, буде потрібно якийсь тимчасовий період. Постарайтеся планово відтягувати якомога ближче до потрібної години, щоразу додаючи по 10-15 хвилин. Відволікайте забавами, дайте попити води, можна, пустушкою зайняти. У жодному разі не дозволяйте малюкові плакати і нити, вимагаючи їжу, довго. Бажано, щоб з'їдав не менше разової необхідної дози, тоді необхідний час буде ситий.

Тести для перевірки ситості

Нарешті, щоб переконатися, що скільки з'їдено є нормальним, можна зробити кілька нескладних тестів.
Розмір вжитого харчування немовлям можна вимірювати, зваживши його перед їжею і після того ж одягу. Різниця у вазі дорівнює величині з'їденого. Для точного визначення шуканої величини одного разу зважити недостатньо. У випадку з немовлятами разова порція може бути меншою, адже вони їдять частіше (близько 12 разів на добу), а при ненатуральному вигодовуванні в середньому всього вісім разів, а тому за один раз вживають менше маминого молока.

Другий тест ще простіший. Не надягайте новонародженому підгузник протягом доби і порахуйте скільки разів ви зміните пелюшку. У нормі має бути досягнутим рубіж щонайменше 12 штук. Якщо менше, виникає підозра на недоїдання.

Молодій мамі непросто доглядати і дбати про новонародженого малюка, адже виникає стільки запитань! Чи все гаразд із дитиною, чи нормально вона росте та розвивається? Важливий показник, на який звертають увагу всі педіатри – збільшення у вазі та зростанні. Щоб відповідати за цими параметрами віковим нормам, дитині потрібна певна кількість грудного молока або штучної суміші. Необхідний обсяг споживання їжі, своєю чергою, змінюється із віком малюка.

У перші дні після появи крихти світ багатьом мамам здається, що молока практично немає, а новонароджений залишається голодним. Однак приводів для занепокоєння здебільшого немає, потрібно враховувати такі факти:

У перші дні материнським організмом виробляється молозиво, кількість якого невелика, однак у його складі міститься достатня кількість жирів та поживних речовин.
У новонародженого смоктальний рефлекс розвивається з часом, у зв'язку з чим він у перші дні з'їдає мало.
Об'єм шлуночка новонародженого невеликий, тому він може випити не більше 7-10 мл молозива за один раз.
Якщо ви сильно турбуватиметеся, то довгоочікуване молоко може не прибути зовсім або з'явитися в меншій кількості, так що намагайтеся зберігати спокій.

Норми харчування дитини в перший місяць

Після перших 10 днів життя новонародженого рекомендується скористатися формулою для розрахунку норми вживання молока: вік дитини на днях множиться на 10. Отримана величина означає обсяг харчування, який буде потрібно на одне годування. Таким чином, з кожним прожитим днем дитині потрібна все більша кількість грудного молока.

Додатковий параметр, на який можна спиратися при розрахунку кількості харчування – це вага дитини. Об'єм молока (в мл), який малюк вживає за добу, приблизно дорівнює одній п'ятій частині його ваги. Однак важливо розуміти, що це значення може коливатися в залежності від різних факторів та умов, у тому числі самопочуття, апетиту та особистих особливостей дитини.

Як же визначити, скільки випиває ваше маля? Якщо є необхідність дізнатися точну кількість, слід зважити малюка за допомогою спеціальних медичних ваг до годування та після нього, а потім порахувати різницю. Рекомендується не орієнтуватися на одиничне значення, краще повторити таку процедуру кілька разів і лише після цього робити висновки.

Норма харчування від місяця до року

Малюк росте буквально не щодня, а щогодини, тому зростають і його потреби в харчуванні щомісяця:

У місячному віці немовля з'їдає трохи більше 100 мл за один прийом. Харчуючи 6-7 разів на добу, малюк споживає 600-700 мл молока.
Коли малюкові виповнюється 2 місяці, він може випивати від 120 до 150 мл молока за раз (приблизно 800 мл на добу).
У тримісячному віці крихта споживає 150-180 мл молока, а на добу об'єм їжі налічує приблизно 1/6 від його тіла.
До чотирьох місяців життя норма налічує від 180 до 200 мл (близько 1/6 маси тіла на добу).
У 5-6 місяців карапуз здатний випити 200-240 мл молока одноразово (до 1 л на добу).
З сьомого по дванадцятий місяць обсяг молока залишається тим самим – від 200 до 240 мл за один раз (на добу приблизно 1/8 маси тіла). У цьому віці в меню дитини з'являється прикорм, яким замінюється одна або дві годівлі.

Такі усереднені норми для немовлят, але не забувайте брати до уваги індивідуальні фактори, що впливають на харчування вашого немовляти.

Як правильно годувати, щоб дитина з'їдала потрібну кількість молока

Щоб ваш малюк з'їдав необхідний йому обсяг грудного молока, скористайтеся наступними порадами:

Не відмовляйте немовля в годуванні, коли він просить.
Не намагайтеся штучно підвищити жирність молока. Організм сам регулює його якісний склад, підлаштовуючись під потреби дитини.
Обов'язково годуйте вночі, адже вночі лактація посилюється.
Не змінюйте груди занадто часто, оскільки на початку годування дитина отримує так зване «переднє» молоко, легше для засвоєння, а через деякий час активного ссання – «заднє молоко», більш поживне.
Консультанти з грудного вигодовування не рекомендують додатково зціджувати молоко. Ваш організм регулює кількість потрібного дитині харчування, а регулярне зціджування може порушити процес лактації.

Норми харчування штучними сумішами

Коли малюк видобуває їжу з материнських грудей, він у більшості випадків з'їдає стільки молока, скільки потрібно його організму. Але як підрахувати потрібну кількість молочної суміші, якщо ваше чадо знаходиться на штучному харчуванні? Візьміть до уваги такі рекомендації:

Дотримуйтесь режиму годівлі, пропонуючи дитині суміш не менше восьми разів протягом доби. Якщо малюк не бажає їсти так часто, збільште обсяг харчування, що припадає на один прийом. У середньому на годування потрібно приблизно стільки ж штучної суміші, скільки грудного молока.
Намагайтеся не перегодовувати немовля. Випити молоко з пляшечки легше, ніж здобути його з грудей, тому важливо контролювати його кількість.

Маленька підказка: на упаковках з молочними сумішами вказується необхідна кількість харчування для різного віку, так що можете сміливо на них орієнтуватися.

Великим карапузам потрібно більше харчування, ніж маленьким малюкам, тому вікові норми залежать від ваги дитини:

добовий обсяг харчування для новонародженого до 1,5 місяців життя (крім перших 10 днів) становить 1/5 ваги малюка;

з 1,5 до 4 місяців – 1/6 ваги;
з 4 до 6 місяців – 1/7 ваги;
з 6 до 8 місяців – 1/8 ваги;
з 8 до 12 місяців – 1/9 ваги.

Приклад: розрахуємо обсяг суміші, який буде потрібно дитині у віці 3 місяців вагою 5100 грам. Добова норма становитиме 1/6 ваги, тобто 5100/6=850 мл. Враховуючи, що немовля у цьому віці харчується приблизно 6 разів на день, в одну годівлю йому необхідно приблизно 140 мл молочної суміші.

Важливий момент – шлуночку дитини для травлення штучної суміші потрібно більше часу, ніж у разі годування груддю. Тому протягом дня бажано годувати малюку раз на 2,5–3 години, а вночі робити тривалу перерву між годуваннями – 5–6 годин.

Як зрозуміти, що дитина наїлася

Мамі потрібно старанно спостерігати за дитиною, щоб з'ясувати, чи вистачає немовля харчування. Коли немовля наїдається, воно:

веде себе спокійно;
міцно спить;
добре набирає вагу;
писає від 12 до 15 разів на добу і не страждає на закрепи.

Коли немовля часто заливається сльозами, мама може подумати, що воно голодне, але насправді плач сам по собі не є суттєвим показником недогодування. Ймовірно, дитина страждає від болів у животі через кольки і газики.

Якщо до того ж до постійного плачу малюк тривожно спить і часто прокидається, додає у вазі менше норм, надто довго і жадібно смокче груди, то у вас є приводи для занепокоєння. У цьому випадку краще не робити самостійних висновків, а вирушити до педіатра за порадою.

Покладатися на норми вживання молока слід у тому випадку, якщо ви хочете переконатись, що вашому малюку вистачає харчування. Однак не варто надто часто зважувати новонародженого та турбуватися, якщо значення трохи відрізняються від норми, адже стрес впливає на лактацію. І пам'ятайте: ваш малюк індивідуальний і не повинен повністю відповідати всіляким нормативам.