Тьмяна шкіра. Що робити, якщо у вас тьмяна шкіра обличчя

06.07.2019

Щодня на шкірний покрив діють чинники, що погіршують його стан. При природному старінні шкіра втрачає здатність до швидкого відновлення, а кровообіг в глибоких її шарах погіршується. В результаті може виникнути такий косметичний недолік, як тьмяний колір обличчя.

Рівний тон досягається завдяки нормальному липидному балансу і хорошою зволоженості. До втрати яскравості призводить надмірна сухість і накопичення на поверхні епідермісу ороговілих клітин. Про те, як позбутися від тьмяного кольору обличчя, можна дізнатися з нашої статті.

Чому шкіра тьмяніє

Причини тьмяного і сірого кольору обличчя різноманітні:

біологічні

Деякі люди мають тьмяний колір шкірного покриву від природи. Такий стан складно піддається корекції і вимагає постійних косметичних процедур. Ще одна біологічна причина - старіння.

екологічні

Хімічні речовини, що містяться в повітрі, пил, дія прямих сонячних променів ушкоджують шкірні клітини і викликають їх надмірне ущільнення.

Пов'язані зі способом життя

Недосипання, перевтома, зловживання алкоголем, куріння, відсутність в раціоні рослинної клітковини, гіподинамія - фактори, що викликають нерівний колір особи,.

Потускнение шкірного покриву виникає поступово. Зневоднення і товстий шар ороговілих клітин епідермісу стають причиною ущільнення шкірного покриву. Через її поверхню недостатньо добре просвічують кровоносні капіляри. Часто цьому сприяє поява.

Як відновити рівний тон

Що робити при тьмяному кольорі особи, щоб відновити його привабливість? Для цього необхідно дотримуватися таких рекомендацій:

зволоження

Вода дуже важлива для підтримки еластичності і гарного кольору шкіри. Від пружності залежить рельєф шкірного покриву і його здатність відбивати світло. Зволоження особливо важливо для людей із сухою шкірою. Воно включає застосування різноманітних косметичних засобів з зволожуючими компонентами і вживання достатньої кількості води (8 склянок на день).

масаж

Процедура прискорює обмінні процеси і виведення продуктів розпаду з тканин. Додаткову користь приносять масажні креми і масла. Масаж покращує кровообіг і відтік лімфи, що забезпечує нормальну доставку до клітин поживних речовин і кисню.

Пілнг

Під час пілінгу усуваються відмерлі клітини епідермісу. Це один з найбільш ефективних методів боротьби з тьмяністю. Клітини можна отшелушивать, використовуючи маски, скраби і пілінгові суміші для домашнього застосування. В умовах косметологічної клініки застосовуються професійні та апаратні пілінги.

відбілювання

Освітлення можна проводити за допомогою домашніх засобів, або медичних процедур.

Результат проведення курсу хімічного пілінгу в домашніх умовах

Щоб відновити гарний колір обличчя, важливо дотримуватися таких рекомендацій:

уникати жирної і солодкої їжі, їсти більше фруктів і овочів;
відмовитися від вживання алкоголю і куріння;
використовувати пілінг і зволоження при догляді;
збільшити вживання вітаміну С в природному вигляді або шляхом прийому вітамінних комплексів;
пити більше рідини, протягом дня обробляти шкірну поверхню термальною водою.

Почати потрібно з правильного очищення. Умиватися потрібно двічі на день. Занадто часте миття призводить до пересушування. Для вмивання використовують не гарячу, а теплу воду, потім обполіскують обличчя холодною водою і протирають його кубиком льоду. Лід можна приготувати з трав'яного настою, наприклад, ромашки. При занадто сухій шкірі для її очищення і зняття макіяжу використовують переважно.

При виборі засобу для чищення потрібно звернути увагу на слово «Exfoliant», це означає, що воно здатне отшелушивать омертвілі клітини. При відчутті сухості слід використовувати засоби з інтенсивним зволоженням, при жирності - із зазначенням «oil-free».

При використанні декоративної косметики попередньо рекомендується нанести праймер. Це засіб заповнює пори і нерівності, візуально покращуючи текстуру шкірної поверхні. При жирній шкірі необхідно використовувати матуючі кошти на мінеральній основі, уникати кремових текстур і віддавати перевагу пудрі або рідкої тональної основі. Бажано вибирати косметику з позначкою "non-comedogenic". При сухій шкірі слід відмовитися від пудри і використовувати рідкі або кремоподібні засоби.

Домашні рецепти

Є багато способів поліпшити колір обличчя в домашніх умовах:

для миттєвого результату можна використовувати в якості маски абрикосове або бананове пюре;
зробити суміш з перемелених листя м'яти і води, наносити вранці і ввечері, ефект помітний вже через тиждень;
замочити кілька мигдальних горіхів в воді, через 12 годин очистити їх, подрібнити і змішати з молоком до отримання пасти; наносити її потрібно на ніч, а змивати прохолодною водою вранці; ефект добре помітний через 15 днів;
щодня протирати шкіру свіжим коров'ячим молоком.

Для поліпшення ефекту можна використовувати маски від тьмяного кольору шкіри обличчя:

Ягідну і цитрусових маску можна використовувати 1 раз в 10-14 днів, сметанним, глиняний і сирну - щотижня.

Комплексний домашній догляд, що включає маску, апаратну процедуру і зволожуючий засіб, допоможе швидко поліпшити колір обличчя і надовго зберегти результат.

Професійний хімічний пілінг

Косметичні засоби

Щоб вибрати засіб, що поліпшує колір шкіри, потрібно звернути увагу на його упаковку. Спеціальна косметика для цієї мети має маркування «Radiance». До її складу входять частинки, що відбивають світло і зорово додають сяйво - перлова пил, мінеральні частинки, слюда. Приклади таких засобів:

тональний крем з ефектом сяйва SPF 15 True Radiance (Clarins);
нічний крем Radiance in a Flash (Guerlen);
сироватка для обличчя проти зморшок Phytoplan Broccoli Wrinkle Radiance Power Ampoule (Ladykin);
денний крем проти утворення пігментних плям Neotone Radiance SPF 50+ (IsisPharma);
осветляющая сироватка Endermology Radiance Brightening Serum (LPG);
омолоджуючий крем для освітлення особи Christina Wish Radiance Enhancing Cream і інші.

Більшість з цих косметичних засобів не тільки маскують зовнішні недоліки, але і зволожують, борються зі зморшками і покращують загальний стан.

Для профілактики зміни кольору обличчя, наприклад, в умовах мегаполісу, необхідно вибирати для щоденного догляду засоби з максимальним зволоженням, а також обробляти шкірний покрив термальною водою протягом дня. Корисні компоненти в косметичних засобах, присутність яких благотворно позначається на стані епідермісу:

вітаміни А, Е, С (токоферол, ретинол, аскорбінова кислота);
олія зародків пшениці;
арбутин і інші речовини рослинного походження.

Щоб «замаскувати» тьмяний колір обличчя, одночасно забезпечивши зволоження, харчування, матування, можна користуватися BB- або CC-кремом. - введення гіалуронової кислоти, надовго утримує в шкірі вологу, що призводить до розгладженню рельєфу і омолодженню;

озонотерапія - введення озону сприяє прискоренню обміну речовин в дермі і оновленню верхніх шарів шкірного покриву. В результаті підвищується еластичність і поліпшується колір шкіри.

Результат від Безін'єкційна мезотерапії

Сировина для виробляється з морських водоростей. Такі процедури не тільки глибоко очищають шкіру, але і насичують її живильними речовинами і вологою. В результаті покращується кровообіг, розкриваються капіляри, шкіра оновлюється, тьмяний відтінок її змінюється здоровим кольором.

Корекція деструктивних змін шкіри обличчя методом ін'єкцій мезотерапевтіческіе коктейлю

Що таке тьмяний колір обличчя
Тьмяним кольором обличчя називається нездоровий вигляд шкіри, при якому можуть проявитися землистий відтінок, блідість і млявість покривів. І ця ознака далеко не завжди розвивається через старіння. Нерідко він зустрічається у молодих людей, які мають шкідливі звички, різні патології або неправильно харчуються.

Згідно з дослідженнями найбільш часто тьмяний колір обличчя з'являється у людей з чутливою або сухою шкірою, але можуть бути і винятки у вигляді представників групи з жирної або комбінованої шкірою.
Про тьмяності шкіри говорять в тих випадках, коли вона втрачає свій природний матовий і свіжий вигляд. Покрови стають блідо-сірими. Це одна з найбільш частих причин звернення до косметолога в великих містах.
Жінки намагаються замаскувати цей дефект косметикою. Як правило такий спосіб тільки погіршує ситуацію, оскільки і без того ослаблені покриви шкіри забиваються косметикою і відчувають нестачу кисню. В результаті шкіра стає ще більш сірої, невиразної.

види
Тьмяний колір шкіри ділять в основному на стадії:

На першій стадії в основному проявляється просто блідість. Сам дефект практично непомітний і легко візуально усувається за допомогою тонального крему і пудри. Виявляється в більшій мірі в ранкові години і зникає до вечора. Тому такий симптом часто списують на недосипаніе.На другому етапі тьмяність більш помітна. Колір стає більш інтенсивним. Косметикою замаскувати можна, але такий підхід швидше за все підкреслює проблему, ніж усуває ее.На третьої стадії шкіра стає зеленувато-сірого забарвлення. Замаскувати такий дефект проблематично. Людина виглядає набагато старшою за свій вік, мляво, неприродно і болісно. Як правило, саме на цьому етапі велика частина людей звертається до косметологів і дерматологів.

причини появи
Причин такого явища багато:

Патології ШКТ;
Патології серця і / або судин;
Неякісні косметичні засоби;
Шкідливі звички (особливо куріння);
Втома і недосипання;
Перебір із засмагою;
Тривале перебування на морозі;
стреси;
Сидячий спосіб життя і м'язові спазми;
Активний нічний спосіб життя;
Погана екологічна ситуація;
Часті жорсткі дієти з істотними обмеженнями;
Різке зниження ваги;
Вікові зміни;
Недостатність кисню;
Низька рухова активність;
авітаміноз;
Погане харчування;
Інші патології і причини.
На побутові причини, що викликають даний дефект, доводиться абсолютна більшість звернень.

симптоми
Симптомами дефекту є:

Темні кола під очима;
Розширені пори;
Гіперпігментація деяких ділянок покривів;
Лущення і шорсткість шкіри;
Підвищення її чутливості;
Зміна кольору обличчя в міру прогресування від блідості і до землистого відтінку;
Зовнішність пацієнта здається втомленою і болючою.
діагностика
Звертаються в першу чергу до дерматокосметологу. Він опитує пацієнта, проводить візуальний огляд. Якщо є потреба, то також додатково призначаються:

Консультації ендокринолога, гастроентеролога, кардіолога;
УЗД щитовидки;
УЗД черевної порожнини;
Біохімія крові;
Інші типи досліджень в залежності від того, яку патологію можуть підозрювати у хворого.
Методи лікування і усунення
Усувається даний дефект кількома шляхами:

Терапевтичними методами, тобто виправленням способу життя;
Косметичними засобами;
Косметичними процедурами.
Необхідно розуміти, що без регулярної роботи над собою, своїми звичками і засадами домогтися позитивної динаміки не вдасться.

терапевтичні
До терапевтичних методик відносять:

Регулювання режиму дня;
Підвищення рухової активності і фізичних навантажень;
Нормалізація режиму праці та відпочинку;
Нормалізація сну;
Перегляд харчування і раціону;
Відмова від шкідливих звичок.
Також варто ввести в звичку регулярне користування якісними професійними засобами для живлення і зволоження покривів. Необхідно правильно навчитися користуватися такими препаратами.

медикаментозні
Медикаментозне лікування складається з використання якісної косметики професійного типу. Що потрібно знати про косметичних засобах? У них обов'язково повинні:

Присутніми вітаміни А, Е, С, які особливо необхідні шкірі і судинах, які цю шкіру живлять. Препарати з вітаміном С також освітлюють шкіру.
Бути пептиди і гіалуронова кислота, які живлять і зволожують шкіру.
Відсутні великі кількості спирту або інших компонентів, які сушать шкіру, наприклад, саліцилова кислота. виняток - наявність прищів і вугрової висипки.
Хайлайтери можуть замаскувати ділянки з почервонінням, вирівняти колір шкіри. Також застосовуються вітамінні препарати перорального типу, наприклад, Вітрум Бьюті. Лікарі при необхідності пропишуть і лікувальні препарати, які допоможуть усунути даний дефект і ту патологію, яка їх викликала.

Ніжна шкіра, ніби наповнена сяйвом, робить красу особи досконалою. І, навпаки, тьмяна шкіра з сірим відливом справляє неприємне враження. Недарма щоб підкреслити непоказність і некрасиву зовнішність людини вживають зневажливий фразеологізм «ні шкіри, ні пики», причому шкіру ставлять на перше місце.

Тьмяна шкіра, крім чисто естетичної функції, є індикатором стану організму. Якби ми розуміли мову своєї шкіри, то почули б «SOS» - тривожний сигнал лиха.

Чого не вистачає нашій шкірі

Шкіра має здатність дихати - про це знають всі. І її стан безпосередньо залежить від того, чим вона дихає. В атмосферному повітрі великих міст постійно присутні шкідливі забруднюючі речовини від роботи промислових підприємств і автотранспорту, спалювання газу в котельнях, сміття та листя. По ряду санітарних показників, зокрема, по пилу, вони стабільно перевищують встановлені нормативи. У цьому легко переконатися, оглянувши свою взуття та комірець блузки ввечері і порівнявши їх з ранковим станом. Шкіра обличчя, наче губка, вбирає в себе пилові і хімічні забруднення міського повітря. Тому особи городянок все ж поступаються в свіжості особам селянок. Якщо ж дівчина до того ж ще й курить, тьмяно-сіра шкіра і майбутні проблеми зі здоров'ям їй забезпечені. Від куріння шкіра обличчя і шиї стають сухими і постійно роздратованими, незабаром з'являються зморшки і червоні плями.

Зовнішнє середовище - не єдина причина тьмяної шкіри. У приміщеннях складу повітря ще біднішими киснем і зазвичай має додаткові специфічні забруднення. При роботі в офісі в сидячій позі м'язи шиї і спини знаходяться в постійній напрузі, кровообіг в них загальмовано, шкіра не отримує необхідної кількості поживних речовин, блідне і стає тьмяною.

Тьмяну шкіру зазвичай маскують тональними кремами і пудрою, але від цього їй легше не стає. Адже проблема полягає в тому, що шкірі не вистачає кисню і поживних речовин.

Як характер впливає на колір обличчя

Поганий характер ще одна причина тьмяної шкіри. Злість, негативні емоції, роздратування викликають спазм і звуження судин, а шкіра тьмяніє. Їли ви хочете виглядати свіжою, позбавляйтеся від негативу і міняйте відношення до людей на доброзичливе. Навчіться рятувати саму себе від нікчемних образ і невдоволення. Можливо, вам допоможе медитація, басейн або заняття у фітнес-залі.

Обов'язково добре висипайтеся - недолік сну і хронічна втома позначаються на стані шкіри обличчя. 8 годин сну - це норма, а не благе побажання.

Чого ще не вистачає вашій шкірі

Звичайно ж, шкіра потребує хорошого харчування і вітамінах. Виснажливі дієти позначаються на стані шкіри далеко не кращим чином. Відомо, що в Росії міські жителі отримують з їжею лише третю частину необхідних вітамінів. Дієта скорочує надходження в організм і без того недостатню кількість вітамінів і мінеральних речовин. Шкіра блідне і стає тьмяною, її здатності до оновлення клітин зменшуються. Вихід - збалансоване харчування без переїдання, включення в раціон проростків пшениці і необхідних шкірі і всьому організму вітамінів.

Як поліпшити стан тьмяною шкіри

1. Більше часу проводити на свіжому повітрі, гуляти, плавати, кататися на ковзанах і на лижах, робити зарядку, в тому числі і п'ятихвилинні розминки на роботі. Одним словом, жити і радіти життю.

2. Правильно підібрати креми і очищення для обличчя з урахуванням віку і проблем шкіри.

3. Практикувати пілінги і робити регулярний масаж в косметичному салоні і власноруч.

4. Знайти підходящі саме вам поживні косметичні маски для обличчя і балувати ними шкіру раз або два в тиждень. На недорогу косметику не розраховуйте, вона повинні бути якісною, збагаченої вітамінами С, F, Е і захищає шкіру від вільних радикалів. Корисні будуть маски з блакитної або зеленою глиною.

5. Використовувати в необхідних випадках дренажну косметику, використовувати водорості і екстракт апельсина, завжди мати при собі спрей з термальною водою.

6. При небажанні або неможливості змінити свій спосіб життя для поліпшення зовнішнього вигляду тьмяної шкіри вам, можливо, доведеться використовувати сучасні косметологічні методи:
Мезотерапію - введення поживних ін'єкцій під шкіру;
Біоревіталізацію - ін'єкції гіалуронової кислоти;
Лазерний пілінг - «зачистка» верхнього шару шкіри з метою стимуляції вироблення колагену;
Fraxel (фракційний фототермоліз) - оздоровлення шкіри із застосуванням імпульсного світла.

Довгоочікувана весна приносить із собою радість позбавлення від набридливої \u200b\u200bзимового одягу, коли можна скинути теплі шапки і хустки і підставити обличчя теплим весняним вітрам і сонячним променям. Однак на яскравому весняному сонечку стає особливо помітною сіра, тьмяна шкіра обличчя, яка втратила свої фарби за довгу зиму. Але ж ніяка жінка не змириться з втратою привабливості через якихось весняних проблем шкіри, а тому в хід негайно йдуть всі засоби по відновленню краси і здоров'я шкіри обличчя: креми, маски, пілінги, домашня косметика.

Чому навесні шкіра стає сірою і тьмяною?

Перш ніж вживати заходів щодо відновлення краси шкіри, розберемося в причинах тьмяних сірих відтінків особи, що виявляються після довгої зими.

Зимові перепади температур при переходах з вулиці в приміщення послаблюють еластинових волокна дерми, а тому шкіра до весни знаходить в'ялість. Сухе повітря офісів, перегрітий опалювальними приладами, а також морозні колючі вітри забирають з нашої шкіри вологу і послаблюють діяльність сальних залоз. Тому головні весняні проблеми шкіри - це, перш за все, її сухість, истонченность, лущення і дрібна сіточка нових зморшок. А ще і дефіцит вітамінів в повній мірі відбивається на обличчі, адже через авітамінозу клітини шкіри погано забезпечуються киснем, сповільнюється кровотік в капілярах, тому твоє настреонеі навесні псує сіра і тьмяна шкіра. Що ж робити, щоб повернути шкірі обличчя природні фарби?

Сіра і тьмяна шкіра обличчя навесні: підсилюємо харчування

Перш за все, шкіру слід наситити вітамінами і мікроелементами, які зміцнять стінки капілярів, прискорять обмін речовин і позбавлять шкіру обличчя від обридлої зимової сірості. Для цього переглянь не тільки щоденний раціон, але і вміст косметички. В меню повинно з'явитися побільше продуктів, що містять вітаміни А, Е, С, групи В, а також залізо, магній, йод, селен, кальцій. А серед засобів по догляду за шкірою віддай перевагу косметиці з ретинолом (вітаміном А), що активізує процес відновлення клітин шкіри; токоферолом (вітаміном Е), який боровся з вільними радикалами і запобігає старінню шкіри; вітаміном С, що зміцнює стінки кровоносних судин; фруктовими кислотами, відлущувальними старі клітини шкіри. Така вітамінна дієта - те, що потрібно для сірої і тьмяної шкіри навесні.

Сіра і тьмяна шкіра навесні: наводимо блиск і чистоту

Саме нові, молоді клітини, що прийшли на заміну старому отшелушівшімуся епідермісу, надають шкірі чудову гладкість, ніжно-рожевий колір і здорове сяйво. А тому однією з основних весняних процедур по догляду за шкірою обличчя стає очищення.

Для щоденної процедури очищення сірої і тьмяної шкіри обличчя підійдуть легкі пінки або гелі для вмивання, проте і серед домашніх продуктів можна знайти відмінні засоби для очищення шкіри. Так, ще наші бабусі протирали шкіру обличчя кислим молоком або кефіром, не тільки відмінно очищаючи обличчя, але і попутно позбуваючись від веснянок і пігментних плям, докучають нам навесні. Будь-яке вбрання тобою очищуючий засіб потрібно нанести на обличчя і м'якими круговими рухами протерти шкіру, уникаючи області навколо очей.

Крім щоденного очищення, 1-2 рази в тиждень сіра і тьмяна шкіра обличчя потребує пілінг. Суть цієї косметичної процедури полягає в відлущування верхнього ороговілого шару клітин, після чого шкіра стає рівною, гладкою, знаходить ніжний сяючий колір.

Для пілінгу обличчя підійдуть косметичні скраби і отшелушивающие кошти. Косметичні салони пропонують для очищення обличчя безліч процедур, таких як, наприклад, поверхневий, серединний і глибокий пілінг обличчя за допомогою фруктових та інших кислот.

Однак не завжди є можливість скористатися салонними послугами пілінгу, тому спробуємо знайти в домашньому арсеналі засобів продукти, за допомогою яких можна як слід очистити обличчя.

У мене, як і у всіх жінок, напевно, йде постійна боротьба з природою: там намагаєшся щось прибрати, тут додати; то втираєш щось в волосся, щоб вони краще росли, то в шкіру, щоб вона була ідеальною. Я люблю робити собі фруктові маски. Наприклад, беру полуницю, додаю трохи сметани, олії - і на обличчя. А коли вичавлюю морквяний сік, все «макухи» - на фізіономію. А ще я щовечора приймаю таку ванну: в воду додаю 1 ст.л. рослинного масла, бажано оливкової, трошки молока і обов'язково солі (морську, з ромашкою або низкою). Ванни з сіллю покращують обмінні процеси, нормалізують ріст нігтів і волосся. А молоко і масло зволожують шкіру, роблять її ще більш м'якою і ніжною. Анастасія Мельникова

Скраб з вівсяних пластівців для сірої і тьмяної шкіри обличчя

Залий чашкою теплої кип'яченої води жменю вівсяних пластівців. Коли вони розтопляться, протирай вийшла кашкою особа протягом 5 хв. Змивай скраб спочатку теплою, а потім холодною водою.

Морквяний пілінг для сірої і тьмяної шкіри обличчя

Змішай по 1 ст. л. тертої моркви, оливкового масла і манної крупи. Нанеси на шкіру на 5 хв, а потім акуратними круговими рухами подушечок пальців помасажуйте обличчя, після чого гарненько вмийся прохолодною кип'яченою водою.

Кавовий скраб для сірої і тьмяної шкіри обличчя

У кавову гущу, що залишилася після приготування кави, додай 1 ч.л. оливкового масла, розмішати до утворення густої кашки, нанеси масу на обличчя і шию і подушечками пальців м'яко масажуй шкіру 10-15 хв, потім змий теплою кип'яченою водою.

Очищаючи обличчя скрабами, старайся не зачіпати губи і область навколо очей, де шкіра дуже тонка і ніжна.

Сіра і тьмяна шкіра обличчя: закріпимо результат пілінгів

Весняне повернення пружною гладкої шкіри неможливо без її додаткового зволоження і живлення. Для досягнення стійкого результату не забувай пити не менше 1,5 л негазованої води, користуватися зволожуючими кремами або емульсіями, які утримують вологу в глибоких шарах епідермісу. Наносячи на обличчя зволожуючий або живильний крем, ним не гордує легким масажем: легко вбивай засіб в шкіру кінчиками пальців - це посилить кровообіг в верхньому шарі шкіри і прискорить проникнення активних речовин.

Живильні маски теж можна приготувати в домашніх умовах. Так, наприклад, для сухої і чутливої \u200b\u200bшкіри зроби маску з 1 жовтка, 1 ч.л. оливкового масла і 2 ст.л. сиру. Для жирної та комбінованої шкіри підійде маска з 1 стиглого розім'ятого помідора, 1 жовтка і 1 ч.л. муки. Маска наноситься на обличчя на 15-20 хв і змивається теплою водою.

Не забувай навесні частіше балувати свою шкіру домашніми пілінгами і масками, і твоє обличчя викличе захоплення оточуючих чарівної гладкістю, ніжним рум'янцем і здоровим сяйвом.

Косметична дієта для сірої і тьмяної шкіри обличчя навесні:

Регенеруюча сироватка з вітаміном А Meso-Vit Regeneraning Serum + Retinol (Vit A), Ericson Laboratoire (Франція)
Крем-антиоксидант з вітамінами С і Е Derm Acte Antioxidant Cream Vitamins C & E, Academie (Франція)
Освітлюючий тонік c вітаміном С і екстрактом лакриці White Derm Acte Brightening Toner Vitamin C & Liquorice Extract, Academie (Франція)
Інтенсивна живильна маска Hypo-Sensible Softness Mask Intense Nutrition, Academie (Франція)
Відлущуючий крем-ексфоліант для обличчя, що виводить токсини Purete Thermale Exfoliant Creme Detoxifiante, Vichy (Франція)

Причини тьмяності шкіри
Як допомогти тьмяною шкірі
А ось цього робити не треба!

Причини тьмяності шкіри

Шкіра виглядає млявою, під очима залягли темні кола - ось лише пара ознак, які супроводжують тьмяності шкіри. Нічого дивного, якщо ви працюєте в режимі 24/7, а на вулицю вибираєтеся лише для того, щоб сходити в магазин за продуктами. Втім, причин тьмяності шкіри набагато більше. Розглянемо найпоширеніші.

зневоднення

Тьмяність і зневоднення - часто синоніми. Це пов'язано з уповільненням процесів оновлення клітин і накопиченням на поверхні шкіри рогових лусочок при дефіциті вологи. Крім дискомфорту, почервоніння й сухості, проявляється ще й дрібна сіточка зморшок, особливо помітна до кінця дня. Від справжніх зморшок їх дуже легко відрізнити - після нанесення зволожуючого крему вони швидко розгладжуються.

дефіцит кисню

Бажання повалятися під теплим пледом з книжкою в руках або побороздіть простори соцмереж, сидячи за комп'ютером, замість того щоб пару годин провести на свіжому повітрі - одна з найпоширеніших причин тьмяного кольору обличчя.

Для підтримки фізичної форми досить щодня проходити не менше 10 000 кроків. © iStock

Шкідливі звички

Про шкоду куріння знають все, але ми нагадаємо про те, що це ще й зло для шкіри. Під впливом нікотину звужуються капіляри, перекриваючи поживним речовинам доступ до клітин. Крім того, в організмі курців різко збільшується витрата вітаміну С, а це сильно уповільнює процеси відновлення епідермісу.

Якщо текстура шкіри стає нерівною, заломлення променів від поверхні спотворюється, і обличчя виглядає сірим.

гіподинамія

Малорухливий спосіб життя призводить до порушень в роботі вегетосудинної системи і шлунково-кишкового тракту, що, зрозуміло, відбивається на стані шкіри. Вона стає сухою, збезводненої і втрачає блиск.

Для підтримки фізичної форми необхідно щодня проходити не менше 10 000 кроків. А ще краще - купити абонемент у фітнес-клуб.

Раціон харчування

Солодке, борошняне, занадто гостра або солона їжа зовсім не радують шкіру. А вживання алкоголю - ще один фактор, що збільшує витрату антиоксидантів, вітамінів, мікроелементів. В результаті сповільнюється клітинний метаболізм, і шкіра тьмяніє. Проаналізуйте свій раціон - можливо, варто щось змінити.

Недостача сну

Напевно ви помічали, що після безсонної ночі виглядаєте не надто:

особа набрякає;

під очима - синява і припухлості;

і навіть макіяж лягає погано.

Нічого дивного. Для повноцінного відпочинку організму потрібно не менше 7-8 годин. Шкірі цей час необхідно, щоб виконати цикл нічних відновлювальних робіт на клітинному рівні.

неправильний догляд

На жаль, до сих пір дерматологи і косметологи стикаються з тим, що їхні клієнти не завжди грамотно вибирають засоби для догляду. І тим самим провокують проблеми, в тому числі втрату сяйва шкіри.

Відсутність професійного спостереження

Якщо у вас до сих пір немає власного косметолога, дуже радимо його знайти. Лікар детально вивчить особливості вашої шкіри і дасть корисні рекомендації для домашнього та професійного догляду.

дефіцит вітамінів

Дефіцит вітамінів групи В, нікотинової кислоти, антиоксидантів (вітамінів С і Е), а також брак заліза, калію і магнію можуть сприяти зниженню тонусу шкіри, привести до зневоднення, подразнення, тьмяності.

нестача води

Якщо організму не вистачає вологи, то перш за все страждає шкіра:

сповільнюються всі процеси відновлення;

знижується ефективність ключових ферментів.

Варто пам'ятати, що питна норма для здорової людини - 1,5-2 літра в день.

Б'юті-засоби проти тьмяності шкіри

У клініках і салонах краси за сяйво шкіри борються за допомогою різноманітних процедур, а косметичні компанії продовжують розробляти все нові інноваційні формули.

Креми

До складу крему, спрямованого на боротьбу з тьмяним кольором обличчя, як правило, входить цілий комплекс речовин.

Гідрофіксатори: гіалуронова кислота, амінокислоти, мінерали, екстракти водоростей (карагенан або ламинарин). Їх механізм дії заснований на гидрофильности - речовина притягує до себе воду і утримує її в епідермісі (наприклад, одна молекула гіалуронової кислоти утримує до 1000 молекул води).

Вітамін С.

Ретиноїди в низькій концентрації.

Фруктові кислоти.

Антиоксиданти.

скраби

Вибирайте засоби на кремовій основі з полімерними абразивними гранулами і застосовуйте не частіше 1-2 разів на тиждень.

салонні процедури

Серед салонних процедур віддавайте перевагу програмам, спрямованим на поліпшення обмінних процесів і посилення мікроциркуляції (гальванічні струми, мікрострумової вплив, а також пілінги).

5 ефективних косметичних засобів для сяйва шкіри

Гель-масло для особи зволожуючий, що додає сяйво, Armani Prima Nourishing Glow Enhancer Oil-in-Gel, Giorgio Armani

Формула з високим вмістом олії лугового пенника насичує суху тьмяну шкіру поживними речовинами, зволожує і пом'якшує її. Підходить в якості основи для тонального крему, вирівнює рельєф і надає сяйво.

Легкий крем «Динамічний зволоження» Aqualia Thermal, Vichy

Ніжний і приємний у використанні продукт допомагає рівномірно розподілити вологу в шкірі.

Усуває відчуття стягнутості.

Розгладжує лінії зневоднення.

Забезпечує комфорт і свіжість протягом дня.

Завдяки гіалуронової кислоти зволожує і утримує вологу, покращує колір обличчя.

Тканинна маска «Сяйво сакури» з екстрактом сакури, Garnier

Просочення з екстрактом сакури, гіалуроновою кислотою і зволожуючою сироваткою втамовує спрагу шкіри, відновлює здоровий колір обличчя. Гелева текстура маски діє як антистрес-компрес.

Зволожуючий гель для рівного тону і гладкою текстури шкіри Clearly Corrective Brightening and Smoothing Moisture Treatment, Kiehl's

Перевірений засіб для освітлення і вирівнювання тону шкіри. Збагачений вітаміном С і гліколевої кислотою гель помітно скорочує пігментні плями, розгладжує текстуру шкіри і наповнює її сяйвом. Забезпечує інтенсивне зволоження протягом 24 годин. Володіє нежирної і неліпкой текстурою. Не містить парабенів і синтетичних ароматизаторів.

Інтенсивний зволожуючий регенеруючий гель Hydrating B5 Gel, SkinCeuticals

Флюїд-підсилювач зволоження містить гіалуронову кислоту у високій концентрації, а також вітамін В5. Забезпечує шкіру поживними речовинами, необхідними для збереження краси і здоров'я. Включає до складу натуральний фактор зволоження (NMF) для відновлення оптимального рівня вологи. Підходить для чоловіків.