Що взяти з в громадську лазню. Як правильно ходити в лазню і паритися? Підготовка, правила, рекомендації. Що необхідно дамі
Похід в баню це цілий ритуал! Банний ритуал включає велике дійство, для виконання якого потрібно не мало дрібниць, так званих банного приладдя. Якщо ви хочете дізнатися про те, що взяти з собою в лазню - це стаття спеціально для вас.
Перш ніж йти в лазню, необхідний спеціальний настрій. Не можна йти в лазню з поганим настроєм, на швидку руку. Адже лазня надає рівноваги фізичний і психічний стан. Ось тому найголовніше в банному ритуалі - позитивний настрій.
Збираючись в царство пара і спека обов'язково зберіть спеціальний банний набір, до складу якого входять:
Віник - це цар всієї банної імперії. Тому його потрібно взяти з собою обов'язково! А який оберете ви, це тільки ваші особисті переваги. Скільки віників існує!
У кожного своє призначення, свою лікувальну властивість. Ось наприклад, ялівцевий віник і смерековий - це беруть з собою в лазню літні люди. Смородиновий, липовий - для любителів ароматів в парильні. Евкаліптовий віник - просто джерело ліків, справжній лікар в лазні.
таз
Якщо ви йдете в загальну лазню, або в сауну, обов'язково візьміть з собою свій улюблений тазик. Погодьтеся, що митися краще з власного таза, того, який вам до вподоби.
Багато хто не любить залізних зграй громадських лазень, вони дуже швидко нагріваються, не такі легкі як пластмасові тази. Тут вибір виключно за вами.
гумовий тапочки
У роздрібному продажі є і пластмасові тапочки, але аж надто вони ковзають. На мильному банному підлозі дуже легко впасти в таких капцях.
Громадські лазні і сауни це місце проживання грибкових захворювань. І заразитися мікозом стоп або іншими грибковими захворюваннями шкіри ніг не складе великих труднощів. Тому настійно раджу зупинити свій вибір саме на гумових тапочках для лазні (у них закритий носок і п'ята).
Шапка в лазні необхідна, вона врятує вашу голову від надмірного перегріву і не пересушить волосся.
Бажано користуватися шапками з натурального матеріалу. Натуральне волокно, таке як повсть, фетр добре вбирає вологу. Можна використовувати шапочки з вовни та бавовни.
Рукавиці для лазні
Рукавиці для лазні можуть бути полотняними, брезентовими і вовняними. В рукавицях зручно працювати віником, чи не натираються долоньки.
Спеціальні повстяні або рукавиці з натуральних матеріалів використовуються для масажу під час банної процедури. Ними так само збирають піт з тіла.
Простирадлі в банному справі відведено безліч функцій. Наприклад, в неї загортаються, коли виходять з парної. Її стелять на лави і лавки, що б захистити себе від гарячих поверхонь.
підстилка
Підстилку використовують виключно в гігієнічних цілях. Громадські лазні і сауни не дають нам гарантії того, що всі відвідувачі виключно здорові люди. 
Так само підстилка зможе вберегти в лазні від контакту з гарячими полами і лавками.
рушник
В ідеалі рушники потрібно два. Рушник в лазні потрібно тільки для витирання тіла, волосся голови.
Ні в якому разі не сідайте на нього, воно повинно висіти спокійно в кімнаті відпочинку або в роздягальні і залишатися сухим і чистим.
мило
За старих часів баню називали - «мильня». Назва говорить сама за себе, мило в лазні не на останньому місці. Їм ми очищаємо шкірні пори, звільняємося від поту і сальності. Найбільш прийнятні для лазні просте банний мило, або ж рідке мило бабусі Агафії.
Вибір шампуню дуже індивідуальний. Кому то підходять домашні шампуні. Хто любить дорогі марки відомих брендів.
А хто то не женеться за модою і купує самі звичайні шампуні. У будь-якому випадку, раджу використовувати шампунь згідно вашого типу волосся.
Про цей банний атрибут можна говорити довго. Безперечно, найкращі це натуральні мочалки. Адже якість миття в лазні і косметичний ефект який отримує наша шкіра в першу чергу залежать від того з якого матеріалу зроблена мочалка.
Натуральні мочалки набагато жорсткіше ніж штучні, наприклад, губки для тіла. Але, банна губка просто незамінна при купанні маленьких дітей. Так само вона допоможе зберегти літню засмагу після відпустки.
Чисте змінну білизну
Якщо після лазні ви одягнете колишню одяг, можете вважати, що банна процедура загублена на корені! Одяг беруть в баню чисту та охайну!
Немає сумнівів в тому, що білизна бажано мати з натуральних матеріалів, таких як, льон, бавовна, шерсть.
Синтетика на розпарене тіло одягається дуже погано, і шкірі нашої некомфортно в такому одязі. Простора натуральна одяг продовжить ефект лазні, вона продовжує зігрівати наше тіло і не викликає роздратування у чутливої \u200b\u200bшкіри.
щітки
Щітки в банному світі призначені виключно в масажних цілях. Вони бувають з довгими ручками, ними зручно масажувати область спини, задню поверхню ніг.
Щітки бувають як дерев'яні, так і силіконові, пластмасові. Дерев'яні щітки це інструмент боротьби з целюлітом! Не мало важливу роль відіграє той факт, з якої деревини зроблена щітка. У кожного дерева свої властивості, аромат і користь.
У дерев'яних щіток є один істотний недолік - від вологи намокають, тріскаються, розсихаються, в них дуже часто селяться хвороботворні бактерії.
Щітки зі штучних матеріалів більш придатні в банному царстві, в них не оселяться бактерії, вони не тріскаються, добре відполіровані і цілком підходять для вологого масажу.
Пемза для ніг
Для догляду за ногами не забудьте взяти з собою цей банний атрибут.
Він очистить шкіру ніг від натоптишів, мозолів і грубої шкіри на ногах. Кілька нескладних рухів і ваші ніжки як у немовляти!
Після прийому банних процедур дуже хочеться пити. Можна взяти з собою пляшечку квасу, термос зеленого чаю або будь-які трав'яні чаї. Детальніше про те, що пити після лазні ви можете прочитати в моїх окремих статтях на цю тему.
У висновку хочу сказати, що не можна нехтувати правилами особистої гігієни в лазнях і саунах! Пам'ятайте, що саме через приналежності для лазні можуть передаватися такі небезпечні захворювання як: короста, вошивість, стафілокок і грибкові захворювання.
Рушник, тапочки, віник, таз, халат повинні бути індивідуальними! Користуйтеся тільки тим, що ви взяли з собою в лазню, і не позичайте свої приналежності стороннім людям.
Похід в баню є відмінним способом розслаблення, зняття стресу, поправлення здоров'я. Якщо її відвідувати регулярно, то завжди буде прекрасне самопочуття. Але не всім відомо, що взяти з собою в лазню. Щоб відмінно відпочити, потрібно підготувати кілька необхідних речей.
Кому не можна ходити в лазню?
Необхідно знати не тільки те, що взяти з собою в лазню, а й те, кому таке відвідування протипоказано. В баню і сауну не слід ходити людям:
- зі страхом до парної;
- з гострими захворюваннями;
- із загальним атеросклерозом;
- з артеріальною гіпертензією;
- з різними інфекціями;
- з туберкульозом;
- з психозами;
- з епілепсією;
- з вегетативними розладами.
У лазні не можна:
- пити алкоголь;
- паритися натщесерце або відразу після їжі;
- вживати газовану воду;
- пити холодні напої;
- перевантажуватися фізично.
При поганому самопочутті не варто йти в парну, оскільки можуть бути ускладнення. Необхідно поступово привчатися до спеку. При сильному перегріванні потрібно піти з парної.
камені
Для лазні необхідні камені, якщо планується самостійна організація своєї лазні. При відвідуванні громадського закладу вони зазвичай не потрібні. Камені бувають декількох видів:
- талькохлорит;
- габро-діабаз і вулканіт;
- базальт;
- жадеїт;
- яшма.
Де взяти камені для лазні? Їх можна зібрати самостійно або купити в спеціалізованому магазині.
Банний віник
Цей атрибут є найважливішим для російської лазні. Якщо планується відвідування фінської сауни або тоді подібна річ не буде потрібно. При виборі віника треба звертати увагу на те, з якого дерева гілочки. Це визначає ефект масажу.
Березовий віник дозволяє вилікувати біль в кістках і м'язах. Дубовий позбавляє від нервового напруження і шкірних недуг. Гілочки можуть бути свіжими або висушеними. Сухий віник швидко стає свіжим, якщо його запарити в гарячій воді. Віник можна потримати і на пару, тоді він стане м'яким.
мочалка
Що взяти з собою в лазню, якщо не мочалку? Шкіра розпарюється, омертвілі клітини відшаровуються. А допоможе цьому процесу мочалка. Розтирання мають масажне дію, що відновлює кровообіг шкіри, має тонізуючий ефект.
Для лазні підійде все натуральне, тому мочалка теж повинна відповідати цьому правилу. Виріб може бути зроблено з люфи, сизалю, лика. Кожне з них жорстке, тому відмінно очищає шкіру. Маленьким дітям підійде натуральна
Дуже добре підходить мочалка в вигляді рукавиці. Вона надягає на руку: з натиском треба виконувати масажні руху, обробляючи всі ділянки шкіри. Якщо планується відвідання на самоті, то потрібно взяти з собою щітку на довгій ручці. Таке пристосування дозволить потерти спину без будь-чиєї допомоги.
шапка
Якщо планується похід в лазню, що взяти з собою? Потрібен спеціальний головний убір. Він необхідний для тих парних, де температура доходить до 80 градусів. Це дозволить захистити голову від перегріву, а волосся - від пересушування.
Бувають лляними, бавовняними, Войлокова або фетровими. Кожен з цих матеріалів гарний по-своєму. Можна вибрати будь-який виріб на свій смак.
рушники
Що взяти в баню для тіла? Потрібні 2 великих рушники. Одне з них буде потрібно для того, щоб постелити на гарячу полицю, перш ніж сісти. Друге рушник потрібно для витирання та обгортання навколо себе.
Що взяти в міську лазню з одягу? Необхідний махровий халат, який буде зручніше рушники. У ньому можна буде відпочивати після парної.
Капці
Що взяти в громадську лазню? Не забудьте про тапочки. Обійтися без них можна тільки при відвідуванні власної лазні, а в громадських місцях рідко буває ідеально чисто, через що може з'явитися грибок на ногах. Причому це можуть бути і гумові в'єтнамки, і щось оригінальне, наприклад, банні тапочки з льону, фетру, сизалю.
Мило і шампунь
Що взяти з собою в лазню для гігієнічних процедур? Для цього потрібні мило і шампунь. При виборі засобів звертайте увагу на аромат. Якщо він нав'язливий, то має синтетичне походження. Не слід купувати таку продукцію. Бажано взяти мило з натуральних інгредієнтів, так як в ньому не буде хімічних добавок і тваринних жирів.
Для лазні ідеально мило на основі дьогтю і козячого молока. Такі засоби відрізняються від стандартного кускового мила. Зазвичай їх випускають в рідкому вигляді.
доглядають засоби
Якщо планується похід в лазню, що взяти з собою для догляду? Оскільки в парній пори шкіри розкриваються і вбирають цінний склад, то потрібно взяти лікувальні засоби. Наприклад, мед, який розтирають масажними рухами. Після такої процедури шкіра стає гладкою, еластичною, з неї видаляються шлаки. Медовий масаж має антицелюлітний ефект.
Для парної підійдуть скраби, які очищають шкіру. Це може бути морська сіль, кавова гуща, подрібнені горіхи з оливковою олією. Після парилки можна наносити різні маски: з вівсяних пластівців, меду, вершків, фруктів і ягід. Потрібно вибрати засіб, який підійде для вашої шкіри.
таз
При відвідуванні громадської лазні треба взяти з собою тазик. Так буде набагато зручніше. Потрібно відзначити, що часто в загальній парильні знаходяться залізні ємності, які швидко нагріваються.
щітки
Ці пристосування використовують для масажу. Вони можуть мати довгі ручки. Ними легко масажувати спину і ноги. Щітки бувають дерев'яними, силіконовими та пластмасовими. Перші використовуються для лікування целюліту. Велике значення має вид деревини. Кожне дерево має особливі властивості, аромат і користь.
Недоліками дерев'яних щіток є їх намокання від вологи, поїдання і розсихання, тому на них залишаються хвороботворні бактерії. Щітки зі штучних матеріалів відмінно підходять для В них не буде бактерій, вони не тріскаються, ретельно відполіровані і ідеальні для вологого масажу.
пемза
Цей атрибут потрібен для догляду за ногами. З ним вийде очистити шкіру від натоптишів, мозолів, огрубнули ділянок. Досить кількох рухів, щоб поліпшити стан ніг.
напій
Під час розпарювання в лазні організм втрачає багато рідини. Для заповнення цієї нестачі необхідно взяти термос з трав'яним або зеленим чаєм. Напій вгамує спрагу, а також наповнить бадьорістю. Для трав'яного чаю підійдуть меліса, календула, чебрець, а також інші корисні трави. Готувати його треба по дозуванні. Підсолоджувати бажано медом.
Зелений чай потрібно заварити водою 80 градусів, а не окропом. Тоді напій буде корисніше. В баню можна взяти вітамінний збір, наприклад, відвар з шипшини, обліпихи, суниці. Є безліч рецептів приготування таких напоїв.
З напоїв відмінно підійдуть соки з моркви, буряка, винограду. Тільки вони повинні бути свіжовіджатими. Підійдуть натуральний квас і мінеральна вода.
Це необхідний перелік потрібних речей для лазні. Важливо заздалегідь підготуватись до її відвідування, адже тоді відпочинок в парильні буде ефективним.
Безпосереднім завданням лазні є очищення і розслаблення тіла, тому в першу чергу вам знадобляться кошти для миття волосся і шкіри. Бажано застосовувати для цієї мети мило і шампунь, які містять мінімальну кількість ароматів і хімічних компонентів.
Розпарені пори відкриваються і вбирають в себе все, що ви виллє на тіло в лазні, тому віддавайте перевагу натуральним косметичним засобам по догляду за собою.
Також вам знадобляться щітка з довгою ручкою і мочалка середньої жорсткості, яка не зашкодить, а очистить розпарену шкіру від відмерлих клітин і бруду. За допомогою щітки і якісної мочалки ви промассажіруете тіло і активізуєте кровообіг в шкірних капілярах, відлущить велику кількість мертвої шкіри. Крім цього, не забудьте взяти з собою в лазню засоби особистої гігієни, кілька рушників і змінну білизну. Одне рушник стане в нагоді вам в душі, а друге ви підстеліть на полицю в парній, щоб витирати постійно виділяється піт.
Речі для відвідування лазні
Обов'язково покладіть в сумку в'єтнамки або гумові тапочки, оскільки шанси на зараження грибком в лазні досить великі. Чоловікам знадобиться чоловічий халат, надягає після виходу з парної, а дівчатам - чиста простирадло. У самій лазні бажано паритися голяка. Також неодмінно візьміть з собою банну шапочку з сукна, повсті або натуральної тканини, яка вбереже вашу голову від теплового удару, а волосся - від високої температури в парній.
Без шапочки в умовах парної складно паритися, оскільки голова відчуває печіння, вуха горять, а людина просто перегрівається.
У лазні потрібно пити багато рідини, оскільки з потом організм втрачає дуже багато води - від 0,5 до 1,5 літрів. Щоб заповнити баланс, візьміть з собою зелений або трав'яний чай, квас, сік, морс або інший холодний безалкогольний напій, ні в якому разі не пиво чи горілку, які часто беруть з собою в лазню.
Щоб процедура стала ще приємніше і корисніше, в воду для поливання каменів можна додати трохи ефірних масел або трав'яних настоянок, які зроблять пар ароматним і наситять ваші дихальні шляхи корисними речовинами. Так, для лазні ідеально підходять хвойні, евкаліптові, м'ятні, лимонні і миртові масла, які обов'язково потрібно додавати в воду - досить 3-5 крапель.
І, нарешті, не забудьте головний атрибут лазні - березовий віник, який допоможе глибоко пропарити тіло і зробити відмінний оздоровлюючий масаж з голови до п'ят. Беріть з собою кілька віників - не помилитеся.
Відео по темі
Про чудодійні властивості банних процедур людству відомо ще з давніх часів. На жаль, в даний час далеко не всі мають можливість помитися і попаритися у власній лазні. Однак не варто забувати, що з такої нагоди якраз і існують громадські сауни і лазні з відмінними умовами.
Багато людей не приділяють особливої \u200b\u200bуваги банним зборів, а потім з розчаруванням, тому що не взяли щось важливе. Є список речей, які обов'язково знадобляться в лазні:
· Вологостійкі шльопанці;
· Змінну білизну;
· Для спільного відвідування плавки або купальник;
· Миючі косметичні засоби (шампунь, мило і т.д.);
· Мочалка, щітка або губка;
· Два махрових рушники;
· Банний віник, найкраще березовий, паритися їм необов'язково, можна просто покласти для аромату;
· Гребінець;
· Банна шапка.
Що ще можна прихопити:
· Фен для сушіння волосся;
· Термос з чаєм або морсом;
· махровий халат;
· манікюрні ножиці;
· Скраб або пілінг (в лазні пори розкриваються, і ефективність процедур зростає);
· Масажна щітка;
· ефірні масла;
· Крем, маски, лосьйон;
Можна з собою прихопити їжу. Спиртні напої в баню краще не брати. Користі від них точно не буде, скоріше, наоброт.
Розширений список підійде для тих, хто йде в баню з друзями і збирається гарненько відпочити. Адже лазня - це місце, в якому душа відпочиває, а тіло очищається, крім того, це відмінний спосіб зняти стрес і нервову напругу. Не варто нехтувати перекусом або коханої косметикою, адже це того варто. Краще взяти все необхідне відразу, щоб потім не було розчарувань.
Відео по темі
Ні для кого не секрет, що для багатьох лазня - прекрасний спосіб розслабитися, зняти стрес, поправити здоров'я. Але, на жаль, не всі знають, що саме необхідно взяти з собою, збираючись від душі попаритися. Отже, розглянемо, що ж брати з собою в лазню і дівчатам і чоловікам.
Простирадло, рушник і підстилка
За своїм незнанням деякі з нас в якості підстилки беруть з собою в парилку простирадло, якої потім будуть обертатися. Однак цього робити не можна. Для лазні потрібна спеціальна підстилка. Це може бути великий шматок тканини, бажано з бавовни, льону або фланелі. Така тканина буде прекрасно вбирати піт, що утворюється в парильні.
Після ж лазні і в перервах між ширянням простирадло якраз необхідна. А великий махровий рушник стане в нагоді після душа.
Увага
Після кожного відвідування лазні з метою гігієни підстилку потрібно прокип'ятити і пропрасувати гарячою праскою.
мочалка
У лазні без цього предмета просто не обійтися. Адже, розтираючись мочалкою, ми приносимо нашому організму відчутну користь. Цей відмінний масажер чудово масажує шкіру, посилюючи циркуляцію крові (особливо в жирових відкладеннях) і надаючи тонізуючу дію. Бувалі банщики радять брати з собою в парилку натуральну, в міру жорстку мочалку, наприклад, з люфи (висушеного волокнистого плода рослини).
А ось за допомогою пластмасових рифлених долоньок, які фіксуються на зап'ясті, або махрових жорстких рукавиць можна добре видалити ороговілі клітини з поверхні шкіри, роблячи її більш ніжною і гладенькою. Також для цього відмінно підійде спеціальна банна щіточка, зроблена зі свинячої щетини, вона закріплюється на невеликій дерев'яній дощечці. Для зручності її іноді роблять з довгою ручкою, щоб людина могла самостійно потерти собі спинку, не звертаючись до допомоги інших.
Мило і шампунь
Яке мило ви берете з собою в лазню? Напевно, звичайне туалетне, яким користуєтеся щодня. Але справжні любителі лазні відмінно знають, що є спеціальне банний мило. Відрізняється воно від туалетного тим, що містить менше парфумерних та ароматичних добавок, які можуть дратувати чутливу розпарену шкіру.
До складу банного мила можуть входити натуральні компоненти і лікарські трави, що, в свою чергу, надає лікувальну дію на шкіру.
Пожвавити і підживити суху шкіру можна за допомогою суничного мила, що містить вітамін С і ефірні масла. Добре очищає і дезінфікує пори жирної шкіри мило на основі екстракту календули. Знайти «спільну мову» зі змішаною шкірою зможе малинове мило, при цьому вирівнюючи pH-баланс і роблячи її менш чутливою.
Яблучне мило підходить для будь-якого типу шкіри. Воно надає шкірі тонус і покращує її колір. Заспокійливу та протизапальну дію має мило з екстрактом чистотілу і хвої, яке добре застосовувати при проблемній шкірі.
Що стосується шампуню, то візьміть з собою той, яким зазвичай користуєтеся вдома.
Увага
Митися з мочалкою і милом не слід до відвідування парильні. Якщо ви не будете дотримуватися цього правила, то гаряча пара принесе вашій шкірі тільки шкоду: адже шкіра, яку активно миють милом і мочалкою, обезжиривается, дратується і стає сухішою.
Шапочка
Шапочка в лазні захищає наше волосся від сильного пара і сухого повітря. Кращим варіантом буде, якщо ви виберете шапочку з вовни або повсті. Хоча деякі вважають за краще обгортали голову махровим рушником. Правда, в самий невідповідний момент така «чалма» може розв'язатися, вам прийде споруджувати її знову. І часто трапляється, що людині по кілька разів доводиться поправляти свій головний убір, а це погодьтеся, дуже втомлює і відволікає від основної процедури.
Капці
Багато беруть із собою гумові сланці, але таке взуття не бажана для лазні, так як в ній можна легко послизнутися.
Тапочки повинні виконувати відразу два завдання: зменшувати ефект ковзання і охороняти ноги від грибкових захворювань. Тому краще віддати перевагу закритим моделям з рельєфною підошвою.
Мед і масло
Після лазні нашій шкірі потрібне гарне зволоження та живлення. Наприклад, шкіру обличчя, шиї побалувати медової маскою. Що стосується тіла, то прекрасне вплив на неї чинитимуть масла (горіхове, мигдальне, хвойне і ін.), Здатні зробити шкіру гладкою і бархатистою.
чай
Під час і після спекотної баньки цей тонізуючий напій допоможе вам підтримати баланс вологи в організмі, підсилити потовиділення і втамувати спрагу. Краще, якщо ви заваріть замість чорного чаю зелений, а цукор замініть медом.
Відвідування лазні - це унікальна можливість провести комплекс розслаблюючих і оздоровчих процедур в будь-який час року.
Це особливий ритуал, що вимагає правильної підготовки і дотримання всіх передбачених правил.
А щоб забезпечити собі максимальний комфорт і затишок, в лазні повинен міститися цілий арсенал необхідних банного приладдя і аксесуарів.
Вибираючи аксесуари для лазні, в першу чергу слід звертати увагу на їх якість і функціональність.
Сучасні приналежності для лазні можуть бути виготовлені з пластику, дерева та металу. Кожен варіант має свої переваги і недоліки.
дерев'яні
Аксесуари для лазні з дерева відрізняються естетичністю, екологічністю і безпекою. Найчастіше вони виготовлені з дуба, липи і кедра. При нагріванні такі вироби випромінюють м'який аромат ефірних масел.
Щоб дерев'яні вироби прослужили не один рік, необхідно забезпечити їм належний догляд. Їх не можна обдавати окропом або чистити агресивної побутовою хімією.
Для зберігання подібних речей варто вибирати сухі і добре вентильовані приміщення, далеко від відкритих теплових джерел, щоб попередити їх пересихання та розтріскування.
пластикові
З пластика більш практичні і довговічні, ніж дерев'яні аналоги. Вони стійкі до агресивного впливу, прості в експлуатації і не вимогливі у догляді. Пластикові вироби виготовляються з термостійких і нетоксичних полімерів, стійких до механічних пошкоджень і перегрівів.
металеві
Аксесуари для лазні з металу стають все більш популярними для використання в сучасних лазнях і саунах в силу своєї практичності, довговічності і зносостійкості. Найчастіше подібні вироби застосовуються в передбанниках або мийних відділеннях з помірною температурою нагріву повітря.
Щоб забезпечити естетичну привабливість банних приміщень, рекомендується вибирати приналежності в єдиному стилі.
Вирушаючи в баню, слід підготувати базовий мінімум аксесуарів, які будуть потрібні для проведення оздоровчих процедур.
банні віники
Ключовий аксесуар російської лазні - віник. Без нього складно провести будь-які оздоровчі та розслаблюючі процедури. Банні віники можна купити в спеціалізованих магазинах, а можна приготувати власними руками.
Купуючи віники для лазні, слід враховувати тип матеріалу, з якого вони виготовлені. Саме це визначає терапевтичний вплив виробів на організм.
Найбільш затребуваними є наступними типи віників:
- Березовий - для традиційного банного масажу і зняття м'язового болю;
- Дубовий - для сильного пара, зняття емоційної та фізичної напруги, лікування шкірних захворювань;
- Ялівцевий і смерековий - для ароматизації повітря і профілактики захворювань органів дихання, зміцнення імунітету;
- Полиновий - для релаксації і зняття фізичної втоми;
Віник для лазні вибирається спільно зі спеціальним пристосуванням - запарники, який являє собою дерев'яну ємність з кришкою. Запарник призначається для якісного і безпечного запарювання віників.
Не зайвими будуть в побуті всілякі зграї, ковші і відра, які створять особливу атмосферу комфорту при проведенні банних процедур.
зграя
Це спеціальний таз (бочка) з деревини, об'ємом від 6 до 65 літрів. Вона використовується для обмивання, в деяких випадках - для запарювання банних віників. У приватних лазнях рекомендується забезпечити зграєю кожного члена сім'ї, враховуючи розміри і конструкцію виробу. У громадських лазнях кількість дерев'яних зграй визначається площею мийної.
ківш
У громадських лазнях є два ковша - для мийної і парильні. У мийної використовується ківш великого обсягу для набрання води в тазики або зграї, в парній - ківш малого обсягу з довгою ручкою для безпечного поливу кам'янки. Любителям обливань додатково рекомендується придбати ківш об'ємом в 2 літри.
Кращий варіант - ківш з дерева або металу з дерев'яною рукояткою. Пластикові ковші підійдуть тільки для мийних відділень.
Не забудьте про мочалку
При проведенні основних і допоміжних банних процедур складно обійтися без мочалки. Мочалка використовується для очищення шкіри і проведення легкого тонізуючого масажу.
У лазні потрібно використовувати мочалки з натуральних матеріалів - люфи, лика і сизалю.
Такі вироби сприяють поліпшенню кровообігу, м'якому очищенню і омолодженню шкіри. Маленьким дітям і підліткам краще використовувати натуральну морську губку.
Крім традиційної мочалки, можна придбати масажну рукавицю. З її допомогою зручніше масажувати всі ділянки шкіри.
При індивідуальному проведенні банних процедур рекомендується придбати масажну щітку середньої жорсткості на довгій рукоятці. Вона досить ефективна при самостійному масажі.
Головні убори і взуття
Щоб захистити голову від теплового удару під час процедур передбачені спеціальні головні убори - з повсті, фланелі, вовни, льону та бавовни.
Правильно підібрана шапка повинна бути м'якою і приємною на дотик, не викликати алергічних реакцій. Перед відвідинами парилки, головний убір не можна змочувати водою, щоб уникнути перегріву волосяної частини голови.
Періодично шапка потребує пранні. Вовняні і повстяні вироби стираються тільки вручну в теплій воді з додаванням мильного розчину. Викручувати виріб можна з махровим рушником, сушити - в добре провітрюваному приміщенні в розправленому вигляді.
Тапочки обов'язково повинні увійти в список необхідного приладдя. Гапочка для банних процедур може бути виготовлена \u200b\u200bз пластику, гуми або пінки. Вони зручні, практичні і гігієнічні. Краще вибирати моделі з особливою рифленою підошвою.
Для саун підійдуть вироби з повсті, фетру, лика, сизалю, соломи і навіть дерева. Догляд за подібною взуттям такий же, як і за головними уборами - мити їх необхідно в теплій мильній воді.
Рушники та аксесуари для миття
Також можна використовувати спеціальні рушники на прихованих липучках як банної одягу. Подібний одяг орієнтована на чоловіків і жінок, може мати спеціальні захисні лямки і накладні кишені.
При проведенні будь-яких банних процедур неможливо обійтися без допоміжних аксесуарів - мила, шампунів, пінок для душа, щіток, губок і масел.
Мило і шампунь
Вибираючи косметичні лазневі засоби, рекомендується звертати увагу на їх запах і якість. Косметика для лазні не повинна містити барвників і ароматизаторів. Краще віддати перевагу повністю натуральним компонентам, які не викличуть алергічних реакцій. Кращий варіант для лазні - дегтярное, березове і молочне мило. При бажанні мило можна замінити м'яким гелем або шампунем.
Скраби і маски
Відвідування лазні - це відмінна можливість поєднати оздоровчі та. Розширені і очищені пори добре сприймають будь-які косметичні засоби, тому потрібно використовувати спеціальні очищаючі скраби і живильні маски для шкіри. Після застосування подібної косметики шкіра стає гладкою, еластичною і очищеної.
І за традицією кожна банна процедура завершується чаюванням. Кращий варіант - зелений чай або будь-який трав'яний напій. Для заварювання напою підійде трава, що сприяє максимальному розслабленню організму - м'ята, меліса, ромашка. Такий напій наповнить організм бадьорістю і енергією на весь день.